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Departamento de Educacin
Fsica 2016
Educacin 2016
Curso: 4 Bsicos__
9 al 13 4 o Fundamentos:
(Marzo) ABC del Sprint
Juegos de Velocidad de reaccin
Salidas bajas y altas
Juegos de Resistencia
Elongacin y vuelta a la calma
Aseo e higiene
5 o Carreras:
16 al 20 Calentamiento general y especfico.
(Marzo) Carreras de velocidad
Relevos
Carreras con obstculos.
Juegos de velocidad
Vuelta a la calma
Aseo e higiene
16 al 20 6 o Carreras:
(Marzo) Calentamiento general y especfico.
Carreras de velocidad
Relevos
Carreras con obstculos.
Juegos de velocidad
Vuelta a la calma
Aseo e higiene
23 al 27 7 o Entrenamiento Olimpiadas
(Marzo) Trote y elongacin especfica grupal
Juegos de velocidad
Juegos de relevos
Competencias por pruebas
Elongacin grupal
Aseo e higiene
23 al 30 8 o Entrenamiento Olimpiadas
(Marzo) Trote y elongacin especfica grupal
Juegos de velocidad
Juegos de relevos
Competencias por pruebas
Elongacin grupal
Aseo e higiene
11 al 15 4 o Evaluacin1
abril Calentamiento especfico para mini balonmano mini ftbol
Indicadores:
- Seleccin de ejercicios: 5 puntos
- Trabajo en equipo: 5 puntos
- Ejecucin: 5 puntos
- Creatividad: 5 puntos
- Continuidad: 5 puntos
- Trabajo en clases: 5 puntos
Total 30 puntos
Vuelta a la calma: elongaciones
Aseo e higiene
8 o Evaluacin2
Ejecucin de circuito tcnico
- 4 pases cortos
- 4 pases largos
- Desplazamiento
- Lanzamiento al arco
- Trabajo en clases
(reglamento clase, colaboracin, participacin)
Vuelta a la calma: elongaciones
Aseo e higiene
16 al 20 5 o Evaluacin1
mayo Ejecucin de voltereta adelante y atrs
- Voltereta adelante
Inicio 1 punto
Manos 1 punto
Cabeza 1 punto
Cuerpo 1 punto
Recuperacin 1 punto
Postura 1 punto
Trabajo en clases: 9 puntos
Total 15 puntos
Vuelta a la calma: elongaciones
Aseo e higiene
23 al 27 7 o Prctica evaluacin
mayo Calentamiento general
Invertida bajando en voltereta
Ejecucin serie de ejercicios, combinando destrezas con ejercicios de enlace
(msica y expresin).
Vuelta a la calma
Aseo e higiene
30 8 Evaluacin Unidad 4:
mayo Indicadores:
Voltereta adelante:
Enlace 1:
Voltereta atrs 2:
Enlace 2:
Invertida :
Enlace 3:
Continuidad:
Trabajo en clases:
Total puntos:
Vuelta a la calma.
Aseo e higiene
13 al 17 4 o Evaluacin1
junio Calentamiento especfico para mini balonmano mini ftbol
Indicadores:
- Seleccin de ejercicios: 5 puntos
- Trabajo en equipo: 5 puntos
- Ejecucin: 5 puntos
- Creatividad: 5 puntos
- Continuidad: 5 puntos
- Trabajo en clases: 5 puntos
Total 30 puntos
Vuelta a la calma: elongaciones
Aseo e higiene
27 al 30 8 o Evaluacin2
junio Ejecucin de circuito tcnico
- 4 pases cortos
- 4 pases largos
- Desplazamiento
- Lanzamiento al arco
- Trabajo en clases
(reglamento clase, colaboracin, participacin)
Vuelta a la calma: elongaciones
Aseo e higiene
25 al 29 4 o Evaluacin Unidad 5:
julio Indicadores
- Reglamento aplicado
Vuelta a la calma
Aseo e higiene
1 al 5 2 Prctica coreografa
agosto - Ubicacin
- Expresin
- Pasos
Aseo e higiene
8 al 9 3 Prctica coreografa
agosto - Ubicacin
- Expresin
- Pasos
Aseo e higiene
8 al 9 4 Prctica coreografa
agosto - Ubicacin
- Expresin
- Pasos
Aseo e higiene
15 al 19 5 Prctica coreografa
agosto - Ubicacin
- Expresin
- Pasos
Aseo e higiene
15 al 19 6 o Cueca:
agosto Video de la coreografa del esquema de la cueca.
Seleccin de parejas
Esquema y pasos bsicos de la cueca.
- Media luna
- Escobillado
- Zapateo
- Vueltas
- Uso del pauelo.
Los alumnos practican el baile en parejas.
Aseo e higiene
22 al 26 8 o Evaluacin Cueca:
agosto Indicadores:
Vueltas: 5 puntos
Medialuna: 5 puntos
Escobillado: 5 puntos
Zapateo: 5 puntos
Expresin: 5 puntos
Total: 25 puntos.
Aseo e higiene
4 al 9 2 o Mini Basquetbol
septiembre Fundamentos tcnicos
- Reglamento
- Pase de pique
Calentamiento especfico con baln
Prctica en parejas
- Botear, pases de pique y lanzar al aro
Elongacin grupal
Aseo e higiene
11 al 16 3 o Mini Basquetbol
septiembre Fundamentos tcnicos
- Reglamento
- Pase de pique y pecho
Seleccin de equipos
Creacin grupal de calentamiento especfico con baln
Prctica en parejas
- Botear, pases de pique y lanzar al aro
Elongacin grupal
Aseo e higiene
11 al 16 4 o Prctica en el juego
septiembre Calentamiento especfico con baln
Prctica en pareja de combinacin de pases y desplazamiento, en diferentes
direcciones
rbitros y marcadores
Partidos
Elongacin grupal
Aseo e higiene
18 al 23 5 o Prctica en el juego
septiembre Calentamiento especfico con baln
Prctica en pareja de combinacin de pases y desplazamiento, en diferentes
direcciones
Partidos
Elongacin grupal
Aseo e higiene
18 al 23 6 o Prctica en el juego
septiembre Calentamiento especfico con baln
Prctica en pareja de combinacin de pases y desplazamiento, en diferentes
direcciones
rbitros y marcadores
Partidos
Elongacin grupal
Aseo e higiene
25 al 30 7 o Prctica en el juego
septiembre Calentamiento especfico con baln
Prctica en pareja de combinacin de pases y desplazamiento, en diferentes
direcciones
rbitros y marcadores
Partidos
Elongacin grupal
Aseo e higiene
25 al 30 8 o Evaluacin
septiembre Ejecucin de circuito tcnico
- 4 pases cortos
- 4 pases largos
- Desplazamiento
- Lanzamiento al arco
- Trabajo en clases
(reglamento clase, colaboracin, participacin)
Vuelta a la calma: elongaciones
Aseo e higiene
10 al 14 3 o Serie de saltos
octubre Desplazarse saltando la cuerda, en diferentes direcciones
Serie de saltos:
- Desplazamiento
- 10 saltos consecutivos
- Desplazamiento
- 3 saltos cruzados
Creacin individual combinando saltos
Vuelta a la calma
Aseo e higiene
10 al 14 4 o Prctica Evaluacin
octubre Indicadores:
- 10 saltos consecutivos
- 2 saltos cruzados
- 10 saltos consecutivos hacia atrs
- 5 saltos en un pie
- 5 saltos otro pie
- 2 saltos cruzados
Vuelta a la calma
Aseo e higiene
17 al 21 5 o Evaluacin cuerda
octubre Serie de saltos combinados
- 10 saltos consecutivos
- 2 saltos cruzados
- 10 saltos consecutivos hacia atrs
- 5 saltos en un pie
- 5 saltos otro pie
- 2 saltos cruzados
Grupal:
- Ejecucin simultnea de saltos
- Variando velocidad
- Creacin de una serie de coordinacin
Vuelta a la calma
Aseo e higiene
28 7 Prctica Evaluacin:
noviembre Calentamiento general.
Circuito combinado:
- Conducir una pelota de tenis con un bastn caminar sobre banca en plano
inclinado botear un baln alternando manos lanzar baln al aro de
Basquetbol - saltar obstculos conducir un baln alternando los pies.
Serie de Yoga
Aseo E higiene
23 al 27 8 o Evaluacin Unidad 8:
(Noviembre) - Conducir baln con un bastn
- Saltos consecutivos laterales
- Botear un baln alternando manos
- Saltar obstculos
- Trepar
- Reptar
Aseo e higiene