Professional Documents
Culture Documents
de
Higiene
Higien
e
Higiene es el conjunto de tcnicas que deben aplicar los
individuos para el control de los factores que ejercen
o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud.
La higiene se puede llevar a cabo en pequeas
acciones como lavarse las manos varias veces por
da, baarse de manera seguida, utilizar ropa cmoda
y fresca, cepillarse los dientes luego de cada comida
y, tambin, mantener los ambientes frescos,
ventilados y limpios. Todos estos pequeos actos y
muchos otros contribuyen a mejorar la calidad de vida
de las personas.
Higien
e
Higiene es el conjunto de tcnicas que deben aplicar los
individuos para el control de los factores que ejercen
o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud.
La higiene se puede llevar a cabo en pequeas
acciones como lavarse las manos varias veces por
da, baarse de manera seguida, utilizar ropa cmoda
y fresca, cepillarse los dientes luego de cada comida
y, tambin, mantener los ambientes frescos,
ventilados y limpios. Todos estos pequeos actos y
muchos otros contribuyen a mejorar la calidad de vida
de las personas.
TIPOS DE
HIGIENE
Higiene Personal:
La higiene personal es el concepto bsico del aseo,
limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.
Higiene de la piel:
Se recomienda baarse 2 o 3 veces y en poca de verano
diariamente.
El bao es importante para la limpieza de la piel,
estimulacin y la musculacin.
Higiene de los pies:
Lavar diariamente (sobre todo en verano por el mal olor y
el exceso de sudor y para que no aparezcan ampollas).
No olvidar lavar entre los dedos.
Utilizar talco con frecuencia.
Higiene de manos y uas:
Las manos, por su relacin directa y constante con el
medio, son uno de los ms importantes vehculos de
transmisin de infecciones.
Hay que lavrselas con agua y jabn:
Luego de tocar cualquier objeto.