Soldier JA

Participantes: Un hombre y una mujer (guía mayor)

Puntaje: Cumpliendo el tiempo de requisito.
Especialidad: Aptitud física.
Tiempo: El que el club haga.
Instrucciones:
El evento será un circuito en el cual participaran en grupos de 4 clubes por bloque. Cada
disciplina tendrá un juez el cual llevará el tiempo. Entre cada club, tendrán un espacio de 10
minutos para que comience el siguiente.
El primer punto será una carrera de 200 metros. Seguido a esto llegarán a un punto en el
cual harán un salto de longitud (el juez medirá en el momento el salto). Terminando el salto,
llegarán a un punto donde se evaluará la fuerza y la resistencia del guía mayor, la cual consta
de abdominales, lagartijas y push ups (flexiones de brazo en barra/dominadas) y para
finalizar el circuito llegarán a una estación donde habrá una cuerda la cual deberán saltar sin
parar.

JÓVENES
PISTA
Carrera de 200 metros en 29 segundos.

CAMPO
Salto largo sin impulso 2.2 metros.

FUERZA Y RESISTENCIA
Flexiones de tronco desde la posición acostada
(abdominales) - 55 en 2 minutos.
Flexiones de brazos en la barra (push up) - 12.
Flexiones de brazos sobre el piso (pull up) - 30.

COORDINACIÓN, AGILIDAD, EQUILIBRIO

Saltar la soga – mínimo de 300 veces sin perder.

Puntaje:
El puntaje se dará si se cumplen los requisitos de cada uno de los
cuadros que aparecen arriba (jóvenes)
Si se cumple con el requisito de tiempo, obtendrán 100 puntos por
ejercicio, si no se cumple el requisito del tiempo, se le dará 50 puntos
por participación.
 Soldier JA

Participantes: Una mujer (guía mayor)

Puntaje: Cumpliendo el tiempo de requisito.
Especialidad: Aptitud física.
Tiempo: El que el club haga.
Instrucciones:
El evento será un circuito en el cual participaran en grupos de 4 clubes por bloque. Cada
disciplina tendrá un juez el cual llevará el tiempo. Entre cada club, tendrán un espacio de 10
minutos para que comience el siguiente.
El primer punto será una carrera de 200 metros. Seguido a esto llegarán a un punto en el
cual harán un salto de longitud (el juez medirá en el momento el salto). Terminando el salto,
llegarán a un punto donde se evaluará la fuerza y la resistencia del guía mayor, la cual consta
de abdominales y lagartijas y para finalizar el circuito llegarán a una estación donde habrá
una canasta (de baloncesto) en el cual harán tiros.

SEÑORITAS
PISTA
Carrera de 200 metros en 32 segundos.

CAMPO
Salto largo, sin impulso, 1.88 metros.

FUERZA Y RESISTENCIA
Flexiones de tronco desde la posición
acostada, 40 en 2 minutos.
Flexiones de brazos sobre el piso,
modificadas, 22.

COORDINACIÓN, AGILIDAD, EQUILIBRIO

Baloncesto lanzamiento libre, 7 de cada 10
tiros.

Puntaje:
El puntaje se dará si se cumplen los requisitos de cada uno de los
cuadros que aparecen arriba (señoritas)
Si se cumple con el requisito de tiempo, obtendrán 100 puntos por
ejercicio, si no se cumple el requisito del tiempo, se le dará 50 puntos
por participación.