PRUEBA DE CIENCIAS NATURALES

Hbitos y alimentacin saludable

Nombre: Curso: 3 Fecha:

Puntaje ideal: Puntaje real: Nota:
INSTRUCCIONES:
- Lee atentamente cada enunciado y luego responde
- Realiza tu prueba en forma individual y en silencio
- Cualquier duda o consulta levanta la mano y pregntale a tu profesora.

1- TEM DE VERDADERO O FALSO (16 pts.)

Escribe V si consideras que es verdadero o F si consideras que la afirmacin es falsa
1- ______ Los alimentos ricos en carbohidratos son las pastas y cereales.

2- ______ Las frutas y verduras deben ser lavadas en forma adecuada, para evitar

enfermedades.

3- ______ La pirmide alimenticia seala que alimentos no debemos consumir

4- ______ Una alimentacin saludable significa consumir variados alimentos que

contengan azucares y lpidos.

5- ______ Una enfermedad provocada por la falta de nutrientes es la desnutricin.

6- ______ Es importante conocer las porciones adecuadas de alimentos en relacin a

nuestro talla y edad.

7- ______ Una enfermedad producida por exceso de alimentos es la anorexia.

8- ______ La distorsin de la imagen puede provocar entre otras cosas anorexia

2- CREA UNA MINUTA QUE CONSIDERES SALUDABLE Y BALANCEADA:

(6 pts.)

Desayuno:
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

Almuerzo:
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

Once o Cena:
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
3- TEM DE SELECCIN MLTIPLE (2 pts. c/u)
Lee atentamente los enunciados y luego encierra en un crculo la alternativa que
consideres correcta

A) Cul de los siguientes alimentos aporta protenas?

a) Carnes y huevos
b) Frutas y verduras
c) Cereales
d) Pastas.
B) Cul de los siguientes nutrientes fortalece principalmente los huesos

a) Carbohidratos
b) Protenas
c) Azucares
d) Calcio

C) Imagina que un mdico le sugiere a un paciente evitar el consumo de

alimentos ricos en carbohidratos Cul de los siguientes alimentos no
debe consumir.

a) Leche
b) Tomate
c) Pescado
d) Arroz

D) Qu hbitos te pueden provocar enfermedades en tu dentadura?

a) Cepillarse los dientes despus de cada comida

b) Consumir azucares y lpidos en gran cantidad
c) Beber abundante agua
d) Consumir alimentos ricos en calcio.

E) Una enfermedad nutricional que consiste en un exceso de consumo de

alimentos, que pueden derivar en enfermedades cardiacas y digestivas
es:

a) Anorexia
b) Bulimia
c) Desnutricin
d) Obesidad

F) Qu alimentos proporcionan vitaminas y sales minerales?

a) Carnes y pescado
b) Frutas y verduras
c) Cereales y pastas
d) Quesos y mantequillas
4- Dibuja y pinta los alimentos de la base de la pirmide alimenticia: (3 pts.)

1 y 2 (2 pts. c/u)

a) Lpidos
b) Carbohidratos
c) Vitaminas
d) calcio