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Departamento de Ciencias
I.N.E.F.-BARCELONA
Algunas consideraciones
biomecnicas en balonmano
Anlisi.s comparativo
en apoyo y
Introduccin
Tuve Ja iiierle de dirigir los trabajos de in-
vestigaoin fin de carrera a tres c o m p a e r o s ,
JOS M A N U E L M A E S T R E . E M I L I O ALONSO
y JOS M A N U E L LLANEZA, que fueron pre-
sentados en eil Instituto Nacional de Educacin
Fsica de Madrid en los aos 1975, 76 y 77, res-
pectivamente. En ellos se basa este artculo y
en l pretendo ofrecer un comentario de sus re-
sultados en relacin a los conceptos de biome-
cnica deportiva ya conocidos.
Los respectivos ttulos de estos trabajos son:
Estudio comparativo entre los lanzamientos en
apoyo y suspensin en b a l o n m a n o m e d i a n t e an-
lisis b i o m e c n i c o ; Biomecnica de los arma-
dos por delante y por detrs e n suspensin en
b a l o n m a n o en dos sujetos y Estudio biome-
cnico comparativo entre los movimientos as-
cendente y descendente en la p a r a d a en el por-
tero en b a l o n m a n o .
Es i m p o r t a n t e advertir (jue los dos primeros
lral>ajos obtienen conclusiones no generaliza-
bles, y como en ellos se menciona su finalidad
no es ms que el p l a n t e a m i e n t o de biptesis ne-
cesarias de coniprobar en posteriores estudios
con una gama ms a m p l i a de sujetos. El terce-
ro, por el contrario, nos muestra unas conclu-
siones, ms bien resultados, cuya acertada in-
terpretacin puede d a r origen a interesantes apli-
caciones en el cani])o de la tcnica deportiva.
entre los lanzamientos
suspensin
FERNANDO VIZCANO.
(consideraciones iniciales
Antes de a<lentrarnos en e l anlisis de cada
uno de los estudios nos atrevemos a e x p o n e r
unos comentarios en torno al M T O D O seguido
en ellos a fin de facilitar su comprensin y la
(le este artculo.
En los tres estudios se ha escogido como ni-
lofh) fie investigacin la cinematografa cient-
fica. En biomecnica se utiliza este mtodo cuan-
do h) que se p r e t e n d e d e t e r m i n a r son los ])a-
rmetros cinemticos p r i n c i p a l m e n t e (espacio,
t i e m p o , velocidad, e t c . ) , ya que la c m a r a nos
brinda la posibilidad de imipresionar u n nme-
ro de fotogramas en la u n i d a d de t i e m p o y por
lo tanto la determinacin de ste se limita a
contar el nimero de fotogramas en los que se
desarrolla una secuencia. En las tres ocasiones
fue utilizada una c m a r a Cinemax Macro H . 1.
Speed C. 1000 Super 1:1.8 f. 7 - 7 0 m m . de
Su.per 8 a 50 imgenes por segundo.
De las variantes que el mtodo cinematogr-
fico permite, en todos los casos, las mediciones
se realizaron a travs de un sistema de referen-
cia incorporado a la filmacin, consistente en
un tablero de 4 x 4 metros cuadriculado en
Ift X 10 centmetros, que p e r m i t i r localizar
cuabjuier ])unto del j u g a d o r por sus coordena-
das.
Ap. Med. Etep., vol. XV, n. 57, 1978.
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30
ffl
5? d.***.)
Fig. 1
Sin e n t r a r en detalles recordemos que la c-
mara debe estar lo ms lejos posible del juga-
dor y ste, a su vez. lo ms cerca posible del
sistema de referencia (fig. 1 )- en previsin de
hacer m e n o r el error de medicin (ver figura 2,
en eil fotograma q u e d a r a registrada la provec-
cin cnica de S sobre el tablero S R ) .
De otra parte la cmara deber mantenerse
siempre fija (sin variar ni su posicin en el
espacio ni su sistema l e n t i c u l a r ) p r o c u r a n d o
que el eje focal incida en el centro geomtrico
del c a m p o en el que se va a desarrollar el mo-
vimiento.
Tc
Fig. 2
Como en los lanzamientos en apoyo y sus-
pensin el j u g a d o r realiza el movimiento segi'in
las tres componentes del espacio en los dos pri-
meros trabajos, fueron necesarias dos tomas,
frontal y lateral (fig. 3 ) , mientras que en el
tercero no fue precisa ms que la toma fron-
tal ya que la p a r a d a se desarrolla preferente-
mente en un solo plano.
*\6
K cin de los centros articulares. Si partimos del
To
Fig.
Como hemos indicado las M E D I C I O N E S se
S(t
realizaron a p a r t i r de las coordenadas de cada
uno de los centros articulares
cada fotograma.
del j u g a d o r en
En consecuencia, todo el sistema j u g a d o r
(jueda reducido a un sistema de ejes mecni-
cos.
P a r a ello se procedi a la utilizacin de mo-
vilas o de })royeccin de imagen fija, a fin de
traslatlar a papel milinietrado las coordenadas
de los ceiros articulares a lo largo de la se-
cuencia total del movimiento.
A fin de que el lector tenga una idea apro-
ximada de la causa de los E R R O R E S en los
anlisis biomecnicos por el mtodo cinemato-
grfico, y los tenga presentes en el m o m e n t o
de la presentacin de algunos datos a los que
se alude ms adelante, exponemos brevemente
tres asipectos que inciden notal)lemente en la
aparicin de los mismos.
Como ya hemos comentado, la situacin re-
lativa cniara-jugadoT-panel cuadriculado es un
aspecto a tener en cuenta, ya (|ue el sistema
lenticular de la cmara se comporta como un
sitema de pers,pectiva cnica. El error aparece,
como ya se h a b r n imaginado, en los movimien-
tos deportivos en los que el j u g a d o r est obli-
gado a variar constantemente la distancia en
relacin a los dems elementos del sistema (c-
mara-referencia ).
En segundo lugar hay que tener en cuenta el
factor velocidad de filmacin pues ste d e p e n d e
del motor que lleva incorporada la cmara y
este a su vez del sistema de alimentacin. P o r
regla general los sistemas de alimentacin sue-
len ser elctricos y en la mayora de los casos
por bateras. Es de i m a g i n a r la importancia que
supone el utilizar bateras perfectamente car-
gadas a lo largo de todo el registro, (jue garan-
ticen el funcionamiento del m o t o r en rgimen
constante de revoluciones. Existe otra causa,
dentro del motor, a tener en cuenta que se debe
a los rozamientos producidos entre las piezas
del motor y la inercia de las mismas, por lo
que se aconseja iniciar la filmacin un poco
antes del comienzo del movimiento del juga-
dor.
El tercer aspecto, en lo referente a los erro-
res de medicin, es el debido a la determina-
hecho de (|ue el centro de rotacin de los mo-
\ imientos articulares vara su situacin en cada
instante es fcil imaginar que la exacta deter-
minacin de stos es ms fruto del azar que de
un riguroso procedimiento cientfico (cuando
realizamos su localizacin p o r medio de cinema-
tografa). P o r ende las referencias que podra-
mos escoger en la morfologa externa (rebordes
seos, fosas, etc.) no suelen p e r m a n e c e r ni en
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la forma ni a la vista de la cmara al estar en
continuo movimiento tanto las articulaciones co-
mo el propio j u g a d o r .
Una vez expuestas estas consideraciones ini-
ciales a d e n t r m o n o s en el estudio de cada uno
de los trabajos, si bien en esta p r i m e r a p a r t e
del artculo nos referimos al p r i m e r o de ellos.
Hacia el trnsito entre el apoyo y la
M A E S T R E (1975) termina las conclusiones de
su trabajo con el siguiente p r r a f o :
Como consecuencia deducimos que una eje-
cucin buena en apoyo no condiciona un buen
lanzamiento en suspensin. Y no p o r q u e sea o
no capaz de i m p u l s a r ms alto, sino porque
c o m p r o m e t e a grupos musculares diferentes (en
el preciso instante del l a n z a m i e n t o ) en los miem-
bros inferiores que son responsables de la fija-
cin del l a n z a m i e n t o ( 1 ) .
Mientras que en la introduccin i n d i c a b a :
...(juera analizar el tiro en suspensin y el
liro en apoyo para encontrar, si las hay, rela-
ciones que p u e d a n orientar el e n t r e n a m i e n t o o
T I R O EN A P O Y O - T o m a lateral
F-l F-2
FASE - 2
F-6 F-7
31
predecir las caractersticas que deben r e u n i r
los jugadores especialistas de alguno de estos
lanzamientos.
La conclusin no puede ser ms negativa, al
menos desde el punto de vista de la relacin
entre el apoyo y la suspensin. P e r o de ser con-
firmada ha de tenerse m u y en cuenta en lo que
al e n t r e n a m i e n t o de tcnica concierne, ya que
suspensin segn M A E S T R E no se puede decir que existe
trnsito e n t r e el apoyo y la suspensin en el
sentido de que ste exija una coordinacin del
mismo tipo que aqul de distinto grado, sino
que se trata de coordinaciones diferentes. En
suma se t r a t a r a n de gestos tcnicos diferen-
tes.
Veamos en qu resultados y cules son los
criterios biomecnicos en los que se basa. Par-
tamos de las secuencias de ambos lanzamien-
tos obtenidas en las filmaciones realizadas.
(1> Este estudio est realizado en un solo sujeto y
las conclusiones a que se llega slo nos pueden servir
de referencia. Eln la ejecucin se exiga al jugador que
lanzase, en ambos casos con la mxima potencia.
FASE - 1
F-3 F-4 F-5
FASE - 3
F-8 F-9
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T I R O EN A P O Y O - T o m a lateral FASE - 4

TIRO EN S U S P E N S I N - T o m a lateral

F-7 P-8 F-9 P - 10

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T I R O EN S U S P E N S I N - T o m a lateral FASE - 4

F - 13 P - 14
Fig. 5

Como se puede oliservar en las secuencias de Fase de l a n z a m i e n t o : De F-7 a F-11 (0.74 seg.)
ambos movimientos (figs. 4 y 5 ) el n m e r o to- 't'mpo parcial 0.14 seg.
tal de fotogramas no coincide, de tal forma que
el tiempo total de ejecucin para el de apoyo TIRO EN SUSPENSIN
es de 0,50 seg.. mientras (jue el de suspensin es
de 0.58 seg. Segn M A E S T R E la diferencia es Toma lateral - /
debida al tiem|)o e m p l e a d o para llegar a la
suspensii'm. Veamos tiempos parciales segn las Fotograma 3 = F ^1 0"06 segundos
tablas adjuntas. 5 2
= F 0"10
9 = F 3 0"18
T I R O EN APOYO 12 F -4
= 0"24
15 = F 5 0\30
Toma latpral 17 = F -6 0"34
18 = F 7 0"36
Fotograma 12 = F - 1 0"24 segundos 20 F 8
= 0'40
15 = F 2 0"30 22 = F -9 0'44
17 = F 3 0"34 )) 24 = F 10 ()'48
- 21 = F -^ 4 0'42 )) 25 = F 11 ()"50
23 == F 5 0"4f) 27 = F 12 0"54
27 ^= F -6 0"54 30 = F 13 0Y)0
30 = F 7 0Y)0 31 = F-- 1 4 0Y)4
32 = F 8 0Y)4
- 33 = F 9 0Y)6
Lanzamiento en suspensin
34 = F 10 0Y)8
- 36 == F 11 0'72
Fase previa: De F-1 (0.06 seg.) a F-5 (0.30
37 ^ F -12 074
seg.) tieni|>o parcial 0.24 sea.
Lurizarnienlo cu apoyo. T i e m p o total 0.50 seg. Fase de fijacin: De F-5 a F-9 (0.44 seg.)
f'ase p r e v i a : De F-1 (0.24 seg) a F-5 (0.46 seg) tiempo parcial 0.14 seg.
it'inpo parcial 0.22 seg. Fase de l a n z a m i e n t o : De F-9 a F-1 i (0.61
Fase de fijacin: De F-5 a F-7 (0.60 seg.) seg.) tiempo parcial 0,20 seg.
tiempo parcial 0.14 seg. Fas diferencias aparecen en la fase pie-> ia y
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en la de lanzamiento, siendo prineipalniente en
esta ltima donde radi('an las ms significativas
(0.06 seg. ms rpido la del a p o y o ) .
; (Cules son las causas para que el lanza-
miento sea ms lento en suspensin que en
a[)f)yo':' ; Se puede afirmar (]ue es ms lento?
Para analizar este resultado es preciso cono-
cer previamente los criterios <jue el autor expo-
ne en cuantf a los conceptos previo, fijacin y
lanzamiPnto con los (|ue denomina cada una de
las fases.
Entiende M A E S T R E por fijacin la dispo-
nibilidad de las cadenas musculares para el lan-
zamiento.
Bien es sabido <|ue un movimiento deportivo
(o del cuerj)o b u m a n o en g e n e r a l ) se realiza
merced a la coordinacin de diferentes segmen-
tos corporales gracias a la moviUzacin en ca-
dena de los grupos musculares (cadenas cin-
ticas m u s c u l a r e s ) . Este encadenamiento se ori-
gina en un apoyo Cuando el j u g a d o r no deja
de tener contacto con el suelo, ste le ofrece el
apoyo, pero si el j u g a d o r se encuentr
pensin el apoyo debe crearlo l mismo, cir-
custancia pie consigue realizando movimicTitos
con una |)arte del cuerpo contrarios a los (|ue
efectan los segmentos corporales responsables
del lanzamiento, logrando a.s una zona interme-
dia en la ((ue no se produce ningi'in tipo de
movimiento (segn enuncia H O C H M U T H (1966)
en el jirincipio biomecnico de accin-reaccin,
basado en la tercera lev de N E W T O N ) .
En este sentido la (lisponibilidad que men-
ciona M A E S T R E no es entre otras la bsqueda
de ese apoyo (jue va a permitir a los msculos
obtener un punto de fijacin para su posterior
contraccin.
N a t u r a l m e n t e esta disponibilidad no termina
con la creacin de los apoyos. El factor princi-
pal para (pie una cadena muscular obtenga m-
ximos rendimientos es el de la fuerza capaz de
desarrollar. Sabido es i]ue para pie un autom-
\il alcance la mxima veloeitlad es necesario
(pie acte la mayor cantidad de fuerza y (pu>
sta acte el mayor tiempo posible (I ). Desgra-
ciadamnete las limitaciones (pie nos impone
nuestro a p a r a t o locomotor impiden que el tiem-
po sea tan grande como ([uisiramos. Por tan-
to no (jueda otra salida (pie la ile conseguir las
mximas fuerzas posibles en la contraccin
muscular. I n d e p e n d i e n t e m e n t e de lograrlas a
base de un e n t r e n a m i e n t o especfico de fuerza
la biomecnica pro|)one una forma de liacerlo.
y es enunciado en el |)rincipio biomecnico de
la fuerza inicial. HO(^HMUTH. (jue d i c e : los
movimientos de|)ortivos en los (jue .se intenta
conseguir una elevada velocidad final deben ir
precedidos de un movimiento en sentido contra-
rio, de cuya accin de frenado se dispone en
una fuerza positiva para la fase de acelera-
cin... ).
El a r m a d o del brazo llevando el baln en sen-
tido contrario al del lanzamiento cumple este
principio.
En consecuencia la fase de fijacin, que va
en busca de disponer las cadenas musculares
])ara un mejor lanzamiento, estar caracteriza-
da por los movimientos (|ue garanticen el m-
ximo de aplicacin de la fuerza y la creacin de
las zonas de apoyo (pie permitan una correcta
fijacin de los citados msculos.
;,Qu sucede en los lanzamientos (pie estamos
comentando?
El lanzamiento en apoyo, como su n o m b r e
indica se realiza apoyado, en contacto con el
suelo. Las cadenas cinticas se originan en l,
apoyo (jiie por otra parte se produce muy rpi-
damente pues el j u g a d o r no dispmc ms (|ue del
tiempo ([ue transcurre e n t r e la ejecucin del lil-
timo paso, ya (jue a p a r t i r de este m o m e n t o
comienza el lanzamiento en s.
Por el contrario, el lanzamiento en suspen-
sin, debe crear su (iropio apoyo al efectuar el
lanzamiento en el aire. Decannos (pie ste se
encuentra en una zona intermedia del cuerpo y
([ue se logra con la realizacin de movimientos
Iguales pero de sentido contrario (mientras el
brazo dereclio y el tronco giran a Ja derecba.
la pierna derecba y caderas lo liacen liacia la
i z q u i e r d a ) . Ello obliga a que. an cuando el
brazo ejecutor ya se encuentre a r m a d o al con-
cluir el im|)ulso de la pierna contraria, debe
esperar a (pie concluyan las acciones de giro
para iniciar r e a l m e n t e el lanzamiento. P o r esta
razn podramos decir (pie el lanzamiento en
^ii'pensin es ms lento,
Al revisar la tabla de tiempos veamos (pie la
lase de lanzamiento se efectuaba con 0.06 seg.
ms en el de suspensin. Considerbamos el
comienzo de esta fase, para la suspensin, cuan-
do conclua el iiii|)iilso de la pierna izpiierda
(fotogramas de F-7 a F-0). cuando de acuerdo
con los principios (pie d e t e r m i n a n la fase de fi-
jacin, deberamos b a b e r l o considerado en el
fotograma F-11. ipie es cuando concluyen las ac-
ciones de ffiro ipic estn creando el apovo.
Por tanto la diferencia de tiempos no se en-
cuentra en la fase de lanzamiento sino en la
jasp de fijacin.
Esta afirmacin sin embargo no va en contra
de la conclusin obtenida p o r M A E S T R E , sino
ms bien la refuerza. El trnsito del apoyo a
la suspensin, motivo de este artculo, se en-
il) Teorema del impulso ^V F(t) dt = mvfmvl.
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cuenira localizado precisamente en la fase de
fijacin cuyo principal d e t e r m i n a n t e es el salto,
salto en el que a d e m s se estn p r o d u c i e n d o mo-
vimientos en eil tren inferior totalmente contra-
n o s a los (jue se realizan en el tiro en apoyo
para esta misma j)arte del cuPr|)o.
Otros aspectos interesantes de destacar en el
trabajo que estamos c o m e n t a n d o es el que se
<"ita en la conclusin secunda y que dice as:
En el tiro en apoyo no existe rotacin del tron-
<'o en el a r m a d o del brazo.
La generalidad de los tcnicos de balonmano
suponen (jue el a r m a d o del brazo se realiza lle-
vando el brazo hacia atrs, situando el baln
por detrs y encima de la cabeza, que es acom-
paado con una torsin de tronco hacia l lado
del brazo ejecutor del l a n z a m i e n t o .
Por el contrario el j u g a d o r objeto de estu-
dio realiza, como explica M A E S T R E , un giro
sobre la pierna que efecta el p e n l t i m o apoyo,
' " q u e provoca un giro de la cadera hacia el
misnio lado situando 1 j u g a d o r l a t e r a l m e n t e a
la direccin p o r la que va a ser lanzado el
lialon. El brazo se encnentra de la misma forma
que la indicada en la tcnica clsica.
Eos supuestos tcnicos tienen un fundamento
biomecnico evidente en cuanto los movimien-
tos de brazo y tronco no hacen sino c u m p l i r el
principio de la fuerza inicial, ya c o m e n t a d o , al
realizar movimientos en sentido c o n t r a r i o . Pero
tiene asimismo un inconveniente. Si logrsemos
colocar el baln ms lejos del punto donde va
a ilesprenderse de la mano al final del lanza-
miento conseguiramos a u m e n t a r el trayecto de
aceleraciim del baln y en consecuencia del
tiempo de aplicacin de la fuerza, con lo que
conseguiramos m a y o r velocidad final. Si este
aumento del trayecto de aceleracin se lograse
a expensas de los movimientos en sentido con-
trario. (|ue cunifilen el principio de la fuerza
inicial, correramos el riesgo de invertir el m-
ximo de tensin muscular en frenar estos movi-
mientos y no en acelerar el baln (iirincipio
'le curso |)timo de aceleracin. H O C H M U T H .
1 9 6 6 ) . ^Ciiio compatibilizar entonces ambos
su|)uestos?
Los resultados obtenidos por el autor juieden
orientarnos en este sentido.
3r>
En la p r i m e r a conclusin de su trabajo d i c e :
En l tiro en apoyo, con carrera previa a los
tres pasos especficos, la realizacin de un salto
del p r i m e r al segundo apoyo favorece el frena-
do (necesario para la fase de fijacin). Y en el
punto 4 de la discusin biomecnica p a r a el tiro
en apoyo la cadera derecha se adelanta (ro-
tacin interna del muslo d e r e c h o ) coincidiendo
en el instante comentado en el punto 3 ( 1 ) . si-
tuando el tronco en rotacin a la derecha con
lo que los msculos oblicuos se elongan para
s u m a r su efecto al del brazo en la fase de lan-
zamiento.
Estos resultados son idnticos a los supueslos
tcnicos para el lanzamiento de j a b a l i n a . Recor-
demos ([ue el jabalinista efecta un pequeo
salto, para situar as el apoyo por delante de
la lnea de gravedad y a u m e n t a r el trayecto de
aceleracin, sita l cuerpo lateralmente a la
direccin del l a n z a m i e n t o , p a r a desde esta po-
sicin meter cadera adelante (creacin del ar-
co tenso. F I D E L U S . 1971 ) e iniciar el lanza-
miento.
As acta nuestro j u g a d o r . Compatibiliza de
esta forma los dos s u p u e s t o s : con el salto y giro
de todo el cuerpo consigue a m p l i a r el t i e m p o
de actuacin de las fuerzas sobre el baln y con
la rotacin de cadera a la izquierda provoca la
extensin de los msculos (crea una fuerza ini-
*''al) (jue luego a c t u a r n en el lanzamiento a
nivel del tronco.
Mientras tanto en la suspensin el j u g a d o r no
tiene ms remedio que realizar el a r m a d o gra-
cias a la torsin de tronco y brazo atrs, ya
que si intentase situarse l a t e r a l m e n t e , como quie-
ra (pie est en el aire, no lograra volver a en-
carar la |)ortera y en consecuencia no tendra
ningn sentido el l a n z a m i e n t o .
N a t u r a l m e n t e h e m o s estado c o m e n t a n d o los
supuestos biomecnicos ante la exigencia de la
m x i m a potencia de tiro. ; Sern vlidos stos
cuando se precise la m x i m a jirecisin? ; Tran-
zara el baln de la misma forma'.''
II) La fijacin se realiza con el contacto del ter-
cer apoyo (pierna izquierda) coincidiendo con el final
del armado del brazo. Cumplindose los principios de
la fuerza inicial y accin-reaccin.
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