Agilidad

Capacidad fsica para cambiar de direccin en el menor tiempo posible. La agilidad

depende de: la potencia muscular, la coordinacin y la flexibilidad mecnica. Es cierto
que la agilidad es sinnimo de coordinacin y que es factible su supremaca en el efecto
integrador de todas las capacidades coordinativas; pero, la preocupacin es que se pueda
crear una concepcin estrecha, que limite al pedagogo desarrollar el resto de las
manifestaciones coordinativas
Es una cualidad que se atribuye a una persona que tiene un control total de sus
extremidades y estas las mueve con soltura y rapidez. Es una cualidad de los deportistas
en general. Capacidad de un individuo, para cambiar de direccin mientras realiza un
movimiento rpido. Es la capacidad para responder a una nueva situacin, con
movimientos rpidos y cambiar con rapidez, de un movimiento que requiere una
coordinacin precisa, a otro. Esta cualidad se caracteriza por una coordinacin rpida de
los movimientos.
Habilidad para
cambiar la
posicin del
cuerpo de manera
rpida y precisa en
un espacio. (Del
latn agilitas),
Ligereza, soltura,
prontitud, viveza.
Facilidad para
moverse, cualidad
de lo gil. La
agilidad fsica se
adquiere muchas veces por gimnasia. Consiste en la facultad de trasladarse de un lugar
hacia otro inmediatamente. Se define como la habilidad de cambiar rpida y
efectivamente la direccin de un movimiento ejecutado a velocidad. Tambin podemos
describir a la agilidad como una combinacin de flexibilidad, velocidad y elasticidad.
Capacidad de elongacin de los msculos para producir movimiento. Es la capacidad de
ejecutar movimientos no cclicos, es decir, movimientos con diferentes direcciones y
sentidos, de la forma ms rpida y precisa posible. Est presente en todos aquellos
deportes y ejercicios en los que se realizan movimientos rpidos, teniendo en cuenta el
grado de precisin en la ejecucin. Es una capacidad coordinativa. Ejemplo: En la
gimnasia rtmica, la utilizacin de aparatos como las mazas, el aro, la pelota y la cuerda.
La agilidad, puede ser considerada la mxima expresin de la conjugacin de todas las
capacidades coordinativas, la referencia est dada en la ejecucin de una tarea motriz, la
calidad, el tiempo y por supuesto el resultado.