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Por otra parte el decir que esta con sobrepeso no quiere decir que como come
mucho tiene vitaminas y minerales suficientes, ya que una persona puede estar
con sobrepeso pero puede estar desnutrido porque los alimentos que incorpora a
su dieta no son la adecuadas o son de muy alta carga calrica como por ejemplo
el consumir frituras o alimentos dulces; estos no son lo suficientemente nutritivos
lo que provocara que tanto las vitaminas como los minerales estn disminuidos.
Se tiene en claro que los adultos mayores con sobrepeso tienen una menor
esperanza de vida respecto de quienes tienen un peso normal. Porque esto se da
por la acumulacin de grasa corporal lo que puede provocar enfermedades
secundarias como hipertensin que en esta etapa es muy probable que se d,
adems tambin por la ingesta de glcidos puede provocar diabetes tipo 2. Pero
hay que entender que este es un estado en el cual se puede tomar conciencia
porque es el umbral para llegar a lo ms riesgoso que es la obesidad.
Por lo cual es importante tratar este de estado de sobrepeso para ello se
recomienda que se modifique los hbitos siendo estos ms saludables.
Los pilares para tener una vida saludable se relaciona entre s y aporta para el
bienestar fsico y emocional de la persona mayor.