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DATOS GENERALES
La entrada a la adolescencia es un perodo crtico del ciclo de la vida, y como todos los
perodos crticos est llenos de cambios del cuerpo, de la forma de pensar, cambios
emocionales, de inseguridades, ansiedad sobre su futuro, sobre las vicisitudes de su desarrollo
y presiones de sus pares, de sus padres, de la sociedad de consumo.
Este trabajo se realiza con la intencin de mostrar a los alumnos el tema de la autoestima,
inculcarles el aprecio y respeto por los dems y con ellos mismos, adems de prepararlos para
afrontar problemas futuros, relacionados con su valoracin y aprecio personal, en funcin de
las experiencias y situaciones vividas.
Con esta charla, se busca resaltar y fortalecer los aspectos positivos de cada alumno y
reconocer el de los dems, y por consiguiente restablecer su confianza en s mismos.
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El taller se realiza para que los alumnos sean motivados a superarse e ir mejorando da a da,
tomando en cuenta sus fortalezas y limitaciones, para que pueda desenvolverse libremente,
sin dejarse sobajar por las crticas o comentarios negativos de los dems.
En general lo que buscamos es formar mejores personas, que se valoren y aprecien a los dems
con el mismo respeto y consideracin que a ellos mismos, que no se desmerezcan frente a las
complicaciones o fracasos que sufran, que aprendan de sus fracasos y equivocaciones para
reforzar sus cualidades respetando y conociendo sus lmites.
AUTOESTIMA:
1. Concepto:
La autoestima es la conciencia de una persona de su propio valor, el punto ms alto de
lo que somos y de nuestras responsabilidades, con determinados aspectos buenos y
otros mejorables, y la sensacin gratificante de querernos y aceptarnos como somos
por nosotros mismos y hacia nuestras relaciones. Es nuestro espejo real, que nos ensea
cmo somos, qu habilidades tenemos y cmo nos desarrollamos a travs de nuestras
experiencias y expectativas. Es el resultado de la relacin entre el carcter del nio y el
ambiente en el que ste se desarrolla.
2. Tipos de Autoestima:
La autoestima se puede desarrollar en las personas de tres formas:
Autoestima Alta (Normal): La persona se ama, se acepta y se valora tal cual es.
Se sienten bien consigo mismos.
Expresan su opinin.
No temen hablar con otras personas.
Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas.
Participan en las actividades que se desarrollan en su centro de estudio o trabajo.
Se valen por s mismas en las situaciones de la vida, lo que implica dar y pedir
apoyo.
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Les gustan los retos y no los temen.
Tiene consideracin por los otros, sentido de ayuda y estn dispuestos a
colaborar con las dems personas.
Son creativas y originales, inventan cosas, se interesan por realizar tareas
desconocidas, aprenden actividades nuevas.
Luchan por alcanzar lo que quieren.
Disfrutan las cosas divertidas de la vida, tanto de la propia como de la de los
dems.
Se aventuran en nuevas actividades.
Son organizados y ordenados en sus actividades.
Preguntan cundo algo no lo saben.
Defienden su posicin ante los dems.
Reconocen cuando se equivocan.
Autoestima Baja: La persona no se ama, no se acepta y no se valora en sus cualidades.
Son indecisos, se les dificulta tomar decisiones, tienen miedo exagerado a
equivocarse. Solo toman una decisin cuando tienen seguridad en un 100 por
cien de que obtendrn los resultados esperados.
Piensan que no pueden, que no saben nada.
No valoran sus talentos. Ven sus talentos pequeos, y los de los otros los ven
grandes.
Le tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos.
Son muy ansiosos y nerviosos, lo que los lleva a evadir situaciones que le dan
angustia y temor.
Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa.
Son aisladas y casi no tienen amigos.
No les gusta compartir con otras personas.
Evitan participar en las actividades que se realizan en su centro de estudio o en
su trabajo.
Temen hablar con otras personas.
Dependen mucho de otras personas para hacer sus tareas o realizar cualquier
actividad.
Se dan por vencidas antes de realizar cualquier actividad.
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No estn satisfechas consigo mismas, piensan que no hacen nada bien.
No conocen sus emociones, por lo que no pueden expresarlas.
Debido a que no tienen valor, les cuesta aceptar que las critiquen.
Les cuesta reconocer cuando se equivocan.
Manejan mucho sentimiento de culpa cuando algo sale mal.
En resultados negativos buscan culpables en otros.
Creen que son los "feos".
Creen que son ignorantes.
Se alegran ante los errores de otros.
No se preocupan por su estado de salud.
Son pesimistas, creen que todo les saldr mal.
Busca lderes para hacer las cosas.
Creen que son personas poco interesantes.
Creen que causan mala impresin en los dems.
Les cuesta obtener sus metas.
No les gusta esforzarse.
Sienten que no controlan su vida.
III. OBJETIVOS:
3.1. OBJETIVO GENERAL:
Brindar informacin acerca del autoconocimiento, valoracin y
reconocimiento de uno cada persona.
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Ecalera del autoestima