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PSICOLOGÍA ›
/ Monógrafo Estudio
Lo primero que hay que tener en cuenta para abordar este asunto es saber que
este tipo de conversaciones deben prepararse muy bien. ¿A que cuando va a
exponer algo en público toma unas notas y organiza sus ideas? Haga lo mismo
con esa charla pendiente (o conveniente) y así tomará conciencia de lo que se
quiere transmitir y conseguir. Pero es verdad que si cogemos una lupa para ver
de cerca cómo solemos hablar, descubriremos muchas de las causas que
generan malestar en nosotros mismos y en nuestro entorno.
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hijo? No. La suegra probablemente lo intuya, pero, si queremos que nos haga
caso, seamos claros. Este paso y el siguiente son probablemente los que más
cuestan porque implican hablar de uno mismo y no de la mala de Lola. Lo que
habitualmente se hace es omitir esta fase porque o no se sabe identificar lo que
nos pasa, o no queremos que se sepa. Craso error. Este es el escalón que más
nos acercará al objetivo. Si muestra lo que siente, permitirá que al otro le sea
más fácil entender su negativa a darle glucosa al niño y así evitará que se lo tome
como algo personal.
su salud empeore”.
Libros
Comunicación no violenta. Un
Tercero: necesidades. Los lenguaje de vida
sentimientos y emociones negativos Marshall B. Rosenberg (Gran Aldea
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estar segura de que hacemos todo lo posible para que tenga buena salud”.
“Lola, le has dado caramelos a Pedrín todos los días de esta semana. Desde su
última revisión médica, y tras las advertencias del doctor, tengo mucho miedo a
que su salud empeore. Estoy asustado porque pienso que podría pasarle algo y
necesito estar seguro de que hacemos todo lo posible para que tenga buena
salud. Por todo esto, te pido que no le compres más dulces al niño”.
Probablemente esta nueva forma de hablar ponga de manifiesto un “yo”
desconocido para nuestro interlocutor. Mostrarle nuestros miedos le hará
conectar de forma auténtica con nosotros y seguramente ahora nos preste
atención. Este puede ser el inicio de una relación empática. ¿Le parece un
ejercicio complicado? Le animo a que lo pruebe y se entrene. Llegará un día en
que sus automatismos serán productivos.
elpaissemanal@elpais.es
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