Licuado de piña, apio, toronja, nopal y miel que

ayuda a Quemar Grasa

30 mayo, 2016 | Licuados, Salud y Nutricion

721

Les presentamos otra interesante propuesta que ayudará a tu cuerpo a quemar grasas de
cara al verano, gracias a este licuado de piña, apio, toronja, nopal y miel.

Ingredientes del Jugo

 1 Rebanada de Piña

 2 Varas de Apio

 2 Toronjas

 ½ Nopalito

 1 Cucharada Miel de Abeja

Manera de preparar el Jugo

1. Comenzaremos lavando y desinfectando perfectamente las frutas y las verduras.

2. Luego vamos a extraer el jugo de las toronjas de forma manual o con juguera.

3. Ahora vamos a utilizar un extractor de jugos para la piña, el apio y el nopalito.

4. A los jugos extraídos de piña, apio y nopalito, le vamos a agregar el jugo de toronja y
la cucharada de miel de abeja para endulzar.
5. Es necesario mezclar bien esta preparación y recomendamos beberlo enseguida, ya que de
esta forma puedes aprovechar mejor todos los nutrientes y vitaminas naturales.

Si te gustan estos preparados, seguramente necesitarás con frecuencia usar licuadoras,

jugueras y extractores de jugo, entre otros electrodomésticos. Si aún no tienes uno de estos
aparatos, visita la tienda en línea de TodoCasa, aquí.Licuado de piña, apio, toronja, nopal y
miel que ayuda a Quemar Grasa

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Tags: apio, miel, nopal, piña, quemar grasa, toronja

El Jugo de Piña, Toronja y Manzana, ¡Quema

Grasa y Proporciona Vitamina C!
21 abril, 2016 | Jugos

276

Vamos a ver un práctico y delicioso jugo que te permitirá obtener vitamina C y quemar
grasas.
 Los ingredientes son:

 2 Toronjas

 1 Rebanada de Piña

 1 Manzana Grande

Vamos al Procedimiento:

1. Primero Lava y desinfecta perfectamente la fruta.

2. Parte la Toronja en dos y extrae su jugo.

3. Luego pasa por el extractor de jugos la manzana en trozos y la piña.

4. Es momento de que mezcles todo perfectamente con el jugo de toronja.

5. Recuerda, tómalo inmediatamente para que aproveches todos sus nutrientes.

Para la mayoría de los jugos es recomendable consumirlos en el momento, aunque en

algunos casos por cuestiones de tiempo y agenda puedes prepararlos para almacenar. En
este caso, necesitas un buen refrigerador o congelador para tenerlos listos cuando quieras
tomarlos, o bien, simplemente si quieres conservar tus frutas y verduras adecuadamente,
para ello adquiere congeladores de la mejor tecnología a precios baratos en
Walmart.com.mx

Este jugo de piña, toronja y manzana es recomendado para personas que les gusta
mantenerse en forma y es una bebida deliciosa por la excelente combinación de sus frutas
y sabores.El Jugo de Piña, Toronja y Manzana, ¡Quema Grasa y Proporciona Vitamina C!

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Tags: manzana, piña, quema grasa, toronja, vitamina c

Tres Jugos Verdes Para Personas Con Diabetes

8 enero, 2016 | Jugos, Licuados, Salud y Nutricion

La diabetes es una enfermedad crónica

degenerativa, la cual hace que el organismo pierda la capacidad de producir insulina o
que el organismo use la insulina eficazmente. La insulina es una hormona que es fabricada
en el páncreas. La insulina permite que el azúcar (glucosa) de los alimentos se introduzca
en las células del organismo, en donde se convierte en energía para que funcionen los
músculos y los tejidos. Cuando una persona está enferma de diabetes las células no
absorben adecuadamente la glucosa y con esto daña los tejidos del cuerpo al paso de los
años.

En este artículo veremos tres recetas de jugos verdes para personas con diabetes, el
primero de los jugos está hecho a base de Ejotes y Col de Bruselas, otro
de Nopal, Apio y Toronja y el último de Nopal con Aloe Vera.

Las preparaciones son sencillas y solo debes utilizar los utensilios típicos de cocina, y
pequeños electrodomésticos con batidoras o licuadoras que puedes encontrar
en http://todocasa.mx donde verás muy buenas opciones e ideas para la presentación como
las Mason jars de vidrio.

Jugo 1. Jugo de Ejotes y Col de Bruselas

Los ejotes tienen propiedades diuréticas y digestivas, por el bajo contenido calórico hace
que los ejotes sean altamente recomendables cuando se quiera bajar de peso y/o se quiera
seguir una dieta. Tienen propiedades muy remineralizantes, son fáciles de digerir (no
producen flatulencias) y pobres en sodio, lo que los convierte en ideales para la gente con
hipertensión.
 La col de Bruselas pertenece al grupo de las verduras frescas, tiene la propiedad de
beneficiar la vista, la piel, el oído y el aparato respiratorio. Gracias al alto contenido
en vitamina C que contiene, la col ayuda a reducir los síntomas del resfriado, a
combatir el estreñimiento, también se recomienda en la etapa de la menopausia en las
mujeres.

Ingredientes Jugo de Ejotes y Col de Bruselas

 3 ejotes tiernos.

 3 coles de Bruselas.

 1 vaso con agua.

Procedimiento:

Lavar y desinfectar perfectamente bien las verduras.

Partirlas en trozos pequeños e introducirlos en el vaso de la licuadora.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea, tomar un vaso de este jugo diariamente.

Jugo 2. Jugo de Nopal, Apio y Toronja

El nopal, al combinarlo con toronja y apio, constituye una enorme fuente de nutrientes y
fibra, por lo que es ideal para reducir el nivel de azúcar en la sangre.

Ingredientes Jugo de Nopal, Apio y Toronja

 1 nopalito tierno.

 1 rama de apio.

 Jugo de dos toronjas.

Procedimiento:

Colocar en la licuadora el nopal tierno y la rama de apio, luego agregar el jugo de la toronja.

Licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Tomar el jugo recién hecho una hora antes
del desayuno.

Jugo 3. Jugo de Nopal con Aloe Vera

 Ingredientes Jugo de Nopal con Aloe Vera

 1 nopal tierno.

 2 calabacitas tiernas.

 5 cm de aloe vera

 4 hojas de diente de león.

 3 ejotes tiernos.

 1 vaso con jugo de toronja.

Preparación:

Lavar y desinfectar perfectamente bien los ingredientes.

Picar los ingredientes en trozos pequeños.
Depositar todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta obtener una mezcla
homogénea. Tomar un vaso de este jugo dos o tres veces por semana, preferentemente en
ayunas y hacer ejercicio como una caminata pequeña y luego incrementar la caminata a
más distancia.
 Jugo de Papaya, Naranja y Mango, para
Digestión y Defensas
Por Nayeli agosto 11, 2016

 Tiempo de preparación : 15 minutos

 Rendimiento : 1

Ingredientes
 Papaya - 1 tza.
 Naranja - 1 a 2 pzas.
 Mango - 1 tza.
 Semillas de chía - 1 cda.
Instrucciones
1. Para preparar este jugo vamos a picar las frutas yo en este caso ya tenía la papaya y
el mango picado en trozos medianos para poder pasarlos por el extractor de jugos,
yo estoy utilizando el extractor de jugos Hurom, pero también se puede hacer con
cualquier otro e incluso se puede preparar con la licuadora.
2. Para utilizar el extractor de jugos Hurom es importante retirar la piel de las
naranjas para que la podamos pasar por el extractor si tienes un extractor de
cítricos este paso no es necesario.
3. Procesar o licuar toda la fruta hasta obtener el jugo.
4. Incorporar al zumo o jugo la cdta. de chía esto le da textura y enriquece en
nutrientes nuestro jugo.
5. Servir el jugo frío o con algunos hielos.

Recomendaciones de la cocina:

 Puedes agregar miel o edulcorante para hacer tu jugo más dulce, pero en lo personal no
creo que haga falta ya que es una bebida que se prepara con frutas muy dulces.
 Puedes adicionar más frutas para enriquecer esta bebida o sustituir alguna, por ejemplo,
puedes agregar: melón o zanahoria para darle más sabor a la preparación.
 Agrega alguna especia para darle variedad a tu bebida, el jengibre es un excelente
complemento.
 Jugo de calabaza y otras frutas: bebida sana
y natural. Receta fácil
Por Nayeli octubre 5, 2016

 Tiempo de preparación : 15 minutos

Ingredientes
 Puré de calabaza - 1 tza.
 Manzanas - 3 pzas.
 Peras - 2 pzas.
 Durazno - 2 pzas.
 Vainilla - 1 cdta.
 Canela - 1 cdta.
 Jengibre en polvo - 1/2 cdta.
 Clavo en polvo - 1/2 cdta.
Instrucciones
1. Para preparar esta receta vamos a utilizar puré de calabaza, puedes comprar el puré
o lo puedes preparar en casa, aquí te comparto la receta: Puré de calabaza
2. Con el objetivo de obtener la mejor textura y sabor en el jugo es importante que
utilicemos un extractor de jugos que jugos, yo estoy utilizando un
extractor hurom pero cualquier otro que tengas en casa te puede servir.
3. Cortar las manzanas en cuartos retirando el corazón de las manzanas para que sea
más fácil de procesar.
4. Cortar las peras de la misma forma que las manzanas y vamos a retirar el corazón
también.
5. Cortar los duraznos, vamos a abrir por la mitad y retirar la semilla con mucho
cuidado, rebanamos en trozos para que sea fácil de procesar.
6. Una vez que tengas todas las frutas listas vamos a comenzar a procesarlas, agrega
poco a poco hasta extraer todo el jugo.
7. Mezclar el jugo con el puré de calabaza hasta que integremos todo junto con el jugo
de manzana, pera y duraznos.
8. Agregar las especias para darle mucho aroma y sabor a la receta, es importante
señalar que no hace falta incorporar azúcar ya que el azúcar natural de las frutas le
 dará el sabor necesario, pero si consideras que hace falta puedes agregar un poco de
miel o algún edulcorante.
9. Servir el jugo frío o caliente como más te guste.

Jugo de remolacha, zanahoria y limón.

Zumo sano, refrescante y nutritivo
Por Nayeli octubre 16, 2016

 Tiempo de preparación : 15 minutos

 Rendimiento : 2

Ingredientes
 Remolacha o betabel - 1 pza.
 Zanahoria - 3 a 4 pzas.
 Limón - 2 pzas.
Instrucciones
Procedimiento para elaborar el zumo o Jugo de remolacha:

1. Vamos retirar la piel o la cáscara de la remolacha o betabel, también de las

zanahorias y cortamos los bordes del betabel y las zanahorias.
2. Cortar las zanahorias en trozos longitudinales o trozos que quepan en tu extractor,
para esta receta yo estoy utilizando un extractor de “masticación lenta” de la marca
Hurom por lo que es importante tener cuidado con el tamaño de las frutas o
vegetales que agregamos para evitar que se dañe.
3. Cortar de la misma forma el betabel en trozos que sean fáciles de pasar por el
extractor de alimentos.
4. Pasar las zanahorias por el extractor con cuidado, yo he colocado un filtro fino, para
que el jugo salga con menos pulpa. Si tu extractor tiene la opción de ajustarlo con
un filtro más fino aprovéchalo.
5. Una vez que pasemos todas las zanahorias vamos a incorporar el betabel o la
remolacha pasa poco a poco hasta triturar por completo y obtener el jugo.
6. Servir el jugo y exprimir el jugo de un limón, esto le da un toque fresco y equilibra
el sabor del jugo.
 7. Sirve frío como parte de tu desayuno o a media mañana.

Receta de Jugo de Piña y Rábanos

Por Nayeli diciembre 19, 2013

La receta rinde para alrededor de 2 a 3 vasos.

 Tiempo de preparación : 15 minutos

Ingredientes
 Piña - 1 tza.
 Rábanos - 5 pzas.
 Apio - 1 tallo
 Agua - 2 tzas.
 Azúcar - 1 cda.
Instrucciones
1. Pelar y picar la piña en trozos toscos para después procesar o licuar, no olvidar
retirar el corazón.
2. Cortar los rábanos en cuartos.
3. Cortar el apio en trozos.
4. Añadir el agua
5. Licuar o procesar todos los ingredientes juntos hasta tener una mezcla homogénea.

Recomendaciones de la Cocina:

 Puede servir con un poco de hielo si deseas una bebida refrescante.

 Añade cualquier edulcorante que te guste.
 Utiliza otras frutas cítricas para mejorar sus propiedades.
 Agua de Piña, Pepino y Nopal
Por Nayeli noviembre 22, 2013

Puedes preparar un agua más o menos concentrada según sea tu gusto para una deliciosa
agua refrescante o un jugo concentrado con todos los nutrientes.

 Tiempo de preparación : 20 minutos

Ingredientes
 Piña - 1 1/2 tza.
 Nopal - 1/4 tza.
 Pepino - 1 pza.
 Agua - 3 tzas
 Azúcar - Cantidad suficiente
 Chía - 2 cdas.
Instrucciones
1. Pelar y picar la piña en trozos al igual que los nopales, asegúrate de que los nopales
no tengan espinas y estén perfectamente limpios.
2. Licuar los nopales con la piña y una taza de agua, hasta que se incorporen, añadir
azúcar según la dulzura que le quieras dar a la preparación.
3. Agregar el resto del agua
4. Pelar y retirar las semillas del pepino y picar finamente, añadir al agua de piña y
nopal.
5. Agregar las semillas de chía y servir frío.

Recomendaciones de la cocina:

 Añade otro tipo de edulcorante la miel es una gran opción con esta receta.
 Agrega apio o jugo de naranja para una receta diferente y deliciosa.
 Combina diferentes frutas para crear bebidas con nopal la fresa combina muy bien.

Licuado para la Anemia

Por Nayeli octubre 24, 2013

 La receta es deliciosa así que la puedes beber como bebida habitual por las
mañanas.

Ingredientes
 Zanahoria - 3 pzas.
 Kiwi - 1 pza.
 Miel - 2 cdtas.
 Jengibre fresco - 1 cdta.
Instrucciones
1. Pelar las zanahorias y obtener el jugo.
2. Cortar y pelar el kiwi; colocar en la licuadora o procesador junto con el jugo de
zanahoria, jengibre y la miel.
3. Licuar y servir frío o temperatura ambiente.

Recomendaciones de la cocina:

 Añade más frutas a esta receta la naranja o pera pueden ser opciones fabulosas.
 Agrega algo de hielo para una versión refrescante
 Utiliza otro tipo de edulcorante para endulzar tu bebida