El Impulso Orgsmico Ascendente

Para cultivar el Impulso Orgsmico Ascendente, comience practicando a solas y sin estar
sexualmente excitada, de la siguiente manera: sintese en el borde de una silla o taburete
y practique unos minutos de respiracin de Fuelle. A continuacin, inhale lenta y
profundamente, retenga el aliento y bloquee todo el cuerpo apretando pies y puos,
contrayendo el ano, el perineo y la vagina, y aplicando tambin los cerrojos abdominal y de
cuello. Apriete la lengua contra el paladar, eche el sacro hacia adelante para enderezar la
curvatura de la parte baja de la columna y haga rodar los ojos hacia lo alto de la cabeza.
Luego exhale lentamente por la nariz mientras afloja suavemente todos los cerrojos y relaja
todos los msculos, y visualice la energa que asciende por la columna. Tras practicar este
ejercicio durante unas cuantas semanas, ensyelo en un estado de excitacin sexual
provocada por usted misma, aplicando los cerrojos y la retencin cuando se halle como un
95 por ciento al borde del orgasmo.
Cuando comience a notar que se acumula calor en la vagina y el perineo y que la energa le
produce un hormigueo en la columna durante la realizacin de este ejercicio, ya estar
preparada para practicarlo mientras haga el amor con un hombre. Durante el acto sexual, lo
ms importante a tener en cuenta es que hay que empezar a aplicar el Impulso Orgsmico
Ascendente antes de que comiencen las contracciones orgsmicas de la vagina, pero
despus de que la energa del orgasmo haya despertado en el interior. justo antes del
orgasmo, cierre las puertas, tense los msculos, inhale profundamente y retenga el aliento.
A continuacin, recoja la pelvis hacia adelante para enderezar la columna y efecte entre
seis y nueve contracciones a fondo del msculo pubococcgeo. Cuando, tras una prolongada
prctica, logre hacerlo correctamente, este ejercicio har que las contracciones orgsmicas
inviertan el flujo de la energa sexual durante el orgasmo envindola hacia arriba por los
canales de la columna en lugar de hacia afuera por la vagina, lo cual llenar todo su cuerpo
con las gozosas sensaciones del orgasmo.

Daniel Reid
El Tao de la salud, del sexo y la larga vida (1990).