FISIOLOGÍA DEL DEPORTE

Volumen inspiratorio

1.- El volumen inspiratorio es la cantidad de aire que sale de los pulmones……………..(F)

2.- El volumen espiratorio es el aire que se queda en los pulmones………………………….(F)
3.- La frecuencia respiratoria es el número de respiraciones por minuto………………….(V)
4.- La respiración es el conjunto de inspiración más espiración………………………………….(V)
5.- Con el ejercicio físico se puede incrementar la de inspiración……………………………….(V)
6.- Al correr 100 metros la frecuencia respiratoria debe disminuir…………………………… (F)
7.- Con la inspiración sale anhídrido carbónico…………………………………………………………..(F)
8.- Con la expiración sale oxigeno……………………………………………………………………………….(F)
9.- En reposo la frecuencia respiratoria es de 16 a 20 por minuto………………………………(V)
10.- En un carrilero que sube y baja la frecuencia respiratoria se mantiene en 16 minutos por
minuto……………………………………………………………………………………………………………………….(F)

FISIOLOGIA
1.- Fisiología significa funcionamiento…………………………(V).
2.- Fisiología significa bioquímica…………………………………(F)
3.- El ejercicio físico obliga al corazón a trabajar con menor intensidad………………………(F)
4.- Con el entrenamiento deportivo se busca fortalecer al corazón…………………………….(V)
5.- Con el entrenamiento un ser humano no puede resistir presiones de 160/180………(F)
6.- El sedentario resiste frecuencia cardiaca de 160 latidos por minuto por 4 minutos (F)
7.- La estimulación temprana ayuda al niño a ganar coordinación psicomotriz…………..(V)
8.- Los principios del entrenamiento deportivo biológicos tienen que ver con la biología y la bioquímica………(V)
9.- Es necesario conocer la fisiología para conseguir forma física…………………(V)
10.- El entrenamiento deportivo no es necesario para que el campeón adquiera la maestría en su deporte…….(F)

1.- La frecuencia cardiaca no es igual que el pulso……………..( F )

2.- La frecuencia cardiaca es el número de latidos cardiacos por minuto……………….( V )
3.- La frecuencia cardiaca es el número de repeticiones por minutos…………………….( F )
4.- La frecuencia cardiaca es el número de latidos por hora……………………………………( F )
5.- La frecuencia cardiaca es el indicador del trabajo cardiaco………………………………..( V )
6.- En reposo la frecuencia cardiaca es de 120 latidos por minutos…………………………( F )
7.- En reposo la frecuencia cardiaca es de 60 latidos por minutos…………………………..(V)
8.- Al correr 100 metros planos la frec uencia cardiaca es de 42 latidos por minutos…………………(F)
9.- Al correr 50 metros a toda velocidad la frecuencia cardiaca es de 180 latidos por minutos………………(V)
10.- El pulso lo encuentras en la arteria radial……………………………(V)

1.- Fisiología del ejercicio es el estudio de las enfermedades del deportista.

2.- Diástole es el llenado del corazón……………….(V)
3.- Sístole es la salida de sangre del corazón…………….(V)
4.- Al pulso se lo siente en el hígado……………………(F).
5.- Al pulso se lo siente en el cuello…………………….(V).
6.- La frecuencia cardiaca en reposo es de 60 a 100 latidos por minutos………………..(V).
7.- Si usted toma el pulso en 10 segundos, para saber al minuto debe multiplicar el resultado por 6………….(V).
8.- En un deportista que ha corrido 90% de intensidad 400 metros es normal que tenga 100 latidos al momento de
terminar la prueba…………………………(V).
9.- En un deportista con soplo cardiaco puede presentarse muerte súbita………………………….(V).
10.- en un nadador que nada 90% de intensidad es normal que su frecuencia cardiaca sea de 160 latidos por minuto al
terminar la prueba…………………….(V).
1.- la presión arterial es la fuerza de los pulmones…………………(F).
2.- la presión arterial es sistólica o mínima.
3.- la presión arterial es diastólica o mínima.
4.- si un deportista tiene 120/70, el valor 120 es máximo……………..(V).
5.- en la frase anterior el valor 70 es el diastólico…………….(V)
6.- es normal que un deportista que ha recorrido 800 metros planos tenga 170/80 de presión arterial…………….(V).
7.- los sistemas bioenergéticos solo tienen los deportistas……….(F)
8.- los sistemas bioenergéticos son aeróbicos y anaeróbicos……………..(V)
9.- los sistemas bioenergéticos sirven para producir moléculas de ATP……………(V)
10.- a) ATP significa Adenosin Difosfato……………..(F)
b) ATP significa Adenosin Trifosfato………………..(V)

1.- la presión arterial es la fuerza muscular……………………(F)

2.- la presión arterial es la fuerza del corazón……………………..(V)
3.- la presión arterial es máxima y mínima……………..(V)
4.- la presión mínima también se llama diastólica…………..(V)
5.- la presión máxima también se llama sistólica……………….(V)
6.- presión arterial 120/60, el valor 60 es de la minima…………………….(V)
7.- si corre 100 metros planos la presión máxima llega a 110……………(F)
8.- si corre 100 metros planos la presión arterial llega a 170…………………(V)
9.- si al correr 200 metros la presión es de 180/110 es normal…………….(V)
10.- si a los 10 minutos la presión arterial sigue en 180/80 es signo de buena recuperación……………(F)

1.- los sistemas bioenergéticos nos sirven para producir ATP…………………….(V)

2.- ATP significa – adenosin di fosfato……………………………..(F)
3.- los sistemas bioenergéticos son aeróbicos y anaeróbicos.
4.- los sistemas energéticos anaeróbicos son el láctico y el oxidativo.
5.- el niño puede contrarrestar fácilmente el exceso de ácido láctico.
6.- el sistema aeróbico es el que produce mucho ATP………….(V)
7.- el sistema de la fosfocreatina es el de la explosividad……………(V)
8.- la frecuencia cardiaca es importante para entrenar los sistemas bioenergéticas………..(V)
9.- valorar la lactacidemia es necesaria para saber cómo está el sistema oxidativo.
10.- el futbolista debe tener desarrollado solamente su sistema oxidativo……………..(F)

1.- el cerebro es el principal órgano del sistema nervioso………………(V)

2.- el cerebro es importante para la concentración…………………………(V)
3.- El cerebro necesita del sistema oxidativo o aeróbico………….(F)
4.- los receptores reciben estimulo………………………………….(V)
5.- los sistemas nerviosos es central y periférico…………(F)
6.- el sistema nervioso periférico es el cerebro…………….(F)
7.- el sistema nervioso central está dado por los nervios………….(V)
8.- el sistema nervioso está vinculado en el gesto técnico……………..(F)
9.- la mielina es parte del nervio y tiene que ver con el entrenamiento deportivo……………(F)
10.- en el entrenamiento los niños no es necesario la mielinizacion……………..(F)