Page 1

TERAKHIR 7 HARI versi dikelola sendiri SHORT dari IPAQ. Revisi Agustus 2002.
INTERNATIONAL FISIK KEGIATAN KUESIONER
(Agustus 2002)
SHORT TERAKHIR 7 HARI dikelola sendiri FORMAT
UNTUK PENGGUNAAN DENGAN MUDA DAN TENGAH-UMUR DEWASA (15-69
tahun)
Internasional Aktivitas Fisik Kuesioner (IPAQ) terdiri dari satu set 4 kuesioner.
Panjang (5 domain aktivitas bertanya independen) dan pendek (4 item generik) versi untuk
digunakan oleh
baik metode telepon atau dikelola sendiri tersedia. Tujuan dari kuesioner
adalah untuk memberikan instrumen umum yang dapat digunakan untuk mendapatkan data
pembanding internasional pada
kesehatan yang berhubungan dengan aktivitas fisik.
Latar Belakang IPAQ
Perkembangan ukuran internasional untuk kegiatan fisik dimulai di Jenewa di
1998 dan diikuti oleh kehandalan luas dan pengujian validitas dilakukan di 12
negara (14 situs) selama tahun 2000. Hasil akhir menunjukkan bahwa langkah-langkah ini harus
sifat pengukuran dapat diterima untuk digunakan dalam berbagai pengaturan dan dalam bahasa
yang berbeda, dan
cocok untuk studi prevalensi berbasis populasi nasional partisipasi dalam aktivitas fisik.
Menggunakan IPAQ
Penggunaan instrumen IPAQ untuk tujuan pemantauan dan penelitian didorong. Ini
direkomendasikan bahwa tidak ada perubahan dibuat untuk urutan atau kata-kata dari pertanyaan
seperti ini akan
mempengaruhi sifat psikometrik instrumen.
Terjemahan dari bahasa Inggris dan Budaya Adaptasi
Terjemahan dari bahasa Inggris didukung untuk memfasilitasi penggunaan di seluruh dunia
IPAQ. Informasi tentang
ketersediaan IPAQ dalam bahasa yang berbeda dapat diperoleh di www.ipaq.ki.se . Jika baru
terjemahan dilakukan kami sangat menyarankan menggunakan metode terjemahan yang
ditentukan kembali
tersedia di situs IPAQ. Jika mungkin silakan mempertimbangkan membuat versi diterjemahkan
dari
IPAQ tersedia untuk orang lain dengan memberikan kontribusi ke situs IPAQ. Rincian lebih
lanjut tentang terjemahan
dan adaptasi budaya dapat didownload dari website.
Perkembangan lebih lanjut dari IPAQ
Kerjasama internasional di IPAQ sedang berlangsung dan Aktivitas Fisik Internasional
Prevalensi Studi sedang berlangsung. Untuk informasi lebih lanjut lihat website IPAQ.
Informasi Lebih
Informasi lebih rinci mengenai proses IPAQ dan metode penelitian yang digunakan dalam
pengembangan instrumen IPAQ tersedia di www.ipaq.ki.se dan Booth, ML (2000).
Penilaian Aktivitas Fisik: Sebuah Perspektif Internasional. Penelitian Quarterly untuk Latihan
dan Olahraga, 71 (2): s114-20. Publikasi ilmiah lainnya dan presentasi tentang penggunaan
IPAQ
dirangkum di website.

Halaman 2
TERAKHIR 7 HARI versi dikelola sendiri SHORT dari IPAQ. Revisi Agustus 2002.
INTERNATIONAL FISIK KEGIATAN KUESIONER
Kami tertarik untuk mencari tahu tentang jenis kegiatan fisik yang dilakukan orang sebagai
bagian dari kehidupan sehari-hari mereka. Pertanyaan-pertanyaan akan bertanya tentang waktu
yang Anda habiskan menjadi
secara fisik aktif dalam 7 hari terakhir. Jawablah setiap pertanyaan bahkan jika Anda tidak
menganggap diri Anda untuk menjadi orang yang aktif. Silakan berpikir tentang aktivitas yang
Anda lakukan di
kerja, sebagai bagian dari rumah Anda dan pekerjaan halaman, untuk mendapatkan dari satu
tempat ke tempat, dan di luang Anda
waktu untuk rekreasi, olahraga atau sport.
Pikirkan tentang semua kegiatan yang kuat yang Anda lakukan dalam 7 hari terakhir. Kuat
kegiatan fisik mengacu pada kegiatan yang mengambil upaya fisik yang berat dan membuat
Anda bernapas
jauh lebih sulit dari biasanya. Hanya memikirkan kegiatan-kegiatan fisik yang Anda lakukan
selama
Setidaknya 10 menit pada suatu waktu.
1.
Selama 7 hari terakhir, berapa hari yang Anda lakukan kuat fisik
kegiatan seperti angkat berat, penggalian, aerobik, atau bersepeda cepat?
_____ Hari per minggu
Tidak ada kegiatan fisik yang kuat
Loncat ke pertanyaan 3
2.
Berapa banyak waktu yang Anda biasanya menghabiskan melakukan kegiatan fisik yang kuat
pada satu
dari hari-hari?
_____ Jam per hari
_____ Menit per hari
Tidak tahu / tidak yakin
Pikirkan tentang semua kegiatan moderat yang Anda lakukan dalam 7 hari terakhir. Moderat
kegiatan mengacu pada kegiatan yang mengambil upaya fisik moderat dan membuat Anda
bernapas
agak lebih keras dari biasanya. Hanya memikirkan kegiatan-kegiatan fisik yang Anda lakukan
selama setidaknya 10 menit pada suatu waktu.
3.
Selama 7 hari terakhir, berapa hari yang Anda lakukan moderat fisik
kegiatan seperti membawa beban ringan, bersepeda dengan kecepatan biasa, atau ganda tenis?
Tidak termasuk berjalan.
_____ Hari per minggu
Tidak ada kegiatan fisik sedang
Loncat mempertanyakan 5
 Halaman 3
TERAKHIR 7 HARI versi dikelola sendiri SHORT dari IPAQ. Revisi Agustus 2002.
4.
Berapa banyak waktu yang Anda biasanya menghabiskan melakukan kegiatan fisik sedang pada
satu
dari hari-hari?
_____ Jam per hari
_____ Menit per hari
Tidak tahu / tidak yakin
Pikirkan tentang waktu yang Anda habiskan berjalan dalam 7 hari terakhir. Ini termasuk di
tempat kerja dan di
rumah, berjalan untuk perjalanan dari satu tempat ke tempat, dan lain berjalan yang mungkin
Anda lakukan
semata-mata untuk rekreasi, olahraga, olahraga, atau olahraga.
5.
Selama 7 hari terakhir, berapa hari yang Anda berjalan selama setidaknya 10 menit
pada suatu waktu?
_____ Hari per minggu
Tidak berjalan
Loncat mempertanyakan 7
6.
Berapa banyak waktu yang Anda biasanya menghabiskan berjalan di salah satu dari hari-hari?
_____ Jam per hari
_____ Menit per hari
Tidak tahu / tidak yakin
Pertanyaan terakhir adalah tentang waktu Anda dihabiskan untuk duduk di hari kerja selama
terakhir 7
hari. Termasuk waktu yang dihabiskan di tempat kerja, di rumah, saat melakukan program kerja
dan selama liburan
waktu. Ini mungkin termasuk waktu yang dihabiskan duduk di meja, mengunjungi teman,
membaca, atau duduk atau
berbaring menonton televisi.
7. Selama 7 hari terakhir, berapa banyak waktu yang Anda habiskan duduk pada hari
Minggu?
_____ Jam per hari
_____ Menit per hari
Tidak tahu / tidak yakin
Ini adalah akhir dari kuesioner, terima kasih untuk berpartisipasi.