Como cuidar nuestro Sistema nervioso

1.-Desarrollar actitudes positivas frente a la vida en general es de gran ayuda. Puede servir
leer un buen libro motivacional o conversar sobre nuestros problemas con algn amigo o
amiga.

2.-Tener un buen nivel de salud fsica. Esto se logra mediante una alimentacin balanceada
y ejercicio. Si no se tiene la costumbre se puede empezar poco a poco sin presionarse
excesivamente.

3.-Rechazar los vicios, ya que el alcohol, el cigarro y las drogas destruyen el buen estado
del cuerpo y puede llevar a desarrollar diversas enfermedades.

4.-Tener el descanso recomendado. Dormir las 8 horas recomendadas ya que el cuerpo

necesita reponerse para seguir con la actividad diaria.

5.-Tener amigos, ya que los amigos adems de escucharnos llevan a desarrollar lazos
emocionales muy benficos para la salud.

ENFERMEDADES ADQUIERE NUESTRO SISTEMA NERVIOSO

Enfermedad de Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa encontrada

tpicamente en personas mayores de 65 aos. En todo el mundo, aproximadamente 24
millones de personas tienen demencia; 60% de estos casos se deben al Alzheimer. La causa
principal de la enfermedad es desconocida. El signo clnico del Alzheimer es el deterioro
progresivo de la cognicin.

Encefalitis

La encefalitis es una inflamacin del cerebro. Normalmente, es causada por una sustancia
extraa o por una infeccin viral. Los sntomas de esta enfermedad incluyen cefalea, dolor
de cuello, somnolencia, nusea y fiebre. Si es ocasionada por el virus del Nilo Occidental,3
puede ser letal para los humanos, as como para las aves y los caballos.

EPILEPSIA:

Aunque se desconoce su causa, es provocada por cualquier irritacin o cicatriz en la

corteza cerebral producto de un golpe brusco tras algn accidente o un parto traumtico.
Se manifiesta en forma de ataques convulsivos que pueden durar varios minutos,
originados por un desorden de los impulsos elctricos en el cerebro, durante los que el
afectado cae al suelo, pierde la conciencia y entra en un estado de convulsin (temblor
generalizado). En algunos casos, estos ataques van acompaados de prdida de memoria
temporal y descontrol de los esfnteres.

Electroencefalograma (EEG) de un ataque epilptico

MENINGITIS:

Enfermedad caracterizada por la inflamacin de las meninges. Generalmente es de origen

infeccioso. Esta enfermedad se confirma con el estudio del lquido cefalorraqudeo
(estudio citoqumico y cultivo).

TROMBOSIS Y HEMORRAGIA CEREBRAL:

En el primer caso, el mal se produce cuando una arteria es obstruida (tapada) por un
cogulo, quedando toda la zona que deba ser irrigada sin circulacin sangunea (infarto
cerebral), por lo que dicha rea muere, ocasionando un dao neuronal que en casos
extremos puede llegar a una hemiplejia -la mitad del cuerpo se paraliza-.Las hemorragias
se producen cuando una arteria se rompe y sangra dentro del tejido cerebral. Tambin
pueden producir parlisis corporal.
PARKINSON:

Afecta a las estructuras encargadas del movimiento, la coordinacin, el equilibrio, el

mantenimiento del tono muscular y la postura. Se produce a causa de la disminucin de la
dopamina, un neurotransmisor esencial para la regulacin del movimiento en la sustancia
gris del cerebro.

NEURITIS:

Son enfermedades de los nervios perifricos (fuera del sistema nervioso). La ms conocida
es la parlisis facial. Esta se presenta como un dolor intenso que puede producirse al
mascar, hablar, exponerse al fro o tocarse un punto sensible de la cara o boca.
Generalmente, las crisis se repiten con semanas o meses de intervalo y afectan a personas
de edad avanzada. Narcolepsia: es un desorden del sueo originado en disfunciones
moleculares del cerebro y marcado por un incontrolable deseo de dormir durante el da.
Tambin causa debilidad muscular repentina, llamada cataplexia.
POLIOMIELITIS: Es un mal viral que ataca a las clulas motoras de la mdula espinal o del
tronco cerebral, principalmente de los nios, dejando secuelas profundas, a veces
irreversibles. Virus de la poliomielitis.

DEMENCIA:

.Consiste en la prdida de las capacidades sicolgicas, a causa de lesiones en el tejido

nervioso central y sus arterias (infartos, hemorragias, etc.). Por lo general, ocurre a
personas de ms de 65 aos. El 55% de los casos de demencia se deben a la enfermedad
de Alzheimer o demencia senil, en la que el dao cerebral se debe a la produccin anormal
de la protena amiloide.
Entre sus sntomas principales estn la desorientacin, dificultad para la marcha y
alteraciones del lenguaje y memoria.

CEREBRO