1.

五输原穴歌
少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相联；商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵；
厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里连；隐白大都足太阴，太白商丘并阴陵；
少冲少府属于心，神门灵道少海寻；少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经；
至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱焉；涌泉然骨与太溪，复溜阴谷肾经传；
中冲劳宫心包络，大陵间使曲泽连；关冲液门中渚焦，阳池支沟天井言；
窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉；大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。

2. 原穴络穴表
手太阴肺经太渊列缺，手厥阴心包经大陵内关，手少阴心经神门通里，足太阴脾经太白公
孙，足厥阴肝经太冲蠡沟，足少阴肾经太溪大钟，手阳明大肠经合谷偏历，手少阳三焦经
阳池外关，手太阳小肠经腕骨支正，足阳明胃经冲阳丰隆，足少阳胆经丘墟光明，足太阳
膀胱经京骨飞扬。

3. 十二原穴歌
肺渊包陵心神门，大肠合谷焦阳池。小肠之原腕骨穴，
足之三阴三原太。胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨取。

4. 俞募穴表（先俞后募）
脏：肺肺俞中府，心包厥阴俞膻中，心心俞巨阙，肝肝俞期门，脾脾俞章门，肾肾俞京
门。
腑：胃胃俞中脘，胆胆俞日月，膀胱膀胱俞中极，大肠大肠俞天枢，三焦三焦俞石门，小
肠小肠俞关元。

5. 十二背俞穴歌
三椎肺俞厥阴四，心五肝九胆十俞。十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁住。
肾俞却与命门平，十四椎外穴是真。大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。
肺三心五肝九胆十，十一、十二脾胃。三焦肾气大肠俞，关元俞腰椎脊突下平，小肠、膀
胱俞平第一、二骶后孔。

6. 十二募穴歌
天枢大肠中府肺，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，日月胆肝期门寻，
脾募章门胃中脘，气化三焦石门针，心包募穴何处取？胸前膻中觅浅深。

八脉交会穴：四肢部有八个腧穴通于奇经八脉，

内关---公孙（治疗胃心胸疾病）；

外关---足临泣（治疗耳后，颊，外眦及整个侧面的疾病）

后溪---申脉 (颈项，肩背，内眦)

列缺---照海 （喉、胸、肺）
 7. 八脉交会穴表：

公孙通冲脉，内关通阴维脉合于心、胸、胃；后溪通督脉，申脉通阳跷脉合于目内眦、颈
项、耳、肩；足临泣通带脉，外关通阳维脉合于目外眦、耳后、颊、颈、肩；列缺通任脉，
照海通阴跷脉合于肺系、咽喉、胸膈。

8. 八脉交会穴歌

公孙冲脉胃心胸、内关阴维下总同、后溪督脉内眦颈、申脉阳跷络亦通、
临泣胆经连带脉、阳维目锐外关逢、列缺任脉连肺系、阴跷照海膈喉咙。

八会穴表：脏会章门，腑会中脘，气会膻中，血会膈俞，筋会阳陵泉，脉会太渊，骨会大杼，髓
会绝骨。

9. 八会穴歌

腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵，血会膈俞骨大杼，脉太渊气膻中存。

10. 郄穴（16 个）：

郄有间隙的意思，郄穴是指经脉气血曲折汇聚的空隙。在四肢部。郄穴对本经所属脏腑的急性病
症有较好的疗效作用。（经脉气血深聚之处的腧穴 16；大多肘膝关节下；本经脏腑顽固性急性疾
患）阴经郄穴治疗血症，阳经郄穴治疗痛症。

类别 经名 郄穴
手太阴肺经 孔最（肺 6）
手厥阴心包经 郄门（心包 4）
手三阴
手少阴心经 阴郄（心 6）
手阳明大肠经 温溜（大肠 7）
手少阳三焦经 会宗（三焦 7）
手三阳
手太阳小肠经 养老（小肠 6）
足阳明胃经 梁秋（胃 34）
足少阳胆经 外丘（胆 36）
足三阳
足太阳膀胱经 金门（膀胱 63）
足太阴脾经 地机（脾 8）
足厥阴肝经 中都（肝 6）
足三阴
足少阴肾经 水泉（肾 5）
阳跷脉 跗阳（膀胱 59）
阴跷脉 交信（肾 8）
奇经
阳维脉 阳交（胆 35）
阴维脉 筑宾（肾 9）
古人谓人身有四要穴，名为足三里、委中、列缺、合谷，可以统治全身各部所
有之病症，故称四总穴。后人又增二穴，各为内关和支沟，成为六总穴，后又
因人体治病的需要而加阳陵泉、公孙、三阴交、阿是四穴，成为十总穴。

十总穴歌有各种版本，其一如下：
面口合谷收，
腰背委中求，
头项寻列缺，
肚腹三里留，
妇科三阴交，
安胎公孙救，
外伤阳陵泉，
胁肋找支沟，
内关心胸胃，
涌泉助长寿。