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The only 03
N 1
Agosto/Septiembre 2013
RECOMENDACIONES MUSICALES
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chavales de entonces estbamos vidos de cono- por la msica, adems para mi desgracia tengo
Fernando garca-guereta cer algo ms que no fuese Manolo Escobar o la un odo un poco duro. Me interesa la msica
gran Lola Flores. como entretenimiento, pero sobre todo por lo
DeSDE... JAMAICA que representa en el plano sociolgico. No creo
Imaginad nuestra sorpresa al ver a un tipo con que exista ningn pas en el mundo donde la m-
Me llamo Fernando Garca-Guereta, en el una cabellera larga y trenzada interpretando can- sica est tan presente en las races de un pueblo
mundillo se me conoce ms por Nando. Supon- ciones que lejos de la temtica Rock and Roll se como en esta isla. La omnipresente msica ja-
go que varios de los que vais a leer este artculo acercaba ms a un curioso y mstico personaje maicana. Cada ao procuraba pasar ms tiempo
me conocis, para los que no, me voy a presen- salido de una leyenda entroncada con el Rey Sa- y aprender ms cosas. En el ao 2000 pude com-
tar as podis saber un poco a que me dedico. lomn y la Reina de Sabba. Haile Selassie I prarme con 40 aos ya una parcela en el campo
La inmensa mayora de los posibles lectores emperador de Etiopa. y empezar a construir una pequea casita de un SONGS OF REDEMPTION
supongo que seris aficionados a la msica Ja-
maicana, soundboys, productores, djs, promo- Jamaica? Y ese pas donde demonios est?
par de habitaciones donde poda pasar mucho
ms tiempo sin tener que gastar en hoteles.
ES MI LTIMO Y MAS
tores o a saber que ms. No tena Google ni nada que se le pareciese, AMBICIOSO PROYECTO
pero cada vez que pona un cassete de uno de La causalidad hizo que antes de las Olimpiadas cehall y ahora estoy metido de lleno en mi pro-
Yo que ya soy talludito (53 aos) empec a sus temas me entraba la mana de ponerlo a todo de Pekn viniesen una gente de Tele 5 a filmar yecto ms ambicioso, Songs of Redemption,
escuchar Reggae como muchos otros de mi volumen para molestar al personal. Im going Espaoles viviendo en Jamaica, somos tan grabado en la GP (penitenciara general de
generacin a mediados de los 70s cuando en to disturb my neighbours inna full watts tonite- pocos y la mayora estn en negocios de hos- Kingston).
la escena de lo que entonces era Rock & Roll telera con lo cual haba poco donde escoger y
apareci como bajado del espacio un sujeto que EMPEC A ESCUCHAR me toc a mi hacer la mayora del programa, a As que este soy yo, colaborador de este nuevo
como tantos otros llevaba el pelo largo y fuma- REGGAE A MEDIADOS partir de ah, inici una relacin profesional con proyecto, en la prxima entrega ya me meter a
ba marihuana. Pero ya uno se daba cuenta de
que este extrao personaje tena un rollo que le
DE LOS AOS SETENTA el realizador y la productora del programa para
producir documentales y ya quedarme definiti-
hablar de lo primero que se me ocurra porque
por ahora no me faltan ideas, pero no sin antes
diferenciaba del resto, por supuesto que no sa- De entrada se trataba de molestar al vecino, lo vamente en esta tierra. Miquel y Amanda. hacer mi pequeo homenaje a todos los amigos
ba el que era, pero estaba tan ensimismado con cual ya era interesante. Tirando de Bob Mar- que tengo en Espaa que de una forma u otra
la msica de Robert Nesta Marley que desde ley and The Wailers uno aprendi que de joven As se cre Why do Jamaicans run so fast?, el han hecho posible que exista un pequeo grupo
entonces me propuse investigar de dnde sala Bob haba pertenecido a un tro llamado The primer documental producido por Nice Time de fanticos de esta cultura que segus en la pe-
este hombre y porqu haca lo que haca. Wailers, con otros dos curiosos individuos lla- Productions. Para los curiosos decir que el lea dando caa. Somos pocos pero cabezones y
mados Bunny Wailer y Peter Tosh que vivan nombre es el apodo de la primera hija de Bob no nos importa lo que piense nadie -Who feels it
Vena de un lugar llamado Jamaica, retrotrae- en un msero barrio -Trench Town- de una capi- Marley, Cedella y el ttulo de una cancin don- knows it- El que lo siente lo sabe.
ros al ao 1975, Franco agonizaba y todos los tal ultraviolenta llamada Kingston. de echa de menos el sexo.
Despus vino Hit me with music, sobre Dan- Nice Time Productions
Con todos estos ingredientes ya el cctel Mo-
lotov en mi cabeza estaba servido y mi destino
determinado. Acabara mi vida viviendo en Ja-
maica, s o s. Por supuesto el proceso iba a ser
largo, entonces eso de los viajes al caribe como
que no s saba bien ni que era. Si acaso evoca-
ba historias de piratas pero poco ms. Mi primer
viaje de visita hace ahora 23 aos, en 1990 yo
tena 30 aos.
La alimentacin es una de las grandes magnesio y/o calcio, para que el cuerpo
claves para mantenernos sanos, por eso es sufra, robando minerales para alcalinizar
importante saber que el cuerpo humano la sangre. Por ello recomendamos con-
tiene un indice de PH que mide la acidez o sumir menos alimentos acidificantes: caf,
alcalinidad de nuestra sangre, en una escala alcohol, bebidas gaseosas, frituras, azcar
del 0 al 14. El nivel neutro o idneo es 7,4. refinado, harina blanca, zumo de frutas
envasado, chocolate, mermelada, leche,
Sin embargo la contaminacin ambien- arroz, carne roja. y consumir ms alimen-
tal, los malos hbitos alimenticios o el tos alcalinizantes: patata, lechuga, pepino,
estrs; acidifican el cuerpo y alteran este coles de Bruselas, espinacas, algas, limn,
PH. Ante esto la sangre reacciona robando bayas de Goji, aguacate, ajo, t verde, jen-
los nutrientes que necesita del resto de r- gibre y almendras crudas.
ganos vitales para compensar el desequili-
bro, dando lugar a: cansancio, dolores de Ejercicio: Un cuerpo sedentario realiza
cabeza, problemas digestivos, desminera- sus funciones con mucha ms lentitud, por
lizacin de las uas y el cabello, etc... ello la importancia de hacer deporte adap-
tado a la edad y al nivel fsico de cada per-
Si mantenemos nuestro cuerpo ligera- sona para mantener el cuerpo vivo. As
mente alcalino, estar protegido frente a se activa el metabolismo, se eliminan toxi-
enfermedades. En cambio un cuerpo ci- nas y el organismo funciona bien.
do es un cuerpo enfermo e idneo para el
crecimiento de clulas degenerativas. Por Equilibrio emocional: La salud impli-
ello aqu os presentamos 3 claves para ca bienestar fsico y psquico, as como
combatir la acidez: La alimentacin, el bienestar ambiental y social. El estrs
ejercicio fsico y el equilibrio emocional: emocional provoca que ciertas hormonas
nos tensionen y dejen residuos en el orga-
Alimentacin: Lo ideal es consumir ali- nismo.
mentos alcalinizantes, ricos en potasio, www.radiorasta.info
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organiza:
ep 14
sk
SINSEMILIA JSK (Eus) GUAKA MIGUEL CAAMAO con el Organic Crew (Mad), (Mad), Goymamba (Mad), The ser donado 1 a una fundacin de
(Fr)
JUANTXO SKALARI (Fr) (Rne3, Alma de Len)
(Mad)
Blower Sound (Mad) y Echo Hammon York (Mad). carcter social. Organic Roots no
& LA RUDE BAND Chamber Roots Hi Fi (Mad). cuenta con grandes patrocinadores,
FESTIVAL Ms info en FERIA FORO ACTIVIDADES
Organic Roots es mucho ms que se autogestionan con su tienda de
DE MSICA
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EXTERIORES
JARDUERA *Powered by Nyahbinghi Dub msica, la cultura no puede fal- vinilos, reparto de fruta a domicilio
Sound System (con 8 scoops) tar! conferencias con los artistas, y organizan bailes en su sede en La
sponsors principales: sponsors: medios colaboradores: venta de entradas: produce:
talleres de permacultura y yoga, Poveda y en toda Espaa...la familia
En el BAND AREA estarn: artesana, actuaciones de circo, y las sonrisas nunca faltan!
Earl 16 (Jam) backed by Forward Organic Kids: un espacio para los
Ever Band (Mad), The Bandits mas peques. Contarn con unos www.organicrootsfestival.tk
Roots (Mad), Treskantalites 150 voluntarios y por cada entrada
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