Treinamento Intensivo de Meditao

na tradio do Raja-Yoga de Patajali

Espao Shivoham
So Paulo, SP

11-12 de Novembro e
2-3 de Dezembro de 2017

O que este Treinamento:

Sero quatro dias de estudos, prticas intensas e vivncias profundas permitindo um

encontro com a realidade espiritual que existe dentro e fora de ns.

O treinamento ser dividido em dois finais de semana (sbado e domingo), totalizando 28

horas.

A realizao desse treinamento permite uma imerso profunda e melhores resultados do

que cursos de outros tipos. A abordagem terica e pratica deste ramo de meditao ir
permitir que o praticante compreenda outros mtodos de meditao com os quais j tem
familiaridade com maior profundidade, visto que tambm estaremos estudando as
estruturas internas e as diversas camadas que constituem nosso ser e toda a natureza de
acordo com os princpios do Sakhya.

Nossa meta auxiliar as pessoas a inclurem a prtica da meditao (dhyna) no seu dia-
a-dia e a utilizar as tcnicas de meditao em seu processo de autoconhecimento e
desenvolvimento pessoal.

Ensinaremos as tcnicas de Rja-Yoga de Patajali, abordando sua origem, seus

conceitos bsicos, as principais tcnicas internas, o princpio de funcionamento das
prticas, como inserir no dia-a-dia, como avaliar se est funcionando e como ultrapassar
as barreiras que iro surgindo, de tal forma que possam adquirir segurana e autonomia
na utilizao dessas tcnicas.

Objetivo:
O objetivo central deste Treinamento de Meditao no cuidar do corpo e sim
proporcionar condies para que cada pessoa aprenda e coloque em prtica diversas
tcnicas do Yoga que levam a um contato com nveis mais profundos dentro de ns, assim
como a conexo com as manifestaes sagradas que esto nossa volta, na natureza.

Responsveis pelo Treinamento:

O Encontro de Yoga e Meditao ser orientado por Flvia Bianchini (Satynanda

Svarpin) e Roberto Martins (ivnanda Yaka), da equipe Shri Yoga Devi. Ver mais
informaes sobre os instrutores ao final desta pgina.

Local do Treinamento:
Espao Shivoham
Rua Dionsio da Costa, 370 - Sala 2
Vila Mariana, So Paulo - SP
Tel: 011-95452-2220 com Dnis Pdua (whatsapp)
Email: shivohambr@gmail.com
Site: www.shivoham.com.br
Facebook: www.facebook.com/espacoshivoham/

Durao:

O Treinamento de Meditao, com durao de quatro dias, ocorrer em dois finais de

semana: nos dias 11-12 de Novembro (sbado e domingo) e 2-3 de Dezembro (sbado e
domingo) de 2017.

Horrio das atividades durante os quatro dias de aprendizado, prticas e vivncias:

* sbado, dia 11 de novembro:

incio do treinamento s 11 horas da manh (os participantes devem chegar um pouco
antes), e trmino s 19 horas, com intervalo para almoo;

* domingo, dia 12 de novembro: incio do treinamento s 10 horas da manh, com intervalo

para almoo e trmino s 18 horas;

* sbado, dia 2 de dezembro: incio do treinamento s 11 horas da manh e trmino s 19

horas, com intervalo para almoo;

* domingo, dia 3 de dezembro: incio do treinamento s 10 horas da manh, com intervalo

para almoo e trmino s 18 horas.

Pblico alvo:

Podero participar pessoas adultas (mais de 18 anos de idade) que j tenham algum
conhecimento de Yoga, e que querem aprender a meditar de acordo com a tradio do
Rja-Yoga de Patajali ou reciclar seu conhecimento e se aprofundar no seu processo de
autoconhecimento.

Tpicos que sero abordados:

Apresentao terica das principais tcnicas do Rja-Yoga;

Como ajustar a postura corretamente, modos diferentes para se assentar;
Preparao bsica para meditao e outras prticas internas do Rja-Yoga;
Trs tcnicas de controle do fluxo dos pensamentos controle da mente;
Prticas de inverso dos sentidos (pratyhra);
Prticas de concentrao (dhra);
Prticas de meditao (dhyna);
Como avaliar e superar os obstculos nas prticas de meditao;
Efeitos iniciais da meditao;
Prticas de dhyna com olhos abertos e em contato com a natureza;
O que samdhi e importncia de sua prtica;
A passagem de dhyna para o samdhi;
Como dar continuidade nas prticas em casa a autoprogramao;
Como preparar o ambiente;
Como estudar e utilizar o livro O Yoga Tradicional de Patajali: o Rja-Yoga segundo o
Yoga-Stra e outros textos indianos clssicos de Roberto de A. Martins, priorizando a
compreenso de conceitos centrais prtica de dhyna (meditao).

Teremos uma variedade de prticas baseadas no Rja-Yoga tradicional indiano de

Patajali.
Durante o encontro teremos explicaes detalhadas sobre as tcnicas que vamos utilizar,
sua origem e significado, apresentando a filosofia do Yoga indiano tradicional. Teremos um
passo-a-passo comeando com os conceitos bsicos e as tcnicas mais simples de
controle mental, evoluindo gradualmente para prticas avanadas. Porm, no se trata de
uma abordagem banal, que s interessa para iniciantes. As pessoas que j possuem
conhecimento e prtica de meditao vo se surpreender com nossa abordagem, que
ainda pouco conhecida no Brasil e que permite atingir resultados profundos de forma
rpida.

A palavra "meditao" utilizada em muitos sentidos diferentes. Na tradio indiana que

ns adotamos no nosso Encontro de Meditao, no se trata de ficar pensando sobre
alguma coisa, nem um simples relaxamento. uma prtica profunda, que ultrapassa
nossa agitao mental do dia-a-dia e que permite atingir um novo conhecimento de ns
mesmos, atravs de vivncias diretas. Para isso, adotamos o sistema tradicional de Yoga
indiano exposto por Patajali h dois mil anos, em sua obra Yoga-Stra, que descreve um
conjunto de oito membros, contendo uma parte tica relativa ao modo de viver (Yamas e
Niyamas), prticas de postura (sana) e respirao (Pryma), inverso dos sentidos
(Pratyhra), concentrao (Dhran), meditao (Dhyna) e unio (Samdhi). O objetivo
do Yoga de Patajali uma transformao integral do ser humano, levando-o libertao
espiritual (moka ou kaivalya). At mesmo dentro do Yoga, cada escola ou linhagem
emprega mtodos diferentes de meditao. Aquilo que ser ensinado no nosso Encontro
de Meditao pode ser muito diferente daquilo que as pessoas conhecem, se j praticam
alguma forma de meditao.

Material didtico fornecido:

Apostila impressa, com descrio das tcnicas;

Livro O Yoga Tradicional de Patajali: o Rja-Yoga segundo o Yoga-Stra e outros
textos indianos clssicos de Roberto de A. Martins.

Inscrio e Forma de Pagamento:

O valor total dos quatro dias do treinamento de meditao de R$700,00. Esse valor pode
ser pago em duas vezes: a metade do valor (R$350,00) antecipado, para garantir sua
vaga; e o restante at a data do incio. Ou ento, vista, com desconto, pelo valor de
R$650,00.

Para realizar o seu pagamento, utilize os links abaixo, ou entre em contato conosco:
shivohambr@gmail.com ou shri.yoga.devi@gmail.com

Pagamento total com desconto (R$650,00), pelo PagSeguro ou pagamento da inscrio,

ou seja, metade do valor (R$350,00), pelo PagSeguro acesse o link no site dos
responsveis pelo treinamento:

http://www.shri-yoga-devi.org/eventos/meditacao-SP-2017-11-12.html

Se preferir fazer o pagamento de outra forma, consulte-nos. O nmero de vagas limitado;

no deixe para fazer sua inscrio nos ltimos dias.

Sobre os responsveis pelo Treinamento:

Flvia Bianchini (Satynanda Svarpin)

Concluiu em 2013 o Mestrado em Cincias das Religies, pela Universidade Federal da
Paraba (UFPB), com uma dissertao sobre espiritualidade indiana: O Estudo da
Religio da Grande Deusa nas Escrituras Indianas e o Canto I do Dev Gt. Possui
Bacharelado em Artes Plsticas (2001) e Licenciatura em Artes Visuais (2010) pela
Universidade Federal do Esprito Santo (UFES). Concluiu Especializao (Ps-Graduao
Lato Sensu) em Yoga pelas Faculdades Integradas Esprita (2005).

Possui mais de 20 anos de estudos e prtica espiritual, tendo concludo os seguintes

cursos de formao, com um total de mais de 1.000 horas de aulas tericas e prticas:

* Especializao em Docncia de Ensino Superior em Yoga (Ps-Graduao pela

UNIBEM, Faculdades Integradas Esprita);
* Instrutora de Kundalini Yoga pelo Instituto de Yoga 3HO e certificada pelo K.R.I.
(Kundalini-Yoga Research Institute) com Subagh Kaur Khalsa;
* Kundalini Yoga Advanced Course Nvel II (Comunicao Consciente, Relacionamento
Consciente, Mente e Meditao, Vitalidade e Stress, Ciclos da Vida), com Shiv Charan
Singh e Subagh Kaur Khalsa;
* TTC (Teacher Training Course), sistema Sivananda / Yoga Vedanta Forest Academy,
The International Sivananda Yoga Vedanta Centre, formao de instrutores de Yoga
Sivananda, obtendo o ttulo de Yoga Siromani (professora de Yoga);
* Kriya Yoga de Babaji, nveis I, II e III, com Sharana Devi e Marshall Govindan;
* Estuda e utiliza os sons sagrados e mantras no seu trabalho, tendo realizado treinamento
sobre tcnicas de gongo com o mestre Don Conreaux;
* Yoga Pr-Natal, pelo Instituto de Yoga 3HO, com Subagh Kaur Khalsa;
* Numerologia Tntrica (Karan Kriya), com Shiv Charan Singh;
* Hatha Yoga e Biopsicologia, formao de instrutor de Yoga, com o Acharya
Ranendrananda Avadhuta (AMAYE Ananda Marga Association of Yoga Educators);
* Terapeuta Ayurveda, com Jos Luiz Azevedo (Marzen);
* Estudou Biopsicologia no Parque Viso Futuro, com Susan Andrews;
* Curso de Yogaterapia Hormonal, com Dinah Rodrigues.

Atualmente, desenvolve pesquisas na rea de Arte, Cultura e Filosofia da ndia, estudos

sobre o Feminino nas Escrituras Indianas, e se dedica ao ensino de Yoga, ministrando
aulas, palestras e cursos.

Mantm o site www.shri-yoga-devi.org por meio do qual escreve e divulga textos sobre
Yoga e outras escrituras indianas.

Instrutora de Yoga credenciada pela Aliana do Yoga, no padro de 500 horas de

formao (o mais elevado disponvel). Instrutora de Yoga credenciada pela Yoga Alliance
no padro 200 horas.

Organizou o curso de formao em Yoga da equipe Shri Yoga Devi, ministrado em

Campina Grande, Paraba. Colabora, como professora, de cursos de formao em Yoga
em outros locais (Instituto Fnix; Marzen, em Vitria).

autora do livro A Grande Deusa na ndia: uma breve histria (Curitiba: Editora Prismas,
2016) e j publicou diversos outros trabalhos sobre o pensamento indiano, sob forma de
artigos e captulos de livros.

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Roberto de Andrade Martins (ivnanda Yaka)

Possui graduao em Fsica, pela Universidade de So Paulo (USP), e doutor em
Filosofia, pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Durante sua carreira
como professor universitrio, dedicou-se especialmente pesquisa e ao ensino de Histria
e Filosofia da Fsica, tendo publicado mais de 200 artigos e livros sobre essa rea. Foi
professor da Universidade Estadual de Londrina (UEL), da Universidade Federal do
Paran (UFPR) e da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP), onde se aposentou
em 2010. Foi professor visitante da Universidade Estadual da Paraba (UEPB), em
Campina Grande; da Universidade Federal de So Carlos (UFSCar) e do Instituto de
Fsica de So Carlos (USP). Atualmente professor colaborador da UNIFESP e da FESB.

Paralelamente a essa carreira profissional, dedica-se ao estudo do Yoga e da

espiritualidade indiana h mais de 40 anos. Interessa-se principalmente por prticas de
meditao (dhyna) e pelo pensamento filosfico e religioso da ndia. Iniciou a orientao
de grupos de meditao em So Paulo, na dcada de 1970. Em Curitiba, ministrou cursos
de extenso sobre o pensamento indiano na Universidade Federal do Paran e foi
professor de filosofia oriental e coordenador do curso de graduao em Yoga das
Faculdades Esprita, em 1980, alm de prosseguir na orientao de grupos de meditao.

Na ltima dcada, participou durante vrios anos como docente convidado dos cursos de
ps-graduao (especializao) em Yoga das Faculdades Integradas Esprita (UNIBEM)
em Curitiba (PR) e em Vitria (ES). Ministrou nesse curso as disciplinas sobre textos
tradicionais indianos, abordando o estudo de obras fundamentais como: Bhagavad Gt,
as Upaniads, Yoga Stra de Patajali, Haha Yga Pradpik, Gheraa Sahit, Vijna
Bhairava Tantra, Tripur Rahasya, etc. Tambm participou durante alguns anos, como
docente convidado, do curso de Capacitao em Yoga, ministrado em Curitiba, organizado
pelo professor Marcos Rojo e pela professora Anglica Beil. Trata-se de um curso de
aperfeioamento e aprofundamento, com certificados emitidos pelo IEPY (Instituto de
Ensino e Pesquisas em Yoga), com reconhecimento do Instituto de Pesquisa de Yoga de
Kaivalyadhama (Lonavla, ndia). Tem colabado tambm, como professor, de cursos de
formao em Yoga em Vitria (Instituto Fnix), Fortaleza (Ncleo Sol) e So Paulo (Kriya
Yoga).

Publicou os livros Significado e bases do Rja-Yoga (Rio de Janeiro, Editora Corifeu,

2007) e Muaka Upaniad o conhecimento de Brahman e do tman (Rio de Janeiro,
Editora Corifeu, 2008). O primeiro deles foi reeditado recentemente, com acrscimos e um
novo ttulo: O Yoga tradicional de Patajali: o Rja-Yoga segundo o Yoga-Stra e outros
textos indianos clssicos (So Paulo: Shri Yoga Devi, 2012). Mais recentemente, publicou
as obras Bhagavad-Gt, a cano divina (So Paulo: Shri Yoga Devi, 2014) e Uma luz
sobre o Haha-Yoga: uma traduo comentada da Haha-Yoga-Pradpik (So Paulo: Shri
Yoga Devi, 2014). J publicou diversos outros trabalhos sob forma de artigo ou captulo de
livro, alm de ter elaborado diversas tradues de textos indianos para uso em suas
aulas.

Tambm colaborou com a Universidade Federal da Paraba (UFPB), ministrando

disciplinas sobre o pensamento indiano no Programa de Ps-Graduao em Cincias das
Religies: Introduo ao pensamento das Upaniads (2011) e A religio indiana no
perodo dos Vedas e dos Brhmaas (2012).

Nos ltimos anos tem ministrado oficinas sobre Yoga e meditao em diferentes cidades
do Brasil, alm de orientar grupos de meditao indiana, seguindo a tradio do Rja-Yoga
sintetizado no Yoga-Stra de Patajali.