LA DANZA

La danza o el baile es un arte donde se utiliza el movimiento del cuerpo usualmente

con msica, como una forma de expresin, de interaccin social, con fines
de entretenimiento, artsticos o religiosos. Es el movimiento en el espacio que se realiza con
una parte o todo el cuerpo del ejecutante, con cierto comps o ritmo como expresin de
sentimientos individuales, o de smbolos de la cultura y la sociedad. En este sentido, la danza
tambin es una forma de comunicacin, ya que se usa el lenguaje no verbal entre los seres
humanos, donde el bailarno bailarina expresa sentimientos y emociones a travs de sus
movimientos y gestos. Se realiza mayormente con msica, ya sea una cancin, pieza
musical o sonidos.
Dentro de la danza existe la coreografa, que es el arte de crear danzas. La persona que crea
coreografa, se le conoce como coregrafo. La danza se puede bailar con un nmero variado
de bailarines, que va desde solitario, en pareja o grupos, pero el nmero por lo general
depender de la danza que se va a ejecutar y tambin de su objetivo, y en algunos casos ms
estructurados, de la idea del coregrafo.

LA DANZA EN OTRAS APLICACIONES

En el deporte tambin se incorpora la danza, como en la gimnasia, el patinaje artstico sobre
hielo o sobre ruedas, la natacin sincronizada y la gimnasia rtmica, como asimismo el kata,
de las artes marciales, que puede asociarse como un tipo de baile. Por otro lado tambin se
utiliza como figura literaria metafrica, por ejemplo, al describir el movimiento de objetos
inanimados: las hojas bailaban con el viento. Asimismo la danza tambin desempea un
papel comunicativo dentro de los patrones de comportamiento de los animales, como
la danza de las abejas, o algunas especies de aves como el Fusil magnfica, en que el macho
baila para atraer a la hembra al apareamiento (a esto se le conoce como cortejo).

HISTORIA
La historia de la danza estudia la evolucin de la danza a travs del tiempo. Desde la
prehistoria el ser humano ha tenido la necesidad de comunicarse corporalmente, con
movimientos que expresaban sentimientos y estados de nimo. Estos primeros
movimientos rtmicos sirvieron igualmente para ritualizar acontecimientos importantes
(nacimientos, defunciones, bodas). En principio, la danza tena un componente ritual,
celebrada en ceremonias de fecundidad, caza o guerra, o de diversa ndole religiosa, donde
la propia respiracin y los latidos del corazn sirvieron para otorgar una primera cadencia a
la danza.1

TIPOS DE DANZA
La danza ha ido evolucionando en muchos estilos, desde la danza acadmica o ballet, hasta
el breakdance y el krumping. Las definiciones que constituyen a la danza dependen de
factores sociales, culturales, estticos, artsticos y morales, as como tambin del rango de
movimiento funcional (como la danza folclrica) hasta las tcnicas virtuosas (como
el ballet). Cada danza, no importa el estilo, tiene algo en comn, ya que en la mayor parte
de los casos implica tener flexibilidad y movimiento del cuerpo, as como condicin fsica.
CLSICAS
Principalmente llevan movimientos y elementos armoniosos, suaves y coordinados:

Ballet
Danza Medieval, Barroca, Renacentista
Danza moderna
Danza contempornea
Ballet contemporneo

FOLCLRICOS
Las danzas folclricas son danzas que por lo general pertenecen a la cultura y etniade
una regin, pas o comunidad y pertenecen a la cultura popular:

Bailes de saln
Tango
Charlestn
Danza rabe
Baile de las cintas
Danza del Garabato
Huella
Diablada de Oruro
Danza clsica jemer
Marinera
Festejo
Bacchu-ber
Danza griega
Danza azteca
Gomba
Diablada punea
Flamenco
Jota
Chacarera
Danzas de conquista
cumbia
Joropo

POPULARES
La danza popular es una expresin corporal artstica que nace de la interpretacin y visin
del bailarn o coregrafo. Sus movimientos son una expresin libre y fluida de estados,
emociones, metforas o ideas abstractas.
La danza moderna rompe con las reglas y criterios del ballet clsico. No sigue pasos ni
movimientos estructurados de antemano. A diferencia del ballet clsico cuyos
movimientos son areos y elevados la danza moderna se arraiga ms en la tierra. Algunas
danza populares son:

Hip Hop
K-Pop
 Jazz
Breakdance
Krump
Salsa
Rock n' Roll
Para para
Moonwalk
Jumpstyle
Popping
Hardstep
Hustle
Funky
Jerk
Electro Dance
Pop
Dancehall
Bachata
Merengue
Twerking
Trap

COREOGRAFA Y ELEMENTOS DE LA DANZA

Coreografa (literalmente "escritura de la danza", tambin llamada composicin de la
danza). De las palabras griegas "" (danza circular, corea) y "" (escritura). Es
el arte de crear estructuras en las que suceden movimientos; el
trmino composicin tambin puede referirse a la navegacin o conexin de estas
estructuras de movimientos. La estructura de movimientos resultante tambin puede ser
considerada como la coreografa. Las personas que crean la coreografa son
llamados coregrafos.
Los elementos (movimientos) y caractersticas especficas de una danza, se utilizan para
elaborar una coreografa, y a partir de ellos pueden inventarse nuevos movimientos para
crear nuevas coreografas. La coreografa tambin es utilizada en situaciones especiales,
como en la cinematografa, el teatro, musicales, conciertos, performances, eventos y
presentaciones artsticas.

ELEMENTOS DE LA DANZA
La danza se compone de diversos elementos bsicos que se interrelacionan, logrando
transmitir emociones al pblico y para el mismo bailarn.

Movimiento
Ritmo
Expresin corporal
Espacio
Estilo
El uso predominante de uno u otro elemento no es siempre parejo. En ciertos bailes
predomina el ritmo, en otros el uso del espacio, en otros el estilo, etc. Tambin es importante
destacar que de acuerdo al tipo y gnero de baile, se acentuar el uso de uno u otro elemento.
Dentro del baile se van creando nuevos gneros y variantes al crear nuevas coreografas y
de esta forma se van diversificando.
Cuando la danza se manifiesta con una intencin determinada, diferente a lo que es el puro
bailar o como el equilibrio esttico que es el ballet clsico, se puede complementar con lo
que se puede denominar adicionales no danzantes. Estos son: mmica, gesto
simblico, canto y palabra.

PSICOLOGA DE LA DANZA
De principio a fin lo que ha sido la historia de la danza se ha visto dentro de los mtodos
tradicionales para la preparacin de un bailarn, pero a lo largo de este tiempo los
profesores se han percatado de que estos mtodos no siempre dejan lo mejor preparado al
alumno de danza. Por eso mismo es importante ver los avances que se ha tenido en la
ciencia del deporte y la psicologa, para as poder tener una informacin ms entendible
para poder aplicar la psicologa en la enseanza de la danza y poder otorgarles un mejor
rendimiento a los estudiantes de sta disciplina, al igual de que nos dar un mejor
panorama para la preparacin mental que conlleva la danza.3

PIRMIDE DE LA ACTITUD ESCNICA

sta es la cual los bailarines experimentan durante su actuacin, conducindolos a una
actitud escnica, el cual es originado por los cambios realizados por el bailarn para poder
rendir al mximo. En la base se encuentra la motivacin, posteriormente la confianza en
uno mismo, consecuentemente la intensidad y por ltimo la concentracin.3
Motivacin
La motivacin es cuando una persona encuentra por cierto medio una manera de satisfacer
alguna necesidad y as crea una mejor disposicin o aumento por la realizacin de dicha
accin.4
Hay algunas situaciones donde se puede observar que el bailarn lo tiene todo (extensin,
tcnica, fuerza), sin embargo, no llegan a dar su mximo. En cambio nos encontramos con
otras situaciones de bailarines que les cuesta ms trabajo, queriendo decir que carecen del
talento pero llegan a obtener un nivel ms alto.
Confianza en uno mismo
Este es el segundo nivel en cuanto a la pirmide de actitud escnica, siendo uno de los
niveles ms influyentes en la actuacin de la danza, al igual que parte integral del
programa psicolgico de rendimiento. Esta confianza dentro de la danza se identificar por
la slida fe que obtenga el bailarn en el momento de aprender y realizar cierta tcnica o al
representar algn papel. Por lo tanto, nunca se le debe limitar a un bailarn a la enseanza
de habilidades tcnicas y artsticas, por lo que se debe mostrarles la confianza en cuanto a
la capacidad de la ejecucin de dicha tcnica.3
Intensidad
Es cuando llega la hora de actuar, refirindose al grado de preparacin psicolgica que
tendr el bailarn al momento previo de su actuacin. Esta se caracteriza por las diversas
evoluciones que presentarn en el estado fisiolgico, como lo son los latidos del
corazn, presin sangunea, produccin de adrenalina e incluso miedo. Los bailarines la
pueden presenciar de una manera tanto positiva como negativa.3
Concentracin
El mximo punto de la pirmide de actitud escnica. En ciertas ocasiones es el menos
comprendido, sin embargo es el que sintoniza a los bailarines en su actuacin. Este es la
capacidad que se tiene hacia una cosa en un largo periodo de tiempo.3