DEDICACIN

Las "Tres Lecciones de Autocuracin", fueron indicaciones para una

persona que se encontraba gravemente enferma.

"En la medida que practiques, tu fe crecer, te envolver como

nube de bendicin, todas las puertas se te abrirn, te conocers en Dios
y podrs adaptar estas practicas a tus necesidades y circunstancias,
comprender y avanzar hacia nuevos principios", le promet.

"No s si estas tcnicas te curarn, si estoy seguro que te

ayudarn... Revertir la enfermedad es algo que debes arreglar con el Jefe
de Arriba... Estn basadas en conocimientos acumulados durante los
ltimos cinco mil aos, y muchos las siguen practicando hoy da, qu se
puede obtener con ellas?: depende de cada uno, de la fe de cada uno
y del Alma de cada uno en especial... Lentamente, la paz la
encontrars... Debes darte la oportunidad de abrirte, para que la sonrisa
de Dios entre en tu corazn".

EMPEZANDO POR UN PACTO DE FE

Sea mi paz contigo y permanezca contigo, mientras quieras. Mi

paz est en el mundo, pero no proviene del mundo, sino de Aquel que
me envi, para que su Palabra sea renovada en tu corazn...

Todos provenimos de una misma fuente. Puedes llamarla Dios,

Absoluto, Ser, Uno Mismo. Cuando logramos reintegrar nuestro consciente
con ste sustrato de existencia, nuestro cuerpo y mente se armonizan
naturalmente, se sincronizan y la salud se recupera. Los mtodos para
operar esta reintegracin, son diferentes vas para la recuperacin de la
vitalidad y la destruccin de la enfermedad, mediante la concentracin
del poder de la mente. Lo esencial es creer, para querer y luego as
poder. Mientras que el ejercicio, es el tonificador principal del cuerpo, el
mundo de nuestras creencias, asociado con el poder de nuestra
voluntad, es la palanca, para materializar cambios sobre la realidad de
nuestro cuerpo fsico y nuestros estados de conciencia. La combinacin
de ambos mtodos nos asegura una salud perfecta y larga vida.
Podemos desear ms?

Si usted est leyendo este libro, es porque su ttulo lo atrajo. Se debe

a que usted cree en los poderes curativos de su propia mente y cuerpo.
Slo le hace falta poner correctamente en movimiento, esa fe interna que
usted posee. Para hacerlo, hace falta poder de voluntad, y que usted no
se entregue nunca ms a la enfermedad, que crea ms en los poderes
de salud ocultos en su interior para mantenerlo vivo, que en los de la
enfermedad para matarlo. Ganar o perder la guerra por su vida, depende
slo de usted y de las mejores estrategias que ponga en accin.

Yogui Metttron

NDICE
INTRODUCCIN............................................................................................... VER
PROGRAMACIN NEUROLINGSTICA TRASCENDENTAL......................... VER
CONCEPTOS BSICOS.................................................................................... VER
QU ES LA NEUROLINGSTICA?................................................................... VER
EL CONTROL SOCIAL..................................................................................... VER
PREJUICIOS COGNITIVOS................................................................................ VER
USTED TIENE PREJUICIOS?.............................................................................. VER
LISTADO DE PREJUICIOS COGNITIVOS.......................................................... VER
HUMILDAD RACIONAL.................................................................................... VER
PSIQUIATRA O NEUROYOGA?...................................................................... VER
EVOLUCIN DEL MENSAJE Y EL ESTMULO.................................................... VER
LAS VER
NEURONAS..................................................................................................
ONDA TELEPTICA.......................................................................................... VER
EXISTE LA BUENA Y MALA ONDA TELEPTICA?........................................... VER
ESTRATEGIAS DE ATAQUE Y DEFENSA............................................................. VER
MEJOR PREVENIR QUE CURAR........................................................................ VER
INDICADOR DE INFARTO................................................................................ VER
VACUNA CONTRA EL CNCER CERVICOUTERINO...................................... VER
CNCER DE MAMA........................................................................................ VER
CUIDADO CON EL PESO!................................................................................ VER
MIEDO AL PBLICO......................................................................................... VER
TERAPIA DE REEMPLAZO HORMONAL: TRH................................................... VER
OJO CON LOS SEGUNDOS.............................................................................. VER
COMBATE AL CLERA..................................................................................... VER
CANDO VOLVER A EMBARAZARSE?.......................................................... VER
PROBLEMAS DE MEMORIA?......................................................................... VER
NO DISMINUYA EL GLUTEN.............................................................................. VER
INFARTO AL MIOCARDIO................................................................................. VER
ALZHEIMER....................................................................................................... VER
CUIDADO CON LOS MEDICAMENTOS!........................................................ VER
CNCER TESTICULAR...................................................................................... VER
MARAVILLAS DEL VER
AJ.........................................................................................
ENFERMEDADES GENTICAS.......................................................................... VER
NUESTRO DELICADO ESTMAGO................................................................... VER
REMEDIOS NATURALES.................................................................................... VER
HIPERTENSIN ARTERIAL................................................................................... VER
CONTROL MENTAL CONTRA EL DOLOR......................................................... VER
CONTRA EL RESFRIADO Y LA GRIPE................................................................ VER
AUTOCURACIN BAJO EL CRISTAL RELIGIOSO............................................. VER
SABE USTED VER
ORAR?.........................................................................................
EL PODER DE LA PALABRA............................................................................... VER
LO VERDADERO Y LO FALSO........................................................................... VER
NOSOTROS NOS BENDECIMOS, NOSOTROS NOS MALDECIMOS.............. VER
CUANDO ABANDONAMOS LA MENTE, LOS DESEOS NOS VER
DESCONTROLAN...............................................................................................
CARGANDO PALABRAS CON EL PODER DEL ALMA................................... VER
LA FUERZA DEL VERBO EN LA PALABRA HUMANA....................................... VER
EL PODER QUE VIENE DE DIOS, YA ESTA EN NOSOTROS.................................... VER
EL VERBO VER
SOMOS..............................................................................................
CMO CARGAR LAS AFIRMACIONES-ORACIONES..................................... VER
NUESTRA MENTE, SANADORA Y VER
DESTRUCTORA.............................................
LA VOLUNTAD PUEDE, MAS QUE LAS CIRCUNSTANCIAS.............................. VER
OPCIONES, SIEMPRE VER
OPCIONES......................................................................
TCNICA DEL VERBO.................................................................................... VER
AFIRMACIONES VER
BREVES.....................................................................................
PUEDO!!!............................................................................................................ VER
SOY VER
SANO!!!........................................................................................................
SOY FELIZ!!!...................................................................................................... VER
SOY VER
EXITOSO!!!...................................................................................................
DIOS!!!............................................................................................................. VER
AFIRMACIONES VER
ESPIRITUALES...........................................................................
REPASO............................................................................................................ VER
AFIRMACIONES VER
RELIGIOSAS.............................................................................
VOLUNTAD METAFSICA.................................................................................. VER
INVOCACIONES VER
SUPERPODEROSAS................................................................
INVOCACIONES BREVES................................................................................. VER
RECARGANDONOS DE VER
FE.................................................................................
SANANDO A DISTANCIA................................................................................. VER
PARA UN SALUDABLE VER
EMBARAZO....................................................................
CONCEBIR MEDIANTE EL SANTO PODER....................................................... VER
HIJO DE DIOS POR LA SANTA VER
VOLUNTAD.......................................................
DESHACIENDO TODO TEMOR......................................................................... VER
PARA ENCONTRAR VER
SABIDURA..........................................................................
REPASO II.......................................................................................................... VER
PARA EL VER
XITO.....................................................................................................
CAMBIANDO DESNIMO POR ANIMO.......................................................... VER
CONTRA PENSAMIENTOS VER
OBSESIVOS..............................................................
CONTRA CORAZONES ATORMENTADOS...................................................... VER
PARA EL VER
PERDN................................................................................................
SALDANDO DEUDAS........................................................................................ VER
AFIRMACIONES ATEAS VER
OBJETIVAS...................................................................
VENCIENDO LA ADICCIN............................................................................ VER
ENSEANZAS VER
AUTOCURATIVAS.........................................................................
PRINCIPIOS DEL NEUROYOGA........................................................................ VER
CENTROS MUNDIALES DE VER
NEUROYOGA..........................................................
SE BUSCA SOCIO DE CAPITAL......................................................................... VER

INTRODUCCIN
El pensamiento positivo, tanto est vinculado con la ciencia, como
con la fe. Es una combinacin entre lo racional y lo emocional. De esta
forma, obtiene canalizacin el milagroso poder de la propia voluntad.
Despertar concentrar y enfocar este poder, para revertir toda
enfermedad y recuperar la salud, es sobre lo que trata este libro. Explica
un mtodo cientfico, cuya puesta en practica requiere de fe, o carga
emocional positiva. En funcin de esto, una parte de la explicacin tiene
base cientfica y la otra religiosa, moral y emocional.

Muchos mdicos, descreen, del efecto teraputico de los

pensamientos positivos concentrados. Pero, las recientes investigaciones
cientficas, en diferentes partes del mundo, coinciden cada vez ms, en
que las actitudes positivas ante la vida, efectivamente aumentan la salud
y amplan las posibilidades de recuperacin, luego de accidentes y
enfermedades graves.

La psiconeuroinmunologa (PNI), establece la existencia de una

estrecha relacin entre el sistema inmunitario y el cerebro. Los
placenteros estados de nimo, causan leves mejoras en la salud,
cambios que son perceptibles. Personas ms felices, durante ms tiempo,
tienden a enfermarse menos y poseen sistemas inmunitarios ms eficaces
y regulares. Sentirse bien, ser feliz, en sus diversos grados, retroalimenta el
deseo de vivir y todo el organismo, responde positivamente, a este deseo
o esta mayor voluntad de querer vivir mejor y durante ms tiempo.

Se han hecho diversos estudios de campo, y se ha podido

establecer que, las personas socialmente activas y con matrimonios
exitosos, tienden a conservar la salud y a vivir ms tiempo, que los
socialmente inactivos, solteros o divorciados. El estado de nimo, o
estado mental, influye tanto positiva, como negativamente, sobre el
cuerpo, prolongando o acortando la vida.

En un estudio realizado entre el inmunlogo Ronald Glaser y la

psiquiatra Janice Kiecolt Glaser, ambos de la universidad de Ohio, en
Estados Unidos, se descubrieron diferencias inmunitarias al comparar
resultados entre dos grupos de 38 mujeres. Uno compuesto por mujeres
casadas y el otro por separadas o divorciadas. Se descubri que las
casadas, posean mejores sistemas inmunitarios, que las solitarias, y que
las mujeres felices en sus matrimonios, posean los ndices ms altos
inmunitarios. Posteriormente, se repitieron los estudios en grupos similares
de varones, y los resultados fueron semejantes. Es decir, ms feliz es la
persona y ms saludable ser, en correlacin con sistemas inmunitarios
ms veloces y eficaces. De esta forma, el estado mental sostenido, altera
el estado de salud del cuerpo.

Estudios sobre la actividad social, llegaron a parecidas

conclusiones. Tambin se descubri que los ms activos, logran vivir ms
que los ms aislados y pasivos. Esto, se encuentra estrechamente
relacionado, con los ciclos depresivos. Personas ms comunicativas con
otros, son menos vulnerables a los cuadros depresivos. Depresin o
infelicidad, son estados mentales conducentes a la enfermedad y al
acortamiento de la propia vida.

Liberar los sentimientos, tambin permite incrementar equilibrio y

mejorar la salud. Estudios sobre el comportamiento, demostraron que las
personas que son capaces de comunicar sus traumas, son luego ms
felices. Y esta mayor felicidad incrementa los indicadores inmunitarios.
Esto se comprob mediante respectivos anlisis de sangre. Ms feliz es la
persona, ms altas son sus defensas. Esta relacin implica el desarrollo de
estrategias personales, para aprender a sentirnos felices en forma
constante. No siempre esto lo podemos lograr; pero, en su reemplazo,
podemos adoptar como meta, alcanzar a desarrollar mayor
ecuanimidad.

Dado que la bsqueda adictiva de los estados felices, puede

ocasionar efectos colaterales de mayor infelicidad, al malograrse los
objetivos deseados. Todo depender del foco que se haga sobre la
propia idea de felicidad. Si uno es feliz, ejercitando el cuerpo o la mente,
este resultado siempre depender de lo que uno puede hacer. Pero, si la
idea de felicidad, depende de otro o de la adquisicin de algn objeto,
ya no es controlable por nosotros mismos.

Otros estudios, centrados sobre la supervivencia de pacientes

afectados por cncer, estableci que las personas ms optimistas logran
sobrevivir ms tiempo. De nuevo, el estado emocional y mental, parece
incidir sobre la respuesta orgnica funcional, mejorando su rendimiento.

Ms investigaciones encontraron nuevos mecanismos o

interrelaciones directas, entre los mltiples factores que conducen a las
enfermedades. Por ejemplo, se prob que los pesimistas, debido a su
estructura psicolgica negativa, cuidan con menor esmero su cuerpo
fsico. Son menos estrictos en su higiene, en consultas peridicas al
mdico, en la rutina para la ingesta de medicamentos y tratamientos. En
definitiva, se encuentran ms expuestos, por falta de hbitos saludables
permanentes. Y son tambin, ms proclives a los accidentes por
distraccin. La programacin de los pesimistas parece decir odio vivir
en lugar de amo vivir, lo que se traduce en la orden interna no quiero
vivir. Y as, mueren ms rpido.

Emociones positivas, como el amor, pueden incluso prevenir

resfriados. Algunos psiclogos y mdicos que investigan las interacciones
psicosomticas, creen que el recuerdo de una emocin positiva, por
ejemplo de afecto de otra persona, puede elevar el sistema inmunitario
y protegernos de caer con un resfriado.

De acuerdo con una detallada investigacin mdica de 1987, las

concentraciones de la inmunoglobulina A salival, que acta de barrera
contra las infecciones respiratorias, aumenta en individuos que
experimentan una relacin amorosa positiva. Es decir, el romance parece
tambin incrementar las defensas inmunitarias naturales.

Por qu el pensamiento influye en las enfermedades? Los estados

emocionales y estados mentales, acontecen en el rea cerebral. De
acuerdo con los ltimos descubrimientos, el cerebro y el sistema
inmunitario, se comunican entre s. Se han podido localizar fibras nerviosas
en el timo, glndula ubicada detrs del esternn y responsable por la
fabricacin de las clulas T, encargadas de la defensa inmune. Asimismo,
las ltimas investigaciones sobre la estructura celular humana, han
hallado en su interior receptores que captan las seales del sistema
nervioso central.

O sea, el cerebro dialoga con las clulas del cuerpo, tal vez no
todas, pero con la gran mayora. Cuando el cerebro cambia sus impulsos
nerviosos, las dems clulas reaccionan. Tambin se ha logrado rastrear
fibras nerviosas en la mdula sea, ganglios linfticos, en el timo y en el
bazo. Todos rganos que forman parte del sistema inmunitario. Y todas
estas fibras conectan directamente con el cerebro. Cientficamente, est
confirmado que el cerebro dialoga con el sistema inmunitario y entre
ambos, se forma una estructura inteligente ms compleja y mayor.

Tambin se ha progresado para identificar los marcadores o

vnculos bioqumicos entre el cerebro y el sistema inmune. Estos elementos
bioqumicos, cientos de ellos por ahora identificados, llevan mensajes de
una parte del cuerpo a otra, constituyendo una forma de lenguaje o
comunicacin. Entre tales sustancias, hay algunas que ocasionan
reacciones especficas sobre los estados de nimo y las emociones.
Siendo que el estado del cerebro, se refleja en la mayor o menor
capacidad del sistema inmune, para reaccionar ante ataques virales y
bacterianos, las sustancias neuroqumicas, inciden sobre los estados de
salud consecuentes.

Durante 1987 se descubri que las clulas inmunitarias que

cooperan en la cicatrizacin de las heridas, en devorar bacterias y en
reparar tejidos, los monocitos, son sensibles a los neuropptidos,
sustancias que elabora el cerebro. Y es en el sistema lmbico del cerebro,
donde se halla la concentracin ms notable de clulas productoras de
neuropptidos. Casualmente, el sistema lmbico, controla las emociones.

Los investigadores han encontrado que a nivel molecular existen

enlaces definidos, entre el cerebro y el sistema inmunitario. De esta forma,
los glbulos blancos recibiran mensajes u rdenes directamente desde el
cerebro.

Pese a todo, la mayora del mundo cientfico mdico, conserva su

escepticismo frente a los descubrimientos psicosomticos.

Otras investigaciones en pacientes con cncer, en fase de

remisin, aplicaron tcnicas de reeducacin mental y adaptacin
psicolgica para aprender a relajarse y modificar los patrones de
creencias negativas derrotistas. Se comprob, luego, que dichos
pacientes lograron desarrollar ms cantidad de clulas asesinas naturales
o fagocitos, mucho ms activas contra los tumores. Este resultado, se
obtuvo despus de analizar muestreos de sangre comparativos, con un
segundo grupo, que no recibi el entrenamiento.

El pensamiento positivo, el optimismo, el amor, el afecto, el sentirse

feliz y la esperanza, son factores psicolgicos que cooperan en elevar el
rendimiento y la eficiencia del sistema inmunitario. De esta forma, el
organismo se cura ms rpidamente a s mismo. Basado en este
mecanismo se escribi el presente libro sobre Autocuracin.

Estas investigaciones, se vienen realizando desde el ltimo medio

siglo. Durante el 2010 se conocieron los resultados de los estudios
liderados por el Dr. Mathew Hering, del Departamento de Kinesiologa, de
la Universidad de Georgia. Se cotejaron los datos incluidos en 40 ensayos
diferentes y de las pruebas participaron 2.914 personas. Se estableci que
30 minutos de ejercitacin fsica por da, resultan positivamente
teraputicos para combatir el estado de ansiedad y temor asociado a
enfermedades crnicas, como el cncer, artrosis, esclerosis mltiple,
insuficiencia cardaca, estrs, hipertensin arterial y enfermedades
mentales.

Los resultados de los estudios de campo efectuados, indican que

las personas que practican regularmente sus ejercicios, media hora por
da, experimentan disminucin de los sntomas y en algunos casos
retrocesos de los cuadros clnicos y una mayor estabilidad y equilibrio
emocional, que las personas sedentarias, que no hacen ejercicios
regulares. El movimiento muscular controlado y regular de los ejercicios
fsicos, permite combatir la ansiedad, deshace el temor psicolgico, las
preocupaciones y centran ms y mejor la conciencia en el momento
presente.

Tambin se comprob, que cuando las personas interrumpen el

entrenamiento diario, se tornan ms irascibles, irritables y con mayores
ndices de agresividad, perdiendo capacidad de respuesta armnica
con el entorno social. La salud emocional, parece estar estrechamente
vinculada con la mayor produccin de endorfinas, cuando la mquina
del cuerpo fsico se encuentra sometida a mayor demanda, mediante el
ejercicio controlado.

En base a esta realidad se desarroll el e-book NeuroYoga: Su

Hora Vital Practicando PsicoSoma de esta coleccin.

La combinacin de meditacin, con ejercicios fsicos y una dieta

balanceada y adecuada a la propia actividad, aadiendo un cuidado
selectivo e inteligente de las personas con las que usted se asocia, son la
base racional para mantener una excelente salud durante el mximo
tiempo posible.

Respecto a los beneficios de la meditacin, en la edicin de marzo

2010 de Selecciones de Readers Digest, se afirma lo siguiente: Los
estudios cientficos demuestran que esta tcnica para controlar el estrs
reduce la presin arterial y la acumulacin de placa en las arterias. La
meditacin previene infartos, ataques de apopleja y muerte prematura
en personas con problemas cardacos. De 201 afroamericanos con
enfermedades cardiovasculares, quienes aprendieron a meditar tuvieron
casi la mitad de probabilidades de sufrir un infarto, un ataque de
apopleja o morir de cualquier otra causa, en comparacin con quienes
no meditan.

Pero los beneficios no se detienen all, est comprobado que la

meditacin reduce las reacciones automticas agresivas subconscientes
y conscientes, facilita el autocontrol emocional, equilibra y estimula el
normal funcionamiento endocrino e inmunitario, brinda un descanso
profundo al cerebro y permite una mejor reparacin del desgaste celular
y de los errores acumulativos sobre la estructura del ADN. Previene tanto
enfermedades fsicas como mentales mltiples, aumenta la memoria e
incrementa la respuesta de la inteligencia creativa, reduce la velocidad
del envejecimiento celular, prolonga la vida y al deshacer conflictos
emocionales y obsesiones psicolgicas, promueve una vida emocional
ms libre y estable, ms feliz y plena. Por todas estas ventajas, importantes
multinacionales han incorporado la rutina de practicar media hora de
meditacin entre los miembros de su plantel, llegando a verificar que la
productividad general y la integracin de los equipos de trabajo mejora
como consecuencia del nuevo hbito corporativo.

Si usted practica alguna religin obtendr un beneficio de orden

psicolgico, mientras que si usted practica meditacin aadir a ste
beneficio el equilibrio y aumento del rendimiento fisiolgico. mejorando
en forma permanente y acumulativa su estado general de salud mental
y fsica. De estar usted interesado lea otros e-books de la coleccin
NeuroYoga y acuda al NeuroCentro ms cercano a su domicilio, al
menos una vez por semana, para disfrutar de los beneficios de las
meditaciones colectivas. Si no hay uno de estos centros en su ciudad,
habilite uno en el garaje de su propio hogar, y gane hasta U$S 1.800 al
mes, con slo abrir y cerrar una puerta. Lea ms sobre esto al pie de este
mismo libro.

PROGRAMACIN NEUROLINGSTICA TRASCENDENTAL

La PNL Trascendental, o Programacin Neurolingustica, se
desarrolla sobre el principio que a cada estado mental corresponde un
nico estado fsico en el cuerpo. Es decir, el flujo de los pensamientos,
sostenido en el tiempo, crea un ambiente neuroqumico reconocible y a
su vez, esta composicin bioqumica intracelular, a nivel del sistema
nervioso, modifica el funcionamiento de las neuronas y mediante stas,
el cambio en la constante electroqumica se contagia a todo el cuerpo.
Pudiendo estas micro variaciones repetidas, fortalecer la salud o fomentar
la enfermedad, dependiendo del mayor equilibrio de orden alcanzado o
el mayor desequilibrio de caos producido, sobre el flujo constante de
intercambio inteligente de informacin, que controla, desde el cerebro,
todas las funciones y procesos bioqumicos en el interior corporal.

A su vez, estos pensamientos repetidos, crean patrones mentales

definidos, que se fijan en forma de memorias dinmicas de hbitos y
estrategias de conductas. La accin del hbito refuerza el patrn mental
y de esta forma, peridicamente, un determinado ncleo de
pensamientos y percepciones, con sus respectivas asociaciones
predeterminadas, sobre la memoria de corto y largo plazo, se repiten,
formando esto un circuito reconocible de funcionalidad neuronal
definida.

Debido a que el motor del fenmeno es el pensamiento, esto

involucra la ideacin y asociacin en imgenes y al lenguaje verbal y no
verbal, junto a relaciones entre conceptos empricos y abstractos. Por lo
que, en definitiva, los circuitos pueden ser traducidos o transferidos a
relaciones entre estructuras del lenguaje. Al operar sobre estas estructuras
lingsticas, los circuitos neuronales pueden volver a abrirse o cerrarse. La
metodologa, entonces, es aplicable para redisear circuitos y modificar
as hbitos fijos. Esto puede interpretarse como reprogramar conductas.
Resumiendo; la PNL Trascendental, o PNL-T, sirve para modificar la
programacin neuronal y aprender a ajustar mejor la capacidad
humana natural de comunicacin, reestructurando al propio yo
psicolgico.

Esta idea, es conocida desde hace miles de aos atrs por la

ciencia hind del Yoga, bajo el trmino de mamtram. En su versin
occidental, el NeuroYoga, utiliza un sistema semejante. La diferencia que
impone el trmino trascendental a la PNL clsica, responde a las
metodologas usadas para insertar la nueva programacin a nivel
neuronal e imprimirla sobre la mente subconsciente profunda, para que
opere en forma automtica.

Adems, se aplica el axioma que la mente, o pensamientos

concentrados, pueden reordenar los patrones fsicos corporales,
reestableciendo el equilibrio en los procesos intracelulares e
intercelulares, consiguiendo con esto la recuperacin de la salud.

Sin embargo, dentro de la disciplina, se recomienda unir el mtodo

de la PNL-T con el de Control Bioenergtico (C-BIO), mediante bio-
feedback de la atencin fija, sobre determinadas secuencias de ritmos
respiratorios a intervalos regulares. No slo se requiere la programacin
interna correcta, sino tambin mayor fuerza vital o bioenerga, para
ejecutar las reparaciones inteligentes a nivel celular.

La PNL-T es una metodologa para programar la percepcin del

entorno o "mundo exterior" y del "yo psicolgico", por parte de la mente.
Esto se obtiene mediante una accin repetitiva, que conlleva una lgica
de reprogramacin.

El objetivo es que la mente consciente la repita lo suficiente, hasta

que se fije sobre la mente subconsciente profunda, o inconsciente, y sta
repita la misma accin, o patrn asociativo, en forma automtica, sin
ms participacin del consciente.

De esta forma, estructuras conflictivas y poco tiles pueden ser

reemplazadas y volver a concentrarse el potencial del procesado
cerebral para trabajo til o productivo. Los hbitos fijos, o circuitos
neuronales, creados en el pasado remoto o reciente, pueden haber sido
tiles para circunstancias tambin pasadas; pero en el presente, se han
convertido en rutinas intiles que consumen la energa y el potencial
cerebral de reserva.

La PNL-T es un mtodo o tcnica, que permite deshacer estos

circuitos y reemplazarlos por nuevos y ms utilitarios; ms
inteligentemente adaptados a la nueva modalidad del entorno o medio
ambiente. Sea ste, consistente en nuevos objetivos o nuevos elementos
competidores externos.

El sistema de PNL-T es un sistema lgico, basado en la estructura del

lenguaje comn, para que la mente sea coherente con toda accin que
voluntaria e involuntariamente origina y controla.

CONCEPTOS BSICOS

En definitiva, la PNL-T sirve para reprogramar la mente y de esta

forma optimizar resultados en las acciones individuales del sujeto, con
tendencia a la excelencia. Es un proceso inteligente para adecuar los
objetivos personales a los medios y los fines, estableciendo la mejor
estrategia para desarrollar y recorrer un camino crtico conducente a la
concrecin de los objetivos.

Se basa en la estructura de comunicacin. La mente individual,

primero, decide un objetivo a ser alcanzado. El mayor xito estar dado
en funcin de la estructura u organizacin del mapa de referencias
conceptuales que se establezca, para ejecutar la accin seleccionada,
o recorrido de elecciones y circunstancias ms o menos correctas, que
permitan alcanzar el fin preestablecido.

Este mapa conceptual acta a modo de parabrisas, ms o menos

transparente, segn la lgica ms o menos correcta y precisa que
contenga. Si el parabrisas est empaado, porque el mapa de recorrido
se encuentra mal organizado, el conductor chocar y no llegar a
destino.

El sistema permite un aprendizaje del modo en que nos

comunicamos con nosotros mismos (comunicacin intrapersonal) y con
otros (comunicacin interpersonal), mediante los smbolos contenidos en
el lenguaje y sus diversos niveles de interpretacin. De acuerdo a la
coherencia lgica sobre la estructura conectiva de stos smbolos, ser
la eficacia del grado de comunicacin alcanzado.

Toda conducta humana se desarrolla sobre una plantilla o mapa

de conceptos, que estructuran el pensamiento. Esto responde a una
estrategia de aprendizaje. Y el mismo mapa de conceptos, puede ser
copiado por otra persona, y lograr esta reproducir resultados semejantes.
Dado que el funcionamiento cerebral se ajusta al modo de plantilla o
mapa de conceptos, que estructura los modos y diferentes niveles del
pensamiento.

Tal mapa conceptual funciona en forma automtica o subconsciente,

debido a que el sujeto no lo reexamina y por tanto, no lo redisea
ajustndolo a nuevos objetivos. Las incoherencias lgicas y las
limitaciones del mapa son reproducidas por el funcionamiento operativo
cerebral. Pero si el mapa es corregido, las conductas predefinidas, los
sistemas de creencias y la racionalidad sobre los recursos propios, pueden
ser cambiados y mejorados.

En forma natural, las personas realizan este proceso. Pero, lo hacen

mediante el mecanismo de seleccin en base a prueba y error. Lo que
expone al dolor y sufrimiento. Se aprende por equivocacin.
Contrariamente, la PNL-T permite un nuevo mecanismo de mayor
coherencia lgica racional, donde la accin futura puede ser
programada en funcin de la estrategia ms inteligente. Este mecanismo
es similar al jugador de ajedrez, que en la medida que ms aprende del
juego, puede anticipar ms movimientos futuros, dndole esto la ventaja
para ganar la partida.

La PNL-T se basa en el funcionamiento del sistema nervioso, o

soporte neurolgico, en el lenguaje que es usado para la comunicacin
interna con uno mismo y externa con otros, que se manifiesta en forma
verbal y no verbal. Y en la conducta, que constituye un sistema de
estrategias que se pueden aprender, o sea reprogramar. La idea es que
la mente y el cerebro humano, no son estructuras cerradas, sino
adaptables y reprogramables. La tcnica consiste en cmo reprogramar
el mapa conceptual y reinsertarlo en la mente subconsciente profunda,
para automatizarlo.

Dado que la PNL-T consiste en el aprendizaje, abrir nuevos canales

de aprendizaje en la propia vida, permite mayor flexibilidad para
reprogramar la conducta cerebral.

En teora, el proceso de aprendizaje se divide en cuatro etapas

principales:

1- Incompetencia inconsciente (la persona no sabe lo que es un

caballo)
2- Incompetencia consciente (el jinete es consciente que no sabe
cabalgar y lo intenta; es el momento de mayor intensidad en el
aprendizaje).
3- Competencia consciente (el jinete ya sabe cabalgar, pero presta
demasiada atencin a su postura, al caballo y a los detalles, no se
concentra en guiar al caballo).
4- Competencia inconsciente (la accin de cabalgar es ejecutada
por la mente subconsciente, la atencin del consciente se libera y
el jinete puede hacer varias cosas al mismo tiempo).

El estudio de la estructura de experiencia subjetiva subconsciente es

la PNL-T. La construccin de los modelos internos del lenguaje, es el
proceso que debe ser observado y mejorado. Importa ms la lgica
inherente del proceso, que los contenidos. Porque si el proceso es
mejorado, las reprogramaciones sern ms rpidas y eficaces.

La teora constructivista, que define la percepcin de realidad como

una invencin del sujeto, es el punto de partida para la PNL-T. La teora
es que el hombre no percibe directamente el mundo real en que vive,
sino que lo observa a travs de representaciones mentales, o ventanas
conceptuales, que definen la forma en que cada persona ve al mundo
y se relaciona con ste. Tal ventana es imaginaria y no real. Dependiendo
de la coherencia lgica de los nexos entre los conceptos, cada ventana
distorsionar ms o menos la imagen real de contacto con el mundo,
programando la lnea de accin o acontecer, de las interacciones del
sujeto con su entorno.

El mtodo consiste en una teora de cmo la mente se estructura y

reacciona, efectuando un trabajo condicionado, previamente, por tal
estructura o programacin. As, la PNL-T se convierte en un medio de
autoconocimiento, para controlar la propia evolucin y optimizar la
comunicacin entre uno mismo y el mundo, y con uno mismo.

Esto permite reprogramar las conductas, aumentar la flexibilidad y

adaptacin lgica ante nuevas demandas, la creatividad y la
comunicacin, as como el pensamiento trascendental.

Mediante el trabajo sobre diagramas conectivos, se puede visualizar

la lgica de estructura entre los conceptos relacionados y corregirse sus
incoherencias. Para comprenderlo mejor, si el ajedrecista puede ver el
tablero, le ser ms fcil organizar las jugadas de sus prximos
movimientos y establecer los parmetros de la mejor estrategia. En la
toma de decisiones personales, no se hace esto, no se analizan
reflexivamente los prximos movimientos ni todos los factores a favor y en
contra, ni cmo se vuelven a equilibrar luego de cada decisin, o nuevo
movimiento adoptado.

En la PNL tradicional, el sistema permite curar fobias y miedos crnicos.

Emociones que se establecen a partir de mapas o circuitos neuronales
incoherentes, que no concuerdan con ningn sistema lgico referencial.

El xito de cualquier persona, siempre es acompaado por un estado

mental, fsico y emocional, que puede ser reproducido por otros. La PNL-
T colabora para facilitar esta reprogramacin inteligente. Al modificar las
relaciones conceptuales, cambia el marco y ventana de observacin
subjetiva de la realidad del mundo y las conexiones neuronales tambin
se modifican.
 Cada persona construye su propia verdad, o ventana subjetiva, que
constituye su mapa de reconocimiento e interpretacin conceptual
relativa de los hechos o experiencias. Por tanto, cada persona construye
su propia versin de la realidad del mundo. Programa su propia ventana
o mapa de referencias, mediante el cual se orienta para actuar y
aprender sobre el mundo. Estas ventanas o mapas, son parciales, ningn
ser humano logra una vista panormica completa del mundo. Todos
anteponemos filtros a la percepcin de la realidad, que deforman la
misma.

Los filtros son las estructuras de nexos entre los conceptos, y dependen
de las ventanas programadas anteriores. Si deseamos cambiar nuestra
respuesta ante el mundo y lo que llegue del mundo a nosotros, mediante
nuestras ventanas personales, no hay otra solucin que reprogramar la
estructura de las mismas ventanas.

Mediante la teora comprendemos que el lenguaje es un filtro.

Dependiendo de cmo aprendamos a usarlo, ser el potencial de
comunicacin con los dems y las interacciones o transacciones que
podamos realizar. Entonces, el lenguaje permite la construccin de la
estructura que forma la ventana con la que vemos al mundo y a travs
de la cual nos vinculamos con el mundo. Construye la membrana de
relacin entre el exterior y nuestro interior. Por eso, para optimizar la
comunicacin, es importante utilizar palabras que tengan claro
significado en las ventanas de los dems y aprender a determinar con
precisin lo que una persona quiere significar, con las palabras que dice.

La comunicacin no es por tanto un proceso automtico, sino

consciente y requiere de mxima atencin e inteligencia. Dado que
como consecuencia de los mensajes que interpretemos, definiremos el
prximo curso de accin o estrategia.

Los canales de comunicacin utilizan los cinco sentidos: vista, odo,

tacto, gusto, olfato. Los sistemas representativos, como el lenguaje, son
los medios que utilizamos para expresarnos y para construir las
representaciones mentales que construimos de nuestras experiencias y
conservamos en la memoria. Cada persona combina y usa los canales
de comunicacin, segn su inclinacin y mayor hbito. Esto define las
interacciones con el mundo exterior y la reconstruccin interior de las
imgenes del mundo.

Si dos personas utilizan distintos canales de comunicacin, pueden no

lograr comunicarse. Y los canales que usamos para expresarnos, tienen
su correlato neurolgico en los procesos internos que empleamos para
representar en nuestra mente, la experiencia con el mundo.

Todo sistema de representacin contiene submodalidades. As, la vista

est integrada por las submodalidades del brillo, escala de la imagen,
dimensiones, color, contraste, etc. Todo objeto conservado en la
memoria, se encuentra modificado por sus submodalidades, llegando
stas a ser ms importantes que el significado del hecho en s. La
diferencia entre la imagen de un sueo y otra correspondiente a un
hecho real, est dada en funcin de la organizacin de los sistemas de
referencia y el orden especfico de las submodalidades de
representacin, que posea cada sujeto. Debido a esto, la memoria del
hecho es modificable.

La realidad podemos percibirla desde mltiples ventanas o

perspectivas. Existen cuatro principales en la PNL-T: A (el sujeto
experimenta en primera persona el hecho), B (el sujeto experimenta el
mismo hecho, desde la posicin de otra persona), C (el sujeto observa la
interaccin entre A y B) y D (el sujeto se observa a s mismo en C). Para
visualizar D, la meditacin es la tcnica apropiada.

El metamodelo es una metodologa para tener una visin clara de lo

que la gente comunica. Pasar de la estructura superficial del lenguaje, a
la profunda de la sensacin que experimenta la otra persona. Mediante
la empata o identificacin con el ncleo psicolgico de sensacin del
otro, podemos acceder a su ventana de realidad. En el proceso de
comunicacin, el otro emite elementos que permiten acceso al estado
emocional que experimenta.

Para la PNL-T existe un axioma fundamental: mente y cuerpo son un

solo sistema. Cada estado de conciencia se corresponde con un estado
fsico. No hay uno sin el otro, son interdependientes. Por eso, mediante el
control del cuerpo, se controla la mente y viceversa. Este principio es el
que se aplica, para vencer la enfermedad y recuperar la salud.

En el proceso de comunicacin entre dos o ms personas, es posible

que un sujeto gue al otro y lo recalibre en un estado de conciencia
diferente. De una forma negativa o positiva, siempre se produce una
influencia o interaccin en toda comunicacin entre dos o ms sujetos.

Todos poseemos tres sistemas de representacin principales: el visual,

el auditivo y el kinestsico. Nuestro uso y aprendizaje sobre estos sistemas,
determina cmo recordamos las experiencias y cmo las asimilamos.

De acuerdo con algunas investigaciones, el 55% de la comunicacin

entre las personas, est gobernado por el lenguaje corporal (gestos,
postura, miradas), el 38% por el tono de voz (determina el contexto o
clmax de la comunicacin) y slo el resto, o 7%, por las palabras
(contenido). Para comprender correctamente a otro, hay que revertir la
proporcin, mediante la atencin sobre el contenido, o significado de las
palabras.
QU ES LA NEUROLINGSTICA?

Consiste en el estudio de los mecanismos que utiliza el cerebro para

la comprensin, produccin y conocimiento del lenguaje hablado,
escrito o con signos. La lingstica, la neurobiologa, y la lingstica
computacional, participan en la formacin del marco terico.

EL CONTROL SOCIAL

Antes de introducirnos en las tcnicas de la PNL-T, cabe aadir el

tema del control social, consistente en mecanismos ejercidos
colectivamente sobre la cultura de masas, para mantener el orden social
preestablecido.

Los medios de comunicacin, la educacin, las normas morales y

sociales, las instituciones, la religin, las leyes, las jerarquas, los medios de
represin violenta (fuerzas de seguridad y fuerzas armadas), la
indoctrinacin (la propaganda), los comportamientos colectivos, los usos
y costumbres, son diferentes elementos de programacin de las
conductas individuales a los fines de obtener y sostener coherencia de
grupo.

Esto permite una concentracin de beneficios del trabajo comn y

una distribucin diferencial, constituyndose en un sistema. No existe
poder econmico, poltico, religioso y militar sin control social.

Todos los miembros de cualquier sociedad dada, se encuentran

ms o menos afectados por esta forma de dominacin e imposicin de
patrones colectivos de conducta. Esta presin de control social externo,
reduce los grados de libertad individual. Y su mayor o menor influencia o
ndice de programacin neuronal, determina si toda la sociedad vive en
libertad o en dictadura totalitaria.

PREJUICIOS COGNITIVOS
La insuficiencia de coherencia lgica entre los conceptos que
construyen la ventana o filtro de cada sujeto, a travs del cual observa la
realidad, es causa de problemas de comunicacin y de enfermedad. La
persona no logra alcanzar su meta de felicidad y en respuesta se deprime
y experimenta diversas formas de dolor y sufrimiento. Si no logra corregir
los errores de su visin del mundo, tambin crece la incoherencia
respecto a la comprensin de s mismo. Esto se traduce en mayor tensin
o estrs constante, que se convierte en causa de mltiples
enfermedades.
 Que el filtro mediante el cual observamos el mundo, sea ms claro,
no slo es la diferencia para lograr el xito, sino tambin el factor que nos
asegura la supervivencia ms prolongada.

Se define un prejuicio cognitivo, como la distorsin cognitiva que

altera el modo normal en que percibimos, humanamente, la realidad. En
el mundo moderno vivimos inmersos en un bombardeo constante de
prejuicios informativos. Un aporte de datos que se toman como ciertos y
valederos, pero carecen de verificacin. Cuando la propia vida est en
juego debido a informacin incorrecta, esto se interpreta de negligencia.
La supervivencia, en trminos evolutivos, pasa por tomar la iniciativa y
verificar la veracidad de la informacin crtica. La falsedad informativa,
el error conceptual, el egosmo y el autoengao, son enfrentamientos
que se repiten a diario.

La negligencia en la verificacin inteligente de la veracidad de la

informacin y los supuestos de verdad, responde a errores psicolgicos,
donde el sujeto se considera dueo de la verdad, no desea perder
tiempo en explicarla y simplemente la impone con violencia. O bien, se
trata de un conflicto de intereses, donde la comprobacin de falsedad
de supuestos establecidos, no le beneficia o tiene alta resistencia al
cambio, debido a hbitos fuertemente establecidos.

USTED TIENE PREJUICIOS?

Algunas personas lo negaran, otras dudarn. Pero, cul es la

verdad? La realidad es que todos, pensamos y tomamos decisiones, a
travs de una densa capa de prejuicios de todo tipo y clase, tanto
colectivos como individuales.

Se puede decir que nuestro pensamiento est inundado de

prejuicios entre un 90 a un 99%, todo el tiempo. Esto significa que,
prcticamente nunca somos objetivos en nuestra vida cotidiana. Apenas
se lograra rozar cierto nivel de objetividad, nunca al 100%, en la actividad
investigativa cientfica, las dems actividades estn condenadas al
prejuicio crnico. Ms que animales racionales, somos animales de
prejuicios.

Existe una larga lista de diferentes mecanismos de prejuicios en

nuestro funcionamiento mental habitual. Lalo y reflexione cules y
cuntos de estos mecanismos gobiernan sus juicios y toma de decisiones,
durante toda su vida. Entonces, podr ver con claridad por qu su
ventana o filtro para percibir la realidad, se encuentra siempre
empaado y usted casi nunca logra una visin totalmente objetiva del
mundo que le rodea. Con el problema aadido, que la misma ventana
o filtro, es que la usted y todos usamos para vernos a nosotros mismos.
 Las estructuras de prejuicios cognitivos, pueden ser definidas como
patologas de diverso grado e intensidad. En la medida que la ciencia
progresa se van descubriendo ms y nuevos mecanismos. De modo que
las desviaciones de la percepcin directa, correcta y objetiva de la
realidad, es el comportamiento ms comn entre los seres humanos. Estos
mecanismos no son inocuos, ocasionan distorsin sobre los contenidos de
la informacin, en base a esto se realizan juicios de valor, se toman
decisiones y se desarrollan acciones. El resultado es siempre un efecto
negativo hacia el entorno y hacia nosotros mismos, una extensin de la
injusticia sobre el mundo.

Existe una vacuna? En mi poca y muy limitada experiencia,

solamente en la tcnica Vipassana hall una metodologa para reducir
la distorsin mental, o falsa percepcin subjetiva y aumentar al mismo
tiempo la percepcin objetiva. Cuando se la practica en forma diaria y
constante, se previenen muchas enfermedades mentales.

Y por lo que he podido observar, la mayora de las personas que no

la practican son vctimas de sus propias programaciones mentales
cerradas, sin lograr encontrar una puerta de salida. No son considerados
crnicamente enfermos, debido a que la psiquiatra moderna no tiene
en realidad un patrn claro de normalidad, para medir las desviaciones.

Si se analizan suficientemente los mecanismos de prejuicios y se

considera stos como patologas mentales, la conclusin es que el
sistema social, tanto en occidente como en oriente, responde a cuadros
colectivos de enfermedad mental crnica. Y puede verse que incluso el
razonamiento cientfico no escapa de estos mecanismos distorsivos (el
listado de prejuicios tiene fuente en la publicacin de
www.wikipedia.com).

Hay una conclusin emergente del examen del contenido en los

distintos prejuicios enumerados, las ventanas o filtros conceptuales, que
nuestra mente consciente construye para reconstruir la imagen
perceptual del mundo, se basa en estructuras y mecanismos de
prejuicios, mayormente.

El nico mtodo conocido, por el momento, para liberarnos del

vidrio o filtro de prejuicio de nuestra ventana mental, es la tcnica
Vipassana. Esta permite abrir la ventana, quitando el vidrio del medio, y
contactar directamente el exterior con el interior. Lo que se define como
percepcin objetiva directa.

LISTADO DE PREJUICIOS COGNITIVOS:

1- Prejuicio de confirmacin: Tendencia a interpretar toda informacin

de modo que confirme nuestras propias preconcepciones.
2- Prejuicio de desconfirmacin: Tendencia a criticar la informacin que
contradice las propias creencias y la aceptacin de toda informacin,
sin previa verificacin, que es coincidente con las propias creencias.

3- Percepcin selectiva: Las ilusiones, las ansias, las expectativas,

modifican la percepcin.

4- Efecto Bandwagon: Tendencia a creer en algo, porque la mayora cree

la misma cosa. Tambin se manifiesta como rechazo a algo, porque la
mayora tambin lo hace. Es el efecto manada o tendencia de masas.

5- Efecto del falso consenso: Tendencia a creer que los propios hbitos,
creencias y valores, se encuentran ms extendidos entre otras personas,
de lo que estn verdaderamente.

6- Prejuicio de la eleccin comprensiva: Tendencia a recordar las propias

decisiones como mejores de lo que realmente fueron.

7- Prejuicio de informacin: Tendencia a buscar informacin, aunque

esta sea innecesaria para la toma de decisiones. Es la falsa idea que la
abundancia de datos, confirma la validez de cualquier razonamiento o
decisin.

8- Prejuicio de compatibilidad: Tendencia a probar hiptesis mediante la

prueba directa.

9- Efecto contraste: La cualidad de un objeto, se reduce o crece, en

funcin de la comparacin con otros objetos observados recientemente.

10- Negacin del ratio base: es un error que ocurre cuando dado un dato
D la probabilidad condicional de una hiptesis H es evaluada sin contar
suficientemente con el ratio base o probabilidad a priori de H. Por
ejemplo, supongamos una ciudad con 100 terroristas y 1 milln de no
terroristas. Hay una cmara con deteccin de caras con un error del 1%
y por tanto tambin con un 99% de acierto. Si suena la alarma, cul es
la probabilidad de que sea terrorista?. El conjunto total de la poblacin
es 1.000.100 personas. Si se aplica el prejuicio de negacin del ratio base,
se dira que como el ratio de fallos es del 1%, entonces la cantidad de
fallos ser 1 vez por cada 100, as si la cmara suena l o ella ser con
99% de seguridad un terrorista. Esta desviacin se produce porque
igualamos el nmero de terroristas con el nmero de no terroristas en la
ciudad y as el error se aplica por igual a la misma cantidad de gente, es
decir, se obvia la gruesa base de gente que reduce la probabilidad. El
verdadero clculo debera tener en cuenta que en la ciudad solo hay
100 terroristas en un milln de habitantes. La probabilidad de que sea
terrorista cuando suene sera de 0'99(n terroristas / n total en ciudad) =
0'99(100/1.000.100), es decir: 99 en 1.000.100 (99/1.000.100 ~ 1/10.000).
De hecho la mayora de alertas de la cmara seran falsos positivos,
siendo la probabilidad de ser realmente terrorista (T) dado que la cmara
lo identifica (I) como posible terrorista es muy baja, usando el teorema de
Bayes:

Es decir, dada la escasez de terroristas la practicidad de la cmara

detectora en esa ciudad es cuanto menos cuestionable.

11- Efecto foco: Tendencia a la desviacin de la prediccin del resultado,

debido a concentrar la atencin slo sobre una parte de un evento.

12- Deformacin profesional: Tendencia a observar toda la realidad

segn el prisma de la propia profesin o formacin, sin acudir a un punto
de vista ms amplio.

13- Efecto de cesin: Valorizar ms algo, por el hecho de poseerlo.

14- Ilusin del control: Creencia de control o influencia, sobre aquello

que no puede ser controlado o influido.

15- Defensa de status: Tendencia a negar las crticas de los adversarios,

sin razonamiento vlido.

16- Prejuicio por impacto: Sobrevaloracin de los futuros estados

emocionales, en base a experiencias pasadas. Se considera
errneamente que el mismo estmulo, ocasionar la reproduccin de
estados emocionales anteriores.

17- Negacin de la probabilidad: Tendencia a rechazar cualquier

probabilidad, cuando se toman decisiones bajo incertidumbre.

18- Efecto laguna de exposicin: Tendencia a preferir cosas, en funcin

de que las mismas nos son familiares.

19- Prejuicio por omisin: Tendencia a juzgar acciones violentas como

dao moral y social, y no asignar el mismo criterio a las omisiones de
accin, que pueden ser tanto o ms violentas.

20- Prejuicio o sesgo por resultados: Tendencia a juzgar una decisin por
su resultado final, y no por la oportunidad y acierto en el momento que
fue tomada.
21- Falacia de planificacin: Tendencia a infravalorar los tiempos de
ejecucin de las tareas.

22- Efecto de pseudocerteza: Tendencia a tomar elecciones de riesgo,

en funcin de expectativa de resultados positivos, bajo la falsa creencia
de que tales elecciones de riesgo evitarn resultados negativos o menos
favorables.

23- Tendencia de riesgo cero: En lugar de reducir un gran riesgo a cero,

se concentra el esfuerzo sobre un pequeo riesgo.

24- Descuento hiperblico: Preferir beneficios inmediatos, antes que

beneficios retardados.

25- Aversin de prdida: Preferencia a evitar las prdidas, antes que

incrementar ganancias.

26- Prejuicio de statu quo: Tendencia a preferir la estabilidad, antes que

el cambio y la movilidad social.

27- Efecto de Von Restorff: Tendencia a la queja continua, como forma

de llamar la atencin y ser sobrevaluado. El preconcepto es que algo
que quiebre la norma, ser ms recordado que el resto.

28- Teora de las perspectivas: Tendencia de las personas a evitar

prdidas, antes que obtener ganancias. Esto supone una asimetra sobre
la lgica de toma de decisiones y permite realizar predicciones sobre
modelos econmicos y campaas de marketing. Ante una misma
situacin o estmulo, la gente puede tomar decisiones opuestas. Este
teora les vali el Premio Nobel a Daniel Kahneman y Amos Tversky, que
estudiaron el proceso de toma de decisin bajo condiciones de alta
tensin y alto riesgo.

29- Efecto Keinshorm: Tendencia a contradecir ideas y juicios de otra

persona, con la cual no se simpatiza.

30- Prejuicio de punto ciego: Tendencia a no reconocer ni admitir los

propios prejuicios cognitivos.

31- Teora de la identidad social: Tendencia a aceptar juicios errneos,

para no perder la pertenencia al grupo. Esto se manifiesta en los sistemas
de clases sociales, clubes, bandas, sectas, militares, polticos, cientficos.
Algo es verdad, si cuenta con el consenso mayoritario del grupo.

32- Poder corrupto: Tendencia a la corrupcin de los individuos con

poder, cuando estos se sienten con plena libertad y sin controles o
restricciones. Bajo esta posicin y sensacin de impunidad, abusan de los
derechos de otros individuos.

33- Obediencia a la autoridad: Tendencia a aceptar el liderazgo de un

grupo, para pertenecer a l, aunque sus actos sean contrarios a la razn
y a la moral. Incluso si tal liderazgo, una vez aceptado y sometida la
propia voluntad a ste, ordena quebrar la ley y traspasar los lmites
morales, la persona sometida lo har en forma compulsiva, y disfrutar
del hecho, desarrollando crueldad.

34- Sesgo de la responsabilidad externa: El ser humano ordinario se siente

mejor cuando se sabe no responsable de sus actos. De esta forma tiende
a depositar las decisiones en agentes externos. Se cree que esto
responde a una estrategia evolutiva, depender de las habilidades del
ms fuerte del grupo les asegura a todos mejores oportunidades de
supervivencia. Ser lder consiste entonces en la habilidad para parecer
superior y no controlable por otros. Este es un factor hereditario del
pasado tribal, transferido a los sistemas de control social. La lgica del
grupo se configura en sistema que provee a las necesidades de los
individuos, enfrentar al lder configura el riesgo de perder los beneficios
de pertenencia al grupo. De ah la sumisin de la propia voluntad. En
organizaciones religiosas, las caractersticas del lder fundador son luego
transformadas en rituales, cuando ste ya no existe, y de esta forma
mediante el control de los rituales, grupos minoritarios se aseguran puestos
de poder vitalicio. Este rasgo se observa en la Obediencia a la autoridad,
donde las personas eligen voluntariamente reducir sus mrgenes de
libertad individual, dando lugar al nacimiento de las dictaduras. Esta
misma conducta se observa en personas que se entregan a otras por
amor, o en practicas de masoquismo. Una de las mayores expresiones de
este defecto aparece en las religiones, donde las personas entregan sus
responsabilidades y destinos en manos de un ser considerado superior.
Las libres elecciones incrementan los niveles de responsabilidad y de
frustracin debidos a las malas decisiones, esto se evita mediante los
mecanismos de sumisin. De modo que el hecho que todo grupo se
someta a un lder, est condicionado por un balance de costos-
beneficios que la evolucin humana ha permitido.

35- Efecto de sobrejustificacin: Se produce cuando un incentivo externo,

supera la motivacin intrnseca para realizar cualquier tarea. El deseo por
acumular dinero reemplaza al placer en el trabajo, por ejemplo. El deseo
por obtener una buena nota, reemplaza al deseo de ampliar los
conocimientos y esto obliga a desarrollar estrategias contrarias a la
fijacin de los conocimientos, lo cual contradice los principios de la
educacin.

36- Efecto de ambigedad: Rechazo de opciones, que por falta de

informacin, parecen inciertas.
37- Obstinacin: Tendencia a sobrevalorar una parte de la informacin,
por sobre todo el contenido.

38- Sesgo antrpico: Tendencia a sesgar datos que ya han recibido una
observacin selectiva.

39- Desviacin de la atencin: Tendencia a negar la informacin

relevante cuando se realizan valoraciones asociativas.

40- Heurstica de disponibilidad: Prediccin sesgada por causa de la

experiencia subjetiva emocional del sujeto y no en base a la carga de
prueba objetiva.

41- Prejuicio de creencia: Tendencia a basar las evaluaciones en

creencias personales.

42- Creencia overkill: Tendencia a apoyar una posicin con todas las
creencias y valores personales.

43- Ilusin de serie o apofenia: Tendencia a ver patrones donde

realmente no existen. Por ejemplo, dentro de una lista extensa.

44- Pareidolia: Error de conclusin en la percepcin, por falsa asociacin

sobre un estmulo vago.

45- Falacia del jugador: Tendencia a interpretar que eventos aleatorios

individuales, se encuentran influenciados por eventos aleatorios previos.

46- Prejuicio de retrospectiva: Tendencia a ver los hechos del pasado

como predecibles.

47- Falacia de la proyeccin mental: Tendencia a ver en las

probabilidades, propiedades de la fsica, en lugar de una descripcin
limitada de una situacin.

48- Sesgo de autoservicio: Tendencia a ignorar pruebas o hechos

contrarios, a la postura que se defiende.

49- Efecto de negacin de precedentes: Tendencia a evitar incorporar

probabilidades precedentes importantes en la toma de decisiones.

50- Efecto del observador expectante: Manipulacin subconsciente de

datos para probar un experimento.
51- Efecto de sujeto expectante: La manipulacin la realiza el mismo
paciente y no el observador como en el caso anterior. En medicina se da
en el efecto placebo. Para eliminarlo se utiliza el ensayo doble ciego.

52- Desviacin de sesgo optimista: Tendencia a ser demasiado optimista

sobre los beneficios de cualquier accin.

53- Sesgo de beneficio positivo: Tendencia a sobrestimar la probabilidad

de ocurrencia de hechos positivos.

54- Efecto superconfianza: Tendencia a sobrestimar las propias

habilidades.

55- Efecto de sobreatributacin: Tendencia a atribuir el xito a

caractersticas internas (inteligencia, perseverancia, etc. ) y el fracaso a
circunstancias externas (mala suerte, mal momento, etc.)

56- Prejuicio de la debilidad y fortaleza: Tendencia a creer ms en los

argumentos de los ms dbiles.

57- Sesgo de la simetra: Tendencia a considerar ms ciertos los

razonamientos que contienen una simetra dual.

58- Efecto de polarizacin: La fuerza de creencias antagnicas se

refuerza mediante pruebas neutrales o dbiles.

59- Efecto de primaca: Tendencia a valorar los primeros eventos por

sobre los posteriores.

60- Efecto el ltimo evento: Tendencia a valorizar eventos recientes, por

sobre los que van quedando en el pasado.

61- Efecto de retrospeccin de Rosy: Tendencia a valorar hechos

pasados, por encima de la valoracin que tuvieron cuando ocurrieron.

62- Efecto de decimacin numrica: Tendencia a juzgar la probabilidad

de la totalidad, como menor que la suma de probabilidad de cada una
de las partes.

63- Falacia de la conjuncin: Tendencia a considerar que las

probabilidades de condiciones locales unidas, es ms probable que una
general.

64- Sesgo actor-observador: Tendencia a explicar la conducta de otros

en base al factor de sus personalidades y desestimando las influencias
externas. La tendencia opuesta o actor, es cuando se considera a los
factores externos ms importantes que la propia personalidad, en las
acciones de uno mismo.

65- Efecto Forer: Tendencia de la gente a sobreestimar descripciones de

la propia personalidad a medida, cuando en realidad se basan en vagas
descripciones personales.

66- Sesgo egocntrico: Tendencia a asignarse mayor responsabilidad en

lo personal por los efectos de acciones conjuntas.

67- Efecto de falso consenso: Tendencia a sobreestimar el grado en que

otros coinciden con las propias opiniones, causando la creencia de que
todo el mundo piensa del mismo modo.

68- Efecto halo: Mediante una cualidad especfica se modifica la

percepcin de todas las dems cualidades. Si algo es bueno en X se
supone que tambin lo ser en Y. El efecto halo se utiliza en las marcas
para vender productos.

69- Ilusin de entendimiento asimtrico: Idea de que los dems perciben

el conocimiento de uno sobre otros, como superior al que poseen sobre
s mismos. Y de igual manera estas personas creen conocerse mejor, que
el conocimiento que tienen otros sobre s mismos o ellos. Todo sujeto con
autoridad, incurre en algn grado de ste prejuicio cognitivo.

70- Ilusin de transparencia: Tendencia a considerar que el estado

mental personal es claramente conocido por otros.

71- Prejuicio de pertenencia al grupo: Tendencia al trato preferencial a

personas que se perciben como pertenecientes al propio grupo.

72- Fenmeno del mundo justo: Tendencia a creer que existe una justicia
superior automtica, que da a cada uno lo que se merece segn sus
actos. De esta forma las personas violadas y maltratadas se convirtieron
en vctimas por sus acciones pasadas, es decir su propia culpa, los pobres
porque han querido ser pobres y los enfermos por sus acciones previas.

73- Efecto del lago Wobegon: Tendencia a incrementar las propias

cualidades excesivamente y pensar de s mismo que uno se encuentra
por encima del promedio en belleza, fuerza e inteligencia.

74- Prejuicio de etiquetacin: Falsa deduccin de pertenencia en base a

una seal externa. Por ejemplo, vestir la camiseta de un equipo, conduce
a suponer que la persona es fan de se equipo.

75- Prejuicio de homogeneidad de los dems: Tendencia a ver mayor

variedad en el propio grupo, que en los pertenecientes a otros grupos.
76- Sesgo de proyeccin: Tendencia a creer que los dems comparten
las mismas creencias, pensamientos, posturas y valores, que los nuestros.

77- Sesgo de autoservicio: Tendencia a negar pruebas que refuten las

propias creencias. Demanda de mayor atencin sobre los aciertos y
adecuacin de hechos ambiguos al servicio de los propios intereses. Un
prejuicio normal en los polticos.

78- Sesgo de impredicibilidad propia: Tendencia a verse a uno mismo

como variable e impredecible y ver a los dems como ms estables.

79- Profeca autorrealizada: Prediccin que al ser enunciada o realizada,

se convierte en realidad.

80- Efecto Pigmalin: Los sujetos producen mejores resultados porque es

lo que se espera de ellos.

81- Muestra sesgada: Falsa afirmacin a partir de un nmero no

significativo, sobre la conducta del total de una poblacin dada.

82- Falacia del centro de atencin: Falsa generalizacin en base a un tipo

de poblacin focalizado por los medios de difusin. A es un asesino,
entonces toda la poblacin es asesina.

83- Falacia de la verdad a medias: Utilizacin de una verdad particular

para hacer creer en una falsa verdad general, y convertirla en una
verdad absoluta. Tanto en poltica como en ciencia, aparecen ejemplos
de esto.

84- Generalizacin apresurada: Se llega a una generalizacin inducida

basndose en evidencias mnimas.

85- Falsa vivencia: Sobredimensionamiento de detalles de un evento,

para crear falsa sensacin de riesgo. Aqu se combinan varios prejuicios
cognitivos, ocasionando la activacin del miedo. Tales prejuicios son:
tendencia de riesgo cero, aversin a prdida, y efecto del ltimo evento.
Esta falacia es utilizada en campaas de marketing.

86- Falacia arreglo de bulto: Tendencia a asumir que cosas agrupadas,

por ejemplo decisiones, se mantendrn siempre ajustadas a los grupos
conocidos.

87- Falso dilema: Falsa dicotoma en base a los extremos de cualquier

idea, sin tomar en cuenta mayores posibilidades, como lo permite la
lgica difusa.
88- Probar con ejemplo: Falacia lgica donde se pretende que uno o ms
elementos prueben un caso ms general.

89- Cum hoc, ergo propter hoc: Falacia que indica que dos hechos que
ocurren a la vez, poseen entre s una correlacin de causa-efecto. Se
estima que si primero sucede A y luego B, A es causa de B. Esto es una
conclusin apresurada. Porque existen al menos otras cuatro
posibilidades: 1. que B sea la causa de A; 2. que haya un tercer factor
desconocido que sea realmente la causa de la relacin entre A y B; 3.
que la relacin sea tan compleja y numerosa que los hechos sean simples
coincidencias y 4. que B sea la causa de A y al mismo tiempo A sea la de
B, es decir, que estn de acuerdo, que sea una relacin sinrgica o
simbitica donde la unin cataliza los efectos que se observan. Seguir el
mtodo cientfico permite desechar las causas errneas.

90- Falacia de la causa simple: Se presume una sola causa para un

hecho, cuando pueden existir mltiples causas.

91- Circularidad entre causa y consecuencia: Falacia lgica donde la

consecuencia de un fenmeno se convierte en la causa principal. Por
ejemplo, sin experiencia no hay trabajo, pero sin trabajo no se lograr la
experiencia.

92- Peticin de principio: Falacia que se produce por inclusin de la

proposicin a ser probada entre las premisas originales.

93- Post hoc, ergo propter hoc: Falacia que sostiene que si un hecho
acontece luego de otro, es efecto del primero. Este prejuicio es
dominante en el pensamiento mgico.

94- Non sequitur: Razones no relacionadas para soportar una afirmacin.

95- Falacia de la regresin: Falacia lgica que asume como causa de un

hecho, algo que no existe. Forma parte del pensamiento mgico.

96- Falacia del francotirador: Manipulacin de la informacin aleatoria,

para que parezca tener un sentido o relacin causal.

97- Falacia de direccin incorrecta: Falacia en que el orden entre la

causa y el efecto se encuentran intercambiados.

98- Argumentum ad consequentiam: Falacia donde una premisa se

considera verdadera o falsa si conduce a una consecuencia deseable o
indeseable. Implica una sobrevaloracin del factor subjetivo.
99- Argumentum ad baculum: Falacia donde el argumento de la fuerza
justifica la conclusin. Debes creer en Dios, porque si no lo haces irs al
infierno.

100- Falacia del punto medio: Algo es ms verdadero, si se encuentra en

el punto medio entre dos extremos.

101- Recurso de probabilidad: Falacia que da por hecho que si algo es

probable, ocurrir. La ley de Murphy, que sostiene que si existe algn
punto que puede ir mal, entonces ir mal, es falaz por asumir certeza
donde slo hay probabilidad.

102- Falacia naturalista: Pretender reducir lo bueno a lo que es natural,

siendo que lo natural no tiene una definicin homognea.

103- Conclusin irrelevante: Falacia de presentar un argumento por s

mismo vlido, para probar una proposicin diferente.

104- Tu quoque: Es un tipo especfico de conclusin irrelevante, donde se

presume que un consejo de una persona es falso, porque esta no lo sigue.

105- Argumentum ad hominem: Atacar a la persona que defiende un

argumento, en lugar de criticar la sustancia del argumento.

106- Falacia del hombre de paja: Consiste en crear una posicin fcil de
refutar y luego adjudicarla al oponente, en base a su anterior
argumentacin, para destrozarlo.

107- El arenque rojo: Falacia consistente en introducir material irrelevante

dentro de una discusin, de modo de conducir la atencin del conjunto
hacia una conclusin diferente.

108- Argumentum a silentio: El silencio de un ponente sobre X se presume

o prueba que el ponente es un ignorante sobre X o tiene un motivo para
mantener silencio sobre X. Esto se aplica en el terreno judicial dentro de
los denominados actos propios, y en la tortura, donde el silencio se
interpreta como ocultamiento de datos, por parte de un sospechoso. Es
un mecanismo de falacia.

109- Hiptesis ad hoc: Ajustes sobre una teora filosfica o cientfica para
salvar dicha teora de ser rechazada o refutada, por contradicciones
emergentes con posterioridad a su formulacin.

110- Falacia por asociacin: Sostiene que las cualidades de uno son las
de otro por simple asociacin.
111- Ad ignorantiam: Falacia lgica que considera una premisa como
verdadera porque no ha sido probada como falsa, o que es falsa porque
no ha sido probada como verdadera.

112- Falacia del efecto domin: Falacia que supone que un movimiento
en una determinada direccin, se convertir en causa de mltiples
eventos en la misma direccin. La probabilidad de un suceso no implica
su certeza. Esta falacia est basada en las falacias de asociacin, las
falacias de causa simple, las falacias post hoc, ergo propter hoc y sobre
todo en la falacia de recurso de probabilidad, que conduce a la
paranoia. Es un recurso muy usado por los polticos.

113- Recurrir a las emociones: Intento de manipular las emociones del

receptor, para validar o invalidar los argumentos del contrario. Muy usado
en poltica y en marketing.

114- Recurso del victimismo: Falacia que desva la atencin hacia la

actitud del contrario, como forma de invalidar su argumentacin.

115- Recurrir a las consecuencias: Intento de ganar aceptacin,

mediante las consecuencias de acciones del momento. Otra forma de
falacia utilizada por la poltica y el marketing.

116- Recurrir al miedo: Falacia donde si no se cumple con una accin

determinada, ocurrir otra indeseable.

117- Recurrir al ridculo: Intento de anular los argumentos del oponente,

ridiculizndolos.

118- Falacia de la empata: Si algo es bueno o malo para m,

necesariamente debe serlo para todos. Ej. Y Jess dijo: amars al prjimo
como a ti mismo. Desde la perspectiva de la lgica y considerando que
la intencin de la frase era crear una regla general de conducta que
mejorara las relaciones entre las personas (entindase incrementar el
estado de felicidad de todas las partes), la frase es falaz. Primero, porque
considera que se realizar una buena percepcin subjetiva del propio
estado, segundo que dicha percepcin subjetiva es positiva para los
dems y tercero porque ordena e impone tu propia percepcin a los
dems, sin llegar a comprobar que esa percepcin es aplicable a los
dems.

119- Argumentum ad populum: Una proposicin es verdadera si la

mayora as lo cree.

120- Argumentum ad nuseam: Falacia en que un argumento se toma

por cierto, en base a su constante repeticin. Nuevamente, es una
estrategia usual en poltica.
121- Apelar a la autoridad: Falacia en que la veracidad de una
afirmacin depende de la mayor autoridad, fama, poder, riqueza o
conocimiento de la persona que la enuncia.

122- Recurrir a la tradicin: Una tesis es considerada correcta, en funcin

de que ha sido considerada correcta durante largo tiempo.

123- Falacia de las muchas preguntas: Pregunta presuponiendo algo,

que todava no ha sido probado por todas las personas involucradas.

124- Dos errores hacen un acierto: Falacia que presume que si un error es
cometido, otro podr corregirlo.

125- Falacia del costo irrecuperable: Continuar un esfuerzo, por temor a

la prdida de todo el esfuerzo anterior ya acumulado.

126- Falacia de acentuacin: Proposicin que contiene una parte

confirmando o concordando con un tema y otra parte con una objecin.
Lo que da lugar a una doble interpretacin. O a una indefinicin.

127- Anfibologa: Falacia del lenguaje que utiliza palabras con ms de

una interpretacin, segn los puntos y comas de la oracin.

128- Argumento del precio: Falacia de suponer que si algo es ms caro,

ser mejor, o si alguien es rico, es ms inteligente.

129- Evadir la conversacin: En lugar de responder a un tema especfico,

se incurre en explicaciones de aspectos relacionados, con la intencin
de que otros incurran en error por asociacin.

130- Pensamiento de grupo: Las ideas sostenidos por el grupo son ms

importantes que las propias.

131- Falacia de eludir la carga de prueba: Algo es verdadero o falso en

funcin de no aportar pruebas a la conclusin.

132- Falacia de la probabilidad: Cuando se presentan varias

probabilidades y en el tiempo se demuestran varias incorrectas, se
presume que la primera eleccin es la ms probable. Si debo elegir entre
3 opciones, tengo 1/3 de probabilidad entre cada una, si una es
eliminada y no vuelvo a elegir permanezco con 1/3 de probabilidad de
acierto, pero si cambio la opcin, se reduce a .

133- Falacia de la evolucin: Un sujeto que ha recibido mutaciones ms

recientes, se encuentra mejor adaptado que otro que no las ha recibido.
Esto es cierto, siempre y cuando dichas mutaciones estn ajustadas al
entorno y permitan elevar las ventajas competitivas.

Un sesgo o error se presenta durante el proceso de recogida de

datos, anlisis, interpretacin, o revisin de datos, ocasionando
conclusiones incorrectas durante una investigacin.

La probabilidad es la posibilidad que algo pueda ocurrir.

Una creencia es un modelo mental sobre la realidad, que responde

a un deseo, y carece de una lgica racional suficiente.

El prejuicio social consiste en ideas sobre un grupo o individuo, sin

realmente conocer a tal grupo o individuo. Esta clase de problemas
cognitivos se catalogan como sesgos atributivos, donde los afectados
atribuyen falsos supuestos a otros. Los prejuicios sociales pueden
aparecer en personas inteligentes, cultas y de gran capacidad de
razonamiento, dado que su raz es emocional. A nivel de masas, este
defecto se ha manifestado como antisemitismo y racismo colonial en las
culturas occidentales. De modo que podemos observar en la historia
colectiva humana, el surgimiento de diversas formas de prejuicios
cognitivos y las deformaciones que ocasionan sobre las estructuras
sociales.

Lamentablemente, en el sistema educativo y en los contenidos

curriculares, no figura el estudio prctico de la propia mente, como
medio de cultivar la autodisciplina y el autoconocimiento. No se dan
instrucciones precisas para guiar la propia evolucin psicolgica, en las
distintas etapas de la vida.

HUMILDAD RACIONAL

Al repasar los distintos prejuicios cognitivos, cualquiera puede darse

cuenta que lograr sostener pensamientos objetivos, todo el tiempo, es
prcticamente una proeza sobrehumana. Defecto del cual no escapan
los cientficos y los profesionales de la mente, como psiclogos y
psiquiatras. Todos nos encontramos, ms o menos atrapados, por dentro
de la telaraa de nuestra propia red de prejuicios cognitivos. Esta es la
verdad. No existen sabios al 100%, ni maestros, o iluminados.

Todos nos encontramos encerrados por dentro de nuestros circuitos

neuronales y de la escasa informacin verdica que disponemos.
Debemos recordar esto, cuando nos apresuramos en realizar
afirmaciones o juzgar a otros. Porque, lo ms posible, es que no sepamos
realmente lo que estamos haciendo, dado que todo el tiempo vivimos
por dentro de un filtro de creencias propias, que nunca se aproxima al
mundo real, sino que permanentemente lo distorsiona.

La idea de Dios permite cultivar humildad emocional entre los

creyentes, no sentirse dueos de la vida y la verdad. El listado de
prejuicios cognitivos, nos permite desarrollar humildad racional, admitir
que nuestro pensamiento se encuentra enrarecido por mltiples y
variadas trampas psicolgicas y de estructura lgica, o falacias, que
normalmente nos impiden una visin directa de la verdad.

Algunas personas, incluyendo profesionales y cientficos, creen,

equivocadamente, que nos encontramos viviendo un tiempo en que la
Humanidad posee la verdad y la ciencia absolutas. Slo hay que ver 50
aos a 200 aos para atrs, para observar el crecimiento vertiginoso de
los nuevos conocimientos y descubrimientos. Esta tendencia no ha
aminorado. De modo que lo que hoy consideramos como verdades
absolutas, se convertirn en relativas maana y en falacias pasado
maana.

La propia astrofsica nos ensea que apenas conocemos el 4% del

total de materia detectable en nuestro universo. Postula, adems, que
pueden existir otros universos paralelos y entre 12 a 24 dimensiones totales
que estructuran la realidad del espacio. Apenas hemos iniciado el viaje
para aprender algo y aproximarnos a las verdades del cosmos y la vida.
Este hecho, no puede menos que provocar en nosotros una humildad
racional y obligarnos a reconsiderar nuestros criterios de verdad e intentar
desarrollar formas ms evolucionadas de atencin, para procurar
corregir y evitar nuestras diarias cadas en los prejuicios reconocibles.

Si usted ley bien los distintos prejuicios cognitivos, responda a la

pregunta: Es, o no es usted, una persona con prejuicios? Si logra
admitirlo, inmediatamente se activar en usted, un intenso deseo de
aprendizaje para dejar de serlo. Lo siguiente puede serle de suma ayuda:

La idea de que est bien y es correcto lo que usted hace, nace

de la percepcin objetiva de la realidad, o del reflejo de alguno de sus
prejuicios cognitivos, operando internamente en usted? Cmo saberlo,
cmo detectarlo?

Como se seal antes, el listado de deformaciones psicolgicas o

mentales, a las que todos nos encontramos expuestos, sigue creciendo
en la medida que la ciencia ampla sus horizontes y precisa los detalles.
De acuerdo con el axioma mente sana en cuerpo sano, tambin es
verdad su inversa y en la medida que estemos crnicamente afectados
por uno o varios prejuicios cognitivos, nuestra conexin con la realidad es
defectuosa y esta distorsin es causa de desequilibrios mentales leves a
severos con tendencia permanente.
 Y en algn momento, esta enfermedad de nuestra psiquis se
reflejar en nuestro cuerpo, induciendo un trastorno fsico grave. Si
adems, ejercemos posiciones de influencia o liderazgo sobre diferentes
grupos de personas, nuestra responsabilidad es mayor, dado que nuestros
defectos psquicos son contagiados al resto. Debe entenderse que
adolecer de prejuicios cognitivos, implica que nuestras conexiones
neuronales, nuestros circuitos de pensamiento, contienen circuitos
errneos que nos impiden ver claramente y en forma objetiva la realidad.
Y si apelamos a la definicin de demencia, veremos que la misma es una
distorsin de la realidad, donde el sujeto que la padece no es consciente
de la misma o carece de la capacidad para interrumpirla.

Prestar atencin a la correcta estructura semntica y sintctica de

nuestro lenguaje, forma parte del conocimiento de S Mismo y de la
perfeccin en la habilidad de comunicacin. A esto se aade el sistema
de diagramas grficos, para visualizar y comprender mejor las relaciones
entre los conceptos que consideramos vlidos y a los cuales sometemos
nuestros intereses, objetivos y nuestro tiempo de vida.

El flujo entre los conceptos, su orden jerrquico, sus

transformaciones e interconexiones dinmicas, permiten la observacin
de las estrategias que desplegamos para obtener nuestras metas y la
revisin de su coherencia lgica o falta de la misma. Tal estrategia
siempre es un recorrido de reorganizacin de lo que uno tiene, para
alcanzar a poseer algo que uno todava no tiene.

La reorganizacin y concentracin focalizada de los recursos

propios, es lo que define la estrategia crtica para realizar los fines
propuestos. Si la misma contiene coherencia con la realidad objetiva, las
probabilidades de xito sern mayores. Siendo siempre necesario admitir
que el xito carece de garantas absolutas preestablecidas y contiene
factores inciertos, que son siempre reconocidos tardamente mediante el
fracaso. Esto se aplica incluso con personas de alto coeficiente
intelectual, pueden ser ms inteligentes que el promedio, pero si no
toman en cuenta los factores aleatorios no lograrn el xito.

En general, las razones o factores del xito son muy inferiores a las
del fracaso, por lo que siempre ser ms fcil caer bajo la influencia de
una mala estrategia. Para dar un ejemplo, hay solo una forma correcta
de clavar un clavo con un martillo, y un nmero tendiente el infinito de
posibilidades ms o menos correctas.

El siguiente es un ejemplo de mapa conceptual o diagrama

conceptual. Est referido a la organizacin de los procesos que efecta
el cerebro para pensar. Las flechas y sus sentidos, indican el flujo de las
relaciones y como es el proceso o dinmica de la estrategia seguida.
 Las flechas pueden tener doble sentido, indicando una
retroalimentacin, incluso puede interrumpirse en algn momento, lo que
supone que un circuito o varios se cierran y la accin es sin retorno.
Podemos imitar el sistema y proyectar en un diagrama nuestro sistema
bsico de creencias. Esto nos permitir, tal vez, por primera vez, visualizar
nuestro sistema de referencias, a partir del cual construimos nuestra
ventana o filtro de percepcin de la realidad.

Y al analizarlo, podremos ver que la imagen de nuestro yo y del

mundo, depende de tal circuito. Bsicamente todo circuito mental, es
una teora de funcionamiento, mediante el cual intentamos controlar
nuestra relacin con el entorno. El problema, es que acabamos
convirtindonos en prisioneros del mismo sistema que creamos, para
establecer una estrategia confiable de intercambio con el exterior.

Somos vctimas de nuestros circuitos neuronales, o hbitos fijos de

pensamiento.

Cmo se aplican estas teoras en forma prctica?

 1- La tcnica Vipassana permite disminuir o hacer cesar el proceso de
pensamiento. Esta accin se traduce en el movimiento interno de
abrir la ventana hacia el exterior, lo cual hace que el vidrio de la
misma, donde se encuentra nuestro mapa conceptual o filtro, deje
de estar en medio entre la percepcin mental y el exterior.
Incrementando as la posibilidad de percepcin directa objetiva y
no distorsionada por nuestros defectos, o prejuicios cognitivos.

2- Los diagramas de flujos de conceptos, permiten que visualicemos

externamente la estructura de nuestros circuitos mentales y
detectemos sus defectos, aumentando nuestras posibilidades de
aplicar correcciones inteligentes.

3- Combinando ambos mtodos, durante la prctica de la tcnica

Vipassana pueden aislarse los circuitos con fallas, deshacerlos y
reemplazarlos por nuevos mediante la PNL-T. Un concepto o una
estructura de circuitos mal ensamblada, puede ser corregida
introduciendo en la mente nuevas variables. Previamente, tales
variables pueden ser construidas en forma de estructuras del
lenguaje con alta coherencia lgica.

Este procedimiento metodolgico configura un sistema inteligente de

autorreparacin. Veamos nuevamente la teora: el sujeto nace, asimila y
se adapta a una cultura, aprende y se educa.

Todo el esfuerzo se refleja en el modo como construye su ventana o

filtro para relacionarse con el exterior, con el mundo. Tal ventana lo
condiciona, a su vez, de por vida, dado que ver a otros, otros lo vern
a l, y se ver a s mismo, siempre a travs de dicha ventana.

Se puede decir que el sujeto, se ha convertido en la propia estructura

del filtro que ha fabricado desde s mismo. Ms rgida sea esta estructura,
menor adaptacin tendr y ser ms frgil.

Esto define no un comportamiento inteligente, sino una reaccin

automtica. Aunque para la sociedad ciertos individuos sean
catalogados de superiormente inteligentes, si no han aprendido a
deshacer la estructura de sus respectivos filtros internos, son inteligentes
pero no pensantes, dado que no pueden detener la reaccin a la que
se encuentran condicionados.

Slo cuando el sujeto aplica por s mismo los 3 pasos, explicados

anteriormente, se convierte en inteligentemente pensante, dado que es
el momento en que recin aprende a modificar voluntariamente su
estructura de filtro y adaptarla segn nuevos objetivos.
 La conciencia de su propia estructura aumentar tambin su
comprensin sobre la conducta de otros, dado que podr reproducir sus
mapas conceptuales, estudiar sus flujos y predecir acciones. Esto le
permitir crear estrategias crecientemente eficaces y a mayor
velocidad. Ser un competidor eficaz. Esto acelera la propia evolucin y
aumenta las ventajas.

Este mtodo constituye un enfoque nuevo para las tcnicas

tradicionales de concentracin y meditacin. Si tomamos aisladamente
la Vipassana, aprenderemos a abrir la ventana, pero al detener la
practica de la misma y regresar al estado mental anterior, la ventana
volver a cerrarse y a reaparecer el filtro.

Ya no podemos volver a abrir en ese estado la ventana desde el

interior, hasta volver a meditar, pero siempre podemos volver a hacerlo
desde el exterior. Y la forma, es graficando nuestra estructura de
referencias conceptuales. De esta forma vamos logrando mejorar y
acelerar el proceso de autoconocimiento y aprender a ajustar nuestro
cerebro a la nueva demanda requerida.

La psicologa hace esto mediante diferentes tests, para explorar

nuestra estructura de filtro, y utiliza el psicoanlisis para reajustar
conceptos contenidos en la memoria. La psiquiatra define la cronicidad
de circuitos neuronales defectuosos y pretende corregirlos con qumicos.
Combinando los mtodos, utilizando la meditacin y la PNL-T, podemos
obtener resultados rpidos con menor esfuerzo y volver a fijarlos en forma
de hbitos automticos. Requiere entrenamiento, pero todo se aprende.
Y la buena noticia, es que el mtodo no contiene contraindicaciones. Los
efectos colaterales son mnimos y de raz psicolgica, no inciden
directamente sobre la biologa.

Cabe decir que el mtodo de diagramas de conceptos, para

visualizar nuestra estructura mental, es la versin cientfica de la
adivinanza mediante cartas y las predicciones astrolgicas. Qu se
pretende todava conocer, mediante estos medios de adivinacin?: La
estructura del consciente y del subconsciente de cualquier sujeto y en
base a esto, predecir sus prximas acciones, su futuro.

De esta forma, la persona intenta prepararse mejor para el evento

predicho o intenta evitarlo. En cambio, mediante el mtodo de
diagramas y correccin de filtros, lo que se hace es modificar
cientficamente la tendencia de hechos futuros. Modificado el filtro o
causa, es modificado el efecto o accin.

Una mala estructura de pensamientos en nuestra ventana, se

traducir en algn momento en hechos desafortunados. Si podemos
detectar antes el defecto, podemos corregirlo y as anular un curso de
accin predeterminado. Si yo no puedo ver bien y manejo coches de
carrera, en algn momento me estrellar. Puedo hacer dos cosas, usar
lentes o dejar de correr. As reduzco o elimino las probabilidades de
estrellarme.

PSIQUIATRA O NEUROYOGA?

Si usted sufre algn problema mental leve y no agudo, el siguiente

comentario humorstico de Larry Wilde, en The Ultimate Jewish Joke Book,
le ser suficientemente ilustrativo:

Vicente fue a ver un psiquiatra.

-Doctor-le dijo-, aydeme. Cada vez que me acuesto a dormir tengo la
sensacin de que hay alguien debajo de la cama. Entonces, me meto
ah, y me parece que alguien est arriba. As paso la noche: me acuesto
encima, me meto debajo. Es desquiciante!
-No se preocupe le respondi el mdico-. Pngase en mis manos
durante dos aos, tres veces por semana, y ya ver que lo curo.
-Cunto cobra usted?
-Cien dlares por sesin.
-Lo pensar- prometi Vicente, y se fue para jams volver.
Pero seis meses despus encontr al psiquiatra en la calle.
-Por qu nunca volvi a mi consultorio? le pregunt el psiquiatra.
-Es que cobra usted muy caro. Adems, el dependiente de un bar me
cur por diez dlares.
-No me diga! Y cmo?
-Me aconsej que le cortara las patas a la cama.

El costo del psiquiatra totalizaba 28.800 dlares. Hubiera

demandado analizar la infancia de Vicente, y el tratamiento con algn
psicotrpico. Y un largo proceso doloroso, para poder enfrentar su
imaginacin desbordada y sus miedos infundados. Cortar las patas de la
cama, fue una solucin externa, que interrumpi la activacin del circuito
mental interno defectuoso de Vicente. No necesit aprender a
deshacerlo, simplemente aplic una estrategia externa, para evitar el
estmulo que causaba la asociacin errnea de miedo subconsciente, sin
fundamento.

De la misma forma, el NeuroYoga, propone simples tcnicas y

metodologas, para prevenir mltiples enfermedades y mantener cuerpo
y mente saludables y en perfecto estado. Y lo ms importante, son
sistemas muy baratos comparados con tratamientos profesionales,
orientados a vaciar sus bolsillos. No slo prolongar usted su vida, sino que
adems ahorrar una importante suma, evitando depender del sistema
de salud profesional.
 Esto no quita que usted se haga un examen de salud completo,
una vez por ao a partir de los 40 aos de edad. Pero, aprender a
confiar ms en una correcta dieta, en ejercicios diarios y en hbitos sanos,
que en la farmacopea y en la aparatologa modernas. Si usted tiene la
gran suerte de ser sano naturalmente, su responsabilidad es aprender a
mantenerse sano el mximo tiempo posible y aprovecharlo para disfrutar
de la vida.

Si uno ha llegado a la mediana edad y se reencuentra con

antiguos compaeros de edad escolar, podr notar que el perfil
psicolgico de las personas que conoci en la adolescencia,
bsicamente, no ha cambiado. Por qu? Debido a que la mayora
carece de un sistema para penetrar en su mente subconsciente y
modificar sus programaciones de hbitos fijos y deshacer sus circuitos
emocionales incorrectos.

Casi todos habrn desarrollado sus vidas personales ejecutando las

rdenes de programacin contenidas en su interior, sin haber tenido
oportunidad de modificarlas. Llevan vidas de autmatas sin saberlo. Todo
el sistema educativo ensea cmo cambiar el exterior, pero no el interior.
Esto es una gran desventaja evolutiva y un mecanismo colectivo que
refuerza el control social.

EVOLUCIN DEL MENSAJE Y EL ESTMULO

La PNL-T se basa en la repeticin consciente de una orden, para

transformarla en una programacin automtica, una vez que la misma
ha logrado descender a la capa de la mente subconsciente profunda.
Puede ser usada en estrategias de ataque-defensa y en marketing.
Puede usarse en forma personal, para modificar la propia estructura
mental, o la de terceros, usando el lenguaje oral, visual o kinestsico.
Aunque la telepata se encuentra desacreditada en crculos cientficos,
no ha logrado probarse que no exista. De modo que tambin la PNL-T
podra ser introducida furtivamente a la distancia, de una mente a otra,
mediante tcnicas de concentracin especficas.

La mente humana est vinculada con el cerebro y parece

responder, en casi todos los fenmenos estudiados, a la estructura del
cerebro. La historia de la evolucin de los cerebros animales, hasta llegar
al homo sapiens, se define por un aumento de la cantidad de conexiones
que pueden establecer las neuronas y por una superposicin de nuevas
capas de superior complejidad, dando lugar a una estructura ms
compleja.

Comprender la arquitectura neuronal, sus medios de interconexin

e intercomunicacin, facilitar poder ver la causa de por qu
pensamientos positivos sostenidos pueden modificar una respuesta
orgnica. A su vez, se detecta actividad neuroelctrica en el cerebro, y
esta parece ser la base del proceso del pensamiento. No slo usamos y
dependemos de la energa para vivir, sino que tambin la usamos para
poder pensar y fabricar conciencia.

A nivel de los microcircuitos, existe una relacin directa entre el diseo o

patrn geomtrico de las conexiones y las potencialidades del software
que luego puede funcionar mediante tales chips. Si bien el hard y el soft
siguen lneas lgicas diferentes de desarrollo, tienen un punto comn que
consiste en la forma en que un dbil flujo de electrones circula o dicho
flujo se interrumpe. La apertura o cierre de circuitos, es lo que permite el
lenguaje de base binaria, admitiendo la sumatoria y de ah las relaciones
matemticas ms complejas como los algoritmos, haciendo posible el
desarrollo del soft. Vemos que lo ms simple, admite el crecimiento de la
mayor complejidad.

De la misma forma, las conexiones entre las neuronas definen la

lgica y el potencial de comunicacin entre dos o ms de las mismas. La
arquitectura de los enlaces neuronales y los medios de transmisin de los
mensajes, indican el cdigo, o base de cmputo, a partir del cual se
entablan las relaciones crecientemente ms complejas.

Hemos logrado avanzar y desarrollado una teora sobre cmo se

comunican entre s las neuronas, ahora estamos investigando dnde y
cmo almacenan la informacin o memoria. Se supone que
determinadas molculas bioqumicas son responsables de la memoria
neuronal y actan a modo de rgidos de computadora.

Pero, individualizar a la molcula de la memoria es el primer paso,

el decisivo ser poder establecer cmo opera el guardado de los datos
y su posterior extraccin. En la medida que obtengamos precisin en
estos conocimientos, se facilitar perfeccionar tcnicas de
concentracin y meditacin sobre una base de comprensin cientfica
ms amplia, acerca del funcionamiento de las redes neuronales.

Tales tcnicas operan siempre sobre una base psicofsica, no

inmaterial o espiritual y toda la experiencia resultante responde a los
enlaces neuronales que se puedan establecer. La importancia de este
conocimiento, estriba en el potencial de la interconectividad
neurodigital.

En algn momento sera posible digitalizar el pensamiento y

viceversa, transferir una imagen digital y datos informticos a un cerebro
humano. Cul es el avance actual en este campo? Se desconoce si hay
investigacin avanzada. Hay que recordar que la Humanidad se enter
de la bomba atmica, cuando la arrojaron sobre Hiroshima.
 Por el momento, lo que nos interesa es la forma cmo se
comunican las neuronas, para lograr entender mejor por qu las rdenes
repetidas de nuestro consciente, sobre todo cuando estn impregnadas
de una fuerte emocionalidad, se imprimen en forma de hbitos fijos o
fobias recurrentes,

LAS NEURONAS

Las neuronas, significan cuerda o nervio en griego. Se caracterizan

por:

1- La excitabilidad de su membrana plasmtica.

2- Forman parte del sistema nervioso.
3- Estn especializadas en la recepcin de estmulos y en la
conduccin del impulso nervioso, en forma de potencial de
accin, entre las mismas neuronas u otros grupos celulares, por
ejemplo pertenecientes a rganos o msculos.
4- Se encuentran altamente diferenciadas segn su funcin.
5- La mayora una vez alcanzada su madurez no se regeneran.
6- El cuerpo central se denomina pericarion.
7- Poseen prolongaciones cortas que transmiten impulsos hacia el
soma celular, denominadas dendritas.
8- En el extremo opuesto a la zona de las dendritas poseen una
prolongacin larga, denominada axn o cilindroeje, responsable
por la transmisin de los impulsos desde el soma hacia otra neurona
o hacia diferentes clulas del cuerpo.
Bajo el punto de vista morfolgico, puede observarse que las neuronas
establecen dos tipos de interconexiones. La primera cercana, mediante
las dendritas, y la segunda ms lejana, mediante el axon, cuyo extremo
se ramifica, desde distancias de unos pocos cientos de micrmetros
alrededor, a mucho ms prolongadas. Por las dendritas, la neurona
recibe informacin de otras neuronas y por el axon se conecta con otras
neuronas para transmitirle la informacin que ha recibido, con o sin
procesado interno propio. Esto significa que el circuito que transmite el
impulso nervioso, o informacin, se va cerrando en la medida que
avanza.

Cada neurona se conecta con un mnimo de otras 1.000 neuronas

mediante el axon y recibe simultneamente, impulsos de otras 10.000
neuronas mediante las dendritas. 1014 conexiones sinpticas, es lo que se
calcula que existen entre las neuronas del cerebro humano, o sea entre
100 a 500 billones. En los nios alcanza los 1.000 billones.

Se estima que cada cerebro humano posee en torno a 1011

neuronas: es decir, unos cien mil millones. O sea, las conexiones sinpticas
superan entre 1.000 a 10.000 veces el nmero de neuronas existentes.
Cabe decir, que en la etapa de la niez, es cuando el ser humano
experimenta su ms alto coeficiente de aprendizaje, y vemos esto
reflejado en su ms alta conectividad sinptica, que se reduce en la
adultez.

De acuerdo con algunas tcnicas del Yoga, especialmente de

retroalimentacin bioenergtica y profunda relajacin, ambas
condiciones tendran la capacidad de reactivar la multiplicacin
sinptica, abrindose nuevos circuitos neuronales, por medio de los
cuales sera posible fijar nuevas capacidades. La altsima
interconectividad sinptica de la infancia, reduce el determinismo
gentico y establece la flexibilidad del cerebro para adaptarse al
entorno y evolucionar en forma inteligente.

1. El pensamiento concentrado se traduce en impulso nervioso. ste

se propaga entre las neuronas en forma de estallido
unidireccional, como un embudo, que se reduce en la medida
que avanza (cada neurona recibe informacin de otras 10.000 y
emite a slo 1.000) . Esto determina un tiempo lmite para que una
idea especfica se mantenga activa entre un mximo de
neuronas.

2. Luego, el impulso se debilita y tiende a desaparecer.

 3. La repeticin concentrada, no slo prolonga la permanencia de
la idea como principal actividad eletroqumica neuronal, en
tiempo presente, sino que adems asegura que se propague
hacia el mximo posible de neuronas.

4. Si la idea se encuentra acompaada y reforzada por diferentes

tipos de estmulos sensoriales, como el visual, auditivo, tctil,
olfativo y gusto, as como por el lenguaje, emocin y voluntad,
casi todas las clulas neuronales especializadas se vern
involucradas en la reverberacin interna de dicho impulso, por lo
que los recursos del sistema tendern a unirse y ms elementos
de memoria fija participarn del evento.

5. Debido a esto, se obtiene un proceso de retroalimentacin y un

crecimiento o evolucin del efecto de unin entre todos los
circuitos neuronales, para realizar un solo trabajo o actividad
controlada. Esta lgica implcita de los circuitos neuronales, es lo
que aplica el NeuroYoga.

La explicacin del cuadro, implica una teora cientfica para el

funcionamiento consciente, donde un impulso nervioso alcanza un
momento de mxima propagacin, para luego pasar a un mnimo y
antes de desaparecer, es reemplazado por un nuevo mximo que puede
ser diferente, o similar e idntico, de intervenir la concentracin de la
atencin focalizada sobre un punto o repitiendo una idea u orden
determinada.

Al repetirse el impulso, se obtiene un efecto de amplificacin y esto

se traduce en una onda neuroelctrica reconocible y dominante. Bajo
condiciones normales, un primer impulso se propaga para luego
reducirse y ser reemplazado por un nuevo impulso diferente. Mientras el
primer impulso no desaparece completamente, es fcilmente recordado
por la memoria de corto plazo, dado que se encuentra todava presente
en el momento interno del fenmeno de la conciencia cerebral.

Al desaparecer, se requiere concentracin y una secuencia de

nuevos impulsos combinados, para activar la memoria de largo plazo y
reproducir el impulso que desapareci, pero qued registrado. De modo
que el uso de la memoria responde a una mayor demanda de trabajo o
energa, para las redes neuronales. Resulta, entonces, que el diseo de
los circuitos neuronales determina el procesado cerebral y ste la
funcionalidad de la conciencia.
La sinapsis qumica se establece entre clulas que estn separadas entre
s por un espacio de unos 20-30 nanmetros(nm), la llamada hendidura
sinptica.

La liberacin de neurotransmisores es iniciada por la llegada de un

impulso nervioso (o potencial de accin), y se produce mediante un
proceso muy rpido de secrecin celular: en el terminal nervioso
presinptico, las vesculas que contienen los neurotransmisores
permanecen ancladas y preparadas junto a la membrana sinptica.

Cuando llega un potencial de accin se produce una entrada de

iones calcio a travs de los canales de calcio dependientes de voltaje.
Los iones de calcio inician una cascada de reacciones que terminan
haciendo que las membranas vesiculares se fusionen con la membrana
presinptica y liberando su contenido a la hendidura sinptica.

Los receptores del lado opuesto de la hendidura se unen a los

neurotransmisores y fuerzan la apertura de los canales inicos cercanos
de la membrana postsinptica, haciendo que los iones fluyan hacia o
desde el interior, cambiando el potencial de membrana local. El
resultado es excitatorio en caso de flujos de despolarizacin, o inhibitorio
en caso de flujos de hiperpolarizacin.

El que una sinapsis sea excitatoria o inhibitoria depende del tipo o

tipos de iones que se canalizan en los flujos postsinpticos, que a su vez
es funcin del tipo de receptores y neurotransmisores que intervienen en
la sinapsis.

La suma de los impulsos excitatorios e inhibitorios que llegan por

todas las sinapsis que se relacionan con cada neurona( 1000 a 200.000)
determina si se produce o no la descarga del potencial de accin por el
axn de esa neurona

SINAPSIS ELCTRICA

Una sinapsis elctrica es aquella en la que la transmisin entre la

primera neurona y la segunda no se produce por la secrecin de un
neurotransmisor, como en las sinapsis qumicas), sino por el paso de iones
de una clula a otra a travs de uniones gap, pequeos canales
formados por el acoplamiento de complejos proteicos, basados en
conexinas, en clulas estrechamente adheridas.

Las sinapsis elctricas son ms rpidas que las sinapsis qumicas

pero menos plsticas; por lo dems, son menos propensas a alteraciones
o modulacin porque facilitan el intercambio entre los citoplasmas de
iones y otras sustancias qumicas.
 Si abrimos un aparato de radio o una computadora,
inmediatamente veremos que aparecen mltiples componentes
conectados e integrados mediante una red de circuitos. Similarmente,
nuestro sistema nervioso, contiene neuronas altamente especializadas y
diminutos rganos con funciones diferenciadas. La clave de toda la
funcionalidad compleja son las interconexiones que permiten las
neuronas, sin esta intercomunicacin la evolucin de complejidad
creciente no hubiera sido posible por dentro del cuerpo humano y en
todos los animales inferiores y superiores. Puede decirse que los chips se
encontraban involucionados en el primer cable o idea de cmo transmitir
energa elctrica. Igualmente, la comunicacin entre clulas, dio paso a
los organismos multicelulares y a la divisin del trabajo mediante la alta
especializacin.

Al igual que en la radio o computadora, el flujo de informacin,

aunque posea su propia estructura diferenciada, deber seguir en su
transmisin la lgica de los circuitos establecidos. Lo cual determina
fenmenos de velocidad y transformacin del impulso o flujo.

Santiago Ramn y Cajal, estableci a principios del Siglo XX que las

neuronas actan como unidades discretas, que al comunicarse unas con
otras, establecen una red especializada. Las neuronas se encargan de
recibir los estmulos provenientes del medio ambiente, convertirlos en
impulsos nerviosos y transmitirlos a otra neurona, a una clula muscular o
glandular donde producirn una respuesta.

La doctrina de la neurona, establecida por Santiago Ramn y

Cajal, modelo aceptado por la moderna neurofisiologa, consiste, como
se menciona ms arriba, en considerar a las neuronas como entidades
discretas que interactan mediante sinapsis, permitiendo el surgimiento
de respuestas complejas.

En tales respuestas se encuentra inscripto el fenmeno integral de

la conciencia humana. Asimismo, Cajal postul la ley de polarizacin
dinmica, que establece la transmisin unidireccional de informacin.
Es decir, en un nico sentido de las dendritas hacia los axones. El efecto
de propagacin por estallido y disminucin por el embudo que se forma
en la relacin 10 a 1, entre dendritas y axones. (Ver explicacin en el
recuadro).

Pero, no siempre se cumple esta ley: las clulas gliales pueden

intervenir en el procesamiento de informacin, y las efapsis, o sinapsis
elctricas, ms abundantes de lo que anteriormente se crea, presentan
una transmisin directa de citoplasma neuronal a citoplasma neuronal.
As, las dendritas pueden dirigir una seal sinptica de forma centrfuga
al soma neuronal, en sentido inverso al anterior, haciendo que los axones
sean los que reciban la informacin y las dendritas la transmitan.

Esto implica un efecto embudo invertido, donde un impulso

nervioso se propaga por factor 10 y tiende a una retroalimentacin con
menor resistencia. Este proceso consume menos energa para sostener en
forma constante el impulso inicial repetido, pero tiende a usar el mayor
potencial cerebral de reserva.

1. El efecto embudo invertido, adquiere especial inters en las

tcnicas bioenergticas del NeuroYoga. En teora, el mayor
control e intensidad bioenergtica estimularan las sinapsis
elctricas, invirtiendo la direccin de la polarizacin dinmica
entre las neuronas.
2. Tal incremento de sinapsis elctricas, retroalimentadas mediante
un impulso consciente constante, permitira crecimiento de
coherencia en el flujo neuroelctrico, involucrando mayor
cantidad de neuronas dentro del proceso.
3. En la medida que las efiapsis se disparan en cadena, los recursos
del cerebro tienden a integrarse y a funcionar unificados en una
sola direccin y hacia un solo objetivo consciente. Si embargo,
dicho proceso implica un nuevo potencial funcional, que debe
ser aprendido.
4. Tal aprendizaje involucra la disminucin controlada de las sinapsis
de base electroqumica, para reducir efectos de inercia contraria
a la polarizacin dinmica neuroelctrica directa.
5. Esta descripcin guarda estrecha relacin con los fenmenos de
ampliacin de conciencia, conciencia unificada y
superconciencia que menciona el NeuroYoga, dado que hacen
referencia a la unificacin del mayor potencial cerebral
disponible, mediante un cambio operativo sobre el sistema de
flujo de informacin entre las neuronas. Cambio que se expresara
en los niveles conscientes y en el incremento de la inteligencia
individual, al concentrarse mayores recursos neuronales y mayor
velocidad de procesado, para realizar un trabajo especfico.
6. La relajacin profunda controlada, del estado meditativo,
permitira reducir las sinapsis electroqumicas y las tcnicas
bioenergticas incrementar las efiapsis. Si bien las sinapsis
elctricas son menos estables, son ms rpidas y al funcionar en
sentido contrario, permitiran un mximo procesado neuronal de
informacin con un mnimo de esfuerzo. No se descarta, que parte
del aprendizaje, consista en un mayor control de las efiapsis
mediante la resistencia de inercia de las sinapsis electroqumicas.
7. Lograr incrementar las efiapsis en forma consciente y controlada,
representa una ventaja evolutiva en actividades como artes
marciales y pilotos de aviones caza de combate, dado que
aumentara la velocidad y coordinacin de los reflejos
automticos y aprendidos.
8. Una vez que la retroalimentacin se convierte en estable, ya no
sera necesario sostener el impulso inicial, por lo que desaparece
o torna innecesario el esfuerzo consciente. Esto explicara el
fenmeno del xtasis.

9. Ahora, podemos ver con mayor claridad, que las distintas capas
de nuestro consciente, se correlacionan con la fisiologa y la
estructura neuronal general, sin que hayamos ingresado en la
mayor especializacin de las reas cerebrales. Esto nos permite
decir que nuestras teoras y percepciones de Dios, el universo y el
yo, se encuentran inscriptas en nuestros circuitos neuronales. Y
dado que tales circuitos neuronales determinan la lgica de
nuestro pensamiento racional, hemos reconstruido y transferido tal
lgica a los circuitos digitales, por intermedio de las matemticas.
Saben contar las neuronas? Si pueden identificar, grabar y
reproducir un impulso nervioso cualquiera, conocen las
matemticas y se organizan mediante ellas. De modo que la
sorprendente inteligencia interna, que controla millones de
intercambios qumicos por segundo en nuestros cuerpos, posee
base matemtica.
10. Usted puede leer ms sobre este tema en el e-book: NeuroYoga
Neurobiologa de la Conciencia.
11. Si bien las neuronas con uniones gap, son ms reducidas, es posible
que un leve incremento del potencial neuroelctrico sea suficiente
para causar el salto de los 20 a 30 nanmetros entre las hendiduras
sinpticas electroqumicas. Una ancdota puede servir de
ejemplo, aunque ser controversial: Encontrndome con unos
amigos, realizando pequeos experimentos bioenergticos, en
determinado momento pude ver el aura de mis dedos y controlar
saltos, o diminutos arcos de bionerga que se producan al acercar
los dedos de ambas manos entre s. Esto puede observarse si se
realizan fotos kirlian y el sujeto se concentra, utilizando en
simultneo alguna tcnica de respiracin rtmica, para
incrementar fuerza vital hacia sus dedos. Hipotticamente, si este
efecto se produce entre los dedos, lo que representa una distancia
superior, el mismo proceso podra afectar las sinapsis normales y
transformarlas en efapsis. Este proceso podra explicar por qu, en
determinada fase de la meditacin la mente se estabiliza y
concentra ms fcilmente, dado que la efapsis es ms estable.
12. ONDA TELEPTICA

13. En el libro Telephatical Gestalt Program, se desarrollan una serie de

ideas en torno a la capacidad teleptica cerebral y se proponen
una serie de experimentos colectivos, mediante la internet, para
probar su existencia o negarla.

14. Algunos interesados en el tema, proponen que la onda teleptica

operara sobre alguna propiedad todava desconocida por la
fsica. Esto todava no se sabe, dado que la propia telepata se
encuentra sepultada bajo una densa nube de escepticismo
cientfico. Suponiendo que la telepata si existe y estableciendo
que las neuronas intercambian informacin mediante fenmenos
electroqumicos, no es contradictoria la hiptesis de que los propios
flujos bioelctricos, bajo condiciones especiales especficas,
puedan propagarse hacia el exterior celular y ser captados por
otros cerebros y reinterpretados los mensajes as contenidos.
Entonces, el problema no estara dado por una fsica desconocida
de transmisin, sino por la dificultad en la captacin de la
extremadamente dbil onda teleptica de base elctrica o
electromagntica y en la decodificacin de la informacin que
contiene. Hoy da, con las comunicaciones satelitales, mediante
lser, microondas y dems frecuencias, no resulta complicado
comprender el principio. El nico problema es que todava, no ha
sido descubierta la onda teleptica y, gran parte de la causa de
esto, es que no se la busca, dado que se considera a la telepata
como un supuesto falso.

15. En lo personal, para m la telepata s existe. Esta conviccin nace

de la experimentacin. Cuando era adolescente y practicaba
muy intensamente el Yoga, especialmente la concentracin
mental y la meditacin, la telepata me pareca algo
completamente normal y comn. Careca de teora racional para
explicarla e intentar comprender la relacin de causa-efecto
implicada, pero poda aplicarla con cierto xito.

16. Las aplicaciones de la telepata NeuroYoga, son similares a las

representadas en el cine mediante la saga de Guerra de las
Galaxias, en lo atinente a los poderes psquicos Jedi. De lograrse
control y perfeccin en las tcnicas, se obtiene un creciente
control sobre la conducta de terceros y a la distancia. Ahora, esto
hay que probarlo cientficamente, lo que impone un nivel de
rigurosidad diferente y ms alto.
17. Entre los experimentos que pude realizar en esa poca, uno sigue
despertando mi mximo inters, debido a las consecuencias
implicadas. Haba ledo que el yogui Babaji de los Himalayas poda
lograr que otras personas no pudieran pensar aquello que l
quisiera. Y una vez, sentado en profunda meditacin, vino a mi
mente el tema. Mi pensamiento fue si alguien lo puede hacer,
tambin yo. Luego la reflexin fue para funcionar debe basarse
en algn principio simple, pero cul?. Y la tercera idea que surgi
en mi mente fue debo hacer la prueba con algn pensamiento
que sea fcil y objetivamente reconocible. As fue como
naturalmente record que en pocos das sera mi cumpleaos
nmero 21, al cual se le suele asignar cierta relevancia en el caso
de los varones. Mi madre que viva conmigo, y otros 4 familiares,
saba que me festejaran la fecha y llamaran para felicitarme.
Bueno, aqu tengo el pensamiento a bloquear, pero cmo lo
hago?. En ese momento, mi grado de concentracin se hacia
ms y ms alto. Luego, pude ver que la idea de mi cumpleaos se
encontraba referenciada con mi imagen personal en la mente de
cada familiar. Al profundizar ms la concentracin, observ que tal
imagen no era totalmente independiente en la mente de cada
uno, sino que es dependiente de la imagen que controla y fabrica
directamente mi subconsciente. Es decir, yo era el sujeto directo de
tal imagen referencial. Haba encontrado una relacin de causa-
efecto. Seguidamente, me concentr para aislar mi propia imagen
referencial y retener dentro de esta el pensamiento de mi prximo
cumpleaos. En ese momento mi concentracin era muy elevada,
y llevaba entre 2 a 3 horas meditando. Haciendo un gran esfuerzo,
logr sentir que poda retener en mi imagen el pensamiento de mi
natalicio, o sea mantenerlo disociado. Luego me di una orden para
sostener este efecto en forma automtica, para que aunque
saliera del estado de meditacin, la disociacin se mantuviera
estable. Y al salir del trance, me orden no pensar ms en el asunto,
para no interferirlo. No saba si resultara o no. La cuestin es que s
funcion, nadie record la fecha de mi cumpleaos. Y recuerdo
que hasta me sent bastante molesto con el tema, pese a haberlo
causado y finalmente se lo coment a mi madre. Hoy tengo 53
aos, y esa fue la nica vez que todos olvidaron mi cumpleaos.

18. Puede tambin argumentarse que no fue la fabricacin

subconsciente de mi propia imagen, el elemento que acto de
enlace durante el fenmeno, sino que se debi a mi propia
elevada concentracin del momento y que esta relacin
imaginariamente teorizada de causa-efecto oper como un
placebo para darle racionalidad al hecho. La cuestin es que s
funcion. Como tantos otros experimentos, para m lo importante
era simplemente saber si tal cosa era posible o no. O sea bloquear
 colectivamente un pensamiento determinado. Una vez
comprobado, no senta inters por repetirlo. En parte, porque me
demandaba un gran esfuerzo de concentracin, nunca fcil de
alcanzar nuevamente.

Veamos ahora las deducciones del experimento:

a) Todos los cerebros en algn nivel y bajo ciertas condiciones, que

deben ser investigadas, pueden operar interconectados.
b) Esta interconectividad puede darse, indiferentemente, en la
proximidad o en larga distancia.
c) Si el cerebro del emisor se encuentra bajo alguna forma ms
concentrado y bajo la influencia de ondas cerebrales ms
coherentes, aumenta su capacidad de influencia sobre terceros.
d) Si el pulso teleptico no contiene agresin para el receptor y no
afecta sus intereses personales inmediatos, controlar sin
resistencia las conexiones de su cerebro y bloquear un
pensamiento especfico.
e) Es ms fcil bloquear un pensamiento dado, que implantar uno
nuevo.
f) El pulso teleptico puede actuar, en forma simultnea, sobre un
grupo de cerebros y no solamente sobre uno. Sobre todo, cuando
el grupo mantiene un vnculo consciente o inconsciente con el
emisor. Lo cual implica el potencial de interaccin con el
inconsciente colectivo a nivel planetario, dado que no hay
problema de transicin de escalas intrnsecamente. en la
naturaleza de la onda teleptica.
g) Los receptores no deben saber previamente que sern
telecontrolados, porque de otro modo el conocimiento previo
incrementar la resistencia del consciente.
h) Sin embargo, como los sujetos no pueden anticipar el bloqueo,
seran igualmente afectados.
i) De ser cierta la hiptesis sobre que la imagen del propio sujeto
emisor, bajo su voluntad consciente, controla los pensamientos
asociados de otros sobre este modelo mental de imagen, se
probara la existencia de una interconectividad constante entre
todos los cerebros humanos. Y dado, que dicha imagen de
proyeccin mental es modificable por la intensidad de la
concentracin, las imgenes o ncleos referenciales
(coordenadas) del pensamiento de otros, podran tambin ser
modificados por otros sujetos operando a la distancia.
j) De poseer una base electromagntica la onda teleptica, esta
puede viajar a velocidad luz. El propio campo electromagntico
terrestre podra facilitar el transporte de la onda e incrementar su
potencial. Asimismo, de existir una interconectividad cerebral, estos
cerebros podran recibir y reemitir la onda, actuando de
amplificadores, transformadores y estaciones repetidoras. De existir
 el fenmeno, la fsica de su transmisin debe ser semejante a la
transmisin de cualquier otra onda conocida.

Veamos otro ejemplo de experiencia teleptica, esta vez espontnea

y no inducida. Una vez mi madre y una amiga haban planeado viajar en
avin. Unos das antes empec a sentirme extraamente mal, angustiado
y con dificultad para respirar normalmente. Por la noche, al meditar, me
sucedi algo extrao. Contact la mente de un sujeto desconocido y
percib su mente dominada por la violencia, el odio y los monstruos del
subconsciente. Es decir, su cerebro altamente afectado por los registros
inconscientes de nuestra anterior etapa evolutiva animal.

Al chocar mi mente consciente con estos contenidos, se inici un

esfuerzo por devolver a esa persona a la normalidad. Not que quera
hacer dao a otros. Cmo supe que era otra persona? Porque no
reconoca esos contenidos como propios y no era un estado normal de
mi mente.

Cuando logr deshacer los monstruos del subconsciente, sent paz y

luego, toda la experiencia, como haba llegado desapareci. Al da
siguiente, mi madre y su amiga llegaron tarde al aeropuerto local y
perdieron el avin. Ms tarde, en las noticias, apareci que una persona
alterada, haba intentado secuestrar el avin y que luego decidi
entregarse sin ofrecer mayor resistencia.

Pero, lo que ms me llam la atencin en ese momento, es que al

hacer contacto con la mente del secuestrador, pude comprobar que
posea facultades telepticas inconscientes y haba absorbido una gran
concentracin de negatividad producida por el inconsciente colectivo.
De manera, que tales cargas, haban encontrado en el sujeto una va de
escape o descarga.

Ahora cmo se interconectaron todos los eventos? Mi madre es la

que iba a viajar. Haba un vuelo determinado. Tal vuelo coincida con el
optado por el frustrado secuestrador. Ambos sujetos posean un mismo
pensamiento referencial: viajar en avin, a travs del mismo aeropuerto,
por la misma empresa y en el mismo horario.

Cmo mi mente subconsciente detect la del secuestrador? Si no

apelamos a la teora sobre Dios, el amor por mi madre y la preocupacin
por su bienestar, actu de detector y localiz al potencial criminal,
porque ste se encontraba previamente concentrado en lo que iba a
hacer posteriormente.

Lo dominaba una fuerte emocionalidad irracional, y esto amplific su

onda teleptica subconsciente. Lo notable es que mi mente detect el
problema, entabl un enlace con la del secuestrador, control su
violencia antes que esta se gatillara y, de alguna forma, impidi a mi
madre y su amiga arribar a ese vuelo.

Con lo cual mi madre se ahorr de un gran susto. Tuve dos momentos

que actuaron como marcadores, mis nauseas previas, detectando
fsicamente que algo no andaba bien, y el enlace teleptico con un
extrao dominado por emociones violentas.

Esta es la parte del proceso de la que pude ser consciente. Slo

cuando mi madre regres del viaje, y me cont lo del secuestrador
frustrado, justo en el vuelo que haba perdido, conect entre s toda la
cadena de sucesos.

Los escpticos dirn que es una interpretacin subjetiva, pero si el

nmero de probabilidades se vuelca a un estudio estadstico, se podr
comprobar que es altamente improbable que acontezcan sucesos tan
relacionados en el corto tiempo. Esto prueba, o al menos me prob
empricamente en lo personal, que poseemos una capa desconocida de
superconciencia, la cual gradualmente va emergiendo con el
entrenamiento prolongado de la meditacin.

Para qu sirve? Para situaciones como stas. Pero, contiene un grado

de elevada dificultad, la capa de conciencia ordinaria no la controla,
porque se encuentra en un nivel mucho ms bajo de percepcin. Este
episodio ocurri hace muchos aos atrs.

Pero, el da 15/02/10, ms reciente, al preparar el almuerzo para mi

madre, quebr el hbito, cort unas bananas y las mezcle con uvas,
azcar y limn. Mi madre se sorprendi agradablemente por el postre. Al
da siguiente, me coment, dado que estbamos conversando sobre el
tpico de la telepata, que por la maana se haba levantado y deseado
que le prepara bananas cortadas con azcar y limn. Fue exactamente
lo que hice, sin que ella me mencionara una sola palabra sobre el
particular. La nica diferencia es que aad las uvas. Experiencias como
stas, las considero normales.

La ancdota, me hizo recordar un comentario de mi ex maestro de

Yoga, Paramahansa Yogananda, sobre que una vez haba deseado
unas uvas intensamente y saba que Dios ms tarde le respondera,
hacindole llegar las uvas deseadas. As sucedi, segn el relato de
Yogananda. Un alumno de l, se las regal.

El caso es que el maestro hind adjudic a Dios la satisfaccin de su

pequeo deseo. Pero, el mismo tema puede ser interpretado mediante
la teora de la onda teleptica. Su mente subconsciente logr
comunicarse con la de su alumno, implantndole la orden de regalarle
unas uvas.
 No suena tan bonito, porque se desprende actividad de telecontrol.
Sin embargo, esta explicacin pareciera indicar que las personas de ms
xito en la vida, no slo son las ms inteligentes, con mayor voluntad y
perseverancia, valores morales ms altos, sino tambin con mayores
dotes telepticas subconscientes.

Y han logrado desarrollar una psicologa emptica natural con el

entorno y los otros, de modo que las personas ofrecen menor resistencia
a sus influencias. Asimismo, tal vez, muchos fenmenos que en religin se
le adjudican a Dios o a buda, puede que simplemente sean causados
por el subconsciente teleptico de la persona que experimenta el hecho
inusual.

Y la telepata en s misma, puede que represente el prximo paso

dentro de nuestra evolucin cerebral. Se trata de una capacidad que
hemos olvidado o que estamos recin ahora adquiriendo y aprendiendo
a controlar? Para saberlo, los experimentos de campo debern
complementarse con interactividad teleptica con diversos animales.
Esto establecer si la telepata es un potencial de comunicacin ya
existente en cerebros menormente evolucionados o el resultado de una
nueva transicin en el cerebro humano superior.

EXISTE LA BUENA Y MALA ONDA TELEPTICA?

Qu tiene que ver esto con la autocuracin? Si la onda teleptica

existe y usted es odiado por una o muchas personas, puede que usted
pueda perder su salud, o sufra algn accidente.

Es slo variar el enfoque del mismo fenmeno, en el caso del

secuestrador frustrado, para comprender que la concentracin de una
onda teleptica de odio, emitida hacia uno mismo por un tercero, puede
llegar a ocasionar algn efecto, todava indeterminado y no establecido.

Cmo prevenir esto? Mediante la repeticin constante de

pensamiento positivo y desarrollo de fuerza de voluntad. Esta mayor
fuerza interna, acta como escudo o sistema inmunitario, frente a ondas
de choque telepticas violentas.

La tcnica de orar de las religiones, operara directamente sobre el

subconsciente, elevando las defensas anti-ondas telepticas agresivas.
Por razones similares, siempre hay que buscar la proximidad y frecuencia
de contacto con personas de perfil psicolgico positivo, porque entre dos
o ms personas, se refuerzan las tendencias internas de la mente.
 Desde luego, mucha gente argumentar que la telepata no existe.
En dicho caso recomiendo leer el libro sobre los experimentos TGP
(Telephatical Gestalt Program) y participar de los mismos.

La observacin permite registrar posibles eventos telepticos y la

negacin psicolgica impide relacionarlos y de esta forma nunca
convertirlos en informacin y experiencia consciente. Quin tiene la
razn? Slo mediante experimentos cientficamente rigurosos, se podr
establecer la verdad.

Claro que, probar la existencia de la telepata, de darse, ser slo

un primer humilde paso, el desafo ser comprender su fsica y aprender
a controlar el fenmeno. El potencial es inmenso y dara lugar al desarrollo
de tecnologa neurodigital y a la creacin de una nueva lnea evolutiva,
porque permitira interconectar directamente las redes neuronales con
las digitales, en forma inalmbrica y satelital. Algo tan revolucionario
como el primer cohete del norteamericano Goddard, o el Saturno V de
Von Broun que nos permiti pisar la Luna.

Se asocia la meditacin avanzada con la evolucin consciente de

la telepata. Pero, desde luego, ste es otro supuesto a ser probado. En
realidad se desconoce si existe una relacin causal directa. Dado que es
posible, que quienes posean dotes telepticas naturales, se sientan
atrados hacia las tcnicas de control mental para poder, precisamente,
aprender a controlar el fenmeno natural que experimentan.

Lo que s puede afirmarse, es que el cuarto estado de conciencia,

correspondiente a la meditacin profunda, corresponde con una
situacin psicofsica tpicamente diferenciada, donde se modifican las
ondas elctricas cerebrales, la resistencia a la electricidad o tensin de
la piel, se reduce el ritmo cardaco y otras funciones vitales.

Ahora, s todos estos cambios, propician el surgimiento espontneo

de la comunicacin teleptica, est por demostrarse. Tambin se supone
que algunas tcnicas de control, e intensificacin bioenergtica, podran
incrementar las sinapsis directamente neuroelctricas, sin necesidad de
dependencia qumica de los neurotransmisores. Esto aumentara la
velocidad de propagacin de los mensajes entre las neuronas y la
cantidad de los mismos, amplificando la capacidad de carga de
informacin. Permitiendo al cerebro procesar mayor volumen de datos y
en menor tiempo. El principal problema a resolver es el diseo de
experimentos fiables y repetibles.

ESTRATEGIAS DE ATAQUE Y DEFENSA

Perdona nuestras deudas, as como nosotros perdonamos a

nuestros deudores, reza el Padre Nuestro, segn Jess, y no segn las
reformas apcrifas del Vaticano. Cmo se aplica este principio, en la
zona de combate de la actividad mundana, en las ciudades modernas,
por parte de la gente comn? Por empezar, slo personas concentradas
y dedicadas a la vida religiosa y al total servicio al prjimo, pueden
obsequiarse el privilegio de perdonar las faltas de todos, sin que
intervenga el arrepentimiento y la necesaria correccin reparadora de la
deuda o falta cometida. Por qu? Debido a que cuentan con una
proteccin externa, sus votos visibles indican a todos, que han dedicado
sus vidas a la causa superior del amor y el perdn.

Esto no es visto como debilidad por quienes los rodean, sino como
signo de una personalidad y voluntad de servicio desinteresado superior.
La cual puede o no existir internamente, pero la cuestin a considerar es
que los hbitos religiosos externos, emiten una clara seal hacia el
exterior. Y luego de siglos, se ha establecido un convenio social tcito de
brindar respeto hacia estas personas. No atacarlas injustificadamente. Y
tambin existe el temor subconsciente, sobre todo en sociedades de
mayoras religiosas, que un poder superior vengar las ofensas que sean
cometidas contra los predicadores del amor y el perdn.

Sin embargo, esta misma estrategia de supervivencia, no da los

mismos resultados en la vida mundana moderna. Si perdonamos siempre
a todos, sin importar el dao que nos hagan y la cantidad de veces que
lo hagan, no slo nuestra vida se har imposible, sino que adems
acabarn quitndonos la vida, porque nos habremos transformado en
un imn para todo abuso y violencia contra nuestras vidas y legtimos
intereses y bienes.

Nuevamente por qu? Debido a que en toda sociedad humana

siempre existen competidores ms violentos, amantes de aplicar la fuerza
para imponerse sobre los dems y son siempre los que primero desprecian
el respeto y la defensa de toda vida.

Sentirse ms poderosos y dominantes, llega a ser para estas

personas trastornadas, ms importante que la vida y el bienestar del
prjimo. Como en las estepas africanas, el ms dbil de la manada es el
que atrae la atencin del depredador.

Uno se convierte en presa cuando manifiesta cualquier debilidad

crnica, entonces aparecen los depredadores intentando sacar
provecho de la situacin. Ningn depredador se mete contra los machos
bravos y saludables, siempre buscan a los recin nacidos, a los ms
jvenes y torpes, a los ms enfermos y a los ms viejos.

Si uno es dbil, atrae la atencin de todas las fieras ocultas, que

estn atentas buscando detectar debilidad. La debilidad es una
atraccin natural para la descarga de toda violencia. Si usted es lo
suficientemente fuerte, todos evitarn enfrentarse con usted, a menos
que no tengan ms alternativa.

La razn es que el depredador sabe que el dbil no puede

devolver el golpe, no tiene fuerza para lastimarlo. En cambio, al enfrentar
a otro animal fuerte y con capacidad de defensa, puede salir lastimado
aunque gane en la lucha y luego morir a consecuencia de la herida.

Estar herido es una desventaja mortal en el mundo salvaje, como

en nuestras sociedades modernas. La mejor defensa es el ataque, y para
mantenerse en esa posicin, usted debe aprender a cultivar fuerza en su
cuerpo y mente. Mantenerse sano y en alerta constante.

Si un pez levemente enferma, en el interior de una pecera, hasta

el pez ms pequeo y dbil se acercar para darle un mordisco. De la
misma manera, por el solo hecho de existir ocupamos un espacio dentro
de la organizacin social, y si nos debilitamos, todos nos empujarn para
que dejemos libres ese espacio.

Detrs del barniz de civilizacin y humanidad, se esconde una

competencia salvaje y despiadada. En los ambientes laborales, esto es
bien palpable. Todos se presionan mutuamente y son pocas las empresas
que logran un sano y equilibrado espritu de trabajo en equipo, en forma
cooperativa y complementaria y no encarnizadamente competitiva por
alcanzar los puestos de supremaca.

De modo que toda persona que se acerque a usted, mostrndose

como amigo, pero infundindole ideas de sumisin y de que usted
abandone sus principios y objetivos vitales, en realidad es su peor
enemigo. Valo como tal, y respndale como tal.

Si usted es amable y lo agreden sin causa, responda con la misma

agresin, si la otra persona entonces cambia, vuelva a modificar su
estrategia y retorne a ser amable.

Siempre al principio ofrezca su mejor mejilla, si le responden mal y a

traicin, ofrezca su peor costado y libere el rugido del len, golpee con
toda fuerza, en donde ms duela y en la zona ms dbil y vital de su
oponente.

Si usted es fuerte, aprendern a respetarlo y evitarn pronto a

enfrentarlo. Desde luego, haga todo esto sin violencia fsica, usando la
inteligencia como su mejor arma. Un maestro en artes marciales, es
controlado y pacfico, nunca tiene miedo porque sabe que puede
doblegar y matar a cualquier oponente. Si lo obligan, mostrar su fuerza,
y quienes lo rodean no volvern a molestarlo. Por regla, si alguien es ms
fuerte o puede lastimarlo, un depredador evitar enfrentarlo.
 Cmo usar el poder mental en ste caso? Si el otro lo agrede y
mantiene as una deuda con usted, dele un tiempo de arrepentimiento.
Si el otro le pide perdn, dselo y olvide el asunto. Si repite lo mismo y
vuelve a pedir perdn, exija una reparacin.

Si vuelve a repetir lo mismo, pguele con la misma moneda. Si

usted practica concentracin y meditacin, dese la ms fuerte orden
mental interna para que su poder interno devuelva todo mal que le
venga de otros, duplicado contra su agresor y, en la medida que las
agresiones se repitan, en forma exponencial.

Tenga la misma compasin que el agresor no arrepentido tiene

hacia usted. Si logra hacer esto, y su mente subconsciente automatiza
esta reaccin boomerang, casi todos dejarn de molestarlo. Porque con
slo verlo, presentirn que usted no anda con vueltas y sabe devolver el
golpe.

Pero, lo ms importante de todo, es aprender a evitar todo golpe.

Cualquier forma de competencia o enfrentamiento, consume energa
vital
de reserva y se convierte en una demora para la concrecin inmediata
de nuestros objetivos. Aprenda a no competir y a retirarse.

La mayor inteligencia radica en saber ahorrar la propia fuerza. Deje

a los animales competir entre s. Usted, mientras, evite las zonas de
combate, mantnganse fuera del alcance de los depredadores y si no
puede evitarlo, busque ocupar posiciones de mayor ventaja.
Mantngase siempre alerta, porque el golpe ms mortal, es siempre el
inesperado.

Usted piensa que esto no es as? Si usted pierde su posicin de

ventaja en la vida, su trabajo, su casa y su salud, inmediatamente sus
amigos desaparecern y acabar mendigando y hurgando entre la
basura para poder sobrevivir. Si usted lee la Biblia, siempre recuerde que
los apstoles abandonarn a Jess y lo dejaron morir solo en la cruz, que
nadie de todos los que cur sali a ofrendar su vida en su defensa. Al
aceptar una posicin de desventaja, todos lo atacaron, en forma directa
o por omisin, y entre todos le quitaron la vida. Todos sabemos esto, pero
por un prurito de falsa civilizacin y humanidad, preferimos pensar que no
es verdad y que estamos muy por encima de los animales y las bestias.
Slo con duro entrenamiento eficaz y concentracin, logramos elevarnos
por encima de nuestras debilidades y ser moralmente superiores. La
molicie de la vida sedentaria, nos permite tal entrenamiento constante?

A nivel estratgico otro gran error que cometemos en la vida, es

condicionarnos a la competencia externa. Siempre que profundicemos
en la causa que nos obliga a intentar superar a otros, encontraremos
oculto uno o ms complejos de inferioridad. Casi todos empiezan en la
niez y al crecer se disfrazan mimetizndose entre nuestros ms altos
valores morales, sanos objetivos e ideales.

La naturaleza del complejo de inferioridad es superar al otro y para

hacerlo, nos induce a destruir al otro bajo diferentes modos. Entonces,
tales complejos de inferioridad nos conducen por los caminos de la
violencia y el ms absoluto egocentrismo.

Hay complejos de poder, de tenencia o posesin y de accin, van

desde no poder ser ms atractivos fsicamente que otros, ms
inteligentes, ms fuertes, ms rpidos, tener ms dinero y objetos. Y el
problema con estos complejos de inferioridad, es que hacen que nuestra
vida se ajuste a una insaciable competencia con los dems.

Superar a otros se convierte en la esencia obsesiva de nuestras

metas ntimas. El motor no es interno, sino que es externo y se basa en ser
ms que otros, en tener ms que otros; o sea, en someter a los otros. En
medio de esta lucha constante con los otros, nunca tendremos completa
paz con nadie ni con nosotros mismos.

Para curar este mal tan comn, debemos aprender a no mirar para
afuera para juzgarnos a nosotros mismos y considerar los triunfos, a
medida que vamos obteniendo xito en los pequeos objetivos
personales, fabricados para superarnos a nosotros mismos por nosotros
mismos, y no para ser ms que otros.

Y por qu debemos hacer todo este trabajo diario y constante?

Porque si la vida ha sido generosa con nosotros, hemos logrado aprender
que todo lo que no se desarrolla, involuciona y degenera, desde los
msculos a la mente, as como el orden y la limpieza de una casa o de
nuestra persona. Ninguna accin sobre el mundo tiene un efecto
permanente, debe repetirse peridicamente, para que el beneficio se
mantenga renovado y disponible.

El tema merece mayor extensin, pero a los fines prcticos de este

libro lo que se menciona es suficiente, para que cada uno reflexione
sobre la eficacia de las estrategias que emplea en su vida diaria. Porque
as como son nuestras estrategias, es la cantidad y calidad de los
resultados que obtenemos mediante nuestras acciones.

Revisar diariamente, en lo posible durante las noches, nuestras

estrategias del da, har que progresivamente sean ms eficientes y
productivas. La buena estrategia es tan importante como el ajuste
constante sobre la misma. Debemos tener en cuenta esto.
 Busque siempre su propio beneficio en el beneficio de las mayoras.
De esta manera siempre tendr el apoyo de las mayoras con usted. Si
usted busca slo su propio beneficio, nadie le ayudar ni acompaar
sus objetivos. El servicio social y ayudar a los dems, es una estrategia
inteligente que siempre da mejores resultados que los esfuerzos egostas
y por esto mismo aislados.

Aprenda a compartir responsabilidades, de este modo tambin

compartir errores y castigos. Si usted prefiere concentrar toda la
responsabilidad, concentrar tambin toda la culpa y castigo por sus
errores. En caso de estar su vida dedicada a la poltica, recuerde siempre
el destino final de los dictadores. Casi todos acabaron en prisin perpetua
o ejecutados. La adiccin al poder supremo, por regla, siempre acaba
mal y nunca nadie logr concentrar todo el poder durante todo el
tiempo.

Si acostumbra mentir, recuerde la reflexin de Abraham Lincoln.

Pueden mentirnos durante mucho tiempo a todos, pero no a todos,
durante todo el tiempo. Las mentiras lo desacreditarn y as usted
perder poder y autoridad frente a otros. Mienta slo si la vida de otros y
la propia se encuentran en juego. Todos aceptan una mentira, si hay una
razn superior que la pueda justificar.

Cumpla con sus promesas, sin importar el tiempo que demore en

hacerlo. Si no lo hace, le pasar a usted lo mismo que al personaje de
fbula que deca que el lobo vendra. La gente acab por no creerle
ms, y cuando realmente el lobo se acerc, nadie le crey.

Las personas ms saludables, inteligentes y exitosas, lo son, porque

en forma consciente o inconsciente, repiten en forma diaria hbitos
saludables y de eficiencia acumulativa, lo que les permite aumentar el
aprendizaje con el tiempo.

Usted puede practicar tcnicas de control mental, y tener

pensamientos ms positivos; pero sus dientes continuarn cubrindose de
caries si usted no ingiere el calcio suficiente, si no cepilla los dientes
diariamente y mastica chicles y caramelos todo el tiempo.

Usar la mente sirve para modificar nuestra actitud interna y

detectar y corregir nuestras malas estrategias, pero es en la accin
cotidiana donde libramos las grandes batallas decisivas. Ah, es donde
cambiamos nuestros malos hbitos por buenos y ms adaptados a
nuestras nuevas necesidades, siempre cambiantes.

Hay algunas enseanzas que se dicen espirituales, que intentan

convertirnos en adictos a las sensaciones o conciencia de felicidad,
bienaventuranza o gozo. Debemos ver en esto, un peligroso veneno
mental.

La vida es desafo y lucha constante, no flotar en el aire. Esto puede

ser bueno para los monjes, pero no para un pobre infeliz que debe
diariamente enfrentar la jungla de cemento, donde el ms dbil y
distrado es asaltado y comido por las fieras ocultas, del inconsciente
colectivo animal y salvaje.

Para ser fuertes, debemos concentrarnos en aumentar autocontrol

y conocimiento. Es mediante estos dos, que luego de desarrollarse
plenamente, tanto en nuestro interior como en nuestra vida exterior, que
llegaremos a disfrutar de momentos de mayor reposo, paz y gozo.

Pero, centrar nuestro objetivo vital y todos nuestros recursos y

energas sobre la felicidad y su disfrute, nos convertir en seres dbiles y
perezosos.

Al orar y meditar, tambin debemos evitar la distraccin y

tentacin de experimentar mayor felicidad. Si tal momento nos llega,
podemos vivirlo, sin resistirnos. Pero lo que no debemos hacer, es buscarlo
y desearlo. Ser fuerte es sinnimo de ser eficaz, y para serlo hay que estar
alerta momento a momento, no bajar la guardia por nada ni ante nadie.
Para evitar todo golpe, antes debemos evitar toda debilidad interna y
externa.

Haga ejercicio fsico para mantener en buena forma su cuerpo,

realice tareas mentales diarias, lea, escriba. Aprenda siempre algo
nuevo, para mantener flexible su mente y abierta a nuevas
oportunidades. Mantenga una disciplina y rutina diarias.

Siga una sana alimentacin rica en vitaminas y protenas, baja en

caloras y grasas. Infrmese sobre los elementos qumicos que sus rganos,
msculos y cerebros demandan diariamente para funcionar
correctamente. Busque los alimentos que los posean en mayor
abundancia e incorprelos a su dieta. Segn la actividad que usted
despliegue, ser el ajuste ms apropiado que tendr que hacer sobre su
dieta. Anote los progresos y resultados. No abandone a la suerte su
rendimiento, de esto depende su xito presente y futuro.

Si usted no sabe algo, no lo oculte ante otros. Si admite ante los

dems su propia ignorancia, es el primer paso para dejar de tenerla y
cambiar positivamente la situacin. Si usted acepta el problema, est a
medio paso de resolverlo. Mientras lo mantenga oculto, el problema se
oculta de usted y logra perdurar en su interior. Al aceptarlo, desear
cambiarlo, liberarse de l. Si insiste lo suficiente lo lograr. En algn
momento las condiciones sern ms favorables y nada evitar que mat
su ignorancia.

Considere lo siguiente: para convertirse usted en fuerte, sano,

inteligente, sabio y exitoso, la cantidad de energa que necesitar es la
misma que usted emplea diariamente para sentirse infeliz y convertirse en
dbil. Hasta para ser perezoso y estar deprimido, usted debe
concentrarse y consumir su energa vital interna. Todo el secreto del xito
y de ser feliz, radica en un cambio correcto de actitud ante su propia vida

Aprenda a rer ms. El buen humor siempre se encuentra

acompaado por el pensamiento positivo. Esto no significa que sea
menos serio, pero s puede siempre rerse de s mismo, al mismo tiempo
ver el lado positivo de toda situacin adversa y podr cambiar la
situacin a su favor.

Si uno puede rerse de algo, le quita poder y terror para afectar la

mente. Rernos de nuestras propias ideas y creencias, nos convierte en
ms flexibles y ms abiertos a la sana autocrtica. Permitiendo que no
reaccionemos con agresin ante las crticas ajenas, sino que las
observemos detenidamente para cerciorarnos si no estn en lo cierto.

Cuando podemos rernos de nosotros mismos, somos menos

absolutistas y ms relativistas, menos adictos a los prejuicios y ms
resistentes ante las crticas insanas y agresivas de otros. Y segn la
ocasin, tampoco debemos dejar de llorar. Dado que saber llorar, es un
acto fisiolgico que desahoga la presin y los conflictos emocionales.
Saber llorar bien, no es signo de debilidad, sino de fuerza moral y
sensibilidad hacia el prjimo. Pero es siempre preferible que si
necesitamos llorar por nuestras penas, lo hagamos a solas, porque slo
necesitamos llorar ante nosotros mismos como testigos, no para que nos
vean otros y demos lstima. No necesitamos de lstima de nadie. Porque
nos debilita. No el hecho en s que otros nos puedan tener lstima, sino
aceptar dar lstima. No debemos permitirnos esa total debilidad.

MEJOR PREVENIR QUE CURAR

El promedio de vida de las personas se ha aproximado a los 80

aos. Llegar a esta edad, ya no es un hecho tan extraordinario como lo
era hace apenas un siglo atrs. Recordemos que en poca del Imperio
Romano, el mismo promedio no superaba los 32 aos. De modo que la
medicina moderna y trabajos menos rudos, porque ya no estn de moda
las galeras ni el circo de gladiadores, han permitido prolongar los aos de
vida.
 Pero, la cuestin base es en qu estado llegremos a edad
avanzada y s estaremos todava frescos como para seguir disfrutando de
las delicias y alegras del milagro de la vida. Para lograrlo, hay que saber
poner en practica el famoso refrn mejor prevenir que curar. No slo es
necesario que aprendamos a autocurarnos, sino tambin y es ms
importante, que conozcamos y practiquemos las estrategias ms
recomendadas para evitar caer en distintas enfermedades.

Lo decisivo es que desarrollemos el hbito de evitar acciones

perjudiciales para la salud, al corto, mediano y largo plazo, como las
adicciones al alcohol, tabaco y consumo de drogas, as como realizar
una vez por ao y las veces que sean indicadas por los mdicos, anlisis
y chequeos peridicos sobre el estado general de nuestro cuerpo.

La ciencia ha avanzado y puede anticipar disfuncionalidades

crnicas, como el cncer, que tomadas a tiempo, pueden ser revertidas
y prolongarnos as la vida til. La siguiente informacin debe ser
considerada como un indicador, para mayor informacin consulte
internet y aclare las dudas con su medico.

Una vez le que para aumentar las probabilidades de sobrevivir a

un incendio, las personas deben cultivar el hbito de grabar
mentalmente las pasillos, escaleras y recorridos en el interior de hoteles y
espacios cerrados que visiten. En momentos de total peligro, la mente no
piensa, pero si la informacin crtica se encuentra almacenada en el
cerebro, el sujeto podr salir ms rpidamente y en forma ms segura del
edificio. No se perder y no caer presa del pnico. Sabr qu hacer.

Con la salud la buena estrategia es semejante, en la medida que

estemos mejor informados, podremos actuar preventivamente mejor y
acudir a los mdicos ms especializados, sin perder tiempo. Si
culturalmente poseemos mejores mapas de las enfermedades, podremos
evitarlas con mayor facilidad y mantenernos sanos durante mucho ms
tiempo. Las tcnicas mentales pueden reforzar nuestro sistema vital, pero
no evitan bacterias, virus, enfermedades genticas y malos hbitos. Esta
es otra lnea de batalla dentro de la zona de combate o riesgo, para
aprender a mantenernos siempre sanos.

Las tcnicas de control mental y de induccin de programaciones

neurolgicas, pueden cooperar en mejorar nuestra respuesta orgnica
general; pero si insistimos con malos hbitos continuremos invitando a
toda enfermedad a alojarse y permanecer en nuestros cuerpos. Prevenir
la enfermedad y mantener la salud, es el resultado de un conjunto de
factores mltiples, que pueden resumirse en lo siguiente:
 1. Mantenerse informado o actualizado. El conocimiento a tiempo,
puede salvarnos la vida. No podemos prevenir todo aquello que
ignoramos. La ciencia avanza todos los das y siempre hay
novedades para aprender e incorporar a nuestras rutinas.

2. Observar o prestar atencin. De esta forma detectamos las

relaciones causales en nuestros malos hbitos y los primeros
sntomas de enfermedades conocidas.

3. Registrar o escribir las observaciones, as las podemos estudiar

mejor. Toda actividad profesional o cientfica sigue una
metodologa de registro y documentacin de cada accin que
desarrolla.

4. Realizar chequeos peridicos para verificar los niveles de azcar,

cido rico, colesterol malo, sodio y otros indicadores como la
presin arterial. Un examen general anual, permite detectar
problemas que podrn luego ser mejor estudiados en anlisis ms
especializados. Revisarse diariamente el cuerpo en busca de
tumores.

5. Ms de lo bueno no siempre es mejor. Un amigo amante de la vida

sana, decidi aumentar su alimentacin en base a frutas. Ms
tarde, el mdico le indic que el nivel de azcar en sangre haba
ascendido peligrosamente. Por regla, es aconsejable variar los
alimentos y asegurarnos de que contengan un balance entre
vitaminas, protenas, aminocidos y carbohidratos.

Los 3 primeros pasos son los que se practican en tcnicas de

concentracin mental dentro del NeuroYoga, y son especialmente
indicadas para reforzar la fuerza de voluntad y quebrar los ciclos de malos
hbitos.

INDICADOR DE INFARTO

El nivel de colesterol en sangre es un indicador usual para

determinar riesgo de afecciones cardacas. Pero, recientemente la
protena C reactiva (PCR) ha probado que tambin su presencia en
sangre es una clara seal de riesgo de infarto y de inflamacin arterial.
De acuerdo con los estudios realizados, la PCR predice afecciones
cardacas, sin importar las concentraciones de LBD o colesterol malo
(lipoprotenas de baja densidad). Se descubri que, los niveles altos de
PCR y bajos de LBD, corresponden con mayor riesgo cardaco, que los
niveles bajos de PCR y altos de LBD.

VACUNA CONTRA EL CNCER CERVICOUTERINO

Est en desarrollo una vacuna contra esta forma de cncer, con

una efectividad de prevencin del 66%. Es decir, dos de cada tres casos,
podrn ser evitados. El cncer de cuello uterino, que anualmente es
causa del fallecimiento de miles de mujeres en todo el mundo, es
causado en un 99% por el virus del papiloma humano (VPH). Una de las
enfermedades de transmisin sexual ms difundidas globalmente.

Se ha probado una vacuna contra la cepa VPH-16, que ha

demostrado total efectividad. Y ahora se trabaja para la obtencin de
una vacuna contra esta cepa y la VPH-18. Esto permitir reducir en un
70% los casos de cncer cervicouterino. Mantenerse informada respecto
a estos avances, le permitir incrementar sus chances de vida, dado que
las nuevas vacunas demoran en ser aplicadas en forma masiva. Si usted
se entera antes, puede comprarla y pedir a su mdico que se la aplique,
eliminando as casi el total de posibilidades de contraer ste cncer por
va viral.

CNCER DE MAMA

Es uno de los ms comunes en las mujeres. Normalmente se

recomienda una mamografa cada 12 meses, en mujeres mayores de 40.
Pero los resultados se encuentran condicionados con la composicin de
los senos. ltimas investigaciones parecen indicar que existen marcadas
diferencias en la exactitud de los exmenes, segn lo senos sean ms
densos y fibrosos, o grasosos. Los senos de una mujer joven suelen ser ms
fibrosos y firmes, que los de una mujer con mayor edad.

Durante la menopausia, el tejido fibroso de los senos,

generalmente, es reemplazado por grasoso. La tasa de deteccin de
tumores es de slo 48% en el caso de senos densos y del 99% sobre senos
grasosos. Al utilizar ultrasonido, el porcentaje de deteccin se eleva al
97%. Si usted es joven y se realiza una mamografa, pida a su mdico que
la complemente con una deteccin mediante ultrasonido.

CUIDADO CON EL PESO!

Excederse en su peso normal es una invitacin a mltiples

enfermedades y a complejos psicolgicos que reducirn su fuerza de
voluntad y autoestima. Para determinar el exceso alimentario son
comunes tablas donde se relacionan la altura y la edad con el peso
promedio normal. Pida esta informacin a su mdico de cabecera o
bsquela mediante internet. Una vez que usted se ha cerciorado que,
realmente, se ha excedido en el peso y que la talla de su ropa ya no le
queda tan bien, comience a indagar sobre las causas.

Lo primero ser pensar que padece algn trastorno glandular.

Ser verdad? Usualmente esta no es la causa, sino la incorporacin de
malos hbitos de alimentacin, de los cuales usted apenas es consciente.
Sin darse cuenta, muchos pican alimentos variados por fuera del horario
de las comidas normales. Esto aade caloras a su organismo, que
acaban convirtindose en mayor volumen de grasas. As usted engorda.
Al leer, trabajar, mirar televisin o usar la computadora, mucha gente
consume dulces, gaseosas y papas fritas. Al cabo de cierto tiempo, todo
esto se reflejar en la silueta.

Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) hay alrededor de

mil millones de personas con sobrepeso en el mundo durante el 2010, y
unos 350 millones padecen obesidad.

Se ha descubierto que estas comidas estilo hormiga, casi

automticas, se ven reforzadas por un circuito qumico interno del
cuerpo. Las dietas ricas en grasas, aumentan una sustancia en el cerebro,
la galanina, que dispara el antojo de consumir ms alimentos grasos. Que
al final, acabarn obstruyendo nuestras arterias.

La forma de detectar los momentos y circunstancias en que

ingerimos caloras de ms, es observando todas nuestras acciones
durante una semana completa y anotando en papel o en formato
digital, todo lo que ingerimos, as sean unos pequeos bocaditos
inofensivos, como sorbos de bebidas. Hay que recordar que, por ejemplo,
las gaseosas suelen contener elevados niveles de azcar. Las comidas a
deshora, en realidad no calman el hbito, responden a un mecanismo
para aliviar tensiones y depresiones nerviosas. Se trata de un hbito
errneo y altamente perjudicial. Dado que puede ocasionarnos
enfermedades cardacas y acortarnos el plazo de vida.

El lugar de trabajo es un sitio plagado de tentaciones. El mayor

estrs se descarga con las comidas chatarra compulsivas. Una lata de
gaseosa de 355 mililitros contiene 140 caloras. Si uno toma varias tazas de
caf o t, o caf con leche, se expone a aadir alrededor de 400 caloras
por da. Es muy comn consumir diferentes dulces y chocolates durante
la jornada de trabajo. Esto aade otras 400 caloras por da. La forma de
combatir esta tendencia, es tomando un buen desayuno en casa, antes
de partir hacia el trabajo.

Y a media maana consumir un refuerzo, como sopa. Y al tomar un

descanso, en lugar de correr hacia la cafetera, salir a dar un paseo,
estirar las piernas y quemar caloras. El enemigo natural del exceso de
peso es el ejercicio, es nuestro mayor aliado. El segundo es la seleccin
de alimentos con menos caloras y el tercero es comer menos.

Otro sitio peligroso, o zona de combate, es la cocina. Cada vez que

nos ponemos a cocinar, caemos en el mal hbito de ir probando
bocados. Rpidamente y sin darnos cuenta, nos excedemos y luego
adems, volvemos a comer, al servir los platos y compartir el almuerzo o
cena en familia.

Para combatir esta tentacin uno puede procurar contar con una
reserva de galletitas integrales y queso magro. Pero lo mejor, desde
luego, es no comer y aguardar hasta que los platos se encuentren
servidos. Pero tambin sobre la mesa aparecen malos hbitos. Como los
de padres que consumen las sobras de sus hijos, para no tirar la comida.
En ese caso, hay que prestar atencin y adecuar las porciones a lo que
puedan comer los nios.

Comer afuera puede ser letal. Al conversar, la persona ingiere ms

comida de lo que el cerebro registra, en funcin de encontrarse distrado.
Y est el tema si pagu, me lo como todo. Para prevenir esto, pida
porciones ms pequeas y solicite que pongan pan a la mesa, al servir el
plato principal. De lo contrario, consumir grandes cantidades de pan
con manteca o algn otro agregado, mientras espera la comida.

Las fiestas son una invitacin al exceso. Recuerde beber agua

luego de consumir bebidas alcohlicas. Coma algo antes de ir a la fiesta.
Y mentalcese para slo probar algunos bocadillos.

Otro mal hbito es comer mirando televisin. Por general tendemos

a hacerlo cuando la programacin es aburrida, aliviamos as la tensin,
mientras esperamos el prximo horario para ver algo que nos interesa
ms. Lo mejor es apagar entonces el televisor. Este mal hbito, se ha
trasladado a la PC conectada a internet. Debemos anotar lo que
picamos y bebemos, cuando pasamos ms de 40 minutos trabajando o
entretenidos frente a un monitor.

Y siempre debemos fijarnos en las relaciones de los alimentos. Por

ejemplo, 100 gramos de papas fritas son 265 caloras aadidos. Una taza
de manes salados salta a 800 caloras. Y 3 inofensivos panecillos, mientras
espera la comida en un restaurante, equivalen a 300 caloras.

Los excesos diarios de caloras, cuando el cuerpo no las quema, los

ahorra en forma de grasas que se acumulan. As uno comienza a ganar
peso y, repentinamente nos llevamos un da la sorpresa, de que hemos
engordado ms all de la medida.

MIEDO AL PBLICO
 Algunas personas tiemblan cada vez que deben hablar en pblico.
El pnico escnico est relacionado con el sentirse blanco de todas las
miradas y crticas. Para superarlo, primero piense que ms de rerse todos
de usted, el tema no pasar a mayores. De modo que intente que la
gente se ra con usted y no de usted. Lleve apuntes para sostener un
orden en su discurso y exposicin. Si improvisa demasiado correr el riesgo
de caer en lagunas y no saber cmo seguir.

Recuerde que la atencin mental dura en promedio 40 minutos,

luego la mayora de la gente se distrae y comienza a aburrirse. Si su charla
es prolongada, haga un intervalo. Grabe su discurso y practique
previamente ante un espejo. Pero, sobre todo, no intente parecer lo que
usted no es. Mantngase natural e imagine que se encuentra en una
charla entre amigos. Inicie explicando el tema que desarrollar, esto
permite que el auditorio se enfoque, al mismo tiempo que usted lo hace.
El indicador de si lo est haciendo bien, es usted mismo, si sus
razonamientos no son claros, no lograr buena comunicacin con el
pblico.

Si le hacen preguntas, acrquese a esas personas, eso da idea de

seguridad, no se aleje, no camine en crculos. Todo lo que haga debe
ayudar a concentrar la atencin de la gente sobre el tema que usted se
encuentra exponiendo. Respire lentamente y no en forma agitada,
evitar que se canse rpidamente. Si se va por las ramas, vuelva al tema
principal. Si incluye ancdotas ests deben contener sentido del humor,
para que la atencin del auditorio pueda relajarse. Al terminar, haga un
resumen, para que la gente fije en su mente las ideas principales y
experimente que ha recibido un aporte al asistir a su conferencia. No los
deje con las mentes vacas.

TERAPIA DE REEMPLAZO HORMONAL: TRH

Se trata de un tratamiento para compensar el dficit hormonal que

se produce durante el climaterio en las mujeres. Etapa que marca el final
de la vida reproductiva de la mujer, establecido por la menopausia. Y se
caracteriza por diversas alteraciones causadas por disminucin en la
produccin de estrgenos y progesterona. En algunos casos el cuadro se
complica con el surgimiento de osteoporosis, o descalcificacin del
sistema seo.

Para disminuir estos sntomas algunos mdicos recomiendan la TRH.

Se utilizan frmacos para compensar las alteraciones hormonales del
climaterio, pueden aplicarse en forma de grageas o parches. La TRH se
aplica en perodos breves o ms prolongados, de hasta 5 aos, segn las
indicaciones mdicas especializadas. Sin embargo, ltimamente se
considera que la TRH puede ser un factor de riesgo para el desarrollo de
cncer de mama o de endometrio, sobre todo si la terapia de reemplazo
hormonal se aplica en tiempo prolongado o si la mujer posee
antecedentes de estos dos tipos de cncer. En respuesta a esto, ya
algunos mdicos prefieren recomendar ejercicios y ms cuidados en la
alimentacin que la aplicacin de la TRH.

OJO CON LOS SEGUNDOS

Son 60 a 90 segundos el umbral que posee toda persona que sufra

una quemadura en los ojos, causada por un agente qumico. Dentro de
ese tiempo, la vctima debe introducir el ojo abierto dentro de un balde
lleno de agua. Si esto no es posible, puede utilizar la palma de su mano
en forma de cuchara llena de agua. Si es necesario, hay que proceder a
separar los prpados con los dedos. Despus del tratamiento hay que
acudir con urgencia al mdico. Lo vital es diluir y retirar el agente qumico
del interior del ojo, lo ms rpidamente posible.

COMBATE AL CLERA

Esta enfermedad es grave en pases sin abastecimiento de agua

clorada y sin instalaciones sanitarias modernas. Cocinando los alimentos
e hirviendo el agua, son los dos mtodos principales de prevencin. Es
causada por la bacteria vibrio cholerae, la cual produce una toxina que
ataca el intestino humano y provoca que elimine sales minerales de la
sangre y los tejidos, junto con el agua, en lugar de absorberlos.

Diarrea intensa y vmitos son los sntomas principales. La vctima

puede perder hasta 1 litro de agua por hora, y hasta el 25 por ciento de
su peso en las primeras 24 horas. Aparecen calambres en las piernas, la
piel se arruga y los ojos se hunden. La sangre se espesa y baja la presin
arterial, pudiendo presentarse una insuficiencia renal. Alrededor del 50
por ciento de las vctimas perecen si no se cuenta con atencin mdica
inmediata.

El tratamiento consiste en grandes cantidades de agua con sal

comn, potasio y azcar, o sea sales de rehidratacin oral, para restituir
al organismo los minerales perdidos a causa de la intensa diarrea. Con
atencin mdica oportuna, se salvan el 99% de las vctimas. La infeccin
se contrae consumiendo agua contaminada con heces de personas
contaminadas con la bacteria. Esta y muchas otras bacterias, se
contraen por consumir agua potable sin clorar o sin hervir.

De ah la insistencia sanitaria en adoptar esta medida preventiva.

Si usted se encuentra de visita en un pas subdesarrollado, adems de
aplicarse las vacunas correspondientes antes de viajar, procure consumir
agua mineral embotellada, clorar o hervir el agua y cerciorarse que los
alimentos que le sirven, se encuentren bien cocidos. Evite los platos
semicrudos o crudos.

CANDO VOLVER A EMBARAZARSE?

Luego del primer embarazo se recomienda un intervalo de once

meses para el segundo. De esta forma, segn los estudios, se reducen los
riesgos de complicaciones del futuro beb. Aparentemente las mujeres
que esperan ms de 5 aos para el segundo beb, corren un riesgo del
40% de parto prematuro. Y al contrario, las que esperan menos de 6
meses, corren un riesgo del 23% de partos prematuros, del 15% de tener
un beb ms pequeo para su edad gestacional y del 22% de muerte
infantil prematura.

PROBLEMAS DE MEMORIA?

Recientes investigaciones recomiendan las nueces de Castilla para

agudizar la memoria e incluso reducir los niveles de riesgo de contraer
cncer de mama. Asimismo, tienen alto contenido de antioxidantes , no
causan aumento de peso y ayudan a reducir el colesterol.

NO DISMINUYA EL GLUTEN

Si usted no es celaco (trastorno autoinmune debido a la reaccin

del cuerpo al gluten protena del trigo, la cebada y el centeno- que
provoca daos a la mucosa que protege el intestino delgado) no es
recomendable que elimine de su dieta el gluten. Se ha descubierto que
su falta disminuye drsticamente la poblacin de bacterias protectoras
del intestino, y de sustancias qumicas que participan del sistema inmune.
Lo que es bueno para unos, no necesariamente es bueno para todos.

INFARTO AL MIOCARDIO

Los tratamientos para hipertensin o colesterol elevado pueden ser

la diferencia entre la vida y la muerte, en casos de infartos cardacos. Los
sntomas previos de un infarto de miocardio son: 1) falta de aire y mareo
luego de realizar un esfuerzo mnimo; 2) cosquilleo o dolor, junto con
prdida de sensibilidad en el cuello, espalda mandbula o brazo, sobre
todo izquierdo; 3) presin en el centro del pecho, durante unos pocos
minutos. Si siente estos sntomas, llame o acuda de inmediato al mdico.

ALZHEIMER

Debido a que la edad promedio de la poblacin mundial est

aumentando, la demencia por Alzheimer tambin se est
incrementando. Afecta a las personas , sobre todo a partir de los 65 aos.
Se estima que para el ao 2050 la cantidad de personas con la
enfermedad alcanzar a los 100 millones.

Demencia es un trmino que define alrededor de 100 patologas

que causan un deterioro progresivo en el funcionamiento del cerebro. El
umbral de riesgo se dispara a partir de los 65 aos de edad, pero puede
empezar desde los 40. El Alzheimer, causa segn los pases, entre el 50 y
el 70 por ciento de los casos de demencia. Problemas como la
circulacin de la sangre al cerebro, son causa de demencia vascular,
estructuras anormales dentro de las neuronas causan la demencia de
Lewy, as como la degeneracin de uno o ambos lbulos frontales o
temporales del cerebro, figuran entre las causas de demencia. Pero,
hasta la fecha se desconoce lo que causa el proceso degenerativo del
Alzheimer.

De acuerdo con investigaciones australianas, cuidando la presin

arterial se puede prevenir el Alzheimer, dado que se ha comprobado que
las personas afectadas por la enfermedad, poseen los mismos factores
de riesgo que las personas con enfermedades cardiovasculares.

Se ha establecido que la hipertensin en la mediana edad eleva

dos veces y media el riesgo de padecer demencia 20 aos ms tarde. Se
piensa que reducir el ndice de presin arterial, puede permitir bajar el
ndice de demencia.

Pero, al empezar a padecer Alzheimer, la presin arterial pasa a ser

menos significativa, dado que las personas que la padecen tienden a
tener la presin arterial ms baja. A partir del umbral de los 40 aos es
aconsejable controlar la presin arterial mediante ejercicios, dieta y
medicamentos de ser necesarios.

El ejercicio es muy apropiado como agente preventivo de las

diferentes demencias. Estimula la regeneracin de neuronas, o
neurognesis, intensifica las conexiones entre las mismas y aumenta los
niveles hormonales que participan en la regulacin cerebral. Asimismo,
adems del ejercicio fsico, la gimnasia intelectual mantiene a mayor
demanda el trabajo de las neuronas.

Los medicamentos conocidos contra la enfermedad, como

Reminyl, Aricept y Exelon, permiten reajustar el equilibrio qumico del
cerebro, pero slo logran reducir el avance del Alzheimer durante el
primer ao.

Se ha comprobado que en los pacientes aumenta el nivel de

betaamiloide, una protena que naturalmente existe en el cerebro. Pero
al declararse la enfermedad aumenta su cantidad y se agrupa en forma
de placas que matan a las neuronas. Adems de estas placas, se forman
maraas de protenas dentro de las mismas neuronas, destruyendo estas
clulas y afectando as, progresivamente, la concentracin, la cognicin
y la memoria.

Para el diagnostico los ltimos avances se basan en tomografa por

emisin de positrones (PET), utilizando un agente, PIB, que se une a la
protena betaamiloide. Se est intentando, igualmente, llegar a un
diagnstico mediante anlisis de muestras de sangre. Tambin se ha
detectado que el anlisis del lquido cefalorraqudeo puede indicar
seales de la enfermedad 10 a 15 aos antes de que surjan los primeros
sntomas.

De acuerdo con experiencias acumuladas en Medio Oriente y en la

India, es posible que tcnicas de concentracin mental, como la
Vipassana, al combatir el estrs y reducir la presin arterial, entre otros
factores, constituyan un medio de ejercitacin psicofsica preventiva del
Alzheimer y de varias enfermedades mentales degenerativas.

CUIDADO CON LOS MEDICAMENTOS!

Pueden salvarnos la vida, pero usados indebidamente tambin

pueden quitrnosla con la misma efectividad. Por ejemplo, casi no hay
problema cuando un paciente consume diariamente un solo
medicamento. Pero, la cuestin comienza a complicarse cuando stos
se multiplican, dado que aparecen efectos colaterales e
incompatibilidades.

Mayor cantidad y variedad de medicamentos un paciente ingiera

en forma diaria, mayor ser el riesgo de que puedan presentarse
alteraciones graves en el cuerpo. El efecto milagroso de los
medicamentos, descansa en el hecho de que pueden causar cambios
radicales en el cuerpo. Y estos cambios qumicos radicales, pueden ser
riesgosos y hasta letales si no son correctamente administrados y
controlados.

Se escuchan noticias cercanas, provenientes de los crculos

familiares y de amigos, que alguna persona conocida falleci por causa
de un medicamento mal recetado. Tambin es cierto que algunos
pacientes reclaman del mdico antibiticos altamente activos, para
liberarse de un simple resfriado, ignorando que luego sus cuerpos pierden
defensas y se exponen a alguna infeccin futura que resista todos los
medicamentos conocidos.

Atravesar un simple resfriado, en forma natural, si no existen otras

complicaciones, puede ser un buen entrenamiento para mantener ms
activo nuestro sistema inmune. La penicilina ha salvado millones de vidas,
pero se la consume a razn de miles de toneladas por ao en todo el
mundo, sin que no siempre la razn se encuentre plenamente justificada.
Debido a esto, estn reapareciendo viejos enemigos del ser humano,
como nuevas cepas de la tuberculosis en pases sudamericanos, como el
Per, resistentes a la penicilina y a otras drogas.

Muchos piensan que los medicamentos que se pueden adquirir

libremente en las farmacias son inofensivos. El laxante suele ser muy
activo, y las pastillas para dormir no son para nada inofensivas. Otro mal
hbito es considerar que pueden volver a utilizarse medicamentos
sobrantes de una enfermedad anterior, o usados por un amigo o vecino,
sin que intervenga la prescripcin y la vigilancia de un mdico experto.
No faltan casos como los de personas hospitalizadas por consumir
enormes dosis de aspirinas, sin conocer stas que un consumo excesivo
puede ocasionarles hemorragias internas y una fuerte cada en los niveles
de hemoglubina y cantidad de glbulos rojos en sangre.

Es importante que las personas lleven un registro casero de todos lo

medicamentos que consumen, e informen a su mdico de cabecera de
todas las novedades. Esto puede salvarles la vida. Dado que es comn
pasar por varios mdicos especialistas, antes de dar con el tratamiento
ms adecuado a la patologa que se padezca. En este trnsito, los
medicamentos de prueba se van acumulando.

Una pastilla para moderar el apetito puede causar insomnio. Casi

todos los medicamentos provocan efectos colaterales, creando nuevos
sntomas o bien ocultndolos. Los tranquilizantes, basados en
cloropromazina y reserpina, pueden intensificar la accin de otras
sustancias o contrarrestarlas.

En funcin de esto, la combinacin de dos o ms medicamentos

en el cuerpo, suele convertirse en un problema de laboratorio, donde no
se pueden prever todas las reacciones posibles. Los estimulante de la
actividad psquica pueden entorpecer el metabolismo de algunos
medicamentos: administrados antes o despus de otros preparados
pueden incrementar los efectos de ste o transformarlo en intil. Los
estudiantes que pasan la noche en vela o los que completan algn
trabajo, se exponen a serios trastornos si consumen anfetaminas al mismo
tiempo que caf o algn refresco a base de cola.

Corren el riesgo de una sobreestimulacin del sistema nervioso

central, dado que todas esas sustancias lo afectan por igual. Como
resultado de la intoxicacin, el sujeto puede sufrir nuseas, delirio,
confusin y depresin.

Incluso hay que ser cuidadoso al manejar un vehculo. Un

tranquilizante o un comprimido contra la alta presin arterial, o una
pastilla para despejar un seno paranasal congestionado, puede convertir
a cualquier automovilista en una seria amenaza pblica. Para prevenir
estas situaciones, siempre hay que consultar con el mdico. No existen
estadsticas respecto a los accidentes causados por medicamentos, pero
los peritos creen que muchos de ellos considerados inofensivos, pueden
causar que los automovilistas no raciocinen bien, y tengan reflejos ms
lentos.

No faltan casos de personas que han muerto debido a mezclar

medicamentos, en dosis inadecuadas, y sobre todo al combinarlos con
alcohol. Un somnfero muy conocido es el hidrato de cloral, que produce
menor adiccin que los barbitricos. Pero al mezclarse con alcohol,
resulta el brebaje conocido como Mickey Finn en Amrica del Norte,
que es potencialmente mortal.

Por el lado opuesto, no faltan los pacientes que se niegan a cumplir

con el tratamiento prescripto por el mdico. Pueden ser motivos morales,
religiosos, temor a depender de por vida de los remedios, y cuestiones
semejantes. La verdad, es que al no hacer uso de los medicamentos
correctos y durante el plazo necesario, se exponen a la muerte
innecesaria. Y el otro problema es la legin de pacientes que interrumpen
el tratamiento sin indicacin del mdico, empeorando luego su estado
general de salud y haciendo ms difcil su recuperacin.

Prestar atencin, estar bien informado y ser precavidos, es parte de

lo que se necesita para usar correctamente los medicamentos en
nuestras vidas. Sin olvidar que una dieta sana, ejercicios diarios, practicar
concentracin mental y meditacin, tambin ayudan para elevar
nuestra respuesta inmune y mejorar el rendimiento de rganos como el
corazn. Los medicamentos qumicos pueden ayudarnos y salvarnos,
pero los medicamentos naturales, como la dieta sana y los ejercicios
fsicos, pueden prevenir gran parte de las enfermedades y hasta curarlas.

CNCER TESTICULAR

Si se diagnostica a tiempo, hay casi 100% de probabilidades de

supervivencia. El tema no est tan difundido entre los varones como entre
las mujeres, en el caso de cncer de mama. Para disminuir el riesgo,
desde la pubertad los varones deben realizar un autoexamen de
testculos en forma regular. Luego de la ducha, la persona debe sostener
el escroto con las manos y palpar con los dedos cada testculo.

Debe compararse el tamao y peso de ambos, recordando que es

normal que uno pueda ser ms grande que el otro y se encuentre un
poco ms abajo que el otro. Deben palparse los testculos con los dedos
incide y pulgar, hasta llegar al epiddimo, conducto por el que salen los
espermatozoides, y que se ubica entre las partes superior y posterior de
cada testculo. Si uno o ambos de los testculos presenta hinchazn o una
protuberancia dura, del tamao de un garbanzo, incluyendo algunas
veces un dolor leve, debe acudir de inmediato al mdico para una
segunda revisin experta. La mayora de las protuberancias no son
malignas. El diagnostico lo brindar el especialista.

MARAVILLAS DEL AJ

No solemos pensar en los alimentos como farmacias porttiles.

Pero, en realidad, todo alimento contiene diferentes compuestos y
niveles qumicos que pueden modificar de diversas formas nuestro
metabolismo. En funcin de esto, pueden ayudar a prevenir
enfermedades, o propiciarlas, dependiendo de cmo los sepamos
combinar y consumir en las proporciones ms adecuadas. El inofensivo
aj, por ejemplo, se cree que estimula el apetito sexual y se lo considera
un potente afrodisaco.

S se sabe que posee mayor cantidad de vitamina C que los ctricos.

Previene la formacin de cogulos en venas y arterias. La capsicina que
contiene, reduce el dolor de piel causado por la diabetes y por algunos
trastornos nerviosos. Y de acuerdo con ltimas investigaciones, el aj
ayuda a prevenir las lceras gstricas. Sin olvidar que se lo considera un
preventivo contra varias formas de cncer. Esto ensea, que segn los
alimentos que diariamente consumamos, sern ms altas o ms bajas
nuestras defensas, contra mltiples enfermedades. Por lo que nunca
estar de ms aprender todo lo posible, acerca de los efectos de los
alimentos en nuestro cuerpo, y as incorporar en nuestra dieta los ms
indicados para reforzar nuestra salud, as como los ms apropiados para
el consumo energtico de nuestra particular actividad. Salirnos de la
cultura de la comida chatarra, para dedicarnos a la cocina sana,
inteligente y bien informada, agregar no slo ms aos a nuestra vida,
sino tambin aos saludables y productivos.

ENFERMEDADES GENTICAS

Si sus padres padecen alguna enfermedad grave, es posible que

los genes que la causaron hayan sido heredados por usted. Para saberlo,
lo ms aconsejable es realizarse una prueba gentica. Esto confirmar si
poseemos el gen defectuoso, que nos predispone ms a cierta
enfermedad y nos mantendremos ms alertas ante los primeros sntomas,
lo que aumentar nuestras oportunidades de supervivencia. La
predisposicin gentica vuelve ms vulnerable a una persona a contraer
una enfermedad, pero no vuelve esta inevitable. Cuidando
adecuadamente la salud, mediante acciones preventivas, es posible
que el mal predicho por el gen defectuoso, nunca llegue a desarrollarse.
 En el caso de cncer de mama, la prueba se concentra sobre las
mutaciones de dos genes: BRCA 1 y BRCA 2. Las mujeres con resultados
positivos sobre cualquiera de estos dos genes, tienen 5 veces ms
posibilidades de contraer cncer de mama que otras mujeres normales.
Y si en la familia hay antecedentes de ste tipo de cncer, las
posibilidades se elevan hasta 8 veces. Asimismo, las mutaciones sobre
estos dos genes, incrementan las posibilidades de contraer cncer de
ovario, de entre el 15 y 50%.

Pero las pruebas genticas no siempre son 100% efectivas. En el

caso de fibrosis qustica, la misma puede ser ocasionada por ms de 600
mutaciones de un gen particular. Los estudios, a los fines de reducir
costos, se limitan a las 70 variedades ms comunes. Pero, las pruebas
genticas pueden indicar si una persona corre mayor riesgo de contraer
cncer de piel, mama, vejiga, colon o prstata.

Se realizan pruebas genticas para muchas enfermedades

hereditarias como: fibrosis qustica, distrofia muscular de Duchenne,
sndrome de Marfan, Retinoblastoma, Sndrome de Down,
inmunodeficiencia combinada grave, enfermedad de Tay-Sachs,
anemia de clulas falciformes, distintos tipos de cncer... Y muchas otras
ms. Para informarse ms detalladamente consulte a su mdico
genetista.

NUESTRO DELICADO ESTMAGO

Para realizar el trabajo de digestin, los jugos gstricos de nuestro

estmago contienen cido clorhdrico, sustancia corrosiva que puede
fcilmente perforar una hoja de papel. Normalmente, el estmago en su
interior, se encuentra revestido por una gruesa capa de moco, que lo
protege de las acciones corrosivas. Aproximadamente el estmago
segrega 1 litro y medio de jugo gstrico, en forma diaria. No es cierto que
las lceras se localicen siempre en el estmago, son todava ms
comunes en el duodeno, la primera porcin del intestino delgado que
sigue inmediatamente al estmago. El dolor por lcera duodenal se
presenta por la noche, cuando el estmago se encuentra vaco.

No es cierto que el estrs sea la causa de las lceras. Estas se deben

a que el cido del jugo gstrico corroe los puntos dbiles de la mucosa
que protege las paredes internas del estmago. Esto coincide con una
infeccin causada por la bacteria Helicobacter pylori. Mediante un
tratamiento con antibiticos se logra revertir el cuadro. El tabaquismo y el
exceso de uso de medicamentos, como aspirinas y antirreumticos,
pueden favorecer la aparicin de una lcera gstrica.

El anillo muscular correspondiente al esfnter cardial, cierra el paso

entre el esfago y el estmago. Cuando no funciona correctamente el
jugo gstrico entra al esfago, causando el mal denominado reflujo. La
ropa ajustada y la obesidad agravan el problema, al comprimir y elevar
el estmago.

Contra la acidez estomacal, la leche permite un alivio temporal. La

leche contiene calcio y protenas que estimulan la secrecin del jugo
gstrico.

Los ruidos estomacales se producen cuando el estmago y los

intestinos se encuentran vacos y en movimiento. Normalmente, el
estmago demora unas 3 horas en vaciarse de una comida.

La indigestin puede deberse a que los msculos de la pared

abdominal trabajan demasiado lento y as los alimentos permanecen
demasiado tiempo en el estmago, causando nuseas y acidez. Este
fenmeno es llamado de atona gstrica y puede deberse tanto a la
tensin nerviosa como a la ingestin de alimentos excesivamente grasos.
Cuanto ms grasosos son los alimentos ms lenta es la digestin.
Normalmente entre la ingestin de alimentos y la excrecin de las heces,
se demora en promedio 24 horas. Si usted padece de acidez en forma
constante, consulte a su mdico porque puede tener su esfago
infectado o irritado.

Si uno tiene el estmago afectado, le caern mal el caf, las

bebidas alcohlicas, heladas o cidas, la menta, el chocolate, los
alimentos grasosos y los que producen gas, como las bebidas
carbonatadas, la papa, la cebolla, los frijoles, el puerro, las nueces y toda
fruta verde. Los guisos no son recomendables. Si todo alimento fibroso,
porque mantienen ocupado al jugo gstrico, impidiendo que ataque las
paredes del estmago.

Las emociones afectan el ritmo de trabajo del estmago. Si uno

est deprimido o tenso, la digestin ser anormal.

REMEDIOS NATURALES

La valeriana es una raz con propiedades sedantes. Se la utiliza en

reemplazo de somnferos sintticos de efecto adictivo. Se recomienda
tomar 12 a 3 gramos de raz pulverizada, antes de dormir.

La melatonina, es una hormona segregada por la glndula pineal,

que restablece los ritmos fisiolgicos y se cree que contribuye a regular el
ciclo del sueo. Tambin se la relaciona con la juventud. Se administra a
razn de medio miligramo por la noche, antes de dormir. Se la utiliza
como somnfero.
 Estudios sobre los efectos de la equincea, indican que incrementa
la actividad de los glbulos blancos, aumentando as la respuesta
autoinmune. Se recomienda una dosis diaria de entre 6 y 9 mililitros del
jugo de esta planta, en forma diaria, para combatir resfriados, gripes e
infecciones urinarias.

El extracto de hojas del rbol Ginkgo es muy usado en Europa.

Aumenta el riego sanguneo en el cerebro y en las extremidades, alivia el
vrtigo, el zumbido en los odos y mejora cuadros de demencia leve y
moderada, as como perdida parcial de la memoria. La dosis es de 120 a
240 miligramos por da y los efectos del tratamiento se sienten a las 6
semanas.

El hiprico o hierba de San Juan, es indicado como antidepresivo,

y es muy popular en pases como Alemania. La dosis recomendada
consiste en 300 miligramos de extracto al da.

Por supuesto, stos no son los nicos remedios naturales. Existen

cientos de hierbas medicinales que pueden ser consumidas en forma de
infusiones, y que previenen mltiples enfermedades. Sin que su consumo
mesurado genere adiccin ni efectos colaterales. Todo es cuestin de
saber estar mejor informado. Y combatir el mal hbito moderno de dejar
todo en manos del mdico. Nuestros buenos o malos hbitos previenen
o nos hacen ms propensos a las enfermedades.

Saber usar ms y mejor todos los recursos disponibles, es como darle

un correcto mantenimiento a nuestro automvil. Muchas enfermedades
letales, pueden ser prevenidas con hbitos simples. Luego, puede que el
mdico no sea la solucin, dado que las enfermedades graves,
generalmente estn asociadas a cuentas astronmicas en los centros de
internacin especializados. Si no contamos con el dinero necesario,
automticamente y en poco tiempo, caeremos muertos. As de simple.

HIPERTENSIN ARTERIAL

Uno de los males ms comunes y que ms fallecimientos ocasiona.

No presenta ningn sntoma relevante y el afectado se siente
perfectamente bien, al principio de la enfermedad. Por lo que tomarse
peridicamente la presin es fundamental para diagnosticar el
problema. Sin atencin adecuada puede ocasionar apopleja,
insuficiencia cardaca y varias otras enfermedades de similar gravedad.

El paso inmediato tras el diagnstico es cmo bajar la presin.

Personas que padecen de hipertensin moderada, pueden resolver el
problema cambiando hbitos fijos o acudiendo a los medicamentos. Lo
mejor es combinar ambas soluciones preventivas.
 Gracias a que existe gran variedad de frmacos antihipertensivos
a la venta, cuando se presentan efectos secundarios, pueden
rpidamente ser reemplazados por el mdico.

La tensin o presin arterial representa el empuje de la sangre

contra las paredes de las venas y arterias. La presin sistlica, del latido
del corazn, corresponde con el mayor nmero al ser tomada la presin.
Y la segunda corresponde con la presin diastlica, que es cuando el
corazn se encuentra en reposo.

Personas con predisposicin gentica, ancianos y de raza negra,

poseen mayor predisposicin a volverse hipertensas. La enfermedad es
tan comn, que debe tomarse la presin a nios desde los 3 aos de
edad, y durante el resto de la vida, con una periodicidad de por lo menos
dos veces al ao, siempre y cuando uno posea una presin sangunea
normal.

Cuando la presin diastlica llega a 104 o ms, el corazn se

agranda al trabajar con ms fuerza. Las arterias comienzan a lesionarse,
se estrechan, se hacen menos elsticas y les aparecen cicatrices. As son
ms propensas a formar cogulos que causan luego, ataques cardacos
y apoplejas. Tambin suelen aparecer lesiones en los ojos y en los riones.
Esta es una fase de hipertensin de moderada a grave.

Hipertensin leve es cuando la presin diastlica se ubica entre 90

a 104, que representa un cuadro menos grave. Igualmente, algunos
mdicos precavidos aconsejan tratamiento bajo esta situacin, y
vigilancia permanente, sobre todo buscando indicios de afeccin
cardaca, ocular o renal. Algunos pacientes vuelven a tener presin
normal sin haber usado frmacos, con hipertensin leve. Y para algunos
mdicos los frmacos prescritos, en casos leves, pueden ser ms
arriesgados que la misma enfermedad.

Pero, debe tomarse varias veces la presin arterial, dado que la

presin sube y baja durante el da, especialmente cuando nos agitamos
y relajamos. El visitar al mdico puede ser causa de una elevacin
pasajera de la presin. Si le registran una elevada presin, insista para que
se la tomen varias veces. Muchos mdicos recetan inmediatamente.

Al presentarse la enfermedad lo primero son los medicamentos.

Pero puede mejorar mucho su cuadro si usted: 1) Adelgaza, 2) hace
ejercicio, 3) reduce el consumo de sal, 3) elimina el consumo de alcohol,
4) deja de fumar, 5) tenga cuidado con los frmacos, anticonceptivos
orales y los esteroides elevan la presin arterial, as como algunos
supresores del apetito, 6) disminuya su estrs. Si usted aprende a relajarse
profundamente y sufre un cuadro de hipertensin leve, tiene un 20% de
oportunidad de que la enfermedad desaparezca. Aprenda
concentracin y meditacin.

Generalmente, contra la hipertensin alta se utiliza un diurtico

para eliminar exceso de lquidos del organismo y un betabloqueador,
para proteger al corazn. En un porcentaje de pacientes, estos
medicamentos suelen provocar efectos secundarios desagradables
como: mareos, fatiga, prdida del apetito sexual, nusea, depresin,
dolores de cabeza, palpitaciones, pesadillas, diarrea y enfriamiento de
los pies. Ante cualquier duda consulte a su mdico de cabecera.

CONTROL MENTAL CONTRA EL DOLOR

Ejercicios y psicoterapia pueden reducir el umbral de dolor. Se ha

comprobado en grupos de pacientes, que ejercicios para fortalecer la
espalda, as como de respiracin y relajacin profunda, junto al
pensamiento positivo reforzado mediante tcnicas de meditacin, a los
pocos meses causan menor padecimiento del dolor, con ndices ms
bajos de depresin y ansiedad. Al parecer, emociones negativas
refuerzan el dolor, por lo que combatir estas emociones permite mayor
control individual voluntario sobre el umbral del dolor.

En otros experimentos, se ha observado que la combinacin de

terapias contra el estrs y frmacos, pueden reducir la depresin. Las
terapias cognoscitivas alteran la regin del cerebro que rige el
razonamiento, mientras que los frmacos son ms eficientes para
modificar la fisiologa de la energa, el sueo y el apetito.

CONTRA EL RESFRIADO Y LA GRIPE

Para prevenir resfriados y gripes invernales se recetan pastillas con

concentrados de vitamina C, a los fines de elevar las defensas inmunes
contra los virus atacantes. Una receta natural, que da buenos resultados
y que permite una rpida absorcin del organismo de la vitamina C, es
combinar el jugo de 3 naranjas, 1 pomelo y 1 limn. Debe tomarse un
vaso lleno a la maana y antes de ir a dormir, apenas se presenten los
primeros sntomas. En la mayora de los casos el refro retrocede y la gripe
no llega a presentarse. Desde luego, si los sntomas no desaparecen
deber concurrir a un mdico. Este medicamento natural es una
demostracin del poder de los alimentos naturales para reforzar nuestra
salud.

Saber combinar correctamente los mejores recursos disponibles,

nos permitir recuperar la salud. Y si uno ha sido lo suficientemente
observador al leer, habr notado que la receta general es sostener una
rutina diaria de 15 a 30 minutos de ejercitacin fsica, reforzar el
pensamiento positivo, controlar las emociones negativas y violentas, y
cuidar contar con una dieta balanceada. Esto no evitar que caigamos
en la enfermedad siempre y en todos los casos, pero an frente a
enfermedades de herencia gentica, reducir las probabilidades que las
padezcamos.

No es la idea de este e-book, que usted lo sepa todo, acerca de las

diferentes enfermedades, a las que nos encontramos expuestos, si que
comprenda la bondad de cultivar el hbito de estar correctamente
informado y actualizado, sobre las novedades en el mundo de la
medicina y asigne a esto mayor importancia que a otros temas, como ir
al cine, ver un partido de ftbol y cuestiones semejantes. Saber ms
sobre los factores de la salud, es la diferencia para que usted pueda vivir
ms y mejor. Debe recordarlo. Y sin convertirse en un hipocondraco en
el camino. El xito en su vida personal, principalmente consiste en
mantenerse sano y para lograrlo, es necesario desarrollar estrategias
inteligentes que permitan decidir siempre las acciones correctas. Si
usted es religioso no delegue en la Providencia divina el cuidado de su
salud. Y si usted es ateo, aprenda a usar los poderes concentrados de
su mente, para recuperar la salud. Ninguna posicin extrema es
garanta de equilibrio y de un uso inteligente mximo de todos los
recursos disponibles. Hay que apelar siempre a la razn y al sentido
comn, para mantenernos vivos y sanos.

AUTOCURACIN BAJO EL CRISTAL RELIGIOSO

Cuando se cae enfermo faltan las propias fuerzas y la recuperacin

de la salud se nos hace cada da ms lejana y vamos perdiendo la
esperanza; bajo ese cuadro, la fe en Dios, es un poderoso tonificante de
las fuerzas internas de la propia voluntad. Cuando nuestras energas
fallan, siempre podemos depositar nuestra fe en un Ser Supremo. Y de
esta forma obtener un efecto rebote, que nos permita quebrar la
retroalimentacin entre la enfermedad y las creencias negativas de
nuestro cerebro. Bajo esta visin, debe ser interpretado lo que sigue a
continuacin:

SABE USTED ORAR?

Usted no sabe de dnde vino al nacer, pero al mirar a su alrededor

puede comprender que existe orden y que todo est regulado por el
factor de la inteligencia. Asociamos la inteligencia que observamos en el
entorno y en el universo, con la idea o concepto de Dios. Pero, usted
debe saber que la inteligencia que gobierna y controla todos los
delicados y constantes procesos electroqumicos de su cuerpo, no es
diferente ni se encuentra aislada o embotellada del mismo sustrato de
inteligencia que refleja el orden universal. La misma inteligencia que ha
creado las galaxias y sistemas solares, que ha diseado las flores,
seleccionado sus colores y aromas, opera en usted.

Y usted posee un bien que no ha logrado comprender

suficientemente: la conciencia. No slo hay la misma inteligencia que
impregna el cosmos en usted, sino que adems esta misma inteligencia
se ha convertido en consciente en usted. Cmo usar este poder?
Cuando perdemos la salud y la medicina nada puede hacer para
devolvrnosla, cuando afrontamos pruebas materiales y nuestros
esfuerzos son vanos para modificar el curso establecido de los
acontecimientos, reflexionamos sobre la existencia de Dios y buscamos
su auxilio. Cuando nuestros poderes mentales habituales se ven
superados por las dificultades y no hemos perdido la voluntad de lucha,
buscamos naturalmente una perspectiva superior para trascender todas
las limitaciones de la vida.

Cuando la angustia nos oprime lo suficiente, nos preguntamos

sobre el sentido de la vida. Y en esos momentos, es posible que la
respuesta llegue instantneamente desde nuestra oculta voz interna, y
nos seale que toda respuesta se encuentra siempre en nuestro interior.
Esta es una forma de respuesta a nuestra oracin. Interrogar con
suficiente reflexin, es una forma de oracin y obtener una respuesta
interna, es una forma de contestacin a dicha oracin.

Al orar se nos presentan dos psicologas que sern reproducidas por

nuestra mente, la del mendigo y la del rey. Por la primera, siempre
fracasaremos, nos mantendremos en la splica. Por la segunda nos
acercamos al xito y a la respuesta rpida y correcta a nuestras
oraciones. Porque cuando actuamos como rey, ordenamos y todos a
nuestro alrededor se sienten obligados a conceder nuestros deseos.
Como dijimos, la misma inteligencia que controla todo el universo, se
encuentra manifiesta en usted, y adems es consciente de s misma. Slo
que usted todo el tiempo se ve a s mismo como un dbil cuerpo fsico y
bajo la presin de mltiples limitaciones. Al orar, debe sentir como el
poder que hace funcionar a todo el universo, sentir que la inteligencia
que opera en todo su cuerpo, en su ser, es una y la misma con la que
sostiene el cosmos. Y, desde esta conciencia amplificada y liberada,
emitir la orden que desea en forma de oracin, desde s mismo, uniendo
al mismo tiempo todos los poderes dormidos de su mente. Debe usted
identificarse con el rey de la Creacin y de esta forma ordenar la
recuperacin de la salud sobre su propio cuerpo.

Todos nuestros problemas en la vida, se deben a que siendo reyes

nos creemos mendigos y por tanto, nos hemos convertido en mendigos.
La falta de desarrollo en la fe de nuestro poder de voluntad, es la
verdadera causa de todos nuestros pequeos y grandes infortunios.
Desarrollar y fortalecer la fe en que s poseemos todo poder, es lo que
siempre nos hace falta. Si miramos hacia la vida de los grandes
personajes de la historia y de hombres y mujeres contemporneos que se
han destacado en la vida, veremos en todos ellos el desarrollo activo de
un gran poder de voluntad, de una gran fe en su capacidad de accin.
Para lograr esto, han debido luchar constantemente, no bajar los brazos
ni tirar la toalla. Siguieron adelante, pese a todas las adversidades que
encontraron. Lo que hace que un hombre nacido en un hogar pobre y
humilde pueda llegar a convertirse en presidente, es el desarrollo de su fe
y fuerza de voluntad. Siempre ambos aspectos van acompaados. No
hay una gran fe, sin una gran voluntad detrs.

Y al orar, debemos aprender a ajustar los deseos a las posibilidades

reales y concretas, y as concentrar los recursos de nuestra mente en lo
probablemente posible y no en lo probablemente imposible. Aprender ir
paso a paso, para lograr los grandes objetivos. Uno no lograr llegar a
presidente, por ejemplo, si ni siquiera puede lograr dejar de fumar. Una
vez centrados en los pequeos objetivos, dentro de un plan general de
largo alcance, debemos evitar decir mentalmente Dios, por favor, dame
esto y decir Soy uno con Dios, que se haga esto. Desde luego,
debemos asegurarnos de cumplir con los pasos previos. Si se trata de un
estudiante que debe atravesar un examen, ste debe asegurarse de
haber estudiado previamente lo suficiente. Siempre debemos
acompaar la orden de fe, emitida en oracin, con la accin correcta
correspondiente.

Nunca debemos escuchar todo consejo que sea contrario al

desarrollo de nuestro poder de voluntad. Es por nuestra voluntad o fe, que
podemos unirnos conscientemente a la inteligencia csmica, al poder
que todo lo unifica y equilibra. Slo podemos usar del poder de la
oracin, cuando al ejercitarlo, elevamos nuestra conciencia desde
nuestra inteligencia individual, a la escala de la conciencia de
inteligencia csmica. Por qu podemos siempre hacer esto? Debido a
que se trata de nuestra verdadera naturaleza, natural, nuestra herencia
por formar parte del hecho de la existencia. Y al hacerlo, debemos evitar
hacer dao a otros, proyectar odio y venganza. Debemos ser capaces
de superar todo conflicto, si verdaderamente deseamos alcanzar
identidad con la inteligencia universal, dado que el conflicto u odio, nos
hunde ms profundamente en la identificacin con las limitaciones
individuales. La mejor manera de castigar la injusticia y el odio, que
puedan sentir otros hacia nosotros, es concentrando la fuerza del amor
hacia ellos, para que logren arrepentirse. Dado que el propio
arrepentimiento demandar que paguen por sus culpas y desanden el
mal camino que antes recorrieron.
 El estrs por obtener aquello que deseamos, conspira en contra de
su materializacin. Parte del secreto oculto de la oracin, es hacer que
nuestra mente se mantenga serena, y de esta forma no se interrumpa el
flujo constante de nuestro poder de voluntad enfocado hacia la
obtencin del deseo concentrado. Puede que los reveses de las
dificultades bloqueen temporariamente nuestra voluntad. Para
reactivarla, debemos retornar a los hbitos que nos permitieron
desarrollarla en el pasado. Esta terapia de la voluntad, nos devolver el
poder perdido, y podremos volver a la pelea por el triunfo en la vida.

En nuestro interior, debido a nuestros deseos, siempre habr dos

naturalezas en conflicto, la inferior contra la superior. Todos somos
proclives y vulnerables a la influencia de los malos pensamientos, que
rpidamente se convierten en malos deseos y adquieren poder, en forma
de malos hbitos, para tentarnos a dar pasos en falso, que pueden
arruinar todo el esfuerzo de nuestra vida, en segundos.

La oracin, es un acto de voluntad interna, mediante el cual

podemos acallar las malas inclinaciones de nuestra propia naturaleza. El
poder de voluntad, se desarrolla cuando primero lo enfocamos a
dominar nuestras equivocadas inclinaciones internas.

Una vez unidas y concentradas las fuerzas de nuestro pensamiento,

estamos en condiciones de pelear contra el exterior. Cuando Cristo dijo
Hgase Tu voluntad y no la ma, no hizo referencia a someter o
renunciar a la propia voluntad, sino a que la voluntad dominante en uno
mismo, debe ser siempre la de moral superior, la de fe superior en la vida
y en la mayor inteligencia posible en todos los asuntos.

El concepto o idea de Dios, representa en cada uno de nosotros,

el principio de bondad y justicia, verdad, paz y amor. Fuerzas y valores
que hacen que nuestras vidas posean significado y valgan la pena ser
vividas plena e intensamente. Por eso, cuando no escuchamos y nos
alejamos de Dios, nos perdemos de nosotros mismos y caemos en las
cinagas del error o pecados. Permitimos que nuestra voluntad inferior,
apegada a los deseos mundanos y carnales, supere nuestra voluntad o
fe superior. En otras palabras, permitimos que el mal nos venza. An as,
siempre debemos saber y recordar, que esto sucede porque lo
permitimos, debido a que por alguna razn equivocada de nuestros
pensamientos, creemos que el mal es ms fuerte o mejor que el bien. Si
aprendemos a tiempo la leccin, basta que nuestra voluntad cambie de
posicin, para que el bien vuelva a ser dominante sobre nuestras vidas.

La oracin, es voluntad constante puesta en movimiento.

Renunciar a nuestras inclinaciones internas hacia lo equivocado o mal,
desarrollar conciencia del bien moral superior y someter nuestra vida a
estos principios, forman parte de la correcta oracin. Identificarnos con
la conciencia o inteligencia csmica, forma parte de la oracin. Y las
acciones correctas sobre el mundo, tambin forman parte esencial de la
oracin.

Si deseamos algo intensamente, si tal deseo no ejerce violencia

contra ningn otro ser humano y es justo que lo obtengamos, en base al
esfuerzo que estemos dispuestos a dedicarle, con toda seguridad tal
deseo obtendr positiva respuesta. Parte del secreto es no desanimarse,
no desesperarse, y continuar con la dinmica interna y externa de nuestra
oracin concentrada. Tambin debemos recordar que no debemos
distraernos, con el pedido de cientos de deseos al mismo tiempo.
Debemos concentrarnos de uno en uno, insistir en forma constante, hasta
obtener aquello que intensamente deseamos y slo despus pasar a un
nuevo objetivo de vida o deseo.

Tampoco debemos usar el poder de la oracin para que otra

persona haga algo en nuestro favor, en contra de su voluntad. Debemos
respetar el libre albedro de los dems, as como siempre deseamos que
sea respetado el nuestro. Cada persona tiene su camino y sus tiempos,
para reflexionar acerca de todas y cada una de sus decisiones.

Y lo ms importante, al orar, debemos creer firmemente en aquello

que estamos ordenando. De otro modo, nuestra misma fe actuar en
negativo y operar para frustrar la obtencin de nuestro deseo. Al
ordenar que algo suceda, debemos ser capaces de sentir en todo
nuestro ser, que aquello est sucediendo, que la fuerza del universo ya
est actuando, obligando a las circunstancias a adaptarse a nuestro
pedido. Porque somos reyes y no mendigos.

Las dificultades siempre pondrn a prueba nuestra fe. Si nuestra

voluntad es dbil, abandonremos la pelea y nos someteremos. Pero si
sabemos que detrs de nuestra voluntad, se encuentra la voluntad de la
Inteligencia csmica, nada podr detenernos y siempre nos volveremos
a levantar.

Contra el poder interno de nuestra voluntad todopoderosa,

aparecen la pereza y la mxima afirmacin negativa no puedo.
Debido a la cultura social y a los hbitos familiares, nos hemos
acostumbrado a no activar nuestro poder de voluntad a su mxima
potencia.

Todo imposible y todo no puedo, debemos arrancarlo de

nuestras mentes y aprender a concentrar todo el poder de fuego de
nuestra indomable voluntad, as sea que tengamos que enfrentar solos al
mundo entero. Slo cuando seamos capaces de desarrollar tal poder de
voluntad en nosotros, podemos considerarnos hombres libres. Mientras
tanto, somos esclavos de nuestras propias flaquezas y bajezas.
 Esta lucha constante contra los imposibles y los no puedo, es lo
que ha permitido el extraordinario desarrollo de las ciencias y las
tecnologas. Es lo que permite alcanzar la cima de montaas y atravesar
todo desierto.

En todos los rdenes de la vida, siempre han aparecido hombres y

mujeres, que nos han enseado con sus vivos ejemplos, que el espritu del
hombre es la fuerza ms grande que existe sobre la Tierra. Y,
dependiendo de nuestros deseos, ser la naturaleza del poder peculiar
de voluntad que deberemos desarrollar. Para hacerlo, lo mejor es
rodearnos de personas que han logrado antes desarrollarse por s mismos
y han triunfado en la vida. Al ver sus vivos ejemplos, aumentar la fe en
nuestro interior y la voz de nuestra misma conciencia superior nos dir si
otros pudieron y pueden, t tambin puedes. Este es el incentivo que
necesitamos para transformar en accin dinmica nuestros deseos.

Concentrar el poder de la oracin para desarrollar fe y convertirla

en fuerza de voluntad, y luego en mayor poder concentrado para la
oracin, es el ciclo vital que debemos procurar adquirir en nuestras vidas.
Al igual que los atletas, debemos entrenar y fortalecer poco a poco ste
poder de voluntad. Comenzando por pequeos objetivos, que
consideremos igualmente fuera de nuestro alcance ordinario. Al
concretarlos, nuestra autoconfianza se acrecentar y nuestra disciplina
mental se ir fortaleciendo. Poco a poco, nuestros pequeos deseos y
objetivos, nos irn conduciendo hacia metas mayores y ms elevadas,
hasta convertirnos en triunfadores natos en la vida. Y durante el proceso,
es fundamental saber elegir bien las personas con quienes nos rodeamos.
Porque siempre imitamos subconscientemente, todo aquello que vemos
que hacen otros. Un mal ambiente y malas personas, reforzarn malas
inclinaciones en nuestra mente y un buen ambiente y buenas personas,
siempre operarn el efecto contrario.

No es lo mismo tener fe en una creencia que en una experiencia.

Una creencia es algo que puede no ser cierto, algo sobre lo que no
sabemos si es verdad. Pero una experiencia siempre ser verdadera para
nuestra mente y no debilitar nuestra fe. Es entonces, sobre la experiencia
que debemos cimentar el desarrollo de todo nuestro poder de voluntad.
Si una creencia no puede ser probada, debilitar nuestra fe antes que
aumentarla.

Las ideas sobre Dios, el xito y la curacin de todos los males, se

mantienen como nubes dispersas en nuestra mente, a nivel de meras
creencias y suposiciones. Para desarrollar fuerza de voluntad, debemos
hacer el esfuerzo necesario para convertir en experiencia estas ideas,
transformarlas en fe viva. Si no puede rodearse de las personas correctas
para avanzar en su camino, haga su mejor esfuerzo a solas. Porque
siempre es mejor solo que mal acompaado, recuerde la sabidura de
ste refrn y se ahorrar de muchos sinsabores innecesarios en su vida.

Desarrollar la fe, se encuentra relacionado con las religiones. Pero

las grandes religiones universales han degenerado tanto, que sus
divulgadores pretenden que usted crea sus verdades, sin ponerlas a
prueba. Esto debilitar su fe, en lugar de fortalecerla. Perder la
capacidad de desarrollar una arrolladora fuerza de voluntad y se
entregar a la voraz supersticin y a la oracin automtica. Pero, usted,
debe aprender a concentrar todo su poder mental si quiere tener xito
en la vida.

Los religiosos buscan la salvacin, que prometen creencias sin

prueba objetiva. Pero, Dios responde a sus oraciones? Si las oraciones se
mantienen sin respuesta, es seal que no hay contacto real alguno con
Dios. Uno debe poseer la voluntad y la conviccin necesaria, para
concentrar toda su mente en la oracin y as causar el efecto buscado.
Si la religin no ensea a lograr esto, debemos hacerlo por nosotros
mismos.

Para poder concentrar la mente en el poder de la oracin, uno

debe aprender a estar a solas. Las personas a nuestro alrededor pocas
veces nos aportan algo. Slo en crculos cientficos y bien intencionados,
es posible dinamizar el proceso del conocimiento y acelerar el
aprendizaje. En general, el ambiente que nos rodea en las calles de las
grandes ciudades, es contrario al desarrollo de la voluntad, la inteligencia
y el conocimiento, su tendencia dominante es hacia la multiplicacin de
la mediocridad de masas. Hacindonos de un tiempo a solas, logramos
revertir y superar esta mala tendencia colectiva, que lamentablemente ,
se ve reforzada mediante los medios audiovisuales, la idolatra del sexo,
el dinero, el deporte, la fama y el poder.

El poder de la voluntad se desarrolla nicamente cuando estamos

concentrados. Mirar demasiadas pelculas, televisin, dedicar
demasiado tiempo a la internet y a la charla con los amigos, debilitar
nuestras facultades mentales superiores. Descenderemos, sin darnos
cuenta y muy rpidamente, en la escala de la vida. Leer, estudiar,
escribir, meditar, hacer ejercicios, trabajar creativamente, son todas
actividades que nos permiten reforzar nuestra voluntad, representando
peldaos de ascenso evolutivo y no descenso.

Aprender a concentrar el pensamiento, es el secreto hacia el xito

seguro. Nada valioso se obtiene en la vida sin duro trabajo y transpiracin.
La noche es un buen momento para aprender a recogernos en nuestro
interior, repasar nuestras actividades del da, revisar nuestros objetivos y
crear nuevas estrategias para llegar ms eficazmente a nuestras metas.
La constancia en ste mtodo, desarrollar nuestro poder de voluntad y
capacidad de razonamiento.

Slo si observamos, constantemente, nuestras estrategias, seremos

capaces de mejorar nuestras tcticas. De modo, que podemos decir,
que la correcta oracin, no es posible, sin la constante observacin sobre
todos nuestros actos y la firme voluntad de corregirlos, para potenciar
ms y ms nuestras acciones.

Algunas personas cuando se rinden dicen he hecho todo lo

posible, y no he podido realizar lo que deseo. Este pensamiento de
derrota, si lo tenemos alguna vez, debemos inmediatamente
reemplazarlo por el xito no ha llegado, y es porque todava no he
logrado hacer la accin correcta, seguir buscando y continuar
intentando, hasta obtener la estrategia apropiada. As vemos que
desarrollar poder de voluntad, es tambin cultivar la actitud positiva
interna. Sin sta adentro, todo se nos desmorona por fuera, porque al
cabo de cierto tiempo, nos daremos por vencidos. Si Edison, el inventor,
se hubiera dado por vencido, hoy tal vez no tendramos la bendicin de
la luz elctrica.

La inteligencia del universo se manifiesta en tu propia inteligencia y

este poder es el que te mantiene vivo. El bien superior se encuentra
adentro nuestro, pero para poder extraerlo, no basta que aprendamos a
sentir e identificarnos con Dios en nuestro ser interno, tambin debemos
desarrollar confianza practica en el poder de nuestros propios brazos, en
nuestra capacidad para sostener un curso de accin exitosa en el
tiempo. La fe concentrada y materializada, mediante nuestras acciones
constantes, es lo que finalmente derrumbar los muros de todas nuestras
dificultades. No basta con desear, es necesario hacer para causar un
cambio significativo en nuestras vidas. Mediante este espritu o actitud
positiva, estaremos en ptimas condiciones para saber aprovechar la
oportunidad cuando esta llame a nuestra puerta.

Meditar a solas, sirve para concentrar el pensamiento y la voluntad

sobre el objetivo deseado. Ver con claridad el camino practico para
obtenerlo y convertirlo en un firme curso de accin a seguir sin
claudicaciones, pero s con inteligente adaptacin a la cambiante
realidad. Todo el poder que necesitamos para realizar los deseos, se
encuentra disperso en nuestro interior mental. Mediante la oracin y la
meditacin, podemos concentrarlo y enfocarlo, abriendo de esta forma
la puerta para que nuestros deseos obtengan satisfactoria respuesta.

Al orar meditando o meditar orando, llegar un momento en el

cual usted sentir en su mente y cuerpo la respuesta deseada. As sabr
que su deseo luego se cumplir, dado que previamente, y en forma
intuitiva, su interior logra recibir la respuesta. La fuerza de nuestro
pensamiento concentrado hace contacto con la realidad a ser
modificada y cuando ste cambio tiene lugar, se produce una reaccin
de respuesta, una liberacin espontnea de la tensin anterior
producida, al ser vencida la inercia exterior que se opona al cambio
deseado.

Al enfermar crnicamente, debemos orar de esta forma y

mantenernos receptivos al cambio, que se operar cuando nuestras
fuerzas internas concentradas y dirigidas, hagan contacto con la
inteligencia csmica. Debemos tener fe, en que esto siempre es posible y
no dudar, no permitir que la fuerza de nuestros mismos pensamientos
actu en nuestra contra. Para lograr esto, debemos ser capaces de orar
sin apegarnos a los resultados. Simplemente orar con la firme conviccin
que, en algn momento, nuestro deseo se materializar.

Primero la mente debe aprender a concentrarse, luego focalizarse

sobre un solo tema. Cuando esto se logra, el poder del universo acude
en simpata en nuestra ayuda. Se produce una descarga de fuerza
externa hacia el cerebro y la inteligencia interna gua esta fuerza para
que podamos recuperar la salud y vencer toda enfermedad. La
inteligencia de nuestro cuerpo, todo lo controla por dentro. Orando y
meditando contactamos la fuente de esta misma inteligencia, que no es
en esencia diferente de la inteligencia que todo lo regula en el universo.
Al hacerlo, la fuerza o poder que necesitemos para lograr un bienestar,
acudir en nuestra ayuda en forma espontnea.

Todos los das, debemos hacer aquello que nos disgusta o que
consideramos que no podremos lograr hacer bien. Repitamos el intento
tantas veces como sea necesario, hasta obtener el objetivo. Una vez
alcanzado, pasemos al siguiente. Este entrenamiento constante del
poder de la voluntad, nos conducir a la cima del xito, en cualquier
orden de la vida, con el tiempo. Pero, siempre es aconsejable que
aprendamos a disminuir nuestros deseos superfluos y reforzar los
esenciales. Debemos aprender a distinguir unos de otros y realizar diarias
elecciones correctas. Para hacerlo, lo mejor es no perder el hbito de la
oracin y la meditacin constantes.

Sin poder de voluntad, no somos nada... Debemos recordarlo

siempre. Por eso, todo lo que hagamos para desarrollar poder de
voluntad, es tiempo bien ganado y valiosamente productivo. El mejor
entre todos los tiempos de nuestra vida, ms que el dedicado a la familia
y a los amigos, porque sin voluntad, nada sabemos recibir y nada somos
capaces de dar.

Es con oracin y meditacin, que podemos transformar pilas de

odio en montaas de amor, desiertos en valles y realizar todo lo bueno
que seamos capaces de desear, soar e imaginar. Debemos orar y
meditar hasta someter totalmente a nuestro cuerpo y mente, slo
entonces las respuestas a nuestras rdenes mentales llegarn.

El centro de la voluntad en el hombre, se encuentra en el entrecejo.

Al orar y meditar, uno debe concentrar toda la fuerza de sus
pensamientos en este punto y desde ah proyectarla. Al descubrir ste
gran poder, podemos sentirnos tentados para hacer mal a otros. Cuando
estas emociones de revancha se nos presenten, debemos reflexionar que
si buscamos mayor bien sobre el mundo, proyectar mayor mal hacia
otros, no aumentar el promedio del bien sobre el mundo. Adems, si
proyectamos amor hacia los que nos odian, al poco tiempo, cambiarn
o evitarn nuestra compaa. No es necesario destruir al enemigo para
vencerlo. Cambiarlo o alejarlo, es mejor tctica.

Una de las grandes lecciones de la vida es aprender a llevar,

precisamente, una vida simple. Cuando ajustamos nuestra existencia
personal a nuestras reales necesidades esenciales diarias, el nmero de
nuestros deseos decae y desaparecen las ambiciones egostas o deseos
desajustados, con la realidad inmediata de nuestros medios reales. La
paz plena y el equilibrio interno mental, es nuestra mayor necesidad.
Siempre que seamos constantes al orar y meditar, contaremos con mayor
ecuanimidad dominante sobre nuestro ser interno y esto, nos permitir ver
con claridad la realidad de nuestro entorno, y ser as ms eficaces en la
ejecucin y planificacin previa de nuestras acciones.

Para orar correctamente la primera condicin es concentrar toda

la fuerza de nuestros pensamientos dispersos. Y la mejor forma de hacerlo
es mediante las tcnicas avanzadas de meditacin. El segundo paso es
focalizar todo nuestro poder mental concentrado en el entrecejo. El
tercer paso es visualizar en nuestra imaginacin, la realizacin del deseo
buscado. Y el cuarto, es emitir una poderossima onda mental, en forma
de orden sin contradiccin interna, sin duda, sin temor, sin ansiedad, para
que todas las fuerzas del universo se sientan obligadas a cumplir tal
mandato. El quinto paso, consiste en mantenerse receptivo y sentir que
el deseo se cumplir, al experimentar un alivio de tensin nerviosa en
nuestro interior, y una sensacin de espontneo gozo. Es el momento en
que recibimos la respuesta positiva, de la inteligencia del cosmos. La
confirmacin de que nuestra fuerza interna acumulada y concentrada,
ha logrado dominar las fuerzas externas y hacerlas trabajar en una nueva
direccin. Slo practicando constantemente, podremos experimentar
esto y desarrollar total fe en el mtodo.

Todas las fuerzas existentes en el universo, incluyendo las mentes y

pensamientos de otros seres vivos e inteligentes como usted, se
encuentran fielmente reflejadas en su propia mente. Y as como existe
dispersin en su interior mental, tambin existe dispersin en las fuerzas
externas. Si usted logra concentrar todas sus fuerzas mentales, crea una
nueva condicin y ninguna fuerza externa dispersa lograr resistir o
desviar la direccin de su fuerza inteligente interna. Si usted logra total
concentracin, posee la ventaja. Esto forma parte del secreto de la
oracin y la meditacin. Antes de realizar cualquier actividad importante,
practique oracin y meditacin, revise sus estrategias y objetivos. Con el
tiempo, esta experiencia se acumular y se transformar en inteligencia
intuitiva, permitindole tomar decisiones rpidas correctas. Todo
obedece al mayor entrenamiento constante.

Aproveche la noche para reconstruirse a usted mismo por usted

mismo, sin aceptar ninguna interferencia externa, salvo la gua interna de
la conciencia de Dios, o inteligencia csmica en usted. Duerma un poco
menos y ore un poco ms. Jams se arrepentir.

Puede usted no creerlo ahora, pero si hay una buena razn, que
beneficie a todos, usted puede ordenarle a la Luna, que se acerque mil
kilmetros a la rbita terrestre, sin dudar, y la Luna estar obligada a
obedecerle. Semejante poder, duerme en usted, as que no se duerma,
despierte el poder total que hay en usted. Y nunca juegue con este
poder, no se permita abusar de l, selo con seriedad y total
responsabilidad. Porque proviene de la fuente de poder de vida, de
todos nosotros.

Todo en el universo se rige por la ley del menor esfuerzo o menor

resistencia, junto con el de mayor inercia concentrada. No importa cun
grande sea algo, si usted concentra todas sus energas sobre un pequeo
punto o pensamiento, lograr atravesar toda resistencia, como lo hace
un haz de luz lser. El pensamiento es energa, mediante la concentracin
usted puede condensar toda su energa cerebral en una sola direccin y
lograr as el cambio deseado.

EL PODER DE LA PALABRA

La palabra humana es el Verbo del Dios vivo, manifestndose en el

mundo, es el Espritu de lo Alto entre los hijos de Dios. Mediante la
palabra, el poder de vida se expresa en la Creacin.

Para bien o para mal nuestras palabras abren o cierran todas las
puertas de nuestro destino. Seamos dueos de nuestras palabras y lo
seremos de nuestras vidas.

Las palabras, las vibraciones de sonidos de nuestras cuerdas

vocales y mentales, son la vibracin de nuestro cuerpo en el tiempo-
espacio, son la manifestacin externa de las reales vibraciones de
nuestros pensamientos que estn detrs.
 Y, qu son nuestros pensamientos?: son la omnipotente vibracin
de existencia, conciencia y vida que emiten nuestras Almas,
conectndonos en cada libre eleccin con variadas experiencias, entre
millones de posibilidades. Un poder latente en todos nosotros y que no
sabemos sabiamente usar.

Para Occidente, el poder de la palabra se traduce en la

Programacin Neurolingstica (PNL). Podemos modificar la estructura de
nuestro yo psicolgico, mediante la concentracin de nuestra voluntad
consciente, en forma de sugestiones.

Nuestros estados de nimo en la superficie y nuestras funciones

vitales a nivel fisiolgico ms profundo, responden a la lgica, contenidos
e intenciones de nuestras palabras, transformadas en rdenes.

Por esta razn, debemos tener sumo cuidado con las personas que
frecuentamos y con las que nos rodeamos. Si no son bondadosas ni
sabias, es comn que emitan sugestiones negativas en general y en
particular, pudiendo afectar nuestro nivel de respuesta subconsciente y
condicionando nuestras reacciones futuras.

Mediante las palabras, podemos dar rdenes a nuestro cuerpo y

mente. Las frases que utilicemos actuarn a modo de programaciones y
una vez alcancen la mente subconsciente, se mantendrn all activas por
tiempo indefinido.

En funcin de esto, debemos prestar ms atencin a la calidad y

precisin coherente del lenguaje que utilizamos, la forma en que nos
expresamos y las rdenes directas o indirectas que nos damos, al
expresar nuestras ideas y estados de nimo. Sobre todo, al comunicarnos
con otras personas. Tanto las podemos afectar, influir a ellas, como ellas
a nosotros.

De no estar atentos, nuestro consciente no actuar de filtro o

barrera y la sugestin ingresar fcilmente hacia la mente subconsciente
o automtica profunda, donde se alojar. Nuestro estado de salud y
nuestro xito sobre el mundo, puede ser modificado a partir de cmo sea
usado el poder contenido en las palabras. La idea de que las palabras no
matan, es falsa.

Para oprimir el gatillo de una pistola, antes la orden es emitida en

el cerebro consciente mediante palabras. Los comandos de nuestros
pensamientos y acciones, son ejecutados por palabras. Nuestra mente
evolucion en ese sentido y el lenguaje ejerce casi un control completo
sobre nuestra conducta y funciones.

LO VERDADERO Y LO FALSO
 Cuando los deseos se rebelan, la fuerza de vida que proviene de
nuestras almas se desva hacia el apego a las sensaciones, los sentidos y
el disfrute de los placeres del mundo, lo que conduce al dolor, la
ignorancia y la muerte de nuestra conciencia interna, de nuestra
percepcin ntima de Dios en nosotros, que aparece siempre mediante
la unin de nuestros pensamientos-emociones, con nuestra alma y ser
verdadero.

La gran meta es realizar en nuestro interior que el Espritu que flota

en la conciencia de nuestro ser, es uno y el mismo con el Espritu de
nuestro Padre que est en lo Alto, en el templo ntimo de nuestra
conciencia. Y no es mediante sufrimientos que esto se alcanza, sino
mediante el consciente ejercicio del libre albedro, permitiendo que
nuestras almas se expresen en el mundo y reabsorban nuestros deseos y
pensamientos en su infinitamente libre existencia. La meta que debemos
alcanzar, ya no es dada, el camino es un acto de amor permitindonos
abrir los ojos y el corazn, la mente, el cuerpo, al Alma todopoderosa que
continuamente nos impregna de su soplo de vida y vitalidad.

La expresin que antecede, parece ser excesivamente espiritual.

Se trata, simplemente, de no caer en el exceso de dar satisfaccin
adictiva a nuestros deseos y perder capacidad de autocontrol.

La sensacin de felicidad, de percepcin de lo bueno o malo, est

vinculada con la mecnica de nuestros deseos y las reacciones
subsecuentes a la satisfaccin o no de los mismos. Un estmulo placentero
causa apego hacia el mismo, deseo de repeticin y otro doloroso,
aversin o deseo de no repeticin.

Estos circuitos de apego-aversin hacia el placer-dolor, ocasionan

un desequilibrio en la percepcin interna de uno mismo y una agitacin
constante de los pensamientos. El mecanismo, a su vez, intensifica los
niveles de estrs y el organismo comienza a experimentar fallas de mal
funcionamiento.

NOSOTROS NOS BENDECIMOS, NOSOTROS NOS MALDECIMOS

Cada pensamiento, cada palabra, abren y cierran estados de

conciencia que nos acercan o alejan a nuestro verdadero ser, que nos
unen o separan de nuestra alma, de nuestro poder de vida ilimitada
como Hijos de Dios en este mundo y sobre toda realidad fsica, mental y
espiritual. Debemos aprender que somos los primeros beneficiarios y
vctimas de nuestras palabras, pensamientos - emociones y deseos.

Si logramos entender esto, la mitad del camino ha sido recorrido.

La otra mitad es aprender qu nos hace bien y qu nos hace mal, y con
esta discriminacin despertar la inteligencia de saber renunciar,
desapegarnos del dolor, lo incorrecto y la maldad en nuestros
pensamientos, actos y corazn. Porque mientras estas impurezas persistan
y prevalezcan en nuestra conciencia-pensamientos, no podremos
percibir la verdadera naturaleza de nuestro ser...

Aqu, se trata de hacer sobre nuestro interior lo mismo que el buen

agricultor, seleccionar las mejores semillas para la prxima cosecha. En la
medida que esto se realiza en forma constante, los granos cada vez son
mayores y de mejor calidad. Sobre nuestros pensamientos podemos
ejercer el mismo control y tarea, perfeccionando en el tiempo nuestros
estados de nimo y optimizando nuestras reacciones hacia nuestro
entorno, fijando las acciones que podamos comprobar son ms positivas
y proveen de mejores beneficios. En definitiva, somos resultado de la
sumatoria de todas y cada una de nuestras acciones. Y cada accin es
importante, a la hora de considerar la balanza final.

Por diferentes medios y razonamientos, las personas suelen

refugiarse en causas externas, para intentar controlar mejor sus vidas.
Unos se entregan a la idea de Dios, otros al razonamiento cientfico. Lo
esencial es no perder la perspectiva sobre que, nuestra condicin de
vida, es resultado directo de nuestras acciones. Y que nuestras acciones
son decididas siempre por cada uno de nosotros. No existe ningn poder
divino externo, a uno mismo, en esto.

Nuestras acciones se encuentran bajo nuestro control, en la

medida que nos concentremos sobre ellas y deseemos perfeccionarlas,
en la medida que no las transfiramos hacia afuera y dejemos de
ocuparnos responsablemente por las mismas. Lo que nos sucede, es por
causa de lo que hacemos y lo que hacen otros sobre nosotros, es
resultado de las relaciones que entablamos con los otros, la forma en que
nos relacionamos y condicionamos todo contacto entre los unos y los
otros. Siempre debemos buscar el ncleo de acciones que podemos
dirigir y controlar, en toda nueva circunstancia. Si lo hacemos, podremos
controlar nuestras reacciones y as, los resultados que se obtengan.

CUANDO ABANDONAMOS LA MENTE, LOS DESEOS NOS DESCONTROLAN

La mente es un instrumento del Alma, pero cuando los

pensamientos-deseos la dominan, es como si se tratara de un vaso. Si los
pensamientos-deseos bullen en el fondo, como si fueran polvo, bacterias
o tinta china, cada vez que el agua limpia intente llenar el vaso, el agua
estar sucia, impura. Y si nadie limpia el vaso, el vaso slo no se limpiar,
al contrario, rpida o lentamente estar cada vez ms sucio.

Por eso, lo primero es limpiar el vaso, aprender a limpiar la mente

con el detergente y la lavandina de la paz del Alma, de los buenos
pensamientos e intenciones, de la oracin, la verdadera fe, la esperanza,
el ayuno controlado y las tcnicas que ensean cmo despertar las
potentes vibraciones de nuestra energa vital, emitidas por la inmortal
batera de nuestras Almas, que se recargan permanentemente en la
existencia de Dios.

Aqu se hace referencia a la importancia de calmar la

intranquilidad de la mente, agitada por los constantes deseos. Mientras
la mente se encuentra agitada, no se podr ver con claridad la realidad
circundante externa ni al propio yo. Ambas percepciones se encontrarn
distorsionadas, por la agitacin de la mente.

Para reestablecer la calma y la tranquilidad, se puede utilizar la

tcnica de concentracin y meditacin. Al observar los pensamientos sin
ningn deseo de accin, ni con proyeccin temporal de la imaginacin,
la mente lentamente se vaca de los pensamientos obsesivos y de las
emociones deformantes. Todo retorna a la normalidad y se disfruta de un
tiempo de ecuanimidad.

Tambin podemos utilizar tcnicas combinadas de respiracin

rtmica, que causan un cambio sobre nuestra realidad psicofsica,
permitiendo una acumulacin fisiolgica natural inducida de bioenerga.
Esta recarga adicional de nuestra batera orgnica, nos permite una
mayor sensacin de bienestar, que puede ser usada para concentrar la
atencin sobre la fuente de los pensamientos y ubicarnos por debajo del
nivel de su burbujear, hacia la superficie de la existencia consciente.

Es decir, los pensamientos proceden de una sola fuente, de la que

emergen, hasta convertirse en una ola sobre nuestra mente consciente.
En lo profundo, de esta fuente constantemente agitada, existe una base
de no pensamiento, donde la mente puede adherirse a un fondo sin
cambio y aquietarse totalmente. Podemos interpretar el trmino alma
como conciencia. Y vemos que la conciencia se modifica segn el
estado en que se encuentre la mente. Si podemos calmar la mente,
podemos al mismo tiempo cambiar el estado de conciencia que
percibimos y con el cual, por reflejo, nos percibimos a nosotros mismos.

CARGANDO PALABRAS CON EL PODER DEL ALMA

Si somos capaces de sentir la fuerza del Espritu en nosotros, y

permitir que se exprese, nuestras palabras son expresin de la verdad
nica. Cada una estar cargada con el poder del Verbo, de la fuerza
csmica activa, del amor vivo y creativo que impregna la conciencia de
cada tomo de la existencia.

Cuando se habla demasiado, se miente o se exageran los hechos,

nuestra palabra pierde todo poder. Ya no es la expresin de nuestra
verdad ntima y de nuestra experiencia con ella, sino de nuestra cada y
camino hacia lo incorrecto y la practica de la ignorancia...

Nuestras palabras estn cargadas de nuestra percepcin

consciente de la realidad dada. Cuando nos encontramos identificados
con las limitaciones de nuestro cuerpo fsico, las palabras que expresamos
significan diferentes aspectos de esta limitacin y crean perspectivas de
existencia tambin limitadas.

Pero, cuando logramos percibir la unidad detrs de toda

diversidad, nuestras palabras se cargan de una potencialidad diferente
y permiten que nuestro cuerpo y mente se integre con tal unidad. Bajo
esta condicin, las palabras crean vibraciones sobre nuestros estados
conscientes, que podemos percibir claramente. Es decir, las palabras,
bajo determinadas condiciones, pueden causar no slo un cambio de
conciencia, sino tambin un cambio fsico en la vibracin de percepcin
de nuestro cuerpo.

LA FUERZA DEL VERBO EN LA PALABRA HUMANA

Saturemos nuestras palabras de amor, sinceridad, voluntad, fe e

intuicin. Mediante los pensamientos y emociones carguemos de energa
vital, proveniente de nuestras Almas, cada una de nuestras palabras.
Cada una ser entonces, una potentsima bomba vibratoria, capaz de
derribar obstculos, enfermedades y cambiar la realidad de nuestros
mundos, de nuestras familias y del planeta entero.

Si expresamos pesimismo y ocultas maldiciones en nuestras

palabras, aunque se refieran a hechos reales, ste poder, como una
nube de tragedia y pesar, rodear invisiblemente nuestros cuerpos,
anidar en nuestros pensamientos y tomar control de nuestros destinos.

Tenemos el poder, como directos Hijos de Dios que somos, de

destruir cada una de nuestras dificultades, de desintegrar las rocas y
acero de nuestros problemas, la nica condicin es que queramos usarlo
y aprendamos a canalizarlo.

Ante las pruebas, por ms difciles que nos parezcan y que en

verdad lo sean, repitamos afirmaciones mentales, como un susurro
continuo que inunde nuestro subconsciente y llame a nuestro sper
consciente (conciencia de Dios en nosotros, una con nuestra Alma
individual), para que se conviertan en el irresistible pararrayos de la
todopoderosa Fuerza Csmica Vibratoria, que como radiacin de fondo
en el universo real, todo lo impregna e nter penetra.

Esta Fuerza ilimitada del Verbo de Dios, que es uno con el Padre y
con cada Alma individual, est siempre a nuestra disposicin. Si esto lo
comprendemos, si nuestra conciencia se expande y establece alianza de
vida con nuestra Alma, ste poder estar para ayudarnos siempre y
protegernos siempre de todo mal y dificultad. Vendr a nosotros, siempre
que tengamos plena confianza, infinita fe en su presencia, sin ninguna
duda en nuestra mente.

Cuando podemos hacer esto, nuestras palabras, cargadas con la

vibracin csmica de Dios, como msiles inteligentes darn en el blanco,
produciendo los milagros de vida que nos sean necesarios, en la medida
de nuestra fe.

Cuando mediante la palabra y el pensamiento, nuestras

afirmaciones de vida, se manifiesten desde el Alma, debemos permitir
que nuestras palabras y pensamientos luego se absorban y silencien en
la Conciencia de nuestro Verdadero Ser. Y cuando emitimos las
todopoderosas ondas de nuestras oraciones, cargadas con palabras de
verdad y vida, no debemos perturbarlas luego con pensamientos
repletos de dudas, porque impediremos que acten y den frutos. Estas
palabras, afirmaciones-oraciones, deben partir de la mente consciente,
hacia la subconsciente, luego de impregnarla, consciente y
subconsciente deben unirse y despertar al estado sper consciente, en
que el Alma puede expresarse a travs de la mente. Las palabras as
cargadas, son semillas, que luego de plantadas en nuestro interior, no
deben ser escarbadas; todo tiene un tiempo en la Creacin, debemos
darle siempre el tiempo de germinar y fructificar en nuestras vidas.

Bajo una visin practica, nuestros pensamientos pueden ser

impregnados en forma positiva o negativa. Cuando permitimos el odio,
en lugar del amor, alejamos de nuestras vidas las buenas experiencias y
atraemos las malas. Nuestra suerte puede cambiar, en la medida que
podamos aprender a impregnar nuestros pensamientos en forma
positiva.

No slo nuestra vida puede prolongarse ms, tambin puede ser

profundamente transformada si aplicamos sabiamente esta simple
tcnica. De acuerdo a la emocin con que se encuentren cargados
nuestros pensamientos, ser el significado que tendrn nuestras palabras
y por tanto, el contenido de las rdenes que estemos emitiendo hacia
nuestra mente subconsciente, que tiene capacidad de reordenar
nuestro acontecer inmediato.

Las vinculaciones con otras personas, se tejen primero en nuestra

esencia mental interna. Si no somos bondadosos y justos, si preferimos
crucificar a los otros mediante la cruz del odio y no somos capaces de
emitir comprensin, cortamos los finos hilos de relaciones con los otros en
nuestro interior. Y lo que no sucede por dentro, tampoco tendr lugar por
fuera.
 Podemos no expresar el odio que conservemos anidando en
nuestra mente, pero ste actuar como fuerza que es, y alejar a las
personas de nosotros. stas no se sentirn inclinadas a ayudarnos y a
participar con nosotros de distintos proyectos y acciones. Nos rechazarn,
porque antes en nuestra mente, los hemos rechazado. Y aunque
podamos disimular esto, las personas tienen la capacidad intuitiva de
captarlo y subconscientemente reaccionan en consecuencia.

Pero antes de poder hacer esto, debemos saber que tanto el odio
como el amor no son emociones que vienen solas hacia nosotros. Somos
nosotros los que nos movemos hacia ellas, quienes caminamos a travs
de ellas.

Si hay odio o amor en nosotros, esto no es resultado de la libre

iniciativa de estas emociones, porque no hay tal fenmeno. Es el
resultado directo de nuestras elecciones, decisiones y acciones.

Y la segunda leccin de importancia es saber, que tanto odio

como amor son en s percepciones ilusorias, que nos permiten sentir y
experimentar la realidad con un sabor diferente. Son como la sal y el
azcar aadidos a los alimentos.

Por lo que la tercera leccin es saber experimentar las cosas tal

cual son, sin sal ni azcar que las modifiquen. Para esto es necesario
aprender a mantenerse en la postura correcta, aprender a concentrar la
mente en forma correcta y meditar o centrar la atencin consciente en
forma correcta.

El mtodo cientfico permite ver las cosas tal cual son, pero la
cuestin no es saber lo que un objeto es, sino las cosas que nos rodean
personalmente a nosotros mismos y que se encuentran deformadas por
nuestros deseos y emociones. El autoanlisis es til y nos permite situarnos
a suficiente distancia de nuestras experiencias, para poder observarlas
ms objetivamente. Sin embargo, la tcnica de meditacin es superior,
porque nos permite observar y al mismo tiempo, deshacer, los
condicionamientos y deformaciones sobre el flujo de nuestros
pensamientos.

EL PODER QUE VIENE DE DIOS, YA ESTA EN NOSOTROS

La conciencia, existencia y dicha ilimitados de Dios, rompen todas

las limitaciones humanas. Su esencia est infinitamente fuera de los
alcances de la finita mente humana, ms nos acercamos y ms parece
alejarse. Pero, nunca deja de estar unida a nuestras Almas, de la cual
poco y nada sabemos, cuando nos hundimos en la persecucin de
deseos mundanos.
 Nuestro Padre, es el Espritu dador de vida, la fuerza todopoderosa
que sostiene la Creacin en su mismo Ser, libre de todo principio de
causa-efecto. S esto sabemos, entonces busquemos su ayuda siempre,
en forma directa, sin intermediarios, mediante la ejercitacin de los dones
tambin ilimitados que duermen en nuestras Almas. Seamos cristianos,
musulmanes, budistas, hindes, Dios es Uno y eso significa que nuestro ser
es en l y l es en nuestro Ser. Realizar esto, es la meta, es la misin de
cada Alma individual en ste mundo. Si esto es as, dmosle la
oportunidad a nuestras Almas de manifestarse, de ensearnos el camino
directo hacia la dicha ilimitada de la conciencia de Dios, brillando en
nosotros.

Como Padre y Madre, Dios viene a nosotros, nunca nos abandona

y respeta siempre nuestra intimidad. Permanentemente nos dice qu
debemos evitar, pero a la vez nos regala la libertad de abandonarlo. Y
cuando verdaderamente nos arrepentimos de extraviarnos en el dolor y
el sufrimiento y quemamos las semillas del mal en nosotros, siempre
volvemos a l y sus bendiciones vuelven a cubrirnos en sonrisas de infinita
alegra.

Porque somos Hijos de Dios, slo ante El debemos inclinarnos, slo

su ayuda debemos buscar, porque nada bueno, nada del Espritu y de la
Verdad llegan al mundo, sino es desde El y hacia El, en nosotros.

En el poder de nuestras mentes estn los dones ocultos y dormidos

de las bendiciones de Dios en nosotros. No debemos esperar que la
ayuda divina venga por s misma, no debemos ser inertes ante el Verbo
de Vida, tampoco debemos menospreciar el ilimitado poder que est en
nosotros y cuyo canal de proyeccin, est en nuestras mentes.

Dios ayuda a quienes se ayudan a s mismos.

A diferencia de toda otra criatura sobre el mundo, el ser humano

posee inteligencia, discriminacin, voluntad, concentracin, fe, razn y
sentido comn. Usando estos dones, podemos estimular el Verbo en
nosotros y vencer sobre las pruebas fsicas, mentales y espirituales.

La esencia de lo que uno mismo es, no es diferente a la esencia de

existencia de lo que todo el universo y lo que hay en l, es. A esta esencia
o sustrato de existencia podemos llamarlo de Dios, Absoluto o Sper
Consciente.

En cualquier caso, lo importante es recordar y poner en practica la

unidad de base que se encuentra latente en nuestro interior, y que el
alcance potencial de nuestra conciencia supera ilimitadamente el
condicionamiento de la superficie de nuestra piel.
 Que nuestra mente, sobre la que se refleja la conciencia, es capaz
de contener al universo y toda realidad . Siendo siempre posible
experimentar esto y realizarlo.

La idea del Verbo, es la del movimiento o vibracin, de forma que

todas las cosas mantienen su apariencia mediante una vibracin
caracterstica y especfica. Mediante una determinada tcnica de
concentracin, es posible para la inteligencia consciente humana,
experimentar, fisiolgicamente, esta vibracin omnipresente.

En la medida que se concentra la atencin sobre ella, se aprende

a modificar su fluctuacin y esto modula las ondas de realidad, de
acuerdo con la voluntad del experimentador.

Segn los escritos del Yoga, cuando la mente del experimentador

se identifica con la vibracin csmica de fondo, adquiere poder para
modificar externamente la realidad. Logra que la frecuencia u onda
vibratoria fsica, oscile segn su voluntad, afectando de distinta forma la
ordenacin de la materia. Coincidentemente, la teora de las cuerdas,
sostiene una relacin semejante, donde las vibraciones o tonadas, son las
frecuencias de excitacin del espacio, que permite la creacin de las
subpartculas cunticas o atmicas, sin las cuales, no habra ninguna
posibilidad de existencia objetiva de la materia.

En esta relacin, las palabras, a su vez, tambin son vibraciones de

pensamientos, no solamente rdenes, que pueden causar efectos
determinados sobre el organismo y mente humanos, si son repetidas
durante un tiempo prolongado suficiente.

Tcnicas de meditacin como la MT del Maharishi y la Om, se

basan en ste principio, para producir un efecto de resonancia en el
cerebro, que permite el surgimiento de mayor coherencia entre las ondas
cerebrales que emiten ambos hemisferios. Tal sincronizacin, causa una
mayor armona mental y fsica, con una mejor percepcin externa y
pensamientos ms racionales y rpidos. Todo el efecto, est basado en
la vibracin de pensamientos, que producen determinadas palabras,
repetidas mentalmente.

EL VERBO SOMOS

Cuando oremos o susurremos afirmaciones sper conscientes

(mente consciente y subconsciente unificadas y concentradas en la
autopercepcin del Alma o Yo Superior), debemos hacerlo en la plena y
total confianza que estamos aplicando los poderes que nos han sido
dados como Hijos de Dios en el mundo, dones y poderes recibidos
directamente de Dios, para sanarnos a nosotros mismos o a otros, que
abran su interior a la fe.

Con concentracin y humildad, toda nuestra conciencia humana

debe pedir la ayuda de Dios Padre y Madre, como hijos que somos, y
arrodillar nuestros egos finitos ante nuestro Creador.

Y al mismo tiempo, debemos tomar conciencia de nuestra Alma,

una siempre con el Seor, fuente infinita desde donde se activan las
fuerzas que nos llegan de lo Alto, a travs de nuestra voluntad, emocin
y razn, para resolver todos los desafos y problemas de nuestras vidas,
por ms complejos que sean.

Es activando en nosotros, los poderes de Dios en nosotros, que Su

Presencia nos inunda, colma y bendice.

No hay experiencia religiosa sin idea simultnea de existencia de

Dios. Una sigue a la otra. Dios es el aspecto desconocido de nuestra
propia conciencia. Cuando invocamos a Dios, mediante nuestra
atencin concentrada, nos ponemos en contacto con la fuerza total de
nuestro consciente desconocido, que posee poderes superiores a los que
se manifiestan como consecuencia de nuestra identificacin causal con
un cuerpo fsico.

De esta forma, la idea de Dios, nos permite superar las limitaciones

de nuestro yo psicolgico conocido y permitir la accin de poderes,
que parecen extraos a nuestra naturaleza inmediata.

En realidad, siempre son fuerzas contenidas en nuestro ser ms

profundo y esencial: el sustrato de existencia de la totalidad, del cual
provenimos todos los seres. Cuando nos inclinamos ante Dios, lo que
hacemos es permitir que nuestro yo psicolgico limitado quede
temporariamente bajo el control de nuestra conciencia o aspecto de
nuestro ser, ms profundo y ms real.

Desde esta perspectiva ms alta, amplia o superior, es mucho ms

fcil ver y modificar nuestras zonas errneas de programacin
psicolgica y deshacer la causa de muchas enfermedades
psicosomticas, en la fuente misma de nuestros propios pensamientos.
Bajo esta visin, ser religioso no es un estado de nuestro ser, sino una
tcnica para poder usar los poderes latentes, que nuestro ser total
interno, oculta y, desarrollarlos externamente.

COMO CARGAR LAS AFIRMACIONES-ORACIONES

Cada palabra cargada de poder del Verbo, se proyecta mediante

la voluntad, la emocin y la razn. Segn la persona y las circunstancias,
nos mostramos ms inclinados hacia la accin, la imaginacin, la
emocin o la reflexin.

1) Afirmaciones que utilizan la voluntad, deben cargarse de inflexible

determinacin.

2) Afirmaciones que se proyectan mediante emociones, deben estar

impregnadas de devocin.

3) Afirmaciones a travs de la razn, deben saturarse de clara y correcta

comprensin.

El mtodo es la intensidad de la concentracin de los

pensamientos, durante el tiempo de las afirmaciones, la continuidad y la
repeticin diarias.

Muchos prueban estas tcnicas un par de das o semanas, para

remover obstculos creados por sus mismas mentes, actuando
incorrectamente durante aos o dcadas, creando hbitos de malos
pensamientos y resultados (acciones, enfermedades, mala suerte). Por
eso, las afirmaciones deben cargarse intensamente de nuestra energa
de vida y fe, invocando la fuerza de Dios, para remover aos de malos
hbitos en nuestros pensamientos-acciones, de modo que las
bendiciones puedan llegar. Debe practicarse constantemente hasta que
el cambio positivo deseado tenga lugar y no claudicar.

Para autocurarnos, debemos concentrarnos en los infinitos poderes

de nuestra Alma, llegando a nuestros cuerpos mediante nuestras mentes
y no en la enfermedad, porque esto debilitar nuestra fe y su poder de
sanacin.

Para superar las enfermedades, debemos afirmar la conciencia de

salud; para vencer el defecto de la ira, la conciencia de la paz; para
destruir las debilidades, la conciencia de la fortaleza.

La atencin debe fijarse en la cualidad opuesta, a la que se desea

internamente vencer y reemplazar. Cada una de estas cualidades se
expresan y mantienen activas en nuestras vidas, por el poder de nuestros
pensamientos y hbitos.

Los mdicos materialistas al ponerse en contacto con escritos

semejantes a ste, reaccionan infantilmente con la burla. Se encuentran
tan acostumbrados a las definiciones y soluciones complejas, que han
perdido la percepcin de las verdades simples y su aplicacin.

Se han realizado mltiples experimentos cientficos, respecto al

poder curativo de la alegra y se ha comprobado que, las emociones
positivas, son capaces de producir un efecto reparador en el cuerpo
humano, haciendo retroceder incluso enfermedades terminales, como
el cncer.

Los mdicos materialistas creen que todo el fenmeno de la vida,

completo, responde a una relacin de causa-efecto neuroqumica, y
que la conciencia es resultado de reacciones de transaccin entre las
molculas. Hasta el presente, no han logrado explicar quin regula los
miles de millones de transformaciones qumicas, que ocurren por segundo
en el cuerpo humano, qu es y de dnde proviene esta inteligencia, ni
cul es su naturaleza y origen.

Porque las transformaciones qumicas totales, se cumplen

siguiendo un orden preestablecido y basta la repeticin de fallas, para
que todo el organismo muera. Y esta inteligencia asombrosa de nuestro
cuerpo, est ntimamente conectada con nuestra voluntad consciente,
en la medida que la ejercitemos. Podemos estimular o hacer disminuir su
actividad y eficiencia, segn las interacciones con nuestra voluntad
consciente. Una tcnica para desarrollar esta capacidad, es la de
repeticin de afirmaciones o palabras, hasta que las mismas son
metabolizadas por nuestro organismo y conciencia.

Al practicar las afirmaciones debe prestarse atencin al enfoque

psicolgico concordante con la clase de afeccin que deseamos
combatir. Las enfermeras en los hospitales respetan un cdigo de
conducta, dentro de su entrenamiento profesional y as tratan con
dulzura, comprensin y alegra a pacientes que padecen cardiopatas o
distintas formas de cncer; mientras que pacientes que se han roto las
piernas, son tratados con suma vehemencia, en forma de rdenes, para
ayudarlos a superar sus impedimentos psicolgicos que se fijan en
patrones de pensamiento como no puedo mover mis piernas.

NUESTRA MENTE, SANADORA Y DESTRUCTORA

Al quebrarse la salud, por nuestros errores presentes o pasados,

caemos en la tentacin de poner nuestra fe del lado de la enfermedad y
su poder para matarnos, que en la posibilidad de sanarnos. De esta
forma, permitimos que la enfermedad se convierta en un hbito mental,
como fsico.

Personas estresadas, hiperactivas y aprehensivas, son fcil vctima

de esta tendencia.

Cada pensamiento de felicidad y dolor, deja un surco sutil en

nuestras neuronas, nos hace ms fuertes o dbiles, abriendo las puertas
de nuestras vidas hacia el bienestar o las enfermedades. Cientficamente,
los pensamientos y sensaciones repetidos, establecen conexiones fsicas
entre las neuronas, lo que permite la fijacin ininterrumpida de los mismos,
amplificando en el tiempo, los efectos acumulados.

Nuestras ideas-hbitos, de salud o enfermedad, influyen

poderosamente sobre nuestras vidas. Ms rebelde es la enfermedad, ms
hundida est su raz en nuestro subconsciente.

Estas races, deben ser quemadas con intensas afirmaciones

opuestas en la mente subconsciente, que acta siempre en automtico.
Cuando se logra, se produce el cambio en el consciente. Y cuando
la afirmacin es an ms concentrada y poderosa, despiertan los
poderes de la mente sper consciente que expresan la conciencia y
poderes del Alma.

La atencin no debe desviarse, cada vez que suceda, debe ser

reconcentrada en su objetivo, una y otra vez, una y otra vez, hasta que
la conciencia se sumerja por completo, en la palabra y significado de la
afirmacin.

Con concentracin y fe, las afirmaciones son poderossimas. Debe

alcanzarse el estado, en que la afirmacin se libera de toda duda e
incertidumbre y absorbe a la mente por completo.

Paciencia y repeticin son claves para el xito en estas prcticas.

Afirmaciones contra enfermedades fsicas o mentales crnicas,

deben repetirse con continuidad, intensidad, frecuencia y profundidad,
hasta convertirse en convicciones intuitivas de la conciencia.

El poder de nuestras Almas, es capaz de modificar "la hora

sealada", de la muerte del cuerpo fsico, en cada uno de nosotros.

Estas experiencias parecen completamente extraas para toda

persona que no conoce tcnicas de concentracin y meditacin. Si se
las practica, se transforman en habituales y no ocasionan desconcierto,
desconfianza o perplejidad. La experiencia directa fisiolgica, al
practicar tcnicas psicofsicas, nos permiten verificar la verdad de la
integracin entre cuerpo y mente. As, aprendemos fcilmente, que
mediante la concentracin mental, podemos modificar el estado de
salud del cuerpo.

Algo que saben los atletas, aunque lo aplican de otra forma.

Concentran la atencin, en desarrollar sus msculos y as gozan de una
mayor salud. No concentran directamente sus pensamientos, para
armonizar sus rganos vitales y aliviarlos de la tensin constante del estrs.
Son mtodos diferentes de concentracin, con resultados similares.

LA VOLUNTAD PUEDE, MAS QUE LAS CIRCUNSTANCIAS

Durante la segunda mitad del Siglo XX hubo un apego mental

excesivo a conceptos cientficos deterministas: su mayor expresin fue el
lenguaje gentico, la programacin previa con la que nacemos,
definida en el instante mismo de la concepcin. De este modo, la idea
que las circunstancias pueden ms al hombre, que ste a las
circunstancias, inund muchsimas mentes, vidas y conductas. Se cedi a
la tentacin, de dejar la historia en piloto automtico.

Desde hace poco, sabemos que en los primeros meses de vida, el

nmero de conexiones neuronales o sinapsis, aumenta unas 20 veces. No
hay suficientes genes en la especie humana para establecer tantas
conexiones. Por lo tanto, las experiencias, el intercambio de seales y
estimulaciones entre el cuerpo, sentidos y cerebro del beb, fortalecen
las sinapsis y su incremento. Las sinapsis son conexiones entre las neuronas
que permiten el desarrollo, de las distintas regiones cerebrales, asociadas
a pensamientos y a los potenciales de la mente consciente.

O sea, los genes de pap y mam, determinaron las conexiones

bsicas y fundamentales de nuestros cerebros y lo harn en nuestros hijos.
Y el verdadero timn del desarrollo lo tienen las primeras experiencias de
la infancia, que inciden directamente en la forma en que se conectan,
fsicamente, los circuitos neuronales del cerebro.

Cada estado consciente, tiene un correlato con estos circuitos,

tanto desde el pensamiento altamente abstracto como los variados
aspectos de la inteligencia emocional.

La estimulacin externa e interna, con la concentracin del

pensamiento y la emocin, refuerzan estos circuitos y abren nuevos,
incluso reemplazan unos por otros.

Cada red sinptica tiene su correlato neurofisicoqumico. Es decir,

su activacin genera sustancias que facilitan la permanencia de
actividad de esas redes y el sostenimiento de un particular estado de
conciencia.

El flujo de informacin hacia y desde el cerebro (la relacin entre

la percepcin de s y el mundo externo) canalizada mediante un
contexto emocional, estimula poderosamente el circuito neuronal afn,
mientras que la simple informacin, apenas causa leves excitaciones en
la estructura cerebral.
 Toda informacin con contenido afectivo, se imprime
profundamente en las sinapsis y crea huellas neuronales, senderos, por
donde los pensamientos fluyen entre corrientes electroqumicas.

Las experiencias repetitivas, actan cambiando la estructura del

cerebro y van dominando su potencial arquitectura.

Siendo lo emocional el elemento de fijacin de los estados

mentales y la informacin, las experiencias continuadas de temor y estrs,
pueden crear cerebros traumatizados desde la infancia a la adultez. Y
tambin los adultos, bajo la presin de experiencias repetidas e intensas,
pueden sufrir alteraciones leves, medias e intensas sobre sus sinapsis.

Una hormona como el cortisol, asociada al estado de estrs,

liberada durante tiempo prolongado, causa el efecto de un bao de
cido en el cerebro. Sobre todo en la niez. As, los cerebros de estos
pequeos que viven la experiencia del maltrato, quedan con zonas
cerebrales relacionadas a las emociones, hasta un 30% ms pequeas
que en nios normales, es decir emocionalmente bien tratados. Esta
reduccin de zona activa, adems padece de una menor red sinptica.
Es decir, el cerebro se torna casi invlido, para recibir determinada gama
de emociones-pensamientos-acciones. Pasarn esas personas por la
vida, privados de poder alcanzar determinadas percepciones
conscientes.

Ejemplo claro de esto, son recientes investigaciones sobre adultos

maltratados en su infancia, con la regin del hipocampo (ligado a la
memoria) , ms pequea. Supuestamente, los efectos txicos del bao
de cortisol, causaron el problema.

Niveles altos de cortisol en la infancia, entre los aos vulnerables de

0 a 3 aos, aumentan las sinapsis cerebrales vinculadas con el estado de
alerta mxima cerebral, al menor sntoma de estrs, se desencadenan
nuevas producciones de cortisol. Esto hace, que el nio, se comporte
hiperactivo, con gran ansiedad e impulsivo, con bajo nivel de
inhibiciones.

Esto es slo un ejemplo, de nuestro funcionamiento neurosinptico,

ya conocido por los yoguis , desde hace unos cinco mil aos a la fecha.

Cuando empec mis practicas, ya a los 18 aos comprend estas

relaciones, al experimentar con la parte electroqumica de mi cerebro.
Fue entonces, cuando desarroll tcnicas para la estimulacin de la
inteligencia natural humana (inteligencia natural humana
incrementada), que veremos ms adelante. Mediante estas tcnicas,
cerebros maltratados pueden normalizarse y cerebros normales pueden
expandirse. Conducir la capacidad mental de un coeficiente de 135 a
180, 200, 250 o ms, rompiendo los lmites de la conciencia humana
ordinaria, es factible...

En esa poca, 27 aos atrs al tiempo en que esto escribo,

comprend que estas tcnicas seran fundamentales para que la especie
humana pueda sobrevivir a la competencia vital, que se originar con la
activacin de la inteligencia artificial en el presente Siglo XXI; sobre todo,
por su interasociacin con los softwares que, en esa poca, intu se
desarrollaran para conectividad de la interfaz neuronal-binaria.

El desafo es que, no se obtienen resultados, en ambientes donde

no reina el estado emocional del "amor de los unos por los otros".

Toda esta explicacin es para poder decir: tus pensamientos

conscientes, repetidos, reforzados diariamente, se imprimen en tus
sinapsis, al activarse stas, producen sustancias qumicas en tu cerebro,
hormonas y neurotransmisores. Si el pensamiento-emocin es
suficientemente intenso, se imprime en tu subconsciente, que al igual que
la respiracin y los latidos de tu corazn, siguen manteniendo en
automtico el estmulo. Si te autosugestionas que ests enfermo, aunque
seas sano, llegar el momento que caers enfermo.

Una fuerza de voluntad, de una imaginacin y fe, pulverizadas por

pensamientos-emociones equivocados, demoran cierto tiempo en ser
revivificados. Los pacientes crnicos, tienen la enfermedad grabada en
sus predominantes redes sinpticas, afectando la conciencia y memoria
de las clulas neuronales.

Si el hbito de enfermedad demor en establecerse, el hbito

mental de la conciencia de la salud, necesita tambin de su tiempo para
reponerse.

No bastar decir estoy sano, porque el pensamiento

subconsciente de enfermedad estar por debajo. Hay que concentrar
hasta la ltima gota de energa y conciencia, para ir por debajo del
pensamiento consciente y quemar las semillas de la enfermedad en la
regin subconsciente de la mente. Nuestras afirmaciones de salud,
deben estar cargadas de un mximo de energa, capaz de disolver todo
pensamiento contrario. Nos ha enfermado nuestra fe, actuando en
contra, nos sanar cambiar a favor nuestra misma fe y reforzarla al
mximo, con la concentracin de nuestra energa y deseo de vida, para
vencer.

Para imprimir de energa vital, de vida, nuestra fe, debemos

intensificar nuestra reflexin sobre el significado de nuestras afirmaciones
y realizar su verdad en nuestro ser. Es decir, que palabra, idea,
pensamiento, emocin, mente y conciencia, se hagan una sola
percepcin con nuestro yo. En ese momento, la afirmacin ingresa al
subconsciente y puede modificar la programacin de enfermedad que
afecta nuestros cerebros, mente, y cuerpos.
La concentracin en la salud deber ser tal, que no puedan ingresar
pensamientos contrarios. La atencin debe permanecer enfocada en la
salud y resistir todo asalto.

La mente concentrada, tranquila y positiva, emite pensamientos y

ondas cerebrales caractersticos, que refuerzan las condiciones internas
de salud psicofsica, el sistema endocrino, el inmunolgico y los niveles de
inteligencia analtica, sinttica, emocional y espiritual.

En cambio, la frecuencia de enfermedad est asociada con

desconcentracin, intranquilidad y pensamientos negativos, que se
densifican en distintos niveles de dolor y padecimiento psicofsico,
conduciendo a la autodestruccin del equilibrio vital y colocando en
riesgo de vida al sujeto.

Porque la sustancia de todo es mente, poner a la propia mente bajo

autocontrol, es la clave para producir un cambio de calidad en nuestras
vidas.

Al practicar la tcnica de las afirmaciones conscientes, los

pensamientos deben concentrarse a tal punto, que perdamos la
conciencia del cuerpo fsico y experimentar como nuestro yo se inunda
con la energa vital conducida por la fuerza de voluntad y fe de nuestra
concentracin. Cuando alcanzamos este estado, las semillas y races de
la enfermedad pueden ser quemados por el fuego de la fe. Y cuando
regresemos desde la prctica a la mente consciente, sentiremos ondas
de paz fluyendo desde el interior. Al suceder esto, estamos alcanzando
los resultados esperados. Desde la visin de nuestra intuicin, sabremos
cuando la enfermedad empieza a ser vencida y expulsada de nuestro
interior celular fsico, fuera de nuestro mente-cuerpo... Sentiremos y
experimentremos, los avances de la salud y la energa vital en nosotros,
como un chorro de agua limpia y electrizada, que arrastra el agua
estancada de nuestras zonas enfermas.

La tcnica requiere algo ms de explicacin. Nuestro cuerpo es

como una computadora activa, por cuyos tejidos fluye no slo
bioenerga, sino informacin constante. Todas nuestras clulas
intercambian entre s informacin y esto permite la coordinacin de las
funciones vitales.

Al producirse la enfermedad, en realidad primero se interrumpe el

flujo por algunos circuitos y esto crea un desperfecto en el flujo total de
informacin, como efecto se pierde coherencia y coordinacin entre
todo el conjunto celular.
 Empiezan a fallar los suministros qumicos, en regularidad y en
cantidad, la cantidad de oxgeno no se distribuye en forma
perfectamente homognea, el sistema endocrino comienza a fallar y el
sistema inmune a reducir su eficacia.

A esto, se aade la rpida multiplicacin de virus y bacterias

nocivas, en las zonas del cuerpo menor irrigadas. Luego la enfermedad
se localiza en algn rgano ms debilitado. Pero la disfuncin, adems,
como programacin o memoria, se hunde en el organismo y contamina
las clulas.

AS SURGE UNA MEMORIA BIOQUMICA DE ENFERMEDAD, QUE

FACILITAR SU ESTABILIDAD Y DURABILIDAD POR DENTRO DEL ORGANISMO
YA DEBILITADO. ESTA MEMORIA, ENQUISTADA DE ENFERMEDAD, RETARDA
LA RECUPERACIN DEL LIBRE FLUJO DE INFORMACIN INTERACTIVA, QUE
CARACTERIZA EL ESTADO DE SALUD Y PERFECTO EQUILIBRIO METABLICO.
EL NCLEO DE LA TCNICA, SE CONCENTRA EN LA RECUPERACIN DE LA
MEMORIA CELULAR DE SALUD Y, DE ESTA FORMA, EN EL REESTABLECIMIENTO
DEL FLUJO TOTAL Y NORMAL DE INFORMACIN INTRACELULAR.

Por eso, la tcnica no consiste en un ruego a un poder superior, sino

en una orden expresa, en una comunicacin entre el consciente del
sujeto y la inteligencia de la clula individual, con el objetivo de reactivar
su memoria natural, momentneamente bloqueada por una
programacin disfuncional o maligna, accidental o colateral, con fuente
en algn mal hbito, que no hemos sabido suprimir a tiempo.

Puede resultarnos extrao, pero es la verdad, cada clula que

forma nuestro cuerpo y la estructura viva de nuestros tejidos, posee
inteligencia propia, memoria y se encuentran todas interconectadas y se
comunican con nuestro nivel consciente central. Si no fuera as, el sistema
completo del cuerpo humano sera imposible.

Cuatrocientos mil millones de clulas individualmente inteligentes,

se ponen de acuerdo entre s y logran la complejidad superior del
organismo humano, con una inteligencia comn, que surge en respuesta
a la sumatoria estructural de todas las inteligencias individuales. En
realidad, somos la resultante de una asociacin colectiva y dependemos
para existir, que las bases vitales de esta asociacin, se mantengan y
funcionen correctamente.

A su vez, la dinmica qumica que se produce constantemente en

el interior de nuestros cuerpos, genera energa y reacciones neuronales
especficas, que nos permiten realizar trabajos y sostener pensamientos
diferentes. Todo basado en la inteligencia, bajo alguna forma de
organizacin de la memoria. Si las reacciones qumicas, son el hardware
de nuestro organismo, la memoria es el software y lo que permite la
integracin molecular fsica de todas las clulas. Por eso, al interrumpirse
o daarse el contenido de algn paquete de memoria, inmediatamente
todo el conjunto se deteriora. Y los procesos, adems, tienden a ser
acumulativos con la repeticin, por lo que los efectos nocivos se
intensifican.

Para la recuperacin de la salud, se prescriben tratamientos que

van desde la ingesta de medicamentos y drogas, a terapias como
alternancias de calor y fro, masajes, ejercitaciones y dietas. La tcnica
de las afirmaciones, no debe ser adoptada como una panacea, sino
como una herramienta ms, en el camino hacia la recuperacin de la
salud integral. En meditadores avanzados, puede producir efectos
inmediatos, pero esto es producto de un largo entrenamiento de la mente
y el cuerpo, ejercido durante muchos aos.

LA TCNICA, CONSISTE EN LA AFIRMACIN MENTAL INTENSIFICADA.

PARA LOGRAR ESTO, EN FORMA SIMPLE Y EFICAZ, UN MTODO ES REPETIR
ORALMENTE LA AFIRMACIN, A VIVA VOZ, IR REDUCIENDO POCO A POCO
EL SONIDO, HASTA HACERLO PRCTICAMENTE INAUDIBLE Y LUEGO PASAR
A LA REPETICIN MENTAL CONSTANTE, DURANTE EL MXIMO DE MINUTOS
QUE NOS SEA POSIBLE. HASTA, LITERALMENTE, SENTIR VIBRAR TODO
NUESTRO CUERPO, CON LAS PALABRAS CONTENIDAS EN LA AFIRMACIN Y
PERCIBIR, FSICAMENTE, LA RESPUESTA EN NUESTRO SER ORGNICO. DE
FORMA QUE, LA AFIRMACIN SE TRANSFIERA DE LA REALIDAD MENTAL
INTERNA A LA REALIDAD FSICA DE NUESTRO CUERPO Y SEA DIRECTAMENTE
METABOLIZADA POR STE, COMO UNA ORDEN O NUEVA PROGRAMACIN
A SER INMEDIATAMENTE EJECUTADA.

Afirmar Soy sano! despierta en nuestra mente la memoria de

estados anteriores, en que disfrutbamos de mayor salud o salud
perfecta. La informacin celular y qumica de tal estado, se encuentra
conservada y almacenada en nuestra memoria mental e intracelular. La
repeticin de la orden, estimula y activa esta memoria latente y obliga a
que nuestras clulas recuerden el orden qumico relacionado con tal
estado de salud y, lo reproduzcan nuevamente.

Nuestra memoria celular est acostumbrada a mltiples rdenes

contradictorias e incoherentes, nacidas de nuestro consciente, por lo que
no responde de inmediato a las afirmaciones o sugestiones. Por eso, el
sujeto debe concentrar toda su energa y fuerza de voluntad, alcanzar un
momento de mxima concentracin, para emitir la orden mental y
conectarse profundamente con sus tejidos celulares. De esta forma, la
orden se imprime en la memoria de cada clula y el programa inteligente
asociado se ejecuta.
 Como dijimos, muchos mdicos materialistas, no creen en el poder
mental de la voluntad concentrada y prefieren los recursos qumicos.
Pero, los enfermos, cuando todos los recursos de esta clase fallan, pueden
dedicar algunos minutos al da para practicar esta tcnica. No tienen
nada que perder, no enfermarn ms por hacerlo. Lo nico que puede
sucederles es recuperar su salud. La afirmacin provee al organismo de
un medicamento intangible, el de su propia inteligencia integradora y
estabilizadora, equilibrante. Esta es la verdadera fuerza de vida, de la que
todos dependemos para continuar sobre el mundo.

CUANDO LA AFIRMACIN PASA DE FASE AUDIBLE A SUSURRO Y

LUEGO A REPETICIN MENTAL, EL SUJETO DEBE CONCENTRARSE EN
RELAJARSE PROFUNDAMENTE, Y PERMITIR QUE JUNTO CON EL FLUJO DE LA
RESPIRACIN, EN FORMA ESPONTNEA Y AUTOMTICA, LA AFIRMACIN
SE SINCRONICE.

La respiracin controla la tensin y relajacin de todo el organismo,

y es mediante la diferencia de tensiones que la energa y las nutrientes
fluyen hacia todos los rincones celulares. Al empalmarse y sincronizarse
con la respiracin en relajacin profunda, la afirmacin acta como un
bombeador de energa vital hacia las zonas enfermas. Mediante la
concentracin de la atencin y la focalizacin de la voluntad, el sujeto
operador puede hacer coincidir la inspiracin respiratoria con una leve
tensin sobre la zona enferma y luego, durante la expiracin, profundizar
la relajacin consciente sobre esa misma zona. De esta simple forma, se
obtiene el desalojo de acumulaciones de toxinas, producidas por la
localizacin previa de tensiones debidas al estrs nervioso y muscular. Al
ir desapareciendo, lentamente, las perturbaciones qumicas, las clulas
recuperan su metabolismo anterior y pueden volver a funcionar
perfectamente. Al lograrse esto, la salud se recupera.

Si usted fue sano una vez, ese poder se encuentra todava latente
en usted, en forma de memoria celular inactiva. Si usted logra estimular
esta memoria, su salud se reestablecer. Es el principio fundamental en
que se basa la tcnica. Incluso la cronicidad, puede revertirse si se logra
dominar la tcnica.

LAS CLULAS HACEN SEGN LO QUE SUS MEMORIAS INTELIGENTES

LES INDICAN. SI LA MEMORIA CORRECTA ES RESTAURADA, LA CLULA,
NATURALMENTE, VOLVER A SU TRABAJO ANTERIOR Y EL PROCESO DE
ENFERMEDAD TENDER A REVERTIRSE.

La tcnica de las afirmaciones, es un procedimiento mental para

aplicar ciruga sobre los archivos de la memoria celular. De esta forma,
los programas o memorias errneas, que causan el mal funcionamiento
o enfermedad, son bloqueados, y se recupera la normalidad.
 No es fcil ni es imposible. Es una tcnica y slo su practica permite
y garantiza resultados. Pero, al contrario de una pldora, no consiste en un
solo segundo de intencin o deseo de salud, sino de un mnimo de 20
minutos a una hora por da, de concentrada voluntad de salud. Como
tcnica puede ser interpretada como una terapia. Y en este punto, es
necesario reiterar conceptos anteriores: el efecto de los placebos est
cientficamente comprobado, igualmente est comprobado que los
estados mentales repercuten sobre los estados fsicos y los desequilibrios
emocionales pueden ser causa de enfermedad.

La voluntad y el pensamiento concentrado, pueden cambiar

cualquier condicin fsica dada. Usted no es prisionero dentro de una
jaula de carne, la cual funciona en forma automtica todo el tiempo.
Usted es el conductor de la mquina y puede regular su marcha y
funcionamiento, mejorando su rendimiento.

La mquina biolgica que usted es, responde a las indicaciones de

su voluntad, en la medida y en proporcin a su fuerza de voluntad
concentrada. Ahora bien, si usted no cree en esta relacin, no obtendr
resultados. Debido a que su propio fondo mental anular las rdenes o
afirmaciones que usted se pueda dar. Por eso, una de las condiciones es
que no existan dudas en su mente. Su cuerpo responde a las creencias
que usted sostiene en su mente, en su fondo mental. De acuerdo con el
Yoga, usted es lo que usted cree ser, no en la superficie de su consciente,
sino en el nivel ms profundo de su subconsciente. Y tambin, afirma esta
disciplina, que la concentracin constante sobre un objeto, permite el
conocimiento total del objeto y su posterior control por parte del
observador. Por lo que en la medida que usted aprende a concentrarse
sobre su cuerpo, acaba controlndolo y facilitando condiciones para
conservar una salud perfecta.

Analicemos un simple ejemplo de afirmacin: Yo estoy sano,

Soy sano, Estoy sanando, Yo sanar, Soy todo salud. Cul
afirmacin elegira usted y por qu? Hay tres elementos que interactan
en toda afirmacin : sujeto y predicado. El sujeto puede ser directo o
tcito. Ser modificado por un objeto directo o indirecto. Lo importante y
esencial es cmo y con qu identifica usted su propio Yo.

De acuerdo con esta identificacin, ser la zona de interaccin en

que se producir el efecto de la afirmacin. Luego, el predicado, se
encuentra compuesto por el verbo, sus tiempos de accin, sustantivos,
proposiciones y adjetivos.

Toda la oracin conforma una proposicin lgica, que puede ser

verdadera o falsa. En segundo lugar, luego de la identificacin del Yo, se
encuentra el tiempo verbal, que define cundo y en qu momento se
produce la accin. Si usamos un tiempo verbal futuro, esto permite que
el presente pueda no ser coincidente .Yo sanar, es una afirmacin del
tipo Estoy enfermo en tiempo presente. En tanto, la afirmacin Yo estoy
sano, hace referencia a una condicin relativa que acontece en el
tiempo, permitiendo la posibilidad que en el futuro pueda uno dejar de
estar sano. En cambio, la afirmacin Soy sano, es una cualidad directa
del propio ser, que se mantiene en tiempo constante. Y esto, es lo que
buscamos, una afirmacin que no permita su contradiccin y sea
permanente en el tiempo. El verbo ser, significa permanencia y el estar,
transitoriedad. De modo, que no slo importa lo que significan las
palabras, sino tambin en qu tiempo se desarrolla la accin implicada
y en qu lugar o espacio ocurre.

Ms clara y precisa sea la afirmacin, ms posibilidades habr que

produzca el resultado deseado. Y el otro elemento que debe existir es la
coherencia lgica y su correlacin con la realidad que experimentamos.
Si la afirmacin es, sobre algo que contradice nuestras experiencias, no
funcionar.

No puede ser contraria a la naturaleza de nuestra fe, de nuestra

razn y el sentido comn basado en nuestra historia personal. La
imaginacin ayuda, si visualizamos la afirmacin en movimiento,
convirtindola en dinmica. Si la afirmacin la asociamos con lo esttico,
dejar de ser una fuerza activa, para convertirse en una posibilidad
potencial. No tendr fuerza propia para transformar la realidad, requerir
de circunstancias apropiadas ocasionales. O sea, puede que nunca la
semilla de esa afirmacin germine.

Tambin la emocin debe acompaar a la afirmacin, y la mejor

emocin es el amor. Debe ir acompaada por un intenso deseo de
beneficiar a todos los seres y no responder a un inters individual egosta.
Tambin debe ser corta al extremo, cuanto menos palabras tanto mejor.
As, puede ser fcilmente repetida en forma mental y no causar
cansancio o aburrimiento. Afirmaciones de una a tres palabras es lo ideal.
Mediante la repeticin mental, las palabras de la afirmacin se cargan
del poder de nuestra voluntad positiva. Si este poder es enfocado sobre
el cuerpo, se facilita la curacin o recuperacin de la salud. Todo el
organismo intentar reaccionar para responder a la orden. Ms se
practique, ms se aprender cmo usar y aplicar el poder de la voluntad,
cargndolo sobre la accin que dinamizan las palabras adecuadas.

Usando el poder de identificacin del sujeto, usted puede accionar sobre

varias personas o conjunto de personas, usando el nosotros. Sobre otro,
usando el t, lo que implica que intentar curar a esa persona desde
afuera, como poder exterior al cuerpo que el otro utiliza.

Tambin puede visualizar y sentir el cuerpo del otro y usar el Yo,

permitindole esto operar directa e internamente sobre las energas
fsicas del otro. El concepto que se aplica aqu, es que, usted es, con lo
que usted se identifica. No debe razonarlo, slo experimentarlo y sentirlo.

Mediante el poder de identificacin, usted puede operar no slo su

propio cuerpo directamente, tambin puede hacerlo sobre cualquier otro
y sobre los objetos. Para hacerlo, requiere de una total capacidad de
concentracin y haber desarrollado la desconexin voluntaria
consciente de su sistema nervioso, suspendiendo toda percepcin de su
propio cuerpo. Esto, unido a la concentracin perceptiva sobre las
ondulaciones vibratorias de toda materia, le permitir armar nuevos
circuitos de flujos de informacin y energa, para interactuar.

Mientras usted no practique las tcnicas y no medite, estas

indicaciones le parecern extraas, absurdas, casi imposibles. El axioma
es que la mente puede afectar a la materia, pero antes debe poder
interrumpirse la sensacin de contacto con el cuerpo fsico, la corriente
nerviosa de percepciones que limitan a una condicin individual del ser.
Y lograrlo, demanda total atencin y constante entrenamiento. Nadie dijo
que fuera fcil. S que funciona, y eso es suficiente. Es lo que justifica el
esfuerzo.

OPCIONES, SIEMPRE OPCIONES

Toda experiencia que te llega es rechazada o aceptada primero

en tu interior, en forma consciente o subconsciente. Cuando es
subconsciente, son los buenos y malos hbitos de tus pensamientos los
que actan y toman el control de tu vida... Despierta, une tu atencin
con tu conciencia y recupera la conduccin consciente de tu vida.
Siempre puedes hacerlo, quin ms que t...?

Renuncia a las lgrimas de desolacin y espanto, al odio, al rencor,

a la venganza, que te conducen al dolor y a la muerte.

Permite que el amor lata contigo en cada palabra, pensamiento,

respiracin y sentimiento, satura de amor cada tomo y clula de tu
cuerpo.

Une tu voluntad a la energa vital y a la inmensa vibracin del amor

en todo.

Renuncia al apego a las cosas del pasado, a lo que pudiste y no

pudiste hacer, a lo que recibiste y no recibiste de otros y con otros.
Librate de tus ataduras.... Abrzate al continuo del presente. Siente la
inmortal dicha del Alma soplando desde la Creacin toda, hacia tu ser y
desde tu ser irradiando hacia todo lo que existe... Estamos vivos,
formamos parte del Todo y en se Todo estamos presentes, nuestra
conciencia presiona y penetra todos los cuerpos, mentes y Almas, sin ser
afectados por los rayos personales de cada individualidad... Libremente,
nuestra conciencia flota en la inmensidad del Ser, somos la fuente de
expansin del ilimitado amor.

Vive esta realidad, es la ms fcil, ya te es dada, porque ests en

la vida, Dios sabe de ti y est contigo.

Esto no es religin, es realidad, es la profundidad de existir, es el don

de vivir.

Evita los fanatismos, las prcticas mecnicas, los rituales vacos.

Nadie puede darte ms de lo que ya eres, y lo que recibes no es

ms que el despertar de la conciencia de lo que ya eres y tienes.

Tu existencia no depende de otra voluntad que no sea la tuya,

por qu habras de atar tu vida y pensamientos a otra voluntad?
Comparte tu pan de vida, mientras vives tu vida.

Y un consejo, no me hagas demasiado caso, escribe tu propia

filosofa, aprende de ti. El verdadero maestro est en ti. La meta eres t
mismo, el mundo y los dems, somos una excusa en tu viaje hacia la
verdad.

TCNICA DEL VERBO

"En el principio era el Verbo, y el Verbo era con Dios, y el Verbo

era Dios... Este era en el principio con Dios. Todas las cosas por El fueron
hechas, y sin El nada de lo que ha sido hecho, fue hecho... En El estaba
la vida, y la vida era la luz de los hombres... La luz en las tinieblas
resplandece, y las tinieblas no prevalecieron contra ella... a todos los que
le recibieron, a los que creen en su nombre, les dio potestad de ser
hechos hijos de Dios; los cuales no son engendrados de sangre, ni de
voluntad de carne, ni de voluntad de varn, sino de Dios" (evangelio,
segn Juan).

Lo que entendemos por ahora como Creacin, es una

manifestacin del Verbo de Dios o Conciencia Crstica, en continuo
movimiento o vibracin. Esta energa primordial, esencia de todo lo que
deviene en la existencia, interpenetra el cosmos material, mental y
espiritual, interno y externo, como la radiacin de fondo se extiende por
el universo como eco de la gran expansin inicial que sigui al Big-Bang.

En la medida que el Alma despierta en la conciencia humana, el

sonido del Verbo es percibido desde el suave silbido, hasta la potencia
del trueno, conduciendo a la mente al silencio y a la realizacin del
Espritu en la conciencia.

Aqu se hace referencia a una simple tcnica yogui, consistente

en la concentracin sobre los sonidos o vibraciones internas. Al principio,
cuando la atencin se absorbe hacia el interior, los meditadores suelen
percibir una suerte de zumbido en uno de sus odos.

Al concentrarse sobre esta vibracin, durante la meditacin

profunda, el sonido se va incrementando y la vibracin ya no se percibe
como un sonido lejano sino en todo el cuerpo. Se experimenta a todo el
cuerpo fsico no como materia densa sensible, sino como una oscilacin
vibratoria, como una frecuencia creada por un diapasn. Si la
concentracin se mantiene lo suficiente, luego se pierde la
diferenciacin entre lo que es interno y lo que es externo.

Se percibe la realidad como olas agitadas de vibraciones sobre un

ocano de oscilaciones. Los yoguis identifican esta sensacin de
contacto con el Om o Aum: la vibracin csmica, el zumbido del motor
de lo Absoluto por dentro de toda la Creacin.

Absorber la mente en el sonido de Om, es identificarse con la

presencia viva de Dios en el cosmos. En ese momento, uno no pregunta
nada, mantiene la mente alerta pero relajada y sumerge toda su atencin
en el estruendo creciente de la vibracin sonora.

Se dice que primero se perciben los sonidos del corazn, los

pulmones y el torrente sanguneo, luego el zumbido de abeja de la fuerza
vital recorriendo y embebiendo el cuerpo. Por debajo de este nivel, se
llega a percibir el zumbido del planeta, la frecuencia de energa que crea
su desplazamiento por el espacio y las corrientes de interaccin con el
sol y la luna. Nuevamente, por detrs de esta octava vibratoria, se puede
percibir el movimiento de los planetas y las estrellas, y, finalmente de todo
el cosmos, como un poderossimo trueno dominante de fondo.

Combinar la tcnica de las afirmaciones, con la del Verbo u Om,

permite amplificar la escala de sus efectos, hasta niveles ilimitados. Toda
la realidad se ver igualmente implicada y afectada, si usted logra hacer
esto y sostenerlo durante un tiempo prolongado.

Poner en sintona nuestro cuerpo, mente y Alma para permitir el

libre fluir del Verbo en nosotros, es permitir que el Espritu Santo descienda
y nos colme de bendiciones. Mientras la conciencia humana permanece
en ste estado, gradualmente alcanza el nivel de la Conciencia Crstica
y se expande al Cosmos. Durante el tiempo de esta unin, la condicin
del Alma individual es la de Hijo de Dios consciente de s; es cuando los
cielos se abren y los ngeles de Dios suben y descienden sobre el Hijo del
Hombre, rodendole de una nube de gloria, que es la presencia de Dios
vivo en el mundo.

Muchos ponen a Dios fuera del mundo, por lo que

automticamente se ponen ellos mismos fuera de Dios. Para todos stos
resulta imposible comprender que sus Almas son una y la misma con el
Santo Espritu del Padre. Para no perder lo que internamente rechazan,
crearon la idea de las grandes religiones monotestas, los templos, los
cultos y las tradiciones, para poner su fe en un dios externo, en un poder
que est afuera, pero a la vez separado del mundo. Y para alcanzarlo,
concedieron el poder de las bendiciones que estn en sus Almas a
terceros, que llaman sacerdotes y religiosos.

Estn adems los ms atrapados por las percepciones de los

sentidos materiales; stos niegan directamente la conciencia de Dios y su
existencia, ponen su fe nicamente en el tomo, en el mundo objetivo
material y en sus leyes fsicas de causa-efecto, tiempo-espacio, o en el
dinero. Su meta es la posesin de cosas y personas.

Toda experiencia nace y muere en la mente, por eso quienes

ponen toda su fe en el mundo material, no pueden unirse
conscientemente al Verbo y sentir el rugir de su presencia en s mismos.
Viven sujetos a las leyes de causa-efecto, y obtienen resultados segn sus
actos, ajustados a esta particular forma de fe. Pasan por el mundo
muertos para Dios y sujetan su fe a las fugaces promesas materiales.
Obtienen el fruto de sus actos en esta vida y existen dormidos o muertos,
para sus mismas Almas. Son lo opuesto de los Hijos de Dios y quienes se
oponen a su tarea.

Hay algn punto corporal o regin, por dnde la palabra, la

vibracin omnipresente del Verbo penetra en el cuerpo humano,
alimentndolo con la fuerza del Espritu? Algo nos indic JesuCristo, dijo
que "no slo de pan vive el hombre, sino de toda palabra que sale de la
boca de Dios".

El Verbo, la palabra, es la omnipresente fuerza csmica vibratoria,

el agente esencial de la Conciencia Crstica en el universo fsico y
espiritual. Es la energa vital que desciende de Dios que est en lo Alto y
por la que toda la Creacin, fue, es y ser... En el cuerpo humano, el
enchufe con la energa vital csmica, es el bulbo raqudeo, ubicado en
la parte posterior del cerebro, conocido por cerebro primitivo: el bulbo se
adelgaza progresivamente, hasta prolongarse con la mdula espinal.
Esta es la zona vital del cuerpo humano, es la real "boca de Dios" o portal,
a travs del cual ingresa el Verbo en nosotros, la energa vital que sostiene
nuestros cuerpos y mente. Mediante esta conexin, los estados de
conciencia de Dios se realizan en nuestras vidas.
 Todos estamos interconectados con la fuente de vida de Dios, a
travs del Verbo o Conciencia Crstica. Esta fuerza csmica vibratoria,
cuando se vuelve desde nosotros hacia el Padre y nos conduce a El, es
lo que llamamos el descenso del Espritu Santo de Dios en nosotros. O el
ascenso del Alma hasta los pies del Seor.

Todos formamos parte de una internet e intranet planetaria y

csmica, que va ms all de los bucles de espacio-tiempo.

El Verbo, la esencia de la Conciencia Crstica, o palabra sagrada,

es conocida por Amn y Om, en las religiones monotestas.

Este poder perfecto, creador y dador de vida, que se manifiesta a

s mismo como el universo visible e invisible, anterior a todas las cosas que
existen, es la fuente de toda bendicin, del poder para restablecer
nuestra salud. Todos los mtodos antiguos y modernos, de estimulacin
externa, obtienen resultados en la medida que cooperan para activar y
dirigir la energa vital hacia las zonas enfermas del cuerpo, la mente y el
Alma. Y son obsoletos todos estos mtodos, cuando la energa vital no
llega al cuerpo. Los remedios, los mtodos qumicos, son formas de
estimulacin de esta energa secreta, an invisible para la comprensin
de la ciencia occidental.

Deben tenerse en cuenta que estas prcticas de autocuracin

son efectivas, en la medida de perfeccionarnos en su prctica y de un
fuerte deseo-voluntad de recuperacin, as como fe indubitable en sus
resultados...Mientras esta experiencia llega, es aconsejable no
abandonar los remedios y las terapias, que aconsejan los mtodos
tradicionales.

Durante el tiempo de la prctica, deben respetarse las siguientes

condiciones:

1) Sintate mirando hacia el norte o el este. Los que dominan las posturas
yogui de concentracin y meditacin, pueden usarlas (padmasana,
siddhasana, vajrasana o sukhasana), procurando colocar un
almohadn pequeo por debajo del cccix para una postura
relajada, segn ensean las practicas Zen... Para los novatos, ser ms
sencillo elegir una silla de respaldo recto, sin soportes para los brazos.
Durante la prctica debes cubrirla con una manta de lana,
especialmente para los pies, para que estos no tomen contacto con
el piso. Si tienes puestos los zapatos, qutatelos, si tienes medias
tambin, igual con objetos metlicos especialmente en el cuello y
muecas (esto es porque abren o cierran dbiles circuitos y campos
electromagnticos en tu cuerpo). Busca para las prcticas una ropa
cmoda y liviana, blanca preferentemente. Y si no te molesta la
garganta, enciende un sahumerio de incienso, sndalo,
 preferentemente. Una vez reunido todo, tienes tu equipo de
concentracin y meditacin. Ahora debes buscar un rincn en tu
cuarto o casa, cmodo, con buena ventilacin y lo ms alejado
posible de las perturbaciones domsticas, dentro de lo que puedas...
Te explico parte de lo anterior, la manta de lana aislar tu cuerpo de
las corrientes electromagnticas de la tierra, que tiran de tu mente
hacia las percepciones fsicas.

2) Es esencial para los resultados de la prctica la repeticin, respetando

tiempos, lugar y forma. O sea, con tu silla, con la misma manta, con la
misma ropa, en el mismo horario. Esto ayuda para que la fuerza de tu
concentracin se acumule y puedas entrar y salir cada vez con mayor
facilidad de estados profundos de conciencia y meditacin (llamo
meditacin al estado mental y fsico en que dirigimos nuestra mente y
todo pensamiento a la unin entre nuestra conciencia y el sustrato de
existencia Absoluto).

3) Debes evitar iniciar la prctica con el estmago lleno, ingiere

alimentos una hora antes o una hora despus, y nunca demasiados.
Todo se basa en ir serenando tu interior y ayudarte por tu mismo
esfuerzo en encontrar tu equilibrio, la fuente de tu misma paz, que no
te preocupes est ah, siempre, tal vez un poco dormida. Pero si
llegaste hasta aqu, la empezars a despertar y te acostumbrars a
tomar refugio de vida en tu ser. Ah!, evita tambin ducharte antes de
la prctica y espera un mnimo 20 minutos despus de la
concentracin para tomar una ducha.

4) Ahora, sintate... Cierra tus ojos, focaliza tu atencin en la parte

posterior del cuello, donde est la regin de tu bulbo raqudeo (busca
un libro de anatoma cerebral, si lo necesitas). La atencin siempre
debe estar concentrada aqu, durante las prcticas, salvo
indicaciones contrarias. (Tambin puede ser el entrecejo el punto
focal).

5) Mantn tu espalda recta, el pecho erguido, el mentn derecho, la

cabeza alineada mirando al frente, los hombros flojos, el abdomen
retrado y relajado. Busca encontrarte en la postura y mantenla,
aunque durante prcticas prolongadas te duela algo la espalda, no
le prestes atencin, concentra la mente en la prctica y las
incomodidades desaparecern con los das de ejercitacin.

6) Con la postura anterior, con los pies juntos sobre la manta, las manos
con las palmas hacia abajo pueden descansar sobre ambas rodillas
(sentado sobre una silla)... Ahora, debes inhalar profunda y
lentamente, mientras tensas los msculos desde los dedos de los pies
 hasta los de tu cabeza, con una tensin primero leve, media y alta.
Sostn la respiracin cuanto puedas y sin forzarte, al igual la tensin de
todo tu cuerpo, ahora exhala lenta y profundamente, mientras pasas
de la tensin muscular intensa a la media, a la leve y te relajas por
completo. Descansa entre exhalacin e inhalacin... Repite esto tres
veces.

7) Serena tu respiracin, djala fluir lentamente, mientras relajas cada

zona de tu cuerpo. Te mantienes inmvil en la postura y sigues
relajndote, e imagina que ests casi flotando. Ahora pasa a tu
mente, barre todos los pensamientos inquietos, concntrate en el libre
fluir de la respiracin para lograrlo, retira tu atencin de todas las
sensaciones corporales de tus sentidos, vista, odo, tacto, olfato,
sensaciones trmicas de la piel.

8) Junto con el cuerpo, abandona toda conciencia de enfermedad.

9) Limpia de ti la ansiedad, la duda, el miedo, las preocupaciones.

Sumrgete en tu paz, nete en forma serena y confiada a la vibracin
de tu Alma. Abre tu corazn a tu interior. Ten confianza y paciencia,
para que el Verbo comience a inundarte. Percibe su omnipresencia
en tu Alma. Desecha e impide, con la concentracin de tus potentes
pensamientos, que la duda se aduee de tu mente, combate los
pensamientos que se rebelan contra tu firme voluntad y fe, con los
pensamientos opuestos. Defiende la fuente de tu fe y concentracin,
permite que la luz te inunde y aleje tus sombras. Por esta fe y
concentracin la Ley de Autocuracin acta y opera sobre tu vida y
cuerpo, desde tu Alma y mente, hacia tu cuerpo fsico, hasta que tu
ser es una sola vibracin de luz y vida con el Verbo... En este estado
dile a tu mente, con toda tu fuerza, que todos los estados del cuerpo
son variables y son curables. Que la idea de enfermedad es una ilusin,
que tu mente cre e imprimi sobre tu cuerpo.

10) Comienza ahora la repeticin de la afirmacin-oracin adecuada a

tu necesidad y estado. Asegrate que la mente est serena, limpia de
inquietudes. Comienza a repetir la afirmacin en voz alta y empieza a
bajar en cada repeticin, mientras la misma se va haciendo ms y
ms lenta, hasta reducirse a un susurro entre los labios. Desde ese
punto, pasa a repetir la afirmacin en forma mental, si mover labios y
lengua, sin excitarse ni un solo msculo en tu postura. Siente que te
unes al significado de la afirmacin, en cuerpo, mente y Alma. Ahora
tu concentracin es ininterrumpida. No te duermas, evita el sueo
mental. Concentra toda tu energa consciente y subconsciente, todo
tu ser, hasta sentir que el pensamiento unido al significado de la
afirmacin, fluye en tu ser sin obstculos, en un continuo oleaje.
 Profundiza ms y ms tu concentracin. Hacindolo, el manantial
de tu paz profunda se te abrir y fluir en tu conciencia y la
bienaventuranza te rodear durante el tiempo de la
concentracin. Mediante esta concentracin profunda, tu mente
y voluntad consciente ingresaron a tu mente subconsciente y
abrieron nuevos surcos. Al regresar de este estado, tus afirmaciones
mentales estarn impregnadas del poder de modificar tu mente
consciente, mediante las leyes del hbito.

Si persistes en la experiencia de tu profunda paz, que brota libre del

manantial de tu Alma, tus afirmaciones mentales alcanzarn tu
estado sper consciente. Al regresar, tus palabras estarn
cargadas con el poder del Verbo, para cambiar la mente
consciente y tu realidad inmediata, poco a poco y
progresivamente.

11) Si conoces las tcnicas de autocontrol bioenergtico salas.

12) Para mejorar la concentracin durante la meditacin, aplica la

tcnica Vipassana, que se encuentra ampliamente explicada en
otro e-book de esta misma coleccin del NeuroYoga.

NO DUDAR: Si luego de cada prctica te impacientas por los resultados y

dudas de sus efectos, es como si tomaras potentes drogas y sus antdotos.
Anulars todo tu esfuerzo y te desanimars. Debes concentrar tu fe y
confiar en su poder, con total entrega. Haz el trabajo que te toca, sin
pensar en los resultados y esperar recompensas. Permite a tus poderes de
vida, sanarte...

EL MOMENTO: Practica luego de despertar, en la maana, o durante el

perodo previo al sueo, por la noche. Respeta siempre los mismos
horarios.

EL SITIO: De ser posible dispn de un lugar silencioso y tranquilo. Si no lo

tienes, aumenta tu concentracin y desconecta la percepcin de tu
mente de todo ruido y distraccin.

CONTINUIDAD: Igual que los medicamentos deben ingerirse durante

cierto perodo y hora, para reforzar sus resultados y acumular sus
beneficios contra la insistente enfermedad, acontece con estas
prcticas. Al romperse la continuidad, los resultados se debilitan.

PUNTOS DE CONCENTRACION: Durante el momento de la prctica la

atencin debe fijarse en el entrecejo, cuando la afirmacin-oracin est
asociada a la voluntad; en el bulbo raqudeo cuando se apela a lo
racional y, en el corazn, cuando se recurre a la devocin. Estos sitios del
cuerpo, son centros fisiolgicos de la voluntad, el pensamiento y el
sentimiento... Debe recordarse que la fe absoluta en Dios es el supremo
mtodo de curacin instantnea, nuestras prcticas son conducentes a
despertar esta fe en nuestro interior.

ACTITUD: Vivimos inmersos en la energa omnipresente del Espritu Santo

de Dios, enfermamos cuando nos desconectamos de ella. Debemos
permitirnos sentir una absoluta fe en su presencia , en la verdad de su
unin con nuestro cuerpo, mente y Alma, y permitir que la energa vital,
que es vida, fluya libremente a travs nuestro, de cada clula, emocin
y pensamiento, calmando nuestra respiracin, mente y ritmo cardacos...
Progresivamente, debemos ser ms y ms receptivos a la fuerza
todopoderosa de vida que nos rodea e ilumina. Siendo receptivos, las
descargas de salud sern atradas hacia nuestro cuerpo y la enfermedad
retroceder hasta perder la batalla y ganar la vida en nosotros. La fe del
enfermo es imprescindible para alcanzar toda sanacin, si tu fe pones en
la enfermedad, nada te curar y de cierto, morirs... Toda cura proviene
directamente de la energa vital conectada a nuestro cuerpo, pero sin
receptividad, esta maravillosa fuente de vida no puede ingresar. Si el
enchufe no se conecta al toma de energa, la batera no se recargar.
Los pensamientos, la imaginacin, las emociones, la voluntad, la razn y
la intuicin son el enchufe, la fe es el cable que transmite el soplo vital del
Verbo, desde lo que nos rodea, hacia la interior batera de nuestras
clulas descargadas. Lo primero entonces, es una fe receptiva y positiva,
reforzada por prcticas repetitivas, basadas en las simples leyes fsicas,
mentales y espirituales. Ilimitada energa vibratoria de diferente
intensidad saturan cada micrn del espacio-tiempo, sosteniendo la
cohesin de cada tomo en el universo. Y es el sistema nervioso humano,
el nico entre las criaturas vivientes del planeta Tierra, capaz de atraer y
beber de esta fuerza de vida, en forma consciente y progresivamente
ilimitada... Jess siempre deca a quienes curaba "tu fe te ha sanado". O
sea, en estos casos la fe del enfermo operando receptivamente, frente a
la potente fe emisora de Jess, dirigiendo desde s mismo la fuerza
curativa hacia los enfermos... Ms intensa y potente es la fe, la
enfermedad es deshecha instantneamente, y aparece lo que llamamos
milagro de curacin... Mientras alcanzamos esta fe, la prctica
constante, la repeticin y el progresivo aprendizaje de cmo recibir,
acumular y proyectar la energa vital hacia distintas zonas de nuestro
cuerpo, permitirn que erradiquemos cada enfermedad y aprendamos
a preservar el mayor don: la salud... Ahora ya sabes, son tus libres
elecciones las que te conducen al estado de salud o al de enfermedad.
Eres t y slo t quien elige siempre. An podrn venirte sugestiones de
otras personas para que enfermes, por celos , odio o envidia; pero t las
aceptas o t las rechazas. Ninguna fuerza externa te alcanza, a menos
que cedas, que te hagas receptivo y le abras la puerta a tu interior. Por
eso, si nos mantenemos cerrados a la energa vital, sin permitirle entrar y
renovarnos, de cierto al estar enfermos, moriremos. Nada entra o sale de
tu cuerpo, mente y Alma, sin tu consentimiento previo. Ni siquiera las horas
inmediatas que vivirs, te llegan sin tu aceptacin.

AFIRMACIONES BREVES

Estas afirmaciones-oraciones, son programaciones para tu mente

subconsciente y canales para que la energa vital se active en tus zonas
enfermas. Debes impregnarlas de toda tu fuerza de voluntad y poder
emocional, para obtener resultados. Y de la paciencia necesaria y la
firme conviccin de practicar y practicar, hasta que los resultados
aparezcan, sin claudicar jams.

Las menciones de partes del cuerpo enfermas, debes

reemplazarlas, por los nombres y visualizaciones de tus regiones enfermas.
Evita siempre todo pensamiento de enfermedad en tus prcticas y al
mismo tiempo dirige la energa vital hacia la zona enferma, rechazando
y expulsando toda enfermedad, con la simple afirmacin de salud
concentrada invadiendo tu cuerpo y haciendo centro en la zona que
aloja la enfermedad.

No esperes resultados inmediatos, no te desanimes. Insiste, insiste,

insiste, como hiciste con tus actos, pensamientos, emociones y palabras,
para enfermarte. Usa de todo tu poder en sentido positivo y crate. El
puente entre la salud y la enfermedad es tu fuerza de voluntad, despierta
todo su poder. Este puente es el mismo que existe entre tu alma y tu
cuerpo, entre tu alma y el universo. Despirtalo!

Estas afirmaciones son comandos para tu mente subconsciente. Si

alcanzas una correcta concentracin, podrs activarlas desde tu estado
sper consciente, que es cuando tu conciencia se hace una con el alma
y Dios. Esto carga tu fuerza de voluntad individual con la Superfuerza
todopoderosa del Espritu o Dios.

La combinacin de estas tcnicas positivas, basadas en

microprogramaciones para tu mente automtica, con la dinmica de las
tcnicas, aceleran el proceso de autocuracin.

Jess, el Cristo, enunci la Ley de las Afirmaciones hace 20 siglos

atrs. En el evangelio segn Marcos, l dice (11, 23-26): "Tengan fe en
Dios. Porque yo les aseguro que si alguien dice a esta montaa: "retrate
de ah y arrjate al mar", sin vacilar en su interior, sino creyendo que
suceder lo que dice, lo conseguir. Por eso les digo: Cuando pidan algo
en la oracin, crean que ya lo tienen y lo conseguirn. Y cuando ustedes
se pongan de pie para orar, si tienen algo en contra de alguien
perdnenlo, y el Padre que est en el cielo les perdonar tambin sus
faltas".

Es as como Jess expone el funcionamiento prctico del Poder de la

Palabra:

1. Primero la fe centralizada en Dios, fuente de todo Poder y

Autorrealizacin.

2. Segundo debe ser emitida una orden, enfocada hacia un objeto-

sujeto y una circunstancia dada, con un propsito de accin claro
y coherente.

3. La idea de tiempo no debe contaminar la orden, que acta dentro

de un presente extendido.

4. Tercero, no caben dudas ni contradicciones, no pueden coexistir

un tal vez, por favor, s tal cosa, ni la idea opuesta sobre que la
orden no se materializar

5. El Poder de la Palabra desciende de la todopoderosa Fe Interna,

en comunin con el Espritu Santo de Dios. Entre ste y el mundo
material, el medio de transmisin es la voluntad humana
recargada de Dios, por eso al pedir algo, al mismo tiempo hay que
recibirlo internamente, luego esto mismo ser inevitablemente
recibido externamente. Porque lo que es recibido y creado
internamente, obligadamente ser creado y recibido
externamente. Esta es la Ley de Creacin que responde a la Ley
de las Afirmaciones o Ley del Verbo, en todos nosotros.

6. El corazn cargado con el lastre del odio no puede ascender hacia

la conciencia de comunin con Dios. Por eso la Ley de las
Afirmaciones conduce a la Ley de las Compensaciones, sin dar no
se puede recibir. Antes de poder ser merecedores de nuevas
bendiciones, debemos cesar de maldecir, arrepentirnos de
maldecir a otros, perdonarlos, para que tengan oportunidad de
arrepentirse y as ser a un tiempo nosotros perdonados. Mientras los
nudos del odio no sean desatados de nuestro interior, no podemos
estar en comunin con Dios y usar la Ley de las Afirmaciones.

PUEDO!!!

Durante la guerra y todo trance crtico, hay una palabra cuyo

significado nos permite hacer un esfuerzo ms, continuar la pelea. Esta
es: Puedo!. El poder contenido en esta simple palabra, es directamente
fenomenal. Repetir esta palabra en nuestro fondo mental, es la diferencia
entre el fracaso y el xito.
 Cuando nuestra voluntad cesa de repetir Puedo! en su interior,
inmediatamente aparece en su reemplazo, automticamente por
defecto, la afirmacin: No puedo!, y rpidamente todo empeora,
nuestra moral y resistencia se desmoronan y nos sentimos sumergidos en
el infierno, en forma de arenas movedizas que nos succionan, hacia toda
clase de debilidades y nos rozan con el filo de la muerte.

Puedo! es una orden que penetra hondo la estructura

neurobiolgica de nuestra conciencia y se relaciona con la
programacin bsica vital Quiero vivir!. La afirmacin Puedo!,
parece reforzar nuestra conexin biolgica y extrae hacia la superficie,
nuestras fuerzas de reserva, para que podamos superar las dificultades.
Toda nuestra potencia, se concentra en esta sola palabra, que si la
sabemos mantener latiendo sobre nuestro subconsciente, se comporta
como una ola que golpea como puo contra el exterior, para permitirnos
ganar, y lograr alcanzar nuestros sueos.

Cuando un corredor maratonista se encuentra agotado, y cerca

de la meta, nota que sus fuerzas le abandonan y los competidores lo
alcanzan para superarlo, dice con toda concentracin mental en su
interior Puedo! y as logra extraer una energa adicional para ganar la
carrera. Esta es una palabra o afirmacin con total poder, que debemos
acostumbrarnos a usar en todos los aspectos de nuestra vida. Ms la
usemos, ms se desarrollar y nos facilitar alcanzar una a una, todas
nuestras metas principales, esenciales y prioritarias. No debemos usarla
para los deseos triviales, porque perder potencia. Es nuestra energa de
reserva. Pero, al mismo tiempo, debemos mantenerla constantemente
sobre nuestro subconsciente. No debemos permitir que su contraria
germine en nuestra mente y se apodere de nuestras vidas. Nunca,
debemos dejar de repetir en nuestro interior ms profundo, en la fuente
misma de nuestra conciencia Puedo!. Es la diferencia que nos
mantiene vivos y alertas, que nos da el poder para la victoria.

SOY SANO!!!

Obviamente para ser saludable, para estar sanos, debemos

respetar una serie de hbitos complementarios, que integren la unidad
bsica de cuerpo y mente. Esto va desde los ejercicios fsicos, las dietas y
las ejercitaciones mentales, como el desarrollo de la memoria y la
activacin de la inteligencia.

Sin embargo, todos los esfuerzos sern intiles, si en nuestro fondo

mental no se repite la afirmacin constante Soy sano!. Cuando eso no
se ejecuta automticamente, por distintos mecanismos psicolgicos
errneos, por ejemplo culpa-castigo, aceptamos la enfermedad en
nuestra condicin fsica y mental. Y, como hemos visto, el cuerpo que
usamos, no es totalmente automtico, es flexible a los comandos de la
voluntad. Si la programacin vital del deseo de vivir, no es reforzada por
nuestro subconsciente, mediante afirmaciones semejantes a Soy
sano!, se abre una grieta en el equilibrio y en el balance del sistema de
defensa.

De esta forma, la enfermedad tiene oportunidad de hacer su

ingreso y posterior estrago, en el interior de nuestro organismo. Como
prevencin, recordar repetir mentalmente la frase Soy sano!, durante
varios minutos por da, fortalecer toda nuestra unidad orgnica y evitar
que se produzcan contradicciones entre nuestra voluntad consciente y
nuestro deseo vital subconsciente de vivir.

Somos resultado de un orden inteligente, coherente y en equilibrio

dinmico constante. Conservarlo, depende de que nuestra mente y
voluntad consciente mantengan armona y coherencia, con nuestros
automatismos subconscientes. De otro modo, forzamos la maquinaria
biolgica, la desgastamos y la rompemos, causando la aparicin de
mltiples enfermedades. Y cada vez que repita la frase Soy sano!
concntrese sobre una imagen de usted mismo, en todo el esplendor y
juventud de su cuerpo, rebosante de salud y vitalidad. Despierte en usted,
la memoria vivida de su mejor estado de salud. Esto cooperar. para que
la programacin de tal estado, se mantenga en forma continua en
usted, durante un mximo de tiempo.

SOY FELIZ!!!

Esta es la tercera afirmacin bsica y esencial. Si usted pierde la

sensacin psicolgica de felicidad, se crear un cuadro de insatisfaccin
permanente en usted, que degenerar en sufrimiento crnico y luego en
depresin. Si usted aprendi que la causa de acumular satisfaccin es
permitir el crecimiento incesante de nuevos deseos, y ha optado por
reducirlos, puede sacar provecho de la afirmacin Soy feliz!.

Al igual que en el caso anterior, usted debe asociar la repeticin

mental. de la frase, con momentos intensamente felices de su vida.
Cuanto ms abstractos sean, ms fcil le ser retener el estado de mente
asociado. Por ejemplo, si recordamos un momento de amor con otra
persona y sta ya no se encuentra presente y a nuestro lado,
experimentaremos prdida y dolor. Pero, si el estado de felicidad se
encuentra asociado con una experiencia interna de naturaleza espiritual,
por ejemplo el xtasis de contemplacin de la simple belleza de la
naturaleza del mundo o de una percepcin hondamente sentida de la
presencia de Dios, la sensacin de felicidad que la acompa, en su
momento, es ms fcil de recordar y fijar sobre nuestro patrn emocional
subconsciente.
 Mediante el poder de asociacin del pensamiento, al repetir
conscientemente la frase Soy feliz!, recordamos un momento de
nuestra vida, donde pudimos experimentar vivamente esa sensacin y as
lo fijamos sobre nuestro fondo mental y lo convertimos en una sensacin
de bienestar presente. La tcnica es muy simple. Slo se requiere
constancia y practica. Eso es todo. Adems, comprobar que cuando no
aplicamos una tcnica semejante, nuestro interior mental rpidamente
decae y se convierte en un territorio gris, fro y amargo; esto nos servir de
estmulo suficiente para no abandonar la practica.

SOY EXITOSO!!!

Mientras no creamos en nosotros mismos, nadie crear en nosotros.

La afirmacin Soy exitoso!, colabora para el desarrollo de una
personalidad magntica, capaz de atraer personas y hechos por fuerza
de la simpata y empata. La suerte o destino, guarda estrecha relacin
con esta afirmacin. Dado que en su ausencia, por defecto, crece
automticamente su contraria Soy fracasado! y esta genera un poder
interno desde nuestro subconsciente, que luego opera invisiblemente
hacia el exterior, condicionando todos los aspectos de nuestras vidas.

Cuando meditemos, antes de salir completamente del trance de

la concentracin, es conveniente que recordemos repetir con toda la
energa de nuestra voluntad, estas cuatro afirmaciones fundamentales:
Puedo!, Soy sano!, Soy feliz!, Soy exitoso!. Esto crear un
circuito de retroalimentacin positiva, sobre nuestra mente consciente y,
a su vez, nuestra fuerza de voluntad aumentar y se desarrollar, porque
depende de los cuatro factores involucrados en cada afirmacin de
referencia.

Demasiado simple y obvio? Si usted piensa as y busca algo ms

complicado, haga precisamente eso, busque otro mtodo. Acuda a un
psicoanalista, a un psiquiatra, o a un psquico. Ninguno de stos, puede
hacer algo directo por usted. Le cobrarn por la consulta. Y lo que le
indicarn, en esencia, no es diferente de lo aqu reseado. O usted
aprende a caminar o gatea y se arrastra, durante el resto de su vida. La
eleccin es slo suya.

DIOS!!!

Es la palabra ms poderosa de nuestro lxico. Se encuentra

asociada con la idea de Totalidad, infinito, perfeccin, bondad,
inmortalidad, sabidura. Su repeticin mental, nos permite deshacer todo
nudo de odio, de adiccin y de sentimientos insanos. Las perturbaciones
mentales desaparecen, cuando repetimos en nuestro fondo mental la
palabra Dios!!! y a este acto lo unimos con un sentimiento creciente de
amor.
 Los materialistas niegan a Dios. Al hacerlo, afirman la idea de
individualidad, de egosmo en s mismos y prefieren as reemplazar la
compasin y comprensin hacia todos los seres en su interior. Dios, nos
permite experimentar que una fuerza superior nos une a todos y que entre
todos, formamos parte de algo ms, de una unidad fundamental
subyacente en todo el fenmeno de la vida y la conciencia.

No se entiende con claridad qu quieren decir los materialistas al

negar a Dios. Todos reconocemos que el universo existe, desde la
subpartcula cuntica, a la estructura mayor y ms compleja de una
galaxia. Todo lo que existe forma parte de la estructuracin creciente del
cosmos, donde nuestro cuerpo, se encuentra fsicamente,
materialmente. Podemos negar la existencia de Dios como un Ser
inteligente, de conciencia superior y separada de la individualidad
humana. Pero no podemos negar la existencia del cosmos, de su
estructura compleja creciente, de que todos los seres, tomos y objetos,
nos encontramos unidos por una fuerza integradora, que regula todas
nuestras acciones y posibilidades.

Incluso la idea o concepto de lo Absoluto, se encuentra

incorporada en nuestra forma de percepcin, en nuestra mente. El
cambio que vemos a nuestro alrededor y en nuestro interior, intuimos que
existe, porque hay algo que no cambia y permanece idntico a s mismo
todo el tiempo. Podemos recordar a Parmnides en esto. O sea,
podemos negar la existencia de una Inteligencia Csmica nica, pero no
podemos negar la existencia de la realidad, ni los materialistas pueden, y
estn forzados a admitir que s existe una Fuerza Csmica que todo lo
regula. S posee inteligencia y voluntad propia, es secundario. Nadie
puede negar la existencia de esta realidad. Nadie puede negar que el
cuerpo humano se encuentra adentro de un espacio y una estructura
superior.

Tampoco, ningn materialista puede negar el hecho de la

inteligencia y conciencia humana y su capacidad ilimitada de
expansin. La mente humana explora el cosmos y lo abarca en una
omnicomprensin inteligible. Entonces, sea el sujeto creyente o ateo,
nada le impide usar la afirmacin Diiiiioooooooooooooos, como un
poderoso vector psicolgico, para impulsar su propia mente en una
experiencia de expansin hacia el cosmos.

Podemos transferir nuestra identificacin con el cuerpo, a la

Totalidad del Cosmos. Esto se encuentra dentro de las potencialidades
de nuestra mente consciente, al introducirla en las tcnicas de
concentracin y meditacin. Aqu, ya no interesa s Dios existe
separadamente de la conciencia humana, sino que esta misma
conciencia individual, posee la peculiar capacidad de expandirse hacia
todo el universo, transformarse en Conciencia Csmica en s misma.

Entonces, la realidad de Dios, se convierte en la potencialidad de

la mente humana para expandirse, a partir de la verdad y realidad, que
todo se encuentra conectado entre s. Y que no importa la escala y
dimensin de la estructura de la realidad, dado que nos encontramos
adentro de ella, y por tanto, formamos parte y estamos integrados a la
Totalidad. Por lo tanto, si usted es ateo y materialista, considere que no
puede negar totalmente la idea o concepto de Dios, porque usted no
puede negar la realidad de que usted se encuentra adentro del cosmos,
del cual forma parte, y una Fuerza superior a usted, todo el tiempo, est
regulando y controlando todo lo que existe. Es inteligente esta Fuerza,
responde a una voluntad consciente de s? se es el lmite de su duda y
negacin, pero lo anterior usted no lo puede negar, si lo hace, estar
concluyendo que usted mismo no es real. Y si usted, en esencia, es irreal,
ninguna pregunta, afirmacin ni negacin tiene sentido. Empiece
entonces por ah: usted es real? S lo es, por qu lo es? Puede
contestarlo?

Recuerde: la clave para que el proceso funcione es su voluntad, fe,

intuicin, imaginacin, comprensin, perseverancia.

AFIRMACIONES ESPIRITUALES

Si creemos que Dios s existe, esto no basta. Hay que aprender a

usar esa fuente de poder en nuestro favor. Si las afirmaciones funcionan
y nuestras creencias ayudan para conseguirlo, bienvenidas sean nuestras
creencias. Hay que ser, ante todo, pragmticos. Probar, experimentar,
usar, perfeccionar, desarrollar.

Aprender a usar nuestra mente, es una tecnologa, no una mera

creencia subjetiva. Tal uso involucra nuestra biologa objetiva psicofsica.
Adentro de ste entorno, es donde siempre realizamos los experimentos
y ponemos a prueba los resultados.

Si la creencia en un poder divino todopoderoso, nos permite algn

poder psicolgico superior e inusual, para ser usado ante las
circunstancias externas y para controlar nuestros estados emocionales,
hay que aprender a manejarlo y explotarlo al mximo posible. No se trata
de servir a Dios, entregndonos a una voluntad desconocida, sino de usar
positivamente el concepto en abstracto de Dios, para corregir y mejorar
nuestra funcionalidad psicolgica y hacer funcionar la voluntad de la
mente en zonas, donde normalmente no sera posible hacerlo.
 Se trata de hacer funcionar a Dios a nuestro favor. S, suena mal,
estamos programados para percibirlo de esta manera, porque las
religiones operan para someternos a su voluntad dogmtica. No son
sistemas de liberacin de las voluntades humanas, sino de conquista,
dependencia, servilismo y esclavitud.

Sepamos amar a Dios por encima de todas las cosas y con todo
nuestro corazn, pero adems, sepamos hacer que Dios trabaje a
nuestro favor. Esta es una postura psicolgica diferente, no es contraria a
la del devoto, pero la relacin que se mantiene con Dios o el Todo, es
diferente, diametralmente diferente. Y se basa en un simple axioma: Dios
y la conciencia humana, son una misma y nica esencia de existencia.
En tal sentido, no estamos sometiendo a Dios, sino operando desde
nuestra voluntad humana consciente, para que el sustrato o esencia de
Dios en nosotros mismos, acte en nuestro favor.

Dios es nuestro otro Yo Superior y Desconocido. No est afuera de

nosotros, no es diferente en esencia de nosotros, por lo que se encuentra
siempre a nuestro alcance y dentro del lmite de nuestra voluntad
consciente de contacto. Puede decirse que Dios es nuestro alterego, ms
profundo y real. Fuente de nuestro verdadero ser y toda experiencia de
realidad. Qu quiere decir esto? Que somos ms Dios en nuestro interior,
que lo que creemos ser por fuera como individuos mortales. Nuestro
estado de conciencia humana relativa, es la cscara y Dios es el
contenido. Ambos son la fruta, a lo que llamamos Yo, pero que lo
identificamos slo con la cscara, debido a que mantenemos el hbito
de sostener concentrada la vista o percepcin, slo sobre la cscara.
Suena a parbola, pero en definitiva es una forma de decir, que tenemos
todo el poder adentro de nosotros mismos. Todo el asunto es aprender a
contactarlo, desarrollarlo y controlarlo. No es fcil, pero repitiendo
Puedo!, todo deviene en posible y realizable.

REPASO

Los maestros orientales de meditacin, ensean a usar

afirmaciones con palabras en otro idioma, por ejemplo el snscrito. Para
justificarlo, sostienen que tales palabras, permiten una ondulacin sonora,
una tonada, que produce un efecto de resonancia sobre el cerebro que
la repite, aunque sea en forma mental. Esto puede ser cierto. Lo
verificable, es que las palabras en el propio idioma, causan una reaccin
en nuestra psicologa, resuenan sobre la estructura de nuestro Yo. Esta
es una relacin causa-efecto, que podemos aplicar ms fcilmente y
obtener resultados ms rpidos.

Como todo en la vida y en la ciencia, es cuestin de probar y

experimentar. Si uno desea desarrollar poder de voluntad, obtendr
resultados ms felices e inmediatos, repitiendo mentalmente la palabra o
verbo Puedo!, en su propio idioma y con sujeto tcito yo y en el
presente del indicativo. Al hacerlo, debemos cargarla de toda nuestra
energa y concentracin. En poco tiempo, sentiremos una reaccin
laxante, en el sentido que purgar todos nuestros pensamientos
anteriores de debilidad y podremos enfocarnos mejor para la accin,
tanto sobre el mundo interno como el externo. A su vez, la tcnica de la
repeticin mental, debe aplicarse en forma de tonada. Lo correcto es
pronunciar mentalmente Pueeeeedo! y no simplemente Puedo!. La
afirmacin debe reverberar en nuestro cerebro, causar una experiencia
similar a un eco. O sea, transformar la palabra en vibracin y cargarla de
fuerza psicolgica.

Para los que no practican meditacin, repetir mentalmente una

palabra puede parecer estpido. A stos, se les indica que dediquen un
da completo a observar el funcionamiento de sus mentes, detectar y
aislar los pensamientos que se reiteran. Descubrirn que sus sentimientos
y estado mental, se corresponden con alguno de estos pensamientos,
que programan la conciencia completa. Cuando estamos tristes,
repetimos en nuestro fondo mental la afirmacin estoy triste. No existe
estado mental de conciencia, que no se encuentre correlacionado con
un pensamiento que lo repite, lo refuerza y lo crea. Estos pensamientos
de fondo, actan a modo de controladores, o comandos de
programacin de nuestra percepcin consciente. Repitiendo las
afirmaciones mentales adecuadas, podemos modificar voluntariamente
nuestro estado mental. Si adems de la repeticin, la carga de
significado psicolgico, y la asociacin de pensamientos o ideas,
cargamos a la afirmacin con nuestra imaginacin dinmica, el
resultado ser inmediato. Asociacin de ideas, vibracin, movimiento,
significado, deseo, son distintos modos de fuerza mental que se
complementan y unifican, para transformar y producir un estado
diferenciado de conciencia.

Otra afirmacin potente es el verbo ser, en el presente del

indicativo Soy!. Tambin pronunciado bajo la forma de tonada:
Sooooooooy!. Pronunciar estas afirmaciones, con la tcnica correcta,
durante la concentracin meditativa, facilita cambios rpidos de
conciencia.
Tambin puede practicarse durante la actividad diaria, como
refuerzo de la accin que nos encontremos realizando, Por ejemplo
leeeeo!, veeeeeo!. S, es verdad, parece tonto, pero si lo
experimentamos y comprobamos que nuestra atencin consciente se
incrementa y focaliza ms, sobre lo que hacemos, cuando repetimos la
afirmacin mental, deja de parecer tonto y se transforma en una
herramienta practica.
 Despus de todo, el xito para cualquier cosa que hagamos sobre
el mundo depende de un factor principal: nuestra capacidad de
concentrar al mximo la atencin. Cuando no somos capaces de
hacerlo, nuestro control sobre la accin se debilita y el resultado no es el
deseado. No hay nada ms tonto, que repetir un movimiento muscular
durante varios minutos, pero el resultado de esto, o beneficio, es el
crecimiento y fortalecimiento del tejido muscular, lograr y mantener un
cuerpo atltico, adems de una buena salud en general. Una presencia
fsica, que luego, despierta respeto y facilita el camino al xito.

El pensamiento es una fuerza, mediante la tcnica correcta de las

afirmaciones, usted aprende a aplicar esta fuerza y a concentrarla. Esto
no es una tontera, esto es poder. Cmo usted lo use y para qu?, es
otra cuestin. Si usted aprende a usarlo en su mente, luego podr
aprender a usarlo proyectndolo hacia otras mentes y sujetos, hacia
nuevos objetivos.

Comprobar que ste poder, no est limitado por la superficie de

su cuerpo fsico, porque su mente y conciencia, tampoco lo estn, slo
que usted antes crey estarlo. Si alguien gana su confianza y su simpata,
esa persona est usando una cuota de ste poder sobre usted. Use la
fuerza de su mente, todo est conectado, todo es una fuerza, todo es
poder. Experimente esto y gane control. De eso se trata. Usted debe
expandirse, su propia evolucin se lo pide y demanda. Avance, no
retroceda. Use la Fuerza. Todas las mentes son una, y usted puede usar
este poder. Hgalo suyo.

Si un deseo se convierte en realidad, depende del poder de las

afirmaciones, actuando como fondo mental. Usted puede convertir en
realidad sus deseos, si se concentra lo suficiente. Desde luego, este
esfuerzo debe combinarse con los medios externos apropiados, pero los
mejores medios, de nada servirn, si usted no cuenta con todo el poder
de su deseo, fuertemente concentrado y focalizado sobre su objeto. La
oracin es un pedido, un ruego.

La afirmacin es una orden, una fuerza dinmica que usted

concentra en su ser, para proyectarla hacia el exterior y causar una
sincronizacin voluntaria con las circunstancias. Usted puede hacerlo,
porque este poder es natural y le pertenece. Usted naci con l. Slo
debe aprender a usarlo correctamente, eficazmente. Nadie retrocede
ante un hombre que llora, todos huyen ante el hombre que confa en la
fuerza de sus propios brazos. Sea usted ste ltimo hombre, aprenda a
concentrar poder y a usarlo sin temor y con conocimiento. Tendr que
recorrer el camino de prueba y error. Pero, si no lo hace, se convertir en
un llorn. Y usted no quiere esto, o s? Decida lo que usted quiere y
hgalo rpido.
 No malgaste la mitad de su vida en titubeos. La vida es corta, no
hay tiempo para el arrepentimiento. Por una vez, empiece su practica
mental ahora. Diga lenta y profundamente en su mente, hgala vibrar
por completo...: Pueeeeeeeeeeeeeeeedo!

La ciencia y tcnicas de meditacin, pertenecen a un

conocimiento cerrado. Lo que en realidad sucede, es que hay poca
investigacin de campo y poco desarrollo de tcnicas verdaderamente
eficaces. Estas tcnicas a su vez se transmiten enrarecidas mediante un
contenido religioso y supersticioso, sin base racional cientfica. De esta
suerte, los practicantes, en general, ingresan en un territorio desconocido
con alto grado de irracionalidad. Muchos no siguen un mtodo racional
y por tanto, no obtienen resultados objetivos. No aprovechan
positivamente su valioso tiempo personal y acaban persiguiendo
quimeras sin sentido.

El presente ensayo trata de las afirmaciones mentales, mediante la

repeticin de palabras y la combinacin con el poder de asociacin de
los pensamientos, la concentracin de la atencin, la voluntad y la
imaginacin. Slo la experimentacin permitir ir descubriendo si la
tcnica funciona y permite resultados coherentes y controlables,
reproducibles a voluntad. Ms intensa sea la concentracin, ms
posibilidades de resultados inmediatos producir. Y el estado mental ms
concentrado, corresponde con el trance meditativo. De modo que la
tcnica de las afirmaciones, se encuentra asociada con la meditacin y
la concentracin. Es un medio, para focalizar el poder de la
concentracin superior, que se alcanza mediante la meditacin
profunda. Aqu no se trata sobre la tcnica de meditacin.

AFIRMACIONES RELIGIOSAS

Si creemos en la existencia de Dios y en la posibilidad de un

contacto ntimo y personal con l, podemos usar y aplicar la Conciencia
de Dios, en nosotros mismos, como un potente medicamento mental
para remover las causas psicolgicas de toda enfermedad de raz
psicosomtica. Debemos recordar, que estas enfermedades constituyen
casi el 80% de los males que afectan la salud de nuestros cuerpos.

Si nuestra concentracin de fe, de voluntad sin duda alguna, es

suficientemente poderosa, lograr deshacer enfermedades ms
agresivas y disfuncionales, como el cncer. Para ste tipo de
enfermedades, el mtodo ms apropiado es el control de la bioenerga
y la recarga de la batera del cuerpo, para neutralizar el avance de la
enfermedad y hacerla desaparecer.
 Pero, si usted es capaz de concentrar toda su fe en su unin interna
con la idea de Dios, generar una fuerza tan poderosa que ser capaz
por s misma de reactivar altos niveles de bioenerga o fuerza vital, en su
debilitado organismo fsico. Si usted no se da por vencido, la enfermedad
no la ha doblegado, usted puede doblegar a la enfermedad y destruirla.
Crea en usted mismo y en Dios, ms que en la enfermedad, esta es la
diferencia para que el poder concentrado de la fe pueda operar en su
ayuda. No trabaje a favor de la enfermedad, enfrntela y destryala.
Tiene otra alternativa mejor? Aunque usted no crea en ste mtodo
mental y crea slo en el poder qumico de los medicamentos, si usted
pierde la voluntad de vivir y abandona la lucha, la enfermedad lo
vencer y acabar con usted. Piense, usted sabe esto. Tome conciencia
de la importancia fundamental de concentrar su deseo de vivir y sanarse.
Si usted no fortalece ste deseo, cede y se somete al dao que la
enfermedad le causa, el mal crecer en usted y finalmente lo matar.

REEMPLACE LAS ZONAS DEL CUERPO QUE SE MENCIONAN EN LAS

SIGUIENTES AFIRMACIONES, POR SUS ZONAS ENFERMAS. CUANDO USTED
EMITE UNA ORDEN MENTAL, EN FORMA DE LA TCNICA DE AFIRMACIONES,
USTED DEBE CONCENTRARSE EN EL BLANCO, PARA QUE LA BALA PUEDA
DESTRUIR A LA AMENAZA. EL MTODO ES QUE USTED DEBE REESTABLECER
EL CONTACTO INTELIGENTE, CONSCIENTE Y VOLUNTARIO CON LAS
CLULAS DE SU CUERPO ATACADAS POR LA ENFERMEDAD. COOPERAR DE
ESTA FORMA, EN LA TOTAL CONCENTRACIN DE RECURSOS DE SU
ORGANISMO, PARA ACUDIR EN AYUDA SOLIDARIA DE LA PARTE DE SU
CUERPO MS AFECTADA POR EL MAL. ESTO LO HACE EN FORMA
SUBCONSCIENTE Y AUTOMTICA SU CUERPO INTELIGENTE. PERO, SI USTED
PARTICIPA EN FORMA CONSCIENTE Y VOLUNTARIA, USTED LOGRAR
CONCENTRAR EL 100% DE SUS RECURSOS VITALES Y REDUCIR AL MNIMO
LA DISPERSIN. AUMENTAR LAS POSIBILIDADES DE XITO. SU VOLUNTAD
CONSCIENTE, ES LA DIFERENCIA, EN LA LUCHA INTERNA DE SU
ORGANISMO, CONTRA LA RESISTENCIA DE TODA ENFERMEDAD.

1. Dios, T ests en m; soy sana! Tu luz me recorre por dentro. Mi

cuerpo est sano, T ests en m. Mi estmago y vagina estn
sanos, T ests aqu!

2. Tu luz de vida baa todas las clulas de mi cuerpo. Soy sano!

3. Tu aliento fluye en mi vida, me renuevas y fortaleces, Dios!

4. T eres divino fuego en mi estmago, en mi vagina, en mi matriz...,

estn sanos, estn sanos!, soy sana!

5. Estoy enferma porque as lo creo yo; y cuando as lo creo, sana soy.

6. La vital energa csmica entra en mi cuerpo, atraviesa mis tejidos,
impregna mis clulas, de toda vida mi cuerpo se recarga, la
energa pura fluye libre en m, como un torrente, limpia toda
impureza y la expulsa fuera de mi cuerpo.

7. Infinita y csmica energa, entra en m!, a travs de mis poros, mi

aliento, mi piel, mis corrientes y circuitos de carne, vibra y sacude
mi cuerpo entero, despierta todas mis neuronas. Dame hoy mi pan
de vida, poder y energa, revitalzame, repara todas mis clulas!

8. Mis pechos estn sanos, Tu Energa de vida los recorre, estn sanos,
sana soy, estoy sana! Soy sana!

9. Invoco a Aquel Gran Ser creador del universo, Seor! ests en todo,
en todo ests, eres todo inteligencia en mis genes, en mi ADN. T
todo lo puedes, borra toda imperfeccin de mis genes, toda
imperfeccin de mi ADN. T me hiciste perfecto, perfecto soy, Tu
divina voluntad se ha convertido en mi humana voluntad. Desde
Tu voluntad en m, yo te ordeno ADN ser perfecto, perfecto,
lenguaje del Verbo vivo es mi ADN, lenguaje del Todopoderoso
revestido en carne!

10. Dios eres toda perfeccin, soy Tu hijo, perfecto soy, soy perfecto,
mi ADN perfecto es, a imagen y semejanza de Tu esencia soy.
Padre, tu poder sanador fluye a travs de m, tu energa de vida
atraviesa mi ADN, da y noche lo repara y reconstruye, con Tu
ayuda da y noche mi ADN se repara y los errores no se acumulan.
Da y noche mi ADN se perfecciona ms y ms, para ser espejo fiel,
a imagen y semejanza de Tu esencia.

11. Santa Mara, Madre de Dios, soy Tu hijo, por Tu amor, desenreda la
madeja de mi vida, desata los nudos de mi dispersin, inquietud y
desnimo.

12. Amada Madre!, Te veo y siento en mi interior... En tus manos Madre

estoy, en Ti mi Santa Madre confo, desata los nudos de mis
msculos y nervios que me atan a toda enfermedad, desata los
ocultos nudos de mis deseos que me atan al pecado y al fracaso,
Madre, desata los nudos de mis pensamientos dispersos e
inquietos, que me impiden recibir la paz y la gracia de nuestro
Santo Padre! Madre, desata todos los nudos que impiden a mi Alma
unirse a mi Seor y verlo en todas las cosas, ofrendarle todo mi
corazn y servirle en todos mis hermanos.

13. Madre, en Ti confo!, en Tus divinas manos pongo mi Alma, desata

por m los nudos que entorpecen mi vida y me apartan de Dios,
impide con tu celo que tu hijo caiga en los enredos y confusiones
 de los incorrectos deseos, los incorrectos pensamientos y los
incorrectos actos.

14. Madre en Ti confo!, s que T velas por m, mientras yo duermo.

Sea tu paz mi misma paz, Madre ma.

15. Mi Divina Madre, toda potestad te doy sobre m, para que cuando
tus santos ojos vean que mi corazn se aleja del Seor, con toda
dulzura y poder me devuelvas a l. Oh Madre, yo s que T y mi
Padre Uno Son..., abrazados a ustedes por siempre quiero estar!

16. Madre, eres mi divino consuelo. Cuando siento Tus alas agitarse en
mi Alma, con solo acariciarme tus manos benditas, una a una se
cierran y sanan mis abiertas llagas para siempre.

17. Madre, a tu lado, a la dulce sombra de tus alas siempre he de estar.

18. T eres mo siempre, as soy yo Tuyo. T eres perfecto; T eres mi ser,

eres mi ser; eres mi cuerpo resplandeciente de luz y sano, sano...,
sano, sano!

19. Tengo Tu fuerza para vencer todos los obstculos. Tu fuerza soy, Tu
fuerza soy, Tu fuerza soy, fuerza soy, fuerza soy..., fueeeerza soy!

20. Padre, T eres luz, soy tu hijo, luz soy, luz soy, todas las clulas de
mi cuerpo arden en luz... La luz soy Padre, Tu luz soy, infinito ocano
de Luz... en Ti soy Padre!

21. La perfecta salud divina penetra todos y cada uno de los oscuros
puntos de mi enfermedad fsica. Tu luz brilla y arde en salud en
todas las clulas de mi cuerpo. Mis clulas estn completamente
sanas, uno soy con la perfeccin divina que en ellas habita.

22. Inspiro, y mi interior se llena de Tu Paz y Vitalidad, retengo el aliento

y la electricidad de Tu energtica presencia hormiguea por todas
mis clulas y las alimenta. Tu Vida, mi Santo Padre, inunda mi
sangre, recorre mi cuerpo, lo penetra en salud. Mi cuerpo, mente y
Alma sanos estn, estn sanos, sanos estn. Soy sano! Tu Vida me
recorre, sano soy, sano estoy, estoy sano, sano soy!

23. Mi amado Padre, mi amada Madre, oh mi Seor Dios, tuyo es mi

corazn, todo luz eres. Manifistate ya en m, toda luz eres , soy tu
hijo, toda luz soy, toda luz soy, la luz soy Padre, la luz soy Madre...

24. Por quebrar las leyes de la salud, en mente, cuerpo y espritu, mi

salud he quebrado. Mediante el sentimiento correcto, el
pensamiento correcto, la dieta correcta, el ejercicio diario y los
 buenos hbitos reemplazando los viejos y malos, recuperar la
salud y reparar el mal que me he hecho.

25. Mi amado Dios, Padre!, no hay tomo, vaco entre estrellas o

molculas, donde no ests... Tu Ser calmo y siempre dulce, est
detrs de cada uno de mis pensamientos y emociones, me cuidas
y proteges detrs de cada experiencia que mi voluntad crea. Todo
lo Eres, todo lo infundes, ests en m, cada clula de mi cuerpo, son
tus clulas y laten con Tu Nombre. Tu sagrado fuego habita en mi
cuerpo... Padre, T eres mi cuerpo, cada una de mis clulas est
hecha de Ti y bebe de Ti la vida... Tu cuerpo en m, perfecto es, toda
salud vibra en m, con tu misma Divinidad me envuelves, bendices
y me haces Tuyo. De mis malos hbitos nace toda enfermedad, de
alejarme de Ti nace toda enfermedad, de mi egosmo hacia otros
nace toda enfermedad... Padre, perdona mis pecados diariamente
y diariamente bendceme para con buenos hbitos reemplazar
todos mi malos hbitos, para poder susurrar mentalmente y en mi
Alma, noche y da, noche y da, Tu Santo Nombre y as no alejarme
de la despierta conciencia de Tu Presencia en mi ser, de Tu Ser en
mi ser, de mi ser en Tu Ser, bendceme siempre!, para que yo
pueda perdonar siempre antes que juzgar, pueda amar siempre a
todos, antes que odiar... Padre, T siempre ests en m y as como
T, pueda yo siempre estar en Ti, Uno Somos, Somos Uno, Uno
Somos, Salud Divina soy, Divina Salud soy, soy Salud Divina, soy
Divina Salud, yo y mi Padre Uno Somos, Padre y yo Uno Somos.
Salud, entra en m, toma mi cuerpo y no salgas!

26. Toda perfeccin Eres mi Santo Padre, ninguna impureza Te resiste ni

ante Ti sobrevive, T ests siempre en m, toda salud soy, Ests en
m, toda salud soy, soy toda salud, soy toda salud, pues Ests en m,
eres mi cuerpo y de Ti estn hechas todas mis clulas. Mi cuerpo Te
recibe y toda salud brilla en m.

27. Toda realidad Eres T, mi Santo Dios, de tu sustancia todas las cosas
estn hechas..., mi cuerpo de Ti est hecho, mis clulas son T
mismo, hecho carne. Eres cada una de mis clulas, tu energa de
Vida y Dicha fluye por mis clulas y mis tejidos, por mis huesos y
mdula, por mis neuronas y sangre. Respira mi cuerpo y se llena de
Ti, penetras mi sangre y me haces todo Tuyo en el corazn. Todo mi
cuerpo Eres T en m, mi cuerpo Eres, Eres mi cuerpo, salud inmortal
soy, salud inmortal soy!

28. En el cuerpo de mi Dios Vivo estoy, Padre, ests en m como estoy

en Ti, bendceme eternamente para que pueda y quiera siempre
manifestarme yo en Ti, a tu entera imagen y semejanza, pues de Tu
misma esencia soy, Tu esencia soy Padre, Tu esencia soy, soy Tu
esencia... Manifiesto soy en Ti, Tu Verbo Soy, Verbo Soy, en todos
 Tus cuerpos Estoy..., Vida, Salud y Dicha Soy, vibro en todos los
cuerpos, estoy en todos los cuerpos, el universo vibra en M, todo lo
soy, todo lo soy!

29. Todos los cuerpos y mentes soy Padre, mi Alma despierta Te

atraviesa y T con tu Espritu me divinizas... Te siento ilimitado en m,
Padre, mi Alma se revela siendo toda T mismo. Estoy en todos los
cuerpos y mentes, en todos los corazones, en todos los seres que
fueron, son y sern, estoy... Soy! Como estn y son en Ti, estn y
son en m, cada vez que vienes y tomas mi Alma para despertarla
por entero hacia Ti... T entras en m y a tus pies mi Santo, en menos
de un instante, Tu Gloria me reviste de la Creacin entera. Tu Verbo
soy Padre, todos los que hacia Ti van, pasan tambin por mi Alma,
que Eres T, cuando bendita por Ti, plena de Ti es... Uno Somos
Contigo Padre.

30. T eres el Buen Pastor que cuida de las saltarinas ovejas de mis
pensamientos dispersos, Padre rene el rebao a tus pies. T eres
toda Bondad que persigue mis emociones extraviadas para
devolverlas al hogar del corazn. Mi Santo, aunque est confuso,
disperso, inquieto y sofocado por la depresin que acompaan las
cosas del mundo, s que T ests de mi lado, s que T cuidas de
m. Porque ests, estoy bien. Porque me amas, soy feliz!

31. Comulgo como cristiano, ayuno como musulmn, rezo como judo,
adoro como hind, medito como budista, profetizo como maya y
trasciendo como yogui.

32. Amo mi cuerpo, todo mi cuerpo, amo cada uno de mis tejidos,
neuronas, glbulos, fibras y clulas. Gracias mis buenas amantes,
todas ustedes, mis clulas, trabajan noche y da para darme y
mantenerme inmerso en un cuerpo viviente. Las amo a todas, por
ustedes y mediante ustedes, conozco esta vida, disfruto esta vida.
Soy ms que la sumatoria de todas, pero sin ustedes nada soy en
esta vida... Gracias mis amadas, por permitirme estar con ustedes.
Sepa yo bendecirlas, como ustedes me bendicen, sepa yo
contagiarlas de divina alegra, como me contagian todas ustedes,
de toda vida.

33. Uno a uno aparecen mis errores y caigo y caigo, porque Dios me
est enseando a caminar junto a El.

VOLUNTAD METAFISICA

1. Cuerpo: snate, levntate y anda!

2. Mente: crate, concntrate, ilumnate de paz, s toda fe!

3. Enfermedad: sal de mi cuerpo, sal de mi mente, en el nombre de

Jess, Mara y Jos te lo ordeno: Vete y no vuelvas!

4. Pecado: sal de mi cuerpo, sal de mi mente, sal de mi Alma, en el

nombre de Jehov mi Santo Padre, te lo ordeno. Sal y no vuelvas.
En el nombre del Espritu Santo de Dios y todos Sus Ejrcitos y
huestes celestiales, de todos los santos y justos, te ordeno
retroceder raz de todo mal y oscuridad, sal de m y del mundo, en
el nombre de mi Santo Padre te lo ordeno, sal y no vuelvas. El lago
eterno de azufre y sal te reciban, ahora, y para siempre. Amn,
Amn, Aum, Om, As Sea!, por Siempre Jams, en el nombre de la
Santa Luz que en m mora, te lo ordeno!, espritu de toda maldad y
perversidad, sal de m y del mundo, sal y no vuelvas. Prevalezca la
luz sobre la oscuridad, el bien sobre el mal, la justicia sobre la
inequidad. As Sea!

5. Dios ests en m, bendito soy siempre!

6. Dios ests en mi cuerpo, en mi mente, Uno Eres con mi Alma...! ,

Espritu de Oscuridad, fuente de toda maldad, aprtate de todos
mis caminos, vete y no vuelvas. No tentars al Seor, tu Dios. Yo y
mi Santo Padre Uno somos, aprtate de m.

7. Aprtense de m, tentaciones mundanas, nada verdadero hay en

ustedes, nada duradero hay en ustedes... A mi Seor, mi Santo
Padre adoro y slo Suyo es mi corazn.

8. Confo en mi Padre, Dios cuida de m y de nosotros, para que

alimento, ropa y abrigo no nos falten. En mi Santo Padre confo,
nuestro Padre de las rocas hace brotar agua, de los cielos hace
llover su man... En nuestro Santo Padre confo, nada nos faltar,
porque Dios siempre cuida de nosotros, sus hijos.

9. Dios T eres toda Bondad, fuente de infinito Amor y de inmortal

Dicha, ngeme con Tu Santo Afecto, bendceme noche y da,
noche y da, para que en cada nuevo da, ms y ms tu Santa
Bondad se manifieste en m. Nada quiero del mundo, slo a Ti
quiero... Noche y da, noche y da, pueda morir yo en m y nacer T
en m.

10. Dios, T eres mi Santo y Maestro de toda Eternidad, manifistate en

m. Noche y da, noche y da concdeme poder verte, poder
escucharte, poder sentirte, poder tocarte, en mis pensamientos y
sentimientos, en mi voluntad e inteligencia, en la todopoderosa
 intuicin omnisciente, que el tacto de Tu Espritu sobre mi frente,
despierta siempre en m.

11. Mi Santo Padre, Tu Amor hacia m derriti todo temor hacia Ti, slo
en Ti, mi Santo Padre, mi cabeza encuentra reposo, mi Alma se
colma con tu Paz... Padre, te amo por encima de todo nombre y
forma, de toda dualidad... Padre cunto ms me hars estar en el
mundo? Extrao mi esencia, quiero volver a ser lo que soy, toda luz
reposando sobre la llamarada ardiente de tu Espritu de Vida,
Existencia y Conciencia.

12. Dios, manifistate en m, ven mi Seor, envuelto en los corazones y

almas de todos tu hijos. Padre, revlate en tu puro y santo amor,
mediante todos los que se acercan a m. Rene Tu rebao Padre y
haz en nosotros Tu voluntad.

13. Dios, bendceme para que no me resista nunca ms a Tu Gloria,

descienda a travs de mi cuerpo, de mi mente, de mi Alma, que
Eres T mismo, Todo Santo Poder y Divina Gloria, sea manifiesto tu
poder en m, para quienes T llames puedan ser salvos. Cmplase
en m tu Santa Voluntad y pueda siempre dar mi cuerpo, mente y
Alma en salvacin de otros.

14. Mi Seor, porque T ests en m y Eres ms que todo para m, todos

Tus ejrcitos me siguen y tus arcngeles ms queridos me cuidan y
protegen.

15. Padre tu hijo soy, soy tu hijo, perfecto soy, Tu vida late en mi cuerpo,
Tu aliento Vital me baa en salud. De Ti estoy hecho, toda salud soy.

16. Muerte, aprtate de m, vete y no vuelvas!

17. No tentar mi salud comiendo de ms o de menos, durmiendo de

ms o de menos, trabajando de ms o de menos, deseando de
ms o de menos. Caminar junto a mi salud y no me apartar de
ella, buscando siempre y en todo, el equilibrio vital.

18. xito ven a m, manifistate ya, acta por m, acompame en

esta vida y no te alejes nunca de m, te lo ordeno!

19. Buscar satisfacer el inters de las otras partes en cada uno de mis
negocios, distribuir los beneficios y luego tomar mi parte.

20. Mi xito no depende de otros, est en mi habilidad para tratar con

otros, por eso corrigindome yo, mi xito se perfecciona y
aumenta.
21. Disminuyo mi orgullo da y noche, sin l mis errores se agigantan y
al verlos con claridad puedo corregirlos, quitando obstculos a mis
xitos.

22. Los pensamientos exitosos fluyen a travs de mi ser, todo xito soy.

23. Dinero fuiste creado para servirme, srveme ya, ahora, multiplcate
ms y ms.

24. Con mis generosas sonrisas, cargadas de afecto, amor y simpata

desaparecen todos los enemigos y en amigos por millones los
convierto.

25. Toda mi atencin concentro en cada trabajo mo y con

transpiracin bendigo cada fruto de mis manos.

26. Nada hay que no pueda hacer, soy capaz de hacerlo todo,
cargado de fe y voluntad, valor y poder, todo lo puedo.

27. Vencer toda pereza con la actividad y trabajar por cada uno de
mis sueos, hasta convertirlos en realidad.

28. Amando a todos, siento Tu amor venir a m. Tu divino amor es la

poderosa gravedad que atrae hacia m todo bien y bendicin.

29. Mantengo claros mis objetivos, firmes mis medios para alcanzarlos,
con paciencia y energa disuelvo uno a uno, uno a uno, todos los
obstculos en la medida que se van presentando... Hoy me falta un
escaln menos que ayer para alcanzar mi meta, maana ser uno
menos que hoy, el tiempo, las circunstancias, mi voluntad, trabajo
y paciencia son mis inquebrantables aliados, ma es la victoria, la
victoria es ma.

30. En todos mis asuntos, en todos mis negocios, en todas mis acciones,
slo ganadores hay. Todos son mis socios en el xito, ellos ganan y
yo gano, yo gano y ellos ganan.

31. Para el xito preparo el tiempo preciso, el lugar apropiado, la

propuesta justa, el contrato fiel, el intercambio equilibrado, el
reparto equitativo... Todos me buscan, porque en mis negocios
creo oportunidades para que todos ganen, as unidos por el inters
comn, todos ponen lo mejor de s, para que todo salga bien.

32. Busco el dato preciso, la fuente exacta, la informacin oportuna, el

anlisis perfecto, la imagen completa de la realidad dada, la
necesidad insatisfecha, el mensaje ms tentador, las acciones
prudentes y los riesgos adecuados, todo lo que hago, todo lo que
 toco, todo lo que emprendo, en xito convierto. Todo lo contagio
con xito, xito, xito.

33. Todo lo que otros hacen puedo imitar y mejorar, con partes de
cosas e ideas viejas puedo crear los objetos de un masivo
consumo futuro.

34. Viajo siempre en el avin de los cambios, me adapto a todo, en

todo encuentro oportunidad y potencial de nuevos negocios. En
un instante mi fortuna puede crecer y multiplicarse, as lo quiero
yo, as lo ordeno yo, xito, riqueza y buena fortuna, vengan y
multiplquense ms y ms, sin cesar quiero yo que mi xito se
expanda y los ceros de mi fortuna tenga tantos ceros como
estrellas en el firmamento hay.

35. En compaa de personas de gran xito y poderosa personalidad,

recargo mi xito y mi poderosa personalidad.

36. Da a da, en pequeas cuotas, segn mis posibilidades

circunstanciales, voy pagando el precio para alcanzar mi meta.

37. Concentro mi xito en objetivos pequeos y alcanzables, uno por

uno los alcanzo y de a uno por vez. As, de a poco, mi xito se
afirma y crece y crece, sin cesar crece.

38. Noche y da concentro mi mente en mis objetivos concretos,

planifico mis energas para alcanzarlos y en ellos concentro mis
energas. De a poco voy avanzando, de a poco todos los
obstculos van cediendo.

39. Con mis manos modelo la accin, con mi cerebro la direccin,

con la moderacin evito los excesos, vivo as a pleno y disfruto mi
xito de cada da, mientras avanzo hacia mis mayores xitos.

40. Mediante la actividad sin pausa, pongo en marcha mis esfuerzos

en procura de ms dinero en el futuro y ms conocimientos sobre
m.

41. En medio de una empresa de alto riesgo escucho todo consejo,

sopeso cada idea, luego tomo una direccin, una decisin y me
aferro a ella. An con el rumbo equivocado, el barco de mi xito,
con el timn afirmado, llegar siempre a buen puerto.

42. Si mis medios no alcanzan para mis fines, ajusto mis objetivos a
mis fines; as en todo, siempre tengo xito.
43. En los grandes negocios, donde otros arriesgan, tomo un 1% y
nada ms; as siempre gano ms.

44. Cuando la meta es grande, empiezo por lo ms pequeo y fcil.

45. Antes que criticar lo malo, alabo lo bueno en cada uno, reconforto
y gano as sus corazones, estmulo lo mejor de cada uno para que
den lo mejor de s y puedan superar sus peores defectos. Los
convierto en mis abiertos y declarados aliados, ellos siempre
ganan y yo nunca dejo de ganar junto a ellos, cosech as
verdaderos amigos de a millones... Como pescador de Dios entre
los hombres, echo las redes del buen amor, sobre las aguas de las
humanas relaciones, y siempre mi pesca es abundante en
bendiciones y nuevas dichas por montones.

46. Vaco mi mente de m y T entras. Tu sabidura brilla ahora en m,

mora en m, y sobre las alas de tu santa luz remonto vuelo y burlo a
la muerte, vuelo alto y ms alto, vuelo hacia Ti... Disolverme quiero
en tu divina luz... No yo, no yo, sino T en m, por siempre.

47. Soy Tu hijo, el Verbo soy Padre, el Verbo soy, Tu infinito ocano de
luz soy, luz soy Padre, soy luz, Tu luz soy Padre, Tu luz soy!

48. En la salud como en la enfermedad, tu alegra no me abandona,

Espritu soy Padre, Espritu Soy, en la riqueza como en la pobreza Tu
alegra no me abandona, Tu Paz soy Padre, la paz soy!

49. Padre, hoy nada me faltar, porque T me das el pan que necesito
cada da.

50. Soy afortunado, me merezco toda riqueza y buen destino, hijo de

Dios soy y todo es mi herencia, todo lo poseo, todo xito viene a
m, todo lo que emprendo est condenado al xito porque nada
dejo al azar. Dios cuida de m y de mis correctas metas, para que
pueda siempre alcanzarlas. Nada me es imposible cuando
multiplico el bien y evito el mal. Ninguna duda, ninguna idea de
fracaso ocultan mis pensamientos, la divina providencia gua todos
mis pasos, el xito seguro es, seguro es.

51. Invierto mi tiempo en ser mejor cada da, por eso el paso del tiempo
me da y no me quita, pasa el tiempo y ms sabio soy, pasa el
tiempo y ms gozo tengo en mi interior, pasa el tiempo y ms xito
tengo, pasa el tiempo y ms cerca de mi Seor estoy, pasa el
tiempo y ms tiempo al lado de mi amado Dios estoy.
52. Cada paso que doy duplica mis bendiciones, cada nueva empresa
que empiezo multiplica mis bienes. A todo lo que tengo, ms le es
aadido.

53. Nada falta hoy en mi mesa, nada faltar en mi mesa. Bendito seas
mi Seor!, que llenas mi estmago y rebosas mi corazn en Tu
dulzura y mi cuerpo en toda salud.

54. En la bondad encuentro Tu Bondad, en la paz Tu Paz, en el amor Tu

Amor, en la verdad Tu Luz. Ests en lo ms puro que hay en m,
desde ah Te Siento guiar una a una mis actividades. Padre, en tu
Santa Paz, apacienta a mis ovejas inquietas por pensamientos
dispersos, a Tus pies rene a tu rebao y concdeme Tu Paz, mi
Santo Padre.

55. Trabajando sobre lo que hoy tengo, alcanzar maana lo que hoy
no tengo.

56. Benditas sean mis manos, que Dios me ha dado para poder
trabajar, bendito sea el fruto de estas manos, mediante el cual mi
pan siempre est presente sobre la mesa.

57. Me aparto de todo mal y practico el bien que Dios pone en m,

busco la paz y Te sigo a Ti, mi Seor.

58. Mi Padre, cuidas de cada uno de mis huesos y cabellos, en las

pruebas me sostienes y proteges. Nunca me abandonas, aunque
de Ti, Padre, yo me aleje, siempre T ests de mi lado y a mi lado,
cuidndome hasta de m mismo. Por favor, mi Seor, pueda slo
una vez amarte como T, siempre me amas a m.

59. T me bendices noche y da, da y noche T me bendices... Da y

noche bendecir con mi amor y voluntad, todas tus bendiciones
en m, noche y da cuidar de tus semillas hasta que se conviertan
en cuerpo y sangre en m, cuidar de Ti en m, para que tu obra se
convierta en fruto y haga carne en m... Seas toda palabra en mi
boca y todo pensamiento en mi mente. Siempre cuidar cada una
de tus bendiciones, hasta que Tu Santo Espritu se haga todo carne
en m y Seas T, por entero, manifiesto en m. Nada quede de lo
que soy, slo mi dulce adoracin por Ti.

60. Mi corazn se complace slo en Tu Palabra, mi Seor...

61. Padre, te amo por encima de todo y todas las cosas, T eres mi paz
y consuelo...Ven mi Santo, entra en m y cbreme de Ti, slo
cuando T desciendes y Te haces manifiesto en m, todo hambre
 se sacia, toda sed desaparece... Ven Espritu Santo, ven, desciende
ya sobre m.

62. S T Ests en m, todo lo que haga saldr bien... Ven a m Padre y

que yo, nunca Te abandone.

63. Aunque las ms duras pruebas me abracen, triunfar sobre todas,

porque T mi Dios ests conmigo y cuidas de m.

64. Bendito y toda felicidad soy, porque T mi Seor, eres mi Santo

Refugio por siempre.

65. Puedan todos los pueblos y naciones unirse, y sumarse todos los
poderes del mundo en mi contra, an as no temblar... Mi Seor
ha dicho: "T eres mi hijo, pide y toda potestad te vendr, ordena
en Mi Nombre y todos los pueblos y naciones, sern destruidos y
esparcidos, quemadas todas sus semillas y echados a perder para
siempre todos sus frutos!".

66. Slvame Padre de toda maldad y pecado, de todos los malvados

y pecadores, aprtalos de m, como paja suelta movida por Tu
aliento ardiente y quemante!

67. Padre, apenas Te nombro y vienes a m, quin como T?

68. Nada hay en el mundo que llene mi corazn..., Slo T mi Seor,

slo T, ven ya, ven ya, escuchar Tus pasos en mi corazn quiero,
absorber toda mi Alma en Tu querida voz quiero, escucharte venir
desde mi corazn quiero, ven ya, ven ya mi Seor, tenme piedad y
acude a m, nada soy sin Ti, mi Santo Padre.

69. Slo T Eres mi salvacin, ven a m Seor, Te extrao tanto que mi

cuerpo tiembla de dolor y mi mente de fatiga, ven a m,
manifistate ya, porque la entera Creacin he revisado. No huyas
ms de m, porque ests adentro y lo s, manifistate y djame
celebrarte en puro goce... Oh mi Santo Padre!, nada hay ms
dulce que T en m. Te quiero por encima de todo y todas las cosas,
te amo con todo mi corazn y alma, perdido est mi yo en Ti..., mi
Seor, lo sabas?

70. T me escuchas siempre que Te invoco, quieras T que pueda

escucharte siempre, como lo haces conmigo... Porque por no
querer escucharte, los necios y malvados se alejan de Ti y por sus
malas obras, al final siempre son destruidos.

71. Toda mi confianza est puesta en Ti, mi Santo Padre..., T nunca me

abandonars, aunque yo te abandone, y porque sabes cunto Te
 amo en verdad y soy Tu hijo, me apartars del mal y me volvers a
Tu lado.

72. Mis sueos son dulces..., antes de dormirme, Tu Nombre invoco y

as en Tu paz duermo todas mis noches.

73. Aprtense de mi camino piedras, fuera de m obstculos!

74. Dios est en m, nada temer, Tu Santo Poder cuida de m, me

envuelves cuidas y proteges por arriba y abajo, al frente y por
detrs, a izquierda y derecha. En todas mis puertas y ventanas, tus
ngeles centinelas estn presentes y sus espadas de divino fuego
zizagueante, rechazan todo mal.

75. Padre, Tu Palabra en mi boca, es espada de fuego que atraviesa el

corazn de los impos, destruye todo mal y de un solo golpe mortal
corta la cabeza de toda abominacin emergida, a partir de los
primeros das, desde el pozo del Abismo, secando para siempre las
aguas de la fuente de toda oscuridad... Ante Ti, todo poder y luz, la
rebelin ha cado y deja de ser.

76. "Madre, ests en Todo, manifistate ya!, eres toda salud en m,

Madre".

77. Madre, bajo tu manto tomo refugio, mi alma descansa y en Ti

reposa mi paz.

Si aceptamos la idea de Dios en nuestra vida, podemos trascender

todas las limitaciones del mundo. Y negarnos a aceptar que el poder de
las circunstancias es superior a nuestra voluntad unida a Dios.

Las fuerzas del mundo conspiran y presionan, constantemente, para

que asumamos la derrota y aceptemos pensar que no podemos superar
nuestras circunstancias negativas, que el destino nos coloc en una
situacin de desventaja y no lo podemos vencer.

La fe en Dios y la perseverancia, pueden derrotar al mundo y operar

un cambio positivo en nosotros. Todo puede salirnos mal, las personas que
nos rodean dejar de creer en nosotros, podemos caer en las peores
circunstancias posibles. Pero, si no abandonamos la fe en Dios, Dios no
permitir que perdamos la fe en nosotros mismos y esto, nos dar fuerzas
para volver a levantarnos e insistir cuantas veces sea necesario, para que
podamos vencer y salir del pozo de nuestras dificultades. Lo importante
es no claudicar jams, as estemos muriendo, no debemos perder la fe en
la existencia de un Poder Superior. Hemos nacido con la misin de vencer
al mundo. No cedamos ni aceptemos la derrota.
 Concentrada toda nuestra fe en la existencia de Dios, en nuestro
interior se despierta Conciencia de Dios. Podemos sentir, percibir y vivir
que la Fuerza de Dios nos impregna por entero. Uniendo nuestra voluntad
a la Suya, podemos experimentar que todo es posible y todo puede
cambiar bajo el pulso constante de nuestra voluntad concentrada.

Las afirmaciones sobre un aspecto de Dios, despiertan en nuestro

interior esa misma Fuerza y Poder. Si nos concentramos e identificamos
completamente, somos capaces de percibir la vibracin de la Totalidad
en nuestro cuerpo. As es, debemos concentrar toda nuestra voluntad y
energas, hasta que la respuesta de la presencia de Dios, vibre en nuestro
cuerpo fsico y nos libere de toda enfermedad. Dios todo lo puede, est
por encima de toda enfermedad. Dios es un poder latente en nuestra
mente, que puede revertir toda enfermedad. Debemos poseer
semejante conviccin y fe, sostenerla prolongadamente, hasta que
produzca los efectos buscados. No claudicar. Creer firmemente que
somos hijos de Dios, que Dios se encuentra en la esencia de nuestra
propia naturaleza, y siempre podemos despertar ese poder que todo lo
puede, en nuestro interior ms profundo.

Si insistimos lo suficiente nuestra mente se impregnar con la

Conciencia de Dios y la Inteligencia Superior, que es siempre parte de
nuestra misma esencia, nos responder. Dios atiende a quienes tienen la
insistencia suficiente. No responde al perezoso, al intranquilo ni al disperso.

Los que tienen la concentracin suficiente, pueden hacer que Dios

responda a sus afirmaciones. No debemos aflojar en el esfuerzo, hasta
que la respuesta correcta y deseada tenga lugar en nuestro cuerpo fsico
y se exprese mediante ste. Nuestro cuerpo es pura memoria
concentrada. Cuando la Fuerza de Dios nos impregna desde nuestra
voluntad interna asociada con la Conciencia de Dios, se produce un
cambio de estado en nuestro cuerpo, sobre nuestra realidad material y
el equilibrio natural es restaurado. De esta forma la enfermedad es
derrotada.

La vitalidad, as como la Fuerza de Dios, son potencias que fsicamente

pueden ser percibidas por nuestro cuerpo fsico y nosotros mismos,
percibir el cambio y la diferencia. Puede manifestarse como un
hormigueo elctrico, como una intensa sensacin de paz y bienestar,
como una embriagante vibracin. Siempre que hacemos contacto con
la Fuerza de Dios, nuestro cuerpo responde de alguna forma y ste poder
se materializa y manifiesta mediante la realidad palpable de nuestro
cuerpo. De modo que el sntoma, para saber si nuestras afirmaciones
obtendrn resultados, son las sensaciones fsicas corporales. Toda nuestra
percepcin, est concentrada en forma de memoria en nuestro cuerpo
fsico. Cuando ste responde y reacciona, es porque un cambio positivo
se ha producido. La sensacin de contacto con nuestro cuerpo, es lo que
nos mantiene unidos con la realidad externa del mundo y es el medio,
mediante el cual detectamos los cambios, cuando canalizamos
correctamente la Fuerza de Dios, que existe latente en nuestro interior,
mediante la tcnica de las Afirmaciones.

Malos hbitos y pensamientos negativos, sostenidos durante tiempo

prolongado, se han convertido en causa de mltiples enfermedades. A
menos que tengamos un poder de voluntad muy desarrollado, no
debemos esperar que el Poder de las Afirmaciones produzca resultados
inmediatos. La enfermedad demor en acumularse y en evolucionar, la
cura mediante el poder de la mente, tambin demorar. Debemos ser
pacientes, perseverantes e insistir, hasta que la autocuracin tenga
lugar.

Si usted se enferm, usted tambin puede curarse. Crea en esto, para

hacerlo posible. Si usted cree, usted quiere y puede. Medite en que lo
que lo mantiene a usted con vida, es su voluntad de vivir. Esta voluntad
depende slo de usted y no puede ser reemplazada con ningn remedio,
ni qumica.

Las afirmaciones que desarrollan una idea, como las del tipo anterior,
permiten una comprensin racional del concepto central. Luego, usted
debe concentrarse en repetir la orden con el mnimo de palabras
posibles. Si se reduce a un monoslabo, tanto mejor. Adopte la postura de
meditacin, realice varias respiraciones profundas completas. Inhale,
retenga el aire, exhale lentamente. Tense y haga vibrar todo su cuerpo,
intensifique su percepcin de contacto con su realidad fsica. Luego
relaje y mantenga la mente en calma y serenidad.

Concntrese en la palabra a repetir, permita que esta aparezca

espontneamente desde su fondo mental, vibre en usted y luego se
sumerja nuevamente en la fuente de donde sali.

Concentre su atencin en la repeticin, deje libre la respiracin y sta,

en forma automtica, se acoplar al ritmo de la afirmacin que su mente
repite. Cuando usted hace esto, la idea de la afirmacin se le presenta
como un objeto a su percepcin.

Suprima la idea y sintase usted mismo en la afirmacin, convierta

todo su ser en la idea sobre la que su mente se concentra. No permita la
divisin. Experimente que usted es uno con la idea central de la
afirmacin, penetre todos los poros de su ser con ella.

En la medida que surja la afirmacin, sienta vibrar todo su cuerpo, y

cuando la afirmacin vuelva a convertirse en silencio, sumrjase usted
mismo en silencio, deshaga la conciencia de contacto con su cuerpo.
 nase con la fuente de donde proviene su realidad. Sincronice su
mente con la fuente de toda realidad, con el origen de su propio Ser. Ah
est todo poder, toda Conciencia de Dios en usted. Extraiga la energa
o fuerza de vida que necesita e impregne todo su cuerpo fsico con ella.
Percbala, sintala, vibre con ella.

Reljese y mantenga su cuerpo en estado pasivo, para que la Fuerza

opere sobre l y lo recargue. Aprenda a fluir, desde su fuente interior de
existencia, hacia la realidad superficial de su cuerpo fsico. Conctese a
su propia fuente de Energa Ilimitada. Sintala, acumlela, permtale
recorrer todos sus canales nerviosos y revitalizarlo. Usted siempre puede
hacer esto.

Todos vivimos sumergidos en un ocano de Fuerza Vital, todo

depende que seamos capaces de percibirla y guiarla, mediante nuestra
voluntad, por nuestros canales nerviosos, recargando as nuestro cuerpo
y electrocutando toda enfermedad. Si usted tiene baja carga de Fuerza,
se sentir triste y deprimido, si es alta, alegre y feliz. Su mente reacciona
de inmediato, ante la presencia de la Fuerza en usted, o su falta crnica.

La tcnica de las Afirmaciones le ensea a usted a concentrarse,

desarrollar el poder de su atencin, focalizar su fuerza de voluntad,
percibir y sentir el flujo de la Fuerza Vital, a travs de los canales de su
cuerpo fsico. Relajarse y permitir fluir a su cuerpo y mente en forma de
Energa Pura. Esto es fsicamente posible.

Nuestro cuerpo o realidad fsica, se encuentra sumergido en un

ocano surcado por oleajes de energa, por mareas de energa, todo el
tiempo. Slo que usted no ha aprendido a ser lo suficientemente sensible,
a las cargas que atraviesan constantemente todo su cuerpo y no sabe
cmo dirigirlas y acumularlas.

La materia no es inmvil, est sujeta a oscilacin o vibracin

constante. Esta Fuerza o vibracin, es parte constitutiva de su naturaleza
fsica. No es algo nuevo ni extrao, forma parte de su propia esencia de
realidad. Y usted puede aprovechar ste fenmeno, aprender a
conducir la Fuerza a travs de su cuerpo, dirigirla, controlarla.

Es fundamental que usted quiera y aprenda a sentir todo lo que

sucede en su cuerpo, para convertir en voluntariamente consciente su
unin fsica con el cosmos, con la Fuerza que todo lo une, lo regula y lo
controla, con el Poder central que mantiene todo en orden.

Nuestro cuerpo es un transmisor y acumulador natural de energa. No

es algo sobrenatural, es simplemente natural. Si usted puede hacer
consciente esta conexin con el flujo de la Fuerza, que constantemente
atraviesa su cuerpo fsico, usted podr intensificar esta cantidad til de
energa. Aprender a acumularla y proyectarla. De esta forma, pasar a
depender ms directamente de la energa o Fuerza, y menos de la
materia.

La verdadera espiritualizacin de nuestro ser fsico y mental consiste

en esto, no en una actividad devocional psicolgica. Lo que activa todas
sus facultades mentales superiores, es la mayor carga de Fuerza que
usted disponga en su organismo en todo momento.

Si la batera que es su cuerpo, se encuentra con bajo nivel de Fuerza,

su voluntad consciente se encontrar disminuida y ms confinada a la
materialidad de su cuerpo fsico, con todas sus limitaciones.

Y si su carga de Fuerza es demasiado baja, las funciones vitales de su

organismo no se ejecutarn eficazmente, crendose las condiciones
necesarias para que usted enferme. La principal causa de toda
enfermedad, es el bloqueo de nuestros canales internos de energa o
Fuerza, que coinciden con los canales del sistema nervioso.

Cuando ste flujo vital se desequilibra o debilita, caemos en la

enfermedad, porque las clulas carecen de la energa necesaria para
funcionar correctamente y corregir los desgastes que empiezan a
acumularse rpidamente.

Incluso el cncer, est relacionado con bajas en nuestro sistema de

energa, porque cuando las clulas no estn correctamente recargadas,
pierden tambin la capacidad de comunicarse entre s y se aslan,
alterndose la programacin gentica que contienen. Si lo pensamos,
todas las enfermedades tienen un denominador comn: producen el
efecto de cansancio en todo el organismo. Cuando atravesamos esta
situacin, decimos intuitivamente estoy sin energa. Y esta es la realidad
literal. Nuestras reservas de Fuerza, disminuyeron por debajo del punto de
equilibrio y la inteligencia biolgica de nuestro organismo, no puede ya
reparar los errores, porque le falta potencia o energa, la Fuerza que
extraemos de nuestro alrededor y acumulamos internamente en las
bateras individuales de nuestras clulas.

El ejercicio fsico, la vida al aire libre, la buena alimentacin,

contribuyen al libre y constante flujo de Fuerza por nuestro organismo y a
su acumulacin. La respiracin rtmica, es un mtodo especial que
permite absorber y acumular grandes cantidades de Fuerza. Si la
hacemos circular correctamente por nuestro cuerpo, la intensidad de la
Fuerza aumenta y adquirimos potencia suficiente, para que nuestra
voluntad y mente concentrada pueda ejecutar acciones, que de otra
forma no seran posibles.
 No se trata slo de aprender a concentrar la mente, usted tambin
debe aprender a controlar el flujo de Fuerza, a travs de su propio
cuerpo. La unin entre estas dos formas de control, es lo que le permitir
avanzar en meditacin. La unin entre concentracin y fuerza, es lo que
hace posible que la voluntad trascienda toda limitacin.

INVOCACIONES SUPERPODEROSAS

El verdadero poder detrs de toda afirmacin es: Dios.

MikhaEl. Quin ms que El, quin como El?

RaphaEl. Quin ms que EL puede sanarnos?
UriEl. Fuego y Luz de Dios!
GheberEl Hombre de Dios!

La tradicin cristiana llama arcngeles a los atributos de la

manifestacin de Dios Uno. Sus nombres permiten invocar la presencia de
nuestro Padre en nosotros, mediante sus diferentes atributos y
potencialidades.

En la oracin, concentrados en un nico sentimiento, como

verdaderos hijos de Dios, de nuestro Padre que est en lo Alto, en el
interno y sagrado trono de nuestras mismas almas, siempre podemos
llamarlo e invocarlo.

El Seor se sentir irresistiblemente atrado y obligado a

manifestarse en nosotros, debido a la familiaridad de nuestro ascendente
amor.

Toda la ley y los profetas, las enseanzas de Jess, su vida y obra,

son un canto al amor de Dios hacia nosotros, sus hijos. El, reiteradamente
slo nos pide nuestro sincero y completo amor hacia El, y a cambio se
ofrece El a s mismo eternamente.

Dios es todo amor, verdad, justicia y vida, no puede contradecirse

a S mismo nunca. Por eso, cuando lo invocamos con entera sinceridad,
humildad y amor de corazn, como sus hijos, El siempre nos escuchar y
responder, dndonos todo segn lo vayamos necesitando.

Nuestro Padre Eterno nunca nos abandonar, por eso pongamos

siempre en El nuestra fe y nada nos faltar.
 1. Aunque con injusticia me juzguen y me ofendan, pueda yo nunca
juzgar ni ofender a otros y siempre seguir en paz mi camino. Padre
en Ti confo, slo Tu justicia es perfecta. En tus manos pongo todo
juicio por las malas obras de otros hacia m, sea en todo segn tu
ley y no segn mi corazn herido. Reciba cada uno, segn la
medida de lo que dio y pidi.

2. Padre, bendito por Ti, pueda siempre arrepentirme de abandonarte

y respondiendo al amor de Tu llamado, pueda siempre volver a Ti,
amado Dios.

3. En la alegra como en el dolor, en la vida como en la muerte, pueda

siempre ver Tu amorosa luz cuidndome, iluminndome desde mi
interior y rodendome en proteccin desde el exterior siempre.

4. Adentro o afuera, amado Dios, siempre ests en mi corazn.

5. Puedan mis ojos recibir Tu luz, luz que todo lo sana, en menos de un
instante.

6. Te recibo en m, amado Dios y toda libertad soy. Te conozco en m,

libre soy, T me revistes de todo Espritu en m, Espritu Soy, Soy
Espritu, T Espritu Soy Padre, mi Seor ests en m, T Eres yo, Yo
soy T, Espritu Soy! Padre...

7. A imagen y semejanza de Tu misma esencia soy Padre, T eres

perfecto, soy perfecto, ensame a manifestar Tu gloria en mi ser,
a borrar toda huella de ignorancia con el fuego vivo de tu divina
esencia en m... Manifistate ya Padre, prueba en mi carne y sangre
que T y yo somos Uno, Uno Somos.

8. T ests en m, universo, mundo y cielos se desvanecen... Ests en

m, estoy en Ti, nada ms hay, despierto en Ti todo lo dems
desaparece, sucumbe la ilusin de lo que nunca fue, el falso
cosmos se apaga y Tu infinita luz en m se enciende.

9. Santo Espritu, creador del universo, permite que Tu reino interior se

haga en la carne manifiesto y se materialice en el mundo.
Ensame, Santo Espritu, a curar mi cuerpo con la energa de Tu
Presencia, presente en todo, a curar mi mente dispersa e
intranquila mediante la concentracin, a curar mi alma de todo
desnimo y pena mediante la divina intuicin, encendida por la
meditacin. Espritu, manifistate en m y nunca me abandones,
bendceme siempre, para que yo nunca Te abandone.

La conexin psicolgica interna con la unidad del cosmos, es fcil de

alcanzar mediante la afirmacin Dios! vibrando y penetrando
profundamente todo pensamiento que surge en nuestra mente. Esto
activa, crea y desarrolla Conciencia Csmica en nuestro interior.

La capacidad de percibir directamente, nuestra conexin con la

totalidad del universo y todas sus potencias. No se trata de un efecto
psicolgico, sino de la amplificacin de nuestra percepcin,
trascendiendo nuestras limitaciones fsicas corpreas.

Nuestro cuerpo es sensible, y por que lo es, poseemos potencialmente

la capacidad de expandir esta misma sensibilidad hacia todo el cosmos.
Debido a que fsicamente, nada se encuentra completamente aislado,
todo est interconectado, todo interacciona. Si nos sensibilizamos lo
suficiente, podremos sentir la velocidad de desplazamiento de nuestro
sistema solar por la galaxia, la de la galaxia misma y la expansin en
aceleracin de todo el universo.

Nuestro cuerpo se encuentra conectado a una realidad mayor: la

totalidad del cosmos y en forma constante. Nada impide que podamos
ampliar nuestra sensibilidad de contacto fsico, y pasar a percibir las
fluctuaciones de fuerzas que hacen danzar al universo. Nuestra
conciencia no est confinada a un cuerpo, puede potencialmente
contener al universo ntegro. La tcnica que abre la puerta para este
desarrollo es la meditacin.

INVOCACIONES BREVES

1. Padre Eterno que yo no piense lo malo, no haga lo malo, no

pronuncie lo malo.

2. Espritu de Toda Verdad, pueda siempre pensar lo correcto, actuar

correctamente y hablar lo correcto.

3. Santa Madre de toda divina compasin, ante todos los otros, que
siempre vea yo el bien en ellos, piense bien sobre ellos, hable bien
de ellos y actu bien con ellos, porque es viendo lo malo en otros,
pensando lo malo de otros, hablando mal de otros, actuando mal
sobre otros, que el mal se fortalece en ellos, mis hermanos, dejo de
servir y ser fiel a mi Santo Dios, para servir al espritu de toda maldad
y ayudo a crecer todo pecado en el corazn y alma de todos mis
hermanos.

4. Amado Dios, as como T ests en todos nosotros, pueda siempre

servirte en todos y verte presente en todos, porque actuando as,
una a una todas las almas despertarn en Ti y, desde el corazn,
remontarn vuelo para volver a Tus pies.
5. Sea tu misma voluntad, en m, Padre, pueda as expulsar todos mis
malos hbitos, que atraen sobre m, vibraciones csmicas de
oscuridad. Manifistate amado Dios, mediante la inquebrantable
voluntad de crear en m buenos hbitos, que atraen sobre m Tus
vibraciones csmicas de luz.

6. En concentracin, mi mente se reduce a un nico pensamiento, en

meditacin todo pensamiento desaparece y emerge el ocano de
csmica conciencia.

7. Bajo las olas de mis pensamientos, la vida eterna de Dios fluye, bajo
la tormenta de mis deseos, la infinita paz reina. Inmortal soy, toda
paz soy, soy vida, soy paz, vida y paz soy.

8. Amado Dios, mi alma con ste cuerpo y mente vestiste. Aqu debes
estar, aqu debes manifestarte. Ninguno de Tus cielos anhelo,
ninguno de Tus sueos me seduce, Te quiero a Ti, presente en m,
aqu y ahora, ven a m ya, amado Seor de todos mis das y noches.
Ven ya!

9. Dios te extrao, Dios te amo y adoro, ven a m, necesito ya sentirte

atravesando todas mis clulas y silenciando todos mis
pensamientos. Padre ven a m, como Tu hijo Te reclamo, ven o
gritar tanto que a todas las almas despertar del sueo de Tu
Creacin, gritar y gritar, tanto!, que no podrs volver a soar,
hasta que Te des por completo en mi misma Alma y Uno Seamos...
Padre, ven a m!, Te necesito por siempre.

10. Santo Dios, T eres toda ley, siempre ests por encima de toda ley,
porque no hay ley que est sobre Ti ni pueda contenerte. As como
eres T, soy yo, porque a imagen y semejanza de Tu esencia me
hiciste, yo estoy por encima de toda ley, libre soy de toda ley.

11. Todo poder y bondad pusiste en m... Poderes de toda luz y

santidad, expulsen de m toda imperfeccin, todo mal hbito, fuera
de m todo mal hbito, salgan y no vuelvan!

12. Har lo correcto siempre, en todo momento y lugar, lo correcto

siempre har.

13. Libre soy de toda ley, libre soy de todo hbito, ningn hbito bueno
o malo me posee, ningn hbito me posee, libre soy, libre soy
ahora y siempre.

14. Mediante lo bueno vencer lo malo, con ayuno a la gula, con

castidad la lascivia, con amor al odio, con verdad la injusticia, con
trabajo la pereza, con concentracin la dispersin, con paz la
 inquietud, con fe la desesperanza, con alegra la infelicidad, con
mis ms puras risas al dolor, con salud la enfermedad y con la vida
a la muerte...

15. Los ngeles de los buenos hbitos me rodean y protegen, recibo

Tus bendiciones mediante ellos. Mis buenas acciones los fortalecen
y mediante ellos, Tu gracia me llega directamente. Ellos comen del
pan de mis diarias buenas acciones y su poder crece mediante
ellas.

16. Los demonios de los malos hbitos atraen toda desdicha, destruyen
mi voluntad y nimo, oscurecen mi alma y se interponen para que
Tu luz llegue hasta m. Lentamente, poco a poco, matan mi vida y
roban todos mis sueos. Sin malas acciones, se debilitan y mueren
todos mis malos hbitos. Los matar de hambre, con mis buenas
acciones y mediante los ngeles de mis buenos hbitos, los
desterrar para siempre de m.

17. No volver a subestimar el poder de los hbitos sobre m, ellos

modelan y regulan mi destino, me esclavizan cuando los dejo en
automtico y me liberan cuando me concentro sobre cada acto,
corrigindome noche y da, para perfeccionar los buenos y
desechar los malos.

18. Como de ms o de menos y enfermo de mil maneras diferentes, no

me cepillo los dientes y las caries de ellos se enseorean, duermo
de ms y lo importante se posterga, de mi felicidad diaria una
porcin despierta me pierdo, duermo de menos y las dolencias
piden turno. As como sucede con lo simple, acontece con todo lo
dems... No trabajo y no cobro, no como y no progreso. No cuido
de m y la salud se desmorona... Por eso valen ms pequeas
acciones bien dirigidas y repetidas, avanzar de a pasos pequeos,
que dando saltos, que conducen a los grandes baches de la vida,
que pacientes siempre esperan por los impacientes y necios que
lo quieren todo ya, y sin pagar ningn precio... Mis amigos, deben
todos saber que todo tiene su precio, as es arriba como por debajo
del sol. Y lo que parece intangible, es lo ms caro del universo,
acaso no deca Cristo: quien quiera seguirme, renuncie primero a
todo? Nada es gratis, nada sucede al azar, nada sale de la nada y
la nada, nada es...

19. El poder de los buenos hbitos no aparece de inmediato, madura

con tiempo y paciencia.

20. En el interno jardn de sentimientos y pensamientos, diariamente

riego mis mejores deseos, ideas e intenciones, diariamente podo lo
que me debilita ante la ira, el odio, la violencia, la codicia, los
 celos, las ambiciones desmedidas, el egosmo y todo aquello que
me aleja de la bondad, lo correcto, la paz, la luz, la sabidura y la
vida. As crecen sanas y perfumadas, las mejores flores de mi
conciencia y en ellas, siempre encuentro el nctar de Tu presencia.
Podo, arranco de raz y quemo, diariamente, lo malo que veo,
siento, escucho, pienso, siento y hago, por eso T bendices mis
flores con tu infinita Bondad y mis perfumes con Tu eterna Paz.
Trabajo noche y da, para as disfrutarte sin descanso.

21. Aunque el poder de los malos hbitos oscurezca mi luz, Dios ilumina
siempre mi interior, porque soy Su hijo, libre soy de todo mal y nada
puede el poder de toda oscuridad contra m. Slvame Padre! de
todos mis errores, librame del efecto de mis malos hbitos y bajo
Tu gua pueda reemplazar por buenos hbitos, todos mis malos
hbitos del pasado.

22. Quemar hoy con el ardiente gozo de la presencia de Dios en mi

interior, toda tentacin de sexo y deseo. De toda regin sensorial
del cuerpo retirar la mente, de todo deseo desconectar la
mente, la fuerza de toda mi conciencia encender sobre mi Alma
y en ella Te buscar.

23. Espritu soy, sin sexo, sin nombre, sin forma, ningn apetito del
cuerpo y los sentidos agita mi mente, Espritu soy, libre soy de todo
deseo.

24. Con agua helada enfro toda excitacin fsica en mi cuerpo, antes
de acostarme y de levantarme. Respiro profundamente y todo
deseo expulso de mi interior.

25. Mi energa sexual, en vitalidad, inteligencia, gozo y buenas obras

convertir, todas las zonas dormidas de mi cerebro despertar,
todos los poderes de Dios desarrollar y mediante su correcto y
buen uso, procrear hijos y obras para el bien y gloria de Tu Santo
Nombre.

Somos hoy el producto de todas nuestras acciones de ayer. Las

acciones tienden a repetirse, se conservan en la memoria y se convierten
en hbitos. Sin voluntad suficiente los malos hbitos se acumulan sobre
nuestras vidas y la cubren de dolor y sufrimiento. Reduciendo los
incesantes deseos y los pensamientos inquietos, lentamente, podemos
baar nuestra vida en acciones positivas y experimentar un cambio
controlado hacia mejores y mayores perspectivas.

Lo bueno que vemos les sucede a otros, tambin puede sucedernos

a nosotros, si realizamos las acciones correctas y las fijamos en forma de
nuevos hbitos positivos para el cuerpo y para la mente. Repetir las
acciones positivas, es la tcnica para acumular fuerza positiva en nuestra
vida y poder as transformarla creativamente, ampliando nuestros
horizontes, abriendo nuevas ventanas hacia un futuro sonriente. El sexo,
las drogas y la excesiva ambicin transformada en codicia, son el camino
corto para arruinar todos nuestros planes. Sin disciplinarnos, sin
concentrarnos, no nos ser posible alcanzar a desarrollar ninguna de
nuestras acariciadas metas. La vida no es descanso, la vida es desafo y
es pelea. Debemos entrenarnos y mantenernos alertas.

RECARGANDONOS DE FE

Los golpes reiterados, las ilusiones quebradas y los deseos

insatisfechos, mellan la capacidad de fe en todos. Nadie est a salvo de
esto. La diferencia entre los que aumentan su fe, en lugar de disminuirla
o convertirla en una fe negativa, simplemente est en la capacidad de
admitir la necesidad de ayuda, de saber pedir ayuda... Pide y se te dar,
es la promesa de Dios hacia todos nosotros. Como sus hijos, tenemos
legtimo derecho al renovado gozo de Sus bendiciones, tanto en lo
material como en lo espiritual. Dios siempre pone su parte por nuestro
mayor bien, nosotros en cambio pocas veces sabemos, queremos y
podemos poner nuestra parte para que todo salga bien. Esa, nuestra
parte, es lo que debemos corregir y mejorar.

Dios est en nosotros, es nuestro sostn vital, mediante El en

nosotros, nuestro pacto de vida se renueva y sostiene. Podemos llamarlo
energa, inteligencia, voluntad superior, yo superior. Lo importante es auto
advertir que se poder existe y est en nosotros. Como existe y est en
nosotros, siempre podemos acudir a l y pedir su ayuda: Jams se poder
nos negar Su mano, Su proteccin y Su gua, porque es el Ser de nuestro
ser. De l venimos y hacia l vamos da y noche, algunos se dan cuenta
de esto y otros no. Los que se avivan de la presencia de ste poder,
progresivamente se "avivan" ms y ms. Por eso su fe se hace fuerte y
poderosa, firme como una roca y de potencia ilimitada.

En los momentos de angustia, de pruebas de vida, de riesgo cierto

de muerte en todos los aspectos, quienes invocan ste eterno poder, lo
reciben. De una forma u otra, el Espritu se mueve en ellos y las pruebas,
como los obstculos, ceden, son vencidos y desaparecen.

Mientras, los que ignoran ste poder interno, los que lo

desconocen, no pueden invocarlo, no pueden comprenderlo y por
tanto, ser receptivos a su influencia.

Conocer, familiarizarse y usar ste poder, en forma correcta y

habitual, es imperativo para recargar nuestra fe y mantener iluminada la
mente con la conciencia de que Dios est en nosotros, y que Dios es
idntico con el sustrato de existencia que late profundo en nosotros
mismos.

Muchos consideran que Dios existe, pero que no debe ser invitado
al escenario de sus vidas. Esto es un gran error, as como llamamos a
nuestra Madre y a nuestro Padre de carne y hueso para que nos socorran,
nuestro Gran Padre, dador de nuestra existencia y alma, siempre est
dispuesto a brindarnos su ayuda, rompiendo todos los imposibles y
deshaciendo toda dificultad. Nadie nos ama ms que l y cuando
sentimos se inmenso amor fluir de alguien hacia nuestro corazn, es
porque l nos est llegando mediante esa persona.

SANANDO A DISTANCIA

Para Dios todo es posible, nosotros como sus hijos tambin gozamos
de ilimitado poder. Ms nos acercamos a l y, ms y ms podremos hacer
segn nuestro Padre hace.
La siguiente es una poderosa tcnica de curacin a distancia. No debe
intentarse sin sentir la presencia del Espritu Santo en nuestro interior,
porque se correr el riesgo que la cruz ajena pase sobre nuestras espaldas
y debamos pagar por pecados de terceros. Debe ayunarse y orar
durante 24 horas, luego de practicarse 7 das consecutivos, hasta sentir
que el bien buscado se ha producido. Mediante el foco de la intuicin,
podemos sentir en nuestra Alma, los movimientos del poder divino y saber
as cuando una curacin se ha producido. La tcnica combina la fe, el
amor, la voluntad, la energa vital y el poder sper poderoso de Dios.

Primera etapa: debemos introducirnos en las tcnicas OM (libro en

prxima edicin), hasta sentir la identificacin de nuestra Alma con Dios
y experimentar internamente la cada de toda barrera entre el Padre y
nosotros.

Segunda etapa: concentrndonos simultneamente en el entrecejo y el

espacio del corazn, mediante la unin con el Espritu Santo de nuestro
Padre, experimentar la interna unin de nuestra Alma con la de quien
queremos ayudar.

Tercera etapa: sentir que somos uno con quien queremos sanar,
experimentar que respiramos a travs de su cuerpo y nuestra paz lo
inunda descendiendo desde su cerebro y esparcindose a travs de
todos sus nervios y tejidos.

Cuarta etapa: inhalamos e imaginamos, sentimos como la energa

csmica, la Fuerza, ingresa a nuestro cuerpo, lo energiza poderosamente
y hace vibrar todo nuestro organismo con vida y salud. Al exhalar,
sentimos como la energa vital, adicional, empuja y expulsa, las
concentraciones de cargas energticas negativas, fuera del cuerpo
enfermo de quien deseamos ayudar, as como de su mente y alma. Lo
vemos, lo sentimos, lo experimentamos desde el mismo cuerpo de quien
estamos ayudando. Conectando y proyectando, nuestra recarga
energtica adicional, hacia quien deseamos sanar, emitiendo un suave
flujo de amor desinteresado y sincero.

Luego de cada prctica, debemos ducharnos y practicar las

tcnicas de auto limpieza, para desalojar energa negativa que hayamos
podido absorber del enfermo durante el proceso. La tcnica es muy
simple, est al alcance de todos, pero no deben subestimarse los pasos,
porque quedaramos expuestos a grandes problemas... El poder de Dios
y toda fuerza espiritual no deben ser subestimados, ni caer en la tentacin
de jugar con ellos o usarlos para causar el mal a otros.

Todo, en ste universo, est bajo la ley de accin y reaccin o de

causa y efecto. Todo bien que hagamos, se nos devolver con mayor
bien y lo mismo suceder con todo mal que hagamos... Como la energa
es constante, toda carga negativa busca intercambiarse con otra
positiva, por eso al curar a otros, mediante la fe concentrada y emisiones
coherentes de energa vital, debe tenerse en cuenta la circulacin de
cargas segn las circunstancias y leyes del ambiente.

Una forma de descargar cargas negativas, es sumergiendo ambas

manos en un recipiente conteniendo agua salada. Tensar y relajar varias
veces las manos sumergidas, acompaando con inspiracin y expiracin
profunda. De esta forma se crear un ritmo de bombeo, que permitir
desalojar las cargas negativas que hayamos podido absorber del
enfermo. Es una forma de hacerlo. En la medida que ms desarrollemos
el control, nos ser posible realizarlo con solo concentracin mental.

PARA UN SALUDABLE EMBARAZO

1. Divina Madre, as como el Santo Espritu de Dios te envolvi y en su

bendicin concebiste a Jess, envulveme Madre, traspasa mi
cuerpo con tu dulce luz, cuida de mi embarazo y mi hijo, como
cuidaste del Tuyo cuando estuvo en tu vientre. Porque T ests
conmigo Madre, aprtese todo mal de nosotros. Bendcenos
Madre, como Dios siempre Te bendice.

2. Toda Alma viene de Ti y a Ti vuelve mi Santa, por eso en verdad mi

hijo por venir, que formndose est en mi vientre, ms Tuyo que mo
es. Aydame Madre, socrreme Madre, en el nombre de tu divino
hijo Jess, nuestro Cristo por siempre, cuida y salva a mi hijo, porque
Tu Hijo es. Arrllalo Madre, con toda luz, bien y bendicin. No
temer porque Tus manos nos acarician y Tu amor es con nosotros,
 an en la noche ms oscura, Tu luz barre todas las sombras, barre...
Tu paz inunda nuestros corazones y en todas nuestras cosas y
caminos, va por delante nuestro librndonos de todo mal.

3. No fumo, alcohol no bebo, droga no consumo, porque un hijo de

Dios est en mi vientre... Bendita entre las mujeres soy, porque Dios
se acord de m y mi hijo est por venir... Todo lo hago por l, todo
lo doy por l... Como sano y nutritivo, trabajo lo justo y necesario,
duermo y descanso, para que mi hijo sea sano, fuerte y sano,
inteligente y sano, de buen corazn y sano, sano, sano..., siempre
sano.

4. Evito toda angustia, ira, inquietud, odio y malos pensamientos,

noche y da a mi beb por nacer envuelvo con el nombre de mi
Seor, con su santo amor lo acaricio y con su santa paz lo arrullo.

5. Cuando T vienes a m, siento pataditas de alegra y santo gozo del

beb que llevo en mi vientre. Ven Espritu Santo, ven a nosotros y
bendcenos siempre.

6. Mi beb es sano y fuerte, inteligente y sano, bueno y sano, sano,

sano.

7. Siento la energa csmica entrar y vibrar en todo mi cuerpo, siento

la energa de vida vibrar en alegra recorriendo todo el cuerpecito
de mi beb, que en mi vientre est.

8. Noche y da siento la salud creciendo en mi beb, siento la fuerza

de Dios creciendo en l, siento la inteligencia divina despertando
en l, siento la sabidura del Santo Espritu descendiendo y
permaneciendo en mi beb. Bendito seas hijo mo, porque de Dios
vienes y a Dios volvers.

9. El vientre de mi Seor soy, toda perfeccin est en m, perfecta y

sana soy, toda salud me bendice, una divina chispa de mi Santo
est y crece en m.

Tener un hijo saludable fsica y mentalmente, es la mayor bendicin

que podemos recibir de Dios. Usar la tcnica de las Afirmaciones para
atraer las mayores bendiciones de Dios, es una forma de brindarle un
bao interno de amor al beb en gestacin. La actitud mental de los
padres durante el momento de la concepcin y a lo largo del embarazo,
influyen en el desarrollo del futuro nio. La nueva vida absorbe todos los
impulsos que la rodean y reacciona frente a los mismos. Estas reacciones
primerizas determinarn las cualidades e inclinaciones futuras del nio.
Son estmulos, sobre su abierta capacidad de aprendizaje. Las
afirmaciones mentales, focalizadas sobre el nio en gestacin, son una
forma de comunicacin ntima entre el beb en gestacin y su madre,
mientras ste se encuentra en el interior de su vientre.

CONCEBIR MEDIANTE EL SANTO PODER

1. Todo es posible para Ti, mi Seor, como hiciste que Sara concibiera
y diera un hijo a Abraham, como volviste a hacerlo con Elizabet
para que naciera Juan, hazlo conmigo, Dios de toda creacin y
vida. T mi Santo entre los santos, toda vida eres... Yo s que tu
poder no es para unos pocos, sino para todos tus hijos y cada una
de Tus manifestaciones como divino poder est en nuestras Almas
siempre benditas por Ti. Tu hija soy, bendita por Ti, todo lo puedo,
concebir como Sara y Elizabet pudieron, yo quiero. Tu hija soy
Padre, todo lo puedo, concebir nuestro hijo quiero.

2. Durante 21 das Tu nombre invocar Padre, con deseo a ninguna

mujer mirar ni tocar, en todos estos das trabajar lo justo,
descansar lo necesario, me alimentar con miel, leche, nueces y
frutas en cantidad. Cada domingo mediante t con miel ayunar.
Y al final de estos das y en el da apropiado a mi mujer me unir y
un hijo sano y fuerte, inteligente y bueno, concebiremos. Yo s
Padre que siempre bendices a todos los que buscamos con fe tus
santas bendiciones. Mi fe y corazn estn puestos en Ti Padre...,
Padre en Ti siempre confo. Yo s, mi Santo Padre, que mientras no
dejemos de hacer lo bueno ante Tus ojos, nunca, nunca nos
abandonars.

3. Toda bendicin eres Padre, pero no Te busco por eso, estoy contigo
porque todo mi amor es Tuyo y a todos los que amo puedo amarlos,
porque pones Tu mismo amor en m A quin puedo entregar por
entero mi corazn sino es a Ti, mi Santo? A tus pies Padre, siempre
quiero estar.

4. Espritu de todo poder, Santo Espritu de Dios Altsimo, cbreme con

la sombra de Tu Gloria, aqu y ahora, hazme sano y frtil,
procreador de nueva vida, como T eres, as sea yo, aqu y ahora,
as sea yo.

La contencin previa, la alimentacin adecuada y la actitud mental

apropiada, son las condiciones necesarias para una correcta
concepcin. Reproducir el milagro de la vida, es un momento sagrado,
un fruto del amor, que no debera ser manchado por el deseo y la lujuria.
Hacer ayunos, abstenciones, meditar, son acciones que nos preparan
internamente, no slo para concebir un beb ms sano, sino tambin con
mayores dotes espirituales. No es slo nueva carne lo que traemos al
mundo, sino tambin espritu. Por esta razn, el acto de concebir un nio
trasciende al simple sexo y se transforma en una comunin con el cosmos
y con el Creador. Siempre podemos, sentir, imaginar, experimentar y sentir
esta conexin y convertirla en un hecho real.

HIJO DE DIOS POR LA SANTA VOLUNTAD

1. Padre, T eres todo poder y gloria, desciende sobre mi cuerpo y

mente, atravisame el Alma, despierta por siempre en m, Santo de
todos mis das y corazn... Padre, cbreme ahora y por siempre con
la sombra de Tu Santsima Gloria, enciende en m la voluntad de ser
Tu hijo y amarte con todo el corazn, como lo haces T
eternamente conmigo. Bendceme Padre con Tu presencia por
siempre en m. Arda en mi Ser la sagrada flama de Tu esencia y
Padre, por favor, escucha y concede mi ruego, nunca, nunca, me
permitas dejar de abrazarme a Tus pies... Nada, nada de la
Creacin quiero, si T no vienes ni ests en ella.

2. Padre no me abandones, enva sobre mi cuerpo y mente tu fuego

sagrado, convierte en cenizas tu divina ilusin en m..., Padre
djame volver a Ti, torbellino de amor vibrando eternamente en Ti,
quiero volver a ser, Tu luz quiero volver a ser, ardiendo en
existencia, conciencia y gozo eternos e ilimitados, en Tu mismo
Espritu quiero estar..., T me permitiste volver a este valle de
sombras donde muchos niegan Tu nombre, sabiendo esto, tus
ejrcitos y coros de ngeles se acercaron a Tu Hijo y clamaron
"'Seor del Cielo, Hijo del Altsimo, ahora que haz vuelto al mundo,
slvanos!" Por eso, en esta nuestra hora, cmplase lo que
prometiste por boca de profetas, apstoles y santos, desciende
sobre m Padre y permanece conmigo, manifistate en m y
restablece Tu Reino por siempre aqu y ahora, manifistate Padre
en m, mi parte contigo cumplida est, ven ya Padre, manifistate
en m, revstete de m, toma mi cuerpo y mente, enciende Tu Santa
Gloria y Poder en lo profundo de ste valle de sombras, convirtelo
en valle de luz, vuelve mi Santo a caminar entre los hijos de los
hombres y convirtase ste valle de lgrimas y crujir de huesos, en
valle de ilimitado gozo y vida eterna.

3. Padre, T quieres que permanezca aqu, desciende ya y no me

abandones, porque sin T Espritu en m, nada soy y existir no
puedo, ven ya Padre sobre m, no demores Tus pasos, porque mi
corazn no resiste tanta maldad y pecados en esta oscuridad. Ven
Padre, pues si T no vienes, ascender yo hacia tus pies y toda,
toda la Creacin destruir. Nada, nada perdonar que me aparte
de Tus pies. Ven ya a m Padre, desciende sobre m y manifistate
siendo T mismo, establece aqu Tu Reino Padre... Slo T puedes
hacerlo.
 Recordar ser Hijos de Dios, es un supremo esfuerzo del espritu para
superar toda identificacin con el cuerpo y con la carne. Este esfuerzo,
tanto lo podemos hacer mediante la razn o la emocin. Por el camino
emocional, nos relacionamos con el sustrato de existencia, que contiene
tanto nuestra conciencia individual como la de Dios, y sostenemos una
relacin afectuosa con ella.

El objetivo es trascender la identificacin con el cuerpo fsico y

despertar Conciencia de Dios, Conciencia Csmica y Conciencia
Unificada en nuestro ser interno, despojado de todo pensamiento relativo
y mundano. Todos estamos relacionados con la idea de Dios mediante
los textos sagrados. En stos, se nos promete un momento de retorno y
reconciliacin con nuestra verdadera esencia espiritual. Tal momento,
puede ser nunca, si esperamos que acontezca externamente, y se
convierte en inmediatamente realizable, si nos concentramos en realizar
un esfuerzo por contactar realmente a Dios en nuestro interior.

La verdad de esta posibilidad, radica en que no hay diferencia de

esencia, entre la naturaleza de Dios y la nuestra. Conciencia de Dios y
conciencia individual, son dos aspectos de un mismo sustrato de
existencia, de una misma fuente, de la que ambas manifestaciones
proceden.

El concepto puede parecer extrao al principio, pero es lgico,

cuando se lo relaciona con la percepcin intuitiva respecto a lo Absoluto.
No existen partes, sino Algo que es indivisible en s mismo, la diferencia, la
separacin, la individualidad, son fenmenos que surgen durante la
percepcin. Resultado de fragmentacin y deformacin de una misma
realidad nica. La emocin es un camino para intentar el retorno a la
reintegracin con la realidad de nuestro propio Ser. Cuando sumergimos
la conciencia individual en Dios, lo que verdaderamente sucede es que
recuperamos el recuerdo de nuestra naturaleza dormida, despertamos a
un nuevo nivel de percepcin, ms alto y ms claro, donde puede verse
que la unidad es la fuerza dominante en todo el universo, y la diversidad
una condicin resultante del poder del deseo.

Puede suceder que nuestra mente moderna, condicionada por el

razonamiento cientfico, espere obtener una ecuacin final y total, al
llegar a ste nivel. Pero, la naturaleza de todo el fenmeno, acontece en
la propia mente y se trata de un cambio en las relaciones entre sus
distintas categoras. La idea de unidad y la fuerza del deseo, se
encuentran contenidas en la mente humana. Son algo inherente a su
naturaleza. El comienzo para comprender el proceso implicado, es la
practica de la meditacin. Sin acumular experiencia mediante el estado
que causa la meditacin, estas definiciones son totalmente
incomprensibles para la mente mundana. Sin un cambio de percepcin,
controlado y consciente, no puede haber modificacin alguna sobre el
estado de conciencia. As de simple. Una persona dormida no puede
opinar ni emitir juicios de valor respecto a la condicin de la conciencia
en estado de vigilia y viceversa, si no los experimenta. De la misma forma,
los que se burlan, sin haber nunca experimentado con la meditacin
durante un tiempo mnimo de 3 meses, y cumpliendo con las tcnicas e
indicaciones correctas, no puede considerarse que sus opiniones sean
serias.

DESHACIENDO TODO TEMOR

1. Amado Padre, T nos enseas mediante Tu Palabra que atraviesa

pura y clara, justa y buena los siglos. En los salmos de tu hijo David,
todos tus hijos te cantamos, te alabamos y glorificamos. Tu Palabra
no es para una generacin sino para la Humanidad entera,
resonando a travs de la eternidad. Mediante los salmos nos
enseas Tu cercana, a temerte y amarte por siempre.

2. Oh mi Dios!, yo cuido que la lmpara est encendida, pon Tu luz

siempre en ella; igualmente no dejes de cuidarme, no sea que un
da me duerma y mi lmpara se apague, quedando mi Alma a
oscuras de Tu presencia y el mal se anime as a golpear mi puerta.

3. A quin he de temer, sino es a mi Seor?, Quin hay cmo T, mi

amado Dios? Slo a Ti temer, porque slo en Tus manos est mi
vida, slo de Ti proviene mi vida. El rey del Abismo slo tentarme
puede, porque poder sobre m no tiene, a menos que yo peque y
mi Alma por un tiempo en sus manos quede. Slo a mi Dios temo,
porque al caer de su presencia, me pierdo de m. Slvame Padre,
an de mi mismo, no permitas que de Tu presencia yo caiga,
porque sin Ti en verdad muero. T eres llama ardiente en mi
corazn, todo espritu de vida eres en m, si me pierdo de Ti, yo nada
soy, nada hay, nada queda verdadero en m s yo te abandono,
amado Padre.

4. El Seor es mi escudo y fortaleza, a nadie temo, sucumben todos

mis enemigos ante los mortales golpes de mi invencible Protector.
Aunque al infierno descienda, estando T de mi lado, el cielo no
me abandona y todas las sombras, despavoridas huyen, frente a la
luz ardiente de Tu Santsima Presencia. Estando siempre contigo,
muere la muerte y todos los infiernos cesan, la oscuridad de las
aguas es desgarrada por la infinita potencia de Tu luz. Nada de lo
que es contra Ti mi Santo Dios, puede prevalecer mientras estoy
contigo... Padre, nunca, nunca, dejes que Te abandone. As sea
por siempre y para siempre.
5. El Seor cuida del camino de los justos, pero el camino de los
malvados termina mal. Bienaventurados los que toman refugio en
Ti, Seor nuestro, porque T nunca los defraudars.

6. T eres mi escudo protector y mi gloria, T mantienes erguida mi

cabeza.

7. Yo me acuesto y me duermo, y me despierto tranquilo porque el

Seor me sostiene. No temo a la multitud innumerable, apostada
contra m por todas partes.

8. Levntate, Seor! Slvame, Dios mo! T golpeas en la mejilla a mis

enemigos y rompes los dientes de los malvados. En Ti, Seor, est
la salvacin, y tu bendicin sobre tu pueblo!

9. Respndeme cuando te invoco, Dios, mi defensor, T, que en la

angustia me diste un desahogo: Ten piedad de m y escucha mi
oracin.

10. Me acuesto en paz y enseguida me duermo, porque slo T, Seor,

aseguras mi descanso.

11. T proteges a los que aman Tu Nombre, y ellos se llenarn de gozo.

12. Seor, nuestro Dios, qu admirable es Tu Nombre en toda la tierra!

13. Te doy gracias, Seor, de todo corazn y proclamar todas tus

maravillas.

14. Yo confo en Tu misericordia: que mi corazn se alegre porque me

salvaste. Cantar al Seor porque me ha favorecido!

15. Protgeme, Dios mo, porque me refugio en Ti. Yo digo al Seor:

"Seor, T eres mi bien, no hay nada superior a Ti".

16. Bendecir al Seor que me aconseja, hasta de noche me instruye

mi conciencia! Tengo siempre presente al Seor: El est a mi lado,
nunca vacilar. Por eso mi corazn se alegra, se regocijan mis
entraas y todo mi ser descansa seguro: porque no me entregars
a la muerte, ni dejars que tu amigo vea el sepulcro. Me hars
conocer el camino de la vida, sacindome de gozo en Tu
presencia, de felicidad eterna a Tu derecha.

17. Yo te amo Seor, mi fuerza, Seor, mi roca, mi fortaleza y mi

libertador, mi Dios, el peasco en que me refugio, mi escudo, mi
fuerza salvadora, mi baluarte. Invoqu al Seor, que es digno de
alabanza y qued a salvo de mis enemigos.
 18. El Seor es mi pastor, nada me puede faltar. El me hace descansar
en verdes praderas, me conduce a las aguas tranquilas y repara
mis fuerzas; me gua por el recto sendero, por amor de su Nombre.
Aunque cruce por oscuras quebradas, no temer ningn mal,
porque T ests conmigo: tu vara y tu bastn me infunden
confianza. T preparas ante m una mesa, frente a mis enemigos;
unges con leo mi cabeza y mi copa rebosa. Tu bondad y tu gracia
me acompaan a lo largo de mi vida; y habitar en la Casa del
Seor, por muy largo tiempo.

19. El Seor es mi luz y mi salvacin, a quin temer? El Seor es el

baluarte de mi vida ante quin temblar?

20. El se entreg a M, por eso, yo lo librar; lo proteger, porque

conoce Mi Nombre; Me invocar, y yo le responder. Estar con l
en el peligro, lo defender y lo glorificar; le har gozar de una
larga vida y le har ver mi salvacin.

21. Guarda tu lengua del mal, y tus labios de palabras mentirosas.

Aprtate del mal y practica el bien, busca la paz y sigue tras ella.

Sea que Dios es un poder externo al alma o conciencia humana, o un

poder interno; para que el mismo opere sobre nuestra vida en forma
benfica, primero debemos creer en su existencia y segundo confiar en
su permanente presencia y proteccin.

Tal vnculo, a su vez, slo se mantiene si nos dedicamos a sembrar el

bien, porque en esencia Dios es el Bien. Esto significa ayudar y no daar
a todos los dems seres. Amar y no odiar.

Cuando nuestra mente consciente cumple con esta regla, se genera

una potente fuerza protectora desde nuestro subconsciente profundo,
que gua todas nuestras acciones y nos previene de todo mal. De modo
que, mediante nuestros actos comprometidos con el bien, y con distintas
formas de servicio a la comunidad, y respetando todas las formas de
vida, accedemos a una fuente constante de bendiciones, que nos
permiten renovar nuestras alegras.

Tanto en los textos sagrados, en la historia, como en las observaciones

personales que podamos realizar, sobre la vida cotidiana que nos rodea,
el bien siempre resulta premiado y el mal castigado. Por qu? Debido a
que existe un poder inmanente e inherente sobre la realidad, que
mantiene el orden sobre todos los seres y todas las cosas. Podemos llamar
Dios o Bien Superior a este poder. Su influencia es permanente y
constante. Cuando transgredimos ste orden, acabamos mal. As sea en
forma individual o en colectivo.
PARA ENCONTRAR SABIDURIA

1. Slo a mi Seor temer todos mis das, l es mi Santo y Salvador. En

Tus justas manos Padre, est mi juicio. Yo siempre Te temer, y Tu
sabidura nunca me abandonar... Qu saber ms alto hay, que
saber que existes y alabarte con el corazn repleto, por el toque
de Tu Santo Gozo?

2. De todo mal me apartar y en mi intenso amor por Ti, me convertir

en perfecto indiferente, a todas las tentaciones que nacen de la
oscuridad y a ella vuelven. Qu mayor inteligencia hay en la vida,
que evitar todo mal?

3. Mi Seor me dice da y noche: "usa mi poder que est en ti, aydate

y ayuda a otros, snate y sana a otros, establece mi reino, porque
Yo estoy contigo".

Todos somos parte de Dios. Si aceptamos nuestra parte en l, seremos

capaces de asumir el compromiso de contribuir para que el mundo se
convierta en un lugar mejor, ms justo y ms compasivo. Muchos
soamos con el Reino de Dios sobre la Tierra, olvidando que tal reino slo
ser posible cuando muchos hagan el mismo esfuerzo correcto, para
reemplazar todo odio y violencia, por amor y paz.

Nos encontramos en una lucha permanente, en una guerra

constante, entre el ideal y el sometimiento a la barbarie de la codicia. La
adiccin por el dinero destruye la salud mental y fsica de millones de
personas, contamina y destruye la vida en todo nuestro planeta.

El sistema que nos hemos creado, no ha nacido de nuestra

Conciencia de Dios, sino de nuestra conciencia contaminada y
envenenada por el egosmo y la ciega codicia. Esto crea condiciones
para que nos matemos los unos a los otros. Un mundo as, continuar
indefinidamente, hasta que un nmero suficiente de habitantes se
rebelen y cambien el modelo del sistema basado en egosmo por otro
basado en compasin. Esto no es imposible. El mundo est en nuestras
manos y en ningn otro poder externo a nosotros mismos. No sucede,
porque no estamos dispuestos a hacer el esfuerzo, porque nos
conformamos con sobrevivir al mal y no deseamos enfrentarlo en nuestro
interior.
REPASO II

Debes elegir una de estas afirmaciones y adaptarla a tus

necesidades y practicarla, una y otra vez, una y otra vez. Cuando
experimentes que la paz te inunda, al da siguiente, puedes incorporar
otra afirmacin. Al sentir la concentracin intensa fluir en tu ser y poco
antes de terminar la prctica, tensa y relaja suavemente la zona enferma,
mientras repites la afirmacin. Mentalmente visualiza como se inunda de
luz divina esa regin de tu cuerpo, como vibra la energa all y como
huyen las sombras de la enfermedad de tu cuerpo. Imagina entonces, sin
abandonar la afirmacin seleccionada, como la energa csmica
penetra por tu bulbo raqudeo inunda tu cerebro y fluye por la columna,
por el interior de la mdula hacia la zona oscura de tu cuerpo, disolviendo
en luz toda enfermedad...

Antes de finalizar la prctica, concentra la luz y tu paz en la regin

enferma, siente el hormiguear de la energa vital all. Cada vez, con total
determinacin di "vete de mi cuerpo, enfermedad, sal y no vuelvas!".

Lo posible y lo imposible no estn afuera, estn como formas del

pensamiento en la propia mente. Lo posible nos salva, lo imposible nos
mata. Mediante la fe constante muchos pequeos posibles sumados, van
deshaciendo la frontera de lo imposible, hasta que llegue el da en que
la idea de lo imposible haya desparecido por completo de tu mente.

PARA EL XITO

1. "Hago mi parte, haz Tu parte, Dios, en m!

2. Hago una cosa por vez, concentro mi poder de vida en una meta
por vez, no cedo hasta concretar el objetivo anhelado.

3. Mi voluntad de orden, inunda mi vida y de m, el orden irradia.

4. Renuncio a lo que me debilita, practico lo que me fortalece.

5. Hago pblicos mis planes, cuando son concretos y estn en

marcha.

6. Padre, haz que mi voluntad encuentre y provea lo que hoy necesito

7. Aumentar los efectos de mis sonrisas sobre otros y quitar las

causas de toda incomprensin.

8. Cambiar yo ante la desarmona, y as quitar de otros, toda

desarmona.
 9. Mis planes mantengo en secreto, hasta convertirlos en xito seguro.
De esta forma muestro a otros slo mi fortaleza, mientras que a solas
enfrento y me deshago de mis errores y debilidades.

CAMBIANDO DESNIMO POR ANIMO

1. Seor T eres mi fuerza, T bendices cada uno de mis das, por eso
con alegra me levantar para recibir con entero gozo tus buenas
nuevas y con mis risas deshar toda pena.

2. Tu paz es conmigo, olvidar todo dolor y celebrar hoy tener vida

y ser sano, vivo y sano soy, dos veces bendito por Ti soy mi Seor.

3. Me arrepiento por mis errores y pago mis deudas, levanto mi frente

y mi Alma ruge de Occidente a Oriente y todo el planeta se
estremece.

4. Tu Justicia todo lo envuelve, por eso hago mi parte y en Ti confo

Padre. Llega la noche y mi sueo es dulce y tranquilo, s que T no
dejars que me falte pan en el nuevo da.

5. Ten nimo hijo, Yo estoy contigo, a tu lado siempre Yo estoy!

6. Padre ven a m, envulveme con Tu Espritu por dentro y por fuera,

caigan todos los enemigos a mis pies, sean vencidos todos los
obstculos.

7. Desde lo ms ntimo de mi alma brotan frescas carcajadas que

deshacen las ms adversas circunstancias.

8. Despierto a la Totalidad, todo lo puedo, todo lo soy.

9. Invoco a Aquel Gran Ser Creador del Universo, quiera l iluminar mi

mente, liberar mi corazn y hacer progresar mi suerte.

Esta serie de afirmaciones peca de religiosidad. Son a modo de

ejemplo. Si usted no cree en Dios, puede armar afirmaciones basadas en
efectos o reacciones psicolgicas precisas. Si usted se encuentra
desanimado, intente recordar un momento de gran alegra en su vida y
repita todo pasa, todo vuelve, mi pesar se ir, mi alegra volver. Si
usted no puede superar el mal momento que est atravesando, vea que
todo es pasajero. Separe lo que pas, lo que depende de otros, de lo que
usted est experimentando y ver que puede modificar con mayor
facilidad su estado de nimo.

No piense en lo que usted perdi y en lo que ahora no tiene,

concntrese en que se encuentra vivo y en que todo puede cambiar, en
que usted posee la fuerza para hacer que su vida vuelva a funcionar a
plena potencia. Si usted quiere, usted puede.

Si usted se encuentra gravemente enfermo, no piense todo el tiempo

en la enfermedad y todo lo que ha perdido por su causa. Concentre su
mente y esfuerzo en todo lo que todava puede hacer.

Use las afirmaciones para remover la memoria activa de enfermedad

en el interior celular. Ejercite su cuerpo, concntrese en actividades fsicas
y mentales positivas.

Recargue su cuerpo de energa mediante hbitos sanos y a su mente

de voluntad, mediante tcnicas de concentracin. Esto incrementar su
fuerza fsica y psicolgica.

La enfermedad y todo desnimo, lo debilitan; para oponerse usted

debe hacer lo contrario, buscar fortalecerse. Si usted sufre de una
enfermedad del corazn, de una pareja que perdi, comprenda que
usted no puede decidir por la otra persona. Si lo desea, haga todo lo que
crea adecuado para recuperar a esa persona amada y pedir perdn si
fue usted quien se equivoc. Y sepa aceptar que la otra persona es
totalmente libre de rechazarlo y no perdonarlo. Si esto es as, haga su
entierro, viva su luto y aprenda la leccin. No es bueno, que usted
dependa de otra persona para ser feliz y sentirse pleno. Aprenda a
convivir con usted mismo, no busque huir mediante la compaa de otros.

CONTRA PENSAMIENTOS OBSESIVOS

1. No deseo mal, no recibo mal, en mi interior mi paz me doy.

2. Como agua cayendo de una canilla, dejo mis pensamientos fluir y

alejarse del foco de mi conciencia.

3. Me concentro en la quietud de todos mis pensamientos.

4. A nada ni a nadie deseo poseer, dejo todas las cosas fluir y fluyo
con ellas.

5. Me desconecto de todo pensamiento, libre soy, en inmensidad me

sumerjo.
 Aqu se hace referencia indirecta a la tcnica de Vipassana. Todos los
seres humanos padecemos algn grado de enfermedades mentales, de
perturbaciones sobre nuestros pensamientos. Llamamos enfermedad
mental a una intensidad ms alta y permanente de estas mismas
perturbaciones.

Todos podemos atravesar esa frontera en cualquier momento de

nuestras vidas. Conocer el funcionamiento y los efectos de una tcnica
de control mental y emocional, como Vipassana, nos ofrece una ventaja,
en esos momentos que la cordura y el sentido comn parecen
extraviarse.

Se venden millones y millones de calmantes y psicofrmacos por mes

en las farmacias y drogueras de todo el mundo. Esto nos indica que las
perturbaciones mentales son un mal en crecimiento sobre nuestra
sociedad. Pero, los medicamentos no reestablecen el equilibrio normal
del cerebro, lo que crean e inducen, es un efecto de sueo qumico, con
el efecto colateral de una disminucin de las capacidades de
percepcin y cognitividad.

En cambio, la tcnica Vipassana, cuando no se trata de

enfermedades cerebrales crnicas, permite la recuperacin del
funcionamiento mental normal y deshace progresivamente todas las
obsesiones, las deformaciones emocionales y los pensamientos
irracionales. Relaja, descansa y recicla el cerebro.

Elimina el estrs, deshace las tensiones fsicas y tranquiliza el

pensamiento, permitiendo disfrutar de una mayor sensacin de bienestar
y paz interna. Es una terapia eficaz y natural, sin ningn dao colateral.
Hoy, millones de personas padecen adiccin al alcohol, las drogas y
psicofrmacos, alterando el funcionamiento normal de sus cerebros. La
tcnica Vipassana es una solucin y esperanza concreta, para retornar a
una vida normal y productiva. Tambin puede ayudar en la recuperacin
de lesiones cerebrales, que conservan como secuela todos los que hayan
padecido adiccin a una droga como la cocana. Millones de personas
enfermas y en recuperacin en todo el mundo, pueden beneficiarse de
esta tcnica, en la medida que se les ensee correctamente y la
practiquen diariamente.

Las Afirmaciones permiten el empleo de tecnologa digital como

auxilio externo. Pueden grabarse las rdenes audibles y al acostarnos
para dormir, dejar encendido el aparato reproductor al mnimo volumen
que seamos capaces de percibir. De esta forma mecnica externa, el
cerebro continuar recibiendo la orden durante el trance del sueo. Es
importante que la grabacin sea realizada con nuestra propia voz y no
con la de otro, para que nuestra mente subconsciente reconozca que la
orden es emitida por nuestra voluntad consciente, directamente. En la
medida que la tecnologa progrese, ser posible grabar las ondas
cerebrales que se producen al or estas grabaciones o al emitir
internamente las rdenes mentales o afirmaciones, y luego inducirlas
electrnica y digitalmente, al cerebro humano, para que las reproduzca
automticamente. Estamos cerca de poder dar este paso.

Asimismo, las Afirmaciones pueden ser adaptadas en forma de

cnticos. El principio es el mismo, deben comenzar en tono alto para ir
descendiendo y repetirse indefinidamente. El ritmo atrae la atencin de
la mente y el cerebro se sincroniza con la meloda, en ciclos internos de
tensin y relajacin acompasados. Lo que disminuye el estrs. En el caso
de los cnticos, lo ideal es realizarlos entre varios, con una mezcla de
varios timbres de voz, desde lo ms bajo a lo ms alto.

Aqu se utiliza el vnculo psicolgico entre nuestro yo y el de otros. No

somos, lo que somos, slo en funcin de nosotros mismos, sino tambin de
los otros y en respuesta a las fuerzas actuantes sobre el entorno inmediato.
Estas fuerzas integran nuestra estructura de percepcin y son tiles
cuando se desea cambiar un estado de conciencia por otro. La fuerza
del conjunto ayuda, cuando el sujeto se encuentra obstaculizado
internamente, por encima de su propia fuerza de voluntad. Lo externo, al
ser reconocido como diferente de lo interno, permite que tenga lugar
una reaccin ms intensa en la mente bloqueada. Nuestra sociedad,
utiliza negativamente este fenmeno, mediante la manipulacin de
masas. Los cnticos o afirmaciones colectivas, multiplican e intensifican
el efecto sobre los individuos.

El cntico de OM, debe realizarse tambin en esta forma. Cuando

experimentamos angustia, depresin y falta de atencin en nuestras
actividades, podemos buscar un lugar solitario. La ducha, es un buen
lugar para esto. All podemos practicar el cntico. Se respira
profundamente. Al emitir a viva voz, con todo nuestro poder tonal el
OM, debemos concentrar toda nuestra energa en el acto y hacer
vibrar nuestro pecho y cerebro, y todo el cuerpo en conjunto.

Es decir, el cntico no proviene de la garganta y las cuerdas vocales

solamente, sino que canaliza y concentra todas nuestras energas fsicas
y mentales. Es la liberacin de la potencia de nuestro ser interno
completo. As lo debemos sentir y as lo debemos hacer. No se trata de
una expresin devocional, sino una liberacin de poder contenido. Una
presin de nuestra existencia sobre todo el universo. El cntico debe decir
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMM, y repetirse
cada vez ms fuerte y poderoso, para luego ir bajando la potencia del
tono y diluirse en nuestro interior como fuerza mental. El cntico no es un
ruego, es una concentrada orden interna sobre todas las fuerzas
exteriores, hacindolas retroceder ante nuestra voluntad. Es la forma
correcta en que se lo debe experimentar.

No es nuestro yo identificado con un cuerpo mortal el que lo emite,

sino el Ser que se manifiesta a s mismo como el cosmos completo. En
todas las culturas conocidas, los guerreros y soldados, apelan a cnticos
y a expresiones sonoras, para darse valor e infundir terror sobre sus
enemigos. El principio es similar, al del cntico de Om.

CONTRA CORAZONES ATORMENTADOS

1. Frente a la separacin, elijo la unin.

2. Ante los defectos, alabo las virtudes.
3. Asediado por las mentiras, me afirmo en mi verdad.
4. Atacado por las espinas del odio, acarici los ptalos del amor.

Las enfermedades fsicas son mltiples, las mentales de causa

orgnica o psicolgica, tambin son mltiples. Mantenerse sano y apto
para el trabajo sobre el mundo, es una pelea diaria. Las Afirmaciones
consisten en el poder concentrado de nuestra voluntad, para orientar
nuestros pensamientos espontneos y controlar nuestra emocionalidad.

Debemos comenzar con la fijacin de una idea, que contenga una

base verdadera. Luego simplificar esta misma idea, en una orden verbal
y repetirla mentalmente, hasta que podamos sentir que todo nuestro
cuerpo vibra con ella en respuesta. Siempre se trata de cambiar la
polaridad de un estado mental o una reaccin emocional, pasando de
un aspecto negativo a otro positivo.

Al cuerpo podemos controlarlo con los qumicos, las funciones

cerebrales tambin podemos controlarlas en forma qumica, pero al
pensamiento, slo mediante concentracin de la atencin y la voluntad,
podemos controlarlo. Porque no se trata de pasar de la conciencia a la
inconsciencia o viceversa, sino de sostener un flujo de percepciones en
una nica direccin durante tiempo prolongado. Y hacerlo mediante
uno mismo, no mediante un agente externo.

PARA EL PERDN

1. Que todos mis enemigos se arrepientan del mal que me han hecho.
Puedan, ahora, ver en sus acciones, el mal que a ellos mismos se
han hecho y renunciar a sus malas obras.

2. Que el amor y perdn de lo Alto, sea el escudo y arma contra todos

los que sin causa me odian y pueda yo siempre pedir perdn y
 reparar mis faltas, ante todo odio hacia m, que est justificado por
mis incorrectas acciones.

3. Que el Todopoderoso Bien que hay en todo ser, le muestre a cada

uno y a todos, que no hay bien para nadie en el odio, ni para ellos
mismos y que la verdadera paz slo se nutre del amor sincero y
pleno.

4. Que mi venganza por todo dao recibido, sea siempre el completo

arrepentimiento de todo aquel que cometi falta.

5. Que pueda siempre regar en el desierto del odio la semilla del

amor, as pueda ste convertir en frtil valle el ms rido desierto.

6. El odio se vale del mentir, robar y matar para completar sus fines;
as se pierde la razn y la conciencia se condena. Desandar el
camino del odio, es dar compasin en la humildad del amor.

7. Que todos los seres que odian, ahora se arrepientan. Que todos los
seres que odian, ahora vean en el odio a su nico enemigo. Que
todos los seres injustos, ahora conozcan que mediante sus acciones
el odio se multiplica. Que todos los seres que odian, puedan
convertir en compasin la causa de su odio. Que todos los seres
que odian, ahora puedan saber que la ignorancia es la raz de todo
odio. Que todos los seres que odian, ahora tengan y sientan paz y
el amor los bendiga y cure. Que todos los que odian por causas
justas, ahora renuncien a la injusticia del odio y pidan ser justificados
por la piedad de la compasin y laven as todas sus faltas y sean
para bien de todos, totalmente perdonados.

8. Que todos los seres que odian, vean siempre delante de ellos, las
completas consecuencias de sus acciones y encuentren en ellos
mismos la fuente de todo mal que los persigue y maldice.

9. Que toda accin alimentada por el odio, inmediatamente sea

recompensada por el triple de su propia medida. Que la
autodestruccin siempre sea, la retribucin de todo odio. Y el
arrepentimiento oportuno, la nica va de salvacin ante la propia
condena.

10. Que todos los seres que hayan sido perdonados por lo Alto y an
as no se arrepientan, que inmediatamente sean reclamados por el
juicio de todas sus malas obras, y perezcan. Porque el perdn llega
no por salvacin, sino por total condena contra toda fuente de
odio e injusticia que hay sobre el mundo y el cosmos. Cuando el
amor perdona, no lo hace por debilidad; detrs del perdn llega
la decisin final.
 11. Sea siempre la paz plena, el camino del amor y no el
arrepentimiento, por las faltas cometidas. Y abandone toda la
Humanidad la enseanza del odio para unirse en amor y perdn,
entre los unos y los otros. Si Dios quiere, por Dios, que as sea!

El buda Gautama y Jess el Cristo, son los maestros de la

compasin, el amor y el perdn. No existe mayor poder que perdonar a
los enemigos. Porque la total destruccin de los enemigos se encuentra
en el perdn y no en la venganza. Uno no perdona en su corazn para
destruir a los enemigos, pero al hacerlo, descubre siempre que ha
destruido la verdadera causa de la continuidad del odio. Y todos los que
han sido perdonados y se resisten a recibirlo, pronto ven que han
quedado injustificados y son diezmados por las consecuencias justas de
todas sus injustas acciones acumuladas. Todo perdn invierte la fuerza
del mal contra s misma.

SALDANDO DEUDAS

Toda accin tiene consecuencia. As la sumatoria de todas

nuestras acciones individuales y colectivas determina nuestro destino
futuro, el cual no es incierto sino seguro. Sin embargo, la ley puede ser
cumplida y al mismo tiempo la persona que cometi la falta liberarse del
pago por la misma. Cmo es esto posible? Si otra persona, por amor a
un tercero, acepta cargar con el precio y paga la deuda, el peso de uno
pasar al otro y el primero se salvar. De esta forma, hasta la muerte
puede ser burlada, si alguien da su vida por amor al amigo. La muerte no
se ir con las manos vacas, pero no se llevar a quien vino a buscar.

Este principio opera de muchas formas diversas y podemos verlo en

accin cuando otro paga la deuda al banco por otro y as lo salva de
que le rematen su casa. A nivel espiritual, no resulta entonces imposible
que una persona, que ame lo suficiente a todos, pueda cargar con la
culpa de todos y acepte pagar el precio por todos. El ejemplo de ste
potencial humano, se hizo carne en Jess, l pudo pagar el precio por
nuestras culpas, no por ser de origen divino, sino porque pudo
humanamente amarnos a todos por igual, sin egosmo alguno. Eso s, el
ttulo de todas las hipotecas qued en sus manos y l podr decidir qu
har con la casa de cada uno, cuando as finalmente lo decida y vuelva.

Podemos siempre poner en duda la divinidad de Jess, pero nadie

puede dudar de su plena humanidad y su capacidad de amarnos y
perdonarnos. Cuando negamos su divinidad, negamos el potencial de
Dios en cada ser humano, pero cuando negamos su humanidad,
negamos el potencial de amarnos los unos a los otros, sin ms razn que
la compasin y el perdn.
 Los que rechazan el sermn de la montaa, no son ateos, son
enemigos acrrimos de Toda la Humanidad unida y en paz. Los que
celebran su atesmo, no hacen sino aadir odio, a la larga lista de
aflicciones que baa en dolor el corazn del mundo. Es licito dudar de la
existencia de Dios, si uno lo est buscando; es deshonesto negar e ir
contra el amor y la paz para todos. Si el alma humana y Dios son uno, hay
mal sobre la faz de la Tierra, porque el hombre todava se complace en
el sueo del mal y no ha aprendido a despertar a la realidad del bien. Es
el ser humano y no Dios, la fuente interna de todo el acontecer. El mal
est en la mente, es un defecto creado sobre la percepcin directa de
realidad, en apego al falso placer que el mal brinda. Porque el hombre
conoce el bien y el mal, es ms que Dios; en el sentido que puede ser uno
con Dios siempre o ir contra s mismo. Cielo y abismo forman parte de la
condena, por no renunciar al orgullo de su falsa gloria.

AFIRMACIONES ATEAS OBJETIVAS

Hasta aqu, las tcnicas de las afirmaciones, se han basado en la
fuerza psicolgica trascendental de la fe, apoyada en el poder de la
voluntad y la devocin. Sabiendo que muchos no tienen tal afinidad y
descreen, lo siguiente apela a los poderes de la voluntad humana:

Debo decir que las invocaciones internalizadas y enfocadas hacia

Dios o el Bien universal, funcionan siempre y cuando exista una ntima y
personal conexin entre el centro de la inteligencia emocional y la
Conciencia de nuestro Padre o Madre celestiales. Es decir, entre el yo
individual y el Yo real, entre la propia conciencia y el Alma.

Para esto, la condicin mnima, necesaria y suficiente, es la

experiencia interna de un contacto real con Dios, de lo contrario las
invocaciones actuarn como balas perdidas, sin poder nunca dar en el
blanco. Sin una fe personalmente objetiva, no es posible emplear la fe
como fuerza direccional, es como conducir un auto por completo a
ciegas, en medio de una autopista. Los accidentes sern inevitables y
mucho ms costosos que el beneficio de viajar en auto.

Se requiere la experiencia de un verdadero contacto con Dios,

mediante un vuelco interno y consciente del corazn, aceptando Su
existencia y estableciendo el dilogo entre el alma individual y la Supra
Alma o Dios. A partir de ste primer contacto, la espiritualidad comienza
y toda prctica nos acerca un poco ms a la meta de la unin personal
con el Yo real, verdadero y supremo. En religiones como la cristiana, una
persona puede haber recibido el bautismo, la comunin y todos los
domingos concurrir a misa. Pero, si no ha tenido un contacto personal e
ntimo con Dios, en que l, de alguna forma se le ha manifestado por
dentro de la realidad de su propia mente, esta persona no podr
concentrarse fcilmente en Dios, porque simplemente no lo conoce, no
ha tenido un contacto. Sabe de su existencia por lo que dicen otros, por
las escrituras, pero no goza de una experiencia personal directa. Para
todas estas personas, as como para los ateos, las afirmaciones de
contenido religioso y devocional, no resultarn efectivas, porque son
carentes del punto de contacto interno, con la realidad de Dios en sus
propias vidas.

Para los verdaderos yoguis. no existe distincin alguna entre el

Alma personal y Dios absoluto. Por eso, cuando lo invocan para atraer
una bendicin especial, no lo hacen considerando que provenga de una
fuente externa a ellos mismos, actan desde la fuerza interna de su Yo
real. No existe un Alma aislada de Dios, en todo hay un nico Ser, no dual
e inmutable, que se manifiesta a S mismo como muchos y el cosmos. Y
esta verdad, se realiza en el propio ser, slo mediante meditacin y
xtasis profundo.

Hecha la aclaracin, volvamos al punto... Usted est vivo, respira

todava, siente, piensa, tiene conciencia de s mismo?

Bueno tiene todas las oportunidades a favor. No cree en lo

espiritual, en su Alma, en Dios?, est bien... Cree en usted mismo?, no?:
bueno, ah s, cierre ste libro, busque un cementerio y vaya comprando
su tumba.

Cree en usted?, eso es un punto de partida. El principal, si tiene fe

en usted, posee el punto de partida y retorno, para todo lo que quiera
alcanzar y realizar. Sin esto, est perdido. Pero an no creyendo en usted
mismo, la fe no la ha perdido, la est usando en sentido equivocado, en
contra y no a favor. Deje de auto castigarse y lamerse heridas que se
busca innecesariamente...

Las cosas no le funcionan?, est enfermo?: empecemos por lo

ms importante, le falta salud?

Adems del mdico, remedios y tratamientos, verdaderamente

quiere recuperar su salud? Se est auto castigando?..., deje de
hacerlo!, o su enfermedad se har crnica. Lo primero, es que se ponga
de su lado y no en su contra, es su decisin.

Cuando la salud se pierde, es porque antes se perdi el equilibrio

en la vida personal, busque la causa de esto.

Generalmente, la causa son deseos frustrados, insatisfechos,

retenidos internamente como fracasos y emocionalmente como
contradicciones y desnimo, de ah la desconcentracin y dispersin de
las dems fuerzas personales.

Comprendida la causa de su enfermedad, no la analice, no

revuelva en su mente el pasado, corte de raz el problema. Cmo? :

1. modifique sus hbitos

2. reorgancese
3. cumpla una dieta equilibrada
4. descanse
5. aprenda a relajarse
6. disfrute con su vida
7. sea su propio amigo
8. cargue su mente de pensamientos positivos
9. no se permita retroceder

Puede lograrlo porque se trata de su vida, puede trabajar

directamente sobre ella, nada se lo impide. Lo hace o no lo hace. Es su
decisin, su responsabilidad.

1. Sienta su energa de vida, su vitalidad

2. Ejercite su cuerpo y mente
3. Concentre y regule sus acciones
4. Cumpla con sus obligaciones, de una en una.

Esto, siempre puede hacerlo. Lo hace y se sana. Luego, no abandone

esta autodisciplina, lo hace y todo volver a caer y perder lo
importante.

Conserve su salud, slo usted puede hacerlo. Cudese, otro no lo

har, cudese segn cada circunstancia.

Para el progreso personal utilice la misma lgica, el mismo mtodo.

Su xito vendr de su concentracin, esfuerzo, planificacin y estrategia.

Confiara su entera salud a otro? No, verdad? No confe en

ninguno su xito y progreso, retngalo nicamente en sus manos. Sus
manos en el trabajo son las que lo ayudarn, son su nico socio real, las
de terceros no son ayudas, son transacciones interesadas. Busque el
equilibrio en estas transacciones y selas para acrecentar su xito, como
otros lo usan a usted.

1. Gobierne su vida
2. Concentre su vitalidad
3. Enfoque su visin en su vida
4. Sea el foco de su existencia
5. No deje de observar los detalles de su entorno, lo que fue, es y ser.
 Puede sanarse?, entonces puede progresar.

1. Aprenda a descargarse de las tensiones ajenas, busque cmo

hacerlo.
2. Todo lo que entra en su cuerpo y mente, puede volver a salir .
3. Preste atencin.
4. Invierta el proceso.
5. No acepte, ni se conecte con problemas de terceros.
6. Comparta, pero no abra su interior.
7. Autocontrlese.
8. No se abandone usted mismo.

Si se deja caer, deber levantase por usted mismo, pondr en peligro

lo importante, puede perderlo todo y si reacciona, habr hecho un doble
esfuerzo y mal utilizado energas indispensables. No derroche su vida en
contradicciones estriles. Pelee por su vida, otro no lo har. Este es el
centro de lo importante, lo dems no lo es. Aprenda la leccin, sase fiel.

Todo esto se aprende, se cultiva, se practica: una vez que se toma

conciencia de un proceso, la mente lo repetir sin esfuerzo de la voluntad
y la conciencia. Perfeccione y ponga la batera de sus autodefensas
internas, en automtico. No enfrente, evite la pelea, no gaste tiempo vital
con violencia ajena, hgase a un lado del golpe. Use la misma energa
del ataque en su defensa. Nunca se exponga como blanco, mostrar sus
defensas. Todo el que ataca se expone como blanco y desgasta su
energa. Use esta ventaja.

Medite en estas simples reglas:

1. Cuando el objetivo de sus acciones dependen slo de usted

mismo, el resultado de las mismas slo depender de usted.

2. Cuando el objetivo de sus acciones dependen de dos o ms, ya

no dependen slo de usted, y el resultado de las mismas no
depender slo de usted. Es responsable, entonces, nicamente
de lo que est en sus manos, porque lo que est en manos de otros,
en manos de otros est.

3. De acuerdo al inters de las transacciones en juego, para las

acciones participadas, el resultado depender del control de los
medios y el cumplimiento de lo pactado segn el inters comn.

4. Si est en posicin dbil, busque primero las acciones que

dependan slo de usted y hgase de una posicin fuerte en base
a ellas. Desde esta posicin, tendr control y poder de
 cumplimiento sobre acciones participadas, siempre y cuando la
posicin fuerte la ocupe usted. Y si no la ocupa, pero no tiene ms
alternativa que participar, use la inteligencia, porque no hay fuerza
sin debilidad.

Para todo, depende de sus tres herramientas personales: su cuerpo,

su mente y Alma. Alimntelos bien, cudelos, ejerctelos, tonifquelos. Son
todo lo que realmente tiene, sin ellos se derrumba y nada puede.
Priorcese y priorcelos. Sea inteligentemente egosta y atindalos bien y
correctamente, no los abandone a sus debilidades, que slo le destruyen.
El mximo mandamiento en su vida es: Respetar su Vida!

Todos vivimos compartiendo nuestra vida con otros. Hagamos lo

que hagamos, a menos que seamos ermitaos o nufragos en una isla
solitaria, los dems, los otros, existen en nuestras vidas y forman parte de
la rutina de nuestras diarias acciones. Damos y recibimos en funcin de
esta relacin vital que nos interconecta de diversas formas con los otros.
Y somos, directa e indirectamente, afectados por estas relaciones. xito
y fracaso, dependen de la estrategia moral que apliquemos con los otros,
nuestro interior se aclara y aquieta o se torna confuso, dbil, segn lo que
hagamos con los dems. Cosechamos, segn lo que sembramos, dnde
lo sembramos y cundo lo sembramos, cmo lo regamos y todas esas
cosas... Ahora siendo esto as, dependiendo el xito de nuestra vitalidad,
seguridad y felicidad, de estos vnculos, cmo saber cul es la estrategia
moral correcta, justa y eficiente que garantice los mejores resultados
posibles en cada nueva alternativa que deban tomarse decisiones.
Debemos responder mal con bien siempre?, lo pasado siempre justifica
lo presente?, debemos ofrecerle a nuestros enemigos la otra mejilla?,
debemos ser los primeros en defender nuestro inters, o los ltimos?,
siempre debemos estar en primer lugar, o podemos priorizar a otros
sobre nosotros mismos y no morir en el intento?, a la violencia hay que
contestar con ms violencia?, si todos roban y hacen trampa para
progresar, debo yo robar y hacer trampa?, si otros matan debo yo
matar?

1. REGLA DE ORO: La estrategia moral del amor cristiano es "haz a los

otros, lo que otros te gustara hicieran contigo".

2. REGLA DE PLATA: La estrategia de la no violencia es "no hagas a los

dems lo que no quisieras que te hiciesen".

3. REGLA DE BRONCE: La estrategia del ojo por ojo y diente por diente,
de devolver bien con bien y castigar al mal con justicia, es "haz a
los dems lo que ellos te hagan".

4. REGLA DE HIERRO: La estrategia de usar inteligentemente los bienes

de otros en nuestro favor, es la mxima interna del sistema de
 capital: "haz a los dems segn tu conveniencia, antes que ellos
te lo hagan a ti"

5. REGLA DE COBRE: La estrategia de los que buscan el xito

econmico sin importar el precio, es "hazte til y servil del poderoso,
dspota a su sombra frente a los ms dbiles".

6. REGLA DEL CLAN: La estrategia de las sociedades familiares

cerradas, es "prioriza a tus parientes cercanos por encima de los
dems, y si quieres abusa de los otros".

7. REGLA DE TAL PARA CUAL: La estrategia para evitar perder en el

corto plazo y asegurarse ganar en el largo plazo, es ""haz a los otros,
lo que otros te gustara hicieran contigo y luego haz lo que ellos te
hagan"

Vivir es una reiterada apuesta vital a "ganar-ganar". Sin embargo,

las necesarias y obligatorias interacciones con los dems nos sitan en
condiciones de juego, de "ganar-perder", donde sin importar la regla, el
otro procurar nuestra derrota, entonces aparece el concepto de victoria
y derrota. La Teora de Juegos nos dice que en las interacciones de
ganar-perder, los beneficios son equivalentes a los costos, por lo que al
final el juego es una "suma cero". En poltica, en las relaciones empleo-
capital y en el deporte, slo se aplican las reglas de hierro y cobre, son
interacciones despiadadamente egostas, concebidas en su raz como
un conflicto, donde necesariamente deben aparecer ganadores y
perdedores. Estos ltimos resultan despreciados y en lo posible
eliminados. En todo juego hay tres resultados posibles en la evolucin del
mismo: ganar-ganar, ganar-perder y perder-perder. Mediante la prctica
de la Regla de Tal Para Cual, se evita el perder-perder y se afirma el
ganar-ganar sobre el final de la interaccin dada.

Esta estrategia, bsicamente consiste en poner slo una vez la

mejilla y segn la respuesta cooperar con el otro o devolverle su misma
moneda, y volver a poner la mejilla slo si el otro cambia de actitud y
decide cooperar... Por qu son importantes las reglas? Los principios de
moral ajustan nuestra conducta, segn la estrategia aplicada de nuestra
conducta en las interacciones cotidianas, ganamos o perdemos en cada
una de nuestras apuestas vitales. Si esto no lo tenemos en cuenta,
ganremos slo porque no podamos perder, por azar y no por mrito
propio. Cuando aprendemos a ganar por mrito propio, en la sumatoria
de las apuestas vitales, tendremos ms ganancias en nuestro haber, que
prdidas en nuestro dbito.

No entregue su corazn a nadie, salvo al verdadero Dios. Su

corazn es su vida, lo cede y todo lo pierde, nadie vale tanto la pena. Y
si ama a alguien y le entrega su corazn, nada le quedar luego, que
pueda compartir... No lo haga, ame sin entregar su corazn, sin ceder su
vida en ello. O sea, ame cuan intensamente lo desee, pero mantenga la
distancia, no se entregue, no se apegue a la persona u objeto amado.
Mantngase libre. No se someta ante nadie, ni siquiera por amor. Slo
Dios no nos defraudar y slo a l podemos entregarle todo nuestro amor.
En definitiva, no confe plenamente en nadie sobre el mundo. Mantenga
la confianza en usted y en Dios, en nadie ms.

Ahora est listo para ejercitar su ilimitado poder de voluntad. selo

y slvese por usted mismo. Sea cual sea la idea de salvacin que usted
tenga, sta slo le llegar por propio esfuerzo, no vendrn los duendes,
los ngeles, Santa Claus, ni los amigos a darle la solucin a sus problemas.
Usted debe hacer todo el esfuerzo. No crea en los cuentos de Alicia en el
Pas de las Maravillas. Si hay un poder para mejorar su vida, est en usted
mismo. Todo lo que haga externamente, no son ms que diferentes
intentos para extraer todo el poder que usted necesita de su propio
interior, de su propia esencia mental. Aplique estas tcnicas, en su
interior, concntrese y ordene nuevas posibilidades para su vida. Haga
los esfuerzos necesarios para lograrlo. Puede y debe hacerlo, no hay otra
alternativa.

VENCIENDO LA ADICCIN

Veamos un ejemplo prctico para dejar de fumar:

Use la tcnica, segn aqu se ensea, al despertar y antes de

entregarse al sueo. Ordene a su voluntad y mente as: "Hoy fumar un
cigarrillo menos durante todo el da, que la semana pasada". Reptalo por
lo menos 7 veces. Hgalo todos los das. Machaque y machaque, hasta
que la orden penetre en la mente y su voluntad despierte. Hgalo, no
dude, no piense, hgalo... Cuando logre fumar menos de 5 cigarrillos por
da, cambie la orden y dgase a usted mismo: "Hoy no fumar ningn
cigarrillo, por hoy no fumar". Hgalo y al da siguiente reptalo.
Machaque. Esfurcese. Contrlese. Cada vez que el mal hbito le gane,
medite en esto: "si no tengo voluntad contra un simple cigarrillo, tengo
voluntad para algo? Si permito que un cigarrillo me gane, cunto ms
me ganarn otros...? y siendo mi voluntad ms dbil que mi actual vicio
y mal hbito, no puedo entonces ser ms fuerte que los malos hbitos
que permito dominen mi vida... No lo permitir, en mi mente y cuerpo
mando yo, ac el jefe soy yo, no me dejar vencer, insistir, insistir hasta
ganar la guerra. Debo rescatar mi voluntad y hacerla ms fuerte que mis
debilidades consentidas. No quiero ser dbil, me opongo
terminantemente a esto, que me priva del total uso y libre goce de mi
equilibrada salud. Un cigarrillo no me ganar, no dejar mi vida en manos
de un cigarrillo. Esta guerra la ganar. Hoy fumar un cigarrillo menos, en
poco tiempo ya no fumar ms".
 Aplique esta simple tcnica con cada mal hbito que desee
corregir. Mientras su voluntad no sea fuerte, no podr cambiar de un da
para el otro. Debilite al mal hbito primero, hgase fuerte ante l,
recupere el control, luego extrpelo, destryalo y reemplcelo por otro
saludable y beneficioso en cualquier orden de su vida. No acte como
un llorn, prese derecho frente a todos los desafos, saque pecho hacia
delante, ponga su mirada ms feroz, concentre todas sus fuerzas y dele
un mortal puetazo a las dificultades. Si usted no quiere, nada es ms
fuerte y tenaz que usted. Piense de esta manera, acte de esta manera
y obtendr resultados ms rpidamente... O usted destruye a los
problemas, o stos lo destruyen a usted. Pero, bromas aparte, la actitud
de firmeza y pelea impone otro ritmo y tiempos a su vida. Usted aplica la
tcnica de que la mejor defensa es el ataque. Sea inteligente, de el
golpe cuando tenga la ventaja, evite la pelea en situacin de
desventaja.

Recuerde: disminuya la frecuencia diaria de su mal hbito, de esta

forma su voluntad aumentar y el poder del mal hbito sobre usted se
debilitar. Luego. Evite durante un da completo la accin incorrecta y
reptalo al da siguiente. Ms tarde, al terminar el ao, podr ver que
acab con el problema. Todo lo que depende de usted, pues depende
de usted, as usted siempre lo puede cambiar.

Cada mal hbito genera una memoria mental y corporal. En el

caso del cigarrillo hay una memoria tctil en las manos y la boca. Juegue
con una moneda entre los dedos, mastique chicle o coma caramelos por
un tiempo. Reemplace el hbito condicionado, por otro suplementario e
inofensivo. Aprenda de esto, todos sus hbitos son conservados en forma
de memoria asociativa, por diferentes partes de su cuerpo. Sepa localizar
y deshacer estos ncleos de memoria. No slo debe desintoxicar su
cuerpo qumicamente, tambin debe deshacer las memorias o
impresiones mentales que se conservan en sus clulas.

Estas memorias condicionadas, se destruyen mediante su

reemplazo. Eliminando los efectos se eliminan las causas. De esta forma,
se destruye la adiccin a fumar. Y toda otra forma de adiccin.

Todo mecanismo de dependencia, es la madre de los malos

hbitos. La ms sutil es la emocional. No traslade a otros sus problemas,
resulvalos, enfrntelos. Al trasladarlos, se hace dbil, destruye su
autoconfianza y autorrespeto. Hgase cargo de su vida, no la deje en
otras manos, pngala en las suyas, donde debe estar... Aprenda a pedir
ayuda, todos la necesitamos, pida ayuda, no socorro. Empiece por no
subestimarse usted mismo, aprciese, hgase fuerte. Valorcese.
 No permita que otros le desprecien, rechace esto, resstalo y
contraataque con la misma energa de sus contrarios. Busque el blanco,
sin intencin, sin compasin, anule a sus enemigos sin destruirlos. Evite la
pelea, s otros buscan hacerle dao y destruirle sin razn, sin motivo, use
su voluntad, la ventaja de la inteligencia y destryalos por completo,
detecte la conexin de sus fuerzas vitales y anlelas. Si el combate no lo
busc y no puede evitarlo, pelee por su vida y elimine a sus contrarios
como ellos pretendieron hacerlo. No tiene alternativa. Hgalo sin
intencin, sin proceso mental, sin idea de yo, sin violencia. Hgalo
simplemente. O usted o ellos. Use el principio de accin-reaccin en su
defensa, como espada y escudo. Al intentar otros hacerle dao, se
establece una conexin de retorno, y el otro u otros, se hacen por un
momento vulnerables al poder de las afirmaciones que usted pueda
proyectar sobre ellos, e imprimir sobre sus mentes automticas.

Pasado el enfrentamiento y salvaguardado lo esencial, importante

y vital, evite toda revancha, reprima la venganza, por ms justa que sea;
porque la venganza emerge de su yo individual y ella invoca al poder del
odio universal y para que ste poder actu, primero debe entrar en usted
y una vez adentro, no le dejar salir porque le reclamar para s y en su
servicio. No subestime al poder de las tinieblas, de la oscuridad y a la
manifestacin de su poder, que odio es. No le permita entrar, envolverle,
someterle, rechcelo con la fuerza del amor y la voluntad compasiva,
con el desapego y el discernimiento entre lo verdadero y lo falso.
Recuerde, si usted ha logrado desarrollar el poder de las afirmaciones,
posee una ventaja sobre las dificultades y la mala voluntad ajena. Usted
puede usar ste poder para destruir los muros de los problemas y las
piedras de toda maldad, selo con prudencia. Si lo atacan, ataque,
hgalo mentalmente, con concentracin mental e inteligencia, no con
los puos.

Nadie puede evitar el golpe que no puede ver, ni puede identificar

a quien lo lanz. Use esta ventaja a su favor. Hasta el ser humano
fsicamente ms fuerte, inteligente, con poder econmico y sobre
muchas personas, es totalmente indefenso ante una bala mental precisa
y altamente concentrada, que penetre sobre su programacin vital
subconsciente. Si usted aprendi que el poder de las afirmaciones puede
ser proyectado a distancia, el control lo tiene usted.

En cada respiracin, en cada segundo, en cada da, hgase ms

y ms fuerte. Ordnese ser fuerte, organcese para ser fuerte, planifique
para ser fuerte. No invierta en debilidad, en nada que le haga caer. Si
algo no est bien, empeorar, no mejorar, aljelo de usted... Sea
realista, objetivo con su tiempo vital. Concentre toda su energa de vida
en progresar en lo que haga, en tener xito, use las condiciones del xito
a su favor, no deje cabos sueltos. Use y ntrase de todo lo que le fortalece,
evite lo que le debilita.
 No crea en todo que lo que le dicen, crea en su capacidad de
razonar, en su lgica personal para buscar y encontrar la verdad. No
acepte verdades empaquetadas por otras mentes, por ms
reconocimiento social y autoridad que exteriormente tengan. La nica
autoridad vlida en su vida, es la maduracin de su proceso interno de
lgica. Busque la verdad mediante su propio esfuerzo, son las nicas
verdades que podr realmente conocer y recoger de su experiencia de
vida en el mundo. Haga que su existencia valga la pena para usted.
Usted es el nico que puede lograrlo.

Evite toda forma de dependencia, su cuerpo y mente son las nicas

herramientas que necesita. Son su capital en accin. Ponga su capital a
trabajar, hgalo rendir, multiplquelo, haga que de frutos en abundancia.
Cuide de su nico capital, no lo maltrate, no lo desgaste, reinvierta en l,
para gozar de plena salud. Siempre necesita de su salud para toda
accin. Nunca subestime esta regla, por eso no se aparte de una vida
sana en todos los rdenes de su vida.

Encuntrese con su armona, slo en ella lo mejor le ocurrir.

Exponindose a las fricciones de las emociones intensas, no encontrar
satisfaccin, slo sutil dependencia a formas de excitacin crecientes
que le quebrantarn. El precio de la oscuridad es perderse en ella, sin
saber cundo podr regresar a usted mismo. Aprtese de estos caminos,
de los deseos negros, es un negocio a prdida completa. Aprtese o
terminar mal y hasta sin oportunidad de una vida digna y libre.

Si su interior est mal, si sus emociones estn desequilibradas, no

busque una salida externa, porque reforzar su desarmona. Le llegarn,
si busca un apoyo fuera de usted, objetos, situaciones y personas que
agravarn su mal estado, porque simplemente sus defensas estn bajas.
Acrquese slo a los que ama y conoce, entre ellos descansar, pero
usted es la nica persona que puede sanar su interior. Aprenda a no
perder la calma, a descargarse de toda tensin interna y ajena, las
tcnicas de NeuroYoga son para esto. Aprenda a no hacer dependiente
su interior de los resultados externos, an su mayor amor, su familia e hijos,
son experiencias externas, evite hacerse adicto. Sea libre de corazn y
Alma, puede hacerlo, debe hacerlo, no tiene ms alternativa que
hacerlo, que aprender a hacerlo y sin descuidar sus deberes en ello. Si su
interior no es libre y no tienes paz, dese cuenta, no tiene nada real, no es
real, no tiene vida propia, es slo una sombra ms entre los no vivientes
que habitan tambin el mundo.

Mientras no sea real, todas sus relaciones son irreales, empiezan y

terminan en lo que usted ni siquiera es. Sufre por experiencias irreales.
Despierte, abandone toda dependencia a su falso yo, no luche con su
dolor y sufrimiento, causado por usted o por otros, no busque forzar un
cambio sobre lo que ya fue; djelo correr. Permita a su dolor y sufrimiento,
liberarse de usted, porque la fuerza que los ata a su interior, slo es usted
y nadie ms que usted. Sultelos y abandnelos. Usted es el jefe, el amo,
el Dios absoluto de su interior. Este interior est para siempre servirle, usted
juega a estar sometido. De qu le sirve retener el dolor y
sufrimiento?,qu puede ganar?

Reactivar su armona es su entera responsabilidad. Recentrado

sobre su mismo Ser, la recupera. Primero es una actitud interna por el
retorno del verdadero bienestar, luego el reavivar de la memoria sobre
los dones personales, e inmediatamente despus, las acciones que
restablecen el equilibrio entre cuerpo, mente y Alma. Recuperado el
equilibrio, lo bueno nuevamente es atrado hacia nuestra experiencia
personal de vida. Y s la autodisciplina que permite el mantenimiento del
interior libre de toda adiccin y dependencia, en goce de plena paz,
perdura y no es abandonado por la tentacin de ceder a la compulsin
del disfrute de lo bueno, la llegada de lo bueno dar paso al arribo de lo
mejor y lo mejor tambin ceder, para que la excelencia sea realidad de
vida en sta, su existencia plena y feliz.

Las bendiciones que vinieron con usted a su mundo, las que le

cedieron otros y las que cre con su esfuerzo, son sus limitadas
municiones para alcanzar el xito en sus metas. No malgaste su parque,
defina bien sus metas personales y su alcance, estudie los medios para
realizar sus fines, haga que ambos sean una misma unidad con la accin.
Practique y no deje de practicar, mientras tire al blanco y se ejercite, es
un tirador; ser bueno y ser el mejor, depender de sus condiciones
iniciales, de su esfuerzo, concentracin, voluntad e inteligencia. Empero,
si abandona la practica de tiro ya no es un tirador, deja de serlo hasta
que vuelva a practicar. Avance hacia sus fines, hacindose de los medios
necesarios, centre su estrategia en la obtencin y control de medios. Use
lo que ya tiene, slo as dar un paso ms hacia delante. Lo que no tiene,
sin usar bien de lo que tiene, no podr alcanzarlo. Concentre lo que tiene
hacia la obtencin del prximo medio, que realmente necesite para
progresar hacia su meta. Esto slo lo sabe usted.

Madure, avvese, nicamente los que se han acercado a s mismos

y son libres, le ayudarn sin inters. Conoce a muchos as? No abundan
personas reales y auto liberadas. Las masas humanas, masas son. Para
todos estos rige el inters, sus acciones estn dominadas por la idea de
transaccin: dar y recibir, procuran siempre ganar por encima de lo justo.
Esta condicin los desciende a la de agentes de Oscuridad. Mrelos en su
realidad, porque mediante esta visin a salvo de todas sus trampas se
mantendr. Y cudese de los vendedores de parasos de alquiler, aunque
se presenten como paquetes para viajes de descanso y placer. Todo
tiene un costo, un precio bajo el sol, no es su dinero en s, es su tiempo y
energa de vida con la que paga cada da y experiencia. No malgaste
en cosas innecesarias, lo esencial es su meta, todo lo dems no lo es.

1. Lo prioritario es su salud, sin ella todo lo pierde.

2. Lo importante es su meta, sin ella su vida es sin sentido.
3. Lo esencial es usted, sin su voluntad nada puede.
4. Lo dems es secundario, todo lo dems es descartable.

Cualquier cosa o cualquiera que ponga sobre usted mismo,

automticamente se pondr usted por debajo. Inmediatamente dejar
de ser lo prioritario, lo importante, lo esencial; mediante su eleccin se
habr convertido en secundario y descartable. Otros pueden ser
responsables por tentarle para que pierda su vida; el nico responsable
por ceder y aceptar perderla, es usted. Despierte, no se abandone o todo
lo pierde, despierte, pelee, luche y combata. La verdadera batalla est
en usted mismo, no se abandone, no tire la toalla y habr ya vencido,
porque es usted su propio y nico dueo. Nada le vence, nada le
doblega internamente, si no lo permite. Internamente todo lo puede.
Practique y practique, su fe en usted mismo slo podr crecer y crecer.
Cuando se asuma en fuerza y poder, el xito ser con usted en el mundo.
Con su fuego interno enfrentar y espantar a todas las bestias. Sin
buscar ni hacer dao a otros, podr tomar su premio de vida. Los otros
no le podrn ser por obstculo, podr ocupar posiciones de poder y
mayor ventaja; pero en su mayora, los otros estn gobernados por sus
debilidades y temores. Desde su interna debilidad, no le podrn detener,
su fuerza est totalmente fuera del alcance de su debilidad y si lo
intentan, con su misma debilidad los puede apartar y neutralizar.

Este mundo disfrazado est de civilizacin y cultura, de moral y amor

al bien. Abundan la debilidad, el culto al sin sentido y a toda forma de
irrealidad. Se llama civilizacin a las reglas de juego auto impuestas para
controlar al animal brutal y asesino que en todo humano habita. Cultura
es el nombre de un conjunto de ideas, para que los grupos humanos se
identifiquen, trabajen en grupo y sus esfuerzos puedan ser explotados
mediante la inteligencia de sistemas de consumo. Moral, son las reglas
de juego para que los beneficios de toda forma de explotacin tenga
lugar y pasen desapercibidos. Y amor al bien, es el esfuerzo que deben
hacer los ms explotados, para aliviar las injusticias de los pocos, que se
benefician en nombre del orden y progreso social. Todo poder que se
asienta sobre la mesa y come del pan extrado de la explotacin a la
Humanidad, est en contra de la misma y no a su favor... Por eso, ste
mundo no es de paz, estn en guerra unos con otros. Y el engao reina,
porque es el nico medio (razn por la que los medios globales de
comunicacin estn a su servicio) para que la maquinaria, de la injusta
explotacin, prosiga sin cesar... Hgase fuerte, el mundo est en oculta e
implacable guerra, pelee con la ventaja de ser usted mismo.
 Su esfuerzo pngalo en que los dems le amen, haga lo mejor para
contagiar a otros de amor hacia usted; ms usted sea prudente y lento
en entregar su amor a cualquiera. No rinda su corazn ante nadie, no
exponga ni regale la mayor joya de su reino, su vida, a quienes no conoce
realmente. No deje de amar a nadie, porque hacindolo se cuidar y
evitar los amargos sinsabores del odio, amando a los otros; ellos
encontrarn lo mejor de s mismos cerca de usted y le pagarn dndole
lo mejor de s. Ms sea responsable de su corazn, de a otros de l, segn
se merezcan y en la misma medida que le manifiesten el buen fruto de
sus obras. Y as, los que se acerquen para su bien, se sentirn atrados y
los que lo hagan para su mal, sern rechazados. Hasta el mal si no
encuentra su ventaja y no tiene nada que ganar, se marcha y busca un
beneficio seguro en otra parte. Conozca en esto, la esencia en la
debilidad del egosmo.

Convirtase en estrategia de vida, a su favor. Use su inteligencia y

voluntad, aprenda a obtener mayor beneficio que costo en cada una de
sus acciones, discierna sobre los fines, los medios y sus resultados. Cultive
la conservacin del beneficio, para que ste pueda acumularse en su
favor. En la medida que de recibe, slo en la medida que reciba ms de
lo que de, progresar. Y nicamente, cuando lo que de se haga
necesario para otros y para muchos, sus beneficios se multiplican.
Externamente vale, segn le valorizan otros y le valorizan segn sus
necesidades y no las suyas. Pasa porque tenga, sepa y pueda dar lo que
otros necesitan, no por la cuestin de los mritos propios o impropios.

Quiere salir de su negro pozo de lgrimas, lamentaciones y dolor?

Deje de drogarse internamente con auto lstima. Empiece la pelea por
su mejor vida, ahora, ya... Reemplace eso que se repite: no puedo
hacerlo!, diga puedo hacerlo! y no se auto excuse ms, no se ponga
coartadas para no luchar, no se queje, haga lo que debe para mejorar
su vida. Cambie la orden interna: no tengo fuerza! y diga tengo fuerza,
soy la fuerza para alcanzar todas mis metas! Abandone el lloriqueo intil
y hasta imbcil: no tengo fe!, extrpelo de usted y diga tengo fe, me
tengo fe! Destierre de todos sus pensamientos rdenes negativas. Repita
sin cesar: todo saldr bien, tiene que salir bien! Diga: yo me ocupo para
que las cosas salgan bien! Si usted no se mueve, las cosas solas no se
movern, por ms fe que ponga. Las cosas salen bien, cuando usted est
bien y trabaja con empeo para que las cosas salgan bien. No ceda a la
idea de que las cosas ya mejorarn!, diga con todas sus fuerzas:
Cambiar todo lo necesario en mi vida y abandonar todo lo necesario,
para que mis cosas mejoren! No puede esperar que ninguna enfermedad
pase por s misma, antes debe evitarla, prevenirla y en su presencia
pelearla y curarla. Por ms pequea y leve que sea, toda enfermedad
tiene el potencial de matarle si la subestima y cede ante ella. Si una
persona que ama de verdad le abandona y desprecia, porque le
prejuzga y desvaloriza, no acepte esto. Luego de cumplir su parte y no
variar la situacin, pngala en su merecido lugar, dgase por dentro: "esta
persona ya no me merece, y de mi amor ahora la despojar por
completo". Arrnquela de su corazn y queme la raz de todo recuerdo,
porque vano es insistir sobre sueos que se completan con otro y ste los
rompe y quema sin remordimientos.

Tiene a sus verdaderos enemigos ante su vista, enfrntelos! Y

destryalos, de uno en uno. Combata todo pensamiento de !no puedo!,
reemplcelo por !puedo!; al peor de todos ya no quiero vivir! por doy
gracias por vivir!. Al de no tengo fe!, por !me tengo fe!; al de me merezco
lo peor! por merezco lo mejor!; a la desesperacin de no saldr
adelante! por saldr adelante, me tengo fe!, al temible es imposible! por
nada es imposible!. Disuelva en su mente lo que le enferma, identifique
y destruya cada uno de sus malos hbitos. Y no se quede con los brazos
cruzados, acte para que el xito venga, hgalo desde la ventaja de su
fortaleza. Avance y retroceda, segn la mejor estrategia. Puede, vive,
tiene fe, merece progresar, salir adelante, hacer que sus metas le sean
posibles, entonces no se vuelva a abandonar, su xito y paz son como un
msculo y su memoria, depende usted de la prctica para ser fuerte y
sano. Por eso, entindalo: su prctica es su medio y su fin en s misma, sin
ella nada puede ni alcanza. Y la prctica no es nicamente una actitud
interna, es voluntad en accin a travs de cuerpo, mente y alma en un
movimiento integrado, concentrado y sincronizado con un objetivo y
propsito autodeterminados. Usted es tan fuerte como su practica lo es y,
su misma fe puede trascender todos los lmites propios de su prctica,
pero sin sta se consume y desaparece como llama que consumi toda
la cera de una vela. Su practica, es la accin que produce nueva cera
para que la llama en la vela de su vida, permanezca siempre encendida.
Convierta a la practica en un fin y medio en s misma, de esta forma se
desapegar de todo resultado.

Cuando las circunstancias sean totalmente adversas, no abandone la

practica. S las acciones externas se ven temporalmente impedidas y
obstaculizadas, no extienda el problema a su interior, adentro siempre
puede mantener la practica, la meditacin sobre su realidad, su Yo
profundo, la autoindagacin, el cuidado de su salud psicosomtica y la
percepcin trascendental de su Ser. Cuando lo exterior acta en contra,
es el momento ms adecuado para cortar toda ligadura y adiccin de
la mente a las sensaciones e irrealidades externas y trabajar sobre el Uno
Mismo en profundidad. A veces, resulta que mediante el dolor, la
soledad, la desesperacin, el Alma se reencuentra. Use entonces sus
perodos oscuros para aproximarse a su verdadera luz, al origen
verdadero de su conciencia de vida y existencia. Utilice el contraste de
la dualidad a su favor y autoilumnese con su real Ser, y siempre puede
hacerlo, porque se autocontiene, porque es lo que Es. Y desde all,
gobierne las causas externas, modifquelas en su favor. Aprenda antes
que "en su favor", es lo que sostiene su autoequilibrio. Pida y ordene lo
necesario y suficiente para gozar de su equilibro interno, no confunda
esto con dinero, fama, xito personal condicionado al reconocimiento
de otros, a la satisfaccin de los deseos con el placer de los objetos
sensoriales y a la emocin del disfrute sexual. Discierna, separe y valorice
lo esencial, lo importante, lo prioritario de todo lo que es secundario,
descartable y externo a su verdadero Yo.

Puede su cuerpo darle paz y bienaventuranza, autoconciencia y

existencia, percepcin del Alma? Su cuerpo es un instrumento perfecto,
una mquina viviente, una vital herramienta dinmica que confunde con
su Yo real. Este, su cuerpo, es el lmite de todas sus experiencias, ellas no
pueden ir ms all de la esfera de los sentidos y su percepcin, del
campo de los pensamientos y su memoria asociativa, an su imaginacin
es el lmite sutil, la ltima frontera de su corporeidad que no puede
traspasar desde la idea de usted mismo confinado en un cuerpo finito,
aunque sea una semejanza del infinito. Dentro de este campo de
limitacin cmo puede creer que otro cuerpo le har ms libre y mejor?
La armona entre hombre y mujer, se produce desde sus almas y atraviesa
sus cuerpos, pero no proviene de sus cuerpos. La alegra del corazn
compartido, del amor sincero entre dos, se alcanza en plenitud por el
principio de la armona entre los dos gneros. Mediante esta dualidad
fsica de los cuerpos, los impulsos internos del Alma se manifiestan. La
presencia del otro cuerpo, vitalmente del sexo opuesto, emite ondas
desde la profundidad del Yo que retornan a ste Origen. Y as el Yo se
bebe a s mismo, mediante la unin entre dos. El orgasmo fsico humano,
es la manifestacin ms densa de la autoconciencia mediante el
mecanismo del sexo y el placer sensorial. Un plido reflejo del potencial
de la pareja real, cuando dos medias naranjas se encuentran. Ambas
responden a las seales de una misma Alma y mediante ste lenguaje
interno, el objetivo de la vida se completa y se reestablece toda armona
externa. En el mundo de hoy, esto es casi imposible de alcanzar.

Es preferible concentrar los esfuerzos, la vitalidad disponible, en

obtener la armona, fuerza y conocimiento internos, mediante los recursos
disponibles: nuestro Yo inmediato. Condicionar nuestro bienestar y
felicidad a la potencialidad de otro, es una tontera y desperdicio de
energa de vida. La paz, amor y bendiciones que nos envuelven con
nuestra media naranja, que cuando nos llega bienvenida sea, provienen
de nuestro mismo interior. Esta media naranja nos muestra una imagen
de nuestro Yo, que de otra forma no podramos percibir; pero nunca cesa
de ser nuestro Yo, la nica fuente de toda experiencia real. Y esta media
naranja, tambin mediante nuestra cercana, se mira a S misma. Lo
dems y secundario, pertenece al campo de accin del cuerpo, que
est sujeto a causalidad y al sentido de "yoidad" que tie de inters y
transaccin de supervivencia y trascendencia vital toda unin entre los
sexos. Si el centro de ambos o de uno de ambos, est en ste campo y
no sobre el Alma, durar entonces la unin, tanto como el potencial de
la transaccin accionada. Como el cuerpo y la mente son herramientas
y no el Yo real, se los conoce como el campo del "no Yo"; de la misma
forma, para el corazn, la desunin entre dos que se aman, por la
inclinacin en la balanza de la transaccin vital, es conocida como el
poder del "desamor".

En la balanza de las transacciones nada es permanente, por eso luego

de apostar por el "desamor" viene el arrepentimiento y el precio de lo que
por justicia no volver a ser como antes fue. Y como el amor, toda
poderosa fuerza es y celosa de sus bendiciones tambin es, todos los que
lo desprecian en sus distintas manifestaciones por los falsos valores del
mundo y se resisten al arrepentimiento y reparacin de la falta cometida
, en sus vidas sern testigos de cmo la ausencia del amor agota y
marchita todo brillo, vern cmo todo lo que pareca importante decae
y desaparece, todos los que parecan fuertes y prsperos todo lo pierden
y hasta sus vidas se vacan de s. Todo lo que el "desamor" antepuso para
que el verdadero amor fuera despreciado, ser abandonado al total
"desamor" y bajo su dominio, se agotar en s mismo, se resecar y
quebrar como rbol sin savia. El Amor real y el Yo son Uno y lo mismo,
cuando su bendicin se personaliza hacia un alma individual y sta lo
rechaza y desvaloriza, todo lo priorizado por encima del Amor, ser
arrancado de raz y quemado hasta las cenizas, sean personas, familia,
ciudad, pas y hasta el devenir de la historia misma. Porque el Amor, fuerza
todopoderosa es y celosa es de todas sus manifestaciones. El Amor es la
Vida misma y no hay pecado mayor que darle la espalda y an con
soberbia, en totalidad despreciarle. Atraen sobre s los que actan de
esta forma, ser apartados de lo que ms quieren y acabar expulsados
hasta de la Vida.

Los problemas (enfermedad, desilusin, falta de fe, desnimo,

confusin, prejuicios, resentimientos y dems) nacen de su creacin
personal, las soluciones son su entera responsabilidad; no vendrn si no
las busca, no las encontrar sin esfuerzo, no vencer sin pelear. Nadie
vendr y le dar lo que usted mismo se niega. Vida y muerte son su
opcin, no titubee, no dude. Acepte el mandato de su vida y dse vida:
Viva!, usted todo lo puede! Y debe aprender a diferenciar sueos de
proyectos, proyectos de xitos. Para vivir en la realidad, necesitamos
saber cmo producir un xito y a partir de l multiplicarlo. El xito es el
dilogo real entre nuestra naturaleza interna y el mundo exterior, entre el
yo ntimo y los otros, es la concrecin del potencial del nosotros. Cmo
se construye un xito? Primero que todo hay que descubrirlo en lo que
somos y en lo que somos por lo que tenemos y podemos dar y hacer. Un
xito no se busca fuera del potencial personal y propio, est oculto en sus
mismas circunstancias. Debe sentirlo, percibirlo, creer que existe,
entonces se mostrar, luego debe concentrar su energa de vida en l y
as crear las condiciones para que el xito se materialice y transforme su
vida en algo superior al presente. Un xito debe ser un puente entre las
posibilidades interiores y exteriores, entre las realidades espirituales y
materiales. Un xito es un peldao para ascender en la escalera del
crecimiento integral, una causa de equilibrio para tomar en sus manos el
poder sobre su vida. Un xito es el poder para vivir su vida en libertad,
dentro de una cultura dada.

Ahora, ya sabe qu es lo esencial, lo importante y lo prioritario.

Levntese y abandone toda debilidad, pelee y venza, deshgase de lo
secundario. Convirtase en calmado guerrero del Amor real, combata,
enfrente y aplaste la rebelin de todo deseo incorrecto en su corazn y
de toda ilusin en su mente. Sea libre y usted mismo, haga que su vida
valga la pena para usted y por usted! Todos los dems no nacieron con
usted ni partirn con usted, puede compartir todo lo que no es, lo que es
finito y por tanto irreal. Lo que usted es, no se puede dividir. Viva plena e
intensamente sus momentos, porque los otros pertenecen a momentos
diferentes. Todos estamos sobre el mundo, pero pertenecemos a historias
diferentes. Siempre seremos extraos los unos para los otros. Podemos
compartir momentos, pero la forma de vivirlos pertenece a cada uno, y
no hay una que sea igual a la del otro.

El NeuroYoga es una disciplina psicofsica. Se puede mejorar la salud

mediante su practica correcta. Los textos de difusin del Yoga comn
prometen muchas cosas, poco probables y hasta increbles. Esto es tan
cierto, como cierto es que son muy pocas las personas que se toman con
suficiente seriedad la disciplina, completan las rutinas, son constantes y
practican de 2 a 8 horas diarias. Las tcnicas de respiracin rtmica, de
posturas, de tensin y relajacin, de concentracin y meditacin, son
precisas y objetivas. No hay nada oculto en ellas. Una pequea practica
constante diaria, permite modificar el estado mental, controlar mejor las
emociones y aumentar la atencin, con el efecto de intensificar las
percepciones. Nuevas experiencias son posibles mediante esta disciplina
milenaria. Cmo usemos y hasta dnde desarrollemos estas
capacidades, es cuestin a resolver por cada persona. No hay recetas
fijas, s tcnicas y mtodos. Reducir el estrs y aprender a desalojar toxinas
de nuestro organismo, permite conservar y preservar la salud hasta edad
avanzada. En tal sentido, las tcnicas son sumamente tiles. Respecto al
desarrollo de poderes psquicos, se requiere investigacin cientfica seria
y experimentaciones acumuladas durante varios aos, al igual que en
cualquier otra rea de la ciencia, Mientras esto no se haga, continuar
siendo un territorio vidrioso y sin suficiente sustento terico racional.
Levitacin, telequinesis, telepata, son algunas de las capacidades que
el Yoga afirma pueden ser desarrolladas mediante tcnicas psicofsicas
precisas, a lo largo de muchos aos de practica. Si esto es cierto, el tema
merece mayor atencin, no quedar aislado en unos pocos experimentos
realizados por universidades, sino integrarse en un programa de desarrollo
de alta escala. Si existe algn proceso, mediante el cual la conciencia
humana, apoyada en su cerebro fsico, puede modificar a distancia la
materia sin ningn otro medio o herramienta, es una posibilidad que debe
ser investigado en profundidad.

Pero, usted no puede esperar que algn poltico decida apoyar y

financiar un programa semejante. La opcin a su alcance, son
experimentaciones caseras. Dentro de este encuadre, son los libros y
lecciones sobre NeuroYoga, escritos por Yogui Metttron. En los mismos,
se detallan algunos experimentos que puede realizar usted a solas, o con
amigos que tambin sean adeptos a esta disciplina.

Comprender la tcnica de las Afirmaciones y adaptarla a las propias

necesidades y expectativas vitales, es un gran paso hacia la
introduccin en tcnicas ms avanzadas y profundas de concentracin
y meditacin.

Usted no debe interferir con la libre voluntad de otros, pero puede

realizar pequeos experimentos caseros. Tericamente, si usted aprende
a emitir rdenes a su mente subconsciente y desarrolla una fuerte
voluntad de accin, puede intentar proyectar afirmaciones positivas
hacia quienes lo rodean. Primero oralmente, y en forma audible para
terceros. Luego, puede intentar hacerlo en forma mental, concentrando
nicamente sus pensamientos. Poniendo su cerebro en sintona con el de
la otra persona target, imaginando primero y luego sintiendo, que el otro
cerebro reacciona como el suyo y repite todo el proceso. Para la prueba
seleccione un sujeto de su entorno, que no posea alto desarrollo de su
voluntad. Debe, en principio, ser ms dbil de lo que usted es y ms
permeable a las sugestiones externas.

Y si logra resultados, deber luego controlar sus propios malos deseos

de usar para su propio beneficio a terceros. Ms adelante, descubrir
que, posiblemente, todos convivamos en ambientes saturados de
afirmaciones mentales de unos y otros. Y que estas emisiones, tal vez, no
empiecen y acaben nicamente entre las redes sinpticas cerebrales,
sino que, de alguna forma, se extienden a nuestro alrededor y
contaminan el medio ambiente que frecuentamos y habitamos. Si esto
es as, la forma de defenderse de todas estas interacciones constantes,
es sostener tambin en forma constante, poderosas afirmaciones
positivas en su interior cerebral. Emitir ondas mentales positivas, en forma
constante, es siempre su mejor defensa. Si usted lo hace, usted controla
el proceso. Si no lo hace, otros adquieren el control. Aunque no exista un
medio de comunicacin teleptico real, todo cuerpo humano, mediante
su postura, actitud, miradas, movimientos y lenguaje, emite
constantemente afirmaciones. Si estas son de carga negativa, y si usted
se encuentra en punto neutro, sin su atencin interna concentrada y
emitiendo afirmaciones centrales de poder, por dentro de la batera
elctrica de su cerebro, el mensaje y la orden contenida, emitida desde
el exterior, ser percibido por sus rganos sensoriales, reproducido en su
cerebro y la afirmacin negativa penetrar y se reproducir
repetitivamente en usted, por todas sus neuronas, si lo permite. Este
efecto, es llamado de mala onda por la cultura popular. Y no subestime
su poder, si usted al experimentar prob que las afirmaciones funcionan,
no slo lo hacen en usted, tambin funcionan en todos los otros, y las
afirmaciones de otros, tambin tienen poder para afectarlo a usted. De
modo que el combate es doble, en el propio terreno interno mental,
contra los malos hbitos de sus pensamientos, y en el terreno externo,
contra las afirmaciones o emisiones de carga negativa de todos los
dems. Es una situacin semejante a la biologa, estamos rodeados tanto
por dentro como por fuera de parsitos, bacterias y virus. Basta un
descuido para enfermar y perder la batalla por la vida. Este es otro
aspecto de la misma batalla vital constante por la supervivencia. De eso
se trata siempre.

Si usted pudiera escuchar los pensamientos de quienes lo rodean, se

sorprendera desagradablemente, muy posiblemente. La mayora no
desea su bienestar, ni que usted progrese y triunfe en la vida. Todo lo
contrario. De modo que el entorno humano que nos rodea, casi siempre
es hostil y negativo. La gente no demuestra lo que realmente piensa.
Pocas personas tienen buenos sentimientos y son considerados con los
dems. Los buenos son minora, no mayora. Esta es la realidad. Si usted
desea triunfar, debe pensar y actuar como un guerrero, atravesando
territorio enemigo, estar listo y preparado para reaccionar velozmente,
ante toda nueva situacin y aprender a evaluarla correctamente. Esto es
lo que en definitiva hacemos todo el tiempo. SI no estamos atentos ante
el semforo en la calle, nos exponemos a que los vehculos nos arrollen.
Nuestro entorno, al que llamamos civilizacin, es hostil, est basado en la
lgica del egosmo y no de la cooperacin, en la bsqueda del beneficio
mediante la transaccin y en la obtencin de la ventaja, para explotar
al ms dbil y desafortunado. Pero, hay semforos por dentro del sistema,
si los sabemos usar y nos mantenemos atentos, lograremos cruzar todas
las calles sin mayores novedades. La tcnica de las Afirmaciones puede
ensearle a ordenar al semforo que se ponga en luz verde, cuando
usted as lo quiera. Realmente funciona? Depende slo de su
entrenamiento y de lo que usted busque en definitiva.

Si usted prefiere bajar la cabeza, someterse y escuchar un sermn,

adelante! Su vida, es toda suya, de nadie ms. Ahora, si usted tiene una
meta y quiere llegar, el NeuroYoga le ayudar, le ayudar a saber
atacar, combatir y derrotar la adversidad. Aqu, la idea de paz mental,
es para acumular mayor fuerza para vencer obstculos, no para
complacerse a s mismo. No se vence al mundo aislndose, sino
imponindose. Usted puede ser pacfico y mantener esta postura, pero
es todo fuerza y voluntad de xito por dentro. Usted no para ni se
conforma, hasta alcanzar cada una de sus metas. Esta es la clase de
espritu que debe educar y desarrollar en usted.

LO REAL ESSU COMPROMISO, SU META, LO QUE DEBE

APRENDER POR USTED MISMO, LO QUE SIEMPRE TIENE
PERO QUE NO SABE QU ES NI DNDE EST. DEBE
LLEGAR ALL POR MRITO PROPIO, SOLO USTED PUEDE
HACERLO... TODO LO DEMAS ES SECUNDARIO,
TRANSITORIO, FINITO, MUTABLE, ILUSORIO, IRREAL. Y SI
ENCUENTRA Y REALIZA SU YO REAL, SABR QUE LA
IGNORANCIA DE TODO LO QUE EN S MISMO ES, ES LA
CAUSA DE TODO ESTO QUE USTED NO ES: LO
SECUNDARIO.

Enseanzas Autocurativas
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___

Las palabras, nuestras palabras, graban pensamientos conscientes

y subconscientes en la mente, al expresarse oral y externamente. As
como al repetirse interna y mentalmente. Estos pensamientos se
imprimen en las neuronas cerebrales, en sus memorias qumicas y
mediante redes sinpticas y las descargas hormonales fijan estas
conexiones en el cerebro. Actuando en automtico, los desequilibrios
actan como altas tensiones o cortocircuitos sobre distintas zonas
fisiolgicas, disminuyendo autodefensas inmunitarias y facilitando
enfermedades. Como los pensamientos estn asociados a circuitos
neuronales y estructuras qumicas, debemos ser cuidadosos con la
alimentacin de nuestros cuerpos, porque si faltan sustancias qumicas,
nuestro cerebro carecer de alimento para sus conexiones internas y ser
ms difcil alcanzar y sostener determinados estados de conciencia.

"Pienso, por tanto existo", deca Descartes... Nuestros pensamientos

estn vinculados a la estructura del lenguaje, por tanto los significados y
cargas emocionales de nuestras palabras modifican nuestros estados
mentales: de la calma a la excitacin, de la paz a la violencia, del amor
al odio, de la comprensin a la confusin, de la cordura a la locura.
Actuando mediante las leyes de asociacin entre ideas, recuerdos y
estados de conciencia.

Nuestro cuerpo y mente funcionan como una batera que necesita

recargarse; diariamente lo hacemos mientras dormimos, en el estado con
ensueos y en el dormir profundo. Estas prcticas (tcnicas del
NeuroYoga) ensean a recargarse en forma consciente y dirigir la
energa vital hacia todo el cuerpo y las zonas enfermas para recuperar la
salud.

La enfermedad se imprimi en la memoria de la mente

subconsciente, mediante una poderosa autosugestin, transformada
luego en hbito de pensamiento. Reemplazarla requiere una
autosugestin mayor y para lograrla, debe practicarse la concentracin
y la repeticin sistemticas.

El reestablecimiento de la salud es alcanzado cuando la energa

vital fluye nuevamente por los nervios, sin obstculos (al igual que ensea
la ciencia de la acupuntura). La respiracin, regulacin de su ritmo, la
concentracin en el entrecejo, corazn (plexo solar) y bulbo raqudeo,
las afirmaciones repetitivas, las visualizaciones intensas y, las tensiones y
relajaciones de zonas del cuerpo, estimulan la reactivacin de la energa
vital en nuestras zonas enfermas.

Los msculos aumentan con la ejercitacin y adecuada dieta, la

memoria aumenta con la ejercitacin, tcnicas y adecuada dieta. Los
pensamientos se concentran con tcnicas, y adecuada dieta (fsica y
espiritual). Los estados de conciencia plena se alcanzan con
pensamientos concentrados, serenos, autocontrolados, autovitalizados
por la fe y una adecuada dieta. En definitiva, la dieta de alimentos fsicos
y la dieta de energa vital, sostiene nuestras mentes y mediante sta
experimentamos estados de conciencia.

Con entrenamiento estos estados nos dan ms y ms influencia

sobre el exterior y el entorno, hasta el contexto de las circunstancias
puede variar. Hasta la luz de la ms lejana estrella nos llega e impacta
nuestro cuerpo, hasta el estampido de expansin del Big Bang, que
activ el universo visible, la Creacin, ruge en una parte de nuestro
interior. Estas conexiones inconscientes con la existencia y su cuerpo
material, tienen doble sentido. S puedes alcanzar a realizar que tu Alma,
el permanente testigo de tu Yo, es una y sola conciencia con el Espritu
de Dios, de la Inteligencia Csmica, mediante esta fe convertida en
conciencia, puedes cambiar el destino de todas las cosas. Desde ste
estado, totalmente desconectado de tu cuerpo y personalidad mortal,
puedes entrar en todas las mentes individuales, ordenar a las fuerzas
naturales y cambiar el curso de la historia y destino de la Creacin... Es
poder alcanzar la verdad que est ms all de ti mismo, en ti y sin salir de
ti. Cuando lo haces, no eres un yo, ni eres t, ni eres l, eres existencia y
conciencia plenas. Llegaste donde los pensamientos de causa-efecto
desaparecen y toda dualidad sucumbe, hasta tu mente y cuerpo se
borran por completo, de tu interna percepcin.

Cmo detectar tus zonas enfermas

__________________________________

Te dominan el miedo, la ansiedad, el enojo, las reacciones

violentas?

Tu vida est preparada para recibir cambios?

Quieres vivir 100%, o una parte de tu interior quiere matarte?

Te disgustan o desesperan el silencio, la soledad, la inactividad?

Aceptas sentirte infeliz la mayor parte del tiempo y piensas que el

fruto de tus acciones te harn feliz algn da?

Tus pensamientos, te pertenecen, o son prestados?

Mediante pocas y muy simples preguntas, podemos realizar un anlisis de

situacin y evaluar nuestro estado mental completo. Usted debe
aprender a hacer sus propias preguntas. No hay recetas. Cada ser
humano posee un perfil psicolgico diferente. Tal estado mental nos
revela de inmediato las interacciones y vnculos que mantenemos con el
exterior, y las respuestas psicolgicas que surgen en respuesta. Nos vemos
por dentro, de acuerdo al trabajo y sus resultados, de todo lo que
hacemos hacia fuera, hacia el exterior, en el mundo. Por tanto, la tcnica
de las Afirmaciones, para ser completamente efectiva, no debe limitarse
a la sola repeticin mental, tambin es necesario detectar la accin
incorrecta que nos encontramos realizando en forma diaria, y anularla.
Siempre debemos preguntarnos por qu nos sentimos mal? La
inteligencia de nuestro cuerpo y la experiencia acumulada en nuestra
memoria consciente y subconsciente, procesan en forma constante toda
la informacin que se produce de nuestro contacto con el mundo.
Cuando algo est mal, nos lo indica de varias formas, desde un dolor en
el cuerpo, angustia, ansiedad y otros sntomas variados. De modo que
algunas veces, la tensin y el estrs no se deben a la fatiga y al cansancio,
sino que nuestra inteligencia interna nos est advirtiendo que estamos
haciendo mal nuestras acciones, y que stas no producirn los resultados
adecuados. Meditando y sumergiendo la mente en silencio, es como
podemos aprender a escuchar las indicaciones de nuestra inteligencia
interna, la que todo lo ve, por debajo y detrs de nuestro foco
consciente. Nuestra conciencia de contacto con el mundo, es de corto
plazo. Percibe los hechos inmediatos, no las cadenas de causa-efecto de
largo plazo. En cambio, nuestra inteligencia interna es capaz de percibir
las evoluciones de las acciones en el tiempo, e indicarnos el camino
crtico ideal a nuestros objetivos. Las personas que meditan pueden ver
con mayor facilidad los acontecimientos futuros, por la simple razn que
desarrollan la inteligencia interna, que permite percepcin de largo
plazo.

Existe Dios? Si somos racionales siempre conservaremos la duda,

porque no existen verdades absolutas sobre el universo. Y nuestras ideas
sobre Dios, son hiptesis y preconceptos. Es posible que nunca
lleguemos a probar que Dios existe en forma aislada y separada de
nuestra misma esencia. Esto es lo que reconoce y admite el
conocimiento antiguo de la India, al afirmar que Dios y el alma humana,
son un nico Ser. Entonces, podemos adoptar este concepto como
axioma ltimo, sin necesidad de prueba. Esto facilita y permite practicar
un corte sobre nuestras teoras existenciales y ayudar a definir nuevas
rutas de evolucin personal y colectiva. Tanto ateos como creyentes,
pueden coincidir en que el fenmeno de la conciencia individual y la
inteligencia, se expresan mediante el cuerpo y mente humanas. Y
admitir ambos, que as como tenemos conciencia del cosmos,
mediante las exploraciones que realiza la NASA y difunden los medios
audiovisuales especializados; esta misma Conciencia Csmica externa,
puede convertirse en experiencia interna directa cuando enfocamos
nuestra conciencia sobre el entorno que contiene a nuestro cuerpo..
Cuando realizamos ste contacto interno, mediante las tcnicas de
concentracin y meditacin correctas, podemos decir que
experimentamos diversos grados de Conciencia Csmica. Y cuando
enfocamos nuestra conciencia individual hacia los flujos de accin e
informacin contenidos en la conciencia colectiva humana y de todo
ser inteligente viviente, podemos decir que experimentamos diversos
grados de Conciencia Unificada. El corte aplicado, facilita
concentrarnos sobre el potencial contenido en la conciencia humana
y dejar de preocuparnos si la Conciencia Csmica y la Conciencia
Unificada, existen en forma aislada y separada, independientemente
del potencial de la conciencia humana. De esta forma, podemos
comprender que Dios es un potencial inherente a la naturaleza propia
del fenmeno integral de la conciencia, que experimenta el ser
humano. Y que conocemos, por tanto, slo la nfima parte de tal
fenmeno integral, que se expresa mediante nuestra conciencia
individual. Vemos slo la punta del iceberg, de lo que realmente somos
en profundidad y en esencia. Y tanto como sucede externamente con
el iceberg, el mtodo para reconocer todo lo que se oculta por debajo
del agua, es sumergirnos en nosotros mismos, y cambiar as el estado de
nuestro foco mental de atencin permanente.

Vimos que todo acta en red por dentro de nuestro cerebro,

dado que la estructura neuronal est diseada en red y se
intercomunica mediante impulsos nerviosos en red. De la misma forma,
todos nuestros pensamientos positivos y negativos, se encuentran
intercomunicados en red. Y vimos tambin que la Fuerza creativa que
se manifiesta como universo y nuestro cuerpo fsico, lo hace en forma
dual, bipolarizada. Cada pequeo pensamiento negativo que
manifestamos sobre otros, sobre nosotros mismos, o sobre cualquier cosa
o realidad dada, no se comporta aislado. Es una chispa que reaviva el
fuego de nuestra total negatividad acumulada y permite sostener un
ciclo de retroalimentacin. Todas las emociones negativas, todos los
recuerdos negativos, todas las intenciones negativas, todos los deseos
negativos y todas las futuras acciones negativas, se encuentran
interconectadas. No se almacenan en compartimentos aislados, se
refuerzan entre s. Y al hacerlo, se transforman en debilidad y en
diferentes formas de agresividad y violencia, contra otros y contra uno
mismo. Por eso cada mal hbito y adiccin, son tan difciles de vencer
y erradicar, porque estn conectados y retroalimentados con toda la
fuerza negativa del pasado que se encuentra acumulada entre la
memoria activa y pasiva de nuestro cerebro. Slo estimulando la fuerza
opuesta contraria, nuestra positividad acumulada, podemos detener,
revertir y vencer la inercia negativa. Una sola palabra negativa, un solo
pensamiento y deseo negativos, no debemos subestimarlos, porque
detrs empuja toda la fuerza de nuestros pasados errores acumulados
en forma de memoria y malos hbitos. No debemos aflojar y estar
permanentemente alertas. Pero, el trabajo interno no termina aqu. No
basta el Bien y lo positivo en s mismo. Dado que, la dualidad siempre
opera para que lo positivo contenga y se transforme en lo negativo a
futuro. El trabajo de fondo que debemos realizar, es equilibrar ambas
fuerzas, lograr un balance vital entre ambos extremos. Slo as el
movimiento constante hacia los extremos se reducir y dejremos de
estar gobernados por la dualidad y contradiccin internas. Cmo se
logra esto? Mediante la cesacin del pensamiento y la nica tcnica
que permite tal ventaja evolutiva es la Vipassana. En la medida que
dominemos y controlemos esta tcnica, conoceremos el fin del poder
de la dualidad sobre nuestra vida. Esto es liberacin de lo emocional e
irracional, gracias a un conocimiento preciso de la accin
neurocerebral. No es religin ni doctrina, se trata de ciencia aplicada
mediante una tcnica psicofsica precisa. No existe una pastilla, una
ciruga ni un trasplante que logre esto, se basa en aprendizaje, en
entrenamiento cerebral repetido y constante.

PRINCIPIOS DEL NEUROYOGA

Hoy da, nadie toma en serio la teora de infabilidad del Papa. Pero, se
pretende esto mismo, dentro de las religiones orientales. Todava, es
costumbre considerar todos los conceptos de un maestro oriental
avanzado, o iluminado si se quiere, como verdades absolutas. Esta es la
razn, por la cual, el Yoga se ha estancado durante el pasado Siglo XX.
Nadie crey en la teora de la Relatividad de Einstein, hasta que la misma
logr ser probada. El principio de prueba, es fundamental, a la hora de
aceptar nuevos conceptos y asignarles la categora de verdades.
Tampoco es lgico aceptar como vlidos todos los postulados del Yoga,
porque hayamos verificado que alguna tcnica da resultado. Ensear
que existe un cuarto estado de conciencia, es la mxima contribucin
de la teora del Yoga. Pero, este descubrimiento, debe complementarse
con experimentacin en todos los rdenes posibles, si aspiramos a
convertir estos conocimientos en un orden tecnolgico superior. Tanto
reducir el Yoga a una gimnasia de posturas y respiracin rtmica, como
elevarlo a la categora de una tecnologa mental absolutamente precisa,
son extremos que debemos saber evitar. Lo que se hace desde el
NeuroYoga, es realizar el lento, como progresivo intento, de convertir en
conocimientos cientficos aplicables, todo el fenmeno relativo al cuarto
estado de la conciencia y alcanzar a producir tecnologa hbrida
neurodigital. No slo es necesario revisar las tcnicas bsicas, someter a
prueba sus fundamentos tericos y reorganizarlos bajo el mtodo
cientfico; tambin es necesario crear una nueva cultura, forjadora de
hbitos que permitan un mayor y ms fcil acceso al cuarto estado de
conciencia y un empleo ms eficaz a nivel individual y colectivo: unir el
concepto de mercado y desarrollo tecnolgico, con el interno poder
mental. Si esto se logra, se podr reciclar la civilizacin ntegra en muy
pocos aos a futuro. Algunas de las teoras del NeuroYoga son:

1. Si hay conciencia en el ser humano, es porque el cerebro la facilita

o la fabrica.
2. La base de la conciencia cerebral, es neuroelctrica.
3. Nuestra conciencia es a nuestro cuerpo, lo que el software es al
hardware.
4. Si hay accin a distancia, de cerebro a cerebro, se debe a que el
impulso neuroelctrico, bajo condiciones definidas, puede
propagarse fuera del cuerpo, en forma similar a las
 comunicaciones digitales inalmbricas, y tal pulso se mantiene
estable durante la transmisin.
5. De probarse la existencia de tal transmisin, es altamente probable
que las interconexiones cerebrales resultantes, creen entre s
estructuras superiores y pueda sostenerse en forma estable una
superconciencia de naturaleza gestltica. As como la inteligencia
individual, del cuatrilln de clulas del cuerpo humano, se une bajo
la forma de estructura del yo.
6. Se desconoce si esta interconectividad se encuentra fsicamente
limitada al planeta Tierra o se extiende al sistema solar y a partir de
ste a toda la galaxia y como consecuencia al cosmos.
7. Se desconoce si el pulso neuroelctrico inteligente y
superconsciente, puede interactuar a nivel cuntico, regulando la
informacin que controla la existencia de toda subpartcula,
mediante ondulaciones de vibracin a partir de nanocuerdas
espaciales.
8. La superconciencia o estructura superior de inteligencia, con base
en interconexiones neuroelctricas del total de seres humanos
sobre el planeta, podra interactuar directamente a travs de un
nico cuerpo y mente humana, si tal sujeto entrena su cerebro para
ofrecerle resistencia cero.
9. Tal simbiosis, se entablara por la necesidad de seguir el curso lgico
de evolucin de tal superconciencia, y para lograrlo,
necesariamente debe reajustar, peridicamente, sus niveles
inferiores de estructura.
10. La conciencia humana actual y todo su potencial de evolucin
futura, se encuentra en completa sintona con la actual fase de
evolucin del universo. Se desconoce si en la prxima fase, donde
probablemente toda la informacin del cosmos sea destruida, la
conciencia humana o en lo que se convertir, dentro de miles de
millones de aos, lograr sobrevivir. La conciencia humana, como
la conocemos, es una adaptacin reciente de la inteligencia
viviente sobre el planeta. No hay prueba natural de que haya
existido previamente conciencia semejante. Si la hubo y todava la
hay, no tiene origen en la Tierra y pertenece a otro ciclo de
evolucin, en algn otro punto del cosmos.
11. Todo proceso que permita flujos elctricos estables,
potencialmente puede desarrollar conciencia inteligente. No es el
agua el factor vital, como lo ha demostrado el desarrollo de la
tecnologa digital. Esto abre un nuevo enfoque para la bsqueda
de inteligencia extraterrestre y el medio de comunicacin pasa,
necesariamente, por la decodificacin de las seales
neuroelctricas. Si este patrn puede ser ledo, no slo se tendr
acceso a la digitalizacin del pensamiento, sino al incremento de
probabilidades de contacto con otras formas de vida inteligente
que pueden estar pasando desapercibidas. Conocido el cdigo
interno neuroelctrico para la transmisin de informacin, se
 podrn universalizar todas sus variables y ampliarse as
enormemente las probabilidades de deteccin de otras formas de
conciencia inteligente.
12. El contacto con Dios, puede ser interpretado como el potencial
neuroelctrico de comunicacin con estructuras superiores y
crecientes en los niveles de inteligencia o conciencia del entorno
exterior al cuerpo humano, operando internamente a travs del
orden de la materia y energa visibles e invisibles. Bajo esta hiptesis,
la teora de superconciencia planetaria y csmica, es
materialmente altamente probable.
13. Bajo estmulos controlados de naturaleza psicofsica, qumicos o
neuroelctricos, podra ser incrementado el potencial de
interconectividad cerebral y de esta forma amplificarse
determinados fenmenos de conciencia extrafsica, que se
encuentran agrupados dentro del denominado cuarto estado,
correspondiente al trance meditativo.
14. Sin experimentar sobre y desde el cuarto estado de conciencia, no
puede ampliarse conocimiento sobre la posibilidad de accin
consciente y controlada a la distancia.
15. Dependiendo la inteligencia y toda conciencia, conocidas, de
impulsos elctricos, se deduce que tal inteligencia y conciencia es
una evolucin o resultado de interacciones entre materia y
energa. Y que sin energa o movimiento, el pensamiento no sera
posible. La probabilidad de existencia de conciencia no
dependiente de las interacciones mencionadas, es un estado del
ser, por el momento, completamente desconocido para la especie
humana. Tampoco existen datos empricos suficientes, para
establecer si la conciencia existe de alguna otra forma, o en fase
potencial, con anterioridad a que el universo evolucionara en su
actual fase fsica, haciendo posible todas las interacciones entre
materia y energa. Es dependiente la conciencia de la existencia
de espacio y tiempo, o es anterior, permanente e independiente,
de toda posible evolucin del universo? Se carece de una teora
satisfactoria sobre la fsica ltima de la conciencia.
16. Los avances sobre el origen y formacin de las subpartculas
cunticas, pueden conducir a ecuaciones sobre flujos de
informacin inteligente, dirigiendo la evolucin del universo y a una
mejor comprensin sobre si el fenmeno integral de la conciencia
puede ser redefinido como una quinta fuerza csmica, no
reemplazable dentro de una teora sobre la lgica del orden total.

Estos supuestos tericos permiten reorganizar el NeuroYoga sobre una

base de experimentacin emprica y no subjetiva, dando lugar as al
nacimiento de una ciencia prctica con aplicaciones directas en el
campo de tecnologas emergentes neurodigitales. De esta forma, se
extrae definitivamente al Yoga del contexto religioso y se lo concentra
por dentro del campo del saber cientfico. Asimismo, la teora sobre Dios
y el potencial de contacto entre el ser humano y ste, se convierte en el
estudio de niveles ms altos y complejos de estructuras de conciencia e
inteligencia, superiores al rango promedio de la raza humana. Y se
establece que en otras partes del cosmos, en sistemas solares y galaxias
ms antiguas, la evolucin haya podido crear formas de conciencia e
inteligencia, comparables a nuestros actuales preconceptos sobre la
idea de Dios.

Dicha evolucin, no siempre, necesariamente, debi basarse en

carbono o en silicio, dado que todo sistema, sin importar su escala,
contando con el tiempo suficiente, y adquiriendo control sobre flujos
electromagnticos, podra aprender y convertirse en inteligente y
consciente por s mismo. Por otra parte, teniendo en cuenta que el orden
inteligente tiende a la comunicacin, tambin es probable que las
estructuras de escala crecientemente complejas de conciencia, sin
importar sus naturalezas, se intercomuniquen entre s, haciendo posibles
acciones conjuntas. Debido a esto, una profunda revisin sobre la teora
de lo inteligente, podra ser el camino ms corto para hacer contacto
con inteligencia extraterrestre benigna de orden superior. Esto es de vital
importancia, para decidir el prximo paso, en la evolucin de la especie
humana y garantizar su supervivencia inmediata, dado que toda la raza,
debido a la conjuncin de mltiples factores adversos, actualmente est
seriamente amenazada por una inminente extincin masiva.

Aumentar oportunidades de formacin, entrenamiento y trabajo, son

necesidades vitales comunes a todos. El NeuroYoga traslada y transforma
el compromiso y la pasin religiosa, en investigacin, desarrollo y
organizacin. Para esto se vale de las modernas tecnologas digitales,
procurando un modelo de mercado eficaz, basado en ciencia y no en
creencias. Al contar con una base filosfica y moral, es posible realizar
acciones de largo plazo, dependientes del esfuerzo colectivo
superiormente capacitado.

La conciencia e inteligencia ecolgica, la democracia digital directa,

el reemplazo del dinero por unidades de tiempo cualificado y la creacin
de un nico gobierno planetario, forman parte de las estrategias externas
de alta reingeniera social, que aplica el NeuroYoga para adelantar en
su objetivo prioritario: acelerar la evolucin de la inteligencia y potencial
consciente de la raza humana. Slo si el potencial mental cerebral es
aumentado, nuestra especie lograr superar los desafos que
rpidamente se aproximan hacia el horizonte presente. Antes, contactar
a Dios, o estructuras superiores de inteligencia, fue considerado como un
paso necesario para asegurar la salvacin del alma propia, ahora, el
mismo esfuerzo, pero orientado por la ciencia, debe ser visto como la
mayor garanta de supervivencia fsica de toda nuestra raza. Ya no se
trata de una lnea de accin o esfuerzo individual, sino colectivo y
racionalmente organizado.
CENTROS MUNDIALES DE NEUROYOGA

Si usted comparte la mayora de los conceptos de ste libro y desea

mejorar eficazmente la calidad de vida del prjimo, lo invitamos a abrir
su propio centro de NeuroYoga, en algn lugar de su hogar, que pueda
dedicarlo al trnsito de pblico; por ejemplo su garaje.

Ordenando el sitio, en general y en promedio, caben unas 20 sillas.

De esta forma simple, usted puede beneficiar a terceros y recibir un
beneficio extra por la buena accin. La idea es cobrarle a cada
participante, a razn de U$S 1 la hora, por el derecho a acudir al lugar y
poder disfrutar de una meditacin colectiva. Resulta siempre difcil pasar
de los 20 minutos de concentracin, a una hora completa. Esto se
soluciona participando de meditaciones colectivas. El grupo nos ayuda
a prolongar el tiempo de concentracin, por encima de nuestro umbral
habitual y luego, nos ser mucho ms fcil lograr meditaciones ms
prolongadas a solas y en nuestro propio hogar.

El pago de U$S 1 la hora, o su equivalente en moneda local, es para

cubrir costos del mantenimiento del lugar y para que la persona que lo
facilita, obtenga un beneficio redituable. El NeuroYoga, consiste en una
serie de tcnicas para concentrar la atencin y desarrollar poderes
mentales: no es un culto, secta, ni religin alguna. Es apoltico. Tanto
ateos como creyentes, pueden practicarlo indistintamente y en conjunto.
Las tcnicas se descargan directamente desde internet y las practicas
son estrictamente en silencio, sin adoraciones, sin ceremonias y sin
imgenes.

S se apela a la mayor fuerza del grupo, una vez a la semana, para

acelerar e intensificar resultados, como recuperar la salud y obtener xito
en cualquier empresa moral, intelectual y material, que sea correcta y
beneficie al conjunto de la sociedad mundial, local y al propio grupo.

Para poder dar instruccin a terceros, los titulares de dichos centros

deben aprobar el curso de instructores, que podr ser brindado a la
distancia, mediante medios digitales al alcance de las mayoras, en
cualquier pas del mundo.

Siempre hay que saber recordar que U$S 1 por da, es el

equivalente de un plato de comida para que 1 nio hambriento sobre el
mundo, no muera hoy por culpa de nuestras omisiones e impiedad
colectivas. Dentro de un mundo con recursos finitos y limitados, no puede
haber superpoblacin tendiente al infinito. Hay que regular la poblacin
mundial, inmediatamente, y al mismo tiempo de estabilizarla, asegurar los
medios para que los 120 millones de nuevos nios que nacen por ao,
tengan los medios suficientes y necesarios para una vida digna.

Debemos volver a equilibrar esta relacin, para evitar que el

mundo caiga en nuevos enfrentamientos de odio por causa de la lucha
territorial, para acceder a las cada vez ms escasas fuentes de
alimentacin y agua potable. Incluso el Calentamiento Global, al poseer
una causa antropocntrica, se acelera en la medida que la
superpoblacin aumenta y se duplica el consumo energtico mundial.
Ya es tiempo que sepamos ver que las economas nacionales y la
supervivencia de las sociedades mundiales, dependen del balance entre
nacimientos y muertes. El mundo ser mejor cuando en lugar de 30 mil
millones para el ao 2100, seamos 3 mil millones, y en lo posible la
poblacin mundial se estabilice en torno a los mil millones. Esto, junto a
tecnologas limpias o sustentables con el medio ambiente, permitir que
la civilizacin humana se mantenga sobre la superficie de la Tierra
durante miles o millones de aos ms. O hacemos esto por propia
voluntad, o la naturaleza y los acontecimientos, lo harn por s mismos y
en forma absolutamente dolorosa para todos nosotros. Es nuestra libre
opcin.

En cada nuevo centro del NeuroYoga, slo debe usted admitir a

amigos y a personas recomendadas, al menos por dos de sus amigos. No
admita a extraos. Cuide la calidad y excelencia del grupo. Evite
personas de conducta moral inadecuada y de mala fe. No se debe
hablar durante las prcticas y el lugar de concentracin y meditacin,
debe estar consagrado. Es decir, no puede ni debe usarse para otro tipo
de reuniones. Cuando usted aprenda que son reales los fenmenos de
mente a mente, a la distancia, comprender que la misma fuerza de los
pensamientos concentrados, impregna tambin el ambiente que rodea
a las personas que se concentran y meditan.

Y si usted no contamina ste ambiente con nuevos pensamientos,

los objetos materiales tendern a conservar la memoria o registro de estas
ondas telepticas ms intensas, haciendo ms fcil las nuevas practicas
y elevando la potencia de Fuerza mental positiva del conjunto o grupo
establecido. La materia es permeable a los biocampos y tiende
naturalmente a conservarlos, actuando de acumulador, condensador y
transformador, segn cmo vuelvan a operar las mentes del grupo. En
cada nueva reunin, puede colocar flores frescas. Encienda inciensos
una hora antes, no durante la practica. Debe evitarse toda distraccin
externa, en la medida de lo posible. Dentro de esta lgica, recubra las
paredes del lugar de algn material absorbente o aislante de sonidos.
Cuanto mayor sea el silencio exterior dominante del lugar, ms
fcilmente la mente del grupo tender a silenciarse y los pensamientos a
aquietarse.
 El controlador de las practicas, en lo posible, debe usar un reloj
vibrador en su mueca. Para saber as cuando se han cumplido los 60
minutos de concentracin y meditacin, para sacar al grupo del trance
auto inducido. Y hacerlo poniendo alguna msica relajante, sin emitir
palabra. Segn la practica del da, no deben hablar, saludarse ,ni
conversar antes ni luego de experimentar los ciclos de las tcnicas. Para
corregir errores, deben realizarse reuniones aparte y en otro lugar. Las
conferencias, los comentarios e intercambios, se canalizan todos
mediante las pginas web personalizadas de cada alumno. De esta
forma, el verdadero maestro y gua, es la experiencia colectiva
cooperativa y compartida. De esta forma el conocimiento y el progreso
se acumula en colectivo y no en forma individual y egosta. El NeuroYoga,
es una disciplina con base en las modernas tecnologas digitales.

Mediante internet, alumnos ms avanzados, pueden realizar las

practicas desde sus hogares, haciendo coincidir sus horarios con los de
otros grupos mundiales, haciendo ms permeable sus mentes
individuales, al potencial de la Mente Colectiva o Conciencia Unificada.
La idea es interconectar telepticamente al mximo de cerebros
posibles, mediante ondas coherentes y de potencia amplificada
creciente. Concentrando y meditando sobre ideas, conceptos y
objetivos comunes y especficos, para lograr esto. As, se establecer una
interconectividad cerebral, en red mundial, y la Conciencia Unificada
Planetaria dejar de ser un potencial inconsciente, para convertirse en
consciente.

Asimismo, a los fines del progreso material y econmico concretos,

existen miles de millones de dlares anuales en alto trnsito, mediante las
nuevas tecnologas digitales, especialmente la internet. Tales tecnologas
dependen de la organizacin estratgica de recursos humanos. El
concepto del NeuroYoga, es que el capital debe ser redistribuido al
mximo posible, entre el mximo de personas que coparticipan de su
formacin. Los distintos programas y portales, propuestos por la disciplina,
son estrategias y diferentes formas de participacin mediante teletrabajo
y redistribucin de beneficios resultantes.

La clave de esta evolucin competitiva, es alta organizacin en

formato digital y diferentes niveles de alianzas con multinacionales. La
idea es que los practicantes del NeuroYoga, no slo puedan elevar su
coeficiente intelectual y desarrollar poderes mentales latentes, sino que
puedan crear alternativas laborales, mediante la lgica del trabajo en
equipo y la cooperacin solidaria interesada comn. Organizar 50 a 100
mil personas para un trabajo en equipo, crea una multinacional o
corporacin mundial; organizar a ms de 1 milln, funda una
supramultinacional, capaz de crear una Conciencia Unificada Planetaria
por s misma. Este es el objetivo. Si deseamos paz, progreso, orden y
unidad sobre la Tierra, antes debemos ser capaces de integrarnos en una
fuerza colectiva mundial, proactiva y todopenetrante, capaz de liderar
el pensamiento global, superando toda divisin y contradiccin.
Debemos recordar y emplear para esto, el concepto de que la unin
hace la fuerza, y la forma hace a la funcin. Mediante la internet
podemos crear una primera red neurodigital externa o NeuroNet y
mediante la concentracin y la meditacin, una red cerebral teleptica
interna. Acoplando, sincronizando y uniendo ambas potencialidades,
surgir una Fuerza Superior Dominante.

Usted puede obtener mayor informacin sobre cmo abrir su

NeuroCentro, descargando desde internet el e-book : NeuroCentros.

Si usted vive en una ciudad de ms de 100.000 habitantes,

considere que el 10% de la gente conoce de la existencia del Yoga y de
su eficacia para combatir el estrs, angustias, ansiedades, depresiones,
distintas enfermedades y dispersin mental. Esto suma 10.000 habitantes
potencialmente interesados en acudir a su NeuroCentro. Y usted, slo
necesita que 20 personas acudan a su garaje, para concentrarse y
meditar durante una hora completa. Y as podr ganarse U$S 20. En
principio, usted slo necesitar abrir la puerta y sentarse como los dems
y estar atento, cuando se cumpla la hora, para volver a abrir la puerta y
que se retiren todos. No se habla durante las reuniones. Todos aprenden
descargando las tcnicas desde internet. Usted se limita a mantener
limpio y ordenado el lugar, perfumado con flores, en lo posible. Y nada
ms. Luego, puede realizar el curso de instructor y ofrecer un servicio ms
a su pequea comunidad.

Considere que si logra 3 turnos a lo largo del da, tarde y noche,

habr conseguido ganar un mnimo de U$S 60 por jornada. Al mes, se
convertirn en U$S 1.800. Y usted qu hace? Slo abre y cierra una
puerta. Si una persona del grupo es negativa y causa tensin y conflictos,
el voto mayoritario del mismo grupo, habilita para su inmediata expulsin.
As de simple.

Y si usted completa el curso de instructor, ms adelante puede

invertir en las franquicias de NeuroCentros, para grupos de 100 o ms
personas, con actividades comerciales complementarias. Si usted
empieza ahora, golpear dos veces y tendr mayor ventaja y
oportunidad, para llegar a la franquicia y concentrar as grupos mayores
de practicantes.

Qu es lo que sucede con las practicas colectivas de

concentracin mental? Son adictivas, debido a la mecnica implcita a
la pertenencia y lgica de grupo. Las personas aprenden que obtienen
un mayor beneficio durante las meditaciones colectivas, por lo que se
acostumbran a ir en forma peridica. Y debido a la comodidad, cunto
ms cercano sea el NeuroCentro del hogar de cada practicante, ms se
acostumbrar a concurrir a ste, antes que a otro ms lejano. As que
cada 10 a 20 manzanas, puede abrirse un NeuroCentro habilitado por la
central. Y de no cumplir con las estrictas normas, ser dado de baja y otro
lo reemplazar en las mismas inmediaciones. Si usted se apresura y toma
la oportunidad, puede disponer de por vida de su NeuroCentro
habilitado. Estos NeuroCentros Barriales, no pagan franquicia. Slo debe
cumplir con el requisito previo de reunir las firmas de 20 amigos, que se
comprometan a acudir a la primera reunin de concentracin y
meditacin. Descargue el e-book: NeuroCentros, para ms detalles. No
pierda esta oportunidad. Escuch en alguna otra parte, que la gente
estar dispuesta a pagarle U$S 20 la hora, slo por abrir y cerrar una
puerta? Y por qu los NeuroCentros Barriales? Porque los centros
urbanos, en toda ciudad de una densidad igual o mayor a los 50.000
habitantes, estn reservados para las franquicias y mayor concentracin
de practicantes.

Las religiones piden y no comparten. En las NeuroNet, el sistema es

diferente. Est pensado y organizado mediante la lgica del mercado.
De esta forma, los integrantes del grupo reciben beneficios de la red
mundial, en la misma medida que sta crece y se multiplica. Beneficios
como sorteos, becas, viajes y a futuro, servicios mdicos. Es un concepto
de mercado semiabierto, de expansin constante. Qu lo hace posible?
Su participacin, sumada a la de sus amigos y vecinos. Esta es la garanta
de funcionamiento del sistema.

Alcanzando un nmero suficiente de NeuroCentros Barriales, podr

solicitarse en cada pas, la habilitacin como religin universal y de esta
forma quedar eximidos de impuestos. Una estrategia que ser estudiada
por los asesores legales, asociados a cada comunidad nacional.

Las personas al llegar a los 65 aos de edad y jubilarse, enfrentan

uno de los momentos ms traumticos y potencialmente letales de sus
vidas. La vida pasiva puede destruir rpidamente la salud de cualquier
individuo. Para combatir el estrs por depresin, las lecciones del
NeuroYoga, seguir la disciplina, entrenarse frreamente y abrir un
NeuroCentro, es una forma inteligente de combatir la vida pasiva y
encontrar un nuevo impulso vital y al mismo tiempo, servir al prjimo y
contribuir para una sociedad ms compasiva, justa e igualitaria. Pasin,
fe, voluntad, ideal y trabajo: esta es la combinacin de recursos morales,
intelectuales y fsicos que promete a todos el NeuroYoga. Sea sano por
siempre, practique sus lecciones de NeuroYoga, diariamente!

Los mtodos y tcnicas del NeuroYoga permiten vencer

gradualmente adicciones al alcohol, tabaco, juego, sexo, dinero, peligro
y drogas. Permite prevenir mltiples enfermedades mentales y fsicas.
Mejora, regula y estimula los sistemas nervioso, endocrino, inmune y
sanguneo. Disminuye el umbral de agresividad y de reacciones violentas
automticas. Aumenta la memoria, la inteligencia y la velocidad del
pensamiento racional. Deshace el estrs, cura el insomnio, fobias y
miedos. Incrementa el autocontrol emocional. Regula el apetito y
normaliza el peso. Corrige la postura y el andar. Reactiva el metabolismo
y rejuvenece las clulas. Desarrolla percepcin intuitiva trascendental.
Optimiza el rendimiento cerebral y lo reeduca para acceder a niveles
superconscientes latentes. Amplifica percepciones sensoriales por
encima del umbral ordinario. Facilita el autocontrol bioenergtico
inteligente y el autocontrol mental sobre uno mismo y los dems.

Al reeducar el patrn de comunicacin neuroelctrico y el

funcionamiento interno cerebral, mediante la concentracin y la
meditacin, acelera extraordinariamente la evolucin psicolgica y
psicofsica de los seres humanos as entrenados. Abre el acceso a un
cuarto estado de conciencia, con funcionalidad fisiolgica diferenciada,
causando una ampliacin de las posibilidades de existencia e
interaccin voluntaria inteligente. Aumenta tanto la cantidad de aos de
vida vital, como la calidad de los mismos. Quien practica NeuroYoga, no
slo vivir ms aos, los vivir mejor.

Ahora, pueden realmente funcionar los NeuroCentros Barriales? Si

consideramos que el costo es equivalente a una taza de caf en la calle,
eso no sera problema para la inmensa mayora. El tema pasa por cmo
usted lo plantee ante sus amigos y que cumpla estrictamente con las
instrucciones, que no haga nada desequilibrado, no se ponga a
conversar ni en pose de maestro iluminado. No hable sobre temas que
no domine y no interfiera el proceso de experiencia interna de cada
persona. Lo fundamental, es que cada vez ms gente conozca los
beneficios que proporcionan las practicas regulares de las tcnicas y
tengan un lugar cmodo y cercano para iniciar su entrenamiento. Desde
internet, todos tendrn acceso a informacin simplificada y eficaz, lo
dems depende de usted. Puede empezar invitando a sus amigos a tres
reuniones gratuitas. Y recordar que deben respetarse los perodos de
entrenamiento y los horarios, para no interrumpir el proceso del
entrenamiento.

Piense que millones de personas acuden los fines de semana y

hasta en forma diaria a los templos cristianos, evanglicos, budistas e
islmicos en todas partes del mundo. Todos buscan respuesta a sus
problemas. Quieren que les caiga del cielo. Pero el cielo suele no
escuchar. En general, la religin permite distintos niveles de
autosugestin, una terapia psicolgica para reducir el estrs y liberar la
angustia frente a la realidad del dolor. El NeuroYoga, en cambio, dice el
problema es usted, la solucin tambin es usted. Indica un plan de
accin, mediante el cual las personas pueden transformar problemas en
soluciones, a fuerza de desarrollar poder de voluntad. Las religiones dicen
Dios te ayudar, porque te ama. El NeuroYoga dice Dios eres t mismo,
aydate y mate a ti mismo. Los creyentes depositan su fe en un poder
exterior, dicen Dios es todo y est en todo, pero no saben cmo hacer
contacto con ste poder. Los ateos slo creen en la realidad fsica y
niegan el poder mental.

El NeuroYoga dice existe una Fuerza que todo lo unifica, un

Campo Unificado de existencia y conciencia, que naturalmente est
interconectado con el cerebro humano, si aprendes a controlar tus
impulsos neuroelctricos podrs hacer contacto consciente con esta
Fuerza y usarla a tu favor, lograr que fluya voluntariamente a travs de tu
cuerpo y podrs transferir el foco de tu conciencia a cualquier nivel por
dentro de la Fuerza Unificada. Cuando puedes hacer esto, este Campo
se impregna de tu propia inteligencia y t lo controlas. Debes aprender a
pasar del estado de gusano, encerrado en su capullo, al de mariposa
libre. Estos dos estados estn relacionados con la identificacin y apego
con el cuerpo fsico y la identificacin con la Conciencia Csmica.
Responden a una evolucin natural, donde el cerebro humano es la
ltima etapa de transicin. Al igual que el gusano, para liberarte de todas
tus limitaciones perceptivas, debes encerrarte en ti mismo, ahorrar y
acumular energa interna, para hacer posible una mutacin sobre tu
estado mental. El cuarto estado de conciencia, correspondiente al
trance meditativo, es el capullo de neuroenerga, en cuyo interior se
desarrollan las alas de la percepcin intuitiva. Por qu debemos
atravesar esta transicin? Porque nos permite mayor conocimiento
profundo sobre nosotros mismos y mayor control sobre la realidad. La
escala es desde nuestro cuerpo al cosmos, por lo que existen millones de
grados diferentes de intensidad y desarrollo.

Un creyente le pedir a Dios que aumente su inteligencia, un ateo

pensar que no puede agregar a lo que ya tiene, y un practicante del
NeuroYoga dir siempre puedo ejercitar mi inteligencia y as
aumentarla. Son 3 estrategias diferentes, elija usted la ms prctica y
eficaz.
Arquitecto / Escritor / Mster en Yoga
Creador del NeuroYoga
Desarrollador del Programa FlashBrain para el
incremento intelectual
Impulsor y lder de la iniciativa por el 2% del PIB mundial, en forma anual,
para dar solucin definitiva al triple flagelo del hambre, superpoblacin y
calentamiento global.

Naci en Argentina, en 1956. Tuvo su primer trance espiritual a los 16 aos de

edad. A los 17, se le apareci la Virgen y le pregunt - Por qu no crees en
M?- Poco despus, la Madre Csmica, le fue despertando distintos estados de
elevados samadhis y tuvo experiencias espirituales muy semejantes a las de
Paramahansa Ramakrishna. A los 19 aos, se hizo discpulo de Yogananda y en
meditacin, redescubri la ancestral tcnica del Kriya. Estudi MT con el
Maharishi y Zazen con el maestro Bustamente.

Posteriormente, complet su formacin como diseador grfico, periodista,

martillero y corredor pblico, marinero pescador, arquitecto, diseador y
programador web, escritor, mster en yoga y creador del NeuroYoga.

El da 02/02/04, luego de un prolongado perodo de meditacin con la

tcnica Vipassana, alcanz la cesacin mental.

Dise el sistema Sophia, de Sinergia Cerebral, mediante el cual es posible

redisear el cerebro estimulando la neuroplasticidad e incrementar el
coeficiente intelectual. Sintetiz la tcnica de Meditacin Sinptica, mediante
la cual se descarga el estrs acumulado, se previenen las enfermedades y
aumenta la memoria, la atencin y la inteligencia, permitiendo el
funcionamiento del Supercerebro.

Su objetivo, es occidentalizar el conocimiento espiritual milenario de oriente

sin perder la esencia de su ncleo, ampliando y renovando la investigacin.
Simplificar la meditacin, ponindola al alcance de todos y sentando las bases
para su introduccin curricular en los sistemas educativos mundiales.

El otro foco, es unir acciones para frenar el Calentamiento-Inundacin

Global, mientras an hay tiempo para aplicar medidas preventivas y
correctivas al cuadro de situacin presentado por los gases de efecto
invernadero. Al mismo tiempo expandir compasin para atender el flagelo del
hambre, que castiga a ms de mil millones y educar para detener a la
superpoblacin.

SOLUCIONES QUE TE HARN PERFECTO

 Apoya al Fondo Verde Solidario del 2% del PIB mundial,
en forma anual, para terminar de inmediato con el
hambre, pobreza extrema y calentamiento global. Haz
click

Resulta bajo todo punto de vista incoherente un sistema

mundial que ya consume 2% del PIB global en gastos
militares, otro 2% en corrupcin, otro 2% en tabaquismo y otro 2% en
telefona celular Mientras se niega a aportar un fondo del 2% para
Salvar a todo el Planeta El Programa de la ONU para el Medioambiente
(PNUMA) aconseja destinar un 2% para la economa verde

Con estos fondos ser posible destinar un presupuesto anual de 500 mil
millones de U$S por ao, para terminar con el hambre mundial,
pandemias y mitigar la pobreza extrema.