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bsicas locomotrices
Maestro Educacin fsica
Licenciado en Psicopedagoga
Fernando Trujillo Navas
Experto Universitario en Entrenamiento Deportivo ednando76@gmail.com
Director Tcnico en Animacin (Espaa)
Resumen
Dentro de la Educacin Fsica hay una gran variedad de contenidos que el alumnado debe ir adaptando a su
esquema motor, formando su motricidad. Estos contenidos deben ser tratados de forma progresiva, y dentro de
esta progresividad hay que comenzar con los elementos psicomotores bsicos para pasar a un trabajo de las
habilidades motrices bsicas, dentro de stas voy a centrar este trabajo en las locomotrices, ya que considero que
son bsicas para el desarrollo de los diferentes patrones motores.
Palabras clave: Habilidades bsicas. Locomotricidad. Desplazamientos. Saltos. Giros. Sesin
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Ao 14 - N 142 - Marzo de 2010
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1. Introduccin
2. Concepto de habilidad
En primer lugar, y para poder entender el significado de habilidad motriz, voy a presentar las
definiciones que dan varios autores:
Partiendo de la sntesis de estas definiciones podemos constatar que habilidad motriz es un acto
cuyo objetivo es lograr un patrn de movimiento.
En esta propuesta me voy a centrar en las habilidades bsicas. Estas se pueden definir como
pautas motrices o movimientos fundamentales que no tienen en cuenta ni la precisin ni la
eficiencia.
Desplazamientos
Se pueden definir como: pasar de un punto a otro en el espacio, siendo una de las habilidades
bsicas ms importantes, porque en ellos se fundamenta gran parte del resto de las habilidades.
Dentro del trabajo de los desplazamientos, a la vez que stos se mejoran y perfeccionan
crendose patrones de movimientos, el nio toma contacto con el espacio que le rodea, mejorando
as su estructuracin espacio-temporal.
Por la variedad de desplazamientos que existen, stos se pueden trabajar de muy diversas
formas, consiguiendo as que el nio no se aburra y est motivado, pero para conseguir una buena
base de desplazamientos hay que procurar que el individuo tenga la oportunidad de variar de
velocidad, realizar cambios de direccin y reaccionar con soltura.
Saltos
Frontal
Con carrera Con un pie
Con los dos pies Lateral
Sin carrera Con dos pies
Atrs
Frontal
Con carrera Con un pie
Con un pie Lateral
Sin carrera Con dos pies
Atrs
Frontal
Con carrera Con uno o dos pies desde Con un pie
Lateral
Sin carrera una altura determinada. Con dos pies
Atrs
Giros
Los giros, a pesar de ser una habilidad bsica, por sus caractersticas peculiares no tienen su
origen en ninguno de los patrones motrices elementales, ya que no se consideran ni dentro de los
patrones locomotores ni en los manipulativos, por lo que se consideran de una forma aislada.
Se pueden definir como cualquier rotacin, con o sin desplazamiento, que tenga como
centro un eje del cuerpo humano (longitudinal, transversal y sagital).
Los giros se van a caracterizar por estar relacionados ntimamente con los sentidos kinestsicos
y el equilibrio, ayudando a la mejora de:
Considerados como habilidad bsica, son un aspecto del movimiento de gran utilidad para
orientar y situar al individuo adecuadamente, pero como habilidad especfica aumentan muchsimo
su dificultad, tal como es el caso de los giros como habilidad especfica en Gimnasia Deportiva, en
saltos de trampoln, etc.
5. Propuesta prctica
Esta propuesta va dirigida a un primer ciclo de educacin primaria, aunque puede implantarse en
otra etapa adaptando sus elementos.
B. Justificacin
C. Objetivos de la propuesta
D. Contenidos
F. Evaluacin
Criterios de evaluacin
G. Atencin a la diversidad
Ejemplificar los giros en los diferentes ejes, as como los estiramientos, con
el fin de realizar los ajustes motores que precisen, a travs del docente o
de algn compaero que tenga mayor dominio de las habilidades.
Ampliar el tiempo para la realizacin de las actividades segn se demande.
Uso de carteles explicativos en los ejercicios.
I. Tipologa de actividades
Actividades
Mediante ambientes de aprendizajes, cuentos motores, actividades musicales.
de
Mediante consignas y utilizando sus propias propuestas.
motivacin
Actividades
Fichas conceptuales del cuadernillo del alumnado. Creacin por el grupo de habilidades
de
combinadas, ya trabajadas.
Evaluacin
Parte inicial 10
Gran grupo Ninguno Boti-boing: desplazarse cantando la
cancin del boti-boing (higiene corporal).
Gran grupo 25 aros de colores Saltitos: colocados dentro de un aro,
formando un crculo, saltar donde indique
(el profesor): derecha, izquierda, delante,
detrs.
Parte principal 30
Circuito
Grupos de 5 Picas y pisadas Pisa -pies: realizar diferentes apoyos
segn estn marcados en el suelo con
Grupos de 5 pies de cartulina.
Elstico y Salto de altura: hacer saltos cayendo
Grupos de 5 colchoneta. sobre la colchoneta.
Ninguno El tiovivo: cogidos de la mano, el de
fuera debe pillar al que decidan. Cambio
Grupos de 5 de rol.
Colchoneta, Recorrido: realizar el recorrido del
Grupos de 5
espalderas cartel, los dems anotar y cronometrar.
Cartel Saltar la cola de Platero: uno/a mueve
una cuerda por el suelo para tocar a
5 Cuerdas algn/a compaero/a que tiene que
evitarlo saltando, si le da, cambian el rol.
Grupos de 5
Parte final 10
5 planchas finas y
Acrobacias: cada grupo debe inventar
Individual msica de circo.
unas acrobacias y luego mostrar al resto,
ganar el ms aplaudido.
Ninguno
Reflexin: acerca del trabajo realizado.
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