Universidad Nacional de Moquegua

Gestin Pblica y Desarrollo Social

Tema : Tecnicas de futbol

Docente : Jhoni Laqueticona Tintaya

Integrante : Vernica Liz Mamani Nina

Semestre IV
Moquegua - 2017
 DEDICATORIA:

A Dios por la sabidura que nos da da a da. A nuestros padres por su apoyo
incondicional y su confianza que nos brindan siempre en cada momento de
nuestras vidas y sobre todo en nuestros estudios.
INDICE

1.-Introduccion................................................................................................. 1

2. Tcnicas Fundamentales del Futbol..............................................................2

Ejercicios analticos ......................................................................................... 3

Ejercicios aislados de situaciones reales: ....................................................... 3

Ejercicios integrados ........................................................................................3

3.-Los fundamentos tcnicos............................................................................3

La conduccin .................................................................................................. 3

Elementos indispensables para una buena conduccin .................................... 4

Superficies de contacto ...................................................................................... 4

Borde interno .................................................................................................... 6

Borde externo ................................................................................................... 6

4.-Conclusion ..................................................................................................... 7
1.-INTRODUCCIN

Aunque los efectos positivos del deporte y la actividad fsica se conocen desde
hace ya largo tiempo, su aplicacin a la promocin de la salud sexual y
reproductiva (SSR) de los adolescentes sigue siendo limitada. Aparte de los
impactos directos que tiene sobre el organismo (fortalecimiento del sistema
cardiovascular, aumento de la masa muscular, mejoramiento del estado fsico),
el deporte contribuye al establecimiento de una relacin positiva con el propio
cuerpo y permite vivir experiencias de solidaridad y confianza que, a su vez,
promueven la formacin de una identidad (especfica de gnero). Ftbol,
deporte de equipo practicado por dos conjuntos de once jugadores con una
pelota esfrica. Es el que ms se juega en el mundo y tambin el ms popular
entre los espectadores, con un seguimiento de millones de aficionados. En
rigor, este deporte se debera llamar ftbol asociacin, para distinguirlo de los
otros deportes que tambin tienen el nombre de ftbol; por ello en Estados
Unidos se le conoce como soccer. El ftbol asociacin se distingue de otros
tipos de ftbol en que se juega fundamentalmente con los pies y slo el portero
est autorizado a utilizar las manos cuando se encuentra dentro del rea de
portera. Otra caracterstica propia es que el juego es continuo, teniendo que
improvisar los jugadores sus tcticas durante el mismo, cambiando sus
posiciones constantemente para recibir o interceptar pases.
2.-TCNICAS FUNDAMENTALES DE FUTBOL

La tcnica individual es aquel conjunto de acciones que un jugador desarrolla

para dominar y jugar el baln con todas las superficies de contacto que permite
el reglamento.

Las cualidades tcnicas se aprecian en la velocidad de su ejecucin, en la

orientacin de las acciones y en la utilizacin de los gestos.

Si el jugador de ftbol no tiene una buena relacin tcnica con el baln

difcilmente podr contribuir con los aspectos tcticos y fsicos que este juego
demanda. El joven jugador en estas etapas de formacin es una esponja que
absorbe y asimila toda la informacin que queremos proporcionarle, ya que su
sistema nervioso est mucho ms perceptivo a todos esos estmulos tcnicos.

Los fundamentos tcnicos son acciones que primero se ensean y luego se

entrenan. - Se presentan muy pocas veces separados entre s. La mayora de
las veces los movimientos parciales y los elementos tcnicos se entrelazan.

Son todas las acciones a travs de gestos tcnicos destinados a una ptima
utilizacin del baln, con el propsito de predominar en el juego colectivo.
Buscan una eficaz comunicacin tcnica entre los jugadores: Los fundamentos
a trabajar son: El pase, conduccin, dribling, remate.

Se debe buscar primero la calidad de la ejecucin y luego la velocidad y

cantidad. Ir de lo simple a lo complejo en un proceso gradual que culmine en la
realidad del juego. Los detalles hacen la diferencia en el entrenamiento de los
fundamentos tcnicos. La calidad de la tcnica vara con la presin a la que es
sometida el jugador en determinada circunstancia. El contenido tcnico se
pueda trabajar de muchas formas, y estos son algunos de los ejercicios
posibles de realizar:

Ejercicios analticos.

Ejercicios aislados de situaciones reales.

Ejercicios integrados:

Juegos en espacios reducidos.

Partidos de ftbol o mini-ftbol con objetivos.

2.1.-Ejercicios analticos:

Consiste en mecanizar ejecuciones mediante repeticiones de un mismo gesto.

Utilizaremos este tipo de ejercicios en edades muy tempranas y cuando el nivel
de nuestros jugadores no sea muy elevado. No nos aporta mucho
enriquecimiento desde el punto de vista del juego real, pero si en el desarrollo
motriz del joven jugador.

2.2.-Ejercicios aislados de situaciones reales:

Trata de ofrecerle al jugador situaciones semirreales de juego, las cuales tiene

que resolverlas mediante el objetivo tcnico que queremos interiorizar y
mejorar. Ejemplo situaciones de 1:1, 2:1 en banda

2.3.-Ejercicios integrados:

Consiste en jugar partidos en los que uno de los objetivos principales del
ejercicio es la mejora de un aspecto tcnico concreto. El momento de trabajar
estos ejercicios a lo largo de la sesin es la parte principal de la misma, aunque
en muchos casos los ejercicios analticos pueden servirnos como
calentamiento y activacin para la sesin.

3.-LOS FUNDAMENTOS TCNICOS

3.1.-La conduccin

Conducir es llevar o trasladar el baln con un amplio dominio de l, de acuerdo

a las circunstancias del juego.

La conduccin es la accin tcnica que permite al jugador dominar y llevar el

baln en una determinada direccin, a la velocidad adecuada que le permita
conseguir la finalidad propuesta y la superacin de los obstculos. En un
partido, normalmente, la conduccin del baln hay que ejecutarla salvando la
oposicin de uno o ms contrarios, por lo que el jugador que conduce el baln
deber realizar, adems, regates y fintas.

Mediante la conduccin se progresa con el baln en los pies de un lado a otro

de terreno del juego.

Una buena ejecucin tcnica permite conducir el esfrico sin mermar la

velocidad de desplazamiento, y adems tener un buen campo visual para
poder adoptar la mejor solucin posible y, en cualquier momento, pasar,
rematar al arco contrario o driblar al adversario.

3.2.-Elementos indispensables para una buena conduccin

Los elementos de la conduccin son todas aquellas acciones que realizamos
cuando conducimos o driblamos un rival con el objeto de seguir en posesin
del baln.

Visin perifrica

Dominio y manejo del baln con una amplia visin del campo de juego.

Precisin y fuerza para golpear el baln

Toques cortos garantizan posesin.

Finta

Es conducir, mantener el baln y driblar un rival con un movimiento de una

parte del cuerpo sin mover con ello el baln.

Freno

Es conducir el baln en forma rpida y detenerse brusca y sorpresivamente con

el fin de engaar a un rival.

Enganche

Es abrazar el baln con algunos de los bordes del pie para iniciar un cambio de
frente, cambio de juego, cambio de direccin, cambio de velocidad para
preparar o ejecutar una accin posterior.

Amague

Es conducir el baln e intentar realizar una accin y realizar otra. Es la mxima

expresin del engao al rival. Es simular detenerse, dar un pase o rematar,
pero finalmente realizar otra accin tcnica distinta.

Cambio de Velocidad

Es conducir el baln realizando un cambio en la aceleracin o desaceleracin

de acuerdo a los requerimientos del juego para seguir con el baln.

Cambio de Direccin

Es conducir el baln en una direccin y ante un obstculo u otra premisa,

cambiar la direccin que llevaba. Esencialmente esta accin se realiza con los
bordes del pie mediante un enganche. (Puede realizarse tambin con la punta
del pie)

Cambio de Sentido u Orientacin

Es conducir el baln y ante un obstculo, u otra circunstancia del juego, girar

con el baln en 180 grados bruscamente.

Esquive

Es conducir el baln, driblar un adversario evitando que este lo obstruya, lo

choque o lo golpee para impedir su accin.
Perfilarse (proteger el baln)

Es conducir el baln ante la presencia del rival, interponindose entre el baln y

el rival.

Concretamente la conduccin de baln es importante trabajarla, corregirla y

mejorarla, ya que cada partido se pierden infinidad de balones, nos atascamos
en situaciones ofensivas o desperdiciamos ocasiones claras de gol por una
mala ejecucin en la conduccin del baln.

Las bases de una buena conduccin del baln son:

--La velocidad con que se realiza.

--La superficie de contacto que se utiliza.

3.3.-Superficies de contacto

Son todas aquellas partes del cuerpo que entran con el baln de manera
inteligente y consciente.

Cabeza

Pecho

Muslo

Pie

3.4-Borde interno

Conduccin ms lenta pero ms segura

3.5.-Borde externo

Conduccin ms rpida

Para realizar correctamente este gesto tcnico es muy importante no mirar el

baln directamente, sino ms bien observar las mltiples opciones de juego
que me rodean mientras conduzco el esfrico.

Punta

Taco

Planta

Manos (Arquero, jugador en saque de banda)

4.-CONCLUSION

El ftbol es un deporte originado en Inglaterra, inducido luego por varios

pases de todo el mundo y convirtiendo en el deporte rey de todos los tiempos.
El ftbol constituye un deporte de Alto Rendimiento y a la vez un espectculo
de masa que atrae a miles de aficionados. La incorporacin de la prctica
masiva del deporte por parte de nios, jvenes y veteranos, exigen a los
profesionales de la cultura fsica el estudio de la tcnica, la tctica evolucin y
desarrollo. El ftbol es el deporte del presente y crecer a travs en el futuro,
tambin es un agente de integracin social. Est hecho para todo el mundo sin
importar color, cultura o edad.