Daca te simti jignit sau ranit, daca te infurii atunci cand cineva spune despre tine un

lucru, inseamna fie ca si tu crezi acel lucru despre tine sau iti este frica ca nu cumva
sa-l creada altii.
Indiferent ce cuvinte iti spune un om, atunci cand tu stii ca ele nu sunt adevarate, nu
ai de ce sa te enervezi. Insa daca ai o reactie, inseamna fie ca nu esti sigur pe tine,
fie iti pasa prea mult de ceea ce spun altii.
Uneori oamenii te barfesc, te calomniaza, iti vor raul pentru ca asta ii face sa se
simta mai bine cu ei insisi, te nedreptatesc, isi varsa propriile frustrari asupra ta sau
iti aplica niste etichete care provin din prejudecatile si stereotipurile lor.
Nu lua la modul personal toate acestea, ci cauta sa stii tu foarte bine cine esti, sa iti
asumi propria ta personalitate - cu bune, cu mai putin bune - si sa tii fruntea sus. Tu
stii cine esti, te accepti pe de-a-ntregul, lucrezi la aspectele pe care vrei sa le
imbunatatesti si asta este tot ce conteaza.
Dezvolta-ti o personalitate puternica, ramai echidistant atat fata de laude cat si fata
de critici, evalueaza-te si slefuieste-te in permanenta.
Parerea altora despre tine este problema lor, nu permite sa devina si problema ta.
Ursula
----------------------------------------------------------------------------------------

Toti oamenii isi doresc sa fie respectati de cei din jur, insa unii uita sa se respecte
pe sine.
Respect de sine sanatos inseamna sa nu te multumesti cu mai putin decat poti si
simti ca meriti. Este normal sa iti doresti ce este mai bine pentru tine si sa iti
investesti energia in a-ti crea, in mod ecologic, viata visurilor tale.
Respect de sine sanatos inseamna o viata echilibrata si autodisciplina. Inseamna sa
ai grija de mintea ta (sa-ti dezvolti inteligenta emotionala, sa inveti mereu si sa te
hranesti cu informatii de calitate) si de corpul tau fizic (sport, odihna si hrana
sanatoasa).
Respect de sine inseamna sa nu permiti oamenilor sa-ti faca rau (psihic sau fizic),
sa iti trasezi limite si granite clare de interactiune cu cei din jur, sa fii asertiv si sa iti
alegi cu intelepciune oamenii cu care te inconjori.
Respecta-te pe tine insuti si astfel si cei din jurul tau te vor respecta.
Ursula