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Zaragoza
Personalidad
En muchas ocasiones
las personas se
preguntan por qu
habr dicho o hecho
tal o cual cosa?
conocer los
aspectos
positivos como
negativos.
Objetivo: querer
conocerse
MENSAJES NO
MENSAJES VERBALES
VERBALES
ACTITUDES, MIRADAS
GESTOS, SONIDOS PALABRAS
Y SILENCIOS
Auto
De la forma en
imagen
que el individuo
persibe lo que
resultante De cmo la
forma en que
ven los de mas otros ven a la
de s mismo persona
Puede ser el resultado perjudicial de criticas
que una persona recoge.
ES UN COMPONENTE
EVALUATORIO, DE TAL FORMA
QUE EL AUTOESTIMA ES LA
QUE SE ENCARGA DE HACER
UN JUICIO ACERCA DE QUE
TANTO LE GUSTA O LE
DISGUSTA SU AUTOIMAGEN.
AUTOESTIMA
"La persona ms influenciable con la que
hablars todo el da eres t. Ten cuidado
entonces acerca de lo que te dices a ti
mismo".
Concepto
1.Confianza en la eficacia de la propia mente, en
la capacidad de pensar, de tomar decisiones
de vida y de bsqueda de la felicidad.
2. La consciencia que cada uno tenemos acerca
de nosotros mismos, de cuales son los rasgos
de nuestra identidad, cualidades y
caractersticas ms significativas de nuestra
manera de ser.
.
Componentes del autoestima
1- Componente Cognitivo: Est conformado
por el conjunto de percepciones, creencias
e informacin que tenemos de nosotros
mismos. Es el componente informativo de la
autoestima.
2- Componente Afectivo: Es el componente
emocional o sentimental, s aprende de los
padres, de los maestros y de los pares.
Implica un sentimiento de lo favorable o
desfavorable, que siente la persona de s
misma, as como el sentimiento de valor que
nos atribuimos.
3- Componente Conductual: Es el
componente activo de la autoestima.
Incluye el conjunto de habilidades
y competencias que posee cada persona
al demostrar su actitud al exterior.
Autoestima, para qu?
La autoestima lubricante de un crculo
beneficioso que facilita el funcionamiento
correcto de todo nuestro sistema. El sistema
inmunolgico frente a las tensiones y
dificultades que se nos presentan todos los
das.
Las de la autoestima son el sentido propio
de vala y la confianza en que se es
plenamente capaz de enfrentar los
desafos de la vida
1 . La autocrtica: como un proceso que incluye el
reconocimiento de los propios errores, el
aceptarlos, saber perdonarlos y, por fin, superarlos .
2 . La responsabilidad: aceptar que la propia
vida es consecuencia de las decisiones
personales y salir del rol de vctimas,. De
este modo, si el presente no las satisface es
porque seguramente est
permitiendo, accin o por omisin, que as
suceda
El respeto hacia s misma y hacia el propio
valor como persona. Para ejercer la
igualdad, hacia s misma tambin debe partir
del reconocimiento propio, del amor propio y
del derecho a ser felices, como cualquier
otro ser humano.
4 . El lmite de los propios actos y el de los
actos de los dems: relacionado con el
respeto est la cuestin del principio que
debe regir los actos y es el de no daar al
otro y el de no permitir que el otro nos dae.
5 .La autonoma, como la bsqueda de espacios para
la autorrealizacin y la independencia, se consigue
luego de haber transcurrido un buen camino de ese
trayecto al que se denomina autoestima.
Tipos de autoestima
Autoestima Positiva: La autoestima positiva aporta un
conjunto de efectos beneficiosos para nuestra salud y calidad de
vida, que se manifiestan en el desarrollo de la personalidad y en
la percepcin satisfactoria de la vida. La importancia radica en
que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y a perseguir
nuestros objetivos. Rendimiento acadmico
y laboral.
Tener metas claras y
Tener confianza en s mismo. un plan de accin para lograrlas.
Ser el tipo de persona que quiere ser. Asumir riesgos y disfrutarlos.
Aceptar retos personales y Anteponer la aprobacin personal a la
profesionales. aprobacin ajena.
Entender el fracaso como parte de Afrontar un auditorio y expresar su
su proceso de crecimiento. opinin personal.
Ser tolerante, en el buen sentido de la Eliminar oportunamente los sentimientos
de culpa.
palabra.
Alegrarse honestamente por los logros
Disfrutar ms de los dems y de s de las otras personas, sin sentir celos ni
mismo. envidia.
Establecer relaciones familiares Decir "si" o "no" cuando quiera, no por las
satisfactorias. presiones recibidas.
Ser asertivo en su comunicacin y en Tener mayor capacidad para dar y
su comportamiento. recibir amor
Autoestima Negativa: Existen muchos
sentimientos, actitudes y comportamientos que son
caractersticos de las personas que tienen una
autoestima negativa. Por eso mismo hay que
convencernos de algo: Las personas
de calidad trabajan con calidad, las personas
mediocres (con autoestima negativa) trabajan de
cualquier forma.
Referencias
Rogers et al. 1977
Adler, Ronald b., Lawrence b. Rosenfeld, and Russell f.
Proctor, ii. Interplay: The Process of interpersonal
Communication, 25.
Fein, s., & Spencer, s.J. (1997). Prejudice as self-
image maintenance: affirming the self through
derogating others. Journal of personality and social
psychology 73(1), 31-44.