La qumica del amor

La abundancia de opioides y oxitocina en el cerebro son la piedra angular en la que se

sustenta nuestra salud emocional y el factor que favorecer nuestra capacidad para
tener xito en cualquier actividad que desarrollemos en nuestra vida. En cambio, la
falta de amor conduce a la falta de autoestima y de confianza social.

La capacidad para amar es uno de los dones que la naturaleza nos ha concedido. El amor
propicia que en nuestro cerebro se precipiten armoniosas cantidades de sustancias qumicas,
gracias a las cuales nos sentimos bien, abiertos, creativos, fuertes y muy contentos. Cuando
amamos intensamente, vivimos con la misma intensidad. Si nuestro amor no es pleno,
nuestra vida tampoco lo ser.

Cuando permites a tu hijo que te ame en paz, se ponen en marcha en su cerebro una serie de
maravillosas sustancias qumicas. A pesar de que el amor sea un concepto difcil de explicar
en trminos neurocientficos, los investigadores piensan que genera una gran cantidad de
sustancias estimulantes positivas: ciertos opioides, oxitocina y prolactina, a las que
llamaremos sustancias clave de la vinculacin afectiva.

Al parecer, las relaciones clidas nacen de ciertos procesos protagonizados por los opioides
que tienen lugar en el cerebro. Se sabe que los mamferos prefieren pasar ms tiempo en
compaa de aquellos en cuya presencia han experimentado secreciones cerebrales de
oxitocina y opioides. Los opioides, en combinacin con la oxitocina y otras sustancias
producidas de manera natural por el cuerpo, son posiblemente los productos clave en los
estados de bienestar o de satisfaccin intensa. Su acumulacin, cuando se activan en el
cerebro, afecta a la percepcin, de manera que te hacen sentir que todo va bien en el
mundo.

Amar en paz tambin conlleva que tu flujo de conciencia, pensamientos y sentimientos te

transporten a un mundo interior agradable, como consecuencia de la actuacin de los
opioides en el cerebro.

Asimismo, es tambin posible que las mejores cualidades humanas -generosidad,

compasin y apertura hacia los dems- estn generadas por la accin de los opioides.
Incluso, hay personas ennuestra vida que activan los opioides en nuestro cerebro o, por
decirlo con una metfora, provocan que salga el sol. La mera presencia o recuerdo de estas
personas nos ayuda a recuperarnos en momentos de lucha y sufrimiento. El caudal de
opioides y oxitocina liberado por el amor pacfico tambin contribuye a reducir en gran
medida nuestros sentimientos negativos y, en especial, la soledad, el aislamiento, la
negatividad y el enfado.

Fuerza psicolgica

Cuando ms clidas, incondicionales, constantes y fsicamente afectivas sean tus relaciones

con tu hijo,ms abundantes sern las secreciones de opioides, oxitocina y prolactina en su
cerebro. Y cuando recuerde tu clida presencia se sentir a salvo. Al poco tiempo, vuestro
vnculo permitir a tu hijo desarrollar fuerza psicolgica. Los investigadores han
descubierto que la fuerza psicolgica est relacionada con la presencia de opioides en el
cerebro.

Esto significar que tu hijo crecer con la capacidad de:

Pensar en situaciones de tensin y tranquilizarse-

Tener confianza en sus capacidaes sociales, as como calidez y gentileza.
Transformar la adversidad en oportunidad.
Responder a los estmulos de los dems pensando en lo que se dice en lugar de
enfadarse o marcharse.
Tender a la resolucin de los conflictos y no a la culpabilidad.

La abundancia de opioides y oxitocina en el cerebro son la piedra angular en la que se

sustenta nuestra salud emocional y el factor que favorecer nuestra capacidad para tener
xito en cualquier actividad que desarrollemos en nuestra vida. Cuando los investigadores
dedicados al cerebro dieron a un grupo de animales pequeos pequeas dosis de opioides y
a otro una determinada sustancia inhibidora de opioides, result que los del primer grupo
salieron victoriosos al competir con los del segundo.

En el mundo

La ciencia de las relaciones materno o paterno-filiales firmes y amables nos ensea mucho
acerca de las atrocidades que tienen lugar en el mundo. A partir de diversas investigaciones
con mamferos, sabemos que los opioides y la oxitocina son sustancias que tienen mucho
poder a la hora de anular la agresividad. "No tener deseos de luchar", ya sea en el entorno
fsico o en el del lenguaje, reviste una importancia capital no slo en la esfera familiar,
tiene tambin implicaciones en el modo en que nuestros hijos se comportarn cuando sean
adultos y en los efectos que su conducta tendr en el mundo que habiten.

En el mundo, la falta de amor conduce a la falta de autoestima y de confianza social. Si el

nio no se siente querido o no confa en la constancia del amor que sus padres sienten por
l, su salud psicolgica se tornar vulnerable. El miedo a la prdida del amor materno o
paterno lleg a ser tan terrible que, a veces, dispara las reacciones de huida o lucha en el
cerebro reptil del nio.

La investigacin demuestra que la activacin escasa del lbulo frontal izquierdo del nio es
consecuencia de haber tenido un padre irresponsable. El nio cuyos padres sean
irresponsables en lo emocional y que, en consecuencia, posea un lbulo frontal izquierdo
que apenas se pone en marcha, tiene ms posibilidades de albergar sentimientos negativos
hacia s mismos y hacia los dems, y, en ese caso, no querr acercarse a sus padres para
darles cario ni tampoco a sus compaeros en busca de amistad, pues tendr demasiado
miedo al rechazo. Una actitud ante el mundo como sta puede continuar durante la
madurez.

El futuro
Si tu hijo aprende a amar en paz, en su madurez ser capaz de:

Elegir a sus parejas con fortuna, pues se acercar a las personas que le traten bien y
se alejar de las que no.
Desarrollar y mantener relaciones ntimas satisfactorias a largo plazo.
Disponer de recursos para ser tierno, gentil, compasivo y apasionado.
Escuchar, calmar, confortar y ayudar a los dems en lo relativo a las emociones.
Ser espontneo a la hora de darse a la persona que ama
Ser amoroso y sexual al mismo tiempo.
Alimentar sus relaciones ntimas con cumplidos, aprecio y sorpresas agradables, y
compartir con generosidad sus pensaientos y sentimientos ntimos, aun cuando le
parezca dificil hacerlo.

Margot Sutherland
Autora de La ciencia de ser padres

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