Guia Definitiva de Comprension y Aprendizaje

GUA DEFINITIVA
DE COMPRENSIN
Y APRENDIZAJE
Felipe Bernal Montes
PROPIEDAD INTELECTUAL E INDUSTRIAL
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Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 2

ndice
Introduccin
Aprende a aprender
El proceso de aprendizaje
La lectura
La concentracin
La tcnica del marcador
La voz interior
Contar hasta el final
El pomodoro
Leer con un objetivo
La Comprensin
El contexto y el patrn
Vocabulario
Las preguntas de comprensin
Eliminar lo innecesario
Lectura con los sentidos
Preparando la lectura
La memoria
Asociaciones Inverosmiles
Ejercicio de memoria
Mapas mentales
El aprendizaje distribudo
Conclusiones
INTRODUCCIN
Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a s mismo.
Alex Tolstoi (1882-1945)
Aprender segn la RAE es: adquirir el conocimiento de algo por medio del estudio o de la
experiencia. Sin embargo, aprender a travs de la experiencia es un mtodo demasiado
lento. Esto requiere del paso del tiempo y el tiempo es algo muy valioso. Vivimos en la
era de la informacin.
Cada da se publican ms documentos que en los primeros 19 siglos de esta era juntos. Si
pudiramos apilar toda la informacin que hemos publicado hasta la fecha en columnas
de libros, estas llegaran desde la tierra al sol ms de 12 veces, y hay ms de 149.600.000
kilmetros entre la tierra y el sol!
El aprendizaje siempre ha sido un pilar de supervivencia para el ser humano, y ahora

que recibimos cada da entre 200 y 300 veces ms informacin que hace 15 aos, lo es
mstodava.
Si no quieres quedarte atrs, aprender es una necesidad. Reciclar nuestro conocimiento,

adquirir nuevas ideas y habilidades, e incluso ajustar la forma en la que pensamos. Todo
ello es necesario para afrontar una era de cambio.
En el s. XIX los Ludstas protestaron contra las mquinas en los telares ingleses y han
pasado a la historia negativamente marcando el comienzo de la era industrial.
Estamos en la era digital y debemos prepararnos para no convertirnos en los ludstas

dels. XXI.

Aprende a aprender
Aprender a aprender no es slo un juego de palabras. Es adquirir las habilidades

necesarias para desarrollar una conciencia del aprendizaje. Esto quiere decir que
cuando te sientes a aprender algo, tengas las herramientas necesarias para maximizar
la efectividad y autonoma del proceso, con unos objetivos propios y bien claros.
Ser consciente del aprendizaje tiene dos aspectos fundamentales: Primero, desarrollar
habilidades tiles, conocer sus fundamentos y recursos. Segundo, que t, el aprendiz,
ests dispuesto a ello, a gestionar los recursos que te ofrecemos y que seas
consciente de tus capacidades para optimizarlas pudiendo cumplir tus objetivos.
En resumen: que mejores tus habilidades y que seas consciente de cmo usarlas bien
y en tu beneficio.
Aprender va con el ser humano. Nuestro xito como especie ha dependido de nuestra
capacidad de innovar y de nuestra adaptacin ms que de nuestras habilidades
innatas. Hoy, gracias a la psicologa, sociologa y pedagoga, as como a las nuevas
tecnologas, es posible aprender mejor, cientficamente.
Aprender supone encontrar nuevas respuestas a los desafos de la vida. A da de hoy,

somos capaces de distinguir 3 tipos de aprendizajes principales:
Aprendizaje Clsico: respuestas (casi automticas) que dan los organismos biolgicos
a cosas que pasan a su alrededor.
Aprendizaje Instrumental: respuestas que dan organismos ms evolucionados en

base a las consecuencias de sus actos, ya sean positivas o negativas.
Aprendizaje Simblico: respuestas que damos los seres humanos principalmente

al observar lo que le ocurren a otras personas o en base a lo que digan modelos
deautoridad.
Pero adems, a travs de la reflexin, el ser humano puede llegar a la metacognicin,

que es la capacidad de aprender sobre los mecanismos de aprendizaje (valga la
redundancia). Por ejemplo, es lo que ocurre cuando nos damos cuenta de que
estudiamos mejor a ciertas horas del da. Y esto es una gran ventaja de la que nos
podemos beneficiar.

El proceso de aprendizaje
Aqu nos vamos a centrar slo en el aprendizaje simblico: en el aprendizaje basado

en observar y reflexionar sobre lo que pasa a nuestro alrededor. Todos sabemos
por experiencia que una piedra hace dao o que podemos salivar cuando tenemos
hambre y suena el microondas.
Existen muchos mtodos para adquirir el aprendizaje simblico, pero ninguno est tan
extendido como la informacin escrita. Este es por ahora nuestro mtodo para adquirir
conocimientos de manera intensiva y sobre el cual vamos a centrarnos.
La lectura, acompaada de la comprensin de la misma y la memoria, es lo que te

permite adquirir el conocimiento. En este libro electrnico te enseamos a mejorar
ambas cosas para que puedas aprender en menos tiempo.
Sacars el mximo provecho a cada texto y podrs extraer y memorizar la informacin

ms relevante en una fraccin del tiempo.

LA LECTURA
Uno de los principales hndicaps a la hora del aprendizaje es administrar
lainformacin.
La lectura tradicional est obsoleta, sobre todo si nuestro objetivo es el aprendizaje y

no el disfrute de la misma por el placer de leer, como podemos hacer con una novela o
la poesa.
Est obsoleta por que nos ensean los rudimentos de la interpretacin de los signos
alfabticos y sus significados en funcin de las posiciones (por ejemplo: c-a-s-a es
una palabra y c-o-s-a es otra bien diferente. Todo vara dependiendo de su usas a o o).
Pero este mtodo olvida que su objetivo es transmitir informacin. Es como si a un nio
pequeo que primero aprendi a gatear, despus le enseamos a andar, pero no le
mostramos que se puede correr, marchar, bailar, saltar, etc.
Desde hace dcadas existen tcnicas de lectura rpida que deberan implementarse
tan pronto como uno ya ha aprendido a leer: cosas como el nmero de fijaciones,
nuestro campo visual o usar guas (un bolgrafo, mismamente) para ayudarnos a leer
ms rpido.
Pero eso no se ensea, ni siquiera cosas tan bsicas como marcarse objetivos, hacer
preguntas adecuadas o tomar notas de forma apropiada. Con estas cosas tan sencillas
y que no cuesta mucho entrenar para hacerlas hbitos, cualquiera puede aumentar su
velocidad y comprensin de forma significativa.
En el fondo, todo est interconectado.
Podemos hablar largo y tendido acerca de cmo leer, pero si de verdad ests
interesado en el tema, te recomiendo que asistas a uno de mis seminarios online sobre
estrategias de lectura. Tambin puedes participar en mi curso Lectura gil, en el cual
te ensear las mejores tcnicas para acelerar tu velocidad de lectura, adems de
profundizar en los temas de comprensin y aprendizaje..

La concentracin
Quin no ha ledo durante 5 minutos de manera mecnica un texto sin ser capaz de
recordar nada?
Muchas personas asocian este problema a la comprensin lectora, pero normalmente

no es as. Es un problema de concentracin en la lectura.
La concentracin es uno de los procesos inconscientes de nuestro cerebro. No

podemos actuar directamente sobre ella para aumentarla o disminuirla. Depende de
factores internos, la gentica, cansancio; y externos, ruido, situacin, etc., para que
estemos concentrados o no.
Pero queda claro que una mayor concentracin ayuda a mejorar la comprensin y
velocidad. Lo que podemos hacer es poner a la mente en disposicin a concentrarse.
Uno de los problemas que muchas veces nos impiden tener la capacidad de
concentrarnos que desearamos, es el hecho de tener mltiples pensamientos
en nuestra cabeza y no poder centrarnos en uno solo. Cuando esto pasa, nuestra
capacidad de concentracin se reduce notablemente ya que nuestro cerebro no est
diseado para poder concentrarse en mltiples tareas o pensamientos a la vez.
Por lo tanto, tan importante es adquirir una buena capacidad de concentracin

como ser capaces de poder aplicar esa capacidad a hechos concretos y eliminar la
multiplicidad de pensamientos en nuestra mente.
Uno de los principales problemas a la hora de concentrarnos es el aburrimiento (no

tuyo, sino de tu cerebro). Si no ocupas tus funciones inconscientes con las tcnicas
apropiadas, el cerebro las ocupar a su manera, pensando quiz en el partido del
domingo, en la lista de la compra de maana o en la mosca que pasa volando. Por eso
yo siempre recomiendo para los problemas de concentracin en la lectura, el acelerar
el ritmo de la misma. Si aprendemos a leer de manera gil, nuestro cerebro estar ms
cargado de trabajo y tendr menos posibilidades de encontrar algo que lo distraiga.

La tcnica del marcador
Cuando un nio empieza a leer, qu es una de las primeras cosas que instintivamente
realiza? S, alargar un dedo hacia la palabra que tocaba. Y, qu ocurre conforme
creces? Que esa ayuda se castiga.
El marcador o gua es una tcnica sumamente conocida que ha sido apartada durante
aos por una razn meramente esttica. Consiste nicamente en establecer un nexo
entre el cuerpo y la lectura; entre el ojo y el texto, permitindole al cerebro acelerar la
capacidad de absorcin de informacin. De este modo no tarda tanto en enfocar, ya
que contamos con una gua que nos marca el camino. Adems, proporciona un punto
de atencin que ayuda en la concentracin.
Puedes usar un dedo, un palillo chino, un bolgrafo o algo que nos ayude a centrar
la atencin en las palabras y apuntar a lo que estamos leyendo. Es muy til y ayuda
mucho ms de lo que creemos. Adems, conforme aumentas el ritmo con el que pasas
la gua por el texto, mejoras tu velocidad, reduces el nmero de fijaciones por segundo
y haces que tu cerebro se centre ms. Todo en uno.

Prctica
Busca un bolgrafo u objeto que te sirva. Gua tu lectura con este pasndolo por debajo
de los renglones conforme lees. Prueba a hacerlo durante un minuto a ritmo normal.
Despus, cuenta tus palabras y empieza otro minuto moviendo la gua un poco ms
rpido. Vuelve a contar las palabras para ver tu progreso.
Repite el ejercicio varias veces hasta que empieces a alcanzar un buen ritmo. Sin
embargo, he de advertirte que al principio te va a costar ms comprender el texto, por
lo que te recomiendo empezar por algo que ya hayas ledo con anterioridad.
Una vez cojas costumbre de hacerlo as, tu velocidad y comprensin se igualarn y no

tendrs esa sensacin de no saber lo que ests leyendo.
Nota: practica este ejercicio de forma diaria durante

al menos 15 minutos.
Ten en cuenta que existen multitud de formas de aplicar el marcador, ya que cada
persona es diferente. Normalmente se coloca en la parte inferior de las palabras,
tratando de no obstaculizar la vista de las letras. Puedes probar a poner tu gua en
horizontal debajo del rengln, o en vertical haciendo saltos entre grupos de palabras.
Una de las que ms me ha gustado siempre es la utilizacin de las dos manos para
la lectura. El principio es el mismo, servir de gua a la lectura. Para ello utilizamos
nuestra mano izquierda y su dedo corazn, con la palma abierta boca abajo sobre la
superficie del texto. En este punto, deberemos pensar cul es la forma ms adecuada
para nosotros. Podemos optar por poner el dedo debajo de dnde nos toca leer, que el
dedo vaya mostrando el texto mientras avanzamos por la lnea o que vaya empujando
nuestra lectura.
En muchas ocasiones me preguntan si han de estar toda la vida leyendo con marcador,
a lo que yo respondo que no es obligatorio pero que si la campeona del mundo de
velocidad de lectura lo utiliza, por algo ser.

La voz interior
Ests leyendo esto en tu cabeza sin darte cuenta? No te preocupes, no eres el nico.
La voz interior es algo comn pero que frena nuestra velocidad de lectura y disminuye
nuestra concentracin. Por qu? Porque al repetir algo que nuestro cerebro ya ha
recibido, estamos impidiendo que avance ms rpido.
Lo cierto es que es casi imposible eliminar este hbito al 100%, e incluso a veces puede
ser beneficioso. Pero no voy a entrar en detalles. Por ahora, quiero ensearte un truco
muy sencillo que puedes aplicar incluso mientras lees este libro electrnico.
Prctica
Busca un bolgrafo u objeto que te sirva. Gua tu lectura con este pasndolo por debajo
de los renglones conforme lees. Prueba a hacerlo durante un minuto a ritmo normal.
Despus, cuenta tus palabras y empieza otro minuto moviendo la gua un poco ms
rpido. Vuelve a contar las palabras para ver tu progreso.
Repite el ejercicio varias veces hasta que empieces a alcanzar un buen ritmo. Sin
embargo, he de advertirte que al principio te va a costar ms comprender el texto, por
lo que te recomiendo empezar por algo que ya hayas ledo con anterioridad.
Una vez cojas costumbre de hacerlo as, tu velocidad y comprensin se igualarn y no

tendrs esa sensacin de no saber lo que ests leyendo.
Nota: contina leyendo este libro repitiendo alguna de las

palabras. Si ves que te frustra mucho, prueba a releer la
primera parte antes de continuar.

Contar hasta el final
Este ejercicio es muy sencillo y te ayuda a trabajar tu concentracin durante tareas no

tan agradables. Puedes hacerlo en cualquier lado sin necesidad de libro.
Prctica
Cuenta hasta 100 con la mente tratando de visualizar los nmeros como si aparecieran
delante de ti. Si te equivocas o piensas en algo que no sea la cuenta, tienes que volver
a comenzar.
Si te resulta muy complicado hacerlo mentalmente, puedes usar un reloj que

disponga de una aguja para los segundos y de este modo concentrarte en ella, en
vez de imaginarlo. O puedes seguir tus respiraciones, contando un nmero con cada
inhalacin y exhalacin. Esta tcnica se lleva usando mucho tiempo en el mbito de la
meditacin para que la atencin no se disperse.
Ya que estamos centrndonos en la lectura, tambin quiero que aprendas uno para
el cual necesitamos un texto. Consistira en contar mentalmente las palabras de los
prrafos. Contar las palabras con la cabeza, sin la ayuda del dedo ni del marcador.
Puesto que se trata de un ejercicio sumamente aburrido, a medida que lo realicemos,
nuestro cerebro se pondr a pensar en otra cosa. En ese momento nos detendremos y
volveremos a comenzar, igual que con el anterior.
Nota: este ejercicio y el anterior son sumamente prcticos

para ser realizados previamente a cualquier actividad y te
permitirn mantenerte concentrado con ms facilidad durante
perodos ms prolongados.

El Pomodoro
Acabo de comentar que los ejercicios pueden

proporcionarnos periodos de concentracin ms
prolongados, pero hemos de saber que estos no
son ilimitados.
La tcnica del Pomodoro fue llamada as porque

quien la desarroll, Francesco Cirillo, usaba un reloj
de cocina con forma de tomate, que en italiano
se le llama pomodoro. Esto surgi en los aos 80
como un mtodo de administracin de tiempo que
ms tarde se populariz.
Esta tcnica consiste en contabilizar el tiempo y pautar los momentos en los que debes
estar concentrado con periodos de descanso. Por lo general, nos cuesta mantener
el mismo nivel de atencin durante ms de 1 hora, por lo que es recomendable que
fijemos objetivos que estn dentro de este periodo o no se pasen mucho.

Prctica
Con una alarma, ya sea en el mvil o de reloj, marca 25 minutos de estudio. Despus,
descansa otros 5 antes de volver a la lectura. Durante el descanso, recomiendo hacer
cualquier actividad no relacionada con el libro o el ordenador: date un paseo por la
casa, habla con tu familia, refrscate el rostro, etc.
Por supuesto, despus de varios intentos puedes ajustar el tiempo como mejor te
funcione. Quiz 25 minutos son pocos, o quiz muchos. Y quiz necesites descansar 7 o
10 en vez de 5.
Otra versin, en vez de con tiempo es por contenido. Esto es, mrcate leer 5 captulos
y despus descansa 10 minutos. Todo depende de la longitud de estos, claro. De igual
modo que con el tiempo, al final debes averiguar aquello que mejor te funcione a ti.
Nota: el cerebro funciona muy bien a base de estmulos.

Podemos prometernos cosas que nos gusten cuando terminemos
media hora de lectura o realicemos un esfuerzo que merezca
ser recompensado. Por ejemplo, salir a tomar un caf, echar un
vistazo en Facebook, etc.

Leer con un objetivo
Uno los mtodos ms efectivos para no perder la concentracin y, por qu no, para
motivarnos durante la lectura, es leer con un objetivo. El cerebro es una mquina muy
potente con unas capacidades asombrosas. Una de ellas es ser capaz de centrarse
absolutamente en su objetivo y obviar todos los dems estmulos.
Los prestidigitadores y timadores llevan aprovechndose de esta habilidad durante los

ltimos 3 siglos para divertir, pero tambin para atrapar incautos.
Si quieres un ejemplo ms de esto, puedes echarle un vistazo a este vdeo donde se

hace una demostracin con un juego de cartas.
Por ello, ten siempre presente y recapacita sobre tus objetivos de lectura. En los
momentos de flaqueza o poca concentracin, es importante saber cul es la razn por
la que estamos aprendiendo algo.
Prctica
Antes de empezar a leer, reflexiona concienzudamente por qu ests leyendo. Quiz

no sea algo que hacer con absolutamente todo, pero es bueno tenerlo en cuenta
cuando de verdad queremos sacarle el mximo partido a la lectura. Despus, anota en
un papel el objetivo de la lectura. Tenlo al lado y revsalo cuando hagas descansos.
Nota: este ejercicio tambin ayuda notablemente a la

comprensin porque te estimula concentrarte en lo que es
vital para ti. Ms adelante te enseo a combinarlo con otros
ejercicios para sacarle el mximo rendimiento.

LA COMPRENSIN
Comprender es un proceso inherente de la lectura y por ello no es posible concebirla
sin comprensin. No importa qu clase de lectura estemos haciendo: Sobre un
texto, una partitura o las seales de trfico. La nica razn por la que leemos es
paracomprender.
Si tratamos de reducirlo todo a su mnima expresin, comprender es la habilidad

para recuperar el significado de un texto o conjunto de smbolos. Pero esto sera
reduccionista, puesto que el proceso de comprender requiere una serie de habilidades
y conlleva una serie de connotaciones que esta definicin no recoge.
El orden de los factores s altera el significado
El proceso de comprender comienza en el momento en el cual conocemos los

significados de las agrupaciones de smbolos. Previamente a este momento, lo que
uno est haciendo es aprendiendo a leer y no importa tanto la comprensin de
lalectura.
Durante este primer paso hacia la comprensin, agrupamos los smbolos formando
entidades con significado propio y agrupaciones de agrupaciones de smbolos con
significados ms complejos en funcin de un orden sintctico.
Vamos a ver un ejemplo de lo que estoy diciendo con una frase sencilla. Estamos
mandando un WhatsApp a nuestra pareja y escribimos:
- Cario, me gustara solo ir al cine.
Con lo que nuestra pareja entender que no te apetece ir a cenar al restaurante que te
haba comentado. Sin embargo si escribimos:
- Cario, me gustara ir solo al cine.
En este caso, nuestra pareja entender que no queremos ir con ella a ver la pelcula. El
cambio ha sido nicamente la posicin dos palabras (el acento diacrtico de la primera
frase, slo, no es obligatorio para la RAE desde 2013 aunque yo no est de acuerdo.)
Por ello, adems de comprender el significado de las palabras hay que tener en cuenta
componentes estructurales y contextuales, la estructura gramatical, las caractersticas
sintcticas, etc.

El contexto y el patrn
Cuando leemos algo, automticamente

lo comparamos con lo que ya tenemos
A ME archivado en la memoria para darle algn
CI M
I EN O
sentido. Estamos haciendo lo que se llama
R
asociaciones mentales.
RI
PE
A
EX
Todas estas asociaciones mentales y

acumulaciones de conocimientos se
PATRN denominan patrn y ser consciente de
TA L
su uso en el proceso de comprensin es

CO
una ayuda imprescindible para hacer una

EN
NO
correcta comprensin.
M
C
D
M
A IE
ID IL NT
Vamos a poner un ejemplo muy claro
HAB O
de qu es un patrn y cmo acta en la

comprensin de los textos.
El procedimiento es en realidad muy sencillo. En primer lugar, se distribuyen

las piezas en distintos grupos dependiendo de su composicin. Por supuesto,
en funcin del trabajo a realizar puede bastar con un solo montn. Si la falta de
instalaciones adecuadas le obliga a trasladarse, ese es el siguiente paso. En
caso contrario, la tarea se simplifica. Es importante no sobrecargarse. Es decir,
es preferible hacer pocas cosas a la vez antes que intentar hacer demasiadas.
A corto plazo esto puede parecer algo sin importancia, pero es fcil que surjan
complicaciones. Cualquier error puede costar muy caro. La manipulacin de
los mecanismos apropiados debera de ser auto-explicativos, y no necesitamos
insistir en ellos aqu. Al principio el procedimiento puede ser laborioso. Sin
embargo, pronto ser simplemente una faceta ms en la vida cotidiana. Es difcil
prever en el futuro inmediato el cese definitivo de la necesidad de este trabajo,
aunque nunca puede afirmarse algo as.
Hemos entendido algo? No hay palabras complejas ni oraciones difciles de entender;

nicamente no hemos podido aplicar el patrn al texto porque desconocemos algo tan
sencillo como es el contexto de este.
Qu pasara si lo leyerais sabiendo que el ttulo es Instrucciones para hacer

la colada? Si realizamos una relectura del mismo sabiendo de qu habla el
texto, podremos activar nuestro patrn, hacer las asociaciones necesarias y
comprenderlocompletamente.

El contexto activa estas asociaciones / patrones que ayudan a completar la
comprensin de un texto, palabra o prrafo. Por eso es muy importante saber cosas
adicionales sobre lo que vamos a leer. Obviamente, no vas a tener tantos problemas
para entenderlo pero s que vas a estar perdiendo informacin valiosa y til.
Prctica
Para solucionar este problema slo tienes que informarte sobre el orgen del texto,
el autor y todo lo que concierne a este. S que a veces es algo trabajoso, pero la
mayora de los libros incluyen una pgina de biografa que debera servir de base para
comenzar a indagar. Sino, una rpida busca en Google sera suficiente.
Piensa que toda esa informacin es un pilar sustancial para la comprensin de

mucha informacin que el autor va a compartir contigo. Ese trabajo extra, tambin te
va a condicionar a que le prestes mucha ms atencin al texto y busques detalles
relevantes que antes habran pasado desapercibidos.
Nota: apunta
practicaalgunos
este ejercicio
rasgosdeimportantes
forma diaria
junto
durante
a tu
al menos 15
propsito para
minutos.
tenerlos en cuenta.

Vocabulario
La existencia de un vocabulario rico

y cohesionado es importante para la
comprensin, aunque esto no sea exclusivo.
Beneficia notablemente a la comprensin
MS MEJOR
VOCABULARIO COMPRENSIN
pues al comprender los conceptos del
texto, podemos relacionarlos con nuestros
conocimientos previos y as hacer deducciones
sobre el significado global del texto.
A parte del vocabulario que nos aportan

MS CAPACIDAD
PARA ADQUIRIR la familia y los amigos, si no leemos, slo
NUEVO la televisin nos da la oportunidad de
VOCABULARIO
seguir mejorando nuestro vocabulario, y
todos sabemos el nivel cultural que aporta
latelevisin.
Por ello, vamos a reforzar nuestro lxico mediante un par de ejercicios que puedes
aplicar en tu vida diaria.

Prctica
El primero es un ejercicio sencillo con un diccionario. Consiste en ir aprendiendo 5

palabras todos los das, tratando de usarlas en las conversaciones de esa jornada.
Slo 5 palabras al da son ms de 1500 en 1 ao y si tenemos en cuenta que el
vocabulario pasivo, es decir, aquellas palabras que conocemos pero que no usamos
necesariamente, pueden perfectamente no superar las 10.000 palabras, se trata de
una gran suma de palabras nuevas.
El segundo ejercicio a realizar se aplica sobre el texto. Cuando ests leyendo, oblgate
a averiguar palabras por el contexto en vez de saltrselas o buscar su significado. El
contexto, como ya hemos mencionado antes, es algo muy importante siempre que
encontramos palabras desconocidas. Si prestamos atencin, muchas veces podemos
hacernos una buena idea sobre lo que significan sin necesidad de mirarlo en un
diccionario. Esto trabaja nuestra capacidad de comprensin y aprendizaje.
Siempre puedes hacer una marca o apuntarlas y comparar tu suposicin con la

definicin real. De este modo vamos a afrontar un mayor reto y ser ms fcil que
recordemos la palabra.
Nota: este ejercicio entra en conflicto con concentracin.

Dependiendo de qu ests practicando ese da, te
recomiendo que te centres o en tu vocabulario o en tu
velocidad de lectura y concentracin.

Las preguntas de comprensin
Antes ya he mencionado que el propsito es muy importante. Pero tambin lo es

encontrar las partes importantes de lo que estamos leyendo. Eso, junto al propsito de
nuestra lectura y el contexto, har que nuestro tiempo invertido valga mucho ms.
Lo que deberemos plantearnos es hacer preguntas con las que separar la informacin
importante para que nos sea ms fcil clasificarla dentro de nuestro patrn y
compararla con conocimientos previos. Estas preguntas de comprensin son
conocidas por todo el mundo, pero rara vez son tenidas en cuenta a la hora de leer.
Qu?
Quin?
Cundo?
Dnde?
Cmo?
Por qu?
Son tan importantes que si durante la lectura de un libro soy capaz de identificar
las partes en las cuales se contestan estas preguntas y no leo el resto de los textos,
me diferenciara nicamente de una persona que ley todas las letras en que yo
he tardado mucho menos en aprender lo mismo. Por tanto, a medida que leemos
debemos estar centrados en obtener respuestas a estas preguntas sin importarnos si
son referidas a la obra completa, un captulo o un simple prrafo o seccin. Todas las
partes de un texto son susceptibles de ser cuestionadas.
Prctica
Primero, dependiendo del texto y tu propsito, anota aquellas preguntas que sean ms
de tu inters. No es lo mismo estar estudiando para un examen que leer meramente
por placer. Pero si de verdad quieres retener la informacin y aumentar tu comprensin
de la lectura, anota cada vez que des con la respuesta a una de estas preguntas.
Nota: este es un muy buen ejercicio de comprensin,

pero conlleva ms trabajo. Se combina muy bien con
las tcnicas de toma de notas y hacer resmenes que
normalmente ensean en clase.

Eliminar lo innecesario
Para cuestionar correctamente el texto y extraer slo la informacin que nos es

relevante, deberemos saber que las frases, captulos y obras tambin tienen un patrn.
Piensa que la persona que lo escribi se bas en el suyo propio para crear la obra. Esto
significa que hay partes ms importantes y otras meramente ancdotas.
Luna Sanz seala que las palabras relevantes son las que designan conceptos clave
en el texto: suelen repetirse varias veces, ocupan lugares eminentes en el texto y
pueden estar marcadas con seales distintivas (tipografa, mayscula, etc.)1
Uno de los procedimientos a los que podemos recurrir para determinar lo que es
relevante, es guiarnos por algunas palabras que sirven de seales y explican cmo
transcurre el texto. Son los llamados conectores, marcadores u organizadores
del discurso que sirven para unir oraciones o prrafos, poniendo en relacin los
contenidos del texto entre s, o reforzando las relaciones entre autor, lector y texto, o
ambas a la vez.2
De este modo, podemos proceder a la eliminacin de la informacin accidental,

irrelevante o redundante.
1 CASSANY, D.; LUNA, M. y SANZ, G.: op. cit., pg. 239.
2 REYES, Graciela: Cmo escribir en espaol. Manual de redaccin, Madrid, Arcos Libros, 1999, pgs. 137-138

Prctica
Hace unas cuantas lneas hablamos por encima de la voz interior, uno de los temas
que tratamos en el curso Lectura gil con extensin. Comentamos que es uno de los
grandes frenos que acta en nuestra contra para acelerar nuestra velocidad de lectura.
Ahora que somos capaces de identificar las palabras claves de un texto, podemos
tratar de minimizar nuestra voz interior con ello.
Vamos a hacer un pequeo ejercicio consistente en no pronunciar con nuestra voz

interior las palabras que no son importantes en una frase. Por ejemplo, digamos
que ests leyendo un texto que dice: El nio salt la valla. Para minimizar la
subvocalizacin, slo deberas decir en tu cabeza, nio salt valla, tres palabras en
lugar de cinco palabras en la frase.
Se trata de un ejercicio que tendrs que repetir varias veces para hacerlo bien, pero a
medida que ganes soltura, podrs intentarlo slo con prrafos y as consecutivamente
hasta llegar a realizar resmenes y esquemas mentales a medida que ests leyendo.

Lectura con los sentidos
Ahora que somos capaces de identificacin de las partes ms importantes de un

texto, debemos centrarnos en la manera en que tratamos de comprender para poder
memorizar cosas de forma mucho ms fcil.
Siempre se dice que una imagen vale ms que mil palabras y seguro que hemos odo
alguna vez que somos animales sumamente visuales, vamos a aprovecharnos de ello.
Prctica
A medida que vayas leyendo las palabras, trata de imaginarlas visualmente en tu

cabeza realizando una pelcula de lo que ests leyendo y que refleje lo ms fielmente
lo que lees. Vamos a hacer un pequeo test para ensearte cmo se hace: Trata de
visualizarlo todo.
Primero, ests en tu cocina. Te acercas al cajn de los cubiertos y buscas un

cuchillo. Ese que es el nico que corta bien. Lo pones en la encimera, sobre la
tabla de cortar. Vas a la nevera y en el cajn de las verduras hay limones. Sacas
uno y lo colocas sobre la tabla. Usas el cuchillo para cortarlo transversalmente
por la parte ms larga. Luego una de las dos mitades la vuelves a cortar por
la parte larga. Uno de los dos cuartos que te quedan lo metes en la boca y lo
saboreas
A qu ests salivando! La imaginacin puede ser una herramienta poderosa para

comprender y recordar datos e historias y no solo visualmente. La memoria auditiva es
un mecanismo mnemotcnico muy utilizado para aprender listas como por ejemplo,
el abecedario en los nios. Por tanto, si lo que ests leyendo te sugiere algo auditivo,
libera tu imaginacin.
Se trata de un proceso de asimilacin tan potente que tu cerebro acta como si fuera
real. Y eso lo puedes hacer con cualquier tipo de aprendizaje. Obviamente no va a ser
algo aplicable a todo, pero imagina que ests leyendo sobre una batalla de la segunda
guerra mundial.
De ahora en adelante, cuando creas que es viable, trata de leer imaginando el ruido de
las bateras antiareas. Sentir el picor del humo de la plvora en tus ojos y nariz, etc. De
esta manera tu cerebro clasificar la informacin no slo mediante palabras, sino con
refuerzos sensoriales.
Es una tcnica algo complicada de adquirir, pero si junto a tu propsito meditas

unos segundos para hacer el esfuerzo de imaginar, poco a poco se har un
hbitoautomtico.

Preparando la lectura
Uno de los errores ms comunes que afectan a la comprensin es no preparar

las lecturas. Esto no es nicamente referido a la temtica o los conocimientos del
patrn, de los que ya hemos hablado, sino que afecta tambin al lugar y el momento
delaprendizaje.
Mucha gente comete el error de intentar que su periodo de aprendizaje sea lo ltimo
que realiza durante el da, justo despus de una dura jornada laboral o de un da de
estrs y cansancio. Es un error muy comn, pero luego no deberamos sorprendernos
si nuestra capacidad de concentracin est por los suelos y nuestra retencin deja
mucho que desear.
Prctica
Encuentra un momento en tu horario que sea lo ms propicio posible para esta tarea.
Resrvalo de modo que nadie te vaya a interrumpir para poder concentrarte lo mximo
posible. Yo siempre recomiendo hacerlo por la maana; cuanto ms temprano es,
nuestro cerebro est ms despejado y no hemos gastado nuestra energa mental
delda.
Prepara bien el lugar de estudio. Algunos de los errores que cometemos al

comprender los textos es posible solucionarlos simplemente con un buen lugar de
lectura. Si estamos poco habituados a leer, lo mejor es que busquemos una mesa y
una silla en una habitacin bien iluminada. Da igual que la luz sea natural o artificial.
Limpiamos la mesa de posibles distracciones y dejamos nicamente al alcance los
utensilios que vamos a necesitar para la lectura.
Aprovecha este momento para poner la alarma si vas a usar la tcnica del pomodoro, y
para hacerte con una gua con la que seguir tu lectura.
Una vez acordado el lugar y la hora, destina tus primeros esfuerzos en saber lo que
vas a hacer. Piensa en tus objetivos, recapacita sobre lo que pretendes conseguir
yantalos.

Prctica 2
Si es la primera vez que te enfrentas a este texto, tmate un tiempo para indagar
sobre el autor: quin es, a qu se dedica, qu otras obras tiene, etc. Todos estos
datos te permiten asumir que el autor est hablando contigo a travs de la obra. Esta
informacin suele aparecer en el libro, en las pginas interiores o en la portada y
contraportada, pero tambin podemos consultar internet.
Tambin, familiarzate con la obra en fsico: Cmo est dividida, qu imgenes o

grficos tiene, cuntas notas, introduccin, etc. Para ello, lo que debes hacer es ojear el
libro 5-10 segundos por pgina, observndolo todo, desde el ndice hasta las notas.
Ahora ya ests listo para empezar.

LA MEMORIA
Ya hemos ledo y comprendido aquello que pretendamos aprender. Ahora toca hablar
de la memoria, el ltimo proceso del aprendizaje.
La memoria es el proceso cerebral que se ocupa de la retencin y el recuerdo. Se trata,

al igual que comentamos sobre la concentracin, de un proceso subconsciente sobre
el que slo podemos influir pero no modificar su funcionamiento.
En numerosas ocasiones nos referimos a ella como una cosa. Tener buena o
mala memoria es un ejemplo de ello. Sin embargo, la memoria es un conjunto de
sistemas que se encargan de asociar los recuerdos, por lo que no se tiene buena
o mala memoria sino que se tienen buenas o malas asociaciones. Memorizar es un
automatismo que es imposible evitar. Siempre estamos memorizando y en muchas
ocasiones nos asaltan recuerdos que tenamos olvidados gracias a un estmulo externo
como un olor, una situacin, etc.
El smil ms parecido que se me ocurre es el de un ordenador. T siempre puedes

guardar un documento, pero si no sabes dnde lo has hecho ni cmo se llama, cuando
sea necesario recuperarlo no vas a poder.
Las condiciones bsicas para una buena memorizacin son:
La intensidad de la impresin. Esto es muy fcil de entender si recordamos

situaciones vividas en nuestra vida. Cuanto ms nos estimularon, para mal o para bien,
durante ms tiempo nos acompaan.
La asociacin correcta de ideas, pues es la condicin sin equanom para poder

recuperar los recuerdos.
La repeticin. La importancia de los repasos no es ninguna banalidad, si no, que le

pregunten a un estudiante.
Es difcil influir en la intensidad de un recuerdo, pero s que podemos aplicar un

pequeo truco que enlaza la lectura con los sentidos, de lo que hablbamos antes.

Asociaciones Inverosmiles
El funcionamiento de la memoria, tal y como te he explicado, requiere de un

mecanismo para poder rescatar los recuerdos del cerebro. Para ello, vamos a tratar de
influir en la intensidad del recuerdo mediante la realizacin de un juego visual, tratando
de aprovecharnos de las asociaciones de la memoria.
El principio que rige toda la tcnica es sencillo. Se trata de hacer asociaciones

mentales en las que lo inverosmil de la misma sea el mecanismo de recuperacin
delrecuerdo.
Prctica
Imagnate que tienes que recordar una lista de palabras, como por ejemplo la lista de
la compra:
Patatas, huevos, harina, agua, queso.
Para acordarme de ella yo pensara, por ejemplo, en un gato dando patadas a una
patata mientras hace malabares con un huevo. A la vez, le cae harina en forma de nieve
por encima. Como no puede ver, se le cae el huevo en la cabeza y tiene que ir a una
fuente a lavarse con agua. Mientras lo hace, pasa un ratn con un trozo de queso entre
los dientes.
Toda esta escena, tenemos que ser capaces de visualizarla en nuestra mente de la
misma manera que si estamos viendo la televisin. Cuanto ms visual y extrao es el
recuerdo, ms fcil nos resultar recuperarlo.
Prueba a inventar una historia para la siguiente lista: libro, fregona, baln,
rotuladores,taza.

Prctica 2
Si las palabras son trminos o nombres, la asociacin funciona de la misma manera,

pero tienes que buscar una imagen asociada a la palabra. Por ejemplo, presidentes de
la Argentina desde la dictadura:
Alfonsn, Menem, De la Rua, Puerta, Saa, Caamao, Kirchner.
La asociacin inverosmil puede ser una habitacin cubierta de alfombras por todas
partes, paredes inclusive, donde un menor le dice a su madre que quiere salir a la calle.
Mientras su madre le dice que no puede, que detrs de esa puerta est lloviendo. Es
mejor que monte en el caballo de juguete de la cocina.

Ejercicio de memoria
Para hacer las asociaciones ms eficientes y poder recordar lo que sea necesario en el
momento oportuno, deberemos ser muy hbiles a la hora de sacar las conclusiones,
realizar las preguntas de comprensin y aplicar nuestro patrn.
Lamentablemente, algunos no somos capaces de realizar este proceso a medida

que leemos. Para ello vamos a hacer un ejercicios con el que practicar este proceso
fundamental del aprendizaje.
Prctica
Para este ejercicio, leemos un prrafo e inmediatamente despus apuntamos algunas

notas breves, palabras clave o las ideas principales de lo que acabamos de leer. A
continuacin, procedemos a leer el prrafo siguiente y hacemos lo mismo. Siguiendo
con el ejercicio durante 10 minutos.
Al principio, puede ser un poco difcil recordar algunos de los pasajes e incluso puede
parecer un poco tedioso hacerlo despus de cada prrafo.
Sin embargo, a medida que avanzamos se vuelve ms fcil ya que nuestra mente se
adapta y se condiciona a este ejercicio de recuperacin instantnea.
Despus de una semana de prctica, ya no tendremos que tomar las notas fsicamente.
No obstante, seguiremos practicando otra semana ms durante 10 minutos al da
con el ejercicio, esta vez haciendo una breve pausa despus de cada prrafo para
recordarlo en la cabeza.
Una variacin de este ejercicio es leer dos, luego tres o ms prrafos, y tomar notas
para ver cunto podemos recordar.
De este modo aumentamos la cantidad de informacin para ponernos a prueba.

Despus de unas semanas, te sorprenders con tus habilidades para recordar y
comprender que has adquirido con este sencillo ejercicio.
Si combinas este ejercicio con el control de la voz interior que practicamos en el curso
Lectura gil que ya te he comentado anteriormente, te convertirs en una increble
esponja de conocimiento.

Mapas mentales
Los mapas mentales son una excelente manera de ayudarte a recordar ideas,
conceptos, detalles y tu relacin con los dems de una manera rpida y fcil. Utiliza
este mtodo en adicin al sistema regular de toma de notas, como una especie de
cuadro grande, ojo de pjaro, enfocando la vista en los conceptos principales de
un artculo, captulo o segmento de material de lectura.
Nuestro cerebro utiliza un proceso llamado reconocimiento de patrones que ayuda

a desencadenar recuerdos recientes. Por ejemplo, el olor a turrones nos recuerda a
la navidad o el olor a bizcocho recin hecho a la receta de nuestra abuela.
Cada burbuja de pensamiento en un mapa mental constituye una idea que a su vez
conduce a la idea activa y otras ideas relacionadas con ella.
Los mapas mentales son fciles de hacer ya que son, ms bien, informales y no
requieren tanto tiempo como tomar notas detalladas.
Adems se pueden hacer casi en cualquier lugar. Los mapas mentales se pueden
hacer en trozos de papel, cuadernos de notas o con un software online. Buenas
herramientas para hacer tus mapas mentales online son MindMeister o Cmap.

Prctica
Fjate en la imagen y en cmo se distribuye un mapa mental. Es un poco catico, pero

piensa que cada persona lo hace diferente. Ahora, ve a buscar un libro de no-ficcin y
lee el primer captulo. Toma las notas que creas necesarias y elabora tu propio mapa
mental sobre ello.
Anota la idea principal en el centro. Despus, aade ramificaciones con ideas o

palabras que deriven de esta, y sigue aadiendo para recopilar la informacin y
organizarla a tu gusto.
El aprendizaje distribudo
Un artculo reciente, publicado en la revista Psychological Science in the Public

Interest3 , habla sobre las distintas tcnicas que usamos para aprender y saca una serie
de conclusiones ms que interesantes sobre nuestra forma de hacerlo.
Tenemos que tener en cuenta que todos tenemos nuestro propio estilo de aprendizaje.
La evidencia sugiere que porque una tcnica funcione (o no) para algunas personas,
no significa necesariamente que vaya a funcionar bien (o no) con otras. Por eso en esta
gua estamos ofreciendo tantas como conocemos, para que puedas aplicarlas a tu
gusto y ver cules te funcionan mejor.
Una de las tcnicas que mejores resultados dio fue la que tuvo en cuenta la
distribucin de la carga de trabajo. La investigacin ha encontrado que el nivel ptimo
de distribucin de las sesiones de aprendizaje es del 10-20% del total de tiempo que
necesita algo para ser recordado.
As que, si quieres recordar algo durante un ao, lo debes estudiar por lo menos cada
mes. Si quieres recordarlo durante cinco aos, el espacio de tu aprendizaje debera
ser cada seis a doce meses. Del mismo modo, si quieres recordar algo durante una
semana, deberas espaciar tu aprendizaje entre 12-24 horas de diferencia.
El estudio tambin sugiere que la forma en que administramos la informacin para

aprender resulta ms eficiente cuando intercalamos y distribuimos el material de
manera que los bloques a aprender no son continuos e intensivos. Esto quiere decir
que los cambios de actividad ayudan al cerebro a recordar y aprender mejor. Esto tiene
mucho que ver con la tcnica del pomodoro que te he explicado anteriormente.
3 http://psi.sagepub.com/content/14/1/4.full?ijkey=Z10jaVH/60XQM&keytype=ref&siteid=sppsi

CONCLUSIONES
Aprender se compone de muchos factores y est muy influenciado por cmo lo
hacemos. Despus de todo, es un acto complejo que realiza nuestro cerebro, y
que para cada persona es independiente y personal. Por lo tanto, hay tcnicas que
funcionan mejor que otras, dependiendo de la edad, las circunstancias y muchas
otrascosas.
En este documento he intentado resumir primero las bases del aprendizaje para que
seas consciente de cmo funciona y cmo se puede abordar. El conocimiento es
bsico, y he querido equiparte con las claves que considero necesarias presentndolas
de forma que sean sencillas de aplicar. Por supuesto, no espero que todas se adecuen
a ti porque es imposible escribir para todo el mundo.
Despus de todo, no te conozco pero he intentado que este libro sea til y llevadero
para cualquiera. Tampoco puedo sentarme contigo a estudiar y a mejorar tu
concentracin y memoria, por eso te recomiendo que selecciones aquello que te
resulte ms fcil y empieces por ah.
Pregntate, quieres mejorar tu memoria o tu concentracin? Prefieres crear

primero un hbito de lectura cada da o sera ms til aprender a memorizar mejor
elconocimiento?
Todas esas preguntas debes responderlas t y actuar en consecuencia.
Este documento siempre va a estar a tu disposicin y hay mucho conocimiento que

aplicar, por lo que puedes volver a l cuando lo necesites. Se trata de que seas capaz
de establecer cul es tu forma de aprender y de que sepas cules son algunas de las
maneras ms eficientes que se conocen.
Si realmente quieres ayuda personalizada para mejorar tu velocidad de lectura y

aprendizaje, entonces el siguiente paso es mi curso Lectura gil. Si te interesa, en este
enlace encuentras ms informacin.

Guia Definitiva de Comprension y Aprendizaje

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GUA DEFINITIVA

Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 2

El aprendizaje siempre ha sido un pilar de supervivencia para el ser humano, y ahora

Si no quieres quedarte atrs, aprender es una necesidad. Reciclar nuestro conocimiento,

Estamos en la era digital y debemos prepararnos para no convertirnos en los ludstas

Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 4

Aprender a aprender no es slo un juego de palabras. Es adquirir las habilidades

Aprender supone encontrar nuevas respuestas a los desafos de la vida. A da de hoy,

Aprendizaje Instrumental: respuestas que dan organismos ms evolucionados en

Aprendizaje Simblico: respuestas que damos los seres humanos principalmente

Pero adems, a travs de la reflexin, el ser humano puede llegar a la metacognicin,

Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 5

Aqu nos vamos a centrar slo en el aprendizaje simblico: en el aprendizaje basado

La lectura, acompaada de la comprensin de la misma y la memoria, es lo que te

Sacars el mximo provecho a cada texto y podrs extraer y memorizar la informacin

Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 6

La lectura tradicional est obsoleta, sobre todo si nuestro objetivo es el aprendizaje y

En el fondo, todo est interconectado.

Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 7

Muchas personas asocian este problema a la comprensin lectora, pero normalmente

La concentracin es uno de los procesos inconscientes de nuestro cerebro. No

Por lo tanto, tan importante es adquirir una buena capacidad de concentracin

Uno de los principales problemas a la hora de concentrarnos es el aburrimiento (no

Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 8

Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 9

Una vez cojas costumbre de hacerlo as, tu velocidad y comprensin se igualarn y no

Nota: practica este ejercicio de forma diaria durante

Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 10

Una vez cojas costumbre de hacerlo as, tu velocidad y comprensin se igualarn y no

Nota: contina leyendo este libro repitiendo alguna de las

Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 11

Este ejercicio es muy sencillo y te ayuda a trabajar tu concentracin durante tareas no

Si te resulta muy complicado hacerlo mentalmente, puedes usar un reloj que

Nota: este ejercicio y el anterior son sumamente prcticos

Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 12

Acabo de comentar que los ejercicios pueden

La tcnica del Pomodoro fue llamada as porque

Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 13

Nota: el cerebro funciona muy bien a base de estmulos.

Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 14

Los prestidigitadores y timadores llevan aprovechndose de esta habilidad durante los

Si quieres un ejemplo ms de esto, puedes echarle un vistazo a este vdeo donde se

Antes de empezar a leer, reflexiona concienzudamente por qu ests leyendo. Quiz

Nota: este ejercicio tambin ayuda notablemente a la

Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 15

Si tratamos de reducirlo todo a su mnima expresin, comprender es la habilidad

El orden de los factores s altera el significado

El proceso de comprender comienza en el momento en el cual conocemos los

- Cario, me gustara solo ir al cine.

- Cario, me gustara ir solo al cine.

Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 16

Cuando leemos algo, automticamente

Todas estas asociaciones mentales y

su uso en el proceso de comprensin es

una ayuda imprescindible para hacer una

de qu es un patrn y cmo acta en la

El procedimiento es en realidad muy sencillo. En primer lugar, se distribuyen

Hemos entendido algo? No hay palabras complejas ni oraciones difciles de entender;

Qu pasara si lo leyerais sabiendo que el ttulo es Instrucciones para hacer

Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 17

Piensa que toda esa informacin es un pilar sustancial para la comprensin de

Gua definitiva de comprensin y aprendizaje LecturaAgil.com 18

La existencia de un vocabulario rico

A parte del vocabulario que nos aportan