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Biomecnica de la marcha
Klgo. Oscar Migueles
Parte la ultima clase del catedrtico Oscar Migueles con la pregunta Quin estudio la
marcha humana? Responde la Lisa (no se escucha, obvio) pero la cosa es que le
reproduce todo el nordin y Migueles queda satisfecho. Incluyo parte de la interrogacin
inicial que a mi parecer nos salv de la pruebilla (si quieren se lo leen pero igual sirve)
impulso. Si no hay roce, no voy a avanzar, no voy a tener traccin, que es lo que pasa
cuando los autos quedan metidos en el barro y no avanzan nada, las fuerzas de reaccin
son tan pequeas que no avanzan. Y deben haber movimientos peridicos de cada pie
desde una posicin de soporte hasta la siguiente en direccin a la progresin de la
marcha.
Profe Migueles: Por una parte est la reaccin y por otra parte la alternancia de los
segmentos, y que debe avanzar en relacin a la progresin de la marcha. Porque podra
avanzar as (se da vueltas) Cul es la diferencia entre desplazamiento y trayectoria?
El desplazamiento es la distancia ms corta entre un punto A y un punto B, la
trayectoria son todos los puntos que recorri para hacerlo.
Y estos requisitos son bsicos para cualquier forma de locomocin, cualquiera, bastn
muletas, prtesis, inclusive silla de ruedas.
Entonces los requisitos que debemos presentar para minimizar esta oscilacin del COM,
porque nosotros tenemos que entender que vamos a tener una oscilacin, es imposible
no tener una oscilacin. Porque tenemos periodos donde estamos en un apoyo, entonces
obviamente tenemos que oscilar para mantener el equilibrio, sino me voy a caer. La
oscilacin es un fenmeno para mantener el equilibrio en forma dinmica.
Entonces los principios para mantener dentro de los parmetros normales este centro de
masa son los que estn ah.
Rotacin plvica
Basculacin plvica
Flexin de rodilla en la fase de apoyo
Desplazamiento lateral del cuerpo
Rotaciones en el plano transverso, de tronco, pelvis, cintura escapular y
plvica
Rotaciones entre trax y hombros
Rotaciones entre el muslo y la pierna
Rotaciones entre tobillo y pie
Obviamente hay muchos ms, pero los ms importantes son esos 8 para que el COM se
mantenga dentro de los parmetros normales, para no caer y parmetro normal para que
esta locomocin sea lo ms ahorrativo posible desde el punto de vista de energa por kg.
tambin tenemos el software, con eso tengo una cmara, punto de referencia y con el
mouse lo muevo y veo al sujeto caminando de todos lados.
Entonces hubo un sujeto en Europa, que pens ms que ustedes y dijo Cul ser, en
relacin a la velocidad de la marcha, la ms econmica? Entonces usted comprender
que hay velocidades que a uno ms le acomodan y se logra ms desplazamiento,
entonces l calcul, en sujetos europeos, y dijo que la velocidad ms eficaz en el punto
de vista de energa, caloras, metros y kg, era 73 m/min, algo as como 4,2 o 4,2 km/h.
nosotros como somos ms altos, ms rubios y ms claritos (jajaja) nuestras velocidades
se encuentran en 3,9 o 4,0 km/h. entonces aparte de los principios tambin tiene que ver
la velocidad, hay velocidades que son ms econmicas que otras. Si yo camino muy
lento tambin me canso, si camino muy rpido, tambin.
En relacin al desplazamiento del COM uno puede ver la dispersin o la movilidad de
este COM en relacin s distintas velocidades, esta es una figura a una velocidad de ms
o menos 4 km/h y a medida que uno va incrementando la velocidad, puede ver como se
incrementa el desplazamiento del COM.
La Eli pregunta algo y el profe Migueles responde as: claro, a medida que uno va
incrementando la velocidad del desplazamiento, obviamente el orcetnaje de apoyo va
disminuyendo, y cuando uno pasa a la carrera o trote se invierten. En marcha, entre un
58 y 62% es la fase de apoyo, de esto se deduce que entre un 38 y 42% est en el aire.
Cuando uno corre eso es al revn, un 38% del pie est en apoyo y todo el resto en el
aire, entonces obviamente cuando yo voy acelerando va disminuyendo el porcentaje de
apoyo en relacin al ciclo de desplazamiento. Y la otra diferencia que hay es que la
marcha tiene dos periodos de la fase portante que son dobles apoyos, en cambio en la
carrera no hay dobles apoyos y se cambian los dobles apoyos por dos vuelos.
Pero cuando pasa eso y empiezo a acelerar el centro de masa se comporta como est
all. Alguien ha andado en bicicleta alguna vez en su vida? Hicieron el fantstico y
extraordinario experimento de andar muy lento en bicicleta, se recuerdan todas las
maniobras que tienen que hacer para no caer? Bueno cuando uno va muy lento, tambin
aumenta la movilidad del centro de masa, o sea tambin se cansa. Por eso la velocidad
optima, que va a variar segn el sexo, peso, estatura, acaso es gordo, falco, acaso est
caminando en tierra, pasto, de noche o de da.
Fases de la marcha
En la marcha hay hitos importantes y los 2 hitos importantes son la fase de apoyo y la
de fase vuelo, portante u oscilante, swing la llaman tambin, o balance, depende del
libro.
Entonces el 0% comienza en el primer contacto de taln y el ciclo se completa cuando
ese pie llega hasta el mismo punto, todo eso es un ciclo. Y ese pie estar en el suelo
(fase portante) un cierto porcentaje de ese ciclo y en marcha se sabe que es un 58% y
un 62%, y ese mismo pie estar en el aire (swing) el complemento (42% y 38%).
Entonces como le dije, en la fase de marcha existen dos fases en donde estar el pie en
el suelo y se llaman dobles apoyos y estos se encuentran el los primeros 12% y
Marcha 2008 by Naxo
ltimos 12% de la fase portante. Entonces los franceses hablan del doble apoyo (?)
de flexin y el doble apoyo posterior de impulso, pero es lo mismo.
Las fases del ciclo en el suelo son ms o menos 62% y lo otro 38%. (En esta parte el
profe Migueles habla de un paciente secuelado de una enfermedad y que presentaba
una marcha diferente, pero dice que no haba alteraciones en el porcentaje de ciclo de
marcha)
Entonces usted lo que tiene que estudiarse son los hitos Cundo por ejemplo est el
despegue del taln? Ms menos al 30% de la marcha, el despegue de los dedos al
62%, pie plano cerca del 15%. Entonces de acuerdo al porcentaje uno va conociendo
que est ocurriendo, y tiene que relacionarlo con la funcin de los efectores obviamente.
Si yo pregunto, ms o menos al 30% de la fase portante Qu musculatura realiza el
despegue del taln? Qu contraccin? Concntrica, el trceps sural.
Shifla: pero al momento en que est apoyando los dedos, en el antepie, lo apoya, hay
una contraccin isomtrica antes que libere todo el pie.
Profe Migueles: bueno eso es bastante discutible, en un gesto dinmico es casi
imposible, o sino 120% imposible que haya una contraccin isomtrica. Tomando en
cuenta que hasta el concepto de contraccin isomtrica est errado, porque cuando
uno habla de contraccin isomtrica, la etimologa de la palabra es igual medida,
pero nosotros decimos igual medida del punto de vista articular, pero el msculo en una
contraccin isomtrica se mueve, se acorta. En un gesto motor es casi imposible una
contraccin isomtrica, en la marcha es posible en cierto periodo de la fase de swing
cuando el pie en relacin al tobillo se encuentra en la misma angulacin, ah los
pretibiales estn en isometrica, pero si voy en el impulso, moviendo el taln es
imposible.
(agrego al final estas tablitas por si las quieren leer)
Marcha 2008 by Naxo
1) Rotacin plvica
Vamos a hablar de los factores que explican que la oscilacin
sea lo ms econmica posible, que eran 8 se acuerdan?
Primero la rotacin plvica. Usted entender que cuando va
caminando la pelvis va rotando en el plano transversal, rota
sobre el eje vertical (obviamente si est descrito en el plano
transverso) y es alternante en relacin al paso que voy
realizando. Ahora, la magnitud es, por cada lado, 4. Cuanto
rota desde anterior a posterior es 4, por consiguiente el rango
total va a ser 8, eso es ms menos lo normal.
2) Basculacin plvica
Ahora usted entender que la pelvis, si est mirando en el plano frontal, tiende a caer en
el lado que no est en apoyo y esos e llama una basculacin plvica, entonces en el
plano coronal la pelvis bascula hacia abajo, opuesto al apoyo. Entonces en la clnica se
hace una prueba para ver la debilidad del glteo medio del lado en apoyo. Usted le pide
que se ponga en mono podal, usted ve como se cae el otro lado.
Pero en la marcha eso es normal en cierta medida, en cierta
magnitud, ms o menos 5. Cuando usted est en monopodal la
pelvis contraria baja ms o menos 5. Dentro del porcentaje
del ciclo de marcha Cunto porcentaje un segmento est en
monopodal? Ms o menos 36% est en monopodal (a los 60%
de la fase portante se le restan los primeros 12% y los ltimos
12%) Entonces cuando est en monopodal la pelvis cae ms o
menos 5, obviamente usted ver que hay sujetos que tiene
esos 5 aumentados.
Ahora usted entender que si la pelvis cae el lado que est en
poyo Qu tiene que suceder en la extremidad en si para que
no se entierre? Porque si ustedes bajan, queda como largo el segmento, debo flexionar la
rodilla. Sino la extremidad se entierra en el suelo, si esto es geometra bsica.
Ciclo de marcha
Conceptos
Paso: se define como la paricin de un hito de un pie hasta la realizacin del mismo
hito en el pie contrario. Cuando usted cuenta cuando tiene esta pieza por ejemplo,
cuanta pasos, o sea que es un semiciclo si es que fuera simtrico el gesto.
Longitud de zancada: es la distancia cubierta por un paso en direccin al
movimiento.
Longitud del paso: es la distancia cubierta por un paso en direccin a la
locomocin.
Uno es a la trayectoria y el otro a la locomocin o por decirlo as, uno es por decir as
a la trayectoria y el otro al desplazamiento
Ancho del paso: distancia del borde medial del taln a la lnea de progresin de la
marcha, ms o menos 5 cm.
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Cadencia: tiene relacin con la frecuencia por unidad de tiempo, cuantos pasos doy
por minuto. Uno puede decir 36 es ms rpido si, siempre y cuando el largo del
paso sea idntico, sino slo podemos decir que tiene ms cadencia que el otro.
Velocidad: distancia por unidad de tiempo
Cinemtica
Ahora vamos a ver la cinemtica de las distintas estructuras, si usted entiende bien los
grficos, puede estudiarse los puros grficos, entendiendo que los grficos son datos
promedios, que habrn sujetos que no tienen los mismos datos.
Cadera Flexo-extensin.
Uno entender que la locomocin es en relacin a la
lnea de progresin de la marcha, por consiguiente
todos los rangos articulares en ese plano van a ser
grandes, en todos los otros los rangos articulares van a
ser pequeos entonces no se extraen que las
magnitudes en el plano sagital son considerablemente
mayores que en otros planos. Entonces la flexo-
extensin de cadera en el contacto inicial 0% la cadera
se encuentra en flexin de 30, o sea cuando llega al
suelo al contacto del taln tiene ms o menos 30 de
flexin de cadera. Al final de la fase portante la cadera
se encuentra en extensin de 10, el ltimo cm2 del dedo gordo se est despegando.
La variable en la horizontal es el porcentaje del ciclo de marcha y en la vertical son los
grados articulares, dice que positivo y negativo, porque uno es flexin y el otro es
extensin, en toro grafico ser rotacin interna y externa, y as.
Entonces en el contacto de taln la cadera llega a una flexin de 30 y en el despegue
de los dedos, al final de la fase portante la cadera se encuentra en 10 de extensin. En
la fase de pre-oscilacin y la fase de oscilacin la cadera llega a una flexin de
inclusive 35, de esto se deduce que usted para caminar necesita en lo que se dice cadera
un rango bastante pequeo, entre 40 y 50. Si uno tiene una rigidez que est dentro de
estos grados no se debera notar mucho.
Cadera Aduccin-Abduccin
Qu va a pasar con otros movimientos? Como dije
anteriormente son todos movimientos pequeos
porque la progresin para avanzar est hecho en el
plano sagital. Entonces (esto es ms difcil de
comprender porque los movimientos son bastante
pequeos) la cadera se encuentra en posicin neutra
en contacto de taln, en 0% est en posicin neutra.
Al final del apoyo bipodal inicial Cundo es eso?
12%, o al inicio de la parte media de la fase
portante, la cadera alcanza la mxima aduccin que
en magnitud son ms o menos 5, a lo hasta largo
del resto de la fase portante la cadera se abduce 10
en el despegue de los dedos. Y luego de esto se aduce relativamente en la fase oscilante
para llegar a una posicin neutra hasta el siguiente inicio del siguiente ciclo.
Marcha 2008 by Naxo
Migueles interroga a Javier, hizo lo mismo conmigo antes me pregunto del grafico,
pero omit esas partes xq son si bonito, ms de lo mismo jajaja (pal que caxo ese es
otro profe de otro ramo)
Migueles: entonces un sujeto que tenga una rigidez y llegue a lo ms a neutro se
notar en la marcha?si, nosotros necesitamos de un espectro de 3 a 15 de rotacin
externa, entonces un sujeto que no llegue a eso se debe notar. Qu estrategias se
utilizan para compensar esa falta? Uno rota la columna, la zona lumbar, la rota y la
extiende. Qu pasar si ms encima en sujeto est en una rigidez en rotacin interna?
Tendr que rotar y extender ms cuando camina Qu estructura de la zona lumbar
comienza a estresarse? (ac hay hartas respuestas y niuna cierta) las facetas, la
articulacin facetaria y con el tiempo se degenera.
Rodilla flexo-extensin
En el contacto inicial del taln la rodilla est casi
totalmente extendida casi, luego se flexiona hacia
los 20 durante el inicio de la parte media de la fase
portante. Por qu suceder eso? Por qu su 0% del
ciclo de marcha no ser con extensin total? Para
amortiguar. Entonces para que la rodilla en forma
inerte (por decir as) se flecte al contacto no debo
llegar en extensin completa, tengo que tener un
pequeo rango de flexin, cosa que la inercia me
flecte la rodilla.
Al final de la fase media de la fase portante casi se extiende nuevamente para llegar
aproximadamente a los 40 de flexin en la fase pre-oscilante, tras el despegue de los
dedos sigue flexionndose hasta 60 a 70 en la mitad de la fase oscilante,
posteriormente se extiende relativamente hasta el ciclo siguiente.
Rodilla Abduccin-Aduccin
Durante la fase portante es bastante estable, durante
esta fase permanece con una aduccin
aproximadamente de 2 a 3, al final de la fase pre-
oscilante y en la parte inicial de la fase oscilante puede
llegar hasta 10 de abduccin para luego revertirse
hacia el final de la fase oscilante.
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Shifla: profesor Por qu es necesario que se produzca una abduccin al nivel del 70
del ciclo de la marcha?
Profe Migueles: excelente pregunta pajarraco Cules son los rangos de libertad de la
rodilla? estos son automticos. En la flexin mxima ocurre ese fenmeno de la
abduccin, pero es como automtico.
Tobillo y pie
En el CI el tobillo en general se encuentra neutro o con
un pequeo grado de plantiflexin, desde el CI a la
respuesta a la carga (12%-15%) el tobillo realiza una
flexin dorsal hasta 7. A lo largo de la parte media de
la fase portante llega a 15 de flexin dorsal, en la fase
pre-oscilante llega a 15 de flexin plantar y el peso
empieza a desplazarse al segmento contralateral Por
qu? Porque va a llegar ala fase oscilante.
(Grfico de arriba) los nmeros negativos
corresponden a plantiflexin. Los valores son
promedios.
Supongamos que el sujeto tiene parlisis del nervio ciatico poplteo externo, se va por
anterior y lateral, por sobre la cabeza de la fbula y tiene que ver con la inervacin de
los msculos pre-tibiales. El sujeto va a realizar una mayor flexin de rodilla y cadera y
en el CI, no podr controlar la cada del pie.
Articulacin sub-astragalina
Cul es la articulacin sub-astragalina? Astragalo y calcaneo. Realiza movimientos
pequeos de rotacin, esta articulacin funciona como bisagra transmitiendo las
rotaciones de la tibia. Usted sabe que cuando la tibia rota, tambin rota el tobillo y
tambin rota la articulacin sub-astragalina.
Durante la respuesta a la carga esta articulacin comienza a realizar eversin hasta que
alcanza el mximo de la eversin en el inicio de la parte media de la fase portante, de 4
a 6. Esta eversin es seguida de una inversin gradual, la cual alcanza el mximo en la
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Tronco y Pelvis
En el contacto inicial la pelvis bascula hacia arriba 7 aproximadamente, rota hacia
delante 5 aproximadamente. Durante la respuesta a la carga la pelvis est hacia arriba
5, entonces recupera la basculacin neutra en el siguiente contacto inicial. Durante la
fase portante la pelvis rota hacia posterior y bascula hacia atrs, en general la excursin
total de inclinacin antero-posterior es aproximadamente 5 y la inclinacin lateral de
10 y para rotacin anterior y posterior alcanza hasta 10 aproximadamente. Estas dos
estructuras se mueven al contrario si o no? Tronco y pelvis.
Por su parte el tronco es lo contrario en direccin al movimiento de la pelvis, eso es
obvio, nosotros caminamos torcionando la cintura plvica con la cintura escapular, la
nica diferencia es que las magnitudes del tronco son un poco menores.
Ac empiezan unos videos de una persona en una cinta rodante as que las opiniones
vertidas las agrego. Esto no es necesario leerlo, por algo est en cursiva.
Video 1: una persona caminando en una cinta rodante en dos situaciones, en plano e
inclinado. En el primero llega ms a la extensin el contacto de taln, en el segundo
est ms flectado. En la cadera del primero llega a ms extensin de cadera, mientras
que en otro pareciera que llega a neutro. En el inclinado la cadera rota ms, y el COM
tiene mayor excursin vertical.
Profe. Migueles: O sea hay diferencias. Creo que era un 5% ustedes han visto un
treadmill alguna vez? (Caminador, cinta rodante) tiene botones de velocidad y de
inclinacin, el porcentaje de inclinacin y se mide en % de 90, o sea 5% de 90.
Video 2: dos planos inclinados pero uno con ms velocidad. Pareciera haber una
mayor cadencia. La rotacin de tronco es mayor a mayor velocidad, el centro de masa
a mayor velocidad se desplaza ms verticalmente, mientras que a menos velocidad ms
perlateralmente.
En la cadera aumenta la abduccin, poco si, habra que medirlo.
Video 3: se presenta una marcha con una asimetra de los miembros inferiores. Qu
pasa con el centro de masa? Vara ms hacia los lados.
Cintica segmentaria
En esta parte Javier y Rockus sostienen una conversacin sobre un partido de la cato y
que tiene que ir y faltar a una clase de tica y de fisiopato
Potencia Articular
Se define como el producto de la velocidad angular articular y el correspondiente
momento interno en un punto dado en el tiempo. Expresado en vatios/kg de peso
corporal. Este indica la generacin o absorcin de energa mecnica por los grupos
musculares y tejidos blandos.
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Ejemplo: cuando yo estoy bajando esta escalera quien regula que yo caiga es este grupo
muscular que se llama cuadriceps si o no? Entonces esto tambin cae en un anlisis
que se llama potencia articular y ese msculo tiene inferencia con la rodilla, en este caso
el cuadriceps realiza una contraccin muscular de tipo excntrica y sera potencia
articular de absorcin, est absorbiendo. En cambio, si yo tengo un pushing ball
conocen los pushing ball? Y le aforro, el motor primario va a ser el trceps braquial
Qu va a pasar ah? Contraccin concntrica y potencia articular de generacin. Y
ac hay algunos ejemplos.
1. Cadera
Desde el contacto inicial a lo largo del inicio de la parte media de la contraccin
concntrica de los extensores de cadera generan potencia hasta un mximo de 1
vatio/kg. Desde la parte media hasta la final de la fase portante, la potencia de absorcin
debido a una contraccin excntrica de los msculos flexores de cadera controlando la
aceleracin hacia atrs del segmento alrededor de 50% del ciclo de marcha. En la fase
oscilante la contraccin es concntrica de los msculos flexores de cadera para realizar
esta fase.
2. Rodilla
En la respuesta de carga, la absorcin de potencia por la contraccin excntrica por el
cuadriceps controla la flexin de rodilla. En el inicio de la parte media de la fase
portante, la generacin de potencia por la contraccin concntrica por el cuadriceps
extiende la rodilla.
En la pre-oscilacin, la absorcin de potencia por la contraccin excntrica del
cuadriceps controla la flexin de rodilla.
Durante la parte final de la fase oscilante la absorcin es por los isquiotibiales por
contraccin excntrica para controlar la aceleracin anterior de la pierna.
3. Tobillo
Durante la parte media de la fase portante, la absorcin de potencia por la contraccin
excntrica de los plantiflexores para controlar la tibia mientras rota sobre el pie fijo.
Durante la pre-oscilacin el mximo de generacin es de 2 a 3 vatios/kg. debido por la
contraccin concntrica de los msculos flexores plantares lo que contribuye para la
propulsin
Transferencia de trabajo
Se define como la integral de la potencia con respecto al tiempo y se expresa en
joule/kg de peso corporal. Cuando un trabajo es positivo es porque el momento interno
y velocidad angular articular estn actuando en la misma direccin. Por ejemplo el
bceps cuando levantamos una mancuerna, contraccin concntrica y se mueve le
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Y con esto concluye la ltima clase de Migueles y la ultima clase de biomecnica que
tipeo.