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NUTRICIÓN
ÍNDICE
• La función de nutrición
• Relación entre aparatos
• Los alimentos y la salud
• La digestión
• Órganos y proceso
• Enfermedades y cuidados
• La respiración
• Órganos
• Proceso
• Enfermedades
• Cuidados
• Cuidados
• La circulación
• Funciones
• Órganos
• Proceso
• Enfermedades
• Cuidados
• La excreción
• Órganos
• Proceso
• Enfermedades
• Cuidados
La función de nutrición
• Definición: La nutrición es el proceso por el cual los
alimentos se transforman en materia para crecer y en
energía para que nuestro organismo pueda realizar las
funciones vitales.
Nutrición: digestión
• Funciones vitales: Relación: respiración
Reproducción: circulación
excepción
Relación entre aparatos
• Aparato respiratorio: Aparato digestivo:
-Coge el oxígeno -Transforma los alimentos en
-Expulsa el dióxido de carbono sustancias nutritivas
-Expulsa las heces
- Reparte el oxígeno y las sustancias nutritivas
Aparato circulatorio:
- Recoge las sustancias de desecho y el dióxido de carbono
Aparato excretor: Piel:
-Expulsa a la orina Expulsa el sudor
Los alimentos y la salud
• Alimentos: Son todos aquellos productos que comemos. Pueden ser
de origen animal o vegetal y frescos o elaborados.
• Sustancias nutritivas: Son hidratos de carbono, grasas, proteínas,
vitaminas, minerales y el agua que tomamos de los alimentos.
• Dieta: Conjunto de alimentos que tomamos a lo largo de un día.
Debe ser: -Completa: Que contenga todos los nutrientes
-Equilibrada: Que aporte la cantidad necesaria de cada
nutriente
SUSTANCIAS NUTRITIVAS: -Energéticas
-Constructivas
-Reguladoras
Sustancias energéticas
• Hidratos -Proporcionan energía de forma inmediata
de carbono -Están en: Patatas, azúcar, legumbres y
cereales
• Grasas -Son reservas de energía
-Están en: Mantequilla, aceite, frutos secos
Sustancias constructivas
• Proteínas -Forman la materia de nuestro cuerpo
-Están en: Carne, pescado, leche y huevos
Sustancias reguladoras
• Vitaminas -Son necesarias para nuestro cuerpo
-Están en: Frutas, verduras y hortalizas frescas
• Agua -Forma los 2/3 de nuestro cuerpo
-Las perdemos en: La orina, el sudor y la respiración
La digestión
• Definición: La digestión es el proceso por el cual los
alimentos se transforman en sustancias más simples para
que puedan ser asimiladas por nuestro organismo.
Órganos y procesos
• Órganos Proceso
1.BOCA Los alimentos llegan a la boca,
a)Dientes donde se mastican (trituración) y se