Deporte Hndbol

Nombre: Kasandra Ziga

Curso: 7 bsico
Profesora: Catalina Prez
 Cmo se juega el hndbol?

Es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se

compone de siete jugadores (seis jugadores y un portero), pudiendo el equipo
contar con otros siete jugadores reservas que pueden intercambiarse en cualquier
momento con sus compaeros. Se juega en un campo rectangular, con una
portera a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a
travs del campo, valindose fundamentalmente de las manos, para intentar
introducirla dentro de la meta contraria, accin que se denomina gol. El equipo que
marque ms goles al concluir el partido, que consta de dos partes de treinta
minutos, es el que resulta ganador, pudiendo darse tambin el empate
 Posicin tctica de los jugadores
Guardameta

El guardameta es el nico jugador que, dentro del rea, puede dar los pasos que
quiera con la pelota en las manos sin necesidad de hacerla botar. Debe ir
identificado de un color distinto en su equipacin al del resto de jugadores y es el
nico que puede tocar la pelota con sus piernas, aunque solo con intencin
defensiva (como detener un disparo). Fuera de dicha rea debe comportarse
como cualquier otro jugador del campo.

Central

Es el jugador de primera lnea situado entre ambos laterales, que dentro de la

cancha dirige el juego a travs de cruces y dems jugadas planificadas y
coordinadas en todo momento con l como principal protagonista. Por tanto no es
tan relevante su fuerza o velocidad como visin de juego y destreza. En caso de
fallo de ataque del equipo contrario, el central es, normalmente, la persona que
recibe el baln del portero para iniciar su ataque. En defensa, el central,
normalmente, se coloca en el centro de la lnea defensiva junto con el pivote.

Extremo

Los extremos se colocan uno a cada lado de los laterales. Suelen ser jugadores
rpidos, giles, poco pesados y con gran capacidad de salto. Aprovechan al
mximo el terreno de juego para abrir las defensas y generar huecos. Comienzan
las jugadas de ataque esttico desde su posicin. Pueden convertirse en una
fuente constante de goles cuando se juega contra defensas abiertas.

Lateral

Los laterales se sitan uno a cada lado del central. Suelen ser jugadores altos y
corpulentos con un potente lanzamiento. Se utilizan para romper defensas
cerradas desde la lnea de 9 metros. Son los que asisten en la mayora de
ocasiones a los extremos por su proximidad.

Pivote

Finalmente, el pivote es el encargado de internarse en la defensa rival y abrir

huecos. Son jugadores robustos, que funcionen bien en el cuerpo a cuerpo. Sus
movimientos dejan paso libre a los laterales, pero tambin se convierten en
goleadores cuando reciben un pase y tienen la oportunidad de girarse con
velocidad hacia la portera.
 Cancha de juego

Cmo son las medidas de la cancha?

El terreno de juego es un rectngulo de 40 m. de largo y 20 m. de ancho; los lados

ms largos se llaman "lneas de banda" y los cortos "lneas de portera". ste
rectngulo se encuentra dividido en dos mitades, separadas por una lnea central
paralela a las lneas de portera. El rea mide 6 metros, el tiro de penal 7 metros y
la zona de tira libre mide 9 metros, con respecto al arco.
 Qu beneficios tengo para m salud jugar hndbol?

Los principales beneficios de este deporte son el desarrollo del aparato motor, de
la musculatura, el aumento de agilidad y, sobre todo, al ser un deporte en equipo,
se trabaja mucho la coordinacin grupal.

Es un deporte en el que trabajas todas las partes del cuerpo, tanto la parte
superior (el tronco y los brazos) como la inferior. Tambin requiere de fuerza,
flexibilidad y resistencia.

Es un deporte muy completo y divertido, ya que no solo se trabaja el cuerpo

fsicamente, sino que tambin este deporte te ayudar a ejercitar la mente.
Requiere de una estrategia tanto personal como grupal, reacciones rpidas y
sobre todo poder tomar decisiones de manera rpida y eficaz.