LUNES MARTES MICOLES JUEVES VIERNES

Un pltano pequeo 10 palitos de 10 galletas saladas 2 tortillas de maz Un sndwich

Una barrita de cereal zanahoria con chilito taza de atn 2 rebanadas de Aplastado con Pavo y
escurrido con
Yogurt de fresa 1 cajita leche (250 cucharada mayonesa
jamn Chutney
Agua ml) 1 manzana pequea 6 fresas partidas T fro sin caloras
con cscara Yogurt natural
Agua
1 galleta de avena Un pan con Un taquito con taza de sanda en 8 uvas grandes
1 manzana mermelada frijoles molidos y cuadritos 2 galletas de arroz
Leche saborizada Mango en trocitos queso taza de cereal seco Agua de limn
(1/2 taza) Agua con fibra
Yogurt bebible Una guayaba
1 taza de palomitas Pizzita con Jamn Pepino rayado con Ensalada de tomate
de maz 1 nectarina limn con queso fresco
Media tacita de Snack Mix de Cereal Una naranja
queso en cubitos
Jicama picada con
chilito