Le sette regole dell’amore

Matteo Barbieri
Trainer in Pnl
Life e business Coach
Ricevo presso gli studi in:
Milano
Bergamo
Brescia
Verona
Pietrasanta (Lucca)
Tel 3389368752

www.matteobarbiericoach.it
info@matteobarbiericoach.it

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 Una sana comunicazione è il pilastro di ogni
relazione.

Parlare, piangere e ridere insieme, conoscersi, confrontarsi

comprendersi e ascoltare sono fattori di estrema importanza per qualsiasi unione d’amore, in
grado di rafforzare il legame che nasce spontaneamente tra due persone trasformandolo in
una solida connessione emotiva.
Per raggiungere e mantenere una condizione di armonia e serenità, dove i
partner sentono di dare e ricevere in modo equilibrato e dove l’unione è
rispettata nel suo valore, sono necessari impegno, volontà e senso di
responsabilità da parte di entrambi.

Cosa puoi fare durante la tua vita quotidiana per proteggere e potenziare la
connessione emotiva fra te e il tuo partner, sia quando le cose vanno per il
meglio, sia quando attraversate momenti difficili?
Secondo alcuni studi, uno dei principali motivi per cui le coppie hanno poche
occasioni per creare un giusto rapporto emotivo è la MANCANZA DI
TEMPO. E’ molto importante e utile sapersi ritagliare alcuni momenti da
dedicare esclusivamente alla coppia.
Andrò ad elencarti alcune delle azioni più utili ed importanti che spesso tratto
nelle sessioni private a fianco di coppie o persone singole che decidono di
affrontare questo per - corso con il mio supporto.

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 Un modo speciale per rafforzare ogni giorno il vostro legame
emotivo.
Trova l’occasione di uno scambio significativo con la persona che ami.

1. Un abbraccio seguito da un bacio, sono gesti affettuosi che possono

significare: Sono felice, ti penserò durante la giornata, mi manchi già.

2. Una breve telefonata, un messaggio divertente inviato durante la giornata di

lavoro sono un buon modo per dire ti sto pensando.

3. Durante la cena: spegni la televisione e accendi la musica con canzoni

rilassanti, crea l’atmosfera ideale per l’umore di entrambi. Parlate di come
avete trascorso la vostra giornata con toni leggeri. Evitate di soffermarvi
troppo su argomenti che suscitano discussioni, alternate con il parlare dei
momenti piacevoli trascorsi durante il giorno. E se ci sono figli piccoli da
accudire? è ancora più importante avere del tempo per te e il tuo partner,
fallo dopo aver messo a letto i bambini. Conversa con lui davanti a una
bevanda calda.

4. Quando vai a letto, se possibile, cercate di coricarvi insieme, lasciando fuori

dalla camera da letto le tensioni della giornata o le discussioni.

5. Trovare modi sani ed equilibrati per confrontarsi su spese, investimenti e

risparmi è basilare.

6. Chiedere scusa o rimediare a sentimenti feriti dopo un litigio. Se avete

litigato appena svegli, il bacio prima di uscire di casa può essere una buona
occasione per chiedere scusa. Trovate l’opportunità, prima di uscire di casa,
faccia a faccia, per dire: “Mi dispiace per quello che ho detto poco fa”.

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7. Ai momenti di gioia e successo se ne alternano sempre altri di stanchezza,
scoraggiamento o delusione. In questi momenti può essere confortante
ritrovare del tempo da dedicare alla coppia per far si di infondere sicurezza e
pace. Dimostra al partner che, qualunque cosa accada fuori dalle mura di
casa, la vostra relazione rimane un saldo rifugio dove trovare sostegno e
comprensione. Uscite a fare due passi e fatti raccontare cosa è successo.
Insomma, trovate un momento per stare tranquilli e parlare in modo sano di
questa questione “amara”.

Matteo Barbieri
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