DASA YAMA BRATA

Pengertian, sepuluh pengendalian diri mengarah kepada obyek diluar diri

sendiri.
Bagian-bagiannya,
Anresangsie, tidak mementingkan diri sendiri
Ksama, suka mengampuni dan tahan uji dalam kehidupan
Satya, benar, jujur dan tidakk berdusta
Ahimsa, tidak menyakiti dan tika membunuh
Dama, sabar dan dapat menasehati diri sendiri
Arjawa, tulus hati dan berterus terang
Priti,cinta kasih sayang
Prasada, berfikir dan berhati suci
Mardurya, manis tutur dan panangannya
Mardawa, rendah hati dan tidak sombong
DASA NYAMA BRATA
Pengertian, pengendalian diri yang sebagian besar mengarah kedalam diri
sendiri
Bagian-bagiannya,
Dana, berderma, beramal tanpa pamrih
Ijya, pemujaan kepada sang Hyang Widhi dan Leluhur.
Tapa, pengekanan nafsu jasmani dan tahan uji
Dyana, tekun memusatkan pikiran kepada Sang Hyang Widhi
Swadyaya, tekun mempelajari ajaran suci weda.
Uspathanigraha, pengekangan hawa nafsu sexsual
Brata, tata akan sumpah dan janji
Mona, membatasi atau pengekangan perkataan
Sauna, tekun melakukan penyucian diri dengan jalan mandi atau sembahyang.