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Educacin Fsica

Basquetbol y Voleibol






















Voleibol

Historia

El voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Era
entonces director de Educacin Fsica en el Ymca de
Holihoke, en el estado de Massachusetts, y haba
establecido, desarrollado y dirigido, un vasto programa de
ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos.
Su motivacin principal era crear un juego de
entretenimiento y competencia, diferente al baloncesto
creado en 1891, buscando evitar la rudeza y el choque de
este nuevo deporte.

Su idea surge con la red de tenis, pero a mayor altura (2.13 m.), y utilizando la
cancha del baloncesto y un nuevo tipo de baln, para ser lanzado por encima de la
malla al campo contrario, evitando que este "baln" tocara el suelo. En ese
entonces no haba restricciones respecto al nmero de jugadores ni de contactos
con el baln.

El voleibol es un deporte que se juega con una pelota en el que dos equipos,
integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre un rea de juego
separada por una red central. El objetivo del juego es pasar el baln por encima
de la red, logrando que llegue al suelo del campo contrario mientras el equipo
adversario intenta impedir simultneamente que lo consiga, forzndolo a errar en
su intento. Surge una fase de ataque en un equipo cuando intenta que el baln
toque el suelo del campo contrario mientras que en el otro equipo surge una fase
de defensa intentando impedirlo.
El baln debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser
parado, sujetado, retenido o acompaado. Cada equipo dispone de un mximo de
tres toques para devolver el baln al campo contrario (adems del contacto del
bloqueo). El baln se golpea normalmente con manos y brazos. Desde hace
algunos aos est permitido el contacto del baln con cualquier parte del cuerpo.
Una de las caractersticas ms peculiares del voleibol es que los jugadores tienen
que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
Lo regula la Federacin Internacional de Voleibol (FIVB) y en ella se encuentran
representadas 220 naciones. Han encabezado los rankings de comienzos del
siglo xxi Brasil, Estados Unidos, Italia y Rusia. La lista de naciones que lideran el
deporte contina con Japn, Serbia, Polonia, Cuba, Repblica Dominicana, China
y Alemania. De acuerdo con estimaciones de la FIVB, una sexta parte de las
personas en todo el mundo participa en el voleibol, activamente o como
espectador.

Reglas

Formato de juego

Se anota un punto cuando el equipo contrario comete una infraccin o falta. O si el


baln toca el suelo en el campo del equipo contrario.
Un set lo gana el equipo que primero anota 25 puntos con una ventaja mnima de
2 tantos. En caso de empate, el juego contina hasta que uno de los equipos
consiga esa ventaja de 2 puntos.
De esta manera el encuentro lo gana el equipo que consigue ganar 3 sets. En
caso de empate, el set decisivo se juega a 15 puntos con una ventaja mnima de 2
puntos.
Si un equipo se niega a jugar despus de haber sido convocado para ello, o que,
sin causa justificada, no se presenta al juego, este es declarado ausente y pierde
el partido con un resultado de 0-3 para el partido y 0-25 para cada set.

Estructura de juego

Antes del Partido el rbitro realiza un sorteo para determinar quien realizar el
primer saque y que lado de la cancha debe ocupar cada equipo, es as que el
ganador de cada sorteo puede elegir entre dichas opciones. En caso de que sea
necesario un set decisivo, se realizara un nuevo sorteo.
Los equipos pueden calentar en la red durante 3 minutos si previamente
dispusieron de otra cancha, o durante 5 minutos si no tuvieron dicha facilidad;
siempre y cuando el partido no haya dado inicio. En caso de que los dos capitanes
elijan calentar en simultaneo, los lapsos de tiempo anteriormente mencionados se
duplicaran.
En cuanto a las formaciones, el equipo siempre debe contar con seis jugadores,
dado que, si este se encuentra incompleto, automticamente perder el encuentro.
De esta manera, la formacin inicial de cada set es entregada por el entrenador
del equipo al segundo arbitro o al anotador en una hoja completada y firmada, sin
posibilidad de ejecutar cambio alguno. En esta misma se encuentra especificado
tambin si existe un jugador libero y, como contiene la formacin inicial, tambin
se verifica el orden de rotacin; los jugadores que no se encuentran en dicha
formacin, son sustitutos para ese set. En caso de que no se cumpla con lo
especificado en la hoja del encuentro, no se acceder a penalizaciones, sino que
se efectuaran cambios hasta respetar lo dicho en la misma.
Posiciones

En el momento en que el baln es golpeado por el sacador, cada equipo debe


estar ubicado dentro de su propio campo, en orden de rotacin (excepto el
sacador).
Los tres jugadores colocados junto a la red (en la zona de ataque) son los
delanteros. Los otros tres (colocados en la zona de defensa) son los zagueros,
estos deben ubicarse ms lejanos de la red que sus delanteros correspondientes.
Una vez que el baln est en juego, los jugadores pueden moverse libremente por
su cancha y la zona libre.

Falta de posicin
Se comete falta de posicin si algn jugador cubre un sector de la cancha
incorrecto en el momento en que el sacador golpea el baln o en el en caso de
que el saque sea incorrecto.
Consecuencias de la falta de posicin:
El equipo pierde la jugada y el punto es entregado al adversario.
Deben rectificarse las posiciones de los jugadores.

Donde se juega
Dimensiones:
La cancha es un rectngulo que mide 18 x 9 m rodeado por una zona libre con un
mnimo de 3m de ancho por cada lado
Lneas de la cancha:
Dos lneas laterales y dos de fondo limitan la cancha de juego. Tanto las lneas
laterales como las de fondo estn marcadas dentro de las dimensiones de la
cancha. El eje de la lnea central divide la cancha en dos campos iguales de 9 x 9
m. En cada campo, se marca una lnea de ataque a 3 m desde el eje de la lnea
central.
Zona de frente:
Limitada por la lnea central y la lnea de ataque (incluyendo su ancho)
Zona de saque:
Es una superficie de 9 m de ancho por detrs de la lnea de fondo (excluida esta
ltima)
Zona de sustitucin:
Esta limitada por la prolongacin de ambas lneas de ataque hasta la mesa del
anotador.
Zona de castigo:
Mide aproximadamente 1 x 1 m y posee dos sillas y se encuentra fuera de las
prolongaciones de la lnea final.

Basquetbol
Historia

El promotor de este fue un tal James Naismith,
instructor de deporte en el YMCA (Asociacin de
Jvenes Cristianos) en Springfield. James
especific las trece reglas bsicas del baloncesto
las cuales an estn vigentes.

Ocasionado por los largos inviernos que sufra


Springfield, y con la urgencia de que sus alumnos
se mantuvieran entretenidos y en buenas
condiciones fsicas, James consider crear un
nuevo juego que se pudiera jugar bajo techo y en
espacios reducidos. Luego de pasar algunos meses
estudiando otros deportes existentes y adoptando lo
ms atractivo de cada uno, Naismith logr
establecer una serie de requisitos que debera tener
este nuevo deporte:

Afinidad por el Baln.


Fcil de aprender
Que pudiera ser jugado en cualquier terreno
Ataque permanente de la meta
Que hubiera un balance entre el ataque y la defensa
No fuera un deporte agresivo

As fue como poco a poco y despus de varios ensayos, al fin James crea el
deporte conocido como Basquetbol, basket proviene de la palabra cesta o canasta
en ingls y ball es baln, la imagen del juego era simple; se jugara slo con las
manos y tendra como objetivo meter el baln en una cesta o canasta de donde
proviene su nombre.

Los principios bsicos creados por James fueron:


1. El baln ser esfrico y puede ser lanzado con una o dos manos sin
importar su direccin.
2. Todo jugador puede colocarse en el terreno de juego donde le guste y en
cualquier momento.
3. No se puede retener la pelota y correr con ella.
4. Los dos equipos jugarn juntos sobre el terreno, pero est prohibido el
contacto entre los jugadores. (No es un deporte violento)
5. La meta debe ser elevada, horizontal y de dimensiones pequeas para que
tenga que recurrirse ms a la destreza que a la potencia
6. Los equipos estaran conformados por nueve jugadores
Reglas Bsicas
Equipos/nmeros de jugadores

Dos equipos de un mximo de 12 jugadores, con un mximo de cinco jugadores


de cada equipo en la cancha, en cualquier momento.
Los equipos pueden hacer tantas sustituciones como les gusta.

El objetivo

El objetivo del juego es poner la pelota en la canasta del equipo contrario.


El equipo con ms puntos al final del juego gana.

Duracin

El juego consiste en cuatro perodos de 10 minutos.


Si las puntuaciones estn empatadas, los perodos de tiempo
extra (de cinco minutos) se juegan hasta que un equipo tenga ms puntos que el
otro (al final del perodo de 5 minutos).

Anotacin

Una canasta anotada desde cerca de la cesta (dentro del arco de tres puntos) vale
dos puntos.
Una canasta anotada desde larga distancia (ms all del arco de tres puntos) vale
tres puntos.
Una canasta anotada desde la lnea de tiro libre vale un punto.

Mover el baln

La pelota puede ser pasada de un jugador a otro, o dribleada por un jugador de un


punto a otro (rebotada al caminar o correr).
Antes de pasar o lanzar el baln, un jugador puede dar dos pasos (sin driblear).
Una vez que un jugador ha dejado de driblear, no puede empezar a driblear de
nuevo.
Una vez que el equipo en posesin del baln ha cruzado la lnea de media
cancha, no puede cruzar de vuelta la lnea con la pelota.

Reloj de 24

Cuando un equipo tiene la posesin del baln, cuenta con un mximo de


24 segundos para intentar un tiro.
Adems, los jugadores ofensivos no pueden permanecer dentro de la zona
restringida(llave) durante ms de tres segundos consecutivos.
Faltas

Una falta personal se produce cuando hay un contacto ilegal entre dos
oponentes. Un jugador que hace ms de cinco faltas personales se excluye
del juego.
Una falta realizada sobre un jugador que intenta un tiro da como resultado la
adjudicacin del mismo nmero de tiros libres como los de la falta
tomada (dos desde el interior del arco, tres desde el exterior). Si un jugador recibe
una falta, pero hace el intento de tiro, se otorgarn los recuentos de tiro y un tiro
libre adicional.
Una vez que el equipo ha hecho cuatro faltas en un perodo, cada falta adicional
(aunque ocurra en un jugador que no intente un tiro) dar lugar a la concesin
automtica de dos tiros libres.

Donde se juega
El terreno de juego (baloncesto o bsquetbol) es una superficie rectangular, libre
de obstculos con unas dimensiones de 26 m x 14 m, medidas desde el borde
interior de las lneas de demarcacin. La lnea de demarcacin tendr un grosor
de 5 cm. El piso del campo ha de ser duro, de cemento o parquet (madera).
La cancha puede ser al aire libre o cerrada; en caso de ser bajo techo, ste
deber tener una altura de 7 m como mnimo. Si se utiliza luz artificial, la cancha
debe quedar uniformemente iluminada y la colocacin debe ser hecha de manera
que las luces no entorpezcan la visin del jugador al encestar.
Las lneas que limitan la cancha deben ser bien definidas y estar a distancia
mnima de 1 m de cualquier obstculo.
Las lneas longitudinales se denomina lneas laterales y las lneas que delimitan el
ancho de la cancha lneas de fondo.
La distancia mnima entre las lneas de la cancha y los espectadores debe ser de
2 m.
El crculo central, marcado en el centro terreno, tiene un radio de 1,80 m medido al
borde exterior de la circunferencia.
Desde el punto medio de las lneas laterales se marca una lnea central, paralela a
las lneas de fondo, que se extiende 15 cm por fuera de cada lnea lateral.
Se llama pista delantera de un equipo a la parte de la cancha comprendida entre
la lnea de fondo (detrs del cesto del equipo contrario) y el borde ms prximo a
la lnea central.
Se llama pista trasera de un equipo a la otra mitad del terreno de juego, incluida la
lnea central.
La lnea de tiro libre es paralela a la lnea de fondo. Tiene una longitud de tres,60
m y su borde ms distante est a 5,80 m del borde interior de la lnea de fondo. El
punto central de la lnea de tiro libre est alineado con los puntos centrales de la
lnea de fondo.
Se llama rea restringida aquellos espacios dentro de la cancha limitados por la
lnea de fondo, las lneas de tiro libre y las lneas que parten de la lnea de fondo.
Los bordes exteriores de estas reas estn a 3 m de los puntos centrales de las
lneas de fondo, terminando en el mismo punto donde terminan las lneas de tiro
libre.
Los pasillos de tiro libre son las reas restringidas ampliadas dentro de la cancha
con semicrculos de un radio de 1,80 m cuyo punto central se coloca en el punto
medio de las lneas de tiro libre.
Los espacios (a lo largo de los pasillos de tiro libre) que ocupan los jugadores para
los tiros libres se marcan de la siguiente manera:
1. El primer espacio est a 1,80 m del borde interior de la lnea de fondo, medido a
lo largo de la lnea lateral del pasillo de tiros libres. Tiene un ancho de 85 cm.
2. El segundo espacio es adyacente al primero, tambin con un ancho de 85 cm.
Las lneas que marcan estos espacios miden 10 cm de largo y son
perpendiculares a la lnea lateral del pasillo de tiros libres. Dentro de las reas
restringidas se traza semicrculos, pero con lneas discontinuas.