Notas sobre videos de Álvaro Reyes

NOTA: me quede en el video de pokemon

- ¿Por qué ligarás más si eres positivo?
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=Ljg6VfMEVC0

 “No todo es tan malo como parece, porque existen las soluciones”.
 No todo se puede controlar, porque hay variables exógenas al control personal,
pero este sí puede amortiguar el daño, perjuicio, ruptura, pérdida, etc.
 El autocastigo que surge cuando las cosas no salen bien es una pérdida de
tiempo y baja la productividad de las personas.
 Se debe aprovechar el tiempo perdido en hacer otras cosas: leer, escuchar
audiolibros, avanzar en los estudios, hacer ejercicio físico, hablar con una
persona que extrañes.
 Un problema se afronta desde el lado negativo (estancarse) o positivo (seguir
dando pasos hacia delante)
 Preguntas ante una situación complicada:
1) ¿De verdad esto es tan malo?
2) ¿Podría hacer algo para mejorar el momento? (Pensar en CP y LP)
3) ¿De qué manera puede lograrse?
4) Una vez respondidas, se debe crear nuevas alternativas para lograr la
satisfacción.
 Las personas negativas repelen a las demás; sin embargo, las positivas las
atraen.
 Pensar en positivo crea tu legado, lo que verdaderamente va a ser uno valioso.

- ¿Cómo no volverte a quedar sin saber qué decir?

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=cWZ2G2eyVyk

 Existen 5 miedos en una interacción: al rechazo, a no saber qué decir, a quedar

como un amigo, a besarla y al éxito.
 La emoción crea otra emoción. En una conversación, se debe profundizar los
temas de conversación para escalar niveles de confianza y conocer aún más el
pensamiento y su vida de esa persona.
 Ser egoísta y hablar únicamente de tu vida no es malo hasta cierto límite; pero
si lo pasas, no te conectarás a la otra persona.
 Si eres egoísta conlleva a ser un tomador y no un fundador, generoso y culto. Se
debe hablar para compartir y no para recibir validación.
 No hay resultados si no se le toma importancia a las cosas mínimas que otros sí
se percatan. El egocentrismo y el ser poco empático generan el egoísmo.
 Si los resultados no son los que esperas, quizá no le das la debida importancia al
asunto. Los detalles son importantes porque suman y aportan.
 El léxico y el conocimiento debe ser amplio y poco escaso para conectar con un
mayor rango de personas.
 El conocimiento es poder, absórbelo y úsalo.
 - ¿Por qué ella perdió su interés por ti?
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=VhFrN3njfS4

 Las mujeres no quieren explicaciones. Una analogía es cuando vas al cine y te

cuentan el final (se te quitarán las ganas porque ya sabes como termina)
 Las personas no quieren saber como termina algo, porque quieren vivir el
proceso. Este se disfruta y es divertido.
 El aburrimiento o la pérdida de atracción nace cuando se dan demasiadas
explicaciones lógicas a la otra persona. Esto se debe a que no hay intriga,
emoción ni misterio.
 Un buen seductor y comunicador genera la intriga en la otra persona.
 Las justificaciones hacen que la otra persona si no se siente identificada, se
vaya.
 Es mejor responder atacando la emoción de la otra persona a que hacerlo
lógicamente.
 Cuando la otra persona está molesta, no quiere que te largues de su vida. Por el
contrario, significa que necesita de tú atención y que respondas ante a esa
necesidad (emoción y locura) y no mediante argumentos lógicos.
 Los hombres están programados para hablar lógicamente; sin embargo, para
seducir, se utiliza la emoción que subyace debajo de toda la lógica.
 Ejemplos:
1) cuando una mujer pregunta el porqué no tienes novio, no quiere saber las
razones exactas; sino tu capacidad para serlo.
2) Cuando una mujer pregunta por qué estás solo, no quiere saber dónde
están tus amigos; sino si la estás pasando bien. RPTA: Porque soy un chico
divertido y cuando veo a alguien llamativa voy hacia ahí.
3) Cuando están yendo a casa y pregunta: ¿a dónde vamos? No pregunta por
el lugar, sino cuán bien la va pasar.
4) Cuando pregunta por qué estás sin trabajo: no quiere saber la dificultad
para obtenerlo; sino que has hecho en tu tiempo libre. RPTA: Porque es
difícil encontrarlo cuando has vivido la vida los últimos años (generarás
interés).
 Cuanto más te justificas, más revelas tus miedos e inseguridades y la otra
persona no va a disfrutar de eso.
 Cuando una mujer pregunta sobre algún tema, se debe ofrecer respuestas
divertidas.
 Cuando hables con una mujer, aporta emociones (disfruta, rie, sonríe), se debe
de estar en un estado de ánimo activo para no hablar de una manera aburrida.
 El error más grande es esperar a que la mujer contagie sus emociones positivas,
lo que tomará mucho tiempo. En vez, si tú mismo lo creas, lograrás resultados
más rápidos y la otra persona percibirá tu energía llamativa.
 Si se quiere dar razones o justificaciones hay tres formas:
1) Se divertido exagerando la situación
 2) Responder de manera arrogante para causar risa
3) Responder de manera tranquila y relajada: dirigida hacia una novia, amigos
y relaciones de largo plazo; en estos casos es necesario ser a veces lógicos, a
diferencia de una persona a quien recién conoces.
- Cómo ligar en grupo y pasar unas vacaciones inolvidables
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=941NRurxgSo

 Cuando se sale a una fiesta o reunión social, existe el miedo de que los demás
te vean fracasando con una chica y normalmente uno prefiere quedarse en su
zona de confort.
 “La felicidad es felicidad si es compartida”
 Los mejores momentos surgen cuando se comparten con tu grupo de amigos;
pero ellos se encuentran normalmente en la misma situación de confort. En vez
de convencerlos de cambiar de actitud, se debe demostrarles que se puede
lograr sacar a bailar a una chica, hablarle, etc.
 En vez de salir a buscar una chica, mejor sería presentarla a los tuyos para
juntar a sus amigas con los tuyos. Finalmente, ambos grupos compartirán una
buena experiencia.
 En vez de pensar en la escasez de mujeres y dejar a tus compañeros por una
durante un largo tiempo, preséntala para tener reacciones más naturales y que
te perciba como alguien con valor y preocupado por tus amigos.
 Si te quedas con una chica un buen rato, podrá llegar a sentirse incomoda y
sentirá de que no te importan tus amigos.
 Cuando disfrutas con tus amigos, generarás más planes a futuro (otras salidas),
no te molestarán porque ya están satisfechos (les presentaste mujeres).
 Primero se les debe mostrar los resultados con las mujeres para luego
enseñarles y que agarren confianza en sí mismos.
 Tú debes de ser el propulsor de nuevas experiencias y el que una a ambos
grupos (el tuyo y el de las mujeres).
 La principal intención de conocer a una nueva chica no debe ser tener sexo,
sino pasar un buen rato.
 Desde la perspectiva de una mujer en una fiesta, si ve a tu grupo parados
buscando las siguientes “presas”, pensará que ustedes son unos fracasados. En
cambio, si ve que la están pasando bien, le dará ganas a ella y a sus amigas de
conocerlos.

- 3 simples pasos para destruir tu autocrítica instantáneamente

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=_SAzNJfpEWg

1) Cuando empiezas a pensar en negativo, se debe cambiar la postura corporal

(el movimiento ayudará a alejar ese pensamiento negativo)
2) Identificar el pensamiento negativo y cambiarlo por uno bueno, por
ejemplo, decirse “soy el puto amo”.
3) Finalmente, hacer un movimiento poderoso acompañado de un grito para
fijar el pensamiento positivo.
 - Por qué la seducción te puede hacer un hombre de éxito
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=CqEGF6yn4Q4

 El rechazo tiene un valor agregado increíble y se debe devolver con una sonrisa.
 Cuando el rechazo pasa, no he salido con heridas, perdido mi trabajo, ni las
demás personas me tratarán distinto. La vida sigue igual que antes.
 El rechazo es una aventura de negocios fallida, una llamada de ventas
rechazada, un examen suspendido
 La diferencia entre tú y un hombre promedio es que tú volverás a intentarlo:
volverás a acercarte a la siguiente chica que te guste y retomarás el negocio, la
llamada, el examen o la entrevista.
 Con cada rechazo el cerebro se reprograma solo hacia el fracaso; pero tomando
acción evolucionará y será más ingenioso.
 El rechazo puede ser por factores exógenos a ti o porque aún no tenías las
habilidades para conquistar a esa mujer. Pero, las adquirirás para lograrlo
después del rechazo.
 Acércate a esa chica que te gusta, aprende del rechazo y luego hazlo mejor.

- Las 3 actitudes que te harán distinto a un hombre promedio

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=5ebpgAKZ2AI

1) Intentar: ¿Cuántas veces pudiste haber tenido éxito con llevar una idea a
cabo que solamente se te ocurrió?
 El momento perfecto para hacer las cosas es cuando tú las quieras hacer y
tengas las ganas de hacerlas.
 La acción es clave para desarrollarte como persona.
 Desconecta el pensamiento racional y activa el emocional.

2) Liberarse de la necesidad de conseguir resultados rápidos:

 Los mejores resultados son continuos a largo plazo.

3) Saber cómo generar atención

 Descubrir los motores de la otra persona y explotarlos.

- Mentalidad de víctima: Los problemas NO existen

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=Hhrc9dLmk_I

 A los hombres les gusta hacerse las víctimas quejándose de algo, porque existe
una predisposición a enfocarse en el problema y no en la solución.
  Si te centras en los problemas, será eso lo único que verás. Si focalizas a tu
mente en la solución, te moverás en una dirección adecuada que te de buenos
resultados.

- Por qué eres solo su amigo y cómo salir de la friendzone

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=_0gnOqcun8c

 Normalmente se entra en la friendzone porque es más fácil generar confort a

atracción.
 Puedes hablarle de muchas cosas mucho rato, pero no generar atracción.
 Estos errores se comenten por usar técnicas inadecuadas al momento de
comunicarse.
 La amistad es reversible, si se sabe generar la atracción correcta.
 Un error es creer que mientras más hablas con una chica, más ligada la tienes.
Sin embargo, es cuanto más habla ella (se debe fomentar su inversión de
tiempo hacia ti).

- Cómo tener abdominales

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=HQc-UMFNtfQ

 Para lograr el déficit calórico, se debe reducir la cantidad de alimentos

procesados. La comida vendida está diseñada para que se siga consumiendo
más de lo debido. Así es como la industria maximiza su utilidad.
 La proteína genera músculo y sensación de saciedad.
 Hacer ejercicios compuestos, es decir, los que trabajan varios músculos a la vez.
 Los verdaderos resultados se ven alrededor de 1 año continuo de
entrenamiento. El marketing de suplementos y esteroides ha distorsionado esta
realidad para conseguir resultados de corto plazo.
 El cuerpo y el estado físico es un reflejo de lo que hay en tu interior. Si lo cuidas
serás más atractivo.
 Cuando conoces a alguien, le muestras todo lo que eres; tus miedos sobre tu
imagen o al fracaso. Esto se refleja en la forma en la que te comunicas. Si
mejoras tu cuerpo, automáticamente mejorarán tus habilidades sociales (más
energía, confianza, etc).
 Mostrar fitness es mostrar salud, dedicación, constancia y serás más atractivo.
 Si quieres atraer a la chica fitness, ¿por qué primero no atraes esos valores
hacia ti?

- Éxito garantizado: Cómo ser tu propio ídolo

LINK:
  Observar el éxito de otra persona es malo, porque ves los resultados y no el
sacrificio que hizo para lograrlo.
 Las personas que tienen éxito no es porque tengan un don, sino por esfuerzo,
constancia y podrías ser tú.
 Idealizar a las personas con éxito genera una pérdida en el autoestima debido a
que ves los resultados ajenos como inalcanzables.

- 6 Errores comunes que impiden generar atracción

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=QVcVwOGwXug

1) Querer que todas las interacciones vayan bien

 Este pensamiento proviene de una mentalidad de escasez. Hay infinitas
posibilidades. Ni yo soy para todas ni todas para mí.
2) Calibrar la conversación
 Si tema de conversación es notoriamente disgustado por la chica, se debe
cambiar.
3) No divertirse al momento de seducir
 Si tú te la pasas bien, la otra persona también lo hará.
4) Tener en claro la dirección y el propósito de la relación
 Las acciones deben estar en función a esto y deben de ser progresivas.
5) Presentar una alta energía
 Durante el día levemente superior a la otra persona y en la noche más alta.
 Así captarás su atención.
6) Decir “sí” a todo
 Esto genera que la otra persona sienta tu temor a plantear tu punto de vista.
 Además, se sentirá aburrida.
 De vez en cuando, decir que no serás más natural y la otra persona
experimentará más emociones.

- Cómo tener una voz sexy y atractiva: tonalidad y proyección

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=QBTjzOhVQNw&app=desktop

 La mayoría de personas que quieren mejorar su conversación dice: qué es lo

que digo, qué palabras utilizo, qué estructura quiero que tenga mi
conversación; lo que dará pequeños resultados; porque se puede transmitir
inseguridad, desconfianza o miedo.
 Los grandes resultados están escondidos en el cómo: se transmite congruencia,
confianza y atracción.
 Tipos de tonalidades:
1) Terminar las frases de manera aguda (cero atractiva)
2) Hablar tranquilo
3) Terminar las frases en grave (muy atractivo, seguridad, autoridad)
 Proyección:
 1) Respirar desde el estómago (respiración diafragmática) y no desde los
pulmones. (menos esfuerzo y más proyección)
2) Relajar y hablar de manera tranquila creando pausas.

- Cómo saber si ella está interesada en ti

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=rYDaN2NW-Ms

 Las personas buscan información de la otra persona cuando se están

comunicando, pero estas lo hacen indirectamente sin necesidad de decirlas
(lenguaje corporal).
 Si te percatas de las “necesidades” de la otra persona sin necesidad de que las
diga, tendrás una interacción más efectiva.
 Comportamientos de las mujeres cuando se sienten atraídas:
1) Tocarse el pelo en dirección a ti
2) Enrojecerse, sonreír todo el rato
3) Estado de ánimo inicial: tensa  final: relajada
4) No tienen miedo al contacto físico
5) Cuando reinician la conversación sintiendo curiosidad hacia ti
 En una fiesta, se debe identificar rápidamente a la chica que esté más
predispuesta a iniciar una conversación.
 Si una persona está mirando hacia otros lados en su grupo, significa que está
buscando atención externa a este (potencial víctima).
 Las personas que se sientan aburridas también estarán predispuestas para subir
su ánimo.

- Una simple técnica para hacer reír a cualquier mujer

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=_phNg-aiw4E&t=297s

 Se puede hacer reír a cualquier persona de la manera correcta y en el momento

adecuado.
 Principal regla del sentido del humor: Usarlo cuando te nazca y no para el resto
(el primero es natural, mientras que el segundo parte de la necesidad).
 Decir lo que sientes y exagerarlo es una manera de hacer reír a una mujer.
 Pasos:
1) Establecer contacto físico
2) Ir hacia ella exagerando tu esfuerzo al hacerlo.
 Se puede decir: “tengo maestría esquivando personas, ¿haz visto lo bien que lo
he hecho?”
 3) Utilizar cualquier acción absurda o real que esté sucediendo para exagerarla
de tal manera que parezca graciosa.
 De esta manera, se justifican situaciones injustificables.

 Otro ejemplo es cuando te caes y dices: “tengo la costumbre de caerme cuando

veo chicas muy simpáticas para hacerla reír”. Luego, esperas su respuesta y
dices pero ¿haz visto? Lo he conseguido.

 Cuando la otra persona disfruta de tu conversación y se ríe, no está a la

defensiva; el estado de relajación hará que sus defensas bajen y se comunicarán
de una manera más natural.

- 3 estrategias para iniciar una conversación de manera natural

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=27fpWj-PQNo&app=desktop

 Durante la noche, basta con entrar con un nivel óptimo de energía para
conseguir resultados. Esto se debe a que ellas salen con la predisposición de ser
asechadas.
 Durante el día, esta predisposición no está presente, porque normalmente
están realizando sus actividades cotidianas. Por tanto, hay menos posibilidades
de éxito y la chica se asustará durante estas horas; si se entra de una manera
artificial y sin justificación.
 Pasos para minimizar el número de rechazos durante el día:
1) Abrir una conversación situacional: Hacer mención a la situación que se está
viviendo en ese momento o en ese lugar (observar algún hecho
interesante).
 Por ejemplo, si se ve a una chica leyendo un libro en un lugar público, se le
puede preguntar cómo haces para concentrarte para leer en un lugar como
este? Yo cuando lo intento estoy más pendiente del alrededor que del libro…
 Otro ejemplo, si ves a una chica que parece que está esperando a alguien, sse le
puede decir: oye esperas a alguien? Porque yo también y me aburro al hacerlo
que te parece si nos conocemos mientras que esperamos. Por cierto, me
llamo…
 Uno último, hacer mención a su estilo de vestimenta en específico: la
combinación de una prenda con su piel, cabello, etc y finalizas presentándote.

2) Empatía: Ponerse en el lugar de la chica para encontrar un tema de

conversación.
 Si está cansada o dormida: Lo siento, veo que estás medio cansada, pero no
pude resistirme a venir y intentar conocerte. Por cierto, me llamo….

 Durante el día, hablarle a una chica es raro, atípico y a veces incomodo, por
tanto, debes tener una entrada similar a esta: Hola, entiendo que esto es un
poco raro, pero no pude evitar acercarme. Lo siento, me llamo….
 3) Jugar con tus propias vulnerabilidades: vuelve tu miedo o ansiedad tu arma
para entrar a esa chica.
 Ejemplos: Oye me puedes ver que estoy súper nervioso, porque no hago esto
seguido, pero no te preocupes; seguro que cuando nos conozcamos mejor esto
será más fácil. Por cierto, me llamo….
 Jugar con nuestro miedo a nuestro favor, hará que la chica baje sus defensas y
tu miedo desaparecerá porque ya no tienes nada que esconder.

- Lo que apaga a las mujeres: qué no hacer

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=Mk9tF-ZSvrk&app=desktop

 No hacer que las cosas vayan rápido: no mostrar tus cartas antes de tiempo. Si
no generas atracción antes decir “te quiero”, la chica se irá (a pesar de que ya
lleven saliendo).
 Los sentimientos adelantados matan la atracción.
 Comportamientos, palabras o acciones que destruyen la atracción:
1) Ser muy emocional rápidamente o serlo todo el tiempo
2) Comprometerse rápido
3) Suplicar por su atención
4) No ser ningún tipo de reto para ella
5) Ser un gran reto para ella
6) Discutir mucho
7) Hablar mucho de uno mismo o no conectar con sus preferencias

 ¿Te gustaría que una chica estuviese muy enamorada de ti cuando tú no lo

estás, que todo el rato sea cariñosa, que fuese desesperada, necesitada, que
fuese demasiado fácil para ti, que no conecte o que no tenga nada en común
contigo?
 Hay hombres muy emocionales (tienen miedo a perderla y está necesitado) que
son muy sensitivos y tienen muy en cuenta lo que piensa la otra persona; y los
fríos (no conectan con la otra persona, no la tiene en cuenta ni la escucha).
 El éxito no se forja en los extremos, sino en el equilibrio que une las acciones,
palabras y experiencias.
 Consejo: cuando te relaciones con una mujer, no compartas demasiadas cosas
personales (a no ser de que te lo pregunte) y enfócate en hacer preguntas
abiertas para que ella también se comunique e invierta en la conversación. Con
estas dos acciones, se logrará una conversación interesante y valiosa.
 Cuando una persona invierte mucho tiempo en otra, le dolerá su partida;
mientras que a la otra no.
 - 10 preguntas para mejorar en el Daygame
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=uGAGTWdKFuQ&app=desktop

 Por la noche, las chicas salen en grupo; mientras que en el día será más difícil
acercarte a una porque estará sola o con sus defensas altas.
 Durante el día, se debe guardar el lado sexual y enfocarse en la conversación, a
diferencia de en la noche.
1) ¿Estoy realizando contacto visual?
 Es necesario para generar confianza en uno mismo.
2) ¿Estoy muy cerca durante la conversación?
 Distancia durante el día > distancia durante la noche
 Se debe ir reduciendo desde el momento en el que la chica sienta más
confianza.
3) ¿La he parado con confianza?
 Dejar todas las excusas de lado.
 La mentalidad debe ser: Esta chica quiere pararse conmigo.
4) ¿Estoy proyectando mi voz?
 Esto es clave para transmitir el mensaje que quieres de la manera que quieres.
 Hablar bajo demuestra inseguridad y vergüenza; mientras que hablar fuerte,
todo lo contrario.
5) ¿Estoy utilizando las afirmaciones adecuadamente?
 Preguntar para conocer detalles de la otra persona puede llegar a ser
incómodo.
 Para esto, es mejor usar afirmaciones que contengan preguntas camufladas. Por
ejemplo, oye tienes pinta de llamarte Ana o por esa manera de vestirte parece
que eres diseñadora de moda.
 La finalidad de esto es que te responda lo que quieres saber.
6) ¿Estoy consiguiendo su número de la manera adecuada?
  Cuando se consigue el número, solo quedan unos minutos más para seguir la
conversación.
 Para que ella no crea que lo único que querías era su número, quédate
hablando con ella. Así verá que lo interesante no es su número, sino ella.
7) ¿Mi lenguaje corporal es bueno?
 Es bueno para generar confianza.
8) ¿Estoy haciendo preguntas generadoras de confort?
 Si bien las afirmaciones sirven para sustituir preguntas cerradas, precisas o
puntuales; las preguntas abiertas sirven para que ella se involucre
emocionalmente o profundamente en la conversación. Por ejemplo: cuál fue la
historia más entretenida del último año.
9) ¿Estoy utilizando un contacto físico suave?
 Si bien es y debe ser menor durante el día, no está mal tocar a la otra persona:
(muñeca, los 5, etc). Pero, no se debe exagerar porque puede llegar a ser
incómodo.
10) ¿Me siento molesto si ella me rechaza?
 Pensar: No me está rechazando a mí, sino la situación. Existen muchísimos
factores que están imposibilitando la aceptación. (Sonríe y continúa).

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=Ogcl4bWdDMM
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=d2epPGMRQGI
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=_duckCFDm3w
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=5rd60_p_40Y
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=FAPp3Ho2HFA
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=QEv2NqAyUOw&t=542s
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=XAw-lqkpf7M