En qu te ayuda un buen autoestima una relacin txica RELACIONES INTERPERSONALES Lo primero es saber que es el autoes- Mayora B): Su relacin aun no es txica, pero tima es la valoracin que tenemos esta a punto de convertirse de nosotros mismos ya sea buena o sana sigan as mala.
Esta varia conforme cada persona y Sabes qu es una
sus experiencias. formando su carc- relacin txica? ter y una imagen propia de lo que
eres y puedes hacer.
Ten en cuenta que es una habilidad
superior a los talentos.
RELACIONES PERSONALES TOXICAS Relaciones Ahora un pequeo test para saber si estas en una relacin toxica Son aquellas que nos hacen cambiar de formas personales que no son de nuestro agrado, nos alteran o des- positivas truyen, en diferentes palabras: en diferentes pala- 1. Le cuentas a tu amig@ que sacaste 10, cmo bras nos hacen infelices. reacciona? En ellas una persona es dominante y otra sumisa , existen problemas de comunicacin, mani- A) B) C) pulacin, mentiras o chantajes; en estas sufre una o ambas Las relaciones sanas se basan en la li- Cara de envidia Feliz partes. bertad de cada persona, y se rige por Falsa felicidad el sentimiento puro de dar. 2 Cunto tiempo pasan junt@s? No dependen de uno o del otro, convi- A) Todos los das
1.- Solo a cargo una persona.
ven entre s, sin la intencin de recibir B) Los fines de semana algo especfico a cambio. C) Siempre que podemos 2.- Las que tienen funcin de completarte. 3.Codependiente. Relacionarse de esta manera genera 3. Cuando tu amig@ te llama por telfono es para.. 4.- Basadas en expectativas irreales. vnculos fuertes entre las dos perso- 5.- Pasado se usa para justificar el presente. A) Pedirte favores nas, debido a que hay consciencia de 6.- Basadas en mentiras. B) Platicar que los dos pueden aportarse y entre- 7.- En donde el perdn no existe. C) Invitarte a salir garse al otro sin asumir responsabili- 8.- Comunicacin pasivo agresiva. dades ajenas, sino ms bien, constru- 4. Cuando tienen puntos de vista diferentes cmo reacciona? 9.- Gobernadas por el chantaje emocional. yendo y caminando el uno junto al A) Quiere que piense igual que el/ella 10.- En donde quedan en segundo plano. otro sin dependencia o sentimientos B) Cambia de opinin , para no pelear malsanos. C) Respeta lo que dices