10/11/2017 Descubre como hacer pan de pita casero, riquísimo y sano - Saludable.

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Descubre como hacer pan de pita casero, riquísimo y

sano
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Por Guru en Enero del 2016 en Recetas Saludables

Galletitas de Naranja.

Si cerramos los ojos y evocamos los aromas de las pastas de los domingos de la abuela o las
tortas de las tías, seguro que muchos de nosotros podremos sentirlos, porque esos perfumes
quedaron alojados en nuestra memoria de manera indeleble. ¿Y qué te parece mantener vivos
esos recuerdos horneando pan para tu familia?

Hoy te vamos a enseñar a preparar este tradicional pan de pita que es ideal para acompañar el
shawarma, el humus o utilizarlo a modo de pan de sandwich. ¡Delicioso!

¿Estás lista para hacer este pan casero?

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Barritas de Banana y Avena. Sal…

Toma nota de los ingredientes para 8 panes:

•1 paquete de levadura en polvo.

•1 taza de agua tibia. Receta saludable: Tortilla de cal…

•3 tazas de harina.

•1 cucharada y media de aceite de oliva.

•1 ½ cucharadita de sal.

•Harina y aceite extra para trabajar con la masa.

En un bol ancho y profundo batir la levadura, el agua y 1 taza de harina hasta lograr una masa
uniforme pero líquida.

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Dejar descansar la masa 15 minutos hasta que empiecen a parecer unas pequeñas burbujas.
Bizcochuelo con Tiramisú.

Ensalada desintoxicante

Agregar la sal y el aceite, batiendo para que se integren.

Receta saludable: Papas al horn…

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Bolitas de espinaca.

¡Basta de comida chatarra! Conoce los

bene cios de comer plátano.

Incorporar otras 2 tazas de harina y amasar durante 7 minutos hasta formar una masa en forma
de bola, suave y que no se pegue al tacto.

Riquísimo pastel de arroz muy fácil de

hacer y apto para celíacos. Sólo 5
ingred

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Dejar la masa dentro de un recipiente cubierto con papel de aluminio o simplemente con un El jengibre: Todos los usos de un
paño a temperatura ambiente/templado.
antiguo remedio de la medicina
Debemos dejar pasar 2 horas hasta que la masa duplique su tamaño. tradicional chi

Enharinar la super cie sobre la que vamos a amasar para que la masa no se pegue, estiramos
un poco con los dedos y cortamos 8 porciones iguales a las que les daremos la forma de
bolitas.

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Dejar descansar las 8 porciones durante media hora cubiertas con papel lm para que no se
sequen.

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A continuación, tomamos una a una las bolitas de masa y las estiramos con un palo de amasar
o rodillo o simplemente con la palma de la mano, hasta formar un disco de 5 mm de ancho y
12 cm de diámetro.

Calentar una sartén untada con aceite y colocar un disco de masa cocinando 2 minutos de
cada lado.

Seguir girando el pan hasta que comience a in arse por dentro separándose en dos mitades.

También puede aceitar una placa para horno, y disponer las masas para su cocción a 240°
entre 6 y 10 minutos.

¡No olvide precalentar el horno previamente durante 10 minutos!

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Si elegiste la sartén, continúa el mismo procedimiento de cocción para el resto , ¡Y listo! Ya

puedes disfrutar de un pan recién horneado.

Estos panes son muy versátiles en cuanto al relleno.

Pueden agregarles, jamón, queso, aceitunas, tomates, carne picada con alguna salsa,
espinacas, granos de choclo, atún, cebolla, huevo y muchas cosas más.

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Los consejos de Saludable.Guru son sólo para nes informativos y educativos. Saludable.Guru no es
un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta
a tu médico ante cualquier duda que puedas tener sobre una condición médica.

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Maritza Ruiz · UDO sucre.

LA PREPARACION ES SENCILLA Y PRACTICO EL HORNEADO. VOY A HACERLO.
GRACIAS.
Like · Reply · 59 mins

Claudia De Angelis · Buenos Aires, Argentina

no lleva horno
Like · Reply · 25 mins

Gloria Esther Torres Marcos

ME GUSTA LO PREPARARE MUY PRONTO
Like · Reply · 6 hrs

Ilona-maria Pelyvas-pataky · Works at Retirada

QUE RIIIIICO, Y GRACIAS , LO HARE ,.
Like · Reply · 10 hrs

Luisa Acuña
me gustan
Like · Reply · 10 hrs

María de Palencia · Coordinadora at Liceo Tulio Febres Cordero

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María de Palencia Coordinadora at Liceo Tulio Febres Cordero
Me gusto la preparación sencilla.
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Zulay Millan · Jubilada at Zona educativa

lo voy hacerseve practico y sabroso
Like · Reply · 12 hrs

Cristina Flores · Laferrere, Buenos Aires, Argentina

m parese muy rico lo voy a tratar de haser
Like · Reply · 12 hrs

Elba Abreu · U.E Dr Felipe Guevara Rojas

Me encanto, lo voy a preparar. ,Muchas gracias.,
Like · Reply · 13 hrs

Maria Soledad Muñoz Peña · Santisimo Salvador

GRACIAS VOY A PREPARAR.
Like · Reply · 14 hrs

Virginia Cuinat · Works at Liceo 39

Mira Hilda Ferreira
Like · Reply · 14 hrs

Veronica Becker · San Gabriel, Santiago, Chile

Se ve buena la receta pero debo decirles que el pan pita no lleva levadura,,,,,
Like · Reply · 17 hrs

Meche Aguilera Romano

ni aceite de olivo!!!
Like · Reply · 15 hrs

Victoria Aban · UAGRM Universidad Autónoma Gabriel René Moreno

cuanto es la medida de la levadura en gramos por favor me podrian dar la medida son 10
grs 0 25 grs
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Walter Argüello · Progreso, Canelones, Uruguay

PROBARE TÚ RECETA ,MUY INTERESANTE
Like · Reply · 20 hrs

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Graciela M Landa
MUYYY INTERESANTE, LO PROBARE, PERO ESTOY DE ACUERDO CON QUE NOS
DEN LAS MEDIDAS EXACTAS, HAY DISTINTOS TAMAÑOS DE LOS
INGRADIENTES...MUCHAS GRACIAS...!!!!
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Violeta De Garcia
FLERIDA TAPIA BUENOS DIAS SON SOBRESITOS DE 10 GRAMOS
Like · Reply · 22 hrs

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