Manual para Trabajar Con Mujeres

MANUAL PARA TRABAJAR CON MUJERES
PRESENTACIN
A LAS Y LOS MONITORES Y BRIGADISTAS QUE GENEROSAMENTE
COLABORAN PARA QUE LAS MUJERES DESCUBRAN QUE PUEDEN SER
SUJETOS DE CAMBIO EN SUS PROPIAS COMUNIDADES:
El manual que ahora te presentamos tiene como finalidad apoyar el trabajo de formacin dirigido a
mujeres para que a partir de las situaciones que estn viviendo se descubran, aprendan cosas
nuevas, participen en grupo y sean cada vez ms conscientes de sus derechos y cmo hacerlos
realidad aportando su compromiso consigo mismas, con sus familias y con otras mujeres de su
comunidad.
Es una propuesta sencilla que desarrolla un programa formativo bsico dividido en 6 talleres:
1. La vida de las mujeres est cambiando

2. Las mujeres tenemos derechos
3. Nuestros derechos se hacen valer desde la casa
4. Las mujeres tenemos derecho al trabajo digno y al ingreso propio
5. Los derechos se viven en nuestro cuerpo
6. Las mujeres tenemos derecho a una vida libre de violencia
Cada taller tiene una meta sugerida para guiar tu trabajo con el grupo y adems te proponemos un
conjunto de propsitos para guiar tu trabajo a lo largo de todo el taller.
La estructura o mtodo a seguir en cada taller se compone de tres pasos: compartir nuestra
experiencia, aprender de nuestra experiencia y aplicar lo aprendido. Estos pasos son fciles de
recordar y ayudan a tomar siempre en cuenta la realidad que el grupo est viviendo y a partir de
ella, reflexionar, aprender cosas nuevas y tomar ideas y compromisos que sirven para la vida
personal, grupal y comunitaria.
Como ya sabes, por la capacitacin que has recibido, es conveniente iniciar cada taller aplicando
alguna tcnica o dinmica de animacin para motivar la confianza y la participacin del grupo. No
estn incluidas en este manual porque tienes otro especficamente dedicado a ello. Adems te
sugerimos que tengas una sesin final donde evales con el grupo la experiencia y retomes los
compromisos que fueron haciendo a lo largo de los seis talleres para ayudarle al grupo a
proyectarse ms all de esta experiencia.
TE DESEAMOS QUE APRENDAS MUCHO Y QUE TU TRABAJO DE MUCHOS FRUTOS!
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PRIMER TALLER:
LA VIDA DE LAS MUJERES ESTA CAMBIANDO
META: que las mujeres participantes se motiven a dedicar una parte de su tiempo a
reflexionar sobre la realidad que estn viviendo y a hacer cambios en su vida a travs de
nuevos aprendizajes
En este taller podremos especial atencin en que las mujeres:
Encuentren en su propia historia de vida ejemplos concretos de cmo una cultura

machista afecta su desarrollo pleno
Se den cuenta cmo en cada generacin, las mujeres van logrando avances que
hacen que cada vez tengan ms oportunidades
Reconozcan a qu tienen derecho a partir de sus propios sueos
PRIMER PASO: COMPARTIR NUESTRA EXPERIENCIA
Material: hojas de rotafolio, marcadores, cinta adhesiva, grabadora, msica tranquila

como para relajarse, incienso y flores
Tiempo: 45 minutos
1. Invita a las participantes a que cada una busque a una compaera para formar
parejas
2. Pdeles que guardando silencio pasen a tomar una flor y se pongan frente a su
compaera.
3. Pon la msica y enciende el incienso
4. Pdeles que una a la otra acaricie la cabeza, la cara, los hombros y brazos, las
piernas y la espalda de la compaera usando la flor, pero todo debe ser en silencio
5. Luego, cuando empieces a verlas un poco relajadas pdeles que cada una se siente,
se ponga cmoda y cierre los ojos.
6. Hablando con una voz pausada y no muy alta pero procurando que se te escuche
bien les va a guiar en una meditacin:
o Trato de recordar, cuando era nia veo mi casa veo el lugar donde viva,
mi comunidad, mi pueblo, mi barrio veo lo que haca todos los das veo
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lo que haca los fines de semana. Recuerdo momentos felices recuerdo
momentos tristes
o Trato de recordar cuando era jovencita veo lo que haca recuerdo lo que
me imaginaba veo a ese muchacho que me gustaba veo a mis amigas
recuerdo lo que no me dejaban hacer recuerdo momentos tristes
recuerdo momentos felices
o Veo mi presente veo todo lo que he logrado hacer en mi vida veo lo que
hago todos los das pienso en cosas que tengo ilusin de hacer pienso
en las cosas que no me gusta hacer o que ya estoy cansada de hacer
7. Luego de esperar un rato, le pides que vayan abriendo poco a poco sus ojos y que
platiquen con su compaera: qu cosas me han gustado de ser mujer?... y qu
cosas no me han gustado de ser mujer?
8. Por ltimo, las invitas a que compartan algunas cosas de las que platicaron y las vas
anotando en hojas de rotafolio:
LO QUE ME SI HA GUSTADO DE SER LO QUE NO ME HA GUSTADO DE SER

MUJER MUJER
9. Cuando las mujeres hayan terminado de compartir lo que hablaron en parejas

puedes preguntarles: encontramos parecido entre lo que le pasa a cada una? las
cosas que no les gustan, han estorbado para que su vida sea mejor? A que creen que
se debe que muchas veces las mujeres enfrenten obstculos nada ms porque son
mujeres? Llamaran a esas situaciones machismo?...
Es importante que ayudes al grupo a reflexionar cmo el machismo es un gran

obstculo todava para que las mujeres logren sus sueos, tengan iguales
oportunidades y se les reconozcan sus derechos de la misma manera que a los
hombres. Por machismo vamos a entender todas las ideas, actitudes,
comportamientos, tradiciones y costumbres que nos ensean a considerar a hombres
y mujeres como seres opuestos y adems, a los hombres como seres superiores y a las
mujeres como seres inferiores, lo cual justifica entonces que los hombres posean,
dominen, controlen y en muchos casos abusen de las mujeres.
Ejemplos:
Hombres Mujeres
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Fuerte dbil
Racional instintiva
Protector protegida
Mantiene la mantienen
SEGUNDO PASO: APRENDER DE NUESTRA EXPERIENCIA
Material: hoja de rotafolio con dibujo de hombre y otra con dibujo de mujer, marcadores,
cinta adhesiva, refranes escritos en tiras largas de papel,
Tiempo: 30 minutos
Refranes:
no llores, pareces vieja
mujeres juntas, ni difuntas
ya pareces vieja chismosa
la mujer, como la escopeta: cargada y detrs de la puerta
yo soy soltero, la casada es mi mujer
la mujer naci pal petate y pal metate
las mujeres son seres de cabello largos y de ideas cortas
calladita te ves ms bonita
1. Coloca los refranes y pdele a las mujeres que te ayuden a irlos leyendo en voz alta
2. Luego pega los rotafolios con las figuras de hombre y mujer e invtalas a decir como
debe ser un hombre muy hombre y una mujer muy mujer. A medida que vayan
diciendo caractersticas de uno y otra las vas escribiendo en las imgenes del
hombre y la mujer segn corresponda.
3. Cuando hayan identificado suficientes caractersticas de ambos sexos, haz
preguntas para que descubran cmo muchas de las caractersticas que se piensa
son propias de un sexo en realidad, las tienen tanto hombres como mujeres, por
ejemplo: el valor, la sensibilidad, la intuicin, la inteligencia, la honestidad etctera;
ambos pueden ser fieles si se lo proponen pero tambin ambos pueden no serlo.
De igual manera, muchas de las cosas que se piensa que son propias de un sexo, las
pueden hacer ambos, por ejemplo: cuidar a los hijos, lavar, planchar, estudiar,
trabajar, opinar en una asamblea, ser lder o representante de la comunidad.
Es muy importante que ayudes al grupo a ver cmo las caractersticas que se crea eran
naturales del hombre y de la mujer, ahora, la ciencia cada vez est ms segura de que ni
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hombres ni mujeres nacen con ellas, sino que se desarrollan por la educacin y el trato
que recibimos desde el momento de nacer. As, aprendemos a ser hombres y a ser mujeres
de acuerdo a lo que la sociedad juzga que est bien y a las oportunidades y derechos que
esa misma sociedad nos reconoce.
Puedes decirles que a esto es a lo que se le llama Gnero: a la manera en que la sociedad
nos ensea lo que debe ser un hombre y lo que debe ser una mujer; lo que pueden
hacer y lo que no pueden hacer. En una sociedad machista, se nos ensea que los
hombres son superiores y las mujeres inferiores; que es natural que los hombres
manden y las mujeres obedezcan; que los hombres hablen y las mujeres callen; que los
hombres decidan y las mujeres pidan permiso. Pero esta desigualdad, no ayuda a que las
personas sean felices y vivan mejor.
4. Por ltimo, pregunta a las mujeres si estas maneras de pensar han provocado que
ellas encuentren obstculos para realizar su sueo o para vivir con felicidad y por
qu.
TERCER PASO: APLICAR LO APRENDIDO
Material: foto de una anciana, de una mujer madura y de una joven o nia, hojas de
rotafolio, marcadores y cinta adhesiva
Tiempo: 40 minutos
Est cambiando la historia de las mujeres?...
1. Con esta pregunta inicia el ltimo momento de trabajo del taller. Invita a las
mujeres a pensar en la respuesta, ayudadas por sus antepasadas.
2. Coloca las tres fotos al frente y diles que piensen cmo ha venido cambiado la vida
de las mujeres, pensando
Cmo era la vida de las mujeres en tiempo de sus abuelas? cmo era en
tiempos de sus madres? cmo es ahora que ellas tienen hijas?
en qu cosas ha mejorado la vida de las mujeres?...
en qu sigue ms o menos igual?...
3. Mientras el grupo va dando sus opiniones a cada una de las preguntas es
recomendable que vayas anotando en un lado: lo que sigue ms o menos igual y
en otro lo que ha cambiado.
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Es importante que ayudes a que las mujeres descubran cmo en los ltimos aos se
han empezado a vivir cambios rpidos e importantes para la vida de las mujeres
porque cada vez ms la sociedad toma conciencia de que hombres y mujeres son
iguales en dignidad y derechos, y que esto nos va llevando a rechazar el machismo,
porque es una forma de vivir que impide que se cumplan los derechos de las mujeres
pero tambin afecta a los hombres, por ejemplo, hacindolos ms violentos,
borrachos, mujeriegos y reprimidos en su sensibilidad.
4. Por ltimo, pide a las mujeres que pensando e su propia vida y en la vida de sus
hijas, digan a qu tienen derecho las mujeres. Haz una lluvia de ideas y anota sus
aportaciones para que te sirvan de inicio en el siguiente taller.
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SEGUNDO TALLER:
LAS MUJERES TENEMOS DERECHOS
META: que las mujeres participantes descubran a partir de sus propias necesidades los
derechos humanos de que son portadoras y comprendan que hacer valer sus derechos
es importante para la buena vida de ellas, de su familia y de su comunidad.
En este taller pondremos especial atencin en que las mujeres
Identifiquen sus derechos a partir de reconocer sus necesidades de manera

amplia e integral
Reflexionen en las consecuencias que tiene para su vida y para la vida de las
dems personas que los derechos humanos no sea respetados
Tomen conciencia de que la decisin de las mujeres es muy importante para
hacer valer sus derechos ante la familia, la comunidad y las autoridades.
Material: plastilina de diferentes colores, hojas con dibujos de mujeres ejerciendo sus
derechos, hojas de rotafolio o papelgrafo, marcadores, cinta adhesiva.
Tiempo: 40 minutos
1. Reparte a cada mujer un pedazo de plastilina e invtalas a moldear una bebita (es
importante que si ests en una comunidad indgena uses la palabra que ellas usan
para nombrar a una beb)
2. Mientras ellas estn haciendo su figura, pdeles que vayan pensando en tus
palabras:
cmo se llama su bebita?
qu necesita esa bebita para crecer sana y fuerte?
qu va a necesitar cuando cumpla cuatro o cinco aos?
qu va a necesitar para vivir feliz su infancia?
qu tenemos que darle para que llegue a ser una mujer que pueda valerse
por s misma?
qu va a necesitar cuando sea una mujer adulta?
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3. Luego de dejarlas pensar, invtalas a que digan en voz alta lo que estuvieron
pensando. Puedes retomar las preguntas en el orden en que las fuiste haciendo.
4. Ayuda a que el grupo vaya identificando las distintas necesidades que tienen las
personas a lo largo de la vida. Es probable que al hablar de necesidades, las
mujeres no logren identificarlas de manera amplia e integral, pero tu puedes
ayudar haciendo preguntas oportunas mientras ellas van dando sus ideas. Para ello
es necesario que tambin tu tengas una idea completa de lo que son las
Necesidades Humanas Fundamentales
SUBSISTENCIA: tener acceso y control de los medios para reproducir la vida biolgica,
esto es, alimentacin suficiente y balanceada, vivienda digna, salud integral, descanso
y recreacin, trabajo digno y medioambiente sano
PROTECCIN: contar con garantas para la propia seguridad, privacidad e integridad
fsica y mental; contar con proteccin legal frente a cualquier abuso de autoridad u
otra forma de violencia.
AFECTO: vivir en ambientes donde predominen relaciones de solidaridad, respeto,
amor, erotismo, generosidad, humor.
ENTENDIMIENTO: tener acceso y control de los medios necesarios para el desarrollo
de la propia conciencia, capacidades y habilidades para actuar en el mundo.
PARTICIPACIN: contar con garantas para actuar individual y colectivamente en los
diferentes mbitos de la vida social
OCIO: tener acceso y control del tiempo personal para dedicarlo a actividades ldicas
o de descanso
CREACIN: tener acceso y control de los medios para inventar, descubrir, idear cosas
nuevas, desarrollar la creatividad.
LIBERTAD: contar con garantas para pensar, actuar, expresarse y ser como uno mismo
decide sin daar a otras personas.
IDENTIDAD: contar con garantas para mantener y desarrollar la pertenencia a un
grupo (familia, pueblo, cultura, nacin, gnero) as como para establecer procesos de
individualizacin en todos los mbitos de la vida social
TRASCENDENCIA: la posibilidad de darle sentido a nuestra vida, de vivir la vida como
algo que vale la pena
5. Para explicar a las mujeres estas nociones puedes usar otra manera. Por ejemplo,
decirles que todas las personas tenemos necesidades muy importantes, tanto que
si no se satisfacen de manera correcta, hacen que la vida de esa persona sea muy
difcil o peor an, que no pueda sobrevivir. Estas necesidades son:
Las llamadas bsicas sin las cuales las personas simplemente no sobreviven:
alimentacin, vivienda, vestido, salud, descanso
Las que ayudan a las personas a valerse por s mismas: principalmente la
educacin y el trabajo
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Las que hacen que las personas se sientan seguras: el cuidado y cario de la
familia, el respeto a su persona en la comunidad y en la sociedad, la
proteccin que le brinda el gobierno y la ley
Las que hacen que las personas puedan ser libres: de pensar, de creer en
algo, de expresar lo que piensan, de vivir como ellas decidan
Las que hacen que las personas se sientan satisfechas de lo que pueden dar
a otras personas: participar en las decisiones de su familia, su comunidad y
su pas, formar grupos u organizaciones para resolver problemas o lograr lo
que quieren, crear o inventar cosas, etctera.
6. Pregunta al grupo si creen que todas las personas tienen derecho a que sus
necesidades sean atendidas o satisfechas. Recoge sus opiniones acerca de por qu
creen que esto es importante.
7. Luego, pega el rotafolio o papelgrafo del taller pasado donde t escribiste los
derechos que ellas dijeron que tenan las mujeres y aydales a ver la relacin que
tienen con las necesidades humanas de las que se est hablando.
8. Termina este paso, ayudando al grupo a definir lo que es un derecho humano
resaltando sus caractersticas: responden a las necesidades humanas, todas las
personas los tienen, nacen con ellos, nadie se los puede quitar, los gobiernos y la
sociedad no dan los derechos solo los reconocen, los gobiernos tienen obligacin
de garantizar que todas las personas vean cumplidos todos sus derechos y cuando
no lo hacen, violan los derechos de la gente.
Material: hojas con dibujos que muestran los derechos de las mujeres, marcadores, cinta
adhesiva y papelgrafo
Tiempo: 40 minutos
1. Explica al grupo que hace relativamente pocos aos, es decir de los aos 80 para
ac, que el gobierno de Mxico reconoci los derechos humanos de las mujeres
que ya otros pases haban reconocido, al firmar una especie de carta de derechos
humanos que se llama la Convencin para la eliminacin de todas las formas de
discriminacin hacia las mujeres conocida por sus siglas en ingls como la CEDAW.
2. Invita al grupo a conocer qu dice esa carta de derechos de las mujeres a travs de
los dibujos que van a ver y a pensar si en su vida se ven realizados estos derechos.
3. Forma pequeos equipos y distribuye entre ellos dos o tres dibujos. Pdeles que
observen cada dibujo y adivinen qu derecho es, y luego platiquen para responder
dos preguntas:
Las mujeres de mi comunidad vivimos este derecho?
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Por qu ha sido difcil que este derecho se cumpla?
4. Una vez que los equipos hayan realizado su trabajo invtalos a pegar los dibujos en
la pared y rene a todas para que vayan dando la vuelta al saln, viendo los
dibujos. Frente a cada dibujo pregunta a las mujeres que trabajaron en l, Qu
derecho es este?.. A las mujeres de esta comunidad se les respeta y se les cumple
este derecho? por qu ha sido difcil que se cumpla? Anima a que otras
compaeras den su opinin.
5. Al final del recorrido por los dibujos, has de nuevo mencin de todos los derechos
de las mujeres que acaban de ver para reafirmarlos. Luego, pregunta a las mujeres:
Qu se necesita para que los derechos de las mujeres sean reconocidos y
cumplidos? Recoge una rpida lluvia de ideas y cierra este paso.
Para que tengas la informacin necesaria al tratar este tema con el grupo de mujeres te
presentamos una versin resumida de la carta de derechos de las mujeres a la que ya antes
hicimos referencia.
Convencin sobre la Eliminacin de todas las formas de discriminacin de la Mujer

(CEDAW)
Adoptada y abierta a la firma y ratificacin, o adhesin, por la Asamblea General en su

resolucin 34/180, de 18 de diciembre de 1979
Entrada en vigor: 3 de septiembre de 1981, de conformidad con el artculo 27 (1)
Define la discriminacin contra la mujer como toda distincin, exclusin o restriccin basada en el sexo que
tenga por objeto resultado menoscabar o anular el reconocimiento, goce o ejercicio por la mujer,
independientemente de su estado civil, sobre la base de la igualdad del hombre y la mujer, de los derechos
humanos y las libertades fundamentales en las esferas poltica, econmica, social, cultural y civil o cualquier
otra esfera.
Los Estados Partes (los gobiernos de los pases que firman esta convencin) condenan la discriminacin de la
mujer y se comprometen a poner en prctica todas las medidas necesarias para acabar con esta situacin.
Por lo tanto se obligan a las siguientes acciones:
1. Modificar la Constitucin y las leyes respectivas para que se garantice la igualdad entre hombres y
mujeres
2. Sancionar todo acto de discriminacin de la mujer por cualquier persona, empresa, organizacin,
institucin pblica, autoridad o funcionario
3. Promover el cambio de tradiciones y costumbres que refuercen la idea de que el hombre es
superior a la mujer
4. Garantizar que la educacin en la familia lleve al reconocimiento de la responsabilidad de padre y
madre en el desarrollo de las y los hijos
5. Acabar con todas las formas de prostitucin y trata de las mujeres
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6. Garantizar la igualdad de condiciones para la participacin de las mujeres en la vida poltica del pas:
Votar en todas las elecciones y referndum pblicos y ser elegibles para todos los
organismos cuyos miembros sean objeto de elecciones pblicas;
Participar en la formulacin de las polticas gubernamentales y en la ejecucin de stas, y
ocupar cargos pblicos y ejercer todas las funciones pblicas en todos los planos
gubernamentales;
Participar en organizaciones y en asociaciones no gubernamentales que se ocupen de la
vida pblica y poltica del pas.
Representar a su gobierno en el plano internacional y de participar en la labor de las
organizaciones internacionales.
7. Dar a las mujeres iguales derechos que a los hombres para adquirir, cambiar o conservar su
nacionalidad: que ni el matrimonio con un extranjero ni el cambio de nacionalidad del marido
durante el matrimonio cambien automticamente la nacionalidad de la esposa o la obliguen a
adoptar la nacionalidad del cnyuge.
8. Garantizar a las mujeres igualdad en la educacin: elegir carrera y profesin; tener acceso a los
estudios tanto en el campo como en la ciudad; acceso a becas y apoyos, a la alfabetizacin y a
practicar deportes y educacin fsica.
9. Asegurar a la mujer condiciones de igualdad en el empleo: en la decisin de trabajar, en las

exigencias para tener ascensos, en las prestaciones o derechos sociales (servicio mdico, fondo de
ahorro, pensin, jubilacin); en las oportunidades de capacitacin, igual salario por trabajo igual, en
el trato al momento de evaluar el trabajo, en la proteccin contra accidentes de trabajo.
10. Prohibir el despido de mujeres por matrimonio, embarazo o maternidad; Asegurar permiso
(licencia) de maternidad con sueldo y prestaciones; dar proteccin especial a las mujeres durante el
embarazo para que no realicen tareas que pongan en riesgo su salud.
11. Garantizar atencin a la salud en condiciones de igualdad entre hombres y mujeres incluso para lo
que se refiere a la planificacin de la familia. Brindar todos los servicios de salud a las mujeres
embarazadas, inclusive gratuitos si as se necesita.
12. Garantizar el derecho igual de las mujeres a conseguir prstamos y apoyos para la familia
13. Proteger el derecho de las mujeres a participar en el deporte, la vida cultural y las actividades
recreativas
14. Tener en cuenta los problemas especiales que enfrenta la mujer rural y el importante papel que
desempea en la supervivencia econmica de su familia, incluyendo su trabajo no pagado, por lo
que tomarn todas las medidas apropiadas para asegurar condiciones de igualdad en su
participacin en el desarrollo rural y en sus beneficios, y en particular el derecho a:
Participar en la elaboracin y ejecucin de los planes de desarrollo a todos los niveles;

Tener acceso a servicios adecuados de atencin mdica, inclusive informacin,
asesoramiento y servicios en materia de planificacin de la familia;
Beneficiarse directamente de los programas de seguridad social;
Obtener todos los tipos de educacin y de formacin, acadmica y no acadmica, incluidos
los relacionados con la alfabetizacin funcional, as como, entre otros, los beneficios de
todos los servicios comunitarios y de divulgacin a fin de aumentar su capacidad tcnica;
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Organizar grupos de autoayuda y cooperativas a fin de obtener igualdad de acceso a las
oportunidades econmicas mediante el empleo por cuenta propia o por cuenta ajena;
Participar en todas las actividades comunitarias;
Obtener acceso a los crditos y prstamos agrcolas, a los servicios de comercializacin y a
las tecnologas apropiadas, y recibir un trato igual en los planes de reforma agraria y de
reasentamiento;
Gozar de condiciones de vida adecuadas, particularmente en la vivienda, los servicios
sanitarios, la electricidad y el abastecimiento de agua, el transporte y las comunicaciones.
15. Reconocer a la mujer iguales derechos para firmar contratos y administrar bienes y darle un trato
igual en todas las etapas del proceso en las cortes de justicia y los tribunales.
16. Garantizar la igualdad de derechos para circular libremente y a la libertad para elegir su residencia y
domicilio.
17. Garantizar la igualdad de derechos en todo lo referente al matrimonio: elegir si casarse o no, con
quin, iguales derechos y obligaciones de ambos; propiedad del patrimonio, tutela de los hijos
Material: fotocopias con el Relato Como las mujeres mexicanas ganamos el derecho al
voto. Puedes usar tteres y teatro guiol o bien, pedir a dos mujeres del grupo o de las
brigadistas que representen a los personajes principales del relato. Escoge personas que
puedan leer bien para que el relato se comprenda a cabalidad.
Tiempo: 40 minutos
Explica al grupo que va a escuchar el testimonio de cmo las mujeres han venido
luchando por hacer realidad sus derechos y pdeles que pongan mucha atencin
para luego comentar qu les hizo pensar este relato.
Presenta a los personajes: Juana (la mam) y Rosita (la hija)
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Cmo las mujeres mexicanas ganamos el derecho al voto
Hija, levntate, se hace tarde para ir a votar!
Ay mam!, solo tu crees que vale la pena ir a perder ah el tiempo.
Perder el tiempo? Seguramente opinas as porque no sabes lo mucho que nos ha costado a las
mujeres que sea reconocido nuestro derecho a votar
Nos ha costado? Y t, qu hiciste?
Pues, a lo mejor no mucho, porque yo era muy nia y solo acompaaba a mi mam, es decir a tu
abuela, pero ella si anduvo de arriba pabajo, con muchas otras mujeres, organizndose,
estudiando las leyes, exigiendo a las autoridades, haciendo asambleas para elaborar propuestas
que le llevaban a diferentes polticos, escribiendo artculos en revistas y en peridicos para
defender eso de que las mujeres y los hombres deben tener iguales derechos, yendo a marchas a
la cmara de diputados o a ver al presidente en turno; Figrate noms! Yo me acuerdo de la bola
de mujeres esperando que el general Lzaro Crdenas las recibiera y as lograron que l mandara al
Congreso de la Unin la iniciativa de reforma a la Constitucin. En ese ao de 1938, el Congreso
aprob la reforma que reconoca el derecho de las mujeres a votar pero la grilla poltica de fin de
sexenio hizo que nunca entrara en vigor y qued como letra muerta. Luego volvieron a la lucha ya
con el general vila Camacho en el gobierno y nada! Pero cuando iba a subir el licenciado Miguel
Alemn, las mujeres se pusieron ms listas y organizaron muchas movilizaciones. Entonces l,
como buen poltico, vio la fuerza que tenan las mujeres y se comprometi con ellas a impulsar el
derecho de las mujeres al voto, as que en su gobierno se aprob una reforma que permita el voto
de las mujeres en las elecciones municipales, y
Entonces slo podan votar en elecciones municipales pero no para presidente de la repblica?
S, as es, esto fue en el ao de 1947; pero, no me interrumpas, djame seguirte contando! Pues
como te iba diciendo, todava pasaron varios aos para que fuera reconocido el derecho al voto de
las mujeres en todo tipo de elecciones: del municipio, estatales y federales. Eso ocurri en el
sexenio del licenciado Adolfo Ruiz Cortines, en el ao de 1953, aunque realmente las mujeres
pudieron votar por primera vez, eligiendo diputados federales, en 1955 y elegimos presidente de la
Repblica, en 1958. Esa fue la primera vez que yo vot; tena 19 aos! Tu abuela estaba tan feliz
ese da que hizo un mole y muchas de sus amigas del movimiento vinieron a comer a la casa
De qu movimiento hablas?
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Pues del movimiento de mujeres al que perteneca tu abuela, el Frente nico pro Derechos de la
Mujer. Era una gran organizacin que reuna a mujeres de diferentes partes del pas. Yo oa que tu
abuela y sus compaeras decan que eran ms de 30 mil mujeres luchando por el derecho al voto.
Uy, pus ni eran tantas!
Bueno, a lo mejor a ti no se te hace mucho, pero tienes que tener en cuenta que en esos aos,
Mxico no tena tantos habitantes como ahora y que, adems, ese movimiento no era la nica
organizacin de mujeres; haba varias. Y fue precisamente cuando todas o casi todas se unieron en
un solo frente, cuando se logr presionar ms y ya fue imposible que la sociedad y el gobierno
siguieran negando a las mujeres ese derecho humano elemental.
Y, cmo se llamaba ese frente?...
Se llamaba cmo se llamaba?.... ah s, ya recuerdo!, la Alianza de Mujeres de Mxico.
Pero no entiendo, por qu andaba mi abuela en tanto lo? Quin la meti en ese movimiento?
Le pagaban por andar en las marchas o qu le regalaban?... Qu no le gustaba estar tranquila en
su casa?, a poco a ti te gustaba que te trajera de arriba pabajo, o qu, mi abuelo estaba muy de
acuerdo de que se la pasara en la calle en tanto mitote?...
Oye hija, pareces metralleta, disparndome tantas preguntas a la vez Con calma y nos
amanecemos!... A ver, primero tengo que contarte que tu abuelo, ya lo conoces, no estaba muy de
acuerdo en que ella participara en el movimiento y se enojaba cuando nos bamos a cumplir con
alguna actividad a la que llamaban las dirigentes, pero mi madre siempre fue muy mujer como
para no descuidar sus responsabilidades, y tanto mis hermanos como yo le ayudbamos, porque
ella nos ense que nios y nias le entrbamos parejo . Entonces, aunque mi pap se enojara,
no poda prohibirle salir porque ella cumpla y, adems, no se lo permita. Deca que si andaba
luchando por los derechos de las mujeres era porque estaba convencida de que hombres y
mujeres deben tener iguales oportunidades para ser mejores personas, y eso empezaba desde la
casa.
Ya voy entendiendo!, entonces todo eso de la lucha de las mujeres por el voto, tiene que ver
con que reclamaban tener los mismos derechos que los hombres. Eso s me parece importante
pero, cmo es que mi abuela ya tena esas ideas tan modernas? Quin se las meti a la cabeza o
dnde aprendi?
Bueno, eso de pedir que se reconozca que hombres y mujeres, por ser personas humanas,
tienen los mismos derechos, y que las mujeres mexicanas tenan que tener los mismos derechos
polticos, o sea, ser reconocidas como ciudadanas plenas, no es tan moderno. Tu abuela empez a
pensar de esa manera porque se hizo muy amiga de una gran mujer: Hermila Galindo de Topete,
quien desde muy joven ya luchaba por esta igualdad de derechos. Fjate, Hermila particip en el
Congreso Constituyente de 1916, es decir con el grupo de legisladores que al final de la Revolucin
Mexicana se dieron a la tarea de redactar la nueva constitucin de la Repblica. Ella era una joven
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de slo 20 aos, cuando un 12 de diciembre, se par en la tribuna y, con mucha fuerza y decisin,
present la propuesta de otorgarle el voto a la mujer, pero la mayora de los diputados opinaron
que no era posible, porque las mujeres no estaban preparadas para ejercer este derecho porque su
vida era ms bien el hogar y el cuidado de los hijos, decan que ellas no sabran por quin o por
qu votar y que, adems, ni siquiera se haban organizado para luchar por ese derecho. Sin
embargo, la maestra Hermila, que haba estudiado bien la historia de Mxico, deca que la lucha de
las mexicanas por tener derecho al voto empez desde que nuestro pas logr la Independencia. Yo
la o darles una clase a las mujeres del movimiento, y todava recuerdo muy bien lo que ella deca:
Desde 1824 las mujeres zacatecanas reclamaron sus derechos ciudadanos; ellas sentan que no
era justo que se les negara el derecho al voto si haban colaborado de muchas maneras en la lucha
de Independencia. Cmo negarle este derecho a quienes haban arriesgado la vida para que
Mxico fuera un pas libre? Luego, las mujeres que participaron en las luchas contra los invasores
franceses, que queran volver a hacer de Mxico una colonia, siguieron reclamando este derecho.
Lo mismo hicieron las mujeres que participaron en la Revolucin Mexicana, es decir no slo fueron
adelitas o soldaderas que iban detrs de su hombre, como dicen algunos historiadores. Muchas
de ellas iban detrs del sueo de ser reconocidas como ciudadanas, de que su voz fuera tomada en
cuenta a la hora de decidir los destinos de la Patria.
rale, no lo haba pensado de esa manera, creo que tienes razn, me voy a levantar para ir a
votar, noms por el recuerdo de mi abuela.
Si en verdad quieres honrar la memoria de tu abuela y de muchas otras mujeres, quienes con su
lucha fueron cambiando mentalidades y costumbres que no van de acuerdo con la democracia, y
con los derechos de todas las personas, tienes que votar pensando en el futuro, en lo que todava
falta cambiar
Cmo qu?
Pues, por ejemplo, no todas las mexicanas conocen sus derechos, algunas todava no saben leer
ni escribir y eso influye para que las costumbres no cambien, y aunque ahora hay leyes que dicen
que tambin las mujeres tenemos igualdad de derechos, muchas no lo viven as, porque en sus
familias y comunidades todava no se ha dado este cambio Entonces, hay que poner atencin en
la persona y en el partido que elegimos, en sus propuestas y en sus acciones pasadas, para saber
por quin vale la pena votar y si con nuestra decisin vamos a empujar los cambios para adelante o
no.
No pues eso s. Hoy si me has dado una buena razn para esforzarme en ser buena ciudadana.
Lpez Deloya, Mara Estela. Relato basado en las siguientes fuentes:

Cano, Gabriela. Mujeres en el Mxico del siglo XX. Una cronologa mnima, en Lamas, Marta
(coord.), Miradas feministas sobre las mexicanas del siglo XX., Fondo de Cultura Econmica y
Consejo Nacional para la Cultura y las Artes. Col. Biblioteca Mexicana. Mxico, 2007. pp. 21-75
2
Cervantes, Erika. Hermila Galindo de Topete, primera mujer congresista, en Hacedoras de la
historia CIMAC. http://www.cimacnoticias.com/noticias/03feb/s03020405.html
Consultado el 9 de diciembre de 2007.
Meza Ezcorza, Tania. 54 aos del voto de las mexicanasen Desde Abajo, 14 de octubre 2007.
http://www.desdeabajo.org.mx/wordpress/?p=829
Alonso, Jorge. El derecho de la mujer al voto, en La Ventana. No. 19. 2004
http://www.publicaciones.cucsh.udg.mx/pperiod/laventan/Ventana19/19_5.pdf
2. Una vez que han escuchado el relato, invita a las mujeres a dar su opinin:
qu les hizo pensar este testimonio?
es importante que las mujeres conozcan y defiendan sus derechos? por
qu?
qu enseanzas sacamos para nuestra vida?
a qu nos gustara comprometernos con nosotras mismas?
3. Escribe en un rotafolio los compromisos que las participantes quieran expresar y

gurdalos para el final de los talleres.
2
TERCER TALLER:
NUESTROS DERECHOS SE HACEN VALER DESDE LA CASA
META: que las participantes descubran formas de vivir la equidad entre hombres y
mujeres al interior de la familia.
Valoren todo lo que aportan a la familia y a la sociedad a travs del trabajo en sus
hogares
Reconozcan la necesidad que tienen de tiempo libre y de poner lmites a jornadas
de trabajo en casa que duran ms de 12 horas y 365 das al ao
Descubran el beneficio de propiciar que el trabajo domstico sea compartido
equitativamente por todos los miembros de la familia
Se sientan con derecho a pedir que su trabajo sea valorado y reconocido por la
familia y por la sociedad
PRIMER PASO: COMPARTIR LA EXPERIENCIA
Material: rotafolio o papelgrafo, marcadores,

Tiempo: 50 minutos
1. Para introducir el tema del taller, empieza preguntando a las mujeres cmo han
pasado el da, que hicieron de comer, etctera.
2. Explica al grupo que van a reflexionar en todo lo que hacen las mujeres todos los
das. Forma dos o tres equipos y diles que se pongan de acuerdo para representar
cmo es un da cualquiera en la vida de las mujeres de la comunidad.
3. Cuando los equipos estn listos, rene al grupo para que los equipos empiecen a
presentar sus sociodramas.
4. Al terminar las representaciones, ayuda al grupo a recordar qu fue lo que vieron:
Qu actividades hacen las mujeres?
A quines les sirven las actividades que realizan las mujeres?
A qu hora empieza el trabajo de las mujeres en la casa?
A qu hora termina el trabajo de las mujeres en la casa?
Cundo es el da de descanso?
2
Qu pasa si las mujeres no hacen el trabajo de todos los das?
5. Pide a las mujeres que reflexionen en una frase que se oye mucho en labios de las
mujeres: Yo no trabajo, soy ama de casa Por qu es comn que las mujeres
digan que no trabajan cuando en casa tienen las jornadas mas largas que existen,
cuando nunca tienen vacaciones y no reciben ningn salario? Anima al grupo a dar
sus opiniones.
6. Es importante que ayudes al grupo a tomar conciencia de que el trabajo de las
mujeres en el hogar es un TRABAJO, es decir
tiene un valor econmico importante, que solo se podra calcular si a las mujeres
se les pagara por desempear las tareas que realizan: lavar, planchar, limpiar,
cocinar, cuidar nios, cuidar ancianos, coser, remendar, cuidar el jardn o el
traspatio, etctera. De hecho, en otros lugares, ese trabajo es muy bien pagado,
como ejemplo, tenemos lo que ganan las cuidadoras de nios en Estados Unidos o
en Europa donde tambin el trabajo domstico es bien pagado.
Material: hojas de rotafolio y marcadores

Tiempo: 50 minutos
1. Anima a las mujeres para que regresen a los equipos que formaron antes y vuelvan
a preparar otra representacin o sociodrama pero esta vez imaginando como sera
su DIA IDEAL, es decir un da muy especial donde pudieran hacer lo que ms les
gusta, lo que han deseado por mucho tiempo, sin tener que preocuparse de los
quehaceres, de la familia, de los animales o de la casa.
2. Cuando los equipos estn listos, rene al grupo para que presenten sus
sociodramas.
3. Al finalizar cada representacin pide al grupo que digan que vieron y qu les hace
pensar lo que las compaeras presentan.
4. Por ltimo, pregunta al grupo
Qu derechos de las mujeres vimos expresados en las representaciones
que hicieron?
Por qu es importante para las mujeres que el trabajo de la casa sea
compartido por todos los miembros de la familia?
Qu aprenden los hijos cuando el trabajo de la familia es compartido?
Qu aprende el marido cuando colabora con las responsabilidades del
hogar?
2
5. Es muy importante que ayudes a las mujeres a reconocer que tienen derecho a
tiempos de descanso y a das libres para hacer cosas que desean o que necesitan
como por ejemplo, aprender cosas nuevas, divertirse, reunirse con amigas y
familiares o simplemente dormir para reponer sus energas; que tienen derecho a
recibir reconocimiento y respeto por el trabajo que realizan, ya que an cuando
este trabajo no sea pagado, significa un buen ahorro para el marido y para la
familia, quienes reciben muchos servicios sin que tengan que pagarlos, mientras
ellos pueden dedicarse a otras actividades: trabajo remunerado, estudio, descanso,
convivencia, etctera.
Material: un dibujo muy grande de una casa, marcadores y cinta adhesiva

Tiempo: 10 minutos
1. Para cerrar este taller, pide a las mujeres que piensen una idea para poner en prctica las
reflexiones que hicieron en este taller, es decir, una idea para hacer que su trabajo en la
casa sea reconocido, que su derecho al descanso sea respetado y que las
responsabilidades y quehaceres del hogar sean compartidos por todos los miembros de la
familia de manera ms pareja.
2. Cuando tengan lista su idea, pdeles que pases a escribirla dentro del dibujo de la casa. Si
alguna o algunas no saben escribir pdeles que dibujen su idea.
3. Al terminar, puedes leer las ideas de todas y pedir a las que hicieron dibujo que digan con
sus propias palabras las ideas que pusieron en la casita.
4. Conserva el trabajo realizado por el grupo porque puedes usarlo en la ltima reunin que
tendrs con las mujeres, para evaluar y recuperar los aprendizajes de todo el proceso
vivido.
2
CUARTO TALLER:
LAS MUJERES TENEMOS DERECHO AL TRABAJO DIGNO Y AL

INGRESO PROPIO
META: Que las mujeres participantes descubran nuevas formas de vivir la equidad en el
trabajo productivo y reconozcan su derecho a la autonoma econmica.
En este taller pondremos especial atencin a que las mujeres

Reconozcan las formas en que se viola su derecho al trabajo digno y en condiciones
de igualdad con los hombres
Revaloren sus actividades como artesanas, como campesinas, como comerciantes,
en la medida de lo que son: trabajo productivo que aporta beneficios a la familia.
Reflexionen sobre posibilidades de organizarse para llevar a cabo proyectos
productivos que mejoren su calidad de vida.
Material: papelgrafo, cinta adhesiva y marcadores

Tiempo: 30 minutos
1. Explica al grupo que en este taller van a reflexionar sobre otros trabajos que las
mujeres realizan, porque adems del trabajo domstico hacen bordados, lavan y
planchan ajeno, venden cosas, trabajan como obreras en las maquiladoras o como
jornaleras en los campos agrcolas; trabajan como agricultoras en las parcelas de
sus maridos o como servidoras domsticas en la ciudad; en fin hacen una gran
cantidad de trabajos, y estos si son reconocidos como trabajos productivos, pero,
en qu condiciones tienen que trabajar las mujeres? Cunto dinero reciben a
cambio? cuntas horas tienen que dedicar adems de las que ya dedican al
trabajo del hogar? qu hacen con el dinero que ganan?
2. Invita a las mujeres a platicar su experiencia en pequeos equipos:

qu trabajo productivo hacen?
qu les gusta de su trabajo?
qu no les gusta de su trabajo?
2
3. Luego de un rato, rene al grupo para que intercambien lo que han estado
platicando en los equipos.
6. De las aportaciones de las mujeres, ve identificando los trabajos que realizan, lo
que les gusta de esos trabajos y lo que no les gusta, escribindolo en un
papelgrafo. Ayuda al grupo a identificar en sus propias experiencias cuando se
estn enfrentando a un trabajo de explotacin, donde las personas y sus derechos
no importan y mucho menos si se trata de mujeres.
Material: cartel explicando los derechos de las mujeres en el trabajo, fotocopias de los
casos o testimonios de mujeres: Cristina-jornalera agrcola y artesana; Lupita- obrera de
maquiladora
Tiempo: 60 minutos
1. Presenta al grupo un cartel donde se expliquen los derechos que tienen las mujeres
que trabajan, ya sea en el campo o en la ciudad. Para ello, puedes usar esta
informacin:
Las mujeres tenemos derecho a
Trabajo estable, con contrato y salario suficiente para cubrir nuestras
necesidades bsicas y las de nuestra familia
A recibir salario igual al que se le paga a los varones cuando realizamos
trabajo igual
A tener empleo sin que se nos exija comprobar que no estamos
embarazadas o que se nos despida porque nos embarazamos
A tener prestaciones en el trabajo: da de descanso, vacaciones pagadas
una vez al ao, reparto de utilidades una vez al ao, aguinaldo, seguro
social, fondo de pensin
A tener capacitacin constante
A tener oportunidades igual que los hombres para obtener mejor puesto
A recibir pago de horas extras
A tener condiciones de trabajo que no pongan en riesgo nuestra salud ni
nuestra dignidad como personas y como mujeres
2. Ayuda a que el grupo compare lo que dice la ley sobre sus derechos en el trabajo y
las experiencias que ellas mismas han tenido y que acaban de platicar, para que
identifiquen con mayor claridad si se cumplen o no sus derechos y por qu.
2
3. Invtalas a profundizar en esta reflexin y a conocer cmo estn viviendo estos
problemas otras mujeres y qu se les ha ocurrido hacer ante la violacin a sus
derechos. Para ello, puedes leerles los testimonios que ponemos a continuacin.
Luego de leer cada uno de los testimonios invita al grupo a analizarlos (de uno por
uno para que se comprenda mejor) tomando como gua las preguntas al final de
cada caso.
2
TESTIMONIO 1
Me llamo Mara Guadalupe. Nac en el norte del pas, en la ciudad de Matamoros,

Tamaulipas. Por ac hay muchas fbricas maquiladoras de los Estados Unidos que
se vienen a poner del lado mexicano para ahorrarse dinero en los salarios porque
ac pagan menos por hora a las y los trabajadores, que la mayora son mujeres
muy jvenes, casi nias. Consegu trabajo en una fbrica que viene de Estados
Unidos y se decida a hacer pegamentos. MI jefe era un norteamericano que nos
trataba muy mal: nos gritaba, deca que ramos unas flojas, que nos apurramos
que para eso nos pagaba. Le gustaba manosearnos y si alguna se quejaba la
amenazaba con correrla inmediatamente. Las condiciones de trabajo en la fbrica
eran malas: no haba equipo de seguridad as que siempre estbamos respirando
unos humos que nos hacan toser mucho; no tenamos guantes y siempre nos
quembamos los dedos; a veces ni siquiera alcanzaba el material y eso nos
afectaba bastante porque nos pagaban por pieza.
Un da les dije a mis compaeras: tenemos que hacer algo para defendernos!
Investigamos y dimos con una organizacin civil que enseaba a los obreros cmo
defender sus derechos. Empezamos a ir a las reuniones y plticas que organizaban
y ah fuimos descubriendo todos los peligros que haba para nuestra salud al
trabajar con esos pegamentos sin tener ninguna proteccin.
Las trabajadoras que bamos a esas plticas, empezamos a hablar con otras
trabajadoras de la maquila, compaeras nuestras para informarlas y hacerles
conciencia de que esos qumicos podan causar cncer y tambin abortos.
Pudimos sacar una muestra del pegamento y a travs de esta organizacin que nos
defenda la mandamos a analizar. Una trabajadora social llev directamente los
resultados del anlisis que eran muy malos, a las oficinas de la empresa en los
Estados Unidos y les inform que si no venan a ver lo que estaba pasando en esta
fbrica ac en Matamoros, las obreras bamos a denunciarlo todo a los medios de
comunicacin y a hacer paro y mucho escndalo para que ya no se les vendieran
sus pegamentos.
A travs de esta presin logramos que s vinieran unos supervisores de Estados
Unidos y corrieron al gerente y a los capataces que tenamos y nos dieron equipos
de seguridad para trabajar. Ahora estamos ms tranquilas porque sabemos
defender nuestros derechos.
Dnde viva Lupita y en qu trabajaba?

Eran malas o buenas sus condiciones de trabajo? por qu?
Qu hace Lupita ante esta situacin?
2
Qu logra con su esfuerzo y el de sus compaeras?
Qu nos ensea esta experiencia?
4. Es importante que ayudes al grupo a identificar las malas condiciones de trabajo

que vive Lupita y las dems mujeres que trabajan en la maquiladora: --- Estas
condiciones constituyen violaciones a su derecho al Trabajo Digno. A la vez, ayuda
al grupo a identificar cmo las mujeres de esta experiencia, usando sus mismos
derechos, es decir lo que la ley les permite, logran exigir que se les respete y se
mejoren las condiciones de trabajo: ---
TESTIMONIO 2
Yo soy Cristina, de la comunidad de Xiloxochico, Cuetzalan. Tengo 35 aos, soy casada y

les voy a contar un poquito de mi vida. Cuando tena 8 aos mi mam me enseo a bordar
servilletas y luego a tejer en el telar de cintura; me llevaban a trabajar al campo y a cortar
caf, a traer lea para el bracero y tambin cuidaba a mi hermanito. Trabajbamos mucho
pero apenas sacbamos para comer porque lo poco que vendamos nos lo pagaban muy
barato, casi regalado. Cuando tena 12 aos me sacaron de la escuela porque mi pap se
enferm y tuve que ayudarle a mi mam a mantener a mis hermanitos. Trabajamos en el
corte de caf, nos pagaban por kilo, yo me apuraba y me cortaba hasta 30 kilos por da
trabajando de sol a sol, porque empezbamos antes de las 6 de la maana y le parbamos
casi a las 8 de la noche. Ese trabajo era muy duro y si nos enfermbamos o tenamos algn
accidente, los patrones de las fincas no se hacan responsables, no nos curaban, no haba
servicio mdico, ni tampoco estbamos en el Seguro Social. Yo dej de trabajar en el corte
de caf cuando cumpl 16 aos me cas. Desde entonces, tuve un hijo cada ao, pero
despus del sexto hijo ya no pude tener ms.
Hace cinco aos, cay una helada ac en mi pueblo y se acabaron todos los rboles de
caf, y otros rboles, y todo, ya no haba nada. Entonces los hombres se quedaron sin
trabajo, as que las mujeres del pueblo empezamos a juntarnos para ver que hacamos. Se
nos ocurri formar un grupo de mujeres tejedoras para producir y vender juntas.
Queramos hacer mejores productos, vender en mayor cantidad y conseguir mejor precio
para vender nuestros bordados. Por eso nos juntamos entre las mujeres, decidimos que
unas a otras nos bamos a ensear lo que nos sala mejor para que todas furamos muy
buenas bordando y tejiendo, nos hicimos cooperativa, es decir, un grupo de productoras
que todas somos dueas y todas somos trabajadoras a la vez, entonces no hay un patrn
2
que nos explote. Unas compaeras que ya haban salido de la comunidad ms antes y
tenan experiencia en buscar lugares para vender all en la ciudad empezaron a batallar
para colocar nuestra mercanca en distintos lugares: mercados, tianguis, afuera de las
escuelas y las oficinas y las iglesias. Trabajamos muy duro y poco a poco nos fueron
haciendo ms pedidos. Todas trabajbamos y cuando vendamos algo nos repartamos las
ganancias por partes iguales.
Para poder vender ms tejidos, otras mujeres tuvimos que empezar a salir de nuestra
comunidad y llevarlos a ferias y mercados en otras ciudades. Cuando a mi me toc salir, las
primeras veces, me daba mucho miedo porque nunca haba salido de mi comunidad y
porque mi marido se enojaba. Yo creo que solo porque deveras nos haca falta el dinero, l
me dejaba ir, porque mis hijos estaban chiquitos, y la gente en la comunidad hablaba mal
de las mujeres que nos bamos, se hacan muchos chismes, hasta mi suegra hablaba mal
de m.
La verdad mi trabajo en el grupo de mujeres me gusta mucho porque adems de ganar

dinero, aprendo muchas cosas y he podido salir y conocer algunos lugares bonitos. Pero
tambin ha sido duro porque, al principio llegaba de vender o de tejer y aprisita tena que
ponerme a parar mi olla de frijoles, de caf, a echar mis tortillas, a lavar la ropa. Pero
ahora las cosas son mejores porque gracias a unas plticas que nos estuvieron dando, yo
comprend que tena que hablar con mi familia y pedirles ayuda, porque yo sola no poda
con tanto trabajo. Poco a poco, mi familia ha ido cambiando y ahora mi esposo ya no se
enoja cuando salgo a vender o a las reuniones y plticas de la cooperativa; mis hijos se
lavan su ropa y mi suegra ya no me critica, porque ve cmo hemos mejorado con lo que
me pagan por los bordados que vendemos las mujeres de la cooperativa.
Qu trabajos haba desempeado Cristina a lo largo de su vida?

A qu se tuvo que dedicar cuando su pap se enferm?
En este trabajo tena buenas condiciones? por qu?
Qu hizo ella y las mujeres de su comunidad cuando los hombres se
quedaron sin trabajo por la helada que acab con los rboles?
El trabajo en la cooperativa les daba a las mujeres buenas condiciones?
Por qu?
Qu cambios tuvo que pedir Cristina a su familia para que ella pudiera
tener una mejor vida?
Qu logr con su esfuerzo y el de sus compaeras?
Qu nos ensea esta experiencia?
2
5. Es importante que ayudes al grupo a identificar las malas condiciones de trabajo
que Cristina vena enfrentando como jornalera en las fincas de caf: el pago por
destajo en lugar de tener un salario como lo marca la ley; el empleo a menores de
edad, incluso menores de 14 aos como marca la ley y adems sin proteccin
especial; el pago muy bajo por el trabajo realizado, a pesar de que este producto, el
caf, tiene un alto precio al consumidor; la falta de servicio mdico para atender
los riesgos de trabajo como accidentes, picaduras de animales, etctera y de
seguro social para las y los trabajadores como marca la ley; trabajando jornadas de
ms de ocho horas como marca la ley y sin recibir pago alguno en da de descanso,
porque bajo el rgimen del pago a destajo, el patrn se ahorra todo el tiempo que
no est trabajando el jornalero o la jornalera. Pero tambin es importante que
ayudes al grupo a entender la solucin o alternativa que las mujeres decidieron
impulsar: la formacin de una cooperativa donde todas aportan capital,
herramientas de trabajo y su propio trabajo para lograr una igualdad que se refleja
en el momento de repartir las ganancias.
Material: hojas blancas de papel y lpices para las participantes

Tiempo: 30 minutos
1. Anima a las participantes a recuperar lo aprendido en este taller y a pensar en

algunas posibilidades para que ellas mismas pongan en prctica algo de lo
aprendido, por ejemplo, organizndose para echar a andar un proyecto
productivo.
2. Forma tres o cuatro equipos y pdeles que cada una escriba o dibuje en la hoja dos
cosas que aprendi en este taller y que le parecen importantes para su vida y una
idea que sera bueno llevar a cabo para tener un trabajo digno. Luego que cada una
haya hecho este trabajo, tienen que compartirlo con las compaeras de su equipo
y entre todas hacer una cancin para cantarla al grupo.
3. Dales una idea para que hacer la cancin sea algo fcil: que escojan la tonada de
una cancin que les guste y que se sepan; que cambien la letra de la cancin por
ideas que quieren comunicar y que la escriban en su hoja blanca para que la
puedan ensayar antes de cantarla a todo el grupo.
4. Cuando estn listos los equipos, rene a todo el grupo y escuchen las canciones de
cada equipo. Cierra el taller haciendo una sntesis de los aprendizajes que las
mujeres rescatan a travs de las canciones y sobre todo, destaca las ideas que
hayan propuesto para hacer algo en comn, de manera organizada. Guarda una
2
cancin de cada equipo para que la uses en la ltima sesin donde ser la
evaluacin final.
2
QUINTO TALLER:
LOS DERECHOS SE VIVEN EN NUESTRO CUERPO
META: que las participantes descubran nuevas formas de vivir sus derechos a travs del
autocuidado y la exigencia a que su salud sea tomada en cuenta por la familia, la
comunidad y las autoridades.

Reconozcan que no es natural que su salud se deteriore por causas evitables y
menos an porque como mujeres cuidan antes de otros que de ellas mismas
Identifiquen formas de autocuidado para prevenir enfermedades propias de la
mujer y para tener salud fsica, mental, sexual y reproductiva.
Material: una silueta de mujer por equipo, dibujada en papel, tamao grande;
marcadores, cinta adhesiva.
Tiempo: 40 minutos
1. Explica al grupo que en este taller vamos a reflexionar sobre un derecho muy
importante para la vida de las mujeres: el derecho a la salud.
2. Pregunta al grupo qu es tener salud y recoge sus ideas. Luego comparte con ellas
que la salud como derecho humano se entiende no solamente como no estar
enferma sino como el poder disfrutar del mayor bienestar fsico, mental y social, es
decir, nuestro cuerpo, nuestra mente y el ambiente que nos rodea deben estar en
las mejores condiciones para que nos sintamos bien y podamos relacionarnos con
los dems y hacer todo lo que necesitamos, con energa.
3. Invita a las mujeres a que formen equipos y frente al dibujo de la mujer que les
entregas piensen en cules son las enfermedades que atacan ms a las mujeres de
su comunidad. Pdeles que alguna vaya escribiendo el nombre la enfermedad ms
o menos en la regin del cuerpo donde este mal se sufre ms. Por ejemplo: la
artritis, en las manos; los clicos, en el vientre.
2
4. Cuando los equipos hayan avanzado suficientemente su trabajo, rene a todo el
grupo y peguen las siluetas en diferentes puntos del saln para que las vayan
viendo a travs de un recorrido.
5. Ten cuidado de que las mujeres que no saben leer, sean acompaadas por alguien
que les vaya leyendo las enfermedades que estn escritas en los dibujos.
6. Cuando las participantes hayan observado todas las siluetas, pdeles que se sienten
y pregunta:
Qu enfermedades tienen con ms frecuencia las mujeres?
Qu hacen las mujeres cuando estn enfermas? se atienden? dnde y
cmo se curan?
Cules son las principales razones por las que las mujeres se enferman?
7. Es importante que ayudes a las mujeres a identificar sus propias situaciones de

dolor y enfermedad, ayudarles a que piensen en ellas, no en la familia, sino en
ellas. Regularmente, esto cuesta trabajo porque estn acostumbradas a no pensar
en ellas mismas. Incluso cuando estn enfermas siguen haciendo quehacer,
trabajando, atendiendo al marido, a los hijos. Ellas normalmente no van al doctor,
se curan con remedios caseros y solo recurren a la clnica o se quedan en cama
cuando la enfermedad es ya muy grave. Este descuido que las mujeres hacen de
s mismas, es aprendido por razones de gnero, desde que son muy nias; por
ejemplo, en la reparticin de la comida, es comn que a las nias les toque menos
que a los nios. Esta situacin contina toda la vida. Si a ello se agregan
circunstancias como el desgaste fsico producido por los embarazos, o la anemia
que se genera cuando hay constantes sangrados menstruales, se entiende por qu
la salud de las mujeres se va mermando desde la juventud.
SEGUNDO PASO: APRENDER DE LA EXPERIENCIA
Material: rompecabezas de enfermedades ms frecuentes en las mujeres

Tiempo: 40 minutos
1. Invita a las participantes a armar un rompecabezas para identificar con ms

claridad las causas de las enfermedades ms frecuentes en las mujeres de la
comunidad.
2
2. Para ello, forma equipos de cuatro mujeres y reprtele a cada uno, un
rompecabezas como el que aparece a continuacin.
3. Pdeles que lo armen: juntando el cuadrito que tiene escritas las enfermedades,
con el cuadrito que tiene escritas las causas que generalmente provocan esas
enfermedades.
4. Cuando los equipos hayan terminado de armar su rompecabezas, revisa con cada
uno que lo hayan resuelto bien y en caso contrario aydales a resolverlo de la
forma correcta.
5. Para finalizar este momento junta de nuevo a todo el grupo y pregntales que
piensan que se puede hacer para prevenir estas enfermedades que hacen dao a
las mujeres. Recoge sus ideas y si hace falta, aumenta su conocimiento sobre como
tener una forma de vida sana:
Alimentacin suficiente y variada: verduras, hierbas, semillas y fruta en ms

cantidad que carne.
No consumir mucha: sal, azcar, chile, caf, chocolate
Aseo y limpieza constante tanto del cuerpo como de la ropa y el lugar
donde se vive y trabaja
No dejar basura, agua encharcada o sucia, en las calles y en la casa
Tener a los animales limpios en sus corrales, jaulas o chiqueros
Hervir el agua o desinfectarla con cloro; lavar las frutas y desinfectar las
verduras
No abusar del alcohol y el tabaco
Dormir al menos 6 horas diarias
Descansar a ratos en el da y tener un da de descanso
Tener sexo con proteccin (condn)
Examinarse cada 6 meses para prevenir el cncer de matriz y examinarse
seguido los pechos para prevenir el cncer de mama
2
TERCER MOMENTO: APLICAR LO APRENDIDO
Material: papel para hacer un mural, crayones y marcadores. Fotocopias de hoja volante
para repartir
Tiempo: 40 minutos
Explica al grupo que para hacer realidad el derecho a la salud de las mujeres es necesario
que todas tengan voluntad de hacer dos cosas:
Aprender a quererse y cuidarse cada una a s mismas

Aprender a exigir a las autoridades que pongan al alcance de toda la poblacin los
servicios de salud que son necesarios
1. Invita a las mujeres a pensar de qu manera se van a demostrar a ellas mismas

que se quieren y qu cosas van a hacer para quererse y cuidarse ms. Puedes
darles algunos ejemplos:
Me quiero cuando me perdono mis errores y dejo de angustiarme
Me quiero cuando descanso si estoy cansada aunque los dems piensen
que soy floja
Me quiero cuando voy a esa pltica o esa reunin porque me siento feliz
de aprender algo nuevo
Me quiero cuando dejo de comer algo que me hace dao
Me quiero cuando no dejo que otros me humillen
2. Dales unos minutos para que piensen de qu manera se van a demostrar a ellas
mismas que se quieren y se cuidan. Luego invtalas a que en voz alta digan una
de las muchas cosas que pensaron.
3. Reprteles algunos crayones y pdeles que dibujen algo que les recuerde su
compromiso con ellas mismas para quererse y cuidarse. Pega en la pared una
tira larga de papelgrafo para que al mismo tiempo todas pasen a dibujar.
4. Por ltimo, reprteles una hoja volante que contenga orientaciones para que
no olviden a qu tienen derecho y qu deben exigir a las autoridades:
Las mujeres tenemos derecho a la salud y por debemos tener:

Una clnica cerca de nuestra casa
Buena atencin de personal mdico
Medicinas al alcance de nuestro bolsillo
Trato respetuoso y cercano
2
Informacin para prevenir enfermedades y para hacer lo que nos toca para
curarnos
Informacin para vivir nuestra sexualidad de una manera libre, responsable y
placentera
2
ROMPECABEZAS DE ENFERMEDADES MS FRECUENTES EN LAS MUJERES
GASTRITIS COMER MUCHA GRASA
COMER MUCHO CHILE
COLITIS
TOMAR MUCHO CAF
ULCERA MALPASARSE
Y ANDAR MUY NERVIOSA
FALTA DE ALIMENTO SUFICIENTE Y

ANEMIA VARIADO
PERDIDA DE SANGRE
DESNUTRICIN
FRECUENTEMENTE
ARTRITIS COMER MUCHA MANTECA

PASAR RAPIDO DE LO FRIO A LO
REUMAS
CALIENTE
NFLAMACION DE LOS PULMONES RESPIRAR EL HUMO DEL FOGN
LOMBRICES CONTAGIO POR HECES FECALES

TOMAR AGUA SIN HERVIR
AMIBAS
COMER VERDURAS SIN
DESINFECTAR
HONGOS Y GRANOS EN LA PIEL PASAR MUCHO TIEMPO ENTRE LA

TIERRA Y LA HUMEDAD
NO ASEARSE DIARIAMENTE
COMER MUCHA AZUCAR

TOMAR MUCHO REFRESCO
DIABETES
DEJARSE ENGORDAR
DEPRESIN MALTRATO
2
CREER QUE NO VALEMOS
NO QUERERNOS
NERVIOS
AGOTAMIENTO
ANGUSTIA
CNCER DE MATRIZ ENFERMEDAD DE LAS CLULAS

VIRUS: PAPILOMA QUE SE
CONTAGIA EN LA RELACIN SEXUAL
FUMAR MUCHO
TENER INFECCIONES SEXUALES
SEGUIDO
FALTA DE VITAMINAS
NO HACERSE SEGUIDO EL
PAPANICOLAU
HERENCIA
CNCER DE MAMA COMER MUCHA GRASA
NO HACERSE SEGUIDO EL EXAMEN
DE LOS PECHOS
HERENCIA
INFECCIONES DE TRANSMISIN RELACIONES SEXUALES CON
SEXUAL: SFILIS, GONORREA, ALGUIEN QUE TIENE LA INFECCIN
BERRUGAS, HERPES SIN USAR CONDN
SIDA RELACIONES SEXUALES CON

ALGUIEN QUE TIENE LA INFECCIN
SIN USAR CONDN
2
SEXTO TALLER:
LAS MUJERES TENEMOS DERECHO A UNA VIDA LIBRE DE

VIOLENCIA
META: que las participantes descubran su derecho a vivir sin miedo, en paz, en libertad,
y se animen a desarrollar el poder que hay dentro de cada una para hacer valer su
dignidad e integridad.
Descubran que las formas de maltrato que viven son una violacin a sus derechos
humanos y por lo tanto no es algo natural a lo que tengan que resignarse
Comprendan cmo el machismo favorece que haya muchas formas de violencia
hacia las mujeres
Estn informadas acerca de que el gobierno a travs de diferentes instituciones
brinda proteccin a las mujeres que sufren la violencia ejercida por su pareja, su
padre o cualquier otra persona
Reconozcan que tienen poder para evitar ser vctimas de violencia y para cambiar
sus vidas
Material: tiras largas de papel mach como si fueran vendas; hojas tamao carta de
diferentes colores, partidas a la mitad; marcadores y cinta adhesiva
Tiempo: 40 minutos
1. Antes de iniciar el taller ponte de acuerdo con dos mujeres participantes para
que sean voluntarias en la dinmica que vas a hacer para este primer paso del
taller.
2. Mientras las mujeres se acomodan en sus sillas pide a las voluntarias que pasen
al centro del crculo y empieza a vendarlas con las tiras de papel mache. Luego,
dirigindote al grupo, pregunta: qu cosa es el maltrato o la violencia?
3. Enriquece las opiniones del grupo explicando que la violencia hacia las mujeres
es todo acto de maltrato, humillacin, agresin o amenaza que generalmente
2
los hombres hacen a las mujeres, para imponer su voluntad, controlar, o
dominarlas.
4. Explica que hay distintas formas de violencia, todas ellas muy dainas:
1. La violencia o maltrato emocional: insultos, amenazas o humillaciones
2. La violencia o maltrato fsico: empujones, golpes, heridas,
3. La violencia sexual: acoso, manoseo, violacin,
4. La violencia econmica: negar el alimento, negar dinero para cubrir
alguna necesidad bsica aunque s se tenga
5. Y que estas formas de violencia cuando se dan al interior del hogar se
llaman violencia familiar y cuando se dan fuera del hogar se llaman
violencia comunitaria o social
5. Pide a las mujeres que observen a sus compaeras y que piensen en ejemplos
concretos de mujeres que conozcan, de cmo las mujeres son maltratadas por
los hombres. Por ejemplo: hay maridos que golpean cuando llegan borrachos
o hay maridos que insultan a sus mujeres si la comida no est lista. Dales la
indicacin de que pueden ir diciendo en voz alta, de una por una, ejemplos que
conozcan.
6. Pide a un par de mujeres que sepan leer y escribir bien, que te ayuden a ir
escribiendo en las hojas de color que tienes preparadas, de una en una, los
ejemplos que las mujeres estn dando, y T los vas pegando en el cuerpo de
una de las voluntarias.
7. Cuando veas que el grupo ha dicho suficiente, cierra esta parte del ejercicio
leyendo el contenido de cada una de las hojas pegadas en el cuerpo de la
primera voluntaria.
Para darte una idea de qu cosas podran responderte las mujeres observa el
cuadro que sigue. Tiene informacin obtenida en talleres con mujeres
campesinas del estado de Veracruz.1
Tipo de violencia Manifestaciones
Violencia emocional: el No tienes permiso de salir de la casa

hombre dice a la mujer... no sabes guisar
no sabes cuidar el dinero
cuando eras mi novia pens que eras perfecta, ahora me doy cuenta que
hasta tienes las patas chuecas
te voy a dejar y te voy a quitar a mis hijos
estas muy fea
1
Red de Mujeres Gestoras de Desarrollo. Municipios de Catemaco, Soteapan y Hueyapan de Ocampo. 2006.
2
no sirves para nada
que tanto te gusta esa ropa que te pones, te la voy a quemar
eres una floja
eres muy chismosa
que tanto platicas con tus vecinas
solo provocas a los hombres
no vas a ir a ver a tus paps
no tienes cultura
tu cuerpo es muy feo y adems de todo eres una mensa
te ves mal con esa ropa
eres fea y flaca
cllate, no sabes hablar bien
otras son mejores que tu
ando con otras, pero tu eres la principal
si no me cumples en la cama me voy con otra
dice que pasa mala vida pero no veo nada
no la veo marcada, no creo que la lastimen
Violencia fsica: el Patadas en las piernas
hombre agrede a la golpes con cinturn en las piernas
mujer con ... quemadas con cigarro en los brazos
torcedura de manos
heridas con cuchillo en los brazos
jaln de cabellos
golpes con los puos en la cara
moretones en la cara
cachetadas
mordidas en la cara y cuello
mordidas en el cuerpo
escupidas en el cuerpo y cara
golpes en la piel que no se ven
encerrada en casa para no salir
aventones al piso
desnudarla para pegarle en todo el cuerpo
detener las manos para que la mujer no se defienda en los golpes
araarla en la espalda
Violencia sexual: la mujer Es obligada a tener relaciones sexuales
sufre porque... La drogan y la violan
Contagiada por infecciones de transmisin sexual
Secuestro y violacin
Manoseo de los senos
Obligada a embarazarse
Violencia contra la mujer la mujer no debe de salir de la casa, debe estar como la escopeta,
embarazada: cargada y detrs de la puerta
eres una floja, muvete, solo te la pasas quejando
a manera de desprecio te dicen mira, como si te vieras bonita
obligar a la mujer a tener relaciones sexuales
El hombre dice a la como molestas, todo se te antoja
mujer... molestas mucho cuando estas embarazada
estas muy gorda
no me sirves para la cama
pareces tlacuache, todo el tiempo criando
2
no sirves para tener hijos, no los sabes lograr
no mas te andas quejando
El hombre agrede a la duermes mucho
mujer con... golpes en el estomago
patadas
jaln de cabellos
obligar a tener relaciones sexuales de forma anal
relaciones sexuales violentas y dolorosas
8. Nota: es importante que no insistas mucho o presiones al grupo a hablar. Si

ves que no tienen mucha confianza de hablar y no comentan tantas cosas
como la informacin que viene en este cuadro, debes saber que es normal,
porque para las mujeres que reciben violencia es muy difcil hablar de ello; es
doloroso y las avergenza. La informacin que aparece en el cuadro, es
resultado de un largo trabajo con las mujeres de estas comunidades.
9. Para continuar el ejercicio pide a las mujeres que piensen en ejemplos

concretos acerca de la manera en que las mismas mujeres ejercemos violencia
en contra de otras mujeres: madres-hijas, suegra-nuera, entre cuadas, entre
compadres, entre vecinas, entre amigas. Pide a las mujeres que te estn
ayudando a escribir en las hojas que vayan registrando, igual, un ejemplo en
cada hoja y T vas pegando las hojas en el cuerpo de la otra mujer voluntaria
que est en el centro del crculo.
Para darte idea de las cosas que podran responderte o bien para que puedas
poner algunos ejemplos observa la informacin del siguiente cuadro, tambin
proporcionada por la Red de Mujeres Gestoras de Desarrollo:
Las mams y las suegras golpean mucho a las mujeres por que creen que estn
en su derecho y los golpes sirven para educar. Tanto las mams como las
suegras cuidan de las hijas para que ellas atienda al marido y le cumplan al
hombre
Como mujeres daamos nuestra autoestima y la de otras al descalificarnos y al
tratarnos solo como objeto y no como personas. Las mujeres nos la pasamos
pendientes de las otras para ver en que la regamos y entonces si, criticar y
descalificar.
Como mujeres siempre estamos al pendiente de cuidar la virginidad o la

honra de otras mujeres (hijas o nueras) para los hombres. Descalificamos a
las mujeres por su vida sexual y las rebajamos en su calidad humana. Desde
nias se nos educ para cuidad de nuestra honra para no manchar u ofender
2
a la familia o al padre de familia. Es triste ver como violentamos a otra por que
no es virgen.
Es dura la violencia a la embarazada por que se arremete contra el hijo o hija,
esta situacin es imperdonable por que ya de por si sufre por su estado y
todava otras mujeres la maltratamos. Este maltrato tiene que ver con dudar
de quin es el padre de la criatura o bien si por desgracia la mujer aborta
entonces se dicen cosas muy feas como: se comi al hijo, hizo tamales
est paldica, ya abort, seguro que no era de su marido.
10. Cuando el grupo haya dicho suficiente, detn el ejercicio y lee la informacin
que est en las hojas pegadas en el cuerpo de la segunda voluntaria.
11. Ayuda al grupo a que haga la reflexin acerca de si la violencia hacia las mujeres
es algo natural: Qu opinan de la violencia hacia las mujeres? As debe ser?
les parece que es natural? por qu ocurren estas cosas?... Es muy importante
que dejes claro que en ningn caso, la violencia se justifica; que precisamente
el machismo recurre a justificar la violencia hacia las mujeres diciendo ella
se lo busc, ella sabe lo que me da coraje y lo hace, si no fuera as, no le
pegara Todas las personas debemos saber que si alguien hace algo que nos
molesta, estamos obligadas a usar el DIALOGO para solucionar los problemas,
porque es nuestra OBLIGACIN respetar la vida, la dignidad y los derechos de la
otra persona en el momento de pedir o exigir que se respeten los nuestros.
12. Para finalizar este ejercicio pide a todas las participantes que se levanten, se
tomen de las manos y formen un crculo en torno a las compaeras que estn
en el centro. Pdeles que vayan cerrando poco a poco el crculo hasta que
queden mas cerca unas de otras. Invtalas a que vayan arrancando los papeles
que estn pegados en el cuerpo de sus compaeras y los rompan, en seal de
rechazo a todo lo que hace sufrir y viola los derechos de las mujeres. Deja que
sigan hacindolo hasta que quiten tambin las vendas de papel. Por ltimo,
invtalas a abrazar a las compaeras que estaban en el centro del crculo en
seal de la ayuda y respeto que las mujeres tiene que brindarse unas a otras
para lograr que se acabe la violencia de gnero.
Material: tteres y teatrino, guin de la representacin.

Tiempo: 40 minutos
2
1. Invita al grupo a ver la funcin de tteres que les tienes preparada.
Previamente, prepara un guin con tantos personajes como puedas incluir (de
dos a seis sera recomendable) usando la informacin que te ofrecemos a
continuacin. Esta informacin sirve para profundizar en el problema de la
violencia de gnero: qu es, cules son sus causas, por qu las mujeres la
soportan y qu hacer ante este grave problema de violacin a los derechos
humanos de las mujeres.
2. Luego de que termine la funcin haz algunas preguntas al grupo para saber si la
informacin se comprendi bien o si quedaron algunas dudas.
INFORMACIN PARA EL GUIN DEL TEATRO GUIOL
Pregunta Respuesta
Qu es la violencia hacia Son todas las formas de maltrato que reciben las mujeres: amenazas,
las mujeres? insultos, humillaciones, gritos, empujones, jalones, golpes, heridas,
manoseo, violacin, prohibicin de salir de la casa, de ver a la familia, de
hablar con otras personas, entre otras formas, que tienen como finalidad
controlar o dominar a la mujer, usndola como si fuera una cosa, sin
respetarla como persona, es decir violando su dignidad y sus derechos
En donde se vive la La violencia hacia las mujeres se vive tanto en la vida privada como
violencia hacia las mujeres? en la vida pblica.
Por vida privada entendemos las relaciones que se dan en el hogar
y al interior de la familia. A la violencia en este mbito le llamamos
VIOLENCIA FAMILIAR.
Por vida pblica entendemos las relaciones que se dan entre las y
los ciudadanos y tambin entre ciudadana y los gobiernos. La
violencia entonces puede darse en la comunidad rural o urbana: en
los lugares pblicos, en los centros de trabajo, las escuelas, en los
medios de comunicacin. A esta violencia se le llama VIOLENCIA EN
LA COMUNIDAD.
En qu situaciones se Hay situaciones en que las mujeres se encuentran ms vulnerables
encuentran las mujeres en a la violencia:
mayor riesgo de vivir la
violencia? La edad: ser muy joven o bien ser adulta mayor incrementa el
riesgo de agresin, prohibicin y control por parte de los
hombres.
La historia personal: haber sido testiga de violencia en la
familia, haber recibido abuso y maltrato durante la infancia
El alcoholismo o uso de drogas por parte de la pareja, del pap
o de los familiares cercanos;
La marginacin y la extrema pobreza que limitan los recursos
de informacin, educativos, de acceso a los servicios de salud
2
o de orientacin legal en caso de ser vctima de violencia
Vivir en una familia donde el control masculino del dinero, las
propiedades y las decisiones es muy fuerte y autoritario.
Vivir en una comunidad donde las mujeres estn aisladas,
tienen fuertes prohibiciones para salir de sus casas o para
participar en grupos
Vivir en una comunidad donde a los hombres se les ensea a
resolver con violencia cualquier desacuerdo o a defender su
honra, su honor, hasta con la vida
Vivir en una comunidad donde predomina el machismo o hay
todava mucho apego a una religiosidad muy tradicional
Vivir en una comunidad donde se conservan prcticas
culturales que vienen de una tradicin muy machista, como:
venta de las mujeres, raptos o matrimonios forzados,
matrimonio precoz (a edades muy tempranas), no recibir
herencia de los padres por se mujer.
La falta de ingreso propio en las mujeres, lo cual las limita para
tomar decisiones que las lleven a romper el crculo de
violencia, porque dependen econmicamente del varn
Las situaciones de conflicto en las comunidades donde las
mujeres pueden ser usadas para ofender la honra de alguno
de los bandos
La existencia de leyes y polticas discriminatorias que debilitan
el ejercicio de los derechos de las mujeres
La falta de accin por parte del gobierno y sus instituciones
respecto de actos de violencia cometidos contra las mujeres
Cules son las formas en La violencia hacia las mujeres puede manifestarse de distintas
que se manifiesta la maneras: emocional o psicolgica, fsica, sexual y patrimonial.
violencia hacia las mujeres?
Qu es la violencia Es la forma de violencia que lastima la mente y la personalidad. Es

emocional? un patrn de conducta del varn hacia la mujer, para dominarla y
controlarla, cuyas formas de expresin pueden ser: aislarla,
impedirle que salga de la casa, que hable con otras personas;
controlar o supervisar su vida social o familiar. El maltrato
constante se da mediante insultos, amenazas, celos y posesividad,
crticas, burlas; culpndola por el comportamiento de las hijas e
hijos; maltratando o abusando de las hijas e hijos. Causa
sentimientos de miedo, ira, tristeza, humillacin, baja autoestima
Qu es la violencia fsica? Es la forma de violencia que lastima el cuerpo. Es un patrn de

conducta del varn hacia la mujer que usa la fuerza fsica para
dominarla. Es todo acto de agresin intencional, en el que se utilice
alguna parte del cuerpo, algn objeto, arma o sustancia, para
sujetar, inmovilizar o causar dao a veces por un tiempo o tambin
para siempre. Son los golpes, las patadas, las quemaduras, las
heridas con armas, que pueden llegar hasta la muerte. Una forma
extrema de este tipo de violencia es el feminicidio.
2
Qu es la violencia sexual? Es la forma de violencia que convierte a la mujer en un objeto de
deseo. Es un patrn de conducta cuyas formas de expresin
pueden ser: forzar la realizacin de prcticas sexuales no deseadas
o que producen dolor. Hay muchas formas de violencia sexual. Las
principales son: la violacin, el incesto, el hostigamiento sexual y el
estupro. Esta forma de violencia casi siempre va acompaada de
celos que buscan el control, manipulacin o dominio de la pareja y
que generan un dao.
Qu es la violencia Es la forma de violencia que convierte a la mujer en persona

patrimonial? dependiente econmicamente del varn. Los actos de control y
manejo sobre los bienes de la mujer, de la pareja o de la familia
que el varn hace, buscan limitar al mximo la posibilidad de que la
mujer pueda tomar sus propias decisiones e incluso ponerse a
salvo. Las formas que este tipo de violencia reproduce son:
inventar falta de dinero, privar a la mujer y a la familia de
vestimenta, comida o transporte; despojar a la mujer de la
propiedad o de los recursos econmicos que forman el patrimonio
o la herencia; impedir que la mujer trabaje o que mantenga su
empleo; no informar a la mujer cunto dinero gana el hombre;
obligarla a pedir dinero, destruir objetos de valor que hay en la
casa; disponer del dinero sin que la mujer pueda opinar y decidir;
vender el patrimonio familiar sin que la mujer pueda opinar y
decidir.
Qu consecuencias tiene la Consecuencias mortales: Homicidio, suicidio, mortalidad materna,

violencia hacia las mujeres? mortalidad por infeccin de VIH-SIDA
Consecuencias en la mujer embarazada: aumenta el riesgo de un

aborto espontneo, de un parto prematuro. En ocasiones los
golpes provocan ruptura de tero, hgado o bazo; hay un riesgo tres
veces mayor de complicaciones en el parto y posparto; hay un
riesgo cuatro veces mayor de que el beb nazca con bajo peso; hay
un riesgo cuarenta veces mayor de que el beb muera en el primer
ao de vida. Tambin pueden producirse fracturas fetales,
desprendimiento de la placenta y muerte fetal.
Consecuencias en la salud de las mujeres
Salud fsica: Las lesiones pueden incapacitar de manera temporal o

permanente; adems los golpes pueden provocar dao
permanente en el funcionamiento de algunos rganos; pueden
provocar alguna discapacidad u obesidad grave; o trastornos
crnicos como los gastrointestinales; infecciones en las vas
urinarias. Padecimientos mentales o emocionales: temor, ataques
de pnico, depresin, ideas suicidas, incapacidad para concentrarse
en el estudio o el trabajo, idea de que uno no vale nada
(autoestima baja), disfuncin sexual, insomnio o prdida del sueo,
fobias ( miedos a diferentes cosas); predisponer a la mujer al
alcoholismo, tabaquismo o drogadiccin. Salud reproductiva:
2
embarazos no deseados, infecciones de transmisin sexual,
abortos, trastornos ginecolgicos, enfermedad plvica inflamatoria.
Adems del sufrimiento moral y fsico, se producen prdidas
econmicas porque las personas dejan de trabajar y tienen que
gastar en curaciones.
Cmo es el ciclo de la Es una dinmica de comportamiento que el agresor repite cada vez
violencia en la pareja? cuando maltrata a la mujer. Esta dinmica presenta tres momentos
o fases:
Acumulacin de la tensin: a propsito de algn hecho, el

hombre expresa molestia, enojo, celos; puede enojarse y
gritar pero por el momento se detiene aunque no se
contenta.
Agresin: el enojo que ha venido acumulando provoca que el

agresor tenga una explosin violenta (empujones, golpes,
violencia sexual, uso de armas hasta etctera) sin control que
incluso puede llegar hasta el asesinato de la mujer. La mayora
de las mujeres no buscan ayuda inmediatamente despus de
la agresin a menos que, las lesiones sean tan graves que
necesiten ayuda inmediata. Las mujeres que se encuentran
en esta etapa generalmente se aslan y se niegan a los
hechos, tratando de minimizarlos.
Reconciliacin: es tambin llamada la fase de arrepentimiento

o la luna de miel. El agresor pide perdn, o bien niega los
hechos de violencias; promete que nunca ms se volvern a
repetir. Al mismo tiempo, reinician los episodios de
acumulacin de tensin o enojo que darn origen a un nuevo
ciclo pero donde las agresiones van aumentando y la violencia
es cada vez mayor.
Material: hojas blancas, marcadores, crayones, cinta adhesiva

Tiempo: 40 minutos
1. Explica al grupo que ha llegado el momento de pensar cmo usar para

la vida lo que ya se ha aprendido. Esto quiere decir que es necesario ir
pensando cmo cada una puede colaborar a resolver el problema de la
violencia hacia las mujeres, y para ello invtalas a pensar juntas y a dejar
escritos sus pensamientos
2. Reparte las hojas blancas y pon al alcance de todas las participantes, los
marcadores y crayones. Diles que dibujen en la hoja su propia mano
abierta.
2
3. Una vez que ya todas lo hayan hecho, pdeles su atencin para que te
escuchen. Explcales que una primera cosa muy importante para
acabar con la violencia es que una misma deje de sentirse poca cosa
y se aprecie, se quiera y se cuide. Entre ms dbil e indefensa se
muestre la mujer, ms fcil es que reciba agresin. Tampoco se trata
de provocar, sino simplemente de estar segura de lo que una misma
vale. Luego, pdeles que piensen: Qu ideas negativas sobre m misma
tengo que cambiar para ser cada da ms fuerte?... Cuando lo hayan
pensado, tienen que escribir una idea en uno de los dedos del dibujo de
su mano.
4. Explcales enseguida que otra cosa importante para acabar con la

violencia es que cambien su manera de actuar para con otras mujeres
empezando por sus hijas y familiares. El maltrato, el desprecio, el golpe
que las mujeres dan a las mismas mujeres puede ser ms daino que
el que se recibe de los hombres, porque es ms difcil entender y
aceptar que otra mujer que tambin pasa por lo mismo que una, no
sea solidaria. Pdeles que piensen qu tienen que cambiar en su manera
de actuar con otras mujeres y que escriban algo de lo que pensaron en
otro dedo del dibujo de su mano.
5. Explcales que tambin es muy importante para acabar con la violencia

que las mujeres dejemos de educar machos. Si los varones, desde
chiquitos aprenden a que tienen derecho a llorar, a ser sensibles, a
expresar sus sentimientos, a ser cariosos; que tienen obligacin de
colaborar con los quehaceres de la casa, de ayudar a cuidar a sus
hermanitos, a cocinar y que no tienen que exigir que alguien les sirva; si
aprenden que tienen obligacin de controlar sus emociones, de no
gritar, golpear y explotar de coraje cuando algo no sale como ellos
quieren; que los problemas no se arreglan a golpes, y que no es ms
hombre el que toma ms, tiene mas viejas y pega ms duro si
educamos hombres y no machos, estaremos ayudando a que se acabe
la violencia. Pdeles que piensen qu tienen que cambiar en la manera
como educan a sus hijos, nietos, sobrinos, hermanos, etctera y que
apunten en otro dedo algo de lo que pensaron.
2
6. Otra cosa que es muy importante es fortalecer la amistad entre mujeres
y su capacidad de organizarse para hacer cosas juntas. El grupo de
mujeres siempre es un recurso fundamental para que quienes viven la
violencia puedan tener con quin sentirse a salvo, apoyadas,
escuchadas, comprendidas. Formar un grupo de mujeres en la
comunidad o en el barrio, para platicar, hacer juntas alguna actividad
que les deje algo de dinero, divertirse, ayuda a otras personas o
aprender cosas nuevas es muy importante para ir acabando con la
violencia. Pdeles que piensen en algo que puede ayudar a formar un
grupo de mujeres en la comunidad si no lo tienen o bien a fortalecer el
que exista y apunten una de las cosas que pensaron en otro dedo.
7. Por ltimo, para acabar con la violencia es necesario saber a qu

instituciones se debe recurrir una misma o bien apoyar a otras
mujeres si lo necesitan, cuando se est viviendo este problema. En
cada estado hay instituciones que pueden informar, dar talleres o
platicas, dar asesora legal, tratamiento psicolgico, incluso proteger a
las mujeres y a sus hijos en albergues secretos cuando corren peligro
sus vidas, trabajar con el agresor para reeducarlo o curarlo porque la
persona violenta necesita tratamiento psicolgico, solita no se
compone. Pdeles que tomen compromiso de acudir a alguna institucin
a conocer qu es lo que les ofrece a las mujeres para atender este
problema. Puede ser el DIF, la Presidencia Municipal, el Instituto de las
Mujeres del Estado o del Distrito Federal, la clnica o el centro de salud,
la Comisin de Derechos Humanos. Tambin puede haber
organizaciones ciudadanas o civiles que apoyen, e incluso grupos de
Iglesia. Pdeles que escojan alguna y se comprometan a investigar y a
informarle al grupo de mujeres de su comunidad lo que hayan
investigado y que apunten en el ltimo dedo su compromiso de adonde
van a preguntar.
Una vez que hayan terminado el ejercicio, pdeles que se pongan de pie
y que cada una diga en voz alta lo que ha escrito en su mano. Terminen
con un aplauso y un abrazo colectivo.

Manual para Trabajar Con Mujeres

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MANUAL PARA TRABAJAR CON MUJERES

1. La vida de las mujeres est cambiando

TE DESEAMOS QUE APRENDAS MUCHO Y QUE TU TRABAJO DE MUCHOS FRUTOS!

LA VIDA DE LAS MUJERES ESTA CAMBIANDO

En este taller podremos especial atencin en que las mujeres:

Encuentren en su propia historia de vida ejemplos concretos de cmo una cultura

PRIMER PASO: COMPARTIR NUESTRA EXPERIENCIA

Material: hojas de rotafolio, marcadores, cinta adhesiva, grabadora, msica tranquila

LO QUE ME SI HA GUSTADO DE SER LO QUE NO ME HA GUSTADO DE SER

9. Cuando las mujeres hayan terminado de compartir lo que hablaron en parejas

Es importante que ayudes al grupo a reflexionar cmo el machismo es un gran

SEGUNDO PASO: APRENDER DE NUESTRA EXPERIENCIA

TERCER PASO: APLICAR LO APRENDIDO

Est cambiando la historia de las mujeres?...

LAS MUJERES TENEMOS DERECHOS

En este taller pondremos especial atencin en que las mujeres

Identifiquen sus derechos a partir de reconocer sus necesidades de manera

PRIMER PASO: COMPARTIR NUESTRA EXPERIENCIA

Necesidades Humanas Fundamentales

SEGUNDO PASO: APRENDER DE NUESTRA EXPERIENCIA

Convencin sobre la Eliminacin de todas las formas de discriminacin de la Mujer

Adoptada y abierta a la firma y ratificacin, o adhesin, por la Asamblea General en su

Entrada en vigor: 3 de septiembre de 1981, de conformidad con el artculo 27 (1)

9. Asegurar a la mujer condiciones de igualdad en el empleo: en la decisin de trabajar, en las

Participar en la elaboracin y ejecucin de los planes de desarrollo a todos los niveles;

TERCER PASO: APLICAR LO APRENDIDO

Presenta a los personajes: Juana (la mam) y Rosita (la hija)

Hija, levntate, se hace tarde para ir a votar!

Ay mam!, solo tu crees que vale la pena ir a perder ah el tiempo.

Nos ha costado? Y t, qu hiciste?

Uy, pus ni eran tantas!

Y, cmo se llamaba ese frente?...

Se llamaba cmo se llamaba?.... ah s, ya recuerdo!, la Alianza de Mujeres de Mxico.

Lpez Deloya, Mara Estela. Relato basado en las siguientes fuentes:

3. Escribe en un rotafolio los compromisos que las participantes quieran expresar y

En este taller pondremos especial atencin en que las mujeres

PRIMER PASO: COMPARTIR LA EXPERIENCIA

Material: rotafolio o papelgrafo, marcadores,

SEGUNDO PASO: APRENDER DE NUESTRA EXPERIENCIA

Material: hojas de rotafolio y marcadores

TERCER PASO: APLICAR LO APRENDIDO

Material: un dibujo muy grande de una casa, marcadores y cinta adhesiva

LAS MUJERES TENEMOS DERECHO AL TRABAJO DIGNO Y AL

En este taller pondremos especial atencin a que las mujeres

PRIMER PASO: COMPARTIR NUESTRA EXPERIENCIA

Material: papelgrafo, cinta adhesiva y marcadores

2. Invita a las mujeres a platicar su experiencia en pequeos equipos:

SEGUNDO PASO: APRENDER DE NUESTRA EXPERIENCIA

Me llamo Mara Guadalupe. Nac en el norte del pas, en la ciudad de Matamoros,

Dnde viva Lupita y en qu trabajaba?

4. Es importante que ayudes al grupo a identificar las malas condiciones de trabajo

Yo soy Cristina, de la comunidad de Xiloxochico, Cuetzalan. Tengo 35 aos, soy casada y

La verdad mi trabajo en el grupo de mujeres me gusta mucho porque adems de ganar

Qu trabajos haba desempeado Cristina a lo largo de su vida?

TERCER PASO: APLICAR LO APRENDIDO

Material: hojas blancas de papel y lpices para las participantes

1. Anima a las participantes a recuperar lo aprendido en este taller y a pensar en

En este taller pondremos especial atencin en que las mujeres

PRIMER PASO: COMPARTIR NUESTRA EXPERIENCIA

7. Es importante que ayudes a las mujeres a identificar sus propias situaciones de

SEGUNDO PASO: APRENDER DE LA EXPERIENCIA

Material: rompecabezas de enfermedades ms frecuentes en las mujeres

1. Invita a las participantes a armar un rompecabezas para identificar con ms