Anamneza:

Viviana s-a prezentat la cabinet si a solicitat psihoterapie deoarece in ultima vreme nu se simtea prea
bine si nu intelegea motivul deoarece, in mod obiectiv, spunea ea, nu existau probleme mari in viata ei.
Pe parcursul mai multor sedinte, si-a amintit anii frumosi din copilarie petrecuti la bunici la tara, dar si
sentimentele de tristete ce le-a trait in urma separarii parintilor. A crescut cu mama sa, aceasta i-a oferit
toate conditiile pentru a se dezvolta armonios si a invata. Mama a fost foarte implicata in cariera si s-a
bucurat de performanta profesionala si venituri financiare substantiale. In timpul liceului, Viviana s-a
indragostit si a plecat de acasa cu prietenul ei. Oricat a insistat mama, ea nu s-a reintors acasa, chiar a
intrerupt si scoala pentru cativa ani. Dupa varsta de 18 ani, a inceput sa munceasca si si-a continuat
studiile, relatia a fost incheiata deoarece a realizat incompatibilitatea dintre ea si prieten. Viviana avea
aspiratii inalte spre studiu si statut social in timp ce prietenul ei nu impartsea aceleasi valori. A absolvit
doua facultati, s-a integrat psihosociofamilial si si-a facut un prieten cu care impartasea aceleasi valori
si principii de viata. La varsata de 32 ani a descoperit ca are cancer mamar, s-a programat mintal
pozitiv pentru lupta cu boala si a fost tot timpul optimista pe parcursul recuperarii; in final, ea a invins
cancerul. A trecut prin perioade grele, in special, ca i-a fost afectat si fizicul, un san i-a fost extirpat, a
ramas cheala. Au trecut de atunci 5 ani, s-a casatorit si are un copil, o familie. In ultima vreme, are vise
cu cosmar, o slaba concentrare la serviciu, dificultati de adormire si anxietate. Se intreaba de ce se
intampla toate acestea acum dupa ce a invins boala, ea nu poate intelege cauza. Presupune ca poate a
fost socata de vestea pe care i-a dat-o o prietena care si ea a trecut prin aceeasi situatie, Viviana chiar a
vizitat-o in acest timp, numai ca aceasta a decedat recent. Pe parcursul psihoterapiei, a evitat cat de
mult a putut sa abordeze experienta legata de trauma data de cancer. Pacienta a consultat si medicul
psihiatru care i-a prescris o medicatie pentru anxietate si insomnie.

Situatii stresante de viata

 Trauma in copilarie data de separarea parintilor
 Suferinta in dragoste, separarea de prima iubire
 Stresul dat de intreruperea scoliil
 Conflictele cu mama
 Stresul cumulat prin actvitatea profesionala si continuarea studiilor la doua facultati in acelasi
timp in orase diferite implicand si naveta
 Diagnosticarea, boala traite ca trauma
 Afectarea integritatii fizice, caderea parului pe perioada recuperarii
 Teama, anxietatea, suferinta, trauma bolii
 Aflarea vestii ca si prietena ei cea mai buna are cancer
 Moartea celei mai bune prietene

Lista de probleme
 Anxietate
 Insomnie
  Vise cu cosmar
 Slaba concentrare in activitate
 Afectarea personalitatii, a familiei si a carierei

Lista de obiective
 Intarirea egoului
 Echilibrarea personalitatii
 Instalarea somnului natural si renuntarea la somnifere

Metode si tehnici psihoterapeutuce

 Convorbire nondirectiva
 Psihoterapie prin relaxare si sugestii pozitive de incurajare si reechilibrare psihologica
 Tehnici si metode suportive de abordare a anxietatii in stare de relaxare, tehnici de imagerie cu
recomandarea de “aruncare a gunoiului”
 Alinarea copilului interior speriat si traumatizat, deschiderea dialogului cu acesta
 Consilierea de cuplu, sotul Vivianei este un aliat si un bun suport
 Hipnoterapia
 Revizuirea si recadrarea experientelor trecute negative intr-un mod creativ si securizant
 Tehnici NLP de ancorare in stari resursa pzitive
 Explorare viselor pri metoda Jung Senoi Kaplan

Efectele psihoterapiei
 Obtinerea catharsisului emotional, descoperirea progresiva, prelucraea si integrarea materialui
traumatizantl
 Intarirea eului
 Echilibrarea personalitatii
 Cresterea puterii de concentrare la serviciu si a performantelor profesionale
 Instalarea somnului natural, pacienta a renuntat la medicamente urmand sugestiile medicului
 Cresterae increderii, a sigurantei de sine
 Puterea de a se ocupa de familie, de cresterea si educarea copiluli
 Cresterea tolerantei fata de mama sa, care este distanta fata de fiica si nepoata ei
 Pacienta este multumita de efectele terapiei si mi-am luat ramas bun dupa 12 sedinte. Ea si-a
propus sa mai vina din cand in cand pentru a se mentine intr-o forma optima prin
convorbire.”Asa cum imi fac timp sa merg la coafor sau la cosmetica, tot asa imi voi face timp
si pentru sufletul meu venind la cabinetul de psihoterapie.

Concluzii
 Pacienta si-a reechilibrat personalitatea si a avut ocazia ca prin psihoterapie sa recupereze
anumit amintiri, sa le restrucureze si sa le integreze.
  A fost focalizată în special pe prezent şi viitor evitand să insiste pe situaţiile traumatizante din
trecut, iar apoi a vorbit mai mult în treacat despre ele nedorind să se tulbure prea mult. I-am
respectat alegerile, doar am fost acolo, pe drum cu ea, atunci cand trebuia s-o însotesc.
 A învatat să-şi managerieze trăirile învatand să practice acasă câteva tehnici de autocontrol.
 Când am încheiat psihoterapia, a mărturisit că teama ei cea mai mare fusese, evident, moartea.
 Frica de moarte a reaparut cu ocazia înmormantarii celei mai bune prietene.
Autor: Psiholog dr. Aurelia MORARU