UNIVERSIDAD FERMIN TORO

VICE RECTORADO ACADMICO

FACULTAD DE CIENCIAS JURDICAS Y POLTICAS
ESCUELA DE DERECHO

GLOSARIO.

INTEGRANTE C.I

YNES CARRASCO V. 26.712.596

24 de noviembre del 2017.

 Glosario.
Agilidad.

Cabe a destacar que un animal o individuo tiene agilidad corporal cuando sus
movimientos flexibles y rpidos comienzan a trabajar. Hay especies de animales
que en condiciones normales suele tener mucha agilidad por naturaleza en ellos
tenemos el guepardo, el chimpanc, el len, la serpiente entre otros.

Arbitro.

Los rbitros tienen una preparacin profesional regulada y avalada por las
instituciones encargadas de las diferentes disciplinas deportivas tanto nacionales
como internacionales, El rbitro es la entidad deportiva encargada del
cumplimiento de las reglas del juego mientras se desarrolle el mismo, posee el
papel de "juez" en un evento deportivo, pudiendo detener el partido, reanudarlo,
regular los cambios, as como el resguardar el orden, encargarse del cumplimiento
de las reglas del juego y procurar un ambiente de respeto entre los jugadores.

Aptitud Fsica.

Es la capacidad que presenta una persona a la hora de realizar algn tipo de

actividad fsica. Se trata de la condicin natural que poseen los seres humanos
para hacer cualquier actividad.

Atletismo.

Considerado el deporte organizado ms antiguo del mundo, abarca numerosas

disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y
marcha.

Atleta y velocidad.

El atleta persona que posee una capacidad fsica, fuerza, agilidad o resistencia
superior a la media y, en consecuencia, es apta para la realizacin de actividades
fsicas, especialmente para las competitivas.
Baloncesto.

Es un deporte de equipo, en donde dos conjuntos de cinco jugadores cada uno,

intentan introducir un baln, el mayor nmero de veces posible en una cesta
suspendida por encima de sus cabezas y situada en la parte de la cancha del
equipo contrario. El bsquet es uno de los deportes ms populares, con mayor
nmero de espectadores y participantes en el mundo.

Cansancio.

Se denomina como agotamiento es un sntoma frecuente. Todo el mundo conoce

la sensacin de estar cansado, dbil y agotado porque puede afectar a todo el
mundo en algn momento concreto de su vida.

Capacidad Aerbica.

Es la capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar actividades

sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperacin rpida.

Coordinacin.

Consiste bsicamente en la aplicacin de un mtodo para mantener la direccin

y orientacin correcta de cualquier funcin que se est realizando.

Consumo mximo de Oxigeno.

El volumen mximo de oxgeno, conocido como VO2 mx, es el mximo

transporte de oxgeno que nuestro organismo puede transportar en un minuto,
esta es la manera ms eficaz de medir la capacidad aerbica de un individuo,
Cuanto mayor sea el VO2 max, mayor ser capacidad cardiovascular de esta.
Deporte.

Actividad o ejercicio fsico reglamentado, normalmente de carcter competitivo,

que puede mejorar la condicin fsica1 de quien lo practica, y adems tiene
propiedades que lo diferencian del juego.

Educacin Fsica.

Disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano,
ayudando a la formacin integral de cada ser humano. En su prctica se impulsan
los movimientos creativos e intencionales, la manifestacin de la corporeidad a
travs de procesos afectivos y cognitivos de orden superior.

Elongacin Muscular.

Tensin muy prxima al desgarro muscular. Es debida a un estiramiento

demasiado importante de un msculo. Suele ser causada por un
esfuerzo muscular o por un mal movimiento y es localizada y dolorosa a la vez.

Fatiga.

Es la respuesta ms normal y comn que un individuo manifestar como

consecuencia de las siguientes situaciones: despliegue de un importante esfuerzo
fsico, estrs emocional, aburrimiento y falta de sueo, entre los ms ordinarios.

Frecuencia Cardaca.

Nmero de contracciones del corazn o pulsaciones por unidad de tiempo.

Fuerza Muscular.

Define la capacidad de un msculo determinado para ejercer una tensin

importante durante la contraccin muscular.
ndice de masa Corporal.

Es una razn matemtica que asocia la masa y la talla de un individuo, ideada por
el estadstico belga Adolphe Quetelet; por lo que tambin se conoce como ndice
de Quetelet.

Juegos.

Actividad que realiza uno o ms jugadores, empleando su imaginacin o

herramientas para crear una situacin con un nmero determinado de reglas, con
el fin de proporcionar entretenimiento o diversin.

Mtodos de Entrenamientos.

Este entrenamiento imita las caractersticas de la prueba a realizar por el atleta.

Durante la parte media del entrenamiento se mejora la resistencia aerbico, y al
finalizar el mismo se utilizan nuevamente repeticiones sobre distancias cortas.
Pero lo interesante es que se plantean con cierto nivel de fatiga.

Movilidad Articular.

Es la capacidad de movimiento de una articulacin en un sentido ms amplio y

dinmico.

Potencia Anaerbica.

Es la capacidad orgnica para desarrollar actividades fsicas sostenidas en el

tiempo con una fatiga reducida y una rpida recuperacin. La nocin de aerbiosis
refiere a la vida en un entorno con oxigeno; en este caso, la nocin de aerbico
est relacionada con la posibilidad de desarrollar un trabajo con el oxigeno como
fuente de energa.

Potencia Muscular.

Fuerza que puede aplicar una persona con un movimiento y a la velocidad con
que dicha aplicacin se concreta. Se trata, por lo tanto, de la capacidad de un
individuo para ejercer fuerza de manera rpida.
Pulso.

Es la pulsacin provocada por la expansin de sus arterias como consecuencia de

la circulacin de sangre bombeada por el corazn. Se obtiene por lo general en
partes del cuerpo donde las arterias se encuentran ms prximas a la piel, como
en las muecas o el cuello e incluso en la sien.

Recreacin.

Momento de ocio o entretenimiento que decide tener una persona, aunque no est
relacionado con el sedentarismo ni con el completo reposo, fsico o espiritual del
individuo. Ms bien, se relaciona con realizar actividades que puedan alentar a la
plenitud espiritual, a la carga de energas fsicas, y en general, a aquellas
actividades que conducen al bienestar ntegro de la persona.

Rebotes Bipodales.

Movimiento contino de un objeto (pelota) o una persona con rechazo en el piso.

Reserva Funcional Cardaca.

Se llama reserva cardaca al porcentaje mximo de aumento en el

gasto cardaco que puede alcanzarse sobre el umbral de reposo. En el adulto
joven sano la reserva cardaca es del 300 % al 400 %.

Test de Capacidad Fsicas.

Es una prueba que se realiza para medir la resistencia aerbica al esfuerzo de

corta duracin y la capacidad de recuperacin cardaca. Es un test basado en una
frmula que sirve para obtener un coeficiente que nos da una valoracin acerca de
nuestro estado de forma.
Stress.

Es una reaccin fisiolgica del organismo en el que entran en juego diversos

mecanismos de defensa para afrontar una situacin que se percibe como
amenazante o de demanda incrementada.

Voleibol.

Es un deporte que se juega con una pelota en el que dos equipos, integrados por
seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre un rea de juego separada por una
red central. El objetivo del juego es pasar el baln por encima de la red, logrando
que llegue al suelo del campo contrario mientras el equipo adversario intenta
impedir simultneamente que lo consiga, forzndolo a errar en su intento. Surge
una fase de ataque en un equipo cuando intenta que el baln toque el suelo del
campo contrario mientras que en el otro equipo surge una fase de defensa
intentando impedirlo.

APORTE: Cabe a destacar que una vez realizada y culminada esta grandiosa
actividad, su aprendizaje es muy enriquecedor, ya que no se tena una idea
concreta de lo que se significa cada palabra investigada, ya que muchos no tiene
muy claro lo importante que es realizar la educacin fsica, y seguir sus normas
por medio de sus conceptos, e instrucciones bsicas.
 Referencias Bibliogrficas.

Fuente: http://concepto.de/aptitud-fisica/#ixzz4zJWsLhSi

https://www.definicionabc.com/salud/fatiga.php

https://definicion.mx/recreacion/

https://es.wikipedia.org/wiki/Wikipedia

https://definicion.mx/recreacion/