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Cuando la persona tiene síntomas leves, debe tomar regularmente contacto con la luz del
sol, hacer movimientos apropiados y desarrollar buenos hábitos que con certeza
beneficiarán su salud.
Si la depresión realmente aparece, uno puede considerar el uso de la medicina china. Una
prescripción de la antigua medicina china para la depresión consta de trigo, regaliz y sopa
de mistol rojo (especie de dátil originario del sur y este de Asia).
Ingredientes
15 gr de trigo,
15 gr de regaliz
50 gr de mistol rojo
Preparación
Lave el mistol rojo sin carozo, limpie el trigo y el regaliz. Luego póngalos en una olla,
agregue agua moderada, cocine hasta que el agua hierva, luego deje a fuego lento durante
10 minutos y luego apáguelo.
Efectividad
La naturaleza del trigo es normal y tiene un gusto dulce, tiene el efecto de nutrir el corazón
y calmar el espíritu. La naturaleza del regaliz y del mistol es cálida, y también tienen un
sabor dulce, estos tienen el efecto de curar las palpitaciones, la inquietud y otros síntomas
de conciencia. La combinación de los tres tiene un muy buen efecto en nutrir el corazón y
calmar el espíritu.