El Destino de las Mujeres

es el Destino del Mundo

Gururattan Kaur Khalsa, Ph.D.

Para cada mujer que quiere liberar su fuerza interna,

dignidad, divinidad y luminosidad!

Para cada hombre que quiere comprender la esencia femenina

Otros libros de Gururattan Kaur
Introduccin al Kundalini Yoga y Meditacin
Transicin hacia un Mundo Centrado en el Corazn
Tu vida se est en tus Chacras
Sexualidad y Espiritualidad
Reljate y Renuvate
Ecologa Interna y Externa
Un tributo a la Diana de Cada Mujer

ii
El Destino de las Mujeres
es el Destino del Mundo

Gururattan Kaur Khalsa, Ph.D.

iii
 Derechos Reservados , 1996 Gururattan Kaur Khalsa, Ph.D.

Todos los derechos reservados. Prohibida su reproduccin total o parcial sin permiso del
Autor.

Ilustraciones: Ann Marie Maxwell

Traduccin de Baldev Kaur, Chile

ISBN #1-888029-00-5

Nmero de Registro del Catlogo de la Biblioteca del Congreso: 95-080283

Primera Impresin, Enero 1996

Segunda Impresin, Agosto 1999
Traduccin al Espaol, Enero 2003

iv
 Dedicado a las Mujeres del Mundo

Que cada mujer pueda conocer

su valor
su gracia
su divinidad
y sea
elevada
vitalizada y
poderosa desde dentro.

Que cada mujer pueda ser

reconocida
validada
honrada y
apoyada
en el descubrimiento de
su belleza nica
su exquisita luminosidad
su presencia magntica.

Que cada mujer pueda disfrutar de

seguridad
salud
nutricin
y se libere del
miedo
dolor e
inseguridades.

Que cada mujer pueda compartir

su creatividad
su fuerza
su dignidad
y participar activamente en la transformacin
de la poderosa estructura del mundo.

v
 Agradecimientos

Fueron las conferencias impartidas por Yoghi Bhajan en el Campamento de Mujeres

en Nuevo Mxico las que me inspiraron a escribir este libro y dedicar mi vida al
fortalecimiento de las mujeres del mundo. Con gran reconocimiento agradezco a
Yoghi Bhajan el haberme enseando como abrir y disfrutar de la gracia, el poder, y
la divinidad de una mujer.

Ann Marie Maxwell, coautora de nuestros manuales de Kundalini Yoga y

meditacin, dedic arduas y extensas horas al editar este texto. Por ser una amiga
verdadera y creyente de la importancia de mi trabajo para el fortalecimiento de la
mujer en el mundo, Ann Marie resto valioso tiempo de su libro acerca de la mujer
para contribuir con sus habilidades y comentarios expertos en edicin.

Kenneth J. Roberts capt la visin del libro, me anim a empezar a distribuir a

primera edicin, y me ayud a distribuirlos en libreras locales. Ken me provey de
concejos y me inspir con su comentario El libro tambin es para hombres!

Mi hermana, Kirin Khalsa, me ayud a clarificar sobre algunos de los temas ms

amplios en los captulos introductorios y a comprender elementos especficos de mi
historia de vida. Mi madre, Ruth Hetzel, organiz los primeros talleres y actividades
de autografo de libros para este libro en Evansville, Indiana en el otoo de 1996.

Mi amigo de toda la vida, John Jennings me ofreci generosamente sus comentarios

editoriales. Diane Jackson-Heins y Stan Heins me han ofrecido su amabilidad y
servicios desde que viv en San Diego. Stan rescribi las primeras versiones de stos
y ms de 150 poemas, as como tambin Tu Vida Est En Tus Chacras.

Sin la ayuda de John Jennings, este libro no hubiera estado hoy da en tus manos.
John trabaj conmigo por ms de dos aos para rescribir, editar y preparar este libro
para su publicacin. Su contribucin paciente, devota y generosa no fue solo
esencial, sino tambin inspiradora.

Con sincera gratitud, agradezco a mi familia, amigos y profesores por su

contribucin nica a este libro y a mi vida.

vi
 Tabla de Contenidos

Dedicatoria................................................................................................................... v
Agradecimientos.......................................................................................................... vi

Notas a Mis Lectores

Mi inspiracin...........................................................................................................
Mi perspectiva...........................................................................................................
Psicologa del S mismo............................................................................................
Energas Femeninas y Masculinas............................................................................
Una nota especial a los Hombres..............................................................................

Un Poema pico para las Mujeres

Celebrando Ser Mujer...............................................................................................
La esencia de la Mujer..............................................................................................
Reclamando Mi Feminidad.......................................................................................
El Regalo compasivo de la Madre............................................................................
No se Llevar a Cabo Sin la Mujer...........................................................................
Yo me incluyo a Mi Misma......................................................................................
La Bsqueda de Mi Corazn.....................................................................................
Me autoafirmo...........................................................................................................

La Divina Madre Habla

La Divina Madre puede Sanar Tus Heridas..............................................................
El Poder de la Mujer de Ver el Todo........................................................................

vii
 Como es el Hogar, es como es el Mundo..................................................................
Qu juegos ests jugando?.......................................................................................
Tu Poder Potencial para el Mundo............................................................................
Tus crculos de Amor................................................................................................
El Perdn...................................................................................................................
Tu iniciacin de Poder..............................................................................................

El Fortalecimiento del S mismo

Eligiendo Nuestro Destino.......................................................................................
Como Cambiar tu Vida.............................................................................................
Eplogo: Emergiendo Lo Femenino..........................................................................

Ejercicios y Meditaciones
Sintonizndose...........................................................................................................
Meditacin para el Equilibrio Emocional (Crea un espacio de calma interior)........
Rotaciones espinales (soltar y relajar).......................................................................
Flexiones espinales (Libera tensin de la espalda y hombros).................................
Giros laterales (Abre el corazn)..............................................................................
Encogimiento de hombros (Liberando cargas)..........................................................
Giros de cuello (Libera el control)............................................................................
Posicin del Tringulo (Libera la tensin y eleva la energa)..................................
Meditacin Fundamental de la Madre......................................................................
Meditacin del Poder de la Madre Divina................................................................

Acerca de la Autora
La Historia de Gururattan..........................................................................................
ndice..............................................................................................................................
Internet y Tu!.................................................................................................................
Solicitudes de Envo

viii
 Notas a Mis Lectores

Introduccin y Agradecimientos

Mi Inspiracin

ix
Cuando el l Destino de las Mujeres es mi visin de la sanacin personal de
sentimiento las mujeres y de su rol en la transformacin del Mundo. Mi
de unidad
mensaje es que el fortalecimiento de las mujeres es necesario,
est
ausente, los inevitable y emocionante. El Destino de las Mujeres es acerca de
sistemas y mi. Es acerca de ti. Es acerca de lo femenino en tanto hombres
soluciones como mujeres.
polticas se
encuentran Mis poemas-ensayos son afirmaciones espirituales y polticas.
desprovistos
Para mi, la poltica y la espiritualidad son dos aspectos de la vida
de sentido,
realidad y humana que estn destinados a estar juntos. La espiritualidad es
visin. como conseguimos nuestra inspiracin y sentimos nuestra
conexin con poderes que van ms all de los seres humanos
individuales. La poltica es como los seres humanos trabajan
juntos para resolver problemas comunes y para crear mtodos y
estructuras innovadoras para afrontar los desafos humanos.

He observado que nuestros problemas ms bsicos provienen de

la percepcin de que la poltica y la espiritualidad no estn
relacionadas. Cuando no trabajamos juntos es debido a que no
experimentamos que todos nosotros estamos juntos en el Planeta
Tierra. Las experiencias de mi vida, incluyendo el trabajo en las
Naciones Unidas y en el entorno Acadmico, me han enseado
que cuando el sentimiento de unidad est ausente, los sistemas y
soluciones polticas se encuentran desprovistos de sentido,
realidad y visin.

Es desde mi ms profunda experiencia de amor universal y desde

mi propia alma que encuentro la inspiracin para desafiar el
estatus quo y hacer lo que nunca se ha hecho antes. Es este
sentimiento de conexin, que he cultivado en mi prctica
espiritual dentro de los ltimos veintisiete aos, el que me ha
llevado

x
 llevado a experimentar la realidad de la interdependencia y
unidad con otros seres humanos, con todos los seres vivientes, y
con la Madre Tierra.

Siempre me sorprendo cuando la gente me pregunta Cmo te

desplazaste desde la ciencia poltica a la espiritualidad? Son tan
diferentes. He experimentado mi vida como una evolucin
natural que integra los aspectos interactivos y personales de la
travesa humana. Los diversos aspectos de mi viaje gratificante
me han ayudado a ser ms completa e integral.

La escritura El Destino de las Mujeres (y otros libros de sta

serie) ha sido una experiencia satisfactoria precisamente porque
me ha dado la oportunidad de integrar mi compromiso al
cambio social y mi deseo de claridad y sabidura espiritual. Mi
pasin por la vida es la fuerza unificadora que me impulsa hacia
delante. Me promueve la reflexin y el compartir estas ideas con
ustedes, mis lectores. La escritura me acerca hacia mi poder.
Compartir lo que escribo crea alegra en mi corazn!

Desde mi corazn, cuerpo y alma

Es El Destino de las Mujeres proviene desde mi corazn y habla
nicamente hacia tu corazn. Yo se que es nicamente en la realidad del
en la realidad
corazn desde donde verdaderamente nos comunicamos
del corazn
desde donde mutuamente. Yo se que es en la vibracin del amor que nosotros
verdadera- escuchamos realmente lo que nos decimos cada uno.
mente nos
comunica- Mi escritos provienen desde la profundidad de mi interior. Mi
mos entre inspiracin proviene frecuentemente de las meditaciones en las
nosotros.
maanas. Tambin tomo ideas y ocurrencias desde la lectura,
interacciones con otros, y vivir la vida cada da. Siempre estoy
tomando notas. Cuando me siento frente al computador y
comienzo a escribir, simultneamente me siento entusiasmada y
en

xi
La en paz, nunca con la certeza de que es lo que vendr a
Totalidad continuacin, siempre ansiosa de resultados.
de mi ser
est
participan- Cuando por primera vez empec a escribir en el estilo ensayo-
do en la potico en 1993, estaba entrando en un territorio desconocido.
creacin de Con el tiempo aprend a relajarme y disfrutar del proceso. Es
un espacio entretenido descubrir lo que me est siendo revelado lo que antes
en que la no saba concientemente. Siempre encantada de ver como
transforma-
integraba diversas observaciones y conceptos, me gusta releer,
cin
planetaria revisar y embellecer los bosquejos iniciales.
pueda
ocurrir. Estoy muy presente en lo que escribo. Todo lo que escribo es parte de mi.

Mis ensayos-poemas es mi alma al habla. Son un reflejo de mi crecimiento,

mi despertar, y mis lecciones de auto-fortalecimiento. Cuando escribo,

siento que quemo un agujero en forma de pensamientos en el campo

morfogentico del planeta que ha determinado como actuamos, pensamos y

nos relacionamos entre nosotros. Mi cuerpo me dice que estoy participando

en despejar un espacio para todos nosotros, donde podemos experimentar la

transformacin mental, espiritual, emocional y fsica.

La Esencia de una Mujer fue mi tercer poema. Estuve

inspirada a escribir todo lo que senta en relacin a ser mujer.
Durante una semana tom notas. No saba cual sera el resultado,
pero me fui poniendo cada vez ms feliz.

No Podr Llevarse A Cabo Sin La Mujer y Me Incluyo a Mi

Misma fueron iniciados en un poderoso sueo que me despert
hacia una nueva realidad. Mientras escriba los cinco ensayos-
poema en La Divina Madre Habla experiment una poderosa
fuerza femenina que hablaba a travs de mi y hacia mi.

xii
En gratitud

xiii
Yo honro y En Enero de 1994, asist al curso en San Diego, liderado por mi
agradezco a maestro espiritual Yoghi Bhajan. Durante la primera meditacin
Yoghi
me sealo que subiera a la tarima. Me dijo que tomara nota de
Bhajan por
ensearme sus lecturas para el Campamento de Mujeres Khalsa (al cual
acerca del asist durante 12 aos) y escribiera un Best-seller. Me dijo que
regalo de una vez que lo hiciera todos mis sueos se haran realidad. El
ser una penetr mi ser con su mirada sanadora y me ofreci sus
mujer y por bendiciones.
traer a
Occidente
la Yo realmente us las lecturas de Yoghi Bhajan nicamente para
tecnologa El Regalo de Cuidado de una Madre y El Regalo de Gracia de
del una Mujer. Para estos yo extraje bastante de sus lecturas del
Kundalini Campamento para Mujeres Khalsa entre 1976-9. Sin embargo,
yoga y la sus palabras han inspirado todos mis escritos acerca de las
meditacin.
mujeres. Fue Yoghi Bhajan quien primero y principalmente me
ense acerca de lo sagrado de ser una mujer. Estoy bendecida
por el conocimiento y la sabidura que l ha compartido
conmigo.

Me inclino hacia mi maestro Yoghi Bhajan. Cada da vivo en gratitud por

ensearme Kundalini Yoga y meditacin. Es mi prctica diaria de esta

tecnologa antigua la que ha transformado mi vida, me ha hecho conciente

de mi elevado propsito, me ha guiado a travs del mi camino de destino, y

me ha hecho lo que soy hoy actualmente. Es a travs de sentarme a los pies

del maestro que ahora puedo recordar quien soy, que mi conciencia est

limpia y exaltada, que a su vez estoy preparada para servir y elevar a otros.

El universo habla y enva su amor hacia mi en tantas formas.

Reconozco con agradecimiento a todos mis amigos, familia,
estudiantes y ayudantes que creyeron en mi, me alentaron y me
apoyaron en mi camino de destino.

xiv
Yo honro y envo amor a todos los que lean mis palabras. Pues
estas palabras son tambin tus palabras. En tu oraciones
silenciosas, me pediste que los escribiera. Esta es una de tantas
maneras en que tu y yo trabajamos juntos. Esto es como tu y yo
unimos nuestras manos y creamos un crculo de amor alrededor
del mundo.

Bendiciones para todos,

Rattana
Palo Alto
1997

* Ver Prximos libros para mujeres al inicio del libro.

xv
De mi Experiencia de Vida

Mi Perspectiva

n este captulo me gustara ofrecerles mi perspectiva acerca de

nuestros comunes problemas globales y el rol que cumple la
mujer al buscar una solucin. Mi objetivo es compartir la
comprensin que he ganado a travs de mis experiencias de
vida.

Acercndose al ao 2000
Nosotros Al aproximarnos rpidamente al ao 2000, discusiones acerca nuestros
optamos por
la negacin problemas globales ms serios control de natalidad, pobreza, estabilidad
debido a que
no podemos econmica, balance ecolgico, paz y seguridad, y derechos humanos-
relacionarnos
con la son an resumidos superficialmente en trminos de alternativas entre
retrica
superficial blanco y negro. Se discute que o seguimos yendo en la misma direccin
sobregenera-
lizadora o nos destruimos a nosotros mismos y al planeta, o podemos cambiar
acerca de los
problemas nuestro curso y salvarnos de la ruina.
complejos.

A pesar de los temibles hechos y malas noticias diarias que

nos recuerdan que algo no est bien, la mayora de nosotros
vive nuestras vidas como si estos no fueran nuestros
problemas. La mayora de nosotros pensamos que estamos al
lado de los buenos. Pocos de nosotros pensamos que somos
parte del problema. De un modo u otro, o no creemos que
existe realmente un problema, esperando que no nos afecte
directamente, o simplemente no sabemos que hacer, y
entonces optamos por la negacin debido a que no podemos
relacionarnos con la retrica superficial sobregeneralizadora

xvi
 acerca de los problemas complejos.

El tema Cuando vemos toda la agitacin, vemos que hay una

central es que abundancia de advertencias y una escasez de soluciones
no sabemos
juiciosas e inspiradoras a las que tu y yo podamos
cual es el
problema personalmente relacionarnos. Siento que el tema central es
real. que no sabemos cual es el problema real.

Como definimos la naturaleza y las causas de nuestros problemas,

determina las soluciones que proponemos. Si no entendemos la

verdadera naturaleza del problema, no podemos sacar soluciones

efectivas y relevantes. Es entonces crtico que obtengamos una

comprensin clara de la verdadera naturaleza de lo que est ocurriendo

en el mundo. Una vez que tengamos una apreciacin profunda de lo que

est ocurriendo, podemos prepararnos inteligentemente para la transicin

histrica de un nuevo siglo y un nuevo milenio.

Cul es la conexin faltante para tomar una transicin exitosa

al siglo XXI? La comprensin de lo que yo considero es la

xvii
 causa fundamental y la solucin de todos nuestros problemas
est ofrecido como contenido de este libro.

La Evolucin del entendimiento

He observado, como estudiante del medio ambiente

internacional y desarrollo, que dentro de la ltima dcada el
mundo ha entrado en una gran transformacin en cuanto a su
aproximacin a los problemas globales. Desde el fin de la II
Guerra Mundial, hasta los 80s, la solucin de los problemas
consista en la identificacin de soluciones tcnicas. Sin
embargo, la hoja de balance para las soluciones externas y
racionales no nos ha movido a la solucin definitiva de los
problemas globales como habamos esperado.

En la dcada de los setentas, la contaminacin ambiental nos

oblig a analizar las disfunciones socioeconmicas en
trminos de sistemas interrelacionados, en vez de problemas
aislados.

xviii
Cualquiera aislados que deberan ser resueltos por separado.
sea el
problema-
existe un
componente
interno, Aquellos en busca de soluciones a otros problemas globales
espiritual que poblacin, desarrollo, paz y seguridad, y derechos humanos-
debemos tambin empezaron a reconocer la complejidad y la
conocer,
comprender,
interrelacin entre esos temas. Incluso gente que crea que el
y enfrentar. desarrollo econmico era nicamente un tema de inversin de
capitales desde las naciones que tienen a las que no-tienen,
comenzaron a examinar sus fundamentos ideolgicos de
desarrollo y sus costos en la explotacin y destruccin de las
personas y del planeta.

Sin embargo, incluso esta aproximacin ms comprensiva no

ha provisto de las respuestas que estamos buscando. A pesar de
nuestros anlisis sofisticados y nuestras buenas intenciones, no
hemos terminado con la verdadera naturaleza de nuestros
problemas globales.

Pienso que la razn por la cual nosotros perdemos el hilo en

respuestas parciales a nuestros desafos globales es debido a
que estamos enfrentando nicamente parte del problema.
Debemos expandir mucho ms nuestra percepcin, si queremos
comprender realmente lo esencial de nuestro predicamento.

La raz del impasse es que an estamos encerrados en un tipo

de pensamiento que pretende tratar exclusivamente con causas
y soluciones externas. Hemos ignorado, negado o no nos
hemos dado cuenta de las causas y soluciones internas a las
cuestiones globales. Cualquiera sea el problema -existe un
componente interno, espiritual que debemos conocer,
comprender, y enfrentar con el objetivo de resolverlo. No
podemos seguir ignorando las causas subjetivas, nicamente
debido a que no encaja dentro de nuestras ordenadas
ecuaciones intelectuales y cientficas.

xix
El paso atrevido es espiritual

Es tiempo He observado y participado en la arena Internacional de las

de tomar el Naciones Unidas suficiente tiempo, para notar que alrededor de
paso
una vez cada dcada, existe un nuevo estudio con la reprimenda
atrevido y
mirar de que Debemos tomar el paso atrevido. Existe bastante
honesta- ajetreo y discusin acerca de repensar, reorganizar y
mente la reestructurar. El dilogo es inevitablemente resumido como una
naturaleza nueva forma tcnica, externa, y esencialmente masculina, de
interna reordenamiento y redefinicin, con una mirada patriarcal de la
de nuestros
solucin de los problemas. La evasiva bsica es que esta revisin
problemas
. atrevida retiene la misma forma mental de trabajo. Deja fuera
sistemticamente, los factores bsicos ocultos.

Estoy de acuerdo que es tiempo de tomar un paso atrevido. El

paso ms atrevido ser el mirar honestamente a la
naturaleza interna y espiritual, de nuestro problemas. El
proceso de aproximacin es inherentemente personal y subjetivo.
Pocas personas tienen el coraje de tomar este paso atrevido.
Requiere no solamente de un nuevo modelo de desarrollo
econmico y social, sino adems de una nueva forma de
pensamiento desde el cul podamos vernos a nosotros mismos,
nuestras vidas, y nuestras relaciones con otros.

Este paso atrevido es en principio y principalmente, personal. No

es mirar los problemas de otros. El paso atrevido es mirar a
nuestro propios temores e inseguridades. No es analizar las
causas externas. El paso atrevido es dejar de ser una vctima. No
es suprimiendo al malo. El paso atrevido es tomar la
responsabilidad de nuestras propias vidas. Solo entonces,
podemos colectivamente empezar a solucionar nuestros
problemas comunes.

xx
Descubriendo nuestra realidad interna

Es mucho He andado por el camino espiritual por veintisiete aos. Puedo,

ms difcil entonces relacionarme con el hecho de que toma coraje
enfrentar
reorientar nuestro foco de atencin hacia el interior.
nuestros
propios Inicialmente, asusta encarar la propia realidad interior. Dudamos
temores, y encontramos cualquier excusa posible para evitar abrir la caja
que de Pandora de nuestra propia mente. No hay lugar para ocultarse
analizar un cuando nos miramos honestamente a nosotros mismos. Y asusta
problema tomar la responsabilidad de lo que est sucediendo en la propia
externo.
vida.

Cuando nos miramos a nosotros mismos de forma honesta,

descubrimos conductas y creencias que hemos aprendido a
negar. Nos forzamos a encarar nuestras inseguridades y miedos
ms profundos. Debemos ver y conocer los programas fijados en
la profundidad, que nos han controlado y motivado desde nuestra
infancia. Debemos examinar las asunciones bsicas que
determinan y guan nuestras acciones. Estamos obligados a mirar
la forma en que nos comportamos en las relaciones con otros.
Debemos confrontar nuestro propio sistema de creencias acerca
de lo que somos, porque estamos aqu en este planeta, y que es lo
que ms queremos en la vida.

Conozco, de mi propia experiencia, que es mucho ms difcil

enfrentar el enojo y la melancola en mi realidad interna que
analizar intelectualmente algunas cuestiones que he definido
como de all afuera. Por dentro me encuentro sola en mi mente
confusa y defensiva. nicamente cuento como mi deseo de
ayudarme a aceptar el desafo. Solamente yo soy la que puedo
ver dentro de mi. Solamente yo puedo reconocer y aceptar mis
fortalezas, as como tambin mis debilidades. Yo, y solamente
yo, debo tomar la decisin de dejar atrs el pasado, y escuchar y
seguir mi gua interior.

No es posible delegar la tarea del crecimiento interno a una

comisin. Existen personas maravillosas que te pueden ayudar a
travs del camino, pero tu, y solamente tu, debes llevar a cabo tu

xxi
t

xxii
A medida que trabajo interior. Debes tener la disciplina para hacer lo que sea
vamos necesario para abrir tu corazn a ti mismo. Puedes engaarte y
tomando la
tratar de obtener paz y felicidad interior a travs de la
responsabi-
lidad por satisfaccin material. Pero eso no es posible y sers un
nosotros perdedor. Y muy en lo profundo, lo sabes.
mismos,
descubrimos La buena noticia es que nuestro camino espiritual nos ofrece
como vivir recompensas en cada paso del trayecto. A medida que vamos
vidas
tomando responsabilidad por nosotros mismos, descubrimos
emocionantes
creativas y como vivir vidas emocionantes, creativas y colaboradoras. En
colaborado- este proceso encontramos el poder y la fuerza dentro de
ras nosotros mismos. El crecimiento espiritual siempre nos lleva a
encontrar dentro den nosotros la paz, la felicidad y el amor que
habitualmente buscamos fuera de nosotros.

El estatus y rol de lo femenino

La bsqueda de mi paz, claridad y felicidad personal me ha

conducido al entendimiento de la naturaleza y la causa de
nuestros problemas comunes. La causa bsica es que vivimos
en nuestras cabezas y no en nuestro corazones y que la
naturaleza de la solucin es espiritual.

La elevacin de la conciencia necesita el cultivo de una

sensitividad a las energas que no son percibidas mediante los
cinco sentidos fsicos. Es a travs del desarrollo de nuestro
sentido de la conciencia, que obtenemos una relacin
energtica con la Tierra, el Universo y nuestra Alma.
Semejante conciencia no es nicamente una creencia, una
ideologa o simplemente una buena idea. No puede ser
adquirida mediante un esfuerzo mental, o una autoridad
intermedia o externa. Es una experiencia directa, que es nica
y maravillosamente la de uno mismo.

Este libro est basado en la comprensin de que es nuestro

estado de conciencia interno el que crea la realidad externa.
Creo que a medida que expandimos nuestra conciencia,
automticamente

xxiii
El estatus y automticamente ganamos la comprensin de nuestros problemas con
rol de las
mujeres y de mayor profundidad. Al conectarnos con nuestra propia conciencia
la esencia
femenina son intuitiva, se nos revelan soluciones efectivas.
la causa
principal, y la
solucin de
nuestros
problemas Debido a su naturaleza, la aventura interna espiritual involucra conectarte
globales.
con nuestros sentimientos y con lo femenino dentro. Nuestros viajes

internos nos abren al descubrimiento de nuestras relacin con la Madre

Tierra y el principio divino femenino.

Es mi creencia, que en el proceso de nuestro despertar interno, podremos

darnos cuenta del hecho de que el estatus inferior de la mujer, del rol

subvalorado de la mujer y la denigracin de la esencia femenina son

las causas principales de todos nuestros problemas globales. Adems

descubriremos que la solucin fundamental de todos nuestros

problemas globales es la elevacin del estatus de la mujer, la

valoracin de los roles de la mujer y la honra de la esencia femenina.

El problema global es el estatus de la mujer y la negacin

de la importancia del aspecto femenino del ser. El rol crtico
y la importancia de las mujer va ms all del hecho de que las
mujeres constituyen la mitad de la poblacin. La mujer es la
fuente de creacin del planeta. Cuando una mujer crea desde el
temor y el abuso, su dolor es traspasado hacia la generacin
siguiente. Cuando una mujer crea a base de fuerza y seguridad,
su amor es su regalo a toda la humanidad.

xxiv
Cuando el hombre trata de encontrar soluciones sin conectarse
con su alma, con su esencia femenina interna, y con la Madre
Tierra, causa estragos y destruccin. Por otro lado, cuando el
hombre abre su corazn, experiencia su conexin con lo divino
femenino, y se atreve a confiar en sus sentimientos, el se
convierte en un lder y hroe poderoso que necesitamos y
celebramos.

xxv
 Cuando la sagrada esencia femenina es comprendida, cuando
el hombre y la mujer se conectan con el poder femenino,
cuando el rol de la mujer y de la madre sean revertidos,
finalmente podremos encontrar soluciones a nuestro
problemas globales. Una vez que honremos la esencia creativa
femenina, la nobleza de la madre, y el aspecto femenino de lo
divino, no solamente podremos encontrar soluciones
significativas a nuestros problemas, adems podremos
descubrir lo sagrado de la vida.

La llave est en la conciencia del corazn

La mujer ser Un cambio de conciencia es esencial para la apertura del conocimiento,
reverencia-
da como una de la conciencia y del poder necesario para encontrar respuestas para
expresin de
Dios, una nuestros dilemas. Siempre que nuestras psiquis internas estn enraizadas
alegra a
compartir, en el temor, y el enojo, tendremos sistemas polticos y econmicos
una
maravillosa basados en ganancia y prdida (tomando de otros con el objeto de llenar
fuente de
aprecio. nuestras necesidades); siempre tendremos explotacin, destruccin y

sufrimiento.

Cuando, nicamente dentro de nuestras mentes,

experimentemos la unidad con Dios-Diosa y toda la vida,
podremos percibir la posibilidad de ganar-ganar (cada uno
tomando lo que necesite). Entonces, nunca ms glorificaremos
nuestro egos a travs de la explotacin del planeta, la mujer, y
otros seres vivientes.

Cuando abramos nuestros corazones, encontraremos la

felicidad y el amor que tan desesperadamente buscamos en
posiciones de poder y prestigio o consumo materialista.
Cuando abramos nuestros corazones, podremos ver que
nuestros sistemas econmicos y polticos estn explotando
nuestros nios, degradando nuestras esposas y madres,

xxvi
 destruyendo nuestro hogar. Cuando abramos nuestros
corazones, nos daremos cuenta que nicamente tenemos una
preciosa vida y solamente una oportunidad para ser feliz, para
amar

amar, para hacer una diferencia, para hacer de este mundo un

lugar mejor!

Se que cuando sintamos el poder del amor en nuestros

corazones, estaremos fortalecidos desde dentro, para
aprovechar cada oportunidad para trabajar juntos, para
transformar nuestros sistemas polticos y econmicos, para
apoyar la vida, y para adoptar la compasin y la bondad en el
planeta. La mujer no seguir siendo objeto de explotacin. La
mujer, en su poder y su gloria nunca ms ser mirada como un
peligro al estatus quo. La mujer ser reverenciada como una
expresin de Dios-Diosa, una alegra a compartir, una
maravillosa fuente de aprecio.

Cambiando paradigmas - creando algo nuevo

La revolucin Para mi, los ltimos aos de este siglo estn relacionadas con
interior, un cambio de paradigma del dolor, la lucha y la destruccin a
involucra una
la paz, el amor y la alegre creacin. Semejante cambio
transforma-
cin demanda una conciencia expandida y elevada. Debemos
espiritual, movernos de nuestra cabeza a nuestros corazones. En nuestra
que nos cabeza, peleamos por ideas y mtodos. En nuestros corazones,
permitir buscamos la conexin y formas de trabajar juntos!
tomar la
responsabi-
La transformacin interna y externa son partes equivalentes en
lidad de
nuestras el proceso. La revolucin interior, involucra una
propias vidas. transformacin espiritual, que nos guiar al fortalecimiento
propio y nos permitir tomar la responsabilidad de nuestras
propias vidas. Al liberar la victimizacin y el desamparo de
nuestro patrones mentales que crecen desde la tierra del temor,
odio y enojo, la explotacin acabar. Cuando tanto hombres y

xxvii
mujeres sean capaces de expresarse desde una instancia de
poder personal basado en la autoestima y el amor a si mismos,
la participacin poltica y econmica efectiva podr empezar.

xxviii
El siglo XXI Un requerimiento bsico para la creacin de un mundo
es acerca de sustentable, pacfico y justo es que todos deben sentirse
crear una
incluidos. La alienacin cra demonios, desde la explotacin al
nueva forma
de terrorismo. Cuando experimentamos la conexin, nos sentimos
pensamiento incluidos y empezamos a valorar nuestras contribuciones
y sentimiento nicas. Una vez que sabemos que somos parte de la solucin,
acerca de podemos participar con entusiasmo y creatividad, al establecer
nosotros el fundamento de un futuro emocionante.
mismos, los
otros, y
nuestro La sanacin interna nos conecta con el amor universal y a la
planeta. unidad del gnero humano. Esta elevada conciencia universal
es un fundamento necesario. Hace posible para nosotros tratar
con la idea de que el fortalecimiento personal en una escala
mayor, podr sacudir los fundamentos del sistema actual. Las
personas, en su poder, no podrn ser explotadas. Las personas
en control de sus propias mentes demandarn equidad,
descentralizacin del poder, y control local de los recursos.

Creo que el siglo XXI es acerca de crear algo nuevo. En

nuestros propios mundos internos estamos siendo desafiados a
crear nuevas formas de pensamiento y sentimiento acerca de
nosotros mismos, los otros, y nuestro planeta. Nos estn dando
la oportunidad de crear nuevas maneras de ser y nuevas formas
de relacionarnos para que podamos planificar en trminos de lo
que todos podemos ganar, en vez de que lo que quiz podamos
perder.

En el mundo externo, podemos esforzarnos para crear sistemas

polticos y econmicos que son para algo, en vez de en contra
de algo, los cuales son inclusivos antes de exclusivos. Podemos
dedicar las energa a las transformaciones positivas en vez de
reparar o destruir lo que no funciona.

xxix
Atrapando la oportunidad

Cada Mi propsito al escribir este libro es ayudar tanto al hombre como a la

momento
nos ofrece a mujer a comprender y apreciar la naturaleza sagrada del ser mujer y la
cada uno de
nosotros, experiencia de lo femenino divino dentro de ellos. Mi oracin es, que al
una
oportunidad hacerlo, podremos desarrollar relaciones ms satisfactorias y afectivas entre
de impactar
al mundo a nosotros. Es mi visin, que podremos trabajar juntos para traer un mayor
travs del
sentimien- sentido y alegra a nuestras vidas individuales y colectivas en el Planeta
to de amor
en nuestros Tierra.
corazones.

La vida nos da oportunidades para crecer y hacer nuestras

contribuciones nicas. Al compartir stas palabras, estoy
atrapando un precioso momento para conectarme contigo.
Espero que seas bendecido con saber que quien eres tu, puede
hacer una diferencia. Espero que puedas recordar siempre, que
cada momento nos ofrece a cada uno de nosotros, una
oportunidad de impactar al mundo a travs del sentimiento de
amor en nuestros corazones.

xxx
Tu Viaje Espiritual

Psicologa del Si mismo

La psicologa n este libro me gustara compartir contigo un episodio de mi

del s mismo, viaje como mujer. Escribir este libro me ayud a expresar mis
es ser tu
deseos humanos, mis comprensiones espirituales, y mis
propio
consejero y sentimientos. Cada ensayo descubre temas acerca de ser una
desarrollar mujer, en el Planeta Tierra, en un cuerpo humano, al final de
una relacin una era, al amanecer de un nuevo milenio.
contigo
mismo. Deb enfrentarme con los sentimientos que fueron
presentndose. Deb reflexionar en como me vea a mi misma,
a los otros, y el mundo. Estuve obligada a comprender como
yo, como mujer, me relacionaba conmigo misma, con los
hombres, y con otras mujeres. Fui forzada a evaluar la
naturaleza de mis interacciones, mis reacciones, mis
intenciones.

Deb encarar mi confusin, enojo, y tristeza. Paso a paso, me

ense a mi misma a resolver los conflictos internos. Acept
mis miedos y mi enojo como propios. Por ms que parecieran
ser un producto de circunstancias externas, o reflejaran el
predicamento de las mujeres, ellos son mos si estn en mi
cabeza, si gobiernan mis emociones, si abusan de mi cuerpo.

En otras palabras, deb ser mi propio consejero, mi propio

psiclogo. Deb hablar conmigo mismo. En el proceso,
desarroll una relacin conmigo misma. Pacientemente y
metdicamente, escuche a mis viejos programas repitindose,
limitando y creando escenarios improductivos. En cambio,
me entren a mi misma a escuchar mi mujer interior, que me
comunicaba autoafirmaciones elevadas y positivas.

xxxi
Comenc Pude apreciar, no solamente asumir, mi pasado. Aprend a
conciente- reconocer y confiar, sin descontar ni dudar, de mi ser interior.
mente a
Empec a honrar, en vez de ignorar, mi propia alma.
tantear y
tomar ventaja
de la parte de Escuch a mi mente e identifiqu mis asunciones, creencias, y
mi que est mi mirada del mundo. Sent mis emociones. Aprend como ser
conectada al amable y afectuosa conmigo misma. Prest atencin a mi
poder real, al cuerpo y lo cuid cuando se liberaba de los viejo, dejando
espritu.
lugar a lo nuevo. Volv mi mirada hacia mi corazn y mi alma
como fuentes de poder e inspiracin. Lo que antes solamente
haba sido accesible a mi inconsciente, empec a tantear
concientemente dentro mo y a tomar ventaja de una parte de
mi que est conectada al poder real, al espritu.

Tu historia
Este libro Este libro tambin contiene tu historia como mujer. Al
tambin reflejarte en las ideas que lees aqu, podrs descubrir el sentido
contiene tu
y significado del mensaje para ti. Al meditar en las palabras,
historia como
mujer. llenars los espacios con la historia de tu propia vida.

La finalidad de este libro es guiarte a travs del proceso que te

ayudar a conocer, comprender, y a aceptarte a ti misma como
mujer. Mi objetivo es ayudarte a tantear dentro de tu propio
conocimiento interior y empezar a resonar con tu divina
esencia femenina.

Este libro habla simultneamente a tu intelecto y tus

emociones. Est pensado para ser intenso y catrtico. Estas
palabras revelarn tus heridas, descubrirn nuevas miradas, y
estimularn tu propio proceso de sanacin. Las palabras
desencadenarn memorias de experiencias personales cuando
perdiste, liberaste o renunciaste a tu poder. Adems, te
conectar

xxxii
 conectars con los momentos cuando reclamaste, aceptaste y
mantuviste con firmeza tu poder. La pasin de mis palabras te
ayudar a contactarte con, como tus emociones ocultas
controlan tus respuestas, acciones y sentimientos. La sabidura
te estimular a desenredar e identificar tus asunciones y
creencias acerca de ti misma, los otros, y el mundo.

Nuestro proceso de sanacin

Es en la Los poemas-ensayo en este libro tratan con los desafos que
resolucin debemos enfrentar cada da como mujeres (y hombres). Es en
exitosa de
la resolucin exitosa de nuestras cuestiones humanas, que
nuestras
cuestiones podemos conseguir el equilibrio mental, encontrar la paz
humanas, que emocional, y despertar nuestra verdadera identidad.
podemos
conseguir el Leer estos ensayos traer tanto emociones positivas como
equilibrio negativas. Adems te inspirarn y apoyarn a travs del
mental,
proceso de sanacin y auto-fortalecimiento.
encontrar la
paz
emocional, y Es til mantener en mente que existe cuatro elementos bsicos
despertar de la vida humana y en nuestro proceso de sanacin:
nuestra
verdadera 1. Mental. Comprendiendo y reprogramando nuestras
identidad.
mentes. Cambiando nuestros sistemas de creencias y
asunciones acerca de nosotros mismos, los otros, y el mundo.
Alineando nuestras mentes con respuestas compasivas y
actitudes no-crticas. Focalizndonos internamente, as como
externamente.

2. Emocional. Identificando y sanando nuestras impresiones

y programaciones negativas. Aprendiendo a contener y usar
productivamente la energa de nuestro cuerpo emocional.
Disfrutando del poder y la pasin de nuestras emociones.

3. Fsico. Aclarando y sacando la energa atrapada en

nuestros cuerpos fsicos. Liberando nuestros cuerpos para

xxxiii
 reparar el dao de tener que suprimir nuestras emociones
Sintiendo
sintiendo nuestras interacciones ntimas con la energa de la
Tierra y la fuente Infinita.

4. Espiritual. Conectndonos con nuestro interior y

escuchando nuestros corazones, almas, y la corriente csmica.
Reconociendo nuestras identidades como almas en cuerpos
humanos. Viviendo nuestras vidas humanas en armona con
nuestras almas esenciales y las leyes del universo.

Herramientas para la psicologa del s mismo

Solamente tu En mi camino espiritual, he experimentado la importancia de
puedes contar con la sabia gua de un maestro. Adems he aprendido
iniciarte a ti
que el viaje interior se camina en soledad. El verdadero trabajo
mismo en tu
propio poder interior se logra a travs de nosotros mismos. Es debido a
estos que llamo a este proceso, psicologa del s mismo. Es
esencial e inspirador, recibir la gua de profesores y otros
sabios, pero un maestro es el nico que nos puede mostrar el
camino. Solamente tu puedes descubrirte a ti mismo,
conocerte, liberarte. nicamente tu, puedes iniciarte a ti
mismo en tu propio poder.

Solo puedo sugerir humildemente, que honres tu propio

proceso nico. Permtete a ti mismo un tiempo para tratar y
enfrentar lo que viene para ti. Quiz puedas necesitar algunos
o todos de los siguientes apoyos para tu transformacin.

1. Auto-discusin

En la meditacin o la reflexin silenciosa, hblate a ti mismo en forma

paciente, concete a ti mismo, permanece contigo mismo. Practica

trabajando con tus pensamientos y sentimientos, para que puedas

identificar y luego cambiar tu dilogo y reacciones internas.

xxxiv
 2. Periodismo
Conctate
con tu
Expresa tus sentimientos y pensamientos a travs de la escritura. Escribe
corazn y tu
alma para
con tu mano que no domina* para acceder a tus emociones ocultas, tu
obtener poder
e
nio interior, tu mujer salvaje (u hombre), tu corazn. La escritura no-
inspiracin..
dominante es extremadamente poderosa y sanadora. Puede revelar

muchos aspectos los cuales no podras acceder con tu mano dominante

(la cul slo accede a tu mente racional). Puedes hacer que tus dos

manos hablen entre s. Usualmente, la mano dominante hace las

preguntas y la mano no dominante tiene las respuestas.

*Si eres diestro, la mano no dominante es la izquierda. Si eres zurdo, la

mano no dominante es la derecha.

3. Afirmaciones

Usa las frases relevantes en estos poemas, como afirmaciones.

Escucha tus reacciones internas. Cuando tus respuestas
internas son positivas en vez de negativas, tu sabes que ests
incorporando la idea en tu psiquis. Las afirmaciones deben ser
comprendidas por tu cuerpo y tus emociones, no ser meras
repeticiones mentales.

4. Meditacin

Al final del libro ofrezco algunas meditaciones y ejercicios para ayudarte

a crear un espacio donde puedas tratar cualquier cosa que vaya

apareciendo, y luego cambiarlo. Estas herramientas son extremadamente

xxxv
 tiles porque abren partes de tu cerebro que normalmente no tenemos

acceso. Nos ayudan a aclarar lo que no puede ser liberado

conscientemente y nos permiten experimentar el espacio luminoso y

sagrado dentro de nosotros.

5. Compartir en grupo

Es importante juntarse con otras mujeres con las cuales puedas

compartir tus experiencias y sentimientos. La compresin y la
compasin entre cada una es esencial para nuestra sanacin.
Usualmente sentimos que estamos solos, que algo nos pasa,
que somos los nicos que pasamos por ste o aquel trauma.
Cuando
Nuestra meta Cuando compartimos, aprendemos que no estamos solos, que
principal es otros tienen problemas similares, que a otros les importamos.
activar
Descubrimos que simplemente, el compartir entre nosotros es
nuestro
coraje y un instrumentos poderoso para sanarnos a nosotros mismos y a
compromiso otros. Descubrimos que somos amados y que se preocupan por
hacia nosotros. El amor y la amabilidad sanan nuestras heridas y
nosotros sueltan nuestra pasin por la vida.
mismos y
hacia
nuestras
vidas.

Tu proceso de fortalecimiento: Como utilizar este libro

El proceso de auto-
fortalezimien- Quiz desees revisar una parte de cada ensayo cada vez que
to evoca cada
leas este libro. Lelo y relelo.** Leerlo en voz alta tambin
emocin, es muy poderoso. Haz lo que estimes necesario para digerirlo,
estimula para hacerlo tuyo. Permtele ser tu amigo. Sigue adelante
infinitos cuando ests listo. No hay prisa. No existe una sola forma de
pensamientos, hacerlo. Permite que las palabras te hablen en el orden que se
y enciende despliegan en tu propio corazn. Deja a este libro ser tu
profundos
temores, as
compaero y recurso. Llmalo cuando lo necesites. Cada vez
como pasin que lo hagas, estoy compartiendo mi amor contigo y tu ests
y esperanza. compartiendo tu amor conmigo.

xxxvi
 El proceso de auto-fortalecimiento evoca cada emocin,
estimula infinitos pensamientos, y enciende profundos
temores, as como pasin y esperanza. Involucra tanto dolor
como placer, tristeza como alegra, cuestionamiento como
certeza.

Al examinar tu vida y comenzar a construir tu futuro, me

gustara ofrecerte una pregunta exploratoria que utilizo como
una gua.

Qu realidades, pensamientos, creencias, y acciones-

Liberan mi estrs, tensin, y ansiedad
Me hacen sentir feliz, alegre, y libre
Me dan paz, determinacin, y poder?

Al encontrar las respuestas, espero que puedas descubrir la

gloria de ser mujer.

**Encontrars til echar un vistazo al ndice para una gua en

profundidad de los tpicos de este libro. Algunos lectores
utilizan el ndice como una gua de estudio.

La auto sanacin es la sanacin global

Con Nuestra sanacin personal es importante no solamente para

demasiada nuestro propio crecimiento, sino tambin porque somos parte
frecuencia,
de una totalidad global. Cada uno somos un microcosmos del
perdemos el
hecho que el macrocosmos universal, el cual se transforma debido a la
cambio transformacin de sus partes. Esto significa que cada uno de
colectivo solo nosotros participa haciendo cosas tal como son -malas y
puede ocurrir buenas. Al cambiar, la totalidad cambia.
si
participamos.
Con demasiada frecuencia, descontamos el impacto de

xxxvii
 nuestras propias vidas. Perdemos el hecho de que el cambio
colectivo solo puede ocurrir si participamos. La respuesta est
en que podemos sanarnos y elevarnos a nosotros mismos. Con
cada paso que damos, tomamos a muchos otros con nosotros.
Con cada liberacin de una impresin negativa, creamos un
espacio de luz y amor. Ninguno de nuestros esfuerzos pasa
desapercibido, poco apreciado, o sin recompensa.

Es crucial que comprendamos lo que est sucediendo en el

planeta y porqu. Es imperativo que reconozcamos la relacin
entre nuestras realidades internas y externas. Es tiempo de
tomar la responsabilidad de forma honesta y atrevida, de cmo
nuestras

Cada mujer que se

libera y vibra como nuestras realidades internas crean nuestras realidades externas.
una mujer con
alegra y pasin por
Al hacerlo, tanto mujeres como hombres se auto-fortalecern.
la vida, cambiar al No seremos ms vctimas de nosotros mismos, de cada uno, de
mundo.
las circunstancias, o el sistema poltico o econmico.

Escribir este libro fue simultneamente un esfuerzo personal y

colectivo. Sent que escriba tanto para mi misma como para ti
la mujer del mundo. Experiment una profunda compasin
por la mujer. Sent nuestro drama y angustia comn, as como
tambin nuestras esperanzas, nuestros sueos y nuestro poder.
Pude ver que lo que es verdadero para todas las mujeres.

Por sobre todo, acept la responsabilidad de mi propia vida.

Tom la decisin de tratar con cada asunto propio, de sanarme
a mi misma. Me di cuenta que mi sanacin personal es
tambin una contribucin al mundo. Se que cada mujer que se
libera del enojo y el temor, que vibra como una mujer con
amor, alegra y pasin por la vida, que vive en la gloria total
de ser mujer, cambiar al mundo. Se que dentro de cada mujer
se encuentra el poder para hacer el cambio de la victimizacin
a la dignidad. Mi oracin pide que mi llama pueda ayudar a
encender la de ustedes.

xxxviii
Dentro de Cada Hombre y Mujer

Energas Femeninas y Masculinas

Las energas as energas femeninas y masculinas son dos aspectos del ser
femeninas y que estn presentes en tanto el hombre como la mujer. Estas
masculinas
energas son innatas en ambos gneros. Estn presentes en el
trabajan
unidas no hombre y en la mujer como conductas aprendidas,
solamente en programadas, y respuestas instintivas, naturales. Estas energas
los seres universales trabajan unidas no solamente en seres humanos,
humanos, sino tambin en toda la vida. El punto importante es que las
sino en toda energas masculinas y femeninas tienen un gnero neutro.
la vida.
Cada una de ellas debe ser desarrollada y cultivada en tanto en
el hombre como en la mujer, para lograr conseguir un estado
de unidad.

Para enfrentar los desafos de la vida de forma ptima y para

disfrutar a cabalidad nuestras experiencias de la vida, el
hombre y la mujer deben desarrollar una relacin saludable
con ambas energas. Nuestras aproximaciones son
frecuentemente diferentes debido a que el hombre y la mujer
tienen una composicin fsica y mental diferente. La estructura

xxxix
 del cuerpo y la mente de un hombre, le da la habilidad de
desempear cualidades masculinas de fcil y naturalmente.
Una mujer hereda la personificacin de las respuestas y
acciones femeninas.

Cuando lo femenino es ignorado o suprimido, lo masculino se

vuelve destructivo, agresivo e insistente. Cuando lo masculino
es descuidado o subdesarrollado, lo femenino se vuelve
necesitado, sumiso o co-dependiente. Uno de los objetivos de
ste libro es ayudar al hombre y a la mujer a desarrollar
relaciones positivas tanto con sus energas femeninas, como
masculinas. Uno debe estar en contacto con lo femenino para
identificar las necesidades propias. Uno debe utilizar la
energa masculina para apoyar la forma de tener las
necesidades propias cubiertas.

Uno de los Tanto en el hombre como en la mujer, la mente y el espritu

problemas son los aspectos masculinos de nuestro ser. El cuerpo, las
medulares en
emociones, y los sentimientos son los aspectos femeninos de
nuestra
sociedad, es nuestro ser. Cada energa puede ser experimentada
que somos positivamente o negativamente. Nuestro masculino interno (la
tan mentales mente) puede ser un padre que nos apoye o nos critique.
que Nuestra femenina interna (las emociones) puede ser un nio
olvidamos herido, o un ser libre y espontneo. (Fjate en la tabla ms
que tenemos
abajo para clarificar con mayor profundidad la naturaleza de
cuerpos y
emociones. las dos diferentes energas.)

Reclamando nuestra totalidad

A medida que tanto el hombre como la mujer toman conciencia de la

energa femenina positiva y afirmadora, nos volvemos ms aceptadores y

amorosos con nosotros mismos. A medida que nos conectamos con el

aspecto femenino de nuestro ser, obtenemos la madurez emocional que

nos hace posible tomar y mantener decisiones saludables.

xl
 A medida que integramos conscientemente el poder femenino
en nuestro ser, e incorporamos la modalidad masculina
saludable en nuestras acciones, nos hacemos seres humanos
ms totales. A medida que encontramos equilibrio entro de
nosotros, somos capaces de crear y mantener relaciones y la
vida en ambientes que nos apoyan y nos nutren. Se hace cada
vez ms fcil definir mantener nuestros lmites y experimentar
la

completitud y la satisfaccin dentro de nosotros mismos. Se

hace posible conocer quien realmente somos y vivir desde
nuestra verdadera identidad.

El proceso de ir desde un mundo disfuncional ausente-

femenino y un dominador negativo-masculino, a un mundo
equilibrado e integrador femenino-masculino puede ser
emocionante y gratificante. A medida que vayamos
participando activamente en nuestro propio fortalecimiento,
podremos impactar todo el planeta. A medida que creemos
cambios en nuestras propias vidas, podremos participar como
co-creadores en este proceso evolutivo de la vida.

Explorando la diversidad

Tanto en el As como tanto el hombre como la mujer personifican lo

hombre como masculino-yang y lo femenino-ying, el estereotipo de hombre
en el mujer,
y mujer es solo una de las muchas posibilidades de
la mente y el
combinacin* ying-yang. A medida que los estereotipos dejan

xli
espritu son de existir, sern usualmente inexactos o mucho menos
aspectos frecuentes en el mundo real que lo que creemos. Actualmente,
masculinos de
esto es verdadero especialmente, a medida que el hombre
nuestro ser.
El cuerpo, las desarrolla sus energas femeninas y la mujer se apropia de su
emociones, y poder masculino.
los
sentimientos Adicionalmente, algunos hombres, por su naturaleza son
son los bastante ying, y algunas mujeres son bastante yang. En
aspectos
relaciones con ste tipo de combinacin, frecuentemente el
femeninos de
nuestro ser. hombre toma un rol nutriente y la mujer es ms agresiva. (En
relaciones disfuncionales, stos roles pueden convertirse en
compasivos y abusivos).

As como nuestros roles e interacciones entre nosotros varan

ampliamente y usualmente se alternan dentro de la misma
relacin, es imposible generalizar con exactitud el
comportamiento del hombre y la mujer. Esto realmente hizo
difcil, la escritura de este libro. Mi objetivo es apuntar a
formas

Cualquiera formas en que interactuamos entre nosotros y dejar al lector

sean las adaptarse a su situacin en particular.
situaciones y
relaciones
que hayas Lo que he encontrado, muy a mi gusto, es que algunos
elegido para hombres amplan la discusin y cambian las referencias a el
tu hombre y la mujer cuando es ms apropiado para situaciones
fortalezimien- particulares. Adems, parejas gay encuentran que los mismos
to y alegra, temas afloran entre la parejas del mismo sexo y adaptan el
es mi oracin
texto segn el caso. Cualquiera sean las situaciones y
que ste libro
pueda relaciones que hayas elegido para tu fortalecimiento y alegra,
servirte y es mi oracin que ste libro pueda servirte y elevarte.
elevarte.

Masculino - Yang
Femenino - Ying

externo
interno

espritu

xlii
cuerpo

pensamientos
sentimientos

razn
emociones

qu (los hechos)
cmo (la forma)

directo (flecha)
inclusivo (crculo)

apuntar
multifactico

focalizar
espacio

atencin
conciencia

lineal
espiral

trascender
manifestarse

dinmico
magntico

propulsar
compeler

xliii
defensivo
ofensivo

motivar
inspirar

fuego
agua

aire
tierra

sol
luna

Masculino - Yang
Femenino - Ying

protectivo
nutrir

valiente
compasivo

comandar
confortar

xliv
decisin
intencin

centrado
expansivo

resuelto
sensible

perseguir
magntico

actuar
atraer

comandar (palabras,acciones)
impactar (por presencia)

proyectar
reflexionar

dar
recibir

coger
aceptar

preguntar
escuchar

xlv
mental
emocional

racional
subjetivo

fctico
conceptual

voluntarioso
deseoso

considerado
sentimental

penetrar
absorto

presionar
liberar

superar
rendirse

separar
conectarse

individualizar
aliarse

personal
colectivo

xlvi
 ego
alma

cambio
aceptar

control
confiar

cuestionar
reconocer

probar
conocer

Nota

xlvii
* Una interesante forma de explorar tu combinacin nica de las energas
femeninas-ying y masculinas-yang es estudiar tu carta natal astrolgica.

Tu signo solar es importante, pero tambin lo es tu ascendente, la Luna,

Mercurio, Venus, Marte, Jpiter, Saturno, Urano, Neptuno y Plutn. Las

energas femeninas-ying, son los signos de agua y de tierra. Las

energas masculinas-yang , son los signos de aire y fuego.

Femenino - Ying

Agua

Cncer

Escorpin

Piscis

Tierra

Tauro

Virgo

xlviii
 Capricornio

Masculino - Yang

Aire

Gminis

Libra

Acuario

Fuego

Aries

Leo

Sagitario

xlix
El hombre tambin es Especial!

Una nota Especial para el Hombre

l
La realidad ste libro tambin es para hombres. Puede ayudarte a entender
es que los la naturaleza bsica, actitudes, y esencia de la mujer. Tambin
destinos del
puede ayudarte a contactarte con el sentimiento, el lado
hombre y de
la mujer son femenino de tu ser interior. Mi meta es ayudar al hombre y a la
inseparables. mujer para que se honren, se respeten, y se comprendan de
igual modo entre ellos. Es mi intencin ayudarnos a
desarrollar una comunicacin ms profunda y significativa
entre los sexos.

Un objetivo de este libro es elevar el dilogo feminista a un

nuevo nivel: llevarnos ms all de la confrontacin, la culpa y
la exclusin; elevarnos a comprender, a compartir
responsabilidades, y sanarnos mutuamente.

La realidad es que los destinos del hombre y la mujer son

inseparables. Ambos, el hombre y la mujer sern los
ganadores cuando las mujeres tomen conciencia de su
verdadera identidad y acten desde su autoridad interior en
vez desde la victimizacin. Cuando la mujer resplandece
desde su fuerza interior, es divertido e inspirador estar con
ella. El hombre ser el mayor beneficiado cuando la mujer se
Un objetivo
de este libro reconozca como divina, una noble mujer.
es elevar el
dilogo Dado el hecho de que los hombres son la otra mitad de la
feminista a poblacin, y entendiendo la magnitud de que la mayora de las
la mujeres estn interesadas, deliberando, y preocupadas por sus
compresin,
relaciones con los hombres, un dilogo negativo no puede
la
responsabili- darnos lo que en realidad queremos. Podemos usar nuestra
dad energa de una mejor manera para crear un espacio de amor,
compartida, y donde ambos nos sintamos y queramos ser incluidos, y donde
la sanacin todos podamos realizar nuestros potenciales nicos.
mutua.

li
 Visualizo el futuro como un maravilloso compaerismo entre
el hombre y la mujer donde disfrutemos trabajando y jugando
juntos en vez de perder nuestro tiempo criticando, culpando y
tratando de imaginarse como ser el otro. Espero el tiempo en
que celebremos nuestras sagradas vidas humanas como
hombres y mujeres, que personifican las polaridades del
universo y danzen juntos en sincrona con las fuerzas de la
naturaleza.

Leyendo con perspectiva

La violencia Un objetivo de este libro es ayudarnos a ver que estamos

estructural haciendo y porqu. Cuando vemos como nuestras acciones
ocurre
crean nuestra realidad, podemos elegir cambiarla
inconsciente-
mente y se concientemente. El propsito es exponer las causas
construye en fundamentales, no presentar a alguien como equivocado. Mi
el sistema. intencin es ofrecer una base slida para la solucin.

Nuestra situacin actual incluyendo el abuso de la mujer, la

destruccin del planeta, infancias traumticas y relaciones
dolorosas- es ms un resultado de una violencia sistemtica o
estructural, que de una violencia directa. Esto significa que
ocurre inconscientemente como opuesto de concientemente;
ej., no es el resultado de malicia intencional, sino el resultado
de la situacin y sistema en el que vivimos.

Este libro discute los patrones y conductas estructurales. Los

comentarios desafiantes acerca del hombre no deben ser
tomados personalmente (excepto si encajan, por supuesto) Mi
intencin no es criticar al hombre en s, sino discutir un
modelo estructural de poder e interaccin que no funciona. Mi
meta es llevar claridad a las conductas que ya no sirven para
llenar nuestro deseo y necesidad de tener relaciones
satisfactorias, que en cambio impactarn positivamente al
mundo.

lii
 Si una afirmacin no es relevante para ti, te invito a observar y
chequear su veracidad en otras situaciones. No fue posible
calificar cada afirmacin para excluir los muchos hombres
(probablemente todos los que leen este libro), que han
evolucionado a ser ms preocupados, con actitudes ms
sensibles hacia las mujeres y hacia ellos en el mundo.

Lo que es importante para mi es examinar lo que mantiene al

hombre y a la mujer en juegos de poder que son conflictivos,
comprometidos, victimizadores y superficiales. Al exponer la
causa bsica de nuestras disfunciones, podemos empezar a
vivir conscientemente en vez de inconscientemente. A medida
que nos hacemos ms conscientes, verdaderamente podremos
celebrar la vida juntos.

El destino del hombre

Al preparar este libro para mandarlo a publicar, comenc a

escribir un libro para el hombre en el cual me di cuenta
rpidamente que deba ser titulado El Destino del Hombre. Al
preparar mis notas para este libro, tuve un profundo
reconocimiento de porque es tan importante hablar acerca del
hombre y la mujer por separado. Cuando escribo acerca del
hombre como hombre y mujer como mujer, siento que
verdaderamente honro nuestras diferencias y nuestras
singularidades. Se hace ms fcil no hacerse responsable por
los otros. Como hombres y mujeres, podemos tomar la
responsabilidad de nuestras vidas y destinos. Como hombres
y como mujeres, nos convertimos cada uno en seres reales
almas en busca de cmo encontrar sentido y establecer nuestra
identidad humana. Cada uno emerge de la masa como
personalidades vitales con caractersticas y regalos nicos que
podemos disfrutar y compartir entre nosotros. El Destino del
Hombre me invita a compartir contigo el hecho de que el
hombre tambin es especial!

liii
Un Poema pico Para La Mujer

liv
La Mujer del siglo XXI

Celebrando Ser Mujer

Mi visin para el siglo XXI es un mundo en el que cada mujer

Celebre el Ser Mujer-

En el que cada mujer experimente su esencia como

Mujer-
que sepa quien es ella y porque est aqu
que acte desde su fuerza y creatividad interior
que descubra y reclame su propia identidad nica
que entregue al mundo sus propios regalos e individualidad.

En el que cada mujer est conectada y actu desde una

base interior slida-
que est en contacto y evolucione desde su definicin de si misma
que escuche y siga su propio gua interno
que acte desde una determinacin valiente y comprometida
que personifique la esencia de su alma
que viva la senda de su destino.

Donde cada mujer sea guiada por su corazn

en vez de esquemas antiguos-
que tome sus propias decisiones
que examine y resuelva las cuestiones que van apareciendo
que se comprometa y siga adelante con sus decisiones.

Donde cada mujer pueda vivir una vida feliz, saludable,

lv
y armoniosa-
donde cada mujer se sienta segura
a alinear su cuerpo, mente y espritu
con su esencia femenina
donde cada mujer pueda mantener su gracia
sin temor a la retribucin o a ser dejada de lado
donde cada mujer pueda
relajarse en su propio equilibrio y bienestar
disfrutar el desenvolvimiento creativo de su vida
sentirse realizada y satisfecha en cada momento.

Donde la psiquis interior de la mujer est alineada

Alrededor de asunciones y creencias que la fortalezcan
para darse cuenta que la mujer es capaz de lograr
para comprender el rol crucial de la mujer
para reclamar su posicin en el eje de un cambio innovador
para ser un agente creativo de la transformacin global.

Donde cada mujer pueda percibir otra realidad donde

sepa
que tiene una opcin
que las cosas pueden ser y sern diferentes
que ella pueda definir y crear su propia realidad
que lo que ella logra, hace una diferencia
que la mujer tiene el poder de cambiar el curso de la historia.

lvi
Espero el nuevo milenio del auto- fortalecimiento de la
mujer-

En que la mujer pueda actuar

desde su autoconfianza,
en vez de la dependencia
desde su valenta,
en vez de su indecisin
desde su coraje,
en vez su compromiso
desde su creatividad,
en vez de su reaccin.

Donde la mujer pueda guiar su energa y concentracin

espontneamente
desde su reaccin externa hacia su gua interna
desde su enojo hacia su accin positiva
desde su depresin hacia su franqueza
desde su victimizacin a su victoria.

Donde la mujer pueda interactuar con otros en el mundo

no desde su temor
sino desde su fuerza
no desde su enojo
sino desde su integridad
no desde su aceptacin ciega
sino desde la verdad
no desde su duda
sino desde su comprensin
no desde su conformidad
sino desde su responsabilidad
no desde su necesidad
sino desde su finalidad.

lvii
Donde la mujer est motivada
por la esperanza
no el temor
por el entusiasmo
no la coercin
por la aventura
no definida por reglas
por una visin que la impulsa hacia delante
no por venganza a devolver lo mismo.

Donde la mujer no siga actuando ni sea vista como

desamparada
inconforme
vctima
sin poder
sino como
creativa
conciente
participante
activa
en su propia realidad y en el escenario del mundo.

Donde la mujer escale su propia montaa

siga su propia senda de destino
mire cada paso del camino
En gratitud por las lecciones que ella ha aprendido
mire hacia arriba en cada momento
Emocionada acerca de su futuro
y ascienda a la cima de su potencialidad.

lviii
Veo un nuevo mundo donde cada mujer es un lder en su
propia forma nica-

Donde la mujer es la pionera esencial en la creacin de un

nuevo modo de vida-
donde cada individuo experimente
paz interior
confianza
alegra y
sentido.
donde cada vida sea valorada por su
individualidad
contribucin
impacto.

Donde la mujer participe activamente en la transformacin

planetaria, al movernos
de pretender que todo est bien
a establecer la verdad honestamente acerca de lo que est
ocurriendo
de la queja
a definir claramente que es lo que no funciona y el porqu
del lamento
a entender como las cosas pueden ser transformadas
del enojo
a decidir que es lo que se necesita, y llevarlo a cabo
de la adaptacin y compromiso superficial
a estar abierta a atreverse a lograr soluciones innovadoras
de la esperanza que todo saldr bien
al trabajo en conjunto para cumplir nuestras metas mutuas
desde crticas satisfactorias de quienes discrepan
a la vida en conciencia de unidad y contacto.

lix
 de negar y excluir problemas y personas difciles
a incluir a todos activamente en la solucin
del dolor, la lucha, y el miedo
al fluir gentil, amoroso, espontneo de la vida.

Veo a la mujer y al hombre caminando y trabajando juntos-

Con la presencia tan poderosa de la mujer que ella es

respetada autnticamente
confiada automticamente
honrada genuinamente
reverenciada devotamente.

Con la mujer siendo tan brillante que ella

comanda atencin
transforma ambientes
alterna espontneamente energa
dondequiera que vaya.

Donde el contacto y sabidura femenina agregan

dignidad
reverencia
santidad
a toda la vida.

lx
 La Esencia de una Mujer

Cada Mujer

Mujer
una luz brillante
una joya radiante
un espejo devolviendo la sonrisa
un imn para la bondad
un faro de bienvenida.

Mujer
la madre que conforta mi nia interior
la fra agua que apacigua mis heridas
el aliento que me da vida
la psiquis que percibe la profundidad de mi ser
el espejo de mi alma
el amigo que me libera para poder ser

Una Mujer es
amor sin condiciones
justicia sin juicio
pensar sin forma
afirmar sin enjuiciamiento
espacio sin lmites
un romance con la vida.

lxi
Una Mujer es
una mano extendiendo la esperanza
comprendiendo sin explicacin
ojos observando sin enjuiciar
una mente meditativa
un tierno perdn.

Una Mujer es
el eterno si
la profundidad del aqu y el ahora
la afirmacin incuestionable de la vida
la totalidad donde no sentimos completos
la devocin por la verdad que no necesita explicacin
la calma silenciosa en el ojo de la tormenta

Una Mujer es
el sentimiento primordial
el pulso de la vida
el latido de la divinidad
el mensaje de la verdad
la imaginacin espontnea
la victoria tcita y silenciosa

Una Mujer es
la respuesta a cada pregunta
una reflexin serena que cambia la marea
la preparacin para la victoria
la accin que inspira
la plegaria que eleva
el gentil contacto de lo divino.

lxii
 El Espacio sagrado de una Mujer

Una Mujer genera un espacio en donde

se hacen ajustes que alientan
cada da es un nuevo comienzo
el modo es para confiar, no para probar
la paz es posible y real
el amor es incondicional
la gracia es su regalo

En su presencia poderosa
la manipulacin y el control se convierten en
juegos
rudos
infantiles
sin triunfo.
la negatividad es silenciosamente transmutada en positividad.
la tristeza desaparece y la alegra brota hacia delante.
la lucha se disipa al emerger el alivio
la transformacin positiva se precipita espontneamente.

En el espacio sagrado de una mujer

un nio nace
un hombre se libera
la tierra se equilibra
el universo canta en armona

Da un paso en su espacio sagrado y tu sers

consolada
sanada
elevada
fortalecida
comprometida
entretenida
siempre en el hogar.

lxiii
Reljate en su presencia y tu
sers cautivada por el misterio de la vida
sentirs encender el profundo fuego dentro de ti
sers liberada del temor hechizante de la verdad
sabrs que nunca ests sola
te alegrars en tu humanidad
sabrs que tu bsqueda termin
te rendirs a la danza csmica de la vida.

Cuando su cara brille desde el resplandor de su alma es posible

comprender lo que significa estar vivo.
expresar con seguridad tu singularidad
sentir tu fuerza interior disolviendo tus temores
sentir victorioso e invencible
saber que nunca podrs perder y que siempre ganars.

Ser Mujer

El ser de una mujer es

la sabidura de la naturaleza movindose en crculos de despliegue
infinito
una afirmacin eterna de
alivio
armona
paz
alegra.

Su gentileza
nos ensea a danzar con el ritmo de la Madre Tierra.

Su paciencia
nos ensea a prepararnos para un tiempo con sazn a accin.

Su conviccin

lxiv
 disuelve nuestras dudas ms tormentosas.
Su perspectiva
enriquece nuestras vidas con nuevas miradas y realidades.

Su fe
asegura que nuestros sueos son parte del Plan Divino.

Sus palabras
resuelve nuestros conflictos y sana nuestras heridas.

Su sonrisa
nos asegura que a alguien le importa.

Su abrazo
nos hace saber que somos amados de una forma especial.

Sus acciones
nos incluyen con una parte nica de la totalidad.

Su alimento
nutre, sincroniza y revitaliza nuestras vidas.

Su poder
es un nctar intoxicante que
nutre nuestros espritus y
magnetiza nuestra fuerza de vida.

Su contencin
disipa nuestras preocupaciones y
nos regresa a la relajacin centralizada de nuestro ser interior.

lxv
 La Esencia de una Mujer

La mujer es el misterio de la naturaleza trabajando.

Ella es una criatura del espritu y la tierra,
un jardn en donde rosas florecen y las posibilidades crecen
la calma desde donde la creatividad germina
una idea desde donde la forma se manifiesta
el despliegue silencioso del destino desde una fuente invisible.

Una mujer es el eje giratorio de la creacin evolutiva-

el enlace al mundo oculto de
potencialidades
tesoros
abundancia
la esperanza de un nuevo nacimiento
la decisin de dar vida
el amanecer de un nuevo da.

Su belleza
refinamiento
tranquilidad
afecto
brillo
pasin
pureza
misterio
nos induce a buscar la vida en la cima de la ola.

Su paz
desde la calma estimula la armona del Universo.

Sus oraciones
son tan sinceras que cuando ora
el Universo mismo se inclina y toca sus pies.

lxvi
Su esencia
es tan profunda que cuando aparece
el cosmos sonre
los ngeles de alegran.

Paz en la Tierra

Cuando cada mujer

crea en s misma con entusiasmo y
viva con gracia
encarne
ame y
est en paz con
su verdadera esencia,

Cuando el hombre
vea
acepte
respete y
honre
en cada mujer
su verdadera esencia de Diosa,

Habr amor, luz y paz en la Tierra.

lxvii
 Reclamando Mi Ser Mujer

Perdiendo mi Ser Mujer

Cmo nos perdimos a nosotras mismas?

Por qu antes no me he aceptado como mujer?
me contuve y me reprim a mi misma.
no estuve segura cuando era nia.
deb agradar a mam, pap, profesores, y otros hombres.
deb guardar en secreto lo que yo era y lo que realmente quera.
escap de mis sentimientos.
resist la expresin de mis poderes.
me entregue a mi misma por nada.
fui dura con
la seriedad
la oscuridad
la culpa
la vergenza
las expectativas y
las ilusiones.
la represin (y lo no tan reprimido)
del enojo
de la tristeza
del miedo y
de la desilusin
consuman mi energa.

lxviii
 Comprendiendo a la Mujer

Por qu el mundo ha omitido por tanto tiempo la preciosidad de una

mujer?
en nuestra furia hemos
abusado de su servicio
sido ciegos a su belleza
sido incapaces de recibir su amor.
en nuestra ignorancia hemos
rechazado su regalo
desperdiciado su tesoro
destruido la obra maestra de dios
hecho de ella un objeto y tratado de aniquilar su espritu.

Abusada, oprimida y malinterpretada, una mujer oculta dentro de ella su

corazn herido.
las semillas del cambio y potencial pasional
esperan silenciosamente en su vientre
orando pacientemente
para respirar a la vida
para ver la luz
para renacer.

El espritu de una mujer no puede ser capturado por el intelecto.

las mujeres no pueden ser manipuladas para ajustarse a los propsitos
de otro
el intento de controlar a las mujeres solo causa
confusin
frustracin
desconcierto.

Comprender a una mujer requiere de una afectuosa paciencia

se requiere una conciencia sensitiva hacia los sentimientos para abrir su
corazn
se requiere del silencio del tiempo para penetrar en su alma
debes contactarte con la sagrada sabidura de su espritu para inspirarla

Para encender el fuego de su pasin debes pasar por su vientre.

El ritmo de su compostura constante
es revelado por la luz de la luna.

lxix
 Reclamando Mi Identidad

He tomado una decisin

he decidido reclamar mi identidad como mujer
me doy permiso para danzar mi propio baile
estoy lista para tocar mi propio tambor
es tiempo de cantar mi propia cancin.
Con la vara del intento despejo el pasado y
acepto que ya soy una mujer.

Soy una mujer. Soy yo.

Mi tren ha salido de la estacin.
La autoconfianza realza mi fuerza.
La autoestima magnifica mi poder.
Mi jardn y mis bienes crecen dentro de mi.

Nac.
Experimento una increble luminosidad de ser- un alma
expresndose a travs de la sagrada persona de una mujer.
Siento la intensidad de mi propia integridad divina.
Mi cuerpo est completamente relajado y en paz.
Cada clula de mi cuerpo vibra con amor, luz, y alegra.
Recibo el apoyo y nimo para seguir adelante
desde las fuentes conocidas y desconocidas.
Mi deseo profundo por la
paz
armona
felicidad
me ha conducido hacia mi Diosa.
Ser Mujer, estoy tan contenta de que finalmente te haya encontrado.

lxx
 El Regalo de Gracia de la Mujer

La mujer Es la Gracia de Dios

La mujer es el regalo de la Gracia de Dios.

La mujer es la fuente del espritu divino.
La mujer es la portadora del estandarte de la Verdad.
La mujer es la luz de la conciencia.
La mujer es la mensajera de lo Divino.

La mujer es la fuente de inspiracin y coraje.

Nada es ms hermoso que
el poder de su espritu
la fuerza de su compromiso
el brillo de su presencia fsica
la magnificencia de su alma.

Una mujer encarna

carcter
sabidura
servicio
coraje.

lxxi
En su elevada naturaleza, la mujer es
intuitiva
comprensiva
confiable
sensible
animada.

La mujer, en su poder femenino

toma la iniciativa cuando es necesario
se hace a un lado cuando es apropiado
observa sin juzgar
medita en el vientre de su propio amor
se regocija en el xtasis de su propia alma.

La mujer puede sacrificar ms de lo que nadie puede imaginar.

Puede dar a luz a un santo.
Puede hacer que un hombre se convierta en Rey.
Puede llegar a ser una fuente pura de
luz
inspiracin
servicio y
gua
para todos los que sean honrados por su presencia.

Toda mujer es una reina.

Cada mujer es una diosa.
Cada mujer es una santa.

lxxii
 El precio de la explotacin

Sin embargo, si una mujer no acta o no puede vivir como una mujer
divina
su vida se convierte
en un compromiso con la verdad
una parodia solo para adultos
un ritual sin sentido
una comedia trgica
incluso una historia de terror.

La mayora de las mujeres del mundo todava son tratadas como ciudadanas
de segunda clase.
La mujer est sujeta a una crueldad de la cual no puede defenderse.
La mujer vive con el trauma mental de tener que crear su propia
seguridad fsica.
La mujer debe protegerse a si misma de
los insultos
los golpes
los asaltos
la violacin.
Muchas mujeres an son tratadas como sirvientes, esclavas domsticas
o como propiedad.
La mujer es usada como procreadora para satisfacer la necesidad del
ego del hombre de probar su virilidad.
La mujer no tiene las mismas oportunidades laborales que el hombre.
La mujer es un pen de la industria publicitaria.
Su sexualidad se usa para vender
automviles
cigarrillos
licor
violencia institucional.

lxxiii
El precio de la discriminacin pblica y privada en contra de la mujer
es ms de lo que la mujer puede soportar.
Su resentimiento
su angustia y
su temor
consiente e inconsciente
traumatiza su psiquis.

La mujer promedio actual es tan temerosa e insegura mentalmente

que ha perdido contacto con su verdadera esencia.
En vez de ser un pacfico haz de luz
es una sombra, expresando
irritacin
arrogancia
agresividad o
depresin.

La explotacin engendra frustracin dentro de una mujer.

La frustracin construye la venganza.
La venganza la hace celosa.
Los celos alimentan su negatividad.
La rudeza le trae soledad.
La soledad engendra
relaciones fragmentadas
corazones rotos
hogares destruidos
nios destrozados
espritus quebrados.

lxxiv
 Qu sucedi?

Qu es lo que hace falta? Qu sucedi?

No existen ambientes seguros.
No existen hogares acogedores.
En cambio, existe
comida chatarra
televisin chatarra
relaciones chatarra.

Cuando una mujer no vive en un ambiente seguro

ya no se conecta ni confa en su propio(a)
divinidad
dignidad
gracia
psiquis
poder.

Cuando una mujer se siente transgredida se convierte en

agresiva
depresiva
vengativa.

Las conductas que ella imita no son lo que ella realmente es.
La agresividad
la depresin
el enojo
son creados en su mente desde lo que se le ha hecho a ella
o desde lo que ella siente que se la hecho a ella.

lxxv
Cuando ella se siente
abandonada
rechazada
utilizada o
abusada
se confunde
ella deja de experimentar su fuerza interior
ella de desconecta de su mujer interior.

Peor an, en su confusin y dolor

con frecuencia ella
participa en su propia explotacin
causa o inicia su propio abuso
crea su propia destruccin
luego, continuamente se culpa y castiga a si misma.

Cuando la psiquis de una mujer no est satisfecha

cuando pierde su fuerza
cuando su energa se desorienta
resulta la oscuridad y los problemas
para ella misma
para otros
para el mundo.

El resultado trgico es que la mujer

duda
se niega o
desiste
a participar en la totalidad colectiva.
Ella es aislada y se asla a si misma de la accin mundial.
Su contribucin nica y esencial de amor y preocupacin
es perdida silenciosamente para siempre.

lxxvi
La tragedia es que la mujer se vuelve poco comunicativa.
Cuando no se comparte a si misma se convierte en un acertijo.
Cuando se convierte en un acertijo
es negada
es criticada
es destruida.

En su temor y frustracin, la mujer boicotea la vida.

Cuando ella boicotea la vida
pasa desapercibida
es excluida
es explotada.
Y el crculo vicioso contina.

La tragedia

La tragedia de una mujer es que ya no experimenta la realidad de la

conexin con lo infinito.
En su percepcin finita, ella ha cortado su conexin consciente
con su corazn
con su alma
con su poder
con la Tierra
con la Madre Divina.

La tragedia de una mujer es que ya no siente la realidad de su

amplitud.
Se ha disminuido e invisibilizado.
Se ha reducido a una fachada sin vida.
Su mscara oculta un lodazal de
angustia y confusin.

lxxvii
El mundo no puede permitir
la destruccin
el odio
la indignidad
la prdida de espritu
de ni siquiera una mujer.

No hay libertad en el temor.

No hay vida en el temor.
No hay alegra en la venganza.
No hay liberacin en el dolor.
No existe paz en la explotacin.

La Mujer Necesita Seguridad

Una mujer no puede vivir como una mujer divina y

una madre no puede vivir como una madre preocupada
en condiciones de explotacin e inseguridad.
Ella debe proteger su delicadeza.
Ella debe proveerse a si misma de seguridad en cada faceta de su vida.
Ella debe asegurarse de que est a salvo en todo sus ambientes-
fsicos
econmicos
mentales
emocionales
sociales
domsticos
espirituales.

Una mujer no puede sobrevivir en seguridades temporales.

Ella no puede mantener su identidad cuando se expone a sobresaltos.
Una mujer necesita saber que est en terreno seguro.

lxxviii
Una mujer debe estar contenta en su mundo interior.
El equilibrio interno de una mujer depende de sentirse
segura
respetada
apreciada y
asegurada de que todo estar bien.

Cuando haya un conflicto entre su si mismo interior y exterior

una mujer vive en la miseria y
trae miseria a los que la rodean.

La mujer no es un juguete sexual.

No es una decoracin gaud de fantasas sexuales.
El instinto bsico de una mujer es la divino y con gracia.
El derecho fundamental de una mujer es vivir en la divinidad y gracia
de una mujer.
El mundo necesita mujeres
dignas
valientes
positivas
divinas
nobles.

lxxix
Cuando una mujer se permite a si misma relajarse en su infinitud, ella
ser
conocida
respetada
recordada
permitida a vivir
como una mujer divina.

Una Mujer Noble

Cuando el mundo reconozca el majestuoso regalo de una mujer

cuando el mundo respete su esplendor y su gracia
cuando el mundo honre su bondad y su corazn
cuando el mundo aliente su potencial y su creatividad
descubriremos que ella es
la embajadora de la nobleza y
la gracia salvadora de la humanidad.

Una mujer debe re-entrenarse a si misma a comprometerse con su nobleza.

Sin mujeres nobles, siempre habr oscuridad en la Tierra.
Una mujer ha sido entrenada a ser explotada.
Cada mujer debe re-entrenarse a si misma fuera de la explotacin
para devolver su gracia
para reestablecer su seguridad
para reconectarse con la amplitud de su infinitud.

La nobleza de una mujer es creada desde dentro.

Ella construye su nobleza con
autoconfirmacin
autonutricin
autoestima
amor propio.

lxxx
Una mujer noble, al estar centrada en su calma interior
disfruta del calor su propia luz
sin reaccionar a los otros o
tomando como propios, sus cuestiones o problemas.

Una mujer noble no concede su debilidad a otros.

Ella conquista su debilidad por si misma.
Ella vive en la gloria de su propia verdad.
Ella determina, en su plegaria silenciosa
su propio destino y
el destino del mundo.

Una mujer noble es invencible.

Ella es el brillo de la luz.
Ella es la existencia de la paz.
Ella es el fluir del espritu.
Ella es la encarnacin de la Diosa.

Cuando una mujer vive en su nobleza

cuando ella se compromete con su nobleza
la explotacin se detendr
la corrupcin se terminar
la guerra ser historia
prevalecer la paz.

La Mujer Es Nuestro Futuro

La mujer es la guardiana del futuro de la humanidad.

Para construir un mundo sano, necesitamos de mujeres y madres sanas
que creen nios sanos.

lxxxi
La condicin humana nunca mejorar mientras
las madres de sta y la prxima generacin
se permitan a si mismas ser tratadas en una forma
inferior
negativa o
desgraciada.

Cuando una mujer cae, las generaciones caen*

Cuando una mujer se levanta, la humanidad se levanta.

Cuando reconozcamos la gracia de una mujer

cuando honremos su bondad
cuando impulsemos su potencial
cuando reverenciemos su maternidad
habr paz y alegra en la Tierra.

El Rol de la Mujer

No hay nada ms bello e invaluable que una mujer

noble.
Ella impacta la vibracin de todos con los que toma contacto.
Ella confiere gracia y dignidad en sus ambientes.
Ella inspira a otros a vivir correctamente.
Su agraciada presencia eleva todo el genero humano.
Ella puede construir una comunidad segura, un mundo muevo.

*Una cita de Yogi Bhajan

lxxxii
El rol de una mujer es elevar la conciencia de la humanidad
para nutrir al genero humano en salud y sanidad a travs de
sus plegarias sinceras
sus palabras de aliento
sus presencia energtica
sus actos humildes de gentileza.

Las mujeres del mundo estn embarazadas con el potencial de

crear un mundo de paz.
Las mujeres del mundo estn listas para dar a luz a
nuestro sueo de un planeta sustentable.
Las mujeres del mundo pueden dar aliento de vida a
nuestro ms profundo deseo de experimentar amor y un sentido
de comunidad.

Es tiempo de tomar salto atrevido y honesto hacia delante.

Es tiempo de que cada mujer se conozca a si misma como una mujer
divina.
Es tiempo de reconocer y honrar el sagrado regalo de una mujer.
Es tiempo de que el mundo sea bendecido con la presencia sanadora de
mujeres nobles.

Pues no existe un mayor regalo que la gracia de una mujer.

lxxxiii
 El Regalo de Cuidado de la Madre

El rol fundamental de la Madre

Lo Divino es conocido en la Tierra a travs de la madre.

El Dios-Diosa

se manifiesta a travs de ella.

La esencia de una madre es vivir la divinidad.

Cada mujer nace con la esencia y capacidad de una

madre.
Con o sin hijos
su presencia y sus oraciones nutren al planeta.
Una mujer como madre, es un ocano de amor infinito
capaz de sacrificarse ms all de lo infinito.
Ella comparte su amor ilimitado incondicional
con todos los que se rene.

Como madre, una mujer crea un hogar acogedor. Ella trae

felicidad
reputacin
y gracia
a su familia.

lxxxiv
Las oraciones de una madre
sanan a su hijo
protegen a su hombre
sostienen la Tierra.

La madre es el poder divino de la creatividad.

Ella da a luz al futuro
Ella convierte su sangre en leche para nutrir a la prxima generacin.
Ella es la dadora de vida
la fuente de verdad
la maestra de los valores
la arquitecta del carcter
para sus hijos.

La esencia de una madre

infunde coraje en el hijo
protege al hijo de inseguridades
alienta al hijo a vivir por sobre tentaciones destructivas
ensea al hijo como enfrentar la vida
inspira a su hijo a vivir correctamente.

La madre ayuda a su hijo a descubrir lo que no se puede robar-

el si mismo
el alma
la verdad.

Una madre radiante infunde a sus hijos con luz.

Una madre cuidadosa nutre bondad en su descendencia.
Una gran madre crea grandeza en la Tierra.

lxxxv
 El Regazo de la Madre

Es en el suave regazo de una madre, donde un hijo es impregnado con

gentileza
ternura
compasin.

Es en el amoroso regazo de una madre, donde un hijo aprende a ser

justo en accin
verdadero en la palabra
tolerante en el pensamiento
compasivo en las relaciones.

El contacto con nuestra madre determina

el poder de nuestras convicciones
la fuerza de nuestro sistema nervioso
nuestra capacidad de autocontrol
la profundidad de nuestra fuerza interior.

Todos los valores del carcter humano-

aceptacin
reflexin
hospitalidad
generosidad
sacrificio-
son aprendidas en la presencia de una madre.

Por sobre todo, es en los brazos de nuestra madre, que nosotros aprendemos
que somos importantes
que somos valorados
que somos amados.

lxxxvi
El abrazo de una madre deja huella en
la mente
la psiquis
el alma
de un nio.

Cuando un nio siente que l

puede preocuparse de si mismo
puede preocuparse de los otros
puede preocuparse del planeta.

Infancia Perdida

Los nios que no se sienten amados comienzan la vida agobiados con

vergenza
invalidacin y
subvaloracin.

Al vivir una vida atormentada, estos nios

se sienten inseguros y desprotegidos
aprenden a desconfiar
de otros
de si mismos
de sus entornos y
del mundo.

lxxxvii
Los nios que no se sienten amados, crecen externamente pero permanecen
nios solitarios por dentro
siempre inseguros de su existencia
nunca en tierra firme
nunca sabiendo si sern cuidados.
En lo profundo de sus corazones bloqueados, ellos sienten que es
debido a que a nadie realmente le importa.

Los nios que no se sienten amados se vuelven adultos que sern por
siempre
inseguros de lo que valen
afligidos por el futuro
preocupados lo que se debe hacer
calculando como hacer las cosas bien.

Aquellos que no se sienten amados creen que

para satisfacer sus necesidades es necesario
complacer
alegar
controlar
manipular
adular
para obtener lo que quieren se requiere
suplicar
comprar
comprometerse
vender la propia alma.

lxxxviii
 La Semilla del Desamparo

En lo profundo interior, la semilla de nuestro desamparo es el sentimiento

de que a nadie realmente le importa.
En lo profundo
nosotros no sabemos
nosotros no aceptamos
nosotros somos incapaces de sentir
que importamos.
Nuestros corazones estn
demasiado heridos
demasiado lastimados
demasiado cerrados
para dejar que ingrese el amor.

En lo profundo de nuestro interior somos incapaces de cuidar.

No podemos nutrirnos a nosotros mismos.
Somos incapaces de ser compasivos con los otros.
No podemos proteger y respetar el planeta.

Vida Perdida

Cerramos nuestros corazones para protegernos a nosotros mismos

para esconder el dolor
para encubrir las heridas
para reprimir la angustia.

lxxxix
Nuestros corazones bloqueados nos previenen de experimentar
el verdadero sentido
el propsito
la alegra
de la vida.

Al cerrarlo, no podemos dejar que ingrese el amor

incluso cuando se nos ofrece
incluso cuando es lo que ms deseamos.

A su vez, nosotros nos privamos de

el amor
que otros nos quieren dar
la ternura
que merecemos
los recursos
que estn disponibles
la nutricin
que es nuestro derecho de vida.

En el proceso nosotros apagamos nuestra capacidad de cuidar de otros.

Nuestro amor se vuelve condicional.
Lo usamos para tratar de recibir algo para nosotros.
Somos incapaces de ser consistentes.
No estamos dispuestos a comprometernos por temor a sentir ms dolor.
Bloqueamos la intimidad por temor de ser expuestos.
Tomamos personalmente los humores o cuestiones de otras personas.
Nos enfermamos a nosotros mismos para obtener atencin,
para ver si alguien se molestara en importarle.

xc
El fuego del amor se convierte en
enojo
venganza
crtica
retribucin.

La profundidad de nuestro amor se convierte en

apata
ilusiones
depresin
desolacin

Nos quedamos con un ego aislado que trata de sobrevivir a travs del
autointers
la autodefensa
el autoengrandecimiento.
El ego se vuelve avaro porque ha experimentado
que no hay suficiente amor alrededor.
El ego se auto-detesta porque ha sido devaluado e ignorado.

En nuestro intento desesperado

para compensar lo que falta
para encontrar lo que hemos perdido
para buscar ese contacto ilusorio
estrechamos nuestro corazn
incrementamos el agarre de nuestra cerradura en nuestra fuerza de
vida.
No podemos dejarla ir porque tememos que moriremos.

xci
A travs de nuestra vida nosotros atraemos
las mismas relaciones
las mismas situaciones
los mismos escenarios
que desencadenan los mismos sentimientos
que producen los mismos resultados
que confirman las mismas creencias-
Estoy sola.
No estoy siendo cuidada.
Nadie est ah para mi.
Tengo que hacerlo todo por mi misma.
A nadie realmente, verdaderamente, le importo.

Oportunidad Perdida

Si nunca experimentamos el cuidado, nunca aprenderemos el arte y la

alegra de
el perdn
la ternura
el servicio.

Cuando la ternura de la madre est ausente

no aprendemos la compasin.
La autodestruccin
la guerra
el asesinato
la aniquilacin del planeta
son el resultado.

xcii
Cuando los cimientos no estn dispuestos por la madre
ninguna cantidad de terapia nos puede proveer
seguridad
autoestima
amor propio.

Si a nuestra madre no le importa, a quien le importar?

Si ella no nos puede amar, quin lo har?
Si ella no nos puede amar, no podemos amarnos a nosotros mismos.
Si no podemos amarnos a nosotros mismos, quin ms lo har?

Una madre insegura quien ha sido abusada o descuidada

ignora su nia interior
trata de comprar a su hijo con objetos materiales.

Los nios necesitan leche espiritual ms que juguetes.

Los nios necesitan pertenecer a alguien.
Un montn de animales sufrientes no construye el sentimiento
de una relacin.
Cuando los nios no se sienten aceptados
se deprimen
escapan hacia las drogas
huyen de casa.
La tragedia de las pandillas, las drogas, y el crimen es el producto
de la fracasada institucin de la maternidad.

Nuestros problemas personales y colectivos son creados por mentes y

emociones inseguras
que no tuvieron el regalo de
una dignidad agraciada
una direccin sabia
un contacto sanador
unos brazos cuidadosos
de una madre que viva en la seguridad de su divinidad.

xciii
 La Madre del Futuro

Un futuro pacfico no es creado

por leyes y tratados
en conferencias o en juicios
con la ley y el orden
en la oficina de un terapeuta.

Es nicamente la institucin de la maternidad, la que puede

establecer el armonioso ritmo de la vida
que determina el futuro pacfico
del individuo
de una comunidad
del gnero humano
del planeta.

El hombre del maana, la mujer del maana

las madres y padres del maana
son el producto de las madres de hoy.

Cuando una madre cae, las generaciones caen.

Cuando una mujer se levanta
el Amor sirve al planeta a travs de las generaciones.

La infinitud es experimentada en forma finita en el corazn de la

madre.
La madre es la fuente del espritu que cra el futuro.
A travs de su leche de cuidado, ella da a luz al gnero humano.

xciv
 No Suceder Sin La Mujer

El Cambio de Energa

Fui despertada por un sobresalto en la mitad de la noche.

Una voz estridente hizo eco en mi cabeza:
NO SUCEDER SIN LA MUJER.

El mensaje est claro. Un cambio se ha manifestado.

Ninguna organizacin puede seguir trabajando
sin la participacin de la mujer.
No hay leyes que puedan ser implementadas efectivamente
sin el consentimiento de la mujer.
Ningn tratado podr tener sentido
sin incluir las necesidades de la mujer.
Los nacimientos no disminuirn
sin la educacin de la mujer.

La verdad femenina no puede seguir siendo

escondida
ignorada
reprimida
ridiculizada.

No crearemos un futuro sustentable, pacfico

sin una contribucin significativa de la mujer.
De hecho, no existir futuro
sin la participacin de la mujer!

xcv
Los hombres que continen solos tratando de crear
seguirn trabajando en un anexo impracticable al
sistema errneo actual-.
una comisin ms para hacer un reporte
un confuso segmento ms de la legislacin
un tratado ms que no ser ratificado
una regulacin enredada ms
una teora vaca ms
pero ningn sentido comn!

Dentro de cada paradigma de

temor
dolor
lucha
necesidad
exclusin
separacin
dominacin y
poder externo
nicamente puede ser creado ms de lo mismo.

Ningunas palabras elevadas

ningunas buenas intenciones
ningunas disculpas por el pasado
ningunas promesas para el futuro
pueden salvar un sistema
que no pone en prctica lo que predica
que no incorpora
las necesidades
la realidad
la contribucin
la sabia gua
la conciencia intuitiva
de ms de la mitad de la poblacin mundial-
las mujeres!

xcvi
Un mundo nuevo solo se puede construir a base de
alegra
amor
paz
inclusin
conexin
participacin y
auto-fortalecimiento
para todos.

Un Espacio de Amor y de Sentirse Incluido

La necesidad de amor y de inclusin es la fuerza que dirige

en cada hombre
en cada mujer.

Reuniones de testigos y conferencias en donde el hombre y el paradigma

antiguo preside-
discursos interminables
intentos desesperados
para validar la existencia
para conseguir un poco de atencin
para probar que estn vivos.
La cooperacin sustantiva debe competir con egos heridos
escondiendo almas tiernas en buscar de amor
y no sabiendo la forma de conseguirlo.

xcvii
Sin amor, no suceder.
Sin amor, continuaremos nuestro intentos infantiles
de ser notados
de encontrar validacin externa
de buscar formas externas para nuestra validez interna.

Las mujeres deben crear un espacio de amor.

Este es nuestro rol.
Esta es nuestra tarea.
Sin la mujer, no suceder.
El contexto del amor es un ingrediente que falta.
No es una tarea complicada.

Cuando tanto el hombre y la mujer se sientan amados

nosotros cooperaremos
en vez de competir mutuamente.

Cuando tanto la mujer y el hombre se sientan amados

experimentaremos nuestra unidad
en vez de nuestra separacin.

Cuando tanto la mujer y el hombre se sientan amados

trabajaremos para cada uno
en vez de en contra de cada uno.

En el espacio de amor todos nosotros sabremos que estamos incluidos.

El hombre podr renunciar a su paranoia de que sern excluidos si las
mujeres tienen poder.
La mujer podr dejar su programa paranoide
de que sern abusadas si comparten el poder con el hombre.

xcviii
 Compaerismo

La realidad es-que tampoco puede llevarse a cabo sin el hombre.

Debemos trabajar juntos.
El compaerismo es un requerimiento.

El compaerismo no es
que las mujeres hagan el trabajo y sean llamadas asistentes
adicionar mujeres simblicamente a un juego masculino-dominador
mujeres actuando como hombres un el campo de juego.

El compaerismo requiere de
hombres que estn equilibrados, saludables y hombres integrados y
mujeres que estn equilibradas, saludables y mujeres integradas.

Cuando los hombres son hombres y las mujeres son mujeres

nuestros roles se desplegarn
naturalmente
pacficamente
agraciadamente.

Un Nuevo Mundo

La voz se desvanece y una suave resplandor llena mi habitacin y mi

cuerpo.
Algo muy maravilloso me est sucediendo.
El escenario que se me acaba de revelar
me llena de un profundo entendimiento.
Mi cuerpo empieza a relajarse en una forma como nunca antes.
Me doy cuenta internamente en lo profundo-
Que realmente no puede suceder sin mi.
Que no me quedar afuera.
Todo lo que tengo que hacer es crear un espacio de amor y aceptacin
dentro de mi.

xcix
Veo un nuevo mundo desplegarse ante mis ojos.
A medida que las mujeres tomen conciencia del poder de su amor
ella se unirn y crearn una fuerza
audaz
inconquistable
inextinguible.
A medida que los hombres se den cuenta que necesitan la colaboracin
de la mujer o su trabajo no triunfar
las compuertas se abrirn.
Los hombres se acercarn a las mujeres que incluyen a todos
en su espacio de amor.
Los hombres buscarn
nuestra presencia
nuestro concejo
nuestra compaa
nuestro amor y
nuestro compaerismo.

Me relajo y sonro por dentro.

Puede ser tan fcil.
Es ms simple de lo que pens.

c
 Me incluyo a Mi Misma

El Problema

La realidad es que para crear un mundo sustentable, pacfico

nadie puede ser dejado de lado.
Todos deben ser incluidos.

El problema es que la mayora de las personas estn regidas por un

programa interno
que les dice que no son dignos
que los obliga a probarse a si mismos con otros
que les hace sentir que quedarn excluidos si no
complacen a los otros
completan lo requerido
hace lo correcto.

Una razn bsica del frenes actual del planeta es que

del mismo modo, el hombre y la mujer estn desesperadamente en
busca de formas de
ser incluidos
ser parte de la accin
ser amados y aceptados.

ci
 Mi solucin Interior

La inclusin, la aceptacin y la conexin no pueden ser

legisladas
proclamadas o
concedidas por otro.

Si me siento excluida
es debido a que me he excluido a mi misma.

Para sanar ni dolor

para sanar a mi nia herido interior
Soy yo la que debo ir dentro mo e incluirme a mi misma.

Cuando me incluyo a mi misma

me doy cuenta de que no estoy siendo excluida
comprendo que soy parte del todo
experimento la realidad de la
totalidad
unidad y
conectividad.

Cuando me incluyo a mi misma

descubro quien soy.
No hay nadie como yo.
Se que no hay nadie que pueda hacer mi trabajo.

Cuando me incluyo a mi misma, ya no tengo que

construir escenarios en mi mente.
resolver como ser aceptado
preguntarme si otros me amarn
hacer cosas para generar atencin.

cii
Cuando me incluyo a mi misma
Solo tengo que saber quien soy.
Solo tengo que ser lo que soy.
Solo tengo que hacer lo que hago.

El Proceso de Auto-Fortalecimiento

Una vez que me incluya a mi misma me dar cuenta de

mi camino
mi pareja
mi contribucin
pueden aparecer.

Cuando me incluyo a mi misma mi vida cambia.

Estoy en paz y me siento segura de tomar la iniciativa
cuando sienta que es apropiado
cuando se que es lo correcto
cuando es mi turno.

Mi temor de interactuar con los otros se disminuye cuando me doy cuenta

que
quiz es la otra persona la que est perdida
quiz es la otra la persona la que tiene miedo
quiz es la otra persona que no sabe que hacer
quiz es la otra persona que est esperando que yo
tome la iniciativa.

Cuando siento y libero mi temor

tengo el coraje para hablar y saber lo que est ocurriendo.
puedo atreverme a arriesgarme porque quiz sea
mi turno
mi llamado
mi obra.

ciii
Me doy cuenta de que el temor es
temor al rechazo
temor a la exclusin
temor de no ser amado.

Cuando me acepto y me amo a mi misma

Me siento segura
a probar las aguas
de ir en busca de lo que quiero
de hacer algunas pruebas.

Una vez que se que pertenezco a la gran totalidad

Puedo unirme con entusiasmo al proceso de la vida verdadera
que conlleva valientemente hacerse un lado
para descubrir el que
para aprender el como
para encontrar con quien.

Una vez que se que tengo un rol, todo lo que tengo que hacer es
preguntar
ofrecer
confiar en mi misma
estar disponible
comunicar mis intenciones
hacer mi presencia conocida.

Me doy cuenta que el factor crtico no est

si acto
si no acto.

civ
El factor crtico es como me siento.
Si me siento confiada e incluida
me siento segura para esperar
me siento segura para iniciar
se en mi interior cuando actuar y cuando esperar
me siento bien al esperar
me siento confiada al tomar decisiones.

Los Resultados

Cuando me incluyo a mi misma

Estoy en paz
conmigo misma
con los otros
con la vida
con el universo.

Excluirme a mi misma fue extremadamente estresante.

Me sujetaba al antiguo paradigma de
poder
externo
jerrquico
autoritario.
Me encadenaba al temor.

Ahora se que es el poder.

El poder es saber que soy parte del todo.
El poder es saber que no puedo quedar fuera.
El poder es saber que tengo un rol que cumplir.
El poder es saber que no puede llevarse a cabo sin mi.

cv
Con tal que yo
me
ame
confe
honre
apoye y
valide
yo
honrar
apoyar
validar
a otros y
otros me
honrarn
apoyarn
validarn
a mi.
Yo me ver a mi mismo en ellos.
Ellos se vern a si mismos en mi.

Como resultado
Yo ser
necesitada
querida
confiada
incluida
buscada.

Cuanto ms me amo a mi misma

ms me amarn otros porque
comenzarn a despertar cuando estn alrededor mo
ellos sentirn la energa y el poder
mi brillantez les recuerda quienes son ellos
ellos ven su alma en mis ojos.

cvi
Cuanto ms me amo a mi misma
nos sentiremos ms conectados en el espacio del amor.

Un da mirar hacia atrs y recordar como empez todo

el da que empec a incluirme a mi misma
el da que decid que era seguro para mi
y mi corazn se abri para amarme a mi misma.

cvii
 La bsqueda de mi corazn

Pareca como una pesadilla recurrente, pero

la voz hechizante sonaba demasiado real
las preguntas recriminadoras no desapareceran.
Esta vez la alarma no me rescato.
Esa vez no pude cubrir mi cabeza con la almohada de la negacin.

Fui forzada a escuchar a la voz autoritaria dentro de mi.

Qu es de tu vida?
Tienes una vida?
Qu es de tus necesidades?
Sabes cuales son?
Qu es de tus sueos?
Piensas que es posible alcanzarlos?
Qu es lo que realmente quieres?
Acaso te permites a ti misma pensar de esta manera?

Despertando

He despertado de la pesadilla
de tratar de vivir mi vida como un hombre
de perderme a mi misma en la vida de otro
de ser la socia de apoyo en el sueo de otro
de no vivir mi vida.

cviii
Me estoy haciendo consciente de un nueva realidad. Yo estoy
haciendo una transicin hacia una identidad expandida.
descubriendo que puedo hacer algo ms
conectndome con un poder emocionante dentro de mi.

Estoy descubriendo un yo espiritual elevado que

enriquece mi vida.
me trae plenitud.
me ofrece ms que diversin y alegra.

Estoy en un camino espiritual que hace mi vida

misteriosa
emocionante
dulce.

Desde el Pasado hasta el Poder

En el pasado, mi realidad era

una entrega incuestionable
definida por roles sociales impuestos
modelada por el ideal de otro.

Estaba enojada porque me senta impotente

para defenderme de las intrusiones
para cambiar lo que me haca sentir incmoda
para desafiar lo que no era correcto.

El enojo fue construido dentro de mi porque

siempre tuve que acomodarme a los dems
no poda establecer mis propios lmites
mis necesidades nunca eran una prioridad.

cix
La fuente de mi enojo era desde el no
conocer quien era yo
definir mis propias necesidades
comunicar lo que quera.

Justo a tiempo para tener una vida propia, me di cuenta de que

no
tendra que llamar la atencin con un accidente o una enfermedad.
estara atrapada en una calle sin salida
terminara mi vida con el arrepentimiento de seguir un sueo
equivocado.

Ahora es posible crear mi propia realidad.

Es tiempo de explorar posibilidades y definir
lo que quiero
lo que necesito
como me siento.

Ya no necesito tratar de controlar mi realidad a travs de la

exclusin
reclusin o
proteccin.

Ahora que se que tengo una opcin, puedo

decidir lo que quiero
definir mis necesidades
establecer mis lmites
comunicarlos honestamente
sostener mi posicin y
mantener mi poder e identidad.

cx
 Mi Vida

Estoy lista para vivir mi vida con un sentido de

lo que soy
porque estoy aqu
que es lo vine a hacer.

Elijo vivir mi vida!

No la de otro.
No la idea de otro de lo que debera ser mi vida.

Elijo vivir mi vida a travs

de mi pasin
de mi propsito
de mi poder.

Elijo vivir mi vida desde mi

anhelo de libertad
apetito por la totalidad
deseo de ver al mundo
aoranza por el amor infinito
afn de explorar lo desconocido
dedicacin a un propsito superior.

Elijo vivir mi vida como una mujer creativa.

Puedo crear mi vida.
Puedo crear mis relaciones.
Puedo crear mi contribucin.

Elijo vivir mi vida desde

mi sueo
mi visin
mi bsqueda.

cxi
Me doy permiso
para ser yo misma
para vivir mi sueo
para lograr mi destino.

Ya no puedo seguir vendindome porque se quien soy.

No puedo ser aprovechada porque
defino enrgicamente mi propio espacio.
No me evadir porque
puedo crear mi propio poder.
No puedo ser sujetada porque
soy completa y total dentro de mi.

Es fcil y Encantador Ser Lo que Soy

Estoy encontrando que es

divertido
fcil, y
encantador
ser lo que soy.

La parte ms difcil de mi travesa ha sido

sentirme suficientemente segura de ser yo misma.
sanar antiguos programas que me convencan de que haba algo
equivocado en mi.
sentirme cmoda expresando la verdad
darme permiso a mi misma para actuar desde mi corazn.

cxii
 La Vida Como Un Adulto

Ahora que he establecido mi vida

puedo tener una relacin madura con mi pareja.
no ser ms una actriz secundaria en la pelcula de otro.
no renunciar a mi soberana por el bien de la conveniencia.
no me vender a mi misma por favores.

Ahora yo entro a las relaciones como una mujer adulta

no como una cuidadora/ madre/ mrtir
no como una nia necesitada, herida e indefensa.

Como adulta, ya no me siento abrumada.

Ya no me siento madre de todos.
Ya no soy responsable de la vida de otras personas
o los problemas de otras personas.
La presin se alivia porque me relaciono con adultos como adultos.

Mi conversacin interna y externa ha cambiado.

No hablo en forma distanciada ni doy concejos no solicitados.
No existe autoridad en una opinin.
Simplemente comparto mis experiencias con otros adultos.

Establezco mi autoridad por derecho de

lo que he experimentado.
lo que he aprendido.
las perspectivas que he ganado.
Como adultos, otros pueden despertar y hacer lo mismo.
Es su eleccin, no ma.

cxiii
 Viviendo Fuera de Mi Sueo

Vivo fuera de mi sueo.

No siempre conozco exactamente cual es mi sueo.
Pero siempre se que tengo uno.
Lo defino mientras sigo.
Lo descubro mientras vivo mi vida.

No puedo saber como mi sueo transcurrir antes de que ocurra.

La co-creacin ocurre en este momento.
Tengo que experimentar lo que estoy creando
momento a momento
paso por paso
da a da.

Pero puedo seguir los carteles y las guas y puedo atender las seales y
alarmas.
Puedo prestar atencin cuando estoy viviendo mi sueo y
ser alertada cuando no lo hago.
Puedo percibir cuando las cosas funcionan y
cambiar cuando no lo estn haciendo.
Puedo sentir la armona y la paz y
hacer algo para volver a esta calma interior
cuando me siento agitada o confundida.

Ahora creo mi realidad desde una posicin completamente nueva.

Creo resultados en mi vida
a partir de mi fe en mi misma incuestionable.
Dispongo de un espacio para que los sucesos ocurran
con mi valerosa confianza en mi propio ser.
Llamo a los eventos
con mi proyeccin positiva de amor.

cxiv
Vivo en la libertad de eleccin.
Tomo mis decisiones desde
un compromiso con un propsito superior
un espritu aventurero que no conoce lmites
un corazn ansioso que siempre busca el amor.

Ahora vivo en la expectacin de que

el hallazgo afortunado
la magia y
los milagros
ocurren porque yo los atraigo desde mi sueo.

cxv
 Me Afirmo a Mi Misma

La afirmacin es una poderosa herramienta para ayudarnos a transformar

nuestras vidas y crear la vida que elegimos vivir.
Cuando nos conectamos con pensamientos positivos en nuestra mente
con sentimientos pasionales en nuestro cuerpo
nos fortalecemos para
cambiar nuestros programas internos y
traer nuestras ideas a manifestarse.

El objetivo de la afirmacin es utilizar la mente positiva para liberar la

mente negativa para poder alcanzar la mente neutral.
Las afirmaciones ayudan a alcanzar una mente neutral al reestructurar
nuestros
pensamientos
respuestas
percepciones
sistemas de creencias.

En nuestro estado normal de trabajo, estamos atrapados en la dualidad de la

mente racional.
Con frecuencia estamos atascados en escenarios improductivos de la
mente negativa.
En vez de sucumbir a
el programa por defecto de la mente negativa
podemos entrenarnos y utilizar activamente
nuestra mente positiva para servirnos.

cxvi
La meditacin nos trae al espacio de paz y armona de la mente neutral.
Luego de la meditacin es un momento excelente para afirmar deseos
positivos.
Las afirmaciones
nos recuerdan de nuestra verdad
nos alinean con nuestra verdadera identidad
dirigen nuestra energa creativa
nos abren a posibilidades que esperaban nuestra receptividad.

Escuchar nuestra propia voz es como or nuestra propia alma.

Grabar y tocar afirmaciones cuando el
subconsciente se encuentra muy receptivo-
antes de dormir
justo antes de levantarse en la maana
durante la relajacin profunda-
es una forma poderosa para acceder y reprogramar
nuestra mente.

Las Afirmaciones Nos Alinean Con Nuestro Propsito de Vida

Cuando elegimos que algo se manifieste en nuestra vida

ponemos nuestra energa en lo que deseamos
definimos nuestros compromisos
respaldamos nuestras intenciones con acciones.

Las afirmaciones poco realistas

cultivan nuestras falsas expectativas
nos preparan para las desilusiones
focalizan nuestras esperanzas en lo que tal vez no sea posible.

cxvii
El truco es saber lo que realmente queremos.
Las afirmaciones nos ayudan a determinar los deseos de nuestro
verdadero corazn
al proveernos de retroalimentacin negativa
hasta que estemos cmodos
con lo que estamos pidiendo.

Nuestras respuestas internas a las afirmaciones tambin nos ayudan a

identificar
como saboteamos nuestros verdaderos propsitos
los hbitos que necesitamos cambiar
las creencias que necesitamos revisar.

Al tomar conciencia de nuestros hbitos arraigados que crean realidades

insatisfactorias
podemos desconectarnos y liberarnos de patrones antiguos
para poder alinearnos con nuestro verdadero propsito y
manifestar nuestros sueos.

Los Lmites de la Afirmacin

Las repeticiones rotativas de una mente desesperadamente negativa tienen

poco efecto en la alteracin de nuestros programas internos o en el cambio
de nuestras situaciones.
Las afirmaciones repetitivas no pueden
engaar a la mente a que crea
en lo que no acepta voluntariamente
camuflar emociones de enojo con declaraciones positivas
cubrir una herida con un parche.
Recitar afirmaciones no nos pueden salvar del enfrentamiento con
las emociones negativas
emociones perturbadas
pensamientos desilusionantes
situaciones poco armoniosas.

cxviii
El uso de las afirmaciones no puede reemplazar la
examinacin crtica
evaluacin en profundidad
consulta de nuestros sentimientos
el ejercicio de elecciones personales honestas.

Las afirmaciones no substituyen la accin

No podemos
repetir metdicamente afirmaciones positivas y
confiar ciegamente en lo que sea que ocurra o
esperar que ocurran soluciones mgicas.

El Objetivo de la Afirmacin

Las afirmaciones efectivas salen naturalmente.

Son afirmaciones internas del ser.
No pueden ser impuestas externamente o forzadas mentalmente.
son recordatorios refrescantes y comprensivos de
quienes somos y
lo que hemos venido a hacer aqu.

Las afirmaciones son una herramienta til para conectarnos con nuestras
realidades internas y externas
ms profundas, ms significativas
ms satisfactorias y emocionantes.

Un objetivo de la afirmacin es acercarnos a nosotras mismas.

El propsito de la afirmacin es hacernos sentir ms reales
y liberarnos de nuestras ilusiones.
El resultado de la afirmacin es hacernos ms honestas
y ser capaces de vivir en integridad con nuestro corazn.

cxix
 El poder de la afirmacin es crear aperturas para la transformacin
y liberar las falsas percepciones de las imperfecciones.
El regalo de la afirmacin es consolidar nuestra identidad nica
y ayudar a darnos cuenta que podemos co-crear nuestra propia
realidad.

Creando Alegremente en el Presente

Las afirmaciones nos ayudan a crear la realidad en la que deseamos vivir.

Trabajando para el futuro que pretendemos vivir
confirmamos nuestras intenciones
encarnamos nuestras metas al sentir los resultados en nuestro
cuerpo
afirmamos lo que estamos haciendo en este momento
para manifestar un posible futuro.

La afirmacin nos ayuda a preparar para el hoy del maana.

Pues nos manifestamos en el momento y nos manifestamos en cada
momento.
Nos mantenemos a nosotros mismos en el presente donde la creacin
ocurre
cuando afirmamos-
En este momento estoy creando mis sueos alegremente...
Ahora estoy alineando mis acciones, pensamientos y emociones
con...
Hoy estoy utilizando mi energa para manifestar...

Tenemos que sentir y creer que somos capaces de crear nuestras metas, y
entonces afirmar
Soy la fuente de mis propias creaciones.
Soy capaz de apoyarme a mi misma con mi propio ser y mis propias
acciones
Cuando nosotros realmente
creamos
conozcamos y
confiemos en nosotras mismas a esta magnitud y
actuemos desde esta posicin de conexin y poder interior
las cosas realmente comenzarn a suceder!

cxx
 Un Ingrediente Esencial

La alegra es un ingrediente esencial. Nuestra pareja, el Universo,

responden mejor cuando mantenemos nuestros espritus luminosos y
alegres.
Estoy pasando un buen momento....entregando y recibiendo.
Me da placer... servir y elevar a otros.
Soy feliz...compartiendo mis regalos y haciendo mi contribucin.
Me siento...bien siendo productiva.
Me siento elevada...siendo creativa.
Me siento feliz...atrayendo soluciones amorosas.
Disfruto hacer...que suceda.

Las cosas simplemente funcionan mejor cuando hacemos

entretenidas nuestra tareas
divertidos nuestro proyectos
de nuestra vida, un juego.
Gentilmente, amorosamente y fcilmente, me divierto creando mi
propia fiesta.

De la Necesidad al Fortalecimiento

La afirmacin cambia nuestros patrones mentales desde la necesidad al

fortalecimiento.
Usualmente construimos nuestros pensamientos en trminos de
lo que quiero...
lo que necesito...
Los mensaje de lo que quiero y lo que necesito nos mantienen
queriendo y necesitando.

Cuando cambiamos nuestra conversacin interior a estoy creando...

en vez de sujetarnos a otros
los magnetizamos hacia nosotros
en vez de apagarlos
atraemos su atencin.

cxxi
Para liberarnos a nosotros mismas de la necesidad, alguien nos aconsej
que enunciramos las afirmaciones en trminos de yo tengo...
Pero si no lo tenemos todava
sabemos que nos estamos mintiendo a nosotros mismas
no estamos seguras de ir desde el no tener al tener
nos sentimos frustradas en el nterin amorfo.
Todava estamos atrapadas en el deseo de poseer algo que no tenemos.

En vez de repetir lo que necesitamos, queremos o deseamos, atestiguamos o

que estamos haciendo para hacer manifestar nuestros deseos; ej.,
Ahora estoy creando...
Estoy en el proceso de hacer...que suceda.

Por ejemplo: Estoy creando los recursos para vivir

independientemente
sin deudas
segura y
cmoda.

Las afirmaciones nos ayudan a tomar la responsabilidad por nosotros

mismas y lo que creamos.
Nos ayudan a identificar
el modo de operacin que trabaja en nosotros
los mtodos que nos hacen sentir cmodos
las acciones que producen resultados.
En vez de ser un observador pasivo,
nos volvemos participantes activos, comprometidos
con nuestra propia vida.

cxxii
 Se Especfica

Concerniente a la lnea del tiempo, cuando es siempre ahora.

En relacin a las metas que involucran dinero y recursos, es importante ser

realista
prctica y
especfica; ej.,
afirma que accin estamos tomando para crear los resultados que
queremos.
Por ejemplo, Estoy vendiendo...el producto X o
Estoy ofreciendo... el servicio Y o
Estoy hablando con, contactndome... para producir Z.
Es la venta del producto o servicio que produce el dinero.
Es la accin que produce el resultado.

Es esencial que creamos en nosotras mismas y tengamos retroalimentacin

positiva.
Es debido a esto que mantenemos la cantidad dentro de los lmites de
lo que creemos posible.
Es fcil expandir nuestras metas
una vez que realmente veamos los resultados y
tengamos la prueba de que estamos manteniendo nuestras
intenciones.

cxxiii
 Creando Resultados

El propsito de la afirmacin es conectarnos con nuestro poder para crear.

Consecuentemente, es necesario expresar y poner en palabras nuestras
afirmaciones de una forma que
nos haga creer que estamos afirmando que es posible
nos mantenga motivadas a hacer lo que sea necesario
para movernos hacia un futuro positivo
nos ayude a darnos cuenta que somos el agente creativo
que estamos haciendo posible el cambio.

Es til reconocer nuestro progreso en intervalos regulares para que

nos sintamos bien en relacin a nosotros mismas y lo que estamos
haciendo
seamos capaces de medir los resultados tangiblemente
podamos alinear nuestras acciones con nuestro progreso.

El auto-reconocimiento nos mantiene

positivas
inspiradas
optimistas
animadas.

Disfrutar los frutos de nuestro esfuerzo nos mantiene

entusiasmadas
motivadas
creativas
en movimiento.

cxxiv
Los nuevos comienzos son usualmente nacidos a partir de la prdida y la
clausura.
Cuando comenzamos un nuevo proyecto,
con frecuencia sentimos que estamos empezando de cero.
Es valioso reconocer
como llegamos a este punto
la fuerza interior que hemos construido
las capacidades que hemos adquirido
que forman la base de nuestros nuevos proyectos.
En realidad, estamos continuando con nuestro camino de vida.

La Co-creacin se Convierte en Afirmacin

Somos co-creadores de nuestra realidad. Nuestra pareja es el Universo.

No podemos adivinar el Universo.
Pero podemos estar abiertas a responder al aparecer las oportunidades.
Podemos estar dispuestas a seguir pistas y tomar acciones apropiadas.
Podemos monitorear con cuidado como nuestros pensamientos,
sentimientos y acciones
previenen o crean aperturas.

Al ser testigos de co-crear nuestra vida

pensamos y actuamos diferente
creemos y sabemos la realidad del xito
nuestros pensamientos, sentimientos y respuestas se convierten en
afirmaciones
nuestra vida y ser se convierte en afirmaciones.

cxxv
 La Auto-Afirmacin

La auto-afirmacin no ayuda a centrarnos a nosotros mismos con actitudes

positivas.
Yo acepto mi vida.
Yo acepto los desafos.
Yo le doy la bienvenida a la evolucin
Yo interacto creativamente en la realidad de desenvolvimiento
continuo.

La auto-afirmacin nos da permiso.

Me concedo la libertad para descubrir mi esencia.
Me doy permiso para explorar mis motivaciones.
Me permito ser paciente para desenvolver los misterios de la vida.
Soy amable conmigo misma al tomar nuevas decisiones
y dejo que las consecuencias se desplieguen con gracia.

La auto-afirmacin crea una apertura a descubrir ms y ms de nosotros

mismas.
Me deleito al revelar mis habilidades y regalos.
Me regocijo al convertirme ms y ms en mi Misma.
Me electrifico a mi misma con mi propia energa.
Disfruto siendo quien soy y lo que soy.
Mi propia presencia me hace feliz.

Decir Si a Nosotras Mismas

La afirmacin siembra una mirada positiva del si mismo.

Digo Si a mi misma.
Digo Si a mi vida.
Digo Si a mi singularidad.

cxxvi
La afirmacin nos ayuda a tomar responsabilidad por nuestras propias
vidas.
Yo creo mis propias experiencias.
Yo acepto las oportunidades al presentarse.
Yo reconozco mi habilidad para impactar mi propia vida.

La afirmacin nos asiste al reclamar nuestro propio poder interior.

Yo confirmo mi propia fuerza.
Yo estoy agradecida de mi vitalidad innata.
Yo disfruto de la energa como alma a travs de mi ser.

La afirmacin nos ayuda a darnos cuenta de nuestra divinidad.

Yo aprecio mi propia manifestacin milagrosa.
Yo doy la bienvenida a la complejidad infinita de mi ser.
Yo acepto mi realidad como un alma en un cuerpo humano.

A travs de la afirmacin coreografiamos la danza de nuestra propia alma.

Con gracia permito el
movimiento espontneo de mi cuerpo.
movimiento espontneo de mis emociones.
fluir espontneo de mis pensamientos.
Yo celebro
la naturaleza primordial de mi cuerpo
el alegre momento de mi ser
la divina trascendencia de mi Alma.

Auto-Descubrimiento

La auto-afirmacin nos da la libertad de ser especiales.

Soy libre de ser diferente.
Yo estoy dispuesta a no darme por vencida.
Yo merezco que me tomen en cuenta.

cxxvii
La auto-afirmacin significa que amamos nuestra propia individualidad.
Me rehso a seguir ciegamente
las opiniones de otros
los dictmenes de la tribu social
los dogmas de la conciencia masificada.
Yo sigo el camino inscrito en mi corazn.

La auto-afirmacin significa que somos honestos con nosotros mismos.

Me conecto con mi propia verdad.
Percibo mi propia realidad.
Me formo mis propias opiniones.
Tomo decisiones en mi propio corazn.

La auto-afirmacin significa salir en busca de descubrimientos internos.

Me esfuerzo para hacerme conciente de las profundidades de mi propio
ser.
Cultivo la conciencia de mi conocimiento interno.
Escucho y sigo a mi gua interior.

La auto-afirmacin significa que enriquecemos la vida humana con

entusiasmo.
Exploro y desarrollo mis potencialidades.
Tomo ventaja de mis habilidades y regalos.
Desato mi vitalidad espontnea-

La auto-afirmacin nos abre al auto-descubrimiento.

Honro mis elecciones y como llevarlas a cabo.
Revelo los secretos que residen ocultos en mi corazn.
Descubro el diseo de mi Alma.

cxxviii
 Auto-Apreciacin

La auto-afirmacin es una apreciacin amorosa de nuestra propia

integridad, valor, y forma distintiva-
un reconocimiento de nuestro propio poder
una asercin de nuestras habilidades especiales
una declaracin de nuestra propia validez
una declaracin de nuestro conocimiento interior.

La auto-afirmacin es el incentivo de nuestras capacidades internas.

Yo tomo mis propias decisiones.
Soy capaz de cambiar cualquier momento.
Me nutro y me sano a mi misma.
Creo mis propias realidades interiores y exteriores.

La auto-afirmacin es ser tu propio oso de Peluche.

Nos abrazamos a nosotras mismas con
un sentimiento clido de auto-valoracin
una actitud afectiva hacia uno mismo
sensaciones de individualidad innegables.

Nuestra singularidad

Afirmamos nuestra existencia

No existe nadie exactamente igual que yo.
Mis atributos son singularmente propios.
Mi singularidad debe ser
respetada
compartida
honrada
confiada.

cxxix
Nuestra particular singularidad nos concede soberana sobre nuestras
propias vidas.
Tengo el derecho de tomar decisiones para mi misma.
Digo si cuando siento que si es la respuesta apropiada.
Digo no cuando el acceder interferir con mis
necesidades
aspiraciones
deseos
preferencias
mejores intereses.

La auto-afirmacin significa saber que tenemos derecho a ser nosotras

mismas.
Comunico honestamente mis sentimientos.
Expreso mis deseos con sinceridad.
Sigo mi propia ruta
Forjo mi propio camino.

Un Acto de Poder Personal

La auto-afirmacin es una declaracin de poder personal.

liberndonos del pasado
consolidando nuestro destino
cantando una cancin de amor propio.

La auto-afirmacin es una directriz para el Si Mismo.

Yo tiro de mis propios hilos.
Abro y conecto todos mis circuitos.
Soy la maestra de mi propia energa.
Expando felizmente mis alas y vuelo
sin pedir permiso
sin mirar atrs.

cxxx
La auto-afirmacin es un pacto con nuestro Si Mismo.
Yo escucho a mi corazn.
Miro lo que hago.
Yo soy mi propia mejor amiga.
Estoy disponible a mi misma cuando me necesito.

La auto-afirmacin es una confirmacin.

Yo valido la validez de mi autoridad.
Yo reconozco mi realidad
que solo yo puedo saber
lo que quiero
lo que necesito
lo que debo hacer.

La auto-afirmacin es un acto de reclamar nuestra independencia.

Yo hago un contrato conmigo misma para no ser ms
dependiente
controlada
influenciada
por autoridades externas.

La auto-afirmacin es un contrato personal con el Si Mismo.

Yo acepto mi
soberana
responsabilidad
derechos y
privilegio
de decidir mis propios
actos
conductas
pensamientos
pensamientos
actitudes
creencias
destino.

cxxxi
La auto-afirmacin asegura nuestra voluntad y nuestras capacidades.
Desde mi interior yo construyo
estabilidad
seguridad
equilibrio
orden
paz
alegra.

Una Promesa Apasionada

La afirmacin facilita el creer y nutrir a nosotros Mismas.

Libero mi mente con la verdad.
Alimento mi Alma con el elixir de la paz.
Nutro mi cuerpo con el zumo de la pasin
Acaricio mis emociones con el sustento del amor.

La afirmacin es una promesa, positiva, apasionada desde las

profundidades de nuestra Alma.
Desato la corriente universal de amor que fluye a travs de mi.
Enciendo la creatividad espontnea de mi ser.
Experimento la realidad eterna de mi Alma.

cxxxii
La Divina Madre Habla

cxxxiii
La Divina Madre Habla Acerca de -

La Divina Madre Puede Sanar Tus Heridas

Hijas mas, muchas de ustedes sienten como si hubieran fallado al recibir el

regalo de cuidado de sus madres.
Estn tratando arduamente de superar su sentido de deprivacin.
Hijas mas, incluso si estuvieron faltas de afecto en su niez
su bsqueda de amor no es
una lucha
imposible
condenada.

Existe esperanza para cada una de ustedes.

An pueden recibir y dar lo que no recibieron.
Pueden experimentar el amor que buscan.

El objetivo de la experiencia humana es cultivar tu propia conexin

espiritual con lo Divino.
Poder
Gracia
Amor.
Desarrollar esta conexin divina
es un desafo que te has propuesto para ti misma.

La leccin y el poder de lo femenino descubrir

que el amor se encuentra
dentro de nuestros propios corazones
en nuestros propios cuerpos
en nuestras propias almas.

cxxxiv
 La Respuesta a Tus Oraciones

En tu dolor, pregunta Quin podr ayudarme a sanar mis heridas?

En tu desesperacin, tu gritas Dnde podr ir?
En tu frenes, tu imploras Como puedo escapar de mis sentimientos?
En tu dolor, tu imploras por un refugio seguro.

Un da, con un corazn sincero, tu lloraste y oraste por ayuda.

Esta vez, encuentras que ya no ests sola.
Te encuentras a ti misma en el regazo de la Divina Madre.
Tu escuchas Sus palabras reconfortantes que hablan a tu corazn.
Tu sientes Sus gentiles manos tocando tu cuerpo.
Tu disfrutas de Su clido abrazo atrayndote hacia Su infinito vientre.

En su dulce abrazo, te das cuenta que-

Su amor puede sanar tus heridas.
Su amor puede llenar el pozo de tu angustia.
Su amor puede disolver tu depresin y
devolverte la alegra a tu corazn.

Los brazos de la Divina Madre te dan la fuerza para continuar.

Su cuidado te da la seguridad para que creas en ti misma.
Su perdn te absuelve de tu pasado.
Tu confianza en la Madre
te abre la puerta a un futuro feliz.

Siente el Amor de la Madre

Siente el amor de Madre fluyendo hacia ti

sin condiciones
sin clusulas
sin discriminacin.

cxxxv
Al rendirte al regazo de la Madre
permite que la paz de Su toque en calma
te de la bienvenida a Su contencin
siente Su Aceptacin compasiva
fortalecindote para que reclames tu verdadera identidad
acepta el encanto de Su gracia
al revelar las profundidades radiantes de tu bellaza eterna
experimenta Su nimo paciente
inspirndote a alcanzar la vida con entusiasmo y esperanza
invita la pasin de Su fuerza de vida
para hacer despegar tu vida como una aventura irresistible y
alegre.

Los Regalos de la Madre

La Madre comparte incondicionalmente sus muchos regalos contigo.

La Madre te ofrece un puente de ternura
hacia tu corazn.
Su voluntad te inspira a que liberes tus temores.
Su tolerancia te da permiso
para vivir tu vida sin pedir perdn.

El amor de Madre hace posible recordar

tu divinidad
tu dignidad
tu gracia.

Al estar segura en Sus brazos, te das cuenta que-

La Divina Madre provee de una visin en la que vale la pena trabajar.
La Divina Madre te despierta a tu propsito y tu misin.
La Divina Madre, en toda Su gloria, te da la bienvenida a su Hogar.

cxxxvi
 La Divina Madre Es la Fuente

La Divina Madre es la fuente de tu energa.

Ella es gentileza que te da una mente pacfica.
Ella es la inspiracin que enciende tu coraje.
Ella es la luz que te ayuda a encontrar tu camino.
Ella es el modelo a imitar que sabe tu verdadera identidad.

Para experimentar la Madre, debes contactarte con tu mente y corazn ms

elevados.
Cuando tratas de describirla
pierdes Su mensaje.
Cuando te pierdes en tus preguntas
no puedes escuchar Sus respuestas.
Atrapada en tus explicaciones
te mueves cada vez ms lejos de la verdad.
La Madre no es otra ilusin.
Ella es la realidad que puedes elegir para vivir.

Si tu la personificas, perders Su esencia.

La Madre no es una persona o una idea.
Ella es una experiencia.
La Madre es energa-
un sentimiento
una fuerza
un poder.
La Madres es el amor ms elevado.

cxxxvii
 Conectndose Con la Divina Madre

Hijas mas, su tarea ms importante en este momento en el tiempo es

aprender a conectarse con la Divina Madre.
Pues ustedes son Sus emisarias en el Planeta Tierra.

Hijas mas, la Madre se manifiesta en cada mujer.

Ve a todas las mujeres como tus hermanas.
Trata a todas tus hermanas como iguales.
Delitate en los infinitos atributos de la Madre.

Hazte una con Ella y tu espritu herido sanar.

Se Su instrumento y Ella guiar tus acciones.
Se Su representante y sabrs que hacer.
nete a Ella y transformars al Mundo.

Inciate a Ti Misma

Debes aprender a iniciarte a ti misma en la gracia de la Madre

La Madre es experimentada
en tu cuerpo
en tu mente
en tu corazn.

Para conocer a la Madre, debes

honrar tus sentimientos
reconocer tus necesidades internas
cuidar y nutrir tu cuerpo
acceder tu mente neutral y escuchar tu corazn.
Debes cultivar una relacin con tu alma.

cxxxviii
Contctate con ese lugar dentro de ti que anhela
ser aceptada incondicionalmente por quien eres
ser amada sin requisitos
ser tu misma por el bien superior de todos.

Concntrate en tu corazn.
Siente que tu tambin irradias amor.
Siente el abrazo de la Madre en tu amor.
Siente a la Madre quemando tu enojo.
Siente a la Madre llorando por tu sufrimiento.
Siente a la Madre deleitndose con tu felicidad.

Reljate y sintela
en ti
contigo
alrededor tuyo.

No ests en la misericordia de la Madre.

No necesitas mendigarle por nada.
Puedes llamarla para que te llene con Su amor
para que puedas disfrutar del calor de Su aceptacin incondicional
para que puedas experimentar que
tu tambin eres la Madre.

cxxxix
La Divina Madre Habla Acerca de -

El Poder de la Mujer para Ver la Totalidad

Mirando hacia la Madre Tierra, luces individuales iluminan la superficie

del planeta.
Como linternas espordicas dispersas
las mujeres del mundo esperan con atencin
en sus hogares
en sus lugares sagrados
en sus lugares planetarios de poder
en sus nutridos refugios naturales
para escuchar a la Divina Madre compartir
su sabidura y su gua.
La luz de su fe y su esperanza ilumina el planeta.
Sus plegarias estn siendo respondidas.

Tiempo de Decir la Verdad

Hijas mas, el tiempo ha llegado para examinar el vnculo entre

tu relacin personal con los hombres y
lo que est sucediendo en el mundo.

cxl
Hijas mas, es tiempo de ser honestas.
No encontrars una solucin
a tu agona personal o
problemas globales
yndote por las ramas
pretendiendo que lo que no funciona est bien.

Mientras que fallen en su satisfaccin

mientras te mientan a ti misma y a los hombres
mientras ests dispuestas a vivir en escasez
mientras que se establezcas por menos de lo que mereces
los hombres asumirn que no importa
los hombres pretendern que no ven
o peor an, no vern de ninguna forma
lo que est sucediendo y
pensarn que todo est bien.

Hijas mas, deben decir la verdad.

El Nuevo Orden Mundial comienza contigo siendo honesta
contigo misma y
con los hombres en sus vidas.

Hijas mas, no pueden seguir escondindose y esperar que estarn a salvo.

No existe ms un lugar para esconderse.
La verdad est latiendo en tu cabeza.
Tienes dos alternativas-
despertar y hacerte conciente o
ser derribada y tratar de sobrevivir al choque.

cxli
 Comunicndose Con el Hombre

Vamos a examinar tus comunicaciones ms bsicas con el hombre.

Como todos ustedes saben, muchos hombres tiene el hbito
de prometer algo y no llevarlo a cabo
de decir que llamarn y olvidar hacerlo
de comprometerse a una accin que fracasan en seguir.
La falta de integridad en las comunicaciones
la falta de respeto por la palabra hablada
es de hecho, una enfermedad endmica alrededor del
mundo.
Tanto el hombre como la mujer son portadores de esta disfuncin.
El hombre y la mujer trabajan juntos para perpetuar este problema.

Hijas mas, pueden jugar un rol crucial en el rompimiento de la veracidad

de la parlisis
que es una de las races causantes de
la infelicidad
la destruccin
el dolor y la lucha
en el planeta.

Hijas mas, elijan un ejemplo de su propia vida de

una promesa incumplida
un compromiso deshonrado
palabras habladas al viento.

cxlii
Cmo les hizo sentir este evento o serie de eventos?
Tristes?
Enojadas?
Agitadas?
Agresivas?
Resentidas?
Abandonadas?
Indignas?
Desilusionadas?
Deprimidas?
Debilitadas?
Todas las anteriores?
Y ms?

Ahora pregntense a s mismas: Cmo quieren sentirse?

En paz?
Alegres?
Valoradas?
Incluidas?
Conectadas?
Respetadas?
Cuidadas?
Emocionadas por la vida?
Fortalecidas?
Todas las anteriores?
y ms?

La prxima pregunta es: Qu tienen que hacer...

para cultivar
para activar
para mantener
los sentimientos positivos de poder y pasin?

cxliii
Para poder cultivar los sentimientos positivos,
deben comprender la naturaleza de la mente del hombre y
como l crea su realidad.

Perdido en la Mente

Cuando el hombre o la mujer, fracasa en honrar su palabra hay tres

explicaciones bsicas
Primero, no les importa lo suficiente, o de ninguna forma,
o
Segundo, se han comprometido con algo, incluyndote a ti,
que no es una prioridad para ellos.

En cualquiera de los dos casos no existe una base para confiar en la

relacin.
Si deseas cultivar sentimientos positivos en relacin a
ti misma
tus relaciones
y la vida en general
es tiempo de cambiar la naturaleza de la relacin o
eliminarla por entero.

Tambin debes considerar una tercera posibilidad-

que esta persona
puede estar consumida por fuerzas externas y as
no est realmente en control de su propia vida.

Este es una situacin comn para muchas personas, entonces debemos

examinarlo de cerca.
Aunque la mujer se pierde en este mismo patrn con demasiada
frecuencia,
tomaremos el ejemplo de un hombre.

cxliv
El hombre tiene una fuerte tendencia a perderse en su mente.
Con frecuencia, en el mundo ellos estn perdidos en accin.
Estn conectados para recibir la prxima llamada de negocios
pero han desconectado el cable hacia su corazn.
Si llamas, no ests
en su cronograma
en su agenda
no eres parte de su plan.

El hombre vive en dos mundo separados-

el trabajo vs. el hogar
la mente vs. los sentimientos
la cabeza vs. el corazn.
Con frecuencia, la nica conexin entre los dos es la autopista
donde comienzan y finalizan el intercambio entre sus mundos.

El hombre desarrolla dos personalidades diferentes y de esta forma acta

como dos personas diferentes.
Ciertamente, la mujer lo nota.
Con frecuencia el hombre ni siquiera est consiente de ello.

Un hombre trabaja duro para mantener su compromiso para proveer a su

familia.
En su trabajo, con frecuencia no existe espacio para la calidez, los
sentimientos, y el amor.
Se ha entrenado a si mismo para suprimir sus sentimientos para poder
sobrevivir.
Sus pensamientos estn focalizados en la caza.
Sus acciones estn dirigidos a traer bienes al hogar.

Perdido en su mente, el hombre ha aprendido a desconectarse

de sus sentimientos
de su propia necesidad de amor
de su propio deseo de sentirse conectado
de su compromiso personal
de su palabra hablada y tcita.

cxlv
El hombre se convierte en un toro oscilante-prendido y apagado.
Cuando es capaz de conectarse con sus sentimientos, el accede a su
sinceridad.
Entonces la conexin
contigo y
consigo mismo
es real.
Cuando un hombre se desconecta de sus sentimientos, l est
perdido en el mundo exterior
inaccesible e
incapaz de conectarse incluso consigo mismo.

El desafo del hombre es honrar a ambos mundos.

l debe buscar integrarlos
para que inconscientemente no
alterne hacia delante y atrs
ande a la deriva hacia adentro y afuera
confundiendo en el proceso, a si mismo y a otros.

Gua comunicacional

Hijas mas, ustedes pueden ayudar a que su hombre experimente sus

sentimientos para que l pueda
escuchar a su voz interior
aprender a estar dirigido por su interior
reconocer y honrar sus necesidades emocionales
conectarse y recordar sus promesas
seguir adelante con sus compromisos

Si un hombre no se permite a si mismo el espacio para sentir

o si no se siente suficientemente seguro para conectarse con sus
emociones
l escapar hacia el bastin de su mente
l olvidar todo lo que prometi la noche anterior.

cxlvi
Hijas mas, si ustedes desarrollan una mutua comprensin con su hombre
sin
culpa
vergenza o
hacerse la vctima
tanto de su parte como la tuya
con una amorosa comprensin que sta es la forma en que el hombre ha
aprendido a operar,
entonces las siguientes ideas claves pueden ser de ayuda.

Las ideas claves que ustedes pueden aspirar a trabajar juntos incluyen-
1. No te comprometas en lo que no puedes hacer.
2. No te comprometas en lo que no quieres hacer.
3. Se honesto contigo mismo y entre cada uno acerca de
tus necesidades
tus deseos
tus intenciones
tus tiempo disponible.
4. No digas al otro lo que tu crees que quiere escuchar
para complacerlo
para calmarlo
para esconder tus temores.
5. No pidas lo que sabes que es imposible
6. Escucha lo que cada uno tiene que decir.
Comparte tus diferentes
percepciones
perspectivas
interpretaciones
de las situaciones, antes de reaccionar.

cxlvii
 Chequeando al realidad
anima la comprensin
fomenta la honestidad
construye la confianza
crea intimidad.
7. Siempre recuerda que
tomar decisiones unilateralmente
juzgar las intenciones del otro
lo impracticable
la falta de sinceridad
las fantasas
las ilusiones
son todas formas de engao y cultivan
el conflicto interno
el resentimiento
la descortesa
el enojo
el sentimiento de estar fuera de control.

Ustedes sabrn que ambos estn siguiendo las ideas claves

cuando no esperan sus llamadas
cuando no se depriman sin ellos
cuando no los dejan seguir adelante con algo
que no funciona para ustedes.
cuando toman sus propios trenes y dejan que l tome el suyo
cuando est bien si es el mismo tren, y est BIEN si no lo es.

Cuando ambos estn seguros de estar alineados con todo lo anterior

juntos estn listos
para tomar decisiones
para establecer planes
para comprometerse con un programa de accin.

cxlviii
Escribe los acuerdos a los que han llegado mutuamente
en un papel luminoso y
pgalo en el espejo del bao
fjalo en la puerta del refrigerador
insrtalo en su bolsillo.

Bendiciones - La Frmula Mgica

Hijas mas, nunca olviden la frmula mgica llamada bendiciones.

Cuando deslices tus acuerdos en su bolsillo
asegrate de aadir una oracin para que l tenga un buen da
siempre incluye una bendicin para que l regrese a salvo.
Al partir, englbalo con energa dorada para protegerlo y
nutrirlo.

Hijas mas, siempre deben recordar que el hombre es una especie diferente
de la mujer.
Solo porque
actan
piensan
se comportan
responden
diferente a la mujer
de ninguna manera significa
que a ellos no les importa
que no tienen sentimientos
que no necesitan o desean amor
que no quieren que su relacin funcione.

cxlix
El hecho de que el hombre
reaccione deferente a la mujer
posea su propia forma de hacer las cosas
interprete los eventos en su propia forma particular
se comunique e interacte de acuerdo con sus propias percepciones
simplemente significa que el hombre es especial.

Trata a los hombre en tu vida de forma especial.

Honra lo que son.
Valida su ser.
Bendice su existencia.
Aprecia lo que dan.
Reconoce su contribucin.

La bendicin, en vez de tratar de controlar, cambiar, o criticar a

otros
te ayudar a concentrarte en tu tarea ms importante-
encontrando tu propia identidad
focalizndote en tu propio fortalecimiento
construyendo tu propia base interior.

Construye una base Interior

Hijas mas, estn bien enteradas del hecho que

esperar llamadas
anticipar lo desconocido
esperar la mantencin de promesas insubstanciales
retuerce tu energa
bloquea tu corriente
revierte el fluir de tu fuente.

cl
Tu objetivo es poseer
paz
claridad
seguridad
un fluir suave
en tu vida.

Para conseguir los atributos de fortalecimiento

deber ser
clara
honesta
directa
en tu comunicacin.

Para saber lo que quieres

para ser capaz de afirmarlo sin temor
para luego mantener tu palabra
debes cultivar tu base interior para que lo lleve a cabo.

Tu construyes una base interior slida al aprender el arte de-

1. Conocer tu propio valor e importancia y
aceptndolo con auto-confianza.
2. Tener la voluntad de seguir lo que quieres
sin hacer ajustes en tu compromiso.
3. Siendo capaz de atraer lo que quieres.
Teniendo la confianza de que puedes tenerlo.
Teniendo la voluntad de esperar hasta que lo tengas.
4. Siendo capaz de hacer cosas
hasta que recibas lo que verdaderamente te da satisfaccin.
5. No establecerte por menos, desde la necesidad y
colocarte en posicin de ser desilusionada.
6. Estando sola y disfrutando de tu propia compaa.

cli
 7. Confiando suficientemente en ti misma y el universo para saber
que sers recompensada!
8. Estando lista para liberar y desprenderte
de lo que ya no funciona para ti.
9. Aceptando y viviendo con el hecho de que
tu y los que amas, pueden tener necesidades e intereses
diferentes en momentos diferentes.
10. Siendo capaz de reunir tus propias necesidades por ti misma sin
expectativas de otros o necesidades inextinguibles.
11. Teniendo tus propios intereses y tu propia vida
que te mantenga motivada y realizada.

Sers libre

Hijas mas, cuando tenga xito en lograr lo anterior

ustedes se habrn liberado de un cautiverio co-dependiente
del hombre
de la pareja
de cualquier persona.
Ustedes sern libres. Todo (a)
simulacin
camuflaje
mascarada
secreto
terminar.

clii
No tendrs excusa
para el hombre
para otros
para ti misma
para la manera en que estn las cosas.

Tu sabrs lo que no est bien.

Sers capaz de decirlo sin temor.
Sers capaz de actuar consecuentemente con seguridad.

Tu sers capaz de levantarte y decir la verdad desde

el amor
la compasin
la claridad de mente
la sinceridad del propsito
que hace posible para todos
escuchar
sentirse incluido
ganar.

Tu dispondrs de la verdad sin

culpa
culpar o
victimizacin.

Tu simplemente anunciars-
Esto no funciona.
Esto no est bien.
Qu podemos hacer en relacin a eso?
Cmo podemos trabajar juntos
para definir lo que realmente queremos
para cambiar de direccin
para movernos de la confusin mental
a la paz del corazn sincero?

cliii
 La Honestidad Es la Solucin

Hijas mas, si no pueden ser honestas

con ustedes mismas y
con sus parejas
no puede haber solucin a los problemas globales.

Cuando no son honestas, el mensaje que trasmiten es-

Est bien ignorar la verdad.
Est bien llegar a
compromisos
parciales
incompletos
esencialmente invlidos.
Est bien conectarse y desconectarse y pretender que no esta sucediendo
nada.

Ahora pueden ver la relacin entre la naturaleza de sus relaciones y lo que

est sucediendo en el mundo.
Tu deshonestidad en las relaciones
alimenta el sistema poltico
prolonga la ficcin
perpeta la ilusin
exacerba la destruccin.

Hijas mas, cuando hayan cambiado interiormente lo suficiente,

que sean capaces de transformar la naturaleza de sus interacciones
tanto con hombres como con mujeres.
ustedes crearn un cambio monumental en el planeta.
Cuando sean honestas consigo mismas y con sus parejas
las mentiras no tendrn cabida en sus vidas
los mitos y verdades a medias sern miradas por lo que son
la disfuncionalidad no ser ms alimentada.

cliv
 Esperar es Desperdiciar

Hijas mas, lo que est ocurriendo en el mundo no est bien!

El sistema no funciona!
No esperes a que algo ocurra.
Haz algo!
No esperes a ser invitada a la fiesta de alguien ms.
Haz su propia fiesta!

Esperar es desperdiciar.
Esperar es malgastar los momentos preciosos de la vida.
Esperar es disipar la energa que podra ser utilizada para la creacin.

Mientras esperas el mundo est destruyndose.

No esperes ms!
Despierta!
Haz algo!-
para crear opciones
para construir alternativas
para revertir la locura
para lograr el sentido comn
para crear algo nuevo.

Mujeres del mundo, unmonos!

Definan lmites sanos para ustedes.
No construyan paredes discriminatorias.
El objetivo no es excluir al hombre o a alguien ms.
El objetivo es hacernos concientes de lo que est ocurriendo y
hacer algo al respecto.
Incluyan a todos los que quieran ser incluidos
todos los que sean suficientemente consientes para querer unirse.

clv
Hijas mas, eviten las categoras exclusionistas y criterios
restrictivos.
Puedes terminar involuntariamente excluyendo a tu mejor
aliado o amigo.
Ciertamente perders la realidad de que
todos estamos juntos en esto.
O triunfaremos juntos o no triunfaremos de ningn modo.

La Mujer liderar la Revolucin

Hijas mas, los seres humanos que estn atrapados en sus mentes racionales
perciben nicamente la realidad mental del pensamiento.
Los seres humanos de ambos gneros han aprendido a desconectarse de
la realidad emocional de
las emociones
del cuerpo
de la Tierra y
del simple ser.

Las soluciones reales eluden a la mente racional.

Las conferencias mundiales est muy lejos del problema.
Los acuerdos globales dejan fuera la solucin real.
La conexin con la naturaleza y el poder del amor se han convertido
en conceptos intelectuales desprovistos de experiencia.
Nosotros buscamos, luchamos, y planeamos en todas las direcciones
incorrectas
en todas las formas incorrectas.

Hijas mas, la mujer liderar la revolucin,

no con armas y tanques,
sino con el toque amoroso de la verdad.

clvi
Tu liderars la revolucin
cuando declares desde la verdad
sin ser una amenaza o una vctima
sin ira ni venganza
sin depender de las reacciones de otros
sin estar en la defensiva o la ofensiva.

Tu liderars la revolucin
cuando elijas vivir tu vida desde la sinceridad de tu corazn
cuando tomes decisiones en tu vida
que permitan a otros tomar decisiones en las suyas
cuando definas tus lmites y tu valor en una forma
que honres a los otros y adems les permitas
expresar su pasin por la vida
ser honestos acerca de su necesidad de ser amados.

Las Soluciones Son Creadas desde la Totalidad

Hijas mas, la estrategia y el plan surgen de

tu propia realidad
tu propia verdad
tus propias intenciones
tus sentimientos
tus decisiones.

La verdad engendra accin.

Debido eso muchas personas le temen!
La accin sin apoyo de la verdad
produce aciertos y desaciertos.
Ya no existe ms carta blanca para experimentar y jugar
con la negacin y las falsedades.

clvii
La accin despiadada no puede encontrar la verdad.
La accin despiadada es el problema.
La accin cerebral no tiene el pegamento para reunir los pedazos de
nuevo.
Las ecuaciones mentales nunca podrn producir una totalidad coherente
que pueda ejecutarse desde su propia dinmica interna.

Las soluciones externas impuestas

se agotan y se desgastan
nunca pueden llevarse a cabo completamente como fue planeado
siempre necesitan otra pieza para llenar los vacos
necesitan continuamente de una fuerza externa para seguir funcionando
nunca producen totalidad, realizacin, y satisfaccin.

Lo sustentable es creado desde la totalidad.

Las medidas sustitutas que solamente encuentran una pieza faltante ms
del rompecabezas
no pueden producir lo sustentable.

Hijas mas, su rol es anclar una visin de totalidad.

Tu puedes ver el panorama completo.
Las soluciones
emanan
aparecen
son creadas
desde la totalidad.
Las soluciones que nacen de la totalidad son
auto-generativas
auto-perpetuantes
auto-evolutivas.

La totalidad puede ser vista y comprendida nicamente desde el centro.

clviii
 El Centro del Crculo

Hijas mas, ustedes o estn en el centro del crculo

mirando la totalidad
siendo testigos de todas las partes como complementos de la totalidad,
o
estn girando alrededor del exterior
tratando de entrar
percibiendo cada parte como siendo opuestas a las otras.

Hijas mas, est en su naturaleza

estar en el centro del crculo
ver el tomo desde su ncleo.
Es debido a esto que es fcil para ustedes liderar la transicin
al siglo veintiuno.

Mujeres del mundo, es tiempo

de dar un paso adelante
de tomar su lugar
en el centro del crculo.

clix
La Divina Madre Habla Acerca de -

Como En El Hogar, As En El Mundo

Algo extraordinario ha ocurrido en el planeta Tierra.

Las luces individuales de cada mujer se han conectado.
Sus faros de luz se estn alcanzando y conectndo entre s.
Como dedos extendidos de manos dando la bienvenida
las linternas se han reunido.
Sus crculos brillantes han formado un cordn tejindose
alrededor de la Tierra.

Mientras las mujeres del mundo abrazan a la Madre Tierra con su luz
ellas estn listas para recibir el concejo amoroso de la Divina Madre.
Las plegarias colectivas de las mujeres del mundo se han vuelto
una realidad.

Perspectivas de la Discusin Actual

La discusin actual es especialmente relevante para la mujer

cuyas reglas han sido eclipsadas
cuyas voces no han sido escuchadas
cuya verdad ha permanecido tcita
quien ha sufrido de
relaciones
dainas
abusivas
dependientes.

clx
Sin embargo, es importante tambin para la mujer que se encuentra en
relaciones amorosas con hombres comprensivos
que comprendan la dinmica de la mentalidad patriarcal
que se den cuenta que incluso los hombres y mujeres con las mejores
intenciones
caen presos de hbitos culturales.

La meta de la discusin actual no es poner a los hombres como los malos.

Nuestro objetivo es
revelar un patrn prevaleciente en el patriarcado
aprender como cambiarlo para el bien superior de todos.

Hijas mas, actualmente vamos a continuar nuestra discusin

acerca de cmo ustedes pueden crear relaciones
con los hombres
entre ustedes
que puedan facilitar la resolucin de los problemas
mundiales.

La Causa Raz

Uno de los principios bsicos de la manifestacin fsica es

estar presente en tu cuerpo fsico
estar aterrizado a travs de los sentimientos
estar conectado con la Tierra.

La causa raz de la continua destruccin del Planeta

es que los humanos estn desconectados de sus sentimientos.
Esta desconexin nos previene de experimentar
una conexin real con la Naturaleza.
Esta escisin nos hace actuar como si estuviramos separados de
nuestro medio natural.

clxi
Debido a que los humanos tienen tan poco conocimiento experiencial de la
fuerza de la naturaleza
hemos creado un mundo que no respeta a las leyes de la naturaleza.
Perdidos en nuestras mentes racionales, hemos creado un monstruo de
destruccin que lo llamamos
un sistema econmico o
crecimiento.

La irona y la fuente interna del actual sistema econmico y poltico

autodestructivo
es que est regido casi exclusivamente por hombres
que no experimentan su conexin con la Tierra.

La pregunta lgica que preguntas es

Cmo las personas que no est aterrizadas estn al mando de la
manifestacin fsica?
Pues, ciertamente no existe duda que los hombres que viven en sus
mentes racionales son maestros creadores del mundo materialista.

El hombre se manifiesta en el plano fsico.

Pero el orden natural exige un alto precio al nivel espiritual.
Nadie se salva de la violacin de las leyes naturales.
El precio social que siempre pagamos es
la polucin
la violencia
la enfermedad
el crimen.

Hijas mas, la respuesta a la pregunta es que Al hombre se le ha permitido

hacer trampa.
El hombre ha sido capaz superficialmente de hacer trampa porque est
en control del sistema econmico y poltico.

clxii
 Ellos estn en control de ste sistema debido a que
ustedes les han permitido controlarlo
ustedes los han entrenado para hacerlo
ustedes han abolido su lugar en el mundo
han regalado su poder y su autoridad.

El Desafo de la Mujer

Hijas mas, yo se que muchas de ustedes lo encuentran muy desafiante

apoyarse a si mismas financieramente
manifestarse en el plano fsico
estar involucradas en el mundo material en una forma que sea
recompensada
remunerada
no estresante o agotadora
no disruptiva a su esencia femenina.

Hijas mas, las mujer no puede hacer trampa!

Si no ests aterrizada en tu cuerpo
si no ests conectada con la Tierra
si no ests en sincrona con los ritmos de la naturaleza
es difcil manifestarte en la realidad fsica.

Hijas mas, ustedes pierden su conexin fsica a la Tierra

cuando ustedes se permiten perderse
en sus traumas y dramas de alborotos emocionales
que giran la red de confusin
en sus propias vidas
en el mundo alrededor de ustedes
con los cuales ustedes se relacionan
en el campo morfogentico del planeta.

clxiii
Hijas mas, su caos mental perpeta la confusin.
Tus dramas permite que el sistema actual contine.
Tus temores, pereza, e impotencia crean un clima
para que el hombre haga trampa y acte sin integridad
para que el hombre mantenga el control de
los sistemas econmicos y polticos.

Hijas mas, ustedes han jugado un importante rol al crear

y apoyar el sistema disfuncional actual.
La buena noticia es que ustedes pueden jugar un rol fundamental al
cambiarlo y disear algo nuevo.

Di la Verdad

Hijas mas, ustedes pueden crear una atmsfera de claridad y

verdad
cuando la injusticia se denuncia
en vez de barrerla bajo la alfombra
cuando la honestidad del propsito tiene un respaldo positivo,
energtico.

Hijas mas, la solucin regresa a ti.

Debes ser honesta contigo misma.
Debes mirar y admitir lo que funciona y lo que no,
personalmente
profesionalmente
en las relaciones
en el mundo.
Debes comunicar solo la verdad.
Debes esperar nada menos que la integridad total.
Debes aceptar nada menos que la completa honestidad.

clxiv
Mantente firme en tu centro y vers como
tus acciones
tus intenciones
tu presencia
influencia lo que ocurre.

Encontrars que la verdad crea resultados.

Los resultados se alinean alrededor del orden.
La accin se activa por la luz.
La integridad nace del corazn.

La verdad no puede ser

comprometida
dividida
racionalizadaza o
debatida.

La verdad es un paquete completo dentro de si mismo.

La verdad habla por si misma.
La verdad est a cargo.
La verdad tiene vida propia.

Hijas mas, ustedes pueden ayudar a los hombres a conocer qu y cmo

estn creando.
Pueden ayudarlos a iluminar su camino.
La mayora de los hombres tienen buenas intenciones
pero estn desconectados de sus sentimientos que
deben dirigirlos.
Ellos no son estimulados a crear en integridad total.
Entonces no siempre actan coherentemente y comprensivamente.
Sin embargo, sus acciones si crean consecuencias indeseables.

clxv
Hijas mas, dganle a los hombres la verdad desde el corazn.
Sintense juntos en el espacio del amor.
Rodense de la luz y el amor
que da vida a todos los seres.
Luego, sin vacilacin o miedo, digan simplemente la verdad.
Compartan lo que ven.
Comuniquen lo que saben.

Hijas mas, la verdad es que-

Los hombres las oirn.
Los hombres las escucharn.
Ellos estn esperando, que sus
amigos
parejas
hermanas
madres
colegas
esposas
hijas
les digan la verdad.

Los hombres estn buscando el amor, sin poder encontrarlo.

Los hombres estn peleando por la verdad y
no entienden porque no hay victoria.
Los hombres continan su bsqueda eterna de la paz
pero estn perdidos en la retrica de las ideologas.

clxvi
Mujeres del mundo, ustedes pueden ayudar a los hombres a encontrar lo
que estn buscando
en sus aguas pacficas y cristalinas
donde la verdad resuena en la calma
donde la primavera virginal da a luz a la esperanza.

Vientre de Sabidura

Mujeres del mundo, ustedes son

el pozo
la fuente de agua
las portadoras del agua.

Los hombres se acercan a ustedes para encontrar

el amor
la paz y
la verdad.

Los hombres se acercan a ustedes para sanar sus heridas.

Ellos estn heridos porque no pueden encontrar el amor
no importa cuan desesperadamente traten.
No echen sal en sus heridas.
Solo escaparn del nico lugar
donde pueden encontrar amor.
No se enojen con ellos porque no pueden encontrar
lo que solo ustedes pueden darles.

Hijas mas, ustedes dieron a luz a estos hombres

que violaron y saquearon a ustedes y a la Tierra.
Ustedes criaron y entrenaron a estos hombres.
Ustedes pueden transformar lo que han creado.
En este proceso ustedes transformarn al mundo.

clxvii
Mujeres del mundo, les imploro
no arrojen su carta de triunfo.
No desperdicien su precioso regalo
de saber la verdad
de estar conectada directamente
a la Fuente
a la Tierra
al Espritu.

Mujeres del mundo, ustedes son las sacerdotisas.

Ustedes son la encarnacin de
los sentimientos
la intuicin
el alma.
Ustedes son la fuente invisible desde donde
la verdad es revelada
se despliega el destino
la naturaleza es personificada.
Ustedes son el vientre de sabidura desde donde
son nacidos
el patrn hologrfico
el propsito real
el plan divino.
Ustedes son el huevo y la gallina.

Mujeres del mundo, conctense y divulguen su sabidura.

Comprtanlo con los hombres en su vida.
Comprtanlo entre ustedes.
Comprtanlo con el mundo.

clxviii
Mujeres del mundo, nanse.
Tres billones de mujeres alineadas con la verdad
es una fuerza que no puede ser ignorada.
Ghandi cambi la historia con solo
dos pies
una vasija
algo de arroz
voluntad
iniciativa y
el poder de la Palabra.

Ustedes pueden
ustedes deben
ustedes
nos ensearn el camino hacia el amor, el perdn, y la libertad!

Creen una Danza Segura

Creen sus propios escenarios.

Hagan sus propias cosas.
Al mismo tiempo, denle a los hombres la oportunidad de unrseles
si eligen danzar en la luz de la verdad.

Debemos danzar juntos en la verdad.

Muchos hombres estn listos para danzar.
Solo necesitan una pareja que honre su identidad masculina.
Necesitan amigos en los que pueden confiar.
Desean relacionarse con las mujeres
con las que se sienten suficientemente seguros
para expresar sus miedos
para admitir sus inseguridades y falta de auto-confianza
para ser quien realmente son.

clxix
 Los hombres quieren estar con mujeres
que los ayudarn a sanar sus heridas
y que luego los acompaarn
en el plan grandioso de todas las cosas.

Hijas mas, si los hombres no se sienten seguros con ustedes

cmo podrn sentirse seguros en el mundo?
Si no les dicen la verdad a los hombres
cmo podrn reconocerla cuando la vean?
Si los hombres no pueden confiar en las mujeres que les dieron la vida
cmo podrn confiar en si mismos?
Si los hombres no pueden sentir paz en presencia de las mujeres
cmo podrn trabajar en paz en la Tierra?

La falta de poder y compromiso van de la mano

Hijas mas, su condicin actual no obliga a los hombres

a honrar sus palabras y
mantener sus compromisos.

Ellos no se comprometen cuando estn en un espacio de

necesidad
desproteccin
victimizacin
dependencia.

Los hombres saben conciente e inconscientemente

cuando no honrars sus amenazas
cuando no seguirs adelante con
tus alocados planes de venganza
cuando tus palabras frenticas no son respaldadas por
tu fuerza interna y compromiso.

clxx
En tu falta de poder, los hombres estn libres de renegar de sus promesas
y de volver a casa solamente por conveniencia y refugio.
Luego ellos parten de nuevo
sabiendo que tu estars ah cuando regresen.
Ellos saben que tu estars desesperadamente en busca de
la validacin que no encuentras dentro de ti
el apoyo que no puedes darte a ti misma
el sustento que no te provees a ti misma
la comprensin que mujeres de diferentes convicciones
no comparten mutuamente.

Hijas mas, los hombres no pueden comprometerse a

a una caa sin raz
un soplo en el viento
un efmero copo de nieve.
La fuerza del enlace no se encuentra all.

Toma Tu Poder Con Amor

Es tiempo de reclamar tu poder y de ayudar a tu hombre a despertar.

Usa tu creatividad para llamar tu atencin.
Usa tu ingenuidad para cambiar al viejo caballo en un semental!

Si es un aprendiz auditivo
decir la verdad es le mejor mtodo.
Entrgale un cassette explicndole los hechos.
Si escuchar la verdad no le afecta
el poder del silencio si lo har.
Crea un vaco csmico y da a luz a un nuevo escenario.

clxxi
Si es un aprendiz kinestsico
entrgale amor y hazlo sentir especial.
Si no aprende desde la aproximacin positiva
retrale los beneficios y los atavos.

Si es un aprendiz visual, ver es creer.

Desaparece cuando el espera que ests ah.
Si necesita un acercamiento ms fuerte
permite que llegue a un hogar vaco o
permite que se despierte en una cama vaca y
se de cuenta que no est en un hotel.

Si ninguno de lo anterior funciona

es una seal de seguir adelante.
Tu mereces algo mejor.
Reclmalo y haz algo al respecto.

Recuerda de respetar tanto tu camino con el de l.

Por sobre todo, asegrate de tener tu propio camino
hacia la libertad,
no hacia la sumisin.

La llave hacia tu poder es venir consistentemente desde un espacio de amor.

No te envenenes con odio y venganza.
Nadie gana la guerra entre los sexos.
La meta es que todos ganen en el juego de la vida!

clxxii
 Inclyanse a Ustedes en la Solucin

El sistema actual desordena al mundo con soluciones parciales y respuestas

lineales
es poco frecuente que trate con la causa real del problema.
Qu es lo que hace posible para aquellos que estn al mando
de seguir adelante con estrategias incompetentes
de vivir en un mundo de poder externo
donde se juegan juegos que desgastan
en los cuales tan pocos tienen control
sobre los recursos del planeta
donde ellos recitan palabras elevadas entre ellos
desde lo alto?

Estos mismos hombres llegan a casa

a sus mujeres dependientes que aceptan sus verdades a medias
a sus mujeres sumisas que se excluyen a si mismas
al negar sus deseos y necesidades reales
a sus mujeres serviles que apoyan las acciones de sus hombres
esperando recibir migajas
desde su posicin de poder
a mujeres ausentes que en su desesperacin por atencin
buscan a otros amantes y
aprenden a jugar sus propios juegos.

Cuando las mujeres no se incluyen a ellas mismas en casa

cuando las mujeres no comparten sus verdades con los hombres
no solo pierden su personalidad en casa
su entendimiento tambin falta en
las arenas econmicas y polticas
y sin la contribucin de las mujeres, no existen soluciones reales
para los problemas del mundo.

clxxiii
Los hombres fracasan al resolver los problemas mundiales porque las
mujeres los perpetan en casa.
Las mujeres no sern ms explotadas por el sistema econmico
cuando no permitan ser explotadas en casa.
Las mujeres sern incluidas en los acuerdos polticos
cuando hagan saber sus necesidades en casa.
La educacin de las mujeres ser considerada polticamente importante
y sern una prioridad
cuando las mujeres den un paso hacia delante en su verdad.

No alimenten la culpa y la vergenza de un hombre.

El se siente suficientemente mal acerca de cmo est el mundo.
El se siente suficientemente frustrado
que no sabe que hacer al respecto
que con frecuencia sus soluciones empeoran las cosas.

La misin del hombre en este planeta y hacer del mundo un lugar mejor que
cuando lleg a l.
Esto solo puede suceder si las mujeres se incluyen en la solucin.
Si las mujeres quieren ser parte de la solucin
no solo parte del problema
ellas deben ayudar a los hombre a encontrar la verdad que estn
buscando!

Tu meta es crear un nuevo modelo de comunicacin

para relacionarte honestamente con todos los hombres en tu vida-
amigos
esposo
pareja
novio
colega
hermanos
padre
hijos
desde tu poder natural.

clxxiv
Tu trabajo es co-operar con los hombres en nuestra misin comn-
Para forjar un sistema donde las mujeres y los hombres trabajen juntos
para crear un mundo conciente y sustentable.

No seas la Madre de Tu Hombre

Hijas mas, uno de tus tareas ms importantes, y quizs ms difcil es

relacionarte con tu hombre como un adulto
comunicarte entre un hombre y una mujer
interactuar como
pareja
compaeros
compaero de juego
amantes
no como padre e hijo
no como una madre substituta y un nio sobredesarrollado.

Tu tratas de controlar a tu hombre actuando como su madre.

El resultado es que
l realmente nunca crece
l nunca se sabe con profundidad como un hombre.
Cuando un hombre no toma la responsabilidad en casa de su vida
l no tomar la responsabilidad de sus acciones en el mundo.

Cuando un hombre es tratado en casa como a un nio

l vive en el mundo como un pequeo nio mimado
siempre buscando recompensas y reconocimiento
siempre mostrndose para buscar atencin
continuamente tratando de obtener aprobacin.

clxxv
Existen demasiados pequeos nios en el mundo.
construyendo juguetes destructivos con el dinero de los contribuyentes
usando y abusando de las mujeres
porque estn enojados con sus madres y
porque nunca aprendieron como
honrar
experimentar
conectarse con
lo femenino.

Tu eres la madre de un hombre

cuando te preocupas por l
sin preocuparte de ti misma
cuando te reconoces despus de l
en vez de hacer lo que tienes que hacer para ti misma
cuando satisfaces sus deseos
e ignoras tu propias necesidades
cuando te sacrificas para que su vida funcione
y olvidas que tu tambin tienes una vida por vivir.

Relacinate al Hombre como un Adulto

Debes distinguir entre una conducta pueril y adulta.

Los nios culpan.
Los adultos maduros expresan, comparten y procesan sus
sentimientos.
Los nios piden.
Los adultos maduros se enlazan alma con alma.

clxxvi
 Los nios tratan de agradar a los otros.
Los adultos maduros usan las relaciones como plataforma de
elevacin.
Los nios se avergenzan entre ellos.
Los adultos maduros se relacionan con el alma de cada uno.
Los nios tratan de convencerse entre ellos que son los mejores.
Los adultos maduros aprenden a cooperar.
Los nios tratan de controlarse entre ellos.
Los adultos maduros contribuyen a la vida de cada uno.
Los nios ven al mundo desde una perspectiva de ganar-perder.
Los adultos maduros se esfuerzan para maximizar los beneficios
para todos.

Hijas mas, para definirte como una mujer y no como la madre de tu

hombre debes ser capaz de distinguir
entre servidumbre y servicio
entre preocuparse y que te importe
entre co-dependencia y cooperacin
entre abandonar tu vida y atreverse a tener una.

La pregunta es que es lo que puedes hacer para ayudar a tu hombre a que

acte desde
su esencia de hroe
su corazn amable
su sabidura de hombre sabio
en vez de
su mocoso mimado
su pequeo nio herido
su actitud egostamente insensible?

Hijas mas, empiecen hoy a relacionarse con sus hombres como adultos.
Hblale a su alma
en vez de su ego lastimado.
Espera lo mejor de l
no lo peor.
Pide su consejo y
escucha su sabidura.

clxxvii
Cuando te relaciones con los hombre como adultos
no se sentirn tan estresadas
no experimentarn tanta presin.

Cuando te relaciones con los hombres como adultos, tu

sers liberada para tener tu propia vida
encontrars el poder y la pasin en tus relaciones
disfrutars el regalo de tu feminidad
y tu hombre estar orgulloso de ser hombre.

Sean las pioneras

Mujeres del mundo, no supliquen por lo que es suyo por derecho.

Librense de ser vctimas y creen una victoria.
Dejen de ser peones de locura.
Convirtanse en voluntarias para la sabidura y la paz.

Ya no hay necesidad de huir.

hora el mundo es un lugar diferente.
Las fuerzas de la luz estn apoyando a los que dan un paso adelante
desde sus corazones
desde la verdad
en paz e integridad
desde su conciencia elevada.

Hijas mas, esta discusin es acerca de ti.

Es un llamado a despertar.
Aquellas de ustedes que eligen despertar sern las pioneras.
No gasten su energa en la ira.
No se aten al enjuiciamiento.
No se involucren en dramas emocionales.
Arrojen sus cadenas y den un paso hacia la libertad!

clxxviii
Por sobre todo, no esperen a que el hombre decida.
Tu decides por tu propia vida
y ve que hombres estarn all contigo.

Podr parecer que algunos hombres son lentos en darse cuenta.

Pero cuando el fuego quema ellos aprenden rpido.
A los hombres les gustan los desafos.

Los hombres las seguirn.

No estarn solas.
Existen muchos hombres que las estn esperando
para despertar
para despejar la va
para liderar el camino!

La Verdad Cierra el Crculo

Hijas mas, la Palabra es preciosa.

En el principio estaba la Palabra:
la Palabra estaba en Dios
y la Palabra era Dios.
La Palabra es el vnculo humano con Dos.
No honrar tu palabra es romper tu vnculo con Dios.
La Palabra es la semilla de la creacin.
La Palabra es la base de la confianza
entre lo mundano y lo infinito
y entre dos personas.

clxxix
El honrar tu palabra, es un requerimiento bsico
para el cambio
para la integridad
para la conexin
para el acceso a la Verdad
para la paz.

Hijas mas, la verdad cierra el crculo.

Ustedes hacen el puente en la brecha
cuando hablan la verdad.
Ustedes cierran el crculo
cuando viven la verdad.
Ustedes viven en gracia
cuando deciden compartir su verdad con el mundo.

Mujeres del mundo, la verdad es que-

Ustedes son la fuente ms preciada y desaprovechada
en el planeta.

clxxx
La Divina Madre Habla Acerca de -

Qu Juegos Ests Jugando?

Entre sesiones, la Divina Madre desafa a las mujeres del mundo a

identificar sus juegos mentales y emocionales.
Ella les pide
que descubran sus sistemas de creencia personal acerca de
como la realidad es creada
que examinen sus actitudes acerca de
sus relaciones entre lo
masculino/ femenino
padre/ hijo
amigo/ amigo
humano /divino
para identificar y cuestionar los supuestos
que ellas y la sociedad apoya como Verdades
para exponer la programacin subconsciente por defecto
que produce que su personalidad experimente la realidad
y la transforme!

clxxxi
 El Juego de Victimizacin

Hijas mas, ustedes viven su vida como una vctima

cuando actan de forma
indefensa
impotente
sin valor
necesitada.

Ustedes se abren a la posibilidad de ser victimizadas cuando

sienten pena por ustedes mismas y no merecedoras de sus bendiciones
se sienten abrumadas y desiguales respecto de sus desafos
creen que no son dignas de ser amadas, mientras anhelan serlo
ponen las necesidades y deseos de otros antes que las suyas en un
intento de obtener
aprobacin
validacin
reconocimiento.

El Juego de la Vergenza/ Culpa

Hijas mas, ustedes quedan sin poder cuando

se excusan y se quejan
se inmovilizan con sus inseguridades
permiten que el miedo controle sus vidas.

Se vuelven irresponsables
cuando proyectan sus
errores
equivocaciones
desilusiones
en otros.

clxxxii
Ustedes abdican a su soberana
cuando culpan a
los hombres o el patriarcado
sus padres o esposos
sus jefes o su trabajo
sus finanzas o herencias
su raza, edad o gnero
cualquiera o cualquier otra cosa
por sus situaciones o problemas.

Los Juegos de Guerra

Al determinar quien es el enemigo, ustedes declaran la guerra.

En la guerras ustedes se vuelven
feas
enojadas
aniadas e
irresponsables.
En la guerra, tanto vctima como vencedor pierden.

La mayora de sus guerras se pelean dentro.

Ustedes estn en guerra con ustedes mismas
cuando se juzgan como
equivocadas
defectuosas
fracasadas
mejor o peor que...
cuando no toman la responsabilidad por
sus propias respuestas y reacciones
cuando niegan y abusan de su cuerpo
cuando denigran sus atribuciones-dones de divinidad.

clxxxiii
En la guerra con ustedes mismas, plantan la negatividad y el caos en sus
vidas.
Los conflictos internos crean realidades exteriores confusas y
destructivas.
Hijas mas, actualmente su tarea ms importante
es no derrotar cualquiera o cualquier cosa
que puedas considerar que es tu antagonista
en cambio, se desenreden de sus propias guerras internas.

El Juego de la Prueba de Amor

Hijas mas, es importante examinar algunos de los juegos que juegan en el

nombre del amor.
Si se sintieron rechazadas cuando nias,
quizs todava identifiquen falsamente al amor con el rechazo.
Sus intentos contraproducentes para asegurar amor
perpetan estas heridas
al provocar respuestas que las hacen sentir rechazadas.

El demandar una prueba de amor de sus parejas es un indicio

de que se sienten inseguras
que los asuntos referentes a sus padres estn en la superficie
que estn tratando de sentirse seguras al controlar a otra persona.

Traten con los asuntos de sus padres a solas o en terapia.

no es apropiado ni productivo
cargar tus relaciones con ellos.
Tal como no son las madres de sus hombres
el hombre en tu vida no es tu padre.

clxxxiv
Para atraer relaciones amorosas, cultiva un corazn que acepte y perdone.
Es fcil hacer la distincin entre lapsus de control y el amor real.
Cuando juegas juegos de control y de exigencia de pruebas
vacas tu energa y te sientes frustrada y exhausta.
Cuando aceptas y disfrutas de la experiencia del amor
ests energizada por el poder del Espritu.

La Ira de una Mujer

Hijas mas, es crtico darse cuenta de la verdad acerca de las emociones.

El enojo nace de los sentimientos de debilidad.
Tu ests molesta porque te sientes
necesitada
indefensa
fuera de control.
Tu ests enojada porque tus necesidades no estn siendo completadas.
El proyectar tu ira en otros es un gasto de preciosa energa.

Los ciclos de depresin son el resultado de la falta de plenitud.

Tu ests deprimida porque algo te falta.
Tu crees que lo que est faltando es una relacin ideal.
Lo que est faltando es una parte de ti misma.

clxxxv
 Tu Hombre Interno

En lo profundo de cada mujer se encuentra un hombre interior.

La sociedad anima a las mujeres a
refutar
negar
debilitar
su propio poder masculino interno.

Para darte poder a ti misma, tu poder masculino interno necesita ser

descubierto
activado
empleado
fortalecido y
disfrutado.

En el proceso de ir descubriendo tus poderes masculinos internos

te vuelves capaz de
romper las cadenas del pasado
alterar viejos escenarios
moverte ms all de reaccionar
revertir la direccin de tu vida.

El activar tu masculino interno hace posible

definir como quieres vivir tu vida.
hacer que tu vida sea como tu quieres que sea
sentir que tienes la eleccin en tus intentos creativos.

El emplear tu masculino interno te permite

actuar en nombre propio
satisfacer tus propias necesidades
tomar medidas
sentirte poderosa.

clxxxvi
El dar poder a tu masculino interno hace posible
tomar decisiones
implementar tus intenciones
tomar pasos para que tus sueos se manifiesten.

Cuando actas por ti misma, todo cambia.

Tu experimentas tu fuerza interna.
Tienes ms auto-confianza.
Tienes ms auto-estima.
Recuerda, el juego de la vida de todas formas se trata de ti.

El disfrutar a tu masculino interno te recompensa con

ser estrella de tu propio show
el xito en el juego de la vida!
Pues es tu masculino interno
que implementa el destino de tu alma
que satisface los deseos de tu corazn.

Progreso, En Vez De Fracaso

Hijas mas, cuando la urgencia requiere accin

acten sin
mezquindad
venganza
remordimiento
puerilidad o daina crueldad
en vez, acten con
madurez
perdn
intenciones positivas
corazones llenos de amor.

clxxxvii
Mira y lucha por un progreso, en vez de un fracaso
en tu psiquis
en la actitud de otros
en tus relaciones
en tu percepcin de la vida.

El Sistema Patriarcal

Hijas mas, ustedes desperdician su preciada energa dirigiendo su ira hacia

los hombres.
Los hombres tambin estn atrapados en un sistema que ellos no
eligieron. Los hombres tienen
que aprender sus propias lecciones
que resolver sus propios desafos particulares
que satisfacer sus propios valores masculinos.

La mayora de los hombres han sido entrenados para ignorar o negar

sus propios sentimientos
su sensibilidad hacia las emociones de otros
su naturaleza femenina interna
los ciclos de sus cuerpos en la Tierra.

Tanto el hombre como la mujer estn sujetos a la inadecuacin del sistema

actual.
Pero los vctimas del sistema no pueden cambiarlo.
Las vctimas proveen la base para el estatus quo.

clxxxviii
Tu puedes participar en el cambio del sistema
al no dejarte tentar por el juego de la culpa
al cambiar tu propia realidad
al transformar la forma en que miras
a ti misma
a otros
al mundo
al convertirte en una mujer poderosa por ti misma.

Pues, son los individuos poderosos por si mismos quienes ofrecen sus
regalos al mundo que
crea vida nueva
reforma las instituciones
participa en la transformacin planetaria.

El Juego de la Vida

El Juego de la Vida est relacionado contigo.

El nombre del juego es Manejando tu propia realidad.
Tu cambias tu realidad al alterar tus percepciones.

Tu realidad cambia cuando tu

no te abandonas ms a los sentimientos y pensamientos de
vergenza y culpa
desproteccin
desesperanza o
necesidad
no sigas quitndote poder con la negatividad y el enojo
cesa de sabotearte ti misma con la victimizacin.

clxxxix
Tu realidad cambia cuando eliges deliberadamente
tomar la responsabilidad por tu propia vida
ser responsable por tus acciones y pensamientos
adoptar miradas y actitudes positivas
acoger tu vida de forma entusiasta.

Entre Tu y Tu

Hijas mas, cualquiera que perciban como su enemigo es

su propia sombra
su propio lado oscuro
su propio ego negativo
su propio si mismo sin examinar.

La pregunta es, Qu es lo que te ests haciendo a ti misma? y no,

Qu es lo que otra persona te est haciendo?
Cmo ests abusando de ti misma?
Cmo te ests tratando a ti misma?
Cmo te ests golpeando a ti misma?
Cmo ests eclipsando tu propio poder?

Cesa de focalizarte en la pregunta de Quin est equivocado y quien no?

Focalza tu atencin en examinar tus conflictos internos
y en hacer paz contigo misma.
Usa tus pensamientos para crear un espacio positivo
dentro de tu propia psiquis.
Dirige tu energa para clamar tu poder y
apoyarte para obtener la satisfaccin de tus necesidades.

cxc
 El Juego del Fortalecimiento

Hijas mas, su tarea actual ms importante es detener los juegos destructivos

y focalizarse en su propio fortalecimiento.
El juego del fortalecimiento se trata de desenredarte
de la condicin difcil que percibes.
Para soltarte y liberarte a ti misma,
debes dejar de pasar por tus antiguos escenarios.
El objetivo es verte a ti misma, no a los otros, al buscar respuestas y
soluciones.

El juego del fortalecimiento se trata de tomar la responsabilidad por tu

propia vida.
Para hacerlo debes cambiar tu atencin
desde fuera hacia dentro de ti misma.
La focalizacin interna es uno de los logros ms gratificantes.
Dentro de ti, te contactas con tus juegos y creencias antiguas.
Una vez que te des cuenta de lo que ests haciendo, puedes alterar tus
hbitos.
Al cambiar tu programacin interna, tu realidad exterior cambia.
Dentro de ti te conectas con la fuente de tu propio poder.

El Auto-Fortalecimiento

Dentro de cada individuo se encuentra un poder para crear.

De hecho, todos estn creando en cada momento.
Cuando tomas la responsabilidad por lo que creas
te liberas de la victimizacin
estableces tu propia identidad
cultivas el sentido de tu propia individualidad
te conviertes en una poderosa fuerza independiente.

cxci
El Auto-fortalecimiento es un sentimiento interno y una experiencia
externa.
El sentimiento interno te hace conciente
que eres el creador de tu propia vida
que lo que haces, piensas y dices
tiene un impacto en otros y en tu ambiente.
que ests conectada y eres una parte de la Fuente creativa.
La experiencia externa ocurre cuando
eres testigo de cambios en tu vida, al cambiar internamente.

El Auto-fortalecimiento proviene de la participacin consiente en la

creacin de tu propia vida.
El Auto-fortalecimiento es crear una nueva realidad al alterar tus
pensamientos
acciones
sentimientos y
comunicaciones.
El Auto-fortalecimiento proviene de monitorear,
reconocer y disfrutar
crear cambio interior
los resultados producidos en tu vida
las relaciones entre dos.

Guas para la Creacin de una Nueva Realidad

Hijas mas, sigan stas guas y podrn

sanar su dolor
liberarse de antiguas programaciones insatisfactorias
transmutar emociones negativas en energa positiva
crear un futuro poderoso y emocionante.

cxcii
Entiende que la mayora de lo que ocurre en nuestra sociedad y en
nuestras relaciones no est hecho con malicia intencional.
La mayora de nosotros no es conciente del impacto de lo que
decimos y hacemos a los otros.
Esto te ayudar a no tomar todo personalmente
y sentirte victima.
Esto te ayudar a perdonar.

Compara tus percepciones individuales de la realidad con la de los

otros, antes de actuar o reaccionar.
Te sorprenders
de cun diferente pueden dos personas percibir la misma
cosa.
El chequear la realidad con los otros
reduce el trauma emocional y los malos entendidos.

Escucha a tu propio corazn. Descubre tu propia pureza y sinceridad.

Tu necesidad de explicar o controlar los eventos y a otros
disminuir significativamente.

Acta desde ti misma, sin esperar el liderazgo de los otros.

No manipulars ms a otros o
sers dependiente de otros para satisfacer tus necesidades.

Cultiva tu propia conexin interna.

No sers ms sacudida por
la tormenta de tus propias emociones.

Experimenta la realidad de tu naturaleza esencial espiritual.

Sers cada vez menos dependiente
de la gratificacin externa.

Conctate con tu propia nobleza.

Te sentirs segura y contenta dentro de ti misma.

cxciii
 Medita apaga el ruido de tu mente, conctate con el sonido del
universo.
Encontrars que tu poder y tu satisfaccin
proviene del reino invisible del Espritu.

Pregntate cada da-

Qu puedo hacer hoy y cmo puedo sentir hoy
para alinearme con la vida que elijo crear?

Permite ser a tu esencia Todo tiene que ver conmigo.

Un Nuevo Juego

Hijas mas, el juego de la victimizacin qued en el pasado. El Auto-

fortalecimiento es el juego de hoy.
El futuro es lo que creas hoy
en tu mente
en tu cuerpo
en tu corazn.
Juega al Juego del Fortalecimiento con
la aceptacin
el perdn
el amor propio y
la dicha
y observa
el cambio en los dems jugadores
la transformacin de las situaciones
la aparicin de emocionantes nuevas miradas y
tu fatalidad ser reemplazada por tu destino.

cxciv
La Divina Madre Habla Acerca de -

Tu Poder Potencial Para el Mundo

La Madre Tierra se ha convertido en una espectacular show de luces.

Actualmente ella est iluminada hasta el centro de su ncleo radiante.
Los cuerpos radiantes de las mujeres del mundo han
penetrado cada fibra del Planeta Tierra.
Una vez ms, las mujeres del mundo se han vuelto Uno
con su Madre.
La realidad del amor de la Madre ahora est
aferrada al corazn de cada mujer del planeta.
Con los corazones abiertos, una vez ms estn listas para
dar la bienvenida al concejo de la Divina Madre.

De la Prisin de la Mente A Una Realidad Expandida

Hijas mas, se dan cuenta que los hombres (y las mujeres) que estn
perdidos en sus mentes
no saben lo que est ocurriendo
no se conectan con lo que ests sintiendo
son ignorantes de lo que ves
estn abstrados de lo que sabes instintivamente?

cxcv
Aquellos que estn perdidos en la seguridad de sus mentes racionales no
pueden
sentir las pasiones de los ciclos de la vida
ver la frtil realidad del alma
conocer las clidas dimensiones del corazn.

Protegidos por la ceguera de la racionalidad

la verdad no puede filtrarse.
Como resultado, los eslganes con frecuencia reemplazan a la sustancia.

Hijas mas, los hombres no son estpidos.

Su regalo es otro tipo de inteligencia.
Tienen una mente orientada-a-metas que tiene una
capacidad poderosa para focalizar.
La atencin a un estmulo es una ventaja en muchas situaciones.

Sin embargo, si eligen con frecuencia estrechar su focalizacin e ignorar lo

que los hace sentir incmodos.
Cuando restringen su mirada y mantienen su sinceridad
pueden honestamente creer que lo que estn haciendo
tendr un resultado positivo.
Sin embargo, cuando sus intenciones y acciones se relacionan con
una sola parte del problema
los resultados quizs perpeten el momento negativo
o tengan solo un beneficio superficial a corto plazo.

Los hombres pueden ser concientes de sus sentimientos.

Pueden despertar su intuicin.
Los hombres pueden conectarse con las fuerzas de la naturaleza.
Los hombres pueden recibir la gua del mundo del espritu.
Los hombres pueden integrar el amor del corazn y el alma
en todo lo que hacen.

cxcvi
De hecho, la transformacin que est ocurriendo en el planeta
est asegurando que tanto las mujeres como los hombres se conecten
con
una dimensin ms amplia del ser
formas ms comprensivas de conocer
una completa toma de conciencia de las realidades expandidas
una forma ms integrada de responder a
los desafos personales y colectivos.

Responsabilidad Compartida

Los hombres perdidos en su mente racional, objetiva, no pueden conocer.

Las mujeres perdidas en sus emociones infundadas, dramticas, no pueden
actuar.
Ustedes se sabotean a ustedes mismas con su mente alborotada.
Ustedes desperdician precioso tiempo y energa culpando a los
hombres.
Mientras tanto-
La energa que dan a los hombres al solo pensar en ellos
les libera el camino
les da rienda suelta.
Los barrios marginales se queman
mientras ests sentada lamentndote.
Los bosques desaparecen
mientras lloriqueas!

Tanto los hombres como las mujeres son responsables por su situacin
comn.
Cada uno ha tratado de culpar
al otro
algn diablico ismo
algn sistema indefinido
algn autor indefinido

cxcvii
La realidad es que tanto hombres como mujeres
estn heridos por el sistema actual
estn adormecidos por el dolor y la lucha
cargan con pesos que no pueden seguir cargando.

La realidad es que el sistema no cambiar mgicamente por si mismo.

La realidad es que Juntos, las mujeres y lo hombres son el sistema.
La verdad es que tanto las mujeres como los hombres deben cada uno
tomar la responsabilidad por lo que ha ocurrido
tomar esta oportunidad para el cambio positivo
buscar la solucin dentro de ellos mismos.

La Situacin del Hombre

Los hombres son vctimas de un pantano auto-creado.

Ellos han producido un enredo que los obliga a
ser trabajlicos para enfrentarlo.
El hombre est consumido por la realidad que ha creado
para probar que vale
para mantenerse ocupado
para distraerse de sus sentimientos.

Pero la realidad es que el hombre est profundamente en conflicto.

Quiere terminar con esto pero se siente desvalido.
El piensa que lo que est haciendo es necesario.
Lo que no se ha dado cuenta es que su situacin es
auto-creada
auto-impuesta
auto-perpetuada.
El piensa que su realidad es verdadera porque
es la nica realidad que se permite conocer.

cxcviii
El hombre no sabe que l es el problema-
que se est haciendo esto a si mismo
que l se ha creado una agenda agotadora.
Sus actitudes pasadas de moda envuelven telaraas alrededor de la luz.

El hombre se siente dbil para cambiar su situacin.

El se juzga severamente y
crea una fachada para enfrentar al mundo.
Pero, muy en lo profundo se siente inadecuado.

En su interior, existe un nio confundido

que an trata de complacer a Mam y Pap
que an no sabe como y
an trata de hacer lo imposible.

El desafo del hombre es tomar conciencia de su sabidura y habilidad

interna
El hombre necesita saber que tiene el poder para desenredar su telaraa
de
egos
juegos de poder
distracciones mentales.

Es Tiempo De Convertirse En guila

Hijas mas, ustedes tambin son ignorantes de su poder

para desenredar los ciclos del
dolor
abuso
la lucha
que han co-creado.

cxcix
Tanto las mujeres como los hombres han creado demonios en sus mentes.
Ambos estn buscando la luz y la claridad de la verdad
que brilla en el interior y puede conducirlos a su libertad.

Es tiempo de buscar formas de

compartir tu poder
antes que desperdiciarlo
usar tu poder
en vez de malgastarlo.

El primer requerimiento es abandonar los lamentos y arrepentimientos.

Actualmente, al prepararnos para el siglo veintiuno,
es posible acceder a lo que antes no estaba disponible.
La buena noticia es que lo que antes pareca como un sueo fugaz
ahora puede convertirse en una realidad vital.

Comprender el pasado es explicar lo que ocurri y porque.

Pero, no debe ser usado como una excusa para no seguir adelante.
El pasado no necesita ser repetido.
Al entender donde has estado, que es lo que has hecho y
porque, de hecho
has clarificado tu camino
te has desenredado
te has preparado para renacer.

Es tiempo de que el polluelo se convierta en guila.

Es tiempo de detener el aleteo de tus alas en el nido.
Es tiempo
de conocerte a ti misma
de aprender a volar
de explorar el mundo
de disfrutar tu libertad.

cc
Es tiempo de no seguir esperando de
aquellos que no estn comprometidos
aquellos que no pueden
actuar
moverse
cambiar.

Es tiempo de no seguir contaminando tu propio ro.

Es tiempo no seguir revolcndose en las aguas tenebrosas de lo
emocional.
Es tiempo de volar sobre las aguas estancadas
del descontento
de la depresin
de la enfermedad.
Es tiempo de superar el remolino que
te tira para abajo
te arrastra por debajo
te causa la auto-destruccin.

Ahora es tiempo de nadar en la corriente cristalina

burbujeante de vida
boyante de alegra
movindose con pasin
vvida de deseo
dotada de experiencias
rica en confianza y fe.

Ahora es tiempo de volar en cielos despejados

vibrando con la vida
boyantes de alegra
vivos de pasin
embarazados de deseo
elevado con experiencias
radiante de confianza y fe.

cci
 Reclama Tu Poder

Mujeres del mundo, es tiempo de pararse desnudas ante la luz del sol,
reclamar su poder, y declarar enfticamente:

No he venido aqu a dormir.

He venido a despertar.

No he venido aqu a ser manipulada en la sumisin

He venido a liberarme.

No he venido aqu ha enterrarme en un agujero.

He venido a liberarme de mi jaula.

No he venido aqu a esconderme en el closet.

He venido a pararme en la cima de una montaa.

No he venido aqu a vivir dolorosamente.

He venido a experimentar alegra.

No he venido aqu a estar enojada o vengativa.

He venido a vivir con la accin.

No he venido aqu a estar enojada.

He venido a sentir y utilizar mi poder.

No he venido aqu a esperar.

He venido a propulsar el movimiento hacia delante.

No he venido aqu a observar

He venido a crear algo que valga la pena mirar.

No he venido aqu a excluir

He venido a buscar a todos aquellos que quieren unirse a mi
viaje.

ccii
 No he venido a fingir y crear ilusiones.
He venido a ser real y crear una mejor realidad.

No he venido a desperdiciar mi vida.

He venido a cambiar el mundo.

Ofrcete al Mundo

Hijas mas, es tiempo de que se ofrezcan al mundo.

Sientan profundamente dentro de la realidad de su esencia como mujer
y luego anuncien valerosamente:

Yo alumbro mi luz que se

despliega
libera
mueve con toda velocidad hacia delante.

Yo ofrezco mi paz que

calma
nutre
da consuelo.

Yo comparto mi claridad que

centra
activa
disipa la preocupacin.

Yo comparto mi amor que

sana
despierta
apasiona
las almas silenciosas.

cciii
 Yo comparto mi sabidura que rodea al mundo en
cognicin pura
confianza
fe
verdad.

Yo me comparto a mi misma porque soy la nica

que puede ofrecer lo que tengo que dar.

Crculo de Verdad

Hijas mas, junten las manos.

Juntas crearn un crculo de verdad alrededor del mundo!

cciv
La Divina Madre Habla Acerca de -

Tus Crculos de Amor

Un faro de amor que proviene de las mujeres del mundo ilumina los cielos.
Cada estrella sonre de gratitud.
Cada planeta se alegra con orgullo.
El sol se postra ante el poder de lo divino femenino.

El poder de la Diosa ha conectado el centro de la Tierra con el centro del

Cosmos.
Un ritmo pulstil conecta el cielo y la Tierra con la
vibracin del amor.
Con cada respiracin, el miedo, la ira, y la tristeza estn siendo
erradicados del planeta.
Las mujeres del mundo estn preparadas para
las instrucciones finales de la Divina Madre.

ccv
 El Tema Verdadero

Hijas mas, el sistema actual no salvar al mundo.

Incluso los esfuerzos bien-intencionados carecen de una base
para implementar un cambio real.
Las leyes que aspiran a reducir la polucin
obviamente son mejores que las leyes que dan carta abierta a la
destruccin.
Es mejor discutir los problemas globales que ignorarlos.
Los acuerdos de comercio que incluyen un inters por el medio
ambiente
son preferibles a aquellos que excusan a la destruccin sistmica.
Sin embargo, todas ests planes polticos y econmicos
slo impulsan manifestaciones externas de los problemas globales
profundos.

Es debido a que el presente sistema se focaliza en afrontar en primera

instancia las situaciones crticas que van apareciendo
que con frecuencia, las soluciones que son ofrecidas no reflejan
un cambio interno de corazn
un deseo profundo de comprender lo que realmente est
sucediendo
una voluntad sincera de hacer lo que sea necesario
para efectuar un cambio permanente y profundo.

Hijas mas, no dejemos evadir el tema verdadero y

la causa fundamental de la destruccin del planeta-
El acercamiento desequilibrado masculino-dominador a las
polticas globales.
El actual sistema patriarcal, jerrquico no
reconoce
comprende
respeta o
acepta
a la mujer
la Tierra o
lo divino femenino.

ccvi
La falta de respeto del hombre hacia la mujer, la Tierra y lo divino
femenino
es un reflejo de su propia relacin con
su Alma
sus sentimientos
su propio anima
que en demasiados casos est
ausente
negado, o
suprimido.

La Mujer Es Su Peor Enemigo

Detente! Antes de que tomes un respiro ms

antes de que te permitas
ser presumida
estar enojada
estar a la defensiva
empezar a burlarte de los hombres
djame compartir contigo una causa fundamental de nuestra difcil
situacin global:
que te has permitido
ignorar
esconder
negar.

Las preguntas ms importantes que debemos preguntarnos son-

Por qu y como han aprendido ciertos hombres a tratar a las mujeres
como alfombras?
Por qu las mujeres son explotadas por el sistema?
Por qu el patriarcado destruye la Tierra y
no reconoce o hace propio su crimen?
Por qu la mayora de los hombres no se relaciona con lo Divino
Femenino?

ccvii
Hijas mas, la respuesta a todas estas preguntas es que
Las mujeres no se respetan a si mismas!
Las mujeres se destruyen a si mismas!
La mujeres
se niegan y
se explotan entre ellas con envidia!
Las mujeres no tiene una relacin sagrada con
su propia divinidad!

Hijas mas, ustedes son sus propios peores enemigos.

Estn obsesionadas con las fachadas externas.
Ignoran su esencia como la Gracia de Dios.
Cultivan apariencias en vez de brillantez.
Piensan que son feas e ignoran su belleza interna.
Tratan de encubrir su falta de autoestima con maquillaje.
Se focalizan en la forma en vez de la sustancia.

Hijas mas, si no respetan su propia dignidad como mujeres

como pueden esperar que los hombres las respeten?
Si no conocen quien son
cmo pueden esperar que los hombres las conozcan?
Si no se ayudan mutuamente
cmo pueden esperar que los hombres las apoyen?

Concete A Ti Misma

Hijas mas, la pelota est en su cancha

Su primera tarea y ms urgente es conocerse a si mismas.
Sintonzate con tu esencia femenina.
Reconoce tu sabidura sutil.
Siente tu fuerza y poder interior.
Experimenta tu vibracin de amor sublime.

ccviii
Hijas mas, ustedes son las madres de la humanidad.
Tu eres la Gracia de Dios.
Tu canalizas la fuerza creativa del universo a travs de tu ser.
Tu vibras la esencia de amor en cada clula de tu cuerpo.
Tu eres la base de cada hogar acogedor.
Tu eres el faro de luz del planeta.

Hijas mas, cuando empiecen a experimentar lo que son en realidad

comenzarn a
respetarse a si mismas y a cada una de ustedes
amarse a si mismas y a cada una de ustedes
apoyarse a si mismas y a cada una de ustedes.

Hijas mas, cuando empiecen a emanar este

auto-respeto
amor propio y
auto-apoyo
los hombres comenzarn a comprender quienes son ustedes en
realidad,
aprendern de ustedes acerca de su noble esencia, y
a travs de su brillantez, descubrirn
la presencia de lo Divino Femenino.

Hijas mas, ustedes crearn una revolucin silenciosa en el planeta.

Por primera vez, todos los hombres sern capaces de
respetar
honrar
apreciar
a las mujeres
lo divino femenino
sus propios sentimientos
lo femenino dentro de ellos y
la Tierra.

ccix
 Focalzate en Ti Misma

Hijas mas, aprendan a cambiar su atencin hacia ustedes mismas.

Deben detener inmediatamente el tratar de
arreglar
enmendar
cambiar
reformar
el sistema actual
los hombres
cualquier persona.
Consumen mucho tiempo tratando de
salvar a los hombres y
hacer todo correctamente
para poder sentirse cmodas y a salvo
que se olvidan de ustedes mismas.

Tu creas tus propias inseguridades al

perseguir la aprobacin masculina
esperar satisfaccin de la apariencia
escuchar a las autoridades exteriores en busca de respuestas
contar con un sistema explotador por los beneficios.

La solucin de la mujer est dentro de ella misma.

Siempre te sentirs insegura y vulnerable sin continas
buscando las soluciones en el exterior.
Para las mujeres, no hay soluciones all afuera.

Hijas mas, utilicen su energa

para ustedes mismas
para otras mujeres
para lo que puedan hacer juntas.

ccx
Hagan lo que deban hacer y quieran hacer
para ustedes mismas
para el planeta
para los nios
para los hombres que las apoyan
para las mujeres del mundo
y vean lo que ocurre.

Hijas mas, focalicense en ustedes mismas y en su propia creatividad.

Cuando tu atencin est en cualquier parte
tu desperdicias tu poder
pierdes conexin con tu esencia
pierdes la posibilidad de hacer tu propia contribucin.

El Crculo de Amor de las Mujeres

Hijas mas, su tarea es crear algo nuevo.

No malgasten su energa
criticando
negando o
tratando de arreglar
lo viejo
el pasado
el estatus quo.

Su tarea es crear Crculos de Amor.

Cada crculo comienza en su propio corazn.
Abran sus corazones para ustedes mismas.
Crearn un aura de amor alrededor de ustedes.

ccxi
Observen sus propias vidas comenzando a terminar como crculos de amor.
Cultiven
nutran
liberen
fortalezcan
cada aspecto de ustedes mismas-
su pequea nia juguetona
su inquisitiva estudiante de la vida
su adulta responsablemente creativa
su mujer sabia, reflexivamente madura
su sexualidad y espiritualidad femenina.
Luego aprendan
a satisfacer
a expresar
a integrar
a compartir
cada aspecto de tu ser femenino.

Cuando hayan descubierto los ciclos de sus propios corazones, estarn listas
para crear los Crculos de Amor con otras mujeres.
Sus Crculos de Amor son organizaciones bien especiales.
No existen
criterios de aplicacin
tarifas o trabajos
reglas o reglamentos.
Ustedes crean y pertenecen al Crculo de Amor cuando
trabajan juntas
comparten la amabilidad
rezan por la bondad
se ayudan cada una
se aman entre ustedes.

ccxii
Ustedes detienen su participacin cuando se desconectan de
el sentimiento
la experiencia
sus actos de amor.

Incluyan a todos los que elijan ser incluidos.

La exclusin quiebra el crculo.
Recuerden, la afiliacin es por la propia eleccin de un corazn abierto.
No intenten
convencer
persuadir
forzar
controlar
salvar
a nadie.

La libertad es la base de los Crculos de Amor.

Permitan que cada uno siga su propio camino.
Librense de una vez y para siempre
de la sombra
del peso
de la responsabilidad por otros y el mundo.

No se Unan el Juego de Otro

No se unan al juego de otro solo porque se sienten excluidas.

Esta es la forma en que el sistema actual recluta sus seguidores.
Una mujer pierde su poder y a ella misma cuando
persigue
acosa agresivamente
cualquier cosa o
cualquier persona.

ccxiii
Contribuyan al sistema actual
nicamente si son preguntadas con respeto
nicamente si son escuchadas.
No salgan de su camino solo para involucrarse
o sern expulsadas de su propio pista.
Esperen una prueba de que son valoradas.
Asegrense que su aporte es utilizado con sabidura
para el beneficio de todos.
Pongan atencin a ser explotadas de nuevo
o ser utilizadas
absorbidas
dejadas de lado.

Confen en el Plan Divino

Hijas mas, no interfieran con el Plan Divino.

Algunas de las mujeres y hombres que eligen ser parte de
el sistema actual
son incapaces de adaptarse a la energa centrada en el corazn.
Chocarn y se quemarn.
Permitan que eso ocurra.
Permitan a aquellos que eligen ese camino, que aprendan las lecciones
del modo en que ellos han elegido.
Ellos eligen permitir que el mundo sea testigo de la verdad.
Permitan que el sistema actual pueda demostrar
exactamente justo lo que no funciona y
lo absurdo de todo esto.

ccxiv
Al mismo tiempo, algunas mujeres y hombres
estn haciendo contribuciones nicas para cambiar el sistema desde
dentro.
Ellos son parte del escenario de cambio que est creando
una base para la participacin extendida
de las mujeres y de lo femenino.
A la hora apropiada, descubrirn
que muchos hombres y mujeres dentro y fuera del sistema
han estado trabajando en caminos paralelos,
movindose hacia una visin comn.
Ustedes se unirn,
se apoyarn
en su camino compartido del destino.

Hijas mas, permitan que el destino se despliegue y sean testigos de lo que

ocurre.
Confen en el plan.
Obsrvenlo.
Participen en l.
Crenlo conjuntamente.

No olviden, que una cosa est garantizada-

el sistema actual no funcionar en su forma actual-
sin las mujeres
sino lo femenino
sin amor.

Un crculo no puede cerrarse

con una lnea recta
con un pensamiento racional lineal
con una estrategia y planificacin nica.

El amor cierra el crculo.

El amor trae paz mental.
El amor hace que las ideas se manifiesten.
El amor nos eleva fuera de los problemas sin resolver
hacia las soluciones obvias.

ccxv
 Interacten Con el Amor

Hijas mas, una de las mejores maneras de interactuar tanto con mujeres
como con hombres
es preguntarles sinceramente-
Qu te hace feliz?
Qu quieres de la vida?
Cul es tu visin?
Qu ests haciendo con tu momento sagrado en la Tierra?
Solo planteen las preguntas sin demandar una respuesta.
Permitan que cada uno descubra su propia verdad en su propio
corazn.

El nico maestro real es la experiencia-

no la culpa
no la creencia
no la presin
no la autoridad.

Brndenle a aquellos con los que se renan, la experiencia de-

el amor
la aceptacin
la paciencia y
la no-crtica.

Hijas mas, perfeccionen sus gentiles tcnicas.

Escuchen con paciencia y curiosidad.
Ofrezcan amor y amabilidad sin expectacin.
Permitan que otros adviertan por si mismos
como se siente el amor
como funciona el amor.

ccxvi
Observen a quien le gusta. Observen quien lo desea.
Vean quien se abre hacia otra forma.
Vean quien se da cuenta que la lucha puede terminar.
Vean quien quiere unirse al Crculo de Amor.

Hijas mas, branse a descubrir una nueva relacin dinmica

entre ustedes y los hombres
entre lo que estn creando y el sistema actual.

La Estrategia ms Sabia

Hijas mas, siempre vigilen no focalizarse fuera de ustedes y arriesgar

perderse de nuevo
ser desorientadas
ser mal dirigidas
ser expulsadas fuera de su centro.

La estrategia ms sabia es crear y permanecer en sus propios crculos

donde se sientan
seguras
acogidas
amadas
apoyadas
donde puedan
liberarse
ser Dios-Diosas
donde puedan vivir en armona y libertad
sin culpa ni enjuiciamiento
donde sean valoradas por su contribucin y
donde el amor sea la nica moneda de cambio.

ccxvii
Hijas mas, nunca olviden que la esencia de una mujer florece desde dentro
El momento que den un paso fuera de ustedes mismas, perdern su
centro.
Siempre permanezcan dentro del crculo de su propio corazn.
Ustedes retienen y magnifican su poder desde el centro de su crculo.
Ustedes mantienen su poder cuando se convierten en magnates del
amor.

Hijas mas, sean la rueda, sean el centro, no el fango.

Digan la verdad y vean quien escucha.
Vivan la verdad y vean quien lo nota.
Inspiren con sabidura y miren quien sigue.
Prendan su luz y miren quien despierta.
Creen su propia pelcula y miren quien quiere ser parte de ella.

Hijas mas, creen y provean una ruta alternativa.

Sean la luz que ilumina y gua el camino.
Sean la gracia que calma la tormenta.
Sean la divinidad que detiene la guerra.
Sean la dignidad que estimula los actos de verdad.
Sean la nobleza que no puede ser conquistada.

mense y apyense Mutuamente

Hijas mas, por sobre todo deben apoyarse y amarse mutuamente.

El progreso que las mujeres han logrado ha sido hecho a travs de
su compromiso muto.
Continen confiando mutuamente y permanezcan unidas.
Aprendan a nutrir y sentir profundamente por cada una de ustedes.
Organcense para proteger los derechos
de cada mujer en el planeta.
Solo ah podremos tener paz en la Tierra.

ccxviii
Hijas mas, su cada es sus celos y competitividad
Ustedes se menoscaban a ustedes mismas y mutuamente con su
charadas fingidas
quejas
crticas
traiciones.

Aprendan a compartir los problemas de otras mujeres como los propios

en vez de hacerse a un lado o criticar.
Si una mujer est atrapada, no caigan en la misma trampa,
pensando ingenuamente que lo pueden hacer mejor.
En cambio, denle una mano.

Los hombres van de mujer en mujer porque ustedes les permiten hacerlo.
Ellos crean el mismo escenario con cada mujer porque
ustedes no se apoyan mutuamente ni se informan.
Cmo creen que seran las relaciones
si las mujeres tuvieran un acuerdo entre ellas
dialogando con la
novia
pareja
esposa
anterior, antes de salir con un hombre?
Traten de hacerlo y comprubenlo!
Las cosas podran cambiar.
Podran prevenir muchas penas del corazn.
Podran empezar una revolucin!

ccxix
 nanse

Mujeres del mundo, unan sus manos, unan sus corazones.

Rodeen la Tierra con su amor.
Los hombres no saben lo que habr ocurrido.
Pero lo amarn.
Se deleitarn con ello.
Danzarn con ello.
Celebrarn con ello.
(Incluso tratarn de recibir crditos por ello!)

Hijas mas, ustedes pueden cambiar el mundo

con su amor
con su fe
con su verdad
con su valor
con su gracia.

El poder de las mujeres no depende de

conferencias
tratados o
firmas.
Ustedes no necesitan Cabezas de Estado para santificar lo que
piensan
hacen o
sienten.

nanse en dondequiera que se encuentren.

Hagan de sus vecindarios, lugares seguros para sus nios.
Creen clases que se interesen en el espritu.
Cultiven jardines de Edn en sus patios.
Hagan de sus hogares, cielos para acoger y nutrir.
Oren por cada mujer en el mundo cada maana y
tarde.
Lluevan bendiciones desde cu corazn a cada lugar que vayan.

ccxx
Para un impacto mximo, cualquier cosa que hagan, permitan que su
centro est en cada cosa
en la mxima vibracin de amor
a travs de la creatividad total de la esencia femenina
por la noble gracia de una mujer
con las bendiciones de la Divina Madre.

Las Mujeres Saben

Hijas mas, nunca olviden: por su naturaleza, la mujer

es auto-suficiente
se auto-regula
es sustentable
es amor.

Las mujeres conocen la ruta directa.

Las mujeres penetran al centro de la creacin.
Las mujeres se sintonizan con la profundidad de la realidad.
Entonces, no se distraigan tratando de apoyar algo
artificial
superficial o
irreal.

Hijas mas, al sintonizarse con su esencia de mujer

se fortalecern y tomarn la responsabilidad
de sus propias vidas
se movern desde el centro de su propio escenario
sern las estrellas de su propio show
sern las principales notas parlantes de sus propios programas
crearn los Crculos de Amor alrededor de ustedes
que continuar expandindose
transformarn el campo morfogentico del planeta porque
rodearn el planeta con sus Crculos de Amor.

ccxxi
La Divina Madre Habla Acerca de -

El Perdn

Hijas mas, cada una tiene historias que contar.

Cada una se ha sentido utilizada o abusada en algn sentido.
Cada una ha experimentado dolor y lucha.

Ahora, la pregunta es como salen fuera de la fatalidad hacia su destino.

Ningn propsito ha servido el tratar de probar
quien tiene razn y quien no.
No existen resoluciones en un veredicto ganar-perder.
Lo que realmente quieren saber es
como pueden alcanzar
la paz
el poder y
la libertad
interna y externa.

La respuesta, hijas mas, es el perdn.

Con frecuencia, el perdn nace de las profundidades de
la desesperanza
la desesperacin
la afliccin
la tristeza
la prdida
el dolor.

ccxxii
Cuando no existen otras opciones disponibles
para escapar o angustiarse
para encontrar paz mental
para alcanzar un acuerdo
para sanar nuestro dolor
descubrimos que la nica manera de encontrar consuelo es
movernos ms all de la acusacin y el enjuiciamiento
trascender nuestras opiniones y perspectivas limitadas
transmutar nuestras emociones negativas
en altas vibraciones
hacer un salto cuntico
en otra dimensin del ser.

Eventualmente, alcanzamos un punto donde el perdn es nuestro nica

opcin.
Pues no hay resolucin sin perdn.
Es solo a travs del perdn que las ilusiones de
miedo
dolor y
separacin
son removidas.
Se requiere el perdn incondicional para abrir nuestros corazones.
Solo cuando nuestros corazones se abran podremos
experimentar la realidad del Amor Universal.

ccxxiii
 Las Ilusiones de Temor y Separacin

Por qu Jess digo Perdnalos, porque no saben lo que hacen?

En las ilusiones del temor y la separacin , no sabemos lo que hacemos.
Cegados por el miedo en nuestras mentes
no percibimos
como nuestra ira y furia precipita las guerras
no somos cocientes de
como nuestra negatividad crea conflictos y oprime a otros
no percibimos
como nuestros juicios envenenan la conciencia del planeta
somos inconscientes de nuestra interconectividad y
como nos afectamos mutuamente y nuestros ambientes.

En la ilusin, no somos concientes del hecho que creamos nuestras propias

cadenas.
Cuando estamos atados por las cadenas de
el temor
la ira
la avaricia
el remordimiento
el enjuiciamiento
no tenemos la opcin de experimentar el amor
incondicional.

ccxxiv
 La Mejor Accin es el Perdn

Cul es nuestra mejor toma de decisiones? La respuesta simple es-

Si sentimos una pesada carga impidiendo nuestro progreso-perdonemos.
Si hemos alcanzado el estancamiento-perdonemos
Si no sabemos que hacer-perdonemos.
Si sentimos dolor en nuestros corazones-perdonemos.
Si nos sentimos confundidos o en conflicto-perdonen.
Si deseamos sanar nuestras heridas-perdonemos.
Si queremos seguir adelante-perdonemos.
Si queremos soluciones-perdonemos.
Si deseamos la experiencia del amor-perdonemos.

Perdnense.
Perdonen a otros.
Perdonen la situacin.
Perdonen al mundo.
Perdonen a Dios.

Perdnense por tratar de vivir una mentira.

Perdnense por tratar de que otros las salven.
Perdnense por buscar las respuestas fuera de ustedes.
Perdnense por cargar a otros con sus inseguridades.

El perdn nos detiene de agregar combustible al fuego de la ilusin.

El perdn nos conecta con la verdad-
todos queremos amar y ser amadas
no sabemos como conseguir amor
estamos entrampadas en estrategias que son contraproductivas
todas estamos buscando una salida.

ccxxv
 Conducindonos hacia el Amor

El callejn sin salida de la ilusin creada por el temor y la separacin es que

no sabemos como salirnos de l porque no sabemos que estamos en l.
Es por eso que los saltos cunticos en conciencia,
a travs de las tragedias y los milagros, son con frecuencia
las nicas cosas que nos despiertan.

Nosotros elegimos las situaciones de nuestra vida para atraer nuestra

atencin, para despertarnos.
Nosotros nos clavamos simblicamente a la cruz para que quizs
podamos
ver la verdad de nuestra situacin
despertar a la realidad del amor
perdonar y liberarnos de nuestras cadenas
para que quizs podamos vivir verdaderamente.

Hace 2000 aos, Jess abri su corazn a la conciencia del Cristo al

perdonar a sus enemigos.
En cada momento, la pregunta es
Podemos perdonar y abrir nuestros corazones a la experiencia
del Amor Universal?
Podremos recibir el mensaje ahora o
necesitaremos un despertar ms al llamado?
Aferraremos nuestra atencin en quien tiene la razn y quien no
y derramaremos un milln de lgrimas ms?
O elegiremos revertir el espiral descendente y
empezaremos un espiral ascendente hacia la dimensin del
Espritu?
Cundo honraremos nuestro propio camino y abriremos nuestros
corazones para que el Amor Divino pueda inundar nuestro ser?

ccxxvi
 La Ley de Causa y Efecto

Cuando vivimos ms all de la ilusin

estamos concientes de lo que estamos haciendo
nos damos cuenta de lo que creamos
tenemos que hacerlo funcionar hasta que lleguemos a la solucin
tenemos que vivir con las consecuencias de nuestras acciones
hasta que alcancemos el perdn

Cuando nos demos cuenta de la realidad de la Ley de Causa y Efecto

clasificaremos las cosas con sabidura dentro de nosotros en vez de
involucrar a otros
crear un desorden
tener que repararlo posteriormente
evitamos crear ms dolor y conflicto
dentro de nosotros y en relacin a otros
tratamos sinceramente de interactuar con un corazn afectuoso.

Las leyes del Karma y el perdn nos ensean que todas

las peleas
las disputas
las discusiones
la negatividad
debe ser trabajado hasta que traigamos de vuelta
a la luz
a la paz
al amor.

Estas son las leyes. La eleccin que es nuestra es-

Cunto nos queremos demorar?
Cunto tiempo queremos desperdiciar
recogiendo los pedazos de nuestras acciones?
Qu queremos hacer con nuestra energa y nuestra vida?

ccxxvii
 Visitando el Sacrificio Nuevamente

Cuando nos cuesta perdonar, es til visitar el concepto de sacrificio

nuevamente.
Muchos de nosotros estbamos programados para creer que
tenemos que hacer sacrificios.
Hemos interpretado esto de tal modo que
tenemos que hacer lo que otros quieren que nosotros hagamos,
a expensa propia
tenemos que hacer cosas contrarias a nuestros deseos
obtenemos puntos si damos ms de lo que recibimos.

La definicin convencional de sacrificio nos hace sentir que tenemos una

obligacin que salvar a otros y el mundo.
En realidad, no obtenemos ningn punto por
tratar de rescatar a los otros
preocuparnos de los otros
ser un mrtir.

Nuestra obligacin real es liberarnos.

Con frecuencia, esto involucra servir a los otros.
Sin embargo, el verdadero servicio es una alegra, no una carga.
El verdadero servicio es gratificante porque es parte de nuestro camino
de destino.

Quizs sintamos como que nos estamos sacrificando, pero estamos

obteniendo algo de la situacin o si no, no lo estaramos haciendo.
El secreto es identificar como nos estamos beneficiando.
Si no estamos obteniendo lo que realmente queremos
la forma adulta de proceder es tomar otra decisin.

ccxxviii
Con frecuencia, pensamos que el sacrificio es co-dependencia disfrazada.
La co-dependencia nos hace creer
que estamos dando ms de lo que estamos obteniendo
que estamos equivocadas, estamos siendo aprovechadas o
abusadas.
Nos desprendemos de relaciones co-dependientes
al apropiarnos de nuestra personalidad en la situacin
dando pasos para desenredarnos
aprendiendo las lecciones
viviendo nuestras propias vidas.

En realidad, nadie realmente se sacrifica por otro.

Cada uno hace lo que necesita hacer
para aprender la leccin
para trabajar en nuestro karma
para mantener los compromisos de nuestra alma.

Nuestra verdadera relacin es

entre nosotros y nuestra Alma
entre nosotros y Dios.
Estas relaciones internas no son acerca del sacrificio.
Son acerca del crecimiento humano y la evolucin del alma.
Son acerca de la liberacin de la oscuridad y el movimiento hacia la luz.

No Tiene que Agradarles

Con frecuencia, nos cuesta perdonar a otros porque pensamos que tenemos
que
agradar
excusar
sancionar
algo que nos causo dolor.

ccxxix
La realidad es que si nos agradara la situacin, no tendramos que
perdonarla.
Estamos siendo desafiados a cambiar
porque no nos agrada algo.
Estamos siendo desafiados a cambiar algo dentro de nosotros
porque tratar de cambiar las cosas fuera de nosotros
no ha producido los resultados que esperbamos.
porque nuestra realidad interior crea nuestra realidad exterior.

La idea no es suprimir nuestros sentimientos y entrar en la negacin de las

circunstancias desagradables.
La idea es liberarnos de la situacin
para liberarnos de nuestros apegos, para poder continuar.

La prueba es acerca de desplazarnos ms all de la vergenza y de la culpa

hacia el amor y la aceptacin incondicional.
Lo que aceptamos son nuestras lecciones y nuestros roles al
crear nuestro propio dolor.
Es ms fcil perdonar cuando nos damos cuenta que
los otros son voluntarios para jugar los roles de confrontacin
para que podamos identificar los juegos en que nos
entregamos
los otros reflejan partes de nosotros mismos.

Como ganar el Juego de la Vida

Hijas mas, es tiempo de que se pregunten

Qu es lo que quiero en mi corazn y en mi mente?
Cmo quiero vivir mi vida?
Qu es lo que quiero dar al planeta?
Cmo quiero ser recordada?
Cmo quiero partir?

ccxxx
Para vivir en la conciencia del amor deben reprogramarse en su
computador interno-
cambien su programa defensivo
identifiquen cada creencia, pensamiento y conducta que
nublan su visin
distorsiona sus percepciones
obscurece la realidad del amor
elijan detener la perpetuacin de la ilusin con la negatividad
reviertan la direccin y empiecen a seguir un espiral ascendente
honrndose y liberndose.

Para vivir en la conciencia del amor deben perdonarse-

perdnense por vivir en una ilusin
perdnense por crear un pasado doloroso
perdnense por escuchar a otros y no a ustedes mismas.

La nica manera de pasar la lnea de partida es a travs del portn del amor
y el perdn.
El universo est configurado para que nosotros ganemos, si jugamos
con sus reglas.
La accin que debemos hacer es el perdn.
El sentimiento que debemos encarnar es el amor.
La persona que debemos adoptar es nosotros mismos.

ccxxxi
La Divina Madre Habla Acerca de -

Su Iniciacin de Poder

El aire brilla con un arco iris de luz dorada.

Las mujeres se han congregado desde lo cercano y lo distante.
Sus auras brillan con una brillantez que
abruma la psiquis
sana el cuerpo
calma la mente
deleita el espritu.

La Divina Madre ha pedido a sus hijas que se renan para su iniciacin de

poder.

Ya es Tiempo

Hijas mas, nos hemos reunido en un momento muy

esencial
auspicioso
energizante y
cataltico
para todas las mujeres del planeta.

ccxxxii
Es tiempo de mirarse en su totalidad.
Es tiempo de experimentar la completa
satisfaccin
realizacin
y alegra
de una mujer en su poder y gloria total.
Es tiempo de aceptar y amar
quienes son en verdad y
con que se relacionan.
Es tiempo de activar
su naturaleza de Divina Madre y
su misin especial en el Planeta Tierra.

Es tiempo de reconocer que durante todos los desafos que han afrontado en
esta vida y vidas previas
siempre han perseverado
siempre han seguido hacia delante
nunca se han rendido
incluso en los momentos ms desesperados.

Es tiempo de ser testigo de lo que han tenido que pasar.

Es tiempo de abrirse en relacin al dolor emocional
que han soportado.
Es tiempo de saber que al re-experimentar este dolor
estn sanando el pasado y dndose permiso
para seguir adelante.

Librate del Pasado

En el pasado, eligieron desconectarse de sus sentimientos porque

su corazn dola por haber sido apualadas en la espalda.
Fue demasiado doloroso soportar el abuso una vez ms.

ccxxxiii
Es tiempo de liberar las cuerdas que las atan a
circunstancias
relaciones
creencias
deseos
pasados y no exaltan su esencia femenina ms alta.

Es tiempo de salir del resfro de invierno de ayer y

dar un paso hacia la bienvenida refrescante de la primavera.

Pueden hacer esto examinando y luego despidindose de

las maneras anticuadas, limitadas y auto-crticas
en que se han presentado en el pasado.

No son y nunca fueron

inadecuadas
indignas
impotentes
seres a quienes pretendan representar falsamente.

Queridas mas, ustedes son mis hijas verdaderamente.

Cada una de ustedes encarna en su forma especial y nica
los aspectos de Mi Misma.
Mi dolor ms profundo es que
olvidan quienes son
fracasan al reconocer sus verdaderos deseos
no creen que merecen
la abundancia natural
la amistad
la alegra y
el amor
que podra fluir en sus vidas
en este preciso momento.

ccxxxiv
 Mira Hacia Delante

Hijas mas, es tiempo de liberarse del pasado y cambiar de perspectivas

de su vida
de ustedes mismas
de su futuro.

Nunca podrn ver quienes son si continan juzgndose por sus experiencias
pasadas
Hasta la fecha, su vida ha sido
para probar sus agallas
para ensear sus lecciones
para liberarse de su karma.
Sepan que ya han completado sus pruebas krmicas.

Es tiempo de mirar hacia delante en vez de hacia atrs.

Miren hacia delante y en vez de oscuridad sin fin,
miren la luz al final del tnel.
Miren hacia delante y en el lugar de la injusticia y la limitacin,
vean la manifestacin de su poder en todas las formas de
abundancia.
Miren hacia delante y antes de perecer en el dolor,
den la bienvenida a una nueva era de placer y satisfaccin.

Hijas mas, es tiempo

de relajarse
de calmarse
de respirar profundamente
de disfrutar
lo que se han para ustedes
por el poder de su propia alma
de reclamar sus regalos y talentos
de montar el fiero dragn de la creacin espontnea.

ccxxxv
Hijas mas, es tiempo de tomar de dar un salto de fe
que las una con su esencia espiritual
que las libere de su mente limitada
que no puede ver lo que son en realidad
que est impacientemente disconforme con el presente
que duda de que las cosas puedan cambiar realmente.

Reconoce Quien Eres

Hijas mas, nos hemos reunido aqu ahora para tomarnos un momento
para hacer una pausa
para detenernos a reflexionar
para reconocer
para sintonizaros con y
para reflejar
su esencia majestuosa femenina divina y
la pasin y vitalidad que arde dentro de su ser.

Nos hemos reunido en esta hermandad

para experimentar su ser mujer
total
vibrante
creativa
para despertar su conciencia y naturaleza
juguetona
infantil
inocente
expansiva.

ccxxxvi
Nos hemos unido como uno
para iniciar el flujo natural de la energa vital
que ha sido suprimido por mucho tiempo.
Al hacerlo, liberamos espontneamente todos los miedos de ser
malinterpretadas
abusadas o
aniquiladas.

Hijas mas, tan pronto como miren hacia arriba en vez de hacia abajo
no tendrn ms arrepentimientos
seguirn hacia delante sin impedimentos.
Cuando reconozcan que estn fuera del tnel en el da radiante
empezarn a manifestar sus sueos.
Cuando experimentas a la Diosa desde su corazn
su luz resplandecer y atraer nuevas
situaciones
relaciones
oportunidades
que las alinee con la esencia nica de su alma.

Tan pronto como cierres el libro de tu pasado y

el instante que mires el mundo como una mujer libre
podrs tener un trnsito fcil hacia una nueva vida
que es ser el soporte de tu naturaleza nica.

Tan pronto como abras el libro de tu futuro y

el momento que te deslices hacia el escenario de la vida
desvergonzadamente desnuda
tus energas suprimidas pasadas
comenzarn a atraer
lo que te has ganado
lo que verdaderamente quieres de la vida.

ccxxxvii
Cuanto ms te ames y te aprecies
ms te contactars con la parte de ti misma
que crea la satisfaccin interna.
ms atraers
relaciones placenteras
posibilidades potentes
oportunidades asombrosas.

A medida que tu luz irradie

tu vulnerabilidad desparecer
empezars a sentirte a salvo y segura
vers lo positivo que est ocurriendo, en vez de anticipar problemas
te dars cuenta de cuan lejos han llegado y
tu corazn, no tu cabeza, ser tu gua.

El Propsito del Proceso

Hijas mas, existe un propsito detrs de lo que con frecuencia parece ser
una brecha de tiempo entre las ideas y la manifestacin.
No estn atascadas.
Estn trabajando en el proceso que permite que las cosas ocurran
de un modo nuevo.

Estn aprendiendo el modo femenino del xito-

para seguir al flujo de las aguas femeninas
para parar de tratar que las cosas ocurran a travs de
una gran fortaleza y determinacin
para ser el imn que atraiga hacia ustedes lo que es suyo
para ser pacientes y confiar en el desenvolvimiento mgico de su vida.

ccxxxviii
Estn aprendiendo
a identificar y prestar atencin a sus propias necesidades
a ser fuertes para ustedes mismas
a hacer planes para su propio destino futuro.

Hijas mas, tomen ventaja de este precioso tiempo

para consolidar su energa vibrante en un poderoso sentido de Si
Mismas
para prestar atencin a su salud y bienestar fsico
para crear una base slida que las sostendr
cuando el cohete despegue.

No quieren ser atrapadas semidormidas cuando su cohete sea lanzado.

El llamado a despertar ya lleg.
las oportunidades para despegar se estn anunciando.

Energa Intensa

Hijas mas, actualmente la energa planetaria es intensa.

Aquellas que no se sintonizan con ella sern quebrados por ella.
Aquellas que aprenden a seguir sus sutilezas sern
energizadas
revitalizadas
reforzadas
fortalecidas
renacidas
en su luz magnfica.

ccxxxix
Hijas mas, las cosas en el planeta nunca sern las misma.
Las piezas se han desordenado.
Todas las apuestas se han terminado.
Todos los programas planificados han sido cancelados.
El futuro se encuentra ah para ser tomado.
El futuro es de ustedes
si se atreven a dar un paso hacia el centro de su propio escenario.

Para dominar la nueva energa deben

seguir su propio camino
relacionarse con su propia esencia nica
convertirse en su causa nica de creacin.

Para aliarse con la nueva energa deben

moverse hacia su ser primordial
evocar su ser instintivo
desatar su mujer salvaje
ser incondicionalmente espontneas
invitar activamente a las posibilidades ilimitadas
expandirse hacia la inmensidad de la creacin csmica
reconstruir su base desde la fuerza diluida
en lo profundo de la Madre Tierra.

ccxl
 Los Requerimientos del Fortalecimiento

Hijas mas, la iniciacin de sus poderes requiere que

sean capaces de separarse de su identidad
de lo que les ocurre
observen las acciones de otros y
no los vean como un reflejo de ustedes mismas
observen lo que otros dicen y hacen
sin juzgar o implicacin emocional.

Al mismo tiempo, deben reconocer sus sentimientos.

Si algo se siente terrible, admtanlo.
Si algo no est bien, no est bien.
Slo recuerden no tomar la idiotez de otros, personalmente.

Hijas mas, para iniciarse en su propio poder

no deben establecerse por menos de lo que son.
Obtendrn lo que quieren
cuando cesen de venderse por menos
cuando se den cuenta que son invaluables.

ccxli
 Declaracin

Hijas mas, prense desnudas en la cima de su montaa y declaren al

mundo:

Yo soy la encarnacin sagrada de la Divina Madre.

Soy una mujer.
Merezco lo mejor.
SOY LO MEJOR!

Comprendo lo que est sucediendo alrededor mo.

Tengo compasin por aquellos atrapados en la ignorancia.
Comprendo porque la gente se comporta de la forma que lo hace.
Pero algunas conductas no son ms aceptables en mi vida.
No me comprometer por menos de lo que merezco.
No aceptar menos de lo que soy.

Mi presencia comanda reverencia.

Mi ser demanda respeto.
Mi aura comunica mi valor.
Mi identidad nica define mi importancia.
Mis acciones y comunicaciones expresan
mi valor
mis lmites
mi poder.

ccxlii
 Comunicado

Hijas mas, planten sus pies firmemente en el regazo de mi tierra y anuncien

al mundo:

Permito entristecerme por todas las desilusiones, heridas y enojos.

Reconozco y acepto mis sentimientos.
Permito que se liberen y fluyan a travs de mi
como energa vital.
Soy capaz de percibir cuando mis sentimientos son el resultado
de tomar las acciones y palabras de otros personalmente.
Utilizo cada experiencia
para ganar sabidura y fortalecimiento personal.

Mi poder y voluntad para dar es infinita.

Pero quien desee recibir mis regalos
debe reconocerme por lo que soy.
Desde este momento en adelante, mi proyeccin comanda que
la Diosa en mi es honrada.
En todas mis relaciones existe
respeto
reciprocidad
responsabilidad
equitativa.

ccxliii
 Decisin

Hijas mas, alen su esencia con todas las Diosas que alguna vez Hayan
bendecido el planeta con su divina presencia y decidan:

Desde este da en adelante, no tomar las excusas de otros.

Permito a otros tomar la responsabilidad por sus propias vidas
y por las consecuencias de sus acciones.
Mis lmites claros me permiten permanecer alejada
de los asuntos de otros.
Comunico mis lmites claramente y fundo reglas
para ser tratada con respeto conciente.

Doy un paso hacia mi poder al tomar la responsabilidad por crear

mi propio espacio seguro.
Mantengo mi propio centro para no ser
atrada por los campos energticos de otros.
Permanezco despegada y sin juzgar
mientras mantengo mi propia perspectiva del alma.
Observo y aprendo mis lecciones
al observar mis interacciones humanas.
Le doy a otros la oportunidad
para elevarse a su potencial ms alto.
Sujeto mi fundamento
y no me establezco por menos lo que me pertenece.

ccxliv
 Renacimiento

Hijas mas, caven con sus pies profundamente en Mi Clido Vientre y

reclamen la energa para su renacimiento.

Desde este da en adelante, no hacer nada no es ms una opcin.

Efecto alegremente la prosperidad, no slo pienso en ella.
Creo activamente mi propia realidad, no slo la deseo.
Me libero de todas las creencias limitantes que me detienen
de moverme libremente hacia delante.
Estoy desarrollando nuevas habilidades para enfrentar la vida
que estn basadas en la confianza, no enraizadas en el
temor.

Mi relacin conmigo misma y con el Dios-Diosa es ms y ms real

cada da.
Mi primera lealtad es hacia mi misma y
hacia lo divino femenino que encarno.
Libero con amor los apegos y lealtades hacia
las creencias
los sistemas
las personas
que no estn alineados con mi ms alto bien.
Recibo el amor y el cuidado que merezco
de mi misma
de mi ambiente
de las Energas Universales Divinas
que fluyen libremente a travs de mi cuerpo.

ccxlv
 Cancin del Corazn

Hijas mas, abran el ojo interno de su alma

enciendan el fuego de su abdomen
y canten desde su corazn:

Observo la realidad y comprendo la vida

desde la perspectiva ms alta de la conciencia del alma.
Observo los eventos y la acciones de otros
desde el ventajoso punto de crecimiento del alma.
En vez de ver los desafos de la vida desde un punto de vista de
que es lo que pasa conmigo
los comprendo desde la perspectiva de
las lecciones que puedo aprender
las oportunidades de realizacin
el destino tocando a mi puerta.

Soy compasiva y preocupada

sin sentirme personalmente responsable o
adquiriendo los dramas de otros.
Enfrento cada desafo con confianza y humor csmico.
Veo el panorama global y me siento conectada con el Plan
Divino.
Estoy completamente conciente y acepto el Plan Divino y
la sabidura del universo.
Me desplazo con ritmo, con el flujo cclico de las fuerzas de la
naturaleza.

ccxlvi
 Tiempo de Primavera

Hijas mas, ustedes son las flores que deben florecer.

Inhalen profundamente y atraigan la fuerza de la vida para que abra sus
ptalos.
Luego exhalen cuando la dulzura de sus perfumes afirmen:

Libero toda la ansiedad e impaciencia de mi ser.

Reconozco y acepto que
no me he perdido de nada
he recibido todo en el tiempo divino
siempre estoy en el lugar correcto en el tiempo correcto.
Cada da me vuelvo ms y ms concientemente alerta
de los regalos que estoy haciendo renacer.

Mi paciencia expansiva me abre

a recibir desde todas las fuentes.
Vibro y encarno una actitud de
amor
gratitud
aceptacin
incondicional.
Puedo distinguir entre un diseo maestro y
esperanzas y deseos ilusorios.
Cuando pido ayuda, la recibo fcilmente.

ccxlvii
 Libertad

Hijas mas, ustedes experimentan su poder cuando se sienten

libres
flexibles
despreocupadas
desplegadas
liberadas.

Sientan dentro de su cuerpo y aura

un smbolo
una sensacin o
una experiencia
que les permita sentir completa libertad.
Mediten en ello como si cada clula de su cuerpo vibrara
con ms y ms grande vitalidad.

Hijas mas, es tan hermoso observar lo que ahora les est sucediendo.
Lo que las redujo en el pasado, ahora se est diluyendo alrededor suyo.
El viejo equipaje est desapareciendo en el aire.
Existe una movimiento vital de energa dorada formando remolinos
alrededor suyo.
Han hecho tan buen trabajo que los ngeles no pueden parar de
bendecirlas.

ccxlviii
 Liderazgo

Hijas mas, el mundo est gritando por su liderazgo.

Cada una de ustedes tiene un regalo para lo cual
est aqu para brindar al planeta.
Si no lo ofrecen, se perder para siempre.
No retracen ms su placer de apoderarse y practicar sus talentos.
Encontrarn verdaderamente
su poder
su paz
su alegra
cuando reclamen sus regalos
cuando los compartan con el mundo.

ccxlix
Auto-Fortalecimiento

ccl
 Eligiendo Nuestro Destino

El destino de las mujeres del mundo no esta escrito simplemente en las

estrellas.
Los roles de las mujeres estn evolucionando.
El destino de las mujer debe ser activado.
El lugar legtimo de lo divino femenino
est siendo creado a partir de la participacin.

Nuestra participacin empieza al experimentar la energa femenina divina

en nuestros cuerpos
en nuestras mentes
en nuestros corazones.

Nuestra participacin requiere de

coraje para ser nosotros mismos
compromiso para nuestro propsitos ms altos
conciencia de nuestro lugar e importancia en la historia.

Al elegir participar activamente nos mueve desde la victimizacin hacia el

reino de la participacin.
Cuando cada uno de nosotros haga su contribucin nica
nos convertiremos en instrumentos para un futuro
sustentable
equitativo
pacfico y
compasivo.

ccli
 Nuestra Eleccin

Cmo liberamos nuestra

fuerza
dignidad
divinidad y
luminosidad interior?
Nos conectamos con el poder creativo dentro de nosotros.

Luego utilizamos nuestra energa creativa para convertirnos en jugadores

de tiempo completo en el juego de la vida.
Damos un paso hacia el mundo como mujeres fortalecidas y
comprometidas.
Contribuimos nicamente con lo que podemos dar.

Cmo ayudamos a los hombres a comprender y respetar el poder y la

esencia femenina?
Vibramos la esencia femenina en cada pensamiento.
La encarnamos en cada sentimiento.
La decimos en cada palabra.
La vivimos en cada accin.

Nosotras, mis hermanas, debemos crear nuestro propio destino.

Cada una de nosotras debe crear nuestro propio destino personal.
Juntas crearemos nuestro destino comn.

Las elecciones que cada una hace en nuestras vidas individuales

determinar el destino o la fatalidad
de todas las mujeres del mundo
de todos los hombres del mundo
del futuro del mundo.
La eleccin es verdaderamente nuestra.

cclii
El mensaje que estamos recibiendo
la leccin de los tiempos
el regalo de libre albedro
es que nosotras elegimos!

Experimentaremos nuestro foco de poder

nuestra libertad
nuestra alegra y
nuestro destino
cuando nosotras, las mujeres del mundo, hagamos la eleccin
de vivir nuestras propias vidas y crear nuestros propios
futuros
de ofrecer desinteresadamente nuestros regalos nicos al
mundo
de dedicar nuestras vidas a reestablecer el amor
como la energa conductora
de todos nuestros pensamientos y acciones
de demostrar colectivamente que
no existe acto ms grande que el perdn
no existe poder ms grande que el amor.

Cualquiera sea nuestra eleccin, la verdad permanecer-

El destino de las mujer es el destino del mundo!

ccliii
Qu sigue?

Cmo Cambiar Tu Vida

La l aumentar nuestra conciencia acerca de nuestro auto-

transforma- fortalecimiento y nuestro estatus y rol como mujeres, estamos
cin real
motivadas a querer ms de la vida. Nosotras nos preguntamos
requiere de
un cambio de Cmo puedo lograr los cambios que deseo?
frecuencia,
un cambio Decidiendo a cambiar no necesariamente crea el cambio.
vibracional Podemos saber que queremos actuar o sentir de forma
en los diferente, pero hasta que experimentemos un cambio profundo
cuerpos
dentro de nosotras, realmente nada cambia.
fsicos,
mentales,
El primer paso es el compromiso con el cambio. El prximo paso es
emocionales y
espirituales.
actualizar los cambios. La transformacin requiere un cambio de

frecuencia, un cambio en la forma como vibran nuestros cuerpos fsicos,

mentales, emocionales y espirituales. La transformacin medular toma

lugar dentro de lo profundo de nuestra psiquis en nuestro cuerpo

emocional y a nivel celular en nuestro cuerpo fsico.

El cuerpo fsico lleva las impresiones de nuestras heridas profundas. Es

por ello, absolutamente esencial que facilitemos a nuestros cuerpos

fsicos a que se liberen de impresiones antiguas. Ningn monto de

conversacin, reflexin, motivacin filosfica o visualizacin

reestructurar exclusivamente el cuerpo fsico.

ccliv
 Para conseguir el equilibrio emocional, mental, fsico y espiritual,

debemos estimular todo nuestro cuerpo regularmente. El ejercicio fsico

no solamente nos hace sentir ms vivas, tambin nos hace sentir ms

calmadas y ms pacficas dentro de nosotras mismas.

Cuando tu El cuerpo fsico est equilibrado y alineado con el

energa est movimientos, el contacto fsico, y el sentimiento. En
alineada a
consecuencia, se accede a las emociones negativas y stas son
niveles
profundos, transmutadas hacia frecuencias ms altas de amor y pasin a
eres capaz de travs de los sentimientos fsicos, la conciencia, la accin, y la
actuar en liberacin. Cuando nuestra energa se realinea en stos niveles
base a tus profundos, somos capaces de actuar en base a nuestras
decisiones. decisiones y relacionarnos con nosotros mismos y nuestras
vidas en formas que no podamos hacerlo antes.

Kundalini yoga y meditacin

La llave para el auto-fortalecimiento es experimentar

verdaderamente el poder creativo dentro de nosotros. Cuando
experimentamos que estamos conectados con la Fuente
Creativa y con parte de ella, nos fortalecemos para hacer
cambios en nuestra vida y tomar responsabilidad para crear la
vida que deseamos vivir. El Kundalini yoga es la esencia de
activar el poder creativo dentro de nosotros.

Podemos transformar nuestras vidas y participar en el cambio

planetario al incorporar la prctica de ejercicios cientficos
como el Kundalini yoga y la meditacin en nuestras vidas
cotidianas. Esta ciencia est diseada para integrar y

cclv
 transmutar todos los aspectos de nuestro ser femenino (fsico
y emocional) y masculino (mental y espiritual). Es una de las
antiguas tecnologas de transformacin. Est diseada para
abrir las dimensiones expandidas de realidad interna y externa.

Los ejercicios de yoga fsicos expuestos en la seccin

posterior estimulan el sistema glandular y refuerzan el sistema

nervioso. Ambos son ingredientes esenciales para lograr la

alineacin fsica, emocional, mental, psquica, y espiritual, y
as lograr la transformacin permanente. Los ejercicios y
meditaciones de mantras (corriente de sonido) equilibran el
cerebro y elevan la frecuencia (o tono) de los cuerpos fsicos y
espirituales. Cuando esos ejercicios y meditaciones son
practicados consistentemente, nuestros cuerpos y emociones
cesan de drenar nuestros poderes mentales y espirituales. En
cambio, se convierten en refuerzos y aliados positivos en
nuestro desarrollo.

Esta antigua tecnologa fue desarrollada hace miles de aos

para ayudar a las personas a cultivar y mantener su experiencia
de unidad con el universo. Slo tienes que hacer los
ejercicios! Los resultados estn garantizados.

Introduccin a los ejercicios

cclvi
En 40 das Los ejercicios pueden ser hechos individualmente o en
puedes conjunto. Los ejercicios hechos en conjunto activan y alinean
cambiar un
todos los chacras o centros de energa a lo largo de la espina
hbito y crear
algo nuevo. dorsal. Las series de ejercicios estn diseados para dar
resultados coherentes y poderosos.*

La Meditacin para el Equilibrio Emocional calma las

emociones y te pone en un estado meditativo.

Las Rotaciones Espinales relajan y liberan el estrs del

cuerpo. Ellas trabajan en el chacras de raz localizado en la
base de la columna y por ellos ayudan a sentirte conectada
a la tierra y presente en tu cuerpo. Adems equilibran la
energa en el chacra creativo o sexual al activarte y
alinearte con la energa espiral femenina.

Las Flexiones Espinales activan la energa en toda la

columna y estimulan el punto umbilical, el plexo solar, y
los chacras de raz, sexual, y del corazn.
Esta antigua
tecnologa fue Los Giros de Lado a Lado abren el corazn.
desarrollada hace
miles de aos para
ayudar a las personas
a cultivar y mantener
La Contraccin de Hombros y los Giros del Cuello
su experiencia de liberan el estrs en el torso superior y estimulan el chacra
unidad con el
universo. de la garganta.

La Posicin del Tringulo abre el tercer ojo o centro

intuitivo y el chacra coronario en la parte superior de la
cabeza.

Las Meditaciones de la Madre nos une con el poder

creativo de lo divino femenino.

Para una mayor efectividad, practica los ejercicios de yoga en

la secuencia dada. Sigue los ejercicios con una o ambas
meditaciones. Para resultados ptimos has las meditaciones de
tu eleccin por un mnimo de once minutos, cada uno. (Once
minutos es el tiempo necesario para crear un cambio de
energa.) Dedica al menos 20-30 minutos a cada sesin.

cclvii
 Yo te invito a practicar una o ms de stas tcnicas por
cuarenta das consecutivos o ms- el tiempo que toma cambiar
un hbito y crear una apertura hacia algo nuevo. Te
sorprenders de lo que ocurre en tu vida. Los principiantes son
los ms afortunados porque los cambios son notorios y
dramticos.***

Yo enseo stas meditaciones en los talleres de mujeres

llamados El Modo Femenino del xito. En una clase, luego
de que el grupo cantara Maaaa por once minutos (La
Meditacin del Poder de la Madre), una persona cont la
siguiente historia. He estado leyendo ensayos de mujeres que
han sufrido abuso y todas ellas hablan repetidamente de lo
femenino. Es como si estuvieran tratando de alcanzar algo,
sin poder encontrarlo. Por primera vez, he experimentado que
es la realidad femenina. Esto es lo que todas hemos estado
buscando. En la misma clase, una monja explic que
lgrimas cayeron de sus ojos al experimentar la culminacin
de lo que haba estado esperando por aos.

Estos ejercicios y meditaciones son tanto para mujeres como

para hombres. Yo animo a los hombres a que realicen las
meditaciones adems de los ejercicios. Espero que compartas
y comentes como tu prctica impact tu vida.

Tu espacio sagrado
Dentro de ti El yoga y la meditacin armoniza el cuerpo y la mente. Este
existe un alineamiento ocurre espontneamente al hacer los ejercicios,
espacio
respirar y cantar los mantras. Al final de cada sesin,
sagrado
apacible y alcanzars un estado en que podrs sentarte calmadamente
vivo. sintiendo la energa y ritmo de tu cuerpo, y escuchando lo que
sucede en tu interior. Cuando alcanzar este estado de paz, lo
mejor es simplemente disfrutarlo. Siente la energa en tu
cuerpo y escucha e tu interior al gua interno y a la conciencia
intuitiva.

cclviii
 Saca ventaja de los momentos luego de los ejercicios y la
meditacin para sentir, escuchar, y percibir las sensaciones de
tu respiracin y tu cuerpo. Cuando estos preciosos momentos
se hayan terminado y tu mente tome el control de nuevo,
puedes agregar algunas afirmaciones motivadoras a tu
conciencia.

Tu tiempo personal es un tiempo sagrado para estar contigo

Tu tiempo
personal es misma. Decide lo que quieres hacer monitoreando lo que est
un tiempo bien para ti. Aprende a identificar lo que te hace sentir
sagrado para relajada, energizada, y feliz. Es tiempo de entrenarte de
estar contigo hacerte cargo de tu propia energa y tu propia vida. Has tus
misma. propias elecciones durante tu tiempo personal. Gradualmente
expande tu habilidad para seguir tu propio gua en todos los
aspectos de tu vida.

Visualizaciones y afirmaciones

cclix
Son Algunas afirmaciones evocan visualizaciones en tu mente. Para
espontneas algunas personas, las visualizaciones son una forma efectiva y
o impuestas,
espontnea de procesar memorias y mensajes, reprogramar
tus
visualiza- antiguas creencias, y replantear antiguas conductas.
ciones y
afirmacio- Personalmente, algunas veces encuentro que las visualizaciones
nes? distraen mi atencin. Cuando trato de visualizar concientemente,
se convierten en una trampa mental.

Finalmente me di cuenta, luego de trabajar con todo tipo de

personas, porque las visualizaciones funcionan bien para algunos
y mal para otros.

Las personas kinestsicas (con frecuencia son signos de agua y

tierra) estn ms afinados para tomar conciencia. Las personas
visuales (con frecuencia signos de aire y fuego) tienen bastante
actividad visual interna. (Cada uno de nosotros est hecho de una
combinacin de todos los elementos, por tanto es imposible
delinear categoras rgidas).

Como principio, cuando las visualizaciones y afirmaciones

aparecen naturalmente y espontneamente, y sientan que te
ayudan y apoyan, utilcenlas. Cuando te aten a tu mente, y
agreguen confusin, en cambio concntrense en lo que ests
sintiendo en tu cuerpo.

Un buen concejo para usar las afirmaciones es escuchar como tu

mente responde a una afirmacin. Si repites Soy hermosa y
escuchas a tu mente negativa replicar Pero mi nariz es muy
grande, luego puedes identificar la creencia negativa acerca de
tu cuerpo y trabajar para cambiarla. Un objetivo en este caso,
sera sentirte bien acerca de el regalo de tener un cuerpo. Cuando
tu mente empieza a responder positivamente, tu sabes que has
cambiado a un nivel interior profundo.

cclx
 En vez de componer afirmaciones con mi mente conciente,
me gusta escuchar las afirmaciones positivas de mi voz interna
y reforzarlas al sentirme bien en mi cuerpo acerca de lo que mi
mente ms elevada me est diciendo.

Crea crculos de amor

Recuerda, Cada una de ustedes tendr su propias experiencias.
con Comprtanlas mutuamente. Compartan stas tcnicas con sus
frecuencia el
amigos. nanse para hacer los ejercicios, para meditar y orar.
poder de una
mujer es Practica tus propios rituales y meditaciones. Cultiva y
invisible. reconoce, individualmente y colectivamente, tu propio ser
mujer, tu propia feminidad, creatividad y poder.

No te desanimes por tus estados fsicos o restricciones

polticas o sociales. Con tu depresin, tu poder se pierde. El
miedo, la negatividad, y la prdida de la esperanza son las
tcticas ms efectivas e insidiosas de control poltico.

Cultiva en tranquilidad y silencio tu poder y fuerza interior.

Siempre recuerda, que con frecuencia, el poder de una mujer
es invisible. El poder de una mujer es potente. No se puede
competir con ella. No puede ser ignorada. La voz de las
mujeres del mundo ser escuchada. Juntas no podemos ser
detenidas. En nuestros crculos de amor, nadie podr ser
capaz de detenernos o silenciarnos nuevamente.

Cada mujer es un crculo de amor. Cada mujer puede expandir

su crculo. Juntas, las mujeres amplifican geometralmente sus
crculos. Unmonos de corazn y creemos un crculo de amor
alrededor del mundo. Sea que un da nos juntemos o no lo
hagamos, sea que caminemos juntas o no, siempre estaremos
trabajando juntas, siempre estaremos ayudndonos.

cclxi
Te invito a que me escribas acerca de tus experiencias. Cada
carta estar en mi altar y estars en mis oraciones. Espero que
seas bendecida eternamente a vivir en la gracia y dignidad de
una mujer divina.

cclxii
Notas

* Ms acerca de los chacras

La columna y el campo de energa humana contienen centros

energticos llamados chacras, que vibran a diferentes
frecuencias. Cada frecuencia posee el regalo de cierto poder que
enriquece nuestra experiencia humana y nos ayuda a afrontar con
los desafos de la vida.

1) El desafo y el regalo del primer chacra o chacra de raz (en la

base de la columna) es sentirse seguro, a salvo, y conectado
con nuestro cuerpo fsico y en nuestro ambiente fsico.

2) El desafo y el regalo del segundo chacra o chacra sexual es

ser capaz de expandirnos y movernos espontneamente
desplazarnos desde dentro, o enlazarnos o conectarnos con
otros seres vivientes, y deleitarnos con nuestros esfuerzos
creativos.

3) El desafo y el regalo del tercer chacra o punto umbilical es

encender, conectar, y focalizar nuestra energa fsica; ej., para
sentirnos la vitalidad y el pulso de nuestros poder personal.

4) El desafo y el regalo del plexo solar o centro del alma es

experimentar las profundidades de nuestras emociones, de
transmutar esta energa en pasin, y en el proceso hacer la
transicin desde el ego hacia la conciencia del alma.**

5) El desafo y regalo del corazn y entregarse a la realidad del

momento, vivir en aceptacin sin crtica, y disfrutar el placer
incondicional del amor universal.

cclxiii
6) El desafo y el regalo del chacra de la garganta es escuchar y
ser escuchado, comunicar, e interactuar atrevida y libremente
en el mundo

7) El desafo y el regalo del tercer ojo es focalizar la mente de

manera que la concentracin nica, la claridad y la paz
puedan darse automticamente; ej., llevar la mente a un punto
de unidad, ms all de la dualidad.

8) El regalo y el desafo del chacra coronario es sintonizarnos y

entregarnos a la conciencia divina, movernos ms all de la
realidad tridimensional de los sentidos fsicos y formar, y
percibir , conectarnos y fusionarnos con las energas infinitas
y Dios.

** Acerca del plexo solar y el punto umbilical

En mi prximo libro Tu Vida Est En Tus Chacras
(actualmente disponible en borrador), discuto acerca del plexo
solar como un chacra separado. En los sistemas tradicionales,
el plexo solar est incluido en el punto umbilical. Pero la
funcin, la energa y los asuntos que conlleva son claramente
diferentes. La energa umbilical es focalizada, definida, y
fsica. La energa del plexo solar, es profunda, apasionada, y
emocional. La tarea del punto umbilical es centrar y regenerar
la energa en bruto. La Tarea del plexo solar es procesar y
transmutar profundamente, la energa negativa emocional.

***Ms ejercicios
Si quieres hacer estos ejercicios, existen muchos ms
disponibles en mi cinco manuales de Kundalini yoga y
meditacin (incluidos al final del libro). Mi prximo libro
Auto-Iniciacin para Mujeres incluye series de Kundalini
yoga y meditaciones especialmente relevantes para las
mujeres.

cclxiv
 Eplogo: Emergencia de lo Femenino

Hermanas mas, el mundo est sediento de nuestra luz y nuestro amor.

No tenemos que ir a ninguna parte sino dentro de nosotras
para transformar el mundo.

La emergencia de lo femenino est sucediendo ahora.

Esta revolucin sucede a cada momento.
La revolucin se encuentra en nuestro propio
corazn
mente y
cuerpo.

Pregntense no nicamente Qu es lo que puedo hacer? (el aspecto

masculino del S Mismo).
Pregntense Cmo puedo ser? (el aspecto femenino del Si Mismo).

Hermanas mas, somos eso mismo. Somos lo que est ocurriendo.

Necesitamos transformarnos nicamente a nosotras mismas.

Al vivir nuestras vidas en

plenitud
claridad
paz
perdn y
amor incondicional
seremos testigos de nuestra presencia y el sentimiento del corazn
en nuestras oraciones
elevar todos los que nos rodean
alterar el destino del planeta
bendecir la Tierra con paz.

Con amor y bendiciones,

Guru Rattana

cclxv
Ejercicios y Meditaciones

cclxvi
 Sintonizndote

Comienza cada sesin de Kundalini yoga y

meditacin sintonizndote con el mantra

Ong Na Mo
Guru Dev Na Mo

Na Mo significa llamar o encarnar.

Ong es el poder y conciencia creativa del

universo; el aspecto femenino de lo Divino.

Guru Dev es la sabidura divina; el aspecto

masculino de lo Divino.

Los dos aspectos unidos nos llevan a un punto

de neutralidad donde podemos trascender la
dualidad de
dualidad de un
nuestra mente racional. Cantamos este mantra para sintonizarnos
con nuestro interior y abrir nuestra conciencia a la realidad de nuestro ser ms
elevado.

Direcciones:
Sintate con la columna recta, cntrate con varias respiraciones largas y
profundas. Luego pon tus manos en posicin de oracin en el centro del
corazn, con los pulgares tocando el esternn. Focalzate en el tercer ojo y
canta el mantra tres veces. Inhala profundamente antes de cada repeticin.
Cada repeticin debe ser realizada sobre la base de una respiracin, aunque
puedes tomar una respiracin corta a travs de la boca antes del Guru Dev Na
Mo si es necesario. Ong se vibra en los conductos nasales y el centro de la
cabeza. Este sonido poderoso golpea las glndulas pituitarias y pineales y
causa la secrecin, de sta forma abre nuestra conciencia a una conciencia
expandida.

cclxvii
 Meditacin para el Equilibrio Emocional

Crea un Espacio de calma interior

Direcciones:
Antes de practicar la meditacin, toma un vaso de
agua.

Sintate en el suelo, Posicin Fcil*, o en una

silla. Cruza tus brazos y coloca tu mano derecha
bajo tu axila izquierda, y tu mano izquierda bajo tu
axila derecha, las palmas permanecen abiertas.
Sube los hombros, presionando fuertemente hacia
los odos. Aprieta el mentn hacia abajo en tu
pecho, y mantn tu columna recta. Cierra tus ojos.
Permanece con tu respiracin. Automticamente se
ir lentificando. Contina por 3-5 minutos.

Para Terminar:
Luego de 3-5 minutos, relaja tus brazos
hacia abajo y coloca tus manos en tus
rodillas con tus pulgares y dedos ndices
tocndose. Mira hacia delante con tus ojos
cerrados. Te dars cuesta de que ests en un
lugar silencioso donde solo tu puedes llegar.
Sintate tranquilamente y disfruta de este
lugar interior de paz. Notars que te has
sintonizado con un lugar que es
independiente de tu mente racional Tu
mente seguir tus pensamientos pero puedes
elegir no ser controlada por ellos, slo
observarlos o simplemente disfrutar estando
en tu lugar de paz.

cclxviii
Comentarios:
Este ejercicio crea un espacio meditativo rpido y fcilmente. Es bueno
practicar esta rutina corta cuando ests preocupada o molesta, cuando no sabes
que hacer, o sientes que vas a gritar, chillar o actuar mal.

Cuando ests fuera de tu foco o en un estado emocional, la atencin debe ser

dirigida al equilibrio del agua de tu cuerpo y tu frecuencia respiratoria. El
comportamiento de los seres humanos depende de la relacin y el equilibrio
entre el agua la tierra, el aire y el ter. Los humanos son 75% agua,
aproximadamente. Un desequilibrio de agua en el sistema crea presin en los
riones, los cuales te pueden causar sentirte preocupada o molesta.

La respiracin representa el aire y el ter, y es el ritmo de la vida.

Normalmente, nosotros respiramos 15 veces por minuto. Cuando somos
capaces de reducir la frecuencia de la respiracin a slo 4 respiraciones por
minuto, tenemos un control indirecto en nuestras mentes. La reduccin de la
frecuencia de la respiracin, reduce el comportamiento desequilibrado y
promueve una mente calmada, independientemente de lo que est ocurriendo
en tu ambiente externo.

El tomar agua, contraer tus hombros hacia tus orejas y producir una cerradura
en la regin superior crea un cambio slido que libera las cuatro lados del
cerebro. Luego de 2 o 3 minutos, tus pensamientos estarn all, pero no te
controlarn. Este es un mtodo muy efectivo para equilibrar el cerebro.

* La Posicin Fcil significa estar en posicin de piernas cruzadas

cmodamente. Los ejercicios y meditaciones son generalmente realizados
en posicin fcil. Si tu ambiente fsico te impide ste ejercicio o tu cuerpo
est incmodo, puedes sentarte en tus rodillas, en un banco de meditacin,
o en una silla con tu columna recta y ambos pies en el suelo.

Para sentarse de forma derecha, siente que una cuerda invisible desde la
parte superior de tu cabeza tira tu columna hacia arriba. Al mismo tiempo,
permite que la parte delantera de tu cuerpo (diafragma, costillas y rganos
internos) se relaje. Tu abdomen saldr para afuera. Esto es natural! Coloca
tu lengua en la raz de tu boca. Esta posicin automticamente estimula a
que la respiracin se haga ms lenta y profunda. Sentirs el cambio de la
respiracin, de ser corta y en la parte superior del pecho, a una respiracin
abdominal profunda.

cclxix
 Rotaciones Espinales

Para Soltarse y Relajarse

Direcciones:
Sintate en Posicin Fcil*: Coloca tus manos en tus rodillas. Siente la base
de la columna. Contrae suavemente y libera el msculo existente ara activar el
sentimiento de toma de conciencia.
Comienza primero rotando la pelvis
lentamente, con un movimiento envolvente.
Permite que el movimiento relaje y libere
toda la tensin en el rea abdominal. Al
sentirte conectada con la regin abdominal,
permite que el movimiento se extienda a
todo el cuerpo. Entra en un ritmo que sea
natural para ti. Coordina la respiracin con
el movimiento, inhalando hacia delante,
exhalando hacia atrs. Tambin puedes
inhalar con una rotacin y exhalar a la
siguiente. Contina por todo el tiempo que
quieras. Empieza con un movimiento
pequeo, y luego hazlo ms dinmico.

Para terminar:
Gradualmente, baja la velocidad del movimiento hasta llegar a estar en calma.
Puedes continuar sintiendo el movimiento rotatorio internamente. Sintete
conectada a tu cuerpo y la Tierra.

cclxx
Comentarios:
Puedes hacer este ejercicio, primero en una direccin y luego en la otra, o
puedes hacerlo en la direccin que te sienta mejor y continuar en esa
direccin. El objetivo bsico es permitir que el rea abdominal y todo el
cuerpo, se relajen a tu propio ritmo. Al relajarte sentirs que el movimiento
sucede espontneamente. Comenzars a sentir que vas cambiando, de generar
el movimiento concientemente, a entregarte a la energa interior que tiene su
propia propulsin dinmica.

Haz ste ejercicio cuando quieras establecer una conexin con tu cuerpo y la
Tierra, y cuando quieras experimentar la energa femenina espiral. Estos
ejercicios masajean los rganos internos y activan y equilibran los chacras de
raz (el primero, en la base de la columna) y el sexual.

*Ver nota de la Meditacin para el equilibrio emocional.

cclxxi
 Flexiones Espinales

Para Liberar la Tensin de la Espalda y los Hombros

Flexiones Espinales Inferiores

Direcciones:
Sintate en Posicin Fcil*. Tmate de los
tobillos con ambas manos. Al inhalar,
flexiona la columna hacia delante y levanta
el pecho hacia arriba. Tira suavemente los
tobillos para estirarte bien. Al exhalar,
flexiona la columna hacia atrs y deja que
los hombros se muevan ligeramente hacia
delante. Mantn la cabeza en su posicin
para que no se caiga . Contina por al menos
1-2 minutos, hasta 108 veces.

Para terminar:
Inhala profundamente y mantn el aire lo ms que puedas. Tira suavemente en
la base de la columna (el recto y los rganos sexuales). Exhala profundamente.
Repite por una o dos veces ms. Reljate sobre tus rodillas. Sintate
tranquilamente y siente la energa en tu columna y tu cuerpo. Relaja tu cuerpo,
especialmente tu abdomen. Siente tu respiracin en tu estmago.

cclxxii
 Flexiones Espinales Superiores

Direcciones:
En Posicin Fcil*, tomate de las rodillas
firmemente, y manteniendo los codos
derechos, comienza a flexionar regin
superior de la columna. Inhala hacia delante
y exhala hacia atrs. Contina por al menos
1-2 minutos, hasta 108 veces.

Para terminar:
Inhala profundamente y mantn el aire lo ms que puedas. Tira suavemente en
la base de la columna (el recto y los rganos sexuales). Exhala profundamente.
Repite por una o dos veces ms. Reljate sobre tus rodillas. Sintate
tranquilamente y siente la energa en tu columna y tu cuerpo. Relaja tu cuerpo,
especialmente tu abdomen. Siente tu respiracin en tu estmago.

cclxxiii
 Flexiones Espinales Medias

Direcciones:
Sintate sobre tus talones. Pon las manos en
tus piernas. Inhala hacia delante y exhala
hacia atrs. Contina por al menos 1-2
minutos, hasta 108 veces.

Para terminar:
Inhala profundamente y mantn el aire lo ms que puedas. Tira suavemente en
la base de la columna (el recto y los rganos sexuales). Exhala profundamente.
Repite por una o dos veces ms. Reljate sobre tus rodillas. Sintate
tranquilamente y siente la energa en tu columna y tu cuerpo. Relaja tu cuerpo,
especialmente tu abdomen. Siente tu respiracin en tu estmago.

cclxxiv
Comentarios:
La juventud se mide por la flexibilidad de la columna y las secreciones de las
glndulas. Estos ejercicios alinean la columna y estimulan el sistema glandular
del cuerpo. Es fascinante hacerlos regularmente todas las maanas. Te provee
de una gran energa, claridad mental, y flexibilidad en la columna. Ellos
liberan la tensin y la presin en la espalda y previene los dolores y lesiones
de la espalda. Ellos te activan y te sintonizan con tus energas vitales.

Para activar tu energa umbilical mientras haces los ejercicios:

Al inhalar, flexiona tu ombligo hacia fuera

Al exhalar, presiona tu ombligo hacia la columna.

Juntos, las Flexiones Espinales activan y equilibran el plexo solar, el punto

umbilical, y los chacras de la raz (el primero), el sexual (el segundo), y el del
corazn.

*Ver nota de la Meditacin para el equilibrio emocional.

cclxxv
 Giros de Lado a Lado

Para Abrir el Corazn

Direcciones:

Sintate sobre tus talones (o en

Posicin Fcil). Los brazos
superiores estn paralelos al suelo,
los antebrazos a 90, los pulgares y
los ndices se tocan. Inhala al girar
los brazos y el torso hacia la
izquierda, exhala al girar hacia la
derecha, Respirando largo y
profundo. El movimiento es
poderoso y rtmico. Contina por al
menos 1-2 minutos, hasta 26 veces.

cclxxvi
Para terminar:
Inhala hacia delante, mantn el aire
adentro, exhala. Repite por una o dos
veces. Relaja tus brazos. Inhala
profundamente desde el pecho.
Expande el pecho desde adelante y
atrs. Reljate y siente tu respiracin
al nivel del corazn.

Comentarios:
Este ejercicio abre el centro del corazn y estimula la glndula del timo. Hazlo
despus de las flexiones espinales y antes de las meditaciones. Facilita el
movimiento de la atencin de la cabeza al corazn. Experimenta tu habilidad
para cambiar tu atencin desde los pensamientos en tu cabeza al sentimiento
en tu corazn. (Ests en tu corazn cuando ests en una posicin de no
discusin.) En centro del corazn, slo hay claridad y paz. No ests
discutiendo contigo misma. Puedes escuchar a tu gua interior. Sabes lo que
tienes que hacer.

*Ver nota de la Meditacin para el equilibrio emocional.

cclxxvii
 Movimiento de Hombros

Liberando Cargas

Inhalar (arriba) Exhalar (abajo) El peinado

Direcciones:
Sintate con la espalda derecha y relajada. Pon las manos en tus rodillas.
Mueve ambos hombros hacia arriba hacia las orejas al inhalar profundamente
y permite que se relajen y sultalos al exhalar. Contina por uno o dos
minutos.

Para terminar:
Inhala profundamente y presiona los hombros lo ms posible. Mantn la
posicin y respira por 5-15 segundos. Reljate y sintate tranquilamente. Deja
que los hombros caigan unos 5 cm. ms. Te dars cuenta cun altos y
apretados mantienes tus hombros. Adems, relaja la cabeza y cuello. Siente
como tu columna se endereza como si una cuerda invisible estuviera tirndola
desde la parte superior de tu cabeza. Siente como tu respiracin en la parte
superior de tu pecho se expande y se contrae, hacia dentro y hacia fuera.

cclxxviii
Comentarios:
Sigue este ejercicio peinando tus hombros de toda tus cargas y
responsabilidades que llevas para otros y para el mundo. Contina peinando tu
cuerpo completamente. Librate mentalmente y energticamente, de todo lo
que no eres tu y luego peina todas las cosas en tu propia vida que son
superfluas y distractoras. Cuando te sientas completa, reljate en la libertad de
ser responsable slo por ti misma, por tu propia alma.

Aad la tcnica del peinado durante una de mis clases de yoga. Les encant a
los estudiantes. Estaban con tanto entusiasmo que empec a hacerla yo misma.

Este ejercicio funciona en el chacra de la garganta al liberar el estrs en la

parte superior de la espalda y los hombros. Eleva la energa activada en los
ejercicios previos, hacia arriba y la distribuye a lo largo de la columna.

Este es un buen ejercicio para hacer en cualquier momento del da, en la

oficina o en casa, para liberar tensiones y estrs.

cclxxix
 Movimiento de Cuello

Liberando el Control

Inclinaciones Giros Rotaciones

de la Cabeza de la Cabeza de la Cabeza

Direcciones:
Sintate relajadamente con la columna derecha. Siente tu columna se endereza
al ser tirada hacia arriba por una cuerda invisible desde la parte superior de tu
cabeza. Deja que tu cabeza flote sobre el cuello. Permite que la parte delantera
de tu cuerpo se relaje mientras la espalda tira hacia arriba.

Haz este ejercicio luego del Movimiento de Hombros.

(1) Inclina lentamente la cabeza hacia la izquierda al inhalar; luego, inclnala

hacia la derecha al exhalar. Repite varias veces

(2) Gira tu cabeza hacia la izquierda al inhalar; luego, grala hacia la derecha
al exhalar. Repite varias veces.

(3) Rota lentamente la cabeza hacia la derecha, luego rtala ligeramente hacia
atrs (no totalmente porque el rea cervical es delicada), luego hacia la
izquierda y hacia delante nuevamente. Contina las rotaciones por un
minuto. Anda despacio y recuerda respirar en la forma que sea ms
cmoda para ti. Cuando hayas llegado hacia delante en una de las
rotaciones, cambia de direccin y rota hacia la izquierda por un minuto.

cclxxx
Para terminar:
Lentifica el movimiento y luego detente. Sintate en calma y respira hacia el
cuello y garganta. Siente la tensin en la cara, cuello y garganta, y reljalos
con la respiracin. Djate ir y relaja los hombros, el cuello, la garganta, y la
cara.

Comentarios:
El cuello es delicado, no fuerces ningn movimiento, ni andes muy rpido, ni
te muevas abruptamente. Mueve la cabeza y cuello slo en formas que te
sientas cmoda y luego gradualmente extiende las rotaciones.

Aqu hay una sugerencia que alguien me ense: Gira tu cabeza hacia un lado
y luego hacia el otro. Nota cun lejos puede ir en cada direccin. Luego, sin
mover tu cabeza, mueve tus ojos. Con tus ojos abiertos o cerrados, mira
lentamente hacia arriba, hacia abajo, a la derecha e izquierda. Luego haz uno o
ms crculos e el sentido del reloj y luego en contra del reloj, asegurndote de
cubrir cada punto del reloj. Cuando hayas terminado, gira tu cabeza de nuevo
para ver cun lejos puede ir e cada direccin.

He descubierto que al mover mis ojos antes de hacer el Movimiento de Cuello

(y tambin otras posturas de yoga) facilita el movimiento y aumenta el rango
de movimiento.

El Movimiento de Cuello libera el chacra de la garganta y activa la glndula

tiroidea y paratiroidea.

Relajacin profunda al final de los ejercicios:

Al final de los ejercicios con la columna (pginas anteriores) y antes de hacer
las meditaciones, sintate en calma o reljate sobre tu espalda. Djate ir.
Relaja cada parte de tu cuerpo. Permite que la energa circule. Esta te
equilibrar naturalmente y te sanar. Presntate a la energa en tu cuerpo.
Siente y disfruta de tu vitalidad.

cclxxxi
 Posicin del Tringulo

Para Liberar la Tensin y Elevar la Energa

Direcciones:
Prate con tus pies separados, e
inclnate hacia abajo con las palmas
de tus manos hacia abajo, 1 metro
desde la punta de los pies hacia la
altura de los hombros, formando un
tringulo con los glteos en la
cspide. Estira tu cuerpo en lnea
recta desde los talones hasta los
glteos y desde los glteos hasta las
muecas (sin doblar las rodillas,
hombros o codos). Deja que tu
cabeza y cuello se relajen y cuelguen
libremente. Reljate en sta posicin
con una respiracin larga y profunda
por unos 3-5 minutos. (La respiracin profunda ayuda a eliminar la
incomodidad.

NOTA: El ejercicio tambin puede realizarse sobre la punta de los dedos, lo

cul es bien poderoso para fortalecer el sistema nervioso. Permanece en la
punta de los dedos tanto como puedas y luego vuelve a la posicin con tus
palmas hacia abajo. Debido a que es difcil para los tendones hacer esto con
los dedos flexionados, dobla tus dedos como si estuvieras sosteniendo uvas en
tus palmas de las manos.

cclxxxii
Para terminar:
Inhala profundamente, retn el aire por 10 segundos. Exhala. Reljate en una
posicin cmoda con la columna recta, sentada o acostada. Toma conciencia
de tu respiracin. Mantn tus ojos cerrados y focaliza tu atencin dentro de ti.

O sigue con la Posicin del Beb: Sintate en tus talones, inclnate hacia
delante y descansa la frente en el suelo delante de las rodillas. Estira tus
brazos de forma recta, sobre tu cabeza, con las palmas juntas y descansa con
una respiracin larga y profunda por 2-5 minutos. Concntrate en el tercer ojo
(punto del entrecejo). Las palmas tambin pueden ir a los lados. Levntate
lentamente y sintete conectada con tu cuerpo y la Tierra.

Comentarios:
Este ejercicio fortalece y revitaliza el sistema nervioso, ayuda a la digestin y
te da energa extra. Te sorprenders cun diferente te sentirs si lo haces todos
los das por varias semanas. Es bueno hacer este ejercicio cuando te sientes
cansada, irritable, o impaciente. Relaja la mayora de los msculos ms
grandes, es una salida a la frustracin, y construye la paciencia. Este es un
gran ejercicio, rpido para hacerlo en la tarde en la oficina o la casa. Slo
cierra la puerta y revitalzate por 5-7 minutos.

La Posicin del Tringulo activa los centros superiores-el tercer ojo (lugar de
la glndula pituitaria) y el chacra de la corona (en la parte superior de la
cabeza, lugar de la glndula pineal). Es as, un buen ejercicio para prepararse
para la meditacin.

Meditacin del Principio de la Madre

cclxxxiii
Direcciones:
Sintate con la columna recta en
Posicin Fcil*. Haz puos con
ambas manos a la altura del corazn.
La palma izquierda est hacia arriba
y la palma derecha, hacia abajo.
Extiende el dedo meique desde la
mano izquierda y engnchalo bajo y
alrededor el dedo pulgar de la mano
derecha. Tira para crear una leve
tensin. Cierra tus ojos y focaliza tu
atencin en el entrecejo.

Inhala profundamente y canta el mantra montonamente

A-I-MA

(Se pronuncia AH II MAH) una vez por respiracin al exhalar.

Inhala de nuevo y repite. Cada slaba es larga y toma aproximadamente un

tercio de la respiracin. Canta por lo menos 11 minutos. Puedes extender el
canto hasta 15, 22, o 31 minutos si as lo quieres.

Para terminar:
Inhala profundamente, retn el aire, tira el dedo meique y el pulgar. Exhala.
Sintate en calma con tus ojos cerrados. Mira hacia delante para establecer el
sentido de tu espacio interior. Mantente dentro y disfruta lo que sientes.

Comentarios:

cclxxxiv
Haz esta meditacin para reclamar y experimentar tu naturaleza divina
femenina. Al cantar te dars cuenta que el mantra significa Soy una Madre.
Te conectar con las energas universales.

El principio de la Madre es el poder primario, comodidad, el inters y la

proteccin. Una mujer (o un hombre) que est conectado con este principio
csmico femenino se encuentra sin miedo y tiene coraje en todas las
circunstancias, incluso en los tiempos ms oscuros. Cuando experimentas el
cosmos como una Madre, tu sabes que es sensible a todo. Tu ansiedad se ve
reducida al conectarte y contactarte personalmente con el principio poderoso
de la Madre.

*Ver nota de la Meditacin para el equilibrio emocional.

cclxxxv
 Meditacin del Poder de la Divina Madre

Direcciones:
Sintate en Posicin Fcil con las manos en
tu corazn, la manos izquierda sobre la
mano derecha. (Los hombres debe hacerlos
con la mano derecha sobre la mano
izquierda).

Inhala profundamente y canta el mantra

Maaaaa Maaaaa
Maaaaa Maaaaa
Maaaaa Maaaaa
Maaaaa Maaaaa
(8 veces por respiracin) por 3-11 minutos.

Para Terminar:
Inhala profundamente, retn el aire, exhala. Sintate en calma y deja que la luz
y el sonido en tu corazn se expanda e te irradie por todo tu cuerpo y ms all.

Viaja por tu vida desde el principio y recuerda todo lo que se relaciona con ser
una mujer. Permite que todo aparezca para ser sanado y bendecido en el amor
de tu propio corazn.

Algunos das puedas querer trabajar en un solo evento, aspecto, o tema. Elige
cul quieres sanar y entrgate al amor divino de la Madre.

Comentarios:
Esta es una hermosa meditacin para cultivar el amor a la Divina Madre en tu
propio cuerpo y psiquis. Es tranquilizante y reconfortante. Esta es una
meditacin que te permite ser tu propia terapeuta en la comodidad de tu propio
espacio y hogar interior.

cclxxxvi
Acerca de la Autora

cclxxxvii
Viviendo Mi Sueo

La Historia de Gururattan

Mi Historia na vez, una amiga y yo no ayudbamos mutuamente con

se trata de lo nuestros curriculums y bromeando, aunque honestamente,
que estaba
decidimos que un curriculum deba ser dividido en dos
ocurriendo
dentro de mi. secciones: (1) mi educacin formal, y (2) el perodo que sigue,
el cul sera titulado Entendiendo que hacer con mi vida.

El resumen es lo que decimos a otros acerca de lo que hemos

estado haciendo desde que dejamos la casa de nuestros padres.

Pienso que tambin necesitamos una historia, adems de

nuestro resumen. La historia es lo que realmente sucedi. La
historia es lo que realmente ha estado sucediendo mientras
crecemos, tratamos de encontrar nuestra identidad, trabajamos
para fortalecernos a nosotras mismos, e intentamos buscar el
significado existencial mientras al mismo tiempo vivimos cada
da y mantenemos econmicamente nuestra existencia fsica.
Este es mi resumen encapsulado y parte de mi historia.

Mis primeros aos

Desde el Mi maestro espiritual una vez me dijo que se supona que yo
comienzo he deba ser un hombre, pero le dije a Dios que sera una mujer!
tendido una
Significativamente, tuve un hermano gemelo. Mi alma
aguda
sensacin de realmente eligi. El 3 de Julio de 1944 eleg nacer en un
lo que quera cuerpo femenino en Richmond, Virginia, donde mi padre
realizar y estaba estacionado en la Armada. Luego de dos aos mi
cmo valorar padres de mudaron con hermano gemelo y yo a Elkhart,
mi tiempo. Indiana.

Desde el comienzo he tenido una aguda sensacin de lo que

quera hacer con mi tiempo y como valorarlo. Mi alegre niez

cclxxxviii
 estuvo ocupada jugando con muecas, en la tienda de
abarrotes, en juegos con mi mejor amiga, y aprendiendo a
cocer. Mirando hacia atrs, me doy cuenta que jugaba a ser mi
madre y tena roles de ama de casa durante mis primeros aos.

Mi vida idlica termin cuando tena once aos. Mi padre

decidi empezar su propio negocio de msica. Nuestra familia
de seis integrantes (ahora con un hermano y una hermana
adicional) se mud a Evansville, Indiana. Ah mi realidad
cambi dramticamente. Dej mi mueca, me volv seria y me
concentr en el colegio.

Desde el sexto grado hasta la educacin media, nunca sent

que perteneca a nada. Aunque participaba en las actividades
del colegio y tocaba el clarinete en el colegio y en las bandas y
orquesta de la ciudad, me senta sola.

Me motivaba a mi misma para ser una empresaria, ganaba

dinero cuidando nios y cociendo para otros. Siempre tena un
sentido de tener un propsito, incluso cuando no poda
identificar cul era en mis primeros aos.

Das Universitarios
Hice A los 18 aos entr a la Universidad de Purdue donde estudi
elecciones inicialmente Economa del Hogar. Una vaga idea de obtener
que
un grado acadmico, luego casarme y tener hijos se asomaba
dirigieron mi
vida fuera de en mi mente. Pero no era el destino de mi alma. Lo que
los roles realmente quera era experimentar la vida y explorar el mundo.
tradicionales
femeninos. En mi segundo ao empec a hacer elecciones que dirigieron
mi vida fuera de los roles tradicionales femeninos. Los
interesantes cursos de humanidades se terminaron y slo lo
que yo consideraba Economa del Hogar pura, permaneci.

cclxxxix
Nunca me Una noche, al comienzo del segundo semestre, un profesor
limit debido que lideraba el grupo Juvenil Unido al cual asista, me invit a
a que era una
cenar. Me pregunt que cursos me gustaban ms. Yo respond
mujer.
con entusiasmo, Historia y Ciencia Poltica. Esa
conversacin me hizo pensar seriamente acerca de mi vida.

Al siguiente da cambi mi especializacin a Historia y

Ciencia Poltica, y recuerdo que no poda ser ms feliz! Di un
paso hacia mi misma- ah haba algo ms que ser una madre/
ama de casa. Tena otro camino que seguir. Ese da logr un
nuevo nivel de libertad y alegra y empec a vivir mi sueo.
Todava no poda definir cul era ese sueo pero saba que
tena uno.

Los das universitarios enriquecieron mi vida. Durante mi

primer ao decid buscar una compaera de pieza extranjera.
La encargada del alojamiento me habl acerca de una nia
china al otro lado del edificio. Fui a conocerla. Luego ella me
dijo cun emocionada se haba sentido al saber que a alguien
le importaba como le estaba yendo a ella. Fuimos compaeras
de pieza por tres aos y nos volvimos mejores amigas. El
verano despus de nuestro primer ao visit a su familia en
Hong Kong y viajamos juntas por Japn.

Mi espritu aventurero busc ms viajes y estudios en Europa,

luego de la graduacin. Mi hermano gemelo estudi en
Francia y Alemania entre su primeros y ltimos aos y era una
fuente de ideas en relacin a mi viaje. Fue muy til tener un
hermano gemelo que tambin era un aventurero.

Nunca pens-l es un hombre; puede hacerlo; soy una mujer;

no puedo hacerlo. Nunca me limit a mi misma debido a mi
gnero. Siempre cre que poda hacer cualquier cosa que
quisiera hacer. Cre concientemente mi realidad desde mi
pasin por la vida!

ccxc
Cre mi Mi siguiente desafo fue ganar suficiente dinero para estar un
realidad ao en el extranjero. Cuando volv a casa para la Navidad
desde mi
durante mi ltimo semestre en Purdue, mi padre me dijo que
pasin por la
vida. haba un empleo en Enero, de profesora de historia en un
colegio de mi ciudad.

Cun nerviosa estaba yo al presentarme a la entrevista! Pero

obtuve el trabajo! (Afortunadamente, mis padres, que siempre
me apoyaron y me estimularon, estaban contentos de tenerme
en casa por unos meses.)

Fue el trabajo ms demandante que he tenido. Cada da

enseaba cinco diferentes cursos de historia a estudiantes que
eran unos cuantos aos ms jvenes que yo. Sin embargo, me
divert y descubr que me encantaba ensear.

Estudiando y trabajando en el extranjero

En Junio de 1967 me fui a Europa. Ese verano fui una

orientadora en un campamento de nios en Dinamarca.

En septiembre de 1967 llegu a Paris, sabiendo slo unas

palabras en Francs. Mi compaera de pieza en la Universidad
de la Ciudad (un campus de dormitorios para estudiantes de
todo el mundo) solo hablaba Francs, entonces aprend
Francs rpidamente. Cun cansada estaba mi boca al
finalizar el da!

Fue un ao maravilloso. Supe que haba un empleo para

ensear ingls y Estudios Americanos en la Universidad de
Rouen y consegu la oportunidad de ensear dos cursos a la
semana en una Universidad Francesa.

Fue emocionante estar en la mitad de los eventos-la

revolucin estudiantil- en 1968, en Paris. Me ense que las
personas colaboran para trabajar en lo que ellos piensan que es
correcto.

ccxci
Sujetando- correcto. Pero me impact y desilusion con la retrica,
me estrechez-de-mente y destruccin sin sentido.
firmemente
de mi
posicin El mundo me fascinaba. Quera aprender ms. Me inscrib en el
femenina, Master de Estudios Internacionales Avanzados en la Escuela
dise una John Hopkins (SAIS) y fui aceptada. Mi primer ao, 1968-69, en
metodologa el Centro Bologna en Bologna, Italiza, fue seguido por un
de segundo en Washington, D.C. donde termin mi Master.
investiga-
cin
orientada a La Vida era entretenida! Me encantaba aprender acerca del
las mundo y quera continuar viajando y explorando. Mientras
personas estuve en SAIS, vi un folleto de Intercambio Estudiantil Suizo-
Americano administrado por el Programa Fulbright. Me surgi
un tema de investigacin, me inscrib, y fui aceptada para
estudiar en el Instituto de Estudios Internacionales de Ginebra,
Suiza.

Antes de ir a Ginebra, trabaj en el Concilio Presidencial para la

Calidad del Medio Ambiente (CEQ). Fue un tiempo
emocionante. El medio ambiente fue un tema nuevo para mi. Las
polticas y estructuras Nacionales se estaban recin formando.
Fue en CEQ donde obtuve la idea de estudiar sobre la
cooperacin internacional en el medio ambiente. Llegu a
Ginebra justo cuando la primeras agrupaciones sobre el medio
ambiente se estaban organizando.

Una cosa que me encanto sobre Ginebra fue conocer personas

interesantes de todas partes del mundo. Eleg un tema para mi
tesis que no requerira largas horas de estudio en la biblioteca.

Sujetndome firmemente de mi posicin femenina, dise una

metodologa de investigacin orientada a las personas, la cul
involucraba la asistencia a muchas conferencias internacionales
y entrevistar a cientos de personas. Mi tesis fue la primera (y
quizs la nica) tesis doctoral sobre la Cooperacin
Internacional del Medio Amiente en los Pases Industrializados.

ccxcii
 Para mantenerme enseaba Ingls en un colegio local y
trabajaba en el Programa de Medio Ambiente de las Naciones
Unidas (UNEP).

Durante mis seis aos en Ginebra, disfrut de una encantadora

relacin con un hombre de Afganistn que estaba trabajando
en su doctorado en la ley internacional. El fue un amigo
verdadero y un gran maestro. Comparti conmigo su profunda
comprensin del sistema internacional poltico y econmico.

Trabajo y estudio Post-doctoral

Una de las En la primavera de 1976, con mi doctorado casi terminado,
experiencias supe que era tiempo de seguir adelante. Llam al Dr. Gordon
ms
MacDonald, quien conoc en el CEQ y quien ahora lideraba
gratificantes
es compartir los Estudios sobre el Medio Ambiente en la Universidad de
con hombres Dartmouth, y quien dijo que lo tomara en cuenta en su oferta
y mujeres de ensear en Dartmouth cuando terminara mi Ph.D.
jvenes que Mantuvo su palabra!
estn
ansiosos y
Llegu a Hanover, New Hampshire, en Septiembre de 1976.
abiertos a
aprender. El ao y medio que ense all fue uno de los ms alegres de
mi vida. Desarroll el esqueleto de mi trabajo futuro mientras
enseaba esos cursos de Medio Ambiente y Desarrollo
Internacional.

Ensear abri mi corazn. Una de las experiencias ms

gratificantes es compartir con hombres y mujeres jvenes que
estn ansiosos y abiertos a aprender. Los estudiantes y yo
tuvimos gratos momentos. Nos alegrbamos de los
descubrimientos que hacamos juntos al formular la
metodologa de la visin de mundo al analizar temas
globales. Incluso logramos el primer lugar en Dartmouth al
continuar la clase por ms tiempo. Las amistades que form
all continan hasta este da.

ccxciii
Estaba En Junio de 1978 fui de nuevo a Ginebra y Nairobi, Kenya
comprometi- con una beca de la Fundacin Rockefeller para estudiar el
da con algo
Programa de Medio Ambiente de las Naciones Unidas. En el
mayor de lo
que podra otoo de 1978 me fui a vivir a Cambridge, Massachussets, y
saber en ese me convert en una compaera post-doctoral en el Centro de
tiempo. Estudios Internacionales en el Instituto de Tecnologa de
Massachussets. Trabaj en mi libro de UNEP y ense un
curso sobre medio ambiente y desarrollo internacional.

Hasta este punto estaba en un camino dirigido desde mi

interior sin un conocimiento conciente de un plan mayor.
Confiando en mi intuicin, era simplemente consistente con la
bsqueda de aventura y exploracin. Sin embargo, estaba
comprometida con algo mayor de lo que podra saber en ese
tiempo. Cuando quera algo, me diriga hacia ello, y lo
consegua. Los sucesos en mi vida encajan coherentemente y
parecen haber ocurrido mgicamente.

Un viaje espiritual

Una nueva fase en mi vida empez a los 24 aos. En un viaje

hacia casa para la Navidad, desde Europa, mi madre (que tena
55 aos en ese tiempo y quin a los 84 todava tena un
espritu aventurero y rebelde), me introdujo con entusiasmo al
primero de sus muchos descubrimientos-yoga. Enganch
inmediatamente. Nada me haba hecho sentir tan bien. Me
acuerdo haberme sentido muy alegre durante el final de mis
exmenes semestrales cuando regres a Bologna. Mis amigos
se preguntaban que haba pasado conmigo. Haba comenzado
mi despertar espiritual.

Despus de esa Navidad de 1968, he practicado el yoga

diariamente. Practiqu las posturas de hatha yoga hasta el
otoo de 1976 cuando mi hermana Kirin me visit en
Dartmouth. Ella me introdujo al Kundalini yoga. Para mi,
Kundalini yoga se convirti en un romance con la vida.
Aceler

ccxciv
 Aceler dramticamente mi despertar espiritual. Luego de
aos de prctica diaria, me di cuenta que me encontraba en un
camino espiritual serio. Lo que adems descubr, fue que
cuando me comprometa con mi viaje espiritual, algunas cosas
mejoraban y otras parecan empeorar mientras trataba de
entender y reorientar mi vida interna con mi vida externa.

Transiciones
Comunicarme Mi plan era terminar mi libro sobre UNEP y escribir un curso
y desarrollar curricular universitario sobre Miradas Mundiales y Valores
mi naturaleza
para un Futuro Sustentable. Inicialmente fui apoyada con una
femenina
interna se clase en el Instituto para el Orden Mundial en Nueva York. En
convirti en 1981 postul a una beca de las Naciones Unidas. Aunque tuve
una el nmero adecuado de vistos buenos de los lectores, la
prioridad. propuesta no gan debido a una reduccin de presupuesto para
las ciencias.

Mientras tanto, mi hermana Kirin y yo nos fuimos a vivir a un

ashram cerca de Boston, en el otoo de 1980, por cuatro aos.
Me sent bien de estar alejada del estrs del mundo. Tena
bastante tiempo libre para hacer yoga, meditar, y afrontar mi
estrs interno. Comunicarme y desarrollar mi naturaleza
interna femenina se convirti en una prioridad.

En 1984 recib una llamada ofrecindome un empleo para

ensear Miradas mundiales y Valores para un Futuro
Sustentable en la Universidad de Hampshire. Uno de mis
estudiantes en Dartmouth se haba contactado con el empleo
que fue creado para mi. Mientras me encontraba all,
aconsejaba y reclutaba estudiantes internacionales. El viaje de
ida y vuelta desde Boston era difcil, pero me encantaba
ensear de nuevo.

ccxcv
 En la primavera de 1985 mi hermano George llam a Kirin
desde San Diego para decirle que haba un departamento
disponible en Coronado. Kirin vino a mi pequeo
departamento del ashram para discutir la posibilidad de irnos a
vivir all. Inmediatamente y con mucho entusiasmo decid,
Nosotros nos vamos.

Ese verano hice una visita preliminar a la Universidad

Internacional en San Diego para buscar un posible trabajo. Lo
mejor que me podan prometer era que sera la primera
seleccionada (dentro de un grupo de postulantes) si algn
curso de abra en ese campo.

Con ese tenue contacto volv a Boston, empaque mis cosas y

me fui a San Diego. Afortunadamente, se abrieron dos cursos
en USUI y ense Filosofas de la Vida e Historia de la
Ciencia. El Prximo perodo ense Historia de Europa e
Historia del Mundo. El prximo perodo me di cuenta que era
difcil mantenerse slo a base del curso. Era tiempo de
expandir la naturaleza de mi carrera como profesora.

Un viaje espiritual
Mi nombre Desde 1978 he estado asistiendo a todos los cursos que pude,
espiritual enseados por mi maestro espiritual Yogi Bhajan. Viv
significa la
nicamente en bsqueda de mis intereses espirituales. Cada
joya que trae
luz y verano iba al Campamento de entrenamiento de Mujeres
sabidura a la Khalsa en Espaola, Nuevo Mxico, donde Yogi Bhajan nos
vida de las enseaba Kundalini yoga y meditacin, y nos daba
personas. conferencias inspiradoras acerca de ser una mujer. Me senta
irresistiblemente atraa hacia las enseanzas de Yogi Bhajan
porque en su presencia, empec a recordar quien soy yo.

Yogi Bhajan me dio mi nombre espiritual-Gururattan Kaur

Khalsa- que significa la joya que trae luz y sabidura a la vida
de

ccxcvi
Siempre de las personas. Gurutattan sujeta la frecuencia que me conecta
supe que con la esencia de mi alma y define mi destino como una maestra
llegara a
transformacional. La disciplina del camino de mi alma es
mi meta, la
cul era construir un aura tan clara y radiante que aquellos en mi
descubrir presencia sean bendecidos con la experiencia de su propia
quien soy yo esencia del alma.
en realidad
y que es lo Kaur honra el aspecto femenino del ser. Khalsa significa los
que vine a
puros, aquellos que aspiran a experimentar la alegra de la
hacer aqu.
conciencia universal.

El usar mi nombre espiritual es como vestir seda en oposicin al

algodn. Es una forma ms refinada y elegante de relacionarme
conmigo misma. Es tambin un camino ms delicado y
desafiante.

En 1986, todas las oraciones para que mi destino se manifestara

empez a tener un efecto. Finalmente era tiempo de comenzar mi
auto-entrenamiento para ser una maestra espiritual. Haba
estado enseando clases de yoga semanalmente por varios aos.
En el otoo de 1986, empec a ofrecer talleres mensuales para
mujeres acerca de El Arte y la Ciencia de la Mujer Exitosa.
Los talleres y las clases siempre fueron un xito. Obtuve cada
vez ms confianza al darme cuenta del poder del Kundalini yoga
y mi rol como maestra en facilitar la elevacin y transformacin
de otros.

No obstante, definitivamente luch durante esos aos para

mantenerme. Viva de mes a mes en ansiedad constante. Lo
bueno era que amaneca con esperanza cada da. Y eso no era
poco, considerando que me levantaba todos los das a las 3:00
a.m. por 3 horas para la practica espiritual grupal. Aquellos
sadhnas matutinos me daban energa y elevacin para todo el
da.

Siempre supe que llegara a mi meta de encontrar quien soy yo y

que es lo que he venido a hacer aqu. Saba que era posible ir del
temor a la esperanza. Mi prctica espiritual me hizo sentir
suficiente

ccxcvii
 suficientemente segura para confiar en lo desconocido.
Descubr cun poderosa e internamente-dirigida soy. Encar
temores y dolores tormentosos para desarrollar un sentido
interno de mi misma. A pesar de ello, saba que mi
conocimiento interior me guiara a travs del camino de mi
destino. La sabidura y la fuerza que obtuve durante esos aos
es mi ms precioso valor hoy en da.

Una nueva confianza

La decisin Durante el final de los aos 80s, descubr un proceso simple,
de no aunque profundo para contactarme y sanar a mi nia interior.
comprometer
Desarroll tcnicas de sanacin y comenc a trabajar con
quin soy y
que es lo que individuos en consultas privadas.
he venido a
hacer aqu Nunca dej de escribir. Escrib propuestas de programas para
cambi mi reducir el estrs, ideas para hacer videos de yoga y meditacin,
vida. y curriculums para cursos en universidades. En 1986 empec a
escribir manuales de yoga sobre cursos de auto-
fortalecimiento. Colabor con uno de mis estudiantes de yoga,
Ann Marie Maxwell, para escribir cuatro manuales de
Kundalini yoga y meditacin; Transicin a un Mundo
centrado en el Corazn (1988), Reljate y Renuvate (1988),
Sexualidad y Espiritualidad (1989), e Introduccin a
Kundalini Yoga (1989).

En 1991, luego de un rechazo de una propuesta de un

programa de reduccin de estrs en una gran tienda por
departamentos, despert a darme cuenta que estaba desde una
posicin de tratar de convencer a las personas que les agrade
lo que yo tena que ofrecerles. Decid que no tena que
convencer a nadie o nada nunca ms. Esa decisin de no
comprometer quien era yo y que es lo que vine ha hacer aqu,
cambi mi vida. Empec a escribir lo que yo quera compartir
con aquellos buscando la elevacin que queran escuchar lo
que yo tena que decir.

ccxcviii
La autora
La escritura En el otoo de 1991 uno de mis escritos Un nuevo paradigma
se convirti para Sanar la Ecologa del Mundo fue publicado en primera
en mi pasin.
plana como un artculo de un diario local llamado Nuevas
Visiones. Se lo envi a Maurice String con quien haba
trabajado para la UNEP y quien estaba organizando la
Cumbre de la Tierra que sera llevada a cabo en Junio de 1992,
Ro de Janeiro. El le dio a su esposa Hanne, quien estaba
organizando en paralelo una Asamblea de la Tierra Sagrada
para representar a la Tierra. Fui uno de las 52 maestros
espirituales invitados a la Asamblea. En cuatro meses expand
el artculo hasta un libro de cuatro captulos llamado Ecologa
Interna y Externa: Transiciones hacia una Mirada Sustentable
del Mundo. Con alguna intervencin divina a tiempo y
algunos ngeles humanos estaba listo y enviado a Ro a
tiempo para la Asamblea de la Tierra.

El resto de 1992 fue ocupado en completar el libro completo,

que espera su publicacin. En la Navidad de 1992 escrib un
poema a un amigo como Tarjeta de Navidad. Nuevas Visiones
lo public. Desde ese momento, de nuevo, todo cambi en mi
vida. Me empec a expresar a travs de poemas-ensayos,
que realmente eran declaraciones poltico-espirituales que
llevaban al lector a travs de un proceso transformacional.

Desde Marzo de 1993 en adelante, no quera hacer ms que

escribir. Escrib hasta que complet los poemas-ensayos para
18 libros acerca del amor, la vida, la ecologa, las mujeres, y el
alma. Uno de stos es El Destino de las Mujeres.

Tiempo de seguir adelante

Hacia Junio de 1994 me di cuenta de que era tiempo de seguir

adelante. Durante un ao, pens en irme a vivir a Palo Alto.
Nunca

ccxcix
Empec a Nunca antes haba ido a Palo Alto, pero en mi corazn saba
preparar la que ste era el lugar donde quera vivir. Y tena un sueo de
base de
ensear en la Universidad de Stanford.
trabajo para
una nueva
fase de mi Inesperadamente, a fines de Agosto, un amigo me invit a
camino de Palo Alto por el fin de semana. Mientras caminaba por una
destino. feria callejera, casualmente le pregunte a una mujer acerca de
unas direcciones. Ella era organizadora del Simposio de la Red
de Investigacin en Kundalini en la que iba a ser una
presentadora a finales de Septiembre. Ella me invit dos
semanas ms tarde y me ayud con el arriendo de una casa. El
5 de Octubre de 1994, el camin de mudanza lleg.

Una semana despus de que llegu a Palo Alto recib una

llamada del Instituto de Psicologa Transpersonal (ITP)
invitndome a ensear una Prctica de Kundalini yoga. Dos de
los estudiantes haciendo el doctorado que haban asistido a mi
taller en el Simposio de Kundalini lo haba organizado. En
Noviembre, empec a ensear en el ITP adems de mis clases
semanales. Ambas clases se basaban en un el primer bosquejo
de mi libro Tu Vida est en Tus Chacras. Tambin empec a
ofrecer talleres para mujeres acerca de la Belleza y
Luminosidad Interior y para parejas acerca de Parejas de
Alma.

Luego de desempacar empec a escribir de nuevo. En Junio de

1995 haba escrito los ensayos-poemas para nueve libros.
Tambin comenc a preparar la base de trabajo para una nueva
fase en mi camino de destino.

Navegando por la Vida

Yo reflejo mucho de mi vida, mi futuro y mi destino. Y

siempre tengo planes e ideas. Pero diariamente vivo la vida
como se desenvuelve. Mi vida es ms una serie de
oportunidades

ccc
Mi vida es oportunidades hacia las cuales respondo y eventos casuales en
una serie de los que tomo partido.
oportunida-
des y eventos
casuales. Uno de esos eventos ocurri en el verano de 1997. Una mujer,
profesora de Stanford vino a una de mis clases semanales de
Kundalini yoga. Despus de la segunda clase, me dijo que
quera que enseara una clase en Stanford para que ella
pudiera ir dos veces a la semana. Le pregunt como poda ser
eso posible y si ella pudiera hacer los primeros contactos.
Luego de unos das estuve programada a ensear Kundalini
yoga y Meditacin como parte del Programa de Mejoramiento
de la Salud del Centro para la Prevencin de Enfermedades de
Stanford. Empec a ensear a una clase articulada de la
facultad y al personal, en el otoo.

En la primavera de 1998 empec a sentir que algo ms se

estaba formado. Viaj a Maui, y por casualidad me encontr
con un viejo amigo de los aos de Boston, hice nuevos amigos
y establec contactos de negocios. Regres por tres meses para
trabajar en el Proyecto Millenium de Maui.

En Diciembre regres a San Diego. En Marzo de 1999 el

compaero de negocios por el cual estaba orando apareci por
Internet. Desde ese momento, hemos estado estableciendo un
negocio por Internet para vender mis libros y ensear
Kundalini yoga. Estamos expandiendo la Prensa de la
Tecnologa de Yoga para que mis libros sean publicados.
Tambin he comenzado un boletn por Internet sobre
Astrologa, los Chacras, y Kundalini yoga.

Podra especular acerca de cmo mis proyectos se van a

desenvolver y que es lo que har despus, pero he aprendido a
no hacerlo. Me he dado cuenta que tratar de conocer todos los
pasos no es slo tedioso, sino que no funciona para mi. Me
encanta la forma en que soy al atraer las oportunidades y
yendo

ccci
 el flujo de mi destino. Navegando por la vida y lo
Desconocido es mucho ms entretenido!

Mi camino de destino
La casualidad Cumplir los 50 aos (el ao en que me fui a Palo Alto) fue
en mi vida me mgico para mi. Y cada ao es mejor que el anterior! Es
atrae por el
maravilloso experimentar mi propio proceso de maduracin y
poder de mi
destino. entrar en la fase adulta madura de mi vida. Siento que poseo
suficiente conocimiento acerca de mi misma y mi propsito y
suficientes habilidades para crear mi propia sueo.

Tengo un gran sentido de seguridad interior, libertad y coraje

como nunca antes lo tuve. Bsicamente experimento la
elevacin de tener ms y ms acceso a mi fuerza interior y
poder para crear.

Cuando miro hacia atrs a la primera parte de mi vida, me doy

cuenta que siempre he vivido desde mis sueos aunque no
siempre los poda definir. Lo importante es que siempre saba
que tena mi propio camino de destino. Siguiendo las guas
externas y mi gua interna, se que la casualidad en mi vida es
atrada hacia mi por el poder de mi destino.

Siempre he vivido de la visin de mi vida. Nunca trat de vivir

la idea de otra persona de lo que debera ser mi vida. Nunca
me vend o fui co-optada por menos de lo que quera hacer o
ser. Mis elecciones siempre han provenido del deseo de ser yo
misma, de vivir mi vida como una mujer que har su
contribucin al mundo en su forma propia y nica.

cccii
Tu eres parte de mi camino
La vida, el Ustedes, mis amigos conocidos y desconocidos que estn
crecimiento y leyendo este libro, son tambin parte de mi camino. La
la
Historia de Rattana es el contexto general de mi vida. En el
espiritualidad
son rara vez, resto de este libro, y todos los otros que siguen, comparto con
fciles, pero ustedes los reflejos de los desafos de descubrirme a mi misma
he como mujer, seguir un camino espiritual, y crear y vivir una
descubierto vida plena.
que pueden
ser
Al tomar pasos, caminar a travs de las puertas y saltar los
entretenidos.
precipicios, siempre me sent inspirada a compartir con
ustedes mis comprensin, mi experiencia, y evolucin. Pues,
siento que todos somos uno en nuestros caminos y
expediciones individuales hacia el auto-fortalecimiento,
iluminacin y liberacin. Diariamente, los eventos y desafos
que encaramos usualmente no parecen tan grandiosos como
este, pero de hecho, el coraje con que enfrentamos nuestros
desafos diarios es poderoso e inspirador para nosotros
mismos y para otros. La vida, el crecimiento y la
espiritualidad son rara vez fciles, pero he descubierto que
pueden ser entretenidos.

Bendiciones para todos.

Humildemente,

Gururattan

ccciii
 ndice

Renacimiento ("Recibo el amor y

A Tiempo de Primavera ("Recibo todo en
Afirmaciones. Ver Auto-
fortalecimiento
acerca de
alinearte con tu propsito de vida,
ayudarte a alcanzar tu mente neutral,
como utilizar las afirmaciones y
visualizaciones,
como herramientas de co-creacin,
crea con alegra,
objetivo de,
como herramientas de co-creacin,
como armar afirmaciones efectivas,
lmites de,
lista de
Anuncio ("Reconceme por lo
que soy"),
Reclama Tu Poder ("Vine aqu a
cambiar el mundo"),
Decisin ("Doy un paso hacia mi
poder"),
Declaracin ("Merezco lo mejor"),
Cancin de Amor ("Acepto
completamente el plan divino"),
Elijo vivir mi vida,
Ofrcete al Mundo ("Soy la nica
que puedo ofrecer lo que tengo
que dar"),
la nutricin que merezco"),
el tiempo divino"),
Ambientes. Ver Metas de la Mujer,
Problemas de la mujer
impacto en la mujer,
a salvo y seguros
falta infortunada de,
necesidad de la mujer de,
transformado por la brillantez de una
mujer,
Amor Universal
un prerrequisito para la conciencia de
Cristo,
como experimentar,
Auto-aceptacin. Ver Auto-
fortalecimiento
falta de,
el resultado de emprender accin por
ti misma,
Auto-aprecio
una apreciacin amorosa de tu valor
distintivo,
Autoestima
contribuye a la nobleza de una mujer,
la base para la participacin activa en
el mundo,
la base se establece por la madre,
el resultado de emprender accin por
ti misma,

ccciv
Auto-fortalecimiento. Ver
Afirmaciones, Proceso de Sanacin,
Crecimiento Espiritual
un sentimiento interior y una experiencia
exterior,
aspectos del,
involucra una transformacin espiritual,
aspectos de,
el problema de sentirse excluido,
eligiendo nuestro destino,
creando concientemente tu propia vida,
crea crculos de amor,
como conseguir
focalizacin en mi misma y mi propia
creatividad,
concdete crditos por tu propio
crecimiento,
como utilizar las afirmaciones y
visualizaciones,
mira hacia delante en vez de hacia atrs,
alate de las nuevas energas,
sobreponindote al sentimiento de ser
excluida,
librate del pasado
requiere una base interna slida,
permanece con el crculo de tu propio
corazn,
a travs de las afirmaciones,
herramientas para el proceso de sanacin,
confa en el desenvolvimiento mgico de tu
vida,
como leer este libro para obtener un mayor
beneficio,
se requiere si vamos a transformar el
planeta,
Cambios planetarios de energa
resultados,
trae libertad para hablar la verdad,
trae iniciacin en tu poder,
contribuye a la nobleza de una mujer,
sentirte libre te trae ms vitalidad,
mira hacia el mundo como una mujer
libre,
ponle fin a la victimizacin y
debilidad,
tu vida luego de ser auto-fortalecida,
cambia tu realidad,
responsabilzate por lo que creas,
la base para un mundo nuevo,
el juego del auto-fortalecimiento,
Auto-iniciacin
establece tu identidad,
B
Base Interna
para el auto-fortalecimiento,
utilizado auto-afirmaciones para construir,
C
Cambio de energa
personal,
planetario,
como afrontar la nueva energa,
Comunicacin
cccv
 un nuevo mundo est por venir, guas para,
facilitando nuestra transicin a un mundo relacinate honestamente con todos los hombres de
femenino-masculino equilibrado, tu vida,
ms conciencia de una realidad expandida, relacinate a tu hombre como un adulto,
la necesidad de aliarse con las nuevas energas, Conciencia
Causas de nuestros problemas. Ver Problemas las respuestas solo puede provenir desde un
Globales cambio en,
actual sistema patriarcal, que proviene desde una elevada,
conciencia de unidad y conectividad,
disociacin de la energa femenina en todas conciencia interior crea la realidad exterior,
sus formas, colectiva,
hombres desconectados, las mujeres pueden elevar la conciencia de la
identificando falsamente el "amor" con el rechazo humanidad,
de la niez, Conciencia de Alma
temerosas mujeres abusadas, una fuente de poder e inspiracin,
egos heridos en busca de amor, una alma infinita en un cuerpo humano,
causas internas, descubre la impresin de tu alma,
falta de honestidad y verdad, faltante en la mayora de los hombres,
viviendo en nuestras cabezas, no en nuestros escucha a tu gua interior,
corazones, escucha las afirmaciones positivas de tu voz
psiquis negativa, interior,
de los problemas globales, escucha a tu alma,
causas externas, conexin conciente escindida del alma,
violencia sistemtica (estructural), transicin del ego hacia la,
el estatus de la mujer, Conducta infantil y adulta
Crculos de Amor contraste,
creando, Confianza
libertad en los, de un hombre en una mujer,
pertenencia a los, aprendan a confiar entre ustedes,
Co-creacin te abre para recibir desde todas las fuentes,
la naturaleza de, en el Plan Divino,
Co-dependencia en el desenvolvimiento mgico de tu vida,
confundido con sacrificio, la Palabra es la base de la confianza,
liberndote a ti misma de, en tu propia alma,
Contribucin
del hombre,
te aparta de la victimizacin,
la contribucin de las mujeres al futuro,
tu contribucin es valiosa,

tu contribucin se perder para siempre, D

tu sanacin personal es una contribucin
para el mundo, Diosa
tu contribucin nica, la encarnacin es una mujer noble,
Creando nuestra realidad, mi profundo deseo de paz me ha llevado hacia,
reconoce tu progreso,
prdidas que dan a luz nuevos progresos, reconoce la Diosa en tu corazn,
el rol de las afirmaciones al, cuando experimentamos unidad,

cccvi
Crecimiento espiritual. Ver Auto-fortalecimiento Divina Madre
desarrolla una base interna, definida,
facilitada por Kundalini yoga y meditacin, sus regalos,
como experimentar a,
lleva a la felicidad y paz interior, en cada mujer,
el proceso de sanacin ayuda al crecimiento el poder sanador de,
espiritual, Divino femenino
la llave para solucionar los problemas experimentado durante la meditacin kundalini,
globales, el hombre comenzar a comprender,
Cuerpo no reconocido por el actual sistema
un aspecto femenino de tu ser, patriarcal,
alinea tu cuerpo, mente y espritu, la Meditacin de la Madre te lleva a la unidad con
alineado y equilibrado a travs del movimiento, lo,
el contacto y los sentimientos, tu lealtad hacia,
esta presente en tu cuerpo
despus del ejercicio o meditacin, E
para manifestarse fsicamente,
al usar visualizaciones, Ejercicios. Ver Kundalini yoga y meditacin
el cuerpo fsico lleva la impresin de tus heridas Energa
emocionales, emocional,
naturaleza primaria del, femenina y masculina
ritmo de tu cuerpo, comparacin entre las cualidades de cada
cuida tu cuerpo, uno,
el regalo del cuerpo, presente en el hombre y en la mujer,
la transformacin toma lugar a un nivel celular fsica,
en el cuerpo, Energa Creativa
libera el estrs de tu cuerpo, consolida tu energa hacia un poderoso
tu cuerpo emocional, sentido del Ser,
Destino consumida por el enojo y la desilusin,
encuentra tu camino, domina tu propia energa,
como ir de la fatalidad hacia el, mal dirigida,
desenvolvimiento tranquilo a travs de la mueve tu foco desde la respuesta externa
mujer, hacia la gua interna,
toma la responsabilidad por tu, ponla detrs de tus afirmaciones,
el destino del hombre y la mujer son fuente de,
inseparables, utiliza tu energa para ti y para otras
confa en el Plan Divino, mujeres,
tu eleccin, personal y por el Planeta, desperdiciada por la espera,
Energa Femenina. Ver Divino Femenino. su reconocimiento nos ayudar a solucionar
experimentada durante ejercicios de Kundalini, nuestros problemas globales,
contctate con tu,
como funciona en tu vida, Espiritualidad
en el hombre y la mujer, definido,
en tu carta astral, relacionada con la poltica,
naturaleza de, Esencia de una mujer. Ver Esencia femenina,
poder de lo femenino, Mujeres nobles.
cuando es positiva, como un imn,
cuando est reprimida, aspectos de la mujer,
Energa masculina esencia de la madre,
su ausencia puede causar depresin, su poder y fuerza interior,

cccvii
 activando tu hombre interno,
la modalidad masculina sana crea completud,
como funciona en tu vida,
en el hombre y la mujer,
en tu carta astral,
naturaleza de,
cuando es ignorada,
tu poder masculino interior,
Enojo
su fuente es la falta de poder,
hacia el hombre,
Esencia femenina. Ver Esencia de una mujer,
Mujeres nobles, Metas de la mujer, Problemas
de la mujer
negacin de la causa raz de nuestros problemas
globales,
esencial para la vida armoniosa de una mujer,
exprsala en cada pensamiento, palabra y
accin,
naturaleza del poder de la mujer,
F
Fortalecimiento. Ver Auto-fortalecimiento
avance, no fracaso,
focalzate,
guas para,
como tomar medidas para el,
toma medidas para ti misma,
el juego de la vida,
Futuro
como un compaerismo entre el hombre y la
mujer,
convirtete en un instrumento para un futuro
pacfico y sustentable,
no es juguete sexual,
sacerdotisas,
las caractersticas del ser de una mujer,
la naturaleza elevada de la mujer,
las cualidades interiores de cada mujer,
el misterio de una mujer,
el poder de sus oraciones,
el poder de su presencia,
las cualidades de la esencia de una
mujer,
el rol de la mujer en el planeta,
lo que las mujeres saben instintivamente,
Estatus de la mujer
como la mujer es dejada de lado,
Explotacin. Ver Problema de la mujer.
un peligro para las mujeres y las madres,
de los sistemas polticos y econmicos basados
en ganar-perder,
como tu participas en tu propia explotacin,
de la mujer, los nios, y el planeta,
el precio que pagamos al explotar a la mujer,
se detendr cuando vivas en tu nobleza,
no tienes paz,
la escritura se volvi su pasin,
Hogar
como u lugar de sanacin y comodidad,
fragmentados,
en la vida de un nio,
en la vida de un hombre,
la madre crea un hogar acogedor,
donde las mujeres forman el mundo,
Honestidad. Ver Verdad
I
cccviii
 acepta el futuro, Ilusin
guas para crear tu, viviendo ms all de la,
sin falsas promesas, viviendo en la,
pacfica a travs de la maternidad, de separacin y temor,
porque nos preocupamos acerca del, Independencia
la participacin de las muejers en el, reclama tu independencia,
las mujeres son las custodias del, Individualidad
las mujeres dan a luz al, reclama tu individualidad,
tu eleccin, sirve al planeta desde tu individualidad,
tu individualidad es valorada,
H Inspiracin
para desafiar el estatus quo,
Historia de Rattana tu deseo y auto-aceptacin,
autobiografa,
desde la ciencias polticas hasta la espiritualidad, J
su introduccin al Kundalini yoga (se convirti
en una aventura amorosa con la vida), Juegos
su viaje espiritual al escribir este libro, en la guerra contigo misma,
Yogi Bhajan, su maestro espiritual, viajes de control vs. Amor verdadero,
como lleg a escribir sus ensayos-poemas autofortalecimiento,
en este libro, prueba de amor,
ella escribe desde su corazn hasta el tuyo, vergenza/ culpa,
el significado de su nombre espiritual el Juego de la Vida,
(Guru Rattana), el juego de la vida se gana con el perdn,
victimizacin,

K LL
Karma. Ver Ley de Causa y Efecto
Kundalini yoga y meditacin
una tecnologa para la transformacin personal,
el efecto en varios chacras,
en otros libros,
lista de
Poderosa meditacin de la Divina Madre
Meditacin para el Equilibrio emocional,
Giros de cuello (ejercicio),
Movimiento de hombros (ejercicio),
Giros de lado a lado (ejercicio),
Flexiones espinales (ejercicio),
Rotaciones espinales (ejercicio),
Posicin del tringulo (ejercicio),
para equilibrar tus aspectos masculinos y
Llamado a la accin
elige tu destino,
contribuye solo con lo que puedes dar,
crea un crculo de verdad alrededor del mundo,
no esperes a que los hombres elijan,
es tiempo de que el Polluelo se convierta en
guila,
toma tu lugar en el centro del Crculo,
el mundo esta pidiendo por tu liderazgo,
estamos a tiempo de elegir,
mientras esperas el mundo se destruye,
tu puedes cambiar el mundo,
M

cccix
 femeninos,
Madre Tierra
L destruccin de la,
unidad con la,
Ley de Causa y Efecto (Karma) nuestra relacin con la,
una ley universal, reconctate con la,
el perdn trae determinacin, Maestro
Liderazgo importancia de,
las mujeres liderarn la revolucin, Yogi Bhajan, el maestro espiritual de Rattana,
tu tienes un regalo especial, el mejor,
Lmites la madre como maestra de los valores,
define lmites sanos, Masculino Interno. Ver Energa Masculina
fciles de definir y mantener luego de que tu Meditacin. Ver Kundalini yoga y meditacin
integres tus energas femeninas y un tiempo para estar contigo misma,
masculinas, te lleva a la paz y armona de la mente neutral,
expresa tus lmites en tus acciones los resultados de la,
y comunicaciones, tu espacio sagrado,

Mente Metas de la mujer. Ver Esencia femenina

un bastin para escapar de los sentimientos,
un aspecto masculino de tu ser,
acceder a la mentre a travs del registro,
alinea tu mente con tu cuerpo,
como una prisin,
las conductas son creadas en la,
desconectado de los sentimientos,
un lugar independiente de tu mente racional en la
meditacin,
demonios internos,
falla en las causas reales,
movindose de la mente negativa a la mente
neutral,
los problemas personales y colectivos son creados
por las mentes inseguras,
reprograma la mente subconsciente,
lentificando la respiracin promueve una mente
en calma,
el hogar de tu sistema de creencias,
un cambio en tu enfoque y posicin,
atrayendo desde tu sueo,
celebracin de tu femineidad,
creando una nueva realidad para la mujer,
creando tu propia realidad,
focalzate en ti misma,
desde el pasado hacia tu poder,
haciendo una eleccin,
saliendo fuera de la victimizacin,
participacin en la transformacin interplanetaria,
ambientes personales positivos,
reconocimiento de tus cualidades nicas,
tus nuevas motivaciones,
Modalidad de aprendizaje
auditiva,
kinestsica,
visual,
Modo femenino del xito,
Momento crtico en la historia

cccx
 el mundo materialista es un error de creacin de para la mujer,
la mente racional, tiempo de que la mujer se libere del pasado,
Metas Mujeres nobles. Ver Esencia de una mujer,
para el siglo XXI, Esencia femenina
para que todos ganen, los hombres sern los beneficiarios,
nueva modo de comunicacin, el regalo invaluable de una mujer noble,
para ser completamente conciente, no existe algo ms hermoso que las,
para crear algo nuevo,
para cultivar tu conexin espiritual, N
para desarrollar una comunicacin ms profunda
entre el hombre y la mujer, Necesidades de la mujer
para tener paz y claridad en tu vida, paz interior,
para reestablecer el equilibrio entre tus energas ambientes seguros,
femeninas y masculinas,
para utilizar tus fuerzas y activar tu coraje,

Niez Patriarcado. Ver Causas de nuestros problemas

base interior establecida por la madre, no reconoce lo divino femenino,
falta de amor en la, como cambiar el sistema,
haz el mundo ms seguro para tus nios, como las mujeres se venden,
madres sanas crean hijos sanos, falta de respecto por la mujer y la Tierra,
la impresin duradera de una buena crianza deja que el destino del sistema patriarcal se
materna, desenvuelva,
la impresin duradera de una pobre crianza el hombre tambin est atrapado,
materna, la mentalidad patriarcal,
Nia Interna no salvar al mundo,
sanando y accediendo a tu, Paz en la Tierra
empieza con una buena crianza materna,
O estar asegurada
cuando cada mujer conozca su verdadera
Oraciones esencia,
para tu pareja, cuando el hombre respete la verdadera
para nutrir el planeta, esencia de la mujer,
el poder de las oraciones de la mujer, no suceder sin la mujer,
di una oracin diaria para cada mujer, Perdn
la Divina Madre responde a tus oraciones, un desafo para cambiar,
una ley universal,

cccxi
 P ms all de la vergenza y la culpa,
para ti misma,
Paradigma es acerca de liberarte, no hacer de agradar vs.
antiguo, no agradar,
cambio de, no hay acto ms grande,
Pasado ganando el juego de la vida,
cierra el libro de tu pasado, Plan Divino,
liberndote de tu pasado, confa en l,
sin arrepentimientos,
sana el pasado,
no hay necesidad de repetir el pasado,
librate del pasado,
comprendiendo el,

Poder de la mujer. Ver Esencia de una mujer el hombre la buscar,

una fuerza que no puede ser ignorada,
reclama tu poder,
cultiva y reconoce tu poder,
disfruta el poder de tu ser,
experimenta tu poder,
encuentra tu poder a travs del crecimiento
espiritual,
ayuda a que tu hombre despierte,
como perder tu poder,
como potenciar tu poder,
sabiendo que tienes un rol que cumplir,
ofrcete al mundo,
reprimida en la niez,
la auto-afirmacin es un acto de poder persona,
comparte tu poder,
el poder del amor en tu corazn,
el poder fundamental de la Madre,
para hacer el cambio desde la victimizacin hacia
la dignidad,
no eres conciente de tu poder,
has regalado tu poder,
tu punto de poder es cuando haces una
eleccin,
Poltica
nutre el planeta,
el poder de la,
Problema de la mujer. Ver Esencia femenina
permitindote quedar fuera,
sintindote indefensa,
falta de amor en la niez,
perdida en una red de confusin,
no vivir tu vida,
auto-polucin,
la impresin duradera de una pobre crianza
materna,
el precio que pagamos por explotar a la mujer,
la tragedia de la mujer,
la psiquis vaca de la mujer,
el ciclo vicioso de la mujer,
violencia,
tu eres tu propio peor enemigo,
Problema del hombre
profundo conflicto interno,
desconectados de sus sentimientos y de su ser
interior,
perdidos en sus mentes,
necesitan sentirse seguros,
la impresin duradera de una pobre crianza

cccxii
 definicin, materna,
relacin con la espiritualidad, sus propias lecciones y desafos,
Presencia de la mujer. vctimas de un lodazal auto-creado,
el hombre encuentra la paz en la,

Problemas globales. Ver Causas de nuestros se tu propio consejero,

problemas, Transformacin planetaria
direccin de
discusiones de blancos y negros,
fracaso de la aproximacin racional,
fracaso de enfrentar las causas "internas",
nuestra relacin,
aproximacin a la post II Guerra Mundial,
el tema central,
causas de
el hombre y la mujer son responsables
conjuntamente de,
la desconexin de nuestro ser desde la Tierra
es la causa raz de,
deshonestidad personal contribuye a,
la naturaleza y causa de,
la mujer permitiendo ser dejada fuera
contribuye a,
interrelacin de,
lista de,
soluciones para
la transformacin personal es la llave para
encontrar soluciones,
el reconocimiento de la esencia femenina ayudar
a solucionar,
requiere soluciones incluyentes,
compromiso es el primer paso,
estableciendo tu autoridad,
estableciendo tu vida,
guas para,
el viaje interior se hace solo,
la vida como un adulto,
viviendo tu sueo,
prestando atencin,
pone fin a la victimizacin y la debilidad,
requiere de un cambio de frecuencia,
el rol del cuerpo y las emociones,
la auto-sanacin contribuye a la sanacin
global,
la parte difcil,
herramientas para una auto-psicologa
despertando,
tu te inicias a ti misma,
R
Realidad interna
crea la realidad externa,
la libertad es tuya cuando experimentas tu
poder,
el conflicto interno es destructivo,
ms dificil de encarar que temas "externos",

cccxiii
 el sistema actual dirige solo soluciones
superficiales,
necesitamos expandir nuestras percepciones,
Proceso de sanacin ( El )
una pregunta gua,
aspectos del,
Relacin contigo misma
se auto-afirmante,
crea un crculo de amor para ti,
focalzate en ti misma y tu propia creatividad,
perdnate a ti misma,
date crdito por tu crecimiento,
inciate en tu poder,
mira como te tratas a ti misma,
mira hace delante en vez de hacia a tras,
mira hacia el mundo como una mujer libre,
mate y resptate a ti misma,
nete a las nuevas energas,
reconoce tu sombra,
librate del pasado,
permanece dentro del crculo de tu propio
corazn,
el juego de la vida es acerca de ti,
confa en el desenvolvimiento mgico de tu
vida,
tu eres tu propio peor enemigo,
tu primera lealtad es para ti misma,
tu verdadera relacin,
tu ser no examinado,
Relaciones
atrayendo nuevas,
aprendiendo la compasin de nuestras madres,
desarrolla una relacin contigo misma,
relacin sana con tus energas femeninas
y masculinas,
como interactuar con otros,
Relacin con Dios-Diosa-Divina Madre
Dios se manifiesta a travs de las madres,
es ms real cada da,
el Mundo es la conexin humana a Dios,
has olvidado quien eres,
tu relacin real,
mense y resptense mutuamente,
perfeccionen sus tcnicas gentiles,
consideren la oportunidad de atraer ms sentido a
su vida,
apyense y mense mutuamente,
ustedes son su propio peor enemigo,
Relaciones entre mujeres y hombres
como compaeros,
llevados hasta el sistema poltico,
enfrntate a los asuntos de tu padre,
encara tus inseguridades,
deficientes,
guas para una buena comunicacin,
ayuden a los hombres en su bsqueda de
verdad y amor,
ayuden a los hombres a comprender y respetar
la esencia femenina,
ayuda que tu hombre se despierte,
como identificar la maternidad,
permite que el destino del sistema patriarcal
se desenvuelva,
la mirada del hombre de la mujer,
el hombre tiende a perderse en su mente,
el hombre se unir a ti,
ser la madre de los hombres en tu vida,
perfecciona tus tcnicas gentiles,
relacinate a tu hombre como un adulto,
considera la oportunidad de atraer ms sentido a
tu vida,
comparte la verdad con los hombres en tu vida,
cccxiv
 la deshonestidad individual llega hasta el
sistema poltico,
mira como nos comportamos en las,
reciprocidad en las,
Relaciones entre las mujeres
creen crculos de amor mutuamente,
unan manos, unan corazones,
la formula mgica,
la necesidad de honestidad y buenas
comunicaciones,
este libro tambin es para los hombres,
tu hombre no es tu padre,
tu conducta derrotista,

Responsabilidad Ser mujer

por crear tu propio espacio seguro, celebracin de,
por el destino del mundo, reclamando tu identidad como una mujer,
por lo que pasa en el mundo, como la mujer pierde su femineidad,
comprendiendo a la mujer,
por lo que ha pasado en el mundo, Sistema de creencias
librate a ti misma del peso de la, examina tus actitudes,
Rol crucial de la mujer. Ver Rol de la mujer en que tu eres una vctima,
como madres de la humanidad, tus asunciones ocultas,
como pioneras, Soluciones
en la transformacin planetaria, avances, no fracasos,
en el despertar de otros, crea un nuevo modo,
ustedes son las sacerdotisas, decide en el hogar,
Rol de la mujer. Ver Rol crucial de la mujer efectivas,
la necesidad de ser comprendida y impuestas externamente,
reverenciada, focalzate en ti misma,
el perdn es la mejor lnea de accin,
S el perdn es la solucin ms importante,
desde dentro,
Sacrificio inefectivas o superficiales,
confundida con la co-dependencia, parciales,
los conceptos errneos de, reprograma tu computador interno,
Ser madre la necesidad de honestidad y verdad,
las bendiciones de ser una buena madre, la necesidad de la participacin de la mujer,
el rol crucial de, para los problemas globales,
la necesidad de ser comprendida y elevando nuestra conciencia,
reverenciada, honrando lo femenino y la mujer,
el precio que la humanidad paga por una pobre como son revelados,
crianza materna, soluciones internas,
la fuente de paz en la humanidad del futuro, hombres con corazones abiertos,
la mujer (como madre) es la llave para el soluciones externas,
futuro de la humanidad, participacin de todos,
requiere una nueva tendencia,

cccxv
 la auto-sanacin contribuye a la sancin
global,
mujeres fuertes y seguras,
el paso arriesgado es espiritual,
para todos nuestros problemas globales,
tu participacin contribuye a las,
para la falta de amor en la niez,
para la victimizacin y debilidad,
para el problema de la mujer,
que incluyen a todos,
holsticas,
ganando el juego de la vida,
Soberana
sobre tu destino,
sobre tu propia vida,
T una unin con el hombre,
Temor
como sobreponerte a tus temores,
acepta tus temores como propios,
permite que se eleven hasta la superficie,
date cuenta que otros alrededor tuyo pueden
sentirse perdidos y temerosos,
librate de ellos,
desparece por el poder fundamental de la Madre,
perpetua el estatus quo,
la fuente del,
el sufrimiento causado por el temor,
consume toda tu energa,
explotacin y destruccin,
mata tu espritu,
te lleva a un boicot de la vida,
sistemas polticos y econmicos basados
en ganar-perder,
tu puedes cambiar el mundo,
te sientes libre de expresar tu verdad,
Transformacin
personal. Ver Transformacin personal,
Crecimiento espiritual
planetaria. Ver Transformacin planetaria
Transformacin personal. Ver Proceso de sanacin,
Crecimiento espiritual
cambiando la realidad interior y exterior,
desarrolla una base interior,
la solucin para la victimizacin y la
debilidad,
Transformacin planetaria. Ver Problemas Globales
solo puede provenir de la totalidad y la verdad
(del hombre y la mujer),
no puede suceder sin
participacin total de la mujer,
integracin de las energas femeninas y
masculinas, personal y colectivamente,
transformacin personal generalizada,
desafo a los sistemas actuales,
todos deben sentirse incluidos,
base para la,
ofrece tus regalos al mundo,
el cambio de energa planetaria contribuye a,
requiere de soluciones inclusivas,
requiere de honestidad personal,
considera la oportunidad para hacer una
contribucin,
el criterio para,
la mujer, una fuente de sabidura para,
la mujer es la llave para,
tu revolucin interior puede ayudar a lograr,
cccxvi
 tu bloqueas la intimidad,
no tienes libertad,
el poder de liberarse del temor
te liberas de la explotacin,
ests lista para desarrollar nuevas habilidades
en la vida,

V Viaje interior
se camina solo,
Verdad Victimizacin
acta para la verdad, tu contribucin te libera de,
conctate con tu propia verdad, impacto en el hombre,
crea un espacio de claridad y verdad, viviendo tu vida en,
crea resultados, liberando las tendencias de,
soluciones globales efectivas solo pueden ser Violencia
creadas desde la totalidad y la verdad, estructural vs. directa,
la verdad femenina no puede seguir siendo Violencia estructural
ignorada, como opuesta a la violencia directa,
ayuden al hombre en su bsqueda de, Voz interna
es un paquete completo, te hace preguntas,
se requiere para la transformacin planetaria,
vive tu verdad,
la inhabilidad del hombre para ver la verdad,
establece la verdad acerca de lo que est
ocurriendo,
digan al hombre la verdad desde su corazn,
honrar tus palabras es un requerimiento bsico,

cccxvii
 Internet y Tu!
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En esta clase enseo una gran cantidad de informacin que puede
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El Destino de las Mujeres.....................................____@25.00 $______
Un Tributo a la Diana de cada Mujer...................____@10.00 $______
Preparacin para Cumbre de la Tierra
Ecologa Interna y Exterior: Transiciones hacia una
Mirada del Mundo Sustentable.............................____@25.00 $______
Manuales de Meditacin y Kundalini Yoga
Introduccin a Kundalini Yoga.............................____@25.00 $______
Transiciones hacia un Mundo
Centrado en el Corazn........................................____@25.00 $______
Sexualidad y Espiritualidad..................................____@25.00 $______
Reljate y Renuvate.............................................____@25.00 $______
Tu Vida Esta En Tus Chacras...............................____@25.00 $______
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cccxxiii