Libro Quimica Del Pensamiento

El d o c to r Jos C ru z es ufe conocido e sc rito r de n u e stra casa
e d ito ria l que ha p u b lic a d o con n o so tro s ya o tro s diez ttu lo s

obre tem as cien tfico s. Su e x p erien cia en re as de in vestigacin
obre tenias como la autoestim a! m otivacin e inteligencia em ocional
o h an llevado a d ic ta r c o ^ f|d Q i|siM i las u n iv ersid ad es de toda
Amrica L atina. Es up experto fempliaRfcffijftiu:onocido en reas como
Educacin y C alid ad , Desarrolfiy. ^ u m a i w J p r e n d i z a j e A celerado.
Sabiendo realizad o estudios sobre C re a t H ^ L y C alid ad en ja p n
l lado del doctor Teruyasu M ntîkam i. A p S M p o d e lo s de creatividad
mi escuelas elem entales de nivel m edio y su p erio r p a ra d e sa rro lla r
nteligencia emocional entre alum nos y m aestros m ediante el desarrollo
dectivo. Tiene en total escritos veinte ttulos sobre tem as relativos a
iducacin, A p re n d iz aje y M otivacin. E st c e rtific a d o en P.N .L.
por el doctor John Grinder. J
Es un; orgullo para nuestra c a n editorial presentar la obra Qumica del

Pensamiento en la que nuestros lectores descubrirn las bases bioqumicas
de la coqducta huniana, la inteligencia, la m em oria, el aprendizaje, las
emociones y cmo a c tu a r p a ra ltim u lar en nosotros mismos m ediante
la Gimnasia C erebral nuevas capacidades que nos lleven a la realizacin
personal y hum ana dentro de un sentimiento de felicidad y amor profundo
a nuestro entorno y al hecho de estar vivos y tener la capacidad de disfrutarlo.
J
Dr. Jos Cruz Ramrez
Q umica 62
DEL
Conozca las bases Bioqumicas^

de la Feliei(ia.({ e inteligencia *
Cambie su vida practifcando^P

Gimnasia Cerebral e incremente
su inteligencia Emocional.
z F ' *K c , 7y
ôleccin hjueva (falencia
Qumica
del pensamiento
Conozca las bases bioqumicas

de la felicidad e inteligencia
/ Desarrolle su inteligencia emocional
/ Cules son los fundamentos de la qumica cerebral?
Z Es posible aumentar nuestras habilidades del pensamiento, inteli
gencia, memoria y creatividad?
y Cmo implementar las tcnicas para mejorar las habilidades del
pensamiento?
y Qu es la gimnasia cerebral?
y Qu es aprender con todo el cerebro?
y Incluye manual de gimnasia cerebral
Jos Cruz Ramrez

Derechos asegurados conforme a la ley.
Copyright by Jos Cruz Ramrez
Primera edicin 1998.
ISBN: 968-6957-67-7
Impreso en Mxico
Printed in Mxico
Editorial Orin - Sierra Mojada nm. 325

Lomas de Chapultepec. Mxico 11000, D. F.
Dedicatoria
A los grandes genios de la investigacin humana sobre la conducta y

el pensamiento.
A Miguel Angel Cornejo
A Manuel Cavazos Lerma
A Linda Kasuga
A Marina Buzali
A Ana Mara mi madre
A Ma. Luisa, Trinidad y Jos mi padre
Introduccin
Los alquimistas de la Edad Media crean que la conciencia se hallaba

en la sangre, pero solo la conciencia corporal, ya que la conciencia
espiritual estaba en contacto con las cosas divinas. Este mundo
imaginativo tambin nos lo podemos encontrar en la antigedad, entre
los griegos o en las religiones de los pueblos primitivos. Si retrocedemos
50,000 aos, podremos descubrir que nuestros antepasados beban la
sangre de sus enemigos muertos para asimilar su fuerza, conocimientos
y coraje.
Los cientficos actuales han dado pruebas bioqumicas de que en
la sangre flotan pequeas partculas esenciales de la vida, entre las
que se hallan los coordinadores bioqumicos. Estas partculas se
encargan de controlar el correcto funcionamiento del cuerpo, as como
de velar para que se produzca una colaboracin armoniosa entre todos
los rganos internos, los vasos sanguneos y los msculos; algunas de
estas sustancias mensajeras, encargadas de transportar las distintas
informaciones, reciben el nombre de hormonas.
Entre las principales sustancias mensajeras transportadoras de
informacin, con fines de aprendizaje, tenemos la llamada droga
creadora de la inteligencia: la acetilcolina, la cual transporta nuestros
pensamientos. Asimismo, tenemos a las drogas del rendimiento: la
adrenalina y la noradrenalina, las cuales estimulan un alto grado de
atencin y de calidad mental; gracias a ellas los pensamientos surgen
como rayos. Tambin est el valium endgeno, conocido como
el tranquilizante del sistema lmbico y el tlamo, punto decisivo en el
cerebro para la transmisin de estmulos.
Del entorno a la corteza cerebral, tambin encontramos a la droga
psicodlica endgena, una droga con particular funcin. Bajo el influjo
de esta droga se abren las puertas a un mundo de experiencias
totalmente diferentes, en el que fluyen, con gran intensidad, todo tipo
de imgenes y sensaciones desconocidas hasta ahora. Adems de las
drogas anteriores, existe en nuestro cerebro una droga estimuladora
de la creatividad, llamada dopamina, la cual fomenta la capaci
dad de concentracin y de reaccin con gran claridad mental y
10 Qumica del pensamiento,
capacidad de atencin de forma espontnea, mayor percepcin,

claridad de pensamiento; adems, estimula diferentes formas de
pensar, fantasa y creatividad desarrollada.
ndice
D edicatoria....................................................................... 7
In trod ucci n ...................................................................................................... 9
Captulo 1
El cerebro. Cmo desarrollar las tcnicas para mejorar las habilidades
del pensamiento? Bases de la ciencia nueva...................................................13
Captulo 2
Los mecanismos que forman las drogas endgenas y que dan lugar
a la ingeniera del pensamiento y los relojes biolgicos............................. 41
Captulo 3
Cmo desarrollar la ingeniera de la conducta y las habilidades
del pensamiento a travs de la gimnasia cerebral, calistenia mental,
musicoterapia, aromaterapia, dactiloterapia, cromoterapia, visualizacin
y manipulacin energtica?........................................................................... 51
Captulo 4
Ingeniera del pensamiento e inteligencia emocional.................................. 57
Captulo 5
Gimnasia cerebral o kinestesia........................................................................ 71
Captulo 6
Manipulacin energtica y creatividad, aspectos de la kinestesia
y gimnasia cerebral y calistenia m en tal.......................................................... 81
Captulo 7
La inteligencia emocional y las drogas endgenas dei cerebro................... 87
Captulo 8
Qu son las sinapsis?...................................................................................... 91
Captulo 9
Calistenia mental.............................................................................................. 97
Captulo 10
Introduccin a la msica en el aprendizaje y la musicoterapia................103
Tcnicas de superaprendizaje y manual de gimnasia cerebral........................ 113
Bibliografa............................................................................................................ 128
C AP TU LO 1
El Cerebro.
Cmo desarrollar las
tcnicas para mejorar las
habilidades del
pensamiento?
Bases de la ciencia nueva
Qu es la gimnasia cerebral?
La joven ciencia que se ocupa de las drogas endgenas d la ingeniera

del pensamiento ha provocado una revolucin dentro de la medicina,
la antropologa fsica, la antropologa clnica, la sociobiologa y la
neurosiologa. Evidentemente, todos estos cambios y avances en
14 Qumica del pensamiento
educacin alteran los conceptos tradicionales del mundo de la

sociologa, la sociobiologa, la antropologa social, las ciencias de
la educacin, muy especialmente la didctica y la pedagoga. Los
nuevos conceptos filosficos, tcnicos y clnicos acerca de nuestro
cerebro, su capacidad de crecimiento, el desarrollo de habilidades
del pensamiento se ubican dentro de la nueva ciencia denominada
"ingeniera del pensamiento" o neurofisiologa del aprendizaje.
El ser humano produce sus propias drogas, las drogas endgenas o
del cerebro. La gama de estos productos qumicos creados por nuestra
corteza cerebral y otras reas del cerebro abarca desde los estimu
lantes antidepresivos, analgsicos, tranquilizantes y ansiolticos, hasta
los afrodisiacos y los somnferos. Los descubrimientos en Inglaterra a
partir de la biorretroalimentacin sobre la estimulacin voluntaria
consciente de las drogas endgenas, tales com o adrenalina,
endorfinas, endovalium, insulina, cortisona, serotonina, estrgeno,
dopamina, oxitocina, fenilalanina, crean un nuevo campo en el estudio
de la medicina, en el que los nuevos investigadores apenas empiezan
a incursionar. La joven ciencia que se ocupa de estos estudios y que
especficamente tiene como objeto de estudios las drogas endgenas,
principios de la ingeniera del pensam iento, ha provocado una
verdadera revolucin dentro de la medicina y las ciencias afines;
apenas se descubren y vislumbran conocimientos de cmo producir
estas drogas endgenas de m anera voluntaria y consciente.
Encontramos muchos elementos tiles para este estudio en rituales y
enseanzas antiguas.
El presente estudio abarca todos los conocimientos acerca de drogas
endgenas que pueden ser asimiladas como procesos didcticos y
pedaggicos, todo el funcionamiento neurofuncional de nuestro
cerebro ligado precisamente a la comprensin de cmo construimos
las habilidades del pensamiento, entendidas stas como memoria,
aprendizaje, inteligencia, desarrollo de habilidades del pensamiento
verbal, como la elocuencia, la oratoria o la comunicacin, desarrollo
de habilidades para comprensin de la lectura y la adquisicin de la
informacin y, evidentemente, en tcnicas que toman precisamente
como fundamento la ingeniera del pensamiento, es decir, tcnicas
que parten del neurofuncionamiento del cerebro y de las drogas
endgenas, as como de la influencia que todas las drogas endge
nas tienen en todo el proceso de asimilacin de habilidades del
pensamiento.
De esta m anera com prenderem os cm o las sinapsis son las
responsables de la produccin de los efectos a los que llamamos
Jos Cruz Ramrez 15
m ente, conciencia, aprendizaje, desarrollo de habilidades del

pensamiento, lectura, pero tambin aspectos relacionados con la
autoestima, automotivacin y direccin de nuestra propia vida en el
mbito de la inteligencia emocional. Es por ello que la comprensin
de estos temas en la neurofisiologa del aprendizaje hace de los
maestros del siglo XXI verdaderos especialistas del arte de aprender y
ensear. Los alcances de la neurofisiologa en el desarrollo de las
habilidades del pensamiento en el tercer Milenio son ilimitados. Ningn
maestro de nuestro tiempo quedar realmente capacitado dentro de
su ejercicio didctico y pedaggico si no conoce esos temas que son
el fundamento de las nuevas ciencias del tercer milenio destinadas a
la educacin, para en co n trar los m todos que perm itan un
mejoramiento de la calidad educativa en las reas de la adquisicin
de conocimientos, aprendizaje, as como aprovechamiento del capital
intelectual.
Desde el centro del cerebro se envan informaciones y rdenes con

ayuda de impulsos electrnicos, a travs de fases nerviosas, similares
a cables, hasta el punto de destino. Esto da lugar a que, por ejemplo,
los msculos de la mano se muevan en forma voluntaria. Las vas
nerviosas ms importantes tienen un tamao considerable y son
claramente visibles; por ejemplo, en las operaciones quirrgicas es
posible encontrar nudos nerviosos que son testimonio de la existencia
de este cableado del cerebro. Ya desde los tiempos de los anatomistas
de la Edad Media se ha tratado de descubrir cules son los nervios
principales; algunas de estas vas principales son ms gruesas que un
dedo, y ciertas ramas nerviosas pueden alcanzar una longitud
considerable hasta de 1.20 m. en los seres humanos, y hasta 1.50 m.
en una jirafa. Los doce pares de nervios cerebrales que salen
directamente del tronco cerebral y los treinta y un pares de nervios
medulares o espinales de los seres humanos son considerados como
las lneas principales del sistema de informacin endgeno.
Muy estrecham ente relacionada con ste, existe otra red de
informacin llam ada sistem a nervioso vegetativo, el cual con
autonoma anatmica y funcional dirige todos los actos involuntarios
o no intencionados de nuestro cuerpo. Las* informaciones que se

transmiten a travs de las lneas nerviosas no solo se dirigen hacia la
periferia, sino que tambin van d ejo s ojos a la piel u otros rganos
sensoriales del cerebro. As tenemos otras vas sensitivas o nervios
sensibles. Nuestro cerebro, por lo tanto, est unido a la totalidad de
nuestro cuerpo a travs de este cableado. Las rdenes, por ejemplo,
enviadas del cerebro a la periferia, y las sensaciones enviadas de la
periferia al cerebro se transmiten de una forma fcil, por medio de
pequeos impulsos de corriente codificados a travs de las vas
nerviosas. La transmisin de la informacin d una clula nerviosa a
otra tiene lugar en unas zonas de contacto de complicada construccin,
a las cuales denominamos sinapsis.
Durante m ucho tiempo se crey que los impulsos nerviosos
elctricos que llegaban a esta zona de contacto desde una clula
nerviosa saltaban como una chispa sobre la clula nerviosa vecina,
pero a fines de la dcada de 1930 se hicieron ya algunas vagas
alusiones de cmo se daba el comportamiento nûrofisiolgico de
las sinapsis; a partir de la dcada de 1950 se pudo comprobar
de forma experimental cmo el impulso nervioso alcanza el final de
la va nerviosa y que no solo provoca otros actos elctricos, sino que
tambin pone en movimiento una enorme cantidad de sustancias
qumicas. El poner en movimientos estas sustancias qumicas, a
las que llamamos neuroconductores o drogas endgenas, es uno de
los objetivos y propsitos de las sinapsis, ya que son las encargadas
de la produccin de actos de conciencia.
Entre estos actos de conciencia est la autoconciencia, que es cuando

tomamos nocin de nuestra propia existencia. Tambin los actos de
aprendizaje, memoria y habilidades del pensamiento estn ligados a
Jos Cruz Ramrez 17
esta neurofuncin. En todos los casos, el mensaje llega a la sinapsis

en forma de impulso nervioso, es recogido por minsculas molculas
transmisoras, los neuroconductores, y enviado a la clula nerviosa
vecina; es decir, las sustancias denominadas en este estudio drogas
endgenas, responsables de la ingeniera del pensamiento, son las
propias sustancias moleculares que tienen como fin especfico
comunicar a las clulas entre s para provocar las sinapsis y los actos
de conciencia. La sinapsis es, pues, el resultado del mensaje elctrico
que llega en forma de impulso. Los neurotransmisores, que son esas
pequeas molculas, recogen el mensaje y lo envan a la siguiente
clula nerviosa, es decir, a la siguiente neurona. En cada comunica
cin entre neurona y neurona* por lo tanto, intervienen los
neuroconductores, estas drogas endgenas o sustancias qumicas que
unen en el mensaje a las neuronas para producir la sinapsis y la
conciencia.
Todo el mensaje que llega a la sinapsis en forma de estmulo nervio
so, como ya qued dicho, es recogido por minsculas molculas, los
neurotransmisores, y enviado a la clula nerviosa contigua; sta se
hace cargo de la orden de los neurotransmisores por medio de un
receptor especfico. A partir de ese instante la clula nerviosa, es
decir, la neurona, pondr en marcha un complicado sistema de
procedimientos bioqumicos en los que otras molculas mensajeras
diferentes a las interiores intervienen y desempean un papel muy
importante.
Todo lo dicho se refiere punto de vista bioqumico: el principal
acontecimiento en el sistema nervioso consiste en que nuestras
percepciones, pensamientos, sentimientos y actos son transportados
por su stancias m ensajeras a las que llam am os com o ya ha
quedado dicho claramente, drogas endgenas o neurotransmisores.
Transmitidos y trabajados, stas son las sustancias qumicas que
permiten el intercambio de informacin entre las miles de millones
de neuronas, las cuales se mantienen en un continuo dilogo entre
ellas: millones de cientos de relmpagos o lanzaderas producen el
efecto de lo que llamamos conciencia, pensamiento y habilidades de
la mente.
De no existir los neurotransmisores o drogas endgenas, no sera
posible que se produjera la sinapsis, ni el pensamiento, ni la conciencia,
ni la psique, ni la mente; en dicho dilogo las sustancias mensajeras
suelen funcionar como palabras: pensar, sentir y actuar no es posible
sin las drogas endgenas que crean la ingeniera del pensamiento
que hacen posibles todos los actos del cerebro en el mundo de la
conciencia y de la accin. La ingeniera del pensamiento es, pues, el

resultado de la interaccin de todos los impulsos electroqumicos a
los que llamamos sinapsis. Entender esto nos llevara a la comprensin
de que nuestra mente y nuestra psique son el resultado de esa sinapsis.
Segn la frmula qumica de cada sinapsis hay un efecto en la

psique, en la m ente y en nuestra autoconciencia. Hay, por lo
tanto, determ inadas sustancias qumicas, drogas endgenas o
nerotransmisores responsables de cada tipo de emocin y de cada
tipo de razonamiento, as como de cada tipo de aprendizaje. En
la memoria intervendr, especficamente, la acetilcolina; en la euforia,
las endorfinas; en el amor, la ternura y los pensamientos amorosos, la
oxitocina; en el entusiasmo sexual, la dopamina unida a la oxitocina.
Dicho de otro modo, nuestros estados de nimo, em ociones,
pensam ientos y habilidades, aprendizajes y actos de memoria,
capacidad de lectura y de comunicacin se deben a procesos
electroqumicos y al impacto de estas sustancias qumicas. Cuando
una persona no tiene suficiente acetilcolina para aceitar sus sinapsis
de memoria, no tendr buena memoria; la regulacin y la cantidad
especfica de estas sustancias determinan el tipo y la calidad de
nuestros pensamientos y actos de conciencia.
Si esto se hubiera dicho hace apenas unos cuantos aos la gente
no lo hubiera credo; pero hoy, en los albores de un nuevo siglo y un
nuevo milenio, esto es una verdad cientfica incontrovertible y aceptada
por los especialistas en todo el mundo: neurofisilogos, mdicos,
antroplogos, sociolgos, psiquiatras y psiclogos especialistas en las
ciencias de la educacin aceptan estos postulados cientficos como
los ms vlidos para el tercer milenio; por lo tanto, podramos definir
con toda claridad, como ya qued expuesto, que pensar, sentir
imaginar, actuar, no sera posible si no se diera la qumica cerebral de
las sinapsis que provocan nuestros propios neurotransmisores. Cada
Jos Cruz Ramrez 19
una de estas sustancias qumicas est relacionada con determinadas

actitudes: carcter, comportamiento y, por supuesto, habilidades para
desarrollo del pensam iento; por ejem plo, la adrenalina y la
noradrenalina intervienen en varios comportamientos bsicos, como
el estado de nimo, el estrs, la productividad intelectual y de la mente,
la creatividad; las endorfinas intervienen en los estados de carcter
afable, introvertido y, por supuesto, tienen una interrelacin directa
en ciertos aspectos del aprendizaje.
Las personas creativas necesitan consumir y producir en su cerebro
una gran cantidad de endorfinas y hormona psicodlica; lo mismo ocurre
para estar despierto y alegre. Las personas de tono eufrico, optimista,
son endorfinicas. Otra sustancia qumica creada por nuestro cerebro es
el llamado endovalium, o valium endgeno, que tiene tambin una
funcin esencial para una buena capacidad de inteligencia emocional,
ya que regula aspectos tan importantes como la serenidad en el individuo
y es un antidepresivo de gran importancia: las personas que producen
en su cerebro una buena cantidad de endovalium no se deprimen.
La dopamina es otro neurotransmisor activo de gran importancia
en el aprendizaje, ya que nos hace aprender, desarrolla y resalta la
inteligencia, interviene en asociacin con la acetilcolina en los procesos
de la memoria. Las personas llenas de fantasas y creativas tambin
cuentan con una buena cantidad de dopamina; tambin las personas
intelectualmente productivas, ya que la dopamina, la acetilcolina y
las endorfinas constituyen los ingredientes bsicos del aprendizaje y la
memoria, del desarrollo de habilidades del pensamiento, la elevacin
de los coeficientes de inteligencia emocional e inteligencia racional.
La acetilcolina es el ingrediente indispensable en el hipocampo para
construir los paquetes que suben de la memoria de corto plazo que se
encuentra en el centro del cerebro, en el hipocampo, hasta las memorias
de largo plazo que se encuentran en la corteza cerebral. Una buena
asociacin de endorfina, dopamina y acetilcolina la observaremos en
nios con una buena capacidad de aprendizaje. La acetilcolina tambin
interviene en los procesos de atencin. Un nio disfuncional que no
tiene la capacidad de atender o poner su atencin, es decir,
concentracin mental, tiene bajos niveles de acetilcolina.
Otra de las drogas endgenas fundamentales es la llamada droga
psicodlica endgena, que interviene en las personas hiperactivas, de
gran creatividad y gran capacidad de liderazgo; es una droga que
permite a los individuos el poder dirigir y ser lderes, desarrollar
creatividad y procesos carismticos creativos que influyen la conducta
de los dems.
La melatonina, que es otro neurotransmisor de gran importancia,

tiene mucho que ver en los estados de nimo, pero esencialmente en
ei m anejo del estrs, en la inteligencia intrapersonal y en la
interpersonal. Las personas con abundantes cantidades y consumos
de melatonina desarrollan estados de autoconcentracin que los llevan
a la autorreflexin a un dominio, fuerza de voluntad y juventud.
Otro de los neurotransmisores bsicos que influyen sobre la educa
cin, el carcter y el aprendizaje es la serotonina, que tambin tiene
mucho influjo sobre la inteligencia intrapersonal, interpersonal y que
es fundam ental para un adecuado coeficiente de inteligencia
emocional y proactividad en el trabajo.
Es tambin importante hablar de otro tipo de neuroconductor, la
oxitocina, que tiene mucha relevancia en las actitudes ante la vida,
la ternura, los retos, el sexo y la sexualidad.
La fenilalanina tambin es un reactivo importante que propicia un
estado de nimo motivado y entusiasta.
Aunque a lo largo de este captulo reproduciremos unos cuadros
sinpticos que nos permitan una mayor comprensin de los efectos
en conducta, memoria, aprendizaje, habilidades del pensamiento, de
la lectura, desarrollo de otras habilidades del pensamiento propias
para el estudio, tendremos en consideracin que s es importante que
vayamos haciendo asociaciones de cules son esas sustancias
endgenas, drogas qumicas que estn directamente relacionadas con
determ inados procesos de aprendizaje, ya que ser de gran
importancia la comprensin de todos estos factores, sobre todo en el
caso de nios o personas con problemas de aprendizaje, ya que la
mayora de ellas debern ser tratados mediante la aplicacin de
tcnicas para el desarrollo de estas drogas endgenas que permitirn
mejores niveles de equilibrio y aprendizaje.
Estudios sobre neurotransmisores y hbitos para el estudio y el
mejoramiento de la calidad educativa, mediante el mejoramiento de la
cadidad de aprendizaje.
Jos Cruz Ramrez 21
Los estados emocionales, denominados tambin estados de nimo,

influyen profundamente en el aprendizaje. Ms de un centenar de
autores, muy especialm ente de la escuela de graduados de la
Universidad de Harvard, han insistido sobre este punto.
El ser humano cambia de humor y de pensamientos gracias a los
estmulos que recibe constantemente de su entorno, a travs de
personas, palabras, escenas y vivencias, pero todo esto ocurre sin que
los sujetos se den cuenta con claridad, de manera consciente, de
que son como una mar en constante cambio. Las oscilaciones
emocionales provocadas de esta manera no se asimilan consciente
mente casi nunca. Algunos seguidores de la psicologa moderna, por
ejemplo, los conductistas, opinan que el comportamiento del ser
humano y su personalidad no son ms que el conjunto de reacciones
a los constantes estmulos exteriores.
Segn las investigaciones bioqumicas y psicolgicas, dichos
estmulos activan sustancias mensajeras especficas del hombre. Antes
de que los estudios de la neurofisiologa del siglo xx estuvieran
adecuadamente inducidos, se supona que los estados de nimo no
eran el producto de los neurotransmisores de la ingeniera del
pensamiento, sino simplemente una reaccin natural de la mente y de
la conciencia. Ahora sabemos que para que los estados de nimo
cambien, tiene que haber primero un proceso de ingeniera del
pensamiento, del cual son responsables las drogas endgenas, y que,
al saber con claridad qu es lo que ocurre con la neurofisiologa del
cerebro, podemos tambin establecer los puentes que nos permitan el
mejoramiento de las conductas y los aprendizajes, a travs de tcnicas
que hacen consciente al sujeto de cmo poder tener accin directa
sobre sus estados de nimo para facilitar el aprendizaje y el estudio.
Hemos dicho ya que, de acuerdo con las investigaciones ms
recientes en el mundo entero, es la bioqumica del cerebro la que
determina la psicologa; si sabemos que los estados psicolgicos se
deben a la segregacin de sustancias bioqumicas y que dichos
estmulos, por lo tanto, son bioqumicos, podemos, en consecuencia,
desestimular bioqumicamente cuando tenemos la capacidad de ser
conscientes y autocontrolar nuestras propias reacciones. De esta
manera estaremos en condiciones de controlar los llamados estmulos
conscientes que activarn las sustancias mensajeras que especfica y
deliberadam ente se seleccionen; potenciarn a su vez ciertos
pensamientos, sentimientos, emociones y sensaciones.
El ser humano solam ente muestra su comportamiento como
consecuencia de un acontecimiento externo, siempre con determi
nadas cualidades y caractersticas innatas que son sus propios patrones

de reaccin de personalidad. As, los estmulos exteriores, por ejemplo,
el olor de una comida o una persona desconocida, llaman nuestra
atencin, activan nuestro sistema de informacin almacenando
nuestras experiencias o nuestros recuerdos. Los estmulos exteriores
pueden provocar dos efectos: la reaccin puede ser consciente o
inconsciente; por ejemplo, de m anera consciente entramos al
restaurante atrados por un olor u observamos a la persona que nos
ha llamado la atencin; o bien se nica un proceso psquico interior
inconsciente de rechazo o no atencin. Podemos fijarnos en esa
persona que tal vez nos recuerda a alquien que fue importante para
nosotros y nos despierta nostalgia, tristeza o humillacin. Una
percepcin de este tipo puede trasladarnos a un estado melanclico
sin que sepamos el motivo, simplemente as funcionamos; como dice
la programacin neurolingstica, existen anclas que detonan
determinadas reacciones y estmulos emocionales a nivel consciente.
El conocido investigador Josef Zehentbauer nos dice que el ser
humano puede estar libre de pensamientos, pero vive en un contexto
social. Toda percepcin, experiencia y pensamiento desembocan en
un contexto social cuyo mbito influye en ellos. La misma percepcin
puede tener repercusiones distintas segn nuestro nimo. Si
contemplamos un atardecer cuando estamos enamorados o llenos
de esperanza, lo percibimos como un maravilloso milagro de la
naturaleza; por el contrario, si nos sentim os solos, tristes o
aterrorizados, lo percibimos como smbolo amenazador de una
ruptura.
En el hombre se puede distinguir, como ya lo he dicho en una obra
que publiqu en 1995, denominada Autoestima y gestin de localidad,
un cuadro bsico de emociones. Para hablar de este cuadro, es
necesario mencionar que uno de los estudios ms serios realizados
acerca de la totalidad y contenido de nuestro mundo emocional fue
el que dio a conocer el Dr. Plutchick. Dentro de este documento damos
a conocer el modelo de Plutchick tal y como lo he dado a conocer en
Autoestima y gestin de la calidad. Hemos profundizado acerca del
universo emocional, y en este nuevo documento, y compartiendo los
concepto de Josef Zehentbauer, puedo afirmar que, gracias a la ciencia
del tercer milenio, hoy sabemos que los estados llamados emociones
son producidos por determinados neurotransmisores; as, nuestras
sinapsis mentales podemos llamarlas las sinapsis de la tristeza,
la sinapsis de la alegra, la sinapsis de la felicidad, las sinapsis del
agradecimiento, la sinapsis del conformismo, etctera. Hoy podemos
Jos Cruz Ramrez 23
definir a las emociones bsicas simplemente como sinapsis bsicas,

en las que intervinieron determinadas sustancias qumicas o drogas
endgenas. Luego entonces, la ingeniera del pensamiento se forma
simple y sencillamente por la erupcin de estas sustancias qumicas
de nuestro cerebro, autom ticam ente. Cuando se forma esa
determinada sustancia qumica, nosotros experim entam os una
asociacin consecuente: Cuando se forman los neuroconductores de
la tristeza en nuestra corteza cerebral, nos ponemos tristes, y cuando
se forman los neuroconductores de la alegra, nos ponemos alegres.
As de simple y de sencillo, por increble que parezca, opera la
ingeniera del pensam iento; Zehentbauer lo ha dem ostrado, lo
aceptemos o no, nos guste o no. No necesitamos ms pruebas y ms
evidencias; existen suficientes bases y documentacin cientfica para
aceptar esto simplemente como un hecho, por difcil que parezca de
creer o imaginar que esto es as.
Lo mismo ocurre con los aprendizajes y con la memoria: si los
neuroconductores adecuados existen, el trabajo de nuestro cerebro
es eficiente; si no, no tendr calidad total; simplemente no podramos
establecer el constructo de asimilacin de emociones, sentimientos y
capacidades. Luego entonces, estamos ante uno de los descubri
mientos ms grandes de la historia de la humanidad, el descubrimiento
de cul es simple y sencillamente el funcionamiento correcto de
nuestro cerebro. Hemos tenido una computadora sobre nuestros
hombros por espacio de millones de aos, pero hoy por fin tenemos
el manual, y aprenderemos a utilizarla correctamente y sin errores.
Considerando entonces la existencia, como m uchos autores
definen, entre ellos Josef Zehentbauer, de emociones bsicas, dira
mos lo siguiente: en el hombre se pueden distinguir 10 emociones
bsicas distintas que se consiguen mediante el funcionamiento de
diversos neurotransmisores; en dicho funcionamiento toman parte
determinadas sustancias mensajeras, es decir, drogas endgenas u
hormonas del cerebro.
1. En el caso de la felicidad, que implica la euforia, aspectos

erticos, la capacidad de ayudar a los dems, la capacidad de
amar, los neuroconductores que se forman a nivel cerebral y
se consumen son bsicamente: la dopamina, la noradrenalina,
la endorfina, la acetilcolina, la oxitocina y la hormona sexual
femenina. A esta mezcla se la llama elxir de la vida y la felicidad.
2. La sensacin del miedo, temblorosa, la inquietud, el sentimiento
de soledad se producen por la combinacin de neurotrans-
misores tales como la melatonina, la serotonina, la acetilcolina,

la quinina y una gran cantidad de noradrenalina: a esta mezcla,
o este caldo de neuroconductores, la llamamos la frmula o
elxir del miedo.
3. Las personas luchadoras, pero que tambin pueden llegar a
ser rabiosas, envidiosas, agresivas, destructoras, estn
movidas por una enorme cantidad de adrenalina, noradre
nalina, un poco de dopamina, la hormona de la glndula
tiroides, la STH (hormona somatotropa o de crecimiento) y la
horm ona sexual masculina, as com o una determ inada
cantidad de histamina.
4. Las personas desmotivadas, dbiles, tristes, abatidas, cansadas
de la vida, que no quieren seguir adelante, que se sienten
derrotadas o son derrotistas, estn dominadas por una mezcla
que podramos llamar el elxir de la tristeza y que se compone
de melatonina, serotonina y la llamada hormona G u hormona
gaba (cido gammaaminobutrico).
5. Las personas repulsivas, odiosas o que odian, escpticas,
pesimistas, que sienten asco por otros, que no se sienten
capaces de salir adelante, pero que adems se aslan de los
dems, estn dominadas por el llamado elxir del asco y del
pesimismo, que est formado por una gran cantidad de
adrenalina o cantidades de oxitocina, pero que bsicamente
tiene un componente de adrenalina en un 92 a 95%. A este elxir
le podramos llamar el elxir de los desesperados, los respulsivos
y los abatidos. De la misma manera, existen otras emocions
bsicas y otros elxires.
6. Las personas melanclicas e insatisfechas, as como las
esperanzadas o llenas de esperanza producen el llamado elxir
de la melancola, que es una combinacin de serotonina,
endovalium, endorfinas, droga psicodlica endgena. Las
personas un poco ablicas caen dentro de este complejo de
emociones; normalmente este elxir, que todos conocemos en
algn m om ento de nuestra vida, cuando llega a ser una
constante o una em ocin muy continua, determ ina el
debilitamiento de nuestro sistema inmunolgico.
7. El elxir de la confianza se forma bsicamente por el endovalium,
las endorfinas y la sustancia o endohormona llamada gaba
(cido gammaaminobutrico). Las personas que tienen este
elxir o sustancias qumicas en su cerebro son generalmente
agradecidas, compadecidas y de buen carcter.
Jos Cruz Ramrez 25
8. Las personas ambiciosas, automotivadas, socializantes, bien

orientadas, intrpidas, lderes, generalmente producen una
mezcla a la que se ha llamado el caldo de los lderes y los
ambiciosos o elxir de liderazgo, que est formado bsicamente
por enorm es cantidades de oxitocina, dopamina y nora-
drenalina.
9. Las personas conformistas, resignadas, soadoras, ingenuas,
pero que pocas veces luchan por salir adelante, que rara vez
contradicen, las personas borrego, consum en grandes
cantidades del llamado elxir de los borregos o antilderes,
formado por enormes cantidades de endorfinas, endovalium,
serotonina y droga psicodiica endgena. Este elxir de los
borregos caracteriza a las personas mediocres, de corta
inteligencia emocional y racional, que rara vez se esfuerzan,
luchan o suean con tener metas superiores; sin embargo, este
elxir produce falta de motivacin, simplemente personas
conformistas y resignadas.
10. Finalmente, el ltimo elxir, que se ha denominado el elxir de
la fe, del conocimiento o elxir de los sabios, provoca personas
activas e inquietas en la adquisicin de inform acin y
conocimientos; se produce a veces en personas un tanto
distanciadas de los dem s y un poco pretenciosas, pero
distingue tambin a las personas hiperactvas en su capacidad
de conocer y su necesidad de ser sabias. Este elxir de los sabios
o de los sedientos de conocimiento se denomina elxir activo-
inquieto, y est formado por noradrenalina, dopamina, hormona
de la glndula tiroides, sth y una gran cantidad de acetilcolina.
Como vemos, la acetilcolina est muy relacionada con la memoria

y la capacidad de adquirir conocimientos. Todo lo expuesto hasta aqu
parecera un tanto exagerado; sin embargo, es rigurosam ente
cientfico, por novedoso y sorprendente que parezca, es una realidad
de nuestro tiempo. Tendramos que aceptar esto como hechos para
que pudiramos digerir que realmente el funcionamiento de lo seres
humanos en el aprendizaje y en la vida cotidiana est bsicamente
determinado por la cantidad de neurohormonas endgenas que
produce nuestro cerebro y que tambin consume. Estas sustancias
qumicas o drogas endgenas se producen dentro o en la superficie
de nuestro cerebro y se consumen tambin ah; por lo tanto, es como
si tuviramos toda una farmacia dentro de nosostros que segrega las
materias indispensables para la construccin del conocimiento y el
Elxir Drogas endgenas que participan
Felicidad Dopamina, noradrenalina, endorfina,

acetilcolina, oxitocina.
Sensacin de miedo Melatonina, serotonina, acetilcolina, quinina
y una gran cantidad de noradrenalina.
Personas luchadoras Adrenalina, noradrenalina, un poco de
dopamina, hori ona de la glndula tiroides,
s t h y hormona sexual masculina, as como
una determinada cantidad de histamina.

Personas desmotivadas Melatonina, serotonina y la llamada hormona G
u hormona gaba.
Personas repulsivas, odiosas Gran cantidad de adrenalina, pequeas
o que odian, escpticas, cantidades de oxitocina, pero que bsicamente
pesimistas tiene un componente de adrenalina
en un 92 a 95%.
Personas melanclicas Una combinacin de serotonina, endovalium,
e insatisfechas endorfinas, droga psicodlica endgena.
Confianza Se forma bsicamente por endovalium,
endorfinas y la sustancia o endohormona
llamada gaba.
Personas ambiciosas, Est formado bsicamente por enormes
automotivadas, intrpidas, cantidades de oxitocina, dopamina
lderes y noradrenalina
Personas conformistas, Consumen enormes cantidades de endorfinas,
resignadas, soadoras, endovalium, serotonina y droga psicodlica
ingenuas endgena.
Fe de conocimiento Est formado por noradrenalina, dopamina,
o elxir de los sabios hormona de la glndula tiroides, s t h
y una gran cantidad de acetilcolina.
pensam iento; es por ello que la ciencia de la ingeniera del

pensamiento, o neurofisiologa del aprendizaje, parte del hecho de
que el conocimiento se construye, que creamos los constructos
bioqumicos, los constructos neurofisiolgicos, es decir, las sinapsis,
y que la suma de hormonas y sinapsis da como resultado la conciencia,
el pensamiento y, evidentemente, la memoria y otras habilidades de
la autoconciencia.
Jos Cruz Ramrez 27
Como ya mencion, si hubiera una falla en l ingeniera cerebral

orgnica del hipocampo, no sera posible subir los paquetes de
informacin de la memoria de corto plazo a la de largo plazo,
simplemente porque ha habido una disfuncionalidad neurofisiolgica
que lo impide. Cuando la disfuncionalidad neurofisiolgica consiste
en que el cerebro no segrega en cantidades convenientes las sustancias
qumicas necesarias, es decir, cuando no es capaz de producir en la
cantidad correcta las hormonas endgenas necesarias o drogas
endgenas, entonces se presenta una disfuncionalidad en la
construccin de conocimiento y pensamiento y en la capitalizacin
del capital intelectual.
Por todo lo anterior, es tan importante que los maestros del tercer
milenio comprendan que toda base de conocimiento se construye
sobre un proceso bioqumico de neurofuncionalidad, y que si no se
dan los procesos neurobiolgicos necesarios para el aprendizaje, el
conocimiento que se asimile o acumule por parte de un estudiante
ser necesariamente malo o deficiente, ya que la eficacia del cerebro
parte de una adecuada neurofisiologa.
A lo largo de este documento seguiremos abordando aspectos
generales sobre cmo las drogas endgenas son las que producen
conocimientos, y cmo los estados de nimo son esenciales para la
produccin de stos. As, las personas melanclicas o afectadas por
la melancola difcilmente podrn tener constructos intelectuales
positivos; dicho de otro modo, necesitamos de la mezcla de dopamina,
noradrenalina, endorfinas, acetilcolina, oxitocina y hormona sexual
femenina, es decir, la droga de la felicidad o el elxir de la felicidad,
para que haya una correcta asimilacin de memoria, desarrollo de
inteligencia, procesos de creatividad.
Lgicamente, las personas afectadas por el elxir del miedo, o el
elxir de la tristeza, o el elxir del asco y la respulsin, difcilmente
podrn tener una adecuada creatividad, informacin, asimilacin de
conocimiento, construccin de capital intelectual, ya que esas
sustancias qumicas no van asociadas al constructo en ingeniera del
pensamiento que se requiere para la memoria, creatividad, asimilacin
de lectura y otras habilidades del pensamiento. Es por ello necesario
que los m aestros creen las condiciones para la formacin de
dopamina, noradrenalina, endorfinas, acetilcolina, oxitocina y
hormona sexual femenina, si esperan un buen aprendizaje en sus
alumnos. Dicho de otro modo, solamente las personas en un estado
adecuado de felicidad y de satisfaccin pueden hacer constructos
intelectuales de ingeniera del pensam iento suficientem ente
adecuados, ya que las sustancias neurofisiolgicas, es decir, las drogas

endgenas que se requieren para la construccin de conocimientos,
coinciden con las que se requieren en el elxir de la felicidad o en el
elxir de los llamados sedientos de conocimiento.
Como podemos ver, los ambiciosos, los activos, inquietos y los
felices son o sern siempre los alum nos con mejor memoria,
capacidad de com prensin de lectura, asim ilacin de capital
intelectual, desarrollo de inteligencia, creatividad, innovacin y
cualidades altas de coeficiente de inteligencia intelectual racional
y coeficiente de inteligencia emocional.
Volviendo a los conceptos de Josef Zehentbauer, al hablar de
sustancias mensajeras que determinan el comportamiento humano,
se hace referencia a concentraciones medidas en el laboratorio que
nos permiten hacer mediciones precisas y exactas de los neurocon-
ductores que determinan las sinapsis emocionales y de pensamiento,
que hacen el constructo intelectual de la persona. Debemos
aclarar que una misma sustancia, neurotransmisor o droga endgena
puede originar dos o ms com portam iento dependiendo de la
cantidad; por ejemplo: la neurohormona oxitocina, que durante
dcadas se haba utilizado exclusivamente como calmante, produce
este comportamiento en dosis normales, pero su efecto puede ser
altamente afrodisiaco en grandes cantidades y, por el contrario, la
falta de oxitocina puede resultar peligrosa, ya que sus consecuencias
son la agresividad, la ira y el deseo de destruir. Cuando las concen
traciones de oxitocina son muy elevadas o reducidas, pueden darse
diferentes molestias o desequilibrios, com o insomnio, falta de
concentracin, mnima o nula atencin, destruccin de la memoria o
incapacidad para memorizar; tambin puede provocar el surgimiento
de enfermedades tales como el sndrome de Parkinson y la enferme
dad de Alzheimer, as como molestias en el corazn.
Como podemos ver, los descubrimientos cientficos asociados a
los neurotransmisores cambian completamente nuestros paradigmas
del pasado con respecto a cmo ocurren los procesos del aprendizaje,
memoria, habilidades del pensamiento, habilidades emocionales de
la inteligencia emocional y otros muchos. Estos conocimientos de la
ingeniera del pensamiento, por lo tanto, son verdaderamente el futuro
de la ciencia y de la educacin; por lo tanto, deben ser del dominio
comn para los maestros de todos los niveles educativos y, muy
especialmente, para los maestros de educacin especial. Sern el
fundamento de la neurofisiologa del aprendizaje del futuro y de las
tcnicas de la enseanza-aprendizaje de todas las escuelas del mundo.
Jos Cruz Ramrez 29
La acetlcolina, creadora de la inteligencia
Objetivo: Conocer la sustancia molecular acetlcolina y su funcionamiento

en el cerebro.
Sustancia que:
Transporta nuestros sentimientos.
Es el transmisor de nuestra lgica.
Transmisora de nuestro juicio o nuestra capacidad de hacer anlisis
crticos.
Antdotos de la acetlcolina
Objetivo: Conocer la importancia y dao que causan los antdotos

de la acetlcolina, tal como la atropina.
La Atropina elimina la acetlcolina y suele manifestarse como:

Fallos en la memoria.
Comportamiento ilgico.
Prdida de autocontrol.
Incapacidad para realizar anlisis crticos.
Aparecen distracciones.
La esencia de la Belladona tuvo una extensa, pero errnea, utilizacin

como "suero de la verdad" en la Edad Media.
Antdotos de la acetilcolina
Objetivo: Conocer la importancia y dao qe causan los antdotos
de la acetilcolina, tal como la escopolamina.
La Escopolamina. Todo aquel que bebe de este brebaje:

Es capaz de inculparse a s mismo de lo que sea.
Dice todo lo que los dems quieren or.
La gran importancia de la acetilcolina i

Objetivo: Conocer una de las tareas que desempea la acetilcolina
dentro de nuestro cuerpo y cerebro.
Sus tareas:
La zona de transmisin entre nervios y msculos (las sinapsis
neuromusculares) est dominada por la acetilcolina.
Su tarea:
Enva la orden de movimiento a cada msculo desde los ms fuertes,
que forman las piernas y los brazos, hasta los ms delicados, que forman
la musculatura del rostro.
Sin la acetilcolina, los nervios que van desde el cerebro o mdula
espinal hasta cada msculo son incapaces de provocar contracciones
y relajarse.
El fisilogo elemn O. Loewi identific la acetilcolina como primera

neurosustancia mensajera; est repartida por todo el cuerpo.
Jos Cruz Ramrez 31
La gran importancia de la acetilcolina n
Objetivo: Conocer otra de las tareas que desempea la acetilcolina dentro

de nuestro cuerpo y cerebro.
Sus tareas:
Retarda los latidos del corazn.
Regula las glndulas salivales, los pulmones, el intestino, la vejiga y los
rganos sexuales.
Trabaja como sustancia transmisora del parasimptico, el cual
proporciona a dichos rganos los impulsos nerviosos.
El parasimptico utiliza la acetilcolina como sustancia mensajera, tanto
en las sinapsis intermedias como en las principales.
La gran importancia de la acetilcolina ni
Objetivo: Conocer la tarea tan importante que desempea la acetilcolina

con relacin al neocrtex.
Finalmente:
La acetilcolina es la sustancia mensajera ms im portante en el
neocrtex.
En la corteza cerebral existen grandes concentraciones de clulas
nerviosas que contienen acetilcolina.
La acetilcolina tambin se puede encontrar en las neuronas de la
corteza cerebral motora y en las neuronas de la corteza cerebral
sensible.
Los centros de acetilcolina, la encargada de crear inteligencia, situados
en nuestra corteza cerebral, tienen pequeas "filiales" en el sistema
lmbico, que es el centro de las emociones.
Estimulacin de la acetilcolina en el cerebro
Objetivo: Conocer cules son las vas ms importantes con las que se
estimula la acetilcolina.
Entrenamiento ntelectal (estudiar, ejercicios de memoria footing

cerebral)
Se debe evitar el consumo intelectual pasivo (por ejemplo, mirar
demasiado la televisin), ya que desconecta los pensamientos propios
y a imaginacin.
Meditacin.
Imginacin activa.
Evitar los medicamentos que pueden bloquear los receptores.
Tcnicas de soar despierto y otros ejercicios que estimulen la fantasa.
La adrenalina y la noradrenalina i
Las drogas para el rendimiento
Objetivo: Conocer las sustancias moleculares adrenalina y noradrenalina

y su funcin en nuestro organismo.
La adrenalina y la noradrenalina forman parte de la familia de las

catecolaminas (se llaman as porque se derivan de los aminocidos
simples que contiene la alimentacin); la catecolamina consume
grandes cantidades de energa para sus actividades.
Una segregacin alta de adrenalina y noradrenalina posibilita que los
mamferos o los humanos sean capaces de reaccionar en situaciones
amenazadoras.
El grado de atencin y de claridad mental alcanza su punto mximo
con la carga de adrenalina y noradrenalina.
Jos Cruz Ramrez 33
La adrenalina y la noradrenalina u
Objetivo: Conocer qu funcin tienen en comn la adrenalina
y la noradrenalina en nuestro organismo.
Adrenalina Noradrenalina
Aumento de la presin sangunea
Dilatacin de los bronquios
Supresin de la actividad digestiva
Reduccin de la orina
Descomposicin de la grasa
Motivacin del metabolismo y consumo de energa
Aumento de los reflejos
La adrenalina y la noradrenalina m
Objetivo: Conocer la funcin de la adrenalina y la noradrenalina
en el cerebro.
Adrenalina Noradrenalina
En el cerebro
Como neurotransmisor estimulante, Como neurotransmisor sobre

sobre todo en el tronco del encfalo. todo en el locus caerulus.
En grandes concentraciones: Mayor conciencia, pensamiento

Miedos y estados nerviosos. ms rpido, estado de nimo
positivo, agudizacin de la
recepcin y de los sentimientos
Cmo movilizar la adrenalina y la noradrenalina?

Objetivo: Conocer cmo movilizar la adrenalina y la noradrenalina
mendiante tcnicas especficas.
Prdida de sueo: despus de pasar una noche en vela de manera

agradable, la concentracin de noradrenalina aumenta relativamente.
Imaginacin activa.
Disfrutar de los estados de nimo.
Molestias extremas duraderas (por ejemplo, durante la escalada libre).
Descubrimiento del biorritmo individual.
Lluvia de ideas.
Inundacin de estmulos.
La psicodlica endgena
Objetivo: Conocer la funcin tan especial que desempea la psicodlica
endgena en nuestra vida.
Los efectos de las drogas psicodlicas endgenas y las consecuencias

de un estado lmite, similar ai trance, sin necesidad de drogas exgenas,
son similares.
Estas drogas abren puertas a un mundo de experiencias totalmente
diferentes en el que afluyen, con gran intensidad, todo tipo de imgenes
y sensaciones desconocidas hasta ahora.
Se puede confundir diferentes percepciones sensoriales o producirlas
de forma kinestsica:
la msica se percibe como un color.
los olores, como tonos,
el espacio y el tiempo se pueden estirar a voluntad,
el pasado y el presente se entremezclan.
Una abstinencia extrema, aislarse como un ermitao y renunciar al descanso

agudizan la sensibilidad de las propias percepciones y del pensamiento.
Jos Cruz Ramrez 35
Efectos de la psicodlica
Objetivo: Conocer cules son los efectos al estar una persona bajo
el influjo de la psicodlica endgena.
Bajo los efectos de la psicodlica, se alimentan sensaciones como:

las personas parecen estar desfiguradas, con rostros grotescos o
extraviados entre visiones;
los objetos que nos rodean tienen, de repente, un brillo mgico;
los estados de nimo se refuerzan;
la pena se convierte en algo mortificante y,
el optimismo, en sensacin de omnipotencia; de tal modo que algunos
se creen capaces de volar.
El que entra en el mundo de los sueos deja la conocida "existencia en la
realidad" y acepta otra forma de existencia.
Formas de estimular las drogas psicodlicas

Objetivo: Conocer cules son algunas de las formas ms completas
para estimular las drogas psicodlicas endgenas.
Deprivacin sensorial o perceptiva.

Meditacin concentrada.
Autohipnosis.
Ejercicios za-zen y otros ejercicios monotonizadores.
Ayuno.
Privacin del sueo o vigilia asctica.
Inundacin ritual de estmulos.
Hiperventilacin y tcnicas de respiracin comparables.
Baile esttico, cantos rtmicos (letanas) o estimulaciones rtmicas
montonas similares.
Alcanzar un estado de trance con una carrera de maratn o por
excesivos esfuerzos rtmicos similares.
Estimulaciones sexuales intensas.
Sumergirse en msica psicodlica (Grateful Dead, Jefferson, Airplane,
Tangerine y otros).
'3 b Qumica del pensamiento
Tranquilo y sin ansiedad: El valium endgeno

Objetivo: Conocer cul es la funcin de la droga endgena llamada
valium y cules son las reas que afecta.
Sus principales caractersticas son:

Efecto tranquilizante en el sistema lmbico y el tlamo, el punto decisivo
en el cerebro para la transmisin de estmulos del entorno a la corteza
cerebral.
Antiagresivo, calmante emocional, inhibidor. Fomenta la somnolencia.
Antidepresivo, sube el estado de nimo.
Efectos que suprimen los miedos.
Se reduce la aparicin de espasmos cerebrales (por ejemplo, la
epilepsia).
Distensin, sobre todo de la musculatura de movimiento voluntario.
Armona interna para el sistema nervioso vegetativo (simptico y
parasimptico).
El valium endgeno y su estrecha relacin con gaba

Objetivo: Conocer la relacin tan fuerte que existe entre el valium
endgeno y la gaba, y la forma en que funcionan
conjuntamente al transmitir un mensaje.
Gaba, qumicamente, es un cido gammaaminobutrico; es la sustancia
mensajera ms importante y con mayor eficacia como tranquilizante; acta
en el cerebro y la mdula espinal extraordinariamente.
La gaba y el endovalium forman un equipo.
Transmiten el mensaje calmante con el mismo receptor (en la superficie
de las clulas nerviosas), pero se hallan en dos zonas distintas.
La gaba y el endovalium calman las clulas nerviosas con ayuda de los
iones de cloruro.
Los receptores de gaba/endovalium se hayan repartidos:
Por todo el sistema nervioso central.
En mayor parte en el tronco cerebral.
En la corteza cerebral.
En el sistema lmbico.
En el centro de las emociones.
En el estado de nimo.
Jos Cruz Ramrez 37
Las molculas endovalium producen relajacin y alegra

Objetivo: Conocer los procesos mediante los cuales se puede producir
el valium endgeno de manera natural.
Son las molculas que se movilizan con mayor facilidad en el cuerpo;
propician:
la relajacin progresiva de los msculos, segn Jacobson;
la relajacin funcional orientada psicolgicamente (Marianne Fuchs).
Ejercicios de respiracin y meditacin.
Tcnica de soar despierto.
Autohipnosis, trance.
Ejercicios de tensin y distensin alternadas.
Estimular y relajar, de forma alternativa, el sistema nervioso vegetativo
(ciertos ejercicios de respiracin, tcnicas de masaje, hidroterapia).
Imaginacin activa.
Los secretos de la dopamina,

Creatividad artstica o locura?
Objetivo: Conocer qu es la dopamina, su funcin dentro del organismo
y cules son las reas donde ms influye.
La dopamina es una sustancia mensajera decisiva en lo que se refiere a la
configuracin de las distintas caractersticas y capacidades humanas.
Determina la expresin de nuestra cara,
de nuestra manera de andar;
posibilita la formacin de nuestros pensamientos y nuevas ideas
creativas;
sirve de estmulo para la psique y adems fortalece las defensas
endgenas.
Las vas nerviosas y sinapsis influidas por la dopamina son los sistemas de
transmisin del cerebro mejor asistidos.
Si los receptores de dopamina quedan bloqueados por medio de
medicamentos, la transmisin de los impulsos nerviosos queda tambin
paralizada.
Efectos del bloqueo de la dopamina

Objetivo: Reconocer lo importante y riesgoso que es el bloqueo
de la dopamina e identificar cules son los efectos
que se desencadenan con esta accin.
Las personas que ingieren continuamente neurolpticos impiden que la
dopamina cumpla su funcin y por lo tanto padecen:
Embotamiento y retraso psquico agudo o de lento tratamiento.
Depresiones que pueden llegar al suicidio.
Situaciones de miedo indeterminado.
Enfermedades neurolgicas, por ejemplo sndrome de Prkinson.
Cambios vegetativos, por ejemplo, trastornos en la circulacin.
Trastornos hormonales, reduccin del apetito sexual, impotencia,
aumento de peso,
Reduccin de los leucocitos.
Procesos que m ovilizan la dopam ina endgena

Objetivo: Conocer cules son los procesos que movilizan la dopamina
endgena, tcnicamente aprobados, y adems lo sencillo
que es su ejecucin.
Disfrutar los estados de nimo momentneos (rechazar el exceso de
autocontrol, no esforzarse constantemente).
Danzas extticas o ejercitar el sistema motriz, mediante movimientos.
Tcnicas de soar despierto.
Meditacin zen, ejercicios zan-zen, crucigramas sin soluciones lgicas
o intelectuales, sino intuititvas.
La dopamina en concentraciones elevadas es responsable de las
habilidades artsticas, de la fantasa, de lo absurdo, lo extraordinario;
es una molcula potenciadora de la locura. Para estimular la dopamina,
se deberan dejar volar la imaginacin y los sentimientos.
Actividad concentrada, trance.
Autosugestin.
Intensidad de una pasin.
Yoga.
Imaginacin activa.
Msica que emocione el escucharla conscientemente; hacer msica.
Cambios intensivos y frecuentes de los estmulos externos (por ejemplo,
cambiar el entorno viajando).
amplia supresin del estmulo.
Jos Cruz Ramrez 39
Regiones del cerebro donde se encuentra la dopamina

Objetivo: Identificar cules son las regiones del cerebro donde se
encuentra la dopamina en mayor concentracin. La dopamina
se encuentra en casi todas las regiones del cerebro, pero en
mayor concentracin en una pequea rea del mesencfalo.
Las vas nerviosas que liberan dopamina se extienden desde la sustancia
nigra y zonas vecinas del mesencfalo hasta la siguientes regiones
cerebrales:
Al sistema lmbico (el centro del comportamiento emocional).
Al tubrculum olfatorio (una parte del rinencfalo).
Al corpas stratum (el centro de los sndromes de Prkinson).
A la hipfisis (la glndula hormonal encargada de enviar las hormonas
a la va sangunea).
Al lbulo frontal (donde se localizan los estmulos, la claridad mental y
otras funciones que determinan la personalidad).
Resumen de la actividad de la dopamina

Objetivo: .Identificar resumidamente la actividad de la dopamina
en nuestro sistema nervioso.
Elevado estmulo mental y corporal que se recibe positivamente;
aumento de la espontaneidad emocional y motora.
Fomento de la capacidad de concentracin y de reaccin, gran claridad
mental y capacidad de atencin de forma espontnea, mayor
percepcin, claridad de pensamiento, diferentes formas de pensar,
fantasa y creatividad desarrollada.
Impide los miedos y las depresiones, tendencia al buen humor y a la
sensacin de felicidad.
Equilibrio sexual, incluso aumento del apetito sexual.
Desgaste de energa, prdida de peso.
Armonizacin del sistema vegetativo, estabilizador del sistema
circulatorio del corazn.
Estmulo para los leucocitos y mejora del sistema inmunolgico.
Armonizacin de los movimientos del cuerpo.
La dopamina es el neurotransmisor ms importante del sistema nervioso
extrapiramidal (posibilita la armona y la fuerza en el salto de una bailarina o
los movimientos en dcimas de segundo).
Captulo 2
Los mecanismos que forman

las drogas endgenas y que
dan lugar a la ingeniera del
pensamiento y los relojes
biolgicos
j N o hay viento favorable, para el que |

no sabe a donde va |
I Sneca
i.
Cuando una droga artificial acta con total eficacia es que se acopla a
determinadas zonas de enlace con reas endgenas y, por lo tanto,
altera la qumica cerebral. Los receptores endgenos permiten la
existencia de los ligandos endgenos, es decir, de las drogas
endgenas; cada una hace la ligazn con las funciones mentales o
corporales. Se puede definir como la actuacin conjunta de diversas
molculas mensajeras, es decir, drogas endgenas.
Desde el punto de vista de la historia de la evolucin, estas molculas
mensajeras no son ninguna peculiaridad del hombre o de los mam
feros; las molculas de acetilcolina tambin se pueden encontrar en
pjaros, insectos y mamferos; la sntesis y el desdoblamiento qumico

de dichas molculas funcionan de manera similar en el hombre y en
todos los seres vivos. El conjunto de funciones em ocionales
mentales, por ejemplo, el deseo sexual y el conjunto de funciones
orgnicas como, por ejemplo, la presin sangunea, la digestin y el
deseo de comer se hayan siempre unidas a las molculas mensajeras.
La ingeniera del pensamiento que provoca sinapsis y actos de deseo
es igual para todas las especies animales y el hombre, solo que en el
hombre existen algunas drogas endgenas mensajeras que producen
"sinapsis sublimes" que no se producen en otros seres animales; debido
a la incalculable cantidad de funciones mentales, emocionales y
corporales del hombre, se requiere un nmero mucho mayor de
molculas mensajeras diferentes.
La constante bsqueda de nuevas sustancias m ensajeras es
sorprendente. Hace ya algn tiempo se descubri que el hombre
dispone de sustancias endgenas similares, por ejemplo, el valium,
que provoca miedo y a la vez tranquiliza. Adems, se descubri que
nuestro organismo produce una sustancia similar a la estrofafina, una
droga del corazn que hasta entonces solo se conoca domo frmaco
y que contribuye a aumentar la fuerza de concentracin del msculo
de bombeo cuando ste se debilita.
Para una correcta comprensin de cales son las llamadas drogas
endgenas que produce el cerebro y que crean lo que podramos
llamar la gran farmacia cerebral, a continuacin mencionamos en
forma de listado cada una de estas drogas principales cuya funcin se
conoce con claridad. La lista que aparece a continuacin es la ms
actualizada y corresponde a las compilaciones realizadas por Josef
Zehentbauer. Primeramente hablaremos de aspectos muy generales
de cada una de estas drogas, para, posteriormente, hacer un estudio
ms pormenorizado de las que estn directamente relacionadas con
la educacin, el aprendizaje, la memoria, la construccin del
pensamiento, los procesos asociados al aprendizaje, la lectura, la
creatividad, el desarrollo de habilidades verbales y de la comunicacin
y otros aspectos especficos relevantes para el mejoramiento de la
calidad educativa:
1. Acetilcolina. Sustancia mensajera para aprender, pensar y

tener memoria, transmisor en el sistema nervioso vegetativo.
2. Hormona ACTH. Estimula la corteza suprarrenal para la
transmisin hormonal; en algunas ocasiones es mucho muy
til para la inteligencia.
Jos Cruz Ramrez 43
3. Hormona ADH. Hormona antidiurtica; sirve de freno para los

riones y aumenta la presin sangunea; sin ella tendramos
que beber 40 litros diarios de agua.
4. Adrenalina. Sustancia mensajera cuya actividad es tanto
psquica como corporal; interviene negativamente en los
procesos de aprendizaje, inhibe la memoria.
5. Aldosterona. Regula las sustancias minerales del organismo,
el balance hdrico y la presin sangunea.
6. Hormona de andrgenos. Hormona sexual masculina.
7. Angiotencina. Hormona hstica que aum enta la presin
sangunea.
8. Caldtonina. Regula el metabolismo del calcio y los fosfatos.
9. Gonadotropina. Cuida el tero durante el embarazo.
10. Corttsol o cortsona. Sustancia mensajera de gran poder
antiinflamatorio que acta como desinfectante y como sitosttico.
11. Dopamina. Activa la fantasa y la creatividad en las "sinapsis
sublimes"; elimina las fronteras entre el genio y la locura; crea
gran capacidad de aprendizaje y estimula la memoria para la
comprensin; interviene en los procesos de comunicacin,
elocuencia y oratoria; posibilita los movimientos armoniosos
y refinados; provoca sensaciones amorosas, unin entre las
personas, alegra por la vida; interviene en la amistad; crea
sentim ientos de adhesin; regula en la educacin los
com portam ientos ednsticos que perm iten acelerar la
inteligencia.
12. Endorfinas. Son las molculas endgenas neurotransmisoras

de morfina; actan como analgsico del dolor; dan bros ante
la vida; constituyen el mejor elxir del optimismo y la alegra;

contribuyen a sentirse bien, a estar satisfechos con la vida, al
sentimiento de gratitud hacia los dems y del servicio a los
dems.
13. Endovalium. Llamado tambin valium endgeno, es la droga
que acta en forma de sedante, relajante y ansioltico;
colabora estrechamente con la hormona gaba; su equilibrio
constituye la capacidad de dormir y no padecer insomnios; es
inhibido por la adrenalina; el endovalium es bsico en los
procesos de com unicacin, ya que da a las personas la
capacidad de escuchar a los dems.
14. Hormona fuliculoestimulante. Es una gonadotropina, tanto
en varones como hembras.
15. Hormona gaba. Mejor conocida como cido gammaamino-
butrico; acta obstruyendo aproximadamente el 40% de todas
las sinapsis del cerebro y de la mdula espinal; es una sustancia
mensajera principal del cerebro que produce tranquilidad y
acta en estrecha relacin con el endovalium; provoca la
relajacin corporal y la quietud, la ensoacin; se secreta en
enormes cantidades en procesos de meditacin.
L Ihiirinniini dnwn m pow
16. Gama e n d o rfin a . Es sim plem ente una variedad de las

endorfmas.
17. Glucagn. Es el principal rival de la insulina; aumenta el nivel
de azcar en la.sangre.
18. H orm ona del cido glutam nico. Qumicamente es un
aminocido neurotransmisor organizador del cerebro, acta
Jos Cruz Ramrez 45
sobre la corteza cerebral y el cerebelo; se le llama hormona de

la visin, ya que determ ina el mejoramiento de nuestra
capacidad de ver con precisin; es la hormona que requiere un
joyero para reparar un reloj, o un qumico para ver a travs de
la lente de un microscopio.
19. Hormona glicina. Qumicamente es un aminocido; es un
neurotransmisor con mayores efectos sobre las sinapsis; acta
de manera similar al gaba.
20. Gonadotropina. Proviene de la adenohipfsis y estimula las
hormonas y los rganos sexuales.
21. Hormona histamina. Sustancia mensajera que provoca la
aparicin de reacciones alrgicas en la piel; regula los cidos
gstricos; a nivel de la conciencia endocerebral determina
nuestro comportamiento emocional exitado o calmado; su
accin sobre el cerebro es la creacin del coeficiente de
inteligencia emocional. La histamina, por lo tanto, es la
responsable de nuestro coeficiente emocional e inteligencia
emocional; regula la inteligencia interpersonal.
22. Insulina. Contribuye al aprovechamiento de la glucosa y
disminuye la concentracin de azcar en la sangre.
23. Cali dina. Es un neurotransm isor orgnico que reduce
paulatinamente la presin sangunea.
24. Calicrena. Es el neurotransmisor encargado de la coordina
cin de otras sustancias mensajeras orgnicas; posibilita la
combinacin y la creacin de los llamados elxires, como el de
la alegra, el de la tristeza y otros.
25. H orm ona q u in in a. Es parte de los neurotransm isores
mensajeros que estimulan los espermatozoos y el tero; es el
encargado de transformar las lesiones en dolor.
26. Melatonina. Es una hormona tranquilizante que provoca
somnolencia. Prepara a los animales para el letargo invernal;
configura todos nuestros biorritmos; interviene activamente en
nuestra capacidad de despertar a tiempo, ya que regula los
relojes biolgicos; tiene algunas aplicaciones en el manteni
miento de nuestra imagen fsica, como encanecim iento y
arrugas de la piel.
27. Melanina. Es la hormona responsable del color de nuestra
piel, ojos y cabello.
28. Hormona m elanosito estimulante. Recientemente se han
descubierto cualidades especficas en esta hormona que, con
la 'ayuda de la energa solar, acta en forma antidepresiva,
provocando motivacin; reacciona ante los rayos solares pro

vocando a las personas alegra, no en todos los casos, pero s
en un 87% de los sujetos estudiados.
29. Hormona noradrenalina. Es una activador que aumenta la
euforia y es el principal antidrepresivo; crea la automotivacin,
la capacidad de atencin, la elocuencia en la com unica
cin; da refuerzos para levantar un bulto pesado, para seguir
ad elan te en una lucha; estim ula la creatividad; en el
cerebro acta como neurohormona, mientras que en el resto
del cuerpo acta como hormona, y en el sistema nervioso
vegetativo, como transmisor. A pesar de su enorme influencia
en la conducta humana, solamente aparece en el 0.5% de todas
las sinapsis cerebrales.
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na ini(Til#($o)IIi i
30. Hormona estrgeno. Es una hormona femenina producida
no solamente por la mujer sino tambin por el hombre; favorece
muchas funciones del organismo; determina las conductas y
actitudes femeninas o delicadas en el comportamiento humano.
31. Hormona oxitodna. Provoca los dolores de parto; es una
hormona que estimula la sexualidad, crea euforia, est asociada
con una interna alegra, sensacin de plenitud, de xtasis.
32. Hormona pancreocinina. Es el neurotransmisor mensajero
orgnico que regula los procesos digestivos.
33. Hormona psicodlica endgena. Es la hormona endgena
similar al l s d ; aumenta nuestro campo de percepcin de la
realidad; provoca la inspiracin, visiones, creatividad en su ms
alta expresin, desarrollo de aptitudes artsticas; es la
"inspiracin de las musas", para que el ser humano saque de
Jos Cruz Ramrez 47
la nada la creacin; provoca estados de nimo altamente

optimistas, creativos, alegres; es propia de los artistas, los
bailarines, los pintores, los creadores de informacin, los genios,
los intelectuales; interviene en todos los procesos creativos
intelectuales y artsticos; est en estrecho contacto con las
endorfinas y con la serotonina y la dopamina; es el ingrediente
principal en algunos de los elxires, como el de la felicidad, el
aprendizaje y la inteligencia; permite la aparicin de sueos y
ensueos, tanto en el da como en la noche; es generada por
nuestro cerebro creando actitudes altamente optimistas y
motivantes; sus efectos son idnticos al LSD que se inyecta de
manera artificial para provocar estos estados de nimo en las
personas narcodependientes; su aplicacin a los procesos de
aprendizaje es ilimitada, ya que estimula inteligencia, memoria,
creatividad; todas las habilidades del pensamiento quedan
potenciadas, incluyendo la capacidad de leer ms rpido y
comprender la lectura en un porcentaje mucho mayor; en los
procesos de razonamiento y desarrollo de habilidades del
pensamiento para la oratoria, da como consecuencia la
elocuencia.
34. Hormona secretina. Sustancia m ensajera orgnica que
estimula al estmago para la realizacin de la digestin.
35. Serotonina. Es el neurotransm isor que se encarga del
equilibrio interno y de la tranquilidad; es bsico para el elxir
de la esperanza; pese a que nicamente aparece en el 0.5% de
todas las sinapsis, opera en muchos puntos decisivos del
cerebro y es un regulador del sueo; inhibe el insomnio y da
una actitud mental positiva ante la vida; es caracterstico de las
personas que ven la vida como un vaso medio lleno o como
una oportunidad; provoca permanente motivacin que hace ver
lo negativo como una oportunidad de aprender, evitando la
depresin y el pesimismo de manera absoluta; las personas
altamente serotonnicas nunca se dan por vencidas, aunque en
su aspecto negativo la serotonina causa melancola; tambin
es el elxir de la insatisfaccin.
36. Hormonas sexuales. Son el estrgeno, el gestgeno y el
progestern entre las femeninas, y la testosterona, que es la
masculina; se encuentran por igual en los hombres y las
mujeres; determinan actitudes y conductas masculinas o
femeninas, as como los caracteres sexuales secundarios.
37. Hormona STH (Hormona som atotropa). Es la responsable

del crecimiento que determina la estatura de las personas, as
com o su constitucin fsica; acta durante toda la vida,
incluyendo la edad adulta; actualmente se ha descubierto que
esta hormona interviene en procesos de rejuvenecimiento y
que determina el envejecimiento de los tejidos orgnicos, piel,
cabellos, dientes, etctera.
38. Hormona de la sustanda P. Es una hormona mensajera muy
importante, muy extendida en el cerebro; sirve de enlace entre
la piel y el cerebro, cuando se producen sensaciones de dolor.
Ha sido identificada con claridad en sus actitudes endocere-
brales como un rival de las endorfinas; provoca la desmo
tivacin, la depresin y el pesimismo, actitudes de esceptidsmo,
incapacidad de salir adelante, chantaje sentimental; es la
hormona responsable de la conducta humana denominada
lstim a; est asociada siem pre a actitudes depresivas,
autodescalificacin y baja autoestima; es una enemiga del
aprendizaje, la memoria y las habilidades del pensamiento;
determina actitudes negativas de odio a la vida.
39. T esto stero n a. Hormona tpicam ente m asculina que se
encarga de la constitucin y estimulacin sexual; en alta
concentracin conduce a la agresividad reptiliana, a la
competencia agresiva, a la violencia y a los golpes.
40. Timohormona. Desde la glndula tmica se activan todos los
linfocitos y las horm onas fpidas, que son las defensas
endgenas contra enfermedades; por lo tanto, esta hormona
es responsable del aparato inmunolgico y es sumamente
agredida en caso de sida.
Jos Cruz Ramrez 49
41. Hormonas de la glndula pineal. Influyen en el estado de

nimo y en la iniciativa propia de las personas; estn en directa
relacin con el estado de automotivacin y con el liderazgo,
dando una actitud valiente ante la vida, la autorrealizacin
continua, buscando metas para crecer ms; crea la ambicin de
crecimiento y de influir sobre las dems personas; es propia
de actitudes de lderes; tam bin se encarga de nuestros
biorritmos, y es favorable a los procesos de aprendizaje. Las
hormonas de la glndula pineal las constituyen bsicamente la
noradrenalina; a nivel de la glndula pineal regulan los
biorritmos.
A lo largo de este estudio no he querido dar tcnicas precisas de

cmo se pueden estimular estas hormonas endgenas, pero estas
tcnicas s existen y son eficaces; tambin debo aclarar que los efectos
de estas drogas s tienen que ver con la alimentacin, aunque no se
estimulan a travs de lo que comemos, sino a partir de lo que
pensamos, cmo respiramos, nuestros hbitos de vida, la gimnasia
de las sinapsis cerebrales y las tcnicas de biorretroalimentacin.
Inyectar estas sustancias a partir de sntesis qumica puede estimular
efectos parecidos, pero no iguales; tampoco es recomendable este
tipo de aplicacin, ya que produce adiccin y efectos secundarios de
contraindicacin clnica muy inadecuadas para la salud.
Las tcnicas adecuadas, por ende, estn fundam entadas en
gimnasia cerebral, relajacin, hbitos alimenticios, ejercicios fsicos,
ejercicios mentales, tcnicas de estudio, aprendizaje acelerado,
meditacin za-zen, relajacin psicoprofilctica, yoga, biorrtmica,
bioenergtica, biorretroalimentacin de ondas alfa, talleres Arnold,
contacto con la naturaleza y otras tcnicas de tipo natural y
estim ulacin por los cinco sentidos a partir de tcnicas de
programacin neurolingstica, as como estimulacin visual, auditiva,
kinestsica, olfativa, gustativa y creativa.
En Japn se han realizado estudios de estimulacin por aromas,
colores, sonidos, msica y dendromorfologa; estas tcnicas se aplican
con xito en escuelas mexicanas y latinoamericanas.
Captulo 3
Cmo desarrollar la ingeniera

de la conducta y las habilidades
del pensamiento a travs de la
gimnasia cerebral, calistenia
mental, musicoterapia,
aromaterapia, dactiloterapia,
cromoterapia, visualizacin y
manipulacin energtica?
Donde haya odio, siembre yo amor,
donde haya duda fe, donde haya
desaliento esperanza.
Francisco de Asis. \
En el futuro, los imperios sern

imperios de la mente, y el conocimiento, j
Albert Einstein j
El tercer milenio nos depara los ms grandes cambios que haya

visto la historia del hombre en la educacin. Las drogas endgenas
son el descubrimiento ms maravilloso que haya tenido lugar en la
52 Qumica de! pensamiento
historia de la escuela y de la excelencia: el saber que nuestro cerebro

trabaja a partir de ritmos bioqumicos y de sustancias capaces de
proveernos lo necesario para pensar, sentir, amar, desarrollar
habilidades y conductas, cambios y para transformar para siempre
nuestra idea de educar para el futuro.
Las bases bioqumicas de la conducta son, por lo tanto, sustancias
qumicas, drogas, complejos de estructura molecular que determinan
nuestra capacidad de aprender, nuestros cambios de actitud, nuestros
sentimientos y emociones.
Hoy sabemos que con la prctica de tcnicas de respiracin y
relajacin, la adecuada alimentacin, el control y el manejo del estrs,
el desarrollo de las habilidades y de nuestra atencin, podemos
manipular en nuestro propio cerebro los factores que nos permitan la
educacin emocional, la integracin humana, la armonizacin de
nuestro propio yo. Hoy sabemos, pues, que los educadores del mundo,
los maestros, a partir de los conocimientos de la ingeniera de la mente,
del pensamiento y de la conducta, podrn alcanzar el equilibrio
emocional, fsico y mental que les permita desarrollar la actitud de
aprender a aprender, la actitud de ser humildes, sencillos, de llevar
un com portam iento ejemplar. Hoy sabem os que la educacin
inconsciente, a partir de los ejemplos, da ms resultado que la
educacin verbal y lingstica. Hoy ms que nunca el maestro tendr
que ensear con el ejemplo.
Gracias a los descubrimientos de la ingeniera de la conducta, sabe
mos que la dopamina, la oxitocina y la acetilcolina son las sustancias
qumicas que debe generar nuestro cerebro; con ayuda de la hormona
psicodlica habrem os de desarrollar creatividad, inteligencia,
facultades del comportamiento que permitan al maestro ser ese ser
humano vuelto al profundo sentido de amar lo que hace y a aquellos
con quienes trabaja.
El ser, hacer y tener de la filosofa hoy adquieren un rumbo qumico
y clnico en el laboratorio humano. En la mente de cada uno de nosotros
estn escondidos los secretos que, como un tesoro, ponen a nuestro
propio yo en nuestras manos: ser lderes en conductas, desarrollar, a
partir de los ejercicios, la biorretroalimentacin, la capacidad de estar
serenos, de ser inteligentes intrapersonal e interpersonalmente.
Las sustancias qumicas generadas por nuestro cerebro sern las
herramientas de los maestros del tercer milenio. Un maestro que
realmente quiera serlo en nuestro tiempo tendr que ser, por lo tanto,
un sabio, un sabio capaz de admirar en los dems las habilidades del
talento, un sabio capaz de manejar sus emociones para sacar de s
Jos Cruz Ramrez 53
Inteligencia, creatividad,
amar lo que se hace
( V
Drogas endgenas que participan:
La dopamina, la noradrenalina, la
endorfina, la acetilcolina y la
oxitocina
mismo la parte ms maravillosa, lo mejor de s mismo: el equilibrio,

la quietud, el buen nimo, el optimismo, la prudencia, la excelencia
humana. Hoy ms que nunca la educacin de vuelve formativa y deja
de ser informacin para convertirse en conocimiento vivencial: el poder
del conocimiento, el poder de la excelencia, el poder de la creatividad.
Con esto terminamos aos enteros de ardua investigacin acerca del
quehacer de la educacin del futuro; con esto concluimos largos aos
de trabajos y una serie de investigaciones que nos han llevado a
muchos puntos de la Tierra.
Quisiramos establecer que nunca antes, como ahora, tendr tanto
vigor y tanta importancia la educacin de los sentimientos y de las
actitudes; que el tercer milenio es el inicio de un puente hacia la
creatividad del hombre, hacia el dominio de su mente, de su cerebro,
de sus facultades, que com ienzan por la senda del equilibrio
emocional, el desarrollo del coeficiente de inteligencia emocional,
que le llevan hacia una espiritualidad de trascendencia y lo ponen en
contacto con una inteligencia espiritual nutrida por la humanidad, el
liderazgo, la autoestima, los valores de orden superior, moral y tico,
el amor a la verdad, el amor a la bondad, el amor a la belleza; como
diran Scrates, Platn y Aristteles, esculpir en nuestra psique, crear
nuestro propio rostro; como dira John Grinder hacernos a nosotros
mismos, modelamos, entrar en sintona con lo ms bello, bueno y
verdadero de la vida y del mundo.
Este gran descubrimiento har del acto de educar un acto de

trascendencia, de omnipresencia; har de los maestros del tercer
milenio esos escultores que, como Scrates, ensearon con el ejemplo,
fueron congruentes con sus palabras, se hicieron seguir por el amor,
por el compromiso a ellos mismos. Hoy, a travs del conocimiento de
las drogas endgenas, podem os hablar de una ingeniera de la
conducta, de una ingeniera de la actitud, de una ingeniera de
tla autoestima y los ladrillos de esa ingeniera son: la oxitocina, la
dopam ina, la droga psicodelica, acetilcolina, las endorfinas,
la serotonina, esas hormonas qumicas que cuando nosotros, al llama
do de la voluntad y de nuestros ms nobles y bellos sentimientos, las
segregamos en la corteza cerebral para nosotros mismos alimentamos.
Este conocimiento del tercer milenio se encuentra en relacin
directa con el conocim iento socrtico de la humildad, com o
sentimiento esencial del hombre, o del amor platnico, el amor por lo
que hacemos, el amor a nosotros mismos, el amor a aquellos a quienes
servimos. Con ese amor platnico es con lo que las drogas endgenas
se generan en la corteza de nuestro cerebro; con ese amor platnico
es como podemos exclamar que nuestra profesin, lo que hacemos,
cuando lo amamos, es un gozo, es una alegra, es un motivo de
satisfaccin, de felicidad, de realizacin, de autoestima.
En el futuro y en el presente nos habremos de realizar en el trabajo

educativo a travs de ese amor llamado oxitocina y dopamina, pero
que percibimos en el interior de nosotros mismos como un placer, la
Jos Cruz Ramrez 55
sinapsis del placer ednico que nos permite, amando lo que hacemos,
hacerlo bien, con excelencia.
La excelencia es resultado del amor, de la pasin, de la entrega,
del compromiso, de la competencia con nosotros mismos, de la
calidad hum ana sin la cual es imposible cualquier otra forma
de calidad. En la mejora continua de nosotros mismos, empeados a
travs de nuestro compromiso y nuestra voluntad, est la excelencia
que nuestra educacin alcance, est la calidad total que tengan
nuestras industrias, nuestras escuelas, nuestros pases, nuestro mundo;
en esa ingeniera de la conducta est el futuro de la educacin del
mundo, de la escuela, de la transformacin del hombre hacia la
excelencia como forma de vida, como sentido de nosotros mismos,
como rumbo y como destino de todos nuestros esfuerzos y todos
nuestros cambios.
Quiero ver en el futuro de la educacin la excelencia humana como
valor universal y como ejemplo de congruencia. Busquemos en el
interior de nosotros mismos la clave de la unidad. En el ms profundo
seno de nuestro interior humano estn las llaves, estn los caminos,
est todo cuanto el hombre necesita y posee para poner rumbo a su
destino y para alcanzar, a travs de una educacin intrapersonal e
interpersonal, el equilibrio grandioso de la inteligencia emocional
y espiritual que nos transforme en seres superiores de valores y
disciplinas, en dueos de nosotros mismos, de nuestra conducta, de
nuestras decisiones, de nuestra realidad.
Eduquemos para el xito; eduquemos para la vida; eduquemos
para la transformacin nterpersonal e intrapersonal; aduemonos
de nosotros mismos; seamos por entero dueos del imperio de nuestra
propia conducta y nuestras emociones, eduquemos para la ingeniera
de la conducta; descubramos los secretos de nuestro propio ser y
fijemos el rumbo directo a la excelencia.
El mundo nos reclama un cambio hacia una educacin enteramente
formativa y menos informativa; es el mundo en el cual se realizar la
mayor transformacin de la historia humana, en donde solamente
seres automotivados, autodirigidos, autodidactas podrn desarrollarse
y triunfar. Tomemos en esa educacin de excelencia, basada en una
conducta de excelencia, el modelo para el nuevo milenio, para el nuevo
siglo en nuestras escuelas, partiendo del hecho de que nunca sean
mejores nuestras palabras a nuestros hechos; marchemos unidos y
seguros de que se es el camino.
Desarrollar una educacin para la vida, para el hombre, en la
transformacin de su conducta, de su carcter, para automodelar al
hombre, es el futuro de todo esfuerzo educativo en el mundo; es el

futuro de toda posibilidad de cambio en la educacin; es el futuro del
hombre csmico que ha de gobernar los destinos de los mundos de
los milenios por venir.
Luchemos por ese cambio siendo nosotros mismos el espejo del
cambio que queremos ver en nuestras escuelas y en el mundo.
Captulo 4
Ingeniera del pensamiento

e inteligencia emocional
Aspectos bsicos de la neurofisiologa del aprendizaje

y habilidades del pensamiento
iC m o funciona el cerebro y la ingeniera del pensam iento?
Para una comprensin real, verdadera y profunda, a la luz de la ciencia

del siglo xxi, es importante la consideracin de que todo proceso de
neurofisiologa del aprendizaje, el conocimiento, la inteligencia, la
creatividad, la memoria o actividad del pensamiento, est referido al
fundamento de la razn de ser de la propia realidad cerebral; es decir,
entender que todo proceso de pensamiento es una sinapsis.
Lo anterior nos lleva a la siguiente pregunta: qu apariencia tiene
un pensamiento? La respuesta es evidente: la apariencia es un fluido
electro, un surco que se abre curso a travs de los espacios neuronales.
La sinapsis es una mltiple conexin, tal y como ha quedado expresado
en los captulos anteriores; una sinapsis es, pues, una lanzadera
elctrica, una especie de rayo veloz que unifica o une a 50 mil neuronas
o ms en todas las direcciones posibles.
Si partimos, por lo tanto, de la definicin de la sinapsis como una
descarga elctrica con cualidades qumicas, es decir, una descarga
electroqumica, podramos decir que la apariencia del pensamiento
en el m undo de la fsica es una luz que atraviesa el espacio;
exactamente como cuando en una tormenta el rayo que surge de la
nube atraviesa el espacio para golpear la Tierra con su energa y su
sonido. Dicho de otro modo, dentro de nuestro cerebro ocurren cientos
LAS ONDAS CEREBRALES, SU FRECUENCIA Y SU

RELACIN CON LA ACTIVIDAD NEURONAL (SINAPSIS)
La inteligencia, la memoria, el aprendizaje, creatividad, la conciencia,

son cientos de millones de sinapsis. Su fundamento cientfico es un
proceso electroenceflico a nivel de corterza cerebral
Espacio neuronal <*
Sinapsis (descarga
electroqumica)
une a 50 mil neurona
o ms en todas las
direcciones posibles
de millones de chispazos elctricos que producen luz y sonido, aunque

nuestros odos no sean capaces de escucharlos. As, el pensamiento,
la inteligencia, la memoria y los estados de nimo o de conciencia
son cientos de miles de millones de sinapsis, cientos de miles de
millones de rayos y relmpagos que se producen en nuestra corteza
cerebral o dentro de la masa enceflica, o a nivel del cerebro reptil o
del cerebelo. Esto significa que el fundamento cientfico de toda
base del pensamiento o conciencia es un proceso electroenceflico;
es justamente a nivel de la corteza cerebral donde ocurren esos tipos de
sinapsis que son el producto de la evolucin de los mamferos y del
hombre, sinapsis capaces de provocar en nosotros el fenmeno de la
conciencia.
Qu es el funcionamiento electrnico cerebral?
Es una singular evolucin del sistema nervioso, marcado a travs de

todas la etapas anteriores, desde los vertebrados inferiores hasta las
aves. A travs de la herramienta del electroencefalograma podemos
tener el llamado registro de la actividad elctrica cerebral. Tomado
desde la superficie craneana, el electroencefalograma, conocido por
las siglas eeg , es justo el registro de que tenemos pensamientos,
emociones, sentimientos de actividad de conciencia. Cuando el
registro se realiza en la corteza cerebral expuesta a travs de un orificio
en la calota craneana o craneotoma, se le llama electrocorticograma;
Jos Cruz Ramrez 59
cuando corre por la superficie de la piel se le llama electroencefalo

grama. Ambas prcticas cientficas tienen como objetivo medir las
frecuencias de las ondas hertzianas las cuales fueron descubiertas en
el siglo xvih, fueron el gran recurso de la medicina durante el siglo x ix
y el sjglo xx. Las ondas varan en su frecuencia entre 1 y 50 hertzios,
siendo su amplitud entre 20 y 100 microvoltios.
Toda informacin cientfica, fsica y qumica cerebral se encuentra
en relacin con la medicin de las frecuencias con base en la
frecuencia cerebral. Existen ritmos bsicos, los cuales podemos dividir
en cuatro niveles de actividad cerebral. Este conocimiento tan comn
para los mdicos debe ahora ser un conocimiento bsico para los
educadores o para cualquier persona que se dedique a la educacin,
lo mismo en una pequea escuela primaria o elemental que en una
universidad. Entender el proceso de los ritmos elctricos del cerebro
es entender el proceso fundamental que produce el pensamiento del
aprendizaje y el conocimiento, as como la educacin de las actitudes;
es decir, entender que los ritmos cerebrales son el lenguaje
electroqumico de nuestras neuronas; es estar en contacto real con
nuestro cerebro y con el fenmeno del pensamiento. Los cuatro niveles
de frecuencias cerebrales que se mencionan son los siguientes:
El estado beta
E1nivel beta se caracteriza por frecuencias cerebrales de los 15 a los

30 hertzios. Cuando el cerebro registra en ste tipo de ondas, existe
una intensa actividad mental originada en la corteza frontal; esto
significa que estamos en vigilia, despiertos, que estamos pensando,
ELECTROENCEFALOGRAMA
Las ondas varan en su frecuencia entre

1 y 50 hertzios y su amplitud entre 20 a
100 micro voltios. La medicin de
frecuencias se divide en 4 niveles de
Ludo Izquierdo
actividad cerebral, nivel Beta de 15 a
30 Hz., Alfa de 8 a 15 Hz. Teta de 7 a
4Hz Delta de 4 a 0.5 Hz.; stos ritmos
Lado Derecho
cerebrales son el lenguaje
electroqumico de las neuronas y
habilidades del pensamiento
(inteligencia, memoria, creatividad).
creando, imaginando, haciendo operaciones matemticas, realizando

anlisis y sntesis de situaciones, o que tal vez estamos en una
conversacin y estamos canalizando nuestras ideas hacia nuestro
interlocutor con un determinado propsito; tambin significa que
estamos haciendo uso de las capacidades bsicas, como el lenguaje
y la visin, pero que estamos inmersos en una actividad superior; es
decir, que tal vez estamos contemplando o interpretando un paisaje a
travs de nuestra visin y nuestra expresin artstica en una acuarela
de ese paisaje; o que tal vez estamos modelando la arcilla con el barro
en el torno o estamos creando un proceso complejo de matemticas
o analizando el lenguaje binario de una computadora.
En este ciclo o en el espacio llamado beta ocurren todas aquellas
actividades que llamamos del pensamiento, donde se pueden realizar
actividades com o el anlisis o sntesis del conocim iento, la
memorizacin, tambin la actividad relacionada con la imaginacin
y la creatividad, el arte y la ciencia; es decir, en esta rea de nuestra
conciencia, con estos ciclos elctricos se producen las llamadas
sinapsis de las habilidades del pensamiento.
p BETA 1 5 - 3 0 ciclos por segundo
Pensar, crear, imaginar, anlisis,

sntesis, operaciones matemticas.
En este estado se producen las
llamadas sinapsis de las
del pensamiento.
Neurotransmisores acetilcolina, endorfina, noradrenalina,

dopamina y la hormona psicodlica endgena.
El estado alfa
El nivel alfa est relacionado con una actividad elctrica de ondas con
menor intensidad, que se ubica entre los 8 y los 15 hertzios. Cuando
se dice que ponemos la mente en blanco y nos relajamos, hacemos
respiraciones qUe posibilitan en nosotros el relajamiento, la quietud,
la paz y cerramos los ojos, automticamente disminuye la intensidad
de nuestras frecuencias cerebrales; simplemente por el hecho de cerrar
Jos Cruz Ramrez 61
C L alfa 8 - 1 5 ciclos por segundo
Relajarse, quietud, paz

memorizacin, superaprendizaje
Neurotransmisores ms altos acetilcolina, dopamina, serotonina y

melatonina, disminuye adrenalina
los ojos, inducimos en nosotros el estado alfa; es decir, que nuestra

actividad elctrica disminuye en intensidad de frecuencia para
colocamos entre los 8 y los 15 hertzios.
Cuando nuestro cerebro est as en descanso en nivel alfa, es cuando
se producen fenmenos de memorizacin y superaprendizaje que ya
a finales de la dcada de 1960 haba identificado el investigador blgaro
Jorji Lozanov, creador de las teoras acerca de la sugestopedia y el
superaprendizaje.
Es evidente que en estos estados encontramos asociados algunos
neurotransmisores, como la serotonina y la melatonina, a diferencia
del estado beta, en dbnde encontramos .grandes asociaciones entre
la acetilcolina, las endorfinas, la noradrenalina, la dopamina y la
hormona sicodlica endgena. Es importante decir que, en el estado
beta, la actividad m ental intensa caracteriza el desarrollo de
habilidades del pensamiento y que, en cambio, en el estado alfa la
respiracin se hace ms acompasada, disminuyen los niveles de
adrenalina; sin embargo, se mantienen altos los niveles de acetilcolina,
lo que favorece la inteligencia y la memoria as como los niveles de la
dopamina, lo que determina una gran lucidez.
Cuando sentimos la somnolencia, el adormecimiento se produce
en nosotros y sentimos los prpados pesados, es decir, cuando estamos
a punto de dormimos, estamos cruzando la barrera entre los 8 y 7
hertzios, lo que significa que estamos pasando del estado alfa al estado
teta.
El estado teta
El estado teta se ubica entre los 7 y los 4 hertzios. Aqu la intensidad

elctrica cerebral disminuye an ms y se producen los llamados
nivles de sueos; aqu es donde ocurre el proceso onrico. En estas
62 Qumica dei pensamiento
frecuencias cerebrales, justam ente, se construyen realidades

vivenciales a las que llamamos el mundo onrico; es decir, en estas
frecuencias cerebrales se producen los sueos; en estas frecuencias
cerebrales todos los seres humanos tenemos la capacidad de soar;
a pesar de que no recordemos lo que soamos, los sueos ocurren y
se producen.
Algunas personas suean en blanco y negro, otras suean a color.
Se ha demostrado que la carga de neurotransmisores, los flujos de
melatonina y serotonina son directamente responsables de estos
fenmenos. Cuando estamos en la frecuencia teta, se producen
importantes descargas a travs de nuestras neuronas, descargas
bsicamente de cido carbnico, bixido de carbono, ya que estas
frecuencias favorecen la mutacin. Las neuronas y, en general, las
clulas del cuerpo humano pueden descargar el cido carbnico que
consumen durante la vigilia para nutrirse durante el sueo, el descanso,
y reemplazar anhdrido carbnico por oxgeno.
Todo ser humano requiere de un nmero especfico de horas de
sueo para provocar el cambio de molculas qumicas, es decir, la
prdida de anhdrido de carbono y la sustitucin por oxgeno. En estas
frecuencias cerebrales existe una orden desde el encfalo para las
neuronas de todo el cuerpo, al igual que otro tipo de clulas, de realizar
este proceso de cambio qumico que devolver vitalidad y alejar de
nosotros la sensacin de cansancio.
0 TETA 7-4 ciclos por segundo
Dormir, sueos, proceso onrico

Produce la fase REM (Movimientos
oculares rpidos)
Sueo artificial por medio de la hipnosis

y tcnicas de programacin cerebral.
Neurotransmisores melatonina y serotonina

La neuronas reemplazan anhdrido de carbono y oxgeno.
Se puede alcanzar el estado teta tambin a partir de procesos

inducidos de sueo artificial, a travs de hipnosis y tcnicas de
programacin cerebral. En este universo reina el inconsciente, aquella
Jos Cruz Ramrez 63
A DELTA 4 - 0.5 ciclos por segundo

duracin entre 1 1/2 a 2 1/2 horas
Dormir, sueo profundo

Descanso total, absoluto
Liberacin total de bixido de carbono y sustitucin por oxigeno,

en este estado se produce las llamadas sinapsis locomotoras.
parte de nosotros mismos que, como define la program acin

neurolingstica, podemos convertir en un aliado para nosotros. La
mente inconsciente vive en medio de las ondas teta y de las ondas
delta, que se conocen como las de sueo profundo.
Antes de explorar el mundo delta, diremos que en el mundo teta es
donde se produce la llamada fase Rem, ligada a nuestros ritmos
onricos; en esta fase podemos hacer programacin del inconsciente.
En la fase teta no ocurren procesos ligados a las habilidades del
pensamiento voluntario. Finalmente llegamos al mundo delta.
El mundo elctrico cerebral delta se caracteriza por estados de
sueo profundo. Un ser humano normal permanece en delta seriamente
de una hora y media a dos horas y media, en promedio, ya que la
curva de sueo en que descansamos es un corto lapso de tiempo en
que se producen estas frecuencias tan bajas que van de los 4 a los 0.5
hertz. El sueo profundo nos permite un descanso total y absoluto,
nos permite la liberacin total de bixido de carbono y la sustitucin
por oxgeno. Las ondas delta significan que hemos tocado el fondo en
cuanto a la actividad electricocerebral se refiere. Las sinapsis que se
producen en este nivel son bsicamente psicomotoras.
Qu es un registro eiectroencefalogrfco?
El registro eiectroencefalogrfco de un individuo en vigilia normal, y

con los ojos abiertos, generalmente se presenta en forma desincroniza
da y sin ritmo predominante. Tanto el electrocorticograma como el
electroencefalograma son de suma trascendencia en el diagnstico
neurolgico y psiquitrico as como en el estudio de procesos
fisiolgicos como el sueo, que estn directamente relacionados con
la interpretacin de la llamada dominancia cerebral para habilidades
del pensamiento; es decir que, a travs de un encefalograma, podemos

descubrir cules son las caractersticas y temperamento de la persona,
basados en los modelos tripartita del Dr. Paul McLean que nos habla
de individuos rojos, verdes y azules, es decir, personas con las
caractersticas del cerebro reptiliano, mesencfalo y cortical.
REGISTRO ENCEFALOGRFICO
Nos permite establecer la dominancia

cerebral para habilidades del pensa
miento y descubrir cules son las ca
ractersticas y temperamentos de las Lado Izquierdo * *
personas segn el modelo tripartita del

Dr. Paul McLean (individuos rojos, Lado Derecho
verdes y azules), es decir, personas con
caractersticas del cerebro reptiliano,
mesencfalo y cortical
Hay personas de diversa tipologa cerebral
Tambin podemos aplicar la teora de Ned Hermn para interceptar

habilidades del pensamiento, por la va del encefalograma descubrir
personas rojas, verdes, azules y amarillas. D acuerdo con el modelo
de Hermn, las personas que tengan dominancia cerebral derecha
sern holsticas amarillos y rojos orientados a emociones,
kinestsicos, imaginarios, filsofos, soadores;, en tanto que las
personas con dominancia cerebral izquierda estn asociadas a los
azules y verdes; son organizadas, estructuradas, orientadas a
los anlisis de procesos, de ritmos especficos de planeacin y
programacin.
Dominancia cerebral
Segn la dominancia cerebral detectada por la electroencefalografa

mayor incidencia o carga elctrica en uno de los dos lados del
cerebro , de la misma manera, y a partir de la teora de Paul McLean
de forma tripartita, podram os identificar a las personas con
caracterstica roja como orientadas al lado izquierdo del cerebro,
orientadas a resultados, rgidas, inflexibles, con mucha voluntad y
jos Cruz Ramrez 65
Teora de Ned Hermn
Existen personas de diversa tipologa cerebral.

Rojas, Verdes, Azules y Amarillas
Dominancia Caractersticas:
Holsticos Amarillos Personas orientadas a
Cerebral y Rojos
Derecha emociones: kinestsicos,
imaginativos, filsofos y
/WWM
soadores.
Caractersticas:
Dominancia Cerebral Azules y Personas organizadas,
Izquierda Verdes estructuradas, anlisis de
procesos, ritmos
AAAA especficos de planeacin y

programacin.
Estos dos permiten establecer un mapa de habilidades cerebrales en relacin a las

cargas elctricas y esto nos permite inducir modelos de gimnasia cerebral,
calistenia mental y manipulacin energtica de neurotransmisores cerebrales.
actitud de xito y liderazgo. Estas personas son caracterizadas por un

hemisferio izquierdo dominante, que estn muy en relacin con las
frecuencias elctricas del cerebro reptiliano de la base del crneo.
Las personas con polaridad cerebral derecha son holsticas, idealistas,
muy emotivas, orientadas hacia los sentimientos, artsticas, creadoras,
imaginativas. Esto significara que, de acuerdo con la teora de Paul
McLean, estn influidas por la parte femenina de su cerebro.
De acuerdo con esta teora, las personas con dominancia derecha
tienen orientacin hum anstica y habilidades del pensam iento
relacionadas con estas reas; en tanto que las personas azules son
aquellas en quienes no se presenta dominancia cerebral ni derecha
ni izquierda; es decir, son las personas orientadas bsicamente hacia
datos, anlisis, observacin, estabilidad, poco emocionales y muy
procesales, muy analticas y crticas, con habilidades del pensamiento
lgico-matemtico. De esta manera, podemos ver cmo hay una
interrelacin de carcter, actitud, temperamento y habilidades del
p ensam iento con las cargas elctricas cereb rales y con las
dominancias derechas o izquierdas.
Todo esto nos permite establecer un mapa de habilidades cerebrales
para inducir modelos de gimnasia cerebral y calistenia mental, as
como manipulacin energtica de neurotransmisores cerebrales.
Teora de Paul McLean

Existen personas con caractersticas:
Roja, Verde y Azul.
Personas orientadas a r
Dominancia
resultados, rgidas, <J Frecuencias elctricas
Cerebral
inflexibles, voluntad, actitud k del cerebral reptiliano
Izquierda
de xito y liderazgo.
Personas holsticas,
Dominancia
emocinales, idealistas, Frecuencias elctricas
Cerebral
Derecha
sentimentales, artsticas,
creadoras e imaginativas {
del cerebral Mesencfalo
Personas orientadas hacia

No se presenta Frecuencias elctricas
datos, anlisis, observacin,
Dominancia
Cerebral
estabilidad, crticas, lgico-
matemticas. {del cerebral Cortical
Esto nos permite establecer un mapa de habilidades del cerebro en relacin a las
cargas elctricas y esto nos permite inducir modelos de gimnasia cerebral, calistenia
mental y manipulacin energtica de neurotransmisores cerebrales
Las computadoras para el cerebro
A partir de la ltima dcada del siglo XX, los viejos electroencefalo

gramas producidos por mquinas electroencefalogrficas de agujas,
se sustituyeron por m odernas com putadoras que perm iten el
anlisis de las ondas electroencefalogrficas de manera computari-
zada a travs del mapeo cerebral. Esto ha permitido un estudio a detalle
de la progresin de la excitacin cerebral y sus alteraciones. Existen
ya programas de computadoras Mackintosh capaces de establecer
de manera grfica un mapa electroencefalogrfico que mide los ritmos
biolgicos y los ritmos electroencefalogrficos del propio ritmo bio
lgico, mediante las cuales es posible ver con claridad variaciones
ultrarianas que sirven de base para el diagnstico de disfunciones
cerebrales o bien para diagnstico para habilidades del pensamiento.
Las drogas endgenas del cerebro
El tema de la encefalografa cerebral est esrictamente asociado con el

tema de las drogas endgenas y los mapas cerebrales, as como las
Jos Cruz Ramrez 67
LAS COMPUTADORAS PARA EL CEREBRO
El electroencefalograma computari-
zado a travs del mapeo cerebral per
mite el anlisis y estudio a detalle de
la progresin de la excitacin cerebral
y sus alteraciones, mide los ritmos
biolgicos y permite ver variaciones
ulrarianas, que son la base de un diag
nstico de disfuncin cerebral para ha
bilidades del pensamiento.
sineipsis electroqum icas a travs de las cuales se producen

las fiabilidades del pensamiento. Partiendo de la base de que las
sustancias qumicas neurotransmisoras son cargas moleculares que
se producen a travs de la sinapsis, entendem os que esos 40
neurotransmisores bsicos que producen efectos de conciencia y de
actitu d y conducta, as com o desarrollo de habilidades del
pensamiento y la mente, y que son las responsables de la conducta y
del aprendizaje, son a su vez el producto directo de la interaccin
electroencefalogrfica. Es decir, a travs de las descargas elctricas
cerebrales se producen los fenmenos de la conciencia, de la conducta
y del aprendizaje; estos fenmenos de conducta, consciencia y
apren dizaje son en esencia la mezcla de sustancias neurotransmisoras
qumi cas, que permiten a su vez los fenmenos de conciencia y de
conducta.
Entendiendo esto as, comprenderemos que solamente haciendo
un est udio pormenorizado de los tipos de sinapsis en nuestro cerebro
entenderemos cmo se produce la magia de nuestro cerebro y la
conciencia; entenderemos que las sustancias neurotransmisoras son
las que producen determinados tipos de pensamiento y la conducta,
as como determinados niveles de habilidades del pensamiento. Sobre
esta base podr existir una ciencia moderna en el siglo xxi llamada
gimnasia cerebral que permitir la estimulacin de las sustancias
neurotr ansmisoras a partir de la manipulacin del cuerpo, el cual sirve
como herramienta para la segregacin de drogas endgenas, es decir,
sustancias neurotransmisoras que favorecen determinadas caracters
ticas de pensamiento.
Los principios bsicos de laîmnasia cerebral tienen una base lgica

perfectamente explicable por la ciencia, los cuales nos permiten
entender con claridad que la ciencia de la gimnasia cerebral tiene un
gran futuro: la calistenia mental, y que estimulando la gimnasia cerebral
estimulamos la inteligencia, la memoria, la creatividad y, de hecho,
todas las habilidades del pensamiento; tambin podemos estimular
estados determinados de emocin y actitud o estados determinados
de conciencia.
El gran estudio publicado por Daniel Goleman, autor del libro sobre
la inteligencia emocional que en espaol se ha publicado con la
Editorial Sirio, con el titulla meditacin y los estados de la conciencia
ha despertado un gran inters en todo el mundo, ya que ah el afamado
investigador, doctor en filosofa por la Universidad de Harvard, sintetiza
algunos de los estudios de los maestros occidentales ms avezados
en el tema de la electroencefalografa y su relacin directa con los
fenm enos de la m ente, y que las disciplinas orientales han
desarrollado a lo largo de milenios. De esta manera, las enseanzas
de los maestros occidentales son comparadas con los estudios de los
filsofos orientales; el resultado es un estudio sin parangn que nos
habla de cmo los estados alterados de conciencia son posibles
mediante la estimulacin de las drogas endgenas a partir de diversos
sistemas de meditacin.
Las drogas endgenas del cerebro
Para producir las sinapsis se requieren las sustancias qumicas

llamadas neurotransmisores. Existen 40 neurotransmisores bsicos
que producen efectos de conciencia, conducta, actitud, as como el
desarrollo de las habilidades del pensamiento (inteligencia, memoria,
creatividad); es decir, a travs de las descargas elctricas cerebrales
se producen estos efectos cuya esencia es la mezcla de sustancias
La gimnasia cerebral, la calistenia mental

y la manipulacin energtica, sirven como
herramienta para la estimulacin y segre
gacin de drogas endgenas, es decir, sus
tancias neurotransmisoras que favorecen
determinadas caractersticas del pensa
miento.
Jos Cruz Ramrez 69
neurotransmisoras qumicas que producen determ inado tipo de

pensamiento.
Los estudios de Daniel Goleman
En la exploracin del espacio psquico, cada informe es una

configuracin nica que depende totalmente de las experiencias que
se estn realizando en laboratorio. Quiz la ciencia del siglo xxi nos
permita comprender con ms claridad el mundo de la conciencia y
las doctrinas de las religiones orientales que durante milenios han
desarrollado experiencias religiosas fundamentadas en la trascen
dencia de estados psicolgicos alterados y estados de conciencia
profunda.
A travs del anlisis del electroencefalograma ser ms fcil la
explicacin de los fenmenos de conciencia que ocurren como
consecuencia de la mezcla de sustancias neurotransmisoras como la
dopamina, la oxitocina, la acetilcolina, la droga psicodlica endgena,
las endorfinas, la melatonina, la serotonina, las cuales, por estas
disciplinas, producen estados alterados de co n scien cia que
determinan sensaciones o vivencias propiciadoras de los fenmenos
de trascendencia llamados sam adhis y otros, en los cuales los
LOS ESTUDIOS DE DANIEL GOLEMAN
Estos estudios nos permiten entender que a travs del electroencefalograma es

fcil la explicacin de los fenmenos de conciencia que se dan como
consecuencia de sustancias neurotransmisoras como la:
Dopamina, Acetilcolina, Oxitocina, Psicodlica Endgena, Endorfina,

Melatonina y Serotonina
Las doctrinas de las religiones orientales durante milenios han desarrollado

experiencias religiosas fundamentadas en la trascendencia de estados psicolgicos
alterados y estados de conciencia profunda, los cuales producen sensaciones o
vivencias en que los individuos afirman tener experiencias superiores de gran belleza y
alegra.
individuos afirman tener experiencias superiores de gran belleza y

alegra que producen la trascendencia vivencial.
Los estudios y especulaciones de Daniel Goleman a este respecto
son fundamentales para entender la manipulacin de naurotrans-
misores a partir de la meditacin y otras tcnicas, como la gimnasia
cerebral, la calistenia mental o manipulacin energtica.
Tener buena inteligencia emocional significa poder controlar la
euforia, que desde la amgdala se propaga a todo el organismo. Esto
es posible cuando se manipulan bases qumicas cerebrales, es decir,
neurotransmisores endgenos a travs de un entrenamiento; ste se
puede lograr por medio de la gimnasia cerebral, calistenia mental y
manipulacin energtica.
Captulo 5
Gimnasia cerebral
o kinestesia
El movimiento es una parte fundamental del aprendizaje. La gimnasia
cerebral es una tcnica para acelerar el aprendizaje; permite acelerar
el aprendizaje y aporta la capacidad de usar todos nuestros recursos
corporales y talentos personales.
Gimnasia cerebral y el aprendizaje acelerado
Las tcnicas del aprendizaje acelerado son una parte esencial de la

neurofisiologa del aprendizaje; se iniciaron en Estados Unidos en
instituciones tan importantes y famosas como el Harvard Gradate
School of Education, que pertenece a la Universidad de Harvard. Esta
institucin est asociada directamente con investigadores tan famosos
como Howard Gardner y Daniel Goleman, ambos autores ledos en
todo el mundo por sus conocidas obras sobre ios siete modelos de
inteligencias mltiples (Gardner) y el modelo de la inteligencia
emocional (Goleman).
El modelo amplio de los sistemas de aprendizaje acelerado est
formado por muchas tcnicas que exploran la neurofisiologa del
cerebro humano; trabajos bsicos se consideran los de Ned Hermann
(Teora del cerebro paralelo y sus cuatro cuadrantes).
Perfil de Ned Hermann. Cada persona tiene normalmente la
tendencia a utilizar ms algunas partes de su cerebro que otras. Esto
tiene como resultado diferentes maneras de actuar y diferentes
maneras de ver la vida.
La combinacin de estas tcnicas crea sinapsis fuertes y de enorme
capacidad, fluidos energticos que estimulan la produccin de drogas
endgenas, como acetilcolina, dopamina, endorfina, oxitocina, que
desarrollan las habilidades del pensamiento (inteligencia, memoria y
creatividad.)
El perfil Ned Hermarin seala las preferencias del procesamiento

cerebral de cada persona. Para ello, es necesario que la persona
seleccione de entre los 16 conceptos siguientes, aquellos cuatro que
considere ms congruentes con su manera de ser, y los vace en una
columna de la extrema izquierda de la tabla de ms abajo, luego los
siguientes cuatro, y as sucesivamente:
AM Integracin AZ Tcnica
R Redaccin R Expresin de ideas
AZ Anlisis V Organizacin
V Planeacin AM Innovacin
V Administracin V Implementacin
AM Conceptualizacin AZ Resolucin de problemas
AM Creacin AZ Finanzas
R Capacitacin R Relaciones interpersonales
3 2 1 0
Una vez seleccionados todos los conceptos en el orden indicado,

se debe proceder a rellenar el color correspondiente a cada concepto
sealado en el cuadro adyacente. Despus se proceder a asignar
tres puntos a los conceptos de la primera columna, dos a los de la
segunda, uno a los de la tercera y ninguno a los de la cuarta columna.
Finalmente se debern obtener los totales para cada color.
Los resultados debern dibujarse en la siguiente grfica, la cual
dar una idea ms clara de los estilos de pensamiento de la persona.
Jos Cruz Ramrez 73
El significado de cada color es el siguiente:
Orientado a resultados O rientado a la independencia

(Azul) (Am arillo)
Estilos de pensamiento Estilos de pensamiento
Lgico Conceptualizador
Cuantitativo Sintetizador
Crtico Metafrico
Analtico Visual
Concreto Integrador
Resuelve problemas Imaginativo
Artstico
Holstico
Cultura tipo Cultura tipo

Acadmica autoritaria Futurista experimental
Profesiones Profesiones
Abogados Empresarios
Ingenieros Dramaturgos
Banqueros Artistas
Doctores Entrenadores
Orientado a la tarea Orientado a los sentimientos

(Verde) (Rojo)
Estilos de pensamiento Estilos de pensamiento
Secuencial Emotivo
Controlado Sensorial
Conservador Musical
Estructural Humanstico
Minucioso Explosivo
Planificador Conservador
Cultura tipo Cultura tipo

Burocrtica tradicional Humanista espiritual
Profesiones Profesiones
Planeadores Enfermeras
Burcratas Msicos
Administradores Trabajadores sociales
Tenedores de libros Maestros
En relacin con las diferentes formas del procesamiento cerebral,

el perfil de Ned Herm ann se constituye en una herram ienta
importantsima para, en primer lugar, entendemos a nosotros mismos
un poco ms, conociendo ms a fondo cules son nuestras fortalezas
y cules nuestras debilidades en las diferentes reas del pensamiento
cerebral, teniendo siempre en cuenta que las consecuencias de ello
no son puramente intelectuales, sino que van ms all, afectando todos
los aspectos de nuestra existencia, nuestros actos cotidianos y nuestra
manera de ver la vida da con da. Finalmente, el conocimiento de las
preferencias en el procesamiento cerebral de quienes nos rodean nos
pueden ayudar a empatar con los dems, entender que no todos
somos iguales, que hay personas ms intelectuales o ms humanas,
o ms soadoras.
Jos Cruz Ramrez 75
Imgenes de la sociedad creativa

Sociedad Sociedad Sociedad Sociedad
agrcola industrial informtica creativa
1 . O la P rim e ra Segunda T ercera C u a rta
2 . E m e r g e n c ia 3 0 0 0 A . D e J.C. S ig lo x v iii ltim a p a r t e S ig lo xxi
d e l s ig lo xx
3. C a m b i o s o c ia l C u ltiv o s In d u stria liz a c i n I n te n s ific a c i n I n te n s ific a c i n
d e la in fo r m a c i n d e la c r e a t iv id a d
4. R e v o lu c i n A g r c o la ^ Industrial In fo r m tic a C r e a tiv a
5. E x te r n a liz a c i n p ie s m anos O jo s , o d o s , b o c a C e r e b r o
6. V a lo r C o o p e r a c i n E s ta n d a riz a c i n S is t e m a t iz a c i n F o r m a c i n
d e re d e s
7. M rito C o tr a b a jo E scala A lc a n c e s o r ig in a lid a d
8. m e d ic i n Fanegas C a lo ra Bit V o lu m e n
d e c r e a c i n
9. L ey N a tu r a le z a P o ltica E c o n o m a C u ltu ra
1 0 . P o d e r n a c io n a l M ilitar P o ltic o E c o n m ic o C u ltu ra l
1 1 . P r o d u c c i n B aja d iv e r s id a d , B a ja d iv e rs id a d , A lta d iv e r s id a d , A lta d iv e r s id a d ,
lo te s p e q u e o s lo te s g r a n d e s lo t e s p e q u e o s u n s o lo a r tc u lo
1 2 . T e c n o lo g a h ie rro , E n erg a d e u n a R edes d e In g e n ie ra s
h e rra m ie n ta s m q u in a d e v a p o r c o m u n ic a c i n - d e id e a s
d e co n ce p to r
1 3 . A trib u to s T ierra M a q u in a ria in fo r m a c i n C r e a c i n
h e rra m ie n ta s E n erg a D a to s Id e a s
A g r u p a m ie n t o C e n tr a liz a c i n D e s c e n t r a liz a c i n In d iv id u a lid a d
A u to r id a d A u to rid a d A u to r id a d O p t im iz a c i n
fe u d a l ce n tra l d e s c e n t r a liz a d a T ie m p o lib re
T ie m p o n a tu ra l S im u lta n e id a d M u ltit ie m p o s
1 4 . P a la b ra c la v e F ertilid a d M a s iv o C o m p a c t a b ilid a d S a tis fa c c i n
1 5 . P io n e r o E g ip to R e in o U n id o E .U .A . ?
C h in a
Este modelo me fue entregado en Tokio en 1995 por el Dr. Teruyasu

Murakami. l sostiene que el siglo xxi, ser el de la creatividad, de ah la
estimulacin de hormonas com o la psicodlica endgena que produce
alta creatividad. Por tanto la kinestesia ser una tcnica de enorme desa
rrollo en el futuro.
La sociedad creativa sera parte del futuro inmediato aqu mostramos

algunos elementos de destacados tericos en la materia de como ellos
conciben la estructura del proceso creativo.
Investigaciones del proceso de creacin

Diversas interpretaciones del proceso creativo
Etapas de resolucin de problemas

J.Dewey C S Peirce C E Gregory Research Process Zenji Katagata |ro Kawakita
(Methods
O f Research)
1. Comprensin 1. Abduccin 1. Fijacin 1. Seleccin 1. Postulacin 1. Postulacin
de la situacin a) Observacin del objetivo del tema de del problema del problema
del problema del fenmeno 2. Anlisis investigacin (deduccin o 2. Recoleccin
2. Postulacin b) Descubrimiento del problema 2. Recoleccin de presentacin de la
del problema de la hiptesis 3. Recoleccin la informacin del problema) informacin
(clarificacin) c) Tesis de la de datos (incluyendo 2. Anlisis 3. Organizacin,
3. Hiptesis hiptesis 4. Sistematizacin documentacin) del problema clasificacin y
(formulacin 2. Deduccin de los datos 3. Formulacin (anlisis de las almacenamiento
del plan de a) Elucidacin 5. Induccin de hiptesis caractersticas 4. Resumen de la
resolucin) de la hiptesis 6. Formulacin 4. Comprobacin del problema informacin
4. Inferencias (anlisis) del plan de la hiptesis y de los 5. Consolidacin
(Investigacin b) Demostracin 7. Prueba (experimentos objetivos, de la
de las (inferencias preliminar de planeacin fijacin informacin
implicaciones deductivas) B. Ejecucin y ejecucin) de objetivos, 6. Procesamiento
de la hiptesis) 3. Induccin del plan anlisis de de los
5. Prueba a) Clasificacin 9. Evaluacin materiales) subproductos
6. Afirmacin b) Prueba 3. Resolucin 7. Evaluacin de
comprobada c) Decisin del problema la informacin
(seleccin y 8. Decisin
ejecucin 9. Planeacin
de los medios estructural
de resolucin) 10. Plan del
procedimiento
11. Ejecucin
12. Evaluacin
del resultado
Jos Cruz Ramrez 77
Herramientas para hacernos ms inteligentes;

13 tcnicas bsicas en el estudio del cerebro,
descubiertas entre 1987 y 1998
Modelo Daniel Coleman Coeficiente de inteligencia

emocional
Programacin neurolingstica de John Grinder y

Richard Bandler
Pensamiento Lateral de Edward De Bono
Modelo bsico cerebral de Ned Hermann
Modelo de creatividad del Dr. Teruyasu Murakami

(Estrategia para la creacin)
Endolingstica del cerebro, Dr. Bamner Shultz
Biorretroalimentacin bioenergtica, Dra. Barbara
sama Brown
Aprendizaje acelerado, Tony Bunzan, John Grinder,

Ned Hermann, Paul R. Schelle y otros
Teora sintnica de la tecnocomunicacin,

Jos Cruz Ramrez
Ingeniera del pensamiento, Masuo Aizawa y Josef

Zehentbauer
Modelo de la cmara de cerebros de Gen Matsumoto
Modelo de las siete inteligencias bsicas, Dr. Howard

Gardner
Modelo de alfabetizacin emocional, Peter Salovey y

Eileen Rockefeller Growald, Daniel Goleman.
Evolucin de la gerencia
Este cuadro muestra ias etapas previas a la era de la creatividad
La compresin de lo anterior es un excelente punto de partida para

reforzar aquellos aspectos de nuestra vida que no estn suficien
temente desarrollados y para ayudar a los dems a lograr algo similar
en la suya propia.
Basndonos en el modelo Hemnann, podemos distinguir que nuestro
cerebro, neurofisiolgicamente, concentra su actividad por reas.
La gimnasia cerebral equilibra los hemisferios; es por esto que
permite potenciar la memoria, la inteligencia y la creatividad.
Los ejercicios de gimnasia cerebral actan como estimulantes de
las drogas endgenas del cerebro, los cuales increm entan la
inteligencia, la memoria y la creatividad. Constituyen la psicodlica
endgena que estimula la creatividad la acetilcolina, que estimula
la inteligencia, la dopamina, que aumenta el razonamiento y otras
sustancias neurotransmisoras que se liberan cuando el cerebro hace
gimnasia, por el solo hecho del movimiento corporal, organizado
para provocar estos efectos a travs de movimientos impulsados por
el cerebro.
Jos Cruz Ramrez 79
La gimnasia cerebral prepara a nuestro cerebro para el aprendizaje;

es una tcnica inventada por grandes expertos, como el investigador
Paul R. Scheele.
El principio neurofisiolgico de la gimnasia cerebral consiste en
que crea redes neuronales que multiplican nuestras alternativas para
responder a la vida cotidiana y al medio fsico que nos rodea. Haciendo
del aprendizaje un recurso natural de expansin de conciencia y no
de acum ulacin de datos, la gim nasia cerebral es formativa,
no informativa; no condiciona, por el contrario, rompe las barreras en
el proceso de aprender y estimula la armona electroqumica que se
requiere para aprender efectivamente, amando la tarea y estimulando
la motivacin emocional. El conocimiento que se adquiere de esta
forma se activa gracias a la actitud de aprender a aprender,
permitiendo que el conocimiento fluya sin rigidez.
El aprendizaje es "experiencia!"
La edad de superaprendizaje de los nios, cuando logran la mxima

capacidad de aprender, es entre los dos y los siete aos.
El Dr. M. Stephens estudi el caso de un nio de entre dos y cuatro
aos que aprendi cinco idiomas gracias al medio en el cual se cri,
en el campo para refugiados de Zabra, en la guerra civil del Lbano
(1982).
El hecho de escuchar varios idiomas y convivir con los hablantes
de los mismos permiti al pequeo desarrollar esta habilidad casi
normal, si consideramos que el cerebro de todos los nios est
preparado para algo similar por la naturaleza de ondas alfa de la
electroqumica de su cerebro infantil; es decir, muchos nios en ese
campamento eran bilinges y trilinges, porque eran hurfanos y
reciban afecto y cuidado de enfermeras y mdicos de las Naciones
Unidas que velaban por ellos y hablaban diversos idiomas.
El aprendizaje es sensorial
Desde que el nio nace, sus sentidos lo llevan por el camino del
aprendizaje, y su cerebro es estimulado por una gimnasia cerebral: el
Dr. Bellows de la Universidad de Harvard encontr que el hecho de
gatear es para ei beb un estmulo de su aprendizaje. El beb al gatear
libera dopamina, acetilcolina y endorfmas, las cuales estimulan el
equilibrio cerebral.
Bellows demostr que el gateo es la forma ms formidable de

gimnasia cerebral porque elimina epinefrina y libera endorfnas que
generan, junto con la dopamina y la oxitocina, sensacin de placer y
alegra al beb, disminuyendo la adrenalina y el estrs; es evidente
que esta sensacin de placer es lo que mantiene el beb gateando y
explorando el mundo que le rodea; adems, el gateo tambin libera
hormona psicodlica endgena, melatonina y serotonina en menor
cantidad.
El Dr. Bellows tambin encontr que el acompaar el gateo con
risas y pequeas explosiones de la voz produce en el cerebro del beb
liberacin de oxitocina e importantes cantidades de noradrenalina y
acetilcolina que estimulan an ms su aprendizaje y su memoria.
Basados en la obra de Josef Zehentbauer, podemos concluir que
las drogas endgenas responden a los principios de la gimnasia
cerebral y permiten estimular el aprendizaje, la inteligencia, la
creatividad y la memoria.
El nio y el beb que estn en perm anente movimiento son
superinteligentes porque estn en permanente actividad gimnstica
que estimula an ms las dotes del cerebro a esa edad, hacia su mejor
momento para aprender, capacidad que se va deteriorando conforrne
el nio se transforma en adolescente; no obstante, la gimnasia cerebral
puede ayudar al joven y al adulto o anciano a recuperar las capacidades
del nio.
Captulo 6
Manipulacin energtica
y creatividad, aspectos de la
kinestesia y gimnasia
cerebral y calistenia mental
Definimos calistenia mental como la capacidad del cerebro para crear
abstracciones de pensamiento, imaginacin y memoria. La gimnasia
cerebral es movimiento; la calistenia, en cambio, es abstraccin, que
utiliza los cinco sentidos: ver, or, oler, gustar, sentir, a travs de los
tres canales de acceso al cerebro: visual, kinestsico, auditivo.
La calistenia mental est ligada a experiencias visuales, auditivas,
gustativas, olfativas, tctiles, y no requiere movimiento, aunque si se
le combina con la gimnasia cerebral esto la hace an ms poderosa.
Las sinapsis que producen en nuestro cerebro la calistenia mental
son an ms poderosas que las de la gimnasia cerebral.
Segn los estudios de Simson y Hublou en 1994, la mentalizacin
de olores, msica, sonidos, sabores, imgenes provoca en nuestro
cerebro los mismos efectos de la gimnasia cerebral, pero incremen
tados. Una persona que fue puesta a reproducir en su mente los acordes
de la msica de J.S. Bach poda producir endorfinas, acetilcolina,
dopamina, oxitocina, psicodlica endgena, oxitocina y otros
neurotransmisores que generaban ondas beta-alfa que son las mejores
para estimular el aprendizaje.
Sujetos entrenados en Gran Bretaa por la Dra. Barbara Brawn en
el arte de producir ondas alfa y abundante acetilcolina, noradrenalina,
dopamina, psicodlica endgena y oxitocina fueron capaces de
controlar su mente para aprender idiomas con resultados sorpren
dentes, gracias a la tcnica llamada de biorretroalimentacin, que se
identifica como la ms avanzada en el mundo para la calistenia mental.
Manipulacin energtica
Por manipulacin energtica entendemos la capacidad que tiene el

cerebro de producir ondas de diferentes frecuencias mentales en
estados beta, alfa, teta y delta.
El entrenamiento en la percepcin de las cualidades energticas
del cerebro se ha investigado en Estados Unidos, Japn y Alemania
principalmente. Los talleres para el manejo de energa son una
tcnica mucho mejor y ms avanzada que la gimnasia cerebral y la
calistenia mental, aunque puede combinarse perfectamente con stas
para producir efectos muy favorables para la estimulacin del
aprendizaje.
Las tcnicas de manejo de energa constituyen un gran paso hacia
adelante en el mejoramiento de las habilidades del pensamiento,
especialmente de la creatividad, aunque son un recurso magnfico
para la memoria y la inteligencia.
Las tesis cientficas bsicas para lograr producir la manipulacin
energtica proponen el uso de tcnicas de gimnasia cerebral y
calistenia mental, es decir, hacen uso del movimiento corporal, la
visualizacin y la reproduccin mental de sonidos, con el propsito
de crear sinapsis fuertes, de enorme capacidad de fluidos energticos
que determinan manejos de ondas beta y alfa, principalmente, que
simultneamente estimulan la produccin de drogas endgenas
cerebrales, como acetilcolina, dopamina, endorfnas, oxitocina, las
cuales estimulan la creatividad.
Muchas de estas tcnicas tienen antecedentes tan antiguos como
el Zen, practicado en el Japn. El doctor Teruyasu Murakami,
investigador de creatividad, autoridad mundial en este tema y experto
del Nomura Research Institute de Yokohama, Japn, define la
creatividad y comportamiento como el mximo don de la mente en
sus obras Estrategia para la creacin y otras.
Divide a las personas en tres grupos bsicos:

A Los creativos o psicodlicos endgenos.
B Los destructores o testoternicos.
C Los promotores o endorfnicos, dopamnicos.
Este modelo es muy semejante al Walt Disney de creatividad.

Estos nombres estn asociados con neurotransm isores que
producen atributos y actitudes en las personas.
Cuando nacemos y nos formamos, la experiencia produce en
nosotros estmulos-respuesta ante la realidad; se forman determinados
Jos Cruz Ramrez 83
circuitos neuronales o surcos que tejen mapas en las neuronas, que

determinan el carcter y la actitud de la persona.
En un medio agresivo, la persona adquiere caractersticas de
destructor testosternico adrenalnico, para poder soportar y
defenderse de un medio agresivo y lograr sobrevivir. Esto hace que su
hemisferio izquierdo adquiera dominancia, ya que necesita ser rudo,
analtico, prctico, tener la mente del cazador, seala Ned Hermann.
Cuando la persona vive en un medio afectivamente rico, es probable
que esto favorezca el desarrollo de la intuicin creativa del individuo
psicodlico endgeno que es un gran creador y no afn a la violencia,
con dominancia cerebral derecha.
Un tercer grupo de personas clasifica a los individuos endorfnicos
dopamnicos que gustan de la amistad y son interpersonales, muy
aptos para las relaciones pblicas y amigos de todos, capaces del
manejo de recursos humanos.
Murakami admite que existen otros muchos individuos, pero que
lo importante es damos cuenta que hay prototipos bsicos.
La manipulacin energtica es una tcnica nueva, pero a la vez
antigua, que nos permite mezclar gimnasia cerebral y calistenia mental
para tener la experiencia de entrar en contacto con nuestra propia
energa cerebral y corporal para producir sensaciones fsicas en nuestro
cuerpo y, a la vez, movilizar los neurotransmisores cerebrales para
aumentar habilidades del pensamiento, como inteligencia, memoria
y creatividad.
La manipulacin energtica utiliza la tcnica de la emisin de
energa manual y la movilizacin de flujos energticos que se deslizan
por las manos y que es posible percibir por el tacto, segn se observ
en sujetos experimentales entrenados debidamente para percibir este
efecto.
La hormona de la glndula pineal es movilizada con estas tcnicas.
Esta droga endgena del cerebro es responsable de la fuerza de
voluntad. Tambin se moviliza la timohormona, responsable del control
inmunolgico del organismo. Se segrega serotonina responsable del
equilibrio interno y la templanza, as como la oxitocina que se asocia
con la sensacin de xtasis.
Los monjes budistas y zen, los lamas tibetanos y los chamanes
utilizaban estas tcnicas de manipulacin energtica para lograr
estados de control, felicidad, motivacin y elevada autoestima. Tal es
el caso de lo que los msticos llaman el samadhi yguico o el nirvana
budista, estudiados cientficamente por Daniel Goleman en su obra
de meditacin y los estados superiores de conciencia, en la cual estudia
los efectos electroqumicos del cerebro expuesto al electroencefa-

lgrafo. Cuando se hace uso de estas tcnicas, es posible movilizar la
hormona quinina, responsable de que sintamos dolor fsico, ya que
sin este neurotransmisor nuestro cerebro no podra transformar las
lesiones en dolor.
sta es la explicacin cientfica de cmo los msticos, lamas, monjes
zen, chamanes, gurs, anacoretas y fakires son capaces de inhibir el
dolor con la manipulacin energtica de sus mentes.
La hormona melanosito estimulante que se produce espont
neamente en el cerebro como droga endgena, es el ms poderoso
antidepresivo que se conozca, y puede ser estimulado con facilidad
con tcnicas zen de manejo de energa, para provocar percepciones
de vitalidad y felicidad; tambin la noradrenalina, neurotransmisor
que favorece la atencin, elocuencia y automotivacin, se estimula
con xito con la manipulacin energtica propia del yoga, el zen y
otras tcnicas.
Hay muchos sistemas de manipulacin energtica, pero los ms
cientficos se basan en la visualizacin de colores, la creacin de
sonidos vocales, como los cantos de los lamas tibetanos, el canto
gregoriano y el uso de las manos para la emisin de fluidos de energa,
que pueden percibir con facilidad las personas diestras, entrenadas
en estas tcnicas.
Los efectos de estas tcnicas en el aprendizaje y la salud estudiados
por los cientficos ofrecen resultados impresionantes.
La acupuntura china, sus semejanzas con las tcnicas

de occidente y la ciencia actual
La acupuntura de los antiguos chinos, segn los antiguos manuscritos

de Wu Wei-Ping, consiste en el conocimiento del manejo energti
co de los puntos o centros del chi, nombre que los chinos dan a la
energa corporal. Estudios serios en Estados Unidos entre 1989 y 1997
demostraron que las bases de la acupuntura son cientficas en cuanto
a que el uso de las agujas moviliza fluidos electroqumicos en el
cerebro.
Esto significa que nuestro cerebro es como una gran farmacia, en
la que existen todas las sustancias base o medicamentos de la
farmacopea, y que por los fluidos energticos provocados en el uso
de los puntos de chi las agujas tienen la virtud de producir
neurotransmisores endgenos para restaurar la salud o estimular el
Jos Cruz Ramrez 85
aprendizaje, la inteligencia, la memoria y la creatividad. Se sabe que

Confucio estimulaba su creatividad con ejercicios de acupuntura y
que las mujeres de Pan Shao hacan uso de agujas, para estimular su
memoria y aprender de memoria libros religiosos de miles de citas y
cientos de miles de palabras.
El manejo de energa, acupuntura y acupresin tienen las mismas
bases cientficas, las cuales consisten en generar la estimulacin de
las drogas endgenas neurotransmisoras moleculares del cerebro para
inducir estados de conciencia superiores, inteligencia, memoria y
creatividad, que son las habilidades bsicas del pensamiento.
Gimnasia cerebral. Movimiento corporal organizado. Es formativa no

informativa
Calistenia mental. Crear abstracciones de pensamiento, imaginacin y
memoria, ligada a experiencias visuales, auditivas,
gustativas, olfativas y tctiles. No requiere
movimiento.
(La biorretroalimentacin es la ms avanzada en el
mundo para esta tcnica)
Musicoterapia, aromaterapia.
Manipulacin energtica. Producir ondas de diferentes frecuencias
mentales; estados beta, alfa, teta y delta
Esta tcnica era utilizada por monjes budistas y
zen, lamas, tibetanos y chamanes (acupuntura y
acupresin).
Captulo 7
La inteligencia emocional
y las drogas endgenas
del cerebro
El coeficiente de inteligencia emocional es la referencia base que

determina la capacidad de que dispone el lado derecho del cerebro
humano y que es el manejo de las emociones.
La neurofisiologa cerebral dem uestra, segn estudios de la
Universidad de Harvard a travs del Harvard Gradate School of
Education, que la amgdala es la parte neurofisiolgica del cerebro
humano a la cual le corresponde conectar y procesar las emociones.
Es ah donde las sustancias neurotransmisoras estimuladas por los
sentidos provocan asaltos emocionales resultado del contacto con la
realidad, los cuales tienen que refrenar los lbulos frontales de nuestra
corteza cerebral, imprimiendo noradrenalina, serotonina y melatonina,
as como la hormona gaba como antdoto de la adrenalina y los
compuestos epinefrnicos responsables del estrs, el disestrs y de
los, asaltos emocionales que, teniendo a las dos amgdalas como
escenario, se propagan desde la base del cerebro a la corteza y de ah
a todo el sistema nervioso central y el cuerpo.
Poseer una buena inteligencia emocional significa tener poder para
la furia y la euforia que desde la amgdala se propaga a todo el
organismo; esto solo es posible cuando podemos manipular bases
qumicas cerebrales, es decir, neurotransmisores endgenos a travs
de un entrenamiento de control de nuestras emociones, cuya base de
entrenamiento son la gimnasia cerebral, la calistenia mental y la
manipulacin energtica, a las cuales debe sumarse la musicoterapia,
la aromoterapia, la visualizacin y otras muchas tcnicas que
proponemos dentro de este estudio.
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y
LAS DROGAS ENDGENAS
La inteligencia emocional es
considerada como la responsable del
xito de una persona en la mayora
de sus roles de vida.
Amgdala. Centro de las emociones

Parte neurofisiolgica del cerebro a la cual le corresponde conectar y
procesar las .emociones.
Sustancias neurotransmisoras estimuladas por los sentidos, provocan
asaltos emocionales, resultado del contacto con la realidad; las cuales
debe enfrentar los lbulos frontales de nuestra corteza cerebral
imprimiendo noradrenalina, serotonina, melatonina y hormona gaba,
antdotos de la adrenalina y compuestos epinefrnicos responsables del
estrs, disestrs y asaltos emocionales.
Es un hecho, como define Daniel Goleman en su obra Lo inteligencia

emocional, que los individuos necesitan desarrollar inteligencia
emocional para tener xito en la vida; en el captulo Lo inteligente es
tonto de la mencionada obra, el autor seala que las personas
estudiadas, egresadas de la universidad, que tuvieron xito en sus
roles de pareja, familia, trabajo, amistad, poltica, relaciones humanas,
ventas, deportes, aceptacin social y popularidad no fueron los
alumnos que obtuvieron 10 en las notas escolares; por el comentario,
estadsticamente, los alumnos ms brillantes rara vez triunfaron en
todos los roles de la vida. Los que alcanzaron mejor salario y prestigio
o felicidad familiar fueron los alumnos de ocho en promedio, pero
con una gran capacidad de relacin personal y de trato social, habilidad
que caracteriza a las personas de elevado coeficiente de inteligencia
emocional.
Es por esto tan importante mencionar a la inteligencia emocional
como la responsable de xito de una persona en la mayora de los
roles de su vida. La universidad y la escuela deben revisar sus
programas de estudio, para formar actitudes y valores en las aulas
Jos Cruz Ramrez 89
que estimulen la inteligencia emocional y el desarrollo humano. Para

esto, las tcnicas de gimnasia cerebral, calistenia mental, manipulacin
energtica, programacin neurolingstica y gestalt son la base ms
rica de recursos, sin descuidar el deporte y la diversin, y, tal vez, las
hasta hoy todava poco comprendidas disciplinas orientales, como el
yoga, el zen y la meditacin, cuya actitud cada da se valora mejor, ya
que son la base de un desarrollo humano en plenitud de facultades
para hacer la vida mucho ms enriquecedora y cmoda como fuente
de motivacin, alegra y felicidad. Nuestro control emocional y alto
grado de coeficiente emocional nos asegura el xito y la alegra de
vivir de manera til y, sobre todo, llenos de satisfaccin personal.
La emocin y el aprendizaje
A la luz de los resultados de las investigaciones realizadas por los

estudiosos de la neurofisiologa, hoy podemos ver la importancia de
la emocin: Me emociono y por eso aprendo, dice Howard Gardner.
A mayor emocin, mejor recuerdo y mayor comprensin. La mente
em ocional, form ada por la inteligencia m usical rtm ica y la
memoria emocional, es la parte estimulante de todas las dems
inteligencias y memorias; y no es posible olvidar cuando se aprende
en la mente emocional.
John Pierce descubri que el recuerdo es mucho ms perdurable
cuanto ms nos emociona. Lo que nos emociona jams se olvida,
porque la emocin libera hormona psicodlica endgena, endorfinas,
acetilcolina dopamina, oxitocina, noradrenalina en grandes cantidades
y tambin retiene la atencin en un 100%. Por ello, el mejor mtodo
para ensear hablando es la metfora, el cuento o la ancdota; si se
cuida este aspecto, los resultados sern estupendos y si, adems, la
emocin se transmite por los tres canales: auditivo, visual y kinestsico,
los resultados sern todava mejores.
Pierce, de la Universidad de Harvard, trabaj seis aos con nios,
adolescentes y adultos; sus conclusiones fueron que la emocin es
responsable del 70% del aprendizaje y la atencin. Aun en adultos
universitarios, el uso de las metforas logr el 86%, y el de pelculas
emocionantes, el 91%. De ah que postule que la educacin del futuro
ser audiovisual. Tambin concluy que el inters por un tema resulta
de la emocin por conocerlo.
Otro detonador del aprendizaje es el inters personal y emocional
en el tema. Es por esto que a mayor emocin, mayor atencin y mejor
aprendizaje, dado que hay una gran secrecin de neurotransmisores

base en el cerebro, mediante los cuales se producen surcos cerebrales
fuertes.
LA EMOCIN Y EL APRENDIZAJE
John Pierce descubri que el recuerdo es mucho ms perdurable mientras ms

nos emociona. La inteligencia musical rtmica y la memoria emocional, son la
parte estimulante de las dems intleigencias.
La emocin es la responsable del 70 % del aprendizaje, el mejor mtodo es la

metfora, cuento o ancdota y se obtienen mejores resultados si se transmite por
los 3 canales: auditivo, kinestsico y visual.
Captulo 8
Qu son las sinapsis?
Las sinapsis son en realidad el lenguaje cotidiano de nuestra conciencia

y de nuestro cerebro; en forma de canales o surcos, todas nuestras
habilidades de pensamiento, memoria, imaginacin, creatividad,
inteligencia estn presentes; son las sustancias bsicas transmisoras
las que producen esas habilidades. En este documento hemos tratado
de sintetizar ms de cien libros en tomo al tema de la gimnasia cerebral
y las drogas endgenas; a continuacin referimos las conclusiones a
las que hemos llegado despus de aos de investigacin.
Hay varios tipos de sinapsis sublimes
Hablaremos primero de varios tipos de sinapsis sublimes que es posible

manipular en gimnasia cerebral, calistenia mental y manipulacin
energtica. Para tener claridad a este respecto, hablaremos primero
de estos seis tipos de sinapsis y despus estableceremos con toda
claridad qu entendemos por gimnasia cerebral, qu entendemos por
calistenia mental y qu entendemos por manipulacin energtica.
Tipos de sinapsis para la prctica de la gimnasia cerebral

y otras tcnicas de desarrollo de habilidades
del pensamiento
Definimos las habilidades del pensamiento bsicamente como:
1. Habilidades de la memoria que implican los cinco tipos bsicos

de memorias.
2. Habilidades de la inteligencia que implican los siete tipos
bsicos de inteligencia de acuerdo con H. Gardner.
3. La inteligencia emocional de acuerdo con Daniel Goleman.
4. Las inteligencias aleatorias descubiertas en los ltimos aos en

la Universidad de Harvard, y que tambin son atribuidas a
Howard Gardner: la inteligencia naturalstica y la inteligencia
espiritual.
5. Entre las habilidades del pensamiento, tambin se encuentra
la creatividad, que forma parte del proceso y las destrezas
creativas, que son las aplicaciones prcticas en el proceso de
invencin, para la innovacin, y que se definen como la
capacidad cerebral de sacar de la nada el todo.
Como habilidades del pensamiento tambin distinguimos las

habilidades lgicas de la abstraccin y sntesis; en suma, memoria e
inteligencia, as como creatividad, que se definen como las tres
cualidades o atributos de la mente, la psique o el cerebro, tambin
definidas como las tres sinapsis sublimes de la creacin mental.
Clasificacin de las sinapsis
De acuerdo con el principio bsico cientfico de la gimnasia cerebral,

es posible encontrar ejercicios y tcnicas de manipulacin de
neurotransmisores para incrementar de manera considerable las
habilidades antes mencionadas; digmoslo nuevamente, memoria,
inteligencia y creatividad. Entendido as y para una correcta
clasificacin de las sinapsis en un proceso de creacin de habilidades
del pensamiento, diremos que las sinapsis de primer orden o sinapsis
simples son tambin denominadas sinapsis primarias; stas son las
sinapsis motoras, es decir, del movimiento corporal, que detonan en
el cerebro las sustancias neurotransmisoras.
El principio bsico y cientfico en que reside la gimnasia cerebral
de las habilidades motoras o sinapsis simples es que todo movimiento
corporal produce en el cerebro cambios qumicos a nivel molecular,
es decir, fabricacin de neurotransmisores que, al ser producidos,
determinan cambios qumicos y elctricos a nivel de la corteza cerebral
y al nivel del mesencfalo y del complejo R cerebral; es decir, cambios
en todo el cerebro, que condicionan y favorecen situaciones de
mejoramiento de la actitud, los sentimientos y tambin las habilidades
del pensamiento.
Basados en este principio neurobiolgico y neuroqumico, es vlido
suponer que la manipulacin, a travs de nuestro cuerpo, del
movimiento de los diferentes miembros y posiciones del cuerpo est
Jos Cruz Ramrez 93
en directa relacin con la produccin de neurotransm isores,

endohormonas o drogas endgenas del cerebro responsables de los
cambios qumicos.
De acuerdo con esta tesis cientfica, procedemos a considerar los
antiguos sistemas de movimiento corporal, como el tai chi en China y
la disciplina delhatayoga en la India, los cuales tienen un fundamento
cientfico; las llamadas asanas, o posiciones corporales del yoga,
determinan cambios qumicos endohormonales en los compuestos
moleculares de las drogas endgenas, que estimulan determinadas
capacidades de imaginacin, fantasa, creatividad e inteligencia;
propician la disposicin a estados de conciencia superiores o
armonizantes.
Esto significa que antiguas culturas y civilizaciones como la china y
la hind, y sus sistemas filosficos arcaicos, el yoga y el tai chi chuan
tienen fundamentos cientficos, y que aquellos hombres legendarios
que los crearon, por intuicin o por alguna otra razn, dispusieron de
informacin para la creacin de estos sistem as que ahora el
conocim iento del siglo xxi est reinterpretando com o vlidos,
aceptando la aportacin de estas antiguas disciplinas en el arte del
mejoramiento corporal, de la salud fsica y de la conducta o actitud
humana y las habilidades mentales.
Qu son las sinapsis

Las sinapsis son el lenguaje cotidiano de nuestra conciencia y de nuestro cerebro
as como del desarrollo de habilidades del pensamiento
;is:
Sinapsis de primer orden o sinapsis simples,
primarias, motoras (movimiento corporal).
Sinapsis secundaria: reproductora.
Sinapsis terciaria: unin de la sinapsis primaria
y secundaria; es igual al pensamiento.
Sinapsis cuaternaria: la unin de las ante
riores; visualizacin, aromaterapia, msico-
terapia.
Sinapsis de quinto orden: manejo de enega.
Sinapsis de sexto orden: manejo de energa.
Todas ellas generan neurotransmisores en el
cerebro, que son los responsables dg los cambios
qumicos que afectan el carcter y disposicin de
habilidades del pensamiento.
Gimnasia cerebral y disciplinas mentales
Este hecho sorprendente viene a transformar la percepcin que en los

albores del siglo xxi se tiene de las antiguas disciplinas orientales, como
la meditacin, el yoga, el tai chi chuan, la acupuntura, el kung fu, el
karate do, el judo y otras artes marciales. Es evidente que a los ojos
del conocedor contemporneo de estos temas, hay una revitalizacin
de estas disciplinas arcaicas. Los antiguos orientales conocan, tal vez
por razones intuitivas, las capacidades del cerebro humano.
Basados en estos hechos, consideramos que las sinapsis primarias
motoras desencadenan sinapsis secundarias; es decir, que cuando
movemos los brazos, las piernas o las manos en actos de gimnasia
cerebral, como pueden ser los llamados botones cerebrales, los nudos,
la tabla del abecedario, ejercicios esotricos, como el llamado beso
energtico tpico de la gimnasia cerebral, se estn produciendo
sustancias qumicas moleculares, drogas endgenas que, a su vez, se
liberan a partir de las propias manipulaciones corporales por la va
muscular y la respiracin.
A partir del principio de programacin neurolingstica, que seala
que la respiracin determina la fisiologa y la fisiologa determina la
conducta, los estados corporales y emocionales, tenemos ya una base
cientfica para afirmar que las sinapsis secundarias, producto del
movimiento de la gimnasia cerebral, crean los neurotransmisores
bsicos para el mejoramiento de nuestros estados de conciencia y
habilidades del pensamiento; sin embargo, la gimnasia cerebral, que
provoca una amplia estimulacin de los dos lados del cerebro, de las
dos mitades de los dos hemisferios cerebrales, tambin estimula,
adems de la corteza cerebral, el mesencfalo y el complejo R,
provocando lo que se llama equilibrio cerebral, equilibrio bioqumico
elctrico en el nmero de sinapsis; esto significa que el equilibrio
cerebral significa fortaleza de sus hemisferios en cuanto a la emisin
de ondas elctricas; es decir, que no haya dominancia cerebral, ni a
la derecha, ni a la izquierda, sino que se estimule el cerebro en forma
total.
Esta estimulacin propicia m ejoram iento en las actividades
generadas por razones electroencefalogrficas, es decir, de campos
elctricos. A esto hay que agregar un segundo concepto, llamado
calistenia mentid, y que tiene amplias diferencias con la gimnasia
cerebral.
Jos Cruz Ramrez 95
Gimnasia cerebral y disciplinas mentales

Las antiguas disciplinas orientales, como tai chi chuan, acupuntura,
kung fu, karate do, judo, yoga y otras artes marciales, consideradas
como actos de gimnasia cerebral, tienen un fundamento cientfico, ya
que el movimiento corporal y la respiracin producen sustancias
qumicas endgenas que estimulan en su totalidad, en equilibrio.
La programacin neurolingstica seala: la respiracin

determina la fisiologa, y la fisiologa determina la
conducta y estados corporales y emocionales de la persona.
Captulo 9
Calistenia mental
Diferencias entre gimnasia cerebral y caliestenia mental
La gimnasia cerebral a partir de tcnicas especializadas, como los

botones cerebrales, el abecedario, o tabla del abecedario, los nudos y
otras tcnicas, provoca equilibrio cerebral en los pares cerebrales; sin
embargo, la calistenia mental trabaja con tcnicas muy diferentes a la
gimnasia cerebral. La gimnasia cerebral utiliza bsicamente el
movimiento corporal. La calistenia mental utiliza otro tipo de recursos,
como la imaginacin, la visualizacin creativa y la recreacin acstica
y kinestsica; es decir, por visualizacin entendemos el uso del poder
de la imaginacin para la creacin de sueos y ensueos, visualiza
cin de colores, paisajes y momentos de nuestra vida.
Por creacin acstica entendemos el uso de la imaginacin para la
reproduccin imaginativa de sonidos musicales o de la naturaleza:
cascadas, paisajes, el mar o cualquier otro. Por imaginacin kinestsica
o creacin kinestsica, entendemos el uso de las habilidades del
cerebro para la recreacin, en la imaginacin y la fantasa, de
expresiones tctiles, olores y sabores; por ejemplo, la reproduccin
de los olores de una rosa, una gardenia, un nardo o una azucena en
nuestro cerebro, mediante nuestra memoria, en donde tenemos ya el
archivo de los olores de estas flores.
Cuando una persona utiliza la imaginacin y las capacidades
cerebrales, como la memoria, para la recreacin kinestsica del olor
de una flor, se produce inmediatamente la activacin de lo que
llamamos calistenia mental. Una persona puede recordar con absoluta
claridad el olor de un clavel, de una azucena o de un jazmn, traerlo a
su nariz con tal poder de concentracin como si se tratara realmente
de una flor que fsicamente es acercada al olfato por la va nasal; sin
embargo, es la imaginacin la que suple los olores. De la misma

manera, podemos utilizar el sentido del gusto para recordar el sabor
de los alimentos, lo mismo cidos que dulces o amargos.
Cuando el cerebro realiza esas tareas, practica calistenia mental.
El tipo de sinapsis que se produce con estos ejercicios con sonidos,
que podran llamarse msicoterapia, con olores que se llaman
kinesteoterapia o aromaterapia, o con sabores, que es otra variacin
de la kinesteoterapia crean en el cerebro enlaces y conexiones
cerebrales muy poderosas, de enorme potencial, que asocian grandes
partes del cerebro, producen equilibrio neurofisiolgico, pero, adems,
la activacin de memorias e inteligencias, la creacin de circuitos
poderosos, que fortalecen enormemente las reas de la inteligencia
visual, espacial, lgica-matemtica, auditiva-musical, intrapersonal,
interpersonal y otras, fundamentalmente la inteligencia emocional.
Este tipo de ejercicios en el aula y en clase, a nivel de prvulos,
escuelas elem en tales o prim arias, desarrollar en los nios
una capacidad mucho mayor de retener cualquier conocimiento, y una
aceleracin y activacin del proceso de memorizacin a largo plazo.
La memoria de corto plazo se produce cuando, a travs de la va
de los sentidos, la informacin pasa al hipocampo, en donde cientos de
miles de neuronas la guardan de manera temporal, para despus
iniciar la sinapsis de elevacin y conexiones con la corteza, a donde
la memoria de corto plazo ir finalmente a ser elevada y guardarse de
manera permanente.
Este tipo de ejercicios, llamados de unificacin, de la calistenia
mental determinan la formacin de una memoria de largo plazo
poderosa. A todos estos ejercicios de calistenia mental debemos un
fortalecimiento de la memoria de largo plazo. Como sabemos, la
memoria de largo plazQ est alojada en diferentes partes de la corteza
cerebral, en muchos compartimientos que utilizan una gran cantidad
de neuronas en ambos lados del cerebro.
A mayor calistenia mental, mejor memorizacin, tanto de las
memorias del lado derecho, como de las del lado izquierdo: Hoy
sabemos que la memoria de largo plazo emocional est en el lado
derecho del cerebro y en el mesencfalo; tambin sabemos que las
m em orias kinestsicas estn en la base del cerebelo, y que
las memorias abstractas lgicas y matemticas estn en el lado
izquierdo frontal. La calistenia mental activa circuitos en todo el
proceso de m em orizacin a largo plazo: a mayor nm ero de
sensaciones, emociones y activaciones asociadas, circfiitos neuronales
ms fuertes, firmes y poderosos.
Jos Cruz Ramrez 99
Cuando vemos un rostro, el nombre de la persona se va a guardar

en el lado izquierdo del cerebro, en el rea de memoria simblica;
ah guardamos el nombre y los sonidos asociados con el nombre. En
el lado derecho del cerebro se guardan las imgenes de la cara de la
persona. A travs del poder de la unificacin cerebral, el individuo es
capaz de reconstruir y asociar cada una de las partes del rostro, que
se disocian para ser guardadas en muchas diferentes partes de la
corteza y que se unifican para dar como resultado la cara de la persona;
pero tambin se unifican con el otro lado del cerebro para dar como
resultado el nombre de la persona, sus apellidos y su imagen.
Sabemos que la acetilcolina es el neurotransmisor que tiene mayor
importancia en el proceso de memorizacin, y sabemos que cuando
activamos circuitos neuronales a nivel de la tercera serie de sinapsis,
o las sinapsis del tercer orden, tenemos un fortalecimiento enorme de
la acetilcolina. Esto significa que la calistenia mental va directamente
enfocada a la produccin de acetilcolina y dopamina, as como drogas
psicodlicas endgenas que elevan nuestra capacidad de memori
zacin, nuestra capacidad de interpretacin y solucin de problemas,
es decir, inteligencia, y tambin nuestra capacidad creativa o artstica.
La acetilcolina es, por lo tanto, responsable de estos procesos junto
con la dopamina y, esencialmente, la acetilcolina que es la gran
hormona o neurotransmisor molecular de la inteligencia, la memoria
y la creacin. Cuando practicamos ejercicios de calistenia mental,
provocamos la produccin de dopamina, oxitocina y, por supuesto,
acetilcolina.
Existe una cuarta generacin de sinapsis como producto de la
actividad o activacin de la tercera; es decir, en el momento que
practicamos calistenia mental, visualizacin, recreacin de sonidos,
recreacin de olores, en nuestro cerebro se producen descargas
enormes de neurotransmisores base, especialmente cuando se trata
de aromas de flores, de sonidos dulces y melodiosos, de imgenes de
paisajes con accin relajante. Estos neurotransmisores base mezclan
en esencia dopamina, endorfina, acetilcolina, algo de melatonina,
serotonina y noradrenalina, las cuales combinadas con la droga
psicodlica endgena, generan los estados de conciencia apropiados
para las grandes funciones de la creacin, es decir, la inteligencia, la
imaginacin, el razonamiento, el entendimiento y la memoria.
Las llam adas sinapsis del cuarto orden son producto de la
manifestacin de la prctica de la visualizacin, la aromaterapia y
la musicoterapia. Evidentemente, los mismos efectos que se producen
mediante la imaginacin se pueden inducir mediante los olores, como
los perfumes naturales de las flores, o escuchando msica, esas

melodas que producen los mismos efectos que cuando las melodas
son producidas por nuestra propia imaginacin. La msica ambiental,
por lo tanto, genera experiencias de neurotransmisores afines.
Diferencias entre gimnasia cerebral y calistenia mental
Gimnasia cerebral. Utiliza movilidad corporal; provoca equilibrio

cerebral, fortaleza en los dos hemisferios en cuanto
a emisin de ondas elctricas.
Libera sustancias qumicas moleculares y drogas
endgenas por la va muscular y la respiracin.
Calistenia mental. Utiliza la imaginacin, visualizacin creativa,
recreacin acstica y kinestsica.
Determina la formacin de una poderosa memoria
de largo plazo. Produce acetilcolina, dopamina,
droga psicodlica endgena y oxitocina.
Las sinapsis producidas por la calistenia mental utilizan una gran
cantidad de neuronas en ambos lados del cerebro, por lo que son ms
intensas y poderosas, gracias a la presencia de neurotransmisores
responsables del desarrollo de las habilidades del pensamiento.
Bases cientficas de la calistenia mental
La prueba de que todo esto es rigurosamente cientfico la tenemos en

ei hecho de que la mente humana no distingue ninguna diferencia
entre pensar y hacer.
El Dr. John Grinder, de la Universidad de Santa Cruz en California,
EUA, postul el principio: Pensar es igual que hacer. Esto significa
que revivir los mejores momentos de nuestras vidas activa los mismos
circuitos neuronales del momento en que fueron vividos, y que en
nuestro cerebro se liberan las molculas de los neurotransmisores,
igual que si viviramos el momento; est pasando lo mismo en la
qumica cerebral, cuando imginamos algo como realmente lo vivimos.
Imaginar es lo mismo que vivir, y en nuestra conciencia no se aprecia
ninguna diferencia. Podemos manejar a voluntad nuestra mente para
producir los neurotransmisores deseados, los cuales generan ondas
elctricas en nuestro cerebro, segn las necesitemos.
jos Cruz Ramrez 101
Con calistenia mental es posible generar imgenes, sonidos, olores,

impresiones tctiles, sabores, ya que el poder de unificacin de la
mente los trae a nosotros. Cuando cerramos los ojos, el solo hecho de
hacerlo genera ondas beta muy cercanas al estado alfa. Simultnea
mente generamos acetilcolina, noradrenalina, dopamina, serotonina
y otros neurotransmisores.
Si imaginamos el aroma de una rosa o un clavel, estimulamos mayor
dopamina y acetilcolina. Si imaginamos que nuestra madre, nuestra
pareja o persona con la que llevamos una relacin afectiva intensa,
nos acaricia, nos besa o nos sonre, se generan ondas cercanas a alfa
y myor dopamina y acetilcolina. En este estado se produce el
superaprendizaje, ya que el cerebro est en las mejores condiciones
para memorizar y resolver problemas. Los nios muy pequeos
generan el 80% del tiempo ondas teta, y los nios de entre dos y
siete generan el 70% del tiempo ondas alfa. Eso los convierte en
campeones del aprendizaje.
En forma normal, pero a partir de los ocho aos, cuando los nios
crecen y su cerebro genera ms melatonina, epinefrina y otros
neurotransmisores, el cerebro se hace menos flexible y genera ms
ondas beta que alfa. En la adolescencia, el cerebro entra de lleno al
estado beta, propio y caracterstico de la edad adulta; es entonces
cuando se pierde en 85% la capacidad cerebral para el aprendizaje
kinestsico, auditivo y visual.
Lo nico que hace la calistenia mental es devolver al cerebro
cualidades propias de los nios entre los dos y siete aos, cuando la
capacidad de aprender un idioma o la tcnica para tocar un
instrumento musical es 7.8 veces mayor que la que tiene el adulto,
por razones electroqumicas que ya quedaron explicadas a la luz de
la ciencia del siglo xxi.
Con la calistenia mental, al cerrar los ojos e imaginar algo emotivo,
se generan ondas beta muy cercanas al estado alfa y se producen
neurotransmisores, acetilcolina, noradrenalina, dopamina, serotonina
y otros; en estas condiciones se produce el superaprendizaje.
En promedio, los nios muy pequeos (0-2 aos) generan el 80%
de ondas beta; los nios de 2-7 aos genera el 70% e ondas alfa. La
calistenia mental en el adulto devuelve al cerebro estas cualidades.
BASES CIENTFICAS DE L A CALISTENLA M ENTAL
El Dr. John Grinder, de la Universidad de Santa Cruz, California, E.

U. A., postul el principio Pensar es igual que hacer.
1 VEZ 365 VECES

Captulo 10
Introduccin a la msica
en el aprendizaje
y la musicoterapia
De todos los temas relativos al aprendizaje, el ms rico y estimulante
es el de la msica. Ms de 1000 descubrimientos en neurofisiologa
en los ltimos cien aos nos muestran datos cada vez ms asombrosos.
A finales de 1880 varios mdicos y neurofisilogos, como M. Getry y
Hctor Berlioz, observaron la accin de la msica sobre el pulso y la
circulacin.
J. Dogiel public en Rusia los primeros trabajos neurofisiolgicos
sobre msica y circulacin sangunea.
Haler, fisilogo alemn, descubri que el redoble de un tambor
aumenta el flujo de la sangre en una vena abierta.
El italiano Patrici determin la msica de la infancia en la circulacin
sangunea del cerebro.
En 1955, los neurofisilogos Fraisse y Raoul Husson exploraron los
efectos musicales en el electroencefalgrafo por primera vez, y
observaron variaciones de frecuencia cerebral segn variaban los
temas musicales.
Msica lenta, calmada y suave propi

ciaban ondas alfa.
Msica violenta propiciaba ondas beta.
Cierta msica, ondas teta, que hacen
dormir al sujeto experimental.
Con base en los estudios contem

porneos, se sabe que la msica acta
sobre el organismo:
1. Segn el ritmo, acelera o disminuye el ritmo cardiaco.

2. Acelera la respiracin y altera la regularidad.
3. Produce efecto marcado, pero variable, en el pulso.
4. Disminuye el impacto de otros estmulos sensoriales.
5. Disminuye o retarda la fatiga, lo que signifca que produce
endurecimiento muscular.
6. Aumenta la actividad voluntaria; por ejemplo al escribir a
mquina se incrementa la extensin de los reflejos musculares
empleados en escribir; al esculpir, pintar, limpiar, etctera, sera
lo mismo.
7. La msica es capaz de provocar cambios en el metabolismo,
en la biosntesis de procesos enzimticos, en la actividad
elctrica del cerebro y, por ende, puede generar transmisores
endgenos que a su vez controlan estados de nimo, conducta,
inteligencia, memoria y creatividad.
8. Todas las actividades del pensamiento se ven afectadas por la
msica.
9. El aprendizaje puede ser estimulado o desestimulado segn el
ritmo musical, ya que ste determina la produccin de neuro-
transmisores.
10. La msica lenta y suave estimula en el cerebro la produccin de
dopamina, acetilcolina, noradrenalina, endorfinas, psicodlica
endgena y oxitocina.
11. Si la msica tiene ritmo rpido y el sonido es muy fuerte ms
de 90 decibeles, se produce adrenalina, hormona oxitocina
en mayor cantidad; la noradrenalina se transforma en epinefrina,
aumenta la endorfma y se inhibe la acetilcolina y la seroto-
nina; se pierde la concentracin y disminuye notablemente el
aprendizaje.
12. La msica puede ser un gran diado o enemigo del estudio,
segn su ritmo.
Forber document que, 30 das antes del nacimiento de su hijo,

una mujer se hallaba sumergida en una baera metlica; un nio
de dos aos golpe la baera llena de agua caliente con una jarra de
vidrio. Al momento del golpe, la mujer sinti cmo el feto se sacudi
simultneamente muy vigoroso, como nunca haba sentido la mujer
antes.
Das despus, Forber repiti el experimiento con la mujer, y golpe
en forma semejante la misma baera; el feto volvi a responder.
Piper fue el primero en registrar la actividad a travs de la pared
abdominal.
Jos Cruz Ramrez 105
Benenzon afirma que las pianistas embarazadas deben abandonar

la prctica del piano en el sexto mes, por los reflejos producidos por
los fetos, que resultan muy fuertes y en ocasiones incmodos.
Alfred Tomatis, usando cmaras con fibras pticas, descubri que
el feto mueve determinado msculo del brazo o pierna, segn el caso,
cuando escucha un determinado fonema.
Todos los humanos lo primero que desarrollamos es el odo; el
latido del corazn de mam es el primer sonido estimulante de la
vida del feto.
Tomatis tambin afirma que es fundamental que el beb escuche
msica, pero que debe cuidarse en forma extrema el tipo de msica;
recomienda a Mozart, ya que las vibraciones que produce activan y
sincronizan los movimientos del beb; su cerebro recibe la orden de
moverse rtmica y armoniosamente, porque esa msica es rtmica y
armoniosa.
Si la msica fuera violenta, tambin el movimiento lo sera. Esto lo
explica Glantz, al sealar que el tipo de neurotransmisor cerebral en
el beb sera epinefrnico o adrenalnico si la msica fuera violenta.
Adems, el ruido fuerte e intenso, segn Glantz y Tomatis, es muy
nocivo al beb, ya que predispone a la ira y a la agresin, pues genera
adrenalina en el cerebro del feto, que tambin es estimulado a la
produccin de goncidotropina, quinina y hormona de la sustancia P,
que es depresiva, lo cual inhibe la dopamina, la acetilcolina y las
endorfinas; esto da como resultado incomodidad y agresividad, un
medio hostil para el feto.
LA MSICA EN EL APRENDIZAJE
Segn los investigadores Glantz y Tomatis, observan

que es fundamental que un beb escuche msica, pero
debe cuidarse que tipo de msica, ya que si es fuerte y
violenta, el neurotransmisor cerebral que se activa es
epinefrnico o adrenalnico lo que predispone a la ira y
a la agresin.
Tomatis hizo un hallazgo maravilloso cuando investig los monaste

rios de Francia; encontr que los monjes haban abandonado la prcti
ca del canto gregoriano por cantos en francs, menos ricos en sonidos
armoniosos, los cuales crean condiciones propicias para la oracin. En
esos aos de la dcada de 1960 aument la desercin entre los mon
jes. Tomatis concluy que quienes haban abandonado su vocacin ya
no podan orar y experimentar la misma fe. Hoy el neurofisilogo sabe
que el canto gregoriano genera en el cerebro dopamina, oxitocina,
acetilcolina, endorfinas y psicodlica endgena, que son el elxir de la
felicidad; la tesis de Tomatis podra realmente ser vlida a los ojos de la
nueva ciencia.
Georgi Lozanov, el creador del superaprendizaje en su Instituto de
Sofa, Bulgaria, y experto en hipnopedia, propone el uso de la msica
en las escuelas.
1. Msica barroca, Vivaldi, para superaprendizaje.

2. Mozart, Sinfona 40, para vitalizar el cerebro.
3. Msica de Mozart para aprendizaje activo.
Las listas de Lozanov son muy especficas; su efecto est ligado a

la accin de los neurotransmisores cerebrales desde la perspectiva
de Josef Zehentbauer y la nueva ciencia de la neurofisiologa de las
drogas endgenas del cerebro.
Toda la msica de alto registro, como el canto gregoriano, es muy
adecuada para activar las habilidades del pensamiento.
Seleccin de msica barroca para superaprendizaje

Vivaldi
Largo del Concierto en do mayor para mandolina y clavicordio.
Largo del Concierto en re mayor para guitarra y cuerdas.
Largo del Concierto en do mayor para mandolina y clavicordio.
Telemann
Largo de la Doble fantasa en sol mayor para clavicordio.
Bach
Largo del Concierto para clavicordio en fa menor, Opus 1056.
Aire para la cuerda del sol
Largo para el Concierto de clavidordio en do mayor, Opus 975.
Corelli
Largo de Concierto nmero 10 en fa mayor.
Jos Cruz Ramrez 107
Albinnioni
Adagio en sol para cuerdas.
Caudioso
Largo del Concierto para mandolina y cuerdas.
Pachelbel
Canon en re.
Selecciones musicales para el aprendizaje activo

Mozart
Sinfona Praga
Sinfona Haffner
Concierto para violn y orquesta nmero 5 en la mayor.
Concierto para violn y orquesta nmero 4 en re mayor.
Concierto para piano y orquesta nmero 18 en s sostenido mayor.
Concierto para piano y orquesta nmero 23 en la mayor.
Beethoven
Concierto para violn y orquesta en re mayor, Opus 61.
Concierto para piano y orquesta nmero 1 en s sostenido.
Brahms
Concierto para violn y orquesta nmero 1 en sol menor, Opus 26.
Tchaikovsky
Concierto para piano y orquesta nmero 1.
Chopin
Todos los valses.
Haydn
Sinfona nmero 67 en fa menor
Sinfona nmero 68 en do mayor.
Selecciones musicales para el aprendizaje activo

Mozart
Conciertos para violn 1, 2, 3, 4 y 5
Sinfonas 29, 32, 39 y 40
Sinfona concertante
Contradanzas y todos los cuartetos para cuerdas
Hay que distinguir diferencias en el aprendizaje con el concierto activo

y el pasivo.
PROGRAMACIN CON SONIDOS ALFA
r
Programacin >ti sonidos alfa
La programacin subliminal es muy eficaz para el aprendizaje; segn

los estudios de Rostlande, garantiza eficiencia en el 86% de los sujetos
estudiados, siempre y cuando sea por el canal auditivo.
La tcnica subliminal iniciada por Lozanov, en 1960, est hoy ya
muy avanzada; consiste en insertar sonidos o palabras, rdenes
subliminales, que el consciente no percibe y el inconsciente recibe a
la perfeccin.
La percepcin subliminal acta sobre los neurotransmisores
cerebrales de igual manera que la msica por un corto tiempo. La
movilizacin de neurotransmisores altera as la conducta y los estados
emocionales; si la experiencia se repite a intervalos regulares, se repite
el efecto sobre la conducta. La activacin de neurotransmisores
depende del mensaje. En laboratorio se ha demostrado que este efecto
es til para estimular hbitos y frenar actitudes. Se le emplea con xito
para eliminar adicciones.
El control de neurotransmisores siempre est determinado por la
direccin del mensaje, el cual debe ser positivo en todos los casos,
para no ser frenado por el bloque inconsciente. Por positivo se entiende
que no debe atentar contra la vida y la salud, o no ir en detrimento de
stos.
Musicoterapia
La musicoterapia consiste en el uso de la msica para estimular a los

neurotransmisores endgenos del cerebro, provocar las reacciones
qumicas que mejoren, aceleren o favorezcan el aprendizaje.
Jos Cruz Ramrez 109
Msica dopamnica. Como la rtmica popular

Acetilcolnica. Como la barroca.
Psicodlica endgena. Como la Sinfona No. 40 de Mozart.
Endorfnica. Como la Marsellesa o el Himno Nacional
mexicano.
La musicoterapia o sonoterapia est ligada al efecto estimulante

de la msica, que puede mejorar o inhibir la concentracin en el
estudio o el aprendizaje. El hecho ms notable es que la msica y
el sonido ejercen un influjo irresistible para el cerebro, que responde
con infinidad de patrones al estmulo musical. El aprendizaje no es la
excepcin, por el contrario, la musicoterapia es una de las ms
p o d ero sas herram ientas para estim ular las habilidades del
pensamiento.
La msica que provoca sueo y las alteraciones nmunolgicas,
que mejoran el aprendizaje y a salud
Sabemos que otro tipo de neurotransmisores se producen como
consecuencia de msica que provoca sueo, lo cual ocurre porque
propicia calistenia m ental, es decir, sinapsis de tercer orden
que generan serotonina, melatonina y la hormona gaba; eso produce
somnolencia. Cuando un profesor habla con voz inontona, corrida y
continua, las personas son inducidas al sueo. Evidentemente, los
patrones de su inconsciente, es decir, sus movimientos corporales,
tambin estn asociados, al nivel del inconsciente de sus alumnos, a
la propagacin de estos mismos estados. Es decir que kinestsica-
mente tambin podem os captar ondas de neurotransmisin del
inconsciente de la persona que habla en el aula, por cuyo tipo de
movimiento corporal nos est induciendo al sueo.
Cuando una persona escucha msica, sta puede elevar su estado
de nimo o deprimirlo. La msica puede generar neurotransmisores
que le entusiasman; por ejemplo, las endorfinas estn ligadas a msica

vibracional, tales como los tambores, las percusiones y los soni
dos violentos y continuos de ritmo constante. Las danzas de los pueblos
arcaicos, basadas en percusiones, generan entusiasmo en nuestro
cerebro, a nivel de sinapsis de cuarto orden, por la enorme cantidad
de endorfinas que se producen. Lo mismo que ocurre en una discoteca,
en donde los hombres van a brincar y a danzar para divertirse; la
msica genera el ritmo, su cerebro genera neurotransmisores
estimulantes de la efervescencia', es decir, este neurotransmisor son
las endorfinas; pero tambin pueden generarse en la discoteca la
dopamina, la acetilcolina y, por supuesto, la oxitocina.
La mezcla de estos neurotransmisores genera un estado de euforia
que hace que la persona salte y dance sin cansarse; esto convierte a
la experiencia de ir a bailar a una discoteca en algo sensacional, donde
estn todas las memorias, donde trabajan diferentes tipos de sinapsis
para convertir aquella experiencia en un recuerdo inolvidable.
Las personas recuerdan con mucha precisin y claridad lo que
gozaron y disfrutaron porque las endorfinas, que tienen la habilidad
de abrir la memoria emocional, determinan recuerdos fuertes. Cuanta
ms emocin, mejor recuerdo; cuanto ms emociona, mejor se
aprende.
La inteligencia emocional, que trabaja al influjo de las endorfinas,
de la dopamina, de la hormona psicodlica endgena y de la oxitocina
y la noradrenalina, nos deja un recuerdo inolvidable, un cambio total.
Segn una investigacin estadstica, en un estudio publicado por la
Universidad de Auklan, Australia, se dice que las personas cuando se
van a casar no se enferman; los catarros y las diarreas no se producen,
porque los altos niveles de neurotransmisores endgenos cerebrales
que liberan cierto tipo de substancias m oleculares inhiben el
comportamiento natural de bacterias y de virus; como consecuencia,
las gripas se alejan, aunque se hayan contrado 24,48 72 horas antes.
Esto est estudiado a nivel de bioqumica, lo cual determina que los
neurotransmisores cerebrales son los responsables de la inmunidad
de la persona.
Una persona puede practicar gimnasia cerebral para elevar su
capacidad inmunolgica; el sistema inmunolgico est directamente
influido por el cerebro, ya que el cerebro guarda una serie de sustancias
qumicas que actan directamente, como los frmacos; el cerebro es
una farmacia completa, una farmacia que dispone de todos los
recursos de la farmacia de un hospital, y es posible movilizar estis
sustancias por la va moleculir a travs de las sinapsis.
Jos Cruz Ramrez 111
LA M SICA QUE PROVOCA SUEO Y LAS ALTERACIO NES

INM UNOLGICAS QUE M EJORAN EL APREN DIZA JE
META
Los grandes retos, entusiasmo por
la vida, obtencin de resultados
ptimos y la bsqueda de metas
personales o una misin para una
persona, son impulsos vitales que
nada les detiene (por ejemplo, la
Madre Teresa, Napolen,
Mahatma Gandhi).
Esto explica por qu las personas que tienen un enorm e y

desmedido amor por la vida tienen una capacidad inmunolgica a
prueba de retos impresionantes. Las personas que sienten un gran
amor por el servicio, amor a la tarea, amor a lo que hacen, o un gran y
desmedido amor por su misin, han sido estudiadas cientficamente,
como es el caso de la madre Teresa.
Este tipo de lderes o genios de la historia han tenido habilidades y
capacidades asombrosas, como Napolen, quien poda hacer varias
cosas a la vez y que dorma solamente tres horas diarias; lo mismo la
Madre Teresa y otros personajes de la historia, como reyes, papas,
hombres de negocios, sujetos a una enorme cantidad de presiones.
Ellos han tenido la habilidad, m ediante su inconsciente y los
neurotransm isores cerebrales de sus endohorm onas o drogas
endgenas, de realizar grandes retos producto de su entusiasmo por
la vida y de su pasin humana, por la obtencin de resultados y por la
bsqueda de sus metas personales o por aquello que consideran una
misin, lo cual altera enormemente los resultados.
Es decir, sus relojes biolgicos son alterados, lo que les permite el
trabajo continuo durante das sin descan so y realizar tareas
inimaginables; han transformado y mutado toda su neurofisiologa a
partir de la calistenia mental y la gimnasia cerebral, no guiados por
una tcnica, sino por su pasin desmedida de lograr un fin. Esto
demuestra el poder inmenso de los neurotransmisores cerebrales.
Estas personas son, de manera espontnea, gimnastas cerebrales
y grandes calistnicos mentales. Lo primero que destaca en las
personas con estas caractersticas y habilidades, como en el caso de
Mahatma Gandhi, es un aumento desmedido en la capacidad de

realizar el trabajo, un aumento desmedido en la cantidad de endorfinas
que normalmente sus mentes generan y sus cerebros producen a nivel
molecular. Estas endorfinas actan como estimulantes de la droga
psicodlica endgena, de la dopamina, la noradrenalina y la oxitocina.
A estas personas se les ha llamado noradrenalnicas, dopamnicas y
oxitocnicas; jam s producen dentro de s estados m entales
depresivos; viven apasionadam ente la vida, con la intencin de
alcanzar su ideal, de alcanzar un sueo, la realizacin de una tarea o
de una meta; sus impulsos vitales son tan grandes que nada les detiene;
luchan por sus metas de manera tan apasionada y desmedida que
sus relojes biolgicos, totalmente alterados, son capaces de permitirles
el trabajo continuo de das, semanas y meses casi sin descanso, casi
sin sentir apetito.
Estas personas realizan grandes tareas mediante la sinapsis de
segundo y tercer orden, pero la ciencia ha descubierto que existen
sinapsis de cuarto y sexto orden, es decir, la llamada manipulacin
energtica, que algunas personas, como los faquires y los jnsticos,
desarrollan.
LA MSICA QUE PROVOCA SUEO Y LAS ALTERACIONES

INMUNOLGICAS QUE MEJORAN EL APRENDIZAJE
La msica que provoca sueo, lo
hace por la accin de las sinapsis de
tercer orden que generan serotonina,
melatonina, y la hormona GABA,
esto nos produce somnolencia
Cuando una persona escucha

msica, puede elevar su estado de
nimo o deprimirlo.
Ejercicios de gimnasia cerebral
En 1997 en un curso impartido por Paul R. Schelle recomend tcnicas

elementales que podrn verse en la obra de Luz Mara Ibarra, Gimnasia
cerebral, aqu solo cito los bsicos como: Botones cerebrales, Gateo
cruzado, El espantado, Tensar y distensar, Cuenta hasta diez nudos,
Ochitos con el dedo, El elefante, Peter pan, Pinocho. Estas tcnicas
fueron creadas en Estados Unidos y la seora Ibarra las ha difundido
ampliamente en Mxico, agregando de su creatividad.
Diversas tcnicas
para el superaprendizaje
1. Calistenia y musicoterapa audible en alfa
para superaprendizaje
Descripcin Efectos positivos

'l . En un silln cmodo y amplio o 1. La msica y la vsualizacln
sobre la cama, con su cabeza a provocan en su cerebro una
45 grados, con la ayuda de dos sinergia capaz de estimular de
almohadas, ponga su cuerpo en manera notable acetilcolina,
perfecta relajacin, dejando caer dopamina, endorfina y
pesadamente ambos brazos. noradrenalina, creando las
2. Su respiracin ser pausada y condiciones para lo que en
profunda, y mantendr sus ojos neurofisiologa se denomina
abiertos siempre, ya que si los superaprendizaje.
cierra, la generacin de ondas 2. Esta tcnica fue creada por el Dr.
alfa se ira hasta teta y usted se Lozanov, en Bulgaria, en 1976, y
quedara dormido. probada en Europa.
3. Visualice una figura geomtrica y 3. Sirve para crear condiciones en
escuche, a sonido medio, la las drogas endgenas del
msica que seleccione, tomando cerebro, que amplan de manera
en cuenta la sugerencia que espectacular:
aparece al final de este ejercicio.
114 Qumica dei pensamiento
4. Deje correr la msica y visualice a) La memoria de corto y largo

la figura geomtrica cambiando plazos.
de color; haga que la figura baile b) Todas las inteligencias.
o se mueva al ritmo de la msica;
c) El razonamiento y juicio
trate de no perder nunca la figura
crtico.
geomtrica que seleccion. No
importa que cambie de color d) La creatividad y la brillantez
muchas veces, trate de que la natural.
figura nunca pierda el ritmo y e) Prepara para la superlectura
asocela con un determinado olor y para todas las tcnicas
agradable. de lectura rpida.
5. Durante todo el ejercicio, f) Estimula el aprendizaje.
mantenga los ojos abiertos y g) Estimula la inteligencia
nunca los cierre, al mismo tiempo emocional.
que ve y huele, concentrado en
el movimiento de la figura al h) Elimina el dis-estrs.
comps de la msica.
6. Todo el ejercicio debe tener una
duracin mnima de cinco
minutos.
7. Lo puede practicar una segunda
vez con otra figura y con otra
msica.
Hay una seleccin hecha por el Dr. Georgi Lozanov que incluye a
Vivaldi, Teleman, Corelli, Albinoni y J. S. Bach.
La msica barroca es la ms apropiada para este ejercicio que
estimula el aprendizaje, ya que tiene un ritmo de 60 golpes, lo cual
equivale a los latidos del corazn cuando estamos relajados. Esto
permite una sincronizacin entre imagen visual, corazn, pulso
cardiaco, cerebro lmbico y corteza, que Lozanov llama alerta
relajada. La msica barroca produce ondas de frecuencia ms larga,
que lleva al cerebro a la produccin de ondas alfa, sin necesidad de
cerrar los ojos para producirlas. Recomendamos, basados en Lozanov,
el Adagio en sol para cuerdas de Albinoni. De Las cuatro estaciones
de Vivaldi Invierno; pero cualquier msica barroca ser til en este
caso
Jos C r u z R a m r e z 115
2. Calistenia, musicoterapia audible, cromoterapia

para aprendizaje activo

1. De pie y recargado en la pared, 1. La msica siempre afecta positiva
con la columna vertebral o negativamente nuestros niveles
perfectamente recta, talones de concentracin mental y
juntos y puntas separadas, inicie agudeza, razonamiento, anlisis y
una espiracin prolongada y solucin de problemas. El efecto
luego respire normalmente, pero de la msica, en este caso, es
con profundidad, durante 10 tnico, es decir, motivante y
segundos. propicio para la alegra y el
2. Ahora coloque el track de msica aprendizaje manual.
apropiada para el aprendizaje 2. Los neurotransmisores de
activo; siga respirando con hormonas endgenas que se
profundidad; visualice una movilizan; La endorfina,
superficie de color radiante muy noradrenalina, endovalium,
vivo, de preferencia rojo, verde, dopamina, serotonina,
azul, amarillo, naranja o violeta, melatonina, hormona psicollica
nunca negro ni blanco. Cambie endgena en relevantes
de colores cada 10 segundos; cantidades y acetilcolina en
ahora concntrese en la msica y cantidad importante, favorecen la
en los colores. Cierre sus ojos y creatividad,, motivacin, alerta
cbralos con ambas palmas de emocional, el euestrs, la buena

sus manos. actitud, por accin de la
3. Haga aparecer un punto blanco o visualizacin y el trabajo con
negro al centro y contemple colores o cromoterapia.
cmo se mueve al ritmo de la 3. Este ejercicio crea un puente
msica sobre la pantalla que entre ambos hemisferios. Logra
cambia de colores. una mxima activacin de los
4. Siga as durante cuatro minutos; hemisferios frontales,
no quite la mirada interna del favoreciendo la fantasa y
punto hasta acabar el ejercicio. espontaneidad.
5. La msica apropiada para
aprendizaje aficaz, segn el Dr.
Lozanov, es Beethoven, Mozart,
Brahams o Thaikovsky.
6. Sugerimos la Sinfona 40 de
Mozart, las sinfonas Praga y los
Conciertos para violn y orquesta
5, 18 y 23.
7. Toda la msica de estos autores,
en general, es apropiada, ya que
posee vibraciones ms cortas que
la barroca; al ser el ritmo ms
rpido, provoca un estado de
alerta permanente ms
noradrenalnico, que estimula la
motivacin y el aprendizaje
activo propios de la memoria
kinestsica del cerebro o
memoria de las habilidades
manuales.
8. Tiempo mnimo cuatro minutos.
Jos Cruz Ramrez 117
3. Crom oterapia y mapa mental activo

1. Haga tres valos en papel de 50 1. El principio cientfico y
centmetros de ancho. neurofisiolgico de la
2. nalos en la forma que seala la cromoterapia seala que cada
imagen, pegndolos en una color activa una diferente
cartulina blanca de un metro de frecuencia cerebral y estimula
largo. determinadas reas cerebrales,
ste es el principio
3. En el centro ponga un crculo
neurofisiolgico del pensamiento
amarillo. En los tres casos use
radial del investigador Tony Buzan
papel de lustre u otro brillante e
en su investigacin sobre mapas
intenso.
mentales.
4. Coloque sus dedos cordiales
2. A mayor color en la imagen sobre
sobre el valo superior izquierdo,
un papel, mayor movilizacin
juntndolos a la altura de la vista;
visual de neurotransmisores.
desenfquelos y forme el efecto
salchicha, desenfocando los ojos 3. El principio de los mapas
sobre el rojo durante 30 mentales parte del hecho de
segundos; luego sobre el verde, activar la memoria emocional
30 segundos; luego sobre el azul, para reforzar el recuerdo
30 segundos. Ahora haga lo mediante el uso mnimo de tres
mismo, slo con la imaginacin y colores para registrar la
vea el efecto salchicha en su informacin en el mapa mental.

mente sobre rojo, verde y azul 4. El color ms activo es el rojo y
durante otros 30 segundos cada activa el hemisferio izquierdo,
color, mientras respira por la nariz mientras que el verde activa el
rpido y expele el aire, por la derecho, y el azul equilibra
nariz tambin, muy rpido y sin ambos hemisferios.
abrir la boca, ni para meter ni
5. Cuando escribimos en blanco y
sacar aire para provocar
negro, desestimulamos el
hiperventilacin.
cerebro; con el uso de colores
5. Termine el ejercicio; si le duelen activamos emociones al estimular
o arden los ojos, no se preocupe, hormona psicodlica endgena,
es un dolor muscular normal, dopamina, acetilcolina y
como cuando le duelen las endorfinas.
piernas si corre mucho.
6. El uso de color en los knderes se
6. Tiempo mnimo, tres minutos, y debe a que mantienen la
mximo, tres minutos, una sola atencin de los nios. Hoy los
vez al da; no ms. neurofisilogos saben que esto se
debe a la descarga abundante de
psicodlica endgena, dopamina
y acetilcolina.
7. De todos los colores, el que ms
llama la atencin es el rojo, que
segrega la mayor cantidad de
psicodlica, dopamina y
endorfinas, estimulando la
inteligencia emocional y la
memoria emocional, lo que
estimula la capacidad de retener
informacin en forma sumamente
eficiente; pero esta accin,
adems, facilita la comprensin y
crea en el cerebro condiciones
qumicas propicias para una
mayor atencin:
8. Este ejercicio, adems, fortalece
los msculos oculares y provoca
la mielinizacin del rea frontal
del ojo.
9. Activa la capacidad de visin.
10. Ayuda al manejo del estrs.
Jos Cruz Ramrez 119
4. El resorte con energa del hemisferio Izquierdo

1. Con la columna recta, ponga sus 1. El efecto electroneuronal que
manos a una distancia de 10 siente en sus manos no es
centmetros, como se muestra en producto de la imaginacin, sino
la foto. de la electricidad corporal y del
2. Con los ojos abiertos, piense en endoplasma cerebral. No est
el sonido de la letra A; imagnese soando, es la realidad y es una
que est gritando ese sonido. de las experiencias ms
impresionantes que pueden
3. Sienta que miles de personas
sucederle a un ser humano.
pronuncian la "A" como si fuera
un canto largo. 2. Los monjes zen realizan prcticas
parecidas, y lo que ocurre en su
4. Vea ahora el color rojo ms
cerebro tiene una explicacin
intenso o aydese mirando una
muy sencilla: por un proceso de
hoja de papel lustre intensamente
hipersensibilidad usted forma un
rojo
tubo de energa
5. Notar que una columna de electroendoplasmtico que crea
energa, como si fuera un imn, su pensamiento, gracias a la
brota de cada una de las palmas movilizacin masiva de
de sus manos. endorfinas y noradrenana en
6. Preprese a sentir con claridad la gran escala, con la participacin

fuerza energtica que genera su de otros neurotransmisores,
pensamiento. como la serotonina, dopamina,
7. No es imaginacin, es una fuerza acetilcolina, melatonina,
verdadera que acta sobre el endovalium y mucha psicodlica
campo elctrico de su propio endgena. Por medio de la
cuerpo y que es dirigida por su meditacin, se movilizan los
pensamiento. mismos neurotransmisores. En
esta prctica participan
8. Mientras ms fuerte sea capaz de
especialmente noradrenalina y
escuchar el sonido AAAAAAAA!,
endorfinas que activan el circuito
ms fuerte ser la sensacin; y
sensorio, el cual se siente como
mientras ms inteso pueda mirar
una emisin de energa por
el rojo brillante, ms clara se
ambas manos; recurso que los
percibir en su piel la sensacin
chamanes usan para lograr el
de que "algo", una especie de
efecto placebo.
imn, fluye entre sus manos
como si subiera y bajara. 3. La prctica de este sistema de
manipulacin energtica permite
9. No se preocupe, ste es un
un estado de hundimiento o
fenmeno normal perfectamente
meditacin entre conocimiento y
explicable por la ciencia, aunque
sueo.
la tcnica fue creada por los
antiguos chamanes de la Sierra 4. Los efectos bioqumicos de las
Tarahumara hace siglos. drogas endgenas del cerebro
son excelentes en:
10. Tiempo mnimo, cuatro minutos.
a) El manejo del estrs.
b) El aprendizaje.
c) La memoria.
d) La inteligencia intrapersonal,
visual, lgica-matemtica
e intrapersonal.
e) La alta concentracin mental.
f) La resolucin de problemas.
g) El juicio crtico.
h) El anlisis.
i) El control del apetito.
j) El control de la presin
sangunea.
k) El acto de controlar el ritmo
de bombeo del corazn.
l) El mejoramiento de la salud.
jos Cruz Ramrez 121
m) La activacin de la voluntad.
n) La aceleracin de la lectura.
o) La intuicin.
p) La disminucin de las horas
de sueo.
q) La disminucin del cansancio
fsico.
5. Los tarahumaras tambin hacen
uso de estas tcnicas para no
sentir el fro, ya que las
endorfinas bloquean las
sensaciones de dolor; pueden
llegar a morir de hambre, pero sin
sntomas de dolor o apetito.
6. Este formidable ejercicio es
maravilloso para todo tipo de
aprendizaje y para estimulacin
de la automotivacin y voluntad.
Los sistemas de manejo energtico y de efectos positivos

en el aprendizaje
Los sistemas de manipulacin energtica existen desde el ms remoto

pasado de la humanidad. Los encontramos presentes en el yoga, la
meditacin, el za-zen, los rituales religiosos de muchas culturas, en
los chamanes y mdicos brujos de culturas ancestrales, en los monjes
budistas y en las prcticas religiosas extticas de griegos y romanos,
entre los alquimistas cristianos y, sobre todo, entre los acupunturistas
y los terapeutas modernos occidentales.
El cuerpo humano, segn los avances cientficios ms recientes, es
capaz de emitir energa endoplasmtica cerebral, como lo demuestra
la biorretroalimentacin, la cual se desarroll en Gran Bretaa con
xito, en torno a personalidades cientficas como la Dra. Barbara
Brawn, quien realiz experimentos en torno a la generacin de ondas
alfa que interactuaban con campos de energa elctrica no corporal.
El experimento ms famoso de la biorretroalimentacin consista
en conectar un tren elctrico de juguete al cam po enceflico
endoplasmtico de la energa cerebral de un sujeto entrenado. Cuando
ste emita ondas alfa, el tren elctrico de juguete avanzaba. De esta
manera, se pudo demostrar que el cerebro humano tena el poder de
controlar funciones tales como acelerar o retardar el bombeo del

corazn y provocar alteraciones sobre carcter y conducta, con el
control voluntarlo discrecional al que el cerebro poda llegar.
Con la biorretroalimentacin, un sujeto puede hacer variar a
voluntad el ritmo al que su corazn bombea. Hoy con la biorre
troalimentacin podemos hacer a voluntad casi todas las funciones
reguladas automticamente, como la presin sangunea y todas las
funciones reguladas por el sistema nervioso autnomo, especialmente
el corazn y presin sangunea. Esta manipulacin es posible gracias
a la accin del pensamiento sobre los neurotransmisores cerebrales.
El principio cientfico que rige entre procesos, es el hecho de que
los neurotransmisores son anatagnicos entre s, y unos actan como
freno de los otros.
Al controlar pensamiento, colores y sonidos, hay cambios qumicos
en la segregacin de las sustancias moleculares que producen las
sinapsis, las drogas endgenas del cerebro; es decir, que la qumica
cerebral sigue al pensamiento, y ste puede ser tan poderoso como
para movilizar neurotransmisores a voluntad. Cuando, por ejemplo,
nos sentimos alterados por una carga de estrs y cerramos los ojos, la
falta de luz hace que la frecuencia beta baje hacia alfa; por eso, al ir a
dormir, cerramos los ojos. Este efecto se debe a la actividad de la
serotonina, el endovalium endgeno y a la melatonina, que fluyen a
nuestro cerebro por accin de la oscuridad y el estiramiento corporal,
creando las condiciones para bajar de beta a alfa y de alfa a teta e
iniciar el sueo.
Cuando las personas se preparan para dormir, acostum bran
estirarse en la cama, abrazar una almohada o algo que les acaricia la
piel; esto impulsa a la dopamina. Cuando la dopamina se mezcla con
la serotonina, el endovalium, la melatonina y un poco de acetilcolina,
se produce el suero del sueo, que solo pueden quebrantar las drogas
endgenas antagnicas, como la adrenalina y la noradrenalina, que
nos mantienen despiertos, activos y en estado beta. Cuando tenemos
un problema de expectativa excitante, la adrenalina y la noradrenalina
unidas producen epinefrina, lo cual nos quita el sueo y nos impide
dormir, porque con el pensamiento de la preocupacin, segregamos
adrenalnicos que impiden la accin de la serotonina, el endovalium,
la dopamina y la melatonina.
Lo mismo que nos ocurre con la luz, nos pasa con el color y con los
sonidos. Estos efectos tambin pasan a la energa endoplasmtica
cerebral que nos rodea de un campo magntico que podemos accesar,
gracias al pensamiento, a travs de las manos.
)os Cruz Ramrez 1 23
La tcnica que a continuacin se describe fue aprendida de los

chamanes rarmuris de la Sierra Tarahumara; es un manejo parecido
al que se usa entre yoguis y meditadores orientales. Sirve para tener
una percepcin kinestsica del fenmeno dermoplsmico, que es el
uso de la piel y sus reas de sensibilidad para percibir con precisin
las corrientes elctricas de bajo voltaje de la electricidad cerebral y
corporal.
Los chamanes tarahumaras o rarmuris aprendieron esta tcnica
de sus ancestros, y hoy puede ser usada con mltiples opciones para
estimulacin neurofisiolgica.
Se incluyen cuatro ejercicios prcticos en este manual, de una
totalidad de cientos que existen.
5. El crculo energtico del hemisferio derecho

1. Con la columna recta, ponga sus 1. El efecto eiectroneuronal, en este
manos a 10 centmetros de caso, tambin es producto de la
distancia, tal y como se ve en la electricidad corporal.
foto, aunque puede hacerlo 2. Este ejercicio moviliza
sentado, si mantiene muy recta masivamente endovalium y
su columna. endort'inas y produce estados
2. Con los ojos abiertos o cerrados, emocionales armoniosos. Libera

piense en el sonido de la letra tambin psicodlica endgena.
"O". 3. Su utilidad se orienta
3. Trate de escuchar como si un bsicamente al arte, la
coro de personas gritaran la letra creatividad, la motivacin y la
"O ". autoafirmacin.
4. Vea el color verde intenso, de la Favorece tambin, notablemente,
tonalidad del csped. la expresin oral, la
5. Perciba entre sus manos la dramatizacin, el discurso, la
sensacin elctrica. espontaneidad y el hablar en
pblico.
6. Notar que una esfera de
energa, como si fuera una pelota,
impulsa sus manos a la derecha o
a la izquierda, como si fuera un
polo magntico.
7. Mientras ms fuerte sea capaz de
escuchar el sonido "oh, oh, oh,
oh!" ms clara ser su percepcin
que viene del lado derecho de su
cerebro.
8. Tiempo de ejercicio, mnimo
cuatro minutos.
6. La madeja de estam bre de ambos hemisferios

Jos Cruz Ramrez 125

1. Tal y como en los dos ejercicios 1. ste es un ejercicio bsicamente
anteriores, es necesario mantener acetilcolnico y dopamnico, que
la columna recta. Podra hacerlo genera un poder de
en una silla, pero la mayora de concentracin superior
las personas afirman tener ms equivalente al de sistemas muy
sensibilidad al hacerlo de pie. avanzados de meditacin.
2. Con los ojos abiertos o cerrados, 2. Los efectos son inmediatos sobre
piense en el sonido de la letra "I". las memorias, concentracin,
3. Trate de escuchar como si un razonamiento, inteligencia,
magnavoz pronunciara el sonito dilogo interno y creatividad.
" I" . 3. La prctica prolongada asegura
4. Vea el color azul intenso, como el una elevacin asombrosa del
quemador de gas de una estufa. coeficiente de inteligencia
emocional y asegura control
5. Perciba entre sus manos una
frente a los asaltos emocionales
atraccin elctrica.
de adrenalina sobtre las
6. Notar una sensacin magntica amgdalas del cerebro lmbico,
como esfera de energa pequea descritos por Daniel Goleman.
que, como si fuera de peluche, se
percibe entre sus manos. Nada
tiene de fantstico, es
simplemente un campo elctrico
generado por su pensamiento y
cerebro, y tiene una explicacin
eientfica clara.
7. Mientras ms fuerte sea el sonido
"I l i l i l I!", ms clara ser su
percepcin.
8. Esta experiencia est asociada a
los dos lados de su cerebro.
9. Tiempo mnimo, cuatro minutos.
7. La barrera de cristal de la energa endoplsmica cerebral

1. Nuevamente, la columna debe 1. Este ejercicio es particularmente
estar recta, ponga sus manos a eficaz para el crecimiento de la
50 centmetros, como se ve en la inteligencia emocional. Es, en
foto. esencia, el valium endgeno, o
2. Con los ojos abiertos o cerrados, endovalium, el que se genera con
piense en el color blanco y trate mayor intensidad, con la
de no pensar en nada. acetilcolina, la cual se libera por
igual en los centros ubicados en
3. La energa en su mano no se
la corteza que en los que hay en
mueve, est fija como una barra,
el mesencfalo, y que se ubican
porque usted no le ha instalado
junto al hipocampo y las
programa alguno.
amgdalas, razn por la cual este
4. Compruebe que es su ejercicio es bsico para la
pensamiento el que gua esta memoria de corto y largo plazos.
energa.
2. El control del estrs es
5. La barra que siente entre sus sumamente amplio con la
manos es una proyeccin de su prctica de este ejer cicio, ya que
propio pensamiento. da tranquilidad y ca ridad cerebral
6. Tiempo mnimo, cuatro minutos. por la accin de la serotonina y el
endovalium.
Jos Cruz Ramrez 127
8. El transmisor

1. Primero forme el resorte con 1. Los chamanes tarahumaras o
energa del hemisferio izquierdo. rarmuris y los monjes zen
2. Forme el resorte tal y como lo realizan estas prcticas de
describe el ejercicio 20, despus manera ritual. Hoy sabemos que
ponga sus manos a 50 centmetro son efectos neurofisiolgicos los
de otra persona y notar que que permiten percepciones como
puede enlazar su campo sta, a distancia. Este ejercicio
energtico. genera movilizacin masiva de
endorfinas y noradrenalina. Se
3. Esta prctica la realizan los dice que algunos chamanes
chamanes tarahumaras con
logran percibir energa hasta un
propsitos curativos. Lo que los
kilmetro de distancia. Lo que
espcialistas han notado es que
importa son los beneficios de
provoca cambios en la qumica
este ejercicio formidable para la
cerebral de ambas personas,
motivacin, la automotivacin,
acelerando la secrecin de
fuerza de voluntad. En Berkeley,
psicodlica endgena y
California, se demostr que este
endorfinas. Al hacerlo, procure
tipo de ejercicio es inhibidor del
pensar siempre en el color rojo y
apetito y magnfico para
el sonido "A"; podr alejarse
mantenerse delgado si se practica
hasta 20 metros y an seguir
entre dos personas iguales o
percibiendo en su manos la
diferentes cada da.
sensacin inicial.
Bibliografa
Grinder John, Bandler Richard, La Estructura de la Magia.

Editorial Cuatro Vientos.
Zehentbauer Josef, Drogas Endgenas del Cerebro.

Editorial Obelisco.
Dilts Robert, Aprendizaje Dinmico.

Editorial Urano.
Golemn Daniel, Inteligencia Emocional.
Buzan Tony, El Libro de los Mapas Mentales.
Edward De Bono, Pensar Bien.

Editorial Selector.
Chase Larry, Educacin Afectiva.

Editorial Trillas.
Ibarra Luz Mara, Gimnasia Cerebral.

Editorial Garnik
La impresin de este libro se termin el

da 4 de Nov. de 1998 en los talleres
grficos de EDITORA CUZAMIL, S.A., La
guna de Mayrn 230, Mxico 11320, D.F.,
con un tiro de 3000 ejemplares, por cuen
ta y orden de EDITORIAL ORION, Sierra
Mojada 325, Mxico 11000, D.F.
(1ULMLC
DEL
L'ENS/aiLEN'rO
En el lado izquierdo se produce el
pensam iento analtico y crtico y el
len gu aje gracias a otra p oderosa
droga en d gen a cerebral llam ada
a c e t ilc o lin a .D e n t r o d el ce reb ro
existen tres niveles cerebrales llamados
cerebro reptil, mamfero y neocorteza;
los tres cerebros mantienen un dilogo
constante produciendo con ello nuestra
conciencia y todas nuestras funciones
biolgicas. Dentro de stas estructuras
hay reas especficas para la memoria
com o el hipocam po, para el control
em ocional com o la amgdala, para el
temor y la agresin como el hipotlamo,
para los relojes b iolgicos com o la
glndula p ineal. A dem s de estos
m ecanism os hay drogas endgenas
en el cerebro com o la dopam ina,
o xitocin a, endorfinas, acetilco lin a ,
serotonina, sicodlica endgena y otros
neurom oduladores que determ inan
nuestra actitud y conducta, carcter,
p e r so n a lid a d , m an ejo d el estrs
y coeficiente de inteligencia racional y
emocional.
A travs de la Gimnasia Cerebral es
posible:
Pensar mejor y aumentar la memoria y
la cap acid ad de co n ce n tra ci n .
S e n tir se ms v ita l y o p tim ista .
Aprender a respirar y a relajarse para
superar situ a c io n e s e stresa n tes.
Prevenir - o paliar - la enfermedad de
Alzheimer, la depresin y otros efectos
del declive mental asociado a la edad.
M o v iliz a r los n eu rotran sm isores
cerebrales en beneficio de una mayor
inteligencia emocional y mejor actitud
ante la vida para alcanzar la realizacin
personal.

Libro Quimica Del Pensamiento

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Editorial Orin - Sierra Mojada nm. 325

A los grandes genios de la investigacin humana sobre la conducta y

Los alquimistas de la Edad Media crean que la conciencia se hallaba

capacidad de atencin de forma espontnea, mayor percepcin,

Tcnicas de superaprendizaje y manual de gimnasia cerebral........................ 113

La joven ciencia que se ocupa de las drogas endgenas d la ingeniera

educacin alteran los conceptos tradicionales del mundo de la

m ente, conciencia, aprendizaje, desarrollo de habilidades del

Desde el centro del cerebro se envan informaciones y rdenes con

o no intencionados de nuestro cuerpo. Las* informaciones que se

Entre estos actos de conciencia est la autoconciencia, que es cuando

esta neurofuncin. En todos los casos, el mensaje llega a la sinapsis

conciencia y de la accin. La ingeniera del pensamiento es, pues, el

Segn la frmula qumica de cada sinapsis hay un efecto en la

una de estas sustancias qumicas est relacionada con determinadas

La melatonina, que es otro neurotransmisor de gran importancia,

Los estados emocionales, denominados tambin estados de nimo,

nadas cualidades y caractersticas innatas que son sus propios patrones

definir a las emociones bsicas simplemente como sinapsis bsicas,

1. En el caso de la felicidad, que implica la euforia, aspectos

misores tales como la melatonina, la serotonina, la acetilcolina,

8. Las personas ambiciosas, automotivadas, socializantes, bien

Como vemos, la acetilcolina est muy relacionada con la memoria

Elxir Drogas endgenas que participan

Felicidad Dopamina, noradrenalina, endorfina,

una determinada cantidad de histamina.

pensam iento; es por ello que la ciencia de la ingeniera del

Como ya mencion, si hubiera una falla en l ingeniera cerebral

adecuados, ya que las sustancias neurofisiolgicas, es decir, las drogas

La acetlcolina, creadora de la inteligencia

Objetivo: Conocer la sustancia molecular acetlcolina y su funcionamiento

Objetivo: Conocer la importancia y dao que causan los antdotos

La Atropina elimina la acetlcolina y suele manifestarse como:

La esencia de la Belladona tuvo una extensa, pero errnea, utilizacin

La Escopolamina. Todo aquel que bebe de este brebaje:

La gran importancia de la acetilcolina i

El fisilogo elemn O. Loewi identific la acetilcolina como primera

La gran importancia de la acetilcolina n

Objetivo: Conocer otra de las tareas que desempea la acetilcolina dentro

La gran importancia de la acetilcolina ni

Objetivo: Conocer la tarea tan importante que desempea la acetilcolina

Estimulacin de la acetilcolina en el cerebro

Entrenamiento ntelectal (estudiar, ejercicios de memoria footing

Objetivo: Conocer las sustancias moleculares adrenalina y noradrenalina

La adrenalina y la noradrenalina forman parte de la familia de las

Como neurotransmisor estimulante, Como neurotransmisor sobre

En grandes concentraciones: Mayor conciencia, pensamiento

Cmo movilizar la adrenalina y la noradrenalina?

Prdida de sueo: despus de pasar una noche en vela de manera

Los efectos de las drogas psicodlicas endgenas y las consecuencias

Una abstinencia extrema, aislarse como un ermitao y renunciar al descanso

Bajo los efectos de la psicodlica, se alimentan sensaciones como:

Formas de estimular las drogas psicodlicas

Deprivacin sensorial o perceptiva.

Tranquilo y sin ansiedad: El valium endgeno

Sus principales caractersticas son:

El valium endgeno y su estrecha relacin con gaba