EL ENFOQUE GESTALTICO FRITZ PERLS

(PRINCIPALES CITAS Y/O SUGERENCIAS PARA EL TERAPEUTA)

11/02/18
Salvador Antonio Rojas Villa
Escolarizado 60
 En terapia tenemos que restablecer la capacidad del neurótico de discriminar. Tenemos que
ayudarle a descubrir que es el mismo y que no es el mismo; lo que realiza y lo que le frustra.
Tenemos que guiarlo hacia la integración. Tenemos que asistirlo hacia la búsqueda del balance y
de los limites adecuados entre el mismo y el resto del miundo.es fácil decir “se tú mismo”, pero
para el neurótico hay miles de obstáculos en el camino, podemos dedicarnos a remover estos
obstáculos uno por uno, ya que esto es lo que debería ocurrir en la terapia.

 El proceso terapéutico (que es el establecimiento del sí mismo mediante la integración de las

partes disociadas de la personalidad) debe llevar al paciente al punto de que ya no es neurótico.

 Si no ocupamos las interrupciones per se, estaremos ocupándonos del cuadro clínico directo, de
la vivencia de que esta el paciente, nuevamente vemos que estamos tratando con la superficie
que está presentando sí misma, no hay necesidad de adivinar e interpretar, escuchamos la
interrupciones una frase o nos percatamos de que el paciente mantiene le aliento o vemos que
empuña la maño como para golpear a alguien, o está moviendo sus piernas como para patear y
observar como interrumpe el contacto con el terapeuta dirigiendo su mirada a la pared.

 El terapeuta agudo podrá encontrar bastante material ahí bajo su nariz; solo necesita abrir bien
los ojos y se requiere que este esté completamente vacío sin ideas preconcebidas. El contacto
siempre ocurre en la superficie.

 Cuando el paciente hace una afirmación que al terapeuta le parece ser una proyección, le
pedimos hacer una de varias cosas, si ha estado hablando en términos de”it”, “me Molesta”,
tenemos que conseguir que se asocie así mismo con su dolor de cabeza de modo que esto no es
un “ALGO” Sino parte de si mismo. Si profiere opiniones de otros que son proyecciones, “yo no
le gusto a ellos” o “siempre están tratando de mangonearme”, le pedimos que invierta la
afirmación “a mí no me gustan” o “estoy siempre tratando de mangonear a los demás” y puede
que lo mantengamos repitiendo esto hasta que emerja una expresión de sí mismo.
 Lo que el paciente trae en primer plano siempre esta dictaminado por el impulso de
sobrevivencia operante en ese momento.
 La terapia gestáltica tiene como premisa básica que al paciente le falta auto apoyo y que el
terapeuta simbolice el sí mismo (ser) incompleto del paciente. Por lo tanto el primer paso en la
terapia es entonces averiguar qué es lo que necesita el paciente.
 El enfoque terapéutico en la utilización de herramientas del terapeuta de la frustración y la
satisfacción diciendo que el terapeuta debe frustrar aquellas expresiones del paciente q, sus que
reflejan su auto concepto, sus técnicas de manipuladoras y sus configuraciones neuróticas, y
debe satisfacer aquellas expresiones del paciente que son verdaderamente expresiones de sí
mismo del paciente.

 "Sólo un fenómeno puede ocupar el primer plano, cada vez".

 “La conciencia es subjetiva. Nos percatamos de nosotros por medio de nuestro cuerpo y de
nuestras emociones. Nos percatamos del mundo por los sentidos. No puedo percibir tu
conciencia. Conozco sólo tu conducta observable y lo que estés dispuesto a compartir.”
 La persona "¿Cómo siente su propio continuo cambio interno?"

 “Al no vivenciar necesidades e impulsos, la auto-regulación organísmica se deteriora,

necesitando confiar en regulaciones moralistas.”
 “Las cosas no existen; cada acontecimiento es un proceso; la cosa es meramente una forma
transitoria de un proceso eterno.
Todo está en un flujo.
Nunca nos bañamos dos veces en el mismo río.”

 “Sé cómo tú eres”

 La angustia es la brecha entre el "ahora" y el "después".

 “El organismo lo sabe todo. Nosotros sabemos muy poco.
La intuición es la inteligencia del organismo.”

“Cada vez que rechazas el contestar una pregunta, ayudas a la otra persona a usar sus propios
recursos. “

 “Aprender no es más que descubrir que algo es posible. Enseñar es mostrarle a alguien que algo
es posible.”
 “Si tienes dificultad en comunicarte con alguna persona, busca en los RESENTIMIENTOS.
Encontrar aquello con lo que estás resentido y EXPRESARLO y hacer que tus exigencias sean
explícitas.”
 "Pero" es una palabra asesina.

“Si uno se siente perseguido por un ogro y se convierte en el ogro, la pesadilla desaparece.”

“Si te sientes convencido de algo, dilo. Expón tu verdadero yo. Siente lo que dices.”

“Los cambios deliberados no resultan. Los cambios se realizan solos.”

“Hay dos grandes mentiras: "yo quiero" y "yo trato".”

 "Abandona tu mente y dedícate a tus sentidos"

 "Intentar es mentir. Lo intentaré quiere decir que no tienes intención sería de hacerlo. Si de veras
piensas hacerlo, di: "lo haré"; y si no, di: " no lo haré". Hay que hablar claro para pensar claro y
obrar claro"

 "Si uno se siente incómodo con alguien puede estar seguro que no hay una comunicación
verdadera. Tan pronto como uno expresa genuinamente desaparece toda la incomodidad."

 “El "cómo" de la deformación de sí mismo es el primer paso por el sendero hacia convertirse a sí
mismo. Puede ser la rigidez de un miembro del cuerpo, los latidos acelerados del corazón, o
alguna incomodidad, etc…”
 “Al mismo tiempo que nos ocupamos de la conciencia del paciente respecto a cómo se
experimenta a sí mismo, cumplimos el requisito de trabajar en el presente.”

 "Estar presente ahora consiste en unir nuestra atención y nuestra conciencia".

 “El terapeuta busca constantemente las formas de estar en contacto con el "cómo" de los sucesos
que ocurren en el presente. Atiende el flujo de la conciencia del paciente.”
 “La meta de la terapia es asegurarnos que el paciente llegue a conocer cuando se experimenta a
sí mismo, cuando percibe su mundo y cuando hace uso de su intelecto.
 "En la terapia, estamos involucrados críticamente con el proceso intelectual (ZIM o zona
intermedia) como la forma de existencia que imposibilita que nos experimentemos nosotros
mismos y evita que veamos y oigamos el mundo".
 "El paciente descubre cómo usa la cabeza para bloquear la experiencia y la percepción".

 “El método básico es por medio de la conciencia continua. Se pide al paciente que exprese,
alternadamente, en voz alta, la conciencia que tenga de sí mismo y el mundo. Interrúmpasele
cuando incluya sus pensamientos...”

 “Al trabajar con el medio continuo de la percepción, el cliente comienza a experimentar lo que
significa "dejar que las cosas ocurran".

 “Cuando el paciente haya aprendido a compartir su percepción de su propio cuerpo y de sus

emociones, tal como fluyen, hágase que deliberadamente añada su fantasía. Ejemplo: "Veo tu
cuerpo...ME IMAGINO QUE ESTÁS...Yo me siento..."
 “Al principio, antes que el paciente haya tenido una conciencia clara de sí mismo, dice que "ve"
tristeza, que "siente" fracaso, que "sabe" que alguien lo va a culpar. Presenta como un hecho
establecido las diversas variedades de lo que imagina.”
 Al comenzar la terapia "Más del 90% de lo que ocurre es proyección”. “Confía, "con el tiempo
algo surgirá”. “No empujes el río; fluye por sí mismo". "El flujo interno de los acontecimientos
es el estado humano natural". Cada uno de nosotros, en cualquier momento, estamos
"interminados o no resueltos emocionalmente", y la naturaleza del flujo emocional es permitir
que se transforme en conciencia lo no terminado.

 “Cuando el paciente no indica percepción de lo que a nosotros nos parece un fenómeno evidente
y claro, podemos hacer algo mejor que esperar: podemos compartir nuestra percepción. Lo que
interesa es percibir al paciente con suficiente claridad para saber si permite el proceso de su
propio flujo o si se detiene a sí mismo.”

 “Vigílese el retraimiento del paciente, para descubrir qué es lo que evita. Si se siente incapaz de
enfrentarse a lo que ocurre en torno suyo en el momento presente, puede pedirle que cierre los
ojos y se aleje fantasear, como quiera. Cuando regresa, se compara el lugar al que ha ido en su
fantasía, con la situación aquí y ahora.”

 "El contacto es la apreciación de las diferencias". Puedo estar contigo únicamente si estoy seguro
de que tú eres "no-yo". Lo contrario es la confluencia (fluir con).”

 "La percepción per se -en sí y por sí- puede ser curativa"


“La terapia Gestalt es demasiado valiosa para utilizarla solo con los enfermos.”