La actriz y cantante puertorriquea Ana Isabelle, nica hispana en el "remake" de

la pelcula "Dementia 13", dice que tener una fuerte autoestima le ha permitido
superar la "discriminacin" en Hollywood.

"Yo he sentido la discriminacin de muchas maneras, por ejemplo por ser latina o
por mi acento en el ingls, y en muchas cosas puedes encontrar discriminacin,
por ser alta o bajita, pero lo importante es enfrentar la vida de forma positiva y
decidir qu nos afecta y qu no", asegur en una entrevista con Efe.

Creer en uno mismo, tener "la autoestima bien puesta" y trabajar duro han sido las
claves en la carrera artstica de esta actriz, que ha participado en seis pelculas
para el mercado anglosajn, incluida "Dementia 13", la nueva versin del filme
homnimo de Francis Ford Coppola que se estrena este viernes.
Este filme de misterio es "perfecto para el mes de octubre", cuando se celebra la
tradicional festividad de Halloween, dice.

Louise, su personaje en "Dementia 13", es la prometida de uno de los hijos

herederos de una gran fortuna y es el de "una persona mala con una doble cara y
una agenda escondida".

Este ao, adems de "Dementia 13" y de otras dos pelculas que ya se

estrenaron, "The Eyes" y "Lost Cat Corona", tiene varios proyectos en cartera.

Uno de ellos es "Imprisoned", que fue filmada completamente en ingls en Puerto

Rico y que se estrenar en 2018, y otro es el proyecto boricua "Sol de
medianoche", en la que encarna a una maestra de baile, lo que le permite resaltar
otra de sus facetas, la de bailarina.

La tambin cantante despliega esos conocimientos sobre los escenarios e

interpretar a Eva Pern en el musical "Evita", que se estrenar el 14 noviembre
en Sarasota, en el estado de Florida.

Este musical, ganador de siete premios Tony, est producido por Tim Rice y
Andrew Lloyd Webber y dirigido por Josh Rhodes, que destac de Ana Isabelle su
"intensidad y un carisma natural", pero sobre todo su voz fue lo que le hizo
"estremecer".

Ana Isabelle asegur que la obra, que se presentar hasta el 30 de diciembre con
funciones diarias, cuenta con el mismo elenco que hizo el musical en Broadway y
con la misma "alta calidad".

Y representar a "una de las mujeres ms importantes y atrayentes del siglo XX" es

para la artista puertorriquea "un tesoro".
"Ella fue la definicin de reciedumbre, una mujer fuerte y decidida que inspir a las
masas", indic.

Ana Isabelle se gan el corazn de millones de televidentes que la eligieron como

triunfadora del concurso de Univisin "Viva el Sueo" en noviembre de 2009 con
ms de 30 millones de votos.

"Llevo muchos aos desarrollndome en las artes, comenc en Puerto Rico

cuando tena apenas 13 o 14 aos y haber ganado 'Viva el Sueo' ha sido una de
las experiencias ms hermosas que he tenido en mi carrera como cantante",
asegur.

Adems y entre otros logros, el vdeo de "La vida es bella" su primer sencillo con
Chino & Nacho, tiene ms de 16 millones de vistas en Youtube.

Escuchar nuestra propia voz puede producir reacciones muy distintas, algunos se
avergenzan ms que otros pero por qu ocurre esto? Un psiclogo explica detalladamente
lo que realmente significa tu reaccin cuando escuchas tu propia voz en una grabacin.
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estereotipos de gnero [VIDEO]
Todo empieza porque es imposible saber cmo suena tu propia voz cuando hablas ya que
el sonido que te llega a ti es una versin distorsionada de cmo suena realmente tu voz. Sin
embargo, cada vez que te escuchas en una grabacin, ests enfrentndote a una versin
mucho ms real de tu verdadera voz.
Esto se debe a la fisiologa de tu crneo. Cuando hablas, el sonido te llega a travs de dos
vas. Por un lado, a travs del conducto auditivo externo. Sin embargo, cuando tus cuerdas
vocales vibran, tambin lo hacen los huesos del crneo y la conduccin sea transmite
frecuencias ms graves en comparacin con la conduccin area. Por lo tanto, cuando te
escuchas en directo, tu cerebro percibe el sonido de tu voz como ms grave de lo que en
realidad es.
El psiclogo neoyorquino Harold A. Sackeim realiz un estudio sobre este tema y
descubri que las personas con una alta autoestima no tienen problema alguno en escuchar
su voz hasta el punto que llegan a confundir la voz de otros por la suya, segn su
investigacin.
En este curioso experimento, el psiclogo baj la autoestima de algunos participantes
dicindoles que haban obtenido malos resultados en un test de inteligencia. Por otro lado,
elev el ego de otros dicindoles que haban conseguido muy buenos resultados. Aquellos
cuya autoestima haba sido elevada afirman que escucharon su propia voz cuando en
realidad no era as, mientras que el grupo de personas que haba sido bajonado afirmaron no
escuchar su voz cuando en realidad s lo era.
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cine [VIDEOS]
Sackeim concluye que todo est conectado con la salud mental. Aquellas personas que a
menudo creen percibir su propia voz al enfrentarse a distintas grabaciones son aquellas que
muestran un mayor grado de salud mental. En decir, si realmente odias el sonido de tu
propia voz quiz deberas trabajar la autoestima.

En lo que va del ao, han fallecido tres mujeres que

formaron parte del grupo de apoyo de MUCCAM y en los 18
aos que tiene la asociacin han acompaado
aproximadamente 15 decesos de cncer de mama
Redaccin

Las mujeres cuando se les detecta un cncer de mama, aunque sabemos

que la medicina es adelantada y vamos a salir victoriosas, se enfrentan a la
muerte. Cncer, an en estos tiempos y por el desconocimiento que hay, es
sinnimo de muerte. Entonces viven un proceso seal Margarita
Carrasco, secretaria de MUCCAM y tanatloga del grupo.

La muerte es inevitable, nos vamos a morir todos y eso lo tenemos que

aceptar de alguna manera; pero cada quien tiene su tiempo y reconoci
que hablar de lucha contra cncer es muy ambicioso y difcil, pero que lo
que buscan en la asociacin es ganarle tiempo a la muerte, sobre todo en
el caso de mujeres ms jvenes, y ayudarlas a que la muerte no llegue de
manera tan dramtica y tan triste.

En lo que va del ao, han fallecido tres mujeres que formaron parte del
grupo de apoyo de MUCCAM y en los 18 aos que tiene la asociacin han
acompaado aproximadamente 15 decesos. Al respecto, Carrasco
Gutirrez comparti que el grupo tiene unos estatutos de acuerdo con los
cuales el grupo acompaa a las pacientes hasta el ltimo momento, pero no
asisten al duelo ni se involucran ms en el funeral.

Enfrentarse a la muerte es difcil. De alguna manera te proyectas porque es

una condicin humana y de vida. Ellas al estar en sus tratamientos, si
asisten les baja la defensa y las debilita. Y lo que nosotros queremos es que
estn fuertes seal, ya que necesitan que tengan el autoestima alta y
ganas de lucha, y un estado de nimo adverso debilita el sistema
inmunolgico.

Finalmente, seal que ella como tanatloga y con el apoyo de una

psicloga que colabora con MUCCAM, tambin dan acompaamiento a la
familia para que el escenario sea lo ms favorable para todos. Cuando se
enferma un miembro de la familia; entonces se pueden crear conflictos que
no tienen nada que ver y no ayudan en nada a la paciente. Nosotros
tratamos de orientar y de informar.

EE.UU.: 4 de cada 10 nias

adolescentes se deprimen
Datos preocupantes hacen cambiar el paradigma: hay que prestar atencin antes.
Estados unidos.- La depresin generalmente se considera un tema del que hay que
preocuparse en los aos turbulentos de la adolescencia, cuando comienzan a desarrollarse
las angustias existenciales vinculadas a la relacin con los padres, el amor, la amistad, la
independencia. Sin embargo, quiz consecuencia de los tiempos que corren, cargados de
redes sociales, bullying y alta exposicin, hay estudios que afirman que hay que prestarles
atencin antes, desde que empiezan a salir de la niez, en lo que se conoce como
preadolescencia, para tomar a tiempo cualquier situacin que pueda convertirse en
patolgica.
Segn un informe publicado en la revista Translational Psychiatry, los datos de un anlisis
hecho en Estados Unidos son alarmantes: respecto de la salud mental en esta etapa de la
vida dio que el 13,6% de los varones y un preocupante 36,1% de las chicas llegaban a los
17 aos deprimidos o ya haban pasado por esa situacin. Estos nmeros superan
significativamente las estimaciones anteriores.
Entender los riesgos de la depresin es crtico debido al estrecho vnculo entre episodios
depresivos y problemas graves en la escuela, las relaciones y el suicidio. Aunque los
investigadores saben desde hace mucho sobre la brecha de gnero en la depresin, la cual
afecta ms a las mujeres, las nuevas cifras muestran que las nias y los varones toman sus
divergentes caminos antes de lo esperado.
Este estudio se bas en datos recopilados de entrevistas cara a cara con ms de 100.000
menores que participaron en la Encuesta Nacional de Uso de Drogas y Salud entre 2009 y
2014. Las preguntas abordaban temas como el insomnio, la irritabilidad y los sentimientos
de culpa o poca vala, cuyas respuestas los investigadores usaron para diagnosticar a los
participantes usando criterios del Manual diagnstico y estadstico de los trastornos
mentales.
Joshua Breslau, investigador principal en la divisin de salud de RAND y autor principal
del estudio, explic que una de las principales teoras de trabajo sobre la brecha de gnero
en el diagnstico de la depresin tiene que ver con los aos de la adolescencia. La idea que
se manejaba era que el incremento en las mujeres era porque ocurra en ellas algo en
particular, social o biolgicamente, a mediados de la adolescencia. Nuestros hallazgos
contradicen esto parcialmente, explica. Breslau dice parcialmente porque el anlisis s
encontr que la brecha entre chicos y chicas con depresin crece entre los 12 y 17 aos, lo
cual coincide con la antigua teora. La sorpresa fue que la diferencia ya es bastante
significativa a los 12 aos, lo que indica -razona- que las diferencias tienen sus orgenes
antes de lo que se pensaba anteriormente.
La idea de que la depresin pueda afectar a nios es algo que slo hace poco fue aceptado
por los psiclogos. Tan recientemente como en los aos 80, los adolescentes eran
considerados demasiado inmaduros para poder experimentar una afliccin tan adulta. Pero
hoy la mayora de los cientficos admite que puede haber nios de 4 o 5 aos que estn
deprimidos.
Elizabeth Miller, directora de la divisin de medicina adolescente del Hospital de Nios de
Pittsburgh, no duda sobre cmo hay que actuar: Cuando uno ve a gente joven con
sntomas de depresin es realmente mucho, mucho mejor ponerlos en contacto con un
pediatra para obtener una evaluacin integral de salud mental e iniciarlos en un tratamiento
ms temprano que tarde.

Ante un sntoma de depresin, hay que consultar con el pediatra e

iniciar un tratamiento. Elizabeth Miller. Hospital de Pittsburgh
13,6% En varones, los datos son menos duros y estn en un rango ms
habitual.
36,1% de las nias adolescentes sufren o sufrieron depresin en EE.UU.
Cmo detectar los sntomas?
Los sntomas incluyen perodos prolongados -dos semanas o ms- de desnimo, no
disfrutar actividades placenteras, insomnio, irritabilidad, cambios de peso, culpa y baja
autoestima.

La memoria es una funcin del cerebro que permite al organismo codificar, almacenar y
recuperar la informacin del pasado.

10 trucos para memorizar:

1. Intercala dibujos en tus apuntes

2. Desconecta whatsapp al estudiar, activa el modo avin
3. Subrayar las ideas refuerza
4. Repite varias veces la informacin
5. Conecta las ideas
6. Emplea metforas, transforma una idea compleja en simple
7. Utiliza siglas
8. Consulta otras fuentes (apuntes antiguos)
9. Cuntale lo aprendido a un amigo
10. Repasa y repite el proceso