SABER COMO APRENDER

SABER COMO APRENDER
PROGRAMA DE DESENVOLVIMENTO DE COMPETNCIAS

DE APRENDIZAGEM
.... ... ..... .... ..... .....
....
..... . . . . .
.. . . . . . . . . . .
... ... .... ....
... ... .... .... ..
INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAO PROFISSIONAL
PROGRAMA SABER COMO APRENDER

FICHA TCNICA
Ttulo
SABER COMO APRENDER
Edio
Instituto do Emprego e Formao Profissional
Autoras
Ana Cristina Costa
Dlia Dantas
Madalena Mesquita
Coordenao Tcnica
Departamento de Emprego
Direo de Servios de Informao e Orientao Profissional
Conceo Grfica
Ana Cristina Costa
Data da Edio
Maio de 2003

.... .... .... ....
... ..... ...
Para facilitar a leitura do texto, utilizam-se certos termos

no masculino para designar, indistintamente, homens e
mulheres.
..
.... .. ... ....

N
NDDIIC
CEE
INTRODUO 3
OBJECTIVOS ..................................................... 6
ESTRUTURA ...................................................... 7
METODOLOGIA ................................................... 8
1 SESSO ACOLHIMENTO / APRESENTAO ......................... 11
2 SESSO O QUE O PROGRAMA ................................... 16
TEMTICA 1: PENSAR COMO APRENDO 27

3 SESSO O QUE APRENDER I ?........................ 30
4 SESSO O QUE APRENDER II ?....................... 33
5 SESSO O GRUPO ....................................... 37
6 SESSO HBITOS DE ESTUDO ........................... 39
TEMTICA 2: PLANEAMENTO E GESTO DO TEMPO 46

7 SESSO PLANEAR E GERIR O TEMPO I ................... 49
8 SESSO PLANEAR E GERIR O TEMPO II .................. 54
9 SESSO APROVEITAR O TEMPO .......................... 62
10 SESSO - OPTIMIZAO DO TEMPO NAS AULAS ......... 68
TEMTICA 3: ATENO 76
11 SESSO ACTIVA E SINTONIZA O RADAR ............... 79
12 SESSO SINTONIZAR EM VRIAS FREQUNCIAS I ..... 83
13 SESSO SINTONIZAR EM VRIAS FREQUNCIAS II .... 98

TEMTICA 4: MEMRIA 110
14 SESSO MEMORIZAR QUE IMPORTNCIA LHE DAR?... 113
15 SESSO MEMORIZAR VALE A PENA TREINAR! ........ 123
TEMTICA 5: LEITURA E COMPREENSO DA INFORMAO

ESCRITA 129
16 SESSO: DESCOBERTA DO TEXTO I ................... 133
17 SESSO: DESCOBERTA DO TEXTO II .................. 145
18 SESSO: A ORGANIZAO FACILITA A COMPREENSO ... 150
19 SESSO: LER E ESCREVER AJUDA A COMPREENDER ....... 155
TEMTICA 6: RESOLUO DE PROBLEMAS 161

20 SESSO: SER LIVRE PARA CRIAR SOLUES ............. 165
21 SESSO: RESOLVER PROBLEMAS, NO PROBLEMA ...... 173
22 SESSO: PENSAR E RESOLVER COM A CABEA ............ 180
23 SESSO AVALIAO DO PROGRAMA .............................. 194
BIBLIOGRAFIA ........................................................... 198

IIN
NTTR
ROOD
DUU
O
O
A experincia de h longos anos dos Conselheiros de Orientao Profissional
(COP) no acompanhamento dos jovens em cursos que conferem
simultaneamente certificao escolar e profissional, mostra que a maioria
destes jovens provm de meios scio-culturais desfavorecidos e
apresentam, frequentemente, percursos escolares marcados pelo insucesso,
o que conduz a uma baixa auto-estima. So, normalmente, jovens pouco
apoiados pela famlia e pouco incentivados a investir no plano escolar e
profissional, o que refora uma atitude de desinteresse quanto ao seu
futuro.
Estas concluses foram comprovadas por um estudo de avaliao do sistema

(1)
de Aprendizagem , que aponta, ainda, para problemas ao nvel motivacional
condicionadores da progresso dos jovens no curso, verificando-se uma
percentagem elevada de desistncias, sobretudo no primeiro ano de
formao.
O aspecto motivacional parece ser, igualmente, condicionado pelas
dificuldades de adaptao a este sistema de formao, no qual so exigidas
aos jovens responsabilidades diferentes daquelas a que estavam habituados
no espao da escola formal, uma vez que so confrontados com novas
realidades, tanto ao nvel do funcionamento do centro, como no contacto
com o mundo do trabalho.
O programa SABER COMO APRENDER tem, assim, como destinatrios
preferenciais os jovens que se encontrem a frequentar cursos que confiram,
simultaneamente, qualificao profissional e progresso escolar, procurando
ajud-los a ultrapassar as dificuldades identificadas.
(1)
Neves, A., Pedroso, P. & Porto, M. (1993). A Aprendizagem e os Jovens. Col. Aprender. Lisboa: IEFP.

Este programa um instrumento de interveno dos Conselheiros de
Orientao Profissional no apoio e acompanhamento dos jovens em
formao, potenciando a sua integrao e progresso, tanto no plano pessoal
como escolar e profissional, atravs do desenvolvimento de competncias de
aprendizagem.
Operacionalizando a ideia de que aprender sinnimo de modificabilidade
nas capacidades de captar, integrar, planificar e exprimir informao, isto
, envolve a propenso do indivduo para se modificar e se adaptar a novas
situaes(1), este programa proporciona aos participantes oportunidades
mediatizadas de conhecer e de treinar diferentes estratgias de resolver
problemas de natureza diversa, e de consciencializar e dominar esse mesmo
processo. a conscincia do saber como actuar, do saber como pensar ... do
Saber Como Aprender, desenvolvida nas actividades propostas pelo

programa, que permite a consolidao e consequente transferncia dessas
aprendizagens para outras realidades, nomeadamente a escolar.
O COP tem um papel dinamizador da comunicao, das relaes
interpessoais e da interaco com os materiais de conhecimento e de
cultura, na perspectiva da socializao dos saberes e dos conhecimentos.
No sentido de fomentar a interveno activa de todos os participantes,
considera-se que no existem respostas erradas, mas, antes, formas
pessoais de realizar as tarefas, importando discutir os procedimentos
subjacentes a essas respostas e o seu grau de adequao e pertinncia. a
discusso em grupo das respostas de cada um que permitir clarificar esses
aspectos.
(1)
Fonseca, V. (1996). Aprender a Aprender A Educabilidade Cognitiva. Lisboa: Editorial Notcias.

Deste modo, pretende-se desenvolver capacidades de autonomia no prprio
processo de aprendizagem, valorizando a auto-estima dos participantes e a
emergncia de atitudes positivas face a erros ou fracassos pontuais.
A aplicao deste programa tem por base a turma como grupo de trabalho.
A importncia de fomentar e reforar a coeso deste grupo, que a turma,
prende-se com a inteno de proporcionar a estes jovens novas referncias
de identidade e de pertena a um grupo novo com objectivos comuns que
apontam para um caminho de camaradagem e interajuda na realizao de
novas aprendizagens construtivas da sua constante valorizao pessoal,
escolar e profissional.
Cabe Equipa Tcnico-Pedaggica, em geral, e ao COP, em particular,
acompanhar o grupo criando condies favorveis a um crescimento
individual e grupal saudvel.
Assim, as sesses e as actividades propostas no programa devero ser
adaptadas s necessidades e vivncias de cada grupo, bem como s
caractersticas da aco de formao, o que confere ao COP um papel
fundamental no desenvolvimento do mesmo.

OBJECTIVOS
Objectivo Geral:
Promover o desenvolvimento de competncias facilitadoras de
aprendizagem.
Objectivos Especficos:
Vivenciar uma aprendizagem significativa, na qual a qualidade do
protagonismo dos participantes, contribui para o domnio das condies e
estratgias mais adequadas resoluo dos problemas, motivando a
aprendizagem;
Estimular os participantes a apropriar e a integrar novos conhecimentos,
construindo, de forma progressiva, uma aprendizagem sobre o modo
como cada um adquire, gere, utiliza e alarga o seu prprio campo de
saberes;
Desenvolver componentes bsicas da cognio, nomeadamente a Ateno,
a Percepo e a Memria;
Desenvolver competncias para analisar, organizar, planear, sintetizar e
avaliar;
Treinar estratgias no processamento da informao;
Potenciar o processo de aprendizagem nos vrios contextos da vida
(familiar, social, escolar e profissional);
Desenvolver mtodos de estudo mais eficazes.

ESTRUTURA
Este programa constitudo por vinte e trs sesses. As duas primeiras
sesses so dedicadas ao acolhimento e integrao dos participantes nos
objectivos do programa. As vinte sesses seguintes esto organizadas em
seis temticas.
A primeira temtica - Pensar Como Aprendo, tem como objectivo principal
reflectir sobre o processo de aprendizagem de cada participante e
fomentar a coeso do grupo. As quatro sesses que integram esta temtica
do continuidade ao esforo de envolvimento dos participantes, iniciado nas
duas primeiras sesses, e reforam o compromisso de cada um com o grupo,
com o programa e com o curso.
As restantes cinco temticas - Planeamento e Gesto do Tempo ; Ateno ;
Memria ; Leitura e Compreenso da Informao Escrita ; Resoluo de

Problemas - tm como objectivo a aquisio e o treino de estratgias
cognitivas orientadas para a organizao e construo de conhecimentos.
A ltima sesso tem como objectivo a avaliao do programa, atravs de
uma reflexo pessoal e de grupo sobre as mudanas comportamentais que
ocorreram.
Em cada temtica apresenta-se uma sntese terica introdutria de forma a
contextualizar a definio dos objectivos de cada uma e a clarificar a
compreenso das actividades propostas.
Cada temtica desenvolve-se de forma progressiva ao longo das sesses que
a compem.

Para facilitar a viso global da temtica apresenta-se no incio de cada uma,
para alm da referida introduo, a definio dos objectivos, a indicao
das sesses que a constituem e das respectivas actividades.
METODOLOGIA
As actividades propostas esto pensadas para um grupo constitudo, em
mdia, por 14 participantes. Uma vez que a constituio do grupo tem por
base a turma, o nmero de participantes varivel, pelo que os tempos
indicados nas actividades propostas devem ser encarados com flexibilidade.
Cabe ao COP fazer uma gesto, do tempo e das tarefas, adequada quer
dimenso dos grupos, quer s caractersticas dos mesmos.
As actividades sugeridas no programa podem e devem ser enriquecidas e
adaptadas pelo COP s especificidades de cada grupo.
Em cada temtica, as actividades propostas foram concebidas de forma a
conduzir cada participante por um itinerrio cognitivo, que lhe permitir
dominar o seu prprio processo de conhecimento.
O primeiro momento deste itinerrio constitudo por actividades que
proporcionam uma reflexo individual e auto-avaliativa.
O segundo momento corresponde a um confronto com outras maneiras de
pensar e de agir, que conseguido atravs de actividades que apelam
partilha, nas quais cada um deve expor no s as suas respostas como,
tambm, as razes que as sustentam. Deste modo, a descoberta e a partilha

dos processos envolvidos nas vrias respostas conduzem a uma
consciencializao do modo de actuar do prprio e dos outros, aumentando o
repertrio de cada um.
Assim, iniciam um processo de aprendizagem que se consolida na realizao
de actividades de treino. Nestas, os participantes, compreendendo melhor o
processo cognitivo implicado na resoluo daquele tipo de tarefas,
seleccionam as estratgias mais ajustadas s caractersticas das mesmas.
Estas aprendizagens sero, depois, consolidadas numa sntese final na qual o
COP, com o contributo dos participantes, sistematiza, de acordo com os
objectivos, as estratgias e ideias discutidas e salienta a utilidade das
mesmas no quotidiano.
Deste modo, pela tomada de conscincia e compreenso do processo
propicia-se a transferncia da aprendizagem ali efectuada para outros
contextos.
Para algumas temticas, estas snteses encontram-se esquematizadas em
acetatos ou em fichas, que sero entregues aos participantes; noutros
casos, as snteses sero elaboradas no momento, de acordo com os
contributos e vivncias dos participantes.
Na primeira sesso entregue a cada participante o Dossier Pessoal, no qual
cada um guardar os documentos que iro sendo distribudos ao longo do
programa, bem como as suas notas pessoais. Assim, o Dossier Pessoal
representar o itinerrio de aprendizagem de cada participante.

Na concepo das actividades relativas s diversas temticas houve a
preocupao que fossem atractivas para os participantes. Assim, algumas
actividades, principalmente as que iniciam as sesses, tm uma componente
ldica, que propicia a criao de um ambiente motivador da participao e da
adeso aos objectivos propostos. Outras so, igualmente, motivadoras para
os participantes, na medida em que se aproximam de situaes do quotidiano
e apontam para uma utilidade facilmente reconhecvel.
Outro aspecto a salientar o facto de que, em cada temtica, as
actividades se vo tornando cada vez mais complexas, quanto aos processos
cognitivos implicados na sua resoluo.
O desenvolvimento das actividades assenta em tcnicas e mtodos activos
que favorecem a coeso e a interaco do grupo, bem como a partilha de
vivncias entre os diversos elementos. Para facilitar a concretizao deste
objectivo, sugere-se que a disposio da sala seja em U.

1 SESSO ACOLHIMENTO / APRESENTAO
OBJECTIVOS:
Promover o conhecimento mtuo atravs da interaco no grupo;
Fomentar o esprito de partilha e o estabelecimento de relaes de confiana.
ACOLHIMENTO
Durao Prevista: 10/15
Material: Um dossier (*)

por participante
Procedimento:
O COP inicia a sesso fazendo uma breve apresentao de si e das suas funes.
Em seguida, distribui por cada participante o Dossier Pessoal e explica a sua
utilidade.
Apresenta o Programa, salientando os seus objectivos, a forma de organizao e as
condies de participao. Poder dar nfase a alguns aspectos, nomeadamente:
Durao e Estrutura do Programa:
23 Sesses com 6 temticas especficas.
Cada sesso ocupar 2 horas semanais, inseridas na carga horria prevista
para Acompanhamento Psicopedaggico em cada curso.
Condies de Participao:
O Programa ser aplicado em cada turma durante o primeiro ano do curso,
sendo a sua frequncia obrigatria, embora sem carcter avaliativo.
Dinmica das sesses:
As sesses sero dinamizadas pelo COP atravs de actividades que apelam
interveno activa de todos os participantes com o objectivo de serem um
espao de partilha entre todos, aberto, de discusso livre, fomentando a
ajuda mtua.
Dossier Pessoal dossier normal no qual os participantes iro guardar toda a documentao dada durante o
(*)
programa, bem como fichas, exerccios e registos pessoais.

ACTIVIDADES SUGERIDAS:
Apresentao Pessoal
Um Pensamento sobre a Educao - Debate
DESCRIO DAS ACTIVIDADES:
APRESENTAO PESSOAL
Durao Prevista: 65
Material: Folhas brancas-A4, marcadores
Procedimento:
Apresentao Individual : Comeando pelo COP, cada elemento apresenta-se 15

de forma livre e sucinta ao grupo.
Nome na Vertical:
Numa folha A4 cada um, incluindo o COP, escreve o seu primeiro nome na 5
vertical e para cada uma das letras que o compem escreve uma palavra que
indicie uma caracterstica que o descreva ou que tenha a ver com a sua
maneira de ser ou de estar (por exemplo: uma cor, uma flor, uma cidade, o
nome de um heri) e que comece por essa letra.
Exemplo: A Amvel
N - Nuvem
A Aventura
Nota: A fim de proporcionar igualdade de oportunidades, o COP pode sugerir que, para nomes
com maior nmero de letras, sejam apresentadas apenas 3 caractersticas pessoais.
Entrevista de Grupo:
Cada um, expondo a folha A4, que fez na tarefa anterior, de forma a que 45
todos a vejam, questionado pelo grupo com base nas caractersticas a
referidas.
O COP participa, tambm, submetendo-se entrevista do grupo. Tem, ainda,

o papel de moderador de forma a prevenir e evitar situaes desagradveis
e susceptveis de ferir sentimentos. Tambm a este propsito, a pessoa que
est a ser entrevistada poder recusar-se a responder a alguma questo,
dizendo prefiro no responder .

UM PENSAMENTO SOBRE A EDUCAO DEBATE
Durao Prevista: 25
Material: Anexo 1.1 Um Pensamento Sobre a Educao
Procedimento:
O COP distribui a cada um dos participantes o Anexo 1.1. e pede aos mesmos
para comentarem a frase apresentada, dando-se, assim, incio a uma
25
reflexo em grupo sobre a necessidade de empenhamento e esforo no
processo de aprendizagem, nomeadamente no que respeita ao curso e de
uma forma contnua, ao longo de toda a vida.
No final, ser interessante, aproveitar esta reflexo orientando-a para a

importncia da unidade do grupo em conseguir o empenhamento de todos no
curso.
Pelo conhecimento prprio e do grupo pode-se alcanar o respeito mtuo,

bem como a aceitao das diferenas e semelhanas interindividuais e a
compreenso das dificuldades de cada um. Deste modo, pretende-se que os
participantes comecem a tomar conscincia de como a vivncia de um
esprito de equipa na turma facilita o bem estar e o desenvolvimento de
cada um, tanto no plano pessoal, como no formativo e social.

ANEXOS

ANEXO 1.1 ACOLHIMENTO / APRESENTAO
UM PENSAMENTO SOBRE A EDUCAO
A ideia de que a educao so os meninos a saltarem e os

cavalos a correr, que tudo muito bonito, muito fcil, no
verdade.
A educao, e a aprendizagem sobretudo, esforo,
trabalho, muitas vezes sacrifcio.
Maral Grilo
Extrado de: Neto, D. (2001). Difcil Sent-los. Lisboa: Oficina do Livro.

2 SESSO O QUE O PROGRAMA
OBJECTIVO:
Motivar a turma para a adeso ao programa, pela percepo da adequao

deste s necessidades individuais e do grupo.
Expectativas Face ao Programa

Apresentao do Programa
EXPECTATIVAS FACE AO PROGRAMA
Durao Prevista: 40
Material: Anexo 2.1 O Que Espero Com o Programa Saber Como Aprender ?;
canetas e marcadores; quadro/painel.
Procedimento:
O COP solicita que cada elemento do grupo reflicta e responda por escrito, 10
questo contida no Anexo 2.1.
Aps todos terem realizado a tarefa, cada um expe ao grupo as suas respostas.
30
medida que cada um verbaliza as suas expectativas e as razes que as
sustentam, o COP sistematiza e pe reflexo/discusso do grupo as ideias
expressas, anotando-as, posteriormente, no quadro ou painel.
No final, o COP salienta as expectativas que mais correspondem aos objectivos do

Programa.
NOTA: O COP deve assegurar que os participantes guardem no Dossier Pessoal as respostas dadas ao
Anexo 2.1, uma vez que estas podero ser utilizadas na ltima sesso do programa.

APRESENTAO DO PROGRAMA
Durao Prevista: 60
Material: Anexo 2.2 Designao das Temticas do Programa;

quadro
Procedimento:
Utilizando os cartes (Anexo 2.2) que correspondem a cada uma das temticas
contidas no programa, o COP apresenta pela ordem programada cada um deles 60
(afixando no quadro de forma bem visvel para todo o grupo).
Apresenta, assim, o primeiro carto que contm o tema Pensar Como

Aprendo questionando o grupo sobre o que aquela temtica sugere e a sua
utilidade.
Depois de todos terem expressado a sua opinio, o COP faz uma sntese e
reformula o que foi dito, anotando no quadro os principais aspectos focados.
Seguidamente, procede de maneira idntica para as restantes temticas:

Planeamento e Gesto do Tempo; Ateno; Memria; Leitura e
Compreenso da Informao Escrita e Resoluo de Problemas.
Desta forma o COP aproveita os contributos dos participantes para explicar a

importncia de cada temtica no Programa, promovendo assim o compromisso
de todos para com o mesmo.
No final, o COP faz uma sntese integradora do Programa de forma a que seja
perceptvel para os participantes a sua unidade.

ANEXOS

ANEXO 2.1 O QUE O PROGRAMA
O Que Espero Com o Programa SABER COMO APRENDER ?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Porqu ?
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________

ANEXO 2.2 O QUE O PROGRAMA
DESIGNAO DAS TEMTICAS DO PROGRAMA

PENSAR
COMO APRENDO

PLANEAMENTO
E GESTO DO
TEMPO

ATENO

MEMRIA

LEITURA E
COMPREENSO
DA INFORMAO
ESCRITA
RESOLUO
DE
PROBLEMAS

PENSAR COMO APRENDO

PENSAR COMO APRENDO
INTRODUO:
A temtica inicial do programa assenta no princpio de que a primeira etapa de
um processo de mudana se centra na identificao e no reconhecimento das
necessidades de cada um.
Assim, no mbito deste programa, revela-se importante a reflexo, quer
individual quer de grupo, sobre as expectativas e necessidades do processo de
aprendizagem. Desta forma, pretende-se fomentar o estabelecimento de
cumplicidades e compromissos entre os participantes, para que possam, ao longo
do tempo, ir reforando o esprito de interajuda, facilitador da adeso ao
programa e da aprendizagem durante o curso.
OBJECTIVOS:
Reflectir sobre o que Aprender;
Identificar factores facilitadores e inibidores do processo de
aprendizagem;
Reflectir e analisar os hbitos de estudo individuais e de grupo;
Reconhecer as necessidades, individuais e de grupo, ao nvel do processo de
aprendizagem;
Reconhecer a importncia de estabelecer regras para facilitar o processo
de aprendizagem;
Reforar a unidade do grupo.

PENSAR COMO APRENDO
SESSES E ACTIVIDADES SUGERIDAS PARA ESTA TEMTICA:
3 Sesso: O que Aprender I ?

Actividade Sugerida:
- Vivenciar a Aprendizagem (I Parte)
4 Sesso: O que Aprender II ?

Actividades Sugeridas:
- Vivenciar a Aprendizagem (II Parte)
- Reflectir sobre a Aprendizagem
5 Sesso: O Grupo
- O Ilhu de Barro
6 Sesso: Hbitos de Estudo

- Comportamento face ao Estudo

3 SESSO O QUE APRENDER I ?
ACTIVIDADE SUGERIDA:
Vivenciar a Aprendizagem (I Parte)
DESCRIO DA ACTIVIDADE:
VIVENCIAR A APRENDIZAGEM (I PARTE)
Durao Prevista: 90
Material: Para desenvolver esta actividade necessrio disponibilizar aos

participantes material, o mais diversificado possvel, por forma a condicionar ao
mnimo a sua criatividade. Assim, apresentam-se algumas sugestes de material
a utilizar:
Papel de cenrio, folhas brancas, marcadores, cartolina, papel de lustro,
tesouras, cola, fita-cola, agrafador, tintas de vrias cores, pincis;
Retroprojector, folhas de acetatos e respectivas canetas;
Rfia, ls de cores variadas, corda, fio de nylon, arame fino, missangas
de tamanhos e cores diversas;
Alguns produtos alimentares, como massas com desenhos e tamanhos
diversos, batatas, cenouras;
Roupas, como camisas e gravatas, botes, retalhos de tecido;
Barro, terra, vasos, plantas, garrafas, latas vazias.

Procedimento:
O COP organiza o grupo em subgrupos de 3 elementos e apresenta a

actividade, referindo que o seu objectivo o de proporcionar uma reflexo 10
sobre o processo de aprendizagem, atravs da vivncia, por todos, dos
papis de aprendiz e de professor. Deve, ainda, salientar que esta
actividade ir decorrer ao longo de 2 sesses.
O COP convida cada subgrupo a pensar sobre uma actividade que possa
realizar e ensinar aos colegas, e chama a ateno para a existncia de
25
material diverso, disponvel na sala, que pode servir de base ao
desenvolvimento da tarefa escolhida, tendo em conta que aquela ter de
ter interesse para eles e dever, tanto quanto possvel, ser desconhecida
(caso contrrio no haveria motivo para ser ensinada).
Cada subgrupo pode trabalhar apenas uma ideia. Esta deve ser escolhida
por consenso, de entre as vrias ideias individuais propostas, tendo em
conta a sua adequao aos objectivos pretendidos.
Cada subgrupo trabalha a ideia escolhida, por forma a planear a sua

apresentao ao grupo, tendo toda a liberdade criativa para a sua
operacionalizao, no sentido de facilitar a aprendizagem da tarefa que ir
transmitir.
Todos os elementos de cada subgrupo devero participar na apresentao.
Esta dever incluir um momento de avaliao da aprendizagem efectuada. O
mtodo de avaliao a utilizar depende da natureza da tarefa que se
pretende ensinar, cabendo ao COP assegurar este ajustamento.
Nota: Todas as actividades so permitidas, desde que possibilitem uma aprendizagem. Podem
ser de natureza prtica ou terica.
O COP deve evitar sugerir qualquer actividade aos participantes, a no ser que estes
demonstrem manifestas dificuldades nesse campo. Deve, antes, estimul-los a exprimir a sua
criatividade e espontaneidade.
Exemplos de actividades de natureza terica: expor uma notcia/artigo, contar uma
histria, apresentar um tema abordado nas aulas, explicar um texto, uma definio ou uma
frmula matemtica ...
Exemplos de actividades de natureza prtica: dobragens em papel (barco, caixa,
avio, etc), fazer um n de gravata, dobrar uma camisa, fazer ns com cordas (de marinheiro,
pescador, escuteiro), fazer um mobile com latas ou um carimbo com batatas ...

Cada subgrupo ensina a tarefa aos colegas e faz a respectiva avaliao.

Para isso dispe de 10 minutos. 30
Prope-se que, nesta sesso, apenas 3 subgrupos faam as suas
apresentaes.
Face ao nmero de subgrupos esta actividade poder ter continuidade na
sesso seguinte.
No final, o COP orienta uma reflexo/discusso sobre a experincia vivida, 25

analisando os factores que influenciam o processo de aprendizagem.

4 SESSO O QUE APRENDER II ?
Vivenciar a Aprendizagem (II Parte)

Reflectir sobre a Aprendizagem
VIVENCIAR A APRENDIZAGEM (II PARTE)
Durao Prevista: 55
Procedimento:
O COP d continuidade sesso anterior e convida os subgrupos que ainda no 30

apresentaram os seus trabalhos, a faz-lo.
No final, o COP anima uma reflexo, na qual todos so convidados a comentar a

experincia, sob o ponto de vista da sua vivncia, quer do papel de formador, 25
quer do papel de aprendiz, face a diferentes tipos de aprendizagem e de
estratgias de ensino (as dificuldades e sentimentos que a experincia
despoletou no desempenho dos diferentes papis por exemplo, o sentimento
de no estar a ser ouvido, as dificuldades de acompanhar a explicao, etc).
Ser, igualmente, interessante proporcionar uma reflexo sobre as eventuais

vantagens sentidas pelos subgrupos que fizeram as suas apresentaes mais
tarde, os benefcios que tiveram da reflexo da sesso anterior e o que
aprenderam com a anlise das dificuldades sentidas pelos colegas.

4 SESSO O QUE APRENDER II?
REFLECTIR SOBRE A APRENDIZAGEM
Durao Prevista:50
Material: Anexo 4.1 Facilidades e Dificuldades no Processo de

Aprendizagem; painel.
Procedimento:
O COP organiza o grupo em subgrupos de 3/4 elementos e explica a

actividade, referindo que esta tem por objectivo a sistematizao das
ideias debatidas no decurso da actividade anterior. Para tal, cada subgrupo 50
dever responder s questes colocadas no Anexo 4.1, previamente
distribudo a cada participante.
O COP explica, ainda, que cada subgrupo deve apresentar as suas respostas
ao grupo, para, com base nestas reflexes, todos discutirem e reflectirem
sobre a aprendizagem e, assim, se chegar a uma sntese final, que resumir
as concluses gerais.
Durante a apresentao do trabalho de cada subgrupo, o COP deve ir

tomando nota das respostas num painel, que, deste modo, ir traduzir a
reflexo de todo o grupo.
O COP poder propor, como resultado final da reflexo sobre a

aprendizagem, que o grupo decida uma forma de divulgar as ideias que
resultaram desta sesso, elaborando por exemplo, um cartaz para afixar no
trio ou sala de convvio do Centro de Formao ou um artigo para inserir
numa publicao que a possa existir.

4 SESSO O QUE APRENDER II ?
ANEXOS

ANEXO 4.1 O QUE APRENDER II ?
Facilidades e Dificuldades no Processo de Aprendizagem
mais fcil aprender quando...
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
mais difcil aprender quando ...
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________

5 SESSO O GRUPO
O Ilhu de Barro
O ILHU DE BARRO
Durao Prevista:90
Material: Quadro/painel, papel, cartolinas, marcadores de vrias cores, barro,

paus, pequenos ramos, folhas, palitos, etc.
Procedimento:
O COP organiza o grupo em subgrupos de 4/5 elementos e distribui barro a

cada um deles.
25
Indica a cada subgrupo que transforme o barro num ilhu, onde cada
elemento ir, com o material disponibilizado para o efeito, construir o seu
espao: delimitando fronteiras, fazendo casas, grutas, montes, rios, pontes,
etc.
O COP deve deixar claro que todos os elementos devem participar.
Depois de cada elemento ter criado o seu espao no ilhu, o subgrupo

30
decide o nome do ilhu e as regras de funcionamento e de interaco, quer
dentro do ilhu, quer deste com os restantes ilhus (outros subgrupos) do
arquiplago (o grupo).
Cada subgrupo anota as decises tomadas, em papel ou cartolina.
Nota: O COP pode animar a dinmica de grupo, introduzindo algumas pistas como por exemplo:
o que fazer em caso de acidente/problemas no prprio ilhu ou em outros ilhus do
arquiplago; improvisar acontecimentos diversos como festas, programao de visitas oficiais
de representantes de outros ilhus ...

5 SESSO O GRUPO
No final, o COP fomenta uma reflexo sobre a experincia, abordando os

seguintes aspectos:
35
9 A importncia de se estabelecerem regras, definidas, aceites e
compreendidas por todos, para a harmonia do grupo;
9 A transposio das regras definidas no trabalho dos subgrupos

(ilhus) para regras de funcionamento do grupo/turma, sistematizando e
tomando nota, no quadro, das regras propostas e aceites, de modo a
chegar-se a um regulamento simples de funcionamento.
Alguns exemplos:
Respeitar os outros e as suas opinies, mesmo que sejam
diferentes da minha;
Saber ouvir;
Saber expor os meus pontos de vista sem fazer juzos de valor
sobre os outros;
Ser assduo porque, como elemento do grupo, a minha presena e
participao so importantes;
Ser penalizado pelo incumprimento de regras, atravs da
realizao de tarefas que revertam para o grupo (excluem-se
punies fsicas e pecunirias).
Como resultado desta reflexo, o grupo redige um documento final, sob a

forma que achar mais conveniente. Esta deciso deve, tanto quanto
possvel, ser tomada por consenso e poder, por exemplo, tomar a forma de
um cartaz para afixar na sala ou, simplesmente, ser um documento para
guardar no Dossier Pessoal de cada um, como sinal de compromisso face ao
regulamento estabelecido.

6 SESSO HBITOS DE ESTUDO
Comportamento Face ao Estudo
COMPORTAMENTO FACE AO ESTUDO
Durao Prevista: 80
Material: Anexo 6.1- Pensar Sobre o Meu Comportamento Face ao Estudo;

quadro.
Procedimento:
Aps a sntese das sesses anteriores, o COP introduz o tema Hbitos de

Estudo, como um aspecto importante no processo de Aprendizagem. 40
Seguidamente, apresenta a actividade referindo que esta consiste no
preenchimento individual do questionrio do Anexo 6.1. Antes de se iniciar a
realizao desta tarefa, o COP explica que se trata de um questionrio composto
por duas partes:
- I Parte: questes de resposta SIM/NO;
- II Parte: duas questes, cuja resposta implica uma anlise e reflexo sobre
as respostas I Parte do questionrio, consistindo na identificao dos
Aspectos Positivos e Aspectos a Melhorar no comportamento de cada
um face ao estudo.
Quando todos tiverem concludo a tarefa anterior, o COP convida cada

participante a expor a sua resposta s questes da II Parte do questionrio. 40
medida que cada um for expondo as suas reflexes, o COP sistematiza as
ideias e anota-as no quadro, contabilizando as caractersticas que se repetem.
Assim, no final, este quadro ir traduzir a caracterizao do grupo - os seus
pontos fortes e as suas dificuldades - permitindo que todos possam ter, neste
mbito, uma viso global do mesmo.
Desta forma, pretende-se alcanar uma consciencializao dos participantes
para as mudanas necessrias, num compromisso de interajuda e partilha entre
todos. Com base na caracterizao do grupo que esta actividade proporcionou,
o COP faz uma sntese, tendo o cuidado de valorizar os aspectos positivos e
reenquadrar os negativos, de uma forma mobilizadora para a adeso ao
programa.

CONCLUSO DA TEMTICA:
Para concluir, o COP faz uma reformulao/sntese das actividades desenvolvidas

ao longo da temtica Pensar Como Aprendo, bem como daquilo que foi reflectido
e aprendido.

ANEXOS

ANEXO 6.1 HBITOS DE ESTUDO
( Pag 1 / 4 )
PENSAR SOBRE O MEU COMPORTAMENTO FACE AO ESTUDO
QUESTIONRIO - I PARTE
importante estudar , mas mais importante Saber Estudar
O objectivo deste questionrio ajudar-te a reflectir sobre a forma como habitualmente estudas.
Trata-se de um questionrio individual de auto-anlise, onde, para cada pergunta, deves responder Sim
ou No, fazendo uma cruz sobre a resposta que queres dar.
As alternativas de resposta podero parecer-te demasiado extremas, mas o importante conseguires

caracterizar a forma como habitualmente te comportas face a cada situao.
Embora te possa parecer difcil alguma resposta, no deixes de responder a todas as questes. Se tiveres
dvidas na interpretao de alguma pergunta, podes pedir esclarecimentos ao Conselheiro.
Lembra-te que no h respostas certas ou erradas, uma vez que cada um adopta o mtodo de estudo que
melhor se adequa s suas caractersticas e necessidades. Deste modo, este questionrio serve apenas para
reflexo individual.
Habitualmente, estudas:
em silncio....................................................................... Sim No
ouvindo msica................................................................ Sim No
sozinho............................................................................. Sim No
com colegas..................................................................... Sim No
na biblioteca da escola..................................................... Sim No
cafs / locais pblicos...................................................... Sim No
em casa............................................................................ Sim No
outros locais __________________________________
Para ti, a situao ideal de estudo seria:

em silncio....................................................................... Sim No
ouvindo msica................................................................ Sim No
sozinho............................................................................. Sim No
com colegas...................................................................... Sim No
na biblioteca da escola..................................................... Sim No
cafs / locais pblicos...................................................... Sim No
em casa............................................................................. Sim No
outros locais __________________________________
Habitualmente, o que perturba o teu estudo :

cansao ............................................................................ Sim No
sono.................................................................................. Sim No
pensamentos..................................................................... Sim No
preocupaes ................................................................... Sim No
rudos............................................................................... Sim No
telefone............................................................................. Sim No
televiso........................................................................... Sim No
outras pessoas................................................................... Sim No
outras situaes _______________________________
Habitualmente, o teu estudo planeado:

diariamente....................................................................... Sim No
semanalmente................................................................... Sim No

Anexo 6.1 ( Pag. 2/4 )
Costumas fazer uma avaliao regular desse plano?.......................................................... Sim No
Os factores que determinam o planeamento do teu estudo baseiam-se:

na preferncia que tens por determinadas matrias....................................... Sim No
na dificuldade que sentes em determinadas matrias.................................... Sim No
na preferncia por determinados formadores................................................ Sim No
no calendrio de testes.................................................................................. Sim No
em outras situaes __________________________________________
O estudo que fazes baseia-se principalmente na:

realizao dos trabalhos de casa.................................................................... Sim No
reviso diria da matria dada nas aulas....................................................... Sim No
curiosidade em aprofundar os assuntos dados.............................................. Sim No
Achas que o teu tempo de estudo est mal distribudo?..................................................... Sim No
Achas que os teus perodos de estudo so demasiado curtos para que consigas
concentrar-te e estudar a srio? ......................................................................................... Sim No
Sentes que, apesar do esforo e tempo que dedicas ao estudo, s pouco recompensado
em termos de aproveitamento?........................................................................................... Sim No
Estudar para ti:

um aborrecimento.................................................................................. Sim No
uma obrigao / dever............................................................................ Sim No
um gosto................................................................................................. Sim No
Quem te motiva para estudar :

tu prprio.......................................................................... Sim No
a tua famlia...................................................................... Sim No
os formadores................................................................... Sim No
os colegas......................................................................... Sim No
os amigos.......................................................................... Sim No
o/a namorado(a)................................................................ Sim No
O que te desmotiva para estudar:

os formadores................................................................... Sim No
a dificuldade das matrias ............................................... Sim No
a inutilidade das matrias para o futuro........................... Sim No
a incerteza quanto ao teu futuro profissional................... Sim No
o medo de fracassar.......................................................... Sim No
Habitualmente, nas aulas ests atento?............................................................................... Sim No
Nas aulas, costumas tirar apontamentos ?.......................................................................... Sim No
Esses apontamentos facilitam a tua aprendizagem?........................................................... Sim No
Habitualmente, completas os teus apontamentos das aulas com a consulta do(s)

livro(s)?............................................................................................................................... Sim No
Revs diariamente o que deste nas aulas?.......................................................................... Sim No
Quando estudas, costumas assinalar o que no percebes?.................................................. Sim No

Anexo 6.1 ( Pag. 3/4 )
Quando no percebes algum assunto, procuras tirar dvidas junto de:

formadores .......................................................................... Sim No
colegas................................................................................. Sim No
familiares............................................................................. Sim No
outros? ________________________________________
Quando no percebes uma palavra, costumas procur-la no

dicionrio?.......................................................................................................................... Sim No
Habitualmente, tens dificuldade em perceber o que ls? .................................................. Sim No
Sublinhas as ideias mais importantes daquilo que ls? ..................................................... Sim No
Acontece-te, por vezes, ler to rapidamente que no consegues reter as ideias principais
do texto? ............................................................................................................................ Sim No
Ao estudares um texto, costumas :

ler com ateno ................................................................... Sim No
sublinhar as ideias principais .............................................. Sim No
fazer resumos ...................................................................... Sim No
fazer esquemas .................................................................... Sim No
Quando necessitas de rever um tema, ou reforar os conhecimentos, costumas:

reler a matria integralmente .............................................. Sim No
reler as ideias sublinhadas .................................................. Sim No
reler os resumos que fizeste................................................ Sim No
reler os esquemas que fizeste .............................................. Sim No
explicar o texto por palavras tuas......................................... Sim No
Antes de fazeres exerccios, ds uma reviso, por alto, matria relativa a esse assunto? Sim No
Usas algum mtodo para facilitar a memorizao (por exemplo, de datas, nomes,
frmulas, etc.) ? ................................................................................................................. Sim No
Os mtodos de avaliao que mais te agradam so:

apresentao de trabalhos individuais escritos.................... Sim No
apresentao de trabalhos de grupo escritos........................ Sim No
apresentao de trabalhos oralmente................................... Sim No
avaliaes orais.................................................................... Sim No
testes com perguntas de resposta breve............................... Sim No
testes com perguntas de desenvolvimento .......................... Sim No

Anexo 6.1 (Pag.4 /4 )
II PARTE
Agora que concluste as tuas respostas, rel-as, reflecte um pouco e

responde:
Quais os aspectos mais positivos do meu modo de estudar ?

_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Quais os aspectos que me parecem poder ser melhorados ?
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

PLANEAMENTO E GESTO
DO TEMPO

PLANEAMENTO E GESTO DO TEMPO
INTRODUO:
A importncia desta temtica no desenvolvimento individual dos participantes
prende-se com o estmulo utilizao de estratgias de auto-regulao das suas
actividades, favorecendo, assim, uma aprendizagem mais autnoma, diferenciada e
intencional.
Ao longo das 4 sesses que constituem esta temtica so abordados aspectos
relativos organizao das actividades dirias de cada participante, distribuio
do tempo pelas mesmas, bem como optimizao desse tempo.
Deste modo, pretende-se demonstrar aos participantes que melhorar a gesto do
tempo , antes de mais, uma questo de motivao e que, com persistncia e treino,
se conseguir, progressivamente, um grau de planeamento que potenciar a eficcia
e a produtividade, em cada actividade, nomeadamente ao nvel do estudo.
OBJECTIVOS:
Reconhecer a importncia do planeamento e da gesto do tempo para uma maior
eficcia e produtividade no desenvolvimento das actividades;
Identificar factores que influenciam, positiva e negativamente, o
aproveitamento do tempo em cada actividade;
Reflectir sobre as dificuldades e benefcios inerentes ao planeamento e gesto
do tempo;
Treinar estratgias facilitadoras da elaborao e utilizao de um plano de
trabalho;
Treinar estratgias que permitam rendibilizar o tempo despendido em cada
actividade, nomeadamente na sala de aula.

PLANEAMENTO E GESTO DO TEMPO
SESSES E ACTIVIDADES SUGERIDAS PARA ESTA TEMTICA
7 Sesso: Planear e Gerir o Tempo I

- Manh Atribulada
8 Sesso: Planear e Gerir o Tempo II ?

- Recordar a Semana Anterior
- Planear a Prxima Semana
9 Sesso: Aproveitar o Tempo

- Utilidade do Plano Semanal
- Aproveitar para Ganhar
10 Sesso: Optimizao do Tempo nas Aulas

- A Distraco uma Opo?
- Aproveitar as Aulas para Aprender

7 SESSO PLANEAR E GERIR O TEMPO I
Manh Atribulada
MANH ATRIBULADA
Durao Prevista: 95
Material: Anexo 7.1 Manh Atribulada; folhas brancas;

Anexo 7.2 Mapa (acetato); retroprojector.
Procedimento:
O COP faz uma breve introduo actividade, explicando que se trata de um 25

exerccio prtico de planificao, que consiste em organizar a sequncia de
execuo de uma lista de tarefas.
Aps a distribuio do Anexo 7.1 e de folhas brancas (para rascunho) a cada
participante, estes realizam o exerccio individualmente.
Depois da realizao desta tarefa, o COP organiza subgrupos de 3/4 20

elementos.
Em cada subgrupo os participantes comparam e discutem as suas respostas,
por forma a chegarem a uma soluo comum para o exerccio.
No final, em plenrio, cada subgrupo, atravs de um porta-voz, expe as suas

concluses ao grupo, com base nas quais o COP anima uma discusso/reflexo 50
sobre o trabalho efectuado.
Este plenrio pode ser facilitado pela projeco do acetato do mapa (Anexo
7.2). Ter por base as seguintes ideias:
Analisar as lgicas subjacentes s respostas;
Analisar as dificuldades sentidas na planificao;
Realar a importncia de ter sempre presente os objectivos a atingir
quando se planifica;
Reconhecer as principais etapas de um processo de planificao: Avaliar
Necessidades; Identificar o Ponto de Partida; Estabelecer Objectivos;
Definir Prioridades; Sequenciar as Actividades; Ponderar o Tempo para
cada uma; Avaliar o Plano e Fazer Reajustamentos, medida que o executa.
Nota: Uma soluo possvel, que tem subjacente o objectivo de transportar os volumes pesados no
mnimo tempo possvel, o seguinte percurso: Casa, Escola, Correios, Sapateiro, Lavandaria,
Livraria, Padaria, Mercearia, Casa de Caf, Casa da Av e Estao de Camionagem.

7 SESSO PLANEAR E GERIR O TEMPO I
ANEXOS

ANEXO 7.1 PLANEAR E GERIR O TEMPO I
Pag. 1/2
MANH ATRIBULADA
Hoje tens uma lista de tarefas para fazer na parte da manh.

Prepara-te, porque vai ser uma manh atribulada.
Em anexo, tens um mapa com a indicao dos locais onde as tarefas tm de
ser realizadas. Tens de fazer tudo, de acordo com as seguintes regras:
1. Sair de casa s 9.15 H ;
2. Obrigatoriamente regressas s 13H;
3. O percurso Casa Estao de Camionagem corresponde a 30
minutos;
4. A secretaria da Escola encerra s 10H;
5. O comrcio e os Correios encerram s 12H;
6. A Padaria abre s 11H;
7. O percurso deve ser feito a p.
Lista de Tarefas:
4 Deixar os sapatos no Sapateiro

4 Ir a Casa da Av buscar o aspirador
4 Ir Lavandaria deixar um casaco
4 Expedir no Correio um saco de 10 Kg
4 Ir secretaria da Escola fazer a matrcula
4 Comprar po na Padaria
4 Comprar Kg de caf (na Casa de Caf)
4 Ir esperar uns amigos Estao de Camionagem, que chegam s 12.30H
4 Comprar o livro Os Segredos dos Oceanos
4 Comprar 250 g de manteiga na Mercearia
Reflecte e organiza o teu percurso face s tarefas que tens que realizar,
tendo em ateno os horrios dos locais onde tens de ir e o peso dos
objectos que tens de transportar.
Boa sorte !

ANEXO 7.1 PLANEAR E GERIR O TEMPO I
Pag. 2/2
MAPA

ANEXO 7.2 ACETATO
MAPA

8 SESSO(1) PLANEAR E GERIR O TEMPO II
Recordar a Semana Anterior

Planear a Prxima Semana
Durao Prevista: 65
Material: Anexo 8.1 Recordar a Semana Anterior; Anexo 8.2 Perfil

Individual de Organizao do Tempo;
Folhas brancas; lpis; canetas de feltro ou lpis de cor.
Procedimento:
Relembrando as concluses e a reflexo proporcionada pela actividade da

ltima sesso, o COP solicita que cada um, individualmente, pense na semana 15
anterior e, com base no que aconteceu, elabore o horrio dessa semana,
preenchendo o Anexo 8.1, o mais completo e pormenorizadamente possvel.
Em seguida, cada participante responde ao Anexo 8.2.

Na I Parte deste anexo preenchem o Quadro I. Para isto, necessrio 20
contabilizar os tempos dedicados a cada tipo de actividade referida no
preenchimento do horrio da semana anterior (Anexo 8.1).
Na II Parte do Anexo 8.2, cada participante elabora o grfico que
corresponde ao nmero de horas dedicadas a cada actividade, naquela semana
e responde questo colocada.
Este grfico permite visualizar, de uma forma mais clara, o perfil individual
de organizao do tempo, favorecendo uma atitude de mudana.
No final, cada participante apresenta os seus resultados, com base nos quais 30
o COP anima uma discusso/reflexo, estimulando os participantes a
indicarem as mudanas que seria relevante efectuarem.
(1) Sesso adaptada a partir de: Leal, M. J. & Ribeiro, I. (1991). Programa de Desenvolvimento de Competncias de Estudo.
Braga: Universidade do Minho.

8 SESSO PLANEAR E GERIR O TEMPO II
Durao Prevista: 45
Material: Anexo 8.3 Planear a Prxima Semana; Anexo 8.4 - Sugestes

(acetato); lpis; borrachas; retroprojector
Procedimento:
Cada participante elabora um plano para a prxima semana, preenchendo o

Anexo 8.3, tendo em conta os aspectos reflectidos anteriormente nesta 20
sesso, bem como as concluses resultantes da auto-avaliao proporcionada
pelo questionrio da 6 sesso e, ainda, as sugestes contidas no acetato
(Anexo 8.4) que o COP projecta.
Cpias deste acetato so distribudas a todos os participantes.
Aps o preenchimento do Anexo 8.3, o COP solicita que cada participante o

compare com o Anexo 8.1 (preenchido na actividade anterior) e analise as 25
diferenas e semelhanas encontradas.
No final, o COP anima uma discusso, em plenrio, salientando que a elaborao

e a utilizao de um plano de trabalho envolve um processo contnuo de
adaptao e de perseverana e que, no havendo receitas aplicveis a todos, a
sua elaborao e utilidade dependem muito do conhecimento que cada um tem
de si prprio (por exemplo dos seus ritmos, facilidades e dificuldades).

8 SESSO PLANEAR E GERIR O TEMPO II
ANEXOS

ANEXO 8.1 PLANEAR E GERIR O TEMPO II
Preenche o quadro seguinte com as actividades que te recordas ter feito na

ltima semana
Dias
Horas Segunda Tera Quarta Quinta Sexta Sbado Domingo
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

ANEXO 8.2 ( Pag 1/2) PLANEAR E GERIR O TEMPO II
PERFIL INDIVIDUAL DE ORGANIZAO DO TEMPO

I PARTE
Olha para o horrio que fizeste relativo semana anterior (Anexo 8.1) e agrupa as actividades a
mencionadas nas categorias em baixo indicadas, contabilizando o tempo despendido em cada uma , por
cada dia da semana para, assim, preencheres o Quadro que se segue.
Segunda Tera Quarta Quinta Sexta Sbado Domingo TOTAL DE

HORAS
AU
ES
ATL
FOR
DESP
DESL
AP
REF
TRA
S/ ACT
Quadro I
Tempo dedicado a cada actividade
Categorias de Actividades:
AU = Aulas do Curso de Formao;

ES = Tempo pessoal de estudo (inclui todas as actividades relacionadas com: o estudo, trabalhos de
casa, realizao de trabalhos de grupo, pesquisa bibliogrfica, organizao de materiais, etc.);
ATL = Actividades de Tempo Livre (inclui actividades sociais e individuais como: ir a festas, ao caf,
estar com amigos, estar com a famlia, ir ao cinema, ao teatro, ouvir msica, navegar na internet,
etc.);
FOR = Actividades de Formao Complementar (inclui a frequncia de cursos de lnguas, de informtica,
tirar a carta de conduo, etc.);
DESP = Desporto (inclui todas as actividades desportivas de qualquer modalidade, com carcter formal
ou informal. Por exemplo: jogar futebol com os amigos, aulas de natao, ginstica, etc.);
DESL = Deslocaes;
AP = Arranjo Pessoal (inclui todas as actividades relativas higiene e arranjo pessoal);
REF = Refeies;
TRA = Trabalho (inclui actividades no remuneradas, como trabalho no campo, limpeza da casa, etc.);
S/ ACT = Sem Actividade Especfica.

ANEXO 8.2 (Pag 2/2 ) PLANEAR E GERIR O TEMPO II
II PARTE
Preenche o Grfico que se segue, servindo-te dos dados da coluna do Total de
Horas do Quadro I.
Podes fazer colunas e pint-las de cores diferentes ou podes apenas unir os pontos
relativos ao tempo que atribuis a cada actividade.
Deste modo, poders ter uma ideia mais clara de como distribuis o teu tempo.
Horas
50
40
30
20
10
0
AU ES ATL FOR DESP DESL AP REF TRA S/ ACT
Tipo de Actividades
Tenta, agora, interpretar os teus resultados.

O que podes concluir?
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________

ANEXO 8.3 PLANEAR E GERIR O TEMPO II
Utiliza o horrio que se segue, para programares a prxima semana.

Deves preencher a lpis para poderes fazer correces.
Horas Segunda Tera Quarta Quinta Sexta Sbado Domingo
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

ANEXO 8.4 Acetato
S
SUUG
GEES
STT
EES
S
PARA FACILITAR A ELABORAO DO PLANO DE TRABALHO:
INICIAR PELAS ACTIVIDADES BSICAS (dormir, arranjo pessoal e

refeies)
INCLUIR TODAS AS ACTIVIDADES FIXAS (curso de formao,

desporto, etc.)
ORGANIZAR AS TAREFAS E DISTRIBUIR O TEMPO, TENDO EM

CONTA:
- O TIPO E A DIFICULDADE DA TAREFA
- OS RITMOS INDIVIDUAIS DE TRABALHO AO LONGO DO DIA
- AS CONDIES FSICAS ONDE SE IR DESENVOLVER A TAREFA
PREVER TEMPOS DE DISTRACO
PARA FACILITAR A UTILIZAO DO PLANO DE TRABALHO:
ANALISAR O PLANO NO INCIO DE CADA DIA
AVALIAR O PLANO NO FINAL DO DIA E FAZER AJUSTAMENTOS

9 SESSO APROVEITAR O TEMPO
Utilidade do Plano Semanal

Aproveitar para Ganhar
Utilidade do Plano Semanal
Durao Prevista: 65
Material: Anexo 9.1 Guio Orientador da Analise; Anexo 9.2 Resumo das
Ideias na Subgrupo; folhas brancas e canetas.
Procedimento:
O COP questiona o grupo sobre o planeamento efectuado na sesso anterior,

valorizando o seu cumprimento e relativizando os problemas que a este nvel 30
podero ter ocorrido.
Seguidamente, organiza subgrupos de 4/5 elementos e solicita que seja
discutido o cumprimento dos planos semanais de cada um, elaborados na
sesso anterior.
Para facilitar esta reflexo, o COP entrega a cada participante o Anexo 9.1.
Cada subgrupo resume a sua anlise, sistematizando as ideias atravs do 15

preenchimento do Anexo 9.2.
No final, cada subgrupo apresenta o seu resumo.

O COP orienta, em plenrio, uma reflexo sobre as vantagens e dificuldades 20
do processo de planeamento e gesto do tempo, destacando, nomeadamente:
os benefcios do planeamento na organizao pessoal e na rendibilizao do
tempo e a necessidade de ajustamentos contnuos face ao planeado.

Aproveitar para Ganhar(1)
Durao Prevista: 50
Material: Anexo 9.3 Registo de Observao; quadro; vdeo e televiso.
Procedimento:
Partindo da reflexo sobre as dificuldades sentidas ao nvel do cumprimento

dos planos individuais, o COP salienta que, em grande parte, estas se baseiam 20
em comportamentos desadequados, desperdiadores de tempo.
Para que um plano seja eficaz necessrio que o tempo previsto para cada
actividade planeada (seja estudo, lazer, necessidades bsicas, etc) seja
aproveitado da melhor maneira possvel, face aos objectivos definidos.
Assim, o COP convida o grupo a visionar um vdeo com imagens de uma aula(s)
(extradas de um filme(s) (*) ).
Antes da passagem do filme, o COP distribui o Anexo 9.3, no qual cada
participante ir registar 2 comportamentos que lhe tenham chamado a
ateno, por serem ajustados ou inadequados. Para cada comportamento
identificado indica-se o contexto em que este ocorre, a sua descrio
operacional e as suas consequncias.
Nota: No havendo possibilidade de utilizar um vdeo, poder-se- realizar esta actividade usando
a tcnica de evocao de comportamentos passados. Assim, cada participante pensa em situaes
que vivenciou e descreve-as, usando o Anexo 9.3.
Aps todos terem concludo a tarefa anterior, cada um apresenta ao grupo os

comportamentos identificados, com base nos quais o COP dinamiza uma 30
reflexo sobre a forma como estes condicionam o aproveitamento do tempo,
transpondo as situaes discutidas para a experincia dos participantes.
(1) Actividade adaptada a partir de: Leal, M. J. & Ribeiro, I. (1991). Programa de Desenvolvimento de
Competncias de Estudo. Braga: Universidade do Minho.
(*) A ttulo de exemplo sugerem-se alguns filmes que contm cenas desta natureza: O Clube dos Poetas Mortos,
Mentes Que Brilham, Favores em Cadeia, O Professor.

ANEXOS

ANEXO 9.1 APROVEITAR O TEMPO
GUIO ORIENTADOR DA ANLISE
Como Foi a Minha Semana
Seguem-se algumas questes que tm por objectivo orientar a vossa avaliao de como
correu o plano elaborado na sesso anterior.
Reflictam um pouco, em conjunto, sobre elas.
Que actividades considerei importantes quando elaborei o meu plano semanal ?
Como pensei os tempos para cada actividade ?
Quais as diferenas entre o planeado e o que aconteceu ?
Quais os principais problemas que surgiram ?
Como reagi aos imprevistos que eventualmente aconteceram ?
Que alteraes foram feitas face ao planeado inicialmente? Porqu?

RESUMO DAS IDEIAS NO SUBGRUPO
Pretende-se que, em subgrupo, resumam as ideias discutidas anteriormente, respondendo

s questes seguintes.
1. Quais os objectivos dos vossos planos ?

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
2. Que impedimentos ou dificuldades sentiram no cumprimento do plano ?

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
3. Como que ultrapassaram (ou no) essas dificuldades ?

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
4. Que vantagens sentiram com a utilizao do plano semanal ?

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

Registo de Observao
Comportamento 1:
Descrio da actividade em curso _______________________________________

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Comportamento do Aluno _______________________________________________

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Consequncias:
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Comportamento 2:
Descrio da actividade em curso ________________________________________

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Comportamento do Aluno _______________________________________________

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Consequncias:
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

10 SESSO OPTIMIZAO DO TEMPO NAS AULAS
A Distraco uma Opo ?

Aproveitar as Aulas para Aprender
A Distraco uma Opo ?
Durao Prevista: 55
Material: Anexo 10.1 Pontuao do Jogo de Cartas; Anexo 10.2 Folha de

Clculo; um mao de folhas brancas; 2 baralhos de cartas de cores
diferentes; papel de cenrio.
Procedimento:
O COP solicita 3 voluntrios para que, no centro da sala, cada um realize uma
tarefa diferente, nomeadamente:
Contar um mao ( suficientemente grande) de folhas; 10
Fazer a contagem da pontuao de 2 baralhos de cartas misturadas, de
acordo com a pontuao constante no Anexo 10.1;
Efectuar os exerccios do Anexo 10.2.
Simultaneamente, os restantes elementos do grupo, organizados em 3 subgrupos,

executam uma tarefa diferente:
Um subgrupo escolhe uma cano que todos conheam para depois a cantarem
(devendo iniciar a cano assim que tomarem a deciso e s pararem de
cantar quando o COP o indicar);
O outro subgrupo debate a temtica: Qual das equipas do Campeonato
Nacional de Futebol merece (ou merecia ) ser campe ?;
O terceiro subgrupo tem por misso observar o comportamento dos 3
voluntrios na realizao das tarefas que lhes confiaram.
O COP deve instruir os dois primeiros subgrupos para se comportarem como se

estivessem sozinhos na sala, podendo, assim, expressar-se da forma que
entenderem.

No final, os 3 voluntrios, a quem foi dada uma tarefa especfica, expressam o que
sentiram (dificuldades em realizar a tarefa, estratgias utilizadas, etc.). 45
Depois, o subgrupo observador apresenta as suas observaes.
O COP orienta uma discusso / reflexo com base na experincia vivida,

transpondo-a para as situaes do dia-a-dia, nomeadamente as aulas ou o tempo de
estudo, e incentiva os participantes a identificar estratgias para controlar os
efeitos dos distractores.
Terminada a reflexo, o COP sintetiza as ideias principais num painel feito em papel
de cenrio, fazendo dois quadros-resumo, um indicando os Principais Distractores
(internos e externos) que influenciam a aprendizagem e outro relativo s
Estratgias para os Controlar.
Aproveitar as Aulas para Aprender
Durao Prevista: 50
Material: Anexo 10.3 Saber Tirar Apontamentos (acetato);

Anexo 10.4 - Saber Elaborar Apontamentos (acetato); texto retirado
de um manual da formao; folhas brancas; canetas e retroprojector.
Procedimento:
O COP l ao grupo um texto extrado de um dos manuais da formao para que os 10

participantes, individualmente, registem, numa folha branca, as ideias principais
contidas nesse texto.
Aps esta tarefa, o COP convida cada participante a expor os apontamentos

elaborados. 40
medida que cada um apresenta as ideias que reteve da leitura, o COP analisa-as
em conjunto com o grupo, ponderando a qualidade e a quantidade dos apontamentos
elaborados.
A sntese final apoiada pela projeco dos acetatos (Anexos 10.3 e 10.4) cujas
cpias so entregues a cada elemento do grupo.
Com esta reflexo pretende-se que os participantes identifiquem as estratgias que

facilitam a elaborao de apontamentos a partir de exposies orais.
Nota: Sugere-se que o mesmo exerccio seja aplicado ao fim de um ms por forma a comparar a
qualidade dos apontamentos e avaliar a progresso individual e do grupo.

Para concluir, o COP faz uma reformulao/sntese das actividades desenvolvidas ao

longo da temtica Planeamento e Gesto do Tempo, bem como daquilo que foi
reflectido e aprendido.

ANEXOS

ANEXO 10.1 OPTIMIZAO DO TEMPO NAS AULAS
PONTUAO DO JOGO DE CARTAS

A tua tarefa fazer a contagem da pontuao num jogo de cartas.
As cartas que tens em teu poder so as que ganhaste.
Tens de contar os teus pontos de acordo com as seguintes regras:
S ------------------------------- 11 pontos
7 (Manilha) ---------------------- 10 pontos
REI ----------------------------- 4 pontos
Valete ------------------------ 3 pontos
Dama -------------------------- 2 pontos
Outras cartas --------- 1 ponto

ANEXO 10.2 OPTIMIZAO DO TEMPO NAS AULAS
FOLHA DE CLCULO
Efectua os seguintes clculos.
Se quiseres, utiliza uma folha de rascunho.
4 + 8 = ____________
25 - 5 =____________
17 + 13 =________
15 + 5 + 5 10 =__________
67 + 3 70 = __________
15 : 5 = ________
100 : 4 = _________
12 x 10 = ________
197 - 7 + 10 + 5 = ________
16 + 4 + 10 = _________
80 60 10 =_____________
10 x 11 = __________
150 : 5 = ___________
12 : 6 = ______________
10 + 7 + 3 5 = ___________

(1)
ANEXO 10.3 Acetato
SABER TIRAR APONTAMENTOS
PISTAS PARA DISCRIMINAR A INFORMAO

MAIS IMPORTANTE
O Tom de Voz do formador
A Repetio de ideias
O que Escrito no Quadro
Palavras ou Frases Chaves que indicam importncia (por
exemplo: mais importante, especialmente, lembrem-se
disto, isto estar no teste, etc.)
O Tempo dedicado a um determinado assunto
O Sumrio
A Concluso
(1) Acetato extrado de: Leal, M. J. & Ribeiro, I. (1991). Programa de Desenvolvimento de Competncias de Estudo. Braga:
Universidade do Minho.

(1)
ANEXO 10.4 Acetato
SABER ELABORAR APONTAMENTOS

ESTRATGIAS FACILITADORAS
1. FAZER NOTAS BREVES ( se se tentar escrever tudo no se ser capaz de
seguir o professor/formador ou pensar no significado daquilo que ele diz )
2. UTILIZAR LINGUAGEM PRPRIA E ABREVIATURAS (muito/mto;
quando/qdo; etc. ) transcrever exactamente dados como referncias,
definies, frmulas, citaes e datas )
3. SE PERDERES UMA IDEIA PASSA FRENTE DEIXANDO UM
ESPAO EM BRANCO (no fim da aula podes complet-lo pelos

apontamentos de um colega )
4. ORGANIZAR AS NOTAS VISUALMENTE, DESTACANDO IDEIAS
PRINCIPAIS (utilizando sublinhados, cores ou smbolos )
5. REVER E COMPLETAR AS NOTAS O MAIS CEDO POSSVEL:
Reler, verificar e completar com a ajuda do livro
Colocar ttulos e traar esquemas
Destacar ideias com cores diferentes
Fazer um resumo das ideias principais
(1) Acetato extrado de: Leal, M. J. & Ribeiro, I. (1991). Programa de Desenvolvimento de Competncias de Estudo. Braga:
Universidade do Minho.

ATENO

ATENO
INTRODUO:
A integrao desta temtica no programa tem a inteno de salientar que a

Ateno, de alguma forma considerada uma componente bsica em termos de
processamento da informao, reconhecida como essencial na resoluo das
tarefas cognitivas.
Todo o processo de aprendizagem depende da ateno e, para que haja uma

aprendizagem, necessrio que o indivduo tenha capacidade, no s de
seleccionar os estmulos importantes do meio mas tambm, de manter todo o
pensamento voltado para estes estmulos durante um determinado tempo.
Embora a ateno no designe um conceito nico, mas uma variedade de

fenmenos psicolgicos, pode ser definida como a capacidade de discriminar e
responder a um estmulo, seleccionando, entre vrias informaes externas e
internas, qual a mais importante naquele momento.
Assim, face diversidade de estmulos que nos rodeia, o nosso sistema

perceptivo, molda e organiza as diferentes sensaes num todo coerente que
possui profundidade, movimento e forma, bem como significado. Contudo, neste
processamento da informao no dado o mesmo peso a todos os aspectos do
mundo perceptivo: focamos a figura e no o fundo; notamos mais facilmente as
formas em movimento do que as estticas; no atendemos a todos os estmulos
nem os focamos a todos.
A nossa capacidade para receber e interpretar uma grande quantidade de
estmulos nossa volta finita, por isso o nosso sistema perceptivo forado a
escolher entre eles. A percepo selectiva. As vrias maneiras de perceber
selectivamente so frequentemente designadas por Ateno.
A ateno selectiva funciona como uma espcie de filtro que se presume
situar-se entre o registo inicial e os resultados ulteriores da anlise
perceptiva. Se a informao admitida atravs do filtro da ateno pode,
ento, ser bem analisada, reconhecida, interpretada e armazenada na memria.
Com as actividades propostas nesta temtica procura-se demonstrar aos

participantes que a utilizao eficaz da ateno pode ser melhorada tanto
atravs do controlo de factores perturbadores (internos e externos), como do
treino de estratgias de anlise perceptiva.
Por exemplo: nas actividades que apelam a uma anlise perceptiva visual como
sejam Onde Est o WallY ? e Descobrir as Sequncias (numricas e verbais)
os participantes so conduzidos ao treino de estratgias de resoluo deste
tipo de problemas, pela consciencializao das etapas do processamento na
percepo da forma. Assim, na actividade Onde est o WallY? reconhecer
este personagem nos vrios desenhos uma tarefa cuja resoluo envolve
vrias etapas. A primeira detectar os traos caractersticos que o

ATENO
constituem; a segunda (que muitas vezes uma etapa paralela) consiste na

segregao visual da figura do Wally que se destaca de um fundo. Tambm
visto como um todo unificado, mesmo que parte da figura esteja parcialmente
tapada por outras. A seguir do-se vrios passos no reconhecimento de um
padro: os traos da figura so comparados a algumas outras formas que esto
armazenadas na memria at encontrar uma igual. Este processo conduz
primeiro a componentes visuais intermdias que so depois organizadas
mentalmente para formar uma descrio estrutural do objecto. O ltimo passo
a sua percepo real. Estas etapas do processamento podem ocorrer em
simultaneidade e, mesmo que ocorram sequencialmente a sua ordem pode ser a
inversa da que foi descrita.
OBJECTIVOS:
Identificar e reflectir sobre as dificuldades dos formandos ao nvel da

Ateno e da Concentrao;
Identificar e treinar estratgias que melhorem a eficcia da Ateno e da
Concentrao;
Fomentar a utilizao, no quotidiano, das estratgias treinadas.
11 Sesso: Activa e Sintoniza o Radar

- Eu Pergunto ... Ele Responde
- A Importncia de Estar Atento
12 Sesso: Sintonizar em Vrias Frequncias I

- Onde Est o Wally ?
- Descobrir as Sequncias
13 Sesso: Sintonizar em Vrias Frequncias II

- Desemaranhar o Novelo
- Seleccionar o P
- Reviso do Texto

11 SESSO ACTIVA E SINTONIZA O RADAR
Eu Pergunto ... Ele Responde

A Importncia de Estar Atento
EU PERGUNTO ... ELE RESPONDE
Durao Prevista: 25
Procedimento:
O COP faz uma breve introduo actividade explicando que esta apela
Ateno e Concentrao atravs de uma tarefa ldica que proporciona 15
uma primeira abordagem temtica.
Dispondo as cadeiras em crculo, o COP, no meio destas, explica o jogo a

desenvolver. O COP faz perguntas aos participantes, que se encontram ao
seu redor.
Quando o COP questionar qualquer jogador este no pode responder. o
jogador que est sentado esquerda daquele que foi questionado, que
deve responder, no podendo contudo utilizar as palavras Sim e No.
Se o elemento questionado responder eliminado do jogo, tal como o seu
vizinho da esquerda se responder utilizando as palavras proibidas (Sim e
No). Qualquer outro jogador que responda inadvertidamente tambm
ser eliminado.
O jogo prosseguir com o COP a questionar todos os elementos at se
encontrar um vencedor ou at um limite mximo de 10 minutos de jogo.
No final, o COP questiona o grupo sobre a actividade vivenciada, ou seja, 10

sobre que factores estiveram presentes neste jogo. Pretende-se que,
desta forma, todos se apercebam que se tratou de uma experincia que fez
apelo Ateno e Concentrao.

A IMPORTNCIA DE ESTAR ATENTO
Durao Prevista: 95
Material: Anexo 11.1 A Importncia de Estar Atento; marcadores de cores;

folhas brancas; papel de cenrio e quadro.
Procedimento:
O COP solicita aos participantes que, individualmente, identifiquem duas

situaes que tenham vivido, presenciado ou de que tenham conhecimento, 15
nas quais a Ateno e a Concentrao tenham contribudo decisivamente
para o desfecho das mesmas.
Com base nesta reflexo individual, cada um preenche o Anexo 11.1,
previamente distribudo.
Depois desta tarefa individual, o COP organiza o grupo em subgrupos de

3/4 elementos. Cada subgrupo escolhe, de entre as situaes identificadas 20
por cada um dos seus elementos, as 2 mais significativas quanto
importncia da Ateno e da Concentrao. Esta deciso deve ser tomada
por consenso.
Seguidamente, cada subgrupo prepara a apresentao ao grupo das

situaes escolhidas. Esta apresentao pode ser feita atravs de uma 40
encenao, mmica ou desenhos, por forma a proporcionar a participao de
todos os elementos de cada subgrupo.
No final, o COP dinamiza uma discusso em plenrio, sobre a importncia

da Ateno e Concentrao em todas as situaes do quotidiano, 20
nomeadamente ao nvel da aprendizagem e das aulas como foi abordado
atravs da actividade Aproveitar as Aulas para Aprender na sesso
anterior (Optimizao do Tempo nas Aulas), levando os participantes a
reflectir sobre as estratgias de melhorar estas duas capacidades
fundamentais.

ANEXOS

ANEXO 11.1 ACTIVA E SINTONIZA O RADAR
A IMPORTNCIA DE ESTAR ATENTO
Identifica 2 situaes do teu dia-a-dia em que a Ateno e a Concentrao

contriburam para o desenrolar das mesmas.
1 Situao: _________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
O que aconteceu ?
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
O que poderia ter acontecido ?
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
2 Situao: _________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
O que aconteceu ?
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
O que poderia ter acontecido ?
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________

12 SESSO SINTONIZAR EM VRIAS FREQUNCIAS I
Onde est o Wally ?

Descobrir as Sequncias
Onde Est o Wally?
Durao Prevista: 55
Material: Anexos 12.1 a, b, c e d -Onde Est o Wally ? (4 desenhos);

cronmetro
Procedimento:
O COP distribui a cada participante o Anexo 12.1-a (1 desenho) pedindo

que, individualmente, descubra Onde est o Wally. 5
Refere, ainda, que esta tarefa tem 5 minutos de tempo limite, o qual ser
cronometrado.
Se algum participante descobrir o Wally antes de terminado o tempo, deve
permanecer em silncio de forma a no prejudicar os colegas.
Aps a visualizao do 1 desenho durante o tempo estipulado, o COP anima

uma reflexo tendo por base um levantamento dos participantes que 10
conseguiram concluir a tarefa (identificar o Wally) e aqueles que no
conseguiram, verificando as estratgias que cada um seguiu, bem como as
dificuldades e facilidades sentidas subjacentes estratgia utilizada.
Salienta, ainda, que existem vrias estratgias possveis (visualizar o todo,

visualizar partes do desenho de forma organizada, etc.) e que a sua
adequao depende das caractersticas de cada um, no havendo receitas
universais. Cada pessoa dever conhecer-se para escolher a estratgia que
melhor se ajusta a si prprio, tendo, ainda, em conta as caractersticas da
tarefa e os seus objectivos.

Aps esta reflexo, o COP distribui a sequncia dos 3 desenhos seguintes

(Anexos 12.1b, 12.1-c, e 12.1-d, ), dando indicao aos participantes de que 10
s podero iniciar a tarefa, ou seja a visualizao de cada desenho, quando
tal lhes for indicado, uma vez que h tempos limites para cada uma. S
podero passar ao desenho seguinte, quando receberem indicao para tal,
pelo que os desenhos devem ser distribudos voltados para baixo.
Os tempos de cada visualizao so:
Desenho 12.1b ---------- 4 minutos
Desenho 12.1c ---------- 3 minutos
Desenho 12.1d ---------- 2 minutos
O COP dinamiza uma discusso e reflexo sobre a experincia vivenciada,

realando: 30
Os factores que estiveram em jogo Ateno, Concentrao e
Percepo;
As dificuldades sentidas, nomeadamente ao nvel da disperso da
ateno e discriminao perceptiva;
As estratgias utilizadas;
O efeito da aprendizagem proporcionada pela reflexo aps o 1
desenho;
O eventual efeito do treino na realizao da sequncia dos 3 desenhos.
Posteriormente, o COP orienta a reflexo para a transposio deste

exerccio na vida quotidiana, levando os participantes a identificar situaes
concretas (profisses, tarefas, etc.) onde este tipo de experincia seja
importante (por exemplo: identificar um produto no supermercado,
conseguir identificar uma direco/caminho quando se vai numa estrada
desconhecida e se visualiza um cruzamento com vrias placas com indicaes
diversas).

Descobrir as Sequncias
Durao Prevista: 40/45
Material: Anexos 12.2-a e 12.2-b(facultativo) Descoberta dos Nmeros (1);

Anexos 12.3-a e 12.3-b Descoberta das Palavras;
Anexo 12.4 Solues dos Exerccios da Sesso; Cronmetro.
Procedimento:
O COP distribui os Anexos 12.2a e 12.2-b (este ltimo s no caso de haver

tempo) aos participantes explicando que se trata de uma tarefa cujo objectivo 5/10
identificar os nmeros apresentados num quadro de algarismos.
Estes nmeros podem estar alinhados na vertical, na horizontal ou na diagonal.
Antes de se iniciar o exerccio, o COP informa o grupo que o tempo limite para a
sua realizao de 5 minutos.
Concluda a tarefa anterior, o COP prope outro conjunto de exerccios da

mesma natureza, mas desta vez utilizando letras e palavras, distribuindo os
Anexos 12.3a e 12.3-b. Trata-se de 2 quadros compostos por letras 10
aparentemente colocadas ao acaso, mas onde se encontram algumas palavras que
os participantes tero de identificar.
No 1 exerccio essas palavras so dadas, o mesmo no acontecendo no 2, onde
apenas referido que existem naquele quadro 5 palavras dissimuladas que tero de
encontrar. As palavras dissimuladas no 2 exerccio so: Motivao, Ateno,
Concentrao, Treino e Turma.
O tempo limite para a realizao de cada exerccio de 5 minutos, devendo ser

dito ao grupo.
Actividade adaptada de: Almeida, L. & Morais, F. (1997). Programa de Promoo Cognitiva (edio revista e
(1)
ampliada). Barcelos: Didlvi.

O COP dinamiza, ento, uma reflexo em torno da experincia vivenciada com

estes dois tipos de exerccios (com nmeros e com palavras) salientando, 25
nomeadamente:
Dificuldades sentidas;
Diferenas de desempenho individual entre os 2 tipos de exerccios;
Estratgias de identificao utilizadas por quem concluu as tarefas e por
quem no as concluu.
importante, tambm, realar que existem vrias estratgias possveis e que a

eficcia da aplicao de cada uma delas depende das caractersticas da pessoa e
da tarefa (seu objectivo, tempo disponvel, etc.).
O COP pode suscitar, igualmente, a discusso da utilidade deste treino

aplicando-o vida quotidiana, nomeadamente ao estudo (por exemplo, na anlise
de dados, a importncia de identificar nmeros apresentados em listagem ou em
quadro quando se pretende retirar apenas os nmeros com determinadas
caractersticas).
Nota: As solues dos exerccios que constituem esta actividade encontram-se no Anexo 12.4.

ANEXOS

ANEXOS 12.1 SINTONIZAR EM VRIAS FREQUNCIAS I
ONDE EST O WALLY ?

ANEXO 12.2 a SINTONIZAR EM VRIAS FREQUNCIAS I
DESCOBERTA DOS NMEROS
Descobre e assinala no quadro os nmeros:
007, 2001, 1999, 3654, 2898, 3851
Estes nmeros podem estar na vertical, na horizontal ou na diagonal.
4 5 2 2 3 9 2 7 5 0 2 3 2
1 0 0 5 6 4 5 1 3 9 9 7 8
6 9 5 7 9 3 1 0 2 4 5 1 9
1 0 9 8 1 2 7 4 0 1 8 9 8
0 0 2 9 0 7 3 9 1 7 2 2 4
4 3 1 4 2 4 8 7 4 3 7 3 0
9 7 3 6 3 3 0 4 9 0 1 7 3
6 8 8 5 1 4 5 9 3 9 1 0 9
3 2 6 7 2 0 0 1 2 7 3 3 7
0 7 3 1 9 5 2 0 8 4 9 8 2
4 2 1 4 7 2 9 6 5 2 6 5 7
1 3 6 5 4 6 8 2 3 4 0 1 1
0 4 0 8 9 1 4 1 2 2 5 0 7

ANEXO 12.2 b (Facultativo)
DESCOBERTA DOS NMEROS
Descobre e assinala no quadro os nmeros:
167, 1991, 2004, 3690, 2418, 907534.
Estes nmeros podem estar na vertical, na horizontal ou na diagonal
1 6 4 8 2 0 7 3 4 0 9 7 1
9 2 1 0 6 5 3 1 2 4 1 8 0
7 3 6 2 7 1 2 4 3 1 0 4 1
8 1 8 8 9 1 9 6 5 3 1 7 6
2 4 6 3 9 7 4 9 6 7 9 9 9
1 6 1 7 2 3 9 5 1 2 0 8 7
1 2 9 6 1 6 8 7 4 0 7 5 1
0 5 5 5 4 2 3 8 4 1 5 5 4
7 2 7 3 8 4 3 9 5 7 3 6 5
2 8 0 1 4 5 6 3 0 4 4 9 8
8 0 1 2 3 8 9 8 6 0 3 7 3
3 5 0 6 9 0 0 5 4 9 6 4 1
1 9 2 4 0 3 7 9 4 2 7 3 0

ANEXO 12.3 a SINTONIZAR EM VRIAS FREQUNCIAS I
DESCOBERTA DAS PALAVRAS
Descobre no quadro as palavras:
Grupo, Jogo, Curso, Aluno, Aprendizagem e Amizade.
Estas palavras podem estar na vertical, na horizontal ou na diagonal.
A G R U C J G N A O T V D
T L A F O U A T G R U P O
D M U T E M R I M E A N I
E O C N L I B S A O R U F
G I P U O Z A D O F V I C
U L E I R A L U M L E B A
T A P R E N D I Z A G E M
E T O P U M Z U T M Z U E
S V A L H U I N D I I R I
D L I J Q B A O E Z P S V
F H A O J L P B R A I O M
R A D G R I Z U A D U P S
U N T O Z U B I X E Q U I

ANEXO 12.3 b SINTONIZAR EM VRIAS FREQUNCIAS I
DESCOBERTA DAS PALAVRAS
Descobre e identifica no quadro 5 palavras.
Estas palavras podem estar na vertical, na horizontal ou na diagonal.
I C O N C E N T R A O
G A G R A Z J U H E L U G
R T S U U T I C A Q O V
E P U B M U Z E V T A J I
Z P O R A F I V E L T
A M L O T S B T O P I I
B I N I I L U R E S D U
R O A L V I J E Q N I V P
U H L H A V E I T A O E
T U V D O F N A S S T
I R I T X R O M E D L O
J S Z I O B A Z E N P U
O I E B I A T U R M A Q O

ANEXO 12.4 SINTONIZAR EM VRIAS FREQUNCIAS I
SOLUES DOS EXERCCIOS DA SESSO
Solues do Anexo 12.2 Solues do Anexo 12.2-a
4 5 2 2 3 9 2 7 5 0 2 3 2 1 6 4 8 2 0 7 3 4 0 9 7 1
1 0 0 5 6 4 5 1 3 9 9 7 8 9 2 1 0 6 5 3 1 2 4 1 8 0
6 9 5 7 9 3 1 0 2 4 5 1 9 7 3 6 2 7 1 2 4 3 1 0 4 1
1 0 9 8 1 2 7 4 0 1 8 9 8 8 1 8 8 9 1 9 6 5 3 1 7 6
0 0 2 9 0 7 3 9 1 7 2 2 4 2 4 6 3 9 7 4 9 6 7 9 9 9
4 3 1 4 2 4 8 7 4 3 7 3 0 1 6 1 7 2 3 9 5 1 2 0 8 7
9 7 3 6 3 3 0 4 9 0 1 7 3 1 2 9 6 1 6 8 7 4 0 7 5 1
6 8 8 5 1 4 5 9 3 9 1 0 9 0 5 5 5 4 2 3 8 4 1 5 5 4
3 2 6 7 2 0 0 1 2 7 3 3 7 7 2 7 3 8 4 3 9 5 7 3 6 5
0 7 3 1 9 5 2 0 8 4 9 8 2 2 8 0 1 4 5 6 3 0 4 4 9 8
4 2 1 4 7 2 9 6 5 2 6 5 7 8 0 1 2 3 8 9 8 6 0 3 7 3
1 3 6 5 4 6 8 2 3 4 0 1 1 3 5 0 6 9 0 0 5 4 9 6 4 1
0 4 0 8 9 1 4 1 2 2 5 0 7 1 9 2 4 0 3 7 9 4 2 7 3 0
Soluo do Anexo 12.3 Soluo do Anexo 12.3-a
A G R U C J G N A O T V D I C O N C E N T R A O
T L A F O U A T G R U P O G A G R A Z J U H E L U G
D M U T E M R I M E A N I R T S U U T I C A Q O V
E O C N L I B S A O R U F E P U B M U Z E V T A J I
G I P U O Z A D O F V I C Z P O R A F I V E L T
U L E I R A L U M L E B A A M L O T S B T O P I I
T A P R E N D I Z A G E M B I N I I L U R E S D U
E T O P U M Z U T M Z U E R O A L V I J E Q N I V P
S V A L H U I N D I I R I U H L H A V E I T A O E
D L I J Q B A O E Z P S V T U V D O F N A S S T
F H A O J L P B R A I O M I R I T X R O M E D L O
R A D G R I Z U A D U P S J S Z I O B A Z E N P U
U N T O Z U B I X E Q U I O I E B I A T U R M A Q O

13 SESSO SINTONIZAR EM VRIAS FREQUNCIAS II
Desemaranhar o Novelo
Seleccionar o P
Reviso do Texto
Desemaranhar o Novelo
Durao Prevista: 25
Material: Anexo 13.1 Desemaranhar o Novelo e Anexo 13.2 Desemaranhar

o Novelo Solues
Procedimento:
O COP inicia a sesso fazendo uma sntese da anterior.

Seguidamente, explica a actividade e distribui a cada participante o Anexo 13.1 10
pedindo que, individualmente, identifiquem o ponto de chegada de cada linha.
Para isso, seguindo o percurso de cada linha visualmente, escrevem o nmero
de ordem correspondente na coluna da direita. No podem seguir as linhas com
o dedo ou com o lpis.
No final, o COP questiona o grupo sobre a experincia.

Utilizando a soluo do exerccio anterior (Anexo 13.2), que distribui a cada 15
participante, solicita que os resultados sejam comparados e que cada um
exponha as dificuldades sentidas. Deste modo, pretende-se consciencializar o
grupo para a facilidade de disperso da Ateno, relembrando as dificuldades
sentidas na realizao dos exerccios da sesso anterior (Onde est o Wally?,
Descoberta dos Nmeros e Descoberta das Palavras) nos quais este
aspecto esteve, tambm, presente.

SELECCIONAR O P
Durao Prevista: 30
Material: Anexo 13.3 O Portugal Futuro; folhas brancas e canetas
Procedimento:
O COP explica a tarefa, dizendo que se trata de um exerccio de Ateno,

desta vez fazendo apelo Ateno Auditiva, pelo que se exige que os 5
participantes estejam atentos leitura que o COP faz do texto do Anexo 13.3
para, simultaneamente, anotarem, numa folha branca, todas as palavras que
ouvirem comeadas pela letra P.
A leitura deve ser feita em voz alta e pausadamente.
No final, analisam-se as respostas e questionam-se as dificuldades e

estratgias utilizadas, relendo-se o texto. 25
O COP salienta a importncia deste exerccio na sua aplicao ao dia-a-dia,

nomeadamente ao nvel da aprendizagem na sala de aula, em que necessrio
estar atento ao que o formador diz para conseguir discriminar, quer pelo tom
de voz quer pela utilizao de palavras chaves, a pertinncia dos assuntos.
A este propsito pertinente relembrar a 10 Sesso (Optimizao do Tempo
nas Aulas) e reforar as estratgias treinadas.

Reviso do Texto
Durao Prevista: 55
Material: Anexo 13.4 As Gralhas e Anexo 13.4-a Verso para Publicar.
Procedimento:
O COP prope que cada elemento do grupo se imagine assumindo o papel

de um Revisor de um Jornal para que este possa ser publicado. A tarefa
consiste na correco dos erros do texto contido no Anexo 13.4 que ser 15
distribudo a cada participante.
Concluda esta tarefa, o COP entrega a cada um o Anexo 13.4-a para que
individualmente, possa avaliar o seu desempenho como Revisor.
Com esta actividade, pretende-se, atravs de um texto com algumas

gralhas, normais aquando de uma primeira redaco, mostrar uma
40
dificuldade provavelmente j vivida por todos, nomeadamente em:
Reconhecer como distintas, palavras que, embora mal escritas, tm o
mesmo som;
Reconhecer o erro em palavras que conhecemos bem e que, por isso,
negligenciamos a sua leitura mais cuidada.
No final, o COP faz uma anlise das dificuldades sentidas durante a

realizao do exerccio, levando os participantes a reflectir sobre as
suas causas e a relao destas com as estratgias utilizadas.
Incentiva, ainda, o grupo a transpor os exerccios realizados para
situaes concretas do seu quotidiano, convidando-o a reflectir sobre o
assunto e a dar exemplos, relevando a utilidade e pertinncia deste
treino.


longo da temtica Ateno, bem como daquilo que foi reflectido e aprendido.

ANEXOS

ANEXO 13.1 SINTONIZAR EM VRIAS FREQUNCIAS II
DESEMARANHAR O NOVELO

DESEMARANHAR O NOVELO
SOLUO

O PORTUGAL FUTURO
O Portugal Futuro um pas
aonde o puro pssaro possvel
e sobre o leito negro do asfalto da estrada
as profundas crianas desenharo a giz
esse peixe da infncia que vem na enxurrada
e me parece que se chama svel.
Mas desenhem elas o que desenharem
essa a forma do meu pas
e chamem elas o que chamarem
Portugal ser e l serei feliz.
Poder ser pequeno como este
ter a oeste o mar e a Espanha a leste
tudo nele ser novo desde os ramos raiz.
sombra dos pltanos as crianas danaro
e na avenida que houver beira-mar
pode o tempo mudar ser vero.
Gostaria de ouvir as horas do relgio da matriz
mas isso era o passado e podia ser duro
edificar sobre ele o Portugal futuro.
Ruy Belo
(In Poesia Completa I)

AS GRALHAS
Imagina que s o Revisor de Textos de um jornal.

Este um dos textos que tens que ler e corrigir para que possa ser
publicado correctamente.
N da pag. Data
TOMAR Cegos vo poder utilizar biblioteca
Cegos e antlopes vo ter acesso, em 2002,

a todos o livros da bibloteca de Tomar,
bastando para isso um compuutadores e
alguma paacincia. A digitalizao dos
textoss e a sua transformao em som ou Foto da Biblioteca
em braille dever ficar pronta nessa altura,
se se os apoios do poderes central forem Tomar
garantidos.
A ideia partiu de de Antnio Oliveira, de 42
anos, que chegou h 12 devido a diabetes.
Apesar da doena, concluu uma licencitura
em Histria em 1996 e devora todos os
livros em braille a que tem acessso. O
projecto prev a utilizao de equipamento
infomtico para recohecimento de
caracteres impressos, que sero traduzidos
pala braille ou suporto sonoro.
OUTRAS NOTICIAS DE MBITO REGIONAL

ANEXO 13.4-a SINTONIZAR EM VRIAS FREQUNCIAS II
VERSO PARA PUBLICAR
JORNAL XPTO EDIO SEMANAL Pag. 7 Data aa/mm/dd
TOMAR Cegos vo poder utilizar biblioteca
Cegos e amblopes vo ter acesso, em 2002,

a todos os livros da biblioteca de Tomar,
bastando para isso um computador e
alguma pacincia. A digitalizao dos
textos e a sua transformao em som ou em
braill dever ficar pronta nessa altura, se os
apoios do poder central forem garantidos.
A ideia partiu de Antnio Oliveira, de 42
anos, que cegou h 12 devido a diabetes.
Apesar da doena, concluu uma
licenciatura em Histria em 1996 e devora
todos os livros em braille a que tem acesso.
O projecto prev a utilizao de
equipamento informtico para
reconhecimento de caracteres impressos,
que sero traduzidos para braille ou suporte
sonoro.
OUTRAS NOTICIAS DE MBITO REGIONAL

MEMRIA

MEMRIA
INTRODUO:
A importncia desta temtica est consubstanciada na afirmao de

Woodworth (1) se a aprendizagem uma mudana de comportamento cabe
memria a reteno dessa mudana ela o suporte de todos os processos de
aprendizagem.
a memria que nos d o sentimento de identidade pessoal. As experincias

vividas, acumuladas e que recebemos como nossas, constituem o nosso
patrimnio pessoal, que nos distingue dos outros e nos torna nicos.
Este sentimento de identidade pessoal baseia-se na perenidade das
recordaes, ligando o passado ao presente. Assim, a memria constitui uma
espcie de retrato do que somos, composto com os traos do que fomos
(Gusdorf (2)).
Todo o acto de recordar, para que seja bem sucedido, tem por base a aquisio
de informaes, o seu armazenamento e a sua evocao. Assim, pode-se definir
a memria como um processo cognitivo que compreende a reteno e a
recuperao da informao, constituindo um sistema aberto, em que a
informao entra (aquisio), armazenada (reteno), para posteriormente,
ser recuperada (recordao), isto , ela corresponde capacidade de fazer
registos do passado e utiliz-los no presente, sempre que necessrio.
Segundo a teoria dos multi-armazns existem trs subsistemas de memria,

tendo em conta o tipo de armazenamento: a memria sensorial, a memria a
curto prazo e a memria a longo prazo. A memria sensorial retm as
informaes que entram pelos sentidos e que se retm por um perodo curto de
tempo. um elemento do processo perceptivo, cujos materiais so perdidos, ou
se se estiver atento so armazenados nos outros subsistemas. A memria a
curto-prazo, tambm designada por memria de trabalho, operacional ou activa,
armazena informao durante alguns segundos aps o desaparecimento do
estmulo, dependendo de mltiplas variveis, como o sujeito, o material a reter
e o tipo de apresentao. a partir desta memria que se desenvolve a
aprendizagem, o raciocnio e a imaginao. A memria a longo-prazo permite
conservar dados e informaes durante dias ou at durante toda a vida. Este
tipo de memria tem origem na memria a curto-prazo a partir da qual a
informao transformada, codificada por vrios cdigos relacionados com a
linguagem e com a imagem, atribuindo-se maior nfase ao papel que a
profundidade de interpretao e a organizao da informao tm na
recordao.
(1) Fraisse, P. & Piaget, J. (1963). Trait de Psychologie Experimentale, Vol. 4. Paris: Presses Universitaires de France.
(2) Monteiro, M. & Santos, M. (1998). Psicologia. Porto: Porto Editora.

MEMRIA
Assim, a memria melhora mais em consequncia de um processamento da

informao profundo do que de um processamento superficial, sendo facilitada
quer pela utilizao de estratgias de organizao, como pela relacionao do
material a recordar com aquele que j conhecido. O esforo e a
intencionalidade das aces com vista memorizao resultam na descoberta
de informao significante que se integra nos esquemas mentais de cada um e
que por isso mais facilmente recordada.
Ao longo das sesses que constituem esta temtica procura-se desenvolver a

capacidade de memorizao dos participantes atravs da explorao e
utilizao de estratgias diversas que facilitem a adopo de novos mtodos de
trabalho e de estudo, rendibilizando tempo e favorecendo novos tipos de
organizao e de pensamento.
OBJECTIVOS:
Reconhecer a importncia da Memria na vida quotidiana, nomeadamente no

processo de aprendizagem;
Vivenciar o efeito da organizao e da compreenso da informao no
processo de reteno e evocao;
Identificar e treinar estratgias que facilitem a memorizao.
14 Sesso: Memorizar Que Importncia lhe Dar ?

- Recordar Viver
- Decorar ! Como Posso Melhorar ?
15 Sesso: Memorizar Vale a Pena Treinar !

- Frases com Sentido
- Se Treinar ... Posso Melhorar
- Frases Fortes ... Recordao Fcil

14 SESSO MEMORIZAR QUE IMPORTNCIA LHE DAR ?
Recordar Viver
Decorar! Como posso melhorar ?
RECORDAR VIVER
Durao Prevista: 20
Material: Anexo 14.1 Ao Longo do Caminho
Procedimento:
O COP interpela o grupo sobre a importncia da memria. Pode comear por

convidar cada participante a recordar a sua memria mais antiga e propor que 20
cada um reflicta sobre como seria se perdesse totalmente a memria. Esta
situao pode ser abordada atravs do conhecimento de casos reais
(familiares e amigos, reportagens ou filmes).
Como reforo do reconhecimento da importncia da memria, o COP distribui

a cada um o Anexo 14.1.
Aps ler o texto em voz alta, questiona o grupo sobre os sentimentos,
emoes ou recordaes que o texto suscitou em cada um.

DECORAR ! COMO POSSO MELHORAR ?
Durao Prevista: 85
Material: Anexo 14.2. Lista de Palavras I; Anexo 14.3 Lista de palavras II;
Anexo 14.4 Lista de Palavras III; Anexo 14.5 Ficha de Registo;
Anexo 14.6 Pistas para Orientar a Anlise; marcadores e folhas
brancas.
Procedimento:
O COP introduz a actividade, explicando que se trata de um exerccio cujo 5

objectivo analisar a capacidade de memorizao dos participantes face
utilizao de diferentes estratgias.
Esta actividade composta por duas fases:
A 1 fase consiste em decorar o maior nmero de palavras de uma lista.

10
Existem 3 listas distintas que contm as mesmas palavras, mas com
apresentaes diferentes (Anexos 14.2, 14.3 e 14.4). Cada participante recebe
uma destas listas voltada para baixo de forma a que no a visualize antes de o
COP dar indicao. A distribuio das listas feita de forma sequencial,
recebendo cada participante apenas uma, sempre diferente da recebida pelos
seus colegas que esto ao seu lado.
Tm 5 minutos para esta fase de memorizao. Terminado este tempo, o COP
solicita que voltem a lista para baixo (para que no possam visualizar as
palavras) e distribui uma folha branca a cada participante.
A 2 fase consiste em evocar o maior nmero de palavras memorizadas.

Dispem de 5 minutos para, numa folha branca, reproduzir as palavras retidas.
Os tempos de realizao de cada uma das fases devem ser ditos aos
participantes.
Nota: O Anexo 14.2 contm um lista de palavras apresentadas aleatoriamente; o Anexo 14.3
contm as mesmas palavras agrupadas em 4 categorias; o Anexo 14.4 contm as mesmas palavras
agrupadas nas mesmas categorias da lista anterior, com ilustrao.
No final, cada participante, compara as palavras evocadas com a lista que lhe 5
foi entregue e contabiliza o nmero de respostas correctas, assinalando-o na
sua folha.

Quando todos tiverem terminado, o COP organiza o grupo em subgrupos.

Sugere-se que cada subgrupo seja constitudo por 6 elementos representativos 25
das 3 listas de palavras.
A tarefa proposta consiste em registar os resultados de cada elemento no

Anexo 14.5, e analis-los em conjunto. Para facilitar esta anlise, o COP
distribui o Anexo 14.6 .
Espera-se que, face s diferentes caractersticas de cada lista de palavras, o

nvel de memorizao seja progressivamente superior nas 3 listas de palavras
(I, II e III). A utilizao de imagens na Lista de Palavras III ir permitir uma
dupla codificao da informao o que facilitar, partida, a sua memorizao.
Contudo, h que ter em conta as varveis individuais que podem condicionar
estas previses.
Seguidamente, o COP dinamiza uma discusso, em plenrio, levando os

participantes a expor as concluses a que chegaram no trabalho desenvolvido
anteriormente nos subgrupos. 40
Incentiva, ainda, novas reflexes sobre as estratgias facilitadoras da

memorizao, nomeadamente:
- A atribuio de significado pessoal informao;
- O estabelecimento de relaes;
- A organizao da informao em categorias;
- A elaborao de esquemas;
- A repetio;
- A criao de mnemnicas;
- A construo de rimas;
- A construo de imagens mentais;
- A elaborao de histrias, etc.
A utilizao destas estratgias deve ser explicada e, tanto quanto possvel,

exemplificada pelo COP, servindo-se da tarefa anterior. Por exemplo, a
utilizao de mnemnicas neste exerccio possvel, uma vez que, para as 4
categorias de palavras, as iniciais dessas palavras formam a designao da
respectiva categoria (NOMES, ANIMAL, PASES, FRUTA).
Com esta reflexo pretende-se explorar a capacidade de auto-avaliao dos

participantes, de modo a que estes, pela tomada de conscincia das suas
competncias ao nvel da memorizao e dos factores implicados, possam
construir novos esquemas cognitivos.

ANEXOS

ANEXO 14.1
Ao Longo do Caminho
a primeira imagem da minha existncia, a coisa mais antiga de que me lembro.

Estava sentado no cho de madeira da copa da casa. Brincava com uns bzios do
mar, fazendo um comboio com eles. Um raio de sol entrou pela janela, como uma
lmina, e veio pousar no cho, onde eu estava. Senti que me aquecia e que era um
calor reconfortante: devia ser Inverno ou Outono. E lembro-me de ter ficado
sentado a olhar o raio de sol e a reparar como havia um rasto de poeira suspensa ao
longo dele.
Nunca percebi por que que uma coisa to banal haveria de tornar-se a minha
memria mais antiga, entre tudo o que me prende vida.
Tenho um filho pequeno a quem injecto doses macias de imagens igualmente
banais, na esperana de que ele no esquea nada. Estou sempre a massacr-lo com
o nome das rvores, com a identificao do canto dos pssaros, com os cheiros das
coisas ou com conhecimentos mais elaborados, como a diviso do ano em estaes, a
origem da gua dos rios ou o nome das estrelas. Ele devolve-me o esforo com uma
memria sensitiva prodigiosa. Lembra-se nitidamente do dia, uma manh de
Inverno, em que caiu a um ribeiro quando o atravessvamos sobre uma tbua de
madeira que eu tinha improvisado como ponte. Lembra-se, com uma saudade
magoada, de um cachorro vadio que tnhamos baptizado de Bolota e a quem ele
chamava o meu co, e que foi morto pelos caadores, embora ele no saiba e
continue ainda, dois anos depois, espera do seu regresso.
Pergunto-me a mim mesmo de que ser que o meu filho se lembrar mais tarde e
que nunca mais esquecer. Lembrar-se- de atravessar a rua de mo dada comigo, a
caminho da escola?(...) Lembrar-se- das madrugadas no hospital, de andar ao meu
colo, enfiado em cobertores?(...) Lembrar-se- de subir as ondas do mar, agarrado
a mim, dividido entre o terror e o gozo, gritando ns no temos medo das ondas ?
A memria a nossa escola da vida. a nossa nica verdadeira defesa contra a
traio e o abandono. Tudo pode ser trado e abandonado, menos a memria. mais
fiel que qualquer amigo, mais longa que a prpria vida, mais verdadeira do que
qualquer verdade que temos como certa.(...)
No posso negar o que vi, o que cheirei, o que senti, o que amei. No posso negar
que fui feliz, se fecho os olhos e sinto outra vez todos os instantes felizes. No,
no posso negar que atravessei rios contigo, que te ensinei o nome das estrelas,
que ouvimos juntos os pssaros e o vento nas rvores, que caminhei pelas ruas de
mos dadas contigo e que houve outros momentos que no foram felizes mas que,
mesmo ento e mesmo ao longo dos corredores dos hospitais, havia uma luz ao
fundo e essa luz indicava o caminho. Enquanto me lembrar, estarei vivo, porque
esse o mais certo indcio de vida. Eu estarei vivo e, vivendo, no deixarei morrer
quem caminhou comigo, ao longo do caminho.
Miguel Sousa Tavares
Extrado de: Tavares, M.S. (2001). No te deixarei morrer David Crockett. Lisboa: Oficina do Livro.

ANEXO 14.2 MEMORIZAR QUE IMPORTNCIA LHE DAR ?
LISTA DE PALAVRAS I
Nesta lista encontram-se 22 palavras.

A tua tarefa consiste em decorar o maior nmero de palavras. Tens 5 minutos para o fazer.
Trabalha como quiseres, tens lpis e marcadores ao teu dispor.
UVAS
NUNO
AVESTRUZ
PORTUGAL
SUA
EUSBIO
FIGOS
IGUANA
ANANS
SIMO
ESPANHA
ROM
NOVILHO
ITLIA
MANUELA
MACACO
OLVIA
GUIA
TANGERINA
ALEMANHA
LEO
SUCIA

LISTA DE PALAVRAS II
Nesta lista encontram-se 22 palavras.

A tua tarefa consiste em decorar o maior nmero de palavras. Tens 5 minutos para o fazer.
NUNO
OLVIA
MANUELA
EUSBIO
SIMO
GUIA
NOVILHO
IGUANA
MACACO
AVESTRUZ
LEO
PORTUGAL
ALEMANHA
ITLIA
SUCIA
ESPANHA
SUA
FIGOS
ROM
UVAS
TANGERINA
ANANS

LISTA DE PALAVRAS III
Nesta folha encontram-se 22 palavras.

A tua tarefa consiste em decorar o maior nmero de palavras. Tens 5 minutos para
o fazer.
GUIA NOVILHO IGUANA MACACO AVESTRUZ LEO
FIGOS ROM UVAS TANGERINA ANANS
NUNO OLVIA MANUELA EUSBIO SIMO
PORTUGAL ALEMANHA ITLIA SUCIA ESPANHA SUA

FICHA DE REGISTO
Lista de Palavras Lista de Palavras Lista de Palavras

Nomes I II III
A = Total de palavras
correctamente
recordadas
B = N de Pessoas do
subgrupo que memorizaram
cada uma das listas
A/B = Mdia de
palavras correctamente
recordadas, por pessoa

PISTAS PARA ORIENTAR A ANLISE
Este guio serve de apoio vossa reflexo em grupo sobre os resultados obtidos
no exerccio de memria.
As questes abaixo indicadas podero ajudar-vos a reflectir e a compreender a
forma como cada um memorizou a informao e depois a recordou.
No necessrio responder por escrito.
Diferenas e semelhanas entre as 3 listas de palavras dadas;
Comparao dos resultados obtidos na evocao das palavras
das 3 listas;
O modo como as caractersticas de cada lista de palavras
podero influenciar os resultados obtidos;
As palavras correctamente recordadas tm algum significado
especial para quem as recordou? Razes que levaram a
memorizar e a recordar essas palavras e no outras;
Estratgias de memorizao utilizadas.

15 SESSO MEMORIZAR VALE A PENA TREINAR !
Frases Com Sentido

Se Treinar ... Posso Melhorar
Frases Fortes ... Recordao Fcil
FRASES COM SENTIDO
Durao Prevista: 10
Material: Folhas brancas, canetas ou lpis.
Procedimento:
O COP solicita que cada participante escreva numa folha branca o seu nome e
uma frase que tenha um significado pessoal. 10
As frases podem focar qualquer assunto, nomeadamente:

- um sentimento;
- um desejo;
- um sonho;
- os amigos;
- a famlia;
- um dolo, etc.
O nico requisito desta frase que tenha sentido e significado para o seu
autor.
Depois de concluda a tarefa, estas folhas so entregues ao COP para serem

utilizadas na ltima actividade desta sesso.

SE TREINAR ... POSSO MELHORAR
Durao Prevista: 55
Material: Anexo 15.1 Lista de Palavras e Nmeros; folhas brancas e

marcadores de cor.
Procedimento:
O COP apresenta a actividade explicando que o objectivo o treino de

estratgias facilitadoras da memorizao, que foram debatidas na sesso
anterior. 10
A tarefa proposta consiste em memorizar a maior quantidade de palavras e

nmeros, contidos numa lista (Anexo 15.1) que ser distribuda a cada
participante.
Dispem de 5 minutos para decorar essa lista, podendo trabalh-la como

entenderem, nomeadamente atravs da utilizao de marcadores coloridos
que o COP distribuir.
Terminado o tempo, o COP solicita que voltem a lista para baixo (para que
no visualizem as palavras).
Distribuindo uma folha branca a cada participante, o COP pede que cada um 5
recorde, escrevendo, o que acabou de memorizar.
Dispem de 5 minutos para esta tarefa.
Seguidamente, cada participante compara a informao recordada com a

contida na lista que lhe foi entregue para memorizar. Contabiliza quantas 5
palavras e quantos nmeros foram correctamente evocados, assinalando
estes dois resultados na sua folha.

No final, o COP solicita que cada um apresente os seus resultados e explique

que estratgias utilizou. Ser interessante conduzir os participantes para a 35
reflexo sobre eventuais diferenas entre a memorizao de nmeros e de
palavras.
, deste modo, proporcionado um debate no grupo sobre as vantagens e

desvantagens da utilizao de cada estratgia na memorizao deste tipo de
informao (em que a reproduo tem de ser exactamente igual
informao dada, no pode ser uma palavra sinnima).
FRASES FORTES ... RECORDAO FCIL
Durao Prevista: 40
Material: Folhas brancas e canetas.
Procedimento:
O COP distribui a cada participante uma folha branca e solicita que cada um
5
reproduza, por escrito, a frase que escreveu na primeira actividade desta
sesso.
Depois de todos terem concludo, devolve a cada um a folha com a frase que
escreveu na primeira actividade da sesso e pede a cada um que a compare
5
com aquela que acabou de escrever, assinalando nesta as diferenas. Os
participantes devem verificar se, apesar de eventuais diferenas entre as
duas frases, o seu sentido e significado se mantiveram.
Espera-se que, apesar de poder haver algumas diferenas, os participantes

reproduzam sem dificuldade a mesma ideia. Ao ser-lhes pedido que
elaborem uma frase significativa para eles (apesar de no ter sido expressa
a instruo de memorizao dessa frase na 1 actividade) ela ,
naturalmente, compreendida e, por isso, facilmente recordada.

No final, cada participante apresenta ao grupo as concluses da comparao

realizada anteriormente.
30
Com base nas anlises elaboradas, o COP dinamiza uma reflexo em grupo
salientando que, para este tipo de informao, mais complexa relativamente
apresentada na actividade anterior (por se tratar de um conjunto de palavras
organizadas numa frase que transmite uma ideia), algumas das estratgias
abordadas naquela actividade tm pouca utilidade (como o caso das
mnemnicas, das rimas e do ritmo).
Para este tipo de informao o que importa compreend-la e isto

conseguido pela atribuio de um sentido e significado pessoal, porque
integrada nas vivncias e conhecimentos que j se possui.

longo da temtica Memria, bem como daquilo que foi debatido e aprendido.

ANEXOS

ANEXO 15.1 MEMORIZAR VALE A PENA TREINAR !
LISTA DE PALAVRAS E NMEROS
ESTDIO
2004
FUTEBOL
11
SETEMBRO
25
TORRES
ABRIL
74
ESPAO
1999
LISBOA
98
PORTO
2001
COIMBRA
RBITRO
22
FARO
24
AGOSTO

LEITURA E COMPREENSO
DA INFORMAO ESCRITA

DA INFORMAO ESCRITA
INTRODUO:
Esta temtica tem uma importncia primordial no contexto formativo, na

medida em que as propostas de trabalho so, frequentemente, transmitidas por
escrito, alm de que a informao escrita representa, na vida quotidiana, um
meio privilegiado de comunicao.
A leitura um processo multifactorial complexo que implica a completa

interaco de processos perceptivos, cognitivos e lingusticos que, por sua vez,
interagem com a experincia , os conhecimentos prvios do leitor, os objectivos
da leitura e as caractersticas do texto (1).
Todo o acto de ler envolve descodificao e compreenso da informao. A
compreenso da leitura implica um conjunto de habilidades cognitivas e
metacognitivas. As primeiras permitem ao leitor processar a informao do
texto; as segundas tomar conscincia do seu processo de compreenso e
control-lo atravs de estratgias de planificao, superviso e avaliao.
A distino entre bons e maus leitores faz-se com base na forma como cada um
utiliza as estratgias cognitivas (nomeadamente, focalizao, organizao,
elaborao, integrao e verificao), sendo que, os primeiros tm mais
conscincia dos objectivos, dos processos e das estratgias de leitura.
Os bons leitores utilizam para a compreenso do que lem estratgias como:
definir com clareza os objectivos do texto, identificar os aspectos importantes
da mensagem, seleccionar e concentrar a ateno na informao relevante,
controlar as tarefas para avaliar se esto a compreender a informao, auto-
questionar-se sobre a prossecuo dos objectivos e adoptar aces correctivas
quando detectam falhas na compreenso.
Por outro lado, os maus leitores centram a sua leitura na descodificao, no
tendo conscincia de que tm de fazer um esforo para dar sentido ao que
lem, abordando com superficialidade as inconsistncias e contradies que
encontram.
Ao longo das quatro sesses que integram esta temtica so propostas

actividades que apelam ao processamento da informao escrita e que tm
como finalidade consciencializar e treinar estratgias facilitadoras da
compreenso, tanto do contedo da informao como do prprio processo de
aprendizagem subjacente.
(1) Ferreras, A. P. (1994). Estilos de Aprendizaje y Enseanza, Comprensin de la Lectura y Metacognicin. (Cap. V).
Madrid: CEPE.

DA INFORMAO ESCRITA
Assim, pretende-se, atravs da interpretao de dois textos (o primeiro, mais

simples e agradvel as fbulas - e o segundo, mais extenso e complexo) que os
participantes consigam, com o auxlio de um questionrio orientador da anlise,
identificar as ideias principais, relacionar a nova informao com os
conhecimentos anteriores, organiz-la e codific-la numa nova estrutura de
conhecimento, atravs de uma atitude pessoal exploratria e interrogativa que
conduz a uma aprendizagem significante.
A anlise individual da informao, a partilha e confronto de opinies, a

apresentao oral e escrita por palavras prprias, so meios pelos quais os
participantes vo conhecendo e dominando o seu prprio processo de
conhecimento. A partilha da anlise do texto, em subgrupos ou em plenrio,
pressupe um trabalho de reflexo que implica um esforo de sistematizao
das ideias, facilitador da compreenso da informao. O confronto com outras
perspectivas sobre o mesmo assunto, favorece a adopo de uma atitude activa
e auto-crtica de avaliao do processo de compreenso da informao, que se
traduz na argumentao de defesa dos pontos de vista de cada um e que
consolida a aprendizagem.
Deste modo, procura-se conduzir os participantes atravs de um caminho que

os conduza construo de uma aprendizagem pela descoberta significativa e
compreendida, contribuindo, assim, para os tornar mais autnomos e
protagonistas na construo do seu Saber.
OBJECTIVOS:
Proporcionar aos participantes experincias que promovam a leitura activa e

compreensiva da informao escrita;
Consciencializar os participantes para a necessidade de analisar, interpretar,
relacionar e integrar a informao do texto com conhecimentos j
adquiridos;
Treinar estratgias facilitadoras da compreenso de um texto;
Desenvolver estratgias meta-cognitivas, de modo a facilitar a sua
generalizao a outras situaes, nomeadamente o estudo.

DA INFORMAO ESCRITA
16 Sesso: Descoberta do Texto I

- Explorar as Fbulas I
17 Sesso: Descoberta do Texto II

- Explorar as Fbulas II
18 Sesso: A Organizao Facilita a Compreenso

- Compreender a(s) Histria(s) I
19 Sesso: Ler e Escrever Ajuda a Compreender

- Compreender a(s) Histria(s) II
- Avaliar para Melhorar

16 SESSO DESCOBERTA DO TEXTO I
Explorar as Fbulas I
Explorar as Fbulas I
Durao Prevista: 100
Material: Anexo 16.1 O Carvalho e o Junco; Anexo 16.2 O Leo e o Rato;

Anexo 16.3 A Lebre e a Tartaruga; Anexo 16.4 A Gara Real;
Anexo 16.5 Ficha de Anlise do Texto Individual;
Anexo 16.6 Ficha de Anlise do Texto Grupo; folhas brancas.
Nota: O COP escolhe 2 ou 3 fbulas que lhe paream mais pertinentes e adequadas
dimenso e caractersticas do grupo. As 3 primeiras so as mais aconselhadas para o
desenvolvimento da actividade em questo, uma vez que a fbula A Gara Real (Anexo
16.4) s tem uma personagem.
Procedimento:
O COP explica que a actividade a desenvolver consiste na anlise e

interpretao de um texto (uma fbula), primeiro atravs de um trabalho 5
individual e depois, em subgrupos. Esclarece, ainda, que esta actividade ir
ter continuidade na sesso seguinte.
O COP distribui de forma sequencial a cada participante uma das trs

fbulas (Anexos 16.1, 16.2, 16.3), recebendo cada um apenas uma, sempre 40
diferente da recebida pelos seus colegas que se encontram ao seu lado. O
COP distribui, ainda, a cada participante o Anexo 16.5 e folhas brancas,
solicitando que, individualmente, respondam s questes contidas naquele
anexo com base na leitura da fbula que coube a cada um.
Dispem de 40 minutos para a realizao desta tarefa.

Concludo o trabalho individual, o COP organiza o grupo em subgrupos, de

acordo com a fbula de cada um. Assim, constituem-se grupos homogneos
quanto fbula analisada (*). 55
Distribuindo o Anexo 16.6, o COP explica que este dever ser respondido
por consenso, com base na discusso e reflexo sobre as respostas
individuais dadas na tarefa anterior.
Deste modo, espera-se um enriquecimento da compreenso do texto pela

partilha das diferentes perspectivas pessoais, j que as questes das
fichas, individual e de grupo, so iguais.
O COP salienta que o trabalho desenvolvido em cada subgrupo ser

apresentado oralmente na sesso seguinte, por palavras prprias sem auxlio
de qualquer papel, pelo que os participantes devero preparar-se para tal,
tendo em conta que todos os elementos devero participar na apresentao.
O COP deve assegurar que cada participante guarda o seu trabalho no

Dossier Pessoal para ser utilizado na prxima sesso.
(*) A constituio ideal para os subgrupos de 3/4 elementos. Contudo, o COP organiza o grupo
de acordo com a sua sensibilidade face s caractersticas e dimenso deste. O Anexo 16.4
consiste numa fbula alternativa para utilizar quando a dimenso do grupo for superior a 12
elementos.

ANEXOS

ANEXO 16.1 (pag. 1/2) DESCOBERTA DO TEXTO I
O CARVALHO E O JUNCO
Conversando, certo dia disse o carvalho ao junco:
- Tens bons motivos para reclamar da natureza.
At um passarinho um fardo pesado para ti.
Mas costumas nascer nas bordas hmidas do reino do vento.
A natureza parece bastante injusta contigo.
- A tua compaixo respondeu o Junco sincera, eu sei, mas no te
inquietes.
Para mim, os ventos no so to terrveis; eu curvo-me e no quebro.
Tu, com esse corpo grande resistes sem entortar, mas espera o que
est a chegar.
- Um ventinho toa que faa a superfcie da gua ondular, obriga-te a
cabea a baixar.
Por outro lado, a minha ramagem, no contente em suportar os raios do
sol enfrenta corajosamente a tempestade.
Para ti tudo vento violento e para mim brisa suave.
Se nascesses abrigado pela folhagem com que eu cubro a vizinhana,
no irias sofrer tanto: eu havia de defender-te da chuva.

ANEXO 16.1 (pag.2/2)
Enquanto assim conversavam, l do horizonte furiosamente surgiu a mais
terrvel das tempestades que os ventos do norte podiam trazer.
A rvore tentou resistir, o junco curvou-se.
O vento tornou-se mais forte. E tanto fez que destruiu aquele que tinha o
cu como vizinho de cima e as razes no andar de baixo.
Jean de La Fontaine(*)
( in Fontaine, J. (1999). As Mais Belas Fbulas de La Fontaine.Lisboa: Livraria Civilizao Editora.)
(*) Jean de La Fontaine nasceu em 1621, em Champagne, Frana. Filho de um guarda florestal, passou grande
parte da sua infncia no campo, o que lhe despertou o amor pela natureza e pelos animais. Com 37 anos, mudou-se
para Paris onde conviveu com os grandes escritores da poca. Aos 47 anos publicou a sua primeira coleco de
fbulas. Faleceu em 1695.
As fbulas de La Fontaine so pequenas narrativas escritas em verso, que colocam em cena os animais a quem o
autor atribui sentimentos e atitudes humanas. De cada fbula extrai-se uma moral aplicvel ao comportamento
humano. Por este motivo, La Fontaine dizia: Uso os animais para instruir os homens.

ANEXO 16.2 DESCOBERTA DO TEXTO I
O Leo e o Rato
bom no esquecermos que um dia podemos precisar de algum mais

pequenino que ns.
Esta verdade, uma fbula vai confirmar.
Tantas histrias que h para o provar.
Um rato estouvado sado da toca meteu-se nas patas de um leo.

O rei dos animais, por esta ocasio,
Mostrou ter bom corao
E poupou-lhe a vida.
Tanta bondade no foi perdida.

Quem podia imaginar que de um rato
Um leo um dia iria precisar ?
Enquanto passeava pelos seus domnios sem querer, um dia, o leo caiu numa
armadilha e ficou preso;
Em vo rugia e tentava soltar-se.
O ratinho ento, tratou de socorrer o amigo, roendo as malhas e destruindo

a rede.
Pacincia e Tempo valem mais que Fora e Raiva.
( in Fontaine, J. (1999). As Mais Belas Fbulas de La Fontaine. Lisboa: Livraria Civilizao Editora.)

(Pag.1 / 2)
A Lebre e a Tartaruga
De nada serve correr; importa partir no momento.
A lebre e a tartaruga so as melhores testemunhas.
- Aposto diz a tartaruga - Que no chegas quela meta to depressa
como eu.
- To depressa? Ests maluca? respondeu a lebre. Vais ter de correr
muito se comigo te quiseres parecer.
- Louca ou no, continuo a apostar.
E assim se fez.
Colocaram o prmio no ponto de chegada.
O que era no importa. Nem quem era o juiz.
A lebre no precisava dar mais do que quatro saltos.
Desses que s ela sabe dar, quando est quase a ser apanhada.
Para fugir aos ces, ela d grandes pulos atravs dos campos.
- Tenho tempo de sobra para uma ervinha saborear,
Para dormir e para escutar de onde vem o vento.
Posso deixar a tartaruga ir andando a passo lento.

ANEXO 16.3 (Pag. 2/2)
Ela partiu, esforou-se, e arrastou-se com lentido.
A lebre desprezou to fcil vitria, e viu a aposta sem muito mrito.
Acreditou ser mais honrado partir mais tarde.
Comeu e descansou.
Brincou quanto pde.
Por fim, quando viu que a outra estava perto da chegada, partiu como uma
flecha.
Mas os saltos que ela deu foram em vo: a tartaruga chegou primeiro.
- E ento, eu no tinha razo?
De que serve a velocidade?
Ganhei eu.
O que seria se tivesses como eu, de transportar a casa s costas!

ANEXO 16.4 (Pag.1/2) DESCOBERTA DO TEXTO I
A Gara Real
Um dia, sobre as suas longas pernas, ia, no sei aonde, D. Gara, de pescoo
comprido e bico fino.
Caminhava pela margem do rio.
As guas estavam claras como nos dias mais bonitos.
D. Carpa, sua comadre, dava mil voltas com o salmo, seu compadre.
D. Gara bem podia aproveitar:

Eles vinham at borda, era fcil pescar.
At que tivesse mais apetite, fazia regime e tinha hora certa para jantar.
Depois de alguns instantes, a fome chegou:

O pssaro, aproximando-se da borda, viu na gua os lagostins que subiam da
sua morada.
No gostou muito e resolveu esperar coisa melhor.
Mostrava um gosto desdenhoso por todos os peixes que ali passavam.
Comer lagostins, eu, uma Gara ?

Que refeio mais pobre!
No vem que eu sou nobre ?
Depois de rejeitar a pescaria, encontrou um cadoz(1).
Cadoz ! l comida de Gara !?

Abrir o bico por to pouco que no vou.
Mas abriu por muito menos: no apareceu mais peixe algum.
A fome apertou tanto que ela ficou muito feliz

quando encontrou um caramujo(2) bem perto do nariz.
(1)
Cadoz: Peixe pequeno de gua doce.
(2)
Caramujo: Pequeno caracol.

ANEXO 16.4 (Pag. 2/2)
No sejamos assim to difceis, acomodemo-nos situao.
Acabamos por perder, quando queremos tudo ganhar.
No saias por a a desdenhar, quando as coisas se apresentam.
a que muitos se enganam.
No s garas que estou a falar.
Escutem-me seres humanos: com muitos vs isto se deve passar.

Ficha de Anlise do Texto - Individual
Depois de leres atentamente o texto, responde s questes que se seguem.

Se tiveres alguma dvida, pede ajuda ao Conselheiro.
1.Qual o Ttulo do Texto ?
2. Quem o seu autor ?
3. De que livro foi extrado este texto e qual o ano da sua publicao ?
4. Descreve por palavras tuas a histria que leste.
5. Identifica as personagens do texto.
6. Indica as caractersticas das personagens.
7. Das caractersticas identificadas anteriormente, quais as que contriburam

para o desfecho da histria ?
8. Qual a ideia principal que o autor quis transmitir com este texto ?
9. Descreve uma situao do dia-a-dia, em que se pode aplicar a ideia transmitida

pelo texto.
10. Identifica um provrbio, ou ditado popular, que possa expressar a ideia

principal do texto.
11. Quem era Jean de La Fontaine e em que poca viveu ?
12. Onde viveu na infncia e na idade adulta ?
13. Que factores tero contribudo para que escolhesse a fbula como uma forma
de expressar as suas ideias ?

Ficha de Anlise do Texto - Grupo
Comparem e discutam as vossas respostas, dadas na ficha individual. Para cada uma
das questes seguintes cheguem a uma resposta que traduza a opinio de todos no
grupo .
1.Qual o Ttulo do Texto ?
2. Quem o seu autor ?
3. De que livro foi extrado este texto e qual o ano da sua publicao ?
4. Descreve por palavras tuas a histria que leste.
5. Identifica as personagens do texto.
6. Indica as caractersticas das personagens.
7. Das caractersticas identificadas anteriormente, quais as que contriburam

para o desfecho da histria ?
8. Qual a ideia principal que o autor quis transmitir com este texto ?
9. Descreve uma situao do dia-a-dia, em que se pode aplicar a ideia transmitida

pelo texto.
10. Identifica um provrbio, ou ditado popular, que possa expressar a ideia

principal do texto.
11. Quem era Jean de La Fontaine e em que poca viveu ?
12. Onde viveu na infncia e na idade adulta ?
13. Que factores tero contribudo para que escolhesse a fbula como uma forma
de expressar as suas ideias ?

17 SESSO DESCOBERTA DO TEXTO II
Explorar as Fbulas II
Explorar as Fbulas II
Durao Prevista: 100
Material: Anexo 17.1 Quadro para Anlise das Fbulas;

Anexo 17.2 Uma Estratgia Possvel (acetato);
papel de cenrio; marcadores e retroprojector.
Procedimento:
O COP faz uma sntese da sesso anterior e esclarece a sua continuidade 5

nesta sesso com a apresentao oral dos trabalhos realizados nos
subgrupos.
Cada subgrupo apresenta oralmente o contedo do seu trabalho (que resultou

das respostas ao questionrio do Anexo 16.6), atravs da participao de
todos os seus elementos, por palavras prprias sem apoio de qualquer 45
suporte de papel.
medida que cada subgrupo faz a apresentao, o COP sistematiza a

informao transmitida num quadro, que previamente elaborou em papel de
cenrio e que fixa na parede de forma bem visvel para todos.
O Anexo 17.1 apresenta o quadro que o COP dever reproduzir.
Aps a apresentao de cada subgrupo segue-se um momento de discusso em

plenrio, sobre o contedo de cada exposio. O COP incentiva os outros
elementos do grupo a intervir sobre a anlise efectuada para cada fbula.

Seguidamente, aproveita o momento para suscitar a reflexo de todos sobre:
- O modo como cada um abordou a primeira parte da actividade (a 50

anlise individual do texto). Esta questo permite ao COP fazer um
levantamento das estratgias que os participantes utilizaram,
podendo projectar o Anexo 17.2;
- As vantagens da exposio oral, por palavras prprias, na
compreenso da informao escrita;
- A partilha e argumentao de opinies e ideias diferentes sobre o
mesmo assunto, como estratgia para aprofundar o conhecimento e a
compreenso de um texto.
Com esta actividade, pretende-se mostrar aos participantes algumas

estratgias facilitadoras da compreenso de um texto, nomeadamente o
confronto com diferentes interpretaes sobre a mesma informao escrita,
que pode facilitar a compreenso da mesma.
Nesta perspectiva, o trabalho em grupo tanto mais proveitoso quanto mais
rica for a reflexo individual que o antecede.
Outro objectivo desta actividade demonstrar como a expresso verbal do

contedo de um texto ajuda compreenso e apropriao da informao nele
contida.
Ser interessante o COP salientar a aplicao da experincia vivenciada com

as fbulas transpondo-a para situaes do estudo individual e em grupo que
impliquem a leitura de textos.

ANEXOS

ANEXO 17.1
QUADRO PARA ANLISE DAS FBULAS
O Carvalho e o Junco O Leo e o Rato A Lebre e a A Gara Real

Tartaruga
A histria explcita
A ideia principal a moral

da histria
Carvalho: Leo: Lebre: Gara:

Caractersticas das
Personagens
Junco: Rato: Tartaruga:
Exemplo do quotidiano
Provrbio / Ditado Popular
Razes para o autor usar

Fbulas

ANEXO 17.2 Acetato
UMA ESTRATGIA POSSVEL ...
Face proposta de leitura de um texto e a um conjunto de perguntas sobre o
mesmo, uma estratgia possvel para a compreenso do texto ser a de
efectuar:
1 - Leitura Global do texto
2 - Leitura das perguntas
3 - Leitura do texto para o interrogar em funo de cada uma
das perguntas
4 - Seleccionar e anotar as respostas ou identificar os
elementos que dem pistas para construir a resposta

18 SESSO A ORGANIZAO FACILITA A COMPREENSO
Compreender a(s) Histria(s) I
COMPREENDER A(S) HISTRIA(S) I
Durao Prevista: 115
Material: Anexo 18.1 (texto); Anexo 18.2 Questes para Responder;

folhas brancas; marcadores; canetas e lpis.
Procedimento:
O COP faz uma sntese das duas ltimas sesses e explicita que, nesta 5
actividade, as aprendizagens efectuadas vo ser aprofundadas e consolidadas
pela sua aplicao a um texto mais complexo.
O COP distribui a cada participante os Anexos 18.1 e 18.2 . 50

Cada um l e analisa o texto e responde s questes por escrito numa folha
branca, previamente distribuda.
Seguidamente, cada participante apresenta oralmente as suas respostas. Esta

apresentao deve ser feita de forma clara por palavras prprias, sem qualquer 60
apoio escrito.
Pretende-se, com esta tarefa que os participantes se apercebam que explicar

por palavras prprias o contedo de um texto facilita e consolida a
compreenso do mesmo, uma vez que exige um esforo de reformulao e de
organizao mental das ideias.
Enquanto os participantes vo expondo os trabalhos individualmente, o COP vai

anotando, para si prprio, as respostas apresentadas. Estas anotaes serviro
de base elaborao de uma Sntese Caracterizadora das respostas do
grupo, que o COP dever fazer aps a sesso. Esta sntese ser apresentada na
prxima sesso em acetato ou num painel.
O COP deve assegurar que cada um guarda o trabalho realizado no Dossier

Pessoal para ser utilizado na prxima sesso.

18 SESSO A ORGANIZAO FACILITA A COMPREENSO
ANEXOS

ANEXO 18.1 Pgina 1/2
O Condado Portucalense, integrado na monarquia de Leo, era governado pelo rei
D. Afonso VI. As campanhas deste rei contra os Mouros atraram Pennsula
Ibrica diversos cavaleiros cristos de outras nacionalidades para combater nesta
guerra santa. Entre esses nobres cavaleiros distinguiram-se, pela sua bravura, os
fidalgos franceses D. Raimundo e D. Henrique. Como recompensa, o rei D. Afonso
VI ofereceu a D. Raimundo a sua filha herdeira (D. Urraca) em casamento e o
governo da Galiza. A D. Henrique ofereceu a mo da filha mais nova, D. Teresa, e o
governo do condado Portucalense, que ficava dependente do condado da Galiza.
Desta ltima unio, de D. Teresa com D. Henrique, nasceu Afonso Henriques.
D. Henrique teve como ambio tornar o condado Portucalense um reino
independente. A sua morte, em 1112, impossibilitou tal conquista. Como o prncipe
D. Afonso Henriques tinha apenas 3 anos de idade, foi a sua me, D. Teresa, que
assumiu o governo do condado. Esta, dando continuidade ao desejo de
independncia do seu marido, chegou mesmo a invadir a Galiza e a lutar contra sua
irm, D. Urraca.
Em 1127, D. Afonso VII, filho e sucessor de D. Urraca, governava a Galiza. Este,
para anular as intenes de sua tia, D. Teresa, exigiu que esta lhe prestasse
obedincia, mas ela negou-se.
Como consequncia de tal acto, D. Afonso VII atacou Guimares (capital do
condado Portucalense) onde se encontrava Afonso Henriques, na altura com 16
anos, que, s no foi feito prisioneiro, porque um fidalgo, chamado Egas Moniz,
assegurou sob compromisso de honra que D. Afonso Henriques aceitaria obedecer
a D. Afonso VII.
Fora de perigo, D. Afonso Henriques rapidamente esqueceu a promessa e,
reorganizando as sua tropas, invadiu a Galiza.

ANEXO 18.1 Pgina 2/2
Em 1128, D. Teresa ainda governava o condado Portucalense, mas a maioria dos
fidalgos do condado estava descontente com ela, pela amizade que esta mantinha
com um conde galego. Apoiado por esses fidalgos, D. Afonso Henriques, com apenas
17 anos, exigiu que a sua me renunciasse ao poder. Como esta recusou, ele
enfrentou-a numa batalha, prximo de Guimares, de onde saiu vitorioso.
Assumindo o governo do condado desde essa vitria, manteve sempre o desejo de o
tornar independente da Galiza e de alargar as suas fronteiras.
Como a sul do condado, os Mouros atacavam as fronteiras, D. Afonso Henriques foi
obrigado a fazer um acordo de paz, a norte, com a Galiza. Assim, pde reorganizar
as suas tropas e enfrentar, no Alentejo, com grande bravura, um poderoso
exrcito comandado por cinco reis Mouros.
Vitorioso nesta batalha, D. Afonso Henriques, que j se intitulava Rei de Portugal,
marchou, em 1140 (com 29 anos), para norte e invadiu, novamente, a Galiza,
anulando, assim, a paz antes acordada.
Aps vrias lutas sucessivas e vitoriosas com a Galiza foi assinado um acordo
(Tratado de Samora) atravs do qual D. Afonso VII reconhece Portugal como reino
independente e Afonso Henriques como o seu primeiro Rei.
Estabelecida a paz a norte, D. Afonso Henriques assume como prioridade da sua
governao a guerra contra os Mouros e o alargamento das fronteiras do Reino,
tendo, assim, conquistado Santarm, Lisboa, Sintra, Almada, Palmela, Alccer do
Sal, Beja, vora, Moura e Serpa.
D. Afonso Henriques morreu com 74 anos, tendo ficado conhecido por O
Conquistador.

ANEXO 18.2 A ORGANIZAO FACILITA A COMPREENSO
QUESTES PARA RESPONDER
L atentamente o texto.
Analisa-o e responde s seguintes questes:
1. Escolhe um ttulo para o texto que acabaste de ler.
2. Resume a histria principal que o texto descreve.
3. Identifica as relaes de parentesco entre as diferentes
personagens.

19 SESSO LER E ESCREVER AJUDA A COMPREENDER
Compreender a(s) Histria(s) II

Avaliar para Melhorar
Compreender a(s) Histria(s) II
Durao Prevista: 80
Material: Anexo 18.1 (texto) e Anexo 18.2 Questes para Responder

(anexos guardados no Dossier Pessoal na sesso anterior)
Anexo 19.1 Uma Abordagem Possvel (acetato);
Anexo 19.2 Etapas Para a Elaborao de um Resumo (acetato);
retroprojector.
Procedimento:
O COP introduz a actividade explicando a sua continuidade face sesso 10

anterior e solicita que cada participante releia, em silncio, o texto do Anexo
18.1 e as respostas dadas ao Anexo 18.2.
Seguidamente, o COP apresenta a Sntese Caracterizadora das respostas do

grupo (em acetato ou painel) que elaborou aps a sesso anterior. 70
Com base nas informaes apresentadas, dinamiza uma discusso aberta com o
objectivo de estimular a auto-avaliao das aprendizagens efectuadas,
questionando o grupo sobre:
Como abordaram a tarefa (motivaes e sentimentos que a tarefa suscitou
numa primeira abordagem);
Que estratgias utilizaram para responder s questes, nomeadamente:
- quantas vezes leram o texto antes de responder;
- como alternaram a leitura do texto e a do questionrio;
- que tipo de leitura(s) fizeram leitura global, com sublinhados, com
anotaes na margem, leitura com pesquisa de pistas para as
respostas, etc.;
- que esquemas elaboraram;
Que dificuldades sentiram para a realizao da tarefa;
Que vantagens e dificuldades sentiram na exposio oral por palavras
prprias (salientar a vantagem de parafrasear para a compreenso da
informao e para a sua evocao);

Que implicaes teve para a compreenso do texto, o confronto com

outras interpretaes (na exposio oral das respostas de cada um e na
sntese apresentada pelo COP, os participantes contactaram com outras
perspectivas de anlise que podem ter conduzido a uma reformulao das
ideias iniciais).
medida que a reflexo efectuada, o COP vai sistematizando no quadro as

principais ideias expostas, construindo, assim, juntamente com o grupo, um
quadro sntese dos processos e estratgias implicados na leitura e
Como apoio na consolidao desta reflexo o COP projecta os acetatos (Anexos

19.1 e 19.2) e distribui cpias a todos os participantes.
O(s) momento(s) e a ordem pela qual estes acetatos so apresentados depende
da sensibilidade do COP face s especificidades de cada grupo e do
desenvolvimento da discusso.
Desta maneira, pretende-se levar os participantes a tomar conscincia do seu

processo de aprendizagem, a avali-lo e a control-lo.
Nota: O Anexo 19.1 contm um acetato semelhante ao apresentado na 17 sesso (Anexo 17.2). A
sua apresentao propositada, tendo por objectivo reforar e consolidar estratgias de
AVALIAR PARA MELHORAR
Durao Prevista: 25
Material: Anexo 18.2 Questes para Responder (guardado no Dossier Pessoal na

sesso anterior);
Anexo 19.2 Etapas para a Elaborao de um Resumo (acetato); folhas
brancas e marcadores.
Procedimento:
Aps a discusso final da actividade anterior, o COP introduz esta actividade 5

explicando que o seu objectivo o de consolidar o conhecimento do processo
de compreenso de um texto.

A tarefa de cada participante consiste em avaliar o resumo do texto, realizado

como resposta ao Anexo 18.2, tendo por base a reflexo anterior e a 20
informao contida no Anexo 19.2 (*).
Cada participante ter ao seu dispor folhas brancas e marcadores para poder
assinalar os erros e fazer as respectivas correces.
O COP vai verificando e apoiando individualmente os elementos do grupo na

realizao desta tarefa.
Pretende-se, com esta actividade, que os jovens sejam conduzidos auto

avaliao dos conhecimentos adquiridos atravs da leitura do texto, bem como
consciencializao e avaliao do seu processo de aprendizagem.
(*) Na actividade anterior foram distribudas cpias do Anexo 19.2 a todos os participantes.
Contudo, o COP poder project-lo novamente durante a realizao desta tarefa.
Para concluir, o COP faz uma sntese das actividades desenvolvidas ao longo da
temtica Leitura e Compreenso da Informao Escrita, bem como daquilo que foi
debatido e aprendido. Ser interessante interpelar o grupo sobre o que cada um
faria de diferente nas vrias tarefas propostas ao longo da temtica, face s
aprendizagens efectuadas.

ANEXOS

ANEXO 19.1 ACETATO
UMA ABORDAGEM POSSVEL
FACE PROPOSTA DE LEITURA DE UM TEXTO E A UM CONJUNTO DE QUESTES SOBRE
O MESMO, UMA ESTRATGIA POSSVEL PARA A SUA COMPREENSO SER A DE
EFECTUAR:
1. LEITURA GLOBAL DO TEXTO
2. LEITURA DAS QUESTES
3. LEITURA DO TEXTO PARA O INTERROGAR EM FUNO DE CADA
UMA DAS QUESTES
4. SELECCIONAR INFORMAO QUE D PISTAS PARA A
ELABORAO DAS RESPOSTAS
POR EXEMPLO:
SUBLINHAR
MARCAR COM CORES DIFERENTES
ANOTAR
5. RELACIONAR E ORGANIZAR A INFORMAO SELECCIONADA
PARA CONSTRUIR UMA RESPOSTA
POR EXEMPLO:
FAZER ESQUEMAS, GRFICOS OU QUADROS

ANEXO 19.2 ACETATO
ETAPAS PARA A ELABORAO DE UM RESUMO
1 - REALIZAR UMA LEITURA GLOBAL DO TEXTO
2 - SUBLINHAR, EM CADA PARGRAFO, AS IDEIAS PRINCIPAIS DO TEXTO
3 - DESCREVER POR PALAVRAS PRPRIAS CADA UMA DAS FRASES QUE EXPRIMEM
ESSAS IDEIAS
4 - ESCREVER O RESUMO A PARTIR DESSAS FRASES COM PALAVRAS PRPRIAS,
EVITANDO:
- UTILIZAR PORMENORES INTEIS
- REPETIR IDEIAS
- COPIAR FRASES
5 - AVALIAR O RESUMO, VERIFICANDO SE:
- CONTM AS IDEIAS PRINCIPAIS
- COMPREENSVEL (NO CONTM IDEIAS CONTRADITRIAS OU CONFUSAS)
- RESPEITA AS IDEIAS DO AUTOR
- BREVE (NO CONTM IDEIAS REPETIDAS E PORMENORES
DESNECESSRIOS)
- ELABORADO NUMA LINGUAGEM PESSOAL

RESOLUO DE PROBLEMAS

INTRODUO:
A importncia desta temtica, prende-se com os pressupostos de que na Resoluo
de Problemas esto implicados todos os processos cognitivos treinados ao longo do
programa e de que a vida quotidiana assenta na vivncia contnua de processos de
resoluo de problemas de natureza e complexidade diversas.
De facto, a Resoluo de Problemas requer a utilizao eficiente de mecanismos
de aquisio e codificao da informao, de mecanismos de registo e de evocao,
de mecanismos de avaliao e de resposta(1). Deste modo, revela-se importante
proporcionar aos jovens a aquisio de um modelo prescritivo, que envolve um
processo facilitador e sistemtico de encarar as situaes problemticas de modo
a super-las e a desenvolver, de um modo positivo, competncias pessoais e sociais.
Com esta temtica final, integradora de todo o programa, pretende-se conduzir os
participantes identificao e ponderao de cada componente cognitiva implicada
na resoluo de problemas, bem como, ao seu treino sistemtico numa sequncia de
processos e de momentos.
Assim, a Resoluo de Problemas um processo activo que consiste num conjunto
de etapas interiorizadas com vista obteno de uma resposta e que para ser
eficaz pressupe uma atitude positiva, reflexiva e aberta.
A primeira etapa deste processo consiste na definio do problema. Nesta fase
procura-se uma caracterizao e operacionalizao da situao atravs da
identificao de objectivos concretos e realistas, e da recolha de informao
relevante.
A segunda etapa assenta na criao e explorao de alternativas, procurando
formular o maior nmero de solues possveis inspiradas nas formulaes do
pensamento divergente, combinando e elaborando solues previamente
construdas e avaliando as suas vantagens e desvantagens.
(1) Almeida, L. & Morais, F. (1990). Promoo Cognitiva: Programa de Treino Cognitivo para Alunos do Ensino
Secundrio (1988/89). Barcelos: Didlvi.

A terceira etapa consiste na tomada de deciso tendo em conta os critrios
considerados importantes na avaliao das vrias alternativas encontradas.
A ltima etapa deste processo corresponde a pr em prtica o plano de soluo
escolhido e a avaliar os seus resultados potenciais. a fase da avaliao da
resposta e da verificao dos resultados.
Partindo da ideia de que a eficcia da pessoa no confronto com as situaes pode
ser aprendida e desenvolvida procura-se, atravs das actividades propostas nesta
temtica, desenvolver e treinar estratgias de resoluo de problemas, de modo a
que os participantes delas se apropriem, as utilizem no seu quotidiano e as possam
adaptar a novas situaes, aumentando e diversificando, assim, o seu repertrio
de atitudes mais adequadas e eficazes.
OBJECTIVOS:
Incentivar os participantes a adoptar uma atitude reflexiva, activa, positiva e

criativa face a situaes-problema;
Desenvolver a utilizao de uma abordagem flexvel e aberta na anlise das
situaes;
Reconhecer a importncia da utilizao de estratgias de resoluo de
problemas.

20 Sesso: Ser Livre para Criar Solues

- Jogo dos 5 Pontos
- Inventor de Expresses Matemticas
- Explorar as Palavras
21 Sesso: Resolver Problemas, No Problema

- Cenas da Vida Real
- Os Problemas da Sara e do Pedro
22 Sesso: Pensar e Resolver com a Cabea

- Quebra Cabeas
- Cada Cabea ... Seu Chapu

20 SESSO SER LIVRE PARA CRIAR SOLUES
Jogo dos 5 Pontos
Inventor de Expresses Matemticas
Explorar as Palavras
JOGO DOS 5 PONTOS
Durao Prevista: 30
Material: Anexo 20.1 Jogo dos 5 Pontos; lpis e borrachas;

Anexo 20.4 Solues Possveis para os Exerccios da Sesso.
Procedimento :
O COP explica que a actividade a desenvolver apela criatividade individual,

atravs da resoluo de um quebra-cabeas. Distribuindo o Anexo 20.1, 10
solicita que cada participante resolva o problema nele apresentado.
Depois de todos terem terminado, o COP pede a cada um que apresente as

solues e esclarea a forma como realizou (ou no) o exerccio. 20
O COP aproveita o momento para explicar que se trata de um exerccio de

criatividade que pretende suscitar a sada dos esquemas habituais de
pensamento. O pensamento linear pode conduzir ideia de que impossvel
desenhar apenas 3 quadrados se contamos com 5 pontos. No entanto, se
percepcionarmos uma figura em que os quadrados se sobrepem, ento a
soluo parece, e , simples.
Duas solues possiveis para este exerccio encontram-se no Anexo 20.4.

INVENTOR DE EXPRESSES MATEMTICAS(1)
Durao Prevista: 30
Material: Anexo 20.2 Inventor de Expresses Matemticas;

Anexo 20.4 Solues Possveis para os Exerccios da Sesso;
quadro; folhas brancas; lpis e borrachas.
Procedimento:
O COP introduz a actividade explicando que se trata de um exerccio de 5

criatividade que tem por base um contedo numrico.
O COP escreve no quadro os algarismos 2, 4, 5, 20 e convida cada

participante a imaginar o maior nmero possvel de operaes ou expresses 5
numricas (utilizando os sinais de +, -, x, :, =) de forma a obter o nmero 10.
Aps alguns momentos, o COP incitar cada um a verbalizar uma expresso
numrica que tenha criado e a partilh-la com o grupo. Como se trata de um
treino para a tarefa seguinte, o COP ajuda os participantes na construo de
algumas expresses, dando exemplos, de modo a que o objectivo da tarefa
seja bem compreendido por aqueles.
Concluda a fase de treino, o COP prope uma tarefa anloga, distribuindo a

cada elemento do grupo folhas brancas e o Anexo 20.2. Este exerccio 10
consiste na criao de expresses numricas, cujo resultado seja igual a um
nmero par formado por 2 algarismos, utilizando os nmeros dados (1,2, 5 e
6).
No final, depois de cada um apresentar os seus resultados, o COP dinamiza

uma anlise das respostas e uma reflexo sobre as estratgias utilizadas e as 10
dificuldades sentidas.
(1) Actividade adaptada a partir de: Almeida, L. & Morais, F. (1990). Promoo Cognitiva: Programa de Treino Cognitivo
para Alunos do Ensino Secundrio (1988/89). Barcelos: Didlvi.

EXPLORAR AS PALAVRAS(1)
Durao Prevista: 40
Material: Anexo 20.3 Explorar as Palavras; folhas brancas;.

Anexo 20.4 Solues Possveis para os Exerccios da Sesso;
lpis e borrachas.
Procedimento:
O COP explica a actividade, que consiste em construir o maior nmero

possvel de frases a partir de 3 palavras dadas. Estas frases devem ter lgica 5
e apresentarem ideias diferentes.
Pode-se fazer um breve exerccio de treino com as palavras loja, chapu e
jias, questionando oralmente o grupo, demonstrando-se, assim, o que se
pretende.
Depois de o COP se ter certificado de que todos perceberam o objectivo da

tarefa, distribui a cada participante o Anexo 20.3 e solicita que, 10
individualmente, realizem o exerccio.
Seguidamente, o COP solicita que cada participante apresente as frases que

escreveu.
25
Aps esta exposio, o COP dinamiza uma anlise e reflexo sobre a
experincia vivenciada, devendo realar as atitudes e tcnicas que favorecem
o acto criativo, nomeadamente:
Adoptar uma atitude de tolerncia e cultivar oportunidades de inventar,
criar e inovar;
Realizar jogos, exerccios de imaginao, dramatizaes com apoio de
imagens;
Utilizar o humor, metforas e analogias;
Experimentar actividades diversificadas que permitam descobrir novos
modos de estar e de fazer.
(1) Actividade adaptada a partir de: Monteiro, F., Teixeira, G., Moura, H., Bacelar, H., Mesquita, M., Gomes, M. J. &
Passarinho, P. (1997). Desenvolvimento de Competncias Relacionais, Criativas, Profissionais, Tomada de Deciso e
Gesto do Tempo. Lisboa: IEFP.

ANEXOS

ANEXO 20.1 SER LIVRE PARA CRIAR SOLUES
JOGO DOS 5 PONTOS
Desenhando apenas 3 quadrados, coloca cada ponto dentro de um quadrado

diferente.

INVENTOR DE EXPRESSES MATEMTICAS
Tenta escrever o maior nmero possvel de expresses numricas com os nmeros

abaixo indicados, de forma a que o seu resultado seja um nmero par constitudo
por dois algarismos.
1, 2, 5 e 6

EXPLORAR AS PALAVRAS
Com as palavras abaixo indicadas, tenta construir o maior nmero possvel de

frases, tendo em ateno que:
- as frases devem fazer sentido;
- cada frase deve incluir as 3 palavras;
- cada frase deve expressar uma ideia diferente.
LIVRE CANTO PRESENTE

SOLUES POSSVEIS PARA OS EXERCCIOS DA SESSO
Anexo 20.1 :Duas solues possveis para o Jogo dos 5 Pontos
Anexo 20.2: Algumas solues possveis:
1 + 2 + 5 + 6 = 14
6 x 5 x 1 + 2 = 32
6 x 5 : 2 + 1 = 16
5 x 2 6 + 5 +1 = 10
Anexo 20.3: Algumas solues possveis:
Neste exerccio as palavras dadas para a construo de frases so: Livre,

Presente e Canto . Algumas frases possveis utilizando estas palavras:
- Eu estou livre para estar presente na aula de canto;
- Aquele canto do quarto fica livre para se pr o presente;
- No presente, sinto-me livre e canto;
- Estou livre e ofereo-te o meu canto de presente;
- Aquele jogador marcou um livre e um canto que foi um presente para o
adversrio.

21 SESSO RESOLVER PROBLEMAS, NO PROBLEMA
Cenas da Vida Real

Os Problemas da Sara e do Pedro
CENAS DA VIDA REAL
Durao Prevista: 70
Material: Anexo 21.1 Etapas de Resoluo de Problemas (acetato);

retroprojector; quadro; folhas brancas e canetas.
Procedimento:
O COP explica que a actividade a desenvolver faz apelo recordao do modo 5

como foram vivenciadas situaes problemticas do quotidiano dos elementos
do grupo.
O COP solicita que metade do grupo descreva, individualmente, numa folha

em branco, uma situao problemtica que tenha vivido e que tenha 5
conseguido resolver. outra metade do grupo, solicita que, individualmente,
descreva a vivncia de uma situao problemtica que no tenha conseguido
resolver.
Cada participante analisa a situao que descreveu, identificando as

estratgias que utilizou para tentar resolver o problema, as etapas de 5
resoluo do problema que foram pensadas e executadas e o que contribuiu
para o seu desfecho (quer tenha sido positivo ou negativo).
Aps esta anlise individual, cada um partilha com o grupo a sua reflexo.
No interessa tanto a partilha do problema em si, mas antes a forma como 30
cada um o tentou resolver.
O COP vai sistematizando as ideias apresentadas anotando-as no quadro que,

dividido ao meio, reflectir as ideias expostas por cada metade do grupo.

No final ser interessante comparar as ideias expressas no quadro e tentar,

a partir dessa reflexo, identificar as principais etapas para a resoluo de 25
problemas, salientando:
A importncia da formulao de expectativas positivas face aos
problemas;
A importncia da persistncia na explorao de alternativas de resposta.
Como forma de sistematizar a reflexo desenvolvida, o COP projecta o Anexo

21.1 e distribui cpias do mesmo a todos os participantes que devero guardar
no Dossier Pessoal.
OS PROBLEMAS DA SARA E DO PEDRO
Durao Prevista: 45
Material: Anexo 21.1 - Etapas de Resoluo de Problemas (acetato);

Anexo 21.2 O Problema da Sara;
Anexo 21.3 O Problema do Pedro;
retroprojector; folhas brancas; lpis e borrachas.
Procedimento:
O COP esclarece os participantes que a actividade a realizar consiste em

desenvolver um plano para a resoluo de um problema concreto. 10
A actividade desenvolve-se em dois momentos: num primeiro momento, o COP
realiza juntamente com o grupo um exerccio de treino para, num segundo
momento, solicitar a resoluo individual de um exerccio semelhante.
Depois de distribuir a cada participante o Anexo 21.2, o COP l o texto em

voz alta e ajuda a resolver o problema apresentado, seguindo as fases para a
resoluo de problemas enunciadas no Anexo 21.1 (acetato) que projecta.
Depois de todos terem dado o seu contributo e aps verificar no haver
dificuldades, o COP analisa com o grupo o trabalho realizado e destaca a
aplicao de estratgias de resoluo de problemas.
Deste modo, pretende-se facilitar aos participantes a aquisio de
estratgias para saber enfrentar as situaes quotidianas problemticas com
mais confiana e eficcia.

O COP prope um exerccio semelhante ao anterior e distribui a cada 10

participante o Anexo 21.3 solicitando a resoluo individual do problema
apresentado.
Quando todos tiverem terminado, cada um partilha com os colegas o seu

trabalho. 25
O COP ir debatendo e reformulando tudo o que dito, suscitando uma

reflexo em torno das estratgias de resoluo de problemas e levando os
participantes a sedimentar a aprendizagem das mesmas, bem como a
transposio dos exerccios realizados e das suas reflexes subsequentes
para a vida quotidiana.

ANEXOS

ANEXO 21.1 ACETATO
ETAPAS DE RESOLUO DE PROBLEMAS(1)
IDENTIFICAR E DEFINIR O PROBLEMA
- Recolher informao relevante para a caracterizao do problema;

- Identificar objectivos concretos e realistas.
CRIAR E EXPLORAR ALTERNATIVAS
- Formular o maior nmero possvel de solues alternativas;

- Explorar as vantagens e desvantagens de cada uma.
TOMAR UMA DECISO ELABORAR UMA RESPOSTA
- Comparar as vrias alternativas;

- Seleccionar uma resposta.
AVALIAR A RESPOSTA E VERIFICAR OS RESULTADOS
- Pr em prtica a soluo escolhida e avaliar os resultados.
(1)
Gonalves, O. (1993). Terapias Cognitivas: Teorias e Prticas. Porto: Edies Afrontamento.

ANEXO 21.2
O PROBLEMA DA SARA
A Sara muito amiga da Catarina. So colegas de escola desde pequenas e desde

sempre tm estudado juntas apoiando-se, em termos escolares, ao longo dos anos.
Agora, que vo para o 10 Ano tm que escolher uma rea de estudos. Cada uma
tem interesses diferentes. A Catarina j decidiu escolher a rea Cientfico-
Natural porque sempre quis seguir um curso na rea da Sade.
A Sara no sabe o que fazer, est muito indecisa. Por um lado, no queria deixar a
amiga pois est muito habituada a estudar com ela e por outro, a rea da Sade no
lhe desperta qualquer interesse. No sabe o que fazer, pois apesar dos seus gostos
e motivaes apontarem mais para as Artes, tem receio que essa seja uma rea
profissional com pouco futuro. Para alm disto, escolher Artes implica mudar de
escola e como tal, afastar-se das amigas.
Os pais da Sara tm tambm receio que a filha escolha uma rea que tenha poucas
sadas profissionais e que, face dificuldade que actualmente existe em termos de
emprego, mais aconselhvel que a escolha da rea de estudos seja feita pelas
possibilidades que esta oferece de colocao e no tanto pelo gosto que desperta.
A Sara est muito confusa e precisa de ajuda.

ANEXO 21.3
O PROBLEMA DO PEDRO
O Pedro terminou um curso tcnico-profissional de Turismo e depois de uns meses

de procura de emprego nessa rea surgiram-lhe duas propostas que o esto a
deixar confuso.
Uma trata-se de uma oportunidade de trabalhar numa unidade hoteleira de

prestgio que abriu recentemente, a outra de trabalhar numa agncia de viagens a
operar no mercado h alguns anos.
O Pedro sempre ambicionou desempenhar uma funo como a primeira que pensa
ser muito mais interessante do que trabalhar numa agncia de viagens. Se fosse
pela funo ele no teria dvidas em escolher a proposta da unidade hoteleira. O
Pedro considera que poder entrar num projecto deste gnero, desde o seu incio,
um desafio mais aliciante e uma oportunidade de aprender muito mais.
No entanto o problema mais complexo. A proposta do hotel representa alguns

riscos uma vez que se trata de um contrato de trabalho temporrio para fazer
face ao movimento da poca de vero, no havendo garantias de poder continuar
aps este perodo, pois tudo depende do seu desempenho e do sucesso deste novo
hotel. Para alm disto, esta proposta de trabalho implica mudar para uma zona do
pas distante da zona onde mora, ficando longe da famlia, amigos e namorada.
Como um trabalho por turnos, nem sempre ser possvel ir passar os fins de
semana a casa e este um aspecto que lhe desagrada.
A outra proposta na agncia de viagens, apesar de ser um trabalho menos

interessante, e pior remunerado, tem a vantagem de ser na cidade onde mora e de
ser mais estvel em termos futuros, porque se trata de um contrato de trabalho
sem termo e de uma empresa com lugar assegurado no mercado. Esta questo da
estabilidade importante para o Pedro pois ir casar em breve.
Como que podemos ajudar o Pedro a resolver o seu problema ?

22 SESSO PENSAR E RESOLVER COM A CABEA
Quebra Cabeas
Cada Cabea ... Seu Chapu
QUEBRA CABEAS
Durao Prevista: 15
Material: Anexo 22.1 Quebra Cabeas;

Anexo 22.1-a Soluo do Quebra Cabeas.
Procedimento:
Distribuindo o Anexo 22.1, o COP solicita que cada participante tente resolver
15
o problema descrito.
Aps todos terem realizado o exerccio, o COP distribui o Anexo 22.1-a e

analisa em conjunto com o grupo a metodologia que foi utilizada (por exemplo o
mtodo de tentativa erro com explorao de alternativas de resposta em
cada etapa de resoluo do exerccio).

CADA CABEA ... SEU CHAPU(*)
Durao Prevista: 80
Material: Anexos 22.2 a), b), c), d), e) e f) Simbologia dos Chapus; Anexo 22.3
Chapus Coloridos; Anexo 22.4 Informaes de Apoio Actividade;
folhas brancas, lpis e borrachas.
Procedimento:
O COP organiza o grupo em 6 subgrupos. A cada subgrupo atribui um dos seis

chapus possveis (o vermelho, o verde, o azul, o amarelo, o preto ou o branco). 50
O Anexo 22.3 contm cartes com os 6 chapus , que o COP pode recortar e
utilizar para distribuir a cada subgrupo. A atribuio de cada chapu feita
aleatoriamente, podendo um representante de cada subgrupo tirar sorte, um
carto de dentro de um saco.
A tarefa proposta nesta actividade consiste em resolver, em conjunto no grupo, um

problema Organizar a Viagem de Finalistas do Curso. Para isso cada um dos seis
subgrupos tem um papel diferente na discusso em plenrio, que lhe conferido
pela cor do seu chapu.
Assim, os elementos de cada subgrupo argumentam na discusso plenria com vista
resoluo do problema dado, assumindo as caractersticas da cor que lhes coube.
A cada cor de chapu corresponde uma forma diferente de abordar os problemas,
que os participantes tm que assumir, independentemente de concordarem ou no
com essa perspectiva.
A discusso ser assim dinamizada com os contributos dos diferentes subgrupos,
que representam diferentes abordagens do problema.
As caractersticas correspondentes a cada cor de chapu encontram-se descritas

nos Anexos 22.2. Cada verso deste anexo salienta uma cor de chapu. O COP
distribui a cada participante o anexo correspondente cor do chapu que foi
atribuda ao subgrupo a que cada um pertence.
Relativamente ao problema colocado, existem vrias decises a tomar quanto

organizao da viagem que acontecer no ltimo ano do curso, nomeadamente:
Destino da viagem;
A durao;
A altura do ano em que se realizar;
Angariao de fundos que iniciativas se podem fazer para ajudar a
custear a viagem;
O grupo que viajar s a turma ou aberto a outras turmas, a amigos,
formadores, famlia, etc.
(*)
Esta actividade uma adaptao da metodologia de resoluo de problemas Os Chapus de Bono.

Para facilitar a anlise do problema sob diferentes pontos de vista importante

fornecer algumas informaes objectivas ao grupo, como as que se encontram no
Anexo 22.4 (catlogos de destinos tursticos de vrias agncias com os preos,
dados sobre os custos de vrios meios de transporte para alguns destinos,
informaes sobre o calendrio de formao, etc.).
Durante a discusso plenria, o COP tem um papel moderador, intervindo sempre

que considere necessrio por forma a ajudar os participantes a centrarem-se no
tipo de argumentao / pensamento que lhe foi atribudo. Deve, tambm, sempre
que se justifique, dinamizar a discusso e a tomada de deciso, assegurando que
todos os elementos do grupo participam. O COP pode, assim, temporariamente,
assumir qualquer um dos chapus no apoio ao desenvolvimento da tarefa.
Com esta actividade, pretende-se fomentar nos jovens a flexibilidade de

pensamento e a abertura a outras perspectivas de anlise das situaes, uma vez
que tal importante para a criao e explorao de alternativas de resposta ao
nvel da resoluo de problemas.
No final, o COP dinamiza uma reflexo sobre a experincia vivida, nomeadamente:

- a forma como cada um assumiu o ponto de vista que lhe foi atribudo; 30
- as dificuldades encontradas;
- as vantagens que este mtodo de resoluo de problemas proporciona.
O COP pode aproveitar o momento para salientar que, ao utilizar esta metodologia,
se procura potenciar o funcionamento de cada tipo de raciocnio e, assim, facilitar
a tomada de deciso, fazer uma escolha, resolver um problema.
Nota: Esta actividade pode ser demasiado complexa para alguns grupos. Assim sendo, sugere-se a
utilizao de uma metodologia alternativa de resoluo de problemas, recorrendo tcnica de
BrainStorming para realizar a tarefa proposta (Organizar a Viagem de Finalistas do Curso).
Para concluir, o COP faz uma sntese das actividades desenvolvidas ao longo da temtica
Resoluo de Problemas, bem como daquilo que foi debatido e aprendido.

ANEXOS

ANEXO 22.1 PENSAR E RESOLVER COM A CABEA
QUEBRA CABEAS
Para ir de GORDO a MAGRO tens de formar uma nova palavra em cada linha, respeitando as
seguintes regras:
Em cada linha (isto em cada nova palavra) s se muda uma letra em relao ltima
palavra;
A nica letra nova, em relao s da palavra anterior, a que ocupar a posio assinalada
pelo quadrado;
No esqueas que todas estas alteraes de palavras tm o objectivo de transformar a
palavra GORDO na palavra MAGRO.
G O R D O
M A G R O

ANEXO 22.1-a PENSAR E RESOLVER COM A CABEA
SOLUO DO QUEBRA CABEAS
G O R D O
T O R D O
T O R N O
M O R N O
M O G N O
M A G N O
M A G R O
M A G R O

ANEXO 22.2 a) CHAPU BRANCO
SIMBOLOGIA DOS CHAPUS
CHAPU BRANCO um modo de pensamento neutro e objectivo. No exprime opinies,

limita-se a pesquisar e apresentar factos, nmeros e informaes.
Exemplos:
S podemos ir tarde porque no existem partidas para esse destino na parte da
manh.
Uma viagem de ida e volta de camioneta custa 20 por pessoa.
Cada camioneta leva 50 passageiros.
CHAPU VERMELHO Faz o papel do advogado do diabo. Est sempre do contra. o

pessimista, contestando todas as ideias propostas.
Exemplos:
Eu acho que ir de avio muito caro e algumas pessoas tm medo deste tipo de
transporte.
Ir de camioneta mais barato mas demora mais tempo e muito arriscado porque pode
haver um acidente.
Viajar de comboio no boa ideia porque teramos de fazer vrios transbordos.
CHAPU PRETO Faz uma anlise crtica com base em informaes objectivas (por
exemplo, dados e nmeros). Completa o Branco.
Exemplos:
Comparando os dados que temos conclui-se que mais barato viajar de comboio.
Ir para um destino de praia no vero mais caro por isso proponho que escolhamos o
campo e a montanha.
CHAPU AMARELO o optimista. Procura, sempre, revelar as vantagens das ideias.

Exemplos:
Se no vero formos para o campo em vez da praia podemos estar mais vontade, no
perder tempo em filas e apreciar a natureza.
Eu acho que uma ptima ideia porque ...
CHAPU VERDE o chapu da criatividade, das novas ideias e das alternativas.

Tenta sempre lanar para a discusso novas questes e prope solues diferentes, sem
se preocupar muito se estas so ou no possveis de executar.
Exemplos:
Proponho que pensemos em actividades para fazermos nesses dias. Eu tenho vrias
sugestes...
Temos de pensar no tipo de hospedagem. O que que acham ?
CHAPU AZUL aquele que tem a responsabilidade de, frequentemente, resumir o

que dito, fazendo pontos de situao e tirando concluses da discusso.
Exemplos:
Apesar de ser mais demorado, a maioria do grupo prefere ir de comboio.
Pelo que foi dito fica combinado que ser uma viagem semanal durante as frias de
vero.

ANEXO 22.2 b) CHAPU VERMELHO

Exemplos:
manh.

Exemplos:
transporte.
haver um acidente.
Exemplos:
campo e a montanha.

Exemplos:

Exemplos:
sugestes...

Exemplos:
vero.

ANEXO 22.2 c) CHAPU PRETO

Exemplos:
manh.

Exemplos:
transporte.
haver um acidente.
Exemplos:
campo e a montanha.

Exemplos:

Exemplos:
sugestes...

Exemplos:
vero.

ANEXO 22.2 d) CHAPU AMARELO

Exemplos:
manh.

Exemplos:
transporte.
haver um acidente.
Exemplos:
campo e a montanha.

Exemplos:

Exemplos:
sugestes...

Exemplos:
vero.

ANEXO 22.2 e) CHAPU VERDE

Exemplos:
manh.

Exemplos:
transporte.
haver um acidente.
Exemplos:
campo e a montanha.

Exemplos:

Exemplos:
sugestes...

Exemplos:
vero.

ANEXO 22.2 f) CHAPU AZUL

Exemplos:
manh.

Exemplos:
transporte.
haver um acidente.
Exemplos:
campo e a montanha.

Exemplos:

Exemplos:
sugestes...

Exemplos:
vero.

CHAPUS COLORIDOS

CHAPU VERMELHO CHAPU VERDE
CHAPU AMARELO
CHAPU AZUL
CHAPU PRETO CHAPU BRANCO

INFORMAES DE APOIO ACTIVIDADE
Incluir, neste anexo, toda a informao factual e actualizada (*) que se consiga
obter, nomeadamente sobre:
Os preos e os destinos tursticos (dentro e fora do pas) de vrios operadores
tursticos;
Calendrio de formao para o ano em questo, pocas de avaliao, etc.
Os vrios tipos de transporte, preos, promoes, destinos, horrios, etc.
(*) Prospectos a recolher nas agncias de viagem e operadores tursticos da rea do Centro
de Formao.

23 SESSO AVALIAO DO PROGRAMA
OBJECTIVOS:
Proporcionar uma reflexo sobre a influncia do programa na mudana de

comportamento de cada participante;
Proporcionar a auto-avaliao dos participantes como estratgia de auto
regulao do prprio processo de aprendizagem;
Promover o planeamento de aces correctivas do processo de
aprendizagem de cada participante, como forma de dar continuidade no
futuro a um compromisso pessoal com os objectivos do programa.
O QUE APRENDI A SABER
O QUE APRENDI A SABER
Durao Prevista: 110
Material: Anexo 23.1 O que Aprendi com o Programa; Dossier Pessoal;

folhas brancas; canetas e painel.
Procedimento:
O COP distribui a cada participante folhas brancas e o Anexo 23.1 solicitando 40

que respondam individualmente s questes nele contidas. A fim de recordar a
seu envolvimento no programa, cada participante consulta o Dossier Pessoal,
uma vez que este representa o itinerrio ao longo do processo de
aprendizagem que cada um efectuou.
Aps todos terem terminado, cada um expe oralmente as suas respostas. 30

Utilizando um painel previamente dividido com as diferentes temticas do
programa, o COP anota sob a respectiva temtica as respostas de cada
participante.
No final, o COP faz um balano das respostas e convida o grupo a reflectir

sobre as razes que conduziram aqueles resultados. 40
Para finalizar, o COP incentiva cada jovem a que, com base na anlise dos seus
progressos, dificuldades e necessidades ao nvel do processo de aprendizagem,
estabelea um compromisso de mudana para melhor SABER COMO
APRENDER.

23 SESSO AVALIAO DO PROGRAMA
ANEXOS

ANEXO 23.1 Pag. 1/2
O QUE APRENDI COM O PROGRAMA
Recorda as temticas e sesses contidas no programa que a seguir se

apresentam.
1 Temtica: PENSAR COMO APRENDO

Sesses que a integram:
3 Sesso: O que Aprender I
4 Sesso: O que Aprender II
5 Sesso: O Grupo
6 Sesso: Hbitos de Estudo
2 Temtica: PLANEAMENTO E GESTO DO TEMPO

7 Sesso: Planear e Gerir o Tempo I
8 Sesso: Planear e Gerir o Tempo II
9 Sesso: Aproveitar o Tempo
10 Sesso: Optimizao do Tempo nas Aulas
3 Temtica: ATENO
11 Sesso: Activa e Sintoniza o Radar
12 Sesso: Sintonizar em vrias frequncias I
13 Sesso: Sintonizar em vrias frequncias I
4 Temtica: MEMRIA
14 Sesso: Memorizar Que importncia lhe dar?
15 Sesso: Memorizar Vale a pena treinar !
5 Temtica: LEITURA E COMPREENSO DA INFORMAO ESCRITA

16 Sesso: descoberta do texto I
17 Sesso: descoberta do texto II
18 Sesso: A organizao facilita a compreenso
19 Sesso: Ler e escrever ajuda a compreender
6 Temtica: RESOLUO DE PROBLEMAS

20 Sesso: Ser livre para criar Solues
21 Sesso: Resolver problemas, no problema
22 Sesso: Pensar e resolver com a cabea

ANEXO 23.1 Pag. 2/2
Responde agora, por escrito, s seguintes questes:
1) Das temticas apresentadas anteriormente, qual foi aquela ou aquelas que mais
utilidade tiveram para ti? Porqu?
1.1) E as que tiveram menor utilidade ? Porqu ?
2) Quais as sesses que mais gostaste? Porqu ?
2.1) E as que menos gostaste ? Porqu ?
3) De uma forma geral o que achas que ganhaste com a participao no programa,
relativamente a:
Nada Pouco Algum Bastante Muito
Hbitos de estudo
Resultados escolares
Planeamento e Gesto do
Tempo
Ateno
Memria
Compreenso de textos
(Responde assinalando com um X no quadrado correspondente tua resposta para
cada uma das linhas)

B
BIIB
BLLIIO
OGGR
RAAFFIIA
A
Almeida, L. (1988). Inteligncia, Desenvolvimento Cognitivo e Rendimento

Escolar. Braga: Universidade do Minho.
Almeida, L. & Balo, S. (1996). Treino Cognitivo de Alunos com Dificuldades de

Aprendizagem: Reflexes em Torno de uma Experincia no 5 Ano. Revista
Portuguesa de Educao, 9 (2), 29-41.
Almeida, L. & Morais, F. (1990). Promoo Cognitiva: Programa de Treino

Cognitivo para Alunos do Ensino Secundrio (1988/89). Barcelos: Didlvi.
Almeida, L. & Morais, F. (1997). Programa de Promoo Cognitiva (edio

revista e ampliada). Barcelos: Didlvi.
Barth, B. (1996). O Saber em Construo. Lisboa: Instituto Piaget.
Brandes; D. & Philiips, H. (1977). Manual de Jogos Educativos. Lisboa: Moraes

Editora.
Contente, M. (1995). A Leitura e a Escrita Estratgias de Ensino Para Todas

as Disciplinas. Col. Ensinar e Aprender. Lisboa: Editorial Presena.
Cosme, A. & Trindade, R. (2001). rea de Estudo Acompanhado O Essencial

para Ensinar a Aprender. Col. Guias Prticos. Porto: Edies ASA.
Costermans, J. (2001). As Actividades Cognitivas Raciocnio, Deciso e

Resoluo de Problemas. Coimbra: Edio Quarteto Editora.
Delegao Regional do Norte Ncleo de Informao e Orientao Profissional

(DRN/NIOP). (1989). Acompanhamento Psicopedaggico de Formandos. Porto:
IEFP.
Duval, A. & Letourneur, G. (1994). A Dinmica das Aprendizagens Escolares.

Lisboa: Editora Dinalivro.
Equipa de Formadores da SEIES. (2000). Jogos Pedaggicos. Col. Formar

Pedagogicamente. Lisboa: IEFP.
Ferreras, A. P. (1994). Estilos de Aprendizaje y Enseanza Programas de

Intervencin Educativa.. Madrid: CEPE.

Fonseca, V. (1996). Aprender a Aprender A Educabilidade Cognitiva. Lisboa:
Editorial Notcias.
Fonseca, V., Santos, F. & Cruz, V. (1995). Avaliao dos efeitos do Programa de
Enriquecimento Cognitivo (PEI) em Jovens Pescadores Integrados num
Processo de Formao em Alternncia. Revista Portuguesa de Educao, 8 (2),
117-130.
Fraisse, P. & Piaget, J. (1963). Trait de Psychologie Experimentale. Vol. 4.

Paris: Presses Universitaires de France.
Fritzen, S. J. (1981). Exerccios Prticos de Dinmica de Grupo. Vol. 1. Brasil:

Editora Vozes.
Gleitman, H. (2002). Psicologia. Lisboa: Fundao Caluste Gulbenkian.
Gonalves, O. (1993). Terapias Cognitivas: Teorias e Prticas. Porto: Edies

Afrontamento.
Jesuno, J. C. (1994). Psicologia, Lisboa: Difuso Cultural.
Leal, M. J. & Ribeiro, I. (1991). Competncias de Estudo e Treino Cognitivo A

Mudana de Hbitos de Estudo. Col. Aprendizagem Profissional. Lisboa: IEFP.
Leal, M. J. & Ribeiro, I. (1991). Programa de Desenvolvimento de Competncias

de Estudo. Braga: Universidade do Minho.
Monteiro, F., Teixeira, G., Moura, H., Bacelar, H., Mesquita, M., Gomes, M. J. &
Passarinho, P. (1997). Desenvolvimento de Competncias Relacionais, Criativas,
Profissionais, Tomada de Deciso e Gesto do Tempo. Lisboa: IEFP.
Monteiro, M. & Santos, M. R. (1998). Psicologia. Porto: Porto Editora.
Neves, A., Pedroso, P. & Matias, N. (1993). O Sistema de Aprendizagem em

Portugal Experincia de Avaliao Crtica. Coleco Estudos, n 10, Lisboa:
IEFP.
Oliveira, M. L. & Porto, M. M. (1993). A Aprendizagem e os Jovens. Col.

Aprender. Lisboa: IEFP.
Pinto, A. (1998). A Dinmica do Relacionamento Interpessoal. Col. Formar

Pedagogicamente., Lisboa: IEFP.

Pinto, J. (1992). Psicologia da Aprendizagem - Concepes, Teorias e Processos.
Col. Aprender. Lisboa: IEFP.
Pombo, A., Moura, H., Crawford, M. & Nascimento, S. (1997). Promoo de

Auto-Estima A pessoa segura de si mesmo nasce ou faz-se?. Lisboa: IEFP.
Rocha, J. E. (1991). Condies e Factores da Aprendizagem. Col. Formar

Pedagogicamente. Lisboa: IEFP.
Santos, M. A. (1999). Uma Pedagogia para a Criatividade. Lisboa: IEFP.
Sprinthall, N. & Sprinthall, R. (1993). Psicologia Educacional. Mc Graw Hill de

Portugal.
Styles, E. (1998). The Psychology of Attention. UK: Psychology Press

Publishers.
Tavares, J. & Alarco, I. (1989). Psicologia do Desenvolvimento e da

Aprendizagem. Col. Novalmedina. Coimbra: Livraria Almedina.

SABER COMO APRENDER - Versao CompletaIntegrada

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

SABER COMO APRENDER - Versao CompletaIntegrada

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

PROGRAMA DE DESENVOLVIMENTO DE COMPETNCIAS

.... ... ..... .... ..... .....

... ... .... ....

... ... .... .... ..

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAO PROFISSIONAL

PROGRAMA SABER COMO APRENDER

PROGRAMA SABER COMO APRENDER

... ..... ...

Para facilitar a leitura do texto, utilizam-se certos termos

.... .. ... ....

PROGRAMA SABER COMO APRENDER

1 SESSO ACOLHIMENTO / APRESENTAO ......................... 11

2 SESSO O QUE O PROGRAMA ................................... 16

TEMTICA 1: PENSAR COMO APRENDO 27

TEMTICA 2: PLANEAMENTO E GESTO DO TEMPO 46

PROGRAMA SABER COMO APRENDER

TEMTICA 5: LEITURA E COMPREENSO DA INFORMAO

TEMTICA 6: RESOLUO DE PROBLEMAS 161

23 SESSO AVALIAO DO PROGRAMA .............................. 194

BIBLIOGRAFIA ........................................................... 198

PROGRAMA SABER COMO APRENDER

A experincia de h longos anos dos Conselheiros de Orientao Profissional

(COP) no acompanhamento dos jovens em cursos que conferem

simultaneamente certificao escolar e profissional, mostra que a maioria

destes jovens provm de meios scio-culturais desfavorecidos e

apresentam, frequentemente, percursos escolares marcados pelo insucesso,

o que conduz a uma baixa auto-estima. So, normalmente, jovens pouco

apoiados pela famlia e pouco incentivados a investir no plano escolar e

profissional, o que refora uma atitude de desinteresse quanto ao seu

Estas concluses foram comprovadas por um estudo de avaliao do sistema

condicionadores da progresso dos jovens no curso, verificando-se uma

percentagem elevada de desistncias, sobretudo no primeiro ano de

O aspecto motivacional parece ser, igualmente, condicionado pelas

dificuldades de adaptao a este sistema de formao, no qual so exigidas

aos jovens responsabilidades diferentes daquelas a que estavam habituados

no espao da escola formal, uma vez que so confrontados com novas

realidades, tanto ao nvel do funcionamento do centro, como no contacto

com o mundo do trabalho.

O programa SABER COMO APRENDER tem, assim, como destinatrios

preferenciais os jovens que se encontrem a frequentar cursos que confiram,

simultaneamente, qualificao profissional e progresso escolar, procurando

ajud-los a ultrapassar as dificuldades identificadas.

PROGRAMA SABER COMO APRENDER

Orientao Profissional no apoio e acompanhamento dos jovens em

formao, potenciando a sua integrao e progresso, tanto no plano pessoal

como escolar e profissional, atravs do desenvolvimento de competncias de

Operacionalizando a ideia de que aprender sinnimo de modificabilidade

nas capacidades de captar, integrar, planificar e exprimir informao, isto

, envolve a propenso do indivduo para se modificar e se adaptar a novas

situaes(1), este programa proporciona aos participantes oportunidades

mediatizadas de conhecer e de treinar diferentes estratgias de resolver

problemas de natureza diversa, e de consciencializar e dominar esse mesmo

processo. a conscincia do saber como actuar, do saber como pensar ... do

Saber Como Aprender, desenvolvida nas actividades propostas pelo

aprendizagens para outras realidades, nomeadamente a escolar.

O COP tem um papel dinamizador da comunicao, das relaes

interpessoais e da interaco com os materiais de conhecimento e de

cultura, na perspectiva da socializao dos saberes e dos conhecimentos.

No sentido de fomentar a interveno activa de todos os participantes,

considera-se que no existem respostas erradas, mas, antes, formas

pessoais de realizar as tarefas, importando discutir os procedimentos

subjacentes a essas respostas e o seu grau de adequao e pertinncia. a

discusso em grupo das respostas de cada um que permitir clarificar esses