LARGO PLAZO

MEDIANO PLAZO

CORTO PLAZO
 Experiencia Vivencial (Me Conozco Mosco)

 Pintar una silueta completamente vacía y desnuda del ser humano, en sus
cuadernos

 Se le dice a los participantes que deben rellenar la silueta acorde como ellos
mismos se ven y se sienten físicamente.

 Luego se le da una serie de preguntas para que ellos (as) contesten, después
se socializa con todo el grupo y cada uno espontáneamente expondrá el trabajo
hecho.

Preguntas:
 ¿Por qué crees que eres así?
 ¿Qué te gustaría cambiar y por qué?
 ¿Cuál parte del cuerpo te gusta más y cuál menos?
 ¿Tiene tu cuerpo zonas prohibidas por qué?
 ¿Qué necesitas para desarrollarte armónicamente como persona?

Para Recordar
 El autoconocimiento hace parte del conocerse así mismo: sus gestos, intereses,
habilidades, necesidades, potencialidades, limitaciones, características físicas y
emocionales, en fin, todo aquello que hace parte del ser.

"NO TRATES DE SER SINO LO QUE ERES

Y TRATA DE SERLO PERFECTAMENTE"
 PARÁBOLA DEL ÁGUILA

Érase una vez un hombre que, mientras caminaba por el bosque, encontró un
aguilucho, se lo llevó a su casa y lo puso en su corral, donde pronto aprendió a
comer la misma comida de los pollos y a conducirse como estos. . Un día un
naturalista que pasaba por allí le preguntó al propietario por qué razón un águila, el
rey de todas las aves y los pájaros, tenía que permanecer encerrada en el corral
con los pollos.

Como le he dado la misma comida que a los pollos y le he enseñado a ser como
un pollo, nunca ha aprendido a volar -respondió el propietario-, se conduce como
los pollos y, por tanto, ya no es un águila.

 Sin embargo -insistió el naturalista- tiene corazón de águila y, con toda seguridad
se le puede enseñar a volar.

Después de discutir un poco más, los dos hombres convinieron en averiguar si era
posible que el águila volara. El naturalista la cogió en brazos suavemente y le dijo:
“Tú perteneces al cielo, no a la tierra, Abre las alas y vuela".

El águila, sin embargo estriba confusa; no sabía que era y, al ver los pollos
comiendo, saltó y se reunió con ellos de nuevo.

Sin desanimarse, al día siguiente, el naturalista llevó el águila al tejado de la casa y

le animó diciéndole: "Eres un águila. Abre las alas y vuela". Pero el águila tenía
miedo de su yo y del mundo desconocido y saltó vez más en busca de la comida
de los pollos.

El naturalista se levantó temprano el tercer día, sacó al águila del corral y la llevó a
una montaña. Una vez allí, alzó al rey de las aves y le animó diciendo: " Eres un
águila. Eres un águila y perteneces tanto al cielo como s la tierra. Ahora, abre las y
vuela".

El águila miró alrededor, hacia el corral, y arriba, hacia el cielo. Pero siguió sin volar,
entonces el naturalista la levantó directamente hacia el sol; el águila empezó a
temblar, a abrir lentamente sus alas y, finalmente con un grito triunfante, se voló
alejándose en el cielo. Es posible que el águila recuerde todavía a los pollos con
nostalgia; hasta es posible que, de cuando en cuando, vuelva a visitar el corral. Que
nadie sepa, el águila nunca ha vuelto a vivir vida de pollo. Siempre fue un águila,
pese a que fue mantenida y domesticada como pollo.

REFLEXIÓN PERSONAL:
1. ¿Cómo me relaciono yo con esta Parábola?
2. ¿Qué me dice hoy?
3. ¿Quién en mi vida ha sido naturalista o granjero?
4. ¿Cuáles son mis temores para lanzarme a ser “YO MISMO”?
 Hay una puerta por la que puede
entrar la buena o la mala fortuna, usted
tiene la llave”

Prov. japonés

Objetivo
 Los alumnos (as) pueden tener una idea clara, definida y firme de lo que quieren
alcanzar a llegar a ser.

Conceptualización:

La palabra proyecto abarca dos componentes:

PRO: que significa de antemano o anticipación
YECTO: que significa lanzarse o arrojarse hacia..
Unidos significan de antemano nos lanzamos hacia...

Proyecto de Vida:
Son el conocimiento de metas propuestas que queremos proyectar para mejorar la
calidad de vida.

Sentido de Vida:
Son las atribuciones o significaciones que damos a nuestras vidas, es la dirección
que guía lo esencial para la persona.

Calidad de Vida:
Está ligada a la posibilidad de satisfacer necesidades, se relacionan con el bienestar
psicológico, social, laboral, económico y cultural.
 FIJACIÓN DE METAS

Metas a largo plazo sobre el estilo de vida en que le gustaría vivir, en términos generales, en
los próximos 10 años o más.
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Metas a mediano plazo los próximos 5 años: experiencias que desearía tener.
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Metas a corto plazo del próximo mes a un año: objetivos específicos que pueden proponerse
realísticamente y supervisar su progreso.
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Mini-metas de mañana a un mes. Objetivos inmediatos que usted puede controlar y lograr
bien.
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Estas metas son importantes para mí porque.

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Estas cosas deberán ocurrir para que yo
alcance mi meta.
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2. ______________________________
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3. ______________________________
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Fechas en que deben ocurrir,
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Estos son los pasos que debo seguir. Fechas en que deben ocurrir
1. ______________________________ _____________________________
______________________________ _____________________________
2. ______________________________ _____________________________
 ______________________________ _____________________________
3. ______________________________ _____________________________
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Estas son las cosas que necesito que alguien
haga por mí para alcanzar esta meta.
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2. ______________________________
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3. ______________________________
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¿Quién?, ¿cuándo?.
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METAS
¿Cuál será la evidencia verificación de que me estoy acercando al logro de mi meta?.
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Me he comprometido seriamente a cumplir esta meta, mediante: marque.

Decirlo a mis amigos ________ Apartando tiempo ________
Decirlo a mi cónyuge ________ Apartando dinero ________
Decírselo a mi jefe si trabajo ________ Rechazando otras alternativas ________
Un sistema de recordatorio ________ Prometiéndome un premio ________
Otros ________

¿Cómo sabré que he alcanzado mi meta?

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¿Cómo sabrán los demás que he alcanzado mi meta?

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 MIS ASPIRACIONES

Me gustaría...
 Tomar mis propias decisiones.
 Trabajar en lo que me gusta.
 Hacer mi trabajo muy bien.
 Agradar más a los demás.
 Ser menos conflictivo.
 Tener muchos amigos.
 Tener más plata,
 Ser más alegre.
 Tener salud.
 Ser amado.
 Ser apreciado.

Objetivo:
 Identificar en forma realista los deseos propios y las estrategias para hacerlos posibles.

Actividades.
 Dejando volar la imaginación, dedicar aproximadamente 10 minutos para elaborar una
larga lista de las cosas que cada uno desearía. Comenzar con las palabras "Me gustaría".
 Imaginarse que se le aparece un mago para conceder a cada uno tres de los deseos
expresados. Retomar la lista y escogerlos en orden de prioridad.
 Ahora, dejar de soñar y ubicarse en la realidad, convenciéndose de que este mago está en
nuestro interior.
 Cuáles de esos deseos puede satisfacer?. Cómo? (Aprendiendo a Vivir en Armonía,
1995).

Evaluación.
 Reunirse en grupos de tres o cuatro personas para compartir los tres deseos
 expresados y enriquecer las estrategias para lograrlos.

Para Recordar:
Para alcanzar los proyectos y aspiraciones, no basta la ilusión; son las acciones las que en
definitiva hacen posible que esa ilusión se cristalice y se hagan realidad los sueños; esto no
quiere decir que ella no sea importante, es precisamente el motor que nos dirige e impulsa a
actuar.

Cuando se tiene una voluntad firme, decidida y perseverante de conseguir los ideales que se
ha propuesto, ninguna dificultad logra detener el impulso y el deseo de alcanzarlos.

La esperanza, la tenacidad y la razón son la alianza que lleva a vencer las barreras, a buscar
con objetividad las alternativas cuando algo obstruye lo que se ha emprendido.

El hombre tenaz, no se cansa de insistir, persiste, se mantiene firme y constante hasta oírle
decir ¡Al fin lo que conseguido!

“ESFUERZO Y CONSTANCIA...
PARA ALCANZAR MIS SUEÑOS”
 AGUA DEL TORRENTE

DECÁLOGO DEL RESPETO

1. Respetar a una persona es tratarla como se merece, de acuerdo a su dignidad de ser

humano (todos somos iguales en este sentido), y a la posición que ocupa en una
colectividad.
2. Vivir los buenos modales y las normas de educación son señales claras de respeto a los
demás.
3. El respeto implica valorar a cada persona, su fama, su tiempo y sus pertenencias.
4. Cuando no se puede hablar bien de una persona es mejor callar. Evite juzgarla, si no
tiene obligación de ello.
5. La murmuración destruye el ambiente de trabajo, pues daña las relaciones
interpersonales. No inicie ni propague chismes bajo ninguna excusa.
6. El respeto es también tolerancia; es decir, no atropellar a otras personas y respetar ¡as
diferencias.
7. La cortesía, la amabilidad, el agradecimiento, la puntualidad, las caras amables... son
formas de mostrar respeto.
8. Separar los hechos de las personas está en la raíz del auténtico respeto: la conducta
inapropiada se debe corregir; en cambio a las personas, se les comprende.
9. Valentía para expresar y defender las ideas propias. Respeto y consideración por las
ideas ajenas. El equilibrio entre estas dos posturas es señal de madurez.
10. El respeto implica no apropiarse de ideas ajenas.

Regino Navarro Ribera,

Vicepresidente del Instituto Latinoamericano de Liderazgo.