ANEXOS 4- ABRIL

SESIN DE APRENDIZAJE N3
QU NOS DIFERENCIA A LOS NIOS Y A LAS NIAS?

LOS CAMBIOS EN MI CUERPO

El paso de la niez a la adolescencia es conocido como la etapa de la pubertad. Este

momento comienza aproximadamente cuando las nias tienen entre 8 y 13 aos y los
nios se encuentran entre los 10 y 15 aos. Si hubiera que describir a la pubertad con una
sola palabra, diramos que es la etapa de los cambios. Muchos cambios ocurren de la niez
a la adolescencia. Los cambios ms visibles son los que se producen en el cuerpo de los
chicos.

Durante la pubertad, las hormonas sexuales se activan y a las nias les crecen los senos, se
le ensanchan las caderas y su cuerpo se prepara para la primera menstruacin. Tambin el
cuerpo de los chicos se aleja del de un nio para transformarse en el de un hombre:
sus espaldas se ensanchan, el pene crece y su voz se torna ms grave. En ambos sexos,
comienza a crecer el vello en el pubis y en las axilas.

Pero los cambios no solo se dan por fuera. Tambin el paso de la niez a la adolescencia es
un momento crtico para los chicos en lo que tiene que ver con sus emociones: es la etapa
de los cambios repentinos de humor, sentimientos de sensibilidad, ansiedad, poca
paciencia y hasta confusin por todas estas modificaciones que estan viviendo. Como su

1
 ANEXOS 4- ABRIL
cuerpo ahora es regulado por hormonas adultas, estrgenos en las nias y testosterona en
los varones, es normal que tengan nuevos sentimientos respecto al sexo, algo que en
principio confunde al adolescente.

Cada persona es nica y todos tenemos nuestros tiempos para el desarrollo. Si eres padre
o madre de un adolescente preocupado porque sus amigos ya han vivido estos cambios y
l todava no, dile que eso es totalmente normal. Hay nios que se desarrollan muy
temprano y otros muy tarde. Cada uno tiene su tiempo y en algn momento las diferencias
se van a emparejar.

2
 ANEXOS 4- ABRIL
EL PADRE NUESTRO

3
 ANEXOS 4- ABRIL

4
 ANEXOS 4- ABRIL

SESIN DE APRENDIZAJE N5
SUMAMOS NMEROS DE CUATRO CIFRAS
I. Lee con mucha atencin y completa.

5
 ANEXOS 4- ABRIL

La adicin es una operacin que consiste en __________________

una cantidad determinada a otra.

Ejemplo:

12 + operador
Sumandos
3
suma

II. Ordena los nmeros, estableciendo la relacin correcta entre sumandos y suma.
Guate del ejemplo.

9 4 5 + 4 = 9
5 = ____________________ 27 45 18 = ____________________

8 13 5 = ____________________ 43 13 30 = ____________________

12 25 13 = ____________________ 48 54 6 = ____________________

18 40 22 = ____________________ 30 77 47 = ____________________

17 32 49 = ____________________ 68 45 23 = ____________________

III. Lee con atencin, luego realiza dos ejemplos para cada propiedad de la adicin.

A. Propiedad de clausura.- Si sumamos dos o ms nmeros naturales, el resultado

es otro nmero natural.

6
 ANEXOS 4- ABRIL

Ejemplo 1: Ejemplo 2:

B. Propiedad conmutativa.- El orden de los sumandos no altera la suma.

Ejemplo 1: Ejemplo 2:

C. Propiedad asociativa.- La forma como agrupamos no altera la suma.

Ejemplo 1: Ejemplo 2:

D. Propiedad del elemento neutro.- Si sumamos cualquier nmero natural con el

cero, el resultado sigue siendo el mismo nmero natural.
Ejemplo 1: Ejemplo 2:

S se puede!

* Resuelve los siguientes ejercicios en tu cuaderno y coloca los resultados en la gua.

26 340 + 78 975 + 3 264 =

____________________________________

7
 ANEXOS 4- ABRIL

99 900 - 13 030 =
____________________________________

20 700 + 300 + 3 489 + 4 756 =

____________________________________

123 789 - 23 840 =

____________________________________

17 586 + 14 983 + 14 + 200 =

____________________________________

1 370 x 29 =
____________________________________

28 290 x 79 =
____________________________________

2 860 x 99 =
____________________________________

15 245 x 86 =
_________________________________________

8
 ANEXOS 4- ABRIL

300 000 3 000 =

_________________________________________

456 590 25 =
_________________________________________

77 893 76 =
_________________________________________

12 347 20 =
_________________________________________

23 412 + 1 620 + 8 416 =

_________________________________________

48 146 + 18 426 + 6 432 =

_________________________________________

124 326 - 94 355 =

_________________________________________

9
 ANEXOS 4- ABRIL

105 046 - 74 863 =

_________________________________________

SESIN DE APRENDIZAJE N7
LEEMOS EL LEN Y EL RATN

EL LEN Y EL RATN. FBULA SOBRE EL VALOR

Despus de un largo da de caza, un len se ech a descansar debajo de un rbol. Cuando

se estaba quedando dormido, unos ratones se atrevieron a salir de su madriguera y se
pusieron a jugar a su alrededor. De pronto, el ms travieso tuvo la ocurrencia de
esconderse entre la melena del len, con tan mala suerte que lo despert. Muy
malhumorado por ver su siesta interrumpida, el len atrap al ratn entre sus garras y dijo
dando un rugido:

-Cmo te atreves a perturbar mi sueo, insignificante ratn? Voy a comerte para que
aprendis la leccin!-

El ratn, que estaba tan asustado que no poda moverse, le dijo temblando:

- Por favor no me mates, len. Yo no quera molestarte. Si me dejas te estar eternamente

agradecido. Djame marchar, porque puede que algn da me necesites

- Ja, ja, ja! se ri el len mirndole - Un ser tan diminuto como t, de qu forma va a
ayudarme? No me hagas rer!.

10
 ANEXOS 4- ABRIL
Pero el ratn insisti una y otra vez, hasta que el len, conmovido por su tamao y su
valenta, le dej marchar.

Unos das despus, mientras el ratn paseaba por el bosque, oy unos terribles rugidos
que hacan temblar las hojas de los rboles.

Rpidamente corri hacia lugar de donde provena el sonido, y se encontr all al len, que
haba quedado atrapado en una robusta red. El ratn, decidido a pagar su deuda, le dijo:

- No te preocupes, yo te salvar.

Y el len, sin pensarlo le contest:

- Pero cmo, si eres tan pequeo para tanto esfuerzo.

El ratn empez entonces a roer la cuerda de la red donde estaba atrapado el len, y el
len pudo salvarse. El ratn le dijo:

- Das atrs, te burlaste de m pensando que nada podra hacer por ti en agradecimiento.
Ahora es bueno que sepas que los pequeos ratones somos agradecidos y cumplidos.

El len no tuvo palabras para agradecer al pequeo ratn. Desde este da, los dos fueron
amigos para siempre.

11
 ANEXOS 4- ABRIL

SESIN DE APRENDIZAJE N8
LA COMA

La coma y sus clases

Lee el siguiente texto respetando las pausas.

No te comas las comas!

Carolina y su padre salieron al huerto. All descubrieron que las aceitunas , las alverjas, los
esprragos y las habas ya estaban listos para la cosecha.
Miguel, el padre de Carolina, se puso muy contento y dijo:
- Carolina, haremos una fiesta despus de la cosecha. Quiero que invites a Juan , Mariela,
Aldo, Renzo y Franco-.
Me encanta la idea de celebrar la cosecha.
- respondi Carolina -. Sin embargo, tengo una duda... Quin nos ayudar a cosechar las
aceitunas, las alverjas, los esprragos y las habas?

Cmo se llama el signo de puntuacin resaltado?

_____________________________________________________________________

Qu es la coma?

_____________________________________________________________________

No te olvides de que la coma siempre

indica una pausa breve.

12
 ANEXOS 4- ABRIL

La coma se clasifica en:

a) Coma enumerativa: Cuando ______________________________________________
______________________________________________________________________

Ejemplo:

Me gusta cantar, bailar, pintar y jugar.

b) Coma vocativa: Cuando _________________________________________________

______________________________________________________________________

Ejemplo:

Carolina, haremos una fiesta despus de la cosecha.

c) Coma elptica: Cuando ___________________________________________________

______________________________________________________________________

Ejemplo:

Los polos rojos eran de algodn; los blancos, de tela.

Practiquemos lo aprendido!
1. Reemplaza la "y" por comas.

Mi pap trajo cereales y leche y miel y azcar y arroz y jabones.

Ayer tom fotografas de mis hermanas y mi mam y mis amigos y mi perro.

13
 ANEXOS 4- ABRIL
Me encanta la msica; me gustan el rock y el pop y la salsa y la tecno cumbia.

Recuerda: La ltima y no
se reemplaza por coma.

2. Relaciona y completa la coma segn convenga.

a) Roberto sabe tocar la guitarra; nosotros tarde.

b) Su mam es profesora; la ma arquitecta.
c) l se acost temprano; yo la batera.

3. A quin se le habla en cada oracin? Indcalo usando la coma.

a) Luciana eres muy curiosa.

b) Carmen realiza la tarea.
c) Doctor siempre lo recordar.
d) Mara escucha atentamente la clase.

Para el cuaderno:
Formular cinco oraciones por cada clase de comas.

Recorta y pega un texto y completa el cuadro:

Clase Cantidad

Enumerativa

Vocativa

Elptica

14
 ANEXOS 4- ABRIL

SESIN DE APRENDIZAJE N9
APLICAMOS LAS PROPIEDADES

I. Aplica la propiedad que se indica en cada ejercicio y resulvelo.

* PROPIEDAD ASOCIATIVA:
4 582 + (1 258 + 960) =

(2 998 + 1 258) + 5 872 =

5 836 + (4 587 + 2 030) + 2 845 =

15
 ANEXOS 4- ABRIL

* PROPIEDAD DEL ELEMENTO NEUTRO:

(48 236 + 23 582) + 0 =

(32 630 + 0) + 9 687 =

* PROPIEDAD CONMUTATIVA:
(14 520 + 16 405) + 89 200 =

(45 210 + 9 036) + (7 864 + 3 478) =

Nos divertimos sumando y pintando

Colorea el dibujo de la siguiente
pgina de acuerdo a la clave.
No olvides resolver los ejercicios
en el cuaderno y copiar el
resultado en esta pgina.

16
 ANEXOS 4- ABRIL

ROJO NARANJA

17 462 + 48 032 = 49 303 + 56 302 =

452 542 + 49 781 = 206 572 + 45 732 =
435 492 + 102 354 =
75 412 + 47 103 =
269 142 + 305 603 =

VERDE AMARILLO

66 035 + 58 471 = 72 971 + 45 432 =

181 035 + 76 941 =

CELESTE MARRN

146 035 + 15 362 = 69 745 + 55 712 =

43 078 + 26 092 = 593 452 + 142 783 =

17
 ANEXOS 4- ABRIL

736 235
0
17
69
65 494 574 745

537 846 118 403 122 515

46
537 8
502 323 122 515

736 235
76
79

105 605
25

06
45
12

397 252 304

161

125 457

736 235
125 457

Resolviendo problemas

18
 ANEXOS 4- ABRIL

* En tu cuaderno plantea y desarrolla los siguientes problemas, luego marca la

alternativa correcta.
1. Un ganadero compra reses por S/. 30 000; carneros, por S/. 8 000 y paga por el
transporte S/. 4 200. Cunto gast en total?

a) S/. 32 200 b) 40 000 c) 4 220 d) 42 200

2. Se ha importado 734 816 toneladas de arroz de Japn y 184 736 toneladas, de
China. Cuntas toneladas de arroz se han importado?

a) 919 551 b) 919 552 c) 723 461 d) 919 321

3. En una semana un centro de reciclaje recolect 10 964 botellas blancas, 11 396
botellas marrones, 22 765 botellas verdes y 4 379 botellas azules. Cuntas
botellas recolect en total?

a) 49 504 b) 59 504 c) 39 504 d) 4 950

4. Una textilera fabric 25 300 chompas, 13 233 gorros de lana, 16 974 guantes y
10 476 chalinas. Cuntas prendas hizo en total la textilera?

a) 15 398 b) 45 784 c) 65 983 d) 60 983

5. En un platillo de una balanza se tiene 3 500 gr. de arroz y 4 856 gr. de lentejas.
Cunto debo colocar en el otro platillo para poder equilibrar la balanza?

a) 8 476 gr b) 8 356 gr c) 7 456 gr d) 2 453 gr

6. Mario tienen S/. 27 976 e Iris S/. 800 ms que Mario. Cunto dinero tiene Iris?
Cunto tienen entre los dos?

a) S/. 28 777 y 55 752 b) 28 776 y 56 752

c) 18 776 y 45 553 d) 38 746 y 25 346

19
 ANEXOS 4- ABRIL

SESIN DE APRENDIZAJE N10

L A REPRODUCCIN

En los seres humanos, la reproduccin constituye un acto de amor, ya que la concepcin

de un hijo no se limita a la unin de clulas masculinas y femeninas, sino que entre un
hombre y una mujer existen sentimientos profundos que plantea la necesidad de dar vida
a un nuevo ser.

El espermatozoide y el vulo son las clulas reproductoras o gametos.

El espermatozoide, es el gameto masculino. Los testculos fabrican millones de
espermatozoides.
El vulo, es el gameto femenino. Los ovarios producen uno cada ciclo de 28 das
aproximadamente.

SISTEMA REPRODUCTOR MASCULINO: Se divide en:

1. Glndulas Sexuales: Lo integran los testculos que producen espermatozoides, y

2. Conductos de Transporte: Son: Vescula Seminal, prstata, pene, epiddimo, uretra que
es un conducto que sirve para expulsar la orina y los espermatozoides.

SISTEMA REPRODUCTOR FEMENINO: Est formado por:

20
 ANEXOS 4- ABRIL

1. Ovarios: son dos rganos que se encargan de producir los vulos.

2. Trompas de Falopio: son dos oviductos que comunican los ovarios con el tero. Aqu se
lleva a cabo la fecundacin.
3. tero: Cavidad de paredes musculares donde se desarrolla l bebe durante el
embarazo.
4. Vagina: Tubo muscular elstico por donde pasa el nio al nacer.

SESIN DE APRENDIZAJE N11

EL ARTCULO
21
 ANEXOS 4- ABRIL

Observa:

Las palabras que van

delante de los sustantivos
se llaman artculos. Son
palabras que acompaan a
los sustantivos

I. Nombra la figura y con una lnea nela con el artculo que le corresponde. Luego
escribe la expresin.

Lo Los Los
El El El
Las Las Las

El cartero

El Las Los
Los El Las
Las Los El

II. Escribe artculos que concuerden, en gnero y nmero con los sustantivos:

1. _____ anciano camina despacio.

2. _____ paloma alza vuelo.

3. _____ tren partir pronto.

22
 ANEXOS 4- ABRIL

4. _____ damas bailan bien.

5. _____ conejos comen hierbas.

6 _____ calles estn limpias.

7. _____ ave trina.

8. _____ luz roja se encendi.

9. _____ peces viven en el mar.

10. _____ nio se perdi.

Recuerda:
Al empezar a escribir se utilizan las maysculas.

SESIN DE APRENDIZAJE N12

CONSTRUIMOS UNA MAQUETA DEL SISTEMA REPRODUCTOR
MATERIALES

Plastilina
Hojas fotocopiadas del aparato reproductor masculino 1 de colores y 1 en blanco y
negro.
Cartn zapatero para la base

23
 ANEXOS 4- ABRIL

Su imagen de referencia ya la imprimieron?

PROCEDIMIENTO

24
 ANEXOS 4- ABRIL
Peguen la hoja fotocopiada en el cartn zapatero para que quede mas firme

Cubrir la hoja fotocopiada con la plastilina del color que le corresponde a cada parte,
guense de la hoja fotocopiada a colores.

SESIN DE APRENDIZAJE N13

EL SUSTANTIVO
Lee:

25
 ANEXOS 4- ABRIL

La juega con su en el .

Observa, en la oracin hay tres seres: una persona, un animal y un lugar, los cuales
tienen un nombre:

La palabra que nombra a la persona es nia.

La palabra que nombra al animal es perro.

La palabra que nombra al lugar es ro.

Las palabras: nia, perro y ro son nombres o sustantivos.

El sustantivo es la palabra que nombra

a todos los seres animados e inanimados:
personas, animales, cosas, lugares,
vegetales, ideas, etc.

I. Observa las imgenes y escribe los sustantivos que correspondan:

26
 ANEXOS 4- ABRIL

II. Reemplaza los dibujos de cada oracin por su nombre o sustantivo.

Ejemplo:

El y la trabajan en el

doctor enfermera hospital.

1. El apaga las de su

2. Son partes de una las y los

3. El observa al que est en su

Gnero de sustantivos
Observa:

27
 ANEXOS 4- ABRIL
Gnero femenino

abuela leona la taza

Gnero masculino

abuelo len el carro

El sustantivo se modifica para poder indicar el gnero.

Actividad

1. Escribe (F) si es gnero femenino o (M) si es masculino.

( ) monte ( ) osa ( ) carnero

( ) casa ( ) yegua ( ) oveja

( ) albail ( ) arquero ( ) maceta

( ) costurera ( ) vaca ( ) marinero

( ) hacha ( ) tijeras ( )
compendio
2. Coloca "el" para el masculino y "la" para el femenino delante de estos nombres.

_____ campana _____ peridico _____ cine

_____ ropero _____ computadora _____ carta

28
 ANEXOS 4- ABRIL

_____ canoa _____ tijeras _____ lpiz

_____ botella _____ liga _____ saln

_____ alfiler _____ abecedario _____ pared

3. Convierte en femenino las siguientes expresiones:

a) El alcalde y su regidor.
_________________________________

b) El carnero del pastor.

_________________________________

c) El abuelo de los nios.

_________________________________

d) El director y el auxiliar.
_________________________________

e) Ese domador de tigres.

_________________________________

f) Un actor de teatro . ______________________________

g) El campesino, el zorro y el gallo. _________________________________

h) El locutor advirti del peligro.

_________________________________

i) El rey escuch a sus subditos.

_________________________________

j) El maestro y el discpulo se encontraron. _____________________________

Nmero de los sustantivos

29
 ANEXOS 4- ABRIL

Observa:
Singular

nio oveja sartn

Plural

nios ovejas sartenes

El sustantivo se modifica para poder indicar el nmero. (Ver cantidad).

Se agrega s o es.

Actividad:
1. Escribe el plural de las siguientes expresiones:

1. La abeja reina.
_________________________________

2. Un telfono malogrado. _________________________________

3. Mi primo hermano. _________________________________

4. El ojo del buey.

_________________________________

5. El dedo pulgar.
_________________________________

6. Una herida en la mano.

_________________________________

7. El mrtir fue recordado por su da. _________________________________

8. La piedra caa una por una. _________________________________

9. El rgano fue daado por el accidente. _________________________________

10. La empresa est en bancarrota. _________________________________

TAREA DOMICILIARIA
30
 ANEXOS 4- ABRIL

1. Observa el dibujo y extrae diez sustantivos:

Ejemplos:

__________________ __________________

__________________ __________________

__________________ __________________

__________________ __________________

__________________ __________________

__________________ __________________

31
 ANEXOS 4- ABRIL

Observa:
Sustantivo Concreto Sustantivo Abstracto

Son sustantivos abstractos: amis-

tad, amor y juventud; porque son
Son sustantivos concretos
ideas a las que no podemos darle
radio, manzana, libro; porque forma en nuestra imaginacin.
tienen existencia real... Ah, y
tambin Dios y ngel, porque
podemos darles
forma en nuestra
imaginacin.

Amor
Amistad
Verdad
Alegra
Juventud

Actividad
I. Escribe dentro del parntesis la letra (C) si el sustantivo es concreto o (A) si es
abstracto.
1. loro ( ) 6. paz ( ) 11. piano ( )
2. roca ( ) 7. robot ( ) 12. sol ( )
3. orgullo ( ) 8. clera ( ) 13. amor ( )
4. nube ( ) 9. guitarra ( ) 14. ternura(
)
5. tristeza ( ) 10. locura ( ) 15. tren ( )
II. Escribe, como tarea, cinco sustantivos concretos y cinco abstractos.

_____________________________ _____________________________

_____________________________ _____________________________

_____________________________ _____________________________

_____________________________ _____________________________

SESIN DE APRENDIZAJE N14

RESTAMOS NMEROS DE CUATRO CIFRAS

32
 ANEXOS 4- ABRIL
I. Lee con atencin y completa.

La sustraccin es una operacin inversa a la adicin, que consiste

en _____________________ una cantidad determinada a otra.

Sus elementos son:

minuendo 15 - operador
sustraendo 7
diferencia

Entonces: ____ + 7 = 15 Diferencia + sustraendo = minuendo

II. En el siguiente pupinmeros, colorea las sustracciones que encuentres. (diagonal,

vertical, horizontal, o de derecha a izquierda).

45 17 28 10 11 12 13 75 50 25 14 15

16 17 18 19 9 50 35 15 5 20 16 17

14 17 5 12 18 19 30 20 10 3 3 18

13 10 3 10 11 79 48 26 25 5 22 19

43 42 41 13 12 35 18 30 8 47 5 20

68 52 90 47 43 62 30 58 24 23 15 21

70 30 40 50 15 17 40 60 32 16 16 32

70 80 40 40 16 18 45 10 35 13 12 25

Practiquemos
* Halla la diferencia:

897 666 - 896 520 789 216 - 256 116

33
 ANEXOS 4- ABRIL

596 711 - 116 236 876 520 - 514 610

999 126 - 376 108 896 511 - 706 203

906 186 - 731 163 721 617 - 206 420

453 284 - 312 766 843 644 - 688 433

Resolviendo problemas
* Resuelve los problemas en tu cuaderno y luego marca la alternativa correcta.

1. Una inmobiliaria compr un departamento por S/. 648 320 y lo vendi en

S/. 668 097. Cunto gan por la venta?

a) S/. 19 777 b) S/. 1 977 c) S/. 29 777 d) S/. 19 700

34
 ANEXOS 4- ABRIL
2. Un automvil avanz 10 250 km y luego retrocedi 1 235 km. En qu kilmetro
se encuentra ahora?

a) 11 485 km b) 9 015 km c) 915 km d) 8 755 km

3. Santiago tiene S/. 73 800 y quiere comprarse una casa que cuesta S/. 140 879.
Cunto dinero le falta?

a) S/. 57 947 b) S/. 214 679 c) S/. 67 079 d) S/. 13 231

4. El primer telegrama se envi en el ao de 1 832 y el primer televisor se construy

en el ao 1 926. Cuntos aos despus de que se envi el primer telegrama, se
construy el primer televisor?

a) 74 b) 94 c) 30 d) 84

5. El primer telfono fue inventado en el ao 1 876 y la primera computadora digital

electrnica se invent en el ao 1 946. Cunto tiempo despus de haber
inventado el telfono se invent la computadora?

a) 80 b) 60 c) 70 d) 90

6. Si Arturo naci en el ao 1 988 y su hermana naci en el ao 1 995, por cuntos

aos Arturo es mayor que su hermana?

a) 14 b) 13 c) 8 d) 7

SESIN DE APRENDIZAJE N15

LEEMOS UN TEXTO DESCRIPTIVO

1- Qu es el texto descriptivo?

Describir es relatar con palabras lo que se observa o se siente. Es una tcnica literaria que
se utiliza cuando se quiere plasmar, como en una pintura, aquello que se ve. Es el modo
que utilizamos para presentar lingsticamente, la realidad.

35
 ANEXOS 4- ABRIL

1.1- Elementos
La precisin, la claridad y la vivacidad.

1.2- Describiendo una persona

Primero la presentamos, o sea, decimos quin es; luego decimos cmo es, para esto es
necesario destacar algunos rasgos que caracterizan a la persona.

La descripcin de personas puede ser de tres clases: Prosopografa, etopeya y retrato.

Describiendo un lugar o un ambiente:

Para describir un lugar hay que elegir detalles como luces, colores, sonidos, objetos, ...,
que den la impresin de realidad; se pueden describir lugares cerrados como habitaciones
o lugares abiertos como plazas y campos.

1.3- Describiendo un objeto

En la descripcin de un objeto se dice qu es, cmo es y dnde est.

SESIN DE APRENDIZAJE N16

EL ADJETIVO

36
 ANEXOS 4- ABRIL
demostrativo

posesivo
Adjetivo
numeral
determinativo
indefinido
Precisa el significado
del sustantivo. gentilicio

- Aquel cuaderno lo necesitar maana.

Demostrativo
- T le prestas tus discos y yo mis stickers.
Posesivo Posesivo
- Esta rosa es ma.
Demostrativo
- Ayer recib su carta.
Posesivo
- Algunos nios se fueron.
Indefinido
- Cinco delincuentes fueron capturados ayer.
Numeral
* Los adjetivos posesivos son aquellos que _______________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

SINGULAR PLURAL

mi, mo, tu, tuyo, su, mis, mos, tus, tuyos,

MASCULINO suyo, nuestro. sus, suyos, nuestros.

mi, ma, tu, tuya, su, mis, mas, tus, tuyas,

FEMENINO suya, nuestra. sus, suyas, nuestras.

* Los adjetivos demostrativos son aquellos que: ___________________________

___________________________________________________________________

37
 ANEXOS 4- ABRIL
SINGULAR PLURAL

MASCULINO este, ese, aquel estos, esos, aquellos

FEMENINO esta, esa, aquella estas, esas, aquellas

APLICO LO APRENDIDO
I. Completa el texto con adjetivos posesivos.
Una tarde, __________ vecina lleg a la casa y nos dijo:
________________ perro ha destruido las rosas de __________ jardn.
___________ perro? Est usted segura de que fue l?- pregunt __________ pap.
Claro que fue __________ perro! Mire, esas son __________ huellas, contest la
vecina, sealando unas marcas que estaban en el piso.
Efectivamente, __________ huellas lo delataron.

II. Completa las oraciones con los siguientes adjetivos demostrativos:

aquella este aquel esta estas aquellos

Expresan cercana a la Expresan lejana a la

persona que habla
- Forra ________ cuaderno.
- Sentmonos en ________
silla.
- ______ flores estn recin
cortadas.
persona que habla
- _____ joven es el campen.
-Vendieron ________ casa?
-_______ hombres trabajan.

III. Completa los espacios con los adjetivos demostrativos que corresponden.

a) Ves __________ ro que corre a lo lejos?

b) Ven a leer __________ libros, son regalo de __________ hombre, que me habl

anoche.
c) A dnde ir __________ joven que se sent aqu , en __________ lugar?

38
 ANEXOS 4- ABRIL

SESIN DE APRENDIZAJE N17

DESCRIBIMOS CMO SOMOS

Podemos decir que realizar una descripcin es explicar o contar las caractersticas
esenciales y accidentales de cosas, personas, animales, plantas, procesos o lugares, en
forma ordenada.

La descripcin literaria, significa pintar con palabras, para que el lector al avanzar en la
lectura de la descripcin pueda hacerse una imagen mental de cmo es el objeto
descripto.

39
 ANEXOS 4- ABRIL

COMO SOY

SESIN DE APRENDIZAJE N18

REALIZAMOS ENTREVISTAS SOBRE PREJUICIOS Y ESTEREOTIPOS

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 ANEXOS 4- ABRIL

UNA ENTREVISTA

Definicin.

1. Encuentro y conversacin entre dos o ms personas para tratar un asunto

determinado.
2. Conversacin o serie de preguntas y respuestas que entabla un periodista con un
personaje de actualidad para difundir sus opiniones:
no resulta un buen comunicador en las entrevistas.
3. Charla a la que se somete el aspirante a un trabajo para que la empresa compruebe
si reune las condiciones necesarias para el puesto:
actu con seguridad en la entrevista.

ESQUEMA DE LA ENTREVISTA

Seguro que os ayudar a preparar y realizar la entrevista

41
 ANEXOS 4- ABRIL

OBJETIVOS DE LA ACTIVIDAD

El alumno o alumna explora la pgina para descubrir quienes son los participantes
de una entrevista y la funcin que cumplen. Lee una entrevista, para
posteriormente reconocer cul es la estructura de sta.
El alumno o alumna ordena una entrevista que se encuentra en desorden,
nombrando cada una de las partes de esta.
Los alumnos en grupo realizarn entrevistas y posteriormente las expondrn en
clase.

PREJUICIOS
Un prejuicio es un pensamiento negativo que alguien emite sobre una persona, cosa o
situacin sin tener verdadero conocimiento sobre eso. Esta actitud es una muestra de
rechazo. Un prejuicio muy comn es decir que las modelos no son muy inteligentes

ESTEREOTIPO
Los estereotipos son ideas reconocibles pero inexactas de un cierto grupo de personas. Los
nios jvenes aprenden de estereotipos por lo que ven en la televisin, al igual que al
observar distintas actitudes en su hogar y con sus pares. Actividades de juegos
cooperativos y de rol ayudan a los nios a aprender el significado de los estereotipos y
como evitarlos al tratar con sus semejantes.

42
 ANEXOS 4- ABRIL

SESIN DE APRENDIZAJE N19

EXPONEMOS
10 PASOS PARA UNA BUENA EXPOSICIN

1- Saber muy bien cul es el tema a exponer, la extensin del tema, el tiempo disponible
en la exposicin. Si se hace en grupo es muy importante elegir compaeros que tengan
ganas de trabajar.

2- Elabora un pequeo guion con todo lo que quieras recordar y que sea informacin que
se considere difcil de recordar de memoria. Ten en cuenta que en las exposiciones no se
lee, por lo que slo debe ser puntos especficos. Todo lo dems djalo para el material de
apoyo.

3- Organiza las partes de la exposicin, por ejemplo presentacin, introduccin al tema,

contenido, conclusiones, preguntas.

4- Coordina los materiales con los que contars, cmo proyector, computador, puntero,
pizarra, y plumones para anotar.

5- Prepara material de apoyo, como carteles, maquetas, videos, fotocopias, etc. Estas son
herramientas que servirn para apoyar la disertacin y no al revs. No dejes esto para
ltima hora ya que pueden surgir mil imprevistos que pueden perjudicar tu presentacin.

6- Ensaya antes. Puedes pedir ayuda a tus amigos o familiares. Esto es importante para
calcular el tiempo que te demoras, corregir errores, y prevenir dificultades.

7- Calcula bien el tiempo de la exposicin. Siempre es mejor que te sobre un poco de

tiempo ya que de lo contrario puedes quedarte sin exponer lo ms importante de tu
presentacin, que muchas veces es el final o la conclusin.
Durante la presentacin:

8- No aburras. S original. Puedes intercalar algn chiste (con mucha precaucin) o

ancdota. Intenta no incorporar listas de datos o cifras (mejor entregarlos en fotocopias).

9- No debemos exponer aquello que estamos seguros que nuestra audiencia no

entender. Tampoco exponer datos que t no entiendas, ya que se te har ms difcil de
explicar.

10- Cuida el ritmo, entonacin y voz. Haz pausas, cambia la intensidad de la voz y utiliza la
entonacin correcta segn lo que ests contando. La idea es mantener atentos a los
oyentes

43
 ANEXOS 4- ABRIL

SESIN DE APRENDIZAJE N20

REALIZAMOS ACTIVIDADES FSICAS QUE AUMENTAN SU FRECUENCIA CARDIACA Y
RESPIRATORIA.

El profesor propone la siguiente actividad.

MIDMONOS EL PULSO ANTES DE HACER EJERCICIO

- Cuntas pulsaciones tienes en un minuto?

- Realicemos los siguientes ejercicios
- Caminemos libremente
- Corramos y saltemos

Mdete el pulso nuevamente durante un minuto y compara las pulsaciones antes y despus del
ejercicio.

Qu semejanzas y diferencias encontraste?

OBSERVA LAS ACTIVIDADES QUE TE MOSTRAMOS Y REALZALA EN EL ORDEN

QUE SE ENCUENTRAN

INSPIRA Y ESPIRA LUEGO DE CADA ESTACIN POR UN PERIODO DE QUINCE

SEGUNDOS.

Cmo te sentiste luego del ejercicio de respiracin?

Por qu es importante hacer ejercicio?

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 ANEXOS 4- ABRIL

Se preparan para juegos deportivos materiales

- Pelotas de fulbito
- Pelotas de voley

Calentamiento

Los nios correctamente formados se desplazan en una sola fila, luego recorren el permetro del
patio o campo deportivo en los movimientos: lento, normal y rpido; ejecutan una vuelta por
cada movimiento.

Ejercicios adecuados:

Se agrupan en 4 filas de 9 alumnos y realizan ejercicios.

a. Movimiento de cabeza.- Mueven la cabeza en forma circular, procurando que el crculo sea
pequeo, mediano y lo ms grande posible, manteniendo el tronco inmvil. Tanto los brazos
como las piernas pueden estar juntas o separadas. Repiten cada crculo 10 veces.

b. Movimiento de tronco.- Colocan sus manos en la nuca, meneando o flexionando el tronco en

2 3 tiempos a la derecha - izquierda, adelante y atrs. Rtmicamente repiten 10 veces en
cada direccin.

c. Movimiento de extremidades.- Extienden y flexionan los brazos en distintas direcciones:

adelante, atrs, a la derecha, arriba y abajo. Utilizar un brazo o pierna, luego los dos. Procurar
realizar a ritmo todos. Repiten 10 veces en cada direccin.

Se inician en los deportes: Vley fulbito

Antes escuchan, cumplen y respetan algunas reglas; dadas por el profesor.

Voley: Las nias forman una fila y al frente se coloca una nia quien lanza la pelota a la Ira. nia
de la fila la que responde y luego se traslada al final de la fila y as continan sucesivamente.

Fulbito: Practican tiro al rea y se identifican en su posicin segn su habilidad y destreza

(arquero, defensa, delantero) para dar el inicio al juego.

Al final los nios formados se acercan a los lavaderos, realizan su aseo e ingresan,
ordenadamente al aula donde el docente da indicaciones sobre la manera correcta de
hidratar, nutrir su cuerpo antes, durante y despus de los juegos o prcticas deportivas.

SESIN DE APRENDIZAJE N21

EXPLICAMOS LA IMPORTANCIA DE CUIDARNOS - LA SALUD

45
 ANEXOS 4- ABRIL

Nuestro cuerpo es sumamente importante, no solo porque nos permite caminar, comer,
ver, tocar, sino tambin porque es nuestra principal herramienta de comunicacin. A travs
del cuerpo nos relacionamos, conocemos el mundo y a nosotros mismos. No se debe pensar
que el cuerpo es solo una estructura biolgica, porque este se encuentra cargado de
sentimientos, significados y experiencias.

Por eso, cuando te miras en el espejo, ves ms que una masa de carne y hueso, para mirar
quin eres, cmo eres y qu eres capaz de hacer. Durante la adolescencia, los cambios que
experimentas en el cuerpo, as como la forma en que enfrentas y vives dichas
transformaciones, afectan la percepcin que tienes de tu cuerpo, o sea la imagen corporal.
Esta imagen se compone de dos aspectos: el cognitivo y el subjetivo. El primero tiene que
ver con la informacin que manejas, tanto de la anatoma como de los cambios fsicos
vividos. Lo subjetivo se relaciona con las valoraciones, juicios y sentimientos que tienes
sobre tu cuerpo. De esta forma, la imagen corporal se relaciona directamente con la
autoestima (el aprecio que se siente por uno mismo).

Tambin la imagen corporal se ve afectada por las demandas y exigencias sociales que se
construyen sobre el cuerpo. Los ideales de belleza y delgadez pueden generar sentimientos
de insatisfaccin, incomodidad y rechazo del propio cuerpo por no poder cumplir con estos
prototipos. Otro elemento que afecta la percepcin que tenemos de nuestro cuerpo, es
que, a lo largo del tiempo, se nos han enseado diferentes formas de entender y de
relacionarnos con el cuerpo. La familia, la escuela, la religin, la ciencia y los medios de
comunicacin social nos ofrecen distintas maneras de ver el cuerpo, de vivirlo y disfrutarlo.

46
 ANEXOS 4- ABRIL
Algunos de estos discursos o mensajes se centran en su funcionamiento biolgico, otros le
brindan mayor importancia a unas partes que a otras, y hasta se le ha considerado como
un objeto para vender. Tambin existen mensajes que fomentan la creencia de que hay
partes del cuerpo buenas y otras partes malas, generalmente los genitales. Estas ideas
no se transmiten tan directamente, sino que se valen de otros mecanismos ms sutiles,
como ponerle apodos al pene o a la vagina, o prohibir que los nios o las nias se toquen
ah porque est muy feo.

Estas formas determinan el significado y valor que tiene el cuerpo para cada persona. Si
recordamos que para vivir la sexualidad plenamente se debe conocer, aceptar y valorar el
propio cuerpo, as como el de las dems personas, es muy importante que tengas claras
cules han sido los mensajes, exigencias y prohibiciones que sobre este has recibido a lo
largo de tu vida. La posibilidad de hablar con naturalidad sobre el cuerpo y los cambios que
se experimentan, as como sobre todo aquello que sentimos, nos abre el camino para
aprender a querer ms nuestro cuerpo y por supuesto cuidarlo. Esto es indispensable para
vivir la sexualidad de una forma sana, placentera y responsable.

El cuidado del cuerpo y de la mente son cada vez ms imprescindibles si realmente

queremos disfrutar plenamente de buena salud a todos los niveles, por eso es necesario el
cuidado del cuerpo, porque en este mundo de prisas en el que estamos inmersos hemos de
parar y "tomar consciencia de nuestro cuerpo y de nuestra mente", si queremos estar lo
ms sanos posible. Cuidar nuestro cuerpo es aportar equilibrio a todos los aspectos que
afectan a nuestro equilibrio fsico y emocional.

Algunos aspectos bsicos para su cuidado son:

Cuidar nuestra dieta o nutricin: es sin duda alguna una de las prioridades para
nuestro organismo. Escoger una dieta equilibrada, lo ms variada posible y que se
amolde a nuestro clima, a nuestra constitucin fsica y a nuestras necesidades
nutricionales segn nuestra actividad o requerimientos concretos.
El Cuidado del cuerpo relacionado con la actividad fsica: el hecho de que nuestro
trabajo sea cada vez ms sedentario y que nos desplacemos a todas parte en
automvil u otro medio de transporte hace que la mayora de las personas
necesiten practicar una actividad fsica extra como el deporte. La necesidad de
descargar el estrs y estirar nuestros msculos hace, por suerte, que la gente vuelva
a interesarse por el ejercicio fsico.
Descansar lo necesario: parar de vez en cuando y simplemente no hacer nada es
muy importante. La tpica siesta es un claro ejemplo de remedio natural gratuito y
de grandsima eficacia para nuestro cuerpo y mente. Dormir las horas adecuadas es
bsico si queremos sentirnos recargados de energa al despertar por la maana.
Aprender a escuchar a nuestro cuerpo: cuando tenemos algn dolor, alguna
enfermedad o nos sentimos mal debemos pararnos e intentar escuchar que es lo
qu nuestro cuerpo trata de decirnos. A menudo quiere decirnos que no estamos
descansando lo suficiente, que estamos tomando demasiados excitantes (caf,
alcohol, etc.) o que estamos comiendo de un modo desordenado o desequilibrado.
Una vez interpretado el mensaje deberamos decirle que no hace falta que se
47
 ANEXOS 4- ABRIL
enferme que ya vamos a corregir ese "desajuste". Un masaje, una siesta o una cena
muy ligera pueden ser un buen regalo para este cuerpo tan sufrido.
Necesidad de relajarnos: el deporte es sin duda una buena fuente de descarga del
estrs, pero aquella persona que siente que necesita an ms cuidado del cuerpo
(especialmente de su sistema nervioso) puede encontrar ayuda en alguna de las
muchas tcnicas de relajacin que hay hoy en da (Yoga, taichi, Sofrologa, Mtodo
Silva, visualizaciones, etc.)
Sanar las emociones: la gente interesada en el cuidado del cuerpo ya sabe que
sanar las emociones es quiz lo ms importante ya que es uno de los "alimentos"
que ms nos nutren o nos envenenan. Es muy importante, de vez en cuando,
hacer balance de nuestras emociones e intentar resolver esos temas que tenemos
pendientes con familiares, amigos, compaeros de trabajo o vecinos. La
culpabilidad, la ira o el rencor son casi siempre un peso que nos impide caminar o
avanzar en la vida.
Compartir ms tiempo con amigos y familia nos hace sentirnos queridos y disfrutar
tambin de la posibilidad de poder expresarles a ellos lo que sentimos por ellos. No
es suficiente en sentirlo. Al igual que a nosotros a los dems tambin les gusta or
que ellos tambin son especiales para nosotros.
Alimentar nuestro espritu: levantarnos y respirar profundamente dando gracias
por el nuevo da puede ser un modo bien simple de empezar la jornada con una
mejor motivacin. Es muy importante cultivar nuestro crecimiento interior tratando
de ser un poco mejores cada da. Sentir que somos parte del planeta y del mismo
equipo que el resto de la humanidad. Tener una visin ms amplia del concepto de
familia y tratar a los dems como nos gusta ser tratados nosotros mismos.

SESIN DE APRENDIZAJE N22

COMBINAMOS ADICIN CON SUSTRACCIN
I. Lee con atencin:

En las operaciones combinadas de adicin y sustraccin, si no hay parntesis, se

resuelven las adiciones y sustracciones en el orden en que aparecen.

Si hay parntesis, se resuelven primero las operaciones que estn dentro del
parntesis, luego los corchetes y las llaves.

48
 ANEXOS 4- ABRIL

Ejemplo:

85 - 25 + 80 - 35 = (99 - 38 + 40) + 23 =

II. Sabiendo la regla. Ahora verifica y corrige si es necesario las operaciones de los
ejemplos anteriores.

III. Clculo mental:

- 30 - 18 + 15 - 9 =
- 18 + (14 - 4) + 5 =
- 18 - (13 - 10) + (35 + 5) =
- (9 + 5) - (10 - 8) =
- 13 + (18 - 15) - (10 + 5) =
- (14 + 17) - (12 + 10) =

Practiquemos

49
 ANEXOS 4- ABRIL

* Encuentra el resultado de las siguientes operaciones combinadas:

100 950 - 75 116 + 62 720 99 761 - 73 511 + 29 999

__________ + ______ __________ + ______
________________ ________________

560 211 - 426 006 + 310 061 620 311 + 116 514 - 427 162
__________ + ______ __________ - ______
________________ ________________

999 999 - 721 526 + 116 511 526 116 - 214 006 + 86 119
__________ + ______ __________ + ______
________________ ________________

99 711 + 521 710 - 386 116 710 711 - 26 711 + 116 061
__________ - ______ __________ + ______
________________ ________________

Sigamos practicando
1. Encuentra el resultado, resolviendo primero lo que est dentro de los parntesis:

50
 ANEXOS 4- ABRIL
(70 349 + 25 896) - 52 374 (31 897 + 15 231) - 2 589

_______________ - _______ _______________ - _______

__________________________ __________________________

76 432 + (22 586 - 4 321) 8 740 + (900 000 - 85 745)

_______________ + _______ _______________ + _______

__________________________ __________________________

(23 786 - 9 501) + 22 340 (10 095 + 2 799) - 7 953

_______________ + _______ _______________ - _______

__________________________ __________________________

2. Resuelve las operaciones, efectundolas en el orden en que se encuentran:

51
 ANEXOS 4- ABRIL
(22 350 + 279) - 3 570 = 3 798 + 3 093 - 795 =

_______ - ____ _______ - ____

______________ ______________

2 097 - 309 + 986 = 9 086 - 2 009 + 395 =

____ + _______

______________ ______________

SESIN DE APRENDIZAJE N23

EXPRESAMOS NUESTRAS EMOCIONES

52
 ANEXOS 4- ABRIL

Qu son las emociones?

Una emocin es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algn peligro,
amenaza o desequilibrio con el fin de poner en marcha los recursos a su alcance para
controlar la situacin.

Las emociones o sentimientos son parte de nuestra vida y nos proporcionan la energa
para resolver un problema o realizar una actividad nueva. En definitiva, actan como
resortes que nos impulsan a actuar para conseguir nuestros deseos y satisfacer nuestras
necesidades.

Algunas de las reacciones fisiolgicas y comportamentales que desencadenan las

emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse. Unas se aprenden por
experiencia directa, como el miedo o la ira, pero la mayora de las veces se aprende por
observacin de las personas de nuestro entorno.

SESIN DE APRENDIZAJE N25

ESCRIBIMOS NUESTRO AUTORRETRATO

53
 ANEXOS 4- ABRIL

SESIN DE APRENDIZAJE N28

EL ALCOHOL Y EL TABACO PERJUDICAN NUESTRA SALUD

EL ALCOHOL

Segn Estadsticas de Devida, 4 de cada 10 escolares han consumido alcohol, siendo la

edad promedio de inicio en el consumo a los 13 aos, aunque se han reportado casos de
nios de 8 aos que ya han probado esta sustancia.

54
 ANEXOS 4- ABRIL
Cabe destacar que se trata de estudios realizados a grupos humanos en contextos
socialmente adaptados (hogares y colegios). "No se ha tomado en cuenta a nios de la
calle. De contar con este grupo, probablemente estaramos hablando de una edad de
inicio en el consumo de alcohol an ms reducida", seala Eduardo Cruz, psiclogo
especialista en prevencin de drogas de Devida.

El alcohol funciona como una droga que altera al cerebro, afectando a los
neurotransmisores, lo que produce una relajacin de la parte ms racional del cerebro,
que es lo que hace que la persona se desinhiba. "Es como una necesidad de la persona de
expresar una especie de catarsis que puede ser agresiva, amena, ertica o incluso
depresiva", explica Humberto Castillo Martell, Director General del Instituto Nacional de
Salud Mental.

Qu sucede en el organismo de los menores cuando toman?

El adolescente es un ser humano en formacin, y una sustancia txica como el alcohol va a

afectar su proceso de maduracin neuronal. Los daos pueden ser fsicos y psicolgicos,
pues necesariamente va a daar su capacidad de memoria, su capacidad de aprendizaje
y adems desarrollar conductas agresivas y/o depresivas e incluso adiccin.

EL TABACO

Fumar es una de las peores cosas que los nios o los adultos les pueden hacer a sus
cuerpos. Sin embargo, cada da, alrededor de 3,900 nios de entre 12 y 17 aos comienzan
a fumar. La mayora de los alumnos que cursan los primeros aos de la escuela secundaria
no fuman, y solo alrededor de uno de cada diecisis lo hace. Y la mayora de los
estudiantes secundarios tampoco lo hacen, aproximadamente uno de cada cinco fuma
(eso significa que cuatro de cada cinco no fuman).

Pero por qu los que fuman comienzan a hacerlo?

Hay ms de una respuesta sencilla. Algunos nios comienzan a fumar simplemente porque
son curiosos. A otros quizs les guste la idea de hacer algo peligroso, algo que los adultos
no quieren que ellos hagan. Y otros pueden conocer mucha gente que fuma y pensar que
es la forma de actuar o de verse como un adulto. Afortunadamente, son cada vez menos
los que empiezan a fumar que hace algunos aos.

Tal vez eso se deba a que se ampli el nmero de personas que sabe que fumar y usar
tabaco pueden causar cncer y enfermedad cardaca. Sin embargo, a veces los nios no
tienen capacidad de pensar a tan largo plazo como para que les preocupe una enfermedad
que a lo mejor no tengan durante muchos aos.

Por lo tanto, hablemos de los problemas que pueden afectar a los nios ms rpidamente:

el mal aliento
los dientes amarillos

55
 ANEXOS 4- ABRIL
las prendas con olor desagradable
ms resfros y tos
las dificultades para seguir el ritmo de los amigos al practicar deportes
la billetera vaca: los cigarrillos y los productos del tabaco son muy costosos

Qu son el tabaco para fumar y el tabaco sin humo?

El tabaco es una planta que se puede fumar en cigarrillos, pipas o cigarros. Es la
misma planta del tabaco sin humo, conocido como rap, tabaco para mascar,
tabaco para inhalar o tabaco masticable. El tabaco sin humo no se enciende ni se
inhala como el de los cigarrillos, las pipas y los cigarros. En cambio, se coloca entre
el labio y la enca, y se chupa dentro de la boca.
El tabaco contiene nicotina, una sustancia qumica que produce una sensacin
placentera o de cosquilleo, pero que solo dura un breve lapso de tiempo. La
nicotina adems es adictiva, lo que significa que si comienzas a usarla, tu cuerpo y
tu cerebro se acostumbrarn tanto a esta sustancia que la necesitars solo para
sentirte bien.
Cualquier persona que comienza a fumar se puede volver adicta al hbito. Si tienes
una adiccin, es muy difcil que dejes de tenerla, incluso si lo deseas. Algunos nios
se vuelven adictos de inmediato. Y, generalmente, los adultos son adictos, y es por
ese motivo que para algunos es muy difcil dejar de fumar.

Por qu es tan malo para ti?

Los cigarrillos y el tabaco sin humo matan a cientos de miles de estadounidenses
cada ao. Conoces esos brazaletes de caucho que se crearon para atraer la
atencin a diferentes causas? La Campaa para Nios Libres de Tabaco cre uno de
color rojo con el nmero 1,200. Por qu 1,200? Ese es el nmero de personas que
mueren cada da a causa del tabaquismo.
La nicotina y otras sustancias qumicas txicas del tabaco causan muchas
enfermedades, por ejemplo, problemas cardacos y algunos tipos de cncer. Si
fumas, te daas los pulmones y el corazn cada vez que enciendes un cigarrillo.
Tambin se puede dificultar la circulacin de la sangre por el cuerpo, de modo que
los fumadores se pueden sentir cansados y estar de mal humor. Cuanto ms
tiempo fumes, peor es el dao.

El otro costo del hbito de fumar

El uso de tabaco tambin insume mucho dinero. Una cajilla de cigarrillos cuesta $6.00 en
promedio. Eso significa que, incluso si solo compras una cajilla por semana, gastars $312
al ao. Algunas personas fuman una cajilla por da, lo que suma un total de $2,190. Eso
equivale a gran cantidad de CD, juegos de computadora y ropa que podras comprar en su
lugar.

Qu se siente?

Por lo general, a las personas no les gusta fumar ni mascar tabaco al principio. El cuerpo es
inteligente y sabe cuando lo estn intoxicando. Cuando las personas intentan fumar por
primera vez, suelen toser mucho y sentir dolor o ardor en la garganta o los pulmones. Esta
56
 ANEXOS 4- ABRIL
es la forma en que los pulmones tratan de protegerte y te dicen que los mantengas libres
de humo. Adems, muchas personas afirman sentir un malestar estomacal o incluso
vomitan. Si una persona traga accidentalmente tabaco masticable, se puede sentir mal
durante horas. Muy desagradable.

Y si mi amigo fuma?

Si tienes amigos que fuman o usan tabaco, puedes alentarlos para que dejen de hacerlo.
Estas son algunas razones que puedes mencionar:

Daar su salud.
Tendrn mal aliento.
Sus dientes se pondrn amarillos.
Tendrn menos resistencia al correr o practicar deportes.
Es costoso.
Es ilegal comprar cigarrillos si eres menor de edad.

Si crees que ser de ayuda, puedes imprimir artculos como este para entregarle a un
amigo que fuma. Tal vez l est interesado en obtener ms informacin sobre los peligros
que conlleva el tabaquismo. Sin embargo, a las personas no les gusta escuchar que estn
haciendo algo mal, de modo que tu amigo tambin podra molestarse. Si eso ocurre, no
insistas demasiado. Con el tiempo, tal vez se d cuenta de que t tienes razn.

Mientras tanto, podra servir que hables con los padres o un consejero escolar si ests
preocupado por tu amigo. Cuando tu amigo est listo, un adulto puede ayudarlo a
abandonar el hbito para siempre. Si tu amigo toma la decisin de dejar de fumar, dale tu
apoyo. Puedes decir que es tiempo de abandonar el hbito del tabaquismo.

SESIN DE APRENDIZAJE N29

ELABORA SU PROYECTO DE VIDA.

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 ANEXOS 4- ABRIL

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 ANEXOS 4- ABRIL

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