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CUESTIONARIO DE CE
Conteste todas las preguntas y complete todas las escalas en que aparecen.
Trabaje rpidamente y sea tan honesto con usted mismo como le sea posible.
Recuerde que este cuadro de CE es completamente confidencial.
En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln la manera como usted
piensa y siente sobre usted.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
Puedo nombrar mis sentimientos. 3 2 1 0
He aprendido mucho acerca de mi 3 2 1 0
mismo escuchando mis
sentimientos.
Soy consciente de mis sentimientos 3 2 1 0
la mayor parte del tiempo.
S cuando me estoy alterando. 3 2 1 0
Cundo estoy triste, s por qu. 3 2 1 0
Me juzgo a m mismo por la manera 0 1 2 3
como creo que los dems me ven.
Gozo de mi vida emocional. 3 2 1 0
Me asustan las personas que 0 1 2 3
muestran fuertes emociones.
A veces quisiera ser otra persona. 0 1 2 3
Presto atencin a mi estado fsico 3 2 1 0
para entender mis sentimientos.
Acepto mis sentimientos como 3 2 1 0
propios.
TOTAL
Anexo A 113
En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln la manera como usted
piensa y siente sobre usted mismo actualmente.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
Le hago saber a los dems cundo 3 2 1 0
estn haciendo un buen trabajo.
Expreso mis emociones aun cuando 3 2 1 0
sean negativas.
Les hago saber a los dems lo que 3 2 1 0
quiero o necesito.
Mis amigos ntimos diran que yo 3 2 1 0
expreso mi aprecio por ellos.
Me guardo mis sentimientos para m 0 1 2 3
solo.
Les hago saber a los dems cuando 3 2 1 0
sentimientos desagradables
intervienen en la manera como
trabajamos.
Me cuesta trabajo pedir ayuda 0 1 2 3
cuando la necesito.
Al tratar con los dems puedo 3 2 1 0
percibir cmo se sienten.
Hara cualquier cosa para no parecer 0 1 2 3
tonto ante mis compaeros.
TOTAL
Anexo A 114
En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln la manera como usted
piensa y siente sobre usted mismo actualmente.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
Puedo reconocer las emociones de 3 2 1 0
otros mirndolos a los ojos.
Me cuesta trabajo hablar con 0 1 2 3
personas que no comparten mis
puntos de vista.
Me concentro en las cualidades 3 2 1 0
positivas de los dems.
Rara vez siento ganas de reir a 3 2 1 0
otro.
Pienso cmo se sentiran los dems 3 2 1 0
antes de expresar mi opinin.
Con cualquiera que hablo, siempre 3 2 1 0
lo escucho con atencin.
Puedo presentir el nimo de un 3 2 1 0
grupo cuando entro en un saln.
Yo puedo hacer que personas 3 2 1 0
quienes acabo de conocer hablen de
s mismas.
S leer entre lneas cuando 3 2 1 0
alguien est hablando.
Generalmente s cmo piensan los 3 2 1 0
dems sobre m.
Puedo presentir los sentimientos de 3 2 1 0
una persona aunque no los exprese
con palabras.
Cambio mi expresin emocional 0 1 2 3
segn las personas con quien est.
S cundo un amigo est 3 2 1 0
preocupado.
TOTAL
Anexo A 115
Piense en el mes pasado. En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln
su conducta o intencin.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
Puedo excluir toda distraccin 3 2 1 0
cuando tengo que concentrarme.
Generalmente termino lo que 3 2 1 0
comienzo.
S decir que no cuando es necesario. 3 2 1 0
S recompensarme a m mismo 3 2 1 0
despus de alcanzar una meta.
Puedo hacer a un lado las 3 2 1 0
recompensas a corto plazo a cambio
de un meta a largo plazo.
Puedo concentrarme completamente 3 2 1 0
una tarea cuando es necesario.
Hago cosas de que despus me 0 1 2 3
arrepiento.
Acepto la responsabilidad de 3 2 1 0
manejar mis emociones.
Cuando me veo ante un problema, 3 2 1 0
me gusta despacharlo lo ms pronto
posible.
Pienso qu es lo quiero antes de 3 2 1 0
actuar.
Puedo aplazar mi satisfaccin 3 2 1 0
personal a cambio de una meta ms
grande.
Cuando estoy de mal humor puedo 3 2 1 0
superarlo hablando.
Me da rabia cuando me critican. 0 1 2 3
No s cual es el origen de mi enfado 0 1 2 3
en muchas situaciones.
TOTAL
Anexo A 116
ESCALA 8: CREATIVIDAD
Piense en el mes pasado. En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln
su conducta o intencin.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
He recomendado proyectos 3 2 1 0
novedosos a mi compaa.
Participo en compartir informacin 3 2 1 0
e ideas.
Sueo con el futuro para ayudarme 3 2 1 0
a pensar hacia dnde voy.
Mis mejores ideas me vienen 3 2 1 0
cuando no estoy pensando en ellas.
Tengo ideas brillantes que me han 3 2 1 0
venido de pronto y ya
completamente formadas.
Tengo un buen sentido de cundo 3 2 1 0
las ideas tendrn xito o fracasarn.
Me fascinan los conceptos nuevos e 3 2 1 0
inusuales.
He implementado proyectos 3 2 1 0
novedosos en mi compaa.
Me entusiasman las ideas y 3 2 1 0
soluciones nuevas.
Me desempeo bien haciendo 3 2 1 0
lluvias de ideas para generar
opciones cobre un problema.
TOTAL
Anexo A 117
ESCALA 9: ELASTICIDAD
Piense en el mes pasado. En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln
su conducta o intencin.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
Puedo reaccionar despus de 3 2 1 0
haberme sentido desilusionado.
Puedo realizar lo que necesito si me 3 2 1 0
dedico a ello.
Obstculos o problemas en mi vida 3 2 1 0
han producido cambios inesperados
para mejorar.
Encuentro fcil esperar con 3 2 1 0
paciencia si es necesario.
Siempre hay ms de una respuesta 3 2 1 0
correcta.
S cmo dar satisfaccin a todas las 3 2 1 0
partes del mismo.
No me gusta dejar para maana lo 3 2 1 0
que se pueda hace hoy.
Temo ensayar otra vez una cosa que 0 1 2 3
ya me ha fallado antes.
Pienso que hay problemas por los 3 2 1 0
cuales no vale la pena preocuparse.
Yo me despreocupo cuando la 3 2 1 0
tensin aumenta.
Puedo ver el aspecto humorstico de 3 2 1 0
las situaciones.
A menudo dejo una cosa a un lado 3 2 1 0
por un tiempo para obtener una
nueva perspectiva.
Cuando encuentro un problema me 3 2 1 0
concentro en qu se puede hacer
para resolverlo.
TOTAL
Anexo A 118
Piense en el mes pasado. En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln
su conducta o intencin.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
Puedo lamentarme cuando pierdo 3 2 1 0
algo que es importante para m.
Me siento incmodo cuando alguien 0 1 2 3
se acerca demasiado a m
emocionalmente.
Tengo carios amigos con quienes 3 2 1 0
puedo contar en caso de
dificultades.
Muestro mucho amor y afecto a mis 3 2 1 0
amigos.
Cuando tengo un problema, s a 3 2 1 0
quin acudir o qu hacer para
ayudar a resolverlo.
Mis creencias y valores guan mi 3 2 1 0
conducta diaria.
Mi familia est siempre conmigo 3 2 1 0
cuando lo necesito.
Dudo que mis colegas realmente me 0 1 2 3
aprecien como persona.
Me cuesta trabajo hacer amistades. 0 1 2 3
Rara vez lloro. 0 1 2 3
TOTAL
Anexo A 119
Piense en el mes pasado. En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln
su conducta o intencin.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
Puedo contradecir con eficacia para 3 2 1 0
producir un cambio.
No expresara mis sentimientos si 0 1 2 3
creyera que con ello causara un
desacuerdo.
En el fondo, yo slo puedo confiar 0 1 2 3
en m mismo para hacer las cosas.
Permanezco en calma aun en 3 2 1 0
situaciones en que los dems se
irritan.
Es mejor no alborotar problemas si 0 1 2 3
se pueden evitar.
Me cuesta trabajo obtener consenso 0 1 2 3
de mi equipo de trabajo.
Pido retroalimentacin a mis 3 2 1 0
colegas sobre mi rendimiento.
Tengo habilidad para organizar y 3 2 1 0
motivar grupos de personas.
Me gusta hacer frente a los 3 2 1 0
problemas en el trabajo y
resolverlos.
Escucho la crtica con mente abierta 3 2 1 0
y la acepto cuando es justa.
Dejo que las cosas crezcan hasta el 0 1 2 3
punto crtico antes de hablar de
ellas.
Cuando hago un comentario crtico, 3 2 1 0
me concentro en la conducta y no en
la persona.
Evito las disputas. 0 1 2 3
TOTAL
Anexo A 120
Piense en el mes pasado. En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln
su conducta o intencin.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
Yo puedo ver la mortificacin de los 3 2 1 0
dems, aunque no la mencionen.
Puedo leer las emociones de la 3 2 1 0
gente por sus ademanes.
Acto con tica en mi trato con los 3 2 1 0
dems.
No vacilara en hacer un esfuerzo 3 2 1 0
extra por ayudar a una persona que
est en dificultades.
Tengo en cuenta los sentimientos de 3 2 1 0
los dems en mi trato con ellos.
Me puedo poner en el lugar de otra 3 2 1 0
persona.
Hay personas a quienes jams 0 1 2 3
perdono.
Puedo perdonarme a m mismo por 3 2 1 0
no ser perfecto.
Cuando tengo xito en algo, me 0 1 2 3
parece que poda haberlo hecho
mejor.
Ayudo a los dems a quedar bien en 3 2 1 0
situaciones difciles.
Constantemente me preocupo por 0 1 2 3
mis deficiencias.
Envidio a los que tienen ms que 0 1 2 3
yo.
TOTAL
Anexo A 121
Piense en el mes pasado. En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln
su conducta o intencin.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
Veo el lado bueno de las cosas. 3 2 1 0
Amo mi vida. 3 2 1 0
S que puedo encontrar soluciones a 3 2 1 0
problemas difciles.
Creo que las cosas generalmente 3 2 1 0
salen bien.
Continuamente me he frustrado en 0 1 2 3
la vida por mala suerte.
Me gusta ser el que soy. 3 2 1 0
Veo los retos como oportunidades 3 2 1 0
para aprender.
Bajo presin estoy seguro de que 3 2 1 0
encontrar una solucin.
TOTAL
Anexo A 122
Piense en el mes pasado. En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln
su conducta o intencin.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
A veces tengo la solucin correcta 3 2 1 0
sin tener las razones.
Mis corazonadas suelen ser 3 2 1 0
acertadas.
Visualizo mis metas futuras. 3 2 1 0
Puedo ver el producto terminado o 3 2 1 0
el cuadro antes de que estn
completos.
Creo en mis sueos aun cuando 3 2 1 0
otros no los vean ni los entiendan.
Cuando me veo ante una eleccin 3 2 1 0
difcil, sigo mi corazn.
Presto atencin cuando las cosas no 3 2 1 0
me parecen del todo bien.
Una vez que me he decidido, rara 0 1 2 3
vez cambio de opinin.
La gente dice que yo soy un 3 2 1 0
visionario.
Cuando alguien presenta una 0 1 2 3
opinin distinta de la ma, me cuesta
trabajo aceptarla.
Uso mis reacciones intuitivas para 3 2 1 0
tomar decisiones difciles.
TOTAL
Anexo A 123
Piense en el mes pasado. En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln
su conducta o intencin.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
Todos se aprovecharan de m si yo 0 1 2 3
los dejara.
Confo en los dems hasta que tenga 0 1 2 3
razones para no confiar.
Tengo mucho cuidado para 0 1 2 3
decidirme a confiar en una persona.
Respeto a mis colegas. 3 2 1 0
Las personas parecidas a m en mi 0 1 2 3
compaa han recibido ms
beneficios que yo (ejem aumentos
de sueldo, ascensos, oportunidades,
recompensas, etc.)
Las personas a quienes trato son 3 2 1 0
dignas de confianza.
Parece que yo siempre salgo 0 1 2 3
defraudado.
Muy poco en la vida es justo o 3 2 1 0
equitativo.
Cuando algo no funciona, yo trato 0 1 2 3
de presentar un plan alterno.
Cuando conozco a una persona 0 1 2 3
nueva, descubro muy poco de
informacin personal sobre m
mismo.
TOTAL
Anexo A 124
Piense en el mes pasado. En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln
su conducta o intencin.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
Yo puedo lograr que las cosas se 3 2 1 0
hagan.
La suerte hace un papel muy 0 1 2 3
importante en mi vida.
Encuentro intil luchar contra la 0 1 2 3
jerarqua establecida en mi
compaa.
Las circunstancias estn fuera de 0 1 2 3
mi control.
Necesito reconocimiento de los 0 1 2 3
dems para que mi trabajo valga
la pena.
Es fcil que los dems gusten de 3 2 1 0
m.
Me cuesta mucho trabajo aceptar 0 1 2 3
cumplidos.
Tengo la habilidad de conseguir 3 2 1 0
lo que quiero.
Siento que controlo mi vida. 3 2 1 0
Si reflexiono sobre mi vida, 0 1 2 3
podra sentir que bsicamente no
soy feliz.
Me siento asustado y creo que no 0 1 2 3
tengo el control de las cosas
cuando stas cambian
rpidamente.
Me gusta encargarme de una 3 2 1 0
cosa.
Yo s lo que quiero y lo busco. 3 2 1 0
TOTAL
Anexo A 125
Piense en el mes pasado. En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln
su conducta o intencin.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
Cuando cometo un error estoy 3 2 1 0
dispuesto a reconocerlo.
Siento que estoy engaando a los 0 1 2 3
dems.
Si no me apasionara mi trabajo, 3 2 1 0
cambiara de oficio.
Mi oficio es una extensin de mi 3 2 1 0
sistema personal de valores.
Jams digo una mentira. 3 2 1 0
Encuentro que me dejo llevar por 0 1 2 3
una situacin aun cuando no est de
acuerdo con ella.
Exagero mis habilidades para poder 0 1 2 3
avanzar.
Digo la verdad aun cuando sea 3 2 1 0
difcil.
He hecho en mi oficio cosas 0 1 2 3
contraras a mis principios.
TOTAL
Anexo A 126
SECCION V. RESULTADOS DE CE
ESCALA 18: SALUD GENERAL
En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln la manera como usted
piensa y siente sobre usted mismo actualmente.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
Estoy muy satisfecho con mi vida. 3 2 1 0
Me siento enrgico, feliz y lleno de 3 2 1 0
salud.
Tengo sentimientos de paz interior y 3 2 1 0
bienestar.
Necesitara hacer muchos cambios 0 1 2 3
en mi vida para ser realmente feliz.
Mi vida satisface mis ms hondas 3 2 1 0
necesidades.
He obtenido menos de lo que 0 1 2 3
esperaba de la vida.
Me gusta ser exactamente como 3 2 1 0
soy.
Para m el trabajo es una diversin. 3 2 1 0
He encontrado trabajo significativo. 3 2 1 0
Voy por un camino que me trae 3 2 1 0
satisfaccin.
He aprovechado al mximo mis 3 2 1 0
capacidades.
TOTAL
Anexo A 130
En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln la manera como usted
piensa y siente sobre usted mismo actualmente.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
Hay personas con quienes me 3 2 1 0
conecto a un nivel ms hondo.
Soy franco con las personas 3 2 1 0
cercanas a m y ellas son francas
conmigo.
He amado profundamente a otra 3 2 1 0
persona.
Generalmente encuentro personas 3 2 1 0
con quienes hacer vida social.
Soy capaz de hacer compromisos a 3 2 1 0
largo plazo con otra persona.
S que soy importante para los que 3 2 1 0
estn ms cerca de m.
Encuentro fcil decirles a los dems 3 2 1 0
que los quiero.
TOTAL
Anexo A 131
En la lista siguiente indique cmo describe cada rengln la manera como usted
piensa y siente sobre usted mismo actualmente.
Esto me describe
Muy Moderada- Un Nada TOTAL
bien mente bien poco bien
Estoy satisfecho con mi desempeo 3 2 1 0
en el trabajo.
Mis compaeros de trabajo diran 3 2 1 0
que yo facilito buenas
comunicaciones entre los miembros
de mi grupo.
Me siento distante en el trabajo y no 0 1 2 3
participante.
Me es difcil prestar atencin a las 0 1 2 3
tareas del trabajo.
En mi equipo de trabajo participo 3 2 1 0
en la toma de decisiones.
Me cuesta trabajo cumplir los 0 1 2 3
compromisos o completar las tareas.
Mi rendimiento en el trabajo es 3 2 1 0
siempre el mejor de que soy capaz.
TOTAL