17 Remedios caseros y naturales para la acidez gstrica o ardor de estmago

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Acidez estomacal (conocido tambin popularmente como agruras, acedia o

simplemente ardores) consiste en una sensacin de ardor que comienza en la
parte baja del pecho y puede extenderse hasta la garganta.

Normalmente el ardor de estmago se produce cuando los cidos gstricos fluyen

hacia arriba por el esfnter que separa al estmago del esfago debido a que ste
no se ha cerrado completamente o porque existe una presin (ropa apretada,
embarazo, obesidad) en el estmago que hace que el cido suba hacia el
esfago.

.Causas de acidez de estmago:

Ingesta excesiva de comida o alcohol y malas combinaciones alimenticias

Mantener el estmago vaco por mucho tiempo o saltarse el desayuno

Comer alimentos ricos en grasas y de origen animal, cidos o muy condimentados

(picante)

Embarazo

Envejecimiento

Obesidad

Cmo aliviar el ardor de estmago? Remedios casero y naturales la acidez de

estmago o agruras

Grageas para el ardor de estmago y la gastritis con estas grageas que puedes
preparar en casa fcilmente y en un momento consigues aliviar de forma natural
la acidez estomacal e incluso la gastritis. Adems siempre las tienes disponibles y
a mano para cuando las necesites y las puedes llevar contigo cuando sales de
casa.

Bicarbonato de sodio diluye una cucharadita de caf en un vaso de agua tibia y

bebe despacio. Esto neutralizar la acidez y te sentirs mucho mejor.
Avena Tomar copos de avena tambin ayuda a neutralizar la acidez de estmago.
Simplemente pon unos copos de avena en un pequeo bol y aade la suficiente
agua para que se moje.

Jugo de patata o papa simplemente diluyes una cucharada de jugo de patata en

un vaso de agua. El jugo lo obtienes rallando la patata.

Bananos o pltanos otro remedio casero muy conocido y efectivo es comer un

pltano o banano para neutralizar el ardor. qu hay ms natural y fcil que
comer un pltano? Adems esta superfruta te aporta muchsimos nutrientes.

Vinagre de manzana puede ser otro remedio a tener en cuenta en casos de

ardores o agruras. Diluye una cucharada en un vaso de agua y beber despacio.
Aprende cmo hacer vinagre de manzana.

Jengibre el t de jengibre nos puede aportar bienestar en los casos de ardores.

Slo tienes que aadir una cucharadita de jengibre rallado en una taza y echar
agua muy caliente. Tpalo y djalo reposar por 5 minutos. Despus puedes aadir
un poco de stevia para endulzar, miel de caa, etc.

Infusin de ans, esta excelente planta medicinal te ayudar a combatir la acidez

y mejorar la digestin. Adems de ser efectiva es muy agradable de tomar, si
masticas las semillitas de ans te dejar un sabor de boca muy agradable.

Canela una infusin de canela puede ser otro gran remedio natural para mejorar
las agruras. Puedes combinarla con otros remedios como por ejemplo con la
infusin de jengibre y as obtienes mejor resultado y ms rpido.

T de lechuga , este remedio casero tambin nos ayuda a aliviar el ardor de

estmago. Otro remedio natural y sencillo que podemos preparar fcilmente en
casa. Corta 3 hojas de lechuga en tiras ponlas en un bol y aade agua hirviendo.
Tpalo y djalo reposar 10 minutos. Despus cuela y bebe poco a poco. Puedes
aadir un poco de canela para endulzar, as como stevia.

Jugo de sbila o aloe vera Lo puedes tomar antes o despus de la comida. Y es

que tener una planta de aloe vera o sbila en casa es lo mejor que podemos
hacer. Esta excelente planta medicinal vale para todo desde mejorar la salud
de las encas, curar heridas a combatir el ardor de estmago. Puedes tomar un
trozo de aloe de unos 2 centmetros cuadrados tal cual, tragndolo. O tambin
puedes preparar el jugo natural de pia o de papaya y aadir el trozo de sbila y
batirlo y tomarlo con la fruta.
Meln mejora los casos de acidez, eso s, debes tomarlo solo.

Hinojo usado desde la antigedad para favorecer los procesos digestivos y para
los casos de ardores, esta planta medicinal con un riqusimo bulbo te ayuda
aliviar el molesto ardor.

Perejil otro alimento-medicamento que mejora la digestin, inclyelo fresco en

tus recetas y vers que la indigestin se mitiga o elimina. Tambin se puede
tomar en infusin despus de la comida si hay agruras.

La papaya es uno de los mejores remedios naturales que podemos usar. Favorece
la digestin y es capaz de calmar las molestias que causan los ardores o agruras.
Adems es beneficiosa en casos de gastritis

Pia tambin es otra gran aliada para las buenas digestiones y para las comidas
pesadas. Cuando tengas molestias no dudes en tomar una o dos rodajas de pia
para aliviarlas y sentirte mejor.

Manzana esta gran fruta te ayudar con la digestin y con los ardores. Tmate
una manzana (de la variedad que ms te guste) y vers cmo mejoran las
molestias de los ardores. Fcil, barato y natural.

Si te interesan los remedios caseros (elaborar cremas, aceites de plantas

medicinales, mascarillas, desodorantes, pasta de dientes, champ, etc.) aqu
puedes ver ms