Professional Documents
Culture Documents
1
Genrica Qu son las emociones?
Estructura de la sesin y
recomendaciones especficas
1 min.
Introduccin para los estudiantes
Invita a los estudiantes a leer la intro-
duccin de la leccin.
2 min.
Actividad 1:
Invita a los estudiantes a definir con sus
palabras qu entienden por emocin.
Autoconocimiento 1
Leccin 6. La ciencia de las emociones
3 min.
Un minuto de atencin:
Explica que para continuar realizarn
un ejercicio de atencin.
a. Sintate con la espalda recta.
b. Respira tres veces profundamente,
y al exhalar elimina cualquier ten-
sin, preocupacin o estrs.
c. Nota las sensaciones del respirar
en tu abdomen, sin forzar tu respi-
racin, slo obsrvala.
d. Cada vez que tu mente se distraiga,
regresa tu atencin a cmo se sien-
te respirar en el abdomen, durante
2 minutos.
Si tienes tiempo, puedes hacer algunas
preguntas para ver cmo se sintieron
durante y despus del ejercicio.
7 min.
Actividad 2:
Pide a tus estudiantes que observen
con detenimiento y respondan el
siguiente ejercicio.
para mostrar el contraste de sus res- tos que discutieron, por ejemplo: noten
Solicita que observen las obras de arte
puestas. que cada quien interpret de distinta
que aparecen en su leccin y que iden-
manera un mismo cuadro y que quiz
tifiquen las emociones que les provoca Puedes hacerles algunas preguntas
sean muy diferentes a las emociones
verlas. para profundizar como: Cuntas emo-
que sinti el artista al crear la obra.
ciones distintas comentaron?
Observars que los estudiantes van a Exploren cmo las emociones nos lle-
escribir distintas emociones y ttulos 5 min. van a tomar decisiones y cmo estas
sobre un mismo cuadro. Por ejemplo, Actividad 3: pueden ser muy diferentes en cada
en el cuadro de Saner algunos dirn Pide que contesten las preguntas. persona.
que les evoca esperanza y curiosidad,
mientras que otros expresarn que les Pueden compartir sus respuestas con
evoca incertidumbre o tristeza. todo el grupo si as lo desean.
Despus escribe en el pizarrn las emo- Al recuperar sus respuestas trata de
ciones que comenten los estudiantes, guiarlos para que integren los elemen-
2 Autoconocimiento
Qu son las emociones?
1 min.
Resumen:
Pregunta si a alguien le gustara leerlo.
En caso de que nadie se anime, lelo t
mismo.
1 min.
Escribe qu te llevas de esta leccin?:
Pide que escriban en un minuto qu se
llevan de la leccin. Fin de la leccin.
3 min.
La pregunta te ayudar a observar si
Actividad 4:
los jvenes lograron integrar los ele-
Invita a los estudiantes a escribir sus
mentos importantes de la discusin.
respuestas integrando los elementos
que surgieron de la discusin. Invtalos a leer la definicin de emocin
del glosario.
Pide a tres alumnos que lean sus nue-
vas definiciones.
Toma en cuenta que aunque no lleguen
a una definicin exacta, es importante
generar curiosidad y discusin alrede-
dor de lo que son las emociones. Ase-
grate de distinguir que las emociones
son una manera de valorar e interpre-
tar lo que nos sucede.
Autoconocimiento 3
Leccin 6. La ciencia de las emociones
4 Autoconocimiento
Qu son las emociones?
Evaluacin de la sesin
De acuerdo a las siguientes afirmaciones, seleccione la opcin que refleje su opinin
Totalmente en En Totalmente
Rubro Neutral De acuerdo
desacuerdo desacuerdo de acuerdo
Autoconocimiento 5