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estudiantes padece uno de estos trastornos. Cada ao, miles de adolescentes padecen
trastornos alimenticios o problemas de peso, de alimentacin o con la imagen corporal.
Un trastorno alimentario implica ms que simplemente hacer dieta para perder peso o hacer
ejercicio todos los das. Se trata de comportamientos alimentarios extremos: por ejemplo,
dietas que nunca terminan y que, gradualmente, se vuelven ms estrictas. Tambin guarda
relacin con personas que no salen con amigos porque creen que es ms importante salir a
correr para contrarrestar el dulce que comieron ms temprano.
Los trastornos alimentarios ms comunes son la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa (ms
conocidas como "anorexia" y "bulimia"). Pero existen otros trastornos relacionados con la
alimentacin que se estn volviendo ms comunes, como el trastorno por atracn, los
trastornos relacionados con la imagen corporal o las fobias a determinados alimentos.
Anorexia
Las personas que padecen anorexia sienten un miedo real a engordar y tienen una imagen
distorsionada de las dimensiones y la forma de su cuerpo. Es por esto que no pueden
mantener un peso corporal normal. Muchos adolescentes con anorexia restringen la ingesta de
alimentos haciendo dieta, ayuno o ejercicio fsico excesivo. Apenas comen, y lo poco que
ingieren se convierte en una obsesin.
Otras personas que padecen anorexia recurren a los atracones y las purgas: ingieren grandes
cantidades de alimentos y luego tratan de deshacerse de las caloras induciendo el vmito,
tomando laxantes, haciendo ejercicios fsicos en exceso, o mediante una combinacin de estas.
Bulimia
Si bien la anorexia y la bulimia son muy similares, las personas anorxicas suelen ser muy flacas
y suelen tener un peso inferior al normal. Por el contrario, las personas bulmicas pueden tener
un peso normal o estar un poco excedidas de peso.
En algunos casos, las personas con anorexia o bulimia comienzan simplemente a intentar
perder algo de peso o ponerse en forma. Pero la necesidad de comer menos, purgarse o hacer
ejercicio en exceso se vuelve "adictiva" y es muy difcil de controlar.
Los adolescentes que padecen anorexia o bulimia suelen sentir un miedo profundo a verse
gordos o creen que son gordos cuando no lo son. Las personas anorxicas suelen pesar los
alimentos antes de comer o contar las caloras de todos los alimentos de manera compulsiva.
Las personas a las que esto les parece "normal" o "adecuado", o que desean que los dejen en
paz para poder hacer dieta y verse delgados, pueden tener un serio problema.
Cmo saber con certeza si una persona padece anorexia o bulimia? No puedes darte cuenta
simplemente por su aspecto: alguien que baja mucho de peso puede estar padeciendo otro
problema de salud o tal vez lo haga con una dieta sana y ejercicio.
Pero existen algunos signos que pueden indicar que una persona tiene anorexia o bulimia.
comer solo determinados alimentos y evitar los lcteos, la carne, el trigo, etc. (por
supuesto, muchas personas que son alrgicas a determinados alimentos o son
vegetarianas evitan algunos alimentos)
sentirse gordas
aislarse socialmente, especialmente evitando las comidas o los festejos donde se sirve
comida
comer solo alimentos dietticos o con bajo contenido en grasa (excepto en los
atracones)
pasar la mayor parte del tiempo haciendo ejercicio o intentando quemar caloras
aislarse socialmente, especialmente evitando las comidas o los festejos donde se sirve
comida
Las terapias o el asesoramiento son una parte crucial de la mejora. En muchos casos,
la terapia familiar es un punto clave para volver a comer sano nuevamente. Los padres
y otros miembros de la familia cumplen un rol importante en apoyar a las personas que
deben recuperar peso y que tienen miedo de hacerlo, o que deben aprender a aceptar
el cuerpo que su cultura, los genes y el tipo de vida les permite tener.
Si deseas hablar con alguien sobre estos trastornos y no te sientes cmodo hacindolo
con tus padres, intenta con un amigo, un maestro, una enfermera de la escuela, un
consejero, un entrenador, un vecino, un mdico o cualquier otro adulto que te inspire
confianza.
Recuerda que los trastornos alimentarios son muy comunes en los adolescentes. Las
opciones de tratamiento dependen de cada persona y de cada familia, pero hay
muchos que incluyen publicaciones con informacin, charlas con terapeutas y trabajo
con nutricionistas y otros profesionales.